Книги о беременности и родах
Дарья Тихонова Практикующий акушер-гинеколог и репродуктолог, врач УЗД6 Время прочтения
Беременность
Оглавление
- Почему стоит прочитать книги из ТОП-7
- «Малыш, ты скоро?» – как стать родителями
- «280 дней до вашего рождения» – первые месяцы
- «9 месяцев счастья. Настольное пособие для беременных женщин»
- «Как выносить и родить здорового малыша» Клемми Хупер
- «Чего ожидать, когда ждешь ребенка»
- «Роды без страха». Грантли Дик-Рид
- «Французские дети не плюются едой»
- Полезные книги, которые не вошли в ТОП-7
- Польза чтения во время вынашивания малыша
Далеко в прошлом остались времена, когда информацию о грамотной подготовке к материнству нужно было искать в женских журналах, извлекать из бесед с более опытными старшими подругами или близкими, получать из ответов ведущего беременность гинеколога.
Они представлены в обычных книжных магазинах или доступны к заказу онлайн. Чтение книг во время беременности также является способом расслабления и релакса, получения положительных эмоций, обретения положительного настроя, так важных для женщины в этом состоянии. Однако перед покупкой стоит иметь представление о том, о чем именно повествует конкретное произведение, в каком периоде вынашивания малыша его полезней читать.
Заветные полоски обычно вызывают у женщины бурю эмоций, рождают массу вопросов, на которые хочется вовремя получать ответы. Будущие мамы, которые осознанно ожидают материнство, понимают, что подготовится к нему необходимо физически, морально, психологически и эмоционально. Лучшим помощником в этом могут стать книги о беременности и родах, освещающие разные стороны подготовительного периода, связанного с вынашиванием ребенка.
Для мам пишут психологи, гинекологи, педиатры и просто женщины, которые прошли путь материнства от момента зачатия до первых шагов и первых школьных оценок своего малыша. Есть среди топовых авторов книг о беременности и родах также мужчины, которые отлично разбираются в тонкостях психологии, а также физиологии беременных женщин. Даже на этапе подготовки к беременности книги могут стать лучшим советчиком и руководством к действию.
«Малыш, ты скоро?» – как стать родителями
Лучшей рекламы, чем рекомендации известного педиатра Евгения Комаровского для книги о беременности и подготовки к ней придумать сложно. В ТОП книг – «Малыш, ты скоро?» акушера-гинеколога Елены Березовской. Именно ее он советует прочитать всем, у кого в ближайших планах или даже в отдаленном будущем есть мечта стать родителями.
На страницах книги о беременности опытный доктор отвечает на множество вопросов, связанных, к примеру, с тем, как быстро забеременеть, много ли времени обычно необходимо для этого и что предпринять, если беременность не наступает.
Или дает советы, что делать, чтобы зачать здорового малыша. Парам, которые имеют трудности с зачатием автор подскажет пути решения проблем в репродуктивной сфере со стороны как женщин, так и мужчин, какие виды лечения существуют. Благодаря этой книге они смогут лучше подготовиться к беременности, увеличат шансы ее наступления.
«280 дней до вашего рождения» – первые месяцы
Приступать к прочтению книги Катарины Вестре «280 дней до вашего рождения. Репортаж о том, что вы забыли, находясь в эпицентре событий» можно сразу же, как только женщина поняла, что станет матерью. В рейтингах книг которые нужно прочитать во время беременности, она занимает лидерские позиции. Писательница рассматривает материнство в нестандартном ракурсе, рассказывая о ранее неизвестных нюансах внутриутробного развития.
Например, что когда-то у человека были хвост, перепонки между пальцами, а впадинка над верхней губой появилась из-за того, что он первоначально походил на рыбу, а мозг окончательно формируется на заключительном этапе.
Вестре максимально глубоко проникает внутрь живого организма, анализируя процесс беременности на клеточном уровне. Для привлечения внимания читателя, она обращается к нему, как к эмбриону, который находится в организме матери в момент чтения.
«9 месяцев счастья. Настольное пособие для беременных женщин»
Лучшим выбором для прочтения в первом триместре станет еще одна книга акушера-гинеколога Елены Березовской. Это написанный доступным для понимания языком мини-учебник по акушерству, дающий ответ на вопросы, что есть при остром токсикозе, нужно ли бояться гипертонуса, как повысить гемоглобин и обязателен ли прием витаминов. Книга о беременности и родах помогает избавиться от многочисленных страхов, избежать приемов лишних медикаментов, спокойно перенести один из самых важных периодов в жизни.
