Какие личностные качества бывают: Личные качества в резюме-примеры 2022 года

Личные качества для резюме 2022 🚩 Примеры, как указать положительные качества в анкете

ЗАПОЛНИ РЕЗЮМЕ ОНЛАЙН

Личные качества помогают выполнению профессиональных обязанностей, но работодатели склонны не обращать внимание на банальное перечисление свойств и не доверять шаблонным фразам. Сегодня мы научимся правильно указывать ключевые качества в резюме, чтобы начальник точно обратил внимание и поверил вам.

Содержание:

• Как охарактеризовать себя в резюме
• Одним словом
• Пятью словами
• Какие бывают качества человека
• org/ListItem»> Деловые качества
• Профессиональные качества
• Личностные качества
• Дополнительные качества
• Примеры указания личных качеств
• Какие качества указать в резюме
• Способности к коммуникации
• Ответственный подход
• Внутренняя мотивация
• org/ListItem»> Личное вдохновение
• Профессиональная уникальность
• Положительные качества для резюме – список
• Заключение: 4 основных правила

Рассказывать о своих личностных качествах потенциальному работодателю также важно, как и об и . Однако большинство соискателей делают это неправильно, чем обесценивают графу.

Избегайте шаблонного перечисления качеств и не приписывайте себе несуществующие – указывайте только полезные для должности и подтверждайте их фактами. Таким образом, даже банальная «ответственность» воспринимается всерьез.

Пример: ответственен (руководил отделением 2 года – работал с деньгами и принимал кассу)

Нужно выбрать от 2 до 5 основных характеристик и расписать их развернуто, чтобы выделиться среди шаблонных анкет.

Пример: исполнительна (быстро и качественно исполняю обязанности и поручения начальства).

# Как охарактеризовать себя в резюме

Через описание личных качеств вы должны донести работодателю о стиле работы, взаимодействие с коллегами и начальством – важно выбрать самые подходящие для вакансии. Иногда в требованиях указывают жесткие рамки – поэтому вы должны знать, как дать себе короткую характеристику.

Правильная характеристика дает работодателю понимание: чем вы занимаетесь, какие обязанности выполняете, какой результат получаете от своей деятельности.

Изучите больше информации о компании и выберите 10-15 особенностей максимально соответствующих ценностям компании и задачам, которые вы будете выполнять.

Пример:

1. Вы хорошо продаете различные товары и услуги.
2. Консультируете, просчитываете и оформляете заказы.
3. В результате довольные клиенты и рост продаж.

Итог:

1. Располагающий / Настойчивый / Энергичный.
2. Компетентный / Последовательный / Внимательный.
3. Эффективный / Ценный / Уверенный.

к содержанию ↑

# Одним словом

Например, ваша должность предусматривает сочетание разных обязанностей и высокий уровень ответственности. Поэтому будет уместным раскрыть себя, как стрессоустойчивую или многозадачную личность.

Или вы выделили для себя несколько главных качества, если расписывать однословную характеристику – можно вложить несколько понятий в одно предложение:

Пример: стрессоустойчив – эффективно работаю в условиях многозадачности.

к содержанию ↑

# Пятью словами

В такой ситуации у вас уже больше возможностей , но рука так и тянется написать стандартные: целеустремленность, инициативность, коммуникабельность, стрессоустойчивость… Вы правда думаете, что кто-то воспримет ваши слова всерьез?

Выделяйтесь! Подберите замену шаблонам, ведь перед работодателем будут только слова, и через написанное должна просматриваться ваша ценность и преимущества перед конкурентами.

Мнение эксперта

Екатерина Троицкая

Менеджер по подбору персонала

Вы должны уметь объяснить упомянутые в анкете черты характера, потому что в 99% случаев Вас попросят прокомментировать их на собеседовании.

к содержанию ↑

# Какие бывают качества человека

Свойства личности формируемые в трудовой деятельности можно условно разделить на несколько видов, которые могут, как помогать, так и вредить в разных сферах жизнедеятельности.

Важно научиться правильно определять, как , так и стороны характера для желаемой должности.

В каждой профессии имеются собственные критерии для подбора персонала: качества подходящие воспитателю, могут совершенно не подходить продавцу.

к содержанию ↑

# Деловые качества

Это особенности, напрямую влияющие на выполнение рабочих обязанностей. Проанализируйте свой рабочий процесс и выделите все, что помогает выполнять работу быстрее и лучше других.

Примеры: самостоятельность, решительность, коммуникабельность, целеустремленность, организованность, продуктивность, исполнительность, вежливость, быстрая обучаемость.

к содержанию ↑

# Профессиональные качества

Это черты характера, которые присущи определенной . Определите, что именно в вашем характере приводит к желаемому результату работы.

Примеры: стрессоустойчивость, нацеленность на результат, работоспособность, аналитическое мышление, убедительность, инициативность, добросовестность.

к содержанию ↑

# Личностные качества

Они фигурируют в повседневной жизни человека и могут не относиться к работе, поэтому отбирать личные достоинства следует только значимые для должности.

Примеры: аккуратность, активность, амбициозность, вежливость, внимательность, гибкость, дисциплинированность, дружелюбие, оптимизм, настойчивость, ответственность, порядочность, самокритичность, принципиальность.

к содержанию ↑

# Дополнительные качества

Это неявные стороны личности, которые иногда могут быть полезны в определенных направлениях труда или жизнедеятельности.

Примеры: чувство юмора, хорошая дикция, привлекательная внешность, харизма, креативность.

к содержанию ↑

# Примеры указания личных качеств

Стройте собственную характеристику на примере личного опыта и подкрепляйте информацию фактами, а также избегайте простого перечисления слов и развернуто описывайте свои достоинства.

Мнение эксперта

Екатерина Троицкая

Менеджер по подбору персонала

Объяснение собственных качеств делает резюме не шаблонным и внушает доверие к соискателю.

Указываете ли вы объяснение своих качеств в резюме

ДаНет

• Ответственность – добросовестное отношение к работе.
• Пунктуальность – безоговорочное выполнение заданий в срок.
• Коммуникабельность – умение легко находить общий язык с людьми, подбирать индивидуальный подход к клиенту.
• Креативность – творческий подход к решению поставленных задач.
• Легкая обучаемость – постоянное развитие, самосовершенствование, повышение квалификации, готовность брать участие в тренингах и курсах.
• Высокая работоспособность – эффективная производительность, нацеленная на конечный результат, а не на работу ради работы.
• Стрессоустойчивость – сохранение самообладания в конфликтных ситуациях.

к содержанию ↑

# Какие качества указать в резюме

Все что вы указываете в анкете должно относиться к выбранной вакансии и подтверждаться опытом из трудовой практики.

Оценка графы работодателем строится на пяти целевых группах, которые в совокупности формируют представление, как о человеке, так и о специалисте.

к содержанию ↑

# Способности к коммуникации

Руководителю важно, как сотрудник взаимодействует с людьми: вливается в коллектив, взаимодействует с командой, идет на контакт. Наниматель стремится сократить время адаптации нового работника и увеличить производительность персонала.

• Умение находить общий язык с людьми.
• Умение решать конфликтные ситуации.
• Умение работать в команде.
• Умение поддержать или потребовать.

к содержанию ↑

# Ответственный подход

Ответственность можно встретить в 90% анкет, однако эта черта и является важным критерием в подборе сотрудника – большое значение имеет способность доказать её наличие.

• Соблюдение сроков.
• Отношение к качеству.
• Внимание к деталям.
• Отношение к проблемам.
• Системное мышление.

к содержанию ↑

# Внутренняя мотивация

Хороший работник всегда стремиться покорять новые вершины – должен хотеть приходить на работу и добиваться результатов, а не плыть по течению избегая увольнения или штрафа.

• Желание или необходимость (хочу достичь … или избежать …).
• Удовольствие или рутина (работа должна нравиться).

к содержанию ↑

# Личное вдохновение

Любой начальник боится нанять дорогого профессионала, который потерял интерес к своей работе. Подготовьтесь, чтобы убедить его в обратном.

• Причины смены работы.
• Отношения с начальством.
• Наличие .

к содержанию ↑

# Профессиональная уникальность

Способность выделиться среди кандидатов и показать свою ценность – может выделить соискателя при трудоустройстве, если знать свои отличительные стороны.

• Редкие для профессии навыки.
• Причины результативности.
• Частые рабочие ситуации.

Описание личной характеристики желательно в вольной форме, оно выводится отдельной графой и может быть продублировано в .

Пример: за 4 года работы прошел путь по карьерной лестнице от консультанта до начальника отдела снабжения. Всегда находил общий язык с коллегами, благодаря умению вовремя поддержать, помочь и замотивировать. Легко улаживаю конфликты и спокойно отношусь к сложным задачам. Недавно я понял, что достиг предела роста в компании, но полон энергии для продолжения профессионального пути и желаю работать с опытным наставником над интересными проектами.

к содержанию ↑

# Положительные качества для резюме – список

Выбирайте черты, которые действительно соответствуют вашей личности – не пытайтесь удивить рекрутера редкими формулировками.

• Активность, амбициозность, инициативность, целеустремленность, добросовестность, исполнительность, настойчивость, честность, энергичность, надежность, ответственность.
• Вежливость, дружелюбие, отзывчивость, порядочность, открытость, внимательность, коммуникабельность, доброжелательность, самокритичность, опрятность, чистоплотность, педантичность, мобильность, красноречивость.
• Самостоятельность, быстрое принятие решений, ориентированность на результат, трудолюбие, самосовершенствование, дисциплинированность, упорство, убедительность, принципиальность, прямолинейность.
• Стрессоустойчивость, умение находить общий язык, умение убеждать, оптимизм, пунктуальность, жизнерадостность, уверенность в себе, сосредоточенность, многозадачность, предусмотрительность, неординарность, смелость, самоконтроль.
• Аналитический склад ума, творческое мышление, грамотная речь, усидчивость, аккуратность, уравновешенность, организованность, логическое мышление, саморазвитие, терпеливость, предприимчивость.
• Располагающий, справедливый, неконфликтный, лояльный, скрупулезный, обучаемый, адекватный, презентабельный, заинтересованный, наблюдательный, требовательный, вдохновляющий, дипломатичный, кооперативный, покладистый, многосторонний.
• Самодостаточность, харизматичность, самообладание, решительность, лидерство, эффективность, перфекционизм, находчивость, собранность, усердность, деликатность.

к содержанию ↑

# Заключение: 4 основных правила

Резюмируя вышесказанное, можно выделить три главных принципа для подбора личных качеств в резюме:

1. Избегайте перечислений и развернуто описывайте свои особенности.
2. Не повторяйтесь – не дублируйте информацию из других разделов.
3. Не перехвалите себя и используйте креатив в рамках делового тона.
4. Заполняйте графу с упором на требования к вакансии.

Спасибо за внимание к статье, главное будьте собой и работа вас найдет. Надеюсь информация оказалась полезной, и вы сможете качественно заполнить раздел. Также советую прочитать материал о в резюме и правильной постановке . Напишите в комментариях не указанные в статье качества, которые вы рекомендуете включить в анкету и делитесь материалом в социальных сетях с коллегами.

Данную статью написал эксперт

Николай Бороздин

Директор кадрового агентства | Связаться со мной

8 лет работы в сфере HR в компаниях с численностью до 2 000 человек персонала. Пропустил через себя тысячи резюме, нанял и обучил более сотни специалистов и управленцев.

Личные и профессиональные качества в резюме

Раздел “Личные качества” повышает привлекательность резюме при помощи всего нескольких слов. Работодатели всегда ищут мотивированных, честных, надежных, гибких профессионалов, которые помогут их компании расти и процветать. Ставя ваши достоинства и сильные стороны на первое место в резюме, вы увеличиваете свой шанс получить работу мечты. Личные качества и гибкие навыки — это не одно и то же, но многие кандидаты путают свойства личности и профессиональные умения.  

В этой статье вы узнаете:

• В чем разница между качествами и навыками в резюме?
• Какие бывают личные качества в резюме?
• Как правильно написать личные качества в резюме? 
• Положительные личные качества в резюме примеры
• Что писать про отрицательные качества в резюме?

1 Что писать в резюме про личные качества?

2 Личные качества в резюме: примеры

3 Положительные личные качества в резюме: примеры для разных сфер

4 Отрицательные качества для резюме + примеры

5 Личные качества на английском

6 Выводы

Прежде чем написать про личные качества в резюме не банально, давайте узнаем все тонкости.

По данным Википедии, НЕ являются личными качествами:

1. Необычность, удивительность — это субъективное восприятие.
2. Ловкость, красота — это физические качества человека. 
3. Неблагонадежный — это социальная оценка личности.  
4. Опытный, мудрый — временное, неустойчивое состояние человека.

Личные качества человека формируют: 

• определенная генетическая предрасположенность;
• набор врожденных черт, предопределяющих жизненные установки;
• воспитание.

