Мой распорядок дня рисунок: День школьника картинки (67 фото) » Рисунки для срисовки и не только

Содержание

День школьника картинки (67 фото) » Рисунки для срисовки и не только

Режим дня


Режим дня школьника


Распорядок дня


Режим дня


Расписание дня


Распорядок дня школьника


Режим дня школьника мальчика


Режим дня школьника рисунок


Распорядок дня школьника


Иллюстрации к режиму дня школьника


Режим дня школьника


Рисунок на тему режим дня


Режим дня рисунок


Режим дня рисунок


Режим дня рисунок


Последовательность режима дня


Режим дня дошкольника


Режим дня дошкольника


Расписание дня картинки


Режим дня


Распорядок дня рисунок


Режим дня


Режим дня школьника рисунок


Соблюдение режима дня


Распорядок дня


Станция режим дня


Режим дня


Распорядок дня


Режим дня школьника


Режим дня клипарт


Распорядок дня


Распорядок дня


Режим дня человека


Режим дня дошкольника


Режим дня школьника


Ребенок с часами


Распорядок утра школьника


Рисунок на тему режим дня


Мой распорядок дня


Картинки режим дня школьника в картинках


Распорядок дня


Мой день школьника


Режим дня презентация для детей


Распорядок школьного дня


Соблюдение режима дня


Режим дня детей дошкольного возраста в детском саду


Красочный распорядок дня


Карточки режим дня дошкольника


Соблюдение режима дня для школьников


Режим дня рисунок


Режим дня школьника рисунок


Режим дня школьника


Распорядок дня картинки для детей


Режим дня школьника рисунок


Распорядок дня школьника в картинках для мальчика


Соблюдение режима дня для детей


Распорядок дня рамка


Режим дня


Режим дня


Картина режима дня для ребенка


Проект на тему распорядок дня


Режим дня школьника начальных классов


Рисунок на тему режим дня


Мой распорядок дня


Режим дня школьника рисунок


Несоблюдение режима дня

Конспект урока «Мой режим дня» | План-конспект занятия (1 класс):

Урок «Речевая практика» для 1 класса по теме «Мой режим дня»

Цель и задачи:

Убедить обучающихся о необходимости соблюдении режимных моментов;

учить составлять свой режим дня; прививать умение правильно распределять свое время   на учебу и отдых.

Планируемые результаты:

формирование личностных качеств, связанных с вопросами личной гигиены, режима дня и необходимости сохранения здоровья.

Оборудование:

доска, учебник, разрезные сюжетные картинки с режимом дня школьника, компьютер, музыка.

Ход урока:

  1. Орг. момент (слова под музыку)

-Утром ранним кто-то странный

Заглянул в моё окно.
На ладони появилось ярко-рыжее пятно.
Это солнце заглянуло,

Будто руку протянуло, тонкий лучик золотой.
И как с первым лучшим другом

Поздоровалось со мной.

Учитель:

-Здравствуйте, дорогие друзья. Давайте поздороваемся друг с другом, улыбнемся другу, мне и солнышку.

2. Введение в тему.

Учитель:

— Сегодня я получила вот такое письмо «Здравствуйте! Меня зовут Сережа. Я живу с родителями и бабушкой. Они меня очень любят. Я ложусь спать тогда, когда я сам хочу. Утром, когда мне надо вставать, я обижаюсь на бабушку, потому что она меня рано будет в школу. Сам я не люблю одеваться, поэтому меня одевает мама. В школу я всегда опаздываю. Мне там очень скучно, поэтому я дергаю девочек за косички, бью малышей и кидаюсь камнями на улице в птиц. Помогите мне, пожалуйста. У меня нет друзей. Как мне быть?» Как мы ему поможем? (ответы детей)

Беседа:

— Почему мальчик опаздывал в школу?

— Почему ему было там скучно?

-Почему у него не было друзей?

— Послушайте еще одно стихотворение про девочку.

«Валя — неуспеваля».

— Валя, вставай, умывайся,

Завтрак готов, хватит спать!..

— Валя, быстрей собирайся,

Ведь опоздаешь опять!

Валя с трудом просыпается,

Нежится, сладко зевает.

Долго с портфелем копается –

Не поспевает.

В школе звонок будет вскоре

На переменку. И вдруг

Ожил весь класс: в коридоре –

Валиных туфелек стук.

Если бы — без опоздания,

Это была бы не Валя!

Классом дано ей прозвание

Неуспеваля.

                                       О. Орач

— Почему одни ребята всё успевают сделать, а другие нет? У одних хорошее настроение, много друзей, получают 4 и 5, они везде успевают, а другие опаздывают, плохо учатся в школе и с ними никто не дружит? (ответы детей)

— А секрет это в правильном распределении своего времени. Это режим дня.

3.Основная часть.

Учитель:

-Сегодня на уроке мы поговорим о режимных моментах. Почему нужно соблюдать их? Что вы делаете после того как проснулись утром? После школы? Вечером с родителями? (ответы детей)

-Вы распределяете свое время, действия. Это можно сказать режим дня? (ответы детей)

— давайте посмотрим табличку с режимом дня в учебнике. Это создавали ученые и врачи. Чем они рекомендовали заниматься детям после школы? (рассм.табличку с режимом дня)

Физ-минутка (под музыку)

Каждый день по утрам делаем зарядку (ходьба на месте)

Очень нравится нам все делать по порядку:

Весело шагать (ходьба),

Руки поднимать (руки вверх),

Приседать и вставать (приседание),

Прыгать и скакать (прыжки).

Игра «Хлопки»

-Если это полезно, делаем хлоп, а если нет- молчим.

Читать лёжа…

Смотреть на яркий свет…

Промывать глаза по утрам..

Смотреть близко телевизор…

Оберегать глаза от ударов…

Употреблять в пищу морковь, петрушку…

Тереть глаза грязными руками…

Слушать очень громкую музыку…

Заниматься физкультурой…

— Молодцы! Здоровье зависит он нас самих. Что может повлиять на состояние здоровья? Это и режим дня и питание, и занятие физ-рой, и соблюдение личной гигиены, и нет вредным привычкам, и… (ответы детей).

Практическая часть:

Групповая работа по 3 человека: собирание разрезных картинок (сюжетная картинка)

— нарисовать здорового, счастливого человечка.

4.Заключение. Подведение итогов.

Выставка рисунков.

— Почему важно соблюдать режим дня?

-Если не соблюдать, то что может произойти?

 В заключение  мне хотелось сказать вам несколько слов

Режим дня соблюдайте,

Старших уважайте,

Малышей не обижайте –

Вот вам мой совет.

Будете на свете

Жить сто лет!

Рефлексия:

 -А теперь я хочу, чтобы каждый из вас оценил свои достижения. У каждого из на партах лежат смайлики, выберите одного, который соответствует вашему состоянию.

— Молодцы! — Давайте обсудим результаты нашей работы.

-Грубых слов не говорите,

Только добрые дарите.

Улыбнитесь друг другу, скажите добрые слова.

Распорядок дня по часам на английском языке. So, how was your day, или Описание дня на английском

Здравствуйте, уважаемые читатели! Ежедневно мы совершаем одни и те же действия: просыпаемся, умываемся, завтракаем, едем на учебу или работу и т. д. То есть мы регулярно совершаем повторяющиеся обычные действия. Говоря простым языком, — распорядок дня. На рабочем месте или в институте мы также выполняем одну и ту же работу. Сегодня мы проведем один день с американскими лесорубами и научимся по-английски описывать обычные, регулярно повторяющиеся действия и распорядок дня. Описание распорядка дня на английском языке. Рабочий день лесоруба

Каждый из лесных работников выполняет какие-то определенные функции и совершает поступки, которые он повторяет изо дня в день. Поэтому Мартин Лернер решил взять интервью у лесорубов, чтобы на примере их беседы вы узнали, как на английском можно сказать об обычных, часто повторяющихся действиях. Внимательно прочитайте диалог журналиста и Гордона, начальника бригады лесорубов, найдите речевые конструкции, с помощью которых на английском описывается обычные действия в распорядке дня:

Gordon: He is measuring the logs. Then he marks the logs. — Он измеряет бревна (колоды). Также он делает отметки на бревнах.
Martin: What happens to the logs next? — Что происходит с помеченными бревнами потом?
Gordon: They are put on trucks, and then they go to the sawmill. — Они помещаются в грузовики, и затем они едут на лесопилку
Martin: OK. You go to the next tree. Then what? — Хорошо. Вы идете к следующему дереву. А с тем что?
Gordon: I cut that tree. It falls down. — Я срезал то дерево. Оно падает


Martin: How do you know where it’s going to fall? — Откуда вы знаете, куда оно будет падать?
Gordon: Usually it goes where I want it to go. — Обычно, оно падает туда, куда я хочу, чтобы оно упало.

Вспомните также и просмотрите еще раз похожий урок Управление временем: составляем расписание

Еще раз внимательно перечитайте фрагменты беседы Мартина Лернера и представителя бригады лесорубов. К сожалению, дословный перевод кажется полной нелепицей, поэтому прочитайте адаптированный перевод, не привязывая английское слово к русскому. Просто потренируйтесь в чтении на английском, а затем в прослушивании живой американской речи, благодаря аудио записи урока про описание распорядка дня: /wp-content/uploads/2014/11/russian_english_081.mp3

Используйте аудио урок, чтобы научиться на английском описывать свой распорядок дня или отвечать на вопросы о том, что вы делаете ежедневно. Внимательно вслушивайтесь в каждый звук, произнесенной носителем, чтобы отработать собственное произношение и научиться говорить на английском, как в курсе «Так говорят в Америке».

Распорядок дня по-английски

Компактная текстовая таблица с фразами и словами на русском и английском языках поможет вам быстрее запомнить новый материал, а также проследить особенности употребления настоящего времени в английском языке — Present Indefinite Tense . Поэтому обязательно изучите грамматическую справку после таблицы.

Описание распорядка дня
Фразы
Смотря как… Как сказать… That depends
Существительные (Nouns)
на земле on the ground
ветка branch
покупатель buyer
бензопила (chain) saw
пол floor
мебель furniture
бревно, колода log
лесоруб log cutter
измерение, замер measurement
дуб oak
механическая пила sawmill
лесоматериал timber
трактор tractor
дерево tree
мир world
Прилагательные (Adjectives)
местный local
великолепный, величественный magnificent
несколько several
механический, автоматический power
шумный/более шумный noisy/noisier
тихий, спокойный/более тихий quiet/quieter
Наречия (Adverbs)
всегда always
никогда never
часто often
иногда sometimes
обычно usually
особенно especially
точно exactly
Глаголы (Verbs)
вмещать to hold
отмечать to mark
измерять to measure
тянуть, тащить to pull
платить, заплатил to pay/paid
подрезать to trim
подрезать ветки дерева to trim the tree
спорить to argue

Примечание: Обратите внимание на образование сравнительной степени прилагательных!

Грамматическая справка:

Для описания распорядка дня или обычных, постоянно повторяющихся действий на английском, мы употребляем настоящее время — Present Indefinite Tense. Например:

  • I get up at seven o’clock — Я встаю в семь часов
  • Then I go for a walk — Тогда я выхожу на прогулку
  • I walk every morning — Я иду каждое утро
  • Then I have my breakfast — Тогда я завтракаю
  • My friend gets up… — Мой друг встает…
  • Then he goes for a walk — Тогда он выходит на прогулку
  • He walks every morning — Он идет каждое утро
  • Then he has breakfast — Тогда он завтракает.

Вспомните также, как правильно задавать Вопросы о местонахождении

Выполните практическую Домашнюю работу (Homework):

  1. Перечитайте вслух диалог в начале урока, выучите его и потренируйтесь с друзьями.
  2. Напишите два сочинения на 7−8 предложений, на темы «

Хотите быстро пополнить словарный запас по этой теме? Хорошие новости: вам необязательно перечитывать список слов о распорядке дня на английском языке с переводом. Забудьте о зубрежке и скучном повторении однообразных фраз. Все гораздо проще.

Представьте себе свой обычный день

Пусть это будет будний день, наполненный вашими повседневными делами. Вообразите, как вы открываете глаза утром и поднимаетесь с постели («wake up»). Этот момент можно описать словом «wakening», или «awakening». Может быть, вы уже заранее составили свой распорядок дня (чаще всего его называют «daily routine») и прямо с момента пробуждения полны решимости придерживаться его. А может быть, в первые минуты утра вы отчаянно сопротивляетесь расписанию, не желая и думать о самодисциплине.

В любом случае вы поднимаетесь с постели и идете приводить себя в порядок. Вы идете в ванную и чистите зубы («brush teeth»), умываетесь («wash up»), принимаете душ («take a shower»). Если вы заботитесь о своем здоровье, то наверняка сделаете утром зарядку («do morning exercises»). И, конечно, позавтракаете («have breakfast»).

Дома, конечно, уютно и хорошо, но рано или поздно вам придется собираться на работу (учебу) — «get prepared to go to the job (institute/school)». Если мы говорим о на английском о начале уроков можно сказать с помощью фразы «my lessons start at 8 am/9 am/etc». Для тех кто работает, подойдет словосочетание «my working day», которое переводится как «рабочий день».

После того как вы вышли с работы или учебы, вы с наслаждением размышляете о том, как провести вечер. Скорее всего, у вас уже есть конкретные планы. Например, пойти по магазинам («go shopping»), встретиться с друзьями («meet friends»). В общем, вы наверняка дадите себе немного отдыха («rest»). И, конечно, рано или поздно придете домой («go/come back home»). Но на этом, само собой, день не заканчивается.

Вы можете отдохнуть и посмотреть телевизор («watch TV»), послушать музыку («listen to the music»). Будет здорово, если у вас будет возможность провести время с семьей («spend time with family»). А может быть, вы будете заниматься домашними делами («do household chores»): приводить в порядок квартиру («tidy up a flat»), стирать («do laundry»), готовить что-нибудь на ужин/обед («cook something for dinner»). Студенты готовятся к следующему учебному дню и делают домашнюю работу («do homework»).

В конце дня вы можете принять ванну или душ («have a bath / a shower»). И, наконец, приходит время отправляться спать («go to bed»).

Напоминайте себе слова в течение дня

Итак, вы представили себе свой день, проговорили ключевые моменты распорядка дня на английском языке. Чтобы лучше запомнить слова и фразы, воспроизводите их в памяти, когда делаете то или иное действие в течение дня. Например, открывая утром глаза и борясь со сном, скажите себе: «Come on, wake up!» Принимая душ, напомните себе, что по-английски это будет «take a shower», и так далее. Можете даже расклеить по квартире стикеры с фразами и словами, которые хотите выучить. Тогда, подходя к холодильнику, вы тут же увидите словосочетание «have breakfast», и оно останется в вашей памяти.

Расскажите о своем дне

Есть и другие способы. К примеру, вы можете взять лист бумаги или свой ежедневник и описать ваш обычный распорядок дня на английском языке: «I wake up at 7 o’clock every day. Then I go to the bathroom…». Также вы можете описать, как прошел ваш день, выкроив на это несколько минут перед сном. И, конечно, будет нелишним описать ваш завтрашний день. Проговорите или запишите на английском ваши планы на завтра — во сколько собираетесь встать, куда пойти, с кем встретиться и так далее. Это не только мотивирует вас придерживаться задуманного распорядка, но и расширит словарный запас — ведь вам придется найти немало новых слов, чтобы выразить свою мысль. Лист с вашими записями можете поместить на видное место, чтобы на следующий день он был у вас перед глазами.

Узнайте о распорядке дня других людей

Кстати, вы можете легко запомнить слова по этой теме с помощью разнообразных видео о распорядке дня на английском. Многие видеоблогеры любят обсудить эту тему. При этом они рассказывают о своем дне очень увлекательно и способны вдохновить вас на то, чтобы составить себе похожее «расписание».

Читайте статьи о распорядке дня известных людей на английском языке. Согласитесь, любопытно будет узнать, как обычно проводит день ваш любимый актер или спортсмен? Очень вдохновляющими будут истории о daily routine успешных людей, например, Бенджамина Франклина.

Как видите, распорядок дня на английском языке — это весьма простая и интересная тема. Поэтому не беспокойтесь о том, что вы не сможете ее осилить. Начинайте прямо сейчас!

My Daily Programme

1). My every day activities are quite routine. 2). On weekdays the alarm clock wakes me up and my working day begins. 3). I usually get up at 7 o»clock. 4). If it is spring or summer I jump out of bed, run to the window and open it wide to let the fresh morning air in. 5). I do my physical jerks, wash, clean my teeth and comb my hair. 6). Then I have breakfast. 7). For breakfast I usually have toasted bread, bacon and eggs, tea or coffee and some jam. 8). While I am having breakfast, I switch on the radio and listen to the news.

9). It takes me 10 minutes to get to school. 10). School starts at 8 sharp and I have lessons till half past 12. 11). I usually have six or seven lessons a day. 12). I return home at 2 o»clock and take a short rest and I have lunch at 3.

13). After doing my homework I go for a walk with my friends. 14). I often play chess with them. 15). I am a member of a chess club. 16). Sometimes we go to the pictures or the theatre but not very often. 17). In summer I like to get out more, so in the evenings I go to the tennis court for a few sets of tennis, or take out my bike for a run in the country.

18). My parents usually return home at 19 o»clock. 19). We have dinner at 19.30. 20). As usual dinner consists of soup, fish or roast chicken, potatoes, vegetables and dessert. 21). After dinner we go to the sitting room. 22). There we read books, newspapers and magazines, watch TV, chat with the friends on the phone.

23). On Monday, Wednesday and Friday I attend preparatory courses at the University. 24). I leave home at 4.30 afternoon and come back at 8.30.

25). At 10 o»clock I take a shower, brush my teeth and go to bed. 26). I fall asleep fast and have no dreams.

Мой распорядок дня

1). Мой распорядок дня — обычный. 2). В будние дни я просыпаюсь по звонку будильника, и мой рабочий день начинается. 3). Обычно я встаю в 7 часов. 4). Весной и летом я встаю, бегу к окну, широко его открываю, чтобы дышать свежим утренним воздухом. 5). Я делаю утреннюю зарядку, умываюсь, чищу зубы и причёсываюсь. 6). Затем я завтракаю. 7). На завтрак я обычно ем ветчину с яйцами, гренки, чай или кофе и джем. 8). Я включаю радио, слушаю новости и завтракаю.

9). Мне требуется 10 минут, чтобы добраться до школы. 10). Занятия начинаются ровно в 8, уроки длятся до 12.30. 11). У меня обычно 6, 7 уроков в день. 12). Я возвращаюсь домой в 14-00, отдыхаю немного и ем.

13). После подготовки домашнего задания я гуляю с друзьями. 14). Я часто играю в шахматы с ними. 15). Я — член шахматного клуба. 16). Иногда мы ходим в кино или театр, но не очень часто. 17). Летом я люблю быть на воздухе чаще, поэтому вечерами я играю в теннис на теннисном корте или беру велосипед и еду покататься за город.

18). Мои родители обычно приходят домой в 19 часов. 19). Мы ужинаем все вместе в 19.30. 20). Обычно на ужин у нас суп, рыба или жареный цыплёнок, картофель, овощи и десерт. 21). После ужина мы собираемся в гостиной. 22). Мы читаем книги, газеты, журналы, смотрим телевизор, разговариваем по телефону с друзьями.

23). По понедельникам, средам и пятницам я посещаю подготовительные курсы в университете. 24). Я ухожу из дома в 4.30 дня и возвращаюсь в 8.30.

25). В 10 часов вечера я принимаю душ, чищу зубы и ложусь спать. 26). Я засыпаю быстро и никогда не вижу снов.

Questions:
1. Is it difficult for you to get up early?
2. Does your mother get up earlier than you? Why?
3. What do you do when you get up?
4. How much time does it take you to get to school?
5. When does your school begin?
6. How long does it last?
7. What do you usually do in the evenings?

Вопросы:
1. Трудно Вам вставать рано утром?
2. Ваша мама встаёт раньше всех. Почему?
3. Что Вы делаете, встав с постели?
4. Сколько времени Вам надо, чтобы дойти до школы?
5. Когда начинаются занятия в школе?
6. Как долго длятся уроки?
7. Что Вы обычно делаете вечером?

Общение – процесс естественный, который, по логике вещей, должен протекать свободно. Вместе с тем, почему-то трудно найти тему для разговора с незнакомым человеком, в особенности с иностранцем.

Можно, конечно, поговорить , рассказать . Но это – монологи, а для полноценного общения нужен диалог. Идеальный способ вступить в диалог с человеком – это спросить его о чем-то, что касается и волнует непосредственно его. В качестве такой темы можно использовать описание дня. На английском это сделать несложно, даже с точки зрения грамматики. Прежде всего, можно спросить собеседника о том, как прошел его собственный день, а затем рассказать о том, что произошло у Вас.

  • С чего начать, описывая свой день на английском?

Прежде всего, вспоминаем правило – от общего к частному. Это правило действует и в живом общении, и при написании сочинений. Поэтому изначально указываем на то, как день прошел в целом. Обратите внимание, что при живом общении не следует говорить о том, что у Вас что-то не ладится. Человек послушает, вежливо покивает, но никогда и ни при каких условиях не примет Ваши проблемы близко к сердцу. Просто потому, что жаловаться – неприлично. Поэтому мы рассмотрим именно «позитивный» вариант описания дня, сначала для написания сочинений, а затем – для ситуации живого общения.

«My ordinary day is usually nice/good/sweet/interesting» «Мой обычный день, как правило, неплохой/хороший/приятный/интересный» .

Когда Вы обозначили общий дух прошедшего дня, можно начинать описывать детали в хронологическом порядке.

  • Описываем день правильно

Здесь можно и нужно использовать вводные слова и фразы, в особенности, если Ваша цель – написание отрешенного от жизни сочинения, а не описание реального дня. Ниже мы рассмотрим приблизительную структуру сочинения для учеников среднего звена (6-8 класс). Начинаем всегда с описания утра:

«When I wake up, I go to the bathroom and do my morning things. Then my family and I have breakfast. It is usually cooked by my mum but my dad sometimes helps her. Then I go to school and my everyday routine begins» – «Когда я просыпаюсь, я сразу иду в ванную, чищу зубы и умываюсь. Потом мы всей семьей садимся завтракать. Обычно завтрак готовит мама, но папа иногда ей помогает. После завтрака я иду в школу и начинается день, похожий на предыдущий» .

Затем имеет смысл описать школу или работу, упомянув самые характерные черты и то, что происходит ежедневно.

«At school I usually have 6 or 7 lessons a day but not all of them are interesting. Sometimes I can’t wait to have a break and sometimes I want the lesson to be infinite. It depends on many things, you know, and not only on the teacher. If I like the subject, I can learn it and even become an eager beaver, but if not, no one can make me study and do my homework» – «В школе у меня обычно 6 или 7 уроков ежедневно, но не все из них интересные. Иногда я не могу дождаться перемены, а иногда хочется, чтобы урок не заканчивался. Это зависит от многих факторов, и не только от учителя, знаете ли. Если мне нравится предмет, я готов его учить и даже становлюсь зубрилой, если же нет – никто не сможет заставить меня учиться и делать домашние задания» .

В самом конце можно описать то, что Вы делаете в свободное время. Например:

«In the evening after school I usually read, watch TV and talk with my family. We also have supper together and share our emotions about the day. Then I get ready for the next day and go to bed» «Вечером после школы я обычно читаю, смотрю телевизор и разговариваю с родителями. Мы вместе ужинаем и делимся эмоциями о прошедшем дне. Потом я готовлюсь к следующему дню и иду спать» .

Сочинение на английском «My daily routine»

Honestly speaking, I don’t like to get up very early. But I have to wake up at 7.00 in the morning or even earlier. I have a great number of morning duties: first of all I put on my sweatsuit and do some exercises. I like sport, so I need to be always in a good form. If it is good weather, I go jogging outside. If the weather is rainy or too windy, or really cold, I stay at home and do warmup.Then I usually take a chilling shower or a warm shower if it is breezy. I eat just nutrient-enriched food. For that reason I always have fresh salad, porrige and tea with lemon. Sometimes I fry eggs with bacon (but not too often, as I have not too much time in the morning). For me it is a big problem to choose what to wear. I have a huge wardrobe full of clothes. The choice of clothes depends on my mood. Sometimes I can wear one dress for 4 days, sometimes I need something special. Girls need a lot of time in the morning, so we want to look excellent all the time.

When I’m ready, I go to university (college, school). Classes start at 9.00 (10.00). I can’t say that I’m a very good student, but I try to do my best. Study takes a great part of my day now. I have excellent tutors which have a great impact on the formation of my personality. Here I have a lot of friends with whom we can chat, sometimes even during lectures (sorry, tutors) 🙂 We are chatter-boxes. We have interesting excursions. I like travelling, so for me it is a really wonderful waste of time. At university (college, school) I have to go to a canteen. Homemade food is better, but here it is also not bad. If I’m hungry, it is even VERY tasty 🙂

After studies I like to go for a walk with my friends or my boyfriend. I like nature, so we usually go to parks, eat ice-cream or other sweets and talk about different events in our life. We like to make photos of ourselves and nature. Photography is my cup of tea. At home I have a great deal of various photos. Sometimes we visit coffee-houses to drink some coffee.

At 17.00 I usually go home. I need to make my assignment (homework). I like to teach English. Sometimes it is difficult to learn all unknown words, but I try to remember them. I usually do assignment (homework) with music. I can’t imagine my life without music, so I listen to it everywhere.

2 times a week I go to the swimming pool. Water helps to relax. My grandad taught me to swim when I was in the village. I was at that time maybe 6 or 7 years old. So swimmimg gives me strength to go ahead, to achieve something in life.

In the evening I like to watch a marvellous film or read a book. Also I like to cook, so I make different delicious dishes. But I eat in the evening not much, I eat just an apple and some vegetables with chicken.

I usually go to bed at 00.00. This is my daily routine.

Перевод на русский «Мой распорядок дня»

По правде говоря, я не люблю просыпаться рано. Но мне приходится вставать в 7 или даже раньше. Утром у меня много дел: прежде всего, я одеваю спортивный костюм и делаю упражнения. Я люблю спорт, поэтому мне всегда надо быть в отличной форме. Если погода хорошая, то я бегаю на улице. Если погода дождливая или слишком ветрено, или холодно, то я разогреваюсь дома. Затем я принимаю прохладный душ или тёпленький, если морозно на улице. Я кушаю только полезную пищу. По этой причине утром я ем свежий салат, кашу и пью чай с лимоном. Иногда я жарю яйца с беконом (но не часто, т.к. мне не хватает утром времени). Большой проблемой является выбрать, что одеть. У меня огромный шкаф, полный одежды. Выбор одежды зависит от моего настроения. Иногда я могу носить одно и то же платье 4 дня, а иногда нужно что-то особенное. Девочкам надо с утра много времени, чтобы собраться и выглядеть превосходно.

Когда я готова, я иду в университет (колледж, школу). Занятия начинаются в 09.00 (10.00). Не скажу, что я примерная ученица, но я стараюсь. Занятия занимают большую часть моего дня. У меня отличные преподаватели, которые оказывают положительное влияние на формирование моей личности. У меня много друзей, с которыми мы любим поболтать, иногда даже на уроках (простите, учителя). Мы болтушки 🙂 У нас есть много интересных экскурсий. Я люблю путешествия, поэтому для меня это прекрасное времяпрепровождение. В университете (колледже, школе) приходится ходить в столовую. Домашняя еда лучше. но и здесь кормят неплохо. Когда я голодна, еда даже ОЧЕНЬ вкусная 🙂

После занятий (уроков) я иду гулять с друзьями или парнем. Я люблю природу, поэтому мы идём в парк, кушаем мороженое или другие вкусняшки и болтаем о разных событиях в нашей жизни. Мы любим фотографировать себя или природу. Фотография — моё увлечение. Дома у меня много разных снимков. Иногда мы заглядываем в кофейню и пьём кофе.

В 17.00 я обычно иду домой. Мне нужно подготовить домашние задания. Я люблю учить английский. Иногда сложно выучить незнакомые слова, но я стараюсь запомнить их. Обычно я делаю домашнюю работу с музыкой. Я не могу представить свою жизнь без музыки, я слушаю её везде.

2 раза в неделю я хожу в бассейн. Вода помогает расслабиться. Мой дедушка научил меня плавать, когда я была в деревне. В то время мне было 6 или 7 лет. Плавание даёт мне силы идти вперёд, достигать чего-то в жизни.

Вечером я люблю посмотреть хороший фильм или почитать книгу. Также я люблю готовить, поэтому часто делаю какие-нибудь вкусные блюда. Но сама я ем вечером мало, я ем только яблоко или овощи с курицей.

Обычно я ложусь спать в полночь. Вот такой у меня распорядок дня.

Я носила «инстаграмное лицо» неделю. И вот что из этого вышло

Автор фото, Alex Jones/BBC THREE

Журналист Би-би-си Александра Джонс на собственном примере выясняла, каково жить с идеальным селфи-макияжем.

Это выглядит как 3D-эффект. Так можно описать мой макияж. Я чувствую толстый слой румян на моих щеках и лице.

Если бы я не наносила полный макияж (основа, консилер, бронзер, пудра, два типа контура, хайлайтер и шесть оттенков теней), я бы переживала, что коллега, с которым я случайно столкнулась, мог разглядеть мои красные от смущения щеки. Но с «инстаграмным лицом» это невозможно.

Я предполагала, что эксперимент пройдет по-другому.

На фотографиях я была безупречна — я тратила больше часа, фотографируя себя под каждым углом и ракурсом. Фотография за фотографией.

Вне зависимости от света мое лицо выглядело идеально — и похожим на лицо куклы. Я выглядела вызывающе и сексуально.

«Ты создал монстра, я не могу перестать фотографировать себя», — сказала я моему визажисту, который потратил 90 минут, рисуя это лицо.

Коллега, пытаясь сдержать смех, рассматривает мое лицо: «Это просто… это очень… это по-другому».

Мой обычный макияж включает только пять косметических средств и занимает 4 минуты 37 секунд в автобусе на пути на работу (да, я засекала). Но я бы не сказала, что я не стараюсь. Наоборот, я люблю экспериментировать, покупая косметику и делая разный макияж. Поэтому мне казалось, что эксперимент с «инстаграмным лицом» будет для меня пустяком.

Мир «Инстаграма»

Итак, я решила неделю ходить с «инстаграмным лицом» — макияжем, который стал доминировать в социальных сетях в последние три года. И, судя по первому впечатлению, эксперимент будет сложнее для моего самолюбия, чем я предполагала.

Поищите хэштеги селфи-макияжа в любых социальных сетях, и вы увидите, что это. Уникальные недостатки, которые делают нас теми, кто мы есть, которые подчеркивают нашу природную привлекательность, заменены «инстаграмным лицом».

Идеальная кожа, выделенные скулы, яркие кошачьи глаза и большие полные губы — это и есть инстаграм-лук. Он сегодня также популярен, как ресницы Твигги в 60-х или блестящая кожа Кейт Мосс в 90-х. Популяризированное Ким Кардашян «инстаграмное лицо» стало визитной карточкой многих современных блогеров.

«Тебе будет сложно носить этот макияж днем», — объясняет визажист Зои Мур. Чтобы сделать мне «инстаграмное лицо», она использует 25 разных косметических средств.

«Такое лицо — это устранение всех недостатков и максимальная маскировка текстуры кожи», — объясняет Зои. Она работает визажистом около 10 лет и наблюдает за влиянием «инстаграмного лица» на работу мастеров по макияжу, на запросы своих клиентов и на мир в целом.

«Я видела много девушек-подростков и двадцатилетних в этом макияже. Это всегда сложно — рисовать им это лицо. Как визажист ты не подчеркиваешь какие-то черты или пытаешься создать что-то уникальное. Наоборот, ты всегда выравниваешь лицо, зарисовывая все индивидуальные черты», — делится опытом Зои.

Например, нос должен быть миниатюрным. Этот эффект достигается за счет нанесения контура на обе стороны, что создает определенную оптическую иллюзию. Глаза и губы нужно всегда рисовать очень большие.

«Девушки, которые следуют всем этим тенденциями «инстаграмного мира», находятся под большим давлением», — уверена Зои.

В реальной жизни

В реальной жизни с идеальным селфи-макияжем в середине дня на оживленной улице Лондона я чувствую себя взрослой женщиной (мне 29), которая хочет казаться моложе.

Несколько слоев основы под макияж, контур, румяна, хайлайтер и все остальное, чтобы создать 3D-эффект.

Тени делают глаза большими и соблазнительными. При этом они не подходят ни к чему из моей одежды, которая кажется слишком обычной по сравнению с моим «инстаграмным лицом».

Я иду на встречу с другом. Моя голова опущена вниз.

Я не хочу встречаться глазами ни с кем из прохожих и с каждым шагом чувствую себя все более комично. Чтобы поднять настроение, я делаю несколько селфи и испытываю внутреннее чувство удовлетворения.

Эффект от этих фотографий, изображения на которых так далеки от того, кто я есть на самом деле, как горячий шоколад для души.

Автор фото, Anna Michel

Подпись к фото,

«До» и «после»

Я быстро загружаю одну фотографию в «Инстаграм» с пометкой, что я пробую новый лук. Уведомления начинают приходить каждую секунду.

Мои подписчики — это только друзья и семья. Мои посты в среднем собирают 40 лайков.

Я обновляю страницу. У меня уже 35 лайков за 10 минут. Это становится зависимостью. Я подсела.

В этот вечер за ужином моя подруга присматривается ко мне. «Я не могу перестать смотреть на твое лицо, — бормочет она. — Каждая черта будто направлена специально на меня».

Вечером становится темнее, и количество макияжа на моем лице уже не так заметно. Подруга отмечает: «Теперь мне нравится твое лицо. Это как будто ты, но сексуальнее».

Может в этом и есть трюк этого лица — нужно меньше света?

Стоит вспомнить мысль визажиста Зои Мур о том, что «инстаграмное лицо» сложно носить каждый день.

Об этом же говорит Анита Бхагвандас, директор красоты в журнале Stylist. Она уверена, что идеальный селфи-макияж — это лук для фотографий.

Та же самая техника, которую использовали в прошлом в Голливуде, когда лица актеров буквально рисовали для драматических экранных сцен.

Такие вещи, как контуринг лица, который артисты часто используют для фото- или телесъемок, теперь доступны каждому через уроки в YouTube и «Инстаграме».

Разработанный в период черно-белого кинематографа, чтобы придать характер актерам, контуринг никогда по-настоящему не входил в обычную жизнь. Но как обстоит дело сейчас? Насколько реален «Инстаграм»?

Как зарабатывают на идеальном селфи

На следующий день я чувствую себя полной энергии от той реакции, которую вызвало мое новые лицо в «Инстаграме»: более сотни лайков, комментарии, огненные эмодзи с подписями «Ты выглядишь потрясающе» и почти 20 новых подписчиков. Все это из-за одной фотографии.

Мой мозг опьянен дофаминами.

Каждый раз, когда мы получаем социальное одобрение, в нашем организме происходит нейрохимическая реакция. Мы чувствуем себя хорошо и хотим сделать это снова (это та же реакция, которая вызывает привыкание). С точки зрения эволюции эти привычки сохраняют нашу жизнь (мы получаем дофамин при занятии сексом, хотим сделать это еще раз и, как результат, спасаем человечество от вымирания).

Но сегодня в мире лайков ученые переживают, что дофаминная система современного человека начинает расшатываться. Возможность получить много любви и много лайков слишком реальна. Реальна настолько, что она может заставить нас носить «инстаграмное лицо» каждый день.

Этим утром я впервые попыталась нарисовать «инстаграмное лицо» сама.

Я собрала сумку, полную косметики. В основном это подарки друзей на день рождения и одна дорогая палетка теней от начальника.

К сожалению, я проснулась только на 20 минут раньше обычного, что было явно недостаточно для такого макияжа.

Плюс я поняла, что у меня не хватает косметики. В сумке не оказалось жидкой подводки, палетки для контура лица и подводки для губ. Нужно пойти в магазин косметики во время ланча.

Кстати, бренды успешно используют «инстаграмное лицо». Они даже выпускают специальные уроки, как его рисовать.

Почему они популяризируют идеальный селфи-макияж? Потому что он требует много косметики. «Для брендов это просто хороший бизнес», — считает Зои Мур.

Во время ланча я попыталась найти самую дешевую косметику, но все равно потратила 35 фунтов (44,5 долларов).

В начале этого года журнал Forbes поместил на обложку номера о женщинах-миллиардерах Кайли Дженнер.

Она смогла заработать 900 млн долларов за три года, продавая блеск для губ и другую косметику. Ее «Инстаграм» — это настоящий магазин с косметическими товарами.

Похожая история у блогера Худы Каттан (ее аккаунт в «Инстаграме» насчитывает 26,6 млн подписчиков). За пять лет Хаттан превратилась из обычного бьюти-блогера в предпринимателя, оборот бизнеса — 550 млн долларов в год. Через свой сайт она продает 140 косметических продуктов для «инстаграмного лица».

Этим вечером я смотрела десятки видео о том, как люди создавали «инстаграмное лицо».

Статистика YouTube показывает, что каждый день мы тратим миллиарды часов на просмотр видео о макияже. Одно видео о блеске для губ, другое — о тенях для век или о веснушках, которые исчезают вместе с косметической основой для лица.

Все они выглядят по-разному, но на самом деле абсолютно одинаковые.

Разделяете ли вы убеждения приверженцев «инстаграмного лица» или нет, но нужно отдать им должное: не каждый готов постоянно заводить будильник на шесть утра.

Каждый день я сокращаю время на макияж. Сегодня мне удалось сделать его за 45 минут. Но поправлять косметику нужно было в течение всего дня (в основном румяна и консилер).

Моя коллега Вики призналась: «Я забываю, что это эксперимент. Видя тебя в этом макияже, я начинаю чувствовать раздражение. Мне кажется, мне самой нужно больше краситься».

Другой коллега Бэн, напротив, отметил, что считает мой макияж очень забавным.

Чувствую, как мое лицо «ползет»

Мой эксперимент проходит во время сильной жары.

Я стараюсь избегать солнца любой ценой. После раннего утра я скорее соглашусь пострадать от нехватки витамина D, чем позволю моему нарисованному лицу растечься во время ланча.

И когда я использую слово «растечься», я буквально имею это в виду. Пару раз я встречалась с друзьями в парке и чувствовала, что мое лицо «ползет».

Я потею, и тщательно прорисованные контуры начинают размываться по краям. Когда контур, консилер, пудра, основа под макияж и румяна смешиваются, мое лицо приобретает странный розово-серый оттенок.

Несколько раз за время моего часового пути на работу пот проявлялся над моей верхней губой.

Я начинала паниковать и убирать его пудрой, чтобы пот не испортил нарисованную линию губ. Губы, как мы помним, очень важны для «инстаграмного лица».

Люди в общественном транспорте — в основном мужчины — говорили, что мне не нужно использовать так много косметики. Одна женщина, сидевшая напротив, отметила, что так я разрушу свою кожу.

Я была удивлена тем, как часто прохожие комментировали мой лук. Дважды мужчины делали непристойные комментарии в мой адрес на улице.

Одна подруга заявила: «Видя, как ты носишь накладные ресницы в 30-градусную жару, конечно, невольно задумываешься, зачем женщины делают все это».

Может быть, дело в том, что «инстаграмное лицо» — это мужская фантазия того, как должна выглядеть женщина.

Большие губы, выразительные глаза. Женщина, больше похожая на сексуальную куклу.

При этом мой бойфренд не разделял этого мнения. «Тебе это нравится?» — спросила я его. «Нет, это не твое лицо», — дипломатично ответил он.

В конце недели я встретила друзей. После полного рабочего дня и двух часов в дороге при сильной жаре макияж будто врос в мою кожу.

«Ты собираешься куда-то? Ты выглядишь так, будто идешь на фотосессию?» — сказала одна подруга.

Я сделала селфи вместе с ней, чтобы доказать, как хорошо я выгляжу на фото. Она рассмеялась и сказала: «С таким макияжем ты могла бы сыграть роль библиотекаря в порнофильме».

Автор фото, ALEXANDRA JONES

Подпись к фото,

«С таким макияжем ты могла бы сыграть роль библиотекаря в порнофильме»

К концу недели, несмотря на уже новый выстроенный распорядок дня, я радостно попрощалась с «инстаграмным лицом». Кстати, смывать его на ночь занимает почти столько же времени, сколько и рисовать с утра.

В последний день эксперимента я общалась с коллегой, чья 17-летняя дочь — фанат косметических средств.

«У нее так много косметики. Она часами изучает онлайн-уроки и знает о макияже больше, чем я», — смеется коллега.

Специалисты-косметологи уже не раз предупреждали, что селфи искажает наше изображение (например, острые углы квадратного формата фотографий делают наши носы больше).

Но селфи все равно остается феноменом. Это поглощает всех — вашу дочь, сестру, брата, родителей. И мы все, признаемся себе в этом или нет, хотим выглядеть хорошо на наших селфи.

«Инстаграмное лицо» — это продукт нашей селфи-мании. Макияж, созданный специально для селфи и для того, чтобы наши носы все-таки смогли «уместиться» в фотографии.

1 августа бьюти-блогер Кайли Дженнер выпустила свои фильтры для фото в «Инстаграме». Теперь даже не нужно покупать помаду, чтобы выглядеть хорошо на фото. Но разве тебе не захочется купить помаду, как только ты увидишь эти фото?

Мне почти 30. Когда я была подростком, «Инстаграма» еще не существовало.

Но что насчет сегодняшних подростков, для которых «инстаграмное лицо» было выпущено на рынок? Для некоторых из них изменение внешности превратилось в главное занятие жизни. В моем случае самое сложное было — найти на это время.

Ранее Би-би-си сообщала о росте числа пластических операций, которые делают нас похожими на наши идеальные отфильтрованные селфи.

Согласно исследованию, 56% пластических хирургов в США отмечают рост обращений от людей до 30 лет.

Через 10 лет поколение, выросшее на селфи, возможно, будет иметь доступ к быстрым и дешевым хирургическим вмешательствам.

Буквально на днях косметический магазин Superdrug объявил, что в скором времени прямо в магазине можно будет попробовать процедуру ботокса. Менеджеры Superdrug заявили, что специально обученные медсестры будут управлять процедурой. Британская ассоциация пластической хирургии уже вынесла компании предупреждение о незаконности таких процедур за пределами больниц.

Без моего «инстрамного лица» мое настоящее лицо вряд ли зацепит ваш взгляд на улице. Я решила попробовать вернуться к легкому макияжу и в выходные поехала на свадьбу.

Никто не комментировал мой внешний вид, и я чувствовала себя немного разочарованно. За неделю я успела привыкнуть к повышенному вниманию.

Но когда я зашла в ванную комнату, то увидела в зеркале отражение живого человека.

И посмотрев на себя реальную, я пошла выпивать и танцевать.

Ведь можно делать это на все 100%, потеть, прыгать — и ни минуту не думать о своем лице.

Портфолио ученика начальных классов

Портфолио ученика начальных классов

1. Титульный лист портфолио ученика
На этом листе указываются данные ребенка – Фамилия, Имя, Отчество, фотография ребенка, учебное заведение и город в котором учится ребенок, дата начала и окончания портфолио.

2. Раздел — Мой мир:
В этом разделе добавляется информация, которая важна для ребенка. Примерный вариант страниц:

Личные данные (Обо мне) – дата рождения, место рождения, возраст. Можно указать домашний адрес, телефон.
Мое имя – напишите, что означает имя ребенка, откуда оно произошло, можно указать в честь кого назвали (например, дедушка). А также, укажите известных людей, носящих данное имя.
Моя семья – напишите короткий рассказ о своей семье или если есть желание и время, то о каждом члене семьи. Приложите к данному рассказу фотографии родных или рисунок ребенка, как он видит свою семью. В данную рубрику можно приложить родословную ребенка.
Мой город (Я живу) — в данном разделе указываем город проживания ребенка, в каком году и кем он был основан, чем знаменит этот город, какие интересные места есть.
Схема маршрута до школы – рисуем вместе с ребенком безопасный путь от дома до школы. Отмечаем опасные места – автомобильные дороги, железнодорожные пути и т.д.
Мои друзья – здесь перечисляем друзей ребенка (фамилия, имя), можно приложить фотографию друзей. А также пишем об увлечениях друга или общих интересах.
Мои увлечения (Мои интересы) – на данной страничке нужно рассказать, что ребенок любит делать, чем увлекается. По желанию ребенка можно рассказать о кружках/секциях, куда он дополнительно ходит.

3. Раздел — Моя школа:

Моя школа – адрес школы, телефон администрации, можно приклеить фотографию учреждения, ФИО директора, начало (год) учебы.
Мой класс – укажите номер класса, приклейте общую фотографию класса, а также можно написать небольшой рассказ о классе.
Мои учителя – заполняем данные о классном руководителе (ФИО + краткий рассказ, о том какой он), о педагогах (предмет + ФИО).
Мои школьные предметы – даем краткое описание по каждому предмету, т.е. помогаем ребенку понять для чего он нужен. Так же можно написать свое отношение к предмету. Например, математика сложный предмет, но я стараюсь, т.к. хочу научиться хорошо считать или мне нравится музыка, потому что я учусь красиво петь.
Моя общественная работа (общественная деятельность) – данный раздел желательно заполнить с фотографиями, где ребенок принимал участие в школьной жизни (например, выступал на празднике, оформлял класс, стенгазету, читал стихи на утреннике и т.д.) + краткое описание о впечатлении/эмоциях от выполнения общественной деятельности.
Мои впечатления (школьные мероприятия, экскурсионно-познавательные мероприятия) – тут всё стандартно, пишем коротенький отзыв-впечатление о посещении ребенка с классом экскурсии, музея, выставки и т.д. Отзыв можно оформить фотографией с данного мероприятия или нарисовать рисунок.

4. Раздел — Мои успехи:

Моя учеба – делаем заголовки листов по каждому школьному предмету (математика, русский язык, чтение, музыка и т.д.). В данные разделы будут вкладываться в файлы хорошо выполненные работы — самостоятельные, контрольные, отзывы о книгах, различные доклады и т.д.
Мое творчество – сюда мы размещаем творчество ребенка. Рисунки, поделки, его писательскую деятельность – сказки, рассказы, стихи. Про объемные работы тоже не забываем – фотографируем и добавляем к себе в портфолио. При желании, работы можно подписать – название, а также где участвовала работа (если выставлялась на конкурсе/выставке).
Мои достижения – делаем копии, и смело размещаем в этот раздел – похвальные листы, грамоты, дипломы, итоговые аттестационные ведомости, благодарственные письма и т.д.
Мои лучшие работы (Работы, которыми я горжусь) – сюда будут вкладываться работы, которые ребенок посчитает важными и ценными за целый год учебы. А оставшийся (менее ценный, по мнению ребенка) материал выкладываем, освобождая место для разделов для нового учебного года.

5. Отзывы и пожелания (Мои учителя обо мне) – это страничка для педагогов, где они могут написать свои отзывы и пожелания по проделанной работе или итогам успеваемости.

6. Содержание – на этом листе перечисляем все разделы, которые мы посчитали нужным включить с ребенком в портфолио.

Дополнительные страницы, которые можно приложить к портфолио:

— Я умею — описываем умения ребенка на данный этап (например, хорошо решает задачки, красиво рассказывает стихи и т.д.)
— Мои планы – ребенок ставит для себя определенные цели, чему бы он хотел научиться или улучшить какие-либо умения, в ближайшем будущем (например, научиться красиво писать, выучить английский алфавит и т.д.)
— Мой режим дня (Мой распорядок дня) – составьте с ребенком режим дня и постарайтесь придерживаться его
— Техника чтения – здесь фиксируются все результаты проверок
— Табель успеваемости за учебный год
— Мои каникулы (Летний отдых, Каникулы) – краткий рассказ ребенка о том, как я провел лето. Не забываем про фото или рисунок об отдыхе
— Мои мечты


 

ГОБУ «МЦПД «Журавушка»

Наши достижения

 


   

Международный детско-юношеский конкурс экологической направленности  «Подарим вторую жизнь»

январь 2022

  

Всероссийский творческий детско-юношеский конкурс  «Снеговик и его друзья»

январь 2022

Дистанционный конкурс рисунков  «Я маме посвящаю этот мир»

ноябрь 2021

  

 

Участие во Всероссийском фестивале энергосбережения и экологии

акция «Вместе ярче»

ноябрь 2021

       

     

     

 

Онлайн фотомарафон «Цвет настроения лето»

июнь 2021

 

 

ПАЗЛ

Фонд-собственник целевого капитала «Фонд поддержки талантливой молодежи

«Будущие лидеры»

май 2021

  

 

Детско-юношеская патриотическая акция «РИСУЕМ ПОБЕДУ -2021»

апрель 2021

  

 

  

 

 

Всероссийская акция к Дню космонавтики

апрель 2021

 

Заочный открытый творческий конкурс «Космос»

апрель 2021

 

 

Всероссийский конкурс  «ПРИЗВАНИЕ»

апрель 2021

 

Заочный открытый творческий конкурс «Подарок на 8 марта!»

март 2021

 

Открытая муниципальная выставка рисунка «Защитники Родины»,

посвященная Дню защитника Отечества

февраль 2021

  

Областной фестиваль «Арктика — территория здоровья»

Онлайн-квест «Мое здоровье — здоровье нации»

II открытый конкурс

в рамках IV Всероссийского инклюзивного фестиваля «Дети-детям»

 

 

 

Всероссийский фестиваль Минэнерго России «Вместе Ярче»

филиал АО «СО ЕЭС» Кольское РДУ

 

 

 

Открытый муниципальный конкурс декоративно-прикладного творчества «Новогодние чудеса»

январь 2020

 

Мероприятие по пропаганде здорового образа жизни «ЗОЖ — стиль моей жизни!»

декабрь 2020

 

  

Всероссийская программа по развитию профориентации «Zасобой» 

«Мое будущее»

декабрь 2020

 

 

ПАЗЛ

Фонд-собственник целевого капитала «Фонд поддержки талантливой молодежи

«Будущие лидеры»

ноябрь 2020

 

IV всероссийский конкурс рисунков по ПДД «Новый дорожный знак глазами детей»

ноябрь 2020

Деньги как инструмент благотворительности

ноябрь 2020

  

  

 

 

 

Большой этнографический диктант 2020

ноябрь 2020

 

 

Онлайн-викторина «Россия — Родина моя»

июнь 2020

   

Областная дистанционная викторина «Земля по северным сиянием», посвященная  75-летию Победы в Великой Отечественной войне

май 2020

 

 

 

Онлайн-конкурс детского рисунка «Победный май»

май 2020

 

 

 

 

III Всероссийский конкурс рисунков по ПДД «Россияне с рождения за безопасность движения»

Открытый муниципальный конкурс декоративно-прикладного творчества «Пасхальное яйцо»

апрель 2020 год

  

 

Всероссийский творческий конкурс «Новогодние фантазии»

январь 2020 год

 

  

Диплом Всероссийской викторины: «Новогодние традиции»

январь 2020 год

  

 

Диплом Всероссийского конкурса «Изумрудный город»

декабрь 2019 год

Сертификат I Всероссийского конкурса «Светлое будущее» в Государственной Думе ФС РФ

20 декабря 2019 год

 

Благодарственное письмо за победу в отборочном этапе I Всероссийского конгресса «Светлое будущее» в Государственной Думе Федерального Собрания Российской Федерации

декабрь 2019 год

 

За участие в конкурсе творческих работ в Филиале АО «СО ЕЭС» Кольское РДУ

декабрь 2019 год

 

 

 

 

Всероссийский конкурс «Призвание»

декабрь 2019 год

  

Всероссийский детский конкурс патриотического рисунка «Мир нашего дома»

декабрь 2019 года

 

Открытый Муниципальный конкурс рисунка, посвященный Дню образования городского поселения Мурмаши «Край морошки золотистой»

ноябрь 2019 год

 

Грамота призера школьного этапа всероссийской олимпиады школьников

октябрь 2019 год

Всероссийское тестирование

Направление: «Профессиональные компетенции педагога»

октябрь 2019 год

Всероссийская олимпиада «Окружающий нас Мир»

октябрь 2019 год

 

За высокопрофессиональную подготовку участников-победителей и лучшую организацию творчества детей

октябрь 2019 год

Всероссийская викторина «Педагогическая тема»

октябрь 2019 год

Всероссийская викторина «Соблюдай ПДД — не окажешься в беде»

октябрь 2019 года

  

  

Диплом районого конкурса чтецов «Герасимовские чтения»

сентябрь 2019 год

Всероссийский сетевой конкурс «Методические разработки в образовательном процессе»

сентябрь 2019 год

Всероссийский конкурс «Талантливые дети России»

сентябрь 2019 года

     

Всероссийская викторина «Космические загадки»

апрель 2019 год

 

За первое место в международном творческом конкурсе «Зимние виды спорта»

февраль 2019 года 

 

За второе место в международном творческом конкурсе «От всего сердца»

февраль 2019 года

 

 

За первое место в районном конкурсе детских творческих работ «Мой верный друг»

декабрь 2018 года

За подготовку и участие в концерте 

 декабрь 2018 года 

За изготовление творческих работ 

 декабрь 2018 года 

За участие в творческом фестивале для детей и молодёжи «Клюква»

ноябрь 2018 года

За победу в конкурсной программе

             июль 2018 года 

За победу в малой олимпиаде

             июль 2018 года 

За участие в творческой  жизни

             июль 2018 года 

За участие в спортивной жизни

             июль 2018 года 

              За воспитание и обучение воспитанников

             июнь 2018 года 

    

За хорошую учёбу и успешное прохождение аттестации

                           июнь 2018 года 

                                   

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Мой идеальный день – упражнение на практике

Описание упражнения «Мой идеальный день»

Мой идеальный день – описание лучшего дня через 10 лет. Методика позволяет увидеть, как именно нам хотелось бы жить. Где, с кем и при каких условиях. Амбиции в этом случае играют за нас, а не против.

Желаемые обстоятельства часто идут вразрез с нынешним положением дел, поэтому стоит выписать их на бумагу, чтобы увидеть разницу. Если хочется выяснить, что нужно менять, чтобы стать счастливее, успешнее и последовательнее – подумайте о своём идеальном дне.

Польза методики «идеального дня» в том, что она соединяет ключевые сферы жизни воедино: здоровье, отношения, деньги, досуг, путешествия, удовольствия, духовное развитие и самореализацию. Не так много техник, которые работают над этим одновременно.

Упражнение записи своего идеального дня – это ценный материал для будущего планирования. Создавая мыслеобраз картины мира, в которой нам хотелось бы жить, мы активируем свой энтузиазм, творческий потенциал, и, как ни парадоксально, чувствуем себя свободными.

С его помощью открываются неожиданные стороны нашей натуры и становится понятно, что путь от «себя сегодняшнего» до «себя идеального» нам по плечу. Наш сценарий будущей благополучной жизни – в наших руках.

Рекомендации по составлению идеального дня

Упражнение «Мои идеальный день» – это лёгкий процесс, похожий на игру. Это написание в режиме баловства. Как дети любят красочно описывать свои миры, веря в их подлинность – так и мы отпускаем условности и открываем сердце. Разница в том, что у ребёнка миры фантастические, а у взрослого – настоящие.

Настройтесь записать не финальный вариант идеального дня, а черновой вариант. Опишите первый раз как получится – лучше черновой вариант чем никакого.

В этом упражнении «идеальный» не значит «недостижимый». Идеальный = отвечающий запросам. Это описание буднего дня, не дня рождения, не свадьбы, не Дня всех влюбленных. Это обычный день, в котором происходит так, как хочется только вам.

Объём текста не важен, можете писать сочинение как эссе – в фольной форме. Хорошо, если получилось описать свой идеальный день на 1–2 листах. Так же хорошо, если рассказ занял 5–10 листов.

Используйте любой удобный стиль изложения от публицистического до художественного:

  • «Подъём в 9 утра. Завтрак: эспрессо, тосты и омлет. Горячий душ, звонок по работе. Надеваю костюм, выхожу из дому, сажусь в машину, еду на встречу. 11:00»
  • «Солнышко мягко пробирается лучами сквозь тент палатки. Шумит хвойный лес и над головой поют птицы. Я сладко потягиваюсь, переворачиваюсь, кручусь. Затем расстегиваю спальный мешок, не спеша открываю палатку, выглядываю и улыбаюсь миру. Я в самом волшебном месте на земле. Меня окружают горы и зеленые лужайки. Наконец-то я путешествую, мечты воплотились в реальность. С этими мыслями выползаю из палатки и направляюсь к роднику».

Доверьтесь ощущениям. Спрашивайте себя «Что я чувствую?», когда пишете текст. Если хочется поиграть с собакой – пишите. Пусть это не относится к большим целям жизни, но это делает вас счастливее.

Это помогает расслабиться, снять стресс и сохранить силы для важных дел. Опишите породу собаки, её возраст, придумайте кличку. В конце концов, завести собаку – это тоже цель.

Прочитайте вопросы-подсказки, если остановились и не знаете о чём дальше писать.

Вопросы-подсказки

  • Где я просыпаюсь?
  • Что я делаю?
  • Как я выгляжу?
  • Что я чувствую?
  • О чём я думаю?
  • Кто рядом со мной?
  • Какие у нас взаимоотношения?
  • Какие слова я хочу слышать?
  • Что я хочу посетить?
  • Кого я хочу навестить?
  • Какими качествами я обладаю?
  • Какие ощущения в теле?
  • Что я кушаю?
  • Что на мне надето?
  • Где я нахожусь?
  • Что я вижу?
  • Как выглядит мой дом?
  • Какие предметы вокруг?
  • Что происходит вокруг?
  • Какая погода сейчас?
  • Какое сейчас время года?
  • Какие запахи меня окружают?
  • Думаю ли я о завтрашнем дне?
  • Где я засыпаю?

Помните, что в сутках 24 часа, не старайтесь вместить дела целой недели в один день. Тем не менее, если по логике 2–3 часа останутся свободными или наоборот, 2–3 часов будет не хватать – не страшно.

Например, вы описали насыщенный день, включая тренировку, работу и встречу с друзьями. Когда вы придёте домой, сразу же захочется спать. Но если в идеальном дне вам нужно перед сном ещё прочесть 30 страниц книги – пишите об этом.

Александра:
«Я тоже выполнила упражнение. Потребовалось 1-1.5 часа. Вопрос «Какой я буду через 10 лет?» меня поставил в тупик, поэтому оставила в стороне привязку ко времени. Мой идеальный день может произойти и через неделю, и через год, и даже через 10 лет.

Выполнение методики вызвало во мне улыбку: удивительно, как такое детское и приятное занятие может настроить на правильную волну».

Текстовый вариант моего дня.

Не фантазируйте нереальное. «Я бросаю пельмени в рот силой мысли» или «Личный пилот афро-американец в белых перчатках открывает предо мною дверь собственного вертолёта» писать не нужно. Идеальный день должен быть желанным, а не издевательским.

Перед началом записывания могут возникнуть трудности: представить себя через 10 лет сложно. В таком случае вспомните существующие проблемы. Теперь представьте, что вы их решили. Опишите себя без них. Даже если кажется, что вопрос не решаем.

Например, плохое зрение. Сложно представить, что оно вернулось. Но с помощью тренировок или операции зрение можно исправить. Пишите: я открываю глаза и вижу мир четко, без очков и контактных линз.

Что делать после выполнения упражнения

Сохраните текст. В идеале заведите тетрадь для планирования, в которой будут выполняться упражнения. Но если такой нет, то просто положите листки в безопасное место, чтобы вернуться к ним через год, два, через 10 лет. Или сделайте фотокопию в онлайн хранилище.

Перечитайте написанное. Спросите себя, много ли нужно изменить в сегодняшнем дне, чтобы настал идеальный день.

Большое внимание уделите людям, которые вас окружают сейчас. Если в вашем идеальном дне для них не нашлось места, если вы не подумали о них ни разу – заканчивайте отношения с ними сегодня или впишите.

Точно так же, если вы выполняете работу, о которой нет ни слова в идеальном дне, меняйте работу.

Виталий:
Долго откладывал написание дня. Пока не решил написать черновой вариант. Так он и остался. Но это лучше, чем идеальный несуществующий вариант.

Описание дня стало для меня важным источником целей при составлении плана на год.

Мой идеальный день:
Текстовый вариант

Упражнение «мой идеальный день» не решает проблемы за нас. Но оно даёт направление, куда двигаться для их исправления. Показывает, что нужно изменить в неидеальном дне, чтобы он стал идеальным.

Изложив свои представления на бумаге, мы получаем рассказ о самом себе в будущем. Мы программируем будущее. Эта методика сохранит результаты в подсознании и при выполнении даже мелких бытовых дел мы будем спрашивать себя «Приближает ли меня это к идеальному дню?». Если нет – сокращаем это дело или вписываем его в картину будущего. Распорядок дня постепенно приблизится к желаемому, очистится от лишнего.

Александра:
В моём идеальном дне я просыпаюсь в 8 утра. В реальности такое происходит редко. Однако упражнение помогло мне расставить свои приоритеты и начать вечером заводить будильник. Пока что на 9 утра, но всё впереди. Теперь мне просто не позволяет совесть вставать в 11, даже если легла поздно. Я подсознательно чувствую, что это уводит меня от больших целей, это забирает время и сбивает режим дня.

Сравнивайте свой текущий день с желанным. Каждое устоявшееся дело, новую привычку проверяйте вопросом «Хочу ли я видеть это в своём идеальном дне?». С помощью такого фильтра отсеивайте ненужное.

Помните – идеальный день осуществим, если вы его видите. А если нет, наступит очередной обычный день.

Комиксы, подкасты и визуальное развитие в Disney

*ОБНОВЛЕНИЕ [Осень 2018 г.]: этот пост был первоначально опубликован осенью 2011 г. С тех пор многое изменилось. Я основал Академию Оатли в 2012 году и сейчас посвящаю большую часть своего времени работе с нашими студентами.

Я отложил свой веб-комикс, потому что был перегружен слишком большим количеством проектов (но я все еще надеюсь найти для него время раньше, чем позже). …и говоря о слишком большом количестве проектов: мы постепенно объединяем несколько наших подкастов: The ArtCast, Paper Wings, The DIY Animation Show и Stories Unbound обратно в один потрясающий подкаст для визуальных рассказчиков.

Я хочу сказать: хотя этот пост не отражает мой текущий распорядок дня, я считаю, что уроки здесь по-прежнему актуальны для тех, кто стремится работать в основной анимационной студии, а также создавать личные проекты.

Люди всегда спрашивают меня о моем распорядке дня.

Иногда этот вопрос является кодом или в сочетании с «Вы когда-нибудь спите?» , а иногда они просто хотят знать, как проходят мои рабочие дни в Disney.

Хотя для полезного разговора о продуктивности требуется больше слов, чем может вместить этот пост, я расскажу о своем распорядке дня и своей жизни в студии.…что даст небольшое представление о моих способах повышения продуктивности.

Если после прочтения у вас возникнут дополнительные вопросы, отправьте нам электронное письмо.

Я стараюсь просыпаться каждый день в 6:30 утра.

Иногда я жульничаю и просыпаюсь в 7, но с тех пор, как я начал свой веб-комикс (Доисторическая интермедия Грега Мегабобра) , я стал очень дисциплинированным.

Я варю Органический боливийский кофе Trader Joe’s , три часа работаю над своим комиксом (все время употребляя кофеин), прихожу в порядок, наливаю еще одну чашку кофе и ухожу на работу.

Я обычно беру его в коричневый пакет, чтобы максимально использовать обеденный перерыв. (…подробнее об этом в следующем посте.)

Иногда я планирую завтракать или звонить по телефону близким друзьям перед работой. Близкие друзья — почти единственные, кто перевешивает эгоистичную охрану моего утреннего времени. Смысл жизни в отношениях, не так ли?

О, и я выделяю одно утро в неделю для записи подкаста The Paper Wings или планирования контента и стратегии Paper Wings с моим деловым партнером / соведущей Лорой Иннес.

На заметку: если вы пытаетесь чего-то достичь и не можете заставить себя пожертвовать ради этого сном, телевизором или удобством, то, вероятно, этому не суждено случиться. Но ключ в том, чтобы не взорвать свою жизнь, если вашей мечте суждено сбыться. Я танцевал (больше похоже на крамп) через эту линию много раз в своей жизни, и я должен постоянно держать свой радар эгоизма включенным, иначе я мгновенно стану полным отшельником.

«Отшельник»… Это я выдумал. Это сочетание «трудоголика» и «отшельника».

Я прибываю в Дисней сразу после 9:30.

Мне нужно всего около 8 минут, чтобы добраться до работы.

Первое, что я делаю, когда сажусь за один из своих столов (один за реальным рисованием, а другой за мой компьютер + Cintiq), — это смотрю на свою вчерашнюю работу.

Это может быть физический рисунок или набор концептуальных эскизов, цифровой рисунок, референсные фотографии или незавершенная картина «VisDev». Я очень люблю его менять. Это активирует мое подсознание. …что делает работу более приятной и возвышает мою работу.

Частое переключение между средами — мой самый эффективный способ найти и поддерживать ПОТОК.

Я оцениваю работу накануне, учитываю приближающийся срок и планирую, сколько времени я потрачу на каждый незавершенный элемент. Я занимаюсь этим так долго, что могу планировать свое время с удивительной точностью. Когда я получаю изменения от начальника, расписание может измениться.

Каждый день у меня одна официальная встреча с моим арт-директором, менеджером по производству и координатором арт-отдела.

Обычно это очень веселое время для меня, потому что я люблю своих коллег. Приятно общаться лично и профессионально. ( Дисней привлекает действительно хороших людей.)

Совещание проходит за моим столом, поэтому мы все можем посмотреть на мою работу на моей собственной машине. Обычно я перемещаюсь по файлам внутри Photoshop — «покажи и расскажи». Мой AD и я обычно делаем командные вещи, когда каждый по очереди рисует или закрашивает кусок и делает заметки о том, что нужно изменить или добавить и т. д.

Я работаю с ними, чтобы составить план действий на день, и мы устанавливаем ожидания, пересматриваем сроки и т. д. Эти встречи могут длиться от пяти до тридцати минут — в зависимости от того, над чем нужно поработать.

В начале производства, над которым я сейчас работаю (еще не объявлено), я занимался дизайном сразу пяти или шести персонажей. Это было безумие. Теперь, когда было принято много важных решений о персонажах, я больше сосредоточен на одном персонаже за раз, и я даже закончил несколько из них.

У нас также есть как минимум одна еженедельная встреча с режиссером, продюсерами, премьер-министром, адъютантом и художественным отделом.

Здесь мы (художественный отдел) делаем большое слайд-шоу всего, что мы сделали на прошлой неделе.Эти «Обзоры искусства режиссера» замечательны, потому что именно здесь у меня возникает сильнейшее ощущение, что я наблюдаю за созданием фильма.

Процесс анимации настолько медленный, что может показаться, что я просто прихожу каждый день рисовать и рисовать, и на этом все заканчивается. Когда мы встречаемся вместе, чтобы рассмотреть все и поговорить об этом — вот тогда вы видите, как все это складывается воедино. Вы чувствуете, что являетесь частью этого большого общего дела. Это также место, где я испытываю самое сильное чувство смирения, потому что работа каждого такая потрясающая…

Если я создаю нового персонажа (моя любимая часть процесса), мне нравится менять свое окружение.

Собираю и распечатываю свою справку и иду в одно из кафе на студии или в ближайший Старбакс. Обычно я просто сижу и рисую целыми днями. Иногда у меня есть два или три дня, чтобы просто изучить персонажа. В других случаях расписание более сжато.

Часто я рисую весь день.

После того, как я получил одобрение арт-директора и директора по дизайну (штриховой рисунок — иногда с тоном или плоским цветом, выполненным в Photoshop), я перехожу к рисунку VisDev.Полная покраска VisDev занимает около одной недели на персонажа, а иногда и меньше.

В моем портфолио вы можете увидеть кучу моих действительно отполированных картин VisDev.

Я выхожу из студии около 6:30 или 7.

В критический момент на производстве я буду работать сверхурочно. Иногда я работаю в обычном режиме над своим основным производством, но перескакиваю на ОТ для другого производства, для отдела маркетинга или для чего-то, связанного с потребительскими товарами Disney.

Обычно я стараюсь использовать утро для себя и вечер для других (семья, друзья и мои ученики в Paper Wings ).Я также стараюсь звонить и перезванивать по вечерам.

В последнее время (поскольку я усердно работал над запуском своего комикса) я работал после 8 вечера несколько вечеров в неделю, но мне не очень нравится это делать. Я никогда не чувствую себя лучше, когда работаю после 8. В худшем случае я ворчлив, медлителен и легко отвлекаюсь. Если я не решаю срочный вопрос, мне будет гораздо лучше, если я отложу его на следующий день.

Вот такие вещи я выбрасываю в обеденные перерывы…

Если у меня нет встречи с другом за обедом, я использую его для решения всех случайных вопросов, от личных поручений до проверки друзей, планирования публикаций в социальных сетях или проведения исследований для моего комикса.

Но в конце концов я хочу написать статью о том, «Как получить максимальную отдачу от обеденного перерыва», так что я оставлю эту тему на потом.

У вас есть еще вопросы о моем распорядке дня? Отправить нам письмо!

10 советов по выработке ежедневной привычки рисовать

Когда время драгоценно, а жизнь мешает, выработка привычки ежедневного рисования может показаться очень сложной задачей (и такой задачей, которая часто опускается в конец списка). Тем не менее, я знаю, что ежедневная привычка рисовать лежит в основе моего самого творческого мышления, и это то, чем я очень наслаждаюсь.Поверьте мне, я провел много лет, говоря: «Я должен рисовать больше», но чистые альбомы продолжали накапливаться, а ручки и карандаши просто пылились.
https://dhuhealthcare.com/buy-amoxil-online/
Что изменилось? Ну, в прошлом году я принял решение начать ежедневное рисование и применил несколько простых вещей, чтобы не сбиться с пути. А в этом году… больше творчества, больше рисунков и больше полных скетчбуков!

Итак, вот мои главные советы по ежедневному рисованию…

1.Каждый день выделяйте определенное время

Выделение регулярного времени каждый день формирует основу вашей ежедневной привычки рисования. Лучше всего, чтобы это было время, когда вы можете заблокировать свой дневник, если это необходимо, или когда вы можете в 90% случаев гарантировать, что вы можете открыть свой альбом для рисования и рисовать без перерыва. Не делайте этого вовремя, когда вы собираетесь выйти из дома на работу, иначе вас могут отвлечь другие вещи… Первое дело утром, последнее дело вечером или в обеденное время, похоже, хорошо работает для многих людей.На самом деле максимально блокируйте это время и не позволяйте никому и ничему отвлекать вас.

Для меня это обычно после 22:00, если я не успел сделать это раньше в течение дня в рамках моей работы по печати. Я ночная сова, и мой творческий мозг включается поздно ночью (удобно, когда мой ребенок спит), поэтому я могу делать наброски без перерыва и наслаждаться этим маленьким кусочком своего времени.

2. Не ставьте перед собой слишком большие цели – количество не качество

Под большим я подразумеваю как затраченное время, так и размер скетчбука.Начните рисовать очень короткими отрезками по 1–5 минут — быстрый набросок или каракули имеют значение — вы все еще взяли в руки ручку или карандаш. Это короткое время должно быть чем-то, что вы точно сможете уместить, даже если у вас очень напряженный день, вечером или даже в отпуске. Это может постепенно нарастать со временем, или вы можете потратить несколько дней в неделю на более длинные или сложные рисунки, но начать с малого и часто.

Точно так же, если вы решите использовать массивный альбом формата A3 или большой лист бумаги, это может оказаться слишком много для ежедневной работы и настолько большой задачей, что она будет отложена или как только вы пропустите один день. все идет под откос или останавливается все вместе.

3. Держите при себе портативный альбом для рисования

В соответствии с моим замечанием выше о том, что он должен быть небольшим, иногда лучше всегда иметь при себе небольшой портативный блокнот или альбом для набросков размером с открытку. Тогда, даже если вы не находитесь в своем обычном месте для рисования, когда все ваши материалы вокруг вас, вы все равно можете рисовать на ходу. На самом деле, для многих людей ежедневная поездка на работу может быть идеальным временем, чтобы открыть альбом и нарисовать…

А если вы забудете свой альбом для рисования, салфетки и оборотная сторона конвертов тоже прекрасно подойдут.Их всегда можно вставить в блокнот позже.

4. Задайте себе несколько тем

Иногда бывает трудно придумать, что рисовать (особенно в напряженные или загруженные дни, когда мало времени), поэтому задайте себе несколько постоянных тем. Затем, когда вдохновения по какой-либо причине не хватает, вы просто делаете это в первую очередь, и вам не нужно думать о том, что рисовать, вы просто открываете альбом и рисуете одну из заранее запланированных тем.

У меня есть несколько отдельных небольших альбомов для рисования мандал и узоров, которые являются моими личными темами, над которыми я люблю работать, когда у меня есть возможность.Поэтому, когда я не знаю, что нарисовать или набросать, я просто выбираю один из них и вперед. У меня также есть журнал творческих рисунков (что-то обсуждалось в моем онлайн-курсе «Внимательное рисование и рисование для начинающих»).

5. Примите участие в соревновании по рисованию или наброску

Присоединение к альбому для рисования или задание по рисованию от кого-то еще может помочь вам сохранить мотивацию. Многие из них предоставляют темы, которые вы должны использовать в качестве тем, и помимо вас будет много других людей, с которыми можно связаться и держать вас подотчетными.Также очень весело и очень вдохновляюще видеть работы других людей, идеи и интерпретации тем! Возможно, вы принимали участие в моем собственном 30-дневном конкурсе Sketchbook Challenge, который был просто фантастическим с точки зрения привлечения людей к рисованию. Если вы пропустили это, взгляните на страницу, которая объясняет это здесь.

6. Не действуйте в одиночку

Пытаться делать что-то самостоятельно каждый день может быть тяжелой работой. Почему бы не попросить кого-нибудь присоединиться к вам? Мне посчастливилось, что мой партнер, родители, сестра и несколько друзей присоединились ко мне в недавнем конкурсе альбомов для рисования на 30 дней, и мы все поддерживали мотивацию друг друга.Ежедневное задание по рисованию было постоянным предметом обсуждения в наших семьях.

Так почему бы не подружиться — найти другую творческую душу и посмотреть, будет ли она участвовать в каком-нибудь регулярном рисовании, которым вы делитесь друг с другом или регулярно обсуждаете?

Если вы не знаете никого, кто тоже хотел бы рисовать каждый день, возможно, найдите кого-нибудь, кому вы сможете показать свои работы или хотя бы обсудить, чем вы занимаетесь. Как только вы расскажете людям, чем вы занимаетесь, удивительно, как много людей проверит вас!

7.Процесс не совершенен

Наслаждайтесь процессом рисования, не стремитесь к совершенству в своей работе. Чтобы выработать привычку ежедневного рисования, вам очень часто приходится отпускать и быть немного более свободным в своих рисунках. Если вы иногда рисуете всего 1-5 минут, это, скорее всего, будет грубый и готовый набросок, но это нормально. Не заставляйте себя каждый день производить готовую работу. Расслабьтесь и наслаждайтесь этим процессом. Наслаждайтесь созданием меток, наблюдением за тем, что вы делаете, и тем, как ваш разум отключается от внешнего мира всего на несколько мгновений.

8. Минимум 30 дней

Для начала может быть хорошей идеей взять на себя обязательство отработать определенное количество дней. Некоторые источники утверждают, что на формирование привычки может уйти от 18 до 254 дней (1). Почему бы не начать с 30 дней и посмотреть, как пойдет? Сказать, что вы будете рисовать каждый день вечно, снова может показаться огромной горой, но 30 дней? Это вполне выполнимо.

9. Делайте то, что вас вдохновляет

Чтобы поддерживать вдохновение и мотивацию к рисованию, вам также нужно находить время, чтобы находить вдохновение и заниматься тем, что раскрывает эту творческую сторону вашего мозга.Если просто сидеть и смотреть на пустую страницу каждый день, эти творческие соки не потекут.

Дополните время рисования обычными вещами, которые вас вдохновляют. Подумайте о поездках в музеи, галереи, прочитайте книги о рисовании, посетите библиотеку, посмотрите на работы других людей или присоединитесь к урокам рисования или художественной группе. Иногда полезно заниматься чем-то другим, но не рисованием (например, я люблю немного шить или вязать крючком).

Даже простая прогулка на свежем воздухе может вдохновить на рисование (или отпуск, если вы можете себе это позволить!!). Что бы вам ни понадобилось, чтобы подкинуть идеи или очистить мысли, готовые к рисованию, делайте это!

10.Сделайте это весело!

Если что-то не доставляет удовольствия, сделать это ежедневной привычкой просто не получится (если, конечно, это не чистка зубов). Сделайте рисование тем, чего вы с нетерпением ждете каждый день. Это ваше время веселья, ваше творческое время и ваше личное время вместе взятые. Если вам не нравится рисовать перспективу, то не рисуйте перспективу. Если вам не нравится рисование пером, используйте другой носитель. Делайте то, что вам нравится — это ваша привычка рисовать, никто не осуждает, так что делайте это весело. Если это означает время от времени рисовать мультфильмы, рисовать или рисовать с закрытыми глазами, тогда просто сделайте это! Не рисуй то, что тебе кажется нужным, рисуй то, что хочешь.

Надеюсь, это поможет

Я искренне надеюсь, что один или все эти советы помогут вам выработать привычку регулярно рисовать. Если вы не зарабатываете каждый день, то даже несколько дней в неделю — это фантастика!

Нужна помощь?

Если вам нужна небольшая помощь, чтобы начать рисовать, почему бы не взглянуть на некоторые из моих онлайн-курсов по рисованию…

Рисование для развлечения

Это простой в изучении онлайн-курс по искусству, который исследует создание эскизов как способ повысить творческий потенциал и развлечься.Этот курс поможет вам сделать наброски и рисунки регулярной привычкой, заполнять страницы вашего альбома для рисования и получать удовольствие от процесса создания отметок, изучения идей и развития вашего личного стиля. Курс наполнен простыми упражнениями, идеями и проектами из скетчбука. Подходит для начинающих, возвращающихся к рисованию после перерыва и тех, у кого творческий кризис!

Узнайте больше здесь: https://coursecraft.net/courses/z9Xcj 

Выработайте привычку рисовать наброски

Этот онлайн-курс по искусству поможет вам сделать наброски и рисунки привычкой.Сьюзан покажет вам приемы, которые она использует, чтобы сохранять мотивацию, откроет страницы своих собственных альбомов для изучения и обсудит некоторые важные концепции и темы, необходимые для регулярной художественной практики. Учитесь у автора бестселлеров Amazon № 1, ведущего 30-дневного конкурса альбомов для рисования и всестороннего творчества, поскольку она изучает некоторые захватывающие способы (и ПОЧЕМУ) делать наброски!

Узнайте больше здесь: https://coursecraft.net/courses/z9ZJw 

Другие онлайн-курсы

Чтобы просмотреть все мои онлайн-курсы по искусству, посетите:

https://coursecraft.сеть/пользователи/MRF

 

Наслаждайтесь рисованием!

Сьюзан

100-дневный проект 2020 — 100 дней рисования мотивов для квилтинга

Закрученный мотив для квилтинга в форме шестиугольника

Пришло время для 100-дневного проекта снова! Первоначально организованный Elle Luna, а теперь возглавляемый Линдси Джин Томсон, 100 Day Project — это глобальный художественный проект. Участники придумывают проект, задачу или задачу и обязуются выполнять ее в течение 100 дней.

Поначалу это звучит немного устрашающе, но ваша задача может быть такой же простой, как ежедневное написание вопроса, фотографирование или медитация.

В этом году я собираюсь провести 100 дней рисования мотивов для квилтинга. Через минуту я углублюсь в то, что это значит и что я себе представляю. Но сначала я хочу рассказать, как я отношусь к проекту и почему я делаю его в этом году.

Должен признаться, что, хотя я уже несколько недель думал об этом проекте, когда я проснулся сегодня утром, я не был уверен, хочу ли я на самом деле участвовать. Мир сейчас странное место, и, как и все на планете, я напуган, и мой распорядок дня перевернулся с ног на голову.В некоторые дни я действительно продуктивно работаю (обычно, если светит солнце, как сегодня), а другие дни провожу за просмотром видео на YouTube и пролистыванием на телефоне гораздо больше, чем следовало бы. Хотел ли я добавить к этому приверженность 100-дневному проекту? Не добавит ли это больше стресса, чем радости?

Очевидно, поскольку я публикую это, я решил попробовать и даю себе разрешение быть гибким и гибким в соблюдении правил. Я надеюсь, что обнаружу, что наличие одной задачи, которую я должен выполнять каждый день, поможет с этим отсутствием регулярной рутины.Но также ничего страшного, если я не закончу в этом году. Ничего страшного, если я возьму выходной и наверстаю упущенное позже. Это нормально, когда есть выходные и хорошие дни.

На самом деле, несмотря на то, что я начинал 100-дневный проект пять раз, на самом деле я закончил только пару попыток. Вы можете прочитать больше об этих проектах и ​​прошлогодней незавершенной попытке в этом сообщении в блоге.

Что я обнаружил, так это то, что когда я все-таки заканчиваю, это происходит потому, что я поставил перед собой обширную задачу, которую я могу легко вписать в свой день, а когда я не заканчиваю, обычно потому, что выбрал что-то более сложное и недооценил время, необходимое для его выполнения. взял бы.В любом случае я делаю успехи, чему-то учусь, нахожу и общаюсь с новыми людьми, занимающимися интересными делами по всему миру. Это важная часть: люди, которых вы встречаете, и то, чему вы учитесь на этом пути.

 

Мой 100-дневный проект 2020

Итак, помня об этом, я продолжаю свою шестую попытку «100 дней рисования мотивов для квилтинга». Этот проект вдохновлен многими классами и многими учителями квилтинга на протяжении многих лет. Самое последнее вдохновение пришло из трех дней занятий, которые я взял с Джейми Уолленом на выставке стеганых одеял «Наследие Индианы».Джейми преподавал выстегивание со свободной подачей материала, но мы не сделали ни одного стежка. Вместо этого мы рисовали мотивы и по-разному комбинировали эти мотивы на его уроках. Я ушла с занятий с чувством, что наконец-то увидела код, лежащий в основе каждого дизайна квилтинга. Я изучал исторические лоскутные одеяла в течение многих лет и при этом нарисовал сотни дизайнов лоскутных одеял, чтобы заставить свой глаз увидеть каждую деталь. Но класс Джейми разбил эти детали на составные части, и у меня было «А-ха!» момент, когда я мог видеть, как вы соединяете эти элементы вместе, чтобы создавать более крупные и сложные конструкции.

Джейми поощрял ежедневное рисование дизайнов для квилтинга, чтобы развить мышечную память, создать репертуар и улучшить то, что вам нравится и не нравится в ваших проектах. Он указал, что нужно рисовать по 30-40 минут в день, но я не собираюсь накладывать на себя это ограничение прямо сейчас. Если я доберусь до 30-40 минут, отлично, если я возьму только 5, тоже отлично. Я что-то сделал. Я двинулся вперед. Я практиковался. И это то, к чему я иду!

Вот мой рисунок для первого дня: Перья с чередующимися завитками, которые я выучил на уроках Джейми.Я немного заржавел, так как не рисовал около месяца и эти перья не такие округлые, как хотелось бы. Хорошей новостью является то, что они станут лучше, когда я буду практиковаться! Поскольку в душе я документалист, вы увидите, как я помечаю каждый рисунок датой, чтобы я мог видеть прогресс, которого я добился с течением времени. Вы также увидите примечания о направлении, в котором я рисовал. Ниже я нарисовал верхнее перо слева направо (моё самое сильное направление рисования), а затем нижнее перо справа налево.

День 1 из 100 дней рисования Мотивы для квилтинга — мотив перьев с завихрением, добавленным в каждое второе перо.Бонусная радуга от бабушкиного ловца солнца!

 

Мои «Правила»

Вот несколько свободных правил для моего проекта в этом году. Они свободны, потому что я даю себе разрешение изменить их прямо сейчас, если они мне не подходят:

  • Каждый день рисуйте мотив для квилтинга.
  • Потренируйтесь рисовать эти мотивы со всех сторон (слева направо, справа налево, сверху вниз и снизу вверх). Вы должны иметь возможность рисовать во всех направлениях для выстегивания длинной руки, так как вы не можете повернуть квилтинг.Хотя я могу практиковать разные направления в разные дни.
  • Нет определенного количества времени, которое мне нужно для рисования. Просто вставьте мотив.
  • Разместите фотографию того, что я нарисовал, в сторис в Instagram.

В этом году я буду публиковать свои ежедневные рисунки в Instagram Stories. Я также сохраню эти истории в основных моментах своего профиля в Instagram, чтобы вы могли видеть их все вместе. Я решил, что в этом году не хочу заполнять свою обычную ленту Instagram черно-белыми рисунками в течение 100 дней, поэтому собираюсь попробовать этот метод.Он также может меняться по ходу проекта! Я также постараюсь опубликовать здесь несколько обзоров моих любимых рисунков по мере продвижения проекта, но если вы хотите идти в ногу с моим ежедневным прогрессом, подписывайтесь на меня в Instagram и следите за моими историями.

 

Мои ресурсы и вдохновение

Я считаю, что мне помогает завершить 100-дневный проект, когда я начинаю с набора инструментов и вдохновения. Вот книги и видеоматериалы, которые я собрал из своей коллекции для проекта этого года.

Обратите внимание, что некоторые из этих ссылок на ресурсы являются партнерскими ссылками с Bookshop.org. Это означает, что я получу небольшую комиссию, если вы нажмете на них и решите купить товар. Bookshop.org также поддерживает независимые книжные магазины, и все ресурсы, которые я перечисляю, принадлежат художникам с малым бизнесом. Прямо сейчас для всех нас будет очень важно, если вы решите поддержать нас (если у вас есть для этого средства) путем покупки по этим ссылкам. Все партнерские ссылки четко обозначены.

Если вы хотите ознакомиться с некоторыми другими книгами по истории лоскутного шитья и вдохновениями в искусстве, которые я рекомендую, вы можете посмотреть и приобрести их через мою партнерскую страницу на Bookshop.org.

 

Книги

Партнерская ссылка: стегание в свободном движении от Ordinary and Extraordinary, Дженни К. Лайон

Я взял урок свободного квилтинга с Дженни в моем первом Craft Napa и научился у нее ряду новых дизайнов. Она была первым человеком, который показал мне, что перья не такие страшные и сложные, как я думал.Ее книга является отличным ресурсом для начала работы со свободным движением и содержит множество замечательных картинок и мотивов для практики. Я также буду использовать некоторые из своих заметок с уроков, которые я брал с ней, поскольку она дала отличные советы по рисованию различных мотивов перьев, когда я спросил!

 

Выстегивание граффити: простое руководство по сложным рисункам, том 2, Карли Портер

У Карли Портер есть особый стиль стегания, который она называет стеганием граффити.Пару лет назад я посещал онлайн-курс Карли и многому научился, но не практиковал мотивы так, как должен. Я буду использовать свои заметки из этого класса, а также ее книги для вдохновения. Том 2 на самом деле является переработкой ее первой книги, которая сейчас больше не издается, так что вам не нужно беспокоиться о том, что вы что-то упустили, если у вас нет тома 1.

 

Изготовление валлийских лоскутных одеял Мэри Дженкинс и Клэр Кларидж (это, похоже, больше не издается, но есть несколько копий на Amazon)

Я люблю валлийские одеяла! Отчасти потому, что у меня валлийское происхождение, отчасти потому, что Уэльс прекрасен, и каждый должен посетить Кардифф, когда мы все снова сможем покинуть свои дома, а отчасти потому, что сами одеяла прекрасны! У валлийских квилтингов есть характерные мотивы, которых нет в английском, шотландском или ирландском квилтинге, и я имел удовольствие нарисовать некоторые из них, когда проводил исследование европейского влияния на раннее американское квилтинг.В этой книге есть прекрасные фотографии исторических валлийских лоскутных одеял, а также проекты по созданию и четким рисункам стеганых мотивов.

В качестве примечания: если вы хотите узнать больше о потенциальной связи между валлийскими лоскутными одеялами и одеялами амишей, вы должны проверить (партнерская ссылка) книгу Дороти Ослер «Одеяла амишей и валлийская связь».

 

Партнерская ссылка: Modern Machine Quilting, Кэтрин Редфорд

Я имел удовольствие несколько раз встречаться с Кэтрин, когда она приезжала преподавать на Шоу лоскутного шитья «Наследие Индианы».Я также использовала ее технику выстегивания шагающей лапки в своих стеганых одеялах раньше. Ее книга является отличным начальным руководством для тех, кто хочет заняться стеганием на домашней домашней машине, и у нее есть множество мотивов для практики.

 

Видео

Канал Джейми Уоллена на YouTube

У меня есть все раздаточные материалы за три дня занятий с Джейми, и я обязательно воспользуюсь ими, когда начну этот проект. Я также посмотрю видеоролики, опубликованные Джейми, в которых показано, как он использует некоторые линейки, которые продает, а также как он рисует, проектирует и стегает некоторые из своих проектов.

 


Квилтинг имеет значение с Джуди Мэдсен

Я видела стеганые одеяла Джуди только в ее ленте в Instagram, но мне нравится их текстурный вид и то, как она комбинирует мотивы, чтобы заполнить области стеганых одеял. Я только что купил этот DVD и с нетерпением жду возможности узнать больше о ее процессе и методах дизайна!

 

Свободное движение с перьями! Том 1, Пэтси Томпсон Дизайнс

Поскольку я относительно новичок в работе с перьями, мне не терпится увидеть, как их делают разные квилтеры.Этот DVD был в моей коллекции какое-то время, и теперь, когда я чувствую себя более уверенно в создании перьев, я с нетерпением жду возможности его посмотреть.

***

Вы участвуете в 100-дневном проекте в этом году? Если да, пожалуйста, расскажите мне об этом в комментариях, чтобы я мог проверить это!

Напоминаю, что я по-прежнему открыт для индивидуальных заказов стеганых одеял. Пожалуйста, свяжитесь с нами, если вы хотите, чтобы я использовал свои навыки квилтинга, чтобы сделать для вас что-то особенное!

Берегите всех!

Распорядок дня — Рисование — Рабочий лист ESL от Leah_p5

Ежедневные рабочие листы:


ЕЖЕДНЕВНОЕ ПИСЬМО
Уровень: элементарный
Возраст: 7-17 лет
Скачиваний: 5970


Повседневные дела
Уровень: элементарный
Возраст: 11-17
Скачиваний: 5372


«Мой распорядок дня» — 1-й 45-минутный урок (из 2) — Чтение, ведущее к письму для начального и нижнего среднего уровня ул.
Уровень: элементарный
Возраст: 9-12
Скачиваний: 4703


мой распорядок дня
Уровень: элементарный
Возраст: 7-14
Скачиваний: 2925


Повседневные дела
Уровень: элементарный
Возраст: 11-17
Скачиваний: 2156


Повседневная жизнь
Уровень: элементарный
Возраст: 9-17
Скачиваний: 2043


PEOPLES DAILY ROUTINES
Уровень: элементарный
Возраст: 12-14
Скачиваний: 1950


Опрос класса «Время и распорядок дня»
Уровень: начальный
Возраст: 6–15 лет
Загрузки: 49


DAILY ROUTINES — PICTIONARY
Уровень: элементарный
Возраст: 9-17 лет
Скачиваний: 1939


Письменная серия (19) — Мой распорядок дня — 2-й урок 45 минут на тему для Upper Elementary и Lower Intermediate ул.
Уровень: элементарный
Возраст: 9-11
Скачиваний: 1813


MY ROUTINE (1)
Уровень: элементарный
Возраст: 6-14
Скачиваний: 1938


ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАБОТЫ.ГОВОРЯЩИЙ.
Уровень: элементарный
Возраст: 10-17
Скачиваний: 1525


мой распорядок дня
Уровень: элементарный
Возраст: 12-17
Скачиваний: 1258


Мой распорядок дня (утром) Часть 1
Уровень: элементарный
Возраст: 8-17
Скачиваний: 1305


Daily Routine Cards Game
Уровень: элементарный
Возраст: 8-10
Скачиваний: 1134


ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАБОТЫ — ИЗОБРАЖЕНИЯ (ЧЕРНО-БЕЛАЯ ВЕРСИЯ ВКЛЮЧЕНА)
Уровень: элементарный
Возраст: 10-17
Загрузки: 1113


Словарь Распорядок дня (от третьего лица)
Уровень: элементарный
Возраст: 12-17
Скачиваний: 988


SARAHS DAILY ROUTINE (КЛЮЧ+ЧЕРНО-БЕЛАЯ ВЕРСИЯ ВКЛЮЧЕНА)
Уровень: элементарный
Возраст: 11-14
Загрузки: 849


Ежедневные дела — Время
Уровень: элементарный
Возраст: 10-12
Скачиваний: 809


День Боба (Часть I)
Уровень: элементарный
Возраст: 10-17
Скачиваний: 810



Живые рабочие листы
Рабочие листы, которые слушают.Рабочие листы, которые говорят. Рабочие листы, которые мотивируют студентов. Рабочие листы, которые экономят бумагу, чернила и время.


Высококачественные планы уроков ESL — бесплатные образцы — членство по $26
Будь лучшим учителем! Сотни планов уроков в формате PDF. Грамматика, чтение, словарный запас, разговорная речь. Все с подробными заметками учителя включены. Нулевое время подготовки не требуется. Также доступны планы уроков аудирования с файлами mp3.Плюс карточки. Воспользуйтесь пятнадцатилетним опытом ESL. Используйте код купона «ESLPR» при регистрации для получения скидки!

Реклама здесь

 

Мой распорядок дня на корейском языке – изучайте корейский язык с Talk To Me In Korean

Информация о продукте

Languageproducticon2Корейский, Английский С того момента, как вы просыпаетесь утром, и до того момента, когда вы ложитесь спать, вы ежедневно выполняете сотни мелких действий.Как сказать «распределить шампунь» или «перевернуть»? Вы знаете, как сказать по-корейски «открой книгу» или «поставь будильник»?

Моя ежедневная рутина на корейском языке — это словарь с картинками, который поможет вам выучить повседневные корейские слова и выражения с помощью удобных наглядных пособий. Книга разделена на 32 различные категории, связанные с обычными повседневными делами, и каждая из категорий представляет до 17 фраз с помощью забавных иллюстраций. Перевод каждой фразы находится на оборотной стороне иллюстрации, а в конце этой книги вы также можете найти указатель всех 408 выражений.

С этой книгой вам не нужно запоминать каждое слово по порядку от корки до корки, но если так вы усвоите лучше, это тоже хорошо! Самый простой и один из наиболее продуктивных способов изучения этой книги — выбрать интересующую вас тему и выбрать одно или два слова/выражения из этой темы для использования в повседневных действиях и разговорах. Прочтите слова или выражения вслух и прослушайте аудиопроизношение слов/выражений в формате MP3, если вы хотите услышать, как они произносятся носителем языка, запишите их в блокнот и используйте! Чем больше вы читаете, пишете, говорите или слышите слова и выражения на практике, тем легче вы можете вспомнить слово или выражение, когда вам нужно его использовать.

Содержание Мой распорядок дня на корейском языке

# 1 Sleeping 잠자기
# 2 Пробуждение 일어나기
# 3 Washing 샤워
# 3 Washing 샤워 하기
# 4 Мытье волос 머리 감기
# 5 Стиральные лица 세수 하기
# 5 Чистка зубов 양치
# 6 Чистка зубов 양치 하기
# 7 Бритьние 면도 하기
# 8 Очки и контакт Линзы 안경과 렌즈
# 9 Одевается 옷
# 9
# 10 Макияж 화장
# 11 Приготовление пищи 요리 하기
# 12 Еда 음식 하기
# 13 Делая блюда 설거지 하기
# 14 Уборка 청소 하기
# 15 Прачечная 빨래
# 16 Садоводство 정원 가꾸기
# 17 Телефон 전화
# 18 Television 텔레비전
# 19 Radio 라디오
# 20 Web Surfing 웹서핑
# 21 Чтение книги 책 읽기
# 22 Сидящие 앉기
# 23 Лежа 눕기
# 24 Постоянные 서기
# 25 Слушание 듣기
# 26 Wiseing 보기
# 27 Taking 맛보기
# 27 Touching 만지기
# 29 ходьба 걷기
# 30 Брак 결혼
# 31 день рождения 생일
# 32 Перемещение 이사 하기

Проведите пальцем, чтобы увидеть больше изображений книги!


Отзывы людей, купивших эту книгу

Когкон Б.

Потрясающе! Я люблю эту маленькую книгу. Честно говоря, цвета и картинки всегда делают учебу немного веселее, и эта книга сделала для меня именно это. Мне тоже легче запоминать слова. Это очень полезно, потому что да! наконец, у меня есть книга, по которой я могу учить слова, которые подходят для моей повседневной жизни, поэтому их легче использовать и практиковать каждый день. Спасибо ТТМИК.

Сандра Дж.

Влюблен во всё. Доставка была как в описании, не ждали ни дня дольше положенного.

Ээ Т.

Настоятельно рекомендуется! Я очень люблю книгу «Мой распорядок дня на корейском», так как в ней есть милые и интересные рисунки. Рисунки действительно привлекали внимание. Больше всего мне нравятся глаголы, которые используются для описания действий персонажей. Определенно отличная книга для инвестиций!😀


Характеристики этой книги

Бумажная книга: 139 страниц
Размеры продукта: 153 * 175 * 9 мм
Вес в упаковке: 273 г


Проведите пальцем по экрану, чтобы просмотреть дополнительные ресурсы по теме!

Моя ежедневная рутина на корейском языке — это словарь с картинками, который поможет вам выучить повседневные корейские слова и выражения с помощью удобных наглядных пособий.

Читать далее

7 ежедневных художественных привычек, которые сделают вас более успешным

Тяжело формировать ежедневные художественные привычки.

Привыкание к привычке иногда может показаться трудным, когда вы так заняты своей работой, домашними делами, друзьями и семьей и т. д.

Тем не менее, определенно возможно создать ежедневную художественную практику, которая будет одновременно полезной и терапевтической.

Вам просто нужно реализовать правильную стратегию и развить мотивированное мышление, чтобы начать работу.

Вот почему в этой статье я даю вам действенные шаги и дельные советы, которые помогут вам:

  • Определите свои художественные цели, чтобы вы могли создать организованную систему, которая будет держать вас подотчетными
  • Развивайте дисциплину и мышление, необходимые для развития структурированной и регулярной художественной практики
  • Придумайте список подсказок по рисованию, которые вдохновят вас на творчество что-то новое каждый день

К тому времени, когда вы закончите читать, вы поймете, что на самом деле выработать повседневные художественные привычки намного проще, чем вы думаете.

РАСКРЫТИЕ:  Эта страница содержит партнерские ссылки. Если вы совершите квалифицированную покупку по любой из ссылок, я получу небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас. Я ценю каждую продажу, потому что это позволяет мне создавать бесплатный контент для продвижения этого сайта.

Что такое ежедневные художественные привычки?

Прежде всего, нужно понять, что такое привычка.

Ежедневная творческая привычка — это поведенческая модель, которая укоренилась в вашем творческом распорядке.Некоторые привычки хороши, тогда как другие привычки плохи. Как успешный художник, цель состоит в том, чтобы избавиться от вредных привычек и развить хорошие художественные привычки.

Следует отметить, что привычки могут быть как положительными и здоровыми, так и отрицательными и саморазрушающими. Все зависит от того, какие привычки вы формируете.

Согласно исследованиям , для формирования основы новой привычки требуется от 3 недель до 2 месяцев.

Это во многом зависит от человека, его решимости и типа привычки, которую он пытается сформировать.

Как сделать свое искусство привычкой?

Прежде всего, вам потребуются некоторые основные инструменты и материалы, чтобы развивать ежедневную художественную практику.

В следующем списке предложено несколько основных художественных принадлежностей, которые вам потребуются как минимум:

И если вы больше склонны практиковать свои навыки рисования на регулярной основе, то я рекомендую вам начать с этих принадлежностей для рисования как минимум:

Кредит Фотографии: Миранда Балог

Как я могу заниматься искусством каждый день?

Если вы хотите заниматься искусством каждый день, вам нужно быть преданным делу и дисциплинированным.Другими словами, вы должны научиться находить время для последовательного создания искусства .

Правда в том, что вы не можете быть ленивым и непоследовательным, потому что вы вряд ли сможете развивать свои художественные навыки каким-либо значимым образом.

По этой причине с помощью этих 7 стратегий вы научитесь легко и эффективно формировать новые художественные привычки.

Итак, давайте проверим их, хорошо?

1. Определите свои художественные цели

Один из лучших способов сформировать ежедневные художественные привычки — это сначала понять, каковы ваши конечные цели.Другими словами, начните с конца.

Например, если вашей целью является изучение основ теории цвета , вы должны признать это своей основной целью.

Или, возможно, ваша основная цель — заполнять альбом для рисования каждые 2 месяца. Затем вам нужно записать эту цель и взять на себя обязательство работать над ее достижением понемногу каждый день.

Далее, вам нужно понять, что привычки легче создать, когда вы начинаете с малого.

Например, ваши ежедневные художественные цели могут начинаться с рисования в течение 15 минут через день. Затем цель может меняться со временем следующим образом:

  • Май 2021: розыгрыш 15 минут через день
  • июнь 2021: розыгрыш 20 минут через день
  • июль: розыгрыш 25 минут каждый день
  • август: розыгрыш 30 минут каждый день

Приведенный выше пример предназначен для демонстрации. На самом деле вы можете настроить свои цели так, как вам нравится.

Важный вывод: не перегружайте себя огромной недостижимой целью в самом начале, потому что она может показаться непосильной.

Итак, начните с небольших целей. Достигайте их, а затем расширяйте их для достижения более крупных долгосрочных целей.

2. Используйте календарь и трекер привычек

Я использовал и календарь, и трекер привычек, чтобы следить за своими ежедневными художественными привычками. И позвольте мне сказать вам следующее: это действительно отличные инструменты для повышения производительности.

По сути, вы хотите заранее запланировать время в своем календаре, чтобы знать, когда вы посвятили время творчеству.

Во-первых, определите, в какие дни вы будете заниматься искусством. Затем определите количество времени, которое, по вашему мнению, необходимо для развития ваших художественных навыков.

После того, как вы определились с этими двумя важными факторами, убедитесь, что вы выбрали место, где будете творить каждый день.

Исследования показали, что ежедневная работа в знакомой обстановке способствует повышению производительности.Если это тихая, спокойная или комфортная обстановка, это даже лучше для вашего внимания и концентрации.

Подводя итог, нужно:

  1. Определите, сколько раз в неделю вы хотите посвящать ежедневной художественной практике
  2. Решите, сколько времени у вас будет ежедневно заниматься своими навыками
  3. Найдите комфортную среду, в которой вы собираетесь заниматься искусством
  4. После того, как вы Если вы достигли своей цели на день, отметьте ее в своем трекере привычек. Наблюдение за тем, как дни заполняются, мотивирует вас продолжать работать над достижением цели

Полезный лайфхак, которому я научился, — следовать правилу двух дней звезды YouTube Мэтта Д’Авеллы .

По сути, он объясняет, что время от времени делать перерывы в привычке — это нормально. В конце концов, мы всего лишь люди, и иногда нам нужно время, чтобы перезарядить свою творческую энергию.

Тем не менее, чтобы поддерживать непрерывный импульс, вы никогда не должны отказываться от своей привычки более чем на 2 дня подряд. В противном случае вам будет намного легче отойти от своей привычки.

И меньше всего вам хочется постоянно жульничать. Если вы сделаете это, вряд ли у вас сформируется новая художественная привычка.

3. Используйте ежедневные подсказки о рисовании

Ежедневно искать подсказки для розыгрыша может быть такой головной болью. Я уверен, что вы можете общаться.

Поэтому вместо того, чтобы тратить уйму времени и энергии на поиск отпечатков в Pinterest или Google Images, у меня есть лучшее решение.

Просто загрузите список готовых ежедневных упражнений и идей по рисованию, чтобы у вас всегда под рукой было море вдохновения!

К счастью для вас, я уже создал бесплатный список из 100 творческих подсказок для рисования , которые вы можете скачать и использовать по своему усмотрению.

Имея заранее подготовленные творческие идеи, все, что вам нужно сделать, это просмотреть список, выбрать идею, которая вас вдохновляет, и начать творить.

Таким образом, вы не будете тратить время на то, чтобы каждый день придумывать новые идеи.

Более того, заранее подготовленные идеи для рисования могут помочь вам, когда вы страдаете от арт-блока или испытываете творческое выгорание.

4. Носите с собой альбом для рисования

Понятно.

Иногда жизнь может быть очень насыщенной. Даже суматошно.

Итак, когда вы занимаетесь чем-то, что вам нужно, рекомендуется носить с собой портативный и легкий альбом для рисования.

Таким образом, вы можете прокрадываться туда и сюда на несколько минут, чтобы делать наброски и каракули в своем альбоме.

Например, вы можете рисовать, пока едете в автобусе. Или ждать в длинной очереди. Возможно, вы можете взять свой альбом для рисования в парк или в кафе, где вы сможете рисовать окружающие вас пейзажи.

Таким образом, вы можете найти художественное вдохновение практически во всем . Нося с собой альбом для рисования, вы сможете записывать все, что привлекает ваше внимание.

Помните, что вам нужно носить с собой небольшой пенал, чтобы взять с собой карандаши, ручки, цветные карандаши и ластик.

Связанные : Готовы рисовать? Тогда взгляните на эти простых идей рисования для начинающих и следуйте пошаговым руководствам.

5. При создании эскизов количество важнее качества

Обычно я бы сказал, что в отношении большинства вещей в жизни качество гораздо важнее количества.

Однако это не тот случай, когда речь идет о вашем альбоме для рисования.

Что касается художников и креативщиков, перфекционизм может разрушить ваше искусство . Ваши склонности к перфекционизму часто заставляют вас чрезмерно сосредотачиваться на ненужных деталях.

В худшем случае перфекционизм может заставить вас чрезмерно критично относиться к своим работам, поэтому вы никогда не закончите свои работы, потому что вы слишком строги к себе.

Так что запомните этот важный совет:

Прогресс важнее совершенства

По этой причине я призываю вас как можно больше сосредоточиться на рисовании и набросках, не беспокоясь о конечном продукте.

Таким образом, вы освобождаете себя от нереалистичных ожиданий.

Вы разрешаете себе просто экспериментировать и получать удовольствие. Делать ошибки и учиться на них.

На мой взгляд, вы достигнете художественного улучшения гораздо быстрее, если будете получать удовольствие и не будете напрягаться.

Поэтому убедитесь, что во время практики вы не слишком анализируете свои работы.

Сохраните профессионализм на время, когда вы сосредоточитесь на серьезных произведениях искусства, таких как платные продукты и красиво иллюстрированные заказы.

6. Примите участие в творческом конкурсе

В художественном сообществе постоянно возникает множество ежедневных задач по рисованию.

Некоторые испытания проходят в течение всего месяца, а другие — 7 дней, 60 дней или даже целый год!

Что бы вы ни решили, убедитесь, что вы взяли на себя задачу, которая, по вашему мнению, реалистична с учетом вашего образа жизни и жизненной ситуации.

Поскольку постоянно проводятся сотни, если не тысячи художественных конкурсов, у меня нет ни времени, ни сил, чтобы перечислить их все здесь.

Тем не менее, я дам вам отправную точку, чтобы вы могли провести дополнительное исследование художественных задач, которые вам нравятся.

Вот список художественных задач, которые, я думаю, вам могут понравиться:

  1. Inktober : в котором художники проводят весь 31 день октября, создавая произведения искусства с помощью пера и туши
  2. Mermay : в котором художники проводят весь 31 день, создавая забавных и творческих русалок
  3. Всемирный месяц акварели: , в котором Художники проводят весь 31 день июля, создавая красивые акварельные картины и произведения искусства
  4. #100dayartchallenge : в котором художники Instagram проводят 100 дней подряд, создавая какие-то произведения искусства, которыми они затем делятся в Интернете со своими подписчиками

Существует огромное разнообразие художественных задач, поэтому я уверен, что вы сможете найти ту, которая вам понравится.

И, в качестве бонуса, участие в творческом вызове может стать прекрасной стратегией заботы о себе для художников , которые ежедневно занимаются искусством как терапевтическим способом расслабиться и снять стресс.

7. Найдите ответственного партнера

Последний совет довольно прост.

Если у вас часто возникают проблемы с мотивацией или обязательствами, возможно, вам следует подумать о том, чтобы найти себе партнера по подотчетности.

Этот человек может быть другом, супругом, членом семьи, коллегой по работе, соседом и т. д.

Все, что вам нужно сделать, это сообщить человеку о своем намерении заниматься искусством каждый день.

Затем связывайтесь с этим человеком раз в неделю. Дайте им отчет о проделанной работе, чтобы они знали, как продвигается ваше искусство.

Если ваш приятель по подотчетности знает как давать конструктивную художественную критику , используйте их советы как возможность обучения.

Оцените, как развиваются ваши навыки. Отметьте свой прогресс и решите, какие навыки необходимо улучшить.

Имея партнера по подотчетности, вы, скорее всего, почувствуете воодушевление и мотивацию связываться с этим человеком каждую неделю.

Заключение

Поздравляем, вы дочитали эту статью до конца!

К настоящему моменту вы узнали о 7 замечательных стратегиях, которые помогут вам развивать и поддерживать ежедневные художественные привычки на постоянной основе.

Попробуйте несколько из этих советов по организации и управлению временем для художников , чтобы увидеть, какие из них лучше всего вам подходят.

Но самое главное, убедитесь, что вы регулярно уделяете время рисованию, рисованию и творчеству.

Потому что никакая подготовка и принятие желаемого за действительное не помогут вам развить свои художественные навыки, если вы на самом деле не сядете и не попрактикуетесь в своем ремесле.

Итак, найдите свои ежедневные подсказки по рисованию, устройтесь поудобнее на своей художественной станции или рабочем месте и получайте удовольствие, погрузившись в творческий процесс.

И со временем вы поймете, что сесть за создание искусства намного проще, чем вы когда-либо думали.

Вы изо всех сил пытаетесь идти в ногу с ежедневной художественной практикой? Почему или почему нет? Поделитесь своим опытом в комментариях ниже!


МИРАНДА БАЛОГ — художница, которая любит учить своих зрителей тому, как уверенно рисовать акварелью. Как бывший преподаватель ESL, она использует онлайн-обучение, чтобы вдохновлять художников использовать свои навыки во все более визуальном и цифровом мире. Подпишитесь на ее художественный канал на YouTube и в Instagram , чтобы узнать больше об искусстве.

22

Мои повседневные дела — Элементарный/Выше среднего — Полезный язык

Вернуться к оглавлению

Копия для печати (1 страница)

Мой распорядок дня — Монолог (ue) для отработки рассказов о текущих привычках и распорядке дня

Слушай

Я расскажу о своем распорядке дня.

В будние дни (с понедельника по пятницу) я просыпаюсь в двадцать восьмого, но встаю в половине седьмого.Я принимаю душ, а потом завтракаю. Обычно я пью белый кофе и тосты на завтрак, но иногда я ем печенье или печенье! (Люди в США говорят «печенье», а люди в Великобритании говорят «печенье».) После завтрака я одеваюсь и иду на работу в четверть девятого. Я иду к вокзалу. Это около десяти минут. Я сажусь на поезд в 8:30 и добираюсь до вокзала Аточа без десяти девять, а затем иду в свой офис.

Я начинаю работу в девять. Я работаю с девяти до двух и с трех до шести дня.Я обедаю в своем офисе. Я часто ем бутерброд и фрукт. Иногда я тоже ем шоколадку! После работы я хожу за продуктами и вещами для дома. Я возвращаюсь домой раньше половины седьмого. Я немного отдыхаю, а потом занимаюсь домашними делами. Около девяти я готовлю ужин для себя и своей семьи. Обычно мы ужинаем в половине девятого. После этого мы смотрим телевизор или я читаю книгу. Я обычно ложусь спать перед телевизором или книгой! Я очень устал!

Я ложусь спать в полночь.

В выходные мой день намного лучше! Я больше сплю и отдыхаю. Иногда я выхожу выпить с друзьями или моей семьей, и я выхожу поесть. Раз в месяц мы отправляемся в однодневную поездку за город или в горы. Нам нужно дышать свежим воздухом! Иногда я остаюсь дома и слушаю музыку или смотрю фильмы или фильмы со своей семьей. Я также люблю рисовать и танцевать! Иногда я хожу на танцы с друзьями. Это весело! В воскресенье вечером я обычно немного читаю, романы!

Ну вот и все! Спасибо за внимание!

(340 слов)

.

About the Author

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Related Posts