Какой образ жизни бывает: Определения слов, поиск определений слов

Какие существуют образы жизни?

Когда заходит речь об образе жизни, человек может вспомнить только одно словосочетание. Ведь именно его всегда приводят детям в качестве вектора развития. Здоровый образ жизни – вот к чему стремится каждый человек. Но ведь бывают и другие направления. Сегодня мы расскажем про различные образы жизни, о том, какими они бывают и как к ним прийти.

Что обозначает это словосочетание?

Что такое образ жизни? Это совокупность индивидуальных понятий о мире, привычках, традициях и моральных устоях. Именно на стыке этих факторов рождается стиль человеческого поведения. И да, у большинства людей он одинаков. Ведь многие из нас выросли в одной стране, смотрели одни и те же сериалы и учились в школах и институтах по одинаковым программам. Поэтому не стоит удивляться, что у таких разных индивидов может быть схожий образ жизни. А что же еще на него влияет? Ну конечно, окружение. Люди меняют друг друга, порой даже до неузнаваемости.

Детский образ жизни

Всем понятно, что ребенок не может самостоятельно выбирать, на что тратить свое время. Родители для своего чада подбирают рацион, одежду, садик и, как следствие, образ жизни. Дети не могут отказаться от него. Даже если ребенок не захочет есть кашу на завтрак, он попросту останется голодным, и в итоге ему придется полюбить еду, которую ему предлагают. Так же и со всеми привычками. Ребенок не хочет вставать, родители все равно его поднимают, а если чаду не спится, ни одна мама не позволит ночью ему гулять по квартире. Из вышеописанного вполне понятно, что детский образ жизни формируется родителями. А что же он в себя включает?

1. Распорядок дня.
2. Гигиену.
3. Спорт.
4. Питание.
5. Интеллектуальную деятельность.

Читая этот список, можно понять, что дети ведут более активную и подчас даже более продуктивную жизнь, чем их родители.

Здоровый

Что включает в себя это понятие? Здоровый образ жизни не только обозначает отсутствие вредных привычек в жизни человека. Но конечно, это он тоже подразумевает. Ведь нельзя сказать, что человек ведет здоровый образ жизни, если он пьет и курит.

Чтобы улучшить свое тело и физическое состояние, отказаться от спиртного и сигарет недостаточно. Нужно еще следить за своим рационом. Перестать употреблять жареную, соленую и острую пищу, начать пить больше воды и отказаться от кофе. Человеку, который хочет вести здоровый образ жизни, нужно заниматься спортом. Причем здесь можно выбирать. Если человеку нравится бегать, значит, он может совершать утренние тренировки на улице. Если девушка любит йогу, значит, она может практиковать именно ее.

Замкнутый

Что же эта за модель поведения? Людей, которые находят удовольствие в пребывании наедине с собой, не стоит считать странными. Ведь они просто не нуждаются в общении с другими. Это не значит, что они стараются замкнуться в себе и не получать никакой новой информации из внешнего мира. Для этой цели у них есть интернет и книги. Такие люди не всегда отшельники. Они просто интроверты. Не все люди находят удовольствие в шумных пьянках в ночных клубах, некоторым больше нравится проводить вечер за чашкой чая, беседуя с лучшим другом.

Активный стиль жизни

Сегодня стало модно путешествовать и заниматься спортом. Поэтому активный образ жизни находится на пике популярности. Многие молодые люди не хотят сидеть дома в свои выходные, они выезжают в горы покататься на лыжах или едут на море попрыгать со скал. Но ведь образ жизни включает в себя не только активный отдых в период отпуска. Поэтому приверженцы такого стиля жизни ходят в спортзал каждый день или через день, чтобы поддерживать свое тело в форме. Свой отпуск люди проводят в пешем походе или катаясь на лодках, например, в Карелии. Часто такие люди выделяются из толпы не только своим хорошо подкачанным телом, но и одеждой. Девушки отдают предпочтение не каблукам, а ботинкам, не юбкам, а спортивным штанам. В таком виде они ходят не только в спортзал, но даже в кино или в кафе.

Аристократический

Богатые люди и их дети могут позволить себе все самое лучшее. Какой образ жизни считать аристократичным? Люди, которые могут себе позволить слетать на выходных за границу или отправиться в путешествие на круизном лайнере, вполне подходят под это определение. Но ведь сегодня многие рабочие заводов имеют возможность отправиться в путешествие. Разница между ними и аристократами заключается в том, что простой человек будет откладывать деньги на отпуск весь год, а богатый предприниматель может устроить себе путешествие в качестве награды за удачно совершенную сделку. А что же включает в себя аристократический образ жизни, помимо дорогостоящих увеселительных мероприятий? Свободный распорядок дня, великолепную пищу, занятия в спортзале, косметические процедуры и сложную коммерческую деятельность.

