Когда дети начинают самостоятельно сидеть: Baby Sitting Up: A Much Anticipated Stage

Как происходит формирование этого двигательного навыка, в каком возрасте ребенок начинает делать попытки сидеть самостоятельно, описывает профессор Людмилой Лубышевой, специалист в области социологии физической культуры и спорта:

• В 4 месяца, ребенок уже может немного сидеть с поддержкой.
• К концу 6 месяца он уже может сидеть без поддержки, а если его потянуть за ручки, то и самостоятельно присесть.
• В 7 месяцев ребенок сидит без поддержки, может наклонять тело, садится, опираясь на руки взрослого.
• В 8 месяцев малыш уже может садиться самостоятельно.
• Окончательно навык сидения закрепляется к 9-10 месяцам.

Лубышева подчеркивает: «Нельзя успешно обучать движению, если организм или какая-то отдельная система не созрела для этого».

Скелет ребенка еще долго будет мягким и слабым, поэтому не стоит обучать движениям, к которым ребенок еще не готов.

Почему ребенок не сидит самостоятельно?

Некоторые родители начинают бить тревогу, считая, что в шесть месяцев малыш должен сидеть сам. Если ребенок не садится самостоятельно после шести месяцев, страхи становятся еще больше. Существует множество причин, по которым в положенный срок ребенок не умеет и даже не пробует садиться сам. Но нельзя рассматривать какую-то одну, ведь развитие ребенка оценивается в комплексе, в соотношении всех физиологических функций.

Вес ребенка

При посещении педиатра каждый раз ребенка измеряют и взвешивают. И, безусловно, вы точно знаете вердикт, вынесенный конкретно вашему малышу. Если показатели роста и веса в норме или ниже нормы, это свидетельствует о том, что малыш сядет в положенный нормами срок или даже раньше.

Катя, мама Арины 1 год: «Аришка родилась крошечной, 2,6 кг и рост 48 см. У нас все в семье по маминой линии миниатюрные. Педиатр, оценив мой рос (152 см) сказала, что у малышки все в норме. Переворачиваться на живот моя пушинка стала в 3,5 месяца, а села в 6,5. Она опередила всех своих ровесников!».

Избыточный вес ребенка затормозят его двигательную активность, ведь мышечная масса у всех детей примерно одинаковая (23% от общего веса), а количество «лишних» килограммов поднять становится тяжелее. Стоит проконсультироваться с педиатром, что делать в этом случае: сажать ли ребенка «на диету» или активно заниматься спортом. Врач подберет тактику исходя их индивидуальных особенностей здоровья вашего малыша.

Общее состояние здоровья

Малыш может родиться с травмой или приобрести какое-либо заболевание, ухудшающее состояние его здоровья. Даже просто часто болеющие ОРВИ детки физически слабее более здоровых сверстников. Естественно, это сказывается на двигательной активности малыша, вызывая апатию и сонливость. Рекомендации как помочь вашему крохе не отставать в физическом развитии и укрепить иммунитет может дать только педиатр.

Особенности темперамента

Не стоит скидывать со счетов и врожденные психологические характеристики личности. Холерики и сангвиники будут активнее в своих движениях и стремлении познавать окружающий мир, чем флегматики и меланхолики. Гендерные особенности тоже накладывают свой отпечаток – девочки начинают овладевать движениями быстрее, чем мальчики.

Как научить ребенка сидеть

Как помочь ребенку научиться садиться? Для этого нельзя обойтись без тренировки. Чтобы правильно научить ребенка садиться, стоит воспользоваться советом профессора Валерии Сергеевны Мухиной. В своем учебнике по детской психологии она обращает внимание на два типа движения у младенцев – прогрессивные и тупиковые. Прогрессивные движения помогают получить новые впечатления и опыт, а тупиковые отгораживают его от внешнего мира. Это значит, что родителям нужно помогать малышу и учить его вместе с ним, а не вместо него. Нельзя взять ребенка за ручки, посадить и ждать, что он повторит движение сам – это тупиковый путь.

Виктория, мама Игната: «Чтобы научить Игнатика сидеть, мы повесили новую погремушку на край кроватки. Из положения лежа он никак не мог дотянуться. Он заинтересовался, захныкал, тянулся к игрушке. Мы слегка подталкнули его к повороту через бочок. Он сел и дотянулся. И так несколько раз. Через несколько дней я захожу в детскую, а он сидит и тянет на себя погремушку».

Взрослым, которые окружают ребенка, важно побуждать малыша к прогрессивным движениям. Когда у малыша есть цель, он активнее будет совершать движения, которые помогут ему сесть. За этим последует не только формирование соответствующих двигательных навыков, но и успешное психическое развитие.

