Названия чувств: Эмоции, чувства, состояния — что это?

Названия чувств и эмоций на английском языке, которые нельзя перевести на русский

🕓 22 декабря 2017 👁️ 19434

1. Onism (сущ) – печаль, вызванная осознанием того, какую малую часть мира мы знаем, живем в одном теле и можем находиться исключительно в одном месте в каждую единицу времени.

2. Mal de Coucou (сущ) — ситуация, когда человек ведет активную социальную жизнь, но у него мало близких друзей — людей, которым он может доверять, с которыми может быть самим собой.

3. Sonder (сущ) — осознание того, что каждый случайный прохожий живет такой же яркой и сложной жизнью, как и вы, полной амбиций, друзей, заботой, рутиной.

4. Hanker sore (прил) — состояние, когда вам кто-то кажется настолько привлекательным, что это даже немного начинает раздражать.

5. Chrysalism (сущ) — состояние спокойствия от нахождения в помещении во время грозы, и когда можно прислушиваться к звуку дождя.

6. Occhiolism (сущ) — осознание незначительности вашей перспективы, относительно которой вы не могли бы сделать каких-либо значимых выводов вообще: о мире или о прошлом, о сложностях культуры или о жизни.

7. Ambedo (сущ) — своего рода меланхолический транс, во время которого человек полностью поглощен самыми небольшими деталями, такими как капли дождя, скатывающиеся по окну, высокие деревья, склоняющиеся на ветру, «облака» сливок, закручивающиеся в кофе.

8. Liberosis (сущ) — желание заботиться и переживать меньше о разных вещах, перестать постоянно оборачиваться назад и оценивать каждый сделанный шаг, просто ослабить хватку и жить играючи.

9. Nighthawk (сущ) — повторяющая, навязчивая мысль, которая появляется только поздно ночью и не дает уснуть: невыполненная задача, навязчивая вина, надвигающееся и бесформенное будущее.

10. Adrontis (сущ) — состояние разочарования в том, сколько времени требуется, чтобы познакомиться и узнать кого-то.

11. Silience (сущ) — вид незаметного совершенства, которое мы видим каждый день, но не замечаем, например, скрытые таланты друзей и коллег, невероятные мимолетные соло бродячих музыкантов в метро, красноречие анонимных пользователей в сети, которое бы рассматривалось как произведение искусства, если бы только было оценено общественностью.

12. Anecdoche (сущ) — разговор, во время которого все разговаривают, но никто никого не слушает.

13. Catoptric Tristesse (сущ) — грустное состояние от того, что вы никогда не узнаете, что другие люди думают о вас, будь то хорошее или плохое.

14. Anemoia (сущ) — ностальгия по временам, о которых вы никогда не знали лично.

15. Mimeomia (сущ) — разочарование в понимании того, насколько вы легко вписываетесь в стереотип, даже если вы никогда не стремились к этому.

16. Jouska (сущ) — гипотетический разговор, который вы навязчиво прокручиваете в голове, анализируете.

17. Ecstatic Shock (сущ) — всплеск эмоций, энергии, когда вы ловите взгляд кого-то, кто вам нравится.

18. Heartworm (сущ) — отношения (романтические или дружеские), которые вы никак не можете выкинуть из головы, которые, как вы думали, давно исчезли, но все равно есть чувство, что они еще не завершены.

19. Xeno (сущ) — самая маленькая измеримая единица связи между людьми, обычно обмениваемая между проходящими мимо незнакомцами: мимолетный кокетливый взгляд, совместный смех над некоторыми случайными совпадениями.

А какие из этих чувств испытывали Вы? Делитесь с нами в комментариях!

#SPO_TEST#
#SPO_TRAININGS# #BLOCK_23510#

 

Понравилась статья? Поделитесь ею.

История Изборска — Изборск

«В году 862 изгнали варягов за море, и не дали им дани, и начали сами собой владеть, и не было среди них правды, и встал род на род, и была у них усобица, и стали воевать друг с другом. И сказали себе: «Поищем себе князя, который бы владел нами и судил по праву». «Повесть временных лет», XII век, перевод Д.С.Лихачева.

 

Изборск – один из древнейших русских городов, свою официальную родословную он ведет  – ни много, ни мало – от «Повести временных лет», в которой упоминается в 862 году. «Отсюда есть пошла земля русская», здесь зарождалась российская государственность. Подобных мест, где сохранились уникальные историко-культурные и природные памятники, где никогда не прекращалась жизнь, в России, да и во всем мире, очень мало.

