Каким образом самореализация: «Каким образом самореализация выявляет социальные качества личности?» — Яндекс Кью

Социальная сущность человека. Самореализация и качества личности



ВОПРОСЫ ДЛЯ САМОПРОВЕРКИ

1. Почему вопрос о сущности человека формулируется «Что такое человек?», а не «Кто такой человек?»

Вопрос о сущности человека формулируется таким образом для того, чтобы подчеркнуть философский аспект проблемы. Немецкий философ И. Фихте (1762 — 1814) считал, что понятие «человек» относится не к единичному человеку, а только к роду: невозможно анализировать свойства отдельного человека, взятого самого по себе, вне отношений с другими людьми, т. е. вне общества.

2. В чём проявляется сущность человека как существа «культуросозидающего»?

Сущность человека как существа «культуросозидающего» проявляется в том, что человек является носителем и создателем культуры. Культура сориентирована на гуманистическую самореализацию человека, его творческое самовыражение.

Человек сам активно воздействует на окружающую среду и в итоге этим формирует не только историю общества, но и самого себя.

3. Какие основные (сущностные) отличительные признаки характеризуют человека как социальное существо?

Человек, как социальное существо имеет:

— высокоорганизованный мозг;

— мышление;

— членораздельную речь;

— умение создавать орудия труда и преобразовывать условия своего существования;

— способность творчески видоизменять окружающий мир, создавать культурные ценности;

— способность к самопознанию и саморазвитию;

— способность вырабатывать духовные ориентиры собственной жизни.

4. Каким образом самореализация выявляет социальные качества личности?

Самореализация — это процесс наиболее полного осуществления личностью своих возможностей, достижения намеченных целей в решении личностно значимых проблем, позволяющий максимально полно реализовать творческий потенциал личности.

Американский учёный А. Маслоу (1908 — 1970) относил потребность в самореализации к высшим потребностям человека. Он определял её как наиболее полное использование талантов, способностей, возможностей; эта потребность осуществляется путём целенаправленного воздействия личности на саму себя. Способность личности к самореализации представляет собой синтез способностей к целенаправленной, личностно значимой деятельности, в процессе которой личность максимально раскрывает свой потенциал.

ЗАДАНИЯ

1. Как вы понимаете смысл суждения древнегреческого философа Эпиктета: «Что я такое? Человек. Если я смотрю на себя как на предмет отдельный и независимый от прочих предметов, то следует, чтобы я жил долго, чтобы я был богат, счастлив, здоров; но если я посмотрю на себя как на человека, как на часть целого, то может иногда случиться, что по отношению к этому целому я должен подчиниться болезни, нужде или даже погибнуть преждевременной смертью.

Какое же право имею я жаловаться в таком случае? Разве мне не известно, что, жалуясь, я перестаю быть человеком, как нога перестаёт быть органом тела, когда она отказывается ходить?».

В данном суждении древнегреческий философ Эпиктет показывает нам двойственность устройства человека, а именно его социальную и биологическую сущность.

Умение мыслить, создавать новое в процессе своей жизнедеятельности, хоть и выделяет человека по отношению к животным, однако не отделяет его от природы.

Человек часть как общества, так и природы.

2. В чём философский смысл высказывания русского биолога И. И. Мечникова: «Садовник или скотовод не останавливается перед данной природой занимающих их растений или животных, но видоизменяют их сообразно надобности. Точно так же и учёный-философ не должен смотреть на современную человеческую природу как на нечто незыблемое, а должен изменить её ко благу людей»? Каково ваше отношение к данной точке зрения?

На сегодняшний день человек сам видоизменяет природу, а в недавнем прошлом человеку самому приходилось приспосабливаться к природе. Сегодня мы видим, что развитие хозяйственной деятельности стало одним из самых основных факторов, которые влияют на развитие природы. Но экологические проблемы Земли очевидны, человек стал задумываться над тем, что необходимо предвидеть последствия таких изменений и стараться как можно быстрее их предотвратить. Таким образом, человек должен изменять природу, но не в ущерб природе.

3. Составьте схему «Социальные качества личности».

Самореализация: как достичь жизненных целей

В статье рассказывается:  

1. Структура самореализации личности
2. Цели самореализации в разном возрасте
3. Проблемы самореализации
4. 4 вида самореализации
5. Первые шаги к самореализации, чтобы достичь цели
6. 10 методов достижения целей самореализации
7. Признаки самореализации: как понять, что вы достигли цели

8. Пройди тест и узнай, какая сфера тебе подходит:
   айти, дизайн или маркетинг.

   Бесплатно от Geekbrains

Самореализации – долгий, сложный процесс. Порой, на него может уйти добрая половина жизни. Но процесс этот приятный и приносящий очень ценные и желанные плоды. Ведь цель нашей жизни – реализовать себя, и не важно, в чем это будет выражаться: в головокружительной карьере, творческом росте, становлении себя как идеального родителя – всё это часть одного целого – самодостаточной личности.

Самореализация не терпит распыления. Выберите одну цель и методично следуйте ей, развивая необходимые навыки, компетенции, способности.

Структура самореализации личности

Каждый человек имеет свое приоритетное направление, в котором будет происходить его дальнейшая жизненная самореализация. Кому-то в качестве таланта дана способность к творческим проявлениям, кто-то обладает особыми навыками общения с детьми, от того становится идеальным родителем.

Самое главное – иметь свободу самореализации, увлекаться этим по-настоящему, а не по настоянию третьих лиц. Кроме того, есть особые стратегии, цели и механизмы личностной самореализации, о которых хотелось бы поговорить несколько подробнее.

Если рассматривать самореализацию личности в некоторых аспектах, то мы можем сказать, что это:

• деятельность, которая присуща каждой персоне;
• особый процесс познания себя, для того, чтобы узнать и раскрыть имеющиеся у себя самого способности и таланты;
• реализация важнейших личностных качеств, целью которой является достижение определенных целей.

Как бы там ни было, процесс саморазвития и самосовершенствования выступает главной составляющей самореализации в целом. Не стоит думать, что этот процесс пройдет быстро и незаметно. Путь к самореализации непростой, отнюдь не легкий, а успешность на том или ином этапе поможет определить совокупность структурных показателей, к примеру:

• проявление инициативы, направленной на планирование собственной деятельности, ее регулирование, тщательный контроль и обязательная целенаправленность;
• признаки автономного (самостоятельного) поведения, когда вы можете принять грамотное важное решение, а также способны самостоятельно регулировать ваше взаимодействие с другими субъектами;
• отсылки к творчеству, которые могут помочь появлению креативность в вашей деятельности.

Как уже было сказано, реализуется потенциал довольно долго, а потому и цели могут изменяться в зависимости от жизненного этапа в настоящем.

