подборка литературы, которую стоит почитать будущим родителям
Когда я была беременной, то решила ничего не читать до родов.
Полина Калмыкова
молодая мать
Профиль автора
Думала, разберусь и так, а если не получится, тогда уж потрачусь на тематическую литературу.
Сейчас я понимаю, что решение было ошибочным: когда ребенок родился, читать оказалось некогда, да и с методикой воспитания удобнее определиться всей семье заранее, чем выяснять границы допустимого на глазах у малыша.
Вот список книг, которые я советую почитать себе в прошлом — и всем тем, кто ждет ребенка прямо сейчас.
Выбирайте тему:
- Методики воспитания
- Психология
- Медицина
- Во всем разобраться
Методики воспитания
После трех уже поздноКратко: методика раннего развития от основателя Sony
Купить: 400 Р на «Озоне»
Автор книги Масару Ибука — инженер и один из основателей компании «Сони», а не специалист по раннему развитию.
Тем не менее его книга остается популярной уже почти 50 лет, а «бэби-клубы» с этой японской методикой за 20 лет разрослись в огромную международную сеть.
В основе книги лежит мысль о том, что большая часть связей в мозге человека формируется до трех лет и успешность последующего обучения зависит от того, насколько крепок этот фундамент. Масару Ибука не дает четкой инструкции, которая поможет вырастить из ребенка гения: вместо этого он мягко обращает внимание родителей на важные особенности детского сознания.
Например, рассказывает о том, что дети легко запоминают образы, хотя еще не умеют анализировать окружающий мир, больше любят классическую музыку, чем детские песни, и запоминают только то, что им интересно. Теперь очередь родителей применять эти знания в воспитательном процессе, отталкиваясь от индивидуальных особенностей своих детей.
/guide/skolko-dekretniye/
Как рассчитать декретные выплаты
Хотя книга читается легко, для занятых родителей есть сокращенная версия: чтобы познакомиться с основами методики, хватит и часа.
Методики воспитания
Французские дети не плюются едойКратко: взгляд американцев на французское воспитание
Купить: 226 Р в «Читай-городе»
Памела Друкерман — американская журналистка, которая переехала в Париж незадолго до первой беременности и к моменту публикации книги родила там уже троих детей.
Это позволило ей сравнить, как американские и французские родители относятся к беременности и родам, обучают детей самостоятельно засыпать и реагируют на детские истерики. Российским читателям повезло даже больше: книга рассказывает сразу о двух зарубежных концепциях, которые не похожи ни друг на друга, ни на правила, которые приняты у нас, — так еще проще найти свою золотую середину.
Главное различие французской и американской методик автор видит в том, кто занимает главенствующее положение в семье. Американцы привыкли, что в центре внимания находятся беременные женщины и потом дети, которым разрешается практически все, — а французы, напротив, предпочитают сохранять привычный образ жизни, несмотря на новые обстоятельства.
И хотя симпатии автора явно на стороне французов, про американский способ воспитания читать тоже интересно: хотя бы потому, что их образ жизни больше похож на поведение обычных людей и не создает впечатления недосягаемого идеала.
Помимо советов по воспитанию в книге есть приятный бонус: рецепт простого и вкусного йогуртового пирога, с которым справятся даже дети.
Методики воспитания
Монтессори для малышейКратко: пошаговое руководство по методике Марии Монтессори
Купить: 779 Р в «Читай-городе»
Хотя педагогическая методика Марии Монтессори появилась больше ста лет назад, она до сих пор не кажется устаревшей — к ней часто обращаются воспитатели детских садов и развивающих студий. Автор книги Симона Дэвис — одна из таких воспитательниц: она основала Монтессори-школу в Амстердаме, где занимается с детьми и рассказывает родителям, как полноценно внедрить эту систему в жизнь.
В основе методики — свободное взаимодействие ребенка с учебной средой с раннего возраста: взрослые не наставляют малышей, а только развивают их естественный интерес и обустраивают пространство так, чтобы ребенок постоянно учился чему-то новому.