Учим садиться из положения лежа

Для того, чтобы сесть из положения лежа, организм задействует мышцы живота, спины. Малыш должен уметь владеть своей рукой, чтобы опереться на нее и помочь себе удержаться сидя. Поэтому важно начиная с рождения делать ребенку массаж и проводить комплексы физических упражнений. Эти меры избавят мышцы от гипертонуса и укрепят мышцы.

• Уже в первый месяц можно укладывать младенца на живот. Когда он начинает держать головку, он активно поднимает ее, двигает при этом ножками – так укрепляются мышцы спины.
• Когда ребенок лежит на спине, упражнения по сгибанию и разгибанию ног помогут формированию мышц живота.
• В возрасте четырех месяцев можно уже выполнять упражнение на присаживание, не задерживая ребенка в этом положении. Для правильного выполнения упражнения нужно отвести руки ребенка в сторону. Начинать такие движения нужно постепенно, не более 2-3 раз.
• Когда ребенок уже делает первые попытки сесть самостоятельно, можно стимулировать его в этом, предлагая потянуться за игрушкой или за рукой. Поверхность при этом должна быть ровной и твердой.

Игра «Поймай игрушку»

Ребенок лежит на приподнятой поверхности. Взрослый показывает игрушку и побуждает малыша ухватить ее рукой. В то время, когда малыш пробует взять игрушку, взрослый плавно отодвигает ее, чтобы ребенок потянулся. После двух-трех попыток, игрушка должна оказаться у ребенка в руках.

Игра «Ванька-встанька»

Взрослый берет две ручки ребенка и, разводя их в стороны, присаживает малыша на несколько секунд. После двух-трех присаживаний, взрослый протягивает свои руки ребенку и побуждает ухватить их. Медленно потягивая малыша, взрослый передает ему инициативу в том, чтобы самому подняться и сесть. Достаточно двух-трех повторений.

Почему нельзя сажать ребенка раньше 6 месяцев

Родителям важно различать два момента в развитии двигательного навыка: ребенок «сидит, когда его посадили» или «садится сам». Взрослые часто стремятся опередить естественное развитие ребенка, и усаживают малыша принудительно.

Наталья одна воспитывает дочь. Помочь по хозяйству ей некому. В 5 месяцев она стала усаживать девочку перед телевизором и фиксировать ее диванными подушками. Мать включала видео и оставляла ребенка до тех пор, пока не переделает все свои домашние дела.

Что происходит, когда ребенка начинают усаживать принудительно? Слабый мышечный корсет не защищает позвоночник младенца, который испытывает несвойственные возрасту нагрузки. Раннее усаживание ребенка «в подушки» ведет к нарушению осанки и приобретению кифоза (сутулости). Кроме того, долгое нахождение в одной позе нарушает кровообращение. В таком положении ребенок неактивен, а значит, теряются возможности для интеллектуального развития.

Важно с первых дней жизни побуждать малыша к активности и «исследовательской» деятельности. Общение с взрослым становится потребностью, а изучение окружающего мира – мотивом для перемещения в пространстве. Если ребенок еще не умеет сам садиться, а маме необходимо заняться домашними делами, есть отличный выход из ситуации: посадить ребенка в манеж. Бывают небольшие по габаритам манежи, которые можно разместить в любой комнате, даже на кухне. Ребенок рядом с мамой, а его осанке ничего не угрожает.

Лучше сначала ползать, чем сидеть

Специалисты рекомендуют родителям больше внимания обратить на формирование умения ползать, чем сидеть. В этом процессе активность малыша развивается лучше. Научившись хорошо ползать, ребенок будет увереннее садиться.

Наблюдения за младенцами в московском детском нейропсихологическом центре «Добрые руки» позволило специалистам сделать вывод о том, что современные дети часто пропускают период ползания, рано садятся, а затем начинают сразу стоять и ходить. Это приводит к нарушению зрительно-пространственной ориентировки, а потом, как следствие, к проблемам в освоении чтения и письма.

Поэтому мамам и папам, которые тревожатся по поводу того, когда ребенок сядет самостоятельно, лучше активно заниматься с малышом обучению ползания. Очень часто дети начинают садиться из положения «стоя на четвереньках».

Видео по теме

Когда дети садятся: что вам нужно знать об этой вехе

Спросите любого родителя или опекуна, и они вам скажут: Сидение — долгожданная веха ребенка. Это не только — давайте посмотрим правде в глаза — очаровательно, но и обычно является признаком того, что с физическим развитием вашего малыша все в порядке. (Для того, чтобы научиться сидеть без посторонней помощи, требуется много силовых тренировок ребенка!) Хотя ничто не высечено на камне, когда речь идет о вехах развития ребенка, в целом, 6 месяцев — это возраст, в котором дети садятся, но обычно это только начало.