Праздный стиль жизни

Большинство безработных и даже клерков имеют узкий круг интересов и знакомых. Как следствие, их удел – вести образ жизни довольно праздный. В чем же он заключается? В ежедневных походах на нелюбимую работу (при наличии таковой), нездоровом питании и страсти к вредным привычкам. Никакой активности в жизни таких людей нет. Да им этого и не надо. Ведь зачем ехать кататься на лыжах, когда можно посмотреть по телевизору любимый сериал? Конечно, это прискорбно, но ведь если задуматься, большинство людей нашей станы ведут именно праздный образ жизни. Они сидят на диване и думают, что кто-то другой обязан работать над улучшением государственного строя, развитием науки и искусства. В такой образ жизни могут включаться и заграничные поездки. Но они не будут экскурсионными или познавательными. Праздный человек может приехать, например, в Турцию, и пролежать весь отпуск на пляже или на шезлонге около бассейна.

Публичный

С развитием социальных сетей многие люди захотели снискать легкую славу. При этом, естественно, им просто необходимо вести публичный образ жизни. Сегодня практически вся молодежь озадачена тем, как бы набрать новых подписчиков в «Инстаграме». Это может показаться странным, но некоторые идут на крайние средства. Они делают свою жизнь открытой. Любой человек может узнать, что ест, где бывает и с кем спит его сосед. Стоит только открыть его профиль. Зачем это нужно? Чтобы люди видели, как здорово у человека идут дела. Мир современной популярности строится на зависти. Но разве это хорошо? Конечно, нет. А что же еще, кроме ежедневно обновляемых соцсетей, подразумевает публичный образ жизни? Посещение всевозможных светских мероприятий и организацию их самостоятельно. Популярные люди обязаны вести своих поклонников за собой, что-то им рассказывать и чему-то обучать.

Какие еще бывают образы жизни?

Мы поговорили о самых известных и востребованных моделях человеческого существования. А какие же еще бывают образы жизни? Вот список некоторых из них:

• ночной;
• западный;
• советский;
• нездоровый;
• бродячий;
• роскошный;
• вольный;
• добропорядочный;
• холостяцкий;
• расточительный;
• спартанский;
• затворнический.

Этот список можно продолжать еще долго. Образ жизни и здоровье напрямую связаны практически во всех этих пунктах. Ведь только человек, который не подвержен болезням, может существовать в гармонии со своим телом и разумом. Психологические хвори редко поражают здорового телом и духом человека.

Как изменить свою жизнь?

Чтобы перемены начали происходить, нужно сначала пересмотреть свои взгляды. Основа образа жизни – это настрой на успех и отказ от вредных привычек. Причем многие люди могут бросить пить и курить, но вот отказаться от сплетен и злословья просто не в их силах. Если уж строить новую жизнь, то нужно по максимуму отказаться от старых устоев. Но конечно, только от тех, которые мешают жить. У любого человека есть хорошие привычки. Например, одни любят рано вставать, а другие – рано ложиться. Возможно, кто-то обожает медитировать или бегать по утрам. Так вот за такие действия нужно цепляться и культивировать их. Ведь переделать всю жизнь разом будет невозможно. Нужно составить список хороших привычек, которые помогут вам создать свой идеальный образ жизни. Вот пример:

• ранний подъем;
• ежедневная гигиена тела и мыслей;
• спорт;
• здоровое питание;
• любимая работа;
• хобби;
• общение с близкими людьми и единомышленниками.

Список у каждого человека должен быть свой. Главное, он должен отражать индивидуальность и истинные ценности.

Почему люди ведут аморальный образ жизни?

Вопрос довольно тривиален. Ведь на судьбу человека напрямую влияет его воспитание. Конечно, класс и образ жизни связаны между собой. Но этот порочный круг можно разорвать. Сын рабочего и кухарки может стать бизнесменом, а дочь миллионера с легкостью сумеет промотать все семейное состояние. Хотя такие случаи – все же исключения. Обычно люди не выходят за рамки своего социального круга, данного им от рождения. Почему же некоторые индивиды не только не стараются развиваться, но и усугубляют и так плачевную ситуацию? Пагубные привычки, слабая сила воли и апатия – вот основные причины нежелания что-либо менять. А когда сюда прибавляется и мысль о том, что жизнь плоха и она никогда не станет лучше, как бы ты ни старался, тогда человек совсем пропадает. Такие люди способны совершать аморальные поступки, и изменить их очень сложно. Как бы психолог ни уверял человека, что все можно изменить, пока личность не поверит в себя, перемен можно не ждать.

Какие бывают образы жизни у людей: чем определяется, примеры социального

Образ жизни – это все виды активности, которые человек выполняет в течение дня. Сюда входят общение с разными людьми, физические упражнения, отдых и многое другое. От него зависят привычки, модели поведения, ритуалы.

