Картинки режим дня детские: Картинки распорядок дня для детей

МДОУ «Детский сад № 1″Теремок» город Гаврилов-Ям Ярославской области

Страница обновлена 21.07.2017

Режим дня

Непременным условием здорового образа жизни и успешного развития детей является правильный режим. Правильный режим дня — это рациональная продолжительность и разумное чередование различных видов деятельности и отдыха детей в течение суток. Основным принципом правильного построения режима является его соответствие возрастным психофизиологическим особенностям детей. В ДОУ используется гибкий режим дня, в него могут вноситься изменения исходя из особенностей сезона, индивидуальных особенностей детей, состояния здоровья. На гибкость режима влияет и окружающий социум.

Режим дня в холодное время года                                                                  

Режим дня	Ранний возраст-первая младшая группа «Ладушки»	Вторая младшая группа «Колобок»	Средняя группа «Смешарики»	Старшая группа «Гномик»	Подготовительная группа «Знайка»
Прием детей в детский сад, самостоятельная, деятельность детей	7. 00-8.20	7.00-8.28	7.00-8.20	7.00-8.10	7.00-8.35
Утренняя гимнастика	8.20-8.25	8.28-8.33	8.20-8.28	8.10-8.20	8.35-8.40
Подготовка к завтраку, завтрак	8.25 -8.50	8.33-8.55	8.28-8.50	8. 25-8.50	8.40-9.00
Подготовка к образовательной деятельности, динамические паузы	8.50-9.00	8.55-9.00	8.50-9.00	8.50-9.00	9.00-9.10
Развивающие образовательные ситуации на игровой основе	9.00-9.30	9.00-9.40	9.00-9.50	9.00-10.00	9.10-11.00
Динамические паузы	9. 30-9.40	9.40-9.50	9.50-10.00	10.00-10.10
Второй завтрак	9.40-9.50	9.50-10.00	10.00-10.10	10.10-10.20	10.20-10.30
Подготовка к прогулке, прогулка	9.50-11.20	10.00-11.40	10.10-12.00	10. 20-12-10	11.00-12.40
Возвращение с прогулки	11.20	11.40	12.00	12.10	12.40
Подготовка к обеду, обед	11.30-12.00	11.50-12.20	12.00-12.30	12.10-12.40	12.40-13.10
Подготовка ко сну, дневной сон	12. 00-15.00	12.20-15.00	12.30-15.00	12.40-15.00	13.10-15.00
Подъем, дыхательная гимнастика, воздушные процедуры, игровой массаж	15.00-15.15	15.00-15.15	15.00-15.15	15.00-15.10	15.00-15.10
Совместная продуктивная деятельность, индивидуальная работа с детьми	15.15-15.40	15.15-15.40	15. 15-15.40	15.10-15.40	15.10-15.40
Подготовка к полднику, полдник	15.40-15.55	15.40-15.55	15.40-15.55	15.40-15.55	15.40-15.55
Игры, досуги, самостоятельная деятельность по интересам, общение	15.55-16.20	15.55-16.30	15.55-16.30	15.55-16.30	15. 55-16.30
Подготовка к прогулке, прогулка	16.20-17.00	16.30-17.00	16.30-17.00	16.30-17.00	16.30-17.00

 

 

