Маме просто: Книга: «Просто хорошая мама. Как внести гармонию в жизнь» — Джон Ким. Купить книгу, читать рецензии | Siplicity parening: using the extraordinary power | ISBN 978-5-04-095025-6

7. Сделайте это свежим. Практически невозможно разрезать свежие фрукты и овощи одной рукой, держа на руках ребенка, поэтому подарите им здоровую закуску и оставьте поднос с фруктами или овощами.Или в качестве забавной альтернативы вы можете заказать букет из свежих фруктов «Съедобные композиции».

«Фрукты… заставили меня почувствовать себя несколько здоровым, когда мое тело превратилось в горячий беспорядок». — Сара

8. Вычеркнуть из ее списка какое-то дело. В большинстве мегаполисов теперь предлагаются услуги по доставке продуктов, что значительно экономит время для молодых родителей. Вы можете спросить ее, что ей нужно, в магазине, а затем заказать доставку — или вы можете дать ей подарочный сертификат на доставку продуктов и позволить ей заказать именно то, что ей нужно.Нет доставки продуктов в вашем районе? Попробуйте новую службу доставки продуктов AmazonFresh.
9. Принеси ей обед. Во многих семьях после начального периода поселения с новорожденным папа возвращается на работу в будние дни, в то время как мама остается дома одна со своим малышом. Отсутствие взаимодействия со взрослыми в течение всего дня может сделать super одиноким, поэтому удивите ее, принеся еду на вынос на обед, а затем просто пообщайтесь с ней и поболтайте. Она будет благодарна за визит, чтобы прервать долгий день! Вы получите дополнительные баллы, если сможете подержать ребенка несколько минут, чтобы дать ему отдохнуть. Если у вас есть дополнительное время, спросите, не хочет ли он принять душ или вздремнуть, пока вы наблюдаете за ним.

«Посетите новую маму, но не заставляйте ее делать работу; ей не нужна дополнительная работа. И не думайте, что она хочет, чтобы за ребенком ухаживал кто-то другой. Может быть, все, чего она хочет, — это иметь возможность присматривать за ребенком и не беспокоиться о других вещах ». — Синтия

Связано: 12 волшебных новорожденных, которые обязательно должны быть в вашем реестре

Подарки молодым мамам по уходу за собой

Когда вы ищете новые подарки для мам, вы не прогадаете, если воспользуетесь этими дарами заботы о себе.

1. Дай ей время. При опросе сотен матерей почти все предложили подарок времени как один из лучших подарков для молодых мам после рождения или усыновления:
   • Предложите подержать ребенка, пока молодая мама делает то, что ей нужно, чтобы позаботиться о себе . Она может захотеть принять душ, неторопливо принять ванну, вздремнуть, прогуляться одна или просто бежать к Target в одиночку — или что-то совсем другое. Например, вы можете написать своему другу и сказать что-то вроде: «Я бы хотел дать вам два часа! Я могу подойти и подержать ребенка, пока вы будете делать все, что вам нужно, например, принять душ или вздремнуть.И если вы просто хотите посидеть и навестить пару часов, это тоже звучит прекрасно ».
   • Мамам, у которых есть старшие братья и сестры, вы можете предложить взять большого ребенка в парк или куда-нибудь еще, чтобы мама могла ненадолго сосредоточиться на своем сгустке радости.
   • Если вы действительно хотите перейти на и больше для близкого друга или члена семьи, вы можете предложить переночевать и быть «дежурным ребенком», чтобы он мог поспать.

«Лучшим« подарком », который я получил, был крепкий сон … Моя мама подошла и дала мне поспать всю ночь несколько раз, и это был самый лучший подарок на свете!» — Lanaye

2. Напомните ей взять пять. Как молодая мама, она может чувствовать, что постоянно в пути, и у нее нет времени останавливаться. Помогите ей выработать привычку делать пятиминутные «перерывы для осознания», которые сделают ее счастливой и здоровой, с помощью этой книги: «Дыши, мама, дыши: 5-минутная внимательность для занятых мам». Это практическое руководство — незаменимый подарок каждой маме — новой и опытной!

3. Пробуди ее внутреннего ребенка. Раскраска — это увлекательное занятие по уходу за собой, которое идеально подходит для молодых мам, потому что вы можете делать это за короткие промежутки времени, и оно достаточно тихое, чтобы не разбудить ребенка, которого вы только что потратили на сон.Раскрашивание требует как логики (оставаться в рамках), так и творчества (выбирать цвета и цветовые схемы), и этот комбинированный пакет — именно то, что нужно мозгу мамы, чтобы расслабиться. Подарите ей одну из этих великолепных книжек-раскрасок, разработанных специально для взрослых, вместе с красивыми гелевыми ручками, ручками для раскрашивания или набором необычных цветных карандашей. Или, если вы хотите, чтобы книжка-раскраска была немного дерзкой, эта книжка-раскраска #Momlife будет веселой.
4. Убери ее из дома. Когда я была новенькой мамой, друг подарил мне подарочную карту в местную студию йоги на занятия их мамы и меня. Эти классы были спасателем . Это не только помогло мне выбраться из дома, но и подружиться с другими мамами, у которых были новорожденные, а также я получил некоторые легкие упражнения для моего послеродового тела. Обратитесь в местную студию йоги и узнайте, предлагают ли они мне и маме уроки, и если да, то подарите новой маме подарочную карту.
5. Нанять послеродовую доулу. Представьте себе человека, который сотни раз переживал фазу новорожденности, значит, он все это видел.Проблемы с грудным вскармливанием, безутешный плач (от ребенка или новой мамы), дом, который выглядит так, как будто его ударил торнадо. И эта ангельская личность не только все это видела, но и знает, как помочь вам пережить самые трудные моменты. Нужна помощь с защелкой? Беспокоитесь об эмоциях, которые вы испытываете? Нужен кто-нибудь, чтобы отвезти ребенка на пару часов, чтобы вы могли просто поспать? Послеродовая доула может все это и более . Некоторые доулы даже будут выполнять легкую домашнюю работу, выполнять поручения, готовить еду и делать все, что вам нужно во время фазы новорожденности.Чтобы найти послеродовую доулу в районе проживания новой мамы, воспользуйтесь этим поиском доулы.

«У нас была одна потрясающая дневная послеродовая доула и одна действительно хорошая ночная послеродовая доула после того, как моя дочь вернулась домой из отделения интенсивной терапии, и это изменило правила игры». — Заря

6. Снять вину. Некоторые мамы чувствуют себя виноватыми, открывая для себя спа-услуги, поэтому подарите ей незабываемые впечатления, которые она оценит подарочным сертификатом на массаж, маникюр / педикюр или что-нибудь еще, что, как вы знаете, ей понравится. Чтобы приложить дополнительные усилия, вы можете добавить рукописную заметку вместе с подарочным сертификатом: «Дайте мне знать, когда вы забронируете его, и я приду к няне!»

7. Принесите ей спа. Помогите молодой маме почувствовать себя побаловать себя, собрав несколько продуктов для ванны и тела в подарочную коробку или корзину, например, шампунь, гель для душа, увлажняющий крем, маски для лица, лосьон для тела или сухой шампунь на те дни, когда душ просто не происходит . Совет: вы можете выбрать продукты для тела без запаха или натуральные, потому что продукты с сильным запахом на коже мамы могут вызвать раздражение кожи ребенка.Вы действительно удивите ее, если заранее узнаете от партнера, какие у нее любимые товары, потому что, скорее всего, в последнее время у нее не было возможности сбегать в магазин, чтобы пополнить запасы. В качестве другого варианта вы можете подарить ей подарочную карту на домашний массаж с помощью приложения Zeel. С Зил она может заказать массаж на дому всего за час!

