Валерия Фадеева ★ Беременность и роды – обыкновенное чудо. Первая книга будущей мамы читать книгу онлайн бесплатно
Здесь есть возможность читать онлайн «Валерия Фадеева: Беременность и роды – обыкновенное чудо. Первая книга будущей мамы» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях присутствует краткое содержание. категория: Домоводство / на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале. Библиотека «Либ Кат» — LibCat.ru создана для любителей полистать хорошую книжку и предлагает широкий выбор жанров:
любовные романы фантастика и фэнтези приключения детективы и триллеры эротика документальные научные юмористические анекдоты о бизнесе проза детские сказки о религиии новинки православные старинные про компьютеры программирование на английском домоводство поэзия
Выбрав категорию по душе Вы сможете найти действительно стоящие книги и насладиться погружением в мир воображения, прочувствовать переживания героев или узнать для себя что-то новое, совершить внутреннее открытие.
Подробная информация для ознакомления по текущему запросу представлена ниже:
- Описание
- Другие книги автора
- Правообладателям
- Похожие книги
Беременность и роды – обыкновенное чудо. Первая книга будущей мамы: краткое содержание, описание и аннотация
Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Беременность и роды – обыкновенное чудо. Первая книга будущей мамы»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.
Решив забеременеть, многие из нас не знают, как правильно подготовиться к этому, а забеременев – как правильно себя вести в этот период: чем питаться; сколько часов бодрствовать, а сколько отдыхать; когда отправляться на первый прием к врачу и что нужно для того, чтобы встать на учет в женской консультации. Мы не представляем, как в этот период изменимся мы и наша жизнь, и как, месяц за месяцем, в нас будет развиваться и расти будущий ребенок.
Состояние неизвестности нас пугает, а количество вопросов растет день ото дня. Прочитав эту книгу, вы найдете ответы на многие свои вопросы. С ней путь от планирования беременности до рождения малыша для вас станет простым и приятным! Кроме того, эта книга расскажет вам о том, как заботиться о вашем ребенке с самых первых минут его жизни, объяснит, как кормить, купать и пеленать малыша, поможет не растеряться, оставшись один на один с новорожденным после выхода из роддома.
Валерия Фадеева: другие книги автора
Кто написал Беременность и роды – обыкновенное чудо. Первая книга будущей мамы? Узнайте фамилию, как зовут автора книги и список всех его произведений по сериям.
Уважаемые правообладатели!
Эта книга опубликована на нашем сайте на правах партнёрской программы ЛитРес (litres.ru) и содержит только ознакомительный отрывок. Если Вы против её размещения, пожалуйста, направьте Вашу жалобу на [email protected] или заполните форму обратной связи.
Беременность и роды – обыкновенное чудо.
Первая книга будущей мамы — читать онлайн ознакомительный отрывокНиже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Беременность и роды – обыкновенное чудо. Первая книга будущей мамы», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.
Шрифт:
↓
↑
GeorgiaGeorgiaTahomaArialVerdanaSymbol
Сбросить
Интервал:
↓
↑
Закладка:
Сделать
1234567…175
Валерия Фадеева
Беременность и роды – обыкновенное чудо. Первая книга будущей мамы
Здравствуйте, дорогие читатели! Прежде всего хочу вас поздравить с тем, что вы решили родить ребенка, а возможно, даже сразу двоих или троих!
Дети – правда, настоящее сокровище! Они наполняют нашу жизнь смыслом, делают ее яркой, насыщенной, похожей на увлекательное приключение.
С ними вы уж точно никогда не заскучаете. Они дарят нам столько радости! Когда женщина наблюдает за хохочущим малышом, в ее организме вырабатывается дофамин – «гормон радости», стимулирующий человека к новым свершениям и помогающий справляться со стрессами. Кроме того, демографы доказали, что, несмотря на то что дети делают нашу жизнь более напряженной, они продлевают ее! Одно из объяснений этого факта состоит в том, что тот, кто имеет детей, предпочитает вести более здоровый образ жизни. Безусловно, ребенок изменит вашу жизнь. Вместо авралов на работе у вас появится радость от первой улыбки, первого зубика, первого шага вашего малыша, а вместо нотаций шефа вы услышите слово «мама». При этом рождение ребенка не означает окончание вашей карьеры. Совсем не обязательно сидеть с ним дома до его 18-летия. И развлекаться время от времени вы тоже сможете. Няня, дедушки, бабушки побудут с вашим малышом, пока вы пойдете в магазин, кино или ресторан. Зато среди бонусов, которые дают роды, – новая чувственность.