Режим дня в теплое время года

Режим дня	Ранний возраст-первая младшая группа «Ладушки»	Вторая младшая группа «Колобок»	Средняя группа «Смешарики»	Старшая группа «Гномик»	Подготовительная группа «Знайка»
Прием детей в детский сад, самостоятельная, деятельность детей (на воздухе)	7. 00-8.20	7.00-8.28	7.00-8.20	7.00-8.10	7.00-8.35
Утренняя гимнастика (на воздухе)	8.20-8.25	8.28-8.33	8.20-8.28	8.10-8.20	8.35-8.40
Подготовка к завтраку, завтрак	8.25 -8.50	8.33-8.55	8.28-8.50	8. 25-8.50	8.40-9.00
Подготовка к образовательной деятельности, динамические паузы	8.50-9.00	8.55-9.00	8.50-9.00	8.50-9.00
Развивающие образовательные ситуации на игровой основе	9.00-9.20	9.00-9.15	9.00-9.20	9.00-9.25	9.00-9.30
Динамические паузы, самостоятельная деятельность детей		9. 15-9.30	9.20-9.40	9.25-9.45	9.30-9.50
Подготовка к прогулке, прогулка, образовательные ситуации на прогулке	9.20-11.30	9.30-11.50	9.30-12.10	9.45-12.10	9.50-12.50
Второй завтрак	9.50-10.00	9.50-10.00	10.00-10.10	10.00-10.10	10. 10-10.20
Возвращение с прогулки	11.40	11.50	12.10	12.20	12.50
Подготовка к обеду, обед	11.40-12.10	11.50-12.20	12.10-12.40	12.20-12.50	12.50-13.10
Подготовка ко сну, дневной сон	12.00-15.00	12. 20-15.00	12.40-15.00	12.50-15.00	13.10-15.00
Подъем, дыхательная гимнастика, воздушные процедуры, игровой массаж	15.00-15.15	15.00-15.15	15.00-15.15	15.00-15.15	15.00-15.10
Совместная продуктивная деятельность, индивидуальная работа с детьми	15.15-15.40	15.15-15.40	15.15-15.40	15. 15-15.40	15.10-15.40
Подготовка к полднику, полдник	15.40-15.55	15.40-15.55	15.40-15.55	15.40-15.55	15.40-15.50
Подготовка к прогулке, прогулка, самостоятельная игровая деятельность детей	16.00-17.00	16.00-17.00	16.00-17.00	16.00-17.00	15.50-17.00

 

Почему для детей важен режим дня, и можно ли без него обойтись – Москва 24, 15.

11.2021

15 ноября 2021, 00:00

Общество

Режим дня школьника – помощник или тяжелая необходимость? Можно ли обойтись без строгих рамок и превратить жизнь ребенка в вечный праздник? Влияет ли отсутствие распорядка дня на качество учебы и отдыха? На эти и другие вопросы искала ответы журналист, мать двоих детей Евгения Бородина.

Фото: depositphotos/Elnur_

Еще до рождения малыша, на курсах для беременных, будущие мамы получают наставления о необходимости четкого режима дня для детей. Продвинутые инструкторы советуют приучать ребенка к жизни по графику. Существует даже теория, что если мама встает и ложится в определенное время, то кроха уже в утробе привыкает к ее распорядку дня. Так это или нет – вопрос спорный, но график в любом случае идет беременным на пользу.

Молодые родители поначалу трепетно исполняют все рекомендации врачей и психологов. Когда карапуз появляется на свет, составляют график кормлений, прогулок, подъемов и отбоев. Однако многим мамам оказывается не под силу выдерживать строгий ритм. Они отказываются от жестких рамок, фактически предоставляя малышам самим выбрать удобный режим, или же подстраивают его расписание под образ жизни взрослых. Может, поэтому нам порой приходится засыпать под бодрый топот соседских детей. Несколько десятилетий назад в благополучных семьях это было немыслимо.

Прекрасно помню свой режим дня, висевший в комнате на стене: «07.00 – подъем, зарядка; 08.00 – выход из дома; 21.00 – отбой». Так жили несколько поколений школьников до тех пор, пока мамы не узнали о том, что распорядок ребенка можно подстраивать под биологические ритмы, а пожелания детей следует тоже учитывать, даже если они идут вразрез со здравым смыслом.

Внешне все смотрится благополучно – ребята растут, учатся в школе, взрослеют, как и их сверстники, живущие по режиму. Некоторые матери, чьи дети скачут до полуночи, считают занудами в белых пальто тех, у кого день расписан по минутам. «Живете как в тюрьме», – лишь один из распространенных комментариев в адрес сторонников четкого порядка. Молодые мамы задаются вопросом: так ли важен этот пресловутый режим дня, или можно без него обойтись?

Чтобы это выяснить, стоит вызвать на откровенную беседу тех, кто предоставляет детям свободу действий. Любопытно, но большинство таких родителей прекрасно понимают, что график важен, но по разным причинам не могут выйти из замкнутого круга.

«Я встаю в шесть утра, провожаю на учебу старшего сына, а младший спит до 9, потому что ложится в полночь или даже в час. Да, мы поздно приходим в сад, зато утром, пока он спит, у меня есть личное время, а вечером не надо заморачиваться с укладыванием спать. Когда выбьется из сил, тогда и ложится», – рассказала знакомая, работающая удаленно.

Фото: depositphotos/photographee.eu

Режим питания малыша тоже не выдерживает критики – мама дает ему сладости перед основными приемами пищи, только чтобы отпрыск «не доставал».

Кажется, сломать привычный уклад проще простого. Матери надо, проводив старшего, поднимать с кровати малыша и вести его в сад к началу занятий, а вечером укладывать на три часа раньше. В этом случае есть возможность и заняться своими делами, пока ребенок в группе. Да и не придется разбивать рабочий день, откладывая выход в садик.

Однако переломить ситуацию сложно еще и потому, что некоторое время придется терпеть дискомфорт – ребенку нужно будет привыкать к новому графику. По признанию матери, она осознает, что действует не по правилам, однако ей так удобно. Путь наименьшего сопротивления, пусть и не очень верный, оказывается поначалу самым простым. Все же привыкшему к вольнице малышу придется потом идти в школу, где никто не будет смотреть сквозь пальцы на нарушения расписания.

Психологи отмечают, что именно детям, жившим до школы без режима и посещавшим сад по скользящему графику, сложнее вливаться в учебный процесс. Чехарда с временными рамками превращает жизнь ребенка в хаос, он меньше успевает сделать в течение дня и не может качественно отдохнуть. Такие школьники не высыпаются, капризничают по утрам и перед сном, опаздывают на занятия, отвлекаются на уроках, жалуются на плохую память и рассчитывают на родительскую помощь при подготовке домашних заданий. По мнению педагогов, неорганизованные ребята долгое время не могут привыкнуть к дисциплине, что отражается на учебе.

Родители таких детей сетуют, что школьники не умеют распоряжаться временем, откладывают уроки на поздний вечер, занимаются не систематически, а «рывками», в последний момент, буквально «на нервах». Когда заданий много, ученик хватается то за одно, то за другое и впадает в отчаяние, не умея составить четкий план действий. Взрослые признают, что такие ребята учатся, используя не весь свой потенциал и показывая далеко не те результаты, на которые способны. В свободное время они предпочитают лежать, потому что быстро утомляются и чувствуют потребность в дополнительном отдыхе. Поздний отбой не идет на пользу, поскольку самый эффективный детский сон – до полуночи.

Фото: depositphotos/SimpleFoto

Школьникам вредят не только недостаток сна и хаотичная нагрузка в течение дня. Педиатры бьют тревогу – отсутствие режима питания провоцирует проблемы с лишним весом и становится причиной частых походов к стоматологам. Если ребенок ест в одно время, то его организм функционирует как отлаженная машина – в определенные часы в дело «включаются» пищеварительные соки и ферменты. Хаотичное расписание обедов и ужинов не способствует правильной работе желудочно-кишечного тракта. Здоровое питание – важный аргумент в пользу режима дня.

Есть у четкого распорядка и оборотная сторона. Психологи отмечают, что, как и во всем, излишнее рвение и фанатизм в этом вопросе не нужны. Высчитывать до секунды время возвращения с прогулки или отхода ко сну не имеет смысла. Порой родители-перфекционисты, например, жертвуют путешествиями и походами в театры и музеи, потому что ребенку придется есть не дома за обеденным столом, а в кафе или буфете. Кто-то не водит ребят в секции и кружки, боясь, что нарушится привычный уклад. Это, конечно, крайность, которую нужно избегать. Кстати, опытные родители отмечают, что дополнительные занятия, наоборот, дисциплинируют детей и дают возможность жить по плану.

Рано или поздно устоявшийся режим малыша будет меняться и перестраиваться. В средних и старших классах нагрузка на детей возрастает, времени становится меньше. Практика показывает, что лучше всего организовать и распланировать свои дела удается тем, кто умеет жить по расписанию. Они умудряются совмещать учебный процесс с занятиями спортом и музыкой, походам по репетиторам и подготовкой к экзаменам. Привычка жить по плану и правильно распределять свое время никуда не исчезает и очень пригодится потом, во взрослой жизни.

Бородина Евгения

общество дети

{БЕСПЛАТНО} Распечатанная таблица утренней рутины для детей

3,8 К акции

• Facebook
• Твиттер

Хотите уменьшить стресс по утрам и сделать своих детей более независимыми? Наш бесплатный контрольный список утренней рутины может помочь!

По утрам в вашем доме беспокойно? Вы постоянно напоминаете своим детям делать одно и то же снова и снова?

«Дорогой, почисти зубы?»

«Ты заправил свою постель?»

«Почему ты еще не одет?!»

«Мы опоздаем!»

Если это кажется слишком знакомым, вы не одиноки. В отличие от взрослых, детям еще предстоит установить четкие естественные привычки, когда они просыпаются. Итак, то, что кажется вам часовым (встать, пойти в ванную, почистить зубы, одеться, заправить постель, позавтракать и т. д.), еще не укоренилось в «мышечной» памяти вашего ребенка.

Хотя вы могли бы много держать за руку, ворчать (см. выше) и давать инструкции, мы обнаружили, что есть лучший способ помочь вашим детям выработать строгий утренний распорядок.

Мы сотрудничаем с ForaCare, специалистами в области медицинских технологий (и производителем нашего любимого термометра IR42… подробнее об этом позже!), чтобы предложить вам простое решение: нашу распечатанную таблицу утренней рутины.

Этот бесплатный контрольный список полностью настраивается в соответствии с желаемым распорядком дня и наглядно показывает вашему ребенку, какие задачи ему нужно выполнить дальше.

Таким образом, вместо того, чтобы просыпаться и задаваться вопросом: «Что мне теперь делать?», ваши дети могут легко оставаться на правильном пути и работать над самостоятельным заполнением своей таблицы. Это не только повысит уверенность вашего ребенка и даст ему чувство выполненного долга, но и снизит общий уровень стресса по утрам и поможет всем выйти за дверь вовремя. Дай пять этому!

Значок, когда вы будете готовы к беззаботному утру:

ЧТО ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ (БЕСПЛАТНО!) построить свою рутину + ваши карты задач.

Таблица доступна в двух цветах (розовый и голубой) и в двух размерах. Вы можете выбрать обычный размер Letter (8,5 x 11 дюймов), который легко распечатать дома, или выбрать больший размер Ledger (11 x 17 дюймов), который могут обрабатывать некоторые домашние принтеры или который можно загрузить в сервис онлайн-печати.

Есть 28 карточек с заданиями, которые включают наиболее распространенные утренние задачи, такие как заправить постель, одеться, позавтракать и упаковать рюкзак.

В связи с текущей ситуацией с COVID мы даже включили карточку с заданием «Измерить температуру», которая поможет каждому не забыть дважды проверить, прежде чем выйти за дверь.

Если вы ищете новый быстрый и чрезвычайно точный термометр, наш фаворит — лобный термометр Fora IR42. Для получения достоверных показаний требуется всего ОДНА секунда! Вы просто кладете его на 1-2 дюйма ото лба (никакого контакта!) и нажимаете кнопку. Есть большой ЖК-дисплей, который показывает красный цвет при лихорадке и зеленый при нормальном состоянии. Он настолько прост в использовании, что ваши дети могут сделать это сами, что облегчит им сверку со своей таблицей.

 IR42 также имеет функцию автоматического отключения, поэтому, когда ваш ребенок неизбежно забывает выключить его, батарейки не разряжаются. Он также сохраняет последние 30 показаний температуры для удобства отслеживания.

Для душевного спокойствия с 1-секундными показаниями одним нажатием кнопки всем нужен FORA IR42 прямо сейчас!

СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ: Читатели WhatMomsLove.com получат 15% скидку  на FORA IR42. Просто воспользуйтесь этой ссылкой и кодом : FORAXALY  9. 0003

Мы также настоятельно рекомендуем напальчниковый пульсоксиметр FORA O2 SpO2, который может быстро и легко измерить уровень кислорода в крови и частоту пульса в домашних условиях.

В нынешнее время с COVID-19 это может быть чрезвычайно ценно, если кто-то из членов вашей семьи заболеет.

Вы также можете подключить его через Bluetooth к бесплатному приложению iFORA O2, чтобы контролировать свой сон, выполнять анализ вариабельности сердечного ритма и помогать в упражнениях резонансного дыхания. Наряду с FORA IR42 это чрезвычайно удобный инструмент, который всегда под рукой в ​​вашем доме.

СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ:   25 % скидка на FORA O2   SpO2 по этой ссылке и код: FORAO2XALY

Мы также включили их в свой набор, чтобы вы могли полностью настроить пустые карточки задач и над чем бы вы хотели, чтобы ваши дети работали.

КАК ЭТО РАБОТАЕТ

Во-первых, вам нужно получить бесплатную печатную форму – просто введите свой адрес электронной почты ниже, и мы отправим удобную для печати копию в формате PDF прямо на ваш почтовый ящик

Куда мы должны отправить вашу печатную форму График утренней рутины?

Вы сразу же получите ссылку для скачивания.

Скажи нет спаму! Мы обещаем, что ваш адрес электронной почты будет в безопасности. Работает на ConvertKit

Распечатайте таблицу того цвета, который предпочитает ваш ребенок, + все карточки с заданиями. Мы рекомендуем печатать на более толстой стандартной бумаге, чтобы она могла выдержать некоторый износ. В качестве альтернативы, если у вас есть один из этих удобных ламинаторов, вы можете заламинировать схему и карточки!

Для следующего шага вам понадобятся эти наклейки-липучки. Прикрепите одну сторону к карточке с заданием, а другую к схеме. Просто убедитесь, что вы не смешиваете и не совмещаете стороны (например, сторона «крючок» всегда должна быть на графике, а сторона «пушистая» всегда должна быть на картах), чтобы вы могли легко перемещать карты.

Теперь начните составлять утренний распорядок вашего ребенка в разделе «Делать». Разложите карточки по порядку, чтобы они могли быстро переходить от одной задачи к другой. Если вам нужно больше места для задач, мы включили диаграмму 2 ^nd  , которую вы можете сложить ниже.

Попросите вашего ребенка переместить карточку с заданием из поля «Сделать» в поле «Выполнено» после того, как он ее выполнил.

И как только все карточки окажутся на стороне «Готово», крепко обнимите их за выполнение утренней рутины!

Чем больше они будут выполнять задания, тем легче им будет становиться, пока в один прекрасный день карта им вообще не понадобится! Это просто станет их установившейся рутиной.

Если вы еще не загрузили шаблон, добавьте свой адрес электронной почты в поле ниже, и мы сразу же вышлем его вам:

Куда отправить распечатанный график утренней рутины?

Вы сразу же получите ссылку для скачивания.

Скажи нет спаму! Мы обещаем, что ваш адрес электронной почты будет в безопасности. Работает на ConvertKit

Еще раз спасибо нашему партнеру, ForaCare, за создание нашего самого любимого термометра IR42, который обеспечивает нам душевное спокойствие и точность показаний за ОДНУ секунду для быстрой проверки температуры. Не забудьте использовать эту ссылку и  код скидки FORAXALY, чтобы получить скидку 15 %!

3,8 К акции

• Facebook
• Твиттер

Kids Visual Schedule — Etsy Turkey

Etsy больше не поддерживает старые версии вашего веб-браузера, чтобы обеспечить безопасность пользовательских данных. Пожалуйста, обновите до последней версии.

Воспользуйтесь всеми преимуществами нашего сайта, включив JavaScript.

Найдите что-нибудь памятное, присоединяйтесь к сообществу, делающему добро.

( 1000+ релевантных результатов, с рекламой Продавцы, желающие расширить свой бизнес и привлечь больше заинтересованных покупателей, могут использовать рекламную платформу Etsy для продвижения своих товаров.