Иногда понятие «образ жизни» сводят только до здоровья, на самом деле оно имеет множество значений

Contents

• 1 Что это такое
• 2 Основные составляющие
• 3 Формирование
• 4 Основные виды
• 5 Альтернативные виды
• 6 Детский образ жизни
• 7 Как измениться
• 8 Истоки аморальности
• 9 Видео
• 10 Что такое образ жизни?
• 11 Какой бывает образ жизни человека?
• 12 Как поменять образ жизни?
• 13 См. также

Что это такое

Под образом жизни можно понимать список активностей как одного человека, так и определенной социальной группы. С помощью этого понятия можно определить, как живет общество одной страны, какие особенности у него есть.

Образ жизни – это то, что формируется под воздействием среды обитания. Даже если у европейцев будет один уровень материального благополучия, социальный статус, образ жизни у них будет разным, потому что люди растут под воздействием национальных установок.

Например, у японцев сильно развито чувство общности. Гражданин страны восходящего солнца сначала подумает, не мешает ли он кому-то своей активностью, и только потом перейдет к ней. Европейцам такое поведение несвойственно.

Основные составляющие

Внутренний мир человека — что это такое, определение

Понятие образа жизни очень многогранно, оно включает в себя не только уровень физической активности. В него входят возможность покупки материальных благ,  качество жизни (доступность медицинских услуг, образования и т.п.).

Имеет значение и стиль существования: ведет ли человек активную общественную или политическую деятельность, занимается ли он просветительством и т.п. Еще одна важная составляющая – это уклад жизни. Сюда относят традиции, законы общества, уровень культуры населения.

Формирование

Ригидность психики — что это такое, определение

Человек не рождается с определенным набором полезных жизнедеятельностей. Образ жизни формируется под воздействием разных установок, например, национальных или семейных.

Родители являются первым примером для подражания

Многое зависит от того, в какую социальную группу попал человек. Например, если в ней принято активно заниматься спортом, то он перенимает эту привычку. Нельзя однозначно сказать, от чего может зависеть формирование образа жизни, – на каждого индивида влияет совокупность факторов.

Основные виды

Человек за свою жизнь может неоднократно менять сценарии существования. Они бывают разными: здоровым, холостяцким, светским и другим. Каждый сам выбирает себе то, что ему предпочтительно.

Здоровый

Оранжевый цвет в психологии — что он означает в жизни человека

Включает в себя понятие о правильном питании, уровне физической активности, профилактических мерах. При таком образе жизни человек отказывается от вредных привычек, ему важно правильно направить энергию. При ведении ЗОЖ для индивида недопустима мысль о вреде для организма.

Важно! Понятие здорового существования у каждого свое, но не стоит впадать в крайности: сыроедение, сухое голодание и т.п.

Светский

В этом случае необязательно стремиться принадлежать к высшим слоям общества. Достаточно активно посещать социальные мероприятия, выставлять свою жизнь в социальных сетях, придерживаться моды в одежде. Такая категория людей очень  привязана к коммуникациям, им нужно постоянно знакомиться, общаться, проводить время вместе.

Холостяцкий

Для этого образа жизни характерно избегание брака. При этом человек не отказывается от того, чтобы встречаться с кем-то, но серьезные отношения это не для него. Для индивида особую ценность представляют его личные границы.

Семейный

Для этой категории людей важнее всего брак, поддержание родственных отношений, нахождение в гуще событий.

С таким образом жизни человек умеет идти на компромиссы, учитывает мнения всех участников

В качестве разумной мотивации индивид выбирает возможность улучшения благополучия семьи.

Замкнутый

Иногда люди считают нормальным бывать в уединении. Таким личностям не нужны шумные компании, им нормально находиться без поддержки окружающих. Простые примеры типичного времяпровождения – чтение книг, интернет, просмотр фильма. Подобный образ жизни нельзя считать патологическим.

Активный

Находится на пике популярности. В него входят путешествия, занятия спортом, т.е. любая смена привычной обстановки. Учитывают все виды активности, которые есть в жизни человека, например, поход в спортзал или секцию бокса.

Аристократический

При таком образе жизни человек стремится к шикарному существованию. Он посещает не только официальные светские мероприятия, но и старается дорого одеваться, носить элегантные украшения из драгоценных металлов.

Свою жизнь такие люди составляют не только из увеселительных мероприятий. Они активно посещают тренажерный зал, у них свободный график, они занимаются нетипичным бизнесом. Нельзя однозначно сказать, какой образ жизни самый правильный. Каждый человек делает выбор сам.

Альтернативные виды

При строгом образе жизни человек стремится показывать только то поведение, которое одобряется обществом. Он желает всем угодить, продемонстрировать свою благонадежность.

Важно! Индивид предъявляет к другим очень высокие требования, которым сложно соответствовать.

В психологии подобное поведение рассматривается как чрезмерный перфекционизм, который приводит к плохим последствиям.

Не всегда индивид придерживается здорового существования. Кто-то уходит в разгульный образ жизни. Такой человек стремится получать удовольствие, свои желания он ставит выше всего. Может быть склонным к вредным привычкам.