Значит, личные качества человека — это свойства человеческой натуры, например: терпение, дружелюбие, честность. 

Но зачем писать про личные качества? 

Все просто: таким образом вы повышаете свои шансы на успех. Например, если вы не переносите людей без чувства юмора, вы не сможете работать продуктивно с этими занудами. Если вы считаете 10-минутное опоздание невинностью, пунктуального человека это будет просто бесить. Личные качества также важны, как и профессиональные, вот только приобрести их гораздо сложнее, потому что они формируются на протяжении всей жизни, под влиянием множества обстоятельств.

Что писать в резюме про личные качества?

Когда в резюме требуется добавить раздел о личных качествах, соискатель может написать, к примеру: “я внимателен к деталям”; или “я умею выступать на публике”. Но это ошибка, потому что в данном случае соискатель указывает в резюме свои профессиональные навыки. 

Качества — это не тоже самое, что навыки, но они формируют навыки. 

Например, если у вас есть перфекционизм как личное качество, вы легко сформируете навык внимания к деталям. А если вы – экстраверт, вам проще развить навык публичных выступлений. Более того, общительный человек получает навык работы в команде быстрее, чем его коллега-интроверт.

Личные качества необходимы для быстрого и эффективного усвоения профессиональных навыков. 

Совет: личные качества и достижения в резюме идут рука об руку, но показать недоверчивость на словах — это просто, а вот привести пример того, как личное качество превратилось в навык и помогло вам в карьере, дает сильное преимущество.

Неправильно:

Самая бесполезная трата времени – голословные и заезженные фразы типа: “ответственный, целеустремленный, коммуникабельный”.   Во-первых тут перемешаны навыки с личными качествами. А во-вторых  — они такие общие, что никак не свидетельствуют о вашей совместимости с этой работой. Это как написать “я хороший человек”. 

Правильно:

Лучше раскройте свои черты, которые могут повлиять на работу. Скажем, упомянуть что вы спокойный флегматик к месту для бухгалтера и программиста. И написать “непоседа-экстраверт”  — для продажника. Конечно, если ваш опыт и выполненные задачи проявляют эти самые качества.

Личные качества в резюме: примеры

Как описать личные качества в резюме? Ниже приведены примеры

Авантюрный	я умею брать на себя риски
Амбициозный	я стремлюсь добиться успеха
Простой	я хорошо работаю с другими
Красноречивый	я хорошо выражаю себя перед группами
Независимый	я проявляю инициативу
Спокойный	я остаюсь уравновешенным в кризисе
Харизматичный	я могу быть лидером, когда это необходимо
Веселый	я создаю позитивную рабочую среду
Уверен в себе	я не боюсь задавать вопросы
Кооперативный	я хорошо работаю в команде
Вежливый	меня волнует атмосфера на рабочем месте
Креативный	я думаю нестандартно
Решительный	я мотивирован
Преданный	я привержен успеху компании
Прилежный	я всегда работаю изо всех сил
Покладистый	я быстро адаптируюсь к новым ситуациям
Образованный	я владею специальными знаниями
Эффективный	у меня очень быстро двигается работа
Красноречивый	у меня сильные коммуникативные навыки
Энергичный	я могу работать долго и тяжело
Сосредоточенный	я ориентирована на цель
Дружелюбный	со мной легко работать
Честный	я ценю честность
Творческий подход	я изобретателен в рабочем процессе
Независимый	мне нужно немного направления
Любознательный	я отлично собираю информацию
Проницательный	я могу читать между строк
Перфекционист	я обращаю внимание на мелкие детали
Терпеливый	я не раздражителен
Проницательный	я могу читать людей без особых усилий
Убедительный	я умею продать
Процедурный	я лучше всего работаю со структурой
Пунктуальный	у меня отличные навыки управления временем
Немногословный	я отличный слушатель
Находчивый	я использую каждый инструмент под рукой
Ответственный	я всегда выполняю задачу вовремя
Разговорчивый	мне легко начать диалог

Читайте также: Профессиональные навыки в резюме + примеры

Положительные личные качества в резюме: примеры для разных сфер

Известный предприниматель, лидер мнений, тренер по бизнесу и писатель Брайан Трейси рассказывает, как найти свои мечты, наполниться страстью, раскрывая собственный потенциал, который ведёт к новой, более успешной жизни.

В этом видео он озвучивает те основные личностные качества, благодаря которым происходит перемещение на следующие, более высокие уровни достижений. 

https://youtu.be/86gRTB0to9o

 

Что писать в личные качества в резюме, чтобы понравиться работодателю?

Вот что говорит статистика:

Совет: создайте набор личных качеств, которые лучше всего соответствуют именно вашей профессии, и запишите их в резюме. 

В каждой должности есть свой набор личных качеств, который идеально подходит для выполнения профессиональных обязанностей:

Отрицательные качества для резюме + примеры

Многие задаются вопросом: а нужно ли перечислять свои недостатки в резюме? Если работодатель не требует от вас останавливаться на отрицательных качествах, то ничего не пишите. 

Если будущий начальник решил включить в сводную колонку «слабости характера», игнорировать это не стоит.

Для начала разберемся, почему он хочет знать о ваших недостатках? 

Руководитель интересуется вопросами:

• адекватно ли вы воспринимаете себя;
• в состоянии выслушать мнение других;
• будете ли вы уважать власть.

Недостатки — это один из тех пунктов, где скрытность не принесет  пользы. Но не стоит слишком усердствовать при перечислении своих недостатков. И винить себя за свои слабости не нужно. Опишите негативную сторону своей личности, которая не может повлиять на желаемую позицию, или в вашей сфере деятельности будет рассматриваться как преимущество.

Недостатки в резюме должны быть зеркальным отражением ваших сильных сторон. 

Например, описание личных качеств в резюме для менеджера по продажам может звучать так: торопливость, беспокойство, недоверие.

Вот несколько личных качеств, которые вы безболезненно можете представить работодателю как негатив:

• прямолинейность, нетерпимость, неспособность лгать;
• педантизм, эгоизм, необщительность;
• эмоциональность / безэмоциональность, однозадачность.

Помните, что для одной профессии хорошо, в другой недопустимо. Например, для необщительного бухгалтера это даже пригодится в работе, но продавцу с таким качеством будет непросто.  

Также важно понимать, что зачастую отрицательные качества — обратная  сторона сильных качеств и навыков. 

Например, если человек сосредоточен и внимателен к деталям, ему не зазорно быть малозадачным и необщительным. Общительному экстраверту допустимо быть немного торопливым и где-то поверхностным. Играйте от обратного, если вас спросят — и не прогадаете. 

Совет: Найдите 2-3 личных качества, которые считаются недостатком в повседневной жизни, но с точки зрения выбранной вами профессии превращаются в добродетели.

Представляя свои отрицательные качества, обязательно уточняйте, что активно боретесь с указанным недостатком. Чтобы работодатель не подумал, что вам комфортно жить с негативом.

Например, вы говорите о стеснительности или импульсивности. Вы можете указать их проявление в соответствии с ситуацией, и добавить, что ведете борьбу с наличием этих недостатков: расширяете круг общения и стараетесь контролировать свой энтузиазм.

Вкратце рассмотрим простой пример, где слабые стороны заявителя перешли на положительную сторону с профессиональной точки зрения:

• доверчивость — вас воспримут как человека, способного заключать контракты только с надежными партнерами;
• самоуверенность – вас будут видеть как лидера, который стремиться только вперед;
• гиперактивность — будут делать ставки на скорость выполнения задач, несоразмерную с другими работниками;
• медлительность — рекрутер ищет скрупулезного работника, который может видеть ошибки и не упускать важные нюансы;
• повышенная тревожность — отметим ответственный подход к работе и своим обязанностям;
• требовательность — если работник требует от себя, то к производственному процессу он будет относиться с равной ответственностью;
• тщательность — способность довести инициативы до идеала путем многочисленных проверок;
• скромность — зачисляется при поиске сотрудников, которые взвешивают прежде чем говорить, помогают предотвратить конфликты и недоразумения.

В качестве примера можно привести слабые места бухгалтера:

• подозрительность;
• чрезмерная педантичность;
• повышенная тревожность;
• прямолинейность;
• тщательность;
• скромность;
• неспособность лгать;
• неумение вести переговоры.

Но для специальностей, требующих непосредственного общения с широкой аудиторией, этот список качеств не подходит.

Какие недостатки могут быть у менеджера?

• беспокойство;
• гиперактивность;
• требовательность;
• упрямство;
• уверенность;
• прямолинейность;
• импульсивность.

Личные качества на английском

Напоследок, мы подготовили для вас положительные личные качества на английском, с переводом на русский язык, которые можно использовать для описания ваших способностей, если вы пишете резюме на английском языке.

 

Аккуратный, скрупулезный, тщательный	Accurate
Быстрообучаемый	Learns Quickly
	Quick Study
	Quick Learner
Высоконадежный	Highly Dependable
Высокопроизводительный	Highly Productive
Добросовестный, сознательный, честный	Conscientious
Жизнерадостный, неунывающий	Resilient
Инициативный	Self-Starter
Исполнительный, старательный, усердный	Willing
Надежный	Trustworthy
	Dependable
	Reliable
	Dependable
Создатель, экспериментатор	Action-Oriented
Ориентирован на изучение деталей и подробностей	Detail-Oriented
Ориентирован на качество	Quality-Oriented
	Quality-Focused
Ориентирован на клиента	Customer-Focused
Ориентирован на совершенствование	Improvement-Oriented
Основательный, всесторонний	Thorough
Отзывчивый, чуткий	Responsive
Практичный	Hands-On
	Practical
Преданный, приверженный чему-либо	Committed
Преданный; посвятивший себя чему-либо	Dedicated
Прилежный, работящий, старательный, трудолюбивый, усердный	Industrious
Продуктивный	Productive
Решительный	Decisive
Целеустремленный	Goal-Oriented
Широкого профиля	Multi-Skilled
Энергичный, предприимчивый; активный, деятельный, инициативный	Energetic
	High-Energy
	Spirited
Ясно выражающий, излагающий, формулирующий свои мысли	Articulate

Используйте эти полезные фразы, а также наш идеальный пример для создания профессионального резюме!

Выводы

Современные люди привыкли самовыражаться. Они публикуют фотографии на Facebook, пишут сокровенные мысли в блоге и ведут историю работы на LinkedIn. И все же, очень многим людям трудно говорить о себе в одном случае, когда это безоговорочно необходимо: во время интервью.

На первом свидании вы можете назвать себя “беззаботным” и “сострадательным”, но во время собеседования таких слов просто не существует. Вот почему важно правильно рассказать про свои личные качества, превращая их в навыки, которые можно применить в работе.

Сильные стороны для резюме имеют такое же значение, как ваша зарплата — в работе. 

Самый полный гайд о составлении резюме с примерами, советами и ошибками

БОНУС: Подборка книг-бестселлеров о развитии личных качеств и навыков:

Адаптивность «Мини-привычки», Стивен Гайз
Коммуникации «Спасибо за отзыв», Дуглас Стоун и Шейла Хин
Сотрудничество «Стратегия возникновения», Адриенна Браун
Управление изменениями «Агент влияния» Керри Паттерсон
Эмоциональный интеллект «Эмоциональный интеллект», Дэниел Гоулман
Управление проблемами «Гениальность на заказ», Марк Леви
Смелость ошибаться «Препятствие становится путем», Райан Холидей
Твердость характера «Твердость характера», Ангела Дакворт
Креативность «Стать инноватором», Джеф Даер, Хол Грегерсен и Клейтон Кристенсен
Гибкость  «Гибкость образа мышления», Кэрол Двек
Системность «Искусство системного мышления», Джозеф О’коннор, Иан Макдермотт

 

Post Views: 54,376

черт личности | Организационное поведение и человеческие отношения

Результаты обучения

• Изучение личностных качеств

Признание своих личных качеств — первый шаг к успешному достижению целей. Способность извлечь выгоду из своих сильных сторон, а также понимание того, как усилить свои слабые стороны, является краеугольным камнем успеха. Когда мы используем свою личность для принятия решений, наиболее подходящих для нас самих, мы с большей вероятностью обретем долгосрочное счастье и удовлетворение. Точно так же понимание личностей других поможет нам построить более крепкие отношения.

В некотором смысле, найти кого-то с отличающимися чертами характера может быть полезно. Отношения с участием людей с противоположными личностями могут заставить каждого человека взглянуть на ситуацию с другой точки зрения. На рабочем месте разные личностные качества важны для создания разнообразного рабочего места, где могут процветать творчество и разнообразные идеи. В то же время важно окружать себя людьми, которые имеют схожие основные убеждения, ценности и цели. Если вы в целом позитивный человек, но предпочитаете окружать себя негативными людьми, вы, скорее всего, станете более пессимистичными.

Этот тип токсичной черты личности может нанести ущерб работе. Наем сотрудников с учетом их личности (с помощью вопросов на собеседовании, основанных на поведении, личностных тестов и т. д.) может помочь создать инклюзивную и позитивную рабочую среду.

Прежде чем мы углубимся в различные типы личностей и в то, как черты личности можно классифицировать, нам сначала нужно рассмотреть разницу между личностью и характером. Хотя эти два понятия часто используются взаимозаменяемо, на самом деле это две разные темы. Личность довольно легко определить в начале отношений. Даже при первой встрече с кем-то легко определить, общителен ли этот человек, разговорчив, весел или энергичен. Также легко определить, является ли кто-то скучным, негативным или застенчивым. С другой стороны, такие черты характера, как лояльность, честность, доброта и т. д., труднее определить сразу при встрече с кем-то. Черты характера требуют опыта работы с человеком, чтобы полностью понять и интерпретировать его выбор и действия.

Хотя наличие сильного характера чрезвычайно важно для любых крепких отношений, в этом разделе мы сосредоточимся в первую очередь на личности.

За прошедшие годы были выявлены тысячи черт личности. Было бы почти невозможно найти эффективный способ идентифицировать каждую черту личности человека. Чтобы упростить процесс, доступно несколько типов личностных тестов, которые помогают людям распознать свои сильные стороны, предпочтения, стиль общения и многие другие важные характеристики. Давайте рассмотрим некоторые из самых популярных личностных тестов, используемых сегодня.

Индикатор типа Майерс-Бриггс

Во-первых, давайте рассмотрим индикатор типов Майерс-Бриггс (MBTI). Этот тест был создан Изабель Майерс и ее матерью Кэтрин Бриггс. Они сделали первую оценку в 1940-х годах, основываясь на своем знакомстве с теорией Карла Юнга о типах личности. Майерс и Бриггс не собирались указывать на недостатки людей, а вместо этого стремились помочь людям лучше понять себя, чтобы они могли жить более счастливой жизнью. В своей оценке они использовали четыре разные шкалы:

1. Что заряжает вас энергией и воодушевляет?
   • Экстраверсия (Э):  Вы человек, который большую часть времени черпает энергию из внешнего мира людей, вещей, действий или взаимодействия? (Ключевые слова: внешний, внешний толчок, говорит, думает о многих вещах, связан с людьми/вещами, взаимодействие, действие, делай-думай-делай)
   • Интроверсия (I):  Вы человек, который большую часть времени черпает энергию из внутреннего мира идей, эмоций или впечатлений? (Ключевые слова: внутренний, направленный внутрь себя, воздерживаться от комментариев, глубоко думать о нескольких вещах, заниматься своими мыслями, работать в одиночку, сдержанность, думать-делать-думать)
2. На что вы обращаете больше всего внимания?
   • Восприятие (S):  Вы предпочитаете получать информацию с помощью пяти органов чувств, замечая, что здесь и сейчас большую часть времени? (Ключевые слова: пять чувств, что реально, практично, ориентация в настоящем, факты, использование установленных навыков, полезность, шаг за шагом)
   • Интуиция (N):  Вы предпочитаете воспринимать информацию с помощью «шестого чувства», замечая то, что может быть большую часть времени? (Ключевые слова: шестое чувство, догадки, что может быть, теоретические, будущие возможности, озарение, изучение новых навыков, новизна, прыжок)
3. Что вы больше всего цените при принятии решения или суждения?
   • Мышление (T):  Вы предпочитаете систематизировать и структурировать информацию и в большинстве случаев принимать логические и объективные решения? (Ключевые слова: руководитель, логическая система, цель, справедливость, критика, принципы, разум, твердый, но справедливый)
   • Чувство (Ж):  Предпочитаете ли вы в большинстве случаев организовывать и структурировать информацию, чтобы принимать личные решения, ориентированные на ценности? (Ключевые слова: сердце, система ценностей, субъективное, милосердие, комплимент, гармония, сопереживание, сострадание)
4. Что вы больше всего проявляете внешне?
   • Судья (J):  Предпочитаете ли вы жить спланированной и организованной жизнью и большую часть времени твердо принимаете решения? (Ключевые слова: планировать, регулировать, контролировать ситуацию, урегулировать, управлять своей жизнью, ставить цели, решительный, организованный)
   • Восприятие (P):  Вы предпочитаете спонтанную и гибкую жизнь и большую часть времени сильны в сборе информации? (Ключевые слова: спонтанно ориентированный, плавный, адаптирующийся к ситуации, пробный, позволять жизни происходить, собирать информацию, открытый, гибкий)

В зависимости от того, как они ответили на вопросы в каждой категории, участники получают четырехбуквенный код с использованием одной буквы из каждой из четырех категорий, перечисленных выше (например, ISTJ, ENFP). Эти четырехбуквенные коды делят людей на 16 различных типов личности.

Узнать больше

Если вы заинтересованы. Вы можете пройти онлайн тест индикатора типа Майерс-Бриггс.

Большая пятерка

Еще одним популярным способом оценки личности человека является Большая пятерка. «Большая пятерка» — это оценка, основанная на психологии, которая фокусируется на пяти широких категориях, описывающих личность. Аббревиатура, используемая для Большой пятерки, — ОКЕАН и включает в себя открытость, добросовестность, экстраверсию, уступчивость и невротизм.

Открытость

Люди с высокой открытостью более склонны к творческому мышлению и любят браться за новые дела и решать задачи. Люди с низким уровнем этой черты, как правило, менее изобретательны и могут плохо справляться с переменами.

Добросовестность

Люди с высокой степенью добросовестности хорошо планируют заранее, организуют детали и соблюдают сроки. Они также помнят о других и понимают, как их решения и действия могут повлиять на окружающих. Люди с низким уровнем добросовестности откладывают выполнение задач или не выполняют их. Они также, как правило, уклоняются от графиков и живут неорганизованной жизнью.

Экстраверсия

Люди с высоким уровнем экстраверсии любят знакомиться с новыми людьми и участвовать в собраниях и разговорах. Они, как правило, легко заводят друзей и имеют большую группу друзей. Люди с низкой экстраверсией, также известные как интроверты, предпочитают уединение компании. Они также стараются избегать светских разговоров и быть в центре внимания.

Покладистость

Люди с высоким уровнем покладистости проявляют искреннюю заботу о других. Они известны тем, что помогают нуждающимся и сочувствуют другим. С другой стороны, люди с низким уровнем покладистости, как правило, ведут себя грубо и невнимательно по отношению к другим или даже используют манипуляции, чтобы поставить свои собственные потребности выше других.

