Любовь родителей к детям: Любовь родителей к детям

Содержание

Как любовь родителей влияет на здоровье детей?

Родителям

Детские переживания и травмы оставляют следы на всю жизнь. А как дело обстоит с любовью? Как на нашу жизнь влияет родительская любовь?

Исследования показали, что дети, которых любили, становятся более здоровыми психически и физически, более успешными взрослыми, больше уверены в себе, лучше учатся, проще сходятся с другими. Напротив, дети, недополучившие такой любви, часто страдают от тревожности, стресса, депрессии, низкой самооценки, более враждебны к миру и людям, агрессивны.

Сила родительской любви

Исследования последних лет доказали взаимосвязь между родительской любовью и здоровьем детей.

В 2010 году исследователи из Университета Дьюка обнаружили, что дети любящих и внимательных матерей вырастают в более счастливых, психологически устойчивых и менее тревожных взрослых.

В исследовании участвовало примерно 500 человек, за жизнью которых следили с младенчества до 30 лет. Когда детям было по восемь месяцев, психологи наблюдали за их взаимодействием с матерями и параллельно проводили тесты на развитие.

Они оценивали любовь и внимание матерей по пятибалльной шкале — от «отрицательно» до «очень сильно». Около 10% матерей не очень любили своих детей. 85% любили в пределах нормы. И примерно 6% любили очень сильно.

Спустя 30 лет этим же людям задали вопросы об их эмоциональном здоровье. Взрослые, чьи матери любили сильнее других и дарили детям больше нежности и внимания, были меньше подвержены стрессам и тревоге. Они также реже испытывали враждебность и реже жаловались на проблемы со здоровьем, вызванные психосоматикой.

Психологи сделали вывод, что за связь между любовью родителей и психическим здоровьем детей отвечает гормон окситоцин. Именно он влияет на возникновение привязанности к детям, стимулирует доверие и поддержку между родителем и ребенком и в итоге делает ребенка более счастливым и спокойным.

Согласно исследованию, проведенному Калифорнийским университетом в Лос-Анджелесе в 2013 году, безусловная любовь и теплота родителя помогает ребенку проще справляться с тревогой. Более того, нежность, ласка, внимание физически меняют его мозг. С другой стороны, насилие и равнодушие негативно влияют на детей. У ребенка, которого не любят, развиваются физические и психологические заболевания.

Согласно исследованию, проведенному Университетом Нотр-Дама в 2015 году, дети, которых любили родители, выросли счастливыми взрослыми.

Более 600 человек ответили на вопросы о том, как росли. Взрослые, которых больше любили, были меньше подвержены тревожности и депрессии, обладали высоким уровнем эмпатии, относились к себе и другим с пониманием и сочувствием.

А те участники, которых не любили, обесценивали, унижали, даже избивали, страдали от проблем со здоровьем, от трудностей с общением. Им также было сложнее встать на место другого.

Обнимайтесь чаще

Участников исследования в том числе спрашивали, как часто родители обнимали их. В итоге было доказано, что физическое взаимодействие между матерью и ребенком помогает успокоить младенца, в результате чего дети меньше плачут и больше спят. Было обнаружено, что это также ускоряет развитие мозга.

Согласно статье в журнале «Сайентифик Американ», у детей, живших в социально неблагополучной среде, например, в приюте, уровень гормона стресса кортизола был выше, чем у тех, кто жил с любящими родителями. Психологи считают, что отсутствие физического контакта в приютах — основной фактор неблагоприятных физиологических изменений.

Еще исследования показали, что массаж снижает тревожность у детей. Это хороший способ для родителей установить контакт с ребенком как на физическом, так и на эмоциональном уровне. Дети и взрослые, которым делали массаж, проще справляются со стрессовыми ситуациями и меньше подвержены тревожности.

Как же показать детям, что вы их любите, сделать отношения теплыми и доверительными? Вот 4 совета, которые помогут установить и поддерживать контакт с ребенком:

1. Обнимайте, целуйте ребенка с первых дней жизни. Любому ребенку, даже если он только родился, нужна нежность, ласка, объятия. Берите детей на руки, успокаивайте, поглаживайте по голове, а новорожденного прижимайте к себе, «кожа к коже».

2. Играйте с ним. Занимайтесь вместе чем-нибудь забавным — танцуйте, придумывайте смешные и даже дурацкие игры, населяйте волшебную страну «обнимательными монстрами» и «феями поцелуев».

