Книга про роды и беременность: Лучшие книги о беременности и родах, хорошие книги для беременных и будущих мам

8 книг для будущих мам и пап: они читаются на одном дыхании, а потом их хочется долго обсуждать

Беременность — отличный период для чтения. Когда ребенок появится, будет немного не до этого: как минимум первые месяцы уйдут на адаптацию к новому режиму, ритму жизни, знакомству с непривычной для себя ролью. Читать книжки, скажем честно, скорее всего, будет некогда. А вот сейчас, наоборот, самое время.

Про беременность

1. «В ожидании малыша»

Уильям и Марта Сирс, Линда Хольт и др.

Издательство «Эксмо»

«Сирсы» — это народное название бестселлеров «Ваш малыш от рождения до двух лет» и «В ожидании малыша», книг, которые российские (да и не только) родители читают и советуют друг другу уже более 30 лет. Авторы книг, педиатр Уильям Сирс (83 года) и его жена, медсестра Марта (76 лет), все еще в строю. Они постоянно дают интервью, как эксперты участвуют в различных шоу, активно общаются со своими читателями: как состоявшимися родителями, так и будущими.

Их книга про первые годы жизни ребенка понадобится вам чуть позже, а вот том «В ожидании малыша» уже можно заносить в «беременный» вишлист. Больше всего книга зайдет тем, кто предпочитает старый добрый формат учебника: информация в ней изложена энциклопедически, но понятно и просто. Получается эдакая настольная «Википедия» про беременность. Только информация в ней достоверная и проверенная — и самими неутомимыми авторами, и несколькими поколениями их читателей.

2. «Мы беременны!»

Адриан Калп

Издательство «Манн, Иванов и Фербер»

«Новость о том, что ты впервые станешь папой, может вызвать мощную волну тревоги и страха — и это нормально. Как и большинство отцов, я переживал сходные чувства», — пишет автор книги «Мы беременны!», писатель, блогер и многодетный папа Адриан Калп. Да, эта книга — как раз для пап. И в ней спокойно, дружелюбно и с юмором рассказывается о том, как мужчина может помочь любимой прожить те самые 40 недель беременности — счастливо, осознанно и с удовольствием. И да, эта книга не художественный роман и не набор пространных заметок, а свод конкретных правил и инструкций, которые очень легко (и на самом деле радостно) выполнять.

3. «Ab Ovo. Путеводитель для будущих мам: об особенностях женской половой системы, зачатии и сохранении беременности»

Седа Баймурадова, Елена Донина, Екатерина Слуханчук

Издательство «Бомбора»

Эта книга — настоящая энциклопедия женского здоровья, подготовленная акушерами-гинекологами. Тут есть и энциклопедическая часть: все про женскую фертильность, зачатие, беременность и ее патологии, проблемы невынашивания и так далее. И сугубо практическая: например, ответы на волнующие будущих мам бытовые вопросы вроде эпиляции, бани, массажа и ношения туфель на шпильке во время беременности. Так можно это или нет? Читайте книгу, и узнаете!

4. «С любовью, мама! Секреты спокойной беременности и материнства без эмоционального выгорания»

Мария Корнатт

Издательство «Эксмо»

Эту книгу автор написала для тех, кому очень важно услышать: «Не волнуйся, милая, ты справишься! Ты все делаешь правильно, я горжусь тобой». То есть, по сути, она для всех будущих мам — хоть иногда, но рефлексирующих, боящихся сделать что-то не так, не соответствовать картинке идеальной мамы из соцсетей, «недодать» что-то ребенку.

Книга интересна тем, что частично представляет собой рабочую тетрадь для будущих мам: помимо советов, в ней много практических заданий и упражнений, а автор даже рекомендует читательницам делать пометки на полях и записывать свои мысли во время прочтения.

Главная мысль, которую стоит вынести из книги, — «И даже если ты только ждешь появления своего ребенка, ты уже идеальная мама для него. Запомни и никому не позволяй поколебать эту веру».

---

Про роды

5. «Возрожденные роды»

Мишель Оден

Издательство Назаровых

Мишель Оден — французский врач, акушер, мыслитель, который произвел настоящую революцию в родовспоможении. Именно он одним из первых стал говорить о естественности процесса, при нем свободное поведение в родах стало обычной больничной практикой, а врачи и акушерки изменили свое отношение к родам не только у себя в больницах, но и во всем мире.

В книге рассказана история родильного отделения в больнице в городке Питивье неподалеку от Парижа — и это история не только про отдельный французский госпиталь, но и про развитие родовспоможения в целом.

6. «Партнерские роды. Как прожить беременность комфортно, подготовиться к родам и помочь малышу без проблем появиться на свет»

Арина Чак

Издательство «Бомбора»

Это книга-перевертыш: она разделена на две части — для будущих мам и для их партнеров. И с теми, и с другими акушерка Арина Чак говорит по-разному — чтобы не было ощущения, будто бы автор склоняется в сторону кого-то из участников процесса. Мы говорим «участников», потому что речь в книге о партнерских родах.