«Когда родился мой второй ребенок, я помню, как друг принес набор геля для душа и лосьона для тела. Она посмотрела на меня и сказала: «Что-то для тебя, а не для ребенка, потому что ты у него есть».«Я чувствовал себя таким любимым». — Стефан

8. Выровняйте ее. Многие мамы испытывают боль в спине после родов, но они могут не уделять первоочередного внимания назначению встречи с мануальным терапевтом, когда они сосредоточены на том, чтобы выжить в дни новорожденных. Спросите ее партнера или близкую подругу, видит ли новая мама мануального терапевта, и позвоните в офис, чтобы внести предоплату на следующий визит или два.

По теме: 7 советов по послеродовой одежде, которая не заставит вас выглядеть беременной

Подарки новой маме, чтобы она чувствовала себя красивой

Эти идеи подарков для молодых мам напомнят ей, что она все еще красива даже после беременности, родов и недосыпания.

1. Подарить подарочный сертификат на стрижку и / или цвет. Когда вы молодая мама, вы настолько сосредоточены на ребенке, что можете забыть о том, чтобы принять душ , не говоря уже о том, чтобы назначить следующую прическу. Когда вы вспомните, это будет во время кормления посреди ночи, когда вы ничего не сможете с этим поделать. Если вы дадите молодой маме подарочный сертификат, она может наклеить его на холодильник в качестве напоминания о назначении встречи в течение дня. Молодые мамы часто стесняются своего тела в послеродовой период, поэтому подарите ей великолепные волосы.
2. Подчеркните ее одежду для сна. Новая мама захочет надеть что-нибудь удобное в первые несколько недель после родов, но пока она не сможет надеть пижаму до беременности и повседневную одежду. До того, как родился мой четвертый ребенок, мой муж и дети подарили мне несколько пар симпатичных, но удобных пижам, которые подходили бы для послеродового периода, и я носила эти 24-7 в течение недель . Не забудьте приложить подарочную квитанцию ​​на случай, если ей нужно обменять на другой размер.Эти пижамы — мои любимые, они бывают нескольких цветов — или вы можете получить здесь короткую версию для лета.

«В общем, [дайте ей] любую новую одежду, которая не заставит ее чувствовать себя полной идиоткой! Если бы я знал, что она кормит грудью, простую футболку / жилет / кофточку для кормления грудью. Или просто подарочный сертификат в магазин нижнего белья, который, как я знала, продавал белье для беременных, а также другое нижнее белье ». — Элисон

3. Почитай ее статус медведя-мамы. Новой маме понадобится что-то легкое, чтобы надеть ее, когда она слишком недосыпает, чтобы думать правильно, а ребенок будет плевать на себя каждые полчаса, так что сделайте им обоим подарок, который поможет — эти подходящие мама медведь и ребенок Рубашки медведя.Грей идет со всем, поэтому она может одеваться, не используя никаких умственных способностей. И малышка будет носить много комбинезонов каждый день, поэтому она всегда может использовать еще один. Если вы думаете, что папа будет чувствовать себя обделенным, вы можете накинуть подходящую рубашку Papa Bear здесь.

4. Подарите ей что-нибудь уникальное. Один из самых красивых подарков маме, которые я когда-либо получала, — это индивидуальное ожерелье с камнем для каждого из моих малышей. Ожерелье для мамы также станет прекрасным подарком новой маме, потому что, если у нее позже появятся другие дети, она может добавить больше кулонов к большинству колье для мамы, которое вы можете найти.Вот мои любимые колье для мам, из которых можно сделать отличные подарки маме:

«Моя мама подарила мне ожерелье с инициалом имени моего сына. Я ношу его каждый день ». — Мэгги

Подарки для молодых мам на порядок в доме

Некоторые из лучших подарков для молодых мам снимают нагрузку с новой семьи, когда дело доходит до работы по дому и по делам.

1. Дайте ей чистый дом. Это может быть немного обидчивым, потому что вы не хотите намекать, что новая семья не способна содержать свой дом в чистоте.Но большинству молодых родителей трудно приспособиться к уборке дома в первую очередь, поэтому планирование услуги по уборке дома было бы очень полезным жестом. Если вы не уверены в этом, сначала посоветуйтесь с кем-нибудь, кто может провести небольшую разведывательную работу, и убедитесь, что мама оценит этот жест.
2. Участие. Если новая мама — близкий друг, вы можете зайти в гости, а затем помочь по дому. Вы можете сложить белье, загрузить или опорожнить посудомоечную машину, протереть кухонные столешницы и так далее.Как и в случае с предыдущим подарком, этот подарок может быть болезненным, поэтому лучше подарить его только близким друзьям. Как правило, это сработает, если вы предложите что-то конкретное, например: «Могу я сложить эту корзину с одеждой?» или «Могу я загрузить посудомоечную машину?» Если вы спросите: «Что я могу сделать?» новой маме может быть неловко просить что-то конкретное. Кроме того, имейте в виду, что присутствие посетителей в вашем доме может быть , особенно для молодых родителей, поэтому постарайтесь, чтобы ваш визит был более коротким. Это был еще один любимый подарок, упомянутый большинством мам в нашем опросе сотен матерей!

«Друг, видя, насколько я истощен, заварил мне чай и убрал мою ванную и кухню.Это заняло у нее меньше часа, но потребовало больше энергии, чем я мог собрать за первую неделю или около того. Когда она закончила, она села и выпила со мной чашку чая, делилась историями о своих первых переживаниях с мамой, обнимала моего сына, смеялась со мной и плакала вместе со мной. Это был самый значительный подарок, который я получила в первый раз, мама. Это то, что я хотел бы передать другим новым маменьким друзьям «. — Сюзетта

3. Принеси ей робота. После того, как мой второй ребенок родился, мы использовали подарочную карту на одном из этих необычных роботов-пылесосов… и он был ВОЛШЕБНЫМ. Мы настроили его работать каждый день, и нам никогда не приходилось думать о подметании или уборке пылесосом. Такая палочка-выручалочка! Это будет дорогой подарок для молодой мамы, но он очень ценится.
4. Подари ей бесплатную доставку. Один из моих любимых подарков для новых мам — членство в Amazon Prime. Потому что каждый раз, когда у вас заканчиваются что-то важное, например, подгузники, прокладки для кормления или греховные шоколадные трюфели, последнее, что вам хочется сделать, — это тащить себя в магазин с ребенком на буксире.С Amazon Prime она может заказать все, что ей нужно, и получить это прямо к ее входной двери с двухдневной бесплатной доставкой. В качестве дополнительного преимущества подарок Amazon Prime также предоставит новой маме доступ ко всем их фильмам, что отлично подходит для того, чтобы скоротать время, держа ребенка на руках несколько часов в день.

Дары драгоценных воспоминаний

Эти новые подарки для мам являются уникальными подарками на память, которые она будет хранить вечно.

1. Помогите ей задуматься. Эта ежедневная книга вопросов и ответов, разработанная специально для мам, дает вам один вопрос в день в течение пяти лет. Новая мама может заполнять дневник один раз в день всего за несколько минут, а затем, через некоторое время, она может оглянуться на все свои ответы и получить потрясающий снимок этого особенного времени. В качестве альтернативы вы можете получать от ее мамы одну строчку в день, что аналогично, но без подсказок вопросов.

2. Подготовьте сообщение в бутылке. Этот подарок станет памятным подарком, которым ребенок будет дорожить всю оставшуюся жизнь.Дайте новой маме эти письма с подсказками, и она сможет заполнить их и поделиться ими со своим ребенком, когда они вырастут. Такой милый способ помочь маме записать свои надежды и мечты для своего малыша!
3. Рекорд первый. Большинство детских книжек памяти длинные и сложные, а это означает, что на их заполнение у молодой мамы уходит много времени. Но эта короткая и приятная книга воспоминаний идеально подходит для молодых мам, потому что снимает напряжение. Все, что ей нужно сделать, это добавить несколько фотографий и слов, и у нее будет прекрасная запись первого года жизни ребенка.Затем, чтобы сохранить физические сувениры ребенка от первого ультразвукового изображения до первой детской обуви и вплоть до того первого потерянного зуба, я люблю эту коробку для детских подарков, в которой все это организовано. Затем, когда ее малышка подрастет, она сможет взять с полки эту подарочную коробку и поделиться всеми историями, связанными с каждым физическим артефактом.