Цели самореализации в разном возрасте

Личностная самореализация находится в тесной зависимости с возрастом человека, ведь с течением жизни у нас могут в корне измениться приоритетные цели:

В детском возрасте раскрывается умственный и нравственный потенциал, а потому упор приходится на следующие приоритетные цели:

• с помощью обучения развить интеллект на максимум и сформировать характер;
• познакомиться со своими достоинствами и недостатками, благодаря общению со сверстниками;
• обрести себя в творчестве, проводя тестирование всевозможных увлечений.

В юношеский период появляется потребность в поиске потенциального партнера для будущей жизни и, конечно, в определении профессиональной направленности, а потому приоритетные цели теперь такие:

• познать взаимодействие с внутренним «Я» благодаря глубокой рефлексии, а также избавиться от имеющихся предрассудков и стереотипов;
• максимально развивать умственные способности;
• уделять время улучшению телесных и духовных познаний;
• познакомиться с закономерностями в интимных взаимоотношениях.

Топ-30 самых востребованных и высокооплачиваемых профессий 2022

Поможет разобраться в актуальной ситуации на рынке труда

Подборка 50+ ресурсов об IT-сфере

Только лучшие телеграм-каналы, каналы Youtube, подкасты, форумы и многое другое для того, чтобы узнавать новое про IT

ТОП 50+ сервисов и приложений от Geekbrains

Безопасные и надежные программы для работы в наши дни

pdf 3,7mb

doc 1,7mb

Уже скачали 18675

В зрелый период настает момент, когда человек утверждается в статусе профессионала, что важно, и человека, что важнее, и приоритетные цели видоизменяются:

Проблемы самореализации

Большинство страхов в вопросе деятельности и самореализации оправданы тем, что проблемы воплощении мечты в реальность исходят от нас самих. Мы можем иметь тысячи шансов для самореализации и достижении чего-то стоящего, однако, для людей, которым тяжело решиться, эти шансы будут видеться в качестве ярма на шее, а также вызывать апатию, подавленность, самобичевание и прочие негативные проявления. Все это закончится полным крахом и деградацией.

Не зря многие философы и ученые написали массу научных трудов по вопросам самореализации.

Аристотель высказал мнение, что достижение наивысшего, безусловного счастья возможно только с помощью реализации талантов, и не важно, врожденные они или развитые.

Проблемы самореализации

Абрахам Маслоу тоже посвятил немало времени тому, чтобы досконально изучить всевозможные аспекты самореализации, и пришел к выводу о том, что потребность человека в самореализации находится на верхушке воображаемой пирамиды всевозможных потребностей людей.

Получается, что первично требуется преодоление физиологических потребностей, обеспечение безопасности, тщательный разбор социальных факторов, поиск верных друзей и настоящей любви, а уж затем посвятить время собственной самореализации.

Неудивительно, что статистика сообщает лишь о 4 % от всех людей, кому удалось добраться до этой вершины

Очень важно использовать весь имеющийся творческий и профессиональный потенциал – это станет залогом счастливой жизни в гармонии с самим собой.

Трудности, имеющие психологическую направленность, всегда появляются на пути самопознания, чаще всего они появляются из-за несоответствия между интеллектуальным и энергетическим потенциалом, а также уровнем навыков и степенью реализации опыта в настоящем мире.

Точный инструмент «Колесо компетенций»

Для детального самоанализа по выбору IT-профессии

Список грубых ошибок в IT, из-за которых сразу увольняют

Об этом мало кто рассказывает, но это должен знать каждый

Мини-тест из 11 вопросов от нашего личного психолога

Вы сразу поймете, что в данный момент тормозит ваш успех

Регистрируйтесь на бесплатный интенсив, чтобы за 3 часа начать разбираться в IT лучше 90% новичков.

Только до 9 февраля

Осталось 17 мест

Сложности с самореализацией личности уходят корнями в детство, поскольку любая ошибка может сталь фатальной:

Можно сказать, что самореализацию человека вполне может остановить мнение общества, мнение большинства, это очень печально.

Важно понять! Огромное негативное влияние на психику человека, вплоть до ее регрессивных изменений, имеет фактор несовпадения стремлений в самореализации с истинными возможностями.

Наибольшее влияние оказывает стресс, появляющийся из-за резкого прекращения перспективы в реализации собственного таланта. К примеру, известный лыжник, чемпион, который лишился ног в результате несчастного случая и теперь имеет возможность передвигаться только в инвалидной коляске. В такой ситуации остается шаг до затяжной депрессии, так как его способности останутся более не реализованы.

Также, потребность в реализации материнства, знакома каждой женщине, а потому возникают огромные проблемы (вплоть до алкогольной и наркотической зависимости) на фоне безуспешных попыток завести ребенка.

Проблемы самореализации, в большинстве своем, достаточно типичны и поддаются структурированию:

• Несоответствие желаемого (в собственных фантазиях) с действительностью. Например, девушка хочет стать актрисой, но родители ей навязывают профессию юриста.
• Трудность выбора наиболее располагающей к себе сферы самореализации.
• Человеческое слабоволие, чрезмерная лень и постоянная прокрастинация.
• Не совсем тождественное восприятие человеком себя и своих способностей.
• Ошибочные наставления от окружающих, от родственников или наставников.
• Боязнь полнейшего провала.
• Препятствия физического характера.

Все эти проблемы могут сделать процесс самореализации мучительно трудным и сложным, и только сильная, цельная личность в состоянии отбросить сомнения и встать на путь самореализации.

4 вида самореализации

О биосоциальной природе человека знает каждый, а потому рассуждение о процессе личностного становления в отрыве от окружающего общества будет не совсем правильным.

Самореализация подразумевается в нескольких видах:

• творческая самореализация;
• личностная самореализация;
• профессиональная самореализация;
• социальная самореализация.

Все они должны существовать в жизни каждого человека и образовывать единую взаимосвязь. Процесс образования и воспитания детей становится ускорителями проявления каждого из вида, поскольку, именно в этом возрастном диапазоне начинает формироваться модель поведения человека в дальнейшем.

Поговорим о каждом из видов:

• Личностная самореализация

Каждому ребенку необходимо чувствовать проявление особой заботы, любви и нежности со стороны взрослых, а также ощущать, что его понимают, уважают имеющееся мнение и благосклонны к позитивным поступкам.

Личностная самореализация

С возрастом такое желание начинает проявляться все сильнее и сильнее, что приводит к двум диаметрально противоположным финалам: человек достигает успеха или «тонет» среди уныния и депрессии. Можно сказать, что человек выбирает один из таких вариантов жизненного пути:

• Утвердиться в стремлении к обеспеченному существованию и благополучию.
• Достичь успеха в личностном и карьерном росте.
• Зафиксироваться на вершине успеха в совершенствовании собственных умений и знаний.

В данном случае не столь важно, каков вид деятельности человека, существеннее цельность его личности. А достичь в этом успеха поможет похвала от родных и близких, а потому с окружающими людьми нужно существовать в гармонии.