 

По некоторым летописным версиям XVII века, город изначально назывался Словенском,  по имени своего основателя Словена,  сына легендарного новгородского посадника Гостомысла. Согласно легенде после смерти Словена город перешёл к его сыну Избору и стал называться Изборском. Существуют и другие версии возникновения названия города.  Встречающееся с середины XVIII века мнение о скандинавском (норманском) происхождении Изборска («Исабург» т. е. город на реке Исе-Иссе) или финно-скандинавская теория происхождения этого топонима (в первой части его Иса эстонское «отец», во второй скандинавское «борг» – город) не могут быть приняты современной наукой. Поселение было основано славянами, что подтверждается многолетними археологическими раскопками. Поэтому  названо оно могло быть только славянами. Географические названия, родственные Изборску встречаются в восточнославянском мире, при полном их отсутствии в североевропейских землях.  Наиболее вероятно, что название Изборска производно от распространенного в языческом славянском мире мужского имени Избор.  Возможно также, что название города возникло от слова “бор”- поселение славян-кривичей окружал густой непроходимый лес. Или от слова “сбор” – Изборск много раз бывал местом сбора русской рати.

 

Площадь раннего Изборска, располагавшегося на Труворовом городище,  составляла около 6 тыс. кв.м. С момента возникновения поселение было укреплено двумя валами – дугообразным, сложенным из очень плотной глины и камня, с напольной стороны, и небольшим  в мысовой части.   Изборск в первый период своей истории  не был рядовым поселением. Поселение имело отчетливо ремесленное направление. Раскопками обнаружены следы бронзолитейного, ювелирного и кузнечного ремёсел, резьбы по кости и камню, деревообработки.  Произведённая продукция требовала рынков сбыта, поэтому у Изборска были развиты торговые связи. Причём эти связи были интенсивными и простирались далеко за пределы Руси. Об этом свидетельствуют монеты, обнаруженные археологами. 

 

К концу 11 столетия Изборск превращается в город-крепость, форпост на северо-западных рубежах Руси – строятся мощные для того времени крепостные стены и создаётся мощный оборонительный комплекс. Такие серьёзные меры предосторожности были обусловлены пограничным положением Изборска, а также растущей агрессией с Запада. Во второй половине XI века на мысу городища была выстроена мощная каменная башня.

 

В XIII веке  в Прибалтике возникает мощное военно-государственное образование – Ливонский орден, который занимает враждебную позицию в отношении Псковской и Новгородской земель и  начинает наступления на северо-западные рубежи Руси. Борьба с ливонцами растянется на столетия. Начало ей будет положено в 1233 году,  когда Изборск был захвачен “изгоном”- внезапным нападением. Из Пскова на помощь Изборску был отправлен военный отряд, который  отбил город.

 

Роковым для Изборска стал 1240 год, когда в результате кровопролитного сражения погибло не менее 600 русских воинов. Вслед за Изборском пал Псков. Два года ливонцы хозяйничали на Псковской земле, лишь в 1242 году русскому воинству под предводительством князя Александра Ярославича Невского удалось освободить русские города  и разгромить ливонцев на льду Чудского озера. В условиях постоянных войн и боевых стычек Пскова и Новгорода с Ливонией Изборск, оказавшийся на пограничье враждующих сторон в фортификационном плане уже не отвечал требованиям времени. Изборское городище было мало приспособлено для серьезной реконструкции крепостных сооружений, его площадка была небольшой, а с западной стороны над ней возвышалось Словенское поле, что давало противнику серьезные преимущества.

 

В 1330 году псковичи и изборяне приступают к строительству новой крепости на горе Жеравьей, более подходящей для возведения крепостных сооружений, отвечающих боевым условиям 14 столетия. О строительстве крепости мы узнаем из нескольких летописных упоминаний. Наиболее подробно об этом событии рассказывает  Псковская третья  летопись под 1330 годом: «Селога  посадник с псковичи и изборяны поставише город Избореск  на горе на Жеравии; того же лета и стеноу каменоу с плитою оучиниша, и ровы изриша под городом…».  