4. Запишите ее истории. Этот специальный журнал «Письма к вам» представляет собой памятную книгу в тканевом переплете, где новая мама найдет подсказки, вопросы и место, чтобы писать письмо своему ребенку каждый год его детства.Она может читать страницы вместе со своим малышом на протяжении многих лет, или она может подождать и подарить готовую книгу в качестве подарка на выпускной или на свадьбу. В качестве немного другого (но все же удивительно особенного) подарка The Book of Me — это книга мемуаров, сделанная своими руками, с подсказками для молодой матери, чтобы она записала свою семейную историю и поразмышляла о своем прошлом, настоящем и будущем. Тогда однажды она сможет подарить эту единственную в своем роде автобиографию своему ребенку на память, он может хранить на всю оставшуюся жизнь, чтобы помнить свою мать.Чтобы сделать подарок сладким, добавьте к памятной книжке специальную ручку для дневника.
5. Снаряжай ее. Если у молодой мамы нет приличной камеры, и вы ищете более существенный подарок для новой мамы, камера станет идеальным подарком. Она сможет запечатлеть каждую маленькую очаровательную вещь, которую делает ее ребенок, и получить эти снимки, на которые можно будет вечно оглядываться. У нас не было хорошей камеры для нашего первого совместного ребенка, и из-за этого у нас не так много хороших фотографий, на которых она была ребенком, — и мы никогда не сможем вернуть то время.Вот почему для нашего следующего ребенка мы сделали приоритетным добавление камеры в бюджет до рождения ребенка. Совсем недавно нам посчастливилось получить подарочную карту, которую мы использовали для приобретения новейших и лучших цифровых фотоаппаратов: беззеркальных цифровых фотоаппаратов. Этот тип камеры быстрый, более компактный, чем зеркалка, и очень тихий — так что молодая мама может делать снимки спящего драгоценного новорожденного ребенка!

6. Поддержите ее. Новая мама может использовать этот набор карточек вех, чтобы сделать восхитительные фотографии своего ребенка, на которых отмечен первый ребенок и измерены недели и месяцы роста.Все, что ей нужно сделать, это поставить рядом с ребенком карточку и сделать снимки. Вехи включают: «Сегодня я впервые улыбнулся», «Сегодня я впервые сказал Ма-Ма», «Сегодня я впервые проспал ночь» и многое другое.
7. Запечатлейте это особое время. Приобрести сеанс с семейным фотографом. Или, если вы сами являетесь опытным фотографом, предложите днем ​​сделать несколько снимков новой маленькой семьи. У нас была семейная сессия вскоре после рождения нашего второго ребенка, и я невероятно рада, что у нас есть рекорд того времени, проведенного вместе как семья! Этого не было в бюджете после рождения нашего следующего ребенка, поэтому я могу засвидетельствовать, что это будет очень ценный подарок.

Связанные: 21 забавный подарок для детского душа, который действительно полезен для ребенка и мамы

Подарки для новых мам, чтобы вдохновлять и развлекать

Новые мамы ценят отдых от монотонной круглосуточной заботы о новорожденных, поэтому эти подарки для молодых мам идеально подходят.

1. Написать письмо. Этот подарок станет памятным подарком, который новая мама будет хранить вечно. Напишите ей специальное рукописное письмо, чтобы поделиться ободряющими словами, счастливыми пожеланиями или любыми мудрыми словами, которые вы хотите передать.Если вы не знаете, что писать, просто дайте ей понять, что она отлично справляется. Или, если вы хотите писать подсказки, вы можете получить эти Письма Новой Маме с подсказками и дать ей 12 специальных писем.
2. Делитесь мудростью. Если вы ищете подарков для новых мам, загляните в The Postpartum Support Deck. Во время ежедневного или еженедельного распорядка молодая мать может выбрать карту из колоды, чтобы найти воодушевляющее послание, которое поддержит ее как новую мать, как эмоционально, так и физически.

3. Накорми ее разум. Новая мама будет тратить огромную часть своего времени на то, чтобы держать своего ребенка. В первые дни я обычно трачу от четырех до пяти часов на кормление грудью каждый день, и даже к 3 месяцам это всего лишь до трех часов. И если ей случится завести ребенка, который спит только тогда, когда на руках, она может держать этого ребенка на руках еще несколько часов. Вы можете прокручивать Facebook только до , поэтому подарите ей легкий Kindle, который она может держать одной рукой, одновременно держа на руках ребенка.Она увлечется всем этим чтением, которое собиралась сделать, и время пролетит незаметно! Кроме того, когда вы дарите новой маме эту версию Kindle, он становится водонепроницаемым, так что она тоже может принимать его с собой в ванне. Несколько мам, с которыми я разговаривал, предложили несколько конкретных названий как лучшие книги для молодых мам. Вы можете загрузить в ее новый Kindle эти названия или, если она предпочитает бумагу, доставить ей бумажные книги:
4. Дайте ей неограниченное развлечение. Поскольку она будет держать ребенка на руках большую часть своего дня (см. Выше!), Новая мама будет признательна за членство в любом сервисе потоковой передачи фильмов.Если вы подарите ей Amazon Prime, в дополнение к неограниченному доступу к фильму она также получит бесплатную двухдневную доставку любых товаров, которые она заказывает в течение года, что идеально подходит, когда у вас заканчиваются подгузники, но вы слишком устали. загрузить ребенка, чтобы бежать в магазин.

Перед тем, как уйти, скачайте мою БЕСПЛАТНУЮ шпаргалку: 75 положительных фраз, которые должен услышать каждый ребенок

Хотите больше?

Новому папе понравится 9 вещей, которые обязательно должны быть у малышей, которые станут идеальным подарком для нового папы.

Твоя очередь

Какие подарки вы выбираете для молодых мам? Поделитесь в комментариях ниже!

Депрессия домохозяйки — не только реальна, она переросла в кризис

Эссе Пауэлла дает название паническому, беспомощному чувству, которое возникает, когда вы начинаете верить, что существуете только для того, чтобы помогать существовать другим. Или вы чувствуете, что, возможно, хотите сделать что-то еще, но не можете об этом говорить, потому что вам «повезло», что у вас есть возможность не работать или, как это бывает у многих из нас в наши дни, работать по , в то время как мы дома с детьми, особый ад.Или когда каждая мелочь в вашей жизни кажется борьбой — от чистки зубов (пока малыш поднимается по вашей ноге) до попытки приготовить себе еду (подождите, малыш голоден прямо сейчас и кормит ее важнее) и даже одеваться (зачем?).

Что вызывает депрессию домохозяйки?

Точно так же, как послеродовая депрессия может быть вызвана внешними факторами — серьезным изменением в жизни, сдвигом в гормональном фоне, депрессия домохозяйки часто является результатом серьезных стрессовых изменений в вашей жизни.«Стресс усугубляет любое состояние, психическое или иное», — говорит Мелинда Пейдж, доктор философии, профессор клинического консультирования по вопросам психического здоровья в Университете Аргози в Атланте. И жизнь SAHM изобилует триггерами. Изоляция, потеря цели или идентичности, а также отсутствие социального взаимодействия могут играть определенную роль в развитии депрессии.