Из книги будущие мамы и папы узнают, как устроен роддом и родблок изнутри, что их там ждет, чего не стоит бояться и как выстраивать коммуникацию с командой врачей на родах. Про женскую анатомию в родах, периоды родоразрешения и неожиданных ситуациях в процессе тоже, конечно, рассказывается.

После прочтения книги роды перестают казаться чем-то ужасающе пугающим, а мужчины понимают, насколько важно поддержать женщину в этом безусловно ответственном процессе.

---

7. «#тыжемать. Материнство по правилам и без»

Надя Папудогло

Издательство «КомпасГид»

Это ни в коем случае не справочник молодой матери и не очередная энциклопедия прикладных истин. Это история отдельно взятой женщины в период отдельно взятой беременности и материнства. Впрочем, просто «путевыми заметками» и сборником размышлений книгу тоже не назовешь. Надя — журналист, историк и к вопросам беременности и родительства подходит по-профессиональному дотошно: читает много базы — от Выготского до Дальтон, на уровне журналиста-аналитика разбирается со сложным, но еще много шутит, рефлексирует и смеется над собой. Тот случай, когда с автором книги (а потом и с ее ребенком) очень хочется по-настоящему подружиться.

---

Усыновление

8. «Приемная мама. Как я себе это представляла и как все оказалось на самом деле»

Яна Соколова

Издательство «Альпина нон-фикшн»

Материнство — это не только про беременность и роды. Многие становятся родителями, принимая решение усыновить ребенка. В этой книге про ожидание, а потом появление ребенка рассказывается как раз в этом контексте. Правда ли, что любовь творит чудеса, и стоит ли готовиться к трудностям и разочарованиям? А каждого ли ребенка с опытом сиротства можно осчастливить, предложив ему новую жизнь в большой дружной семье? Автор отвечает на все те вопросы, которые волнуют каждого, кто размышляет об усыновлении.

Иллюстрация на обложке: Nmirki / Shutterstock / Fotodom

Книга «Беременность и роды. Настольная книга для будущих мам и пап» Джонс С Ф

• Книги
  • Художественная литература
  • Нехудожественная литература
  • Детская литература
  • Литература на иностранных языках
  • Путешествия. Хобби. Досуг
  • Книги по искусству
  • Биографии. Мемуары. Публицистика
  • Комиксы. Манга. Графические романы
  • Журналы
  • Печать по требованию
  • Книги с автографом
  • Книги в подарок
  • «Москва» рекомендует
  • Авторы • Серии • Издательства • Жанр

• Электронные книги
  • Русская классика
  • Детективы
  • Экономика
  • Журналы
  • Пособия
  • История
  • Политика
  • Биографии и мемуары
  • Публицистика
• Aудиокниги
  • Электронные аудиокниги
  • CD – диски
• Коллекционные издания
  • Зарубежная проза и поэзия
  • Русская проза и поэзия
  • Детская литература
  • История
  • Искусство
  • Энциклопедии
  • Кулинария. Виноделие
  • Религия, теология
  • Все тематики
• Антикварные книги
  • Детская литература
  • Собрания сочинений
  • Искусство
  • История России до 1917 года
  • Художественная литература. Зарубежная
  • Художественная литература. Русская
  • Все тематики
  • Предварительный заказ
  • Прием книг на комиссию
• Подарки
  • Книги в подарок
  • Авторские работы
  • Бизнес-подарки
  • Литературные подарки
  • Миниатюрные издания
  • Подарки детям
  • Подарочные ручки
  • Открытки
  • Календари
  • Все тематики подарков
  • Подарочные сертификаты
  • Подарочные наборы
  • Идеи подарков
• Канцтовары
  • Аксессуары делового человека
  • Необычная канцелярия
  • Бумажно-беловые принадлежности
  • Письменные принадлежности
  • Мелкоофисный товар
  • Для художников
• Услуги
  • Бонусная программа
  • Подарочные сертификаты
  • Доставка по всему миру
  • Корпоративное обслуживание
  • Vip-обслуживание
  • Услуги антикварно-букинистического отдела
  • Подбор и оформление подарков
  • Изготовление эксклюзивных изданий
  • Формирование семейной библиотеки

Расширенный поиск

Джонс С. Ф.

10 лучших книг о родах, которые следует прочитать, чтобы получить лучший опыт родов

Выбор правильных книг о родах для чтения очень важен.

Выбранные вами книги могут не только предоставить вам фактическую информацию, но и повлиять на важные решения, которые вы принимаете в отношении рождения.

Это может повлиять на то, как вы относитесь к родам и как вы рожаете на самом деле.

Книга может либо заставить вас чувствовать себя более беспокойно и неуверенно, либо вселить в вас уверенность, необходимую для того, чтобы родить так, как вы мечтаете.

В списке BellyBelly вы не найдете самых известных и продаваемых книг о родах, но на то есть веская причина.

Это потому, что этот список был составлен с учетом вас, вашего партнера и вашего ребенка. Я хочу помочь, чтобы дать вам наилучший старт, чтобы у вас были наилучшие возможные роды.

Приведенные ниже книги о родах — это фантастические книги, которые я и другие работники индустрии родовспоможения считаю более ценными, чем их вес золота. Я рекомендую их клиентам, друзьям и семье — вообще всем, кому нужна отличная книга. Хотя все эти книги замечательны и предлагают что-то свое, вы можете задаться вопросом, какую из них выбрать.

Для тех, кто только начинает или только собирается купить пару книг, две верхние книги — это мои базовые знания.

Итак, вот они, мои 10 рекомендованных книг для родов. Если вы читали что-либо из этого, сообщите нам, что вы думаете, в разделе комментариев в конце статьи!

#1: Рождение с уверенностью Рея Демпси

Будучи ученицей Реи Демпси в 2005 году, я в восторге от того, что Рея наконец написала книгу. Ее работы удивительны и уникальны.

Сделайте это одним из основных продуктов во время беременности, где бы вы ни жили.

В книге «Рождение с уверенностью: разумный выбор для нормальных родов» один из ведущих австралийских мыслителей в области деторождения объясняет, почему нормальные роды практически невозможны в нашей современной культуре родовспоможения и что женщины могут сделать, чтобы преодолеть трудности.

В этой прямолинейной книге Рея Демпси опирается на более чем тридцатилетний опыт, чтобы показать, как выбор женщиной опекунов, группы поддержки и места рождения, а также ее жизненный опыт и личное отношение к боли повлияют на исход ее родов.

Благодаря рассказам из реальной жизни, последним австралийским статистическим данным и возможностям для личных размышлений, «Рождение с уверенностью» предоставляет знания и практические советы, которые необходимы женщинам для обеспечения наилучших шансов на нормальные роды в современной культуре родовспоможения.

Birth With Confidence будет:

• Описывать преимущества нормальных физиологических родов для матерей и детей
• Помогите вам понять, как наша нынешняя культура родовспоможения может подорвать ваши попытки нормальных родов, и шаги, которые вы можете предпринять, чтобы убедиться, что это не так.0036
• Объясните, как различные «круги влияния» вокруг вас — от ваших друзей и семьи до более широкой культуры» могут поддерживать или саботировать ваш детородный потенциал
• Помочь вам определить ваше собственное отношение к боли (ваш «тип боли») и то, что это будет означать для вашего рождения
• Предложите практические и эмоциональные шаги, которые вы можете предпринять, чтобы повысить болевой порог
• Дайте вам основу для выбора лучших опекунов и людей поддержки, которые помогут вам справиться с любым «кризисом уверенности» во время родов

#2: Новое активное рождение Джанет Баласкас

Книга, которую я хотела бы прочитать до того, как у меня появятся собственные дети. Активные роды дают огромные преимущества, и вы узнаете все о том, как это сделать, из этой важной книги для чтения.

New Active Birth содержит предисловие покойной Шейлы Китцингер и вступление всемирно известного акушера, доктора Мишеля Одена. Три рождения всех звезд в одной книге!

New Active Birth поможет вам и вашему партнеру подготовиться и пережить активные роды.

Естественно, во все времена и во всем мире женщины предпочитали ходить, стоять, сидеть на корточках, лежать – свободно и активно двигать своим телом, чтобы найти наиболее удобные позы для родов. Только у нас на западе есть необычное представление о том, что женщина должна лежать на спине в положении, которое бросает вызов законам природы и гравитации.

С помощью этой книги вы научитесь развивать все ресурсы вашего тела, чтобы справляться с инстинктивным опытом родов. Он также предназначен для партнеров, учителей, акушерок и всех, кто причастен, чтобы помочь матерям встать со стола для родов и вернуть часть здравого смысла, который был упущен из виду современным акушерством.

#3: Руководство для думающей женщины по лучшему рождению Хенси Гоер

Хенси Гоер, отмеченный наградами медицинский писатель и всемирно известный оратор, является автором книги «Руководство для думающей женщины по лучшему рождению». Ее предыдущая книга «Мифы об акушерстве в сравнении с исследовательскими реалиями» является высоко оцененным ресурсом для специалистов в области родовспоможения, и она является признанным экспертом в области охраны материнства, основанной на фактических данных. Книга сейчас немного устарела, но, тем не менее, содержит некоторую вдохновляющую информацию.

В своей книге Хенси Гоер затрагивает следующие и другие темы:

• Ягодичное предлежание
• Эпидуральная анестезия
• Стимулирование родов
• Эпизиотомия
• IV
• Вагинальные роды после кесарева сечения (VBAC)
• Электронный мониторинг плода
• Доулы/акушерки
• Разрывные мембраны
• Выбор врача или акушерки
• Преодоление медленного труда
• Выбор места рождения ребенка

«С помощью этой книги любой разумный человек может получить информацию, необходимую для осознанного выбора. Эта уникальная книга предоставит инструменты и уверенность, чтобы получить наилучшие впечатления от родов». — Дон Криви, доктор медицинских наук, акушер-гинеколог FACOG, клинический доцент, Медицинская школа Стэнфордского университета

. факты из мифов и принимать обоснованные решения об их охране материнства». — Морин П. Корри, магистр здравоохранения, исполнительный директор Ассоциации родильных домов

#4: Роды изнутри Пэм Инглэнд

Это актуальная книга для акушерок, специалистов по родовспоможению и беременных женщин/пар.

