Книги по беременности: Беременность и роды. Популярная медицина. Медицина и здоровье. Нехудожественная литература. Книги

Содержание

Книги о беременности и родах

Дарья Тихонова Практикующий акушер-гинеколог и репродуктолог, врач УЗД 24.09.2021

6 Время прочтения

Беременность

Оглавление

Почему стоит прочитать книги из ТОП-7
«Малыш, ты скоро?» – как стать родителями
«280 дней до вашего рождения» – первые месяцы
«9 месяцев счастья. Настольное пособие для беременных женщин»
«Как выносить и родить здорового малыша» Клемми Хупер
«Чего ожидать, когда ждешь ребенка»
«Роды без страха». Грантли Дик-Рид
«Французские дети не плюются едой»
Полезные книги, которые не вошли в ТОП-7
Польза чтения во время вынашивания малыша

Далеко в прошлом остались времена, когда информацию о грамотной подготовке к материнству нужно было искать в женских журналах, извлекать из бесед с более опытными старшими подругами или близкими, получать из ответов ведущего беременность гинеколога.

Сегодня почерпнуть так необходимые сведения о том, что происходит и будет происходить в этот период жизни женщины, можно из многочисленных книг о беременности как отечественных, так и зарубежных авторов.

Они представлены в обычных книжных магазинах или доступны к заказу онлайн. Чтение книг во время беременности также является способом расслабления и релакса, получения положительных эмоций, обретения положительного настроя, так важных для женщины в этом состоянии. Однако перед покупкой стоит иметь представление о том, о чем именно повествует конкретное произведение, в каком периоде вынашивания малыша его полезней читать.

Заветные полоски обычно вызывают у женщины бурю эмоций, рождают массу вопросов, на которые хочется вовремя получать ответы. Будущие мамы, которые осознанно ожидают материнство, понимают, что подготовится к нему необходимо физически, морально, психологически и эмоционально. Лучшим помощником в этом могут стать книги о беременности и родах, освещающие разные стороны подготовительного периода, связанного с вынашиванием ребенка.

Для мам пишут психологи, гинекологи, педиатры и просто женщины, которые прошли путь материнства от момента зачатия до первых шагов и первых школьных оценок своего малыша. Есть среди топовых авторов книг о беременности и родах также мужчины, которые отлично разбираются в тонкостях психологии, а также физиологии беременных женщин. Даже на этапе подготовки к беременности книги могут стать лучшим советчиком и руководством к действию.

«Малыш, ты скоро?» – как стать родителями

Лучшей рекламы, чем рекомендации известного педиатра Евгения Комаровского для книги о беременности и подготовки к ней придумать сложно. В ТОП книг – «Малыш, ты скоро?» акушера-гинеколога Елены Березовской. Именно ее он советует прочитать всем, у кого в ближайших планах или даже в отдаленном будущем есть мечта стать родителями.

На страницах книги о беременности опытный доктор отвечает на множество вопросов, связанных, к примеру, с тем, как быстро забеременеть, много ли времени обычно необходимо для этого и что предпринять, если беременность не наступает. Или дает советы, что делать, чтобы зачать здорового малыша. Парам, которые имеют трудности с зачатием автор подскажет пути решения проблем в репродуктивной сфере со стороны как женщин, так и мужчин, какие виды лечения существуют. Благодаря этой книге они смогут лучше подготовиться к беременности, увеличат шансы ее наступления.

«280 дней до вашего рождения» – первые месяцы

Приступать к прочтению книги Катарины Вестре «280 дней до вашего рождения. Репортаж о том, что вы забыли, находясь в эпицентре событий» можно сразу же, как только женщина поняла, что станет матерью. В рейтингах книг которые нужно прочитать во время беременности, она занимает лидерские позиции. Писательница рассматривает материнство в нестандартном ракурсе, рассказывая о ранее неизвестных нюансах внутриутробного развития.