Добавьте к этому пандемию, политические потрясения, постоянно вырисовывающееся чувство опасности и неуверенности в том, что принесет каждый день, и очень реальные проблемы со здоровьем, с которыми сталкиваются некоторые семьи, и становится очевидным, насколько серьезны психические последствия для мам прямо сейчас.Почти мучительно смехотворно то, насколько тяжелой была жизнь. Этой осенью моя изоляция и тревога стали настолько невыносимыми, что я наконец решила впервые попробовать терапию. Конечно, это было виртуально, и, конечно, у меня нет присмотра за детьми, поэтому я попытался вытолкнуть свою дочь в ее тележке на улицу, чтобы она была счастлива, пока я болтала с терапевтом. Мой сеанс внезапно закончился, когда собака столкнула ее с холма, она стала безутешной, испачкалась через свой костюм, ей нужно было принять ванну, захотелось перекуса, а затем ее можно было уложить спать.Я не стал назначать еще одну встречу.

Стигма депрессии домохозяйки

Несмотря на все наши успехи в обсуждении вопросов психического здоровья, депрессия по-прежнему считается личной неудачей. Это давление особенно расстраивает многих мам, сидящих дома, в том числе и меня, которые меньше выпадают на роль по собственному выбору, а больше по обстоятельствам. Мослейн, например, сообщает Glamour , что она никогда не планировала оставаться дома, но после того, как ее сын родился с медицинскими осложнениями в результате заболевания мочевого пузыря, отправить его в детский сад было невозможно.Она понятия не имела, во что ввязывается, но у нее не было другого выбора.

За девять лет работы в SAHM мать троих детей постоянно боролась с той же депрессией, которая мучила ее в колледже. «Как мама, особенно как мама, которая сидит дома и страдает депрессией, у вас просто нет времени, чтобы позаботиться о себе, потому что вы очень заняты заботой о своей семье», — говорит она. «Ты делаешь это, потому что у тебя нет выбора».

Даже для женщин, которые никогда не страдали депрессией, переход к домашнему воспитанию может быть особенно трудным для матерей, которые сделали карьеру до рождения детей.Утрата идентичности и самооценки, которую предоставила ей карьера женщины, реальна, и потеря является спусковым крючком, говорит Сьюзан Сильвер, психотерапевт из Иллинойса. «Когда мы думаем о потере, мы обычно думаем о смерти или разводе, но любое серьезное изменение может стать источником депрессии», — говорит она.

Когда ребенок только хочет маму — новый родитель

Вы принесли домой своего ребенка из больницы, готового стать супер папой. Но в девяти случаях из десяти ваш ребенок хочет только маму. Что делать, если вам кажется, что вы застряли в роли второго родителя?

Во-первых, знайте, что предпочтение младенца мамой естественно, особенно когда ребенок находится на грудном вскармливании, — говорит Харви Карп, М.Д., педиатр, автор книги «Самый счастливый ребенок в доме». «Младенцы получают самые насущные потребности, которые мама регулярно удовлетворяет много раз в день — в награду сладкое молоко, ощущение мягкой кожи», — говорит он.

И хотя эта сильная связь, из-за которой ребенок может хотеть только маму, часто немного расстраивает пап, важно постараться не принимать это на свой счет, — говорит Лаура Маркхэм, доктор философии, клинический психолог, коуч по воспитанию детей и автор книги. Миролюбивые родители, счастливые дети: как перестать кричать и начать общаться.«Всегда полезно начинать с глубокого вдоха и напоминания себе: это о них, а не обо мне», — говорит она.

На самом деле, если вы сможете сохранять спокойствие, у вас будет больше шансов успокоить своего ребенка, даже если рядом нет мамы. «Если папа может сохранять спокойствие, ребенок поймет от отца, что это не чрезвычайная ситуация», — говорит Маркхэм. «Когда ребенок успокаивается, она может заметить, с кем она. «Я с папой. Папа все делает в безопасности ». Затем папа продвигается немного вверх по иерархии.”

Как продвигать привязанность папы к ребенку

Любая деятельность, которая поощряет привязанность папы к ребенку, поможет облегчить беспокойство ребенка вдали от мамы. Маркхэм рекомендует «подглядывать», классическую игру, которая учит постоянству объектов — с дополнительным преимуществом, заставляющим вашего малыша хихикать. «Все, что заставляет вашего ребенка смеяться», — говорит Маркхэм. «Смех — это способ избавиться от беспокойства».

Карп также рекомендует детский массаж и добавляет, что папы часто преуспевают в успокаивающих техниках, которые он рекомендует в своих книгах, таких как шипение, пеленание и покачивание.

«Пеленание — это как работа инженера», — говорит он. «Мужчины склонны шикать немного громче и немного больше покачиваться. Многим младенцам это нужно, чтобы заснуть ».

И даже если ваш ребенок все еще плачет по маме, просто подождите еще несколько месяцев, — говорит он. «Все это может резко измениться, когда ребенку от полутора до двух лет, когда дети начинают любить новизну и новизну», — сказал Карп.

«Папы могут стать героями, а мамы — вчерашними рыбками».

Десять детей о том, что их родители делают на работе

Blackout серия.Иллюстрация: Жюль Жюльен

Этой весной почти все американские дети были дома. Между тем, родители, у которых была работа, которую они могли выполнять из дома, работали удаленно — часто в пределах слышимости их домашних детей. (Это шаткое положение распространяется на лето для многих родителей.) Что позволяет детям узнавать о работе своих родителей благодаря близости? Мы поговорили с несколькими из них, чтобы узнать.

Клэр, 5: «Она печет и разносит печенье.И она делает уроки на работе. Она не делает детские домашние задания. Она делает взрослую домашнюю работу. А потом она приходит домой и иногда выходит на пробежку. Потом она возвращается. Она работает на печенье ».

Родитель: Николь Хэлси
Должность: руководитель аппарата мэрии по борьбе с бытовым и гендерным насилием и владелец магазина This Little Cookies

Эля, 8: «Она терапевт. Какой ты терапевт? Она не позволяет мне быть там.Раньше она делала это в своем офисе. Теперь она делает это на экране. Она помогает людям с их чувствами? »

Родитель: Ауриша Смолярски
Род занятий: Психотерапевт

Сесилия, 6: «Она работает в отделе продаж. Она продает технологии, но я не знаю, какие именно. У нее серьезный голос. Она говорит «продажи», «они» и бла-бла-бла. Она много раз разговаривает по телефону. Она звонила по телефону весь день до пяти.

Родитель: Джилл Канкес
Должность: директор по стратегическим клиентам в BrightTALK

Wyatt, 12: «Обычно она делает слайд-презентации или помогает некоторым детям с обучением, некоторым первоклассникам и воспитанникам детских садов читать и учить слова.Иногда она присоединяется к другим классам Zoom, чтобы узнать, чем они заняты и как идут дела, поскольку они не ходят в школу. Ей, наверное, было тяжело, потому что она должна помогать нам в нашей работе, в то время как она тоже пытается работать, а нас трое ».

Родитель: Бриджит Аугспург
Профессия: Директор начальной школы

Ксандер, 5: «Она садится за компьютер и печатает что-то. Она делает вещи Swoondle. Он дает одежду другим людям.Одежда любого типа. Они идут в коробках. Я всегда замечаю, что она набирает M и пробел ».

Родитель: Джен Зулки
Профессия: генеральный директор и основатель Swoondle Society, компании по перепродаже детской одежды

Джек, 5: «Он занимается репортажами. Но меня больше интересуют лего. У меня около 100 лего ».

Родитель: Дуг Кантор
Род занятий: заместитель редактора Inc.com

Leo, 9: «Думаю, моя мама дома выглядит как множество домашних прослушиваний и телефонных звонков. Каждую субботу она проводит субботний вечер на Бродвее, который представляет собой виртуальную тусовку со своими товарищами по съемочной площадке из Beetlejuice . Она также пишет встречи FaceTime, потому что она пишет мюзикл с моим отцом и их друзьями. Думаю, ее шоу было сложно закрыть, потому что она подружилась с людьми из Beetlejuice ».

