Топ-10: лучшие книги для беременных и будущих мам
Беременным женщинам рекомендуют много гулять на свежем воздухе, есть полезные продукты, смотреть на красивые вещи и ловить дзен. К этому списку определенно нужно добавить чтение. Перед Вами список книг, которые помогут выбрать врача, составить список приятных покупок, настроят на позитивный лад перед важным событием в жизни каждой женщины.
Как рожать?
«Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников» Е. Комаровский
Пожалуй, Евгений Олегович — самый известный педиатр в нашей стране. К манере подачи материала можно относиться по-разному, но его девиз “Беременность — не болезнь” определенно облегчил жизнь тысячам женщин.
“Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников” — это практический путеводитель. Интересное положение подтвердилось — что делать? Что есть и сколько (спойлер — можно почти все, но в меру), какую одежду носить, как гулять, каких врачей посетить, а каких можно с чистой совестью пропустить (поверьте, ни одной беременной не хочется сидеть в очереди к отоларингологу).
Подготовка к роддому, любимые беременными списки самого необходимого, подготовка детской комнаты, первое купание, кормление, умение пропускать мимо ушей непрошеные советы — у Комаровского есть все. И если позитивные книги для беременных у Вас в приоритете, легкости и юмора у доктора предостаточно.
«Я беременна. Что делать?», Ольга Белоконь
Книга доктора Ольги Белоконь “выросла” из популярного блога в Инстаграме. Ее аудитория — более трех миллионов человек, почти на всех фотографиях — сама красавица-доктор. Но не стоит судить по картинке: и блог, и книга — кладезь адекватной информации и для беременных женщин, и для мам с опытом, и для совсем юных девушек.
Чек-лист обследований перед зачатием, чек-лист действительно нужных обследований и витаминов, описание болячек и недомоганий, которые могут изрядно подпортить жизнь беременной женщине — Ольга Белоконь откровенно говорит обо всем. И постоянно повторяет, что при написании книги для беременных опиралась исключительно на доказательную медицину.
«Родить легко», Инна Мишукова
Автор этой книги — мама четверых детей, жена актера Владимира Мишукова (харизматичный персонаж из сериала “Содержанки”), практикующая индивидуальная акушерка. Среди ее “клиентов” — Вера Полозкова, Валерия Гай Германика, Регина Тодоренко. Инна Мишукова уверяет, что прошла и через страх родов, и через боль, а родив четверых детей, так прониклась темой легких, “природных” родов, что решила помогать другим женщинам. Она получила медицинское образование, много работала в качестве волонтера в роддомах, а потом ушла в частную практику. Надо сказать, весьма успешно: акушерка завоевала доверие звездных рожениц.
Свою книгу Инна Мишукова называет “акушерской документалистикой”, потому что ее основа — истории. Истории беременностей, родов, отношений между людьми. Много о личном. И хотя за личное многие критикуют книгу, рассказывает автор хорошо и обстоятельно — на 600 страниц.
Родили — что делать дальше?
«Ваш малыш от рождения до двух лет», Уильям и Марта Сирс
На книгах медсестры Марты Сирс и ее супруга, педиатра Уильяма Сирса, родителей восьмерых детей, выросло несколько поколений — без преувеличений, они часто возглавляют топ-рейтинг книг для беременных.
Сирсы — сторонники “естественного родительства”, убежденные в том, что ребенок должен всегда оставаться в контакте с матерью. Грудное вскармливание, совместный сон, частое ношение в слинге, мгновенное реагирование на плач — такое поведение мамы дарит ребенку уверенность и спокойствие с первых дней жизни.
Как ни странно, метод “естественного родительства” устраивает не всех. Женщины пишут, что не могут все свое время посвящать ребенку, и после прочтения книги чувствуют себя недостаточно хорошими матерями.
Так или иначе, в книге «Ваш малыш от рождения до двух лет» Вы найдете не только описание гармоничного подхода к ребенку, но и множество полезных советов по уходу за новорожденным в больнице и дома.
«Федиатрия. Что делать, если у вас есть ребенок», Федор Касатонов
Федор Касатонов, как он сам себя называет — “обычный московский педиатр”, полевой работник, придерживается “не тревожного” подхода к родительству. В отличие от ряда похожих авторов, Федор Касатонов подробно пишет о врачах-педиатрах: как врач принимает решения, от каких врачей и их решений надо бежать (с подробным списком вызывающих сомнения диагнозов), как выбрать педиатра, как с ним общаться.
Автор кратко проходит по основным моментам подготовки к родам и первым дням жизни ребенка, но подробно останавливается на вакцинации и самых распространенных детских болячках (ветрянка, ОРВИ, кишечные инфекции). Все это подается под весьма рациональным соусом — ребенка надо лечить, а не залечивать.