Книга England, которая считается необычным руководством по подготовке к родам, предлагает нам сложную и вдохновляющую книгу: в ней много практических советов для беременных в первый раз, включая позитивное обсуждение преимуществ или недостатков планов родов и поддержки людей.

Пэм Ингланд хорошо использует арт-терапию и творческую визуализацию. Книга также полна фотографий и увлекательных художественных работ и иллюстраций.

#5: Руководство Ины Мэй по родам Ины Мэй Гаскин

Что вам нужно знать, чтобы роды прошли для вас наилучшим образом. Опираясь на свой более чем тридцатилетний опыт, самая известная в мире акушерка Ина Мэй Гаскин рассказывает о преимуществах и радостях естественных родов, показывая женщинам, как доверять древней мудрости своего тела для здоровых и полноценных родов.

Руководство Ины Мэй по естественным родам дает будущим матерям исчерпывающую информацию обо всем, от важнейшей связи разума и тела до того, как рожать без технического вмешательства.

Этот бесценный ресурс, наполненный вдохновляющими историями о родах и практическими советами, включает:

• Уменьшение боли при родах без лекарств — и чудесные роли прикосновения и массажа
• Что на самом деле происходит во время родов
• Эпизиотомия — так ли это необходимо?
• Распространенные методы стимуляции родов и каких следует избегать любой ценой
• Советы по увеличению шансов на немедикаментозные роды
• Как избежать послеродового кровотечения и депрессии
• Риски анестезии и кесарева сечения — то, что ваш врач не обязательно говорит вам
• Лучшие способы работы с врачами и/или поставщиками медицинских услуг
• Как создать безопасные и комфортные условия для родов в любых условиях, в том числе в больнице
• И многое другое

Руководство Ины Мэй по естественным родам устраняет страх перед родами, восстанавливая веру женщин в их собственную естественную силу рожать легче, с меньшей болью и с меньшим медицинским вмешательством.

#6: Silent Knife: кесарево сечение и вагинальные роды после кесарева сечения

Отзывы о Silent Knife говорят сами за себя:

• «Библия кесарева сечения», – Wall Street Journal.
• «Веховое событие, которое изменит ход родовспоможения, предоставив родителям информацию, необходимую им для принятия решений, которые лучше всего подходят для их собственных семей. Всеобъемлющая, легко читаемая, чувствительная… должна быть прочитана каждым, кому небезразличен человек», – Мэриан Томпсон, директор Коалиции по борьбе с кризисом альтернативных родов Американской медицинской академии.
• «Обязательная литература для всех специалистов в области родовспоможения и будущих родителей», Журнал гинекологического ухода.
• «Безусловно, самая важная книга о родах, доступная на сегодняшний день, «Бесшумный нож» должна быть прочитана всеми, кто связан с родами, потребителями и профессионалами. Ни одна другая книга на рынке сегодня не предлагает полной помощи по предотвращению кесарева сечения, включая информацию и поддержку VBAC. Одна из тех немногих книг, которые способны изменить жизнь человека». – Жюстин Клегг, Совет по осведомленности о кесаревом сечении

Получаете ли вы еженедельные электронные письма от BellyBelly о беременности?
Мы думаем, что они лучшие в Интернете!
Нажмите, чтобы получать БЕСПЛАТНЫЕ еженедельные обновления, которыми восхищаются наши поклонники.

#7: «Роды без страха», Грантли Дик-Рид

Если вы боитесь родов, это для вас.

В эпоху, когда акушерство часто уступало место рождению, философия доктора Дика-Рида по-прежнему так же свежа и актуальна, как и в момент написания этой книги.

Он раскрывает все возможные первопричины страха и беспокойства западных женщин во время беременности, родов и грудного вскармливания и делает это с огромным сердцем и сочувствием.

Необходимая литература для всех будущих матерей, акушерок, доул и всех, кто работает в сфере родовспоможения.

#8: Когда выжившие рожают

Если вы подверглись сексуальному насилию, эту книгу необходимо прочитать перед родами.

Книга «Когда выжившие рожают» написана для смешанной аудитории, состоящей из специалистов по охране материнства и параспециалистов, психотерапевтов и консультантов по психическому здоровью, женщин, переживших роды, и их семей. Авторы со знанием дела и состраданием обращаются к необычным и мучительным проблемам, которые возникают у переживших жестокое обращение во время родов.

Первый раздел информирует читателя о влиянии раннего сексуального насилия на детей, взрослых и на все аспекты деторождения. Второй раздел обучает навыкам общения, навыкам самопомощи, методам консультирования и психотерапии. Третий охватывает клинические проблемы и решения для врачей, медсестер, акушерок, доул и других. Истории болезни на протяжении всей книги разъясняют и применяют содержание».

№9: Книга рождения доктора Билла и Марты Сирс

Подготовьтесь к безопасным и радостным родам с помощью ведущих американских специалистов по уходу за детьми. Поскольку сегодня женщины имеют больше возможностей для родов, чем когда-либо прежде, путь к безопасным и удовлетворительным родам может быть сопряжен с принятием важных решений.

Планирование, понимание доступных вам ресурсов и разработка собственной философии родов могут иметь решающее значение. В этом исчерпывающем, обнадеживающем и авторитетном руководстве д-р Билл и Марта Сирс, специалисты в области педиатрии, чьи книги о беременности, детях и воспитании детей стали широко известными бестселлерами, подробно исследуют множество вариантов выбора, с которыми сталкиваются пары, ожидая рождения своего ребенка.

Темы, затронутые в «Книге рождения», включают:

• Выбор правильной среды для родов и команды
• Физическая и эмоциональная подготовка к родам
• Разумное использование пренатальных тестов и технологий
• Определение роли отца
• Выбор класса родов
• Уменьшение дискомфорта и ускорение процесса родов
• Выбор или отказ от анестезии
• Поиск наиболее подходящей позы для вас и вашего ребенка при родах
• Снижение шансов на кесарево сечение
• Превратить хирургические роды в полезный опыт

Будучи родителями восьми детей и медицинскими работниками с почти тридцатилетним опытом, д-р Билл и Марта Сирс обладают уникальной квалификацией, чтобы ответить практически на любой вопрос, который может у вас возникнуть о процессе родов. Их единственное в своем роде руководство, богатое информацией и источником вдохновения, позволит вам спланировать и создать желаемые роды.

#10: Книга о родах в воде Джанет Баласкас

Эту книгу труднее достать, но она того стоит, если вы интересуетесь родами в воде. Написано основателем движения активных родов — всемирно известным пионером естественных родов — Джанет Баласкас.

Книга о родах в воде — это всеобъемлющая книга, посвященная плюсам, минусам и преимуществам родов в воде. Все, что вам нужно знать, от температуры воды до того, как ребенок дышит под водой, покрыто.

Даже если вы еще не определились с родами в воде, эта отличная книга поможет вам принять взвешенное и уверенное решение.

Вы можете приобрести эти книги по адресу:

• Книгохранилище, предлагающее отличные цены и бесплатную доставку по всему миру.
• Амазонка (США)

Лучшие книги о беременности для чтения в 2022 году

Знаешь, что кажется удивительным?

Свернувшись калачиком в мягком одеяле, с чашкой горячего чая в одной руке и хорошей книгой в другой.

Привет, я Сьюзи, создательница She Births Bravely. Каждый месяц я помогаю тысячам мам подготовиться к родам. В бесплатных ресурсах здесь, в блоге, и в моем курсе родов «Незаконченное рождение» я помогаю мамам справиться со своими тревогами и страхами перед родами, чтобы они могли родить так, как им нравится.

Меня часто спрашивают, с чего начать узнавать о рождении? С таким количеством противоречивой информации может быть непросто обрести уверенность по мере того, как вы приближаетесь к этому жизненному переходу.

Что ж, одно я знаю верно: когда у вас есть знания, у вас есть выбор… вот почему может быть хорошей идеей взять одну или две книги во время беременности.

Ну, я точно знаю, какие книги о беременности читать. Эти книги помогут успокоить ваш разум, снять стресс и подготовиться к не таким уж обычным (читай: совершенно потрясающим) родам.

Вот с чего начать!

---

---

Книги о беременности для начинающих мам  

Этот пост может содержать партнерские ссылки, что означает, что я могу получить небольшую комиссию без дополнительных затрат для вас, если вы совершите покупку по ссылке. Я участвую в партнерской программе Amazon. Я независимый тренер Bodi и работаю с другими брендами, которые мне нравятся.

Десять лет назад каждой молодой маме вручали экземпляр книги «Чего ожидать, когда ты ждешь ребенка». Эта книга расскажет вам об этапах развития вашего ребенка и о том, чего ожидать в течение каждой недели беременности.

К сожалению, это также читается как своего рода руководство по ликвидации последствий стихийных бедствий, которое все время говорит вам, что именно может пойти не так. В отличной книге для начинающих мам будет три вещи. Во-первых, ежемесячное руководство. Во-вторых, милые истории рождения. Thrid, информация о работе и доставке. В этих книгах есть все.

Недельный справочник Mama Natural по беременности и родам

Эта книга представляет собой прекрасное собрание того, что происходит с развитием вашего ребенка. Вы узнаете, как подготовиться к родам. Истории о родах, которые заставят вас почувствовать себя супермощными. Это потрясающая книга о беременности для начинающих мам. .

Что говорят люди: «Эта книга оказалась чрезвычайно полезной. Я читаю главы по одной неделе за раз, пока я на этой неделе. В этой книге очень много полезной информации, которую вы просто не сможете найти в поиске Google. Не говоря уже о нескольких вариантах от разных женщин». 

Материнское руководство, как стать мамой: новое определение беременности, родов и послеродового пути

тело. Он начинается с удивительного раздела о зачатии и беременности. Сопровождается информацией о том, что происходит в каждом месяце беременности. И, наконец, дает прочную основу того, что вам нужно знать о родах и послеродовом периоде. Прекрасные иллюстрации еще больше удивят вас тому, насколько мощным и красивым является ваше тело.

Что говорят люди: «Эта книга действительно хорошо написана. Он охватывает все темы, которые вам нужны, от зачатия до послеродового периода. Темы были именно то, что я искал. Презентация книги и главы заставили меня чувствовать себя расслабленным и спокойным во время получения информации».

Книги для беременных, которые помогут вам освоить трудовые навыки 

Приведенные выше книги дадут вам общее представление о том, чего ожидать во время беременности, родов и послеродового периода. Приведенные ниже книги помогут вам развить навыки, необходимые для родов.

Естественные роды Путь Брэдли: исправленное издание

Буду на 100% честен, мне не нравится стиль написания этой книги. Но, с другой стороны, я не думаю, что есть лучшая книга, которая готовит женщин от начала до конца к позитивным родам. Эта книга посвящена подготовке к естественным родам. Тем не менее, упражнения и позы являются большим преимуществом для мам, планирующих эпидуральную анестезию. Знания, переданные здесь, просто делают роды более легкими и безопасными, особенно упражнения и медитации, которые она рекомендует. Так что, хотя я думаю, что то, как автор говорит, немного…. раздражающий. Эта книга всегда занимает первое место в моих списках обязательных к прочтению во время беременности.

Что говорят люди: «Чтение этой книги было одним из самых важных способов моей подготовки к рождению. Я настоятельно рекомендую его всем женщинам :)»

HypnoBirthing, четвертое издание: естественный подход к более безопасным, легким и комфортным родам

Что, если бы у вас были роды, которые не были полным праздником боли и были на самом деле красивыми особенный? Это то, что гипнороды помогают мамам достичь. Это правда, что сильная боль бывает не при каждом рождении и что при отсутствии страха и напряжения роды могут быть безопасным и нормальным процессом. Я не думаю, что это ЕДИНСТВЕННЫЙ способ иметь положительные, естественные роды или что спокойные роды более желательны, чем более первобытные. Но я видел достаточно много успешных мам с помощью гипноза, поэтому он стал дорогой частью моей коллекции, а некоторые из его учений имеют непреходящую ценность для всех будущих мам. Если вы читаете все книги, вам обязательно нужно добавить эту в список.

Что говорят люди: «Изменившая жизнь книга о рождении. И это суперпрактично для других ситуаций, помимо родов — см. ниже. Мои первые два были родами в больнице, один с эпидуральной анестезией после четырех часов родов, а второй с эпидуральной анестезией после двенадцати часов родов, потому что я хотела «естественных» родов. Но у меня не было способа справиться с болью. С третьим я воспользовалась родильным домом и обратилась к этой книге.

Мой муж был настроен скептически, но я практиковала релаксацию и слушала «Радужную релаксацию», и эти третьи роды были очень быстрыми (два с половиной часа активных родов) и намного легче во многих смыслах. Болезненно, да, но менее болезненно, чем два других родов до эпидуральной анестезии. Мое выздоровление пошло быстрее, и у меня было столько энергии после родов, тогда как первые два я была истощена. Мой муж тоже стал твердо верить в этот метод; он говорит, что я вообще не издавала шума во время родов, кроме пары стонов при «потужках». У нас родился четвертый ребенок, и повторились те же роды».

Роды изнутри

Что, если подготовка к родам была не просто медицинским мероприятием, а временем трансформации, роста и самопознания? Эта книга поможет вам понять процесс родов, поможет вам развить навыки преодоления родов и поможет вам найти свою внутреннюю силу и мощь на этом пути.

Что говорят люди: « Мне дала эту книгу моя акушерка. В основном это говорит о том, что рождение — это совершенно естественный процесс. Большинство родов более травматичны, чем должны быть, потому что женщины напуганы! Затем он проходит через обычные проблемы. Вы узнаете, как отбросить в сторону свои страхи, чтобы родить как можно более естественно.

Это вполне реально. Эта книга не предлагает вам пить травяной чай и жить в лесу 9 месяцев. Это совет здравого смысла, который должен был передаваться от матери к дочери и каким-то образом затерялся среди газа, воздуха и других медицинских вмешательств. Я подарил эту книгу своей подруге, у которой были ужасные первые роды, и она боялась вторых. В конце концов, у нее были короткие и легкие роды дома, и она сказала, что эта книга была важной частью этого».

Книги о беременности для будущих отцов или других партнеров по родам

Партнер по родам 5-е издание: полное руководство по родам для отцов, партнеров, доул и всех других компаньонов в родах

Если бы существовала одна книга, которая могла бы достать вашего партнера готовый к рождению, это «Партнер по рождению» Пенни Симпкин. Эта книга научит вашего партнера всему, что ему нужно знать о родах, с точки зрения человека, который будет тренировать вас или будет сопровождать вас в процессе. Это отличная книга, если вы готовитесь к тому, чтобы ваш партнер или супруг был вашим главным помощником во время родов.

Что говорят люди: «Отличная книга, без глупостей, по существу и завершена. Работает как для общего чтения, так и в качестве справочника для работы. Если вы хотите подготовиться к родам, это единственная книга, которая вам понадобится. (Обратите внимание, что это касается не всей беременности, а скорее фокусируется на родах (до, во время, после)».

Первый раз папа: пособие по беременности для будущих отцов 9 месяцев)

Эта книга является отличным руководством о том, чего ожидать во время беременности, но и для отцов. Новорожденный. Это прекрасное руководство, чтобы подготовить родителей, которые впервые разговаривают, о том, чего ожидать и как проявить себя в этой новой роли отца. Автор забавен и говорит спонтанно, что облегчает усвоение информации. 

Что говорят люди: «Беременность может быть страшной вещью для тех, кто не переживал этого раньше. Эта книга представляет собой забавный рассказ о том, как стать новым отцом с момента оргазма до родов и далее. Вам действительно нужно иметь чувство юмора в это время».

Книги о беременности, которые помогут вам преодолеть боль

Безболезненные роды: вдохновляющее путешествие через беременность и роды

Эта книга представляет собой прекрасный рассказ из первых рук о путешествии одной мамы через роды и о том, как она смогла превратить боль в силу. Через свою историю автор учит мам 9шаги, которые они могут предпринять во время беременности, чтобы лучше понять себя и ребенка, которого они выращивают. Прелесть этой истории в том, что вы обязательно вырастете в своей уверенности в рождении и возьмете на себя ответственность за свое благополучие, предродовой уход и эмоциональное состояние на более глубоком уровне, чем раньше. Это действительно открывает глаза и меняет правила игры. «Безболезненные роды» укрепляют уверенность в себе, побуждая женщин брать на себя ответственность за свое благополучие, когда они принимают информированные решения о своем дородовом уходе, своем жизненном выборе и своем эмоциональном состоянии.

Что говорят люди: «Эта книга очень помогла мне справиться со всеми чувствами, которые я испытывала по поводу беременности (беспокойство, страх, ожидания). К тому времени, как я родила ребенка, я почувствовала себя намного спокойнее и уверенный.! Делайте работу, ныряйте, и вы не пожалеете».

Сверхъестественные роды

Меня часто спрашивают, есть ли книга о рождении, рассказанная через призму веры, Бога и христианства. Если и существует идеальная книга, способная бросить вызов клейму боли и родов и приблизить женщину к Богу, то это «Сверхъестественные роды».

Что говорят люди: «Благодаря этой книге у меня были естественные роды. У меня была дочь в машине по дороге в больницу, и я не смог бы сохранять спокойствие, хладнокровие и собранность, если бы не прочитал эту книгу. Я не испытывала столько боли, сколько ужасных историй, которые женщины рассказывали мне о родах. Мои роды были короткими, и это был самый невероятный опыт».

Книги о беременности, которые помогут вам понять динамику и трудности родов в 21 веке 

Birth Matters

Birth Matters Ина Мэй Гаскин — моя самая любимая книга о рождении. Акушерка Ина Мэй не только полностью подготовит вас к родам, но и поможет вам понять, почему наша система здравоохранения настолько разрознена и в ней трудно ориентироваться. Она восстановит вашу веру в способность вашего тела рожать, а также даст вам очень практичные инструменты, которые помогут вам пережить роды.

Что говорят люди: «Меня вдохновляет то, как Ина Мэй Гаскин борется за право женщин иметь детей, которых они хотят, такими, какими они хотят. Чтение ее книг помогло мне преодолеть страх снова забеременеть после кесарева сечения. Я так много узнала о беременности и родах, читая ее книги! 10 из 10!»

Pushed: Болезненная правда о родах и современном уходе за беременными

Это одна из самых поучительных и потрясающих книг о родах, которые я когда-либо читал в Америке. Журналистка Дженнифер Блок решила выяснить, имеют ли женщины право на оптимальные роды? Если нет, то почему? Несмотря на то, что это не простая и не легкая для чтения книга, это, вероятно, одна из самых важных книг, которую должны читать мамы, готовящиеся к родам.

Что говорят люди: «Вау, какое фантастическое чтение. Я рада, что успела закончить его до того, как начались роды (сейчас 39 недель!). Открывающая глаза и полная цитат. Если вам понравился документальный фильм «Дело рождения», он очень похож на него, но намного лучше и обширнее».

Книги для беременных, которые нужно заполнить

Вы тот человек, который любит вести дневник, раскрашивать или взаимодействовать со своими книгами? Эти книги — мощный способ соединиться с внутренними эмоциями и отслеживать вашу беременность.

По мере роста

Это стильный и современный подход к созданию детской книжки. В нем есть места, где вы можете вести дневник, записывать вехи и сохранять все милые и глупые моменты с вашим малышом от беременности до пяти лет. Если вы хотите заполнить книгу о беременности, эта идеальна!

Что говорят люди: «Этот список даже не соответствует этой книге: это моя первая беременность, и поэтому я действительно хотела, чтобы детская книга была подробной от начала до конца и имела современный вид…. Я действительно никогда не видела более милой детской книги. Эта книга идет от генеалогического древа, чтобы узнать о беременности, вехах, первых отпусках и временах года до пяти лет!! У него время от времени есть карманы и маленькие места для фотографий. Я одержим. На страницах красивые каллиграфия и современные рисунки».

Божественное рождение

Я полностью неравнодушен к этой книге, потому что я написал ее. Божественное рождение помогает вам найти свой центр и перейти к более эмоциональной и духовной стороне рождения. Лично я чувствовал, что уже есть множество отличных книг, которые помогут вам развить знания о том, что, когда и что делать во время родов. Тем не менее, есть несколько ресурсов, которые помогут вам пройти через обряд посвящения таким образом, чтобы вы чувствовали себя уполномоченными, сильными и спокойными. Это тот самый ресурс.

Что говорят люди: «Для беременной матери и любителя всех родов эта книга была просто замечательна! С удовольствием прочитала и вдохновляюсь каждой страницей. Раскраски для матерей великолепны и так катарсичны в использовании. Я обязательно подарю это всем будущим мамам в моей жизни!»

Колода путешествия Священной Беременности: Вдохновляющее руководство для вашей беременности

Хотя технически это не книга, а набор карт типа Оракула, эти карты несут в себе мудрость, ободрение и руководство, которые вы не найдете в других местах. Колода карт предлагает женщинам созерцать, праздновать и медитировать каждый день на протяжении всей беременности и после нее. Прилагаемый 126-страничный буклет предлагает краткие, но убедительные объяснения значения каждой карты, побуждая будущих матерей жить целеустремленно и честно, стремясь прояснить любые проблемы, с которыми они могут бороться.

Что говорят люди: «Мне нравится эта колода и книга Энни Долтер «Священная беременность». Я вытягиваю карточку почти каждый день своей беременности, иногда 2; один для меня и один для моего ребенка. Картинки красивые, названия классные. И книга достаточно легкая, хотя было бы проще, если бы карточки были пронумерованы или если бы они располагались в книге в алфавитном порядке. В остальном претензий нет, товар нравится. Отличный дизайн, быстрая доставка» 

Книги для беременных, которые помогут вам правильно питаться 

Это правда, что не вся еда одинакова. Никогда не более важно обращать внимание на то, что вы едите, чем во время беременности. Эти книги помогут вам понять, что нужно вашему организму на каждом этапе беременности.

Настоящая пища для беременных: наука и мудрость оптимального пренатального питания

Это новаторская книга, когда речь идет о питании и беременности. Вы подберете десятки способов сделать беременность более безопасной как для вас, так и для вашего малыша. Если бы была ОДНА область, я думаю, что все мамы нуждались в поддержке, это было бы здесь. Питание — это самый простой и быстрый способ повысить безопасность ваших родов.

Что говорят люди: «САМАЯ ВАЖНАЯ книга, если вы хотите забеременеть или уже беременны!»

Книги о беременности для малышей в вашей жизни

Вы специально хотите помочь брату или сестре адаптироваться к новому ребенку? Есть несколько замечательных книг, которые помогут сделать это особенным опытом и для вашего малыша.

You We’re The First

Эта книга гарантированно заставит вас плакать, когда вы будете вспоминать первые моменты с вашим малышом, который теперь становится старшим братом или сестрой. Это отличный способ помочь вашему малышу понять, какое заветное место он занимает в вашем сердце и что значит стать братом или сестрой.

Что говорят люди: «Это очень милая книга. Я не был готов, поэтому хотел бы предупредить вас: вы, вероятно, будете плакать при первом прочтении».

Mamas Belly

Если вашему малышу кажется, что он немного беспокоится о том, чтобы стать братом или сестрой, эта книга как раз для него. От обучения делить круг до понимания того, почему мама не может играть так много, как раньше, эта книга обращается к страхам малышей и помогает им принять изменения, которые приходят с новым ребенком.

Что говорят люди: «Очень милая, лирическая, прекрасно иллюстрированная книга о том, как ждать брата или сестру и какие возникают вопросы. Не с точки зрения анатомии или чего-то еще (мой сын фактически поправил меня, когда я прочитал это и сказал: «ребенок не в твоем животе, он в твоей матке!»), а скорее с точки зрения «достаточно ли любви, чтобы уйти». Это так же обнадеживающе и забавно, как и красиво на вид, с новыми вещами, которые можно заметить на каждой странице. “

Откуда берутся дети?

Эта настольная книга очень интересна для малышей. Моим детям лично нравится этот стиль книг с поднятой крышкой, и они не могут насытиться, в частности, этой. Эта книга научит малышей, котят, гусениц, кенгуру и людей тому, что нужно детям и как они растут. Это отличное знакомство с новорожденным, соответствующее его возрасту.

  Что говорят люди: «Мой 4-летний ребенок любит эту книгу. Она спрашивала, откуда берутся дети, и я думаю, что эта книга ответила на многие ее вопросы в соответствии с возрастом».

Добро пожаловать с любовью

Если у вас родится малыш или маленький ребенок, эта книга для него! Это красивая история о домашних родах, где вся семья поддерживает маму в родах.