 

Крепость была мощным оборонительным сооружением своего времени, сыгравшим огромную роль в обороне Северо-Запада Руси, в частности Псковской земли, которая с середины XIV века стала независимой от Новгорода Великого. Месторасположение Изборска на границе между Русью и Европой определило его историческую судьбу. Город-воин, «каменный щит обороны» Псковской земли, Изборск относился к числу самых важных фортификаций, которые в средние века служили символами русского присутствия в Восточной Прибалтике. С середины XIV до начала и до начала XVI веков крепость выдержала не менее восьми осад и не разу за этот  период не была взята врагом. Немецкий поэт Петр Зухенвирт, принимавший участие в военных операциях Ливонского ордена, назвал город Изборск «железным градом».

Как определить свои чувства

Руководство, как сделать свой разум мудрее, сильнее и уравновешеннее

В начале 2016 года я наткнулся на книгу под названием «Процесс присутствия», написанную Майклом Брауном.

Эта книга была моим первым контактом с преднамеренным личностным ростом . Он представил концепцию активных действий, направленных на то, чтобы сделать мою жизнь лучше, вместо того, чтобы просто смотреть, как она проходит, как фильм на экране.

Процесс Присутствия стал для меня большим открытием. Он направлен на развитие осознания настоящего момента путем доступа и анализа источника сложных эмоций. Она объясняет, как обрабатывать эмоции внутри себя, а не проецировать их на других.

Вскоре после прочтения этой книги я начал изучать такие практики, как осознанные сновидения и медитация. Я начал обращать внимание на эмоциональное содержание моих взаимодействий с другими людьми. Новое открытие потенциала эмоциональной работы заставило меня почувствовать себя сильной и свободной: я наконец-то преодолел свою привычку курить, изменил свои отношения и обрел совершенно новый взгляд на собственную жизнь. Раньше я думал, что чувства — это признак слабости; чего стыдиться. Теперь мои чувства стали моими самыми ценными союзниками.

После первоначального волнения наступило замешательство. «Какова цель всего этого?» Я думал. Я чувствовал себя застрявшим. «Откуда я хочу отправиться сейчас и как мне добраться до места назначения?» Мое умственное расширение достигло плато, и мне нужны были ответы; Мне нужна была ясность.

«Какую дорогу мне выбрать?» она спросила.
Его ответом был вопрос: «Куда ты хочешь пойти?»
«Я не знаю», — сказала Алиса.
«Тогда, — сказал кот, — это не имеет значения».
— Льюис Кэрролл (Алиса в стране чудес)

Согласно некоторым эзотерическим философским и религиозным учениям, человеческая сущность состоит из различных измерений, называемых «тонкими телами». В этом подходе есть два определения, которые я считаю особенно полезными для освещения этой темы:

• Ментальное тело (МБ) — которое я буду использовать для обозначения поля мыслей.
• Эмоциональное тело (EB) — относится к эмоциям или чувствам.

В качестве альтернативы, для более склонного к науке читателя, эта концепция очень похожа на «быструю» и «медленную» системы мышления, описанные в книге Дэниела Канемана «Мышление, быстрое и медленное».

До прочтения «Процесса присутствия» мне нравилось чувствовать себя умным и рассказывать остроумные шутки. Это заставляло меня чувствовать себя более привлекательной для других, и это заставляло меня чувствовать себя «выше». Мое Ментальное Тело заправляло всем.

Когда я, наконец, подружился со своим Эмоциональным Телом (точнее, вытащил его из темного места, где чуть не умер от голода за 24 года своего существования), я соприкоснулся с корнем этого поведения. .

Я использовал сарказм и шутки, чтобы скрыть свой страх быть отвергнутым, и что я нашел убежище в книгах, фильмах и развлечениях, чтобы не углубляться. Теперь я, наконец, впервые увидел свое истинное «я», и это было болезненно приятно, горько-сладкий ветерок облегчения.

Однако это был несбалансированный подход. Я не мог просто так внезапно начать пренебрегать своим Ментальным Телом в свете моих новых эмоциональных открытий. Я должен был способствовать сотрудничеству между ними.

Так как же я это сделал? Как я все еще делаю это каждый день?

Это просто: Я называю свои чувства своими именами.

«Майору Тому это наземное управление» — Дэвид Боуи

Первый шаг к сотрудничеству — эффективное общение.

Чувства — основной язык Эмоционального Тела. Мысли (и слова) являются основным языком Ментального Тела. Поэтому я прикинул, что надо придумать систему перевода, общую радиочастоту.

К счастью для меня, это осознание пришло именно тогда, когда я случайно наткнулся на Ненасильственное общение (ННО) .