Книга подробно рассказывает о подходе к воспитанию с помощью иллюстраций и таблиц: от фотографий подходящих игрушек и грамотно накрытого стола до списка фраз, которые помогут правильно выстроить границы с малышом и помочь ему разобраться в своих чувствах.
/pregnancy-money/
Все пособия по беременности и родам
Для родителей, которые сомневаются, реально ли жить по всем этим правилам, Симона Дэвис рассказывает истории других семей со всего мира, которые уже привыкли к системе Монтессори, и показывает фотографии их домов. А еще она ведет инстаграм с полезными советами и лайфхаками и отвечает на вопросы родителей.
Методики воспитания
Самостоятельный ребенок, или Как стать «ленивой мамой»Кратко: воспитание в стиле «коучинг»
Купить: 251 Р в «Читай-городе»
На первый взгляд кажется, что ленивые родители — это какой-то оксюморон: дети требуют столько внимания и заботы, что просто невозможно вырастить ребенка, не напрягаясь.
Но Анна Быкова — психолог, педагог и специалист по раннему развитию — с этим не согласна. В своих книгах она рассказывает о методике воспитания, которая позволяет родителям экономить силы, но при этом успешно справляться со своими обязанностями.
Секрет прост: автор призывает родителей отказаться от гиперопеки и занять по отношению к детям роль коуча — направлять в правильное русло, но давать как можно больше самостоятельности с раннего возраста. Это полезно для всей семьи: малыши сами учатся есть, спать и пользоваться горшком, а родители могут не тратить время и силы на выматывающую рутину и просто получать удовольствие от общения с ребенком.
Избранные статьи для родителей
Все, что вы хотели знать о детях и деньгах, — в нашей рассылке дважды в неделю вместе с остальными материалами о деньгах
Психология
Тайная опора: привязанность в жизни ребенкаКратко: как правильно установить связь с ребенком и сохранить ее на всю жизнь
Купить: 289 Р на «Озоне»
Людмила Петрановская — российский психолог, который развивает теорию привязанности в детско-взрослых отношениях.
На ее взгляд, для гармоничного развития детям нужна крепкая эмоциональная связь с родителями, а не развивающие игрушки и специальные методики.
Именно эту связь автор и называет тайной опорой: чем защищеннее чувствует себя ребенок в кругу семьи, тем самостоятельнее и увереннее он шагает по жизни, легче переживает кризисные ситуации, да и попросту лучше себя ведет.
Петрановской удается охватить родительство на всех этапах — от рождения ребенка до отделения от родителей во взрослом возрасте. Для каждого периода она выделяет свои особенности, которые необходимо учитывать в воспитательном процессе: если в первые несколько месяцев жизни новорожденному нужна полная близость с матерью — почти такая же, какую он ощущал в утробе, — то чем старше он становится, тем больше требует свободы и самостоятельности.
/guide/eko/
Сколько стоит ЭКО
Задача родителей при этом оказывается одновременно очень простой и очень сложной: нужно следовать естественному развитию ребенка на каждом этапе взросления, но при этом сохранять с ним крепкую связь.
О том, как с этим справиться, и рассказывает книга — как с научной точки зрения, так и на личном опыте автора.
Психология
Самая важная книга для родителейКратко: теория и практика общения с детьми
Купить: 954 Р на «Озоне»
Часто бывает так, что родители внимательно относятся к здоровью и физическому состоянию ребенка, но забывают с ним разговаривать. Психолог Юлия Гиппенрейтер учит правильно общаться: чтобы разговоры не были пустыми или вредными, а только подталкивали ребенка к развитию и смягчали трудные кризисные ситуации.
Книга построена по модели учебника: каждая глава предлагает сначала познакомиться с теорией, а потом выполнить практическое домашнее задание. Например, для закрепления темы о том, как важно безусловно принимать своего ребенка, психолог советует родителям обниматься с ним не меньше четырех раз в день и считать, равномерно ли распределяется в речи похвала и критика. А чтобы разобраться в своих чувствах и понять, как правильно объяснить их малышу, придется поработать со специальной таблицей — совсем как в школе.