Родитель: Джилл Абрамовиц
Род занятий: Бродвейский артист

Cass, 6: «Мой отец преподает в колледже по понедельникам и средам.Он учит их экономике. Это единственное, чему он учит. Иногда он учит их, когда люди должны стать участниками чего-то. Чаще всего те, кто работает, проводят время в спальне, а когда они в спальне, они в основном просто работают. Иногда гаснут. Оба они не могут работать одновременно. К тому же у нас есть только один рабочий шкаф ».

Родитель: Джадд Кесслер
Профессия: доцент кафедры экономики бизнеса и государственной политики UPenn

Майло, 10: «Мой отец работает в отделении интенсивной терапии.Он пульмонолог. Они лёгкие. И всякий раз, когда он работал в отделении интенсивной терапии, ему приходилось переходить в другой дом. И если он не в отделении интенсивной терапии, ему все равно нужно идти на работу. Я не знаю, что означает ICU. И я не могу его обнять, потому что ему сначала нужно принять душ. Мы много общаемся друг с другом в FaceTime. Каждую ночь его нет дома.

Родитель: Дэйв Миллер
Профессия: врач интенсивной терапии

Селия, 11: «Она спонсор. Поэтому она дает людям деньги на инновационные идеи, которые помогут городу Майами расти.Новаторская идея — это то, что поможет большому количеству людей и обеспечит безопасность людей, и это не идея, из-за которой некоторые люди пострадают и тому подобное. Она громкая. Когда она разговаривает с людьми, я не думаю, что она понимает, насколько громким становится ее голос. Как и сегодня, она просто гуляла и разговаривала, держа компьютер в руках, чтобы получить ступеньки для своего Фитибита. И я говорил ей: «Тихо! Я пытаюсь работать ».

Родитель: Карен Рандлет
Профессия: Директор программ журналистики в The Knight Foundation

* Версия этой статьи опубликована в журнале New York Magazine от 22 июня 2020 г. Подпишитесь сейчас!

Оставайтесь на связи.

Ежедневно получать информационный бюллетень Cut

Просто мама — канадское искусство

У наших старейшин есть много историй, которые нам нужно рассказать.Я пришел к выводу, что обмен этими знаниями является важной частью процесса старения. Речь идет о том, чтобы спокойно сидеть и слушать. Мы с тремя сестрами выросли с матерью, которая была просто «мамой» — до 78-дневного противостояния, которое многие называют окским кризисом. Она говорит нам, что только что оказалась в тылу. Со временем я понял, что это не так. После событий 1990 года я стал иначе смотреть на маму. Я начал видеть в ней откровенного радикала. Я не узнал этого человека.Мои сестры и я выросли с ее именем на многих устах, но мы узнали о ее активности только позже, потому что она хотела поднять нас подальше от этого.

Мы с сестрами начали задавать вопросы о ее взглядах на проблемы нашего поколения, на наши традиции и историю. Как мы и просили, всплыли ее истории. Моя мама — прекрасный рассказчик. Ее рассказы проникнуты взглядом на мир, который во всем находит юмор. За последние два года моя сестра Каниехтио вела серию подкастов под названием « Кофе с моей мамой », в которой Каниехтио и моя мама сидят вместе и рассказывают об определенных событиях в жизни нашей матери.Мы уже слышали большинство историй, но иногда она удивляет нас чем-то другим.

Недавно я был куратором выставки под названием «Моя мама, кантинета Хорн,« Военная принцесса ирокез »» для Художественной галереи Карлтонского университета (CUAG). Шоу стало результатом главы, которую я пишу о ней для книги о знаменитостях из числа коренных народов. Я начал онлайн; Я погуглил имя матери во многих его форматах, чтобы посмотреть, что же появилось. Первыми появились сенсационные фотографии 1960-х годов, отсюда я и взял название шоу.Моя мама: военная принцесса ирокез.

Когда я исследовал фотографии и брал интервью у своих сестер и матери, я публиковал отрывки своих писаний или некоторых фотографий, которые я нашел на своей странице в Facebook. У меня есть друзья на Facebook, которые помнят мою маму давным-давно или сообщают мне, что члены семьи помнят ее и ее активность. Сандра Дайк, директор CUAG, была заинтригована тем, что я публикую, и спросила меня, не хочу ли я курировать шоу. Я подумал, Ну, это отличный способ передать ей набор знаний .

Наша мама выросла в Канаваке (Коннавага). Она была из семьи, состоящей из девяти детей, и была свидетельницей экспроприации земли ее бабушки и дедушки для строительства морского пути Святого Лаврентия в 1950-х годах. В то время она была подростком, и усилия ее дедов по борьбе за сохранение своих ферм оказали на нее огромное влияние. Она часто замечает, что, когда королева прибыла на своей большой королевской яхте, она ответила, подняв кулак и ругаясь, когда она проходила мимо. Моя мать никогда не забывала тот день, когда монахиня в дневной школе сказала ей, что она из умирающей расы.Это были те вещи, которые подпитывали ее активность, и именно об этой активности я хотел рассказать в «Принцессе военных ирокезов».

Однажды прошлой осенью я сидел с мамой на ее крыльце и спросил ее о письме, о котором она когда-то мне рассказывала. Как гласит история, моя мать пыталась доставить письмо королеве в Букингемский дворец. Она рассказала мне историю, а затем остановилась, подумав, и сказала: «Думаю, у меня все еще есть копия». Я чуть не подавился кофе и спросил: «Где?» Моя мама ответила: «В сарае!» Мы потратили день, вытаскивая коробки и вспоминая исследования и письма, относящиеся к 1960-м годам.Как ученый и семейный историк, я был в своей славе! На следующий день я покинул Канаваке с коробками для писем и фотографиями, которые стали основой для шоу CUAG. И казалось, что мои усилия разбудили ее память.

Однажды я сидел с ней, когда мы просматривали еще один набор ее файлов, и она выразила мне, как она счастлива, что ее статьи и исследования не остались в картотечных шкафах. Она была взволнована тем, что кто-то собирался этим воспользоваться. Когда мы просматривали некоторые из ее сочинений, она сказала: «Посмотрите, на что способен один человек! Мне не нужен комитет, чтобы говорить мне, что я могу, а что не могу! Я просто вышел и сделал это! » Слова моей матери были неписаным подтекстом «Принцессы военных могавков.«Наша мать опередила свое время: откровенная женщина-могавк в то время, когда не существовало национальных индийских женских организаций. Она провела исследование, говорила от всего сердца, повернула некоторые головы, нанесла несколько ударов и донесла свою точку зрения.

Выполняя свою кураторскую работу, я думал о том, что хотел сказать о своей матери. Я хотел представить ее разными способами, как в ее рассказах. Она не одномерная. Шоу начинается с самого начала и исследует основной стимул для ее активности: расширение морского пути и его влияние на ее дедушек.Оттуда выставка переходит в ее работы 1960-х годов, когда она обрела голос и использовала свою красоту и известность как платформу для своей активности. Я также включил четыре эпизода подкаста Coffee With My Ma , чтобы зрители могли услышать ее истории, рассказанные ее собственным голосом. Это неотъемлемая часть того, чтобы наша мать могла говорить за себя. В конце концов, это ее сверток.

Когда выставка открылась в январе 2019 года, моя мама была там, чтобы увидеть ее впервые.После того, как мы сделали то, что мы сделали, она заметила: «Я все это сделала?» Я сказал: «Ага, мама, и это даже не верхушка айсберга!» Еще через пару лет наша мама вступит в девятое десятилетие жизни. Она по-прежнему является плодовитым писателем и борцом за дела, волнующие наш народ. Именно благодаря моей кураторской работе я в некоторой степени осознал влияние ее активности. Мою маму часто просят дать совет и посоветовать, как поступать с вещами. Она по-прежнему говорит: «Лучше всего дать хороший удар.Прямо там, где болит ».