Не всегда вынашивание протекает идеально, при этом врачи нередко склонны к гипердиагностике. В своем пособии писательница развенчала основные мифы и диагнозы, которые ставят беременным чаще всего.
Неожиданно звучит ее совет усвоить главную мысль о том, что с угрозой прерывания беременности современная медицина бороться не умеет, а все медикаменты, которые пробуют применить врачи, неэффективны.
«Как выносить и родить здорового малыша» Клемми Хупер
Эта книга о беременности называется еще «Понедельное руководство по беременности и родам прямо из уст акушерки» и написана профессионалом, являющейся к тому же мамой 4 детей. Читать ее можно в первом, во втором триместрах или непосредственно перед родами – здесь будущие мамочки найдут предельно полную информацию обо всех периодах протекания беременности.
Пошаговая онлайн-программа для беременных
Подготовьтесь к родам онлайн — самостоятельно или с поддержкой специалистов 24 на 7
- Йога для каждого триместра
- Дыхание во время родов
- Медитации и техники расслабления
- Лекции по подготовке к родам
- Программа питания
- Консультации с экспертами
- Полезные статьи и книги
- Психологическая поддержка
Начиная от момента, когда плод еще размером с клубнику и заканчивая выбором сценария родов, подходящего только этой конкретной женщине.
Здесь каждая сможет найти ответы на волнующие вопросы о:
- риске выпитого до «двух полосок» алкоголя;
- преодолении последствий гормональной перестройки, эмоциональных перепадов;
- важности позитивного настроя, физических упражнений.
В числе прочего автор расскажет, как правильно питаться, почему так важно принимать фолиевую кислоту, железо, чего ожидать от первого УЗИ и когда можно узнать пол малыша.
«Чего ожидать, когда ждешь ребенка»
Авторы одной из наиболее востребованных книг о беременности и родах Шэрон Мазель и Хейди Муркофф собрали в ней практические медицинские советы для мам, которые в скором будущем готовятся впервые увидеть своего малыша. Они дают ответы на вопросы, которые чаще других беспокоят будущих мамочек. Бестселлер можно читать во втором и третьем триместрах вынашивания.
Доступным языком авторы объясняют, что делать, если стала обычной утренняя тошнота или появилось недержание. Женщины задаются вопросами о том, можно ли есть суши или пить вино во время беременности, как проходят роды и смогут найти в книге информацию об этом.
Книги во время беременности читают будущие мамы, а советы конкретно в этой содержатся, в том числе и для будущих пап. Основной лейтмотив авторов – беременность — это сложный период для жизни всей семьи. Однако именно он позволяет подготовиться к новому статусу, укрепить отношения.
«Роды без страха». Грантли Дик-Рид
Начинать читать книгу целесообразно, когда пройден рубеж 35 недель, чтобы сохранить правильный настрой вплоть до первых схваток. Автор этой полезной для мам книги о беременности однозначно утверждает, что лучшим лекарством от страха перед родами станет максимально полное изучение процесса, подготовка приблизительного алгоритма поведения, а также плана действий. Труд британского акушера Дик-Рида, в свое время ставший в мире акушерства настоящей революцией, подробно рассказывает, как если не получить удовольствие от родов, так хотя бы сделать их максимально естественными и безболезненными.
«Отец природных родов» приводит предельно простые техники дыхания на каждом их этапе, которые легко запоминаются.
И главное, считает он – это запомнить, что роды не имеют ничего общего с процессом, измеряемым часами или минутами. Важно положиться на свой организм, и быть уверенной в успешном родоразрешении.
«Французские дети не плюются едой»
Памела Друкерман раскрывает «Секреты воспитания из Парижа», которые можно читать хоть в дородовой палате для поднятия настроения. Чтение книг во время беременности позволяет приобретать нужные знания и навыки, выбирать правильную линию поведения, готовится к родам. Это же не совсем книга о беременности, а скорее о результате ее триумфального завершения – счастливом материнстве. Теперь оно уже совсем близко и осязаемо.
Поэтому написанный легким слогом и с юмором труд переехавшей в Париж американки – отличная возможность ознакомившись с полезными, смешными советами, расслабиться перед серьезной работой – родами. На путь материнства она предлагает вступить со свойственной французам убежденностью в том, что причины убиваться из-за капризов ребенка отсутствуют, а быть даже очень хорошей матерью – не значит служанкой у своих детей.
Полезные книги, которые не вошли в ТОП-7
Кроме общепризнанных фаворитов рейтингов, которые вошли в семерку лидеров, есть еще немало книг во время беременности которые читать очень полезно и приятно. Когда все культовые книги о беременности и родах прочитаны, ответы на вопросы, которые волновали больше других, найдены, а план подготовки к родам и сценарий составлены и даже детально проработаны, можно заглянуть слегка вперед.
И почитать о том, какие проблемы и вопросы появятся сразу после рождения малыша и в первый, самый непростой год жизни ребенка. И тут очень пригодятся произведения:
- Федора Катасонова «Федиатрия», где разбираются вопросы, беспокоящие многих родителей, например, о том, как выбрать хорошего педиатра, почему нужно делать прививки и как укрепить иммунитет.
- Людмилы Петрановской «Тайная опора», повествующее о разных этапах детства и формировании крепкой опоры личности на основе привязанности между детьми и родителями.
Польза чтения во время вынашивания малыша
Чтение книг во время беременности имеет много положительных моментов.
Кроме получения полезной и нужной информации по всем вопросам вынашивания ребенка и процессу родоразрешения, книги о беременности формируют соответствующее настроение, помогающее женщине научиться справляться с эмоциональными всплесками, успокаивающе влияют на психику.
Читать книги во время беременности можно на прогулках, закачав текст в планшет или на телефон. Кто-то любит чтение бумажных вариантов книг – их сейчас легко приобрести самого небольшого формата, без труда помещающиеся в обычную женскую сумочку. В любом случае – входящие в ТОП книг произведения станут для беременной женщины лучшим другом, советчиком в этот прекрасный, но сложный период ее жизни.
Программы
тренировок и питания
для женщин
Программы тренировок и питания в Вашем смартфоне!
Скачай приложение и получи 7 дней бесплатного использования
Топ 10 книг для родителей, которые хотят, чтобы их дети были здоровы
Родители постоянно сталкиваются с самыми разными проблемами: у ребенка может заболеть живот, подняться температура или появиться сыпь.
Трудности возникают задолго до рождения малыша и даже — до зачатия: будущим мамам и папам нужно знать, как правильно подготовиться к беременности и что делать, чтобы родить здорового ребенка. Конечно, всегда можно поискать ответы на форумах или спросить у врача, но информация в интернете часто противоречива, а время приема в поликлинике сильно ограничено. И тут на помощь приходят книги педиатров, акушеров и психологов. Врачи ежедневно общаются с мамами и папами и знают об их проблемах не понаслышке. Представляем подборку из 10 изданий, которые помогут в разных затруднительных ситуациях.
Книги акушера-гинеколога Елены Березовской рекомендует сам Евгений Комаровский. Книга «Малыш, ты скоро?» написана Еленой для тех, кто в ближайшем или отдаленном будущем планирует стать родителями. Как много времени нужно для того, чтобы забеременеть? Как зачать здорового ребенка? Что делать, если ничего не получается? Благодаря этой книге мамы и папы как можно лучше подготовятся к беременности. Парам, испытывающим проблемы с зачатием, автор подскажет, какие виды лечения существуют, и расскажет, как решить репродуктивные трудности как с женской, так и с мужской стороны.
Малыш, ты скоро? Как повлиять на наступление беременности и родить здорового ребенка Елена Березовская
Книга Катарины Вестре знакомит с материнством с неожиданной стороны. Автор рассказывает подробности о нашем внутриутробном развитии, о которых мы раньше не знали: впадинка над верхней губой появилась, потому что изначально мы были похожи на рыбу; когда-то у нас были перепонки между пальцами и хвост; а наш мозг начал создаваться одним из первых, но окончательно сформировался в самую последнюю очередь. Катарина рассматривает процесс беременности на клеточном уровне и максимально глубоко проникает внутрь живого организма. Чтобы было еще интереснее, автор обращается к читателю так, как будто он — эмбрион и в момент чтения находится внутри организма матери.
280 дней до вашего рождения. Репортаж о том, что вы забыли, находясь в эпицентре событий Катарина Вестре
В своем бестселлере «9 месяцев счастья» Елена Березовская рассказывает о современном взгляде на беременность и роды.
Это мини-учебник по акушерству, который написан доступным для понимания языком. Обязательно ли принимать витамины? Что есть при остром токсикозе? Нужно ли бояться гипертонуса? Как повысить гемоглобин? Книга помогает избавиться от многочисленных страхов, избежать приемов лишних медикаментов и спокойно перенести один из самых важных периодов в жизни.
9 месяцев счастья. Настольное пособие для беременных женщин Елена Березовская
Сложно найти родителя, который бы не слышал о Евгении Комаровском. Евгений — известный педиатр, теле- и радиоведущий, автор книг, многие из которых становились бестселлерами. Эта книга — самый известный труд доктора Комаровского, выдержавший 15 переизданий и ставший классикой медицинской литературы для родителей. Здесь собрана доступная информация о здоровье ребенка: нормы роста и развития, анализы и обследования, прикорм и прививки. Знаменитый врач рассказывает, как растить и воспитывать ребенка в новом веке без устаревших и доказавших свою неэффективность методик.
Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников Евгений Комаровский
В первые 365 дней жизни ребенка у родителей возникает сотня вопросов и тысяча поводов для страхов и волнений. Молодые мамы и папы впервые встречаются с прикормом, насморком, подгузниками и детским врачом — и, конечно, хотят узнать больше достоверной информации о здоровье малыша. Доктор Комаровский рассказывает обо всем, что происходит с ребенком в первый год жизни — и тем самым уменьшает вероятность ошибок, которые могут допустить неопытные родители.
365 советов на первый год жизни вашего ребенка Евгений Комаровский
Изменения организма, которые происходят во время полового созревания — сложная, но очень важная тема, на которую непременно нужно говорить с детьми. В помощь родителям акушер-гинеколог Елена Березовская написала книгу «Дочки-матери». Опытный врач дает четкие ответы на самые актуальные вопросы и помогает построить доверительные отношения с дочерьми. Бонусом освещаются вопросы безопасности девочек — в том числе способы защитить ребенка от кибернасилия.
Дочки-матери. Все, о чем вам не рассказывала ваша мама и чему стоит научить свою дочь Елена Березовская
Татьяна Аптулаева — психолог и автор супербестселлеров по уходу за детьми. Издание объединяет сразу две книги Татьяны, образуя энциклопедию здорового и счастливого материнства. Как подготовить организм к родам и зачатию? Как ухаживать за новорожденным? Как изменятся отношения с родными, коллегами и друзьями после рождения малыша? В книге Татьяна, как опытный психолог, подробно останавливается на психологии материнства. Автор помогает женщинам быстро прийти в себя после родов и наладить гармоничные отношения с собой и окружающими в новом материнском статусе.
Мать и дитя. Энциклопедия счастливого материнства Татьяна Аптулаева
Самая востребованная в мире книга, в которой собраны практические медицинские рекомендации по беременности и родам. Можно ли пить вино во время беременности? А есть суши? Что делать с утренней тошнотой и недержанием? Что будет на родах? Важной особенностью этой книги является то, что авторы дают советы для будущих пап.
Чего ожидать, когда ждешь ребенка Хейди Муркофф, Шэрон Мазель
Сергей Бутрий — известный российский педиатр, самый цитируемый детский врач рунета. На блог российского педиатра в разных соцсетях подписаны 150 тысяч человек, и каждый пост набирает сотни репостов и много раз сохраняется в закладках. Он работает только на принципах доказательной медицины. В этом бестселлере врач, которому доверяют здоровье детей десятки тысяч родителей, раскрывает перед читателем карту детского здоровья, по которой можно легко ориентироваться в мире заболеваний и лекарств, принимать решения и быть уверенным, что не навредишь своему малышу.
Здоровье ребенка: современный подход. Как научиться справляться с болезнями и собственной паникой Сергей Бутрий
Родителям больного ребенка некогда вникать в сложную медицинскую терминологию.
Им нужно одно — побыстрее узнать, чем можно гарантированно помочь малышу, и книга Анны Левадной прекрасно справляются с этой задачей, чему способствуют логичность изложения, живой слог, лаконичные и легко запоминающиеся рекомендации, множество иллюстраций и, разумеется, инфографика.