Многие женщины только после родов начинают испытывать вагинальный оргазм. Ученые выяснили, что материнство улучшает память женщины и ее способность к обучению. После рождения ребенка изменяются формы и размеры отдельных зон мозга. Гормональные колебания во время беременности, родов и кормления грудью увеличивают размеры клеток в некоторых участках мозга. Кроме того, у родившей женщины обостряется восприятие, она лучше ориентируется в запахах и звуках. Конечно, на родителей возложена большая ответственность, ведь жизнь вашего крохи зависит от вас не только, пока он младенец, но и в дальнейшем. Дело в том, что именно время, проведенное в утробе, и первые годы жизни оставляют в подсознании человека наиболее четкий след, который формирует дальнейшую жизнь и определяет различные события, которые сделают его несчастным или счастливым, больным или полным сил и здоровья. Но вы справитесь! Главное – любить свое чадо всей душой!!!
…
Валерия Фадеева
Планирование беременности
Народная мудрость гласит, что дети любви – прекрасные дети.
Когда наступает посевная, отбирают семена и готовят почву. Думающие люди, желающие иметь ребенка, позаботятся о качестве «семян», постараются подготовить «почву» наилучшим образом. Доказано, что состояние здоровья женщины за несколько месяцев до попытки забеременеть оказывает большое влияние не только на здоровье ее будущего ребенка, но и на то, как легко будут протекать беременность и роды. Многие осложнения можно предотвратить, если правильно к ним подготовиться. Во время беременности ребенок копирует состояние здоровья матери, обострения ее нездоровья. Физическое состояние отца также играет важную роль в здоровье будущих поколений. Известно, что новое поколение сперматозоидов в мужском теле вызревает в среднем за 72 дня. Так что при систематическом отравлении организма сигаретами и алкоголем говорить о здоровых наследниках не приходится. Поэтому к счастливым девяти месяцам беременности следует начинать готовиться заранее обоим будущим родителям.
Возраст, подходящий для рождения ребенка
Оптимальный для первой беременности возраст
Оптимальным возрастом для первой беременности врачи считают период от 21 до 26 лет.
К этому времени уже завершен период полового созревания, гормональный фон стабилизирован, организм молод, ткани связок, суставов эластичны, что облегчает нормальное течение беременности и родов. Тем не менее, в большинстве развитых стран возраст женщин, ждущих первенца, увеличился. Раньше желание стать мамой возникало у женщин к 20–23 годам. Женщины XXI века становятся психологически готовы к материнству в 27–0 лет, а иногда и позже. А все дело в том, что изменилась роль женщины в обществе. До рождения ребенка ей нужно успеть получить одно или несколько высших образований, сделать карьеру, сменить несколько сексуальных партнеров и только после этого решиться на материнство. Уровень современной медицины позволяет женщина рожать и в 30, и в 40, и даже в 50 лет.
Читать дальше
1234567…175
Шрифт:
↓
↑
GeorgiaGeorgiaTahomaArialVerdanaSymbol
Сбросить
Интервал:
↓
↑
Закладка:
Сделать
Похожие книги на «Беременность и роды – обыкновенное чудо.
Первая книга будущей мамы»Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Беременность и роды – обыкновенное чудо. Первая книга будущей мамы» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё не прочитанные произведения.
Валерия Фадеева
Коллектив авторов
Валерия Фадеева
Валерия Фадеева
Лариса Суркова
Марьяна Олейник
Обсуждение, отзывы о книге «Беременность и роды – обыкновенное чудо. Первая книга будущей мамы» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях.
Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.
Дипак Чопра — Беременность и роды. Волшебное начало новой жизни. читать онлайн
12 3 4 5 6 7 …61
ДИПАК ЧОПРА
БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ
ВОЛШЕБНОЕ НАЧАЛО НОВОЙ ЖИЗНИ
Magical Beginnings, Enchanted Lives
Deepak Chopra, М. D.,
David Simon, M. D. & Vlcki Abrams, С. С E., I. В. С L. С
Three Rivers Press
New York
Плановые роды, гормоны, обезболивание…
Увлекаясь достижениями современной медицины, мы забываем, что беременность и роды — естественный и индивидуальный процесс, которым руководит извечная божественная мудрость природы, воплощенная в вашем теле…
Изложенные здесь идеи и разнообразные практические советы помогут вам прислушаться к мудрости своего тела, всесторонне подготовиться к родам и воспитанию ребенка и как можно полнее насладиться этим удивительным этапом вашей жизни.
Детям всего человечества, в чьих невинных руках — будущее нашего мира
ВВЕДЕНИЕ
Осознанная беременность
Творческий импульс жизни — самая мощная сила во Вселенной.