3. Не забывайте показывать ребенку свою нежность. Поставьте напоминание, чтобы не забыть обнять ребенка. Или обнимайте его в определенное время дня — например, когда он уходит в школу, возвращается домой или ложится спать. А лучше делайте это, когда хочется, без всякого повода.

4. Воспитывайте с любовью. Когда вы объясняете ребенку, что он сделал не так, положите руку ему на плечо и обнимите его в конце разговора, чтобы показать, что хотя вы недовольны его поведением, вы по-прежнему любите его. Если ваш ребенок ударил сестру или брата, объясните, что обниматься приятнее, чем драться.

И, наконец, не задушите ребенка любовью. Уважайте его личные границы и помните, что он повзрослеет и ваши отношения изменятся.

Текст:Мария РучьеваяИсточник фотографий:Getty Images

Новое на сайте

Не-молоко, безглютеновая диета и кофе без кофеина: мифы и реальность

Как не дать психологическим травмам испортить вашу жизнь

Как убить самооценку: 22 вредных совета — личный опыт психолога

«Свекор любит на домашних посиделках рассказывать о достоинствах свекрови в постели»

«Мужчина зовет замуж. Но он врун. Как донести до него, что мне нужна честность?»

Каждый день или раз в месяц: как часто нужно заниматься сексом — мнение психологов

Как легко и быстро успокоиться прямо сейчас: техника «Дыхание по квадрату»

«Это слишком сложно»: 50 оправданий людей, которые не хотят меняться, — проверьте себя

Что такое родительская любовь и как она проявляется?

Главная

Родителям

Как воспитывать ребенка?

Что такое родительская любовь и как она проявляется?

  • Теги:
  • Рекомендации специалистов
  • отношения в семье
  • безопасность ребенка
  • проявления любви
  • родители и дети

Все люди разные, поэтому в отношениях с детьми ведут себя по-разному. Конечно, любовь нельзя измерить или уложить в конкретные рамки — сколько родителей и детей, столько и будет видов любви. Однако даже в таком тонком и личном чувстве можно выделить определенные закономерности.

Основные типы родительской любви

Действенная любовь строится на симпатии, уважении и близости. Родители делают все возможное для того, чтобы их ребенок был счастлив. Они понимают и принимают детей такими, какие они есть, находят и развивают сильные стороны, учитывают интересы и мнение ребенка.

Отстраненная любовь основывается на симпатии и уважении, но настоящей близости между родителями и ребенком не возникает. В таких семьях родители, как правило, очень заняты, поэтому не могут или не знают, как установить близкие отношения. Мама и папа гордятся успехами и достижениями ребенка, обеспечивают его, но им некогда разбираться с проблемами чада или говорить с ним по душам.

Действенная жалость опирается на симпатию и близость, но родители относятся к детям без уважения. Они считают, что ребенок недостаточно умен или не наделен какими-то талантами. При этом родители безусловно любят ребенка и принимают его особенности, однако думают, что он не справится без них, поэтому не доверяют и предпочитают все за него делать.

Снисходительное отстранение оставляет в отношениях между родителями и детьми только симпатию, но убирает близость и уважение. Взрослые уверены, что ребенок ни на что не способен, но не хотят ничего с этим делать. Они самоустраняются из его жизни, не помогают и не понимают.

Преследование строится на уважении и близости, но родитель при этом не симпатизирует ребенку. Он стремится доказать сыну или дочери, что он или она все делают неправильно, поэтому не могут обойтись без наставлений и указаний. Такие родители хотят подчинить ребенка своей воле, но не отрицают их особенностей и потребностей. Просто эти потребности им не нравятся.

Презрение объединяет неуважение и антипатию, но сохраняет некоторую близость. Родитель страдает от того, что его ребенок не идеален, поэтому не замечает успехов, концентрируясь только на неудачах и недостатках. Проблемы и сложности воспринимаются как нечто само собой разумеющееся. Однако решение этих проблем делегируется специалистам. Такие родители будут искать для ребенка лучших педагогов и психологов, чтобы те помогли разрешить ситуацию.

Отвержение — крайняя степень нелюбви. Родитель не уважает ребенка, не чувствует с ним близости и хочет максимально отстраниться. Для него родительство — тяжкий крест, который он вынужден нести, поэтому ребенок воспринимается исключительно как помеха и проблема. Все его желания и потребности игнорируются.