Индивид может состоять в разных образах жизни, например, сочетать ЗОЖ и активный. За время своего существования он не раз еще поменяет привычки.

Детский образ жизни

В силу возраста ребенок зависим от родителей. Они решают, что он будет есть, как себя вести, куда пойдет (школа, детский сад, частные учебные заведения и т.п.).

Иногда ребенок вырастает в физическом плане, но его мышление остается таким же незрелым. Ему проще, когда за него решают, он перекладывает ответственность за свою жизнь на другого взрослого.

Подобное поведение называется инфантилизмом. У этого слова множество определений, основное значение – психическая незрелость. При таком образе жизни человек зависим от другого. Он легко может стать жертвой мошенников, манипуляторов и других опасных личностей.

Как измениться

В определенный момент жизни человек задумывается над тем, что его образ жизни ненормальный и болезный. В таком случае ему придется кардинально изменить мировоззрение, но сделать это очень сложно.

Начать нужно с перечисления того, что не устраивает на данный момент. Желательно детально разобраться в каждом раздражающем факторе. Например, если работа неприятна, то может дело в зарплате или коллегах?

Можно записать список желаемых изменений, это позволит настроиться на перемены

Не нужно пытаться моментально все исправить. Лучше составить краткий план действий, который поможет достигать поставленных целей. Могут возникать сложности и непредвиденные препятствия, это нормально.

При смене образа жизни человек испытывает сильный дискомфорт. Меняются его представления о мире, людях, он обзаводится новыми моральными установками. Подобный выход из зоны комфорта всегда неприятен.

Не стоит останавливаться на половине пути. Тренированность духа позволяет с легкостью решать любые сложности. Постепенно индивид привыкает к новым видам активности, и они перестают его нервировать.

Если у человека стоит цель «обзавестись новыми социальными связями», то ему стоит постоянно искать новых знакомых. Так он разовьет коммуникативный навык, и ему будет легко общаться. Одну цель можно достичь разными способами. Поэтому нельзя расстраиваться и отчаиваться после первой ошибки.

Истоки аморальности

Образ жизни может быть и отрицательным. К этой категории относят наркоманов, алкоголиков, люмпенов и прочих личностей, которые ведут неодобряемое существование. Такие люди могут определяться как социально неблагополучные.

Не всегда маргиналами становятся выходцы из плохих семей

Чаще всего аморальное поведение формируется в детстве. Когда человек не получает наказание за плохие поступки, он привыкает к тому, что можно вести себя как угодно. В культуре не всегда приветствуется публичное порицание, поэтому появление маргиналов закономерно.

Еще одна причина – психические болезни. При некоторых болезнях у человека нет эмпатии, самокритики и других важных качеств личности. Отличие такого состояния от образа жизни – в органических нарушениях. Психические болезни легко определит врач соответствующего профиля.

В официальной медицинской практике можно встретить разные случаи. Некоторым людям удается победить маргинальное поведение и вернуться в общество. Другие – предпочитают оставаться там, где они живут.

В качестве мер профилактики необходимо обеспечить аморального человека полезной деятельностью, помогать ему развивать духовные представления. Его учат поддерживать социальные связи, помогают провести укрепление отношений с семьей.

Каждый человек ведет определенный образ жизни. В него входит комплект из разных активностей. Они могут быть как полезными, так и опасными.

Видео

Что такое образ жизни?

Образ жизни — это набор привычек, действий, реализуемых в определенном порядке или по графику. Выражается в особенностях поведения, мышления, принятия решений. Он определяет распорядок дня, культурные и социальные предпочтения. Это план, циклично повторяющийся на протяжении какого-то времени.

Что такое правильный образ жизни?

Разобравшись с тем, что такое образ жизни, можно понять правильный он или нет. Почему в адрес определённых людей можно услышать, что они живут неправильно? Чаще всего это означает, что они нарушают общепринятые нормы – социальные, моральные, законодательные.

Если мыслить шире, то правильный образ жизни нацелен на личностный, духовный, социальный рост. А вот неправильный приводит к деградации. Многое зависит от национальных и культурных особенностей. Например, в азиатских странах больше развит культ семьи, в то время как в европейских до определенного возраста на первое место выводится карьера. Традиции и воспитание очень влияют на поведение и расстановку жизненных приоритетов.

Но «правильный», не значит, нормируемый и не обязательно общепринятый. Часто под это определение попадает то, что делает человека счастливым, помогает ему добиваться целей, дает ему мотивацию.

Пройти тест на тип личности

Какой бывает образ жизни человека?

1. Здоровый.

Особенности:

• Отсутствие вредных привычек, например, курения или распития алкоголя.
• Регулярные занятия спортом.
• Правильное питание.

Тут сплошные плюсы. Придерживаясь такого поведения, можно улучшить здоровье, всегда выглядеть молодо, добиться долголетия. Важна мотивация, умение не поддаваться соблазнам. Также необходимо соблюдать баланс между трудом и отдыхом.

2. Светский.

Особенности:

• Активное посещение социальных мероприятий, их тематика зависит исключительно от интересов.
• Выставление своей жизни напоказ, например, в социальных сетях.
• Приверженность брендовой одежде, щепетильность в вопросах стиля, выбора друзей, отслеживании трендов.

Вести светский образ жизни не всегда означает принадлежать к элитным слоям общества. В более упрощенном варианте это означает быть модным, «тусоваться», меняться вместе с тенденциями в обществе. Для людей с такой жизнедеятельностью характеры многочисленные новые знакомства, им легче заводить связи, в том числе и деловые.

Из недостатков можно назвать стремление всему найти цену или навесить ярлыки. Но также такой стиль помогает заводить друзей, быть открытым, жить весело.

3. Холостяцкий.

Особенности:

• Нежелание вступать в брак или заводить долгосрочные отношения.
• Мобильность.
• Высокая ценность границ личного пространства.

Некоторые люди возводят свободу в культ, другие просто бегут от отношений из-за комплексов или страхов. Но если приписывать слово «холостяцкий» именно к образу жизни, то он не ограничивается исключительно свободой от отношений. Речь идет о свободе принятия решения в целом, когда человек оперирует лишь своим мнением, жизненным опытом.

4. Семейный.

Особенности:

• Забота о членах семьи, независимо от того, кто они – братья, сестры, родители, дети, супруги.
• Желание находиться в группе людей, искать у них поддержку, чувствовать единство.
• Умение идти на компромиссы, учитывать мнения разных людей.

Семейный образ жизни предполагает, что именно брак, создание ячейки общества является главной целью. Это определяет досуг, который чаще проводится в местах, где будет нравиться всем членам семьи. Даже в заработке мотивацией является построение фундамента для будущего благополучия семьи.

Пройти тест: интроверт или экстраверт?

Как поменять образ жизни?

Главные правила жизни и счастья – живи так, как тебе хочется. На основе этого постулата и должен строиться образ жизни.

1. Ставить экологичные цели. Перед собой нужно ставить цели, которые намеренно не вредят вам или другим людям. К примеру, в компании открыли новую должность, на которую претендует 10 сотрудников. Понятно, что победитель будет один, он получит новый офис, прибавку к зарплате, но добиваться должности лучше честным путем, проявляя профессионализм, а не очерняя или подставляя коллег, идя на сделки с собственной совестью.
2. Менять образ, не меняя жизни. Если человек решил стать вегетарианцем, это не значит, что теперь ему нужно перестать общаться с друзьями мясоедами или отказаться от семейных ужинов с запеченной курицей. Просто нужно оповестить близких, что ваш рацион поменялся, компромисс найдется.
3. Быть гибким. Любой образ жизни можно корректировать в процессе. Если в какой-то момент холостяку захочется завести семью, он может это сделать. Ровно как и семьянин может захотеть немного личной свободы, для этого необязательно разводиться.
4. Действовать сейчас. Некоторые решения требуют сиюминутного исполнения. Если человек собирается худеть, ему стоит тут же отставить от себя торт и котлеты, а не убеждать себя, что диету лучше начинать с понедельника. Если какие-то перемены назревают давно, их время пришло. И оно наступило прямо сейчас!
5. Найти «окно». Образ жизни человека охватывает все ее сферы. Ни одна из них не должна пострадать из-за перемен. Например, если человек решил ходить в тренажерный зал, он не может заниматься этим вместо свиданий с любимым (любимой) или вместо утреннего совещания на работе. Нужно подумать, где есть «окно» в расписании или как его сделать безболезненно для остальных сфер.

Если человек решился изменить образ жизни, это нужно делать так, чтобы перемены были ощутимы, но не вызывали дискомфорта. К примеру, затворник, который вдруг захочет начать жить светской жизнью, может быстро в ней разочароваться из-за отсутствия опыта общения с большим потоком людей.

Человеку, решившему вести активный образ жизни, не стоит сразу взбираться на Эверест, лучше начать с похода в ближайший лес или занятий по скалолазанию. Также нужно помнить, что любые перемены начинаются с внутреннего решения.

Пройти тест на характер человека

Дополнительная информация:ТолкованиеПеревод

Образ жизни

>Для термина «Образ» см. другие значения.

О́браз жи́зни — (лат. modus vivendi) устоявшиеся, типичные для исторически-конкретных социальных отношений формы индивидуальной, групповой жизни и деятельности людей, характеризующие особенности их общения, поведения и склада мышления в различных сферах. Образ жизни — это устоявшаяся форма бытия человека в мире, находящая своё выражение в его деятельности, интересах, убеждениях. Образ жизни — способ, формы и условия индивидуальной и коллективной жизнедеятельности человека, типичные для конкретно-исторических социально-экономических отношений^[1]

Основными параметрами образа жизни являются труд (учеба для подрастающего поколения), быт, общественно-политическая и культурная деятельность людей, а также различные поведенческие привычки и проявления.

Образ жизни человека — главный фактор, определяющий его здоровье.

Ю. П. Лисицын, опираясь на классификации образа жизни И. В. Бестужева-Лады и др., выделяет в образе жизни четыре категории: «… экономическую — «уровень жизни», социологическую — «качество жизни», социально-психологическую — «стиль жизни» и социально-экономическую — «уклад жизни»^[2].

Уклад жизни — образ жизни людей, который определяется^[1]:

• характером собственности на средства производства
• политическими, экономическими, социальными отношениями
• ведущей идеологией и т. д.

Стиль жизни — совокупность образцов поведения индивида или группы, ориентированных преимущественно на повседневную жизнь^[1].

Вырабатывается стиль жизни людьми в соответствии с их биологическими, общественными и эмоциональными потребностями^[1].

О стиле жизни судят по внешним формам бытия, в которые входит^[1]:

• организация рабочего и свободного времени
• занятия вне сферытруда
• устройство быта
• манеры поведения
• ценностные предпочтения, вкусы и др.

См. также

Другие книги по запросу «Образ жизни» >>

Используемые источники:

• https://srazu.pro/teoriya/obraz-zhizni-cheloveka.html
• https://wikigrowth.ru/gizn/obraz-zhizni-eto/
• https://dic.academic.ru/dic.nsf/ruwiki/213419

Какую жизнь я хочу вести, учитывая новую реальность?

Меридет Мельберг, MCC

Меридет Мельберг, MCC

генеральный директор | Исполнительный тренер и карьерный стратег | Консультант генерального директора

Опубликовано 24 августа 2020 г.

+ Подписаться

Какую жизнь я хочу вести, учитывая новую реальность, это вопрос, над которым стоит задуматься прямо сейчас. Когда вы идете через это бурное время, когда мир колеблется у вас под ногами, размышления о своем пути вперед могут принести чувство ясности и немного утешения. Это беспрецедентный момент, чтобы обдумать свой путь вперед и внести некоторые изменения или более серьезные корректировки.

Поскольку эта осень продолжает оставаться временем перемен, потрясений и неопределенности, одно можно сказать наверняка: вместо того, чтобы «вернуться к нормальной жизни», мы движемся к новой нормальности. Как мы:

• давать образование нашим детям
• зарабатывать на жизнь
• бороться с вездесущей несправедливостью расизма
• заботиться о тех, кто наиболее уязвим
• общаться друг с другом

вещи необратимы кабелем меняется. Безусловно, мы переживаем уникальный исторический момент, на который мы будем оглянуться в будущем. Однако в этот неспокойный год, в середине лета, накануне возвращения в школу (как бы это для вас ни выглядело), ​​мы переживаем момент, когда вы можете коллективно перевести дух.

Попробуйте выключить новости, поднимите голову, чтобы посмотреть на горизонт, и решите, что вы хотите приспособить, принять, сдаться и создать в своей жизни, чтобы ориентироваться в это время как можно лучше.

С этой целью вот несколько вопросов для размышления, которые помогут вам создать как можно более полную и крепкую жизнь прямо сейчас. Подумайте о том, чтобы записать ответы по нескольким за раз и посмотреть, что это поможет изменить в вашей жизни:

• Социальные и дружеские отношения. Какие социальные структуры мне нужны для поддержки, с семьей и друзьями? Какой маленький шаг я могу сделать, чтобы положить это на место?
• Веселье – Как я хочу развлечься, как для себя, так и для своей семьи? Какие обычаи и новые традиции я хочу внедрить, чтобы найти способы отпраздновать и повеселиться?
• Мероприятия. В каких мероприятиях я хочу принять участие, чтобы развить навыки и улучшить жизнь для себя и членов моей семьи? От искусства, музыки до спорта и академической поддержки, как я могу переопределить то, как мы делаем все это, чтобы принять новую реальность, продолжая при этом получать от этого удовольствие?
• Местоположение – Где я хочу жить? В какой среде я хочу оказаться физически? Какие возможности дает работа на дому с точки зрения моего образа жизни и местоположения, и что я хочу с этим делать?
• Здоровье и хорошее самочувствие. Какие методы здоровья и хорошего самочувствия я хочу внедрить и сделать доступными? Как мне нужно изменить свое физическое пространство, чтобы поддерживать это? Какое оборудование и структуры подотчетности мне нужны для успеха?
• Домашняя организация. Какая физическая обстановка позволит мне чувствовать себя максимально комфортно во время работы и учебы, организованная таким образом, чтобы каждый член семьи мог заниматься своими делами?
• Образование и обучение. Сколько времени и усилий я хочу и должен посвятить поддержке моих детей в их обучении в следующем году? Что это означает для того, как я проявляю другие обязательства в моей жизни? Как я буду сотрудничать с другими членами моей семьи и сообщества, чтобы это произошло и вписалось в мой график? Какие возможности для обучения я хочу добавить в свою жизнь в этом году для себя, чтобы я мог продолжать расти?
• Бизнес. Если я занимаюсь бизнесом, как мне оптимизировать структуру бизнеса, чтобы сократить расходы, консолидировать ресурсы и разумно и прагматично инвестировать в важные области? Как изменить бизнес-модель, предложения и доставку, чтобы обеспечить дальнейшую жизнеспособность?
• Работа. Если я работаю, как мне защитить свою энергию и время, установив границы, чтобы работа не занимала всю мою жизнь? Как я хочу оставаться на связи со своими коллегами, чтобы черпать вдохновение и поддержку в своей работе и вкладе?
• Поиск работы. Если у меня нет работы, но она мне нужна, как я могу получить поддержку и структуру, необходимые мне для определения того, что я хочу для своей следующей роли, и предпринять шаги, необходимые для ее получения?
• Помощь другим. Как я хочу отблагодарить более широкое сообщество в это время? В каких актах служения я хочу начать или продолжать участвовать, чтобы помочь коллективу?
• Красота. Что я хочу сделать, чтобы украсить или укрепить свое жизненное пространство, чтобы оно работало более эффективно и удовлетворяло мою жизнь сейчас? Что еще я хочу принять, чтобы пригласить больше красоты в свою жизнь?
• Использование энергии. Какие аспекты сохранения и сокращения энергии и ресурсов я хочу охватить сейчас, чтобы внести позитивный вклад в решение более крупных проблем, стоящих перед человечеством? Что я должен сделать и что я готов сделать в этой области?
• Благополучие – Что мне нужно начать и прекратить делать, чтобы способствовать моему эмоциональному и духовному благополучию?
• Самовыражение. Как я хочу привнести в свою жизнь ощущение «созидания», позволить себе выразить себя и свои уникальные творческие способности в течение этого времени, помочь мне осмыслить свой мир, а также оказать положительное влияние на других?

Одно можно сказать наверняка: мир будет продолжать меняться. Если мы прислушаемся к мудрости футуристов, скорость изменений и разрушений только ускорится. Учитывая эту новую реальность, как вы хотите способствовать своей жизни и карьере? Оптимизируйте свою ситуацию, добавив поддержку и инфраструктуру, необходимые для того, чтобы чувствовать себя уверенно, в то же время выполняя свою часть работы, чтобы помочь нам двигаться вперед в эту новую эпоху. Эти вопросы — отличное место для начала.

Эта статья также появилась на

Процветание по всему миру .

• Путь вперед ясен: основа для эффективного принятия решений и действий

  10 мая 2023 г.

  

• Год жизни нежно

  14 марта 2023 г.

• Установите леса, необходимые для успеха

  18 января 2023 г.

• Будьте готовы сдаться

  6 декабря 2022 г.

• Сосредоточьтесь на достижении «достаточно хорошего»

  15 ноября 2022 г.

  

• Попробуйте три вещи, три способа, три раза

  20 октября 2022 г.

• Выбор: стремиться к карьерному росту ИЛИ тому, чего от вас ожидают окружающие.

  6 сентября 2022 г.

• Ловушка лидерства: нет топлива в баке

  20 июля 2022 г.

• Стратегия успеха: станьте экспертом-наблюдателем, чтобы преуспеть в поиске работы.

  

  14 июня 2022 г.

• Стратегия успеха: станьте опытным наблюдателем, чтобы преуспеть в своих лидерских качествах.

  12 мая 2022 г.

Увидеть все

Решите, какой жизни вы на самом деле хотите.

А потом сказать нет всему, что не так. — Мелани Маки

Здравствуйте, спасибо, что посетили это самое читаемое сообщение в блоге о Ветвях Мудрости.

Почему это интересно?

Потому что мы все ищем цель и смысл жизни, особенно сейчас. Так что, если вы хотите жить своей жизнью так, как задумали, и пробудить в себе чувство радости, взгляните на онлайн-ретрит «Цветение изнутри», к которому вы можете присоединиться прямо сейчас.

Во время отпуска во Франции мы с мужем решили, что пора переезжать. Мы прожили в прекрасном рыночном городке Беркшир одиннадцать лет, но переросли наш маленький викторианский дом, и его ежедневные трехчасовые поездки в Лондон брали свое.

За чашкой чая мы записали наши пожелания на кухонном рулоне бумаги, который был всем, что у нас было в то время.

К счастью, у нас было много общих требований, не подлежащих обсуждению; наш новый дом должен был быть отдельной собственностью, так как нам надоело, что нас беспокоят шумные соседи, и нам нужно было место, предназначенное для парковки, поскольку нам надоело ехать задним ходом на нашей машине по нашей крошечной дороге, чтобы втиснуться в любое пространство, которое мы могли найти рядом.

Новый дом должен иметь приличное внешнее пространство и, конечно же, быть намного ближе к Лондону. Я нашел на Pinterest изображение типа собственности в стиле 1930-х годов, которое нам понравилось, и прикрепил его, чтобы мы могли держать его в центре внимания.