Как понять, что же именно болит у ребенка? Как не перепутать нормальное состояние ребенка с болезнью? Как их лечить? А еще лучше — как предотвратить болезнь? Какие признаки должны насторожить родителей? Что в таких случаях делать? И чего делать категорически нельзя? В книге Анны Левадной можно найти подробные и исчерпывающие ответы на эти и многие другие вопросы.
Доктор_аннамама, у меня вопрос. Как сохранить здоровье ребенка? Анна Левадная
10 лучших книг для чтения во время беременности » Читайте сейчас!
Поиск
С устрашающим морем книг и информации, доступных по темам беременности, родов и младенцев, выбор книг для чтения может быть запутанным и пугающим.
Даже в рамках темы детского сна можно прочитать несколько разных книг! Мы составили хороший подробный список лучших книг по каждой теме, чтобы помочь вам почувствовать себя образованным и подготовленным к новому путешествию, в которое вы отправляетесь. Вот лучшие лучшие книги для чтения во время беременности
Содержание
О планировании:
Год организованной жизни с ребенком, Регина Лидс
Ребенок приносит в жизнь столько перемен, что трудно понять, с чего начать подготовку. Книга «Год организованной жизни с ребенком» проведет вас неделю за неделей с контрольными списками и советами, чтобы подготовить дом и жизнь для вашего малыша.
О родах:
Руководство Ины Мэй по родам Ины Мэй Гаскин
Сосредоточив внимание на естественном подходе к родам, «Руководство по родам» Ины Мэй подчеркивает связь между разумом и телом и то, как повысить ваши шансы на рождение ребенка без медицинского вмешательства.
Благодаря этой книге вы почувствуете себя подготовленными и наделенными полномочиями взять на себя ответственность за свои роды.
О беременности:
Книга натуральной беременности от Aviva Jill Romm, MD
Книга беременности — это мягкий, естественный подход к вашему телу и вашему ребенку от зачатия, которая фокусируется на здоровом беременности. продукты и травы. Ромм обсуждает использование растительных лекарственных средств, чтобы облегчить обычные переживания во время беременности, и поможет вам правильно питать себя и своего ребенка.
«Мать всех книг о беременности» Энн Дуглас
Более беззаботное руководство по беременности, «Мать всех книг о беременности» проведет вас через всю вашу беременность неделю за неделей. Он наполнен информацией о физических ощущениях и эмоциях, детских принадлежностях, родах и вашем послеродовом теле.
О грудном вскармливании:
Книга о грудном вскармливании Уильяма Сирса, доктора медицины
Если вы планируете кормить грудью, Книга о грудном вскармливании содержит все, что вам может понадобиться знать или с чем вы можете столкнуться на пути кормления ребенка.
Он полон поддержки, советов и решений распространенных проблем, которые помогут вам подготовиться перед тем, как вы начнете, и в качестве ресурса, к которому можно вернуться после того, как вы начнете.
О здоровье:
Книга о вакцинах Роберта У. Сирса, доктора медицины
Книга о вакцинах не содержит тактики запугивания или предвзятых мнений. Книга основана на фактах и проста для чтения. Сирс объясняет каждую вакцину в графике AAP, почему ее вводят, ингредиенты, опасения, что следует учитывать, а также небольшой абзац с его мнением о том, следует ли и когда вводить вакцину. Эта книга — отличный источник информации, независимо от того, где вы находитесь в спектре вакцинации.
Об успокоении/сне:
«Самый счастливый ребенок в квартале» Харви Карп, доктор медицины
Основанный на идее четвертого триместра и успокаивающего рефлекса, «Самый счастливый ребенок в квартале» поможет вам понять плач вашего ребенка инг , научитесь легко успокаивать их и помогать им спать дольше.
Решение для сна без слез от Элизабет Пэнтли
Альтернативным методом, позволяющему ребенку выплакаться, является решение для сна без плача, которое предлагает щадящие советы и приемы, которые постепенно помогут вашему ребенку погрузиться в долгий и здоровый сон ночью.
В процессе разработки:
Baby Hearts by Susan Goodwyn Ph.D
Baby Hearts — это руководство, помогающее понять эмоциональную жизнь вашего ребенка. Это поможет вам узнать, как научить вашего ребенка своим эмоциям здоровым и любящим образом.
Superbaby от доктора Дженн Берман
Superbaby знакомит вас со списком мощных и полезных методов, которые помогут вашему ребенку полностью раскрыть свой умственный и эмоциональный потенциал.