«Самая важная книга для родителей», Юлия Гиппенрейтер
Пожалуй, книга Юлии Гиппенрейтер — самая теплая и берущая за душу книга о воспитании детей, о родительстве, возможно, даже лучшая книга для беременных мам. Психолог и талантливый педагог, Юлия Гиппенрейтер рассказывает о том, как дружить со своими детьми, как слышать их, как распознавать тревожащие их ситуации. Советует родителю спуститься с высоты своего авторитета и стать ребенком, поставить себя на место малыша.
На примерах из жизни показано, как исправлять родительские ошибки, пусть даже дрова наломали давным-давно.
«Самостоятельный ребенок или как стать “ленивой мамой”», Анна Быкова
Еще одна книга, регулярно попадающая в рейтинг лучших книг для беременных во время беременности.
Казалось бы, как можно быть ленивой матерью, ведь тогда ребенок недополучит внимания, будет есть только вредные продукты, смотреть мультики часами, и вообще — вырастет лоботрясом. Анна Быкова уверяет: если Ваш малыш растет самостоятельным: может поесть, поиграть, дает маме отдохнуть — за его будущее можно не волноваться.
Гиперопека до добра доводит редко, но, с другой стороны, равнодушие и отстраненность тоже не синонимы любви к ребенку. Автор учит искать золотую середину, “лениться” правильно и на пользу маме и ребенку. Кстати, у Анны Быковой вышла уже целая серия “ленивых” книг: и про игры, и про детский садик, и про школу.
«Сон ребенка. Решение всех проблем», Ричард Фербер
Проблемой детского сна озабочены не только молодые мамы, но и целые научные институты. Например, автор этой книги — один из самых титулованных специалистов в этой области.
Решение всех проблем по Ричарду Феберу — это приучение ребенка к самостоятельному засыпанию интервальным методом. Укладываем сытого малыша в кроватку, целуем — уходим из комнаты на три минуты.
Возвращаемся. Если все хорошо, в следующий раз оставляем одного на пять минут, и так далее. У метода много поклонников, но много и критиков, упирающих на то, что оставление ребенка одного приводит к разрыву эмоциональной связи между ним и родителем. На это Ричард Фербер отвечает, что его метод подходит только здоровым, со спокойным темпераментом детям старше трех месяцев, и если малютка не может выдержать один ни минуточки, настаивать не надо.
Не забываем о себе
«Качать пресс должно быть запрещено», Ольга Байкина
Малыш родился, быт наладился — пора подумать о себе. Эмоциональное и физическое здоровье мамы — фундамент, на котором держится семья, и он должен быть прочным. Книга Ольги Байкиной, мамы троих детей — это сборник упражнений, дыхательных техник, советов по питанию для женщин, которые после родов столкнулись с проблемой выпирающего живота, диастазом, опущением матки, подтеканием мочи, снижением либидо. Такие интимные моменты трудно озвучить даже подругам, а бороться с дискомфортом без знаний еще сложнее.
Ольга дает упражнения, которые не вредят рожавшим женщинам, а укрепляют их изнутри, приводят в порядок весь мышечный корсет. Автор уверяет, что 20 минут в день достаточно, чтобы постепенно уменьшить диастаз, а значит, и выпирающий животик.
«Мама на нуле», Анна Куусмаа, Анастасия Изюмская
Возможно, это не лучшая книга для беременных мам, но вот с появлением на свет малыша она становится актуальной. До сих пор тема послеродовой депрессии у нас в стране считается несерьезной. Мнение, что все жалобы молодых мам на усталость и апатию — от безделья. Подумаешь, один (два, три…) ребенок, раньше воспитывали, и ничего. Но послеродовая депрессия, эмоциональное выгорание и ощущение “белки в колесе”, тем более без помощи грамотных специалистов, могут привести к беде.
В этой книге собраны истории мам, которые почти, в некоторых историях — уже, «дошли до ручки». Одна героиня стояла на подоконнике и хотела прыгнуть, другая спряталась от орущего ребенка в другой комнате на несколько часов, третья поняла, что совершенно не готова иметь детей, когда уже родила.
Читать страшновато, но полезно. Потому что если Вы замечаете за собой похожие симптомы — ищите тех, кто выслушает и поможет. Это не лень, и Вы не плохая мать.
лучшие книги для подготовки к беременности и родам
Новость о беременности заставляет женщину изрядно понервничать, ведь в голове сразу возникает множество вопросов: как родить малыша без «кесарева», как избежать осложнений и подготовиться к родам. Согласны? Безусловно, акушер-гинеколог обязательно проконсультирует будущую маму касательно беременности и родов, но это не означает, что можно засыпать его вопросами при каждом удобном случае.
В этом вопросе помогут специальные книги для беременных, позволяющие женщине быстро разобраться в самых важных вопросах. Чтобы вы не тратили время на поиск подходящей литературы, мы представим подборку книг, авторы которых наиболее полно рассказали о всех трудностях, с которым придется столкнуться будущей маме в ожидании ребенка и в первые дни после его рождения.
ТОП-7 лучших книг для беременных
#1.
#2. Мишель Оден «Возрожденные роды»
#3. Грантли Дик-Рид «Роды без страха»
#4. Мишель Оден «Кесарево сечение»
#5. Марина Свечникова «Роды без травм»
#6. Юлия Цурихина «Скоро папа»
#7. Евгений Комаровский «Здоровье ребенка»
Выводы и видео по теме
ТОП-7 лучших книг для беременных
Далее мы привели подборку самых популярных книг, где в доступной и понятной форме приведена полезная для каждой беременной информация. Все, начиная от зачатия и заканчивая воспитанием ребенка можно узнать из нашей подборки.
#1. Уильям и Марта Сирс «В ожидании малыша»
Книга «В ожидании малыша» — одна из лучших книг для будущей мамы, только что узнавшей о своем «интересном положении». Здесь можно найти необходимую информацию об изменениях, происходящих в организме женщины сразу после зачатия.
Также здесь подробно описаны возможные проблемы, с которыми придется столкнуться в этот период.
В своей книге авторы дают разные советы: как подготовиться к родам на психологическом уровне, какие упражнения на растяжку лучше выбрать и в каких позах лучше спать. Книга имеет четкую структуру, благодаря которой женщина поэтапно знакомится с каждым месяцем беременности, а также изменениями, которые будут происходить в это время.
Лучший справочник о беременности в котором подробно, в доступной и логичной форме рассказывается о том, что будет происходить с организмом мамы в каждом триместре беременности#2. Мишель Оден «Возрожденные роды»
В своей книге «Возрожденные роды» автор дает понять, что по природе своей каждая женщина абсолютно уникальна, при этом не только физически, но и психологически. Мишель Оден — один из лучших акушеров-гинекологов, он трепетно подходит к рождению новой жизни, поэтому в своей книге рассказывает о том, почему так важно создать для роженицы максимально комфортные условия во время рождения ребенка.
По словам автора, женщины должны отказаться от традиционных родов, ведь рожать нужно в удобном положении, при этом помещение не должно вызывать у будущей мамы неприятные эмоции. Естественно, данный процесс должен проходить под наблюдением специалистов.
Из этой книги вы узнаете о том, как физически подготовиться к рождению малыша. Здесь представлен целый комплекс гимнастики для беременных, упражнений на растяжку. Этот комплекс поможет будущей маме подготовить свое тело к предстоящему «испытанию»#3. Грантли Дик-Рид «Роды без страха»
Практически каждая женщина с детства запрограммирована на то, что роды – это больно. Эта мысль не перестает покидать нас вплоть до последнего месяца беременности, когда страх буквально парализует. В своей книге «Роды без страха»
Грантли Дик-Рид рассказывает, что рождение ребенка может протекать без страха и сильных болей.
Многие женщины, прочитавшие эту позитивную книгу для беременных, убеждены, что именно она помогла им справиться со страхами перед родами.
Благодаря правильному настрою, процесс проходил почти безболезненно, что позволило мамам наслаждаться появлением малыша, не «умирая» при этом от изнеможения.
#4. Мишель Оден «Кесарево сечение»
Каждая женщина беспокоится о том, чтобы роды прошли естественно и безопасно. Но как быть, если процесс протекает не так «гладко», как предполагалось? В своей книге «Кесарево сечение: безопасный выход или угроза будущему?» Мишель Оден рассказывает о возможных последствиях, которые ожидают новорожденного и его маму после хирургического вмешательства.
Для многих мам, заведомо выбирающих кесарево сечение как альтернативу родам, эта книга будет максимально полезна. Автор убеждена, что кесарево сечение должно использоваться только по медицинским показаниям.
В книге также названы главные мифы касательно проведения процедуры и описано ее влияние на развитие новорожденного.
После прочтения этой книги многие женщины пересмотрят свое отношение к такой операции.
#5. Марина Свечникова «Роды без травм»
В категории лучшей литературы для подготовки к беременности можно выделить книгу Марины Свечниковой «Роды без травм. Как родить здорового ребенка». Автор рассказывает о том, как важно минимизировать травмы в процессе родов для сохранения здоровья ребенка и матери.