«Смерть моей мамы принесет облегчение»: сложные эмоции, связанные с заботой

Все лица, ухаживающие за людьми с деменцией, достигают точки, когда в молитвах не остается больше времени или дней ясности и признания. В определенный момент ваши молитвы просто о мире: за себя, свою семью, свою семью, своего любимого человека. Когда ты достигнешь этого места, как я и моя мама, мир может означать только одно — смерть.

Я до сих пор помню, как впервые осознал, что смерть моей матери станет для меня облегчением и мгновенным разбитым сердцем.Моя мама играла с моим трехлетним сыном. Он был ее навязчивой идеей с самого рождения, и мне редко удавалось остаться с ним наедине. Она была похожа на тень; где бы я ни был, она была бы тут же. По мере того, как ее болезнь прогрессировала, я думаю, она поверила, что он ее сын. Однажды, когда она подвесила перед его лицом небольшую машину, он отбросил ее руку, строго говоря: «НЕТ!» С обиженными чувствами и с умом самого малыша она швырнула в него машину, а затем села на диван и откинулась назад, надуясь и сказав, что он подлый ребенок и что он научился этому от других детей в доме, мои пасынки.Мое сердце разбилось, когда я подумал о том, как сильно она их всех любила.

В тот момент я внезапно обнаружил, что меня переполняет покой, который приходит в нашу семью, когда мама, наконец, отдыхает. Я отбросил эту мысль так же быстро, как она появилась. Я утешал сына и проводил свой день так, как будто этого не было, ничего из этого: она бросала вещи в моего ребенка, оскорбляла моих приемных детей и мечтала о жизни без нее.

В тот момент меня внезапно охватил покой, который придет в нашу семью, когда мама, наконец, отдохнет. Я отбросил эту мысль так же быстро, как она появилась.

Сказать, что смерть моей мамы станет облегчением для кого-то, кто никогда не был в таком путешествии, было бы все равно что признаться в своих грехах кассиру — это, вероятно, не имело бы смысла, и я полагаю, что они будут смотреть на меня в отвращение. Однако, поскольку за последний год я общался с другими людьми, ухаживающими за больными болезнью Альцгеймера, и обрел голос, избавившись от страха перед осуждением, я обнаружил, что ни один из них не разговаривал со мной с пренебрежением или отвращением; скорее, меня встретили: «Спасибо за то, что ты сказал это вслух», «Я чувствую это каждый день» и «Я точно знаю, что ты чувствуешь.”

Я понял, что эти мысли являются частью процесса скорби и горя для пациентов с деменцией, а это долгий и пугающий путь. Каждый раз, когда исчезает частичка моей матери, я горюю. Когда-то я бегал к человеку во время праздников и во времена печали, а теперь я почти не узнаю ее. Когда ее поведение становится настолько беспорядочным и неконтролируемым, что мне приходится держать ее под успокоительным для ее собственной безопасности и всех вокруг нее, я горюю. Когда я смотрю на нее и снова и снова понимаю, что я больше не знаю этого человека, смотрящего на меня, я горюю.

Как и примерно у одной трети пациентов с деменцией, симптомы моей матери включают агрессию. Если бы я брал час, чтобы провести время с подругой, она кричала бы на меня, говоря, что я ужасная жена и мать. Когда ее агрессия стала усиливаться, медсестра посоветовала мне использовать лоразепам. В первый раз, когда я поднялся по лестнице, чтобы схватить его, мне в голову пришла мимолетная мысль: возможно, Ативан, сохраняя ее спокойствие, поможет ей поддаться болезни, которая разрушает ее мозг и заставляет ее становиться все сильнее и сильнее. больше незнакомца, которого я хотел бы не знать.Сразу после этого возникла другая мысль: «Кто думает об этих ужасных вещах? Я люблю свою маму, — напомнил я себе. Но это не моя мама.

Когда я понял, что моя мать — незнакомка, это ударило меня, как поезд. Я резко втянул воздух, и мне пришлось опереться руками на стойку. Моя мама, женщина, которая вырастила меня, которая видела меня в моих лучших и худших проявлениях, которая аплодировала мне и держала меня, которая была самим определением дома, ушла.

Но это жестокий поворот сюжета болезни Альцгеймера: она все еще сидит напротив меня за столом, смотрит на меня или в пространство, может говорить о чем-то, казалось бы, нормальном, или, возможно, погружаться в галлюцинации и глупости, Болезнь создала в ее мозгу, говоря об охоте за сокровищами или о том, что аллигаторы толстые, потому что они съедают все сигареты.Как будто ее заменила точная копия, клон с совершенно другой личностью. И смерть — настоящая физическая смерть — становится гораздо менее пугающей, чем альтернатива: наблюдать, как она превращается в незнакомца.

Моя мама, женщина, которая воспитывала меня, которая видела меня в моих лучших и худших проявлениях, аплодировала мне и обнимала меня, которая была самим определением дома, ушла.

Я знаю, как плохо это чувствуется, когда приходит мысль, что смерть станет облегчением. Я отчетливо помню один конкретный момент; это было вскоре после того, как маму поместили в хоспис на дому, и когда в тот день я ушел на терапию (я ТАК рад, что прошел терапию в тот день), я ее потерял.В машине, в зале ожидания и в кабинете терапевта. И знаете, что сказал мне терапевт, когда я успокоился? «Мне было интересно, когда ты сюда придешь». Под этим она имела в виду признать, что моя мама умирает, и что я был готов к этому, когда она умирала. Оказывается, я не была Суперженщиной и не могла остановить время или болезнь Альцгеймера. С другой стороны, у меня не было рогов и трех голов; Я был просто человеком, делающим то, что делают люди. Я умолял об освобождении от боли, в которой я был, нахожусь, буду, пока мама не сделает свой последний вздох, ради которого я и собираюсь быть там.

Я пришел к выводу, что стремление к концу — это нормальная и естественная часть процесса, связанного с уходом за вами, когда вы наблюдаете за тем, как кто-то, кого вы любите и заботитесь, умирает от неизлечимой болезни — особенно того, который медленно крадет его у вас, снова и снова. Горе, которое я знаю сейчас, называется «предвкушающим горем», истощает. Меня постоянно засыпает чередой эмоций, для некоторых из которых я даже не верю, что слова существуют, и они, как правило, бьют в самое неудобное время: кабинет педиатра, стоматологическое кресло, продуктовый магазин, аптека при пополнении запасов хосписа … выдал лоразепам.Возможно, это потому, что это единственный раз, когда я могу ненадолго выключить свой мозг. Когда я нахожусь в режиме опекуна, я все время работаю. Она на первом месте, независимо от последствий.

На протяжении большей части пути по уходу вы фантазируете о прошедших днях, когда ваш любимый был здоров, и вы горюете о том веселье, которое вы хотели бы иметь, о воспоминаниях, которые вы хотите оставить вместо тех, с которыми вам приходится иметь дело. . Я потеряла счет, сколько раз снимала дома, когда мой муж был дома, чтобы я могла плакать и кричать мирно, не боясь задеть чувства мамы.

Когда я впервые начал думать о жизни после болезни Альцгеймера, я испытал отвращение к самому себе. Как я могу быть хорошим человеком, если я постоянно молюсь о том, чтобы смерть вошла в мой дом?