«Большинство младенцев начинают самостоятельно сидеть, вытянув руки перед собой, примерно в 6 месяцев, — говорит доктор Брэндон Смит, научный сотрудник отделения педиатрии в Университете Джонса Хопкинса в Балтиморе. «Тем не менее, всегда есть диапазон, и некоторые дети могут начать раньше, а некоторым может потребоваться немного больше времени». По словам Смита, для того, чтобы ребенок мог сидеть без помощи рук, ему нужна прочная основная сила. Поэтому, пока они работают над мышцами пресса и спины, они будут использовать руки, чтобы укрепить себя.

Хотите знать, когда дети начинают садиться и как обычно происходит этот процесс? Эксперты дают советы о том, что смотреть и когда, а также когда звонить врачу.

Вехи развития происходят в течение определенного периода времени, и, по словам доктора Сары Сиддики, педиатра и доцента кафедры педиатрии в Детской больнице Хассенфельда при Нью-Йоркском университете в Лангоне, сидение обычно происходит в возрасте около 6 месяцев. возраста. Тем не менее, не ожидайте, что ваш ребенок станет сидячим профессионалом к ​​своему полугодовому дню рождения. Примерно в это время младенцы почти всегда все еще используют руки для поддержки. «Примерно в 6 месяцев младенцы обычно сидят с поддержкой, то есть они опираются на вытянутые руки в так называемой позе сидения на штативе», — объясняет Сиддики. «По мере того, как их шея и кор будут укрепляться, они смогут сидеть без посторонней помощи в течение более длительных периодов времени, обычно преодолевая рубеж около 9 лет.месяцы.»

Признаки того, что ваш ребенок скоро начнет сидеть, станут более очевидными, когда у него разовьется устойчивость шеи, а также сила верхней части тела и туловища. По словам Сиддики, убедитесь, что ваш ребенок проводит несколько минут на животе несколько раз в день, это поможет укрепить эти мышцы и приблизит вашего малыша к этой вехе. «Во время нахождения на животе ребенок отрывает живот от земли, чтобы затем оттолкнуться назад в сидячее или почти сидячее положение», — отмечает она, добавляя, что важно, чтобы родители помнили, что в каждой семье есть свой набор переменных. принять во внимание.

«Каждый родитель может делать только то, что удобно и безопасно в данный момент, чтобы помочь укрепить ребенка», — объясняет Сиддики. «Например, если вокруг бегает старший брат или сестра, трудно удержать ребенка на полу, исследуя его в течение длительного периода времени. Делайте все возможное с тем, что вам доступно».

  По словам Смита, ребенок должен освоить ряд навыков, прежде чем научиться сидеть самостоятельно. «Развитие ребенка происходит сверху вниз, с головы до ног», — отмечает он. «Итак, одним из первых физических условий для сидения является контроль над шеей и возможность поддерживать собственную голову, когда вы их берете в руки».

Вот возрастная разбивка того, когда и как дети обычно учатся сидеть:

• 2 месяца. «Примерно к 2-месячному возрасту контроль над шеей и головой обычно значительно улучшается», — говорит доктор Ник ДеБлазио, педиатр в педиатрическом центре первичной медицинской помощи в медицинском центре детской больницы Цинциннати в Цинциннати. «Это также время, когда голова может быть поднята примерно на 45 градусов, когда ребенок лежит на животе».
• 4-5 месяцев. На данный момент управление головой почти установлено. «Младенцы обычно могут поддерживать верхнюю часть тела руками, когда лежат на животе в 4 месяца», — отмечает ДеБлазио. «Это увеличение силы мышц кора имеет решающее значение для того, чтобы начать сидеть». Примерно в это же время может произойти перекатывание с живота на спину, а затем обратно на живот, когда ребенок становится сильнее.
• 6 месяцев. В этом возрасте обычно дети садятся, но, скорее всего, они будут очень шаткими и им потребуется поддержка руками в виде положения на штативе (также известное как «раннее сидение»). По словам ДеБлазио, это признак того, что дети научились контролировать шею (не раскачиваются) и начали развивать силу мышц кора.
• 9 месяцев. «Младенец должен уметь сидеть без поддержки к 9 месяцам», — говорит ДеБлазио. «Если ребенок не делает этого в этом возрасте, его должен осмотреть лечащий врач».