Таинственный и необъяснимый, этот импульс все-таки реальнее вещества, тоньше мысли и сильнее времени. С момента зарождения человечества люди пытаются понять, каким образом из безжизненных элементов возникает жизнь. И несмотря на то, что генетический код вот-вот будет полностью расшифрован, жизнь по сей день остается для нас такою же тайной, какой была в древние времена.
Нестареющая мудрость древних преданий повествует о том, что боги и богини слепили нас по своему образу и подобию, дабы мы могли воссоздавать и чтить их в собственном образе. Наука неустанно пытается осмыслить те законы, которые заставляют атомы объединяться в молекулы, молекулы — в биохимические соединения, а эти соединения — в сложные самовоспроизводящиеся системы. Нужны ли молекулы ДНК для воспроизведения форм жизни или, наоборот, биологические формы существуют для того, чтобы воспроизводить молекулы ДНК? Независимо от того, считаете вы Вселенную одушевленной или нет, рассматриваете ее с духовной или научной точки зрения, вы не можете не удивляться той вдохновляющей жизненной силе, которая управляет оркестром сотворения всего живого.
Вселенная воссоздается в каждой отдельной жизни. Рождение и смерть — лишь эпизоды в бесконечной истории творения. В рождении каждого человека есть предвкушение приключения, драмы, любви и потерь. В процессе творения вселенский океан любви наполняет реки индивидуальности, которые стремятся вернуться к своему источнику. Зачатие и рождение вашего ребенка — это первые страницы новой повести, первые шаги человека в мире несметных возможностей.
Наша книга «Волшебное начало новой жизни» — это гимн рождению, ликование в честь каждого цветка индивидуальности, расцветающего на древе жизни. Волшебство и таинство творения позволяет каждому человеку и каждому новому поколению повторить всю историю жизни, продолжая вечный поиск все новых и новых ее выражений. Когда ваше дитя сделает первый вдох и пуповина будет перерезана, оно отделится от вашего тела, и это станет формальным началом его путешествия к самопознанию.
Человеческая интуиция и результаты научных исследований говорят о том, что человек начинает постигать свою индивидуальность задолго до своего появления на свет.
Самоосознание присуще вашему младенцу, когда он еще только растет в водах вашего чрева. По мере своего развития ребенок учится различать тончайшие звуки, ощущения, зрительные образы, вкусовые ощущения и запахи, присутствующие внутри вашего тела. Ваше восприятие окружающего мира передается вашему еще не родившемуся малышу через фильтр вашего тела. И он с готовностью учится связывать сенсорные импульсы с чувствами и эмоциями, испытывая удовольствие или дискомфорт. В течение тех девяти месяцев, пока ваш ребенок зависит от вас, как космонавт от своего космического корабля, он беспрестанно обращается к вашей базе данных об этом мире. Ваш малыш учится ассоциировать опыт с чувствами и отличать вредное от полезного. Очевидно, что процесс постижения жизни начинается задолго до рождения.
Эта книга предназначена для беременных женщин и их партнеров; женщин, которые желают забеременеть, и для всех, кто хочет участвовать в удивительном процессе рождения новой жизни. Мы прстарались также включить в нее информацию, связанную с общими проблемами воспитания детей в современном мире, — эта книга окажет бесценную помощь учителям, адвокатам, врачам и медицинским работникам.
«Волшебное начало» расскажет о том, как обеспечить здоровье вашего плода, и мы уверены, что она послужит улучшению здоровья нашего общества в целом.
Те страдания, депрессии и преступления, которые окружают нас в повседневной жизни, со всей очевидностью доказывают, что мы утратили равновесие между телом, духом и умом. Увы, нередко это случается в самом начале жизни, еще до рождения. В момент зачатия каждый зародыш несет в себе как потенциал гармонии, здоровья и целостности, так и склонность к утрате этого естественного, но хрупкого равновесия.
Книга, которую вы держите в руках, созревала в наших сердцах и умах в течение многих лет. Работая в Центре здоровья Чопры, наблюдая за людьми, чьи разнообразные недуги свидетельствовали о нарушениях внутреннего баланса, мы убедились в том, что биологические процессы отражают человеческий опыт. Конечно, организм можно исцелить. Но большинство наших пациентов и гостей признавались, что они предпочли бы еще с детства получить наставление о том, что нужно делать, чтобы жить гармоничной жизнью.
В ходе интенсивных научных исследований мы установили, что, осознанно развивая знания ребенка о жизни в нашем мире и о тех решениях, которые принимают его родители задолго до его рождения, мы получаем долговременный положительный эффект.
Чтобы проверить и применить свои выводы на практике, мы разработали программу обучения будущих матерей под названием Magical Beginnings («Волшебные начала»), а также подготовили множество инструкторов по всему миру. Наш опыт обучения методике «Волшебных начал» для пар, ожидающих детей в Центре здоровья Чопры, убедил нас в том, что принципы и методы, представленные в этой книге, способны значительно усилить позитивные впечатления от беременности и родов и для родителей, и для малыша.
Опыт, приобретенный задолго до рождения, глубоко воздействует на личность. Внутриутробные ощущения формируют наши чувства и желания. Еще до рождения у ребенка могут проявляться признаки стресса. Наукой доказано, что и до, и после нашего рождения каждое отдельное впечатление преобразуется в материю, формирующую наши тела и умы.
Приобретенные в период зачатия полезные впечатления трансформируются затем в здоровое тело и здоровый ум, тогда как вредные впечатления опасны для того и другого.
Читать дальше
12 3 4 5 6 7 …61
Волшебное начало, волшебная жизнь: целостное руководство по беременности и родам Дипака Чопры которые хотят участвовать в чудесном процессе принесения в мир новой жизни. Его идеи происходят из двух источников: древней мудрости Аюрведы с ее акцентом на теле, разуме и духе и последних западных научных пренатальных исследований. Объединив лучшую информацию с этих двух очень разных точек зрения, эта замечательная книга дает читателям инструменты, которые помогут нашим детям питаться мыслями, словами и действиями с самого момента зачатия.
содержит богатую практическую информацию, в том числе стратегии, которые помогут оживить интеллект тела еще не рожденных детей, питая каждое из их пяти чувств, а также с помощью аюрведически сбалансированного питания и осознанного приема пищи.
Специальные позы йоги и техники медитации снижают стресс матери и улучшают эмоциональную среду младенца, а также советы по сознательному общению с партнером. Упражнения готовят родителей к переживанию самих родов, за которыми следуют естественные подходы к тому, как справиться с первыми неделями воспитания, от целебных трав до увеличения количества молока и преодоления послеродовой депрессии.
Вдохновляющая, обширная и чрезвычайно информативная, эта уникальная книга, написанная известными экспертами в области психофизической медицины, значительно расширит опыт беременности и родов как у родителей, так и у ребенка. Об авторе .
Являясь мировым лидером и пионером в области медицины разума и тела, Чопра меняет представление мира о физическом, умственном, эмоциональном, духовном и социальном благополучии. Известный как плодовитый автор восьмидесяти книг с двадцатью двумя бестселлерами New York Times как в художественной, так и в научно-популярной литературе, его работы были опубликованы более чем на сорока трех языках.
Медицинское образование Чопры связано с внутренними болезнями и эндокринологией. Он является членом Американского колледжа врачей и членом Американской ассоциации клинических эндокринологов. Доктор Чопра является соучредителем и председателем Центра благополучия Чопры, основателем The Chopra Well на YouTube, адъюнкт-профессором программ для руководителей в Школе менеджмента Келлогг Северо-Западного университета, адъюнкт-профессором Колумбийской школы бизнеса Колумбийского университета, ассистентом. Клинический профессор кафедры семейной и профилактической медицины Калифорнийского университета в Сан-Диего, медицинские науки факультета Walt Disney Imagineering и старший научный сотрудник Gallup Organization.
GlobeIn называет Чопру «одним из десяти самых влиятельных духовных лидеров мира». Журнал TIME назвал доктора Чопру «одним из 100 лучших героев и икон века» и назвал его «поэтом-пророком альтернативной медицины».
Поиск по тексту отзыва
10 самых популярных книг доулы о беременности – услуги доулы в родах и послеродовом периоде
Воспитание, БеременностьDoulaSand
Подготовка к родам и жизни с новорожденным может быть сложной. Так много книг о беременности и так мало времени (всего девять месяцев!). Сделайте глубокий вдох, ваша доула здесь, чтобы помочь! Как оказалось, я люблю читать ВСЕ книги о беременности и родах. Вот краткий список книг, которые рекомендуется прочитать моим клиентам-доулам, когда они готовятся встретить своих малышей…
*Этот пост содержит партнерские ссылки, которые помогают поддерживать этот блог без каких-либо дополнительных затрат для вас как читателя или покупателя*
Руководство доулы по расширению возможностей при родах Линдси Блисс . Написанная опытной доулой и матерью семерых детей, эта жемчужина чтения наполнена мудростью и советами по беременности, планированию родов, родам, послеродовому периоду и новорожденному. уход. Автор проведет вас через определение ваших собственных предпочтений при рождении и сбор команды поддержки, которая подходит именно вам, а также как подходить к решениям в последнюю минуту и неожиданным — так же, как это сделала бы опытная доула.
Партнер по рождению Пенни Симкин . Эта книга является отличным ресурсом для всех, кто поддерживает беременную женщину — партнеров, доул, друзей, членов семьи — а также для всех, кто беременен или планирует забеременеть. . Пенни Симкин специализируется на поддержке труда с 1968 года; она является известным педагогом по вопросам родовспоможения и соучредителем DONA International. В этой книге она подробно описывает процессы родов и родов и предлагает подробное руководство по оказанию поддержки на каждом этапе родов. Книга также подробно описывает различные типы родов, подготавливая читателя к тому, чтобы быть компаньоном поддержки в различных родовых ситуациях.
«Рождение без страха» Январь Харше – Написанная основателем веб-сайта и интернет-сообщества «Рождение без страха», эта книга представляет собой честный, грубый, позитивный путеводитель по всему, что связано с беременностью и родами.
Автор затрагивает такие темы, как выбор поставщика медицинских услуг, варианты родов, свобода лечения, кормление вашего ребенка, близость после рождения и послеродовая депрессия, в очень страстной, но всеобъемлющей и непредвзятой манере. Мне особенно нравится, что в каждой главе есть раздел, написанный Брэндоном Харше, мужем автора, который предлагает понимание и точку зрения партнера по теме. Эта книга является чудесным источником вдохновения для тех, кто ждет ребенка.
Mindful Birthing Нэнси Бардак . Эта книга, посвященная внимательности как инструменту, помогающему родителям во время родов (а также родительства и жизни в целом), является прекрасным ресурсом для всех, а не только для беременных. Автор, медсестра-акушерка и учитель внимательности, предлагает концепции осознанности и специальные упражнения для будущих родителей, а также анекдоты и истории из занятий, которые она преподавала родителям, которые прошли через все виды сценариев родов.
Инструменты, представленные в этой книге, полезны как для родов, так и для всего, что последует.
Руководство Ины Мэй по родам , автор Ина Мэй Гаскин . Эта книга всегда в моем списке рекомендуемого чтения для клиентов просто потому, что вся первая половина книги состоит из позитивных историй о родах. Рождение часто изображается в средствах массовой информации менее чем точным образом, и для многих людей такое представление в средствах массовой информации является их первым/единственным знакомством с родами до того, как они испытают это на себе. Позитивные, реальные истории о родах могут предложить что-то очень мощное тем, кто ожидает и планирует свои собственные роды.
Недельное руководство по беременности и родам Mama Natural Женевьев Хоулэнд – Эта книга предлагает другой взгляд на еженедельное руководство по беременности и родам «чего ожидать». Это та книга, которую я хотела бы иметь во время собственной беременности.
Во время моей первой беременности я быстро избавилась от других понедельных руководств, потому что они предлагали много информации о том, что каждую неделю может пойти не так. Я хотел, чтобы руководство было более позитивным, ободряющим и вдохновляющим — это та книга.
Естественные роды в больнице Синтия Гэбриел – написанная опытной доулой и медицинским антропологом, эта книга дает представление о том, как избежать ненужных медицинских вмешательств и сознательно подготовиться к родам. Автор предлагает понимание того, как составить план родов, который не фокусируется на жестких «можно» и «нельзя» для ваших родов, а скорее на ваших личных ценностях и том, что важно для вас в вашем родовом опыте. Эта книга также включает в себя чудесный положительный опыт родов, которым поделились другие, рожавшие в больнице.
Женское искусство грудного вскармливания Дайаны Виссингер, Дайаны Уэст и Терезы Питман . Эта книга из La Leche League International, уже в ее 8-м издании, охватывает основы грудного вскармливания, грудное вскармливание на этапах грудного и раннего возраста, устранение проблем с грудным вскармливанием и многие другие темы, связанные с грудным вскармливанием.
Иди дой сам Фрэнси Уэбб – от опытного специалиста по грудному вскармливанию, доулы и матери двоих детей, эта книга отлично подходит для «кормящих родителей и всех, кто их поддерживает». Автор делится очень реальными, грубыми, часто веселыми и вдохновляющими идеями из своего собственного опыта, когда она делится методами ручного сцеживания грудного молока.
Когда выжившие рожают Пенни Симкин и Филлис Клаус – Эта книга предлагает читателям информацию о долговременных последствиях жестокого обращения и травм, а также о той роли, которую они играют в деторождении, что часто оказывается неожиданным или упускается из виду, когда будущие родители готовятся к родам. Авторы предлагают инструменты для признания и устранения предыдущей травмы, которая может повлиять на родовой опыт.