Например, что когда-то у человека были хвост, перепонки между пальцами, а впадинка над верхней губой появилась из-за того, что он первоначально походил на рыбу, а мозг окончательно формируется на заключительном этапе. Вестре максимально глубоко проникает внутрь живого организма, анализируя процесс беременности на клеточном уровне. Для привлечения внимания читателя, она обращается к нему, как к эмбриону, который находится в организме матери в момент чтения.

«9 месяцев счастья. Настольное пособие для беременных женщин»

Лучшим выбором для прочтения в первом триместре станет еще одна книга акушера-гинеколога Елены Березовской. Это написанный доступным для понимания языком мини-учебник по акушерству, дающий ответ на вопросы, что есть при остром токсикозе, нужно ли бояться гипертонуса, как повысить гемоглобин и обязателен ли прием витаминов. Книга о беременности и родах помогает избавиться от многочисленных страхов, избежать приемов лишних медикаментов, спокойно перенести один из самых важных периодов в жизни.

Не всегда вынашивание протекает идеально, при этом врачи нередко склонны к гипердиагностике. В своем пособии писательница развенчала основные мифы и диагнозы, которые ставят беременным чаще всего. Неожиданно звучит ее совет усвоить главную мысль о том, что с угрозой прерывания беременности современная медицина бороться не умеет, а все медикаменты, которые пробуют применить врачи, неэффективны.

«Как выносить и родить здорового малыша» Клемми Хупер

Эта книга о беременности называется еще «Понедельное руководство по беременности и родам прямо из уст акушерки» и написана профессионалом, являющейся к тому же мамой 4 детей. Читать ее можно в первом, во втором триместрах или непосредственно перед родами – здесь будущие мамочки найдут предельно полную информацию обо всех периодах протекания беременности.

Пошаговая онлайн-программа для беременных

Подготовьтесь к родам онлайн — самостоятельно или с поддержкой специалистов 24 на 7

Йога для каждого триместра
Дыхание во время родов
Медитации и техники расслабления
Лекции по подготовке к родам
Программа питания
Консультации с экспертами
Полезные статьи и книги
Психологическая поддержка

Начни сейчас! Первые 7 дней бесплатно

Начиная от момента, когда плод еще размером с клубнику и заканчивая выбором сценария родов, подходящего только этой конкретной женщине. Здесь каждая сможет найти ответы на волнующие вопросы о:

риске выпитого до «двух полосок» алкоголя;
преодолении последствий гормональной перестройки, эмоциональных перепадов;
важности позитивного настроя, физических упражнений.

В числе прочего автор расскажет, как правильно питаться, почему так важно принимать фолиевую кислоту, железо, чего ожидать от первого УЗИ и когда можно узнать пол малыша.

«Чего ожидать, когда ждешь ребенка»

Авторы одной из наиболее востребованных книг о беременности и родах Шэрон Мазель и Хейди Муркофф собрали в ней практические медицинские советы для мам, которые в скором будущем готовятся впервые увидеть своего малыша. Они дают ответы на вопросы, которые чаще других беспокоят будущих мамочек. Бестселлер можно читать во втором и третьем триместрах вынашивания.

Доступным языком авторы объясняют, что делать, если стала обычной утренняя тошнота или появилось недержание. Женщины задаются вопросами о том, можно ли есть суши или пить вино во время беременности, как проходят роды и смогут найти в книге информацию об этом. Книги во время беременности читают будущие мамы, а советы конкретно в этой содержатся, в том числе и для будущих пап. Основной лейтмотив авторов – беременность — это сложный период для жизни всей семьи. Однако именно он позволяет подготовиться к новому статусу, укрепить отношения.