Болезнь Альцгеймера превратила мою мать в бомбу замедленного действия. Решая, как отдать машину моей племяннице, моя мать внезапно сломалась, обвиняя всех, кто был на виду, — я не знаю в чем. Она сказала нам, что не отдаст машину никому, а затем сказала, что хочет вышибить себе мозги.Она вслух умоляла Бога взять ее сейчас же. Она этого не знала, но я возносил ту же молитву. «Это не моя мама», — подумал я. Это не та женщина, которая вырастила меня и мою сестру в тех женщин, которыми мы являемся сегодня. Крик продолжался несколько часов. Я мысленно умолял Бога забрать ее прямо сейчас. Я умолял об инсульте. Когда позвонил ее социальный работник из хосписа, я сломался. И она пришла. И я бесконечно благодарен ей за это. И все же я не чувствую вины за то, что желаю положить конец этой ужасной болезни.

Последний этап этого путешествия чертовски труден и заставляет меня ежедневно сомневаться в своем здравом уме. Я не могу сидеть здесь и рисовать красивую картину заботы о моей матери в ее последние дни, потому что я солгу. Когда я впервые начал думать о жизни после болезни Альцгеймера, мне было противно самим себе. Как я могу быть хорошим человеком, если я постоянно молюсь о том, чтобы смерть вошла в мой дом?

Со временем я понял, что в этих мыслях нет ничего эгоистичного. Они довольно бескорыстны, если я позволяю себе смотреть на них без осуждения.Я и все мы имеем право на все мысли и чувства, которые возникают в связи с тем, что я ухаживаю за болезнью Альцгеймера. А смерть — огромная часть болезни Альцгеймера, на самом деле самая большая. Сначала он так далеко, что его даже нет в GPS, а затем, по прошествии времени, он начинает медленно появляться на горизонте. Это как ехать по открытой дороге в кабриолете в солнечный безоблачный день. Все ок, в машине есть бензин, моя любимая музыка играет на полную мощность. Когда я выхожу за поворот, на горизонте появляются зловещие облака.Я снимаю и поднимаю верх — черт возьми, эти тучи темные.

В этом видении моя мама — мой постоянный пассажир. Оглядываясь назад, я понимаю, что это совсем не мое путешествие. Это ее. Я просто водитель, первый помощник. Я просто доставлю ее туда, куда она идет, с максимально возможным комфортом. Это глава для меня. У меня есть еще кое-что. Но для мамы это последняя глава, и будь я проклят, если она увидит меня напуганным или потрясенным облаками, движущимися в нашу сторону. Я улыбаюсь ей и говорю, что люблю ее.

Темные тучи все еще нависают над нами.Моя мама находится в хосписе, но неизвестно, сколько она продержится. Ей поставили диагноз в 2011 году, и с октября 2017 года она находится в средней / тяжелой стадии. Но теперь, когда я позволил себе иметь эти мысли, темные тучи перестали быть такими страшными. Я знаю, что там она обретет покой, и свет будет ждать меня по ту сторону бури.

Моя мама только что умерла от рака. Вот почему мы не искали #RightToTry

Немногие события более неприятны для человеческого опыта, чем постановка диагноза остро опасной для жизни болезни.Возможно, столь же разрушительно — или даже хуже — это когда этот человек — любимый человек, особенно ребенок или молодой спутник жизни.

А если вы молодой человек, то наличие у родителя или близкого родственника неизлечимого заболевания может быть самым эмоционально разрушительным опытом, с которым вы когда-либо сталкивались.

В 1984 году, когда я учился в младшем классе колледжа, а моя сестра — в старшей школе, у моей тогда 44-летней матери диагностировали агрессивную форму рака груди. Я бы тогда сделал для нее все, что угодно, и продолжал делать это до тех пор, пока она не умерла 7 декабря.9 августа 2017 года в своей постели в своем доме в Санта-Фе, Нью-Мексико, примерно через 33 года после ее первоначального диагноза.

Еще кое-что, что я узнал из 33 лет жизни моей матери с раком, — это то, что смерть — неизбежная часть человеческого существования. (Я вспоминаю, как один из моих наиболее циничных профессоров фармакологии говорил нам, что жизнь — это неизлечимая болезнь, передающаяся половым путем.) Но когда это ваша мама, ваш ребенок, ваш супруг — или вы — и это сейчас, вы подключаетесь к инстинкту выживания, глубоко похороненному внутри нашего мозга рептилий.

На первый взгляд, текущие дебаты о праве умирающего в острой форме человека на получение любого медицинского лечения, которое они хотят, кажутся очевидными. И что я боюсь, так это то, что многие участники этой дискуссии не думают обо всех ответвлениях обхода существующего процесса Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США, чтобы позволить хорошо обоснованное и управляемое врачом использование экспериментальных методов лечения вне строгих рамок клинических испытаний.

Коллеги, такие как участник FORBES Элисон Бейтман-Хаус, доктор философии, магистр здравоохранения и другие эксперты в области медицины и этики, которых я лично не знаю, аргументировали эти моменты красноречиво, убедительно и с широко продуманным подходом, который включает автономию пациента с клинической практикой. и этическая ответственность перед отдельными пациентами и большей частью населения всех пациентов, страдающих одними и теми же заболеваниями.

Когда решение вашей семьи

Но большая часть движения «Право на попытку» опирается на душераздирающие истории отдельных пациентов. Таким же образом позвольте мне разбить ваше сердце, познакомить вас с моей любимой матерью и объяснить, почему мы, как семья, никогда даже не обращались к уже существующей программе FDA по сострадательному использованию экспериментальных противораковых лекарств, а тем более поддерживать заблудших и плохо — продуманный закон о праве на судебное разбирательство, принятый в 38 штатах и ​​рассматриваемый на федеральном уровне при поддержке президента.

Когда моей маме в 1984 году поставили диагноз «рак груди», у FDA не было формального механизма, как сегодня, с помощью которого пациент с неизлечимой болезнью мог пройти экспериментальное лекарственное лечение вне клинических испытаний. Моей маме повезло, что ее лечили отличные хирургические, медицинские и радиационные онкологи, которые были знакомы с последними разработками в области химиотерапии рака и антигормонального лечения.

Со стола мамы. Думаю, вот как вы живете 30 лет, ожидая возвращения рака.

Она получала комплексную схему лечения под названием CMF-VP: циклофосфамид, метотрексат, 5-фторурацил, винкристин и преднизон. И поскольку ее рак был положительным по рецепторам эстрогена, она получала антагонист рецепторов эстрогена, тамоксифен, в течение 10 лет (сейчас его назначают только в течение пяти лет из-за повышенного риска рака матки). Маме также посчастливилось пройти лучевую терапию, когда ей удалили грудь и в подмышечной впадине, где несколько лимфатических узлов оказались положительными на рак.

Честно говоря, не знаю, как она это сделала. Не только после всех операций, химиотерапии и радиации. В то время я был студентом-исследователем в лаборатории метаболизма лекарств в фармацевтической компании за пределами Филадельфии. Мой наставник по исследованиям поделился со мной своими книгами по онкологии, и я узнал, что в то время пятилетний коэффициент выживаемости у моей мамы составлял 40%. Я поражаюсь тому, как она продолжала жить своей жизнью, зная, что в любой день рак может появиться снова.

Но мне напомнили, что даже когда процент выживаемости низкий, кто-то должен быть в этом проценте.Так она жила 30 лет, посвятив свою карьеру медсестре, которую завершила проведением клинических испытаний лекарств от ВИЧ / СПИДа в клинике инфекционных болезней на севере Нью-Джерси.

Мама, выпускница Фелицианского колледжа медсестер, Лоди, штат Нью-Джерси, 1974 г.

Мама пережила, что мы с сестрой вышли замуж (я дважды) и увидели троих внуков. Она оставалась с нашим отцом, который страдал от алкоголизма и депрессии, сколько могла.Она снова вышла замуж за замечательного общительного немецкого эмигранта, который стал Опой для наших детей. Они путешествовали по миру и поселились в Санта-Фе, штат Нью-Мексико, на пенсию.

В конце 2013 — начале 2014 года у моей мамы появилась боль в бедре и тазу, которую невозможно было контролировать или объяснить. Но незадолго до Дня матери 2014 года она позвонила мне и сказала, что ее боль вызвана метастатическим раком груди, который появился в ее костях. Я прилетела в Санта-Фе, чтобы побыть с ней и моим отчимом на приеме у онколога, где мы узнаем о ее плане лечения.

«Годы, а не месяцы» — это прогноз, который онколог дал моей матери. Ей повезло, что новый метастатический рак все еще был положительным по рецепторам эстрогена, и был разработан новый класс ингибиторов синтеза эстрогена, а метастазы в кости можно было хорошо контролировать с помощью достижений в лучевой терапии.

На приеме я помню, как специально рассказывал онкологу о препарате палбоциклиб (Ibrance), который разрабатывает компания Pfizer, — первом клиническом ингибиторе киназы cdk4 / 6, и о том, как он показал себя многообещающим при рецидивирующем раке молочной железы, положительном по рецепторам эстрогена.У нас было несколько других лекарств, которые нужно было исчерпать во время путешествия мамы, но я следил за клиническими разработками Ибранса на тот случай, если нам нужно было подать заявку на использование этого лекарства из сострадания, прежде чем оно будет одобрено FDA.

Мама участвовала в одном клиническом испытании, в котором изучали ингибитор mTOR, называемый эверолимусом, который уже был одобрен для лечения рака почки и в качестве иммунодепрессанта при трансплантации органов. Но она почувствовала себя ужасно, принимая его, и выбыла из испытания.

Начало конца началось в начале третьего года жизни с метастатическим раком груди, когда маленькие пятна на ее печени превратились в большие пятна. К этому времени был одобрен новый чудодейственный препарат Ибранс. Но наши надежды не оправдались, поскольку рак в ее печени превратил лекарство в фактор роста. Лекарство, которое я прочитал и о котором сообщил, звучало как находка для лечения метастатического рака груди, не удалось. Мы, вероятно, подали бы заявку на использование препарата из сострадания, если бы оно еще не было одобрено.Этот опыт напомнил мне, что независимо от того, сколько шумихи может вызвать лекарство или насколько оно может показаться подходящим для определенного типа рака, не все отреагируют так, как говорится в опубликованных статьях.

При посещении моей сестры и ее семьи в Коннектикуте на Пасху 2017 года она проконсультировалась в онкологическом центре Memorial Sloan Kettering в Нью-Йорке, чтобы убедиться, что онкологи из Нью-Мексико находятся на правильном пути.

На тот момент у нее было два выбора: капецитабин (Кселода), пролекарство 5-фторурацила для перорального приема, или паклитаксел (Таксол), внутривенное лекарство, обнаруженное из коры тихоокеанского тиса.Во время моего путешествия в качестве исследователя рака, вдохновленного настойчивым примером моей мамы, у меня была возможность поработать с двумя учеными, открывшими это лекарство.

Но намерение мамы продолжить путешествие заставило ее отложить еженедельные внутривенные инфузии таксола в пользу пероральной Кселоды. К сожалению, ее рак продолжал расти, и теперь на ее легких и на ребрах появились пятна. К июню она приняла решение приобрести Таксол.

Не зная, как будет жить Таксол, и понимая, что у нее скоро не будет выбора, мы с сестрой запланировали визит к маме в Нью-Мексико без супругов и детей на вторую неделю августа 2017 года.Как и было вовремя, ей назначили компьютерную томографию для оценки эффективности Таксола за несколько дней до нашего приезда. Мы знали, что тогда мы ей понадобимся, чтобы отпраздновать или посочувствовать.

Я спросил маму, не сделает ли она со мной селфи у Музея американских индейцев Уилрайта … [+] и она так и сделала.

Мы были изумлены, узнав, что таксол уменьшил ее самые большие опухоли печени, в одном случае на 50%.Мы закончили с ней радостным визитом в самую приятную летнюю погоду, какую только могла найти Страна Волшебства. Несмотря на то, что ей приходилось получать кислород из-за ХОБЛ, мама пошла с нами, когда отчим отвез нас на гондоле на вершину пика Сандиа на вершине горного хребта, окружающего Альбукерке. Мы смеялись и хорошо ели.

Но реальность того, где мы были, пришла к нам однажды ночью, когда мама вытащила украшения, которые она накопила за всю жизнь в путешествии, желая быть уверенной, что я взяла бриллиантовые гвоздики, чтобы подарить своей дочери, когда ей исполнится 18 лет.

Через месяц после нашего визита одна из ее самых близких подруг из Нью-Джерси приехала на неделю. Но она уже угасала. Хотя таксол воздействовал на ее опухоли, у нее развилась периферическая невропатия, частый побочный эффект таксола и родственных ему препаратов, воздействующих на микротрубочки клеток. Она описала сочетание боли, онемения и покалывания в ногах, как при ходьбе по мрамору. Неохотно ей пришлось прекратить лечение таксолом.

Остаток падения был для меня размытым.Когда она попробовала еще пару препаратов, у нее начались проблемы с почками, и ее конечности начали опухать. Моя сестра и ее семья были в последний раз вместе с ней на День Благодарения. Но на следующей неделе она попала в больницу из-за замешательства и затруднений при ходьбе. В следующие выходные она позвонила мне, чтобы сказать, что все готово. Ее функция печени ухудшилась до такой степени, что она не могла больше переносить химиотерапию. Ее выписали, чтобы она провела последние дни или недели дома под присмотром домашнего хосписа.

Ей повезло в том смысле, что рак сам по себе не причинял боли. Хуже всего для нее была боль от опухоли в ногах. Во время разговора с моей женой, бывшим онкологом в области молочной железы, мне показалось, что рак в ее печени препятствует венозному оттоку крови от ног мамы. В своей практике она иногда заказывала интервенционную кардиологу, чтобы установить стент в полую вену своих пациентов, подобный маме, который снимал бы давление опухолей печени и позволял крови возвращаться и уменьшал отек.

Я отправил своей маме длинное электронное письмо с описанием идеи обсудить с ее врачами и того, как ей будет по крайней мере более комфортно в следующие несколько недель. Но я медленнее приходил к признанию, которое она уже имела. С ней, как она бы сказала, было покончено. Законченный.

Моя дочь с мамой.

На той неделе я был в командировке в Денвере, когда моей жене стало казаться, что мамины недели превратились только в дни.К тому времени, когда я добрался до ее особняка в Санта-Фе в четверг, 7 декабря, она все еще была достаточно дерзкой, чтобы поприветствовать меня с постели: «Ну, пора ему появиться!»

Когда я пришел в пятницу утром, ее дыхание стало затрудненным. Я лег на кровать рядом с ней и держал ее за руку, пока мы смотрели исторические фотографии из нашего родного города Нью-Джерси. Она рассказывала мне истории о каждой между паузами. Мой дед был водителем троллейбуса на дороге, ведущей из Пассаика через Медоулэндс Джерси в Секаукс.Я никогда не знал.

К счастью, я удостоверился, что моя сестра приедет с Восточного побережья той ночью, но я не сказал ни маме, ни отчиму. Когда мы оба приехали в субботу утром, моя мама смеялась, а мой отчим плакал.

В пятницу медсестры хосписа заехали с набором фармакологического комфорта, содержащим такие препараты, как морфин для облегчения боли и голодания, атропин для чрезмерной секреции и прохлорперазин от тошноты. В то субботнее утро она провела несколько часов с моей сестрой, и было ясно, что ей становится все труднее переводить дыхание.Я принесла ей набор для утомления и прочла свою последнюю лекцию по фармакологии маме.

Она умерла в 14:24 того дня.

Некролог: Барбара Кролл Хольцапфель (1940-2017)

Forbes прекратил функцию комментариев читателей 12 декабря 2017 года, поэтому я приветствую ваши комментарии к этой статье на моей странице писателя в Facebook.