Из этой книги вы узнаете, что необходимо делать для того, чтобы ваш ребенок родился здоровым. Ведь несмотря на стремительное развитие медицины, вопрос травмирования во время родов остается актуальным и сегодня. Поэтому очень важна подготовка будущей матери к предстоящим родам.
Рекомендации и советы будущим мамам о том, как родить здорового ребенка от опытного врача акушера-гинеколога собраны в этом издании#6. Юлия Цурихина «Скоро папа»
Будущему папе тоже не лишним будет узнать о том, что происходит в организме беременной женщины.
Из книги «Скоро папа. Вся правда о беременности для мужчин» мужчины узнают какие изменения происходят в организме будущей мамы, как реагировать на странное поведение любимой, какие процедуры придется пройти.
Специально для пап подробно рассказано как подготовиться к рождению ребенка, что нужно взять с собой в роддом и как проходят роды.
Вся информация изложена простым литературным языком с долей юмора и забавными картинками. Книга читается буквально на одном дыхании#7. Евгений Комаровский «Здоровье ребенка»
Помимо книг о беременности и подготовки к родам будущим родителям не помешает изучить литературу об уходе за ребенком. Так, одним из лучших изданий для русскоязычной аудитории считается книга известного педиатра Е. Комаровского «Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников».
В издании подробно рассказано о том, как и когда кормить новорожденного, когда купать, гулять, как одевать. Также в книге описано как диагностировать и лечить распространенные детские заболевания, и развенчаны основные мифы касающиеся ухода за ребенком.
Выводы и видео по теме
Автор видео рассказывает какие книги прочла во время беременности и что полезного из них почерпнула:
Список литературы для будущих мам не ограничивается перечисленными выше изданиями, однако именно эти книги рекомендуют к прочтению каждой женщине «в положении». В них собран многолетний опыт многих докторов, которым пришлось столкнуться с разными ситуациями за период своей практики.
А какую литературу для беременных читаете вы? Какая книга понравилась больше всего? Поделитесь своим мнением в блоке с комментариями.
10 книг о беременности, которые нужны каждой маме
Я считаю, что знание — сила.
После колледжа я всегда уткнулся носом в книгу, чтобы продолжать улучшать жизнь моих беременных и родильниц.
Раньше я часами по ночам терялся в пренатальном переворачивателе страниц.
Увидев информацию, которая была там, я поняла, что должна создать ресурс, чтобы будущие мамы могли иметь более здоровую беременность.
Я рад сообщить, что все эти поздние ночи чтения окупились, и я стал опубликованным автором Делимся пошаговым руководством о том, как подготовить организм беременной к более легким родам и более быстрому выздоровлению.
*Мне удалось сделать мой уникальный способ обучения доступным для мам во всем мире!*
Как только я наконец опубликовала свою книгу, я не могла остановиться.
Поэтому я решил воплотить свою книгу в жизнь, создав онлайн-абонемент Prenatal Prenatal Fitness and Wellness Knocked-Up Fitness and Wellness ! Но, как я уже сказал, я считаю, что знание — это сила… так что вы все еще можете найти меня сегодня, заблудившуюся на страницах бесчисленных книг о беременности.
Я могла бы продолжать бесконечно перечислять бесчисленное количество книг о беременности, которые я читала, чтобы улучшить здоровье себя и своих клиенток, но если бы мне пришлось сузить круг, это была бы моя десятка любимых книг для матерей (в алфавитном порядке) заказ) :
- Первые сорок дней: основное искусство воспитания новой матери Хенг Оу
- У хороших мам бывают страшные мысли: Исцеляющее руководство по тайным страхам молодых матерей Карен Клейман
- 4
- 4 Руководство Ины Мэй по родам Ина Мэй Гаскин
- Недельное руководство по беременности и родам Mama Natural Женевьев Хоуленд
- Перегружены: как работать, любить и играть, когда ни у кого нет времени Бриджит Шульте
- Настоящая пища для беременных: наука и мудрость оптимального пренатального питания Лили Николс
- Книга о лучшем ребенке: как родить более здорового, умного и счастливого ребенка : 12 революционных стратегий развития ума вашего ребенка Дэниела Дж.
Сигела
СигелаВот вам, дамы, мои 10 лучших книг о беременности, которые нужны каждой маме! Какие еще книги вы можете порекомендовать? Отправьте мне сообщение Instagram и дайте мне знать!