«Роды без страха». Грантли Дик-Рид

Начинать читать книгу целесообразно, когда пройден рубеж 35 недель, чтобы сохранить правильный настрой вплоть до первых схваток. Автор этой полезной для мам книги о беременности однозначно утверждает, что лучшим лекарством от страха перед родами станет максимально полное изучение процесса, подготовка приблизительного алгоритма поведения, а также плана действий. Труд британского акушера Дик-Рида, в свое время ставший в мире акушерства настоящей революцией, подробно рассказывает, как если не получить удовольствие от родов, так хотя бы сделать их максимально естественными и безболезненными.

«Отец природных родов» приводит предельно простые техники дыхания на каждом их этапе, которые легко запоминаются. И главное, считает он – это запомнить, что роды не имеют ничего общего с процессом, измеряемым часами или минутами. Важно положиться на свой организм, и быть уверенной в успешном родоразрешении.

«Французские дети не плюются едой»

Памела Друкерман раскрывает «Секреты воспитания из Парижа», которые можно читать хоть в дородовой палате для поднятия настроения. Чтение книг во время беременности позволяет приобретать нужные знания и навыки, выбирать правильную линию поведения, готовится к родам. Это же не совсем книга о беременности, а скорее о результате ее триумфального завершения – счастливом материнстве. Теперь оно уже совсем близко и осязаемо.

Поэтому написанный легким слогом и с юмором труд переехавшей в Париж американки – отличная возможность ознакомившись с полезными, смешными советами, расслабиться перед серьезной работой – родами. На путь материнства она предлагает вступить со свойственной французам убежденностью в том, что причины убиваться из-за капризов ребенка отсутствуют, а быть даже очень хорошей матерью – не значит служанкой у своих детей.

Полезные книги, которые не вошли в ТОП-7

Кроме общепризнанных фаворитов рейтингов, которые вошли в семерку лидеров, есть еще немало книг во время беременности которые читать очень полезно и приятно. Когда все культовые книги о беременности и родах прочитаны, ответы на вопросы, которые волновали больше других, найдены, а план подготовки к родам и сценарий составлены и даже детально проработаны, можно заглянуть слегка вперед.

И почитать о том, какие проблемы и вопросы появятся сразу после рождения малыша и в первый, самый непростой год жизни ребенка. И тут очень пригодятся произведения:

Федора Катасонова «Федиатрия», где разбираются вопросы, беспокоящие многих родителей, например, о том, как выбрать хорошего педиатра, почему нужно делать прививки и как укрепить иммунитет.
Людмилы Петрановской «Тайная опора», повествующее о разных этапах детства и формировании крепкой опоры личности на основе привязанности между детьми и родителями.

Польза чтения во время вынашивания малыша

Чтение книг во время беременности имеет много положительных моментов. Кроме получения полезной и нужной информации по всем вопросам вынашивания ребенка и процессу родоразрешения, книги о беременности формируют соответствующее настроение, помогающее женщине научиться справляться с эмоциональными всплесками, успокаивающе влияют на психику.

Читать книги во время беременности можно на прогулках, закачав текст в планшет или на телефон. Кто-то любит чтение бумажных вариантов книг – их сейчас легко приобрести самого небольшого формата, без труда помещающиеся в обычную женскую сумочку. В любом случае – входящие в ТОП книг произведения станут для беременной женщины лучшим другом, советчиком в этот прекрасный, но сложный период ее жизни.

Программы

тренировок и питания

для женщин

Программы тренировок и питания в Вашем смартфоне!

Скачай приложение и получи 7 дней бесплатного использования

Книги о беременности и родах: ТОП-5 — Беременность

Ожидание малыша наполнено прекрасными и волнительными моментами. Особенно ― когда у вас первенец. Но неизвестность порождает беспокойство, стресс. Побороть их помогут курсы будущих мам, обучающие фильмы, книги о беременности. О них расскажем в статье.

Содержание статьи

Книги которые нужно прочитать во время беременности

Страх перед вынашиванием дитя, процессом родов, изменениями тела, образа жизни ― явление среди будущих мам распространенное.