• Творческая самореализация

Во все времена человек стремился к первенству, в том числе – в творчестве, именно поэтому особую значимость имеют шедевры мирового искусства и прогрессивные изобретения из области научной деятельности. В современности очень важно найти свою нишу и занять место, пока на него не пришел кто-то другой в погоне за славой и всеобщим признанием.

Внутри каждого человека живет творец, нужно лишь найти самый удобный способ реализации такой формы отклика на окружающую действительность: постичь себя в скульптуре, музыке или живописи.

В данном вопросе абсолютно неважно, сможешь ли ты достичь первенства в выбранном деле, достаточно лишь получать одобрение от других, небольшие поощрения, именно тогда такой способ самореализации человека посредством творчества можно признать успешно осуществленным.

• Профессиональная самореализация

Кто не желает быть успешным карьеристом? Многие хотят получить повышение, добиться большей заработной платы, а также получать признание со стороны коллектива и, конечно, начальства. Главное – не терять голову, а помнить, что карьера не является смыслом всей жизнь, а лишь ее небольшой частью.

Итак, перечислим цели, которые хотели бы поставить перед собой все те, кто нашел в профессиональной деятельности свой способ самореализации:

• ощущать себя частью единого коллектива;
• заслужить почет и уважение коллег;
• определить собственные слабые и сильные стороны в выбранном деле;
• подняться на вершину карьерной лестницы;
• иметь четкий план для светлого будущего;

Достаточно лишь раз взглянуть на перечисленные пункты и сразу становится понятно, какой уровень профессиональной самореализации у человека.

• Социальная самореализация

Речь идет о том, насколько человек успешен в социуме, опираясь на принятые им самим канонические идеалы счастья в данной сфере. По выводам Маслоу, к которым мы обращались чуть ранее, социальная самореализация находится на самой вершине в пирамиде потребностей индивида. При этом, путь к вершине у каждого – свой. Кому-то достаточно стать популярным среди компании общих друзей, а кто –то считает настоящим достижением открытие собственного бизнеса.

Общество довольно многогранно, а потому позволяет всем и каждому обрести свое место в нем, добиться славы и успеха в любом выбранном деле. Как показывает практика, люди, добившиеся определенного успеха, имеют большую сепарацию от мнения окружения, в то время, когда нереализованные люди максимально зависимы от одобрения их работы, они постоянно стремятся продемонстрировать свой успех, даже малейший.

Человек упускает возможность иметь полноценную жизнь в обществе, отказываясь от самореализации. Нужно выбрать любой вид деятельности, любое творчество, в любом случае, все сферы жизнедеятельности соприкасаются друг с другом даже на минимальном уровне.

Первые шаги к самореализации, чтобы достичь цели

Процесс самореализации невозможен без определения уровня собственных талантов и способностей, так как необходим «объект». У каждого человека свое представление об идеальной самореализации: у одних — семья, у других — карьера.

Но, в любом случае, необходимо следовать таким этапам:

• Понимание и принятие себя – процесс, во время которого человек производит анализ себя самого, смотря через призму общения с близкими, через увлечения, через ежедневные дела и поступки.
• Знакомство с собственными ограничениями – процесс, который позволяет человеку «прощупать» свои сильные стороны и поразмышлять над слабыми, если таковые имеются.
• Трудная работа над собой – процесс, подразумевающий целенаправленное улучшение собственных способностей и сведение к минимуму слабых сторон или внутренних противоречий.
• Создание собственной жизненной линии – процесс, когда человек начинает сопоставление целей и приоритетов с имеющимися у него талантами.
• Определение области применения собственных талантов в соответствии с имеющимися предпочтениями.
• Четкая установка жизненных целей – процесс, когда человек точно определяется с тем, «где, что, когда» он хочет.
• Непоколебимая вера в правильность избранного тобой пути.
• Прямое применение каких-либо действий для достижения успешной самореализации.
• Никогда не сомневаться в своих силах, двигаться в быстром темпе к мечте, не сбавляя скоростей.

Одно из ключевых правил в стремлении к самореализации – оставаться хорошим, добрым, порядочным и честным человеком, не способным на подлые поступки и предательства по отношению к другим.

Не спешите, не старайтесь взять за основу успешной самореализации чужой темп, а потом просто не потянуть его! Продвигайтесь постепенно, хвалите себя за минимально достигнутое. Вы – уже молодец, потому что решились, а не продолжили бесцельно существовать.

10 методов достижения целей самореализации

Многие спросят, есть ли какой-то чудесный рецепт эффективной самореализации? Нет, все завязано на вашем трудолюбии и упорстве.

• Уделяйте больше времени себе любимому

Главным шагом шаг в процессе достижения самореализации — найти время для себя. Да, ваша жизнь насыщена чехардой событий, сменяющих друг друга, строгий график не позволяет выделить час-другой себе на отдых, но это все приводит к печальным последствиям, апатии, выгоранию, полнейшему регрессу личности.

Уделяйте больше времени себе любимом

Вы должны больше уделять времени себе, чтобы покорить все намеченные вершины.

Мы говорим не о бесцельном лежании на диване. Речь идет о состоянии расслабленности, в котором нуждается не только тело, но и душа, и разум.

Попытайтесь найти время на приятные воспоминания о себе, о радостных моментах прошлого, поразмышляйте о приятном будущем, задумайтесь, как важно влияние положительных мыслей и настроя особой концентрации на восстановление внутренних ресурсов.

• Найдите способ выйти из зоны комфорта

Даже не осознавая того, мы ежедневно выполняем привычные для нас установки, проверенные временем. Все для того, чтобы не выходить из зоны комфорта. Мы становимся похожими на роботов, которые выполняют задания, иногда даже не задумываясь об их смысле. Ваши будние дни насыщены встречами с одними и теми же людьми, вы ведете одинаковые по смысловой нагрузке разговоры, ходите в те места, которые посещаете на протяжении долгих лет…Всё это тормозит процесс самореализации.

Никогда не поздно остановиться, оглядеться, подумать, всё ли устраивает в окружении? Комфортно ли вам жить в таком ритме, темпе? Довольны ли вы своей жизнью?

Как только вы перестанете жить «по привычке», а начнете заниматься тем, что по-настоящему приносит удовольствие – тогда и достигнуть самореализации сможете в разы быстрее.

Не бойтесь прощаться с теми людьми, общение с которыми доставляет негатив. Не жалейте об избавлении от вещей, которые нагоняли на вас тоску и апатию. Раз и навсегда разрушите негативные установки, начните формировать новые, которые будут приносить истинное удовлетворение.

• Откройте для себя самопознание

Познайте свою истинную сущность. Это очень важный и верный шаг на пути к себе.Печально, но большинство людей даже не осознают, кем они являются, на что способны и к чему имеют предрасположенность. А ведь достаточно лишь спросить себя:

• Имеются ли у меня скрытые мотивы и желания? В чем их суть?
• Что в себе мне нравится, а что раздражает?
• Что бы я хотел изменить в себе и в собственной жизни, если бы представился такой шанс?
• Есть ли во мне что-то искусственно созданное, вопреки моему желанию, но в угоду окружению?
• Что мешает мне достичь самореализации? Что является моим мощным мотиватором?

Честно ответив на данные вопросы самому себе, вы сможете понять глубину имеющихся проблем, что в дальнейшем поспособствует ускорению процесса самореализации.

• Нужно находиться в гармонии с самим собой

Ответив на свои вопросы, вы можете открыть в себе «нового человека», который искренне желает добиться большего, чем имеет сейчас. Для этого необходимо синхронизировать себя настоящего и себя будущего, принять свою индивидуальность, осознать весь спектр имеющихся достоинств и недостатков, а уже из этих знаний формировать грамотные установки на дальнейшую самореализацию. Постарайтесь оставить весь негатив в прошлом, отпустите всё и вся, что тянет вас вниз.

Гармония с самим собой заключается в том, что человек полностью осознает свой бэкграунд, понимает его сильные и слабые стороны, но не сожалеет о прошедшем опыте, а извлекает из него полезный урок для светлого, счастливого будущего.

Запомните, что изменения должны происходить исключительно для улучшения вашего состояния, а не во имя признания со стороны. Не старайтесь следовать чужим стандартам, создайте свой собственный набор моральных ценностей и мировоззрений и придерживайтесь их, так как это единственные вещи, имеющие значение.

• Разрушь границы вокруг себя

У каждого, порой, возникают мысли о собственном бессилии, тотальной неуверенности во всем, что он делает. Будто кто-то в голове шепчет о явном провале в любом деле, которым искренне хотели бы заниматься.Только от самого человека зависит, будет ли он слушать голос внутренней неуверенности, а может поддаться негативу и не решится на шаг, который вполне мог быть самым важным в его жизни. Или сможет собраться, отбросить глупые мысли, отставить неверие в свои силы и будет двигаться к выполнению намеченных целей.

Границы внутри себя

Кажется, будто бы это пустые слова, которые звучат на каждом мотивационном тренинге, однако, они имеют большое значение для тех, кто хочет повысить собственное эго и получить мощный заряд уверенности в своих силах.

Взгляните правде в глаза: самый большой борец с нашими светлыми идеалами – мы сами.

Единственный, кто мешает нам прорваться вперед – тоже мы, поскольку привычка строить вокруг себя защитные границы формируется у многих еще в детстве, так легче и проще избавляться от внешнего негатива. Мы боимся раскрыть имеющийся потенциал просто потому, что мнимые границы, созданные нами же, твердят о недостаточной компетентности, скрытой угрозе или других дурных факторах, за пределами этого воображаемого защитного мирка.

Мы даем себе установку, что недостаточно хороши для более высокой должности, не заслужили, не имеем права претендовать на более высокую зарплату, не наработали, не имеем права купить себе мольберт или гитару, о которых мечтали, потому что уже не в том возрасте.

Нужно раз и навсегда осознать, что наша жизнь только в наших руках. Мы сами являемся строителями собственного счастья, а потому самостоятельно избавляемся от негативных установок, выходим за границы, расширяем взгляд на мир и на собственные возможности.

• Имейте веру

Абсолютно неважно, являетесь ли вы верующим человеком или атеистом, достаточно просто верить в то, что все получится.Вселенная будет благосклонна к тому, кто понимает, что всё происходящее следует по намеченному времени и имеет вескую причину. Верьте, что впереди вас ожидает прекрасное будущее, что нынешние неудачи – шанс испытать свои силы, преодолев их, вы станете во много раз сильнее морально.

Верьте в себя, в собственные способности, силы. Верьте, что вам суждено достичь великих целей. Что у вас есть все, что нужно, для раскрытия собственного потенциал. Это придаст сил на свершение великих дел! Помните, что вы сильны, а значит никому не удастся поколебать вашу веру в себя, сбить с нужного пути и разрушить вашу жизни!

• Поддерживайте связь с собственным духовным «я»

Самореализация случается лишь тогда, когда наблюдается полное единение вашего разума, тела и души. Поэтому, вам необходимо наладить прочную связь со своей духовной стороной, познать душевное равновесие.Духовность действительно важна, это истинное понимание потребностей и желаний вашей души и помещение их над вашим телом.

Это, своего рода, освобождение от имеющихся пристрастий физического естества и объединение с собственным внутренним «я».Обратитесь к внутреннему «я», пробудите его. Посвятите время духовной пище, ведь вы же утоляете голод ежедневно и не один раз. Такую потребность испытывает и ваш ум, ваш дух.

Прочная связь обеспечит ощущение гармонии, настроит на позитивный лад, принесет в вашу жизнь терпимость и осознанность.

Поймите, что вы – не только тело, которое умеет думать и действовать. Внутри людей – вечная душа, которая нашла возможность обрести осязаемое тело, но это временно. Уделяйте больше внимание вашему душевному состоянию.

Именно разум и душа главенствуют над вашим телом, а не тело держит власть над ними.

• Увеличьте фокус внимания

Достижение самореализации возможно только тогда, когда перед человеком стоят ясные цели. Опираясь на них, он направляет всю потоковую мощь светлой энергии на ее осуществление.

Так что очень важно поставить четкие и ясные цели перед самим собой.Будьте решительны, сосредоточьтесь на задуманном, не позволяйте никому и ничему отвлечь вас от намеченного пути. Ваше время, здоровье, силы, внутренняя энергия – всё это очень важно, поэтому не позволяйте никому вмешиваться в достижение вашей самореализации.

Бывает сложно сконцентрироваться на одной конкретной задаче, но этому необходимо научиться, достаточно лишь думать о своем уме, как о мышце, которая способна «раскачаться», если приложить к этому процессу максимум усилий. Делайте всю работу постепенно.

Обозначьте самые простые и легко достижимые цели, сосредоточьте все свое внимание и энергию ума на них, а когда цели будут достигнуты, вы сами заметите рост вашей же самооценки. Вы поймете, что все получается, все вам подвластно. Далее, цели будут все серьезнее и серьезнее, но это уже не будет являться для вас проблемой. Вы сможете встать на этот непростой путь веры в себя, тогда у вас всё будет замечательно.

Ваш фокус будет повышен, что приведет к самореализации быстрее, чем что-либо другое.

• Не пренебрегай работой над самим собой

Никогда нельзя забывать о постоянном самосовершенствовании себя, поскольку это приближает человека к тому идеалу, которым он представляет себя в совершенном будущем.

Не кичитесь тем, что вы имеете сейчас – мечтайте о большем, мечты подталкивают нас на что-то существенное, на преодоление барьеров, разрушение стен, имеющихся на нашем подсознательном уровне.

Не ожидайте, что изменения произойдут за одну минуту. Это длительный, непростой процесс. Самосовершенствование требует тщательного подхода, оно не любит слабых, безвольных людей. Только преданных мечте, энергичных, свободных для реализации новых задумок.

Безусловно, на пути будут встречаться препятствия, которые попытаются остановить вас в собственном саморазвитии, однако, не бойтесь их, считайте это своеобразным вызовом, этаким тестом своей умственной силы. Эти уроки по-настоящему ценны, поскольку результативность от них в разы выше, чем прочтение любых книг о самосовершенствовании или просмотра фильма.

Каждый новый день старайтесь преодолеть себя, оставить в прошлом негативные установки, лень, слабость. Верьте в то, что впереди только успех и собственное личное счастье.

• Впустите в свою жизнь практики медитации

Медитация действительно важна, поскольку она является неотъемлемой частью каждого процесса самореализации.Эта особая восточная техника способна помочь в очищении собственного разума, настроить вас на волну осознанности, добавить в вашу жизнь навык большей сосредоточенности и внимания.

Многие считают, что медитации просто тратят время, которое можно было бы уделить чему-то более полезному, однако, только она способна качественно тренировать ваш разум и душу для обретения гармонии между этими двумя составляющими.

В начале этот процесс будет не такой легкий, как хотелось бы. Начинающим практикам подвластны некоторые медитативные техники, которые только подготавливают ваш разум и сердце ко встрече с настоящим умиротворением.

Медитации способны благотворно влиять на психическое здоровье человека, помочь ему получить особые навыки и преимущества для собственного организма, в конце концов, это тоже спортивные занятия, которые поддерживают вас в тонусе.

Признаки самореализации: как понять, что вы достигли цели

Итак, американский психолог Абрахам Маслоу, о котором мы говорили чуть ранее, в своей пирамиде потребностей человека выделил самореализации место в самом верху, подразумевая, что именно она способна принести в жизнь каждого гармонию и истинное счастье. Следуя его анализу успеха известных персон, можно понять, как выглядят реализовавшие себя люди:

• они серьезные и ответственные, всегда держат данное слово;
• осознают свои недостатки, принимают их;
• следуют истинным желаниям своей души;
• имеют неплохое чувство юмора;
• неудачи предпочитают забывать сразу, не тянут их в будущее;
• не склонны к депрессивным состояниям;
• имею четко сформированное собственное мнение;
• качественно анализируют поступки других и строят верные выводы;
• умеют планировать и просчитывать действия;
• гибки умом;
• проявляют терпимость к другим, не занимаются осуждением.

Узнает ли вы в данном описании себя? Если да – то вы все делаете правильно, однако, если вам показалось, что в списке мало общего с вами настоящими, то верьте в себя, свои силы, старайтесь с каждым днем становится все лучше и лучше, ведь перед вами имеются огромные перспективы!

Не забывайте, что самореализация и саморазвитие неразрывно связаны друг с другом!

Продвижение блога — Генератор продаж

Рейтинг: 4.58

( голосов 12 )

Поделиться статьей

Самореализация, как это работает? 5 шагов к новому себе

К чему вы сейчас стремитесь в своей жизни? Какая тема вас сейчас занимает? Это работа, которая больше не приносит удовольствия? Отношения, которые идут не так хорошо, или вы даже хотели бы, чтобы они у вас были? Чего вам не хватает для самореализации? Чего вам не хватает, что заставляет вас чувствовать себя полностью счастливым? Многие из нас постоянно стремятся к счастью: в любви, в еде, в отдыхе. То есть мы видим счастье в результате эмоционально радостных внешних обстоятельств. Больной человек, например, думает, что он смог бы быть счастливым только в том случае, если бы был только здоров.

Истинное удовлетворение = самореализация в жизни

Но как это объяснить, что многие богатые, здоровые и чрезвычайно успешные люди страдают меланхолией или даже депрессией? Почему мы знаем много примеров высокой удовлетворенности жизнью, несмотря на слабые финансовые возможности и ограниченные возможности материального развития? Одно из возможных объяснений дал американский психолог Абрахам Маслоу († 1970): «Истинное удовлетворение жизнью возникает не в результате объединения как можно большего количества моментов радости и веселья, а в результате стремления к самореализации в жизни».

Хочешь самореализации? Измените свои мысли

Первый шаг к вашей самореализации , это изменение ваших мыслей. «Это меняет и вашу жизнь», — знает LIFEcoach Лаура Малина Зайлер. «Соответственно, мы никогда не видим того, что есть, а всегда только то, что мы воспринимаем и оцениваем через наш сформированный нами фильтр. Чем более эмоционально заряженными были эти переживания — в основном через формирующие переживания в детстве — тем больше они влияют на наше восприятие», — описывает Лаура. в своей книге «Будь счастлив». Чем старше мы становимся и чем больше у нас опыта, тем больше внутренних убеждений мы развиваем. Либо заимствуя их извне, либо потому, что мы сами создаем их своими мыслями.

Для большей самореализации: Освободите себя от мыслей о недостатке

«Освободиться от старых мыслей о недостатке эго и соединиться со своим Высшим Я означает возвращаться к своей истинной сущности шаг за шагом. Это зов вашей души, напоминающий вам узнать, кто вы есть на самом деле, и помочь вам воссоединиться с универсальным сознанием, которое создало все», — объясняет Лаура. «Ваша душа является частью того безграничного сознания, которое выбрало человеческое тело в этой жизни, чтобы оно могло испытывать и выражать себя через него».

С медитациями для самореализации

Используйте Медитируйте для себя — не только для того, чтобы направить свои мысли в другое русло. Это второй ключ к вашей самореализации . Потому что с медитацией вы не только даете себе время для себя, но и концентрируетесь на себе. И только на тебе.

1. Начните с коротких сеансов медитации. 10 минут уже достаточно для начала, чтобы вникнуть в практику.
2. Сосредоточьтесь на своем дыхании. Медитация помогает вам дистанцироваться от своих мыслей. Для этого в первую очередь нужно научиться сознательно контролировать свое внимание. Выберите для Медитации тихое место и закройте глаза. Вначале сконцентрируйтесь только на своем дыхании. Она течет медленно, она течет быстро? Просто замечайте все.
3. Чтобы освободиться от негативных и ограничивающих мыслей, вы можете использовать мантру «Отпусти». Повторяйте в уме «Отпусти» каждый раз, когда вдыхаешь, и «Отпускай», когда выдыхаешь.
4. Разработайте привычку: пока медитация не стала жертвой вашего плотного графика, начните ее утром сразу после пробуждения.
5. Стань наблюдателем своих мыслей! Одна из целей медитации — осознать, что вы не «существуете» своими мыслями, а скорее энергией, через которую могут течь мысли. Вы — бесконечное сознание, которое может наблюдать за мыслями и таким образом дистанцироваться от них.

Для вашей самореализации: Подумайте о своих ценностях

Третий ключ к вашей самореализации — это Отражение ваших ценностей . В какой области вашей жизни вы в настоящее время находитесь в застое? Подумайте, например, какие Ценности важны для вас в отношениях.

• Преданность
• Страсть
• Похоть
• Падение
• Юмор, смех вместе
• Открытость
• Честность
• Доверие
• Легкость
• Эротика
• Приключения

Какими из этих ценностей вы живете, какими пренебрегаете или даже полностью игнорируете? спокойствие? Вы также можете применить это упражнение к своей работе, своим детям или себе.

Самореализация: Позвольте себе увлечься версией будущего

Четвертый ключ к вашей самореализации — сдача, доверие и ясность: отпускание. Отпустить и сдаться — значит действовать из себя, из своего сердца. Все связано. Все едино. Вернемся к этому истоку. Для этого нам нужно вмешиваться в этот принцип гораздо реже, чем мы думаем. То, что должно произойти, просто происходит. Он раскрывается через нас. «Дайте безграничному потенциалу, который вас окружает, возможность раскрыться. Следуйте естественному ходу вещей. И все станет намного проще», — знает по опыту LIFEcoach Кристина Гран-Хоммельсхайм.

Отпусти!

«Вы должны научиться отпускать. Отпускать. Сдаваться. Вместо того, чтобы делать слишком много, теперь вы приходите к своей чистой ясности: кто вы на самом деле? Куда вы хотите идти? Как вы хотите жить? Установить магнитом и позвольте себе увлечься видением будущего. Доверьтесь себе и своему будущему. Это даст вам ясность», — совет Кристины. «Выберите из моря возможностей, куда вы хотите отправиться в путешествие!»

Вы — творец своей жизни

Пятый ключ к вашей самореализации — это видение . Свяжите свое видение с эмоциями и ценностями, такими как внимательность, благодарность, любовь к себе. Вы можете создать мысленный фильм с помощью различных бесплатных приложений. Или вы можете завести себе доску для объявлений и заполнить ее всем, что вы хотите привлечь в свою жизнь. А затем нащупайте свой путь в новом себе: как будто вы уже живете в новом себе. Как вы ходите? Как это ощущается внутри вас? Чувствуете, как энтузиазм ощущается во всем теле? Тогда позвольте этому быть там и расширяться и расширяться. Не ограничивайте свое видение: мыслите масштабно и воплощайте в жизнь самые безумные идеи. Уделите максимум 5 минут один раз в день, чтобы встретиться с новым собой. Постучите в дверь и поздоровайтесь с новой жизнью!

БЕСПЛАТНЫЙ МАСТЕР-КЛАСС

Научитесь успешно манифестировать

Вы хотите счастливых отношений, достойной работы или финансовой свободы? Но вы боитесь мечтать по-крупному? Тогда позвольте нам показать вам, как по-настоящему привлечь свои мечты в свою жизнь с помощью силы проявления.

ПРИМИТЕ УЧАСТИЕ сейчас бесплатно

GREATOR FESTIVAL 2022

29 и 30 ИЮЛЯ 2022 г. — LANXESS ARENA COLOGNE

2 дня неудержимого роста. На крупнейший фестиваль личностного развития. Познакомьтесь с вдохновляющими людьми со всего мира и погрузитесь в энергию сообщества.

100+
Speaker

10.000+
Like-minded

5+
Stages

EXPERIENCE MORE

Self-Realization — Guided Meditation — Sahaja Online

The Journey of Spirituality

Большинство людей понимают, что поиск Духа или тонкого «я» может быть назван духовность . Но многим трудно понять, что такое духовность и что на самом деле означает ее поиск. Еще меньше людей точно знают, как этого добиться.

На протяжении веков различные поиски духовности предлагали различные методы и пути для открытия более тонкого Внутреннего Я или Духа внутри. Это стремление должно было быть врожденным и направленным внутрь, а не стремлением, связанным с физическими измерениями, внешним миром. Он был разработан, чтобы позволить нам исследовать наши самые глубокие корни. Мы эволюционировали из тонкой формы в физическую, поэтому путешествие самопознания возвращает нас к корням, из которых мы изначально вышли, чтобы физическое «я» могло реализовать свое более тонкое «я» внутри.

Это стремление к духовности не только приводит к открытию более тонкого «я», но и открывает целый кладезь тонких знаний о нас самих, а также понимание этой природной силы и силы, сотворившей вселенную. Наряду с этим новым знанием и пониманием происходит глубокое осознание того, что наше тонкое «я» на самом деле является неотъемлемой частью этой силы творения и что это самопознание в конечном итоге приводит к союзу нашего более тонкого «я» с силой, создавшей мир. это.

С этим союзом мы вступаем в новый план сознания, который мы можем испытать в реальных, осязаемых терминах: мы ощущаем нашу тонкую энергию и наше повышенное состояние сознания, и мы чувствуем, что этот опыт влияет на нашу центральную нервную систему на всем пути вниз к ощутимым, измеримым физиологическим реакциям. Это момент, когда физическое «я» фактически устанавливает связь с более тонким «я». Мы, и особенно наши более тонкие «я», становимся частью универсального состояния сознания. Это тонкое состояние существовало всегда; нам нужно было только обнаружить это и испытать это. Мы продолжаем существовать как наше физическое «я», но у нас также есть знание и осознание более тонкого «я». Чтобы это произошло, более тонкий интеллектуальный пакет внутри нас должен иметь прочную связь с нашей центральной нервной системой, и это действительно так. Эта тонкая связь и есть энергия Кундалини в действии.

Но на этом мощное соединение не заканчивается. Поскольку эта сила также создала всех других существ и поместила в них подобные семена разума, связь с этой силой — нахождение с ней в унисон — также приводит наше тонкое «я» к тому, чтобы стать частью всего творения. Все более тонкие «я», являющиеся частью этого состояния сознания, также могут ощущаться, и это чрезвычайно позитивное чувство. Это чувство повышенного осознания и связанности является чувством единства со вселенной и всеми ее творениями.

Это семя внутри нас — энергия Кундалини. Это спусковой крючок или «искающая искра» внутри нас. Активация семени и начало пути — это процесс Самореализации. А более тонкое «я» — это наш Дух или душа, как мы ее знаем.

Сахаджа Йога, корень практики Сахаджа, является одним из таких стремлений к духовности, предоставляя любому желающему потенциальный путь к этому самопознанию. Слово Сахаджа означает «рожденный с», что означает, что мы рождаемся с этой тонкой оболочкой, а Йога (что на санскрите означает «союз») — это союз этого тонкого Духа с универсальной силой творения.

Тем не менее, разумная всемогущая сила творения устроила игру человеческой жизни таким образом, что существует постоянное перетягивание каната между материальным или физическим «я» и более тонким «я», в конечном итоге порождая в нас потребность — и желание — подняться на более высокую ступень эволюции; другими словами, сделать сознательное усилие, чтобы продолжить это путешествие открытий. Физическая материя всегда конкурирует с Духом. Материя может быть непреодолимой, потому что мы с самого начала произошли от материи — самой маленькой физической клетки, из которой мы произошли. И тем не менее, если мы хотя бы немного отвлечемся от наших материалистических и внешних занятий в жизни, мы можем обнаружить, что всегда ищем что-то более глубокое, не зная точно, что мы ищем. Правда в том, что мы почти всегда стремимся к высшему, к тому, чтобы стать едиными с той же силой, которая создала нас, не понимая, что именно этого мы ищем.

Процесс самореализации

Как мы можем проверить гипотезу самореализации? Чтобы считаться достоверными, наши результаты должны быть воспроизводимыми, верно? Если опыт и поддающиеся проверке доказательства результатов Самореализации могут быть последовательно получены почти у всех людей, из этого автоматически следует, что процесс Самореализации повторяем и оказывает специфическое воздействие на различные аспекты нашего существа, будь то физические, умственный, эмоциональный или духовный. Пробуждение тонкой энергии открывает дверь к пониманию и переживанию элементов более тонкого «я» ясно, недвусмысленно и на регулярной, постоянной основе.

Может ли кто-нибудь передать вам доказательства процесса Самореализации, чтобы убедить вас в его существовании?

Это почти невозможно. Люди склонны сначала требовать доказательств, что может объяснить, почему лишь незначительной части человечества удается испытать Самореализацию. Но проблема в том, что Самореализация — это личный, внутренний процесс, переживаемый каждым человеком; таким образом, это трудно «доказать» с помощью внешних данных, инструментов или измерений. Это сам опыт, который предоставляет все доказательства, которые вам когда-либо понадобятся.

Возможно, вселенская сила творения построила эту разумную капсулу таким образом, чтобы уничтожить тех, кто еще не был к этому готов! А если нет, то они исключили себя из этого опыта, либо никогда не ища вообще, либо ища путешествие, но не желая экспериментировать с Самореализацией в качестве гипотезы, либо не имея терпения продолжать исследовать пока они действительно не почувствуют влияние более тонкого «я» на свою центральную нервную систему. О да, есть несколько этапов, на которых люди могут сбиться с пути! На самом деле, есть еще одна возможность: если тяга материального «я» достаточно сильна, чтобы отвлечь благонамеренных от их более тонкого «я» и их духовного пути. К сожалению, это довольно частое явление даже в практике Сахаджа-медитации.

Самореализация — не новая идея. Ряд святых и других, которые были более развиты, чем средние люди своего времени, осторожно говорили об этом, намекая то здесь, то там о Самореализации, ее цели и даже системе тонкой энергии. Они тоже часто не были откровенны и не делали ошибки, делая все кристально ясным, вероятно, по нескольким причинам… во-первых, они могли столкнуться с насмешками или даже мучениями со стороны большинства окружающих их людей; во-вторых, как бы они описали тонкое? Это, правда, трудно объяснить тому, кто этого не испытал.

Швейцарский психиатр Карл Юнг, например, говорил о тонком и бессознательном уме. Он считал, что в дополнение к личному бессознательному у каждого из нас есть коллективное бессознательное и что универсальные паттерны сознания (архетипы) находятся в коллективном бессознательном, предоставляя нам доступ к одной и той же вселенной опыта, а также друг к другу. Юнг попытался расширить свои психологические архетипы, включив в них другие области знания (такие как духовное, мистическое или метафизическое), стремящиеся комплексно понять сложные системы. Он использовал термин «сверхъестественное» для описания духовных встреч, предполагая, что мы можем внезапно ощутить мир как проявление универсальной космической творческой энергии, единство, не имеющее ничего отдельного, или что скрытые сферы могут быть открыты, так что мы встречаемся с существами. , божества, духовные наставники и другие формы или измерения. Юнг предположил, что когда происходит духовный прорыв, человек становится Духом, получает доступ к этому коллективному бессознательному и осознает этот космический разум на более тонком уровне.

Самореализация также была описана Пророком Мухаммедом как время Кияма . Об этом также говорится в ряде древних индийских учений и священных писаний. То же самое и с учениями Дао и Дзэн.

Слишком много людей неправильно истолковали эти тонкие намеки развитых людей, и в результате многие современные религии сформировались как внешние представления многих более тонких аспектов, но в конечном итоге они зашли так далеко, что упустили из виду тонкое, и все, что осталось, было внешние представления и внешние проявления — ритуалы, например.

Процесс самореализации: реализация Духа

Как была создана эта душа? Когда оно вошло в нас? Это часть тонкого пакета, содержащего энергию Кундалини, которая входит в плод во время рождения, формируя энергетические каналы и энергетические центры. Вместе с энергией Кундалини, чакрами и каналами Дух также обретает существование, и эти четыре аспекта составляют духовный пакет внутри нас. В конечном счете, в своей основе люди идентифицируются по этой нерушимой тонкой оболочке внутри них.

Есть и другие животрепещущие вопросы, такие как значение слова «нерушимый» или вопросы о том, как именно душа входит в нас и так далее. Можно было бы углубиться в такие темы… есть много разных теорий на эти темы (реинкарнация, например). Мнение большинства практикующих сахаджа-медитацию состоит в том, что нам нет необходимости исследовать эту тему дальше. Что важно для нас, так это жизнь, которую мы проживаем, и открытие более тонкого «я», того, как оно работает и как мы можем использовать его целенаправленно и осмысленно для дальнейшего развития нашего состояния сознания. Спекуляции о таких понятиях, как реинкарнация и тому подобное, не приносят нам никакой ощутимой пользы и, по сути, имеют тенденцию только сбивать нас с толку и отвлекать от основной, истинной цели Самореализации, к достижению которой всегда стремилось наше внутреннее тонкое я.

Для целей данного обсуждения достаточно предположить, что душа или дух либо формируются, либо возникают в момент формирования энергии Кундалини, каналов и чакр и остаются внутри нас на протяжении всей нашей жизни.

По правде говоря, Дух можно понимать на более тонком уровне как отражение божественности в человеческих существах, нашу единственную связь с Богом и его идентичность. Продолжая углубляться в сферу духовности и того, как в нас присутствуют представления о божественном, божественная всепроникающая сила часто обсуждается как сила творения или сила Божьей любви. В некоторых писаниях существование божественного на духовном языке включает в себя Всемогущего Бога и женскую силу, Изначальную Мать. Женская сила создает все, в то время как Бог наслаждается творением как свидетель. В частности, у людей есть элемент женской силы в форме их энергии Кундалини и Духа как отражения или элемента Всемогущего Бога-свидетеля. Для достижения более высокого состояния осознания и эволюции требуется некоторая форма активации и единения с этими более тонкими элементами. Это происходит через процесс Самореализации.

Самореализация — это процесс, посредством которого мы реализуем наш Дух. Что именно участвует в «осознании» нашего Духа и его состояния до Самореализации? Дух, как определено ранее, является отражением Бога и потенциально божественных качеств внутри нас. Тем не менее, до того, как произойдет Самореализация, она не воспринимается нами на более тонком плане через осязаемый опыт или ощущения в нашей центральной нервной системе. Итак, можно сказать, что Дух подобен зеркалу, которому еще предстоит обрести свои отражающие свойства. Но как только происходит Самореализация, наш Дух становится действительно отражающим зеркалом, и при желании и настойчивости мы можем проявлять положительные черты в нашей повседневной жизни, которые можно поднять почти до богоподобных уровней.