Медицина
Здоровье ребенка и здравый смысл его родственниковКратко: настольная книга о здоровье ребенка
Купить: 737 Р на «Озоне»
Доктор Комаровский — популяризатор медицинского знания в сфере педиатрии. Он ведет передачу «Школа доктора Комаровского», записывает ролики на «Ютубе» и пишет книги для родителей, в которых отвечает на популярные вопросы о детском здоровье с точки зрения доказательной медицины. Например, объясняет, зачем контролировать влажность воздуха в доме, учит правильно держать новорожденного на руках и рассказывает, можно ли давать безалкогольное вино детям.
«Здоровый ребенок и здравый смысл его родственников» рассказывает, как выбрать удачный момент для беременности, как приучить ребенка к горшку и даже как наладить отношения с участковым педиатром. Книга не заменит посещений поликлиники, зато научит справляться с тревогой, когда для нее нет причин, и поможет не пропустить важные сигналы того, что со здоровьем ребенка что-то идет не так.
/prava/dekret/
Права сотрудниц в декрете
Медицина
Федиатрия. Нетревожный подход к ребенкуКратко: научиться не злоупотреблять медициной
Купить: 339 Р в «Республике»
Фёдор Катасонов — московский педиатр-практик, который отвечает в своем телеграм-канале на вопросы родителей: нужно ли сдавать анализы перед прививками, как пережить акклиматизацию и почему сделать прививку от ветрянки лучше, чем дать ребенку переболеть.
«Федиатрия» — первая книга врача, в которой он концентрируется не столько на детском здоровье, сколько на тревожности взрослых. Одним из благ доказательной медицины автор считает именно отказ от неэффективных методов лечения, а не залечивание каждого чиха и приучение ребенка к приему таблеток с младенчества.
Многие рекомендации врача могут идти вразрез с мнением участкового педиатра: в некоторых случаях это может говорить просто о разном опыте медиков, но иногда свидетельствует о некомпетентности специалиста в поликлинике.
Чтобы читателям было проще в этом разобраться, автор перечисляет основные сигналы, которые выдают плохих врачей: например, диагноз «гипертонус», назначение антигистаминных при ОРВИ или анализов «просто на всякий случай».
Впрочем, иногда врачи в государственных поликлиниках просто действуют по определенным инструкциям. Симпатии Фёдора Катасонова однозначно на стороне частных клиник, но тем, кто выбирает медицину по ОМС, может быть удобнее закрыть глаза на часть бессмысленных назначений, чем пытаться переубедить участкового.
Во всем разобраться
Нет, это нормальноКратко: родительство на карточках
Купить: 300 Р в «НЭН-шопе»
Автор книги Лена Аверьянова — главный редактор проекта «Нет, это нормально»: медиа о родительстве, которое пишет о таких сложных темах, как перинатальная потеря, послеродовая депрессия, употребление алкоголя во время кормления грудью или трудности с походом в туалет после родов.
«Нет, это нормально» в формате книги — сборник текстов, которые были опубликованы на сайте в разное время: теперь они упорядочены по тематическим разделам от планирования беременности до воспитания тоддлеров и осмысления феномена современного родительства.
Все, как и в самом журнале: о самом важном и о том, что редко обсуждают вслух, с юмором, без стеснения и лишних слов.
/list/5-za-1/
5 пособий, которые положены семьям с одним ребенком
Во всем разобраться
Что у него в голове?Кратко: безопасные эксперименты на детях
Купить: 692 Р в «Читай-городе»
До тех пор, пока ребенок не заговорит, родителям сложно с ним коммуницировать — особенно если это первый ребенок, про которого вообще ничего не понятно. В такой ситуации на помощь приходят эксперименты: авторы книги предлагают родителям работающие способы узнать, на что способны их малыши, — причем даже те, которые еще находятся в утробе.
Например, в третьем триместре беременности уже можно проверить, развита ли у ребенка память, а сразу после рождения увидеть, как проявляется способность к обучению.
Топ 10 самых лучших книг для беременных
Беременность женщины длиться девять месяцев.
За это время нужно привыкнуть к новому состоянию, кардинально поменять свой образ жизни, подготовиться к рождению малыша. И вот тут – то без соответствующей литературы не обойтись, Мы объединили ее в топ 10 самых лучших книг для беременных, которые и предлагаем вашему вниманию.
10«Ребенок и уход за ним», Бенджамин Спок
В этой книге молодые родители найдут массу полезных советов по правильному питанию беременной женщины, родах, кормлению и воспитанию ребенка, прививках, и детских болезнях. Хотя, представленную в книге информацию не стоит воспринимать буквально. Все дети разные, и этот момент обязательно нужно учитывать.
9«Как вырастить ребенка счастливым. Принцип преемственности», Жан Ледлофф
Эта книга позволит сформировать у вас четкую концепцию, касающаяся основ и методов воспитания будущего ребенка.
Самое главное, чтобы малыш понимал, что его любят. Именно этот принцип должен лежать в ее основе. Только в этом случае вы воспитаете гармоничную личность. В книге много советов по воспитанию ребенка. Многие и них покажутся вам смешными и наивными. Просто относитесь к ним не буквально, а творчески.
8«Я скоро стану мамой!», Татьяна Аптулаева
Эту книгу Татьяна Алтулаева написала для будущих мам, а значит, и читать ее нужно в период беременности. Автор обращает особое внимание на образ жизни женщины в это ответственное для нее время, а также на необходимость тщательной подготовки к родам. В книге поднимаются вопросы физиологии беременности, психологического состояния женщины, взаимоотношения супругов, развития и воспитания будущего малыша,
7«В ожидании малыша», Марта и Уильям Сирс
Эту книгу написали медики.
Для женщины, ожидающей рождения ребенка, их советы могут быть необычайно полезными. По этой причине книгу можно считать справочником по беременности. В ней подробно описаны все девять месяцев ожидания ребенка, сам процесс родов, а также методы его обезболивания. Прочтя данную книгу, вы спокойно будете относиться ко всем изменениям, происходящим в вашем организме, приобретете спокойствие и выдержку.
6«Ваш малыш от рождения и до двух лет», У. и М. Сирс
В этой книге поднимаются вопросы воспитания ребенка в послеродовой период. Беременность позади, и перед молодыми родителями появляется новая задача — воспитания здорового и крепкого малыша. Как пеленать, кормить и купать ребенка, когда водить его на осмотр к врачу, и в каком возрасте делать прививки, сколько гулять – обо всем этом и расскажет книга.
5«Гармоничное развитие ребенка», Гленн Доман
Как воспитывать ребенка в возрасте от рождения до шести лет? Вот об этом и пойдет речь в данной книге.
Автор утверждает, что вы можете недооценивать своего ребенка. На самом деле он намного способнее, чем вы думаете. Огромное внимание в книге уделяется физическому развитию малыша, которое оказывает огромное влияние на его интеллектуальные способности. Автор предлагает воспользоваться универсальной программой воспитания ребенка, которая позволит развиваться ему как гармонической личности.
4«Справочник здравомыслящих родителей», Евгений Комаровский
С доктором Комаровским вас знакомить не нужно. Его советами пользуется большинство молодых родителей. Также он является ведущим телепрограммы, в которой обсуждаются актуальные вопросы воспитания и лечения малышей. Его справочник состоит из двух разделов. Один касается непосредственно беременности женщины, а второй – вопросам ухода за ребенком и его воспитания.
3«Мы и наши дети», Е. и Б. Никитины
Эту книгу можно расценивать как художественное произведение, хотя, изложенная в ней информация может оказаться весьма полезной для молодых родителей.
Авторы делятся с читателями личным опытом воспитания ребенка и приводят массу примеров. При этом некоторые их идеи могут быть весьма интересны и поучительны.