Беременность ― нормальное и естественное состояние для женщины. Вместо переживаний полезнее изучить информацию о ней. Помогут в этом книги, написанные акушерами и педиатрами. На их страницах вы найдете ответы на вопросы. Узнаете о грядущих изменениях ― на каждой неделе, триместре. Читать книги во время беременности вы можете с первого дня.

Авторы книг предупреждают: издания не заменяют консультаций у гинеколога. Они дают общую информацию. Все женщины индивидуальны, беременность не протекает у всех одинаково. Важно наблюдаться в женской консультации, проходить рекомендуемые обследования, УЗИ, скрининги.

Как выносить и родить здорового малыша

Хотите знать о подготовке к беременности? Книга Клемми Хупер ― лучший выбор. Автор ― акушерка с опытом работы более 10 лет, многодетная мама. Она помогла родиться на свет сотням деток: в роддоме и дома, планово в клинике и даже экстренно в такси, двойняшек и тройняшек. Она обожает малышей, свою работу. Считает за честь помочь женщине стать мамой, поддерживать ее в сокровенный этап ее жизни.

Издание Клемми Хупер входит в ТОП книг в мире. Оно пронизано нежностью, любовью к малышам и женщинам, которые дарят им жизнь.

Это полное руководство для мам. На его страницах Клемми рассказывает:

Как вести себя с первых дней чудесного положения;
Об изменениях тела: его трансформации от недели к неделе;
Какие обследования нужно пройти: УЗИ, анализы крови и мочи, скрининги ― как они проходят, зачем нужны;
Объясняет природу всплесков настроения, способы самоконтроля;
О питании с пользой для здоровья ― своего, плода;
О занятиях спортом ― пользе пилатеса, йоги;
О сборе в роддом: когда туда ехать, что с собой брать;
О родах: признаках их начала, этапах родовой деятельности, правильном дыхании, обезболивании;
О лактации: пользе маминого молока, как наладить и кормить дочку или сына долго и счастливо ― без трещин, боли.

Автор подробно описывает развитие ребенка по неделям. О его ежедневных изменениях, занятиях в утробе, ожидании первого шевеления.

Ценность книги о беременности ― в ее стиле. Клемми Хупер пишет о серьезных вещах простым и живым языком. Вы не найдете пугающих медицинских терминов ― все описано просто, доступно, увлекательно.

Читать эту книгу во время беременности стоит с первого дня. Выбирайте удобный темп. Не перегружайте мозг: читайте главу о вашем сроке.

Ваша Библия беременности

Полезная книга о беременности и родах. Ее написала Энн Динз ― опытный педиатр в соавторстве с узкими специалистами.

Автор преследовала цель ― познакомить будущих родителей с обширной темой, настроить на позитивный лад, повысить ответственность. Период ожидания дитя ― повод для радости, чудесного настроения. Долой страхи, нервы, переживания.

В хрестоматии вы найдете кладезь информации, красочные фотографии, иллюстрации. Можете рассматривать трехмерные фото плода от зачатия до рождения и представлять, как сейчас выглядит ваше дитя.

Из книги о беременности вы узнаете обо всех аспектах трех триместров: происходящем с вашим организмом, развитии плода, протекании родов.

Автор рассказывает об обследованиях и тестах во время вынашивания: для чего они нужны, что ожидает вас на процедуре, о подготовке к ней. Все процедуры подробно описаны ― вы будете иметь полное представление о них. Полученные знания помогут настроиться, снизят градус переживаний.

Отдельная глава посвящена уходу за новорожденным, его развитию. Она написана в соавторстве с педиатрами, консультантами по грудному вскармливанию и уходу за младенцами.

В написании книги о беременности принимали участие узкие специалисты: физиологи, генетики, эмбриологи, генетики, акушеры, эксперты по питанию и физкультуре. Это полноценное справочное руководство. На его страницах собран огромный пласт информации. С таким изданием дома отпадет необходимость искать ответы в интернете.