Нейротизм

Человек с высоким уровнем невротизма склонен к капризности, стрессу и беспокойству. Они могут легко впадать в стресс и расстраиваться. Люди с низким уровнем невротизма, как правило, эмоционально стабильны и не позволяют стрессам влиять на их настроение.

Практический вопрос

Каждый обсуждаемый нами личностный тест используется сегодня, чтобы помочь компаниям лучше понять своих сотрудников или кандидатов в сотрудники. Важно помнить, что существуют тысячи различных черт личности. Каждый человек имеет свой уникальный набор и сочетание черт личности. Хотя каждый из личностных тестов, которые мы обсуждали в этом модуле, эффективен сам по себе, не существует точной науки для определения каждой черты личности, присутствующей в человеке. Кроме того, многие личностные тесты основаны на самооценке человека, и результаты могут отличаться изо дня в день. Тесты личности могут помочь подтвердить то, что вы уже считали правдой, или они могут открыть вам глаза на ту сторону вас самих, о существовании которой вы не подозревали. Давайте перейдем к следующему разделу, чтобы изучить, как личность человека может помочь предсказать его выбор и поведение.

Подробнее

Посетите эти страницы, чтобы узнать больше о личности:

• «Личность и характер», Psychology Today
• «Индикатор типов Майерс-Бриггс: 16 типов личности», Verywell Mind
• «Каковы основные 5 черт личности?» Verywell Mind

Поддержите!

У вас есть идеи по улучшению этого контента? Мы будем признательны за ваш вклад.

Улучшить эту страницуПодробнее

«Большая пятерка» личностных черт

Большая пятерка личностных черт «большой пятерки» является наиболее приемлемой и наиболее часто используемой моделью личности в академической психологии. Большая пятерка получена в результате статистического исследования ответов на личностные характеристики. С помощью метода, называемого факторным анализом, исследователи могут изучить ответы людей на сотни личностных характеристик и задать вопрос «Как лучше всего описать человека?» . Это было сделано со многими образцами со всего мира, и общий результат заключается в том, что, хотя личностные переменные кажутся неограниченными, пять выделяются из общей массы с точки зрения объяснения многих ответов человека на вопросы о его личности: экстраверсия, невротизм, покладистость, добросовестность и открытость опыту.

Факторы «Большой пятерки» и составляющие их черты можно обобщить как аббревиатуру «ОКЕАН»:

• Открытость к опыту – (изобретательный/любопытный против последовательного/осторожного). Ценит искусство, эмоции, приключения, необычные идеи, любопытство и разнообразие опыта.
• Добросовестность – (эффективность/организованность против беспечности/небрежности). Склонность проявлять самодисциплину, действовать послушно и стремиться к достижению; запланированное, а не спонтанное поведение.
• Экстраверсия – (общительный/энергичный против уединенного/сдержанного). Энергия, положительные эмоции, настойчивость и склонность искать стимуляции в компании других.
• Приветливость – (дружелюбие/сочувствие против холодного/недоброго). Склонность к состраданию и сотрудничеству, а не к подозрительности и враждебности по отношению к другим.
• Нейротизм – (чувствительный/нервный vs. безопасный/уверенный). Склонность легко переживать неприятные эмоции, такие как гнев, тревога, депрессия или уязвимость.

Пять общих факторов были обнаружены и определены несколькими независимыми группами исследователей. Эти исследователи начали с изучения известных личностных черт, а затем провели факторный анализ сотен измерений этих черт (в данных самоотчетов и анкет, оценок сверстников и объективных показателей из экспериментальных условий), чтобы найти основные факторы личности.

Первоначальная модель была разработана Эрнестом Тупесом и Рэймондом Кристалом в 1961 году, но до 1980-х годов академическая аудитория не получила широкого распространения. В 1990 году Дж. М. Дигман разработал свою пятифакторную модель личности. Было обнаружено, что эти пять всеобъемлющих доменов содержат и включают в себя большинство известных личностных черт и, как предполагается, представляют собой базовую структуру, стоящую за всеми личностными чертами.

Поскольку черты Большой пятерки широки и всеобъемлющи, они не так сильны в предсказании и объяснении фактического поведения, как более многочисленные черты более низкого уровня. Многие исследования подтвердили, что при прогнозировании фактического поведения более эффективными являются более многочисленные фасетные черты или черты первичного уровня 9 .0009

При подсчете индивидуальных отзывов эти черты часто представляются в виде процентилей. Например, рейтинг Сознательности в 80-м процентиле указывает на относительно сильное чувство ответственности и упорядоченности, тогда как рейтинг экстраверсии в 5-м процентиле указывает на исключительную потребность в уединении и тишине. Хотя эти кластеры черт являются статистическими совокупностями, в отдельных профилях личности могут существовать исключения.

Открытость опыту — одна из областей, используемых для описания человеческой личности в Пятифакторной модели. Открытость предполагает активное воображение, эстетическую чувствительность, внимательность к внутренним ощущениям, предпочтение разнообразия и интеллектуальную любознательность. Многочисленные психометрические исследования показали, что эти качества статистически коррелируют. Таким образом, открытость можно рассматривать как глобальную черту личности, состоящую из набора специфических черт, привычек и склонностей, сгруппированных вместе.

Открытость – это общая признательность за искусство, эмоции, приключения, необычные идеи, воображение, любопытство и разнообразие опыта. Люди, открытые опыту, интеллектуально любознательны, ценят искусство и чувствительны к красоте. Они, как правило, по сравнению с закрытыми людьми более творческие и более осведомлены о своих чувствах. Они чаще придерживаются нетрадиционных убеждений. Люди с низкими показателями открытости, как правило, имеют более обычные, традиционные интересы. Они предпочитают простое, прямолинейное и очевидное сложному, двусмысленному и утонченному. Они могут относиться к искусствам и наукам с подозрением или даже считать эти занятия неинтересными 9.0009

Открытость имеет тенденцию к нормальному распределению с небольшим числом людей, набравших очень высокие или низкие баллы по этой черте, и большинство людей набрали около среднего балла. Люди с низким показателем открытости считаются закрытыми для опыта. Они имеют тенденцию быть конвенциональными и традиционными в своих взглядах и поведении. Они предпочитают знакомую рутину новому опыту и, как правило, имеют более узкий круг интересов.

Люди, открытые опыту, ничем не отличаются по своему психическому здоровью от людей, закрытых для опыта. Нет никакой связи между открытостью и невротизмом или каким-либо другим показателем психологического благополучия. Быть открытым и закрытым для опыта — это просто два разных способа отношения к миру.

Согласно исследованию Сэма Гослинга, открытость можно оценить, исследуя дома и рабочие места людей. Люди, которые очень открыты для опыта, как правило, имеют отличительные и нетрадиционные украшения. У них также, вероятно, будут представлены книги на самые разные темы, разнообразная музыкальная коллекция и произведения искусства.

Эта черта личности имеет социальные и политические последствия. Люди, очень открытые опыту, как правило, политически либеральны и терпимы к разнообразию. Как следствие, они, как правило, более открыты для различных культур и образов жизни

Образцы открытости

• У меня богатый словарный запас.
• У меня богатое воображение.
• У меня отличные идеи.
• Я быстро все понимаю.
• Я использую трудные слова.
• Я провожу время, размышляя о вещах.
• Я полон идей.
• Меня не интересуют абстракции. (перевернутый)
• У меня плохое воображение. (перевернутый)
• Мне трудно понять абстрактные идеи.

 

Добросовестность — это склонность проявлять самодисциплину, действовать послушно и стремиться к достижению вопреки меркам или внешним ожиданиям. Черта показывает предпочтение запланированного, а не спонтанного поведения. Она влияет на то, как мы контролируем, регулируем и направляем наши импульсы

Сознательность — это черта кропотливости и осторожности или качество действий в соответствии с велениями совести. Он включает в себя такие элементы, как самодисциплина, осторожность, тщательность, организованность, обдуманность (склонность тщательно обдумывать, прежде чем действовать) и потребность в достижении. Это аспект того, что традиционно называют характером. Добросовестные люди, как правило, трудолюбивы и надежны. В крайних случаях они также могут быть трудоголиками, перфекционистами и компульсивными в своем поведении. Люди с низким уровнем добросовестности не обязательно ленивы или аморальны, но они, как правило, более расслаблены, менее ориентированы на цель и менее движимы успехом.

Люди с высоким показателем добросовестности, как правило, более организованы и менее захламлены в своих домах и офисах. Например, их книги, как правило, аккуратно расставлены на полках в алфавитном порядке или разбиты по темам, а не разбросаны по комнате. Их одежда, как правило, сложена и разложена в ящиках или шкафах, а не лежит на полу. Наличие планировщиков и списков дел также является признаком добросовестности. Их дома, как правило, имеют лучшее освещение, чем дома людей с низким уровнем этой черты.

Добросовестность имеет важное значение для успешной академической успеваемости студентов и производительности на рабочем месте среди руководителей и рабочих. Низкий уровень сознательности тесно связан с прокрастинацией. Значительное количество исследований показывает, что добросовестность является одним из лучших предикторов производительности на рабочем месте, и действительно, если принять во внимание общие умственные способности, остальные четыре черты личности из «большой пятерки» не помогают предсказать успех в карьере. Добросовестные сотрудники, как правило, более надежны, более мотивированы и трудолюбивы. Кроме того, добросовестность является единственной чертой личности, которая коррелирует с производительностью во всех категориях работ. Тем не менее, приятность и эмоциональная стабильность также могут быть важны, особенно на работах, предполагающих значительное количество социальных взаимодействий.

Хотя добросовестность обычно считается положительной чертой, недавние исследования показали, что в некоторых ситуациях она может быть вредной для благополучия. В проспективном исследовании 9570 человек в течение четырех лет выяснилось, что добросовестные люди страдали более чем в два раза больше, если становились безработными. Авторы предположили, что это может быть связано с тем, что добросовестные люди по-разному объясняют, почему они стали безработными, или с более сильными реакциями после неудачи.

Образец добросовестности

• Я всегда готов.
• Я обращаю внимание на детали.
• Я сразу же выполняю работу по дому.
• Мне нравится порядок.
• Я работаю по расписанию.
• Я требовательна в своей работе.
• Я разбрасываю свои вещи. (перевернутый)
• Я делаю беспорядок. (перевернутый)
• Я часто забываю положить вещи на место. (перевернутый)
• Я уклоняюсь от своих обязанностей. (перевернутое)

 

Экстраверсия характеризуется положительными эмоциями, настойчивостью и тенденцией искать стимуляцию и компанию других. Черта отмечена ярко выраженной вовлеченностью во внешний мир. Экстравертам нравится быть с людьми, и их часто воспринимают как полных энергии. Они, как правило, полны энтузиазма, ориентированы на действия и готовы сказать «да!» или «поехали!» к возможности для волнения. В группах любят поговорить, самоутвердиться, привлечь к себе внимание.

Интровертам не хватает социального изобилия и уровня активности экстравертов. Они, как правило, кажутся тихими, сдержанными, преднамеренными и менее вовлеченными в социальный мир. Их отсутствие социальной вовлеченности не следует интерпретировать как застенчивость или депрессию. Интровертам просто нужно меньше стимуляции, чем экстравертам, и больше времени наедине с собой. Они могут быть очень активными и энергичными, просто не в социальном плане. Черта экстраверсии-интроверсии является центральным аспектом теорий человеческой личности.

Экстраверты, как правило, общительны, напористы и заинтересованы в поиске внешнего стимула. Интроверты, напротив, склонны к самосозерцанию, тишине и менее общительны. Они не обязательно одиночки, но у них, как правило, меньше друзей. Интроверсия описывает не социальный дискомфорт, а скорее социальные предпочтения: интроверт может не быть застенчивым, а просто предпочитать меньше социальных действий. Амбиверсия – это баланс экстравертных и интровертных характеристик. Большинство людей (около 68% населения) считаются амбивертами, в то время как экстраверты и интроверты представляют собой крайние точки шкалы, примерно по 16% на каждого.

Термины интроверсия и экстраверсия впервые были введены Карлом Юнгом. Практически все комплексные модели личности включают эти концепции. Примеры включают аналитическую психологию Юнга, трехфакторную модель Айзенка, 16 личностных факторов Кеттелла, личностные черты Большой пятерки, четыре темперамента и индикатор типов Майерса Бриггса.

Образцы предметов экстраверсии

• Я душа компании.
• Я не против быть в центре внимания.
• Мне комфортно среди людей.
• Я начинаю разговор.
• На вечеринках я общаюсь с разными людьми.
• Я мало говорю. (перевернутый)
• Держу в фоновом режиме. (перевернутый)
• Мне нечего сказать. (перевернутый)
• Не люблю привлекать к себе внимание. (перевернутый)
• Я спокоен в присутствии незнакомцев. (перевернутый)[33]

 

Покладистость — склонность к состраданию и сотрудничеству, а не к подозрительности и враждебности по отношению к другим. Черта отражает индивидуальные различия в общей заботе о социальной гармонии. Ценность приятного человека в общении с другими. Как правило, они внимательны, дружелюбны, щедры, готовы помочь и готовы идти на компромисс в своих интересах с другими. Покладистые люди также оптимистично смотрят на человеческую природу. Они верят, что люди в основном честны, порядочны и заслуживают доверия.

Неприятные люди ставят собственные интересы выше отношений с другими. Они, как правило, не заботятся о благополучии других и с меньшей вероятностью расширят свои возможности для других людей. Иногда их скептицизм в отношении мотивов других людей заставляет их быть подозрительными, недружелюбными и отказываться от сотрудничества.

Покладистость — это склонность быть приятным и уступчивым в социальных ситуациях. В современной психологии личности доброжелательность является одним из пяти основных параметров структуры личности, отражающим индивидуальные различия в стремлении к сотрудничеству и социальной гармонии. Люди, получившие высокие баллы по этому параметру, чуткие, внимательные, дружелюбные, щедрые и готовые помочь. Они также оптимистично смотрят на человеческую природу. Они склонны считать, что большинство людей честны, порядочны и заслуживают доверия.

Люди с низким показателем доброжелательности, как правило, меньше заботятся о благополучии других, сообщают о меньшей эмпатии и, следовательно, с меньшей вероятностью будут изо всех сил стараться помочь другим. Их скептицизм в отношении мотивов других людей может сделать их подозрительными и недружелюбными. Люди с очень низким уровнем приятности склонны к манипуляциям в социальных отношениях. Они скорее соревнуются, чем сотрудничают.

Исследование также показывает, что люди с высоким уровнем покладистости с большей вероятностью контролируют негативные эмоции, такие как гнев, в конфликтных ситуациях. Те, у кого высокий уровень покладистости, с большей вероятностью будут использовать конструктивную тактику в конфликте с другими, тогда как люди с низким уровнем покладистости с большей вероятностью будут использовать тактику принуждения. Они также охотнее уступают место своему противнику и могут «проиграть» споры с людьми, которые менее приятны. С их точки зрения, они не столько проиграли спор, сколько сохранили близкие отношения с другим человеком.

Центральным признаком доброжелательности является ее положительная связь с альтруизмом и помогающим поведением. В разных ситуациях люди с высоким уровнем покладистости с большей вероятностью сообщают о заинтересованности и участии в помощи другим. Эксперименты показали, что в то время как большинство людей склонны помогать своим родственникам или при пробуждении сочувствия, приятные люди склонны помогать даже при отсутствии этих условий. Другими словами, приятные люди, по-видимому, «склонны помогать» и не нуждаются ни в каких других мотивациях.

В то время как приятные люди обычно помогают другим, неприятные люди могут с большей вероятностью причинить им вред. Исследователи обнаружили, что низкий уровень покладистости связан с враждебными мыслями и агрессией у подростков, а также с плохой социальной адаптацией.

Примеры предметов приятности

• Меня интересуют люди.
• Я сочувствую чувствам других.
• У меня мягкое сердце.
• Я уделяю время другим.
• Я чувствую эмоции других.
• Я заставляю людей чувствовать себя непринужденно.
• Другие меня не особо интересуют. (перевернутый)
• Я оскорбляю людей. (перевернутый)
• Меня не интересуют чужие проблемы. (перевернутый)
• Я мало беспокоюсь о других. (перевернутый)

 

Нейротизм — это склонность испытывать негативные эмоции, такие как гнев, тревога или депрессия. Иногда это называют эмоциональной нестабильностью. Те, у кого высокий уровень невротизма, эмоционально реактивны и уязвимы для стресса. Они чаще интерпретируют обычные ситуации как угрожающие, а мелкие разочарования как безнадежно трудные. Их негативные эмоциональные реакции, как правило, сохраняются в течение необычно длительного периода времени, что означает, что они часто бывают в плохом настроении. Эти проблемы с эмоциональной регуляцией могут снизить способность человека с высоким уровнем невротизма ясно мыслить, принимать решения и эффективно справляться со стрессом.

На другом конце шкалы люди с низким уровнем невротизма менее легко расстраиваются и менее эмоционально реагируют. Они, как правило, спокойны, эмоционально стабильны и свободны от постоянных негативных чувств. Свобода от негативных чувств не означает, что люди с низкими баллами испытывают много положительных эмоций.

Невротизм является фундаментальной чертой личности при изучении психологии. Это устойчивая тенденция испытывать негативные эмоциональные состояния. Люди с высоким уровнем невротизма чаще, чем в среднем, испытывают такие чувства, как тревога, гнев, вина и депрессивное настроение. безнадежно сложно. Они часто стесняются и застенчивы, и у них могут быть проблемы с контролем побуждений и откладыванием удовлетворения. Нейротизм является фактором риска «интернализации» психических расстройств, таких как фобии, депрессия, паническое расстройство и другие тревожные расстройства (традиционно называемые неврозами).

На противоположном конце спектра люди с низким уровнем невротизма более эмоционально стабильны и менее реагируют на стресс. Они, как правило, спокойны, уравновешены и с меньшей вероятностью будут чувствовать себя напряженными или взволнованными. Хотя у них низкий уровень негативных эмоций, они не обязательно обладают высоким уровнем положительных эмоций. Высокий уровень положительных эмоций является элементом независимой черты экстраверсии. Невротические экстраверты, например, будут испытывать высокие уровни как положительных, так и отрицательных эмоциональных состояний, своего рода «эмоциональные американские горки». Люди с низким уровнем невротизма (особенно те, у кого также высокий уровень экстраверсии) обычно сообщают о большем счастье и удовлетворенности своей жизнью.

Образцы предметов невротизма

• Меня легко вывести из себя.
• У меня часто меняется настроение.
• Меня легко раздражать.
• Я легко впадаю в стресс.
• Я легко расстраиваюсь.
• У меня частые перепады настроения.
• Мне часто грустно.
• Я беспокоюсь о вещах.
• Большую часть времени я расслаблен. (перевернутый)
• Мне редко бывает грустно.

 

Существует несколько сайтов, на которых в рамках текущих исследований вы можете пройти оценку и получить обзор своих процентилей в каждой из 5 областей.