Для развлечения:
«В утробе» Питера Таллака
«В утробе» — это прекрасное визуальное путешествие ребенка, растущего от эмбриона до доношенного младенца.
Отслеживание по неделям во время беременности дает вам точную картину того, как развивается ваш ребенок по мере его роста.
«Давайте паниковать из-за младенцев» Элис Брэдли и Иден М. Кеннеди
«Давайте паниковать из-за младенцев» проведет вас через радости и трудности, связанные с рождением ребенка, наилучшим образом и с юмором. Если относиться к вещам менее серьезно, чем когда-либо, эта книга поможет вам посмеяться над собой и почувствовать себя менее одиноким в своем безумном путешествии к отцовству.
БОЛЬШЕ ИСТОРИЙРекомендуемые книги о беременности и родах для чтения вашим партнером
Существует так много книг о беременности, которые могут прочитать мамы, но как насчет будущих отцов? Что должны читать папы, чтобы подготовиться к рождению ребенка и отцовству? Да, многие книги, которые читают мамы, могут читать и папы. Но если он ищет что-то, что только для него, то вот несколько жемчужин, которые мы нашли.
1.
Партнер по родам Пенни Симкин
Эта книга является одним из лучших руководств по подготовке к родам. Это важное руководство, которое необходимо иметь под рукой во время мероприятия. Эта книга — то, что вам нужно для партнера, который хочет быть действительно полезным в родильном зале. Он включает в себя подробную информацию о:
- Подготовка к родам и информация о том, когда они начались
- Нормальные роды и как помочь женщине на каждом этапе
- Эпидуральная анестезия и другие лекарства для родов
- Немедикаментозные методы облегчения родовой боли
- Кесарево сечение и осложнения, которые могут его потребовать
- Грудное вскармливание и уход за новорожденными
- И многое другое
2.
Будущий отец , Армин А. Бротт и Дженнифер Эш инструкторы психологов и социологов. Это также основано на собственном опыте Бротта как отца троих детей и на реальном опыте тысяч пап, с которыми он беседовал.
С юмором карикатур New Yorker и нежным подходом Бротта, Будущий отец служит дружелюбным и понятным компаньоном для будущих отцов, которые ищут уверенности, руководства и радости! Купить сейчас3.
Метод Брэдли Роберта Брэдли, Марджи Хэтэуэй, Джея Хэтэуэя, Джеймса Хэтэуэя
роды. В этом новом обновленном издании содержится вся информация, необходимая для безопасного, уверенного и разумного подхода к естественным родам. От причин выбора метода Брэдли до шагов, которые вы предпримете по мере приближения дня своего рождения — и после рождения ребенка — эта книга предназначена для того, чтобы помочь парам полностью разделить опыт родов и помочь роженице родить так, чтобы она желает.
Купить сейчас4.
Воспитание Коула Марк Питтман с Марком Вангрином
Питтман пересекает границы и клеймо «крутого парня» и показывает, что, будучи очень крутым, вы также можете быть очень сострадательным.
Эта книга заставит вас ценить не каждый час, а каждую секунду, проведенную с любимым человеком. По сути, это дорожная карта для родителей, стремящихся создать прочные отношения, способные противостоять жизненным бурям.
5.
Решение об обрезании Сьюзан Теркель и Лорна Гринберг
Пытаетесь решить, будете ли вы делать обрезание своему сыну, если у вас будет мальчик? Решение об обрезании является единственным непредвзятым, вдумчивым исследованием важного вопроса: делать ли обрезание вашему сыну или оставить его крайнюю плоть нетронутой. Благодаря удобочитаемому подходу и надежной информации, он помогает родителям разобраться во всем спектре вопросов, чтобы помочь им принять решение, которое лучше всего подходит для их новорожденного сына.
Купить сейчас6.
Мужчины, любовь и рождение детей Дениса Уолша и Марка Харриса Существует огромное количество информации для будущих мам о беременности и родах, но так часто папа не участвует в разговоре.
С помощью этой книги акушер-мужчина Марк Харрис пытается восстановить баланс, опираясь на свой многолетний опыт работы с парами, когда они становятся родителями.
Охватывая темы от массажа до секса и обезболивания во время родов до грудного вскармливания, это живое, честное и откровенное обсуждение беременности и родов с точки зрения мужчины. Марк исследует, как использовать силу родовых гормонов, как сохранять спокойствие и осознанность в родильном зале, как эффективно общаться и, в конечном итоге, как прожить процесс становления отцом в полной мере.