Читать эту книгу во время беременности советуют с первого триместра. Она попала к вам позднее? Не беда: море информации вы найдете для 2-го, 3-го триместров. Пособие полезно и для мам новорожденных.

В ожидании малыша

Прекрасная книга о беременности и родах. Ее написали супруги ― Уильям и Марта Сирс. Оба ― известные американские педиатры.

Авторы считают: вынашивание малыша ― счастливый период. И ответственный: от будущей мамы зависит развитие, здоровье крохи. Как прожить 9 месяцев с пользой и заботой о нем? Узнаете на страницах книги о беременности и материнстве четы Сирс.

Ваше тело, самочувствие, сознание, психоэмоциональный фон, образ жизни ― все изменится с зарождением новой жизни. Об этом подробно расскажут авторы издания.

От вашего самоконтроля, эмоций и нервной системы зависит состояние плода. Научитесь противостоять стрессам, сохранять самообладание в стрессовых ситуациях. Авторы помогут вам. Приводятся примеры сложных ситуаций: болезнь, осложнения беременности, преждевременные роды ― рассказывают, как действовать.

У мам возникает множество вопросов относительно вынашивания, рождения малютки, сомнения, переживания ― это естественно. Педиатры отвечают на большинство вопросов, развенчивают мифы и сомнения. Вы получите знания, станете спокойны, уверенны в своих силах. Это залог рождения здорового ребенка.

Авторы советуют читать книгу во время беременности с ее начала. Изучите каждый триместр ― и поймете: миллионы будущих мамочек испытывают то же самое. Все ощущения проходят с наступлением нового триместра и сменяются новыми ― это нормальный процесс.

Для удобства в пособии есть глоссарий. По нему вы можете найти интересующую проблему, тему.

Авторы описали редкие сложные ситуации. Чтобы не пугать мнительных мамочек, они поместили их в отдельном алфавитном указателе.

Авторы отмечают: они рассказали о распространенных и общих проблемах. Каждая мама ― уникальна. Вынашивание ― неповторимый процесс. Имеются субъективные моменты: состояние здоровья, риски, патологии мамы, плода. В рамках издания они не учтены. Оно не заменяет наблюдение у гинеколога и его консультации.

Чего ожидать, когда ждешь ребенка

Хейди Муркофф ― эксперт по родам мирового уровня. Ее знают далеко за пределами родной Англии. Эта книга о беременности входит в цикл изданий «Чего ожидать…». Она стала мировым бестселлером. По ее мотивам сняли фильм.

Книга написана понятным языком. Она не нагружает мозг сложной терминологией: информация дается дозировано ― в оптимальном объеме. Это универсальное руководство: оно выдержало множество тиражей, глубоко раскрывает тему. Вы узнаете свежую информацию в сфере медицины ― акушерского дела, генетики.

На страницах книги о беременности вы найдете такую информацию:

Физиологический аспект: изменения в вашем организме, ощущения. Ожидание второго и более малыша: отличия от вынашивания первенца;
Психологический аспект: о важности психического здоровья, способах борьбы со стрессом, обретения гармонии;
Как выбрать гинеколога: рекомендации, критерии хорошего врача;
Развитие плода: полное описание по неделям;
Питание мамы. Рекомендации по сбалансированному рациону, режиму питания;
Спорт. Какие упражнения полезны для мам;
Интимная жизнь: разрешение и запрет на секс, безопасные позы, угроза для дитя;
Роды: виды, их достоинства и недостатки.

Изюминка книги о беременности ― ненавязчивое подключение к процессу будущего папы. Автор подчеркивает роль мужа в период вынашивания женой малыша, его роль как отца. Поэтому в каждой главе папы найдут советы для себя: как помочь жене, например.

Автор отвечает на вопросы будущих мамочек. После прочтения пособия вы расставите точки над «и» и перестанете бояться родов. Получите инструмент для благополучного вынашивания и рождения здорового и крепкого младенца. Читайте книгу во время беременности с первого триместра ― всегда будете в курсе событий, которые ждут вас впереди.

Книга о беременности и материнстве

Роджер Хармс и Мира Вик ― доктора медицины и специалисты отделения акушерства и гинекологии клиники Мэйо. Они авторы полного справочника для будущих родителей. Называется он «Самое полное руководство по здоровой беременности от лучших акушеров и гинекологов». Входит в рейтинг лучших книг о беременности и материнстве.

На его страницах вы найдете исчерпывающие ответы на вопросы. Авторы ― врачи и многодетные родители. Они прекрасно понимают ваши сомнения, объясняют происходящее ― страх проходит, уступает место спокойствию и трепетному ожиданию встречи с крохой.

В пособии 6 глав:

О радости ожидания чада. Вы узнаете: о легком зачатии дитя, питании, спорте, приеме препаратов в интересном положении. Читайте первую главу книги во время беременности и на стадии ее планирования ― ускорите зачатие, подготовите хороший фундамент для здоровья малыша;
Описание изменений понедельно. О переменах в вашем теле и эмоциональной сфере, развитии крохи, начале и протекании родов;
О появлении дитя на свет. Советы по уходу: купание, одежда, сон, режим, грудное кормление;
О принятии решений во время вынашивания. Вы можете столкнуться с ситуациями, в которых придется принимать решения. В этой главе авторы расскажут о них ― это поможет сделать правильный выбор;
О неприятных ощущениях. Отеки, боли в спине или животе, судороги, мигрень ― что делать в каждом случае? Симптомы указаны в алфавитном порядке ― вы быстро найдете нужный;
Об осложнениях. От них не застрахован никто. Авторы рассказывают о часто встречаемых сложностях и тактике их преодоления. Не думайте о плохом: чаще роды проходят без последствий.

Книга о беременности написана понятным, интересным языком. Авторы опираются на научные факты и исследования, делятся случаями из практики.

Читайте книгу во время беременности с первого дня и вплоть до рождения дитя. Первые делали жизни младенца ― самые напряженные для новоиспеченных родителей. Советы из пособия по уходу за ним помогут вам.

Вывод

Проведите беременность с пользой для себя и дитя. Хорошо питайтесь, гуляйте на свежем воздухе, отдыхайте. Читайте полезные книги. Они дадут вам знания и помогут обрести гармонию, уверенность в своих силах.

Выбирайте достоверные материалы. Доверяйте авторам ― акушерам, гинекологам, педиатрам. Они предоставят вам ценную информацию, поделятся богатым опытом, поддержат. Но не забывайте: книги не заменят визиты в женскую консультацию и обследования.

Топ-3 забавных книги о беременности для будущих мам

Беременность — серьезное дело, которое меняет жизнь, но иногда нужно просто немного расслабиться! Если у вас не так много близких подруг, которые пережили беременность и готовы поделиться мельчайшими подробностями обо всем, что происходит (или вы только что отошли от юмористического рассказа историй), тогда мы предлагаем вам одна из этих трех забавных книг о беременности для честного, прямолинейного и, самое главное, увлекательного путешествия, которое представляет собой беременность. Мы все знаем, что эти девять месяцев не девять0003 все

розы и Instagram-прекрасные моменты, и эти книги для чтения во время беременности помогут вам расслабиться, расслабиться и принять все это с ходу.

Belly Laughs от Jenny McCarthy

Если вы помните Дженни Маккарти из шоу Singled Out на MTV в 90-х, то вы помните ее откровенное, часто грубое чувство юмора, и, как вы можете себе представить, она привносит тот же взгляд в это книга все о ее опыте с ее беременностью 2002 года.

Как Booklist говорит, что Дженни обращается к некоторым смущающим темам беременности, которые слишком легкомысленно обсуждаются в других книгах для будущих мам, и «относится к ним с откровенностью, граничащей с грубостью, но освежающей и, в конечном счете, освежающей». В этой забавной книге для молодых мам она рассказывает обо всем: от утренней тошноты и набора веса до прыщей и родов, заверяя женщин, что они не одиноки!