2«Роды без страха», Грэнтли Дик-Рид
Страх перед первыми родами – обычное для женщины явление. Можно ли от него избавиться? Вот об этом и пойдет речь в данной книге. Понятно, что полностью сделать роды безболезненными не получится, но сделать болевой синдром минимальным вполне возможно. Ну, а для этого нужно: научиться расслабляться, мыслить позитивно, пользоваться поддержкой супруга, правильно дышать и т д
1«Как любить ребенка», Януш Корчак
Януш Корчак является детским психологом, а поэтому к его советам, касающимся воспитания малыша, следует прислушаться. Автор утверждает, что своенравность и непослушание малыша могут быть вызваны его внутренними переживаниями.
Причины этого следующие: невнимательное отношение родителей, отсутствие ласки, грубость, скандалы в семье и т д. В книге вы найдете массу советов, которые помогут вам правильно подойти к вопросу воспитания ребенка.
«Пять лучших книг Тейлора о беременности»
«Воспитание» Эрики Чиди Коэн
«Воспитание» должен прочитать каждый будущий родитель. Он действительно охватывает все, от того, что ожидать в течение каждого месяца беременности, до подготовки к родам, грудного вскармливания и этапов родов. Моему мужу понравилось читать ее вместе со мной, так как она действительно готовит партнеров к каждой стадии беременности и родов. Я много раз обращалась к этой книге за комплексными средствами, рецептами и даже позами йоги для конкретных триместров!
Выбор щадящих родов Барбара Харпер
Перед каждым родителем стоит множество вариантов выбора, когда речь идет о беременности, родах и родах. Поверьте мне, это может показаться довольно подавляющим.
Известный защитник деторождения, медсестра, акушерка и мать действительно знакомит с различными вариантами в этой замечательной книге. Она развеивает медицинские мифы и рассказывает, как провести самые мягкие и позитивные роды в самых разных родовых условиях — дома, в больнице или в родильном доме. Обязательна к прочтению, прежде чем принимать важные решения о своем путешествии к отцовству.
Духовная акушерка Ины Мэй Гаскин
Вы, наверное, уже слышали об Ине Мэй Гаскин, так как она является одной из самых известных акушерок, занимающихся домашними родами в США. Ее книга «Духовное акушерство» была впервые опубликована в 1976 году и познакомила целое поколение молодых женщин с возможностью домашних родов и грудного вскармливания. Книга действительно вдохнула новую жизнь в почти исчезнувшую область акушерства. Спустя много дополнений ее книга по-прежнему невероятно познавательна и является прекрасным ресурсом для чтения о позитивных историях рождения.
Что-то, что я нашла невероятно обнадеживающим во время моей беременности.
«Первые сорок дней» Амели Гривен, Хенг Оу и Марисы Белгер
Хотя мне нравилось читать эту книгу, я действительно передала ее мужу, чтобы он делал заметки. Первые сорок дней после рождения во многих культурах — это время для молодой матери, чтобы отдохнуть и сблизиться со своим ребенком. Эта книга знакомит вас с искусством ухода за женщиной в период выздоровления. Книга включает в себя 60 простых и вкусных рецептов целебных супов, восстанавливающих закусок, а также успокаивающих и стимулирующих лактацию напитков — все они разработаны для удовлетворения новых потребностей матери и ее тела.
«Руководство Ины Мэй по родам» Ины Мэй Гаскин
«Руководство по родам» Ины Мэй не просто так является международным бестселлером. Опираясь на более чем 40-летний опыт, Мэй делится вдохновляющими историями из реальной жизни и позитивными историями о родах, свидетелем которых она сама была.
Она также знакомит читателя с тем, что на самом деле происходит во время родов, и с удивительными возможностями женского тела. Я нашел эту книгу невероятно полезной, потому что она очень поучительна и информативна. Ее советы о том, как создать комфортные условия для родов и как максимально увеличить свои шансы на получение радостных родов, — это то, что должна прочитать каждая беременная женщина!
Воспитание и ребенок
Руководство Тейлора по первому триместру беременности
Подробнее
Воспитание и ребенок
Наше руководство по безопасному уходу за телом во время беременности
Подробнее
Красота
Vanderohe
Укрепляющая сыворотка для тела
108 фунтов стерлинговВанная
Pico Goods
Органическое банное полотенце ручной работы
48 фунтов стерлинговВанная
QÄSA QÄSA
Светло-серое полотенце для рук Omo
26 фунтов стерлинговлучших книг о беременности 2022 года: все, что вам нужно знать будущей маме вам нужно услышать.
Итак, вы можете обратиться к эксперту, чтобы он рассказал вам все, что вам нужно знать о беременности, родах и родах.В прошлом женщины жили большими семьями, где всегда был кто-то, с кем можно было поговорить о беременности. В наши дни многие из нас никогда не жили с другой беременной женщиной в доме и не имели большого опыта с детьми. Наши родственники не всегда чувствуют, что могут поделиться собственным опытом об этом захватывающем периоде вашей жизни, тем более, что философия в отношении того, что вы должны и не должны делать во время беременности, кажется, постоянно меняется.
Вы можете обратиться к Интернету, чтобы получить информацию об изменениях в вашем теле и о том, как растет ваш ребенок. Но нет ничего лучше хорошей книги, которая поможет вам получить столь необходимые знания и понять, что происходит внутри вас.
Его можно использовать везде, где бы вы ни находились: в дороге, в ванне или в случайные моменты, когда вы отдыхаете. Часто мы обнаруживаем, что реагируем на тон голоса определенного писателя и чувствуем, что он нас понимает, поэтому загляните в книжный магазин, прежде чем сделать окончательный выбор.
Вы обнаружите, что ваши любимые писатели становятся для вас лучшими друзьями, проводя нас через множество вариантов, доступных беременным женщинам и молодым мамам. По каждому вопросу, от фолиевой кислоты до инъекций витамина К, от газа и воздуха до кесарева сечения, вы узнаете все, что вам нужно знать.
Книга о беременности поможет вам понять не только рост и развитие вашего ребенка, показывая удивительные иллюстрации и отсканированные изображения того, как развивается ваш малыш, но и поможет вам думать, что вы готовы.
Будь то книги о вашем физическом состоянии или более юмористические взгляды на беременность, книги, которые мы выбрали, имеют авторитетный голос и в то же время индивидуальный тон, который действительно может помочь вам при подготовке к рождению вашего ребенка — и, что наиболее важно, они дадут вам возможность сделать выбор, который вам подходит.
Вот наш лучший выбор полезных и информативных книг об этом самом захватывающем периоде вашей жизни.
Купить редакцию ниже
The Positive Birth Book by Milli Hill
Mill HillПодходит для: родов, которые вы хотите
Эта книга поможет вам спланировать роды, которые вы хотите даже если времена странные, например, в постпандемическом мире.
В нем содержатся советы о том, где рожать ребенка, а также полезные советы по таким темам, как выбор упражнений для беременных, а также дополнительная информация от автора книги Bumps and Burpees Чарли Лаундера.
Есть советы по грудному вскармливанию и тазовому дну от большего числа экспертов, а также раздел о ваших законных правах во время беременности и родов, который освещается не во многих книгах.
Очень легко читается, написана в теплом и увлекательном стиле и стала любимой рекомендацией акушерок, доул и молодых мам.
Купить сейчас £ 12,09, Amazon {{#hasItems}}Сравнение цен
- {{/hasItems}}
{{#items}}
- {{ продавец }} £{{ цена }} Купить сейчас {{/предметы}} {{#hasItems}}
Руководство современной акушерки по вопросам беременности, родов и послеродового периода Марии Луизы
Мари ЛузиПодходит для: Опыт и советы акушерок
Автор Мария Луиза — практикующая акушерка с большим опытом, которая также ведет дородовые курсы, так что она не знает о беременности, родах и родах можно написать на почтовой марке.
Мария Луиза хорошо и ясно пишет, излагая сложные научные идеи простым языком, чтобы их могла понять любая женщина.
Книга полна фактов о том, как ваш ребенок развивается внутри вас, и о том, как много он уже знает о вас из своей жизни в утробе матери. Эта книга помогает читательнице стать уверенной, информированной и вдохновленной своей беременностью.
Купить сейчас £ 12,09, Amazon {{#hasItems}}Сравнение цен
- {{/hasItems}}
{{#items}}
- {{ продавец }} £{{ цена }} Купить сейчас {{/предметы}} {{#hasItems}}
Чего ожидать, когда вы ждете ребенка Хайди Муркофф
AmazonПодходит для: беззаботный взгляд на беременность
Одна из самых популярных библий о беременности на протяжении многих лет, эта книга вышла уже в пятом издании. Он содержит всю необходимую информацию как для вас, так и для вашего партнера, а также информацию и советы от экспертов в этой области.
Он написан с теплотой и юмором (если вы можете простить некоторые из более американских тонов) и охватывает все важные области знаний, такие как дородовой скрининг, лекарства, которые вы можете использовать во время беременности, а также новый раздел о контроле над рождаемостью после родов.
родился.
Он также охватывает текущие тенденции в области питания и проблемы, такие как здоровая пища, ГМО, сыроедение и многое другое.
Купить сейчас £ 11,69, Amazon {{#hasItems}}Сравнение цен
- {{/hasItems}}
{{#items}}
- {{ продавец }} £{{ цена }} Купить сейчас {{/предметы}} {{#hasItems}}
Ваша беременность по неделям от доктора Лесли Риган
AmazonПодходит для: совет опытного врача
Лесли Риган — уважаемый и известный акушер, и ее опыт использования сотен беременностей и рождений, чтобы принести вам эту книгу.
Программа «Ваша беременность по неделям» проведет вас через каждую из 40 недель беременности, рассказывая о том, что происходит с вашим телом на каждом этапе, а также о том, как внутри вас развивается ваш ребенок. В нем много советов по беременности, а также информация о том, как ухаживать за новорожденным ребенком в течение первых шести недель его жизни.
Он содержит иллюстрации и отсканированные изображения, показывающие ключевые моменты развития вашего ребенка, и изобилует полезными советами медицинских экспертов для счастливой и здоровой беременности.
Сравнение цен
- {{/hasItems}}
{{#items}}
- {{ продавец }} £{{ цена }} Купить сейчас {{/предметы}} {{#hasItems}}
Ежедневная книга о беременности Мэгги Блотт
Мэгги БлоттПодходит для: знать, что происходит в каждый момент вашей беременности
Dorling Kindersley — именно тот издатель, которого вы хотите книга о беременности – исчерпывающий подробный отчет о том, что происходит с вашим телом и вашим ребенком на каждом этапе беременности.
В этой книге вы найдете все, что вам нужно знать, пока ваш ребенок растет, а также потрясающие иллюстрации и изображения эмбрионов, чтобы вы могли видеть прогресс вашего ребенка. Там есть подробный отчет о первых 12 часах после вашего рождения, а также дополнительная информация о первых двух неделях вашего ребенка и о том, как ваше тело восстанавливается.
Он был написан командой экспертов и содержит вопросы и ответы с этими экспертами и с мамами, ответы на распространенные вопросы и придание вам уверенности, необходимой вам перед родами.
Сравнение цен
- {{/hasItems}}
{{#items}}
- {{ продавец }} £{{ цена }} Купить сейчас {{/предметы}} {{#hasItems}}
Гипнороды: Практические способы сделать ваши роды лучше
Шивон МиллерПодходит для: Акцент на хороших впечатлениях от родов
Гипнороды: Практические способы сделать ваши роды лучше руку при изучении того, что такое гипнороды и как это может работать на вас.
Написано практикующим специалистом, обладающим обширными знаниями в области беременности и родов, Шивон Миллер, основательницей компании Positive Birth. Миллер исследует факты и мифы о родах под гипнозом и показывает, как это может помочь каждой женщине родить так, как она хочет, почувствовать себя увереннее и расслабиться во время родов. Партнеры включены в эту основанную на фактических данных, логическую стратегию родов, поскольку она учит ваше тело, как работать на мышечном и гормональном уровне.
Вы будете ждать родов со спокойным волнением.
Купить сейчас £8,26 {{#hasItems}}Сравнение цен
- {{/hasItems}}
{{#items}}
- {{ продавец }} £{{ цена }} Купить сейчас {{/предметы}} {{#hasItems}}
Ваш план беременности без чувства вины от Ребекки Шиллер
Ребекка ШиллерПодходит для: обнадеживающий совет
Это руководство проведет вас с момента зачатия и проведет вас через всю беременность до момента родов. Что отличает эту книгу от других, так это то, что она снимет с вас тревогу, связанную с беременностью.
Большая часть нашей жизни во время беременности связана с тем, что мы «должны» делать, не должны делать, должны есть или не есть. Как только вы получите всю необходимую информацию о том, что делать безопасно и как вы должны заботиться о себе и своем растущем ребенке, книга побуждает вас брать на себя ответственность, понимать науку и медицину и игнорировать другие бесполезные советы.
В нем обсуждаются изменения в вашей семейной жизни, как меняется ваше тело, что происходит с работой и как могут измениться ваши чувства и эмоции. Затем он поможет вам составить план родов, который подходит вам и вашему образу жизни.
Купить сейчас £ 9,80, Amazon {{#hasItems}}Сравнение цен
- {{/hasItems}}
{{#items}}
- {{ продавец }} £{{ цена }} Купить сейчас {{/предметы}} {{#hasItems}}
«Ожидание лучшего» Эмили Остер
Эмили ОстерПодходит для: понимания и развенчания ложной науки держите себя за руку во время беременности и изучайте все необходимые медицинские и научные факты, не чувствуя себя перегруженными.
Он объясняет, как сильно меняется жизнь женщин, когда они беременны, попадают в ловушку инфантилизации из-за всего медицинского процесса беременности, и предлагает советы о том, как с этим справиться. Остер исследует несколько противоречивых областей, таких как выбор продуктов питания, алкоголь и кофе, и объясняет, почему они часто входят в список непослушных, обсуждая при этом настоящую правду о том, что безопасно, а что нет.
Развенчание мифов — это то, что у Эмили получается лучше всего, и она без колебаний расскажет вам, как убрать из нее менее полезную информацию.
Купить сейчас £ 6,10, Amazon {{#hasItems}}Сравнение цен
- {{/hasItems}}
{{#items}}
- {{ продавец }} £{{ цена }} Купить сейчас {{/предметы}} {{#hasItems}}
«Никто не говорит вам», Бекка Маберли
Бекка МаберлиПодходит для: честного и свежего взгляда на спорные аспекты беременности
Хотя, будучи журналистом, занимающимся воспитанием детей, с более чем 20-летним стажем, я возражаю против книг под названием «никто не сказал». мне’ — потому что я рассказывала женщинам все, что им нужно знать — эта книга, по крайней мере, освежающе честна о беременности, родах и жизни молодой мамы.
Он содержит более 100 рассказов от первого лица, составленных экспертом по беременности и родам Маберли, а также советами акушера Роджера Марвуда.
В нем вы познакомитесь с целым рядом тем: попытками забеременеть, кесаревым сечением, восстановлением после родов, вашим отношением к грудному вскармливанию, а также заботой о себе, которой часто не хватает после родов.
Он предлагает основанную на фактах информацию и советы с большим количеством хорошего юмора.
Сравнение цен
- {{/hasItems}}
{{#items}}
- {{ продавец }} £{{ цена }} Купить сейчас {{/предметы}} {{#hasItems}}
«Никто не говорил мне» Холли Макниш
Холли МакнишПодходит для: добродушной книги
Подключено как книга, которую должны прочитать все беременные или даже те, кто думает забеременеть, Никто не Tole Me тепл и доступен, как будто вы один из приятелей Макниша.
Она проходит через многое из того, что не знала о беременности заранее, и обсуждает вещи, которые были внезапно запрещены, например мягкое мороженое.
Акушерская информация перемежается поэзией и рассказами от первого лица и раскрывает мысли Макниша на такие темы, как рождение ребенка в современной Британии, пол, секс и «поиск секретных мест, где можно время от времени кричать». Мы все были там.
