Личные качества в резюме-примеры 2022 года. Личностные качества для резюме
Чтобы заинтересовать работодателя, важна правильная презентация себя как будущего сотрудника. Расскажите о своих качествах в резюме. Показываем, как это сделать, на конкретных примерах.
Содержание
Какие личные черты включить в CV
Кадровые службы внимательно изучают личностные качества в резюме соискателей на должности. Для работодателя важны персональные характеристики. Они демонстрируют отношение потенциального работника к должностным функциям.
Претендент на должность включает в документ описание сильных качеств сотрудника, которые заинтересуют потенциального работодателя. Описание не следует формулировать слишком подробно, информацию представляют кратко, емко, сосредотачиваясь на основных преимуществах.
Личные характеристики представляют честно, поскольку любой обман станет явным в процессе собеседования и поставит под угрозу возможность получить работу. Предпочтительнее не указывать ничего, чем приписать себе несуществующие особенности.
Работодатели традиционно включают в список положительных качеств человека для резюме свойства, характеризующие отношение к:
- себе;
- коллегам;
- трудовой деятельности;
- вещам.
Что написать в CV о личных характеристиках, поможет понять следующая информация:
Вид отношения | Позитивные свойства |
|---|---|
К себе | Самокритичность Амбициозность Требовательность Уверенность в собственных силах |
К коллегам | Коммуникабельность Вежливость Готовность помочь Открытость Умение работать в команде Стрессоустойчивость |
К трудовой деятельности | Ответственность Внимательность Пунктуальность Работа в условиях многозадачности Инициативность Дисциплинированность Организаторские способности |
К вещам | Аккуратность Бережливость |
Сильные стороны сотрудников в разных сферах деятельности отличаются.
О каких не упоминать
Претендент на должность обычно не указывает информацию о своих слабых сторонах, если того не требует работодатель. Если требование установлено, то кандидату следует проявить осторожность, рассказывая о негативных особенностях характера.
Перечень свойств, которые указывают, зависит от должности. Сотруднику для работы в офисе, например, не следует упоминать в документе о любви к детям, а коммуникабельность не является сильной стороной в профессиях, которые требуют сосредоточенности и внимания. Упоминание о привлекательной внешности или спортивном телосложении уместно, только если человек претендует на должности, для которых это важно.
Вот как выглядит перечень личных качеств в резюме для женщины, претендующей на должность секретаря:
- организаторские способности;
- грамотная письменная и устная речь;
- аккуратность;
- исполнение поручений в срок;
- сохранение самообладания в сложных ситуациях;
- добросовестное отношение к трудовым обязанностям;
- индивидуальный подход к клиентам;
- высокий уровень производительности труда;
- дисциплинированность;
- гибкость мышления;
- динамичность в исполнении поручений;
- хорошая дикция;
- умение слушать.
А это список личных качества для резюме мужчины, претендующего на должность руководителя:
- умение координировать работу;
- способность организовать сотрудников;
- хорошие аналитические способности;
- гибкое мышление;
- системность;
- объективность;
- умение работать в команде;
- энергичность;
- самообладание в сложных ситуациях;
- персональный подход к клиентам;
- ориентированность на высокий результат;
- целеустремленность;
- требовательность.
В CV не упоминают о:
- негативных сторонах, которые препятствуют успешной работе;
- отрицательных для конкретной специальности особенностях;
- особенностях, которые не требуются для работы по рассматриваемой специальности.
Таким образом, решение о том, какие личностные качества для резюме на работу следует указать, кандидат принимает, исходя из специфики желаемой должности и требований к ней, установленных работодателем.
Эксперты КонсультантПлюс разобрали, как отказать соискателю в приеме на работу. Используйте эти инструкции бесплатно.
Для чтения получите доступ в КонсультантПлюс (бесплатно на 2 дня)
Как описать личные характеристики
Претендент, который правильно сформулировал перечень личностных и профессиональных характеристик для занятия желаемой должности, имеет больше шансов трудоустроиться.
Решение о том, какие качества написать в резюме, принимают в соответствии с установленными к функциональным обязанностям требованиями.
При описании сильных сторон упомяните особенности, которые отражают характеристику личности. Не завышайте и не занижайте уровень самооценки. Объективно оцените себя и выделите те черты, которые требуются для конкретной работы.