Путеводитель подруг по беременности Вики Айовин

Название хорошо подводит итог. Читать эту забавную книгу о беременности — все равно, что сидеть со своими веселыми, нефильтрованными подругами, которые расскажут все, как есть. Они сообщают информацию в дружелюбной, не пугающей форме, но они рассказывают вам чистую правду, чтобы вы были хорошо подготовлены к предстоящему пути! Эта забавная книга для молодых мам охватывает такие темы, как то, что происходит с вашим телом, множество настроений во время беременности, стильность и то, что вы действительно можете ожидать в течение этих 40 недель.

Дерьмо, о беременности никто не расскажет от Dawn Dais

Это еще один отличный вариант для мамочек-новичков, которым нужен забавный и практичный путеводитель по беременности. больше справочников-учебников там. Эта простая в чтении книга для будущих мам поможет вам почувствовать себя подготовленной и почувствовать себя нормально, когда вы начнете касаться некоторых тем. Дон Дайс дает прямые и честные советы, а также рассказывает множество историй от настоящих мам.

Пожалуйста, напишите нам по любым вопросам или предложите свои любимые продукты для использования во время беременности по адресу info@nurtured9.com.

Ищете товары, которые помогут вам чувствовать себя лучше во время беременности? Посетите The Nurtured 9 Premnancy Shop , чтобы приобрести наши роскошные, натуральные и нетоксичные предметы первой необходимости для беременных, направленные на красоту, разум и тело, для более комфортной, успокаивающей и во всех отношениях более счастливой беременности.

Healthy Happy Hacks Подарочная коробка для беременных

139,00 $

Подарочная коробка «Ты потрясающая мама»

85,00 $

рекомендуемых ресурсов для беременных | CU Med OB-GYN Восточный Денвер

В акушерско-гинекологическом отделении CU Medicine East Denver (Rocky Mountain) мы надеемся стать вашим источником информации не только о вашем уходе за беременными, но и о ваших вопросах о беременности и зачатии.

На нашем веб-сайте вы можете прочитать о здоровье беременных, советах по беременности, вариантах родов и послеродовом уходе:

Посетите наши статьи о беременности

В качестве дополнительных ресурсов, вот некоторые другие рекомендуемые веб-сайты и книги, которые могут помочь вам узнать, чего ожидать до, во время и после беременности.

Книги для беременных

«Ваша беременность и роды: месяц за месяцем» Американского колледжа акушеров и гинекологов (ACOG)

Получите рекомендации, основанные на фактических данных, от ACOG, экспертов в области женского здоровья. В этом всеобъемлющем руководстве рассказывается о том, чего ожидать во время беременности, включая советы экспертов и советы по физическим упражнениям, диете, пренатальному тестированию и посещениям врачей, родам, грудному вскармливанию и послеродовому периоду.

«Чего ожидать, когда вы ждете ребенка», Хайди Муркофф и Шэрон Мазел

Эта книга, напечатанная тиражом более 14,5 миллионов экземпляров, стала незаменимым ресурсом для тех, кто беременен или пытается забеременеть.

«Руководство Ины Мэй по родам», Ина Мэй Гаскин

Эта книга, написанная акушеркой с более чем 30-летним стажем, предлагает взглянуть на естественные роды.

«Беременность, роды и новорожденный: полное руководство» Пенни Симкин, Джанет Уолли, Энн Кепплер, Джанель Дарем и Эйприл Болдинг

В этой книге содержится исчерпывающая информация о беременности и родах от специалистов по беременности и родам.

«Руководство клиники Майо по здоровой беременности: от врачей, которые тоже являются родителями!» экспертами по беременности в клинике Майо

Авторитетный источник такой информации, как еженедельные обновления, календарь беременности и многое другое.

Рубрики