Купить сейчас7.
Книга отцов под редакцией Бена Джорджа То юмористическая, то непочтительная, пронзительная и нежная, Книга отцов объединяет двадцать известных и любимых писателей на тему отцовства, предлагая отцам — или всем, кто был родителем или любил его — непревзойденное понимание сложности отцовства в том виде, в каком оно переживается сейчас. Это литературная читалка для современного папы, модная и точная, но с прицелом на то, чтобы стать классикой, к которой читатели будут возвращаться снова и снова.
8.
Мы беременны! Справочник по беременности первого отца Адриана КулпаБыть отличным отцом-новичком не значит быть идеальным. Это означает наличие инструментов, необходимых для того, чтобы поддерживать партнера во время и после беременности — именно это и есть Мы беременны! Справочник по беременности первого отца — это все.
От изжоги и головных болей до родов и грудного вскармливания, Мы беременны! содержит практические, ориентированные на действия советы по беременности от автора блога «Папа или жив» Адриана Кулпа, (когда-то невежественного) отца, который был там и делал это — на самом деле, три раза!
Мы беременны! устраняет и снимает стресс, с которым сталкиваются начинающие отцы, с помощью откровенных рекомендаций по беременности, в том числе:
- Вехи беременности по конкретным неделям , чтобы вы не задавались вопросом, что происходит, что произойдет или что вы должны делать во время беременность.
- Практические советы по поддержке изменяющихся потребностей вашего партнера во время беременности и после нее
- Цели, ориентированные на действие , который поддержит развитие ребенка, опыт беременности мамы и благополучие ваших отношений
- Актуальная информация о «Четвертом триместре» , чтобы вы были так же подготовлены к первым месяцам жизни ребенка, как и во время беременности.
Мы беременны! дает советы по беременности из реальной жизни с юмористическим тоном, которые заставят будущих отцов быть готовыми, желающими и способными нести свою часть веса во время беременности. . . соленья и мороженое не включены.
Купить сейчас9.
Справочник будущего папы Дина Бомонта Становление отцом может быть трудным периодом, и большая часть информации о беременности и воспитании детей предназначена для женщин. Эта захватывающая новая книга от ведущего эксперта по работе с будущими отцами не отодвигает на второй план и не говорит свысока о мужчинах.
Вместо этого он предоставляет массив целевой информации, чтобы полностью подготовить мужчин к их новым ролям в качестве партнеров по рождению и отцов. Это универсальное руководство для мужчин на пути к отцовству. Он дает практические ответы на все вопросы, которые волнуют будущего папу: от того, чего ожидать на каждом этапе беременности, до того, как справиться с любыми волнениями и страхами, связанными с отцовством. Он также раскрывает уникальное понимание роли отца во время родов, показывая ключевые стратегии улучшения родов. Практичное и доступное, это руководство содержит всю информацию и советы, необходимые отцам в их предстоящем путешествии.
10.
Daddy Blues Марка Уильямса Трогательная история с малоизвестной точки зрения. Daddy Blues рассказывает историю человека, который научился справляться с проблемой, о которой он даже не подозревал. Его жена пережила бэби-блюз и послеродовую депрессию, и он рассказывает, как он тоже чувствовал себя так, будто что-то потерял, поддавшись чувствам стресса, беспокойства и депрессии.
Он никогда не слышал, чтобы отцы переживали послеродовую депрессию. Это проливает свет на редко обсуждаемую тему, о которой нужно знать большему количеству будущих отцов.
11.
Ты станешь отцом от Daddilife BooksМомент, когда ты узнаешь, что станешь отцом, вызывает невероятную радость, шок и тревогу – часто одновременно ! Это подробное руководство для молодых отцов дает уверенность и практические советы, необходимые начинающим отцам. В нем рассматриваются реальные проблемы, с которыми сталкиваются новые папы и папы, а также даются ответы на каждом этапе пути — от зачатия и раннего сканирования до родов и всего первого года жизни вашего ребенка, включая важные вехи в каждый этап с вашей новой расширенной семьей.
Купить сейчасКакие книги, которые вы читали во время беременности или даже после рождения ребенка, оказались вам полезными? Что бы вы добавили к этому списку? Дайте нам знать!
Эта статья содержит партнерские ссылки.