Применяя типовые формулировки, такие, как «амбициозность», «целеустремленность», вы автоматически попадаете в перечень одинаковых кандидатов. Сотрудники кадровой службы не заостряют внимание на банальных фразах.
Избегайте использования частицы «не»: ее употребление имеет негативный оттенок.
Будьте немногословными, опишите себя кратко, но эффективно. Упомяните 2–3 стандартных общих свойства (трудолюбие, стрессоустойчивость), включите 2–3 персональные черты, характерные только для вас, но четко соответствующие заявленной в CV должности.
Примеры описаний
Привлечь внимание потенциального работодателя можно, используя непривычные формулировки. Следует расшифровать значение слова, пояснив или заменив его. Чтобы показать сильные качества человека для резюме на работу, сформулируйте их, как в этом примере.
А это пример личных качеств для резюме, когда негативные свойства представляют в виде позитивных:
Универсальный перечень свойств личности отсутствует, поэтому для претендента важно правильно сформулировать особенности, учитывая требования к должности.
|
Заглавная страница
КАТЕГОРИИ: Археология ТОП 10 на сайте Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрации Техника нижней прямой подачи мяча. Франко-прусская война (причины и последствия) Организация работы процедурного кабинета Смысловое и механическое запоминание, их место и роль в усвоении знаний Коммуникативные барьеры и пути их преодоления Обработка изделий медицинского назначения многократного применения Образцы текста публицистического стиля Четыре типа изменения баланса Задачи с ответами для Всероссийской олимпиады по праву Мы поможем в написании ваших работ! ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ? Влияние общества на человека Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрации Практические работы по географии для 6 класса Организация работы процедурного кабинета Изменения в неживой природе осенью Уборка процедурного кабинета Сольфеджио. Все правила по сольфеджио Балочные системы. |
⇐ ПредыдущаяСтр 2 из 20Следующая ⇒ Личностные качества лидеров Первые попытки понять успех лидеров были сосредоточены на изучении их личностных качеств. Личностные качества — это индивидуальные отличительные черты человека, такие как интеллект, честность, уверенность в себе, внешность и т.д.. В исследованиях начала XX века, рассматривавших выдающихся лидеров, была сформулирована теория великой личности. В ее основе лежит предположение, что некоторые люди имеют врожденные качества лидера. Теория великой личности определяет качества лидера, отличающие его от остальных людей. Значительное влияние на эти работы оказала теория Фридриха Ницше (1844-1900) о сверхчеловеке. Однако в большинстве более поздних исследований обнаруживается лишь слабая связь между личностными качествами и успехом лидера. Разнообразие качеств успешных лидеров свидетельствует о том, что способности к лидерству не обязательно являются врожденными. В 1948 году Р. М. Стогдилл (R. M. Stogdill) сделал обзор более сотни научных исследований, проводившихся в рамках теории личностных качеств. Ему удалось выделить личностные особенности, характерные для успешных лидеров: высокий интеллект, инициативность, навыки взаимодействия, уверенность в себе, стремление взять на себя ответственность, честность. Стогдилл также сделал следующий вывод: значение отдельного качества часто зависит от конкретной ситуации. Харизма (от гр. — милость, божий дар) является формой влияния индивида на других людей благодаря личной привлекательности, которая вызывает поддержку и признание лидерства, которое обеспечивает обладателю харизмы власть над последователями. Харизма, как источник лидерской власти, связана со способностью руководителя влиять на подчиненных в силу своих личных качеств и стиля руководства. Лидеры харизматического типа испытывают высокую потребность во власти, имеют сильную потребность в деятельности и убеждены в моральной правоте того, во что они верят. Исследования свидетельствуют, что харизма имеет отрицательную и положительную стороны. Отрицательная харизма связана с узурпацией личной власти, положительная — с тенденцией к делегированию части власти последователям. В 1990-е годы наблюдался всплеск интереса к изучению личностных качеств лидерства. В 1991 году С. А. Киркпатрик (S. Таблица 3 – Перечень личностных характеристик
В 21 веке интерес к личностным качествам лидеров вновь повысился в связи с новыми исследованиями деятельности головного мозга – так называемой лимбической системы мозга и связанным с ней понятием Эмоционального интеллекта. Изучение личностных качеств стало важной частью исследований лидерства в XX веке и не теряет своего значения в наши дни. Многие ученые по-прежнему убеждены, что определенные личностные качества присущи эффективному лидеру, но только в сочетании с другими факторами. Некоторые из этих личностных качеств — уверенность в себе, честность и прямота, настойчивость — считаются наиболее существенными для лидера. Рассмотрим их более подробно. Уверенность в себе— это уверенность в собственных способностях и правоте своих суждений, решений и идей. Лидер, позитивно оценивающий себя и проявляющий уверенность в собственных способностях, вызывает доверие, уважение и восхищение группы. Такой человек своим примером мотивирует окружающих и вдохновляет их на преодоление сложностей. Честность— это правдивость и непредвзятость, открытость перед окружающими и в первую очередь перед самим собой. Прямота— это цельность, собранность и способность действовать в соответствии с высокими моральными принципами. Эти качества вызывают у окружающих уважение и позволяют лидеру добиться доверия последователей. Кроме того, появление этих качеств является проявлением признака силы, которой должен обладать лидер, для того чтобы не боятся последствий связанных с этими качествами. Настойчивость (драйв) — это сильная внутренняя мотивация, которая придает лидеру энергию и независимость. Настойчивые лидеры имеют высокий уровень притязаний, инициативны и постоянно стремятся к достижению высоких результатов. Амбиции заставляют лидеров ставить перед собой высокие цели и проявлять инициативу, чтобы достичь их. 2.2 Поведенческие теории В рамках теорий этой группы предполагается, что успешным и неуспешным лидерам присущи определенные формы поведения. Было проведено много исследований, в которых делалась попытка обнаружить эти формы. Типология Курта Левина. Самой популярной поведенческой теорией до сих пор остается типология индивидуальных стилей руководства, разработанная в тридцатые годы эмигрировавшим в США немецким психологом Куртом Левиным (1890-1947 гг.). В ней выделены три ведущих стиля руководства: • авторитарный; • демократический; • нейтральный (анархический). Отличают эти стили друг от друга многие параметры: характер принятия решения, степень делегирования полномочий, способ контроля, выбор используемых санкций и т.д. Но главное различие между ними – предпочитаемые методы управления. Группа так называемых командных методов соответствует авторитарному стилю руководства, договорные и социально-психологические методы больше отвечают демократическому стилю, нейтральный характеризуется бессистемностью в выборе методов управления.
Таблица 4 — Сравнение авторитарного и демократического стиля лидерства
⇐ Предыдущая12345678910Следующая ⇒ Читайте также: Как правильно слушать собеседника Типичные ошибки при выполнении бросков в баскетболе Принятие христианства на Руси и его значение Средства массовой информации США |
||||||
|
Последнее изменение этой страницы: 2016-12-30; просмотров: 667; Нарушение авторского права страницы; Мы поможем в написании вашей работы! infopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь — 161. |
Определение реакций опор и моментов защемления
Благодаря развитию психологии изучение личностных качеств лидеров в 1940-50-е годы проводилось с применением анкет и тестов. При этом оценивались особенности личности (креативность, уверенность в себе), физические параметры (возраст, энергичность), способности (объем знаний, владение речью), социальные качества (популярность, коммуникабельность) и качества, связанные с работой (стремление добиться высоких результатов, упорство в преодолении трудностей). Эффективными лидерами часто признавались те, которым удавалось добиться исключительных результатов работы, занять более высокую должность в организации и заработать больше денег.
Таким образом, наличие определенных качеств в человеке не гарантирует успеха его деятельности.
A. Kirkpatrick) и Е. А. Лок (Е. A. Locke) выделили ряд личностных качеств (включая и некоторые обнаруженные Стогдиллом), которые отличают лидеров от простых людей.
Теория лидерства, основанная на понимании эмоционального интеллекта, будет рассмотрена ниже.
Без честности практически невозможно сформировать доверие во взаимоотношениях.
Поведение легче поддается изучению и воспроизведению, чем качества. Таким образом, следуя логике поведенческих теорий, изучая шаблоны (формы) поведения лидеров можно выделить определенные навыки и обучиться им.
97.168.212 (0.003 с.)Какие черты личности являются универсальными?
Какие черты личности являются универсальными?
22 августа 2020 г.
С момента зарождения области психологии исследователи изучают людей и пытаются понять личность. За прошедшие годы было предложено множество теорий и проведено немало дебатов. Большинство исследований сходятся во мнении, что существует «большая пятерка» черт личности, предложенная Коста и МакКрэем. МакКрей зашел так далеко, что изучил более 50 различных культур и обнаружил, что эти пять личностных черт универсальны.
Большая пятерка личностных черт
Большая пятерка личностных черт: экстраверсия, покладистость, открытость, добросовестность и невротизм. Важно отметить, что все эти черты попадают в диапазон между двумя крайностями, при этом большинство людей находятся где-то посередине, но склоняются больше в одну сторону, чем в другую. Например, одна черта, с которой знакомо большинство из нас, — это диапазон от интроверсии до экстраверсии.
Редко люди находятся в крайностях того или иного конца, но большинство людей больше склоняются к тому, чтобы быть интровертом или экстравертом.
Каждая из личностных черт Большой пятерки имеет склонность к высокому или низкому уровню. Люди с высокой чертой открытости, как правило, открыты для новых экспериментов, изобретательны, изобретательны и справляются с трудностями. Люди с низким уровнем открытости не любят перемен, не получают удовольствия от новых вещей, сопротивляются новым идеям и не любят абстрактного и теоретического. Что касается личностной черты добросовестности, люди с высоким уровнем этой черты, как правило, вдумчивы, целеустремленны, организованы, хорошо разбираются в деталях, сразу же заканчивают задачи и наслаждаются графиком. Люди с низким уровнем этой черты часто что-то упускают, могут иметь незавершенные проекты, откладывать дела на потом и, как правило, более спонтанны и не следуют расписанию. Что касается экстраверсии, то люди с высоким уровнем этой черты любят знакомиться с новыми людьми, легко заводят друзей, чувствуют прилив энергии, когда находятся с людьми, и им нравится быть в центре внимания.
И наоборот, люди с низким уровнем этой черты (интроверты) предпочитают один на один или небольшие группы, любят проводить время в одиночестве, не любят быть в центре внимания, думают, прежде чем говорить, и находят общение немного утомительным.
Тип личности – Черты
Когда дело доходит до приятности, те, у кого эта черта высока, как правило, очень добры, заботливы, заботятся о других, чутки, ласковы и ведут себя просоциально. Люди с низким уровнем приятности, как правило, мало заботятся о чувствах или проблемах других людей, оскорбляют и принижают других и могут манипулировать людьми в своих собственных целях. Последней чертой является невротизм, и те, кто высоко оценивает этот атрибут, склонны к беспокойству, капризности, эмоциональной нестабильности и легко поддаются стрессу. Люди с низким уровнем невротизма, как правило, более эмоционально стабильны, легче справляются со стрессом, в целом более расслаблены и свободны от беспокойства и депрессии. Несмотря на то, что это пятерка наиболее распространенных черт личности, существует бесчисленное множество других качеств и атрибутов, которые составляют нашу личность.
Многие из них связаны с генетикой, но все люди имеют возможность обращаться к личностным характеристикам и работать над ними, если они того пожелают, чтобы двигаться по спектру. Если человек хочет быть более добросовестным, приятным, открытым или экстравертным, есть способы направить себя в желаемом направлении. Это часто работа, выполняемая в консультировании, поскольку мы помогаем людям направлять и помогать им формировать себя в лучшую версию самих себя.
Если вы хотите работать над своими личностными характеристиками для собственного улучшения и счастья, не стесняйтесь обращаться в IPC, чтобы вы могли записаться на консультацию к одному из наших психологов или психиатров, чтобы мы могли помочь обсудить варианты лечения. Пожалуйста, позвоните нам сейчас по телефону 763-416-4167 или запросите встречу на нашем веб-сайте: WWW.IPC-MN.COM, чтобы мы могли сесть с вами и провести тщательную оценку и помочь вам разработать план действий, который будет работать для ты. Жизнь слишком коротка, чтобы быть несчастным.
Найдите душевный покой, которого вы заслуживаете.
Чтобы получать больше полезных ресурсов, подпишитесь на нашу рассылку новостей, отметьте нас в Facebook или подпишитесь на нас в Twitter.
Инновационные психологические консультанты
Душевное спокойствие, которого вы заслуживаете
Опубликовано в Консультации, Общие, Психология, Отношения IPC Staff | Теги: тревога, когнитивно-поведенческая терапия, общение, навыки преодоления, консультирование, кленовая роща, консультирование кленовой рощи, личность, психолог, отношения, уход за собой, управление стрессом, терапия
Какие черты характера лучше всего предсказывают благополучие?
Мы все хотим большего благополучия в жизни. Но какие черты, скорее всего, связаны с благополучием? Это важный вопрос, потому что он может помочь нам принять решение о том, чтобы культивировать одни аспекты нашего бытия, а не другие, и даже может дать информацию для общекультурных вмешательств, направленных на повышение уровня социального благополучия.
Но при ответе на этот вопрос есть несколько важных соображений. На одного, о каком аспекте благополучия идет речь? В последние годы были изучены многочисленные аспекты благополучия, которые выходят за рамки стереотипных улыбок и положительных эмоций, связанных со счастьем (обзор см. здесь). Вот 11 параметров благополучия, которые были систематически исследованы на основе трех известных моделей благополучия (субъективное благополучие, психологическое благополучие и PERMA):
11 параметров благополучия :
- Высокие положительные эмоции (высокая частота и интенсивность положительных настроений и эмоций)
- Низкие отрицательные эмоции (низкая частота и интенсивность отрицательных настроений и эмоций)
- Удовлетворенность жизнью (положительная субъективная оценка своей жизни с использованием любой информации, которую человек считает значимой)
- Автономия (Независимость и способность противостоять социальному давлению)
- Мастерство окружающей среды (Способность формировать окружающую среду в соответствии со своими потребностями и желаниями)
- Личностный рост (Продолжение развития, а не достижение фиксированного состояния)
- Позитивные отношения (Теплые и доверительные межличностные отношения)
- Самопринятие (Позитивное отношение к себе)
- Цель и смысл жизни (Четкое чувство направления и смысла своих усилий или связь с чем-то большим, чем ты сам)
- Участие в жизни (поглощение, интерес и участие в деятельности и жизни)
- Достижение (прогресс и достижение цели, чувство мастерства, эффективности и компетентности)
Другое важное соображение: о каком аспекте личности мы говорим? Стандартная модель личности «Большой пятерки» состоит из 5 основных параметров личности: экстраверсия, невротизм, добросовестность, доброжелательность и открытость опыту.
Снова и снова было показано, что двумя основными личностными чертами, наиболее предсказывающими благополучие в модели Большой пятерки, являются высокая экстраверсия и низкий уровень невротизма. Но так ли это? Если вы не экстраверт или невротический беспорядок, нет пути к благополучию — кроме изменения того, кто вы есть?!
Что ж, новое исследование под руководством восходящей суперзвезды Джесси Сан в сотрудничестве со мной и Люком Смилли (из Мельбурнского университета) предполагает, что в этой истории есть нечто большее. В двух выборках (всего более 700 участников) мы проанализировали связь между несколькими аспектами благополучия и более широким спектром личностных диспозиций. Мы основывали наш анализ на новой модели личности, которая разбивает каждую черту Большой пятерки на два отдельных аспекта. Мы обнаружили, что этот более детальный анализ личности действительно помог понять связь с благополучием. Мы также обнаружили, что было полезно расширить показатели благополучия. Как заметили Кэрол Рифф и ее коллеги, расширение различных способов достижения благополучия позволяет распознавать более широкий спектр личностных профилей.
Итак, какие черты характера лучше всего предсказывают благополучие? Результаты обеих независимых выборок (одну, которую я собрал в сотрудничестве с Susan Cain’s Quiet Revolution) были поразительно похожи. Из 10 личностных аспектов, которые мы рассмотрели, 5 были в целом связаны с благополучием, 2 демонстрировали более ограниченную связь с благополучием, а 3 аспекта личности просто не предсказывали благополучие. Вот результаты (барабанная дробь, пожалуйста):
5 личных путей к благополучию
Каждая из этих 5 личностных черт была независимо связана с широким спектром показателей благополучия. Другими словами, это 5 разных личных путей к благополучию. Если вы набрали высокие баллы по любому из этих 5 аспектов личности, у вас с большей вероятностью будет высокое благополучие во многих аспектах вашей жизни.
1. Энтузиазм
Люди с высоким уровнем энтузиазма дружелюбны, общительны, эмоционально экспрессивны и, как правило, получают массу удовольствия от жизни.
Энтузиазм независимо предсказывал удовлетворенность жизнью, положительные эмоции, меньше отрицательных эмоций, владение окружающей средой, личностный рост, положительные отношения, принятие себя, цель в жизни, вовлеченность, положительные отношения, смысл и достижения.
2. Низкий уровень отстраненности
Люди с высоким уровнем отстраненности легко впадают в уныние и подавлены, склонны к размышлениям и очень застенчивы. В результате они подвержены депрессии и тревоге. Более низкие уровни абстиненции предсказывали большее удовлетворение жизнью, положительные эмоции и меньше отрицательных эмоций. Низкий уровень самоотстранения также предсказывал большую автономию, овладение окружающей средой, личностный рост, позитивные отношения, самопринятие, смысл и цель, отношения и достижения.
3. Трудолюбие
Трудолюбивые люди ориентированы на достижения, самодисциплинированы, эффективны, целеустремленны и компетентны. Трудолюбие тесно связано с упорством — страстью и настойчивостью в достижении долгосрочных целей.
Трудолюбие коррелировало с удовлетворенностью жизнью, положительными эмоциями, меньшим количеством отрицательных эмоций и большей автономией, владением окружающей средой, личностным ростом, позитивными отношениями, принятием себя, смыслом и целью, вовлеченностью и достижениями.
4. Сострадание
Сострадательные люди чувствуют и заботятся об эмоциях и благополучии других. Сострадание коррелировало с более положительными эмоциями и большим мастерством в окружающей среде, личностным ростом, позитивными отношениями, самопринятием, смыслом и целью, вовлеченностью и достижениями.
5. Интеллектуальная любознательность
Люди с высоким уровнем интеллектуальной любознательности открыты для новых идей, любят глубоко и комплексно мыслить и склонны много размышлять о своем опыте. Интеллектуальное любопытство предсказывало автономию, владение окружающей средой, личностный рост, самопринятие, цель и достижения. Интересно, что интеллектуальное любопытство было , а не предсказывает более «эмоциональные» переменные, такие как удовлетворенность жизнью, положительные и отрицательные эмоции, положительные отношения и вовлеченность в жизнь.
Еще два ограниченных предиктора благополучия
В то время как 5 приведенных выше характеристик были явными победителями, когда дело дошло до прогнозирования широкого диапазона благополучия, эти две характеристики по-прежнему предсказывали определенные аспекты благополучия. .
1. Напористость
Люди с высокими показателями напористости социально доминируют, мотивированы на получение социального статуса и руководящих должностей и склонны к провокациям. Мы обнаружили, что напористость была положительно связана с автономией в жизни (быть независимым и способным противостоять социальному давлению), но также была связана с более сильными негативными эмоциями. Это имеет смысл, учитывая, что независимость часто требует несоответствия и отстаивания того, во что вы верите, что может сделать нас менее счастливыми в данный момент. Интересно, что энтузиазм предсказывал МЕНЬШИЙ уровень автономии, а также меньше негативных эмоций.
Как мы отмечаем в нашей статье, полные энтузиазма люди с меньшей вероятностью пойдут против общественного консенсуса, если это сделает социальное взаимодействие менее приятным, в то время как напористым людям может быть комфортно смело высказывать свое мнение, если это поможет им получить такие награды, как статус, даже в ущерб другим формам корректировки.
2. Творческая открытость
Люди с высокими показателями творческой открытости нуждаются в творческом выходе и ценят красоту, мечтательность, воображение, фантазию и чувства. Мы обнаружили, что как творческая открытость, так и интеллектуальное любопытство имеют независимые ассоциации с личностным ростом и вовлеченностью. Следовательно, в то время как интеллектуальное любопытство, по-видимому, в большей степени предсказывает благополучие, творческая открытость по-прежнему является путем к двум ключевым элементам благополучия: личностному росту и вовлеченности. Это согласуется с предыдущими исследованиями связи между творческой жизнью и определенными формами благополучия.
3 признака Не Предсказатели благополучия
Эти три признака просто не предсказывали благополучие, независимо от того, на какой показатель благополучия мы смотрели. Эти результаты могут удивить некоторых людей (особенно тех, кто вырос с определенными ценностями).
1. Вежливость
Люди с высокими показателями вежливости, как правило, справедливы и тактичны, уважают потребности и желания других и легко идут на сотрудничество. Вежливость не коррелировала ни с какой формой благополучия! Вот так. Постоянная вежливость, похоже, не связана с благополучием. Помните, напористость отличается от вежливости.
2. Аккуратность
Люди с высокими показателями аккуратности предпочитают аккуратность и рутину и склонны к перфекционизму. Как и вежливость, аккуратность не коррелировала ни с одним из показателей нашего благополучия. Ну, за исключением одной переменной: упорядоченность предсказала более низких уровней личностного роста! Так что сверходержимость порядком в вашей жизни на самом деле не приносит вам никакой пользы, когда речь идет о благополучии.
3. Волатильность
Люди с высокой изменчивостью подвержены нестабильности настроения и раздражительности, им трудно контролировать импульсы. Интересно, что как только мы приняли во внимание изъятие (см. выше), волатильность перестала предсказывать какое-либо измерение благосостояния. Следовательно, если вы склонны быть очень капризным, импульсивным человеком, если это не вызывает у вас беспокойства и страха, то вы не снижаете свои шансы на более высокое благополучие!
Можете ли вы стать счастливее, изменив свою личность?
Эти результаты показывают, что есть определенные качества, которые вы можете извлечь из большей выгоды, если хотите улучшить свое благосостояние. Есть несколько личных путей к благополучию.
Но что, если ваш профиль личности кажется действительно вредным для благополучия? Расслабляться! Личность можно изменить. В настоящее время накапливается большое количество научных исследований, показывающих, что существуют вмешательства, направленные на изменение личности, и что изменение личности оказывает прямое влияние на изменения в уровне счастья.
Более того, преображение в счастье может также повлиять на нашу личность!
Во всяком случае, я думаю, что эти выводы оптимистичны (может быть, это из-за моего высокого уровня энтузиазма). Во-первых, это подчеркивает, что есть несколько путей к благополучию. Но менее известный, он также подчеркивает, что есть несколько личностных профилей, которые могут привести вас туда . Стандартная история гласит, что благополучие — это экстраверсия и эмоциональная стабильность. Но эти результаты показывают важность включения более широкого спектра личностных черт и оставления открытых возможностей для индивидуальных изменений личности, а также культурных вмешательств, которые могут помочь всем людям повысить уровень своего счастья, влияя на их модели мыслей, чувств и поведения.
© Скотт Барри Кауфман, 2016 г. Все права защищены.
Примечание. Если вас интересуют сильные стороны характера, наиболее предсказывающие благополучие, см. мою предыдущую публикацию, в которой я провел анализ, показывающий, что две сильные стороны характера, Наиболее предсказуемыми для благополучия являются благодарность и любовь к учебе.
Благодарность: Спасибо Susan Cain, Mike Erwin, Jeff Bryan, Spencer Greenberg и Aislinn Pluta за их неоценимую помощь в сборе и подготовке данных по Образцу 2 для анализа.
Высказанные мнения принадлежат автору (авторам) и не обязательно совпадают с мнением Scientific American.
ОБ АВТОРАХ
Скотт Бэрри Кауфман, доктор философии, психолог-гуманист, исследующий глубины человеческого потенциала. Он читал курсы по интеллекту, творчеству и благополучию в Колумбийском университете, Нью-Йоркском университете, Пенсильванском университете и других местах. Он ведет подкаст «Психология» и является автором и/или редактором 9 книг, в том числе « Transcend: новая наука о самоактуализации 9».0036 , Создавать: разгадывать тайны творческого разума (совместно с Кэролин Грегуар) и Бездарный: новый взгляд на интеллект . В 2015 году журнал Business Insider назвал его одним из «50 ученых-новаторов, которые меняют наш взгляд на мир».