По словам Смита, дети должны быть осмотрены педиатром, если они не умеют сидеть в возрасте 9 месяцев, особенно если у них нет никаких признаков того, что они сидят. «Важно, чтобы педиатр осматривал их, видел, как идут другие части их развития, и вносил свой вклад», — говорит Смит. «Они также будут искать другие вещи в истории ребенка, которые могут объяснить, что происходит или какие следующие шаги необходимы».

В дополнение к обсуждению любых опасений по поводу задержки в развитии с поставщиком медицинских услуг вашего ребенка, Сиддики также рекомендует загрузить бесплатное приложение Центров по контролю за заболеваниями (CDC) под названием Milestone Tracker. «Никогда не стесняйтесь звонить педиатру вашего ребенка, ведь в приложении есть полезная информация обо всех этапах развития от рождения до 5 лет».

Забудьте о причудливых гаджетах и ​​детских креслах. В конечном счете, лучшее, что могут сделать родители и опекуны, чтобы помочь детям достичь основных этапов мелкой и крупной моторики, таких как сидение, – это играть с ними как можно больше. можно на полу.

«Время, проведенное на животе в младенчестве, и время, проведенное на полу, чрезвычайно важны для правильного развития силы ребенка — от силы головы и шеи до силы верхней части тела, верхней части плеч и груди», — отмечает Сиддики. «Поддержка туловища и равновесие — это приобретенные навыки, которые следует практиковать с младенцами».

3 вещи, которые вы, возможно, не понимаете Помогите своему ребенку научиться сидеть

Рождение ребенка, который может самостоятельно сидеть, является захватывающим переходным периодом для многих малышей и для их родителей !

Они могут посадить ребенка рядом, пока варят кофе, обувают перед выходом за дверь, отвечают на телефонные звонки.

А еще есть огромные изменения в развитии, которые происходят, когда ребенок «встает прямо». Благодаря своим новообретенным навыкам сидения ребенок будет ориентироваться вертикально в своем окружении и получать доступ к объектам в нем так, как он будет делать это до конца своей вертикальной жизни. Это главное!

Большинству младенцев не нужно, чтобы мы «УЧИЛИ» их сидеть — им просто нужно, чтобы мы ушли с их пути (что мы и делаем, надев на них детские вещи, такие как сиденья, сумки-переноски, тренажеры и прыгуны). ), и им нужно много возможностей, чтобы освоить мини-вехи, ведущие к сидению.

Итак, давайте рассмотрим 3 навыка, которые дети обычно осваивают на пути к сидению, и посмотрим, как вы можете подготовить почву для их естественного развития у ребенка.

Вы можете предположить, что развитие контроля головы  важно для обучения сидеть, но чего вы, вероятно, не понимаете, так это того, как рано начинается развитие этого навыка . Обычно мы думаем о контроле головы как о способности удерживать голову прямо и устойчиво, когда ребенка держат вертикально, но на самом деле он начинается с «мини-вехи» удержания головы по центру (занудный термин развития ребенка:  голова по средней линии ) при укладывании на спину.

Посмотрите на фотографии вашего малыша в первые 8 недель, если он у вас есть (или взгляните на своего ребенка, если у вас есть новорожденный), лежащего полностью на полу или на матрасе кроватки, и проверьте положение его головы. Готов поспорить на месячный запас подгузников, что голова вашего малыша повёрнута то в одну, то в другую сторону. В среднем контроль головы по средней линии при лежании на спине развивается в возрасте около 2,5 месяцев (не забудьте скорректировать возраст ребенка, если он/она родился раньше срока). Напоминание: большинство детей не будут средними, некоторые приобретут этот навык до 2,5 месяцев, некоторые приобретут его после 2,5 месяцев, некоторые никогда не научатся контролировать голову. Все это разные пути развития человека.

Эта небольшая веха в развитии контроля над головой в сидячем положении является ЕЩЕ ОДНОЙ причиной, по которой важно следить за тем, чтобы ваш ребенок ежедневно проводил много времени за пределами детского снаряжения (которое я люблю называть «играми на полу»). Детские качели или надувное сиденье могут показаться идеальным местом для отдыха вашего мягкого новорожденного, пока вы не поймете, что вашему ребенку предстоит очень важная работа по развитию, когда он бодрствует. Тяжесть полулежачего положения большинства детских принадлежностей еще больше усложняет работу по удержанию головы в устойчивом и центрированном положении. Слишком много времени в снаряжении может помешать вашему малышу естественным образом работать над развитием раннего контроля головы, вертикального контроля головы и, в конечном итоге, навыков сидения.

ОСНОВНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ: Дайте ребенку возможность ежедневно играть на одеяле на полу или другой плоской поверхности, чтобы он научился управлять головой. Носите и держите ребенка в вертикальном положении настолько, насколько это практически возможно, вместо использования детских кресел, качелей или других полулежачих приспособлений. Знайте, сколько времени ваш ребенок ежедневно проводит в детском снаряжении, и старайтесь использовать его во время бодрствования только тогда, когда это необходимо, и в среднем не более 2 часов в день, когда это возможно.

Когда дело доходит до младенцев, даже самая устойчивая няня не может удобно сидеть на табурете или скамейке. Почему? Потому что младенцы используют больше, чем просто их ягодицы для сидения. Путем исследований, проб и ошибок ваш малыш обнаружит, что он может использовать свои ручки, ступни, ножки и в качестве опорных поверхностей для сидения.

У большинства детей осознание тела начинает развиваться очень рано, и время на животе может сыграть ключевую роль. Через раннее время на животе ваш малыш учится использовать свои руки в качестве опорной поверхности. Это первый большой опыт, который большинство младенцев получают, чтобы оставаться в вертикальном положении самостоятельно против гравитации (случайное перекатывание с живота на спину свидетельствует о том, что это сложнее, чем мы, взрослые, думаем). Обучение использованию ступней и ножек в качестве опоры начинается, когда ваш малыш начинает сидеть прямо с помощью.

КЛЮЧЕВАЯ ИНФОРМАЦИЯ: Предлагайте ребенку ежедневное время на животе, начиная как можно раньше. Короткие периоды игры животом вниз в течение дня являются лучшими. Носите и носите ребенка вертикально, чтобы он мог попрактиковаться в контроле головы.

Младенцы делают очень умную, очень стратегическую и действительно эффективную вещь, чтобы помочь им научиться сидеть — они КАЧАЮТСЯ! Легко видеть в вилянии признак того, что ваш ребенок неустойчив, но это действительно здорово, когда вы научитесь видеть в этом признак того, что ваш ребенок учится и развивает навык равновесия для сидения и других вех вертикального положения .

Каждое движение — каждое колебание — отправляет новую сенсорную информацию в мозг вашего ребенка от его доступных органов чувств — чаще всего визуального чувства, их движения ( вестибулярный ) чувства их давления и растяжения ( проприоцептивный ) чувства и их осязания ( тактильное ) чувство. Эта шатающаяся информация побуждает вашего ребенка к действиям — крошечным корректировкам положения головы или тела, чтобы слегка сместить вес и попытаться вернуть его в центральное положение. Если раскачивание слишком сильное, оно может вызвать рефлекторное действие, такое как внезапное вытягивание рук, чтобы остановить падение, или скручивание пресса, чтобы замедлить падение назад (и довольно часто это приводит к падению, поэтому убедитесь, что ваш маленький человек сидит на мягкой поверхности).

Большинство родителей надеются на то, что когда их ребенок начнет сидеть, он будет постоянно сидеть, но как детский специалист по трудотерапии я надеюсь увидеть ребенка, который какое-то время будет вихлять , вихляя, вихляя! Постоянная петля сенсорной информации, поступающей в мозг, и постуральные корректировки, исходящие из мозга, богата на развитие; это не тот шаг на пути к сидению, который можно пропустить или пропустить.

ОСНОВНЫЕ ВЫВОДЫ : Как только ваш ребенок проявит признаки готовности к сидению, позвольте ему несколько минут ежедневно тренироваться, покачиваясь (и падая) на твердой, но мягкой поверхности — НЕ в детском кресле или другом приспособлении, предназначенном для сидения. Вы можете использовать подушки или одеяла, чтобы создать безопасную «зону падения» для вашего малыша, или использовать мягкий коврик для сидения (мой любимый коврик для сидения — Toki Mat). Пока ваш ребенок не научится переворачиваться на живот и животом на спину и не будет работать над навыками, предшествующими ползанию (вставание на руки и колени, повороты на животе во время живота и т. д.), я рекомендую ограничить сидячую практику и делать упор на игру на полу в живот и спина. Почему? Потому что «горизонтальным младенцам нужно много времени в горизонтальном положении». Узнайте точно, что я имею в виду и почему это важно, из видео части моего бесплатного руководства Happy Healthy Baby Gear!

Детские кресла типа Bumbo и Sit-Me-Up не являются необходимым оборудованием. Они не «учат» ребенка сидеть. Но у многих родителей они есть или хотят их использовать, потому что они удобны, а детям часто нравится стоять вертикально. Одна из самых больших проблем с развитием детских кресел заключается в том, что люди, как правило, используют их, когда ребенок слишком мал и в процессе развития не готов поддерживать вертикальное положение в здоровом положении чем-либо, кроме рук или тела опекуна.