*Раскрытие информации: Ссылки, представленные в этом блоге, являются партнерскими ссылками, что означает, что я получаю небольшую комиссию, если вы решите совершить покупку. Имейте в виду, что я включаю ТОЛЬКО ссылки на продукты, которые я лично использовал и в которые верю!*
Теги: лучшие книги для мам, лучшие книги для подготовки к рождению ребенка, лучшие книги о беременности, руководство по родам, здоровая беременность, книги о беременности , руководство по беременности, здоровье беременности, информация о беременности, исследование беременности, советы по беременности, пренатальное питание
Лучшие книги о беременности для чтения в 2022 году
Знаешь, что кажется удивительным?
Свернувшись калачиком в мягком одеяле, с чашкой горячего чая в одной руке и хорошей книгой в другой.
Привет, я Сьюзи, создательница She Births Bravely. Каждый месяц я помогаю тысячам мам подготовиться к родам. В бесплатных ресурсах здесь, в блоге, и в моем курсе родов «Незаконченное рождение» я помогаю мамам справиться со своими тревогами и страхами перед родами, чтобы они могли родить так, как им нравится.
Меня часто спрашивают, с чего мне начать узнавать о рождении? С таким количеством противоречивой информации может быть непросто обрести уверенность по мере того, как вы приближаетесь к этому жизненному переходу.
Что ж, я точно знаю одно: когда у тебя есть знания, у тебя есть выбор… вот почему во время беременности может быть хорошей идеей взять в руки одну или две книги.
Ну, я точно знаю, какие книги о беременности читать. Эти книги помогут успокоить ваш разум, снять стресс и подготовиться к не таким уж обычным (читай: совершенно потрясающим) родам.
Вот с чего начать!
Вы хотите разработать план родов, который работает?
Примите участие в нашем веселом и бесплатном испытании 5-дневного плана родов
для создания не просто плана родов… но плана, на который можно положиться
Да, я хочу!
Книги о беременности для начинающих мам
Этот пост может содержать партнерские ссылки, что означает, что я могу получить небольшую комиссию без дополнительных затрат для вас, если вы совершите покупку по ссылке.
Я участвую в партнерской программе Amazon, а также в других программах.
Десять лет назад каждой молодой маме вручали экземпляр книги «Чего ожидать, когда ты ждешь ребенка». Эта книга расскажет вам об этапах развития вашего ребенка и о том, чего ожидать в течение каждой недели беременности.
К сожалению, это также похоже на руководство по ликвидации последствий стихийных бедствий, которое все время говорит вам, что именно может пойти не так. В отличной книге для начинающих мам будет три вещи. Во-первых, ежемесячное руководство. Во-вторых, милые истории рождения. Thrid, информация о работе и доставке. В этих книгах есть все.
Недельное руководство Mama Natural по беременности и родам Эта книга представляет собой прекрасное собрание того, что происходит с развитием вашего ребенка. Вы узнаете, как подготовиться к родам. Истории о родах, которые заставят вас почувствовать себя супермощными. Это потрясающая книга о беременности для начинающих мам.
.
Что говорят люди: «Эта книга оказалась чрезвычайно полезной. Я читаю главы по одной неделе за раз, пока я на этой неделе. В этой книге очень много полезной информации, которую вы просто не сможете найти в поиске Google. Не говоря уже о нескольких вариантах от разных женщин».
Материнское руководство, как стать мамой: новое определение беременности, родов и послеродового пути
тело. Он начинается с удивительного раздела о зачатии и беременности. Сопровождается информацией о том, что происходит в каждом месяце беременности. И, наконец, дает прочную основу того, что вам нужно знать о родах и послеродовом периоде. Прекрасные иллюстрации еще больше удивят вас тому, насколько мощным и красивым является ваше тело.
Что говорят люди: «Эта книга действительно хорошо написана. Он охватывает все темы, которые вам нужны, от зачатия до послеродового периода. Темы были именно то, что я искал. Презентация книги и главы заставили меня чувствовать себя расслабленным и спокойным во время получения информации».
Книги для беременных, которые помогут вам освоить трудовые навыки
Приведенные выше книги дадут вам общее представление о том, чего ожидать во время беременности, родов и послеродового периода. Приведенные ниже книги помогут вам развить навыки, необходимые для родов.
Естественные роды Путь Брэдли: исправленное издание
Буду на 100% честен, мне не нравится стиль написания этой книги. Но, с другой стороны, я не думаю, что есть лучшая книга, которая готовит женщин от начала до конца к позитивным родам. Эта книга посвящена подготовке к естественным родам. Тем не менее, упражнения и позы являются большим преимуществом для мам, планирующих эпидуральную анестезию. Знания, переданные здесь, просто делают роды более легкими и безопасными, особенно упражнения и медитации, которые она рекомендует. Так что, хотя я думаю, что то, как автор говорит, немного…. раздражающий. Эта книга всегда занимает первое место в моих списках обязательных к прочтению во время беременности.
Что говорят люди: «Чтение этой книги было одним из самых важных способов моей подготовки к рождению. Я очень рекомендую его всем женщинам :)»
HypnoBirthing, четвертое издание: естественный подход к более безопасным, легким и комфортным родам Что, если бы у вас были роды, которые не были полным праздником боли, а были на самом деле красивыми особенный? Это то, что гипнороды помогают мамам достичь. Это правда, что сильная боль бывает не при каждом рождении и что при отсутствии страха и напряжения роды могут быть безопасным и нормальным процессом. Я не думаю, что это ЕДИНСТВЕННЫЙ способ иметь положительные, естественные роды или что спокойные роды более желательны, чем более первобытные. Но я видел достаточно много успешных мам с помощью гипноза, поэтому он стал дорогой частью моей коллекции, а некоторые из его учений имеют непреходящую ценность для всех будущих мам. Если вы читаете все книги, вам обязательно нужно добавить эту в список.
Что говорят люди: «Изменившая жизнь книга о рождении. И это суперпрактично для других ситуаций, помимо родов — см. ниже. Мои первые два были родами в больнице, один с эпидуральной анестезией после четырех часов родов, а второй с эпидуральной анестезией после двенадцати часов родов, потому что я хотела «естественных» родов. Но у меня не было способа справиться с болью. С третьим я воспользовалась родильным домом и обратилась к этой книге.
Мой муж был настроен скептически, но я практиковала релаксацию и слушала «Радужную релаксацию», и эти третьи роды были очень быстрыми (два с половиной часа активных родов) и намного легче во многих смыслах. Болезненно, да, но менее болезненно, чем два других родов до эпидуральной анестезии. Мое выздоровление пошло быстрее, и у меня было столько энергии после родов, тогда как первые два я была истощена. Мой муж тоже стал твердо верить в этот метод; он говорит, что я вообще не издавала шума во время родов, кроме пары стонов при «потужках».
У нас родился четвертый ребенок, и повторились те же роды».
Роды изнутри
Что, если подготовка к родам была не просто медицинским мероприятием, а временем трансформации, роста и самопознания? Эта книга поможет вам понять процесс родов, поможет вам развить навыки преодоления родов и поможет вам найти свою внутреннюю силу и мощь на этом пути.
Что говорят люди: « Мне дала эту книгу моя акушерка. В основном это говорит о том, что рождение — это совершенно естественный процесс. Большинство родов более травматичны, чем должны быть, потому что женщины напуганы! Затем он проходит через обычные проблемы. Вы узнаете, как отбросить в сторону свои страхи, чтобы родить как можно более естественно.
Это вполне реально. Эта книга не предлагает вам пить травяной чай и жить в лесу 9 месяцев. Это совет здравого смысла, который должен был передаваться от матери к дочери и каким-то образом затерялся среди газа, воздуха и других медицинских вмешательств.
Я подарил эту книгу своей подруге, у которой были ужасные первые роды, и она боялась вторых. В конце концов, у нее были короткие и легкие роды дома, и она сказала, что эта книга была важной частью этого».
Книги о беременности для будущих отцов или других партнеров по родам
Партнер по родам, 5-е издание: полное руководство по родам для отцов, партнеров, доул и всех других компаньонов в родахЕсли бы существовала одна книга, которая могла бы достать вашего партнера готовый к рождению, это «Партнер по рождению» Пенни Симпкин. Эта книга научит вашего партнера всему, что ему нужно знать о родах, с точки зрения человека, который будет тренировать вас или будет сопровождать вас в процессе. Это отличная книга, если вы готовитесь к тому, чтобы ваш партнер или супруг был вашим главным помощником во время родов.
Что говорят люди: «Отличная книга, без глупостей, по существу и завершена. Работает как для общего чтения, так и в качестве справочника для работы.
Если вы хотите подготовиться к родам, это единственная книга, которая вам понадобится. (Обратите внимание, что это касается не всей беременности, а скорее фокусируется на родах (до, во время, после)».
Первый раз папа: пособие по беременности для будущих пап 9 месяцев)
Эта книга является отличным руководством о том, чего ожидать во время беременности, но и для отцов. Новорожденный. Это прекрасное руководство, чтобы подготовить родителей, которые впервые разговаривают, о том, чего ожидать и как проявить себя в этой новой роли отца. Автор забавен и говорит спонтанно, что облегчает усвоение информации.
Что говорят люди: «Беременность может быть страшной вещью для тех, кто не переживал этого раньше. Эта книга представляет собой забавный рассказ о том, как стать новым отцом с момента оргазма до родов и далее. Вам действительно нужно иметь чувство юмора в это время».
Книги о беременности, которые помогут вам преодолеть боль
Безболезненные роды: вдохновляющее путешествие через беременность и роды
Эта книга представляет собой прекрасный рассказ из первых рук о путешествии одной мамы через роды и о том, как она смогла превратить боль в силу.
Через свою историю автор учит мам 9шаги, которые они могут предпринять во время беременности, чтобы лучше понять себя и ребенка, которого они выращивают. Прелесть этой истории в том, что вы обязательно вырастете в своей уверенности в рождении и возьмете на себя ответственность за свое благополучие, предродовой уход и эмоциональное состояние на более глубоком уровне, чем раньше. Это действительно открывает глаза и меняет правила игры. «Безболезненные роды» укрепляют уверенность в себе, побуждая женщин брать на себя ответственность за свое благополучие, когда они принимают информированные решения о своем дородовом уходе, своем жизненном выборе и своем эмоциональном состоянии.
Что говорят люди: «Эта книга очень помогла мне справиться со всеми чувствами, которые я испытывала по поводу беременности (беспокойство, страх, ожидания). К тому времени, когда я родила ребенка, я почувствовала себя намного спокойнее и уверенная в себе.! Делайте работу, ныряйте, и вы не пожалеете».
Сверхъестественные роды
Меня часто спрашивают, есть ли книга о рождении, рассказанная через призму веры, Бога и христианства. Если и существует идеальная книга, способная бросить вызов клейму боли и родов и приблизить женщину к Богу, то это «Сверхъестественные роды».
Что говорят люди: «Благодаря этой книге я смог родить естественным путем. У меня была дочь в машине по дороге в больницу, и я не смог бы сохранять спокойствие, хладнокровие и собранность, если бы не прочитал эту книгу. Я не испытывала столько боли, сколько ужасных историй, которые женщины рассказывали мне о родах. Мои роды были короткими, и это был самый невероятный опыт».
Книги о беременности, которые помогут вам понять динамику и трудности родов в 21 веке
Birth Matters
Birth Matters Ина Мэй Гаскин — моя самая любимая книга о рождении. Акушерка Ина Мэй не только полностью подготовит вас к родам, но и поможет вам понять, почему наша система здравоохранения настолько разрознена и в ней трудно ориентироваться.
Она восстановит вашу веру в способность вашего тела рожать, а также даст вам очень практичные инструменты, которые помогут вам пережить роды.
Что говорят люди: «Меня вдохновляет то, как Ина Мэй Гаскин борется за право женщин иметь детей, которых они хотят, такими, какими они хотят. Чтение ее книг помогло мне преодолеть страх снова забеременеть после кесарева сечения. Я так много узнала о беременности и родах, читая ее книги! 10 из 10!»
Pushed: Болезненная правда о родах и современном уходе за беременными
Это одна из самых поучительных и потрясающих книг о родах, которые я когда-либо читала в Америке. Журналистка Дженнифер Блок решила выяснить, имеют ли женщины право на оптимальные роды? Если нет, то почему? Несмотря на то, что это не простая и не легкая для чтения книга, это, вероятно, одна из самых важных книг, которую должны читать мамы, готовящиеся к родам.
Что говорят люди: «Вау, какое фантастическое чтение.
Я рада, что успела закончить его до того, как начались роды (сейчас 39 недель!). Открывающая глаза и полная цитат. Если вам понравился документальный фильм «Дело рождения», он очень похож на него, но намного лучше и обширнее».
Книги о беременности для заполнения
Вы из тех людей, которые любят вести дневник, раскрашивать или взаимодействовать со своими книгами? Эти книги — мощный способ соединиться с внутренними эмоциями и отслеживать вашу беременность.
См. также
As You Grow
Это изящный и современный подход к созданию детской книжки. В нем есть места, где вы можете вести дневник, записывать вехи и сохранять все милые и глупые моменты с вашим малышом от беременности до пяти лет. Если вы хотите заполнить книгу о беременности, эта идеальна!
Что говорят люди: «Этот список даже не соответствует этой книге: это моя первая беременность, и поэтому я действительно хотел, чтобы детская книга была подробной от начала до конца и с современным оформлением….
Я действительно никогда не видела более милой детской книги. Эта книга идет от генеалогического древа, чтобы узнать о беременности, вехах, первых отпусках и временах года до пяти лет!! У него время от времени есть карманы и маленькие места для фотографий. Я одержим. На страницах красивые каллиграфия и современные рисунки».