Тип отношений между родителем и ребенком непостоянен. Он меняется в зависимости от возраста детей, эмоционального состояния родителей и внешних обстоятельств. Например, мама с послеродовой депрессией не может быть на 100% включенной и любящей, потому что помощь нужна ей самой. Поэтому, прежде чем обвинять себя в излишней холодности и отстраненности, проанализируйте, есть ли у вас ресурс на то, чтобы быть понимающим и любящим.

Читайте также

Как показать ребенку свою любовь

Любовь – это…, или 5 способов показать свою нежность детям

Проявления родительской любви

Есть много способов показать любовь и принятие: от поощрения самостоятельности до крошечных сюрпризов (например, любимой сладости ребенка, которую вы незаметно положили в кармашек его школьного рюкзака). Однако есть несколько универсальных способов показать детям, что вы любите и цените их даже тогда, когда у вас нет ресурса.

  • Больше контакта. Дети с рождения нуждаются в контакте с родителями. Младенцы хотят чуть ли не круглосуточно быть у мамы на руках, дети постарше — обниматься или сидеть на коленях. Подросткам не так нужен физический, как эмоциональный или зрительный контакт.
    Обнимайте и целуйте детей, смотрите на них, подбадривайте и поддерживайте. Если на это нет сил, можно взять ребенка за руку, погладить его или ласково назвать. Когда ресурса нет даже на это, честно скажите детям, что вот прямо сейчас неважно себя чувствуете, поэтому не можете обниматься или говорить приятные слова. Дети прекрасно все понимают и смогут подождать, пока вы наберетесь сил. Ваша честность покажет, что вы доверяете ребенку и относитесь к нему как к равному.
  • Эффективное времяпрепровождение. На самом деле важно не то, сколько времени вы проводите с ребенком, а чем именно вы с ним занимаетесь. Лучше полчаса почитать книгу, активно погулять или поиграть в настольные игры, чем 2 часа смотреть в телефон, пока ребенок копается в песочнице. Придумывайте совместные занятия, которые будут интересны и вам, и ребенку. Именно такое времяпрепровождение показывает детям, что вы их любите, хотите быть рядом с ними и уважаете их интересы.
  • Больше ответственности. Делая что-то за ребенка, мы показываем, что не верим в него и его силы. Если доверяем выполнение простых поручений или разрешаем самому одеваться и выбирать одежду, то понятно, что доверяем. Что может делать ребенок и с какого возраста, зависит от его особенностей. Одни дети уже в три года могут помогать маме готовить, а другие созревают для этого только к школе. Но очень важно не переборщить: если мы перекладываем на ребенка слишком много ответственности, с которой он еще не в состоянии справиться, мы подрываем его веру в себя — ему кажется, что он подвел маму, которая доверила ему выполнение важного задания. Так что экспериментируйте, пробуйте, но не ругайте ребенка за то, что у него что-то не получается.
  • Личное пространство.
    Покажите ребенку, что уважаете его, его границы и личное пространство. Не берите его вещи без спроса, не обнимайте и не целуйте без разрешения, спрашивайте его мнение и, если сравниваете, то только с ним самим, а не с другими. Это показывает, что вы уважаете ребенка, цените и любите его.
  • Приятные сюрпризы. Это не обаятельно дорогие подарки или исполнение заветных желаний. Любая приятная мелочь или неожиданное проявление заботы покажет ребенку, что вы любите его и помните о его просьбах. Приготовьте ребенку любимое лакомство, помогите найти нужную информацию, пишите записочки со словами любви и благодарности. Именно из таких мелочей складывается любовь.

И обязательно говорите детям о том, что вы их любите. Любовью и вниманием нельзя избаловать. Чем сильнее вы напитаете ребенка любовью, тем внимательнее и осторожнее к потребностям других он будет. И наоборот: если вы ограничиваете себя в проявлениях любви, то дети будут жадными до этого чувства и будут требовать его от вас и других любыми доступными им способами.

Карина Рихтере@mamazonka.ru

Фото с сайта otnosheniya.temaretik.com

Насколько ваш ребенок зависим от чужого мнения?

Зависит ли ваш ребенок от чужого мнения? И если да, то сильна ли эта зависимость? Наш психолог Анастасия Вялых составила тест, который поможет вам найти ответ на эти вопросы и получить полезные рекомендации.

Пройти тест

Еще по теме

Родителям на заметку: сравнение западной и азиатской систем воспитания

Уроки тишины для детей

Марк Бартон о воспитании девочек

5 преимуществ родительской любви

5 преимуществ родительской любви — Сосредоточьтесь на семейном воспитании Поиск

ДОЛЯ: