Метод шапиро десенсибилизация посредством движения глаз: Десенсибилизация и проработка травм движением глаз

Десенсибилизация и проработка травм движением глаз

Как пережить трудные времена: ежедневные советы Psy

Как перестать постоянно думать о плохом: простой способ — 2 случая из практики психолога

«Как объяснить сыну, что девушка его просто использует?»

Познать себяСлушать своё тело

История

1987 год. Переживая тяжелый период в жизни — онкологическое заболевание и развод с мужем, американский психолог Фрэнсин Шапиро испытывала настоящие страдания: ее мучили навязчивые страхи и кошмары. Однажды, гуляя в парке, она заметила, что быстрые движения глазами слева направо облегчают ее состояние.

Она продолжила исследования, которые подтвердили: метод помогает при посттравматическом стрессе. Шапиро защитила диссертацию по теме десенсибилизации и проработки травм движением глаз (ДПДГ), а в 2002 году получила Премию Зигмунда Фрейда — самую престижную награду в области психотерапии.

Определение

ДПДГ — психотерапевтическая техника, которая применяется при лечении эмоциональных травм. Она разработана главным образом для терапии посттравматического синдрома, синдрома зависимости или депрессии, вызванной утратой близкого человека.

В момент травмы (несчастный случай, теракт, стихийное бедствие, насилие физическое или моральное) мозг человека запоминает все детали, относящиеся к этому событию.

Воспоминания о них продолжают преследовать его, выводя из душевного равновесия

Метод ДПДГ помогает улучшить состояние клиента, позволяя выявить чувства и образы, связанные с болезненным переживанием травмы, и изменить восприятие этого события.

Принцип действия

Метод ДПДГ основан на неврологической концепции психологической травмы и позволяет ускорить исцеление словом. Травматическое событие блокирует процессы саморегуляции психики: образы, звуки или телесные ощущения, связанные с болезненным переживанием, словно «застревают» в ней, так что человек снова и снова испытывает ужас, боль, страх и беспомощность.

Движение глаз помогает синхронизировать ритмы полушарий мозга. А движения глаз из стороны в сторону вызывают поочередную активизацию полушарий и синхронную переработку информации. Процессы естественной саморегуляции восстанавливаются, и мозг самостоятельно завершает работу.

Ход работы

Объяснив клиенту план действий, психотерапевт предлагает ему сначала подумать о чем-то хорошем. Далее выбирается «мишень»: какое-то событие из прошлого, которое не дает ему покоя, или нынешняя ситуация, служащая предметом беспокойства (фобии или приступов тревоги).

Сосредоточившись на болезненной ситуации, клиент концентрирует взгляд на руке терапевта, движущейся слева направо. В течение каждого сеанса он должен проследить за 15 такими ритмичными движениями, широкими и точными (ширина размаха составляет около одного метра).

В паузах между упражнениями можно говорить об этом событии и оценить интенсивность испытываемой по его поводу эмоции.

Занятия проводятся до тех пор, пока клиент не отметит снижение остроты переживания

Во время процедуры специалист также помогает формировать новые, положительные образы вместо тех, что были связаны с травмой. Воспоминание о травме не исчезает, но перестает ранить человека.

Показания к применению

Для тех, кто испытывает выраженный посттравматический стресс (после теракта, насилия или катастрофы), а также в случае, когда событие в прошлом оставило болезненное воспоминание. Эта методика может помочь и при таких расстройствах, как наркомания, анорексия или депрессия.

Противопоказания: тяжелые психические состояния, некоторые болезни сердца и глаз.

Как долго? Сколько стоит?

ДПДГ чаще используется в сочетании с другими методами и помогает снять остроту переживания и ускорить процесс исцеления. ДПДГ не используют при первой встрече с клиентом: сначала необходимо получить представление об истории заболевания и природе симптомов. Иногда хватает одного сеанса.

Текст:Александр ГригорьевИсточник фотографий:Родион Китаев

Новое на сайте

Влюбленность или любовь? 7 стадий глубокого чувства

Тест: Что мешает вам добиваться целей?

Как перестать плакать по любому поводу — объясняет психолог

«Нет сил ни общаться с друзьями, ни заниматься любимым делом. Что со мной?»

«ВИЧ стареет»: как Россия переживает эпидемию в 2023 году

Редко vs скучно: как россияне оценивают свою сексуальную жизнь

«Что подумают люди?»: как перестать подстраиваться под других — включите пофигизм

«Муж живет в моем доме и за мой счет — при этом постоянно говорит, что я плохая»

Десенсибилизация психотравм с помощью движения глаз (ДПДГ) Ф. Шапиро

Сам метод стал популярен благодаря Френсин Шапиро. Его можно достаточно просто выучить (обучиться) и легко использовать самостоятельно.

Ф. Шапиро так пишет о том, как появилась эта техника: «…техника ДПДГ основана на случайном наблюдении, которое было сделано в мае 1987 года. Однажды, прогуливаясь по парку, я заметила, что некоторые мысли, беспокоившие меня, внезапно исчезли. Я отметила также, что, если опять вызвать в уме эти мысли, они уже не оказывают такого негативного действия и не кажутся столь реальными, как ранее. Предыдущий опыт подсказал мне, что всем беспокоящим мыслям обычно свойственно образовывать своего рода замкнутый круг — появляясь, они имеют склонность возвращаться снова и снова, пока вы не предпримете сознательное усилие, чтобы приостановить их или изменить их характер. Однако в этот день мое внимание привлекло то, что беспокоившие меня мысли исчезли и изменили свой характер без каких-либо сознательных усилий с моей стороны…. Я отметила, что при возникновении беспокоящих мыслей мои глаза спонтанно начинали быстро двигаться из стороны в сторону и вверх-вниз по диагонали. Затем беспокоившие меня мысли исчезали, и когда я намеренно пыталась вспоминать их, то негативный заряд, свойственный этим мыслям, оказывался в значительной степени сниженным. … Поняв всю потенциальную пользу такого эффекта, я пришла в сильное волнение. … Через несколько дней я попыталась применить свое открытие на других людях: друзьях, коллегах и участниках психологических семинаров, которые я в то время посещала. … Когда я спрашивала: ―”Над чем бы вы хотели поработать?”, люди обычно рассказывали о беспокоящих их в настоящий момент воспоминаниях, идеях или ситуациях. … Примерно через шесть месяцев, я разработала стандартную процедуру, которая явно приводила к уменьшению количества жалоб».

Сегодня психотерапевты очень часто используют метод ДПДГ как самостоятельный метод или как дополнение к традиционным классическим методам психотерапии. Методика ДПДГ показана спортсменам, которые перенесли эмоциональную травму. У которых обнаруживаются при лечении различные фобии, зависимости, депрессии и т.д.. Всего за несколько сеансов методика ДПДГ позволяет улучшить состояние спортсменов.

Сам метод ДПДГ основан на использовании естественных биологических способов переработки информации, которыми обладает нервная система человека. Суть метода ДПДГ состоит в искусственной стимуляции процессов ускоренной переработки и нейтрализации, травмирующих психику воспоминаний, негативной информации, которые заблокированы в нейронных сетях головного мозга. Движения глаз запускают процессы, аналогичные происходящим во сне, в фазе быстрого движения глазных яблок. Метод ДПДГ обеспечивает доступ к обособленно содержащимся психотравмирующим воспоминаниям, которые подвергаются ускоренной переработке. Воспоминания, имеющие высокий отрицательный эмоциональный заряд, становятся нейтральными, а соответствующие им представления и убеждения пациентов приобретают адаптивный характер.

Метод ДПДГ, относится к краткосрочным методам психотерапии. Курс составляет от 4-6 до 16 сессий, в зависимости от самочувствия спортсмена. Процедура методики может осуществляться как индивидуально, так и с помощью специалиста. Но для начала лучше, когда процедуру проводит специалист.

Начинается сессия с определения проблемы. Может случиться так, что таких проблем окажется несколько. Тогда следует оценить каждую из проблем по десятибальной шкале и начать работать с той проблемой, которая получит самый высокий бал. Далее необходимо мысленно представить себе во всех подробностях ту ситуацию, которая спровоцировала возникновение психоэмоциональной травмы. При этом обязательно человек испытывает неприятные ощущения либо в области живота, либо в области грудины или спазм гортани. Затем, удерживая внимание на проблеме, начинаем движение глаз. Для удобства глаза должны быть сосредоточены на каком-либо объекте. Если процедуру проводит специалист, то он попросит сосредоточить свое внимание на каком либо предмете и будет им осуществлять движения. Если же Вы самостоятельно осуществляете процедуру, то можно взять либо указку с лазером, и водя по стене следить за точкой глазами, либо маленький мячик и перекидывать из руки в руку и следить за ним глазами. Движения глаз выполняются по горизонтали, вертикали, диагонали, по кругу, крестообразно, а также повторяя знак бесконечности. Движения выполняются по 22-24 раза на одну схему. Темп движений должен быть умеренным.

Окончив серию, дайте глазам отдохнуть. Сделайте глубокий вдох и выдох. Далее сделайте еще две серии. После этого необходимо еще раз мысленно представить себе ту ситуацию, которая спровоцировала возникновение психоэмоциональной травмы. Обычно если процедура прошла нормально спортсмен с трудом восстанавливает всю картину, несколько раз возвращается к началу, и, не может просмотреть «этот неприятный фильм» от начала и до конца. Следует зафиксировать, какие ощущения испытывал человек в момент повторного просмотра ситуации. В самом конце процедуры следует дать оценку по десятибальной шкале этой проблеме.

Терапия десенсибилизации и переработки движениями глаз (EMDR)

Структурированная терапия, которая побуждает пациента ненадолго сосредоточиться на воспоминании о травме, одновременно испытывая двустороннюю стимуляцию (обычно движения глаз), что связано со снижением яркости и эмоций, связанных с воспоминаниями о травме.

Введение в EMDR

Терапия десенсибилизации и переработки движениями глаз (EMDR) (Shapiro, 2001) была первоначально разработана в 1987 для лечения посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) и руководствуется моделью адаптивной обработки информации (Shapiro 2007). EMDR — это индивидуальная терапия, обычно проводимая один-два раза в неделю, в общей сложности 6-12 сеансов, хотя некоторым людям помогает меньшее количество сеансов. Сеансы можно проводить в последующие дни.

Модель адаптивной обработки информации рассматривает симптомы посттравматического стрессового расстройства и других расстройств (если они не вызваны физическими или химическими факторами) как результат прошлых тревожных переживаний, которые продолжают вызывать дистресс, поскольку память не была должным образом обработана. Считается, что эти необработанные воспоминания содержат эмоции, мысли, убеждения и физические ощущения, имевшие место во время события. Когда запускаются воспоминания, эти сохраненные тревожные элементы переживаются и вызывают симптомы посттравматического стрессового расстройства и/или других расстройств.

В отличие от других методов лечения, направленных на непосредственное изменение эмоций, мыслей и реакций, возникающих в результате травматического опыта, терапия EMDR фокусируется непосредственно на памяти и предназначена для изменения способа хранения памяти в мозгу, тем самым уменьшая и устраняя проблемные симптомы.

Клинические наблюдения показывают, что во время терапии EMDR ускоренный процесс обучения стимулируется стандартизированными процедурами EMDR, которые включают использование движений глаз и других форм ритмичной лево-правой (двусторонней) стимуляции (например, звуков или постукиваний). В то время как клиенты ненадолго сосредотачиваются на воспоминании о травме и одновременно испытывают двустороннюю стимуляцию (BLS), яркость и эмоциональность воспоминаний снижаются.

Препарат условно рекомендован для лечения посттравматического стрессового расстройства.

Использование EMDR для лечения посттравматического стрессового расстройства

EMDR-терапия использует структурированный восьмиэтапный подход, который включает:

• Фаза 1: Сбор анамнеза
• Этап 2: Подготовка клиента
• Фаза 3: оценка целевой памяти
• Этапы 4-7: Обработка памяти для адаптивного разрешения
• Фаза 8: Оценка результатов лечения

Обработка определенной памяти обычно выполняется в течение одного-трех сеансов.

EMDR-терапия отличается от других методов лечения, ориентированных на травму, тем, что она не включает в себя длительное воздействие тревожных воспоминаний, подробное описание травмы, оспаривание дисфункциональных убеждений или домашние задания.

Фазы EMDR

Сбор анамнеза и планирование лечения

Помимо сбора полного анамнеза и проведения соответствующей оценки, терапевт и клиент работают вместе над определением целей для лечения. Цели включают прошлые воспоминания, текущие триггеры и будущие цели.

Подготовка

Терапевт объясняет лечение и знакомит клиента с процедурами, отрабатывая движение глаз и/или другие компоненты BLS. Терапевт обеспечивает наличие у клиента адекватных ресурсов для управления аффектами, проводя клиента через упражнение «Безопасное/спокойное место».

Оценка

Третья фаза EMDR, оценка, активирует память, на которую нацелен сеанс, путем выявления и оценки каждого из компонентов памяти: образа, познания, аффекта и телесных ощущений.

Во время сеансов терапии EMDR для оценки изменений в эмоциях и познании используются две меры: шкала субъективных единиц беспокойства (SUD) и шкала достоверности познания (VOC). Обе меры снова используются в процессе лечения в соответствии со стандартными процедурами: 

Шкала достоверности познания (VOC)

Клиницист спрашивает: «Когда вы думаете об инциденте, насколько правдивыми кажутся вам эти слова (повторите положительное познание) сейчас по шкале от 1 до 7, где 1 кажется совершенно ложным, а 7 — абсолютно верным?»
Совершенно неверно	1	2	3	4	5	6	7	Совершенно верно

Шкала субъективных единиц возмущения (SUD)

После того, как клиент назвал эмоцию, которую он или она испытывает, клиницист спрашивает: «По шкале от 0 до 10, где 0 — отсутствие беспокойства или нейтральность, а 10 — наивысшее беспокойство, которое вы можете себе представить, насколько тревожным он ощущается сейчас. ?»
Без помех	0	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	Худшее из возможных

Десенсибилизация

Во время этой фазы клиент сосредотачивается на памяти, выполняя движения глаз или другие BLS. Затем клиент сообщает обо всех появившихся новых мыслях. Терапевт определяет фокус каждого набора BLS, используя стандартные процедуры. Обычно связанный материал становится предметом следующего набора кратких BLS. Этот процесс продолжается до тех пор, пока клиент не сообщит, что память больше не беспокоит.

Установка

Пятая фаза ДПДГ — установка, которая усиливает предпочтительное позитивное восприятие.

Сканирование тела

Шестая фаза EMDR — это сканирование тела, во время которого клиентов просят наблюдать за своей физической реакцией, думая о происшествии и положительном восприятии, и выявлять любые остаточные соматические расстройства. Если клиент сообщает о каком-либо нарушении, для его обработки используются стандартные процедуры с участием BLS.

Закрытие

Закрытие используется для завершения сеанса. Если целевое воспоминание не было полностью обработано в сеансе, используются специальные инструкции и методы для обеспечения сдерживания и обеспечения безопасности до следующего сеанса.

Переоценка

Следующая сессия начинается с восьмой фазы, переоценки, во время которой терапевт оценивает текущее психологическое состояние клиента, сохранялись ли эффекты лечения, какие воспоминания могли возникнуть со времени последней сессии, и работает с клиент для определения целей для текущего сеанса.

Особая благодарность Луизе Максфилд, доктору философии, и Роджеру М. Соломону, доктору философии, за их вклад в это описание.

Пример корпуса

Майк, 32-летний ветеран войны в Ираке

Майк был 32-летним летным медиком, дважды побывавшим в Ираке. Он был уволен из армии из-за посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) и развелся с двухлетним сыном. Армейский психолог направил Майка на лечение его посттравматического стрессового расстройства с помощью терапии десенсибилизации и репроцессинга движением глаз.

Пример дела

Филлипс К.М., Фройнд Б., Фордиани Дж. , Кун Р. и Айронсон Г. (2009). Лечение EMDR домашнего насилия в прошлом: клиническая виньетка. Журнал практики и исследований EMDR, 3 (3), 192-197.

Пример дела

Куллак, К., и Логарн, Дж. (2016). Стандартный протокол EMDR для алкогольной и психоактивной зависимости, сопутствующей посттравматическому стрессовому расстройству: четыре случая с последующим 12-месячным наблюдением. Журнал практики и исследований EMDR, 10 (1), 33-46.

Пример дела

Аранда, Б.Д.Э., Ронкильо, Н.М., и Кальвильо, М.Е.Н. Нейропсихологические и физиологические результаты до и после терапии EMDR для женщины с посттравматическим стрессовым расстройством: тематическое исследование.

Журнал практики и исследований EMDR, 9 (4), 174-187.

Пример дела

Buydens, S.L., Wilensky, M., & Hensley, B.J. (2014). Влияние протокола EMDR на недавние травматические события на острое стрессовое расстройство: серия случаев. Journal of EMDR Practice and Research, 8 (1), 102-112.

Пример дела

Пагани, М., Ди Лоренцо, Г., Монако, Л., Ниолу, К., Сиракузано, А., Верардо, А.Р.,… Амманити, М. (2011). ЭЭГ-визуализация EMDR до лечения, во время лечения и после лечения: методология и предварительные результаты одного случая. Journal of EMDR Practice and Research , 5 (2), 42-56.

Пример дела

Рост, К., Хофманн, А., и Уилер, К. (2009). EMDR лечение травм на рабочем месте: серия случаев. Journal of EMDR Practice and Research, 3

(2), 80-90.

Ссылки и ресурсы

Журнальная статья

Шапиро, Ф. (2007). EMDR, адаптивная обработка информации и концептуализация случаев. Journal of EMDR Practice and Research , 1 , 68–87.

Книга

Шапиро, Ф. (2017). Терапия десенсибилизации и переработки движениями глаз (EMDR): основные принципы, протоколы и процедуры . (3-е изд.). Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Guilford Press.

Веб-сайт

Международная ассоциация EMDR
Профессиональная ассоциация практиков EMDR, которая хранит информацию об обучении и сертификации в области предоставления EMDR.

Веб-сайт

Институт EMDR
Основан доктором Франсин Шапиро, разработчиком EMDR, и предоставляет информацию об исследованиях и обучении в области EMDR.

Обновлено 31 июля 2017 г.

Дата создания: май 2017 г.

История EMDR – Институт EMDR – ДЕСЕНСИБИЛИЗАЦИЯ И ВОССТАНОВЛЕНИЕ ДВИЖЕНИЙ ГЛАЗА

Затем Шапиро провел тематическое исследование ⁴ и контролируемое исследование ¹ для проверки эффективности EMD. В контролируемом исследовании она случайным образом распределила 22 человека с травматическими воспоминаниями по двум состояниям: половина получала EMD, а половина получала ту же терапевтическую процедуру с изображениями и подробным описанием, заменяющими движения глаз. Она сообщила, что EMD привела к значительному снижению оценок субъективного дистресса и значительному увеличению оценок уверенности в положительном убеждении. Участники в состоянии EMD сообщили о значительно больших изменениях, чем в состоянии изображения.

Шапиро написал, что «одного сеанса процедуры было достаточно, чтобы снизить чувствительность травмирующих воспоминаний испытуемых, а также резко изменить их когнитивные оценки

6 ». К сожалению, Шапиро часто ошибочно цитировали как заявившего, что «ДПДГ может вылечить [посттравматическое стрессовое расстройство] посттравматическое стрессовое расстройство за один сеанс (Ф. Шапиро, 1989)». ⁷ Шапиро никогда не делал этого заявления; на самом деле она написала, что процедура EMD «служит для снижения чувствительности к тревоге… не для устранения всей симптоматики и осложнений, связанных с посттравматическим стрессовым расстройством, и не для предоставления жертвам стратегий выживания 9».0258 8 » и сообщил «среднее время лечения из пяти сеансов» ⁸ для комплексного лечения посттравматического стрессового расстройства.

1989 год стал первым годом, когда были опубликованы контролируемые исследования по лечению посттравматического стрессового расстройства. Помимо статьи Шапиро, были опубликованы еще три исследования ^9,10,11 . Бром и др. В исследовании ⁹ сравнивались результаты психодинамической терапии, гипнотерапии и десенсибилизации, в среднем было проведено 16 сеансов. Он обнаружил клинически значимые эффекты лечения у 60% гражданских участников без каких-либо различий между состояниями. Купер и Клам 9Исследование 0258 10 сравнило наводнение со стандартным уходом в госпитале Управления по делам ветеранов. Они сообщили об умеренных клинических эффектах после 6-14 сеансов, при этом показатель выбывания пациентов составил 30%. Кин и др. ¹¹ (1989) сравнивали затопление с контролем из списка ожидания для участников-ветеранов и сообщали об умеренных клинических эффектах после 14-16 сеансов. [См. Сравнение EMDR и когнитивно-поведенческой терапии для получения дополнительной информации.

Шапиро продолжал развивать этот подход к лечению, учитывая отзывы клиентов и других клиницистов, которые использовали EMD. В 1991 она изменила название на Десенсибилизация и переработка движения глаз ¹² (EMDR), чтобы отразить озарения и когнитивные изменения, которые произошли во время лечения, а также идентифицировать теорию обработки информации , которую она разработала для объяснения эффектов лечения.

Поскольку EMDR-терапия была эффективным методом лечения, позволяющим очень быстро достичь результатов для многих клиентов, Шапиро чувствовал этическое обязательство обучать других клиницистов, чтобы люди, страдающие посттравматическим стрессовым расстройством, могли найти облегчение. Однако EMDR все еще оставался экспериментальным, поскольку не получил независимого подтверждения в других контролируемых исследованиях. Она попыталась решить эту этическую дилемму, обучая EMDR только лицензированных клиницистов и обеспечив, чтобы все, кто изучал этот подход, обучались в Институте EMDR по одной и той же модели. Таким образом, будут действовать меры безопасности, клиницисты будут обучены информировать клиентов о своем статусе, а система обратной связи позволит всем, кто прошел обучение, получать самую свежую информацию. В 1995, после того как были опубликованы другие контролируемые исследования, ярлык «экспериментальный» и ограничения на обучение были сняты, и был опубликован учебник процедур ¹³ . Некоторые жестко критиковали Шапиро за ее метод распространения, потому что она изначально ограничивала обучение и преподавала экспериментальную процедуру. Тем не менее, эти критики игнорируют обязанности новатора по этическому кодексу APA определять методы обучения и тот факт, что даже в 19 лет98, не было методов лечения посттравматического стрессового расстройства, которые были бы определены как хорошо зарекомендовавшие себя и подтвержденные эмпирическим путем ¹⁵ . В то время независимые обозреватели отдела клинической психологии Американской психологической ассоциации определили три метода лечения с «вероятной эффективностью». Это были EMDR, экспозиционная терапия и терапия прививки от стресса.

С тех пор, как первые исследования были опубликованы в 1989 г., были опубликованы сотни тематических исследований, а также многочисленные исследования с контролируемыми исходами ¹⁶ . Эти исследования продемонстрировали эффективность EMDR при лечении посттравматического стресса, и теперь EMDR признана эффективной при лечении посттравматического стресса [см. Эффективность EMDR и Резюме исследований посттравматического стресса ].

Профессиональная ассоциация, независимая от Шапиро и Института EMDR, была основана в 1995 году для установления стандартов обучения и практики. Международная ассоциация EMDR (EMDRIA) заявляет, что ее основная цель состоит в том, чтобы «установить, поддерживать и продвигать самые высокие стандарты качества и честности в практике, исследованиях и образовании в области десенсибилизации и повторной обработки движений глаз (EMDR)». Информация о EMDRIA доступна на сайте www.emdria.org

Несмотря на продемонстрированную эффективность, аналогичную большинству новых подходов в психотерапии, EMDR вызывает споры. В то время как некоторые критики назвали EMDR « лженаукой », другие отметили, что эти выводы основаны на неправильном толковании литературы [см. движения глаз в EMDR [см. Движения глаз и альтернативные стимулы двойного внимания и Какие исследования определили компонент движения глаз EMDR? В разделе часто задаваемых вопросов.

 

¹ Шапиро, Ф. (1989). Эффективность процедуры десенсибилизации движением глаз при лечении травматических воспоминаний. Журнал травматического стресса, 2 , 199-223.

² Шапиро, Ф. и Форрест, М. (1997). EMDR Передовая терапия для преодоления беспокойства, стресса и травм . Нью-Йорк: Basic Books

⁵ Шапиро, Ф. (1989). Десенсибилизация движением глаз: новое лечение посттравматического стрессового расстройства. Журнал поведенческой терапии и экспериментальной психиатрии, 20 , 211-217.

⁶ Шапиро, Ф. (1989). Эффективность процедуры десенсибилизации движением глаз при лечении травматических воспоминаний. Journal of Traumatic Stress, 2 , 199-223

⁷ Лор, Дж. М., Толин, Д. Ф., и Лилиенфельд, С. О. (1998). Эффективность десенсибилизации и переработки движениями глаз: значение для поведенческой терапии. Поведенческая терапия, 29 , 123-156.

⁸ Шапиро, Ф. (1989). Эффективность процедуры десенсибилизации движениями глаз при лечении травматических воспоминаний. Журнал травматического стресса, 2 , 199-223.

⁹ Бром Д., Клебер Р. Дж. и Дефарес П. Б. (1989). Кратковременная психотерапия посттравматических стрессовых расстройств. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 57 , 607-612

¹⁰ Купер, Н.А., и Клам, Г.А. (1989). Имагинальное наводнение как дополнительное лечение посттравматического стрессового расстройства у ветеранов боевых действий: контролируемое исследование. Поведенческая терапия, 20 , 381-391.

¹¹ Кин, Т.М., Фэрбанк, Дж.А., Кэдделл, Дж.М., и Циммеринг, Р.Т., (1989). Имплозивная (затопленная) терапия уменьшает симптомы посттравматического стрессового расстройства у ветеранов боевых действий во Вьетнаме. Поведенческая терапия, 20 , 245-260.

¹² Шапиро, Ф., (1991). Процедура десенсибилизации и переработки движениями глаз: от EMD к EMD/R — новой модели лечения тревоги и связанных с ней травм. Поведенческий терапевт, 14, 133-135.

¹³ Шапиро, Ф. (1995). Десенсибилизация и обработка движением глаз: основные принципы, протоколы и процедуры (1-е издание). Нью-Йорк: Guilford Press

¹⁵ Чамблесс, Д.Л., Бейкер, М.Дж., Бауком, Д.Х., Бейтлер, Л.Е., Калхун, К.С., Критс-Кристоф, П., Дайуто, А., Де Рубейс, Р., Детвайлер, Дж., Хаага, Д.А.Ф., Беннетт Джонсон, С., МакКарри, С., Мюзер, К.Т., Поуп, К.С., Сандерсон, В.К., Шохам, В.