Какое бывает настроение у человека? Виды настроения. Какое бывает настроение и как это использовать
О жизненной ситуации человека, его самочувствии, можно узнать по настроению. Также можно понять, на какие темы стоит разговаривать с ним, и какие решения будут приниматься человеком впоследствии. Существует несколько видов настроения: положительное, отрицательное и нейтральное.
Хорошее настроение
Положительное настроение – состояние человека, когда он счастлив, когда все в жизни складывается отлично, и на горизонте нет плохих ситуаций. Поддержание хорошего настроения играет очень важную роль в жизни человека. Оно способствует психическому и физическому здоровью.
Умение отвлекаться от проблем даже на непродолжительное время помогает сохранению положительного настроения. Находясь в таком состоянии, человек излучает счастье, он готов к общению, знакомствам, готов пробовать все новое и неизведанное.
Плохое настроение и депрессия
Отрицательное настроение – психическое состояние организма, когда человек воспринимает окружающий мир с негативом.
Постоянно происходят ссоры с близкими людьми, наблюдается плохое физическое и психологическое состояние. В таком настроении психологи рекомендуют воздерживаться от принятия серьезных решений, потому что раздражение и очень сильно влияют на это.
Когда человек длительное время находится в плохом настроении наедине с самим собой, у него может развиваться депрессия.
Депрессия – длительное нахождение в отрицательном настроении, которое пагубно влияет на психологическое и впоследствии физическое состояние человека. Не находя выхода из депрессии люди иногда срываются и начинают употреблять алкоголь или наркотики, поэтому им необходимо оказывать помощь. Возможно, достаточно просто поговорить с человеком, узнать о его тревогах. Если это не помогает, необходима консультация психотерапевта.
Нейтральное настроение – свойственно людям интровертам, весь эмоциональный мир они держат внутри себя, показывая эмоции очень редко. Это совсем не означает что такие люди бесчувственные, просто эмоции, которые появляются у них, дальше воображения никуда не выходят.
Очень часто такое настроение можно заметить у людей, переживших события, сильно повлиявшие на дальнейшую жизнь. Для того чтобы пропало некомфортное ощущение при разговоре с таким человеком, необходимо войти в круг его доверия и, возможно, он перестанет замыкаться в себе.
Каким бы ни человека, иногда, если он сам того желает, можно добиться изменения мироощущения человека, от негативного до позитивного.
Настроение устойчиво сохраняется в течение продолжительного периода времени, отчего влияет на все процессы, происходящие внутри и вне человеческого тела, как физические, так и, конечно же, психические. Не будет большим преувеличением сказать, что от настроения зависит успех в жизни и качество жизни человека, а точнее от того каково это самое настроение. Так каким бывает настроение?
Настроение – форма эмоциональной жизни человека. Оно обусловлено и напрямую зависит от эмоций, но в отличие от них, является намного более продолжительным и ровным.
Настроение часто вызвано определенной причиной (даже если индивид этого не осознает), но распространяется на внешние события, не связанные с первопричиной, на происшествия любого характера, вообще на любое воздействие.
К примеру, если человек находится в подавленном настроении, его не будет радовать ни работа, ни отдых, ни общение с близкими.
Настроение – психический феномен, который хоть и зависит от очень многих факторов (которые, как, к примеру, физиология, порой совершенно неподконтрольны сознательной части психики), тем не менее, поддается
Плохое настроение можно самостоятельно себе поднять, а хорошее упустить.
Если упростить до минимума, то секрет сохранения хорошего настроения прост – сознательное поддержание положительных эмоций.
Когда человек не контролирует свои эмоции и чувства, не имеет настроя на позитив, ему очень легко «скатиться» до скуки, а затем и тоски и других форм проявления плохого настроения.
Смена настроения – нормальное, естественное для человека явление. Настроение не может быть все время положительным или отрицательным. Слишком затянувшееся настроение в определенных ситуациях свидетельствует о физическом или душевном нездоровье.
Например, слишком затянувшееся подавленное настроение и апатия, наряду с прочими симптомами, может быть сигналом о возникновении .
Эволюционно настроение и эмоции развивались как способы оповестить человека о возможности или невозможности удовлетворить его базовые витальные потребности, то есть, по большому счету, выжить.
Негативные эмоции и плохое настроение – сигналы об опасности и знак «Пора что-то менять, иначе несдобровать!». Именно поэтому, как бы ни хотелось, не получится все время быть в приподнятом настроении. Ведь есть вещи и ситуации, реально угрожающие человеку, и организм даст об этом знать плохой эмоцией.
Современные люди, к сожалению, не часто задумываются о том, куда способно привести их настроение. В то время как психологи давно уже доказали: хорошее настроение улучшает качество жизни человека, а плохое – ухудшает, причем во всех сферах.
Имея возможность выбирать свое настроение, люди нередко игнорируют ее или даже сознательно выбирают плохое настроение, «загоняют» себя в тоску, скуку, апатию, грусть, печаль, горе и так далее.
Настроение можно и нужно выбирать! Но чтобы это сделать, нужно знать каким бывает настроение.
Каким бывает настроение: 5 основных видов
Классификаций настроения немало. Самая общая и широкая:
- плохое настроение – отрицательный эмоциональный тон,
- хорошее настроение – положительный эмоциональный тон.
Первое обуславливается и предполагает наличие негативных эмоций, второе – позитивных.
Соответственно, чтобы вызвать у себя плохое настроение нужно горевать, печалиться, грустить, скучать, испытывать отвращение, пренебрежение, досаду, гнев, опасение, страх, тревогу и так далее.
Чтобы создать хорошее настроение , нужно доверять, восхищаться, радоваться, проявлять интерес, оптимизм, принятие и признание, быть умиротворенным, спокойным, любить себя, людей и мир вокруг.
Если за основу классификации настроения брать базовую эмоцию, его спровоцировавшую, то здесь видов настроения будет столько же, сколько эмоций – более семидесяти !
Наиболее часто проявляющимися у современных людей видами настроения являются:
Настроение, в основе которого лежат положительные эмоции – это залог физического и психического здоровья, счастья в личной жизни, успехов на работе, творческой самореализации и роста личности.
Конечно, невозможно не сталкиваться с негативными переживаниями, но их нужно именно переживать , то есть отпускать, прочувствовав, а не погружаться в них, не зацикливаться, не заниматься самоедством и самокопанием, так же как и совершенно их игнорировать или стараться заглушить.
На смену печали всегда приходит радость! Главное ей не мешать, еще лучше – способствовать ее возвращению.
Если на протяжении продолжительного периода (более трех недель) сохраняется определенный негативный эмоциональный фон и плохое настроение, особенно если оно сопровождается прочими негативными психофизиологическими явлениями (например, бессонница, потеря аппетита, слабость в теле, навязчивые плохие мысли) и самостоятельные попытки исправить ситуацию не дают результатов, обязательно нужно обратиться за психологической помощью.
Умеете ли Вы регулировать свое настроение?
Какие виды настроения бывают? Их существует большое многообразие. Нередко приходится слышать озвученную мысль о том, что настроение человека меняется несколько раз на дню.
Люди порой настолько неустойчивы в психическом плане, что им становится трудно контролировать себя.
Настроение человека тесно связано с эмоциями. Чем более они стабильны, тем увереннее и комфортнее ощущает себя личность. Какое бывает настроение у человека? Этот непростой вопрос мы и рассмотрим в данной статье.
Радость
Этот вид настроения характеризуется приподнятостью чувств, ощущением позитива. Человек внутренне чувствует себя благоприятно, готов решать необходимые задачи. Будущее не вызывает у него состояния опасения, мнительности или тревожности. Находясь в радости, проживая ее собственными чувствами, личность свободно раскрывает свои эмоции. Это настроение можно назвать полным удовлетворением. Человек открыто общается с окружающими и делится с ними своим позитивом, который буквально отражается в глазах. Всегда можно заметить со стороны, что рядом с вами находится кто-то в хорошем настроении. Он становится солнышком, которое сияет и согревает все вокруг.
Радость помогает излечиться от множества различных недугов.
Ведь когда человек пребывает в прекрасном расположении духа, всяческие болезни отступают, уходят под воздействием положительных эмоций. От самой личности зависит то, какое бывает настроение у нее.
Грусть
Этот вид настроения характеризуется повышенной эмоциональной чувствительностью. В состоянии грусти человек чувствует себя подавленным, ненужным, иногда даже отвергнутым. Если человек «застрял» в данном настроении, его иногда нужно постараться взбодрить, утешить. В некоторых случаях грусть может носить характер глубоких размышлений, и тогда личности действительно необходимо побыть одной. Чуткость и деликатность окружающих поможет понять, какое бывает настроение у их близких и родных людей.