В наши списки пожеланий была включена не только недвижимость нашей мечты, мы знали, что наш образ жизни тоже должен измениться, потому что работа доминирует над всем. К тому времени, когда г-н М вернулся домой, наш вечер состоял из быстрого ужина, короткой беседы и того, как мы плюхнулись на диван на час, чтобы посмотреть телевизор. И это был хороший день, если он был дома достаточно рано. Это означало, что выходные были в равной степени заняты попытками наверстать упущенное.

Это был не день сурка, а неделя сурка, так что было не весело.

Это была не та жизнь, которую мы планировали или хотели.

День, когда вы посадите семя, не станет днем, когда вы съедите плод.

Как только мы получили лучшее представление о том, что не подлежит обсуждению, начались поиски нашего нового дома. Вооружившись нашим списком желаний, мы исследовали города и деревни на окраинах Лондона. Вскоре выяснилось, что переезд не будет легким, и нам потребовалось еще два долгих года с множеством стрессовых неудач на этом пути. Подробнее о них вы можете прочитать в моей книге.

Решите
Так сделайте это, решите. Это та жизнь, которой ты хочешь жить?
Это тот человек, которого ты хочешь любить? Это лучшее, чем ты можешь быть?
Можешь ли ты быть сильнее. Киндер. Более сострадательный.
Решить. Вдох-выдох.
И решить

— Мередит Грей

Были некоторые вещи, по которым мы были готовы пойти на компромисс, а другие — нет. И временами это приводило в уныние, мы задавались вопросом, может быть, наш список желаний был слишком амбициозным?

Может быть, нам стоит пойти на компромисс в нашем списке желаний?

Может быть, нам лучше остаться на месте?

Но иногда вам нужно копнуть глубже, взять на себя обязательства и верить, что вы доберетесь до того, чего хотите.

Самый лучший способ изменить свою жизнь — это решить, чего вы на самом деле хотите

Звучит очевидно, не правда ли, что для того, чтобы что-то изменить или преобразовать в своей жизни, вы должны решить, чего вы хотите, в каком направлении двигаться в голову или где вы хотели бы в конечном итоге. Но часто мы этого не делаем, мы плывем по течению, дрейфуя и ожидая, что что-то чудесным образом изменится. Дни, недели и месяцы могут пройти мимо нас, и только тогда мы поймем, сейчас или никогда. Мы перестаем торчать в ожидании, принимаем смелые решения и, самое главное, предпринимаем преднамеренные действия.

Мы нашли именно то, что хотели. И еще

Наконец-то мы нашли свой новый дом, и спустя четыре года я могу сказать, что переезд изменил нашу жизнь к лучшему. Жизнь на окраине западного Лондона означает, что мы живем в городской застройке. Но через пять минут я могу припарковаться на M25, через сорок пять минут я могу быть в Кэнэри-Уорф или через десять минут я могу прогуляться по озеру Виригина-Уотер.

Примечательно, что дом, в котором мы живем, идентичен тому, который я прикрепил на Pinterest несколько лет назад. Сходство поразительное — только наш гараж слева, а не справа. Да, доски визуализации — это волшебство, если вы придерживаетесь их. ( Однако это был четвертый дом, который мы пытались купить, а остальные три были совсем не похожи на него — обратите внимание на то, что всегда придерживайтесь своего видения!)

Но на этом преобразования не остановились.

Несмотря на то, что нас нет в списке пожеланий, теперь мы живем среди Участка особого научного интереса (УОНИ). Нашими соседями являются лошади, крупный рогатый скот, дикие животные, в том числе множество птиц, и мы взяли двух лебедей и трех уток Дафну, Дорис и Дональда, которые посещают нас несколько раз в день. А цапля ловит рыбу на дне сада.

Жизнь здесь открыла для нас совершенно новый мир, полный природы и времен года.

Всего этого точно не было в нашем кухонном рулоне.

Теперь мы делаем паузу и смотрим, как садится солнце, замечаем диких животных прямо за нашей задней дверью, гораздо больше ценим матушку-природу и научились защищать местную окружающую среду.

Каждое утро я первым делом кормлю наших кошек, уток и птиц ( именно в таком порядке! ), а не проверяю электронную почту или бездумно листаю Instagram.

Мы никогда не собирались оставаться здесь на долгие годы, поэтому теперь мы думаем, куда бы мы хотели направиться дальше. Наряду с оригинальными необоротными есть несколько новых дополнений; никаких автомобилей или фургонов, блокирующих нашу дорогу, достаточно большой сад для всех наших роз и растений, наш дом должен быть в нескольких минутах ходьбы от моря с множеством мест, где можно исследовать мир природы и более медленным темпом жизни. Нью-Форест и Нортумберленд определенно привлекают внимание и уже вошли в наш новый шорт-лист. Но кто знает, мы открыты тому, что возбуждает наше любопытство.

Примите решение, делайте маленькие шаги, и перемены придут.