Чтение до рождения – ЦБСЕ
В последнее время большой популярностью пользуется теория о положительном влиянии на ребёнка опосредованного чтения ещё в дородовой период: чем больше будущая мама читает вслух детских сказок, стихов, песенок, тем лучше будет развиваться малыш интеллектуально и творчески, тем быстрее научится читать.
Появление новой жизни – великое таинство природы. Каждый из нас прожил это чудо, родившись на свет, и ничего не помня о 9 месяцах, проведенных в материнской утробе. Вновь соприкоснуться с тайной рождения дано каждой женщине, решившей стать мамой.
Что чувствует и понимает малыш, еще не родившийся на свет? Ответ на этот вопрос всегда интересовал людей. Интуитивно многие будущие мамы уже с первых дней беременности относятся к своему малышу как к реально существующей и вполне самостоятельной личности. И это дает родителям возможность жить вместе с ребенком еще до его рождения, общаться с ним, помогая малышу расти, взрослеть, умнеть, то есть заниматься его пренатальным (дородовым) воспитанием.
Стоит ли воспитывать ребенка так рано, в то время, когда сама природа заботится о нем, преобразуя крохотную клеточку в человеческое существо? Современные научные исследования внутриутробного развития ребенка подтверждают, что дитя воспитывается уже в животе мамы. Именно там ребенок проживает начальные стадии не только физического, но и психического созревания.
Еще до рождения ребенок начинает познавать окружающий мир. Он живет не в беззвучном, темном пространстве, а воспринимает мир вокруг себя теми органами чувств, которые формируются у него очень рано. Уже на восьмой неделе внутриутробной жизни у малыша возникает тактильная чувствительность. Ребенок начинает ощущать температуру и прикосновения. К 14-й неделе вся кожная поверхность малыша готова к восприятию информации. Говоря об интуитивном, точном понимании, знании, люди используют выражение “чувствую кожей”, возможно так в нашем языке сохранилась память о первом опыте познания мира.
На 5-м месяце беременности движения ребенка становятся ощутимыми для мамы, и малыш встречается с первыми прикосновениями родных рук.
Ребенок толкается, и мама гладит живот. Поглаживание поверхности живота – это первые нежные игры с младенцем, который еще не родился. Ребенок получает важный опыт общения – ответную реакцию на свои проявления.
Перестукиваясь с мамой, малыш учится диалогу. Общаясь с малышом во время беременности, родители устанавливают с ним крепкую эмоциональную связь. Ребенку такое общение дает ощущение безопасности и комфорта, необходимые для его успешного развития.
Помимо прикосновений ребенок нуждается и в словах, обращенных к нему. Многие будущие мамы мысленно разговаривают с ребенком с самого начала беременности. Малыш, конечно, чувствует, что вы говорите с ним. Любое ваше эмоциональное состояние ребенок ощущает на уровне гормонов, поступающих в кровь. Кроме того, малыш в утробе “слышит телом”, воспринимая звуки материнского голоса через вибрации околоплодных вод и мышечные ощущения. Поэтому маме нужно говорить с малышом не только мысленно, но и вслух.
На седьмом месяце ухо ребенка начинает слышать и уже воспринимает звуки как внутри, так и вне материнского тела.
У детей, с которыми родители разговаривают до рождения, обычно раньше развивается речь. Помимо интонации дети способно безотчетно усваивать ряд звуковых сочетаний. Уже на 5-м месяце ваш будущий малыш различает речевые звуки, которые вы произносите, реагируя на каждый из них сокращением определенных мышц. Вместе с развитием слуха до рождения малыша начинается и подготовка его к речи. Как известно, что у любого человека, слушающего речь или музыку, совершенно незаметно сокращаются мышцы голосового аппарата, как бы беззвучно повторяя слышимые звуки. Для ребенка, который готовится к жизни в говорящем мире, хорошим тренингом будет слушание, как речи, так и музыки.
В музыке ребенку важны ритмы. Именно они организуют жизнь тела. Не случайно музыка лечит, помогая больным, аритмичным органам найти здоровый ритм. Прежде всего, речь идет о классической музыке.
Благотворно влияет на ребенка музыка Моцарта, Вивальди, Баха, Чайковского. А вот произведения Вагнера противопоказаны маленьким слушателям. Прослушивайте вместе с ребенком ту музыку, которая приятна вам и наблюдайте за тем, как реагирует малыш. Если ребенок протестует, выключите музыку. Запомните реакции ребенка на различные произведения. Одна музыка успокаивает его, другая возбуждает. Зная это, вы всегда сможете помочь ребенку успокоиться или сможете побудить его к активным действиям, используя знакомые произведения как до рождения малыша., так и после. Дети, слушающие музыку внутриутробно, родившись узнают ее, улыбаются, гулят, двигаются в так знакомой мелодиии. Наблюдая это, вы убедитесь в том, что ваш кроха обладает памятью и многое знает, только появившись на свет. Те песни, которые вы ему поете, сказки и стихи, которые читаете, станут хорошим культурным приданым для дальнейшего образования малыша.
Бывает, что будущие мамы не поют своему ребенку сами, сомневаясь в своих вокальных способностях, боятся повредить музыкальному слуху ребенка.
А между тем именно пение мамы целительно для малыша. Особенно полезны ему колыбельные. Во время пения колыбельных у мамы снижается ритм сердечных сокращений, нормализуется давление. Ребенок поющей мамы получает больше кислорода, его сердцебиение гармонизируется, а колебания околоплодных вод нежно массируют тело малыша, помогая ему созревать. Кроме того, это прекрасный дыхательный тренинг для мамы и ребенка. Колыбельные – первые уроки родного языка для ребенка. Песни помогают малышу запоминать слова, их значения, порядок слов в предложении. Поющая мама растягивает слова, акцентируя гласные. Так дети лучше усваивают звуковой строй речи, быстрее развивают языковые навыки. Чтение ребенку поэзии оказывает подобный эффект. В отличие от обычной речи, стихи обладают ритмом, о благотворном влиянии которого на растущий организм уже говорилось. Сопровождайте чтение стихов ритмическим похлопыванием животика и если стихи понравятся малышу, вы заметите ответное ритмичное постукивание вашего разумного крохи.
Во время беременности в женщине часто просыпается желание заниматься давно забытыми или даже непривычными делами: рисовать, петь, танцевать, мастерить, читать иные книги, слушать иную музыку. Возможно, это малыш просит удовлетворить свои потребности, нуждается в творчестве. Очень часто будущие мамы, занимаясь рисованием, говорят, что картину нарисовал малыш, или, музицируя, выбирают инструмент, звучание которого понравилось ребенку. Главное, что родители и дети приобретают в совместном творчестве опыт эмоционального общения, гармоничного сосуществования друг с другом, который останется с ними в дальнейшей жизни.
Уже до рождения малыш нуждается в уединенном общении с мамой, когда она, касаясь ладонью живота, разговаривает с ним вслух ласково, нежно. Говорите с ребенком обо всем, что вам важно сказать ему. Познакомьтесь с ним, расскажите, как ждете его и любите. Важно быть искренней с малышом. Чувствуя беспокойство, не стоит маскировать его радостными интонациями. Ребенок чувствует вас телом, слышит биение сердца, а не только голос.
В те моменты, когда вы испытываете эмоции, с которыми трудно справиться, обратитесь к малышу и объясните, что ваши переживания не касаются его, он любим вами по-прежнему. Этим вы обезопасите ребенка.
Познакомьте малыша с теми, кто вместе с вами ждет его появления на свет. Пусть ребенок услышит их голоса. Наблюдая за реакцией ребенка, вы уже во время беременности научитесь чутко реагировать на его желания, и это пригодится вам в дальнейшей жизни с малышом. Общаясь с малышом во время беременности, развивая его до рождения, всегда опирайтесь на свою интуицию. Занимаясь с ребенком, сохраняйте естественность и спонтанность общения. Не стоит превращать занятия в регулярную обязанность для отца ребенка, если он еще не готов к активным действиям. Иногда будущим папам для начала бывает достаточно рассказов о том, как ребенок барахтается, наблюдений за шевелением живота, любопытных прикосновений, а после появятся и слова для будущего ребенка, возникнут ритуалы приветствия, стихи и песни ему.
Ребенок, появившись на свет, не расскажет родителям о том, что он чувствовал, познавал в утробе матери, но будет помнить те несколько месяцев совместной жизни, которые вы подарите ему, общаясь с ним во время беременности. Как помнят любящие люди “самое начало” совместной жизни – первые прикосновения, звуки и запахи, первые слова, сказанные друг другу, так и малыш возьмет с собой в жизнь первый опыт любви, который подарят ему родители.
какие книги для будущих мам полезно почитать
You are here: Home / Беременность и роды / Что почитать беременным
26.04.2012 by КакНадо 38 комментариев
Как бороться со страхом перед родами
Недавно одна моя подруга попросила подарить ей на День рождения хорошую книгу для беременных. Я задумалась. У меня есть любимые книги, но совершенно не факт, что они понравятся всем. Подруга – дама деловая, чрезвычайно занятая, привыкшая быстро принимать решения и незамедлительно действовать. Я же человек вечно сомневающийся, мучительно взвешивающий любую мелочь и долго на что-то решающийся.
В общем, я боялась, что книги, выбранные мною, ей не понравятся.
Правда, из-за врожденной тактичности моей подруги я вряд ли когда-нибудь узнаю об этом. Но вас я призываю НЕ БЫТЬ ТАКТИЧНЫМИ. Мы с вами не знакомы, поэтому вы меня нисколечки не обидете, если выскажете свое мнение о выбранных мною книгах, поругаете, поспорите, предложите свои варианты полезных книг.
Итак. С чего начать.
| 1. Книги доктора Е.О. Комаровского.Например, “Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников”. Книги приближены к российской действительности, рассказывают о ржавой воде в кране, о сухом воздухе в квартире с центральным отоплением, о сексе после родов, о том как, где и кто должен купать ребенка, о памперсах (вы же тоже задумывались над тем не вредно ли это для малыша?) и т.д.
| |
2. “Этот удивительный младенец”.Для тех, кто не знает как вести себя с ребенком. Вот лежит он и плачет. Что с ним делать?Мне она очень понравилась, я даже написала про нее отдельную статью (читать здесь).
| |
| 3. Лууле Виилма “Душевный свет”.Эта книга примирила меня с собой.Тем, кто ищет простое решение, эта книга не подходит, т.к. она заставляет думать, меняться, понимать. Каждый раз, когда мне плохо, у меня депрессия, я с кем-то поссорилась – я чувствую потребность почитать “Душевный свет”. И каждый раз я нахожу в ней новые детали, не замеченные в предыдущие прочтения. Если у вас сложные отношения со свекровью, если вы часто ругаетесь с мужем, если боитесь рожать, если вы чувствуете, что не можете дать своему ребенку любви в правильном понимании и соотношении баловать-любить, то эта книга для вас. Но приготовьтесь к тому, что эта “Душевный свет” не для легкого беглого чтения. Строчку читаешь и думаешь, еще строчка – еще думаешь. И так бесконечно.
| |
4. Мишель Оден “Кесарево сечение”, “Возрожденные роды”.Но знаю барышень, которые прониклись и чтут заложенные месье Оденом традиции. | |
| 5. Саймон Бретт “Исповедь маленького негодника”.Книга для поднятия настроения. Читать всей семьей, хохотать, проникаться, вдохновляться! | |
| 6. Автор статей о досуге с ребенком Таня Белкина посоветовала мне включить в список “Шопоголик и бэби”.Веселое и легкое чтение. Уверена, что рассказ о том, как самый известный шопоголик планеты ждет ребенка, написанный знаменитой и талантливой Софи Кинселла, поднимет вам настроение! | |
Да, как-то не густо получилось. Дорогие мамы, перед вами непаханое поле! Делитесь опытом, рассказывайте о ваших любимых книгах, которые вы читали во время беременности!
(2)(0)
Поделиться на WhatsApp
Filed Under: Беременность и роды, Книги для детей и родителей, Что нужно знать беременной
11 лучших книг для чтения во время беременности в Индии
Найдите надежного спутника, который ответит на ваши бесконечные вопросы.
Все продукты, рекомендованные на сайте MomJunction, выбираются нашей редакционной командой независимо друг от друга. Если вы совершите покупку по любой из этих ссылок, мы можем получить комиссию. Узнайте больше о нашем процессе выбора продукта здесь.
Радость стать родителями не имеет себе равных. Однако, с волнением встретить малыша, беременность приносит множество вопросов и опасений для будущих родителей. Что есть, что полезно для ребенка, чего ожидать, когда родится ребенок, послеродовой уход и т. д. Наряду с общедоступными медицинскими советами и советами для пожилых людей хорошие книги о беременности могут помочь матери и отцу получить подробные сведения о предродовом и дородовом периоде. послеродовой уход.
Очень важно иметь под рукой подходящую книгу для руководства, поэтому мы перерыли несколько вариантов и отобрали для вас лучшие книги для чтения во время беременности в Индии. Итак, все будущие мамочки и папочки, приготовьтесь к лучшему чтению до появления малыша! Ознакомьтесь с нашим списком 11 лучших книг для чтения во время беременности в Индии ниже!
11 лучших книг для чтения во время беременности в Индии
1.
Чего ожидать, когда вы ждете ребенка – Хайди МуркоффСочувствие, теплота и юмор — это то, что вы можете ожидать от «Чего ожидать, когда вы ждете» Хайди Муркофф. Книга, которая стала полезным руководством и другом для миллионов будущих матерей и отцов, охватывает все, начиная от советов, диет и советов и заканчивая идеями для нового поколения и родителей-новичков, а также не только дородовой, но и послеродовой беременности, а также во время ЭКО. Кроме того, чтобы идти в ногу с текущим образом жизни и тенденциями, книга включает информацию о новых методах беременности и родов, медицинскую страховку, советы для родителей и советы экспертов по здоровому и органическому питанию. Названная USA Today одной из «Самых влиятельных книг за последние 25 лет», книга затрагивает все возможные вопросы и опасения (даже новые!), которые могут возникнуть у родителя во время беременности и после родов.
2. Журнал Bump To Birthday Pregnancy & First Year – Хелен Стивенс
Сначала книга проведет вас через всю беременность, а затем станет вашим дневником, чтобы записывать все, что происходит с вашим ребенком! Если на то пошло, приложение Bump to Birthday больше похоже на компаньона в вашем прекрасном путешествии к материнству или отцовству.
Оно предоставляет информацию и рекомендации на каждом этапе беременности, а также информацию о развитии вашего ребенка. Наполненный красочными иллюстрациями, он имеет страницы, на которых можно отслеживать все первые шаги вашего ребенка от ползания, разговора, первого зуба до первого дня рождения! Кроме того, этот дневник для родителей и детей — милый подарок, который можно подарить в течение первого триместра.
3. Чувак, ты будешь папой! – Джон Пфайффер
Отойдите в сторону от будущих мам; это строго для будущих пап! Есть несколько способов сделать следующие 9 месяцев для нее гладкими и стабильными, и в книге говорится, что вы должны начать с самого простого шага — говорить «ты прекрасна» каждый раз, когда она чувствует себя иначе. И хотя она заполнила свою книжную полку лучшими книгами о беременности, вы не хотели бы стоять там и ждать, пока она даст вам инструкции, когда вам больно. Следовательно, эта книга будет единственным руководством, которое вам нужно, начиная с того момента, когда на палочке появятся 2 линии, и до того момента, когда придет время приветствовать малыша.
От того, как справиться с утренним недомоганием, перепадами настроения, визитами к врачу, покраской детской до выбора имен, эта книга может стать вашим лучшим другом на все 40 недель беременности.
4. Заметки о беременности: до, во время и после – Rujuta Diwekar
Как диета, так и физические упражнения играют решающую роль в дородовой и послеродовой периоды. Кроме того, женщины во время беременности должны соблюдать здоровую и питательную диету, питательную для будущего ребенка. А с «Заметками о беременности» Руджуты Дивекар (кстати, главного эксперта в области здравоохранения Индии!), вы можете считать свое здоровье, тренировки и послеродовое восстановление в надежных руках. Однако то, что делает ее одной из лучших книг для чтения во время беременности, — это восхитительные рецепты! От здоровых блюд до традиционных бабушкиных рецептов — в этой книге найдется блюдо на любой вкус. Кроме того, у него есть рецепты, чтобы перекусить, прежде чем забеременеть. Нужно ли говорить больше?
5.
Паспорт здоровой беременности — доктор Гита АрджунЕсли вы ищете надежного гида, вот один из выдающихся гинеколога и акушера в Индии. «Паспорт здоровой беременности» доктора Гиты Арджун упрощает сроки, этапы и процессы беременности, чтобы будущая пара могла легко прочитать ее. Кроме того, книга идеально подходит для пар, которые находятся на стадии планирования. Каждая глава наполнена эстетическими иллюстрациями и рисунками, чтобы сделать чтение приятным и легким для понимания. Эта книга от известного эксперта по воспитанию детей содержит все, от советов экспертов по современным методам беременности до полезных заметок, чтобы подготовить себя во время беременности здоровым и счастливым образом.
6. My Pregnancy Journal – Alison Mackonochie
Каждая женщина претерпевает бесчисленные изменения во время беременности, и эта удивительная книга и журнал о беременности помогут вам следить за этими «счастливыми изменениями»! Мой журнал беременности будет направлять, напоминать и отслеживать все, через что вы проходите на пренатальных стадиях.
С заметками о развитии ребенка, о том, почему ваше тело меняется, что вы должны планировать и чего ожидать, в молочной ферме также есть место, где вы можете хранить сувениры и наклеивать фотографии, на которых вы растете вместе с ребенком. Звучит мило, не так ли? Теперь, ожидаете ли вы впервые или ждете нового дополнения, My Pregnancy Journal предлагает руководство о том, чего ожидать в каждой главе.
7. Справочник по беременности для индийских мам – доктор Винита Сальви
Индийские беременные женщины часто подвергаются бомбардировке горами мифов, суеверий и бабьих сказок о беременности. Тем не менее, правильная индийская книга о беременности может помочь ей отделить факты от вымысла на пренатальном этапе. Для здоровой беременности женщина должна подготовить свой организм ко всем изменениям, которые ей предстоит пройти, хорошо знать, какие анализы и меры предосторожности она должна пройти, перейти на здоровое питание и регулярно заниматься спортом. Справочник по беременности для индийских мам доктора Виниты Сальви отвечает на все вопросы, которые могут возникнуть у будущей матери, начиная с первого триместра и заканчивая родами.
8. Ребенок на борту, Необыкновенное путешествие беременной обычной пары – Соня Сахиджвани Шайни
Утренняя тошнота, судороги, схватки и многое другое. Беременность – сложный этап для каждой женщины, и не все готовы нырять правильно in. То же самое было и с автором книги «Ребенок на борту», которая проводит нас через свой путь борьбы со страхом перед родами до материнства, ставшего самым прекрасным этапом ее жизни. Раскрывая ее страхи, тревоги и преодолевая трудности материнства, это необыкновенное путешествие от матери ко всем будущим матерям.
9. Внимательная мать: практическое и духовное руководство – Наоми Чунилал
Если вы ищете духовные книги для чтения во время беременности, «Внимательная мать» будет отличным выбором. Учитывая, насколько распространена послеродовая депрессия в наши дни, книга содержит простые практики саморазвития, которые могут помочь вам пережить беременность, роды и трудности, связанные с тем, чтобы быть молодой матерью.
Кроме того, чтобы облегчить вам чтение, автор делится мыслями и мудростью с оттенком юмора. Пусть эта книга о осознанности, обогащенная принципами йоги и буддизма, поможет вам с легкостью преодолеть радости и разочарования материнства.
10. Fit Pregnancy: The Complete Health Plan for You And Your Baby – Namita Jain
Составьте из этой книги полезный план для вас и вашего ребенка, который поможет вам справиться с различными дородовыми дилеммами, потому что быть здоровым означает здоровый малыш! Книга отвечает на все возможные вопросы, констатирует факты и надеется подготовить мать ко всем изменениям, которые могут произойти или не произойти во время беременности. Да, у него есть ответ на все ваши «это нормально?» путаницы тоже. Книга, на которую вы можете положиться, когда у вас есть вопросы о диете, путешествиях, покупках, растяжках и многом другом, наслаждайтесь подходящей беременностью с этой книгой.
11. Собственная шишка – Паял Гидвани Тивари
Йога быстро становится утешением для новых поколений будущих матерей.
А эта книга болливудского эксперта и автора Пайал Гидвани Тивари помогла женщинам подготовить разум, тело и душу к грядущим переменам. С иллюстрациями и тренировками, которые следуют на дородовом и послеродовом этапах, он помогает женщинам принять изменения и подготовиться к начальной фазе материнства и блаженного восстановления с помощью йоги.
Книги — лучшие компаньоны, это доказано. Итак, вот 11 лучших книг для чтения во время беременности в Индии. Вам нужна дополнительная помощь в выборе подходящей книги? Ознакомьтесь с нашим руководством по покупке ниже, чтобы узнать советы и функции, на которые следует обратить внимание перед покупкой.
Как выбрать лучшие книги для чтения во время беременности в Индии?
Не каждая книга о беременности может помочь. Итак, перед покупкой книги обратите внимание на следующие функции:
- Цель
Все книги о беременности имеют разный дизайн и служат разным целям. Некоторые нацелены на наиболее распространенные вопросы и изменения, в то время как некоторые отрицают вымысел, чтобы представить факты.
Другие основаны исключительно на благоприятных для беременных диетах и упражнениях и т. д., а некоторые книги помогут вам следить за своим путешествием до и после родов, например, «Журнал моей беременности» и «Журнал беременности и первого года рождения». Итак, решите, какую информацию вы ищете, а затем выберите книгу соответственно.
- Удобочитаемость
Удобочитаемость и тон книги являются важными характеристиками. Вам понадобится книга, которую легко понять, когда вы столкнетесь с дилеммой, а не та, которая заставит вас обратиться к Google (или Merriam-Webster!), чтобы расшифровать слова и фразы. Перед покупкой прочитайте отрывки из книги, чтобы лучше понять.
- Автор
Чтение об авторе помогает понять восприятие книги. В идеале вы должны выбрать книгу, написанную матерью, врачом или кем-то, кто является экспертом в этой области. Вы всегда можете быть уверены, что совет исходит от кого-то, кто прошел через что-то подобное или является экспертом, чтобы справиться с тем, через что вы проходите.
- Отзывы
Просмотрите отзывы клиентов, купивших книгу ранее. Их отзывы помогут вам понять, почему вам следует или не следует покупать эту книгу и полезна ли она для вас или нет. Вы можете следить за удобочитаемостью, тоном или тем, есть ли в книге то, что вы ищете, в разделе обзора.
- Год издания
Учитывая, как тенденции, методы и методы меняются каждый год, устаревшая книга скорее развеет ваши сомнения, чем поможет. И лучший способ узнать, обновлена ли книга или соответствует ли она новым тенденциям, — проверить год издания. Кроме того, если вам интересно, насколько книга пользуется успехом у матерей, проверьте издание. Больше изданий означает, что книга успешно продается на рынке. Тем не менее, следите за классикой, некоторые советы и предложения никогда не меняются.
В чем польза чтения книг во время беременности?
Хорошая книга о беременности может стать вашим проводником и надежным помощником во время беременности.
Эти книги написаны опытными матерями или врачами и основаны на фактах и опыте, чтобы помочь будущей матери в дородовой и послеродовой периоды.
Как чтение во время беременности повышает интеллект моего ребенка?
Нет доказанных теорий о том, что государственное чтение может повысить интеллект ребенка. Тем не менее, чтение вашему ребенку улучшит чувство узнавания и поможет ребенку быстро реагировать на ваш голос со временем.
Когда я могу начать читать своему ребенку в утробе матери?
Когда вам исполнится 6 месяцев, вы сможете начать читать своему ребенку. Хотя младенцы знакомятся со звуками в утробе матери намного раньше, к 6 месяцам у них развилась способность распознавать, учиться и реагировать.
Когда вы беременны, вы очень внимательно относитесь ко всему, что вы делаете, от продуктов, которые вы едите, и одежды, которую вы носите, до того, как далеко вы путешествуете. Один из самых эффективных способов обеспечить более гладкую беременность — это быть в курсе новой информации в этой области и читать правильные книги, чтобы получить доступ к столь необходимым знаниям о теле.
Лучшие книги для чтения во время беременности содержат не только инструкции и рекомендации по питанию, но и подробную информацию о дородовом и послеродовом уходе. Чтение этих книг поможет вам с большей уверенностью подойти к беременности и подготовиться к грядущим событиям, чтобы вы наслаждались путешествием и приветствовали малыша здоровым и счастливым.
Recommended Articles
- Best Home Theater Systems
- Best Inverters In India
- Best Steam Irons In India
- Best Sunscreens In India
The following two tabs change content below .
- Автор
Ведецо Чирха имеет степень магистра английской литературы Мангалорского университета. Он написал контент для более чем 15 веб-сайтов B2B и редактировал школьные учебники, прежде чем присоединиться к MomJunction в качестве редактора.
Wedetso гарантирует, что статьи соответствуют самым высоким редакционным стандартам. Ему нравится делать контент понятным и понятным для читателей, и он большой поклонник разносторонних…
Просмотр профиля ›
10 лучших книг, которые вы можете прочитать во время беременности для здорового и умного ребенка
Ожидание рождения ребенка растет по мере того, как ваша беременность приближается к концу. Итак, почему бы не прочитать отличные книги о беременности и подготовиться к предстоящим задачам?
Выбор книг для чтения во время беременности может показаться пугающей и запутанной задачей из-за большого количества потрясающих книг и моря информации по этой теме. Вы можете найти несколько разных книг только на тему детского сна.
10 лучших книг для чтения во время беременности для здорового и умного ребенка
1. Книга обратного отсчета беременности
Для мам, которые хотят знать все о своей беременности с оттенком юмора, который ободряет будущую мать, предоставляя им повседневные руководства.
Книга даже отвечает на некоторые вопросы, которые женщины обычно стесняются задавать. В нем подчеркиваются преимущества беременности, а также указываются проблемы, с которыми сталкиваются будущие матери во время беременности. Вы получите советы по беременности и много всесторонней информации из этой книги, поэтому она отлично подходит для начинающих мам.
2. «Как заниматься спортом во время беременности»
Для мам, которые хотят знать о здоровье и физической форме во время беременности
«Как заниматься спортом во время беременности» — одна из лучших книг для чтения во время беременности, поскольку она предлагает информацию о том, как настроить программу упражнений для беременных. Вы можете настроить все тренировки на уровне, удобном для вас, чтобы следовать и понимать. Все упражнения, упомянутые в книге, разбиты по триместрам, что позволяет легко вносить коррективы, необходимые для вашего постоянно меняющегося тела. Руководство по питанию в книге также поможет вам в приготовлении простых рецептов.
3. Belly Laughs
Для будущих мам, которые хотят посмеяться
Belly Laughs – чрезвычайно забавная книга, в которой автор с юмором описывает трудности, с которыми сталкивается будущая мама во время беременности. В книге много разных историй, которые вам будет легко понять и которые заставят вас кататься по полу от смеха. Самое лучшее в книге — это забавные истории, которые автор упомянула о своей беременности. Это определенно одна из хороших книг для чтения во время беременности, поскольку она предлагает гораздо больше, чем просто информацию.
4. The Belly Book
Для мам, которые хотят все задокументировать
Belly Book — это журнал, который дает вам возможность сохранить беременность и сохранить ее навсегда. Книга организована упорядоченно, каждый триместр разбит на отдельные недели. Есть вопросы, на которые вы должны отвечать еженедельно, и есть места, доступные не только для добавления каких-либо комментариев, но и для фотографий вашего растущего живота и УЗИ будущего ребенка.
Таким образом, эта книга — идеальный способ задокументировать вашу беременность.
5. Чего ожидать во время беременности
Для мам, которые хотят знать все о своей беременности будущей матери, но и для их мужей тоже. Книга объясняет трудности, с которыми будущей маме придется столкнуться на протяжении всей беременности. В нем подробно описывается весь девятимесячный период, четко описывая, с чем мать будет сталкиваться каждый месяц. Книга также содержит главы о родах и родах, которые будут полезны не только будущим мамам, но и будущим отцам.
6. «Секреты заклинателя младенцев»
Для мам, желающих узнать о плаче своих новорожденных детей
«Секреты заклинателя младенцев» — одна из лучших книг для чтения во время беременности, поскольку она объясняет матерям как определить личность своих детей. Написанная покойной няней, эта книга дает матерям возможность расшифровать детский язык, а затем использовать его, чтобы интерпретировать, являются ли их дети сварливыми, нормальными или похожими на ангелов по своей природе.
Книга также предлагает руководство по установлению для ребенка распорядка дня, приемлемого для ребенка.
7. Поваренная книга для беременных
Для мам, которые ищут хорошие рецепты во время беременности
Поваренная книга для беременных, написанная знаменитой Тарлой Далал, содержит ряд рецептов приготовления восхитительных и аппетитных блюд во время беременности. . В этой книге вы найдете много полезных и полезных рецептов для беременных. Лучшее в этой книге то, что она предлагает рецепты не только для беременности, но и для планирования ребенка. Таким образом, если вы хотите заниматься здоровым питанием во время беременности, то эту книгу просто необходимо купить.
8. My Pregnancy 2015
Для мам, которые ищут актуальную информацию об уходе за новорожденными и беременными
Поскольку эта книга обновляется каждый год, My Pregnancy 2015 содержит информацию о беременности, основанную на последних исследованиях и клинические исследования.
В этой книге вы найдете советы экспертов, реальные истории беременных женщин и честный опыт, которые ответят на все вопросы, которые могут возникнуть у вас, как у первой мамы, относительно вашей беременности. Книга также содержит еженедельное руководство по развитию ребенка, а также советы о том, чем следует кормить ребенка на каждом этапе его жизни.
9. Беременность: Книга ответов для матерей
Для будущих мам, которые хотят получить ответы на все свои вопросы о беременности
Беременность: Книга ответов для матерей, безусловно, одна из лучших книг для чтения во время беременности, дает исчерпывающие и подробные ответы на все часто задаваемые вопросы беременных женщин по всему миру. Написанная группой мам, известной под названием «Женское общество матерей», эта книга должна быть обязательной для беременных женщин, у которых есть вопросы, касающиеся любого аспекта беременности, которые они не могут задать другим без осуждения.
10.