Божественное рождение
Я полностью неравнодушен к этой книге, потому что я написал ее. Божественное рождение помогает вам найти свой центр и перейти к более эмоциональной и духовной стороне рождения. Лично я чувствовал, что уже есть множество отличных книг, которые помогут вам развить знания о том, что, когда и что делать во время родов. Тем не менее, есть несколько ресурсов, которые помогут вам пройти через обряд посвящения таким образом, чтобы вы чувствовали себя уполномоченными, сильными и спокойными. Это тот самый ресурс.
Что говорят люди: «Для беременной матери и любителя всех родов эта книга была просто чудесной! С удовольствием прочитала и вдохновляюсь каждой страницей.
Раскраски для матерей великолепны и так катарсичны в использовании. Я обязательно подарю это всем будущим мамам в моей жизни!»
Колода путешествия к священной беременности: вдохновляющее руководство для вашей беременности
Хотя технически это не книга, а набор карт типа Оракула, эти карты несут в себе мудрость, ободрение и руководство, которых вы не найдете в других местах. Колода карт предлагает женщинам созерцать, праздновать и медитировать каждый день на протяжении всей беременности и после нее. Прилагаемый 126-страничный буклет предлагает краткие, но убедительные объяснения значения каждой карты, побуждая будущих матерей жить целеустремленно и честно, стремясь прояснить любые проблемы, с которыми они могут бороться.
Что говорят люди: «Мне нравится эта колода и книга Энни Долтер «Священная беременность». Я вытягиваю карточку почти каждый день своей беременности, иногда 2; один для меня и один для моего ребенка. Картинки красивые, названия классные.
И книга достаточно легкая, хотя было бы проще, если бы карточки были пронумерованы или если бы они располагались в книге в алфавитном порядке. В остальном претензий нет, товар нравится. Отличный дизайн, быстрая доставка»
Книги для беременных, которые помогут вам правильно питаться
Это правда, что не вся еда одинакова. Никогда не более важно обращать внимание на то, что вы едите, чем во время беременности. Эти книги помогут вам понять, что нужно вашему организму на каждом этапе беременности.
Настоящая пища для беременных: наука и мудрость оптимального пренатального питания
Это новаторская книга, когда речь идет о питании и беременности. Вы подберете десятки способов сделать беременность более безопасной как для вас, так и для вашего малыша. Если бы была ОДНА область, я думаю, что все мамы нуждались в поддержке, это было бы здесь. Питание — это самый простой и быстрый способ повысить безопасность ваших родов.
Что говорят люди: «САМАЯ ВАЖНАЯ книга, если вы хотите забеременеть или уже беременны!»
Книги о беременности для малышей в вашей жизни
Вы специально хотите помочь брату или сестре адаптироваться к новому ребенку? Есть несколько замечательных книг, которые помогут сделать это особенным опытом и для вашего малыша.
You We’re The First
Эта книга гарантированно заставит вас плакать, когда вы будете вспоминать первые моменты с вашим малышом, который сейчас становится старшим братом или сестрой. Это отличный способ помочь вашему малышу понять, какое заветное место он занимает в вашем сердце и что значит стать братом или сестрой.
Что говорят люди: «Это очень милая книга. Я не был готов, поэтому хотел бы предупредить вас: вы, вероятно, будете плакать при первом прочтении».
Mamas Belly
Если ваш малыш немного беспокоится о том, чтобы стать братом или сестрой, эта книга как раз для него. От обучения делить круг до понимания того, почему мама не может играть так много, как раньше, эта книга обращается к страхам малышей и помогает им принять изменения, которые приходят с новым ребенком.
Что говорят люди: «Очень милая, лирическая, прекрасно иллюстрированная книга о том, как ждать брата или сестру и какие вопросы возникают.
Не с точки зрения анатомии или чего-то еще (мой сын фактически поправил меня, когда я прочитал это и сказал: «ребенок не в твоем животе, он в твоей матке!»), а скорее с точки зрения «достаточно ли любви, чтобы уйти». Это так же обнадеживающе и забавно, как и красиво на вид, с новыми вещами, которые можно заметить на каждой странице. “
Откуда берутся дети?
Эта настольная книга очень интересна для малышей. Моим детям лично нравится этот стиль книг с поднятой крышкой, и они не могут насытиться, в частности, этой. Эта книга научит малышей, котят, гусениц, кенгуру и людей тому, что нужно детям и как они растут. Это отличное знакомство с новорожденным, соответствующее его возрасту.
Что говорят люди: «Мой 4-летний ребенок любит эту книгу. Она спрашивала, откуда берутся дети, и я думаю, что эта книга ответила на многие ее вопросы в соответствии с возрастом».
Добро пожаловать с любовью
Если у вас родится малыш или маленький ребенок, эта книга для него! Это красивая история о домашних родах, где вся семья поддерживает маму в родах.