Так как же этот Дух становится таким отражающим и сияющим? Через набор утверждений, которые работают определенным образом. Активируется энергия Кундалини; оно поднимается и заставляет всепроникающую силу привлекать наше внимание. Наше внимание подобно оболочке над энергией Кундалини, расстилающейся подобно натянутому полотну. Энергия Кундалини поднимается и пронзает чакры. Каждая чакра, хотя и расположена в соответствующих отдельных энергетических центрах (с 1-го по 7-й), также представлена ​​или имеет место в 7-м энергетическом центре или чакре Сахасрара. Точно так же отражение Бога находится в нашем сердце, но фактическое местопребывание Духа находится в нашем мозгу вместе с чакрами.

Поначалу это может показаться вам запутанным или трудным для понимания. Но как только вы перестанете смотреть на вещи как на существующие на физическом плане или как на функции пространства и времени, как мы их понимаем, вы поймете, что более тонкие представления могут существовать на нескольких физических планах. Тогда не так уж трудно понять, что более тонкие компоненты не должны быть укоренены или зафиксированы в одном месте; они могут находиться в двух местах одновременно в той или иной форме, недоступной нашему ограниченному пониманию. Кроме того, здесь важен окончательный опыт, результаты или воздействия на нас, а также развитие способности воспринимать эти тонкие компоненты.

Когда энергия Кундалини проникает в 7-й энергетический центр, она пронзает холст нашего внимания и заставляет его растягиваться и просачиваться в коллективное сознание, тонкое царство всепроникающей силы. В этот момент наше внимание становится просветленным — этот процесс известен как достижение просветленного внимания или просветления внутри нас. Все это означает, что наше обычное внимание и осознание стали более острыми и ясными, с возможностью воспринимать новое измерение или более высокое тонкое состояние.

Мы также начинаем осознавать Дух в нашем сознании; то есть Дух входит в наше внимание. Отражение Бога внутри нас становится воспринимаемым нашим физическим «я» и нашим обычным вниманием. Это восприятие проявляется как в виде пульсирующих вибраций на наших руках, так и в переживании безмысленного осознания. Таким образом, теперь мы можем ощущать Дух, энергию Кундалини, всепроникающую силу и влияние тонкой энергетической системы на нашу центральную нервную систему. Этот опыт является жизненно важным связующим звеном между более тонкими состояниями сознания и нашим нормальным планом сознания.

Во многом эта глубокая связь представляет собой связь или мост между духовностью и существованием реального мира вокруг нас — других людей и всего остального физического и конечного. Можно расширить это, включив реальную возможность формирования связи между духовностью и более тонкими аспектами науки и всего поддающегося проверке. Конечно, те, кто хочет обнаружить эту связь и испытать процесс Самореализации, должны сначала согласиться с гипотезой, поэкспериментировать с ней и набраться терпения, пока не будут получены результаты.

За пределами самореализации

Для многих самореализация является глубоким и полезным опытом. Это невероятное волнение — обнаружить, что существуют другие трансцендентные измерения, особенно когда они представляют собой космические аспекты, в которые мы всегда верили, но никогда не могли испытать без сомнения. В зависимости от интенсивности поиска внутри нас, это может быть огромное чувство удовлетворения и чувство достижения, или это может быть небрежное, фактическое достижение, как и другие захватывающие переживания в нашей жизни.

Состояние безмысленного осознания может быть глубоко расслабляющим. Физический опыт включает реальное ощущение энергии Кундалини, поднимающейся вверх по каналу, пронзающей макушку головы и ощущение сильных вибраций на руках.

Некоторые, однако, могут не испытывать этих ощущений в первые несколько дней или недель практики Сахаджа. То, что ощущается, зависит от множества факторов: состояния энергетических центров человека, силы желания, вызвавшего подъем энергии Кундалини, количества нитей Кундалини, которые действительно поднимаются, препятствий, с которыми может столкнуться энергия, и так далее. Однако почти во всех случаях техники медитации Сахаджа доказали, что независимо от чувственного опыта практикующего на самом деле происходит Самореализация. Даже если человек, проходящий Самореализацию, не может чувствовать, например, вибрации, окружающие, уже Самореализованные и чувствительные к своим собственным тонким энергетическим системам и вселенскому сознанию, могут убедиться, что Самореализация действительно произошла. Самореализованные люди могут развить чувствительность, чтобы определить, была ли пробуждена и поднялась ли энергия Кундалини другого человека.

Как мы можем определять состояние тонкой энергетической системы других? Потому что Самореализация — постоянное явление среди людей. Когда это происходит, каждый подключается или осознает коллективное универсальное сознание, частью которого является его собственная тонкая энергетическая система. Можно сфокусировать свое внимание и почувствовать тонкую энергию другого человека, а также его вибрации. Это не обязательно вопрос рутинной практики, поскольку внимание всегда направлено на собственную тонкую систему, а не на энергию других. Однако опытные практикующие Сахаджа иногда используют эту способность, чтобы помочь исцелить чакры других, когда их об этом просят.

После Самореализации многие обнаруживают, что легко увлечься мыслью о том, чтобы стать «просветленным». Но на самом деле все это означает, что наше внимание обострилось, и мы развиваем повышенные способности восприятия. Это действительно просветление нашего внимания, позволяющее ему осознать тонкую энергетическую систему; в частности, ощущая присутствие Духа в нашем внимании и его влияние на нашу центральную нервную систему. На самом деле, это вообще ничего не значит, если мы решим ничего не делать после Самореализации или просто будем наслаждаться моментом Самореализации.

Многие полагают, что просветление внимания само по себе является конечным результатом духовности. Это не так, конечно; скорее, это только начало, дверь, открывающаяся в потенциальное духовное путешествие, которое может позволить нам достичь более высоких состояний эволюции. Эта эволюция может быть результатом нашего сильного желания, напряженной работы, сосредоточенности и настойчивости. Процесс Самореализации и достижение просветленного внимания может стать самым значительным прорывом в жизни, особенно для тех, кто ищет духовности. Но от нас зависит, как извлечь из этого максимальную пользу, осмысленно применить это в нашей жизни в будущем.

Как извлечь из этого максимальную пользу? В двух словах: регулярно медитируя, что постоянно восстанавливает связь вашей энергии Кундалини со всепроникающей силой, и используя полученную в результате повышенную чувствительность к вашей тонкой энергетической системе в качестве диагностического инструмента для оценки и решения проблем. с чакрами и каналами. Когда тонкая энергетическая система здорова и/или улучшается, черты, представленные соответствующими чакрами и каналами, стабилизируются и улучшаются внутри нас. Мы эволюционируем к более высоким состояниям зрелости, более тонкому знанию и гораздо более высокому качеству жизни.