Нельзя пытаться насильно вывести человека из этого состояния. Грусть не может длиться слишком уж долго. Она необходима, чтобы переосмыслить значимые противоречия, внутренние конфликты. В том случае, когда грусть носит затяжной характер, можно говорить о наступившей депрессии.
Какое бывает настроение у хмурого человека? Конечно, подавленное, он чаще всего неприветлив и молчалив.
Вдохновение
Данное состояние характеризуется чувством целостности с самим собой и окружающим миром. Это настроение можно назвать радужным, в котором легко приходят в голову различные идеи и присутствует твердое стремление воплотить их в жизнь. Вдохновение словно поднимает человека над миром, он ощущает себя смелым, отважным и сильным. В таком состоянии личность способна совершать настоящие подвиги, быть максимально полезной себе и окружающим.
Как понять, что человек пребывает в настроении покорителя вершин? Он бесконечно улыбается, чувствует себя уверенно и легко, ведет позитивные разговоры, от которых невольно заряжаешься оптимизмом! Какое бывает настроение чаще всего у такой личности? Светлое, яркое, возвышенное! Ему и до неба рукой достать и звезду в ладонь нетрудно вложить!
Тревожность
Данное состояние характеризуется сильной внутренней мнительностью, дискомфортом и постоянным страхом испытать что-то негативное.
Люди, у которых преобладает этот тип настроения, чаще всего подозрительны, недружелюбны, замкнуты и необщительны. Их трудно уговорить на какую-нибудь встречу, которая им явно неинтересна, они не хотят предпринимать лишних усилий. Надо ли говорить о том, что они крайне редко ставят перед собой реальные цели, а если и имеют их в душе, то совершенно не стремятся реализовывать. Все потому, что они не верят в себя, в саму перспективу стать успешным человеком. Какое бывает настроение у них? Его просто нет. Хорошо, если это временное явление, которое через несколько часов сменяется принятием себя. Но так бывает далеко не всегда.
Таким образом, мы рассмотрели вопрос, какое бывает настроение. Список можно продолжать до бесконечности. Главное, пожалуй, заключается в том, чтобы не застревать в негативных эмоциях, не поддаваться разрушающим мыслям. Не общайтесь с людьми, которые вечно жалуются на что-то. Напротив, необходимо ежедневно наполнять себя радостью и позитивом.
Настроение – странная штука.
В нашей жизни от него зависит очень много, и зачастую люди сами зависят от своего настроения, реагируя на те или иные события исходя из своего эмоционального фона. Какое бывает настроение у человека, и от чего оно зависит? Что первично? Обстоятельства или эмоции?
Что такое настроение
Достаточно эфемерное понятие, которое нельзя пощупать или взвесить, однако оно присутствует в жизни человека ежесекундно, оно может «болеть», его можно «лечить», однако это никак не орган. Итак, что же это. Настроение – это длящийся в течение продолжительного времени эмоциональный процесс, при этом интенсивность этого процесса невысока. Создается ровный (в идеале) эмоциональный фон, на котором и протекают все психические процессы. От этого фона зависит реакция на те или иные события, работоспособность, и т.д.
Виды настроения
Ответ, который сам напрашивается – хорошее и плохое. На самом деле, так и есть, человек или в добром расположении духа, или настроен не очень благожелательно.
Но это довольно обобщенные понятия, каждое из которых делится на множество подвидов. И эти варианты настолько индивидуальны, что перечислить их все до одного невозможно. Распространенные обозначения, которые употребляются повсеместно.
Рабочее настроение. Человек бодр, энергичен, в первую очередь, он открыт эмоционально для окружающих. Он легко идет на контакт, у него есть силы и желание заниматься делами, порой даже теми, которые откладывались в долгий ящик как неприятные. Лучший друг такого настроения – список дел, но не слишком длинный, чтобы энтузиазм не угас. Список дел, перемежающийся с мелкими поощрениями самого себя может сотворить чудо – человек в таких условиях может свернуть горы.
Апатичное. События, которые происходят вокруг не вызывают энтузиазма, все видится через призму негатива. Может добавиться не свойственная в обычном состоянии тревога, опасения, избыточная задумчивость, замкнутость. Такое настроение неприятно само по себе и для носителя, и для окружающих, однако для самого человека оно еще и опасно.
Длительное пребывание в таком расположении духа – от двух и более недель, может быть тревожным симптомом депрессивного расстройства, избавиться от которого самостоятельно – крайне затруднительно.
Раздраженное настроение. Название говорит само за себя – в таком состоянии те события, которые прежде вызвали бы радость, вызывают только вспышки раздражения. Плюс к этой не самой приятной эмоции может добавиться гнев, агрессия, отвращение, презрение – словом, весь спектр негативных эмоций.
Ровно-нейтральное настроение. Серая стабильность, без ярких эмоций, спокойствие и нейтральное, немного флегматичное отношение ко всему происходящему. Сил и физических, и эмоциональных не хватает на что-то более энергичное, но хватает на поддержание ровного ритма жизни. Человек, долгое время пребывающий в таком состоянии может скатиться в апатичное состояние – именно потому, что ярких эмоций не хватает, не получает он их вовремя, и потому страдает.
От чего зависит настроение
Нельзя забывать, что в нашем организме происходит очень много процессов, хитрую природу которых уловить довольно трудно.
Однако, все знают, что эмоциональный фон человека может зависеть от здоровья эндокринной системы и баланса нейротрансмиттеров. Это гормоны, которые синтезируются из аминокислот, и от количества, которых во многом зависит психическое и эмоциональное здоровье человека.
Серьезные нарушения в балансе между этими веществами, сбои в сложных химических процессах ведут к заболеваниям и расстройствам психического характера. Допускать этого ни в коем случае нельзя, и при необходимости нужно обращаться за помощью к специалистам, которые назначат правильное лечение.
Как помочь своему настроению
Если вы полны решимости не идти на поводу у обстоятельств, которые доведут до ручки кого угодно, помогите своему организму «вырабатывать» для вас правильное настроение! Спорт и правильно питание неспроста рекомендуют отовсюду – прошли те времена, когда декаданс был в моде, а депрессию лечили героином (отдельные уникумы, конечно, остались, но на них равняться не надо).
Сейчас самый распространенный способ достичь эмоционального баланса – это йога.
Древние индийские практики действительно работают и помогают обрести внутреннюю гармонию, настраивают мышление на определенный позитивный лад, благотворно сказываются на физической форме.
Сбросить стресс можно с помощью силовых видов спорта – где агрессию можно «слить» на грушу.
Занятия в воде – аква аэробика, плаванье – отличный вариант, поскольку негативные эмоции издавна «смывали» водой, лучше всего, проточной.
Кроме спорта, регулярное пребывание на свежем воздухе и сезонный прием сбалансированных витаминных комплексов пойдет на пользу не только вашему настроению, но и здоровью и общему внешнему виду.
Видео материалы для наглядности
Люди часто живут, не придавая особого значения своим эмоциям, не понимают, какую важную роль играют чувства в достижении успеха. Мало кто по-настоящему задумывается, что же такое настроение и как оно влияет на нашу повседневную жизнь.
То, в каком расположении духа пребывает личность, во многом зависит от характера.
Если человек сам по себе неприветливый и хмурый, глупо ждать от него позитивных улыбок, смеха и радости. Даже в отсутствие неприятностей он выдумает себе проблему и будет ее переживать. В данной статье мы попробуем дать определение понятию настроения и выделить его виды, подчеркивающие значительное многообразие.
Эмоциональная составляющая
Настроение — это настрой, который движет нами при выполнении каких-то действий. Очень важно, каким он будет. Если мы полны энтузиазма и радости, то и дело будет получаться гораздо быстрее и эффективнее. Если желания действовать нет, то все затянется на неопределенный срок. Внутренняя готовность имеет тесную связь с чувствами. Поскольку человек редко не находится под влиянием эмоций, то в большинстве случаев он вообще живет и действует согласно своим склонностям. Доброе настроениезарождается в сердце и распространяется теплым солнечным лучом на окружающих. Чтобы его поддерживать, необходимо научиться ценить каждое мгновение.
Переживания чувства некоего единства с миром дарует душевное равновесие и гармонию.
Для поднятия хорошего настроенияследует не воспринимать все хорошее как должное, а относиться к нему как к благу, данному свыше, величайшему чуду. Тогда и радости будут подлинными, и мечты — реальными.
Новогоднее настроение
Отчего в детстве новый год воспринимается как пора чудес и удивительных приключений? Почему часто взрослые забывают об этом празднике и постепенно утрачивают способность радоваться? Может быть, мы со временем разучиваемся верить в сказку, упускаем свои мечты? Мало кто знает о том, что новогоднее настроение — это результат постоянной работы над собой. Способность удивляться, верить в доброе и светлое заложена в каждом из нас. Только одни постоянно взращивают в себе эту возможность, а другие, напротив, заглушают. Развивайте в себе привычку радоваться простым вещам. Накануне праздника разошлите всем друзьям и знакомым поздравления, поддерживайте в себе соответствующее расположение духа, тогда его хватит на целый год!
Радость
Настроение — это возможность испытывать состояние целостности и умиротворения.
Чувство радости раскрывает потенциал человека, ведет его к новым свершениям. Что бы ни задумал он, ни пожелал — все сбудется благодаря особенному оптимистическому настрою, которого стоит пожелать каждому! Как достичь радости, когда все вокруг кажется мрачным и унылым? Нужно вспомнить о своих победах, о людях, которые находятся рядом с вами. Возможно, одно присутствие близких и значимых людей способно сотворить чудо. Вот что способно запросто Стихотворения Бориса Пастернака «Иней», «Февраль» наглядно демонстрируют, что божественное начало заключено во всем, что нас окружает. Важно научиться ценить каждое мгновение, дабы оно не прошло даром, и радоваться всем возможностям, которые открывает жизнь.
Можно быть довольным не только материальным ценностям. Будьте чуткими, замечайте красоту природы, ее особенное удивительное дыхание, которое обязательно передастся вам. Верьте в вечное, сказочное, красивое, но не пресыщайтесь собственными желаниями. Ведь когда человеку нечего желать, он, так или иначе, начинает деградировать.
Будьте готовыми учиться у матушки-природы, она щедра. Имейте необходимое — то, что нужно на данный момент, не жадничайте, тогда достигните удовлетворения, счастья.
Грусть
Довольно распространенная эмоция, которая переходит в устойчивое состояние. Когда человек грустит, он не может радоваться, потому что его положительные чувства оказываются блокированы нехорошим отравляющим впечатлением. Человек чувствует себя ужасно, ему кажется, что его никто не любит. Светлые мечты представляются в тот момент безвозвратно потерянными и бесконечно далекими. С грустью можно и нужно работать. Вспомните, настроение — это когда вы многое можете и у вас есть способность двигаться к лучшему.
Иногда желание погрустить может быть продиктовано необходимостью переосмыслить события прошлого, какие-то значимые моменты, произошедшие в жизни человека. В этом случае грусть полезна, и ей мешать не надо. Важно только, чтобы она не затянулась надолго. Как бы ни было трудно, не позволяйте себе киснуть, сидя целый день перед телевизором.
Помните, настроение можно себе создать самим. На самом деле, это ваша прямая обязанность. Никто не придет и не станет вас развлекать. Тот, кто способен искренне радоваться, никогда не будет одиноким. Гоните от себя грусть, ей не место в вашей душе!
Скука
Возникает тогда, когда личность растратила себя на пустяки. Человеческий потенциал не бесконечен, его необходимо постоянно пополнять, чтобы иметь возможность полноценность жить дальше и развиваться. Тот, кто упустил свое предназначение и не знает, часто испытывает состояние скуки, бессмысленности происходящего. Чтобы чем-то заполнить его, личность ищет утешения в азартных играх, алкоголе, других вредных привычках. Человеку кажется, что он живет, дышит, чувствует, существует. На самом деле, это большая иллюзия, побуждающая его к тому, чтобы заблуждаться еще больше.
Интерес
Это жизнеощущение, которое ведет к новым свершениям, открытиям, победам. Действуя на энтузиазме, человек чувствует, что способен на многое и для него практически не существует невозможного.
Если так рассуждать, то и достижению желаемого не будет ничего препятствовать. Лишь подлинный интерес отворяет двери там, где, казалось бы, они были плотно заперты. Будучи подогреваемы большим интересом, эйфорией, ученые совершали великие открытия, поэты писали стихи, а музыканты сочиняли прекрасные мелодии, которые и поныне живут в наших сердцах.
Таким образом, настроение — это целый комплекс состояний человека, его чувств, эмоций, взглядов на жизнь, желаний и возможностей. Без соответствующего настроя мы бы, наверное, не смогли сделать самой простой вещи. Работайте над собой, верьте в сказку, будьте готовы принять чудеса, которые с вами происходят!
Перепады настроения
Подтверждаю Подробнее- Библиотека
- Симптомы
- Перепады настроения
org/ListItem»>ИНВИТРОМенопауза
Климакс
1734 25 Августа
ВАЖНО!
Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.
Для корректной оценки результатов ваших анализов в динамике предпочтительно делать исследования в одной и той же лаборатории, так как в разных лабораториях для выполнения одноименных анализов могут применяться разные методы исследования и единицы измерения.
Настроением принято называть устойчивое эмоциональное состояние человека, определяющее его восприятие действительности.
Стабильный позитивный настрой служит основой для здоровья, а частые перепады настроения нарушают не только психическую, но и физиологическую деятельность человека.
Эмоции человека разнообразны, а их возникновение регулирует несколько гормонов:
- серотонин, или гормон удовольствия, отвечает за хорошее настроение, повышает оптимизм и возрождает надежду;
- дофамин, или гормон мотивации и радости, способствует ощущению удовольствия;
- адреналин, гормон стресса, вызывает ярость, гнев, напряжение и страх;
- эндорфины – гормоны радости и эйфории;
- за влюбленность и романтические переживания отвечает фенилэтиламин;
- за уверенность в победе – тестостерон;
- окситоцин, гормон доверия и нежности, играющий важную роль при беременности, родах и вскармливании ребенка, вызывает в сердце человека нежную привязанность к родным людям.
Выработка и метаболизм гормонов влекут за собой цепь сложных последовательных реакций, которые дают человеку возможность принимать определенные решения. Ряд гормонов оказывает серьезное влияние на функционирование головного мозга.
Любой сбой в цепи «гормон-мозг» может приводить к неконтролируемой смене настроения и вызывать немотивированное поведение.
Возможные причины
Резкие и беспричинные перепады настроения могут быть вызваны физиологическими и патологическими факторами.
Физиологические причины. Если в качестве причин перепадов настроения рассматривать гормональные колебания, то человек подвергается их воздействию в течение всей жизни: в период роста, созревания, в репродуктивном и пострепродуктивном периодах. Это физиологические циклы развития, и организм самостоятельно справляется с гормональной перестройкой.
Первым периодом мощной гормональной перестройки становится подростковый возраст.
В этот момент резко увеличивается выработка половых гормонов, которые могут вызывать у мальчиков неоправданную агрессию, желание лидировать и доказывать право на собственное мнение. У девочек выработка эстрогенов, влияющих на резкую смену настроения, происходит циклично и может быть связана с нерегулярностью менструаций в пубертатном периоде. Психологические факторы, влияющие на настроение подростков, связаны со сложностями адекватно воспринимать свое тело: изменившаяся фигура может вызывать раздражение, уныние, стыд. Такая реакция типична для девочек. Изменение уровня тестостерона у подростков обоего пола способствует развитию немотивированного чувства протеста, повышению требовательности к окружающим, эмоциональному перевозбуждению и снижению критики к собственным действиям.
Очень важно в этот период не пропустить признаков скрытой депрессии, которая трудна для диагностики из-за многообразия ее форм и симптомов.
При диагностике депрессивных состояний на первый план выступают соматические симптомы, то есть жалобы на расстройство самочувствия, проблемы со стороны желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, а также резкая смена настроения.
Иногда перепады настроения выходят из-под контроля и вызывают избыточную эмоциональную реакцию.
После установления регулярного менструального цикла ежемесячные колебания гормонального фона могут вызывать предменструальный синдром, проявляющийся ухудшением самочувствия и резкой сменой настроения.
Резко выраженный предменструальный синдром негативно отражается на повседневной активности женщины, вызывает физические и эмоциональные проблемы, снижает качество жизни.
Основные проявления предменструального синдрома включают задержку жидкости в организме и отечность вследствие повышения уровня пролактина, перепады настроения, раздражительность, плаксивость, утомляемость, возникающую из-за нарушения метаболизма серотонина. Повышенная выработка простагландинов приводит к головной боли, набуханию и отеку молочных желез.
Во время беременности, особенно в первом триместре, настроение и здоровье женщины напрямую зависят от гормонального баланса.
В этот период основными жалобами являются раздражительность, обидчивость, резкие перепады настроения. После четвертого месяца беременности эмоциональный фон женщины стабилизируется.
Большие неприятности приносит послеродовая депрессия, которая может сопровождаться не только подавленным эмоциональным состоянием, но и суицидальными приступами.
Если перепады настроения тревожили женщину в первый триместр беременности, вероятность послеродовой депрессии значительно возрастает.
Климактерический синдром – это еще один эмоциональный период в жизни женщины, когда настроение может определяться изменением гормонального фона. Вегетососудистые проявления (приливы жара, потливость, скачки артериального давления) могут быть связаны с эндокринными заболеваниями (метаболический синдром, заболевания щитовидной железы) и эмоционально-психическими расстройствами (резкие перепады настроения, плаксивость, раздражительность, усталость).
У мужчин возрастные гормональные перестройки также могут сопровождаться эмоциональной неустойчивостью: они становятся более раздражительными и агрессивными. Колебания настроения у мужчин, как правило, менее выражены.
Патологические причины. Нарушение гормонального фона, которое вызывает резкие перепады настроения, может возникать при болезнях щитовидной железы, чаще всего при тиреотоксикозе. В этом случае к сбоям в работе организма приводит избыток гормонов тироксина и трийодтиронина (T4 и T3). К заболеваниям, которые вызывают повышенную выработку тиреоидных гормонов, относят диффузный токсический зоб, многоузловой токсический зоб и др. Неустойчивость эмоционального фона при патологиях щитовидной железы сопровождается симптомами сердечно-сосудистых заболеваний (аритмии, повышение артериального давления), патологиями опорно-двигательного аппарата (мышечная атрофия, остеопороз), нарушением функционирования нервной системы.
Одновременно с повышенной возбудимостью и беспокойством пациенты с гиперфункцией щитовидной железы жалуются на эмоциональную нестабильность, быструю смену настроения, раздражительность и плаксивость.
Нарушения сна могут быть как причиной, так и следствием резкой смены настроения и психологической неустойчивости.
Психические расстройства часто сопровождаются эмоциональной нестабильностью. Ярким примером служит биполярное аффективное расстройство.
Биполярное расстройство характеризуется резкой сменой настроения – от сильного возбуждения до депрессивного состояния.
Причины этого заболевания до конца не выяснены, но специалисты отдают предпочтение генетической теории. С возрастом расстройство психики усугубляется, длительность периодов депрессии увеличивается.
Немотивированная смена настроения может наблюдаться у лиц, страдающих психопатией (чаще всего истерической), и у людей с пограничным расстройством личности. В этих случаях резкая смена настроения сопровождается другими признаками измененного поведения (театральностью, склонностью ко лжи, преувеличению).
Лекарственная зависимость от принимаемых гормонов и психоактивных веществ служит еще одной причиной резких колебаний настроения.
При регулярном употреблении алкоголя и наркотических веществ радость и возбуждение после их употребления внезапно сменяются подавленностью или злостью.
Немотивированная смена настроения может наблюдаться при гормональной терапии онкологических заболеваний.
К каким врачам обращаться
Перепады настроения, обусловленные физиологическими причинами, не требуют вмешательства врача. Если депрессивное состояние затягивается или сопровождается другими симптомами, необходимо в первую очередь проконсультироваться у терапевта, который определит план диагностического поиска.
Если причина эмоциональной нестабильности связана с гормональной перестройкой женского организма, рекомендуется консультация
гинеколога-эндокринолога, а если эти симптомы испытывает мужчина –
уролога-андролога.
При подозрении на заболевание щитовидной железы следует посетить
эндокринолога. Если гормональный фон пациента не нарушен, необходима консультация
невролога или психоневролога.
Диагностика и обследование
Выявить причину резких колебаний настроения довольно сложно. При цикличности повторений эпизодов эмоциональной нестабильности и совпадении их с началом менструаций или климактерического периода диагноз можно поставить на основании результатов анализов на половые гормоны: эстрадиол, прогестерон, лютеинизирующий гормон, фолликулостимулирующий гормон, антимюллеров гормон.
Эстрадиол (E2, Estradiol)
Синонимы: Анализ крови на эстрадиол. 17-beta-estradiol. Краткая характеристика определяемого вещества Эстрадиол Эстрадиол – стероидный гормон с максимальной эстро…
До 1 рабочего дня
Доступно с выездом на дом
715 руб
В корзину
Прогестерон (Progesterone)
Синонимы: Прогестин; Гестаген.
P4; Pregn-4-ene-3,20-dione.
Краткое описание определяемого вещества Прогестерон
Прогестерон образуется в яичниках и в небольшом к…
До 1 рабочего дня
Доступно с выездом на дом
705 руб
В корзину
Лютеинизирующий гормон (ЛГ, Luteinizing Hormone, LH)
Синонимы: Гликопротеидный гонадотропный гормон; Лютеотропин; Лютропин. Luteinizing hormone; LH; Lutropin; Interstitial cell stimulating hormone; ICSH. Краткая характеристика определяемо…
До 1 рабочего дня
Доступно с выездом на дом
715 руб
В корзину
Фолликулостимулирующий гормон (ФСГ, Follicle Stimulating Hormone, FSH)
Синонимы: Анализ крови на ФСГ; Фоллитропин.
Follicle-Stimulating Hormone; Follitropin; FSH.
Краткая характеристика определяемого вещества Фолликулостимулирующий гормон
…
До 1 рабочего дня
Доступно с выездом на дом
715 руб
В корзину
Антимюллеров гормон (АМГ, Anti-Mullerian Hormone, AMH, Mullerian Inhibiting Substance, MIS)
Синонимы: Анализ крови на АМГ; Ингибирующее вещество Мюллера. Anti-Müllerian hormone; AMH; Müllerian inhibiting factor; MIF; Müllerian-inhibiting hormone; MIH; Müllerian-inhibiting substance; MIS. Крат…
До 3 рабочих дней
Доступно с выездом на дом
1 670 руб
В корзину
При появлении эмоциональной неустойчивости, которая сопровождается аритмией, дрожанием пальцев, потливостью, необходимы анализы на гормоны щитовидной железы (Т3, Т4, ТТГ) и антитела к тиреоглобулину (АТ-ТГ).
Трийодтиронин свободный (Т3 свободный, Free Triiodthyronine, FT3)
Синонимы: Свободный трийодтиронин. Free T3. Краткое описание исследуемого вещества Трийодтиронин свободный Трийодтиронин свободный (Т3св.) относится к тиреоидным …
До 1 рабочего дня
Доступно с выездом на дом
685 руб
В корзину
Тироксин свободный (Т4 свободный, Free Thyroxine, FT4)
Свободный, не связанный с транспортными белками плазмы крови тироксин. Синонимы: Анализ крови на свободный тироксин. Free T4; Free Form of Thyroxin. Краткая характеристика …
До 1 рабочего дня
Доступно с выездом на дом
665 руб
В корзину
Тиреотропный гормон (ТТГ, тиротропин, Thyroid Stimulating Hormone, TSH)
Гормон гипофиза, регулирующий функции щитовидной железы.
Один из важнейших тестов в лабораторной диагностике заболеваний щитовидной железы.
Синоним…
До 1 рабочего дня
Доступно с выездом на дом
620 руб
В корзину
Антитела к тиреоглобулину (АТ-ТГ, Anti-Thyroglobulin Autoantibodies, Thyroglobulin Antibodies)
Синонимы: Анализ крови на АТ-ТГ; Антитела к ТГ; АТТГ; АнтиТГ; Анти-ТГ. Tg Autoantibody; TgAb; Anti-Tg Ab; ATG. Краткое описание исследования «Антитела к тиреоглобулину&raq…
До 1 рабочего дня
Доступно с выездом на дом
790 руб
В корзину
Диагностика расстройств психики сложна и основывается не столько на лабораторных анализах, сколько на поведенческих характеристиках и симптомах заболевания.
При подозрении на злоупотребление наркотическими и психотропными веществами можно попросить пациента сдать анализ мочи на токсические вещества – комплекс исследований «Вредные привычки».
«Вредные привычки» (Анализ мочи на никотин, психотропные и наркотические вещества, психоактивные лекарственные препараты)
Синонимы: Комплексный анализ мочи «Вредные привычки»; комплексный анализ мочи на никотин, психотропные и наркотические вещества, психоактивные лекарственн…
До 4 рабочих дней
Доступно с выездом на дом
3 920 руб
В корзину
При наступлении беременности рекомендуется исследование хорионического гонадотропина – специфического гормона беременности; УЗ-исследование.
Хорионический гонадотропин человека (ХГЧ, бета-ХГЧ, б-ХГЧ, Human Chorionic)
Синонимы: Бета-ХГЧ общий. Human Chorionic Gonadotropin; hCG; Pregnancy Quantitative hCG; Beta hCG; Total beta hCG. Краткая характеристика определяемого вещества Хорионический гонадотропин человек…
До 1 рабочего дня
Доступно с выездом на дом
685 руб
В корзину
Ультразвуковая диагностика беременности
Исследование, позволяющее подтвердить беременность и определить место прикрепления плодного яйца (для исключения внематочной беременности).
2 290 руб Записаться
Лечение
Справиться с перепадами настроения можно только после выяснения их причин, консультаций со специалистами и лечения основного заболевания.
Что делать
Перепады настроения, наблюдаемые у подростков, требуют повседневного внимания, терпения со стороны родственников. Если чувство подавленности, нарушение сна, плаксивость сочетаются с соматическими недомоганиями (головная боль, боль в животе, мышцах) и желанием отгородиться от окружающего мира, следует обязательно проконсультировать ребенка у психоневролога.
Для улучшения настроения следует вести активный и здоровый образ жизни.
Необходим правильный режим питания, регулярная физическая нагрузка и полноценный сон. Внимание к своему настроению – это несложное правило заботы о собственном здоровье.
Источники:
- Васильева А.В., Моргунова Т.Б., Сыч Ю.П., Погорелова А.С., Фадеев В.В. Тиреотоксикоз после родов: трудности дифференциальной диагностики. Лечебное дело. 2020;1:97-100. DOI: 10.24411/2071-5315-2020-12200
- Менопаузальная гормонотерапия и сохранение здоровья женщин зрелого возраста. Клинические рекомендации (Протоколы). МЗ РФ. 2014.
- Клинические рекомендации «Депрессивный эпизод, Рекуррентное депрессивное расстройство». Разраб.: Российское общество психиатров. – 2021.
- Токарева Д.В., Дикарева Е.С., Закирова И.И. Психиатрические расстройства, развивающиеся на фоне нейрохирургических заболеваний. Бюллетень медицинских Интернет‐конференций (ISSN 2224‐6150). 2019;9(5).
Клинические рекомендации (Протоколы). МЗ РФ. 2014.ВАЖНО!
Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.
Для корректной оценки результатов ваших анализов в динамике предпочтительно делать исследования в одной и той же лаборатории, так как в разных лабораториях для выполнения одноименных анализов могут применяться разные методы исследования и единицы измерения.
Рекомендации
Желудочно-кишечное кровотечение
511 29 Сентября
Кишечные колики
4446 28 Сентября
Экзантема
4519 12 Сентября
Показать еще
Менопауза
Телеангиэктазия
Розацеа
Склеродермия
Системная красная волчанка
Дерматомиозит
Цирроз
Венозная недостаточность
Сосудистые звездочки
Появление любых косметических дефектов на коже доставляет эстетический дискомфорт.
Одним из таких дефектов являются сосудистые звездочки, или иначе – телеангиэктазии.
Подробнее
Менопауза
Сахарный диабет
Климакс
Тиреотоксикоз
Феохромоцитома
Ощущение жара
Чувство жара, которое испытывает человек, возникает из-за резкого расширения и кровенаполнения мелких подкожных сосудов.
Подробнее
Сахарный диабет
Менопауза
Климакс
Гепатит
Панкреатит
Купероз
Купероз: причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения.
Подробнее
Менопауза
Акне (угри)
Тиреотоксикоз
Климакс
Беременность
СПКЯ
Задержка месячных
Задержка месячных – это проблема, с которой каждая женщина столкнулась хотя бы раз в жизни. Главное – понять, чем вызвана задержка, и потом решить, что предпринимать дальше.
Подробнее
Атеросклероз
Сахарный диабет
Дефицит железа
Аневризма
Тромб
Васкулит
Сердечная недостаточность
Гипотиреоз
Климакс
Анемия
Зябкость
Зябкость: причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения.
Подробнее
Ничего не найдено
Попробуйте изменить запрос или выберите врача, или услугу из списка.
Врач не найден
Попробуйте изменить запрос или выберите врача из списка
Медицинский офис не найден
Попробуйте изменить запрос или выберите медицинский офис из списка
Терапевт Травмотолог-ортопед Эндокринолог Уролог Гинеколог Врач ультразвуковой диагностики Врач-кардиолог Врач-педиатр
Ничего не найдено
Попробуйте изменить запрос
Спасибо!
Вы успешно записались на прием
Подробную информацию отправили на вашу электронную почту
Подпишитесь на наши рассылки
Введите e-mail
Даю согласие на обработку персональных данных
Подписаться
что это? Отвечаем на вопрос.
Виды настроенияЛюди часто живут, не придавая особого значения своим эмоциям, не понимают, какую важную роль играют чувства в достижении успеха. Мало кто по-настоящему задумывается, что же такое настроение и как оно влияет на нашу повседневную жизнь.
То, в каком расположении духа пребывает личность, во многом зависит от характера. Если человек сам по себе неприветливый и хмурый, глупо ждать от него позитивных улыбок, смеха и радости. Даже в отсутствие неприятностей он выдумает себе проблему и будет ее переживать. В данной статье мы попробуем дать определение понятию настроения и выделить его виды, подчеркивающие значительное многообразие.
Эмоциональная составляющая
Настроение – это настрой, который движет нами при выполнении каких-то действий. Очень важно, каким он будет. Если мы полны энтузиазма и радости, то и дело будет получаться гораздо быстрее и эффективнее. Если желания действовать нет, то все затянется на неопределенный срок. Внутренняя готовность имеет тесную связь с чувствами.
Поскольку человек редко не находится под влиянием эмоций, то в большинстве случаев он вообще живет и действует согласно своим склонностям. Доброе настроениезарождается в сердце и распространяется теплым солнечным лучом на окружающих. Чтобы его поддерживать, необходимо научиться ценить каждое мгновение.
Переживания чувства некоего единства с миром дарует душевное равновесие и гармонию. Для поднятия хорошего настроенияследует не воспринимать все хорошее как должное, а относиться к нему как к благу, данному свыше, величайшему чуду. Тогда и радости будут подлинными, и мечты — реальными.
Новогоднее настроение
Отчего в детстве новый год воспринимается как пора чудес и удивительных приключений? Почему часто взрослые забывают об этом празднике и постепенно утрачивают способность радоваться? Может быть, мы со временем разучиваемся верить в сказку, упускаем свои мечты? Мало кто знает о том, что новогоднее настроение — это результат постоянной работы над собой. Способность удивляться, верить в доброе и светлое заложена в каждом из нас.
Только одни постоянно взращивают в себе эту возможность, а другие, напротив, заглушают. Развивайте в себе привычку радоваться простым вещам. Накануне праздника разошлите всем друзьям и знакомым поздравления, поддерживайте в себе соответствующее расположение духа, тогда его хватит на целый год!
Радость
Настроение – это возможность испытывать состояние целостности и умиротворения. Чувство радости раскрывает потенциал человека, ведет его к новым свершениям. Что бы ни задумал он, ни пожелал – все сбудется благодаря особенному оптимистическому настрою, которого стоит пожелать каждому! Как достичь радости, когда все вокруг кажется мрачным и унылым? Нужно вспомнить о своих победах, о людях, которые находятся рядом с вами. Возможно, одно присутствие близких и значимых людей способно сотворить чудо. Вот что способно запросто поднимать настроение. Стихотворения Бориса Пастернака «Иней», «Февраль» наглядно демонстрируют, что божественное начало заключено во всем, что нас окружает. Важно научиться ценить каждое мгновение, дабы оно не прошло даром, и радоваться всем возможностям, которые открывает жизнь.
Можно быть довольным не только материальным ценностям. Будьте чуткими, замечайте красоту природы, ее особенное удивительное дыхание, которое обязательно передастся вам. Верьте в вечное, сказочное, красивое, но не пресыщайтесь собственными желаниями. Ведь когда человеку нечего желать, он, так или иначе, начинает деградировать. Будьте готовыми учиться у матушки-природы, она щедра. Имейте необходимое — то, что нужно на данный момент, не жадничайте, тогда достигните удовлетворения, счастья.
Грусть
Довольно распространенная эмоция, которая переходит в устойчивое состояние. Когда человек грустит, он не может радоваться, потому что его положительные чувства оказываются блокированы нехорошим отравляющим впечатлением. Человек чувствует себя ужасно, ему кажется, что его никто не любит. Светлые мечты представляются в тот момент безвозвратно потерянными и бесконечно далекими. С грустью можно и нужно работать. Вспомните, настроение – это когда вы многое можете и у вас есть способность двигаться к лучшему.
Иногда желание погрустить может быть продиктовано необходимостью переосмыслить события прошлого, какие-то значимые моменты, произошедшие в жизни человека. В этом случае грусть полезна, и ей мешать не надо. Важно только, чтобы она не затянулась надолго. Как бы ни было трудно, не позволяйте себе киснуть, сидя целый день перед телевизором. Помните, настроение можно себе создать самим. На самом деле, это ваша прямая обязанность. Никто не придет и не станет вас развлекать. Тот, кто способен искренне радоваться, никогда не будет одиноким. Гоните от себя грусть, ей не место в вашей душе!
Скука
Это состояние возникает тогда, когда личность растратила себя на пустяки. Человеческий потенциал не бесконечен, его необходимо постоянно пополнять, чтобы иметь возможность полноценность жить дальше и развиваться. Тот, кто упустил свое предназначение и не знает, зачем живет, часто испытывает состояние скуки, бессмысленности происходящего. Чтобы чем-то заполнить его, личность ищет утешения в азартных играх, алкоголе, других вредных привычках.
Человеку кажется, что он живет, дышит, чувствует, существует. На самом деле, это большая иллюзия, побуждающая его к тому, чтобы заблуждаться еще больше.
Интерес
Это жизнеощущение, которое ведет к новым свершениям, открытиям, победам. Действуя на энтузиазме, человек чувствует, что способен на многое и для него практически не существует невозможного. Если так рассуждать, то и достижению желаемого не будет ничего препятствовать. Лишь подлинный интерес отворяет двери там, где, казалось бы, они были плотно заперты. Будучи подогреваемы большим интересом, эйфорией, ученые совершали великие открытия, поэты писали стихи, а музыканты сочиняли прекрасные мелодии, которые и поныне живут в наших сердцах.
Таким образом, настроение – это целый комплекс состояний человека, его чувств, эмоций, взглядов на жизнь, желаний и возможностей. Без соответствующего настроя мы бы, наверное, не смогли сделать самой простой вещи. Работайте над собой, верьте в сказку, будьте готовы принять чудеса, которые с вами происходят!
Настроение: объяснение и примеры
Крейг Шрайвс
Эта страница содержит.
..- Тест для печати и отправки
- Почему важно настроение в грамматике
- Ключевые моменты
Что такое наклонение в грамматике? (с примерами)
Наклонение — это форма, которую глагол принимает, чтобы показать, как его следует рассматривать (например, как факт, команду, желание, неуверенность).
В английском языке есть три наклонения:
- Изъявительное наклонение . Изъявительное наклонение констатирует факт или задает вопрос. Например:
- Небо голубое.
- Почему небо голубое?
- Императивное настроение . Повелительное наклонение выражает приказ. Например:
- Заправь постель.
- Уходи!
- Сослагательное наклонение . Сослагательное наклонение показывает желание, предложение, требование или условие, противоречащее действительности. Например:
- Хотел бы я, чтобы были правдой.
- Я требую, чтобы он был освобожден.
Примеры изъявительного наклонения
Изъявительное наклонение констатирует факт или задает вопрос.
- Кошка сидела на коврике.
- Кошка на коврике?
- Черная кошка, перебегающая вам дорогу, означает, что животное куда-то идет. (комик Граучо Маркс)
Подробнее об изъявительном наклонении.
Примеры императивного наклонения
Повелительное наклонение выражает приказ или просьбу.
- Убирайся!
- Пожалуйста, спокойно покиньте здание.
- Не отказывайся от своей мечты. Продолжай спать.
Подробнее о повелительном наклонении.
Примеры сослагательного наклонения
Сослагательное наклонение сложное.
Он показывает желание, предложение, требование или условие, противоречащее действительности.
- Он хотел бы, чтобы это был он. (Это пожелание. Обратите внимание на использование «были» вместо «было».)
- Я предлагаю ему сказать. (Это предложение. Обратите внимание на использование «быть» вместо «есть».)
- Я требую от него извинений. (Это требование. Обратите внимание на использование слова «извиниться» вместо «извиняется».)
- На вашем месте я бы ушел. (Это условие противоречит действительности. Обратите внимание на использование «были» вместо «было».)
Другие примеры сослагательного наклонения
Вот еще одно объяснение с некоторыми примерами из реальной жизни.
Сослагательное наклонение — это форма глагола, используемая для исследования гипотетической ситуации, в том числе:
Выражение желания.
- Не хотелось бы, чтобы это было проще; желаю вам быть лучше. (предприниматель Джим Рон)
(предприниматель Джим Рон)Предложение.
- Предлагаю вживить в мозг будущих роботов чип, чтобы отключать их, если у них возникнут убийственные мысли. (Физик Митио Каку)
Подача заявки.
- Я требую от своего читателя, чтобы он посвятил всю свою жизнь чтению моих произведений. (ирландский писатель Джеймс Джойс)
Выражение условия, противоречащего действительности.
- Когда я слышу проповедь мужчины, мне нравится смотреть, как он ведет себя так, как будто он борется с пчелами. (Президент Авраам Линкольн)
Подробнее о сослагательном наклонении
В этой таблице показано, как изменяется глагол в сослагательном наклонении.
| Обычный пример | Форма сослагательного наклонения | Пример сослагательного наклонения |
|---|---|---|
Я утра в наличии. Вам повезло . Она тут . | быть | Я требую, чтобы я был доступен. Я прошу вас быть правдивым. Очень важно, чтобы она была здесь. |
| У нее есть шанс. | есть | Я требую, чтобы у нее был шанс. |
| Я был свободен. Он был счастлив. | были | Если бы я был свободен, я бы пошел. Я хочу, чтобы он был счастлив. |
| Она делает суши. | готовить, работать, петь и т. д. (убрать буквы) | Я предлагаю ей приготовить суши. |
Глаголы, вызывающие сослагательное наклонение
Следующие глаголы часто привлекают сослагательное наклонение: «просить», «командовать», «требовать», «настаивать», «приказывать», «рекомендовать», «предлагать» и «желать».
- Все, что мы просим президента, это чтобы он был симпатичным. Кажется, мы разочаровались в коррупционном использовании Пентагоном наших налоговых долларов. (Автор Донелла Медоуз)
- Если вы собака и ваш хозяин предлагает надеть свитер, предложите ему надеть хвост. (Автор Фрэн Лебовиц)
Кажется, мы разочаровались в коррупционном использовании Пентагоном наших налоговых долларов. (Автор Донелла Медоуз)Прилагательные, вызывающие сослагательное наклонение
Следующие прилагательные, особенно когда они используются со словом «тот», часто привлекают сослагательное наклонение: «решающий», «существенный», «важный», «императив» и «необходимый».
- необходимо для счастья человека, чтобы он был мысленно верен себе. (Политический активист Томас Пейн)
Общеизвестные термины с сослагательным наклонением
Сослагательное наклонение также присутствует в некоторых известных терминах.
- Боже, храни королеву. (Я желаю, чтобы «Боже, храни Королеву».)
- Да прибудет с вами Сила. (Звездные войны)
Узнайте больше о сослагательном наклонении.
Подробнее о настроении
За исключением повелительного предложения, тип предложения не указывает на наклонение.
| Настроение | Тип предложения |
|---|---|
| Изъявительное наклонение |
|
| Императивное настроение |
|
| Сослагательное наклонение |
|
Почему важно иметь наклонение в грамматике
Вот две веские причины заботиться о настроении в грамматике.
(Причина 1) Используйте сослагательное наклонение, потому что обычно оно звучит лучше для человеческого уха… и вы можете похвастаться.
Носители английского языка легко строят предложения в изъявительном и повелительном наклонениях. То же самое не всегда верно в отношении сослагательного наклонения.
Вне установленных терминов (например, «Если бы я был тобой») глаголы в сослагательном наклонении иногда звучат неловко. Однако в большинстве случаев глаголы в сослагательном наклонении звучат эстетически приятно для слуха носителя языка.
Как мы уже видели, глаголы могут изменяться в сослагательном наклонении (чаще всего «was» становится «were» и «is» становится «be»), но неизмененный глагол почти всегда останется без изменений. Следовательно, мы должны ожидать, что сослагательное наклонение будет продолжать исчезать до тех пор, пока, возможно, к сожалению для некоторых, его использование не будет считаться архаичным.
- Я требую от него извинений. (сослагательное наклонение) (Это правильно, и звучит довольно высокоинтеллектуально.)
- Я требую от него извинений. (не сослагательное наклонение) (Почти никто не оспаривал бы это.)
Во всяком случае, это сослагательное наклонение (вне установленных терминов), которое в наши дни режет уши носителей. Но мы еще не достигли той стадии, когда сослагательное наклонение устарело. Это означает, что вы можете использовать его. И вы должны использовать его. Почему? Ну, вы можете использовать термин «сослагательное наклонение», когда вас оспаривают. Они погуглят, и вы окажетесь правы. Вот почему вы должны заботиться о настроении или, по крайней мере, о сослагательном наклонении.
(Причина 2) Понимание настроения поможет при изучении иностранного языка.
Настроение — это термин, который вы услышите при изучении иностранных языков (многие из которых имеют гораздо больше изменений, чем наши «необязательные»), поэтому стоит иметь общее представление о настроении, чтобы помочь разобраться в их изменениях глаголов.
Ключевые моменты
Тест для печати
Помогите нам улучшить Grammar Monster
- Вы не согласны с чем-то на этой странице?
- Вы заметили опечатку?
Найдите нас быстрее!
- При использовании поисковой системы (например, Google, Bing) вы быстрее найдете Grammar Monster, если добавите #gm к своему поисковому запросу.
Следующий урок >
Смотри также
Что такое изъявительное наклонение?Что такое повелительное наклонение?Что такое сослагательное наклонение?Что такое спряжение глаголов?Что такое повествовательное предложение?Что такое восклицательное предложение?Что такое вопросительное предложение?Что такое повелительное предложение?Словарь грамматических терминов
URL страницы
Грамматика английского языка 101 — Глаголы: типы, времена и наклонения, Урок 15: Наклонения глаголов
Определение: Ранее в этом модуле вы узнали, что время глагола указывает на то, что произошло действие , но каждый глагол также имеет наклонение , которое сообщает нам то, как действие рассматривается или воспринимается говорящим.
Он указывает, является ли что-либо фактом, мнением, приказом, предложением, просьбой, желанием, гипотетической (воображаемой) ситуацией или неопределенностью. Настроения так же важны в письме, как и в нашей жизни, потому что они обеспечивают перспективу. В английском языке есть три основных наклонения: изъявительное, повелительное и сослагательное наклонения.
Изъявительное наклонение
Изъявительное наклонение — это фактическое наклонение, и именно его мы используем чаще всего. Он констатирует, спрашивает или отрицает факт. Однако он также может выражать мнение, потому что мнения часто формулируются как факты; когда у вас есть мнение о чем-то, вы обычно рассматриваете это как факт. Почти все глаголы, которые вы до сих пор изучали, находились в изъявительном наклонении, так что вы уже с ним знакомы. Простое, прогрессивное и совершенное времена выражают изъявительное наклонение.
Факты
Дождь выпадает довольно сильно в течение апреля.
Много дождя выпало вчера.
Дождь идет .
Дождь — это , а не , падающий .
дождь идет ?
Мнения
Завтра будет много дождя .
Что — это красивая картина.
Эти шоколадные печенья вкус вкусный.
Дженна думает, что Нора выиграет соревнование.
Мы считаем, что он должен идти в одиночку.
Моей младшей сестре нравится , что мы посещаем Флориду каждое лето.
- Примечание:
- Вопросительное наклонение , которое используется, чтобы задавать вопросы, иногда отделяется от изъявительного наклонения.
Императивное настроение
Императивное наклонение — это «начальственное» настроение — оно используется, чтобы отдавать команды, советовать или умолять кого-то что-то сделать. Команды могут быть утвердительными (говорить кому-то, что делать) или отрицательными (говорить кому-то, что делать , а не ).
Утвердительные команды используют основную форму глагола. Отрицательные команды следуют следующей формуле: сделать + , а не + основание. Субъектом всех повелительных предложений является неустановленное you .
(вы) Откройте дверь, пожалуйста.
(ты) Делай а не забудь свою домашнюю работу.
или: Делай и не забывай свою домашнюю работу.
Сослагательное наклонение
Сослагательное наклонение используется для выражения предложений, рекомендаций, советов, требований, пожеланий и сомнений. Он также используется, чтобы говорить о гипотетических (воображаемых) ситуациях или о чем-то, что противоречит действительности.
Настоящее сослагательное наклонение (мандатное сослагательное наклонение)
Настоящая форма сослагательного наклонения чаще всего используется, чтобы говорить о рекомендациях, предложениях, советах, просьбах и требованиях, и часто (но не всегда) следует за словом , что .
Это называется повелительным наклонением .
Научный руководитель Джонатана рекомендовал , чтобы он учился за границей в следующем году.
Сослагательное наклонение или изъявительное наклонение?
Давайте рассмотрим форму настоящего сослагательного наклонения, которая является просто базовой формой любого глагола. Благодаря этому сослагательное наклонение выглядит почти так же, как и настоящее изъявительное — на самом деле, вы сможете различить два наклонения только в форме третьего лица единственного числа.
| Лицо и номер | Сослагательное | Ориентировочный |
|---|---|---|
| Третье лицо единственного числа ( он , она , оно ) | Я рекомендую он приходить в школу вовремя каждый день. | Замечательно, что он прибывает s в школу вовремя каждый день. |
| Первое лицо единственного числа ( I ) | Они рекомендуют I приходить в школу вовремя каждый день. | Замечательно, что I приходить в школу вовремя каждый день. |
| Множественное число от первого лица ( мы ) | Они рекомендуют мы приходить в школу вовремя каждый день. | Замечательно, что мы приходим в школу вовремя каждый день. |
| Второе лицо единственного или множественного числа ( вы ) | Я рекомендую вам приходить в школу вовремя каждый день. | Замечательно, что ты приходишь в школу вовремя каждый день. |
| Множественное число от третьего лица ( они ) | Я рекомендую они прибывает в школу каждый день вовремя. | Замечательно, что они приходят в школу вовремя каждый день. |
Подробнее о придаточном падеже
Как вы узнали выше, придаточный падеж используется для рекомендаций, требований, предложений, запросов и советов. В этом типе предложения всегда есть как минимум два глагола, но только тот, который стоит после слова 9.0352, что сослагательное наклонение; первый глагол всегда показательный.
Мы потребовали , чтобы он остановил включение пожарной сигнализации в школе.
требуемый = ориентировочный
стоп = сослагательное наклонениеЭто необходимо, чтобы она ушла немедленно.
= ориентировочное
оставить = сослагательное наклонение
- Подсказка:
- Обычно допустимо опускать слова и как в разговорном, так и в письменном английском языке.
Мы потребовали, чтобы ____ перестал включать пожарную сигнализацию в школе.
- Примечание:
- В британском английском модальный глагол should используется для выражения обязательного сослагательного наклонения.
Они рекомендуют ему должен приходить вовремя каждый день.
Знание того, когда использовать сослагательное наклонение
Любое предложение, начинающееся с одного из глаголов из списка ниже, требует сослагательного наклонения после that . Просто помните, что перечисленные здесь глаголы будут в изъявительном ; только глаголы, следующие за и , будут в сослагательном наклонении.
| спросить | настаивать | сообщить | предпочитаю | предложить | рекомендовать |
| молиться | побуждение | спрос | запрос | предложить |
Вот несколько примеров:
Я предпочитаю , что она приносит кексов вместо кексов.
предпочитаю = ориентировочно
принести = сослагательное наклонениеОни предложили , чтобы Лесли начала подготовку к марафону заранее.
рекомендуемый = ориентировочный
начало = сослагательное наклонениеКомитет предложил , чтобы новое постановление вступило в силу 1 января.
предложенный = ориентировочный
возьми = сослагательное наклонениеDMV настаивает на том, чтобы Луи повторил экзамен по вождению.
настаивает = ориентировочно
повторить = сослагательное наклонение
- Подсказка:
- Первый глагол в повелительном сослагательном наклонении может принимать любую форму изъявительного падежа. Это означает, что вы можете использовать любое время, о котором вы узнали ранее в этом модуле. Обратите внимание на разнообразие времен, используемых в приведенных выше примерах:
предпочитаю = настоящее ориентировочное
предложенный = прошлый ориентировочный
предложенный = прошлый ориентировочный
настаивает = настоящее прогрессивное изъявительное
Некоторые предложения, которые следуют формуле Это + прилагательное + , что требует сослагательного наклонения, но это правило применимо только для некоторых прилагательных:
| лучший | лучше | незаменимый | важный |
| жизненно важный | решающий | императив | необходимо |
Вот несколько примеров:
Лучше ей остаться здесь сегодня вечером, чем ехать домой в снежную бурю.
Важно, чтобы Нора выиграла соревнование.
Лучше, чтобы он сделал это сам.
- Подсказка:
- В предложениях, следующих вышеописанной структуре, обычно используется слово вместо плюс инфинитив вместо сослагательного наклонения. (Инфинитив просто добавляет слово к перед основанием, например, есть или спать .)
Лучше , чтобы она осталась сегодня здесь.
это важно для Норы, чтобы выиграть конкурс.
Лучше чтобы он сделал это сам.
Настоящее сослагательное наклонение глагола
To Be Для глагола to be вы будете использовать основу для образования сослагательного наклонения, как и для любого другого глагола. Однако, в отличие от других глаголов, to be будет выглядеть совершенно по-разному в формах настоящего изъявительного и настоящего сослагательного наклонения. (Это потому, что основание, вместо , никогда не используется в настоящем изъявительном значении.
)
| Лицо и номер | Сослагательное | Ориентировочный |
|---|---|---|
| Первое лицо единственного числа ( I ) | Они предлагают, чтобы I был здесь вовремя. | Здорово, что I am здесь вовремя. |
| Множественное число от первого лица ( мы ) | Они предлагают мы быть здесь вовремя. | Здорово, что мы тут вовремя. |
| Второе лицо единственного или множественного числа ( вы ) | Они предлагают вам быть здесь вовремя. | Здорово, что ты тут вовремя. |
| Третье лицо единственного числа ( он , она , оно ) | Они предлагают она быть здесь вовремя. | Здорово, что она тут вовремя. |
| Множественное число от третьего лица ( они ) | Они предполагают, что они будут здесь вовремя. | Здорово, что они тут вовремя. |
Приказное сослагательное наклонение с глаголом To Be
Как и другие глаголы, to be может использоваться для выражения рекомендаций, требований, просьб, предложений и советов.
Адвокат попросил исключить комментарий из протокола.
запрошенный = ориентировочный
быть = сослагательное наклонениея потребовать чтобы вы молчали во время фильма.
спрос = ориентировочный
быть = сослагательное наклонениенеобходимо, чтобы они были настороже сегодня ночью.
= ориентировочное
быть = сослагательное наклонение
Использование
Were для желаний, желаний, гипотез и заявлений, не соответствующих действительностиГоворя о желаниях, желаниях и гипотетических (воображаемых) ситуациях, вы часто будете использовать сослагательное наклонение были . До сих пор вы использовали ориентировочные были , чтобы говорить о прошлом.
Мы, , были вчера весь день в парке.
Однако сослагательные наклонения, в которых используется , были , не относятся к прошлому. Наоборот, это утверждения, которые вы могли бы сделать, мечтая или воображая что-то. Were — это единственная форма от до , которую вы можете использовать для гипотетических и нефактических утверждений — она используется для первого, второго и третьего лица, единственного или множественного числа. В приведенной ниже таблице вы заметите, что разницу между сослагательным наклонением и можно определить только в формах первого и третьего лица единственного числа.
- Подсказка:
- Гипотетические сослагательные наклонения часто начинаются с , если или Желаю .
| Лицо и номер | Сослагательное (гипотетическое) | Ориентировочный (прошлый) |
|---|---|---|
| Первое лицо единственного числа ( I ) | Если бы я был на бейсбольном матче прямо сейчас, я бы ел хот-дог. | Я был вчера на бейсбольном матче. |
| Третье лицо единственного числа ( он , она , оно ) | Если бы он был на бейсбольном матче прямо сейчас, он бы ел хот-дог. | Он был вчера на бейсбольном матче. |
| Множественное число от первого лица ( мы ) | Если бы мы, , были на бейсбольном матче прямо сейчас, мы бы ели хот-доги. | Мы были вчера на бейсбольном матче. |
| Второе лицо единственного или множественного числа ( вы ) | Если бы вы, | Вы были вчера на бейсбольном матче. |
| Множественное число от третьего лица ( они ) | Если бы они были на бейсбольном матче прямо сейчас, они бы ели хот-доги. | Они были вчера на бейсбольном матче. |
Если бы сегодня было в субботу, я бы проспал.
Это пример гипотетической или нефактической ситуации. Это не суббота; говорящий просто представляет, что она могла бы сделать в субботу.
Я бы хотел, чтобы сегодня были субботой , чтобы я мог выспаться.
Здесь говорящий использует сослагательное наклонение и , чтобы выразить желание или желание. Это утверждение также можно считать гипотетическим или неверным, потому что на самом деле это не суббота.
Я бы не стал приближаться к клетке с тигром, если бы я был тобой.
Это пример утверждения, не основанного на фактах. Я не вы, но я представляю, что бы я сделал — или не сделал бы — на вашем месте.
- Подсказка:
- В приведенных выше примерах будет представлять условное наклонение , о котором вы узнаете позже в этом уроке.
- Примечание:
- В британском английском индикатив предпочтительнее для гипотетических.
Если бы сегодня было в субботу, я бы проспал.
Иногда сослагательное наклонение звучит неправильно
Сослагательное наклонение часто звучит забавно, потому что оно не очень часто используется в неформальном английском языке и все реже используется в формальном английском.
Вместо этого мы склонны использовать условное наклонение с вспомогательными глаголами could и would . Как вы видели выше, также часто используется для 9.0353 + инфинитив вместо сослагательного наклонения. Однако, если вы изучаете иностранные языки, вы будете сталкиваться с сослагательным наклонением гораздо чаще.
| Ориентировочно | Пример | Сослагательное | Пример |
|---|---|---|---|
| это | Джейсон — наш кандидат на пост президента. | быть | Я предлагаю Джейсона быть нашим кандидатом на пост президента. |
| было | Я был богат, а теперь я беден. | были | Хотел бы я, чтобы были богатыми. |
| Глаголы настоящего третьего лица, оканчивающиеся на s | Он всегда покупает свои книги заранее. | Третий человек без s | Я предлагаю ему купить его книги заблаговременно. |
Условное настроение
Условное настроение показывает, при каких условиях что-то может произойти. Он использует модальные глаголы, такие как , мог бы , , мог бы , и , будет , и часто выделяется словами , если или , когда .
I мог бы связаться с ним если I позвонить на его мобильный телефон.
Мы могли бы посмотреть другой фильм если вам понравилось бы .
Что бы вы купили в первую очередь если вы выиграли в лотерею?
Мы покинем , когда Папа привезет домой.
Инфинитивное наклонение
Инфинитивное наклонение использует инфинитивы для выражения действия. Инфинитив — это просто слово от до плюс основная форма глагола.
| есть | спать | бежать | думать |
Хотя инфинитивы выражают действие, они не действуют как глаголы; они на самом деле имитируют другие части речи, такие как существительные, прилагательные или наречия. Будьте осторожны при использовании инфинитивов — они часто приводят к фрагментам предложения.
Чтобы любезно получить комплимент, просто скажите «спасибо».
Вендалл любит читать детективных романов.
- Примечание:
- Инфинитивами считаются глаголов , а не глаголами. Вы узнаете о них больше в Модуле 8, Уроке 6.
Наклонение глагола
Наклонение глагола — это классификация, указывающая на отношение говорящего. Глаголы имеют три наклонения — изъявительное, повелительное и сослагательное наклонение.
Изъявительное и повелительное наклонения
Изъявительное и повелительное наклонения довольно распространены.
Вы используете показательное настроение в большинстве утверждений и вопросов.
Он ходит каждый день после обеда.
Верит ли он в пользу физических упражнений?
Вы используете императив в запросах и командах. Императивные утверждения имеют понятное подлежащее «вы» и, следовательно, используют глаголы второго лица.
Садись . ([ Вы ] садитесь.)
Пожалуйста, возьмите номер. ([ Вы ] пожалуйста, возьмите номер.)
Сослагательное наклонение
Времена глаголов в сослагательном наклонении используются в особых видах утверждений. Чаще всего сослагательное наклонение используется в противоречащих фактам или гипотетических утверждениях. В своем собственном письме вы должны решить, какие утверждения должны быть в сослагательном наклонении. Если что-то может произойти, используйте изъявительное наклонение.
Если что-то гипотетично или противоречит действительности, используйте сослагательное наклонение.
Сослагательное наклонение настоящего времени
Если я были бы королем, ты была бы королевой. (В сослагательном наклонении, вместо используется для всех лиц.)
Если он работал , он мог получать высокую заработную плату.
Сослагательное наклонение прошедшего времени
Если я был королем , ты был бы королевой.
Если он работал , он мог получать высокую заработную плату.
Эти утверждения, противоречащие действительности, состоят из двух пунктов: пункта if и пункта о последствиях.
Формы глаголов в этих предложениях отличаются от форм глаголов в изъявительном наклонении.
В предложении if, используйте сослагательное наклонение. В таблице 1 показано, как он формируется. Обратите внимание, что сослагательное наклонение настоящего времени совпадает с изъявительным прошедшим временем.
Глагол быть: были | Если бы я был королем, Если бы он был королем. |
Другие глаголы: работали | Если бы я работал, Если бы он работал. |
Обратите внимание, что в Таблице 2 сослагательное наклонение прошедшего времени совпадает с изъявительным прошедшим совершенным временем.
Глагол быть: было | Если бы я был королем, Если бы он был королем. |
Другие глаголы: работали | Если бы я работал, Если бы он работал. |
В предложении о последствиях используется условное предложение (таблицы 3 и 4), которое образуется с помощью could или would .
мог бы, хотел бы + основная форма глагола | Ты будешь королевой. |