Меня поразило, как практика ННО повлияла на мое общение с другими людьми. Впервые в жизни я почувствовал, что меня глубоко понимает другой человек. Я был удивлен, обнаружив, что другие чувствовали себя глубоко понятыми мной. Результатом стал новый уровень открытости, почти как телепатия. Я только что взломал человеческую связь, и это было похоже на путешествие на тысячу лет в будущее.

В процессе я нашел длинный список чувств:

Описывая им свои чувства и показывая им больше себя, я использовал этот список, чтобы оптимизировать свое общение с другими.

И тут я понял, что если я могу использовать этот список с другими людьми — почему бы и не для своих внутренних переживаний?

Итак, я начал называть свои внутренние ощущения. Мой ЭБ теперь будет отвечать за то, чтобы чувствовать мои эмоции, а МБ — за то, чтобы называть их. ЭБ будет идентифицировать каждую вибрацию и сообщать о ней; MB получит сообщение, скажет «Понял» и расшифрует его.

1. Мои эмоции питают мой интеллект, и наоборот

Я не забыл о пользе изучения своих эмоций. Этот урок усвоен, и я знаю, как ускоряется мой рост, когда я чувствую их безоговорочно, а не подавляю.

Многие успешные люди используют свои эмоции для невероятных целей и направляют их в свою работу, чтобы достичь максимальной производительности.

Одним из примеров является Кит Эрнандес, игрок Высшей бейсбольной лиги с 1974 по 19 год.90 лет и обладатель 11 премий «Золотой глобус», который преобразовал гнев, который он чувствовал, когда питчеры бросали в него мячи — расчетливое решение, часто используемое питчерами, чтобы психологически «сломать» целевого отбивающего, — в мотивацию:

«Это всегда было позитивно. мотивационная вещь для меня; если питчер сбил меня с ног или ударил намеренно, ну, ей-богу, у тебя руки заняты до конца игры со мной». — Кит Эрнандес

Модупе Акинола, профессор бизнес-школы Колумбийского университета, пишет о связи между грустью и творчеством, и на протяжении всей истории было бесчисленное количество творческих вундеркиндов, которые смогли направить свою меланхолию в искусство (вспомните Ван Гога или Вирджиния Вульф).

Я считаю, что это бесконечно более продуктивный подход: принять наши эмоции и научиться продуктивно их использовать, вместо того чтобы отрицать и подавлять эти чувства.

Но для того, чтобы трансформироваться в чистую энергию для реального личного роста, эти эмоции нуждаются в структуре и направлении. Эту поддержку обеспечивает МБ, который создает стратегию, организуя эти чувства в понятные понятия. В свою очередь, МБ питается силой и творчеством ЭБ, и вместе они продолжают подпитывать развитие разума.

«Ментальное тело — это навигационная система нашей способности к существованию, а эмоциональное тело — это топливный бак, содержащий различные эмоции, как различные сорта топлива, предназначенные для активизации движений различной интенсивности». — Майкл Браун (Процесс присутствия)

Когда я смотрю на свой список чувств ННО и нахожу идеальное слово для описания своего эмоционального состояния в этот момент, я испытываю чувство внутреннего покоя — того покоя, который создает движение. и прогресс.

2. Я культивирую невозмутимость

Я знаю, что никогда не найду названия для всех своих эмоциональных нюансов. Я также не хочу зацикливаться на статических определениях. Я хочу продолжать задавать вопросы, найти лучшее название, чтобы описать то, что я чувствую в этот момент, и признать, что это может измениться. Может быть, сейчас я чувствую разочарование, но через 5 минут это же чувство может называться по-другому.

Дело не в цеплянии за определения: они постоянно меняются, как и сами чувства. Называть свои чувства — бесценный урок непостоянства.

«Все обусловленные вещи непостоянны» — когда человек видит это с мудростью, он отворачивается от страдания». Будда

Впервые я узнал об укреплении ума через наблюдение и принятие непостоянства на 10-дневном курсе медитации Випассана.

Эта техника медитации изначально практиковалась и преподавалась Сиддхартхой Гаутамой. Она показала мне, как невозмутимо наблюдать за своими телесными ощущениями — без отвращения или влечения, признавая их эфемерность. В результате я испытал новую ясность и остроту ума.

Однажды во время ретрита по Випассане во время медитации я почувствовал сильную боль в спине. Я изо всех сил старалась не ненавидеть это и продолжала напоминать себе, что это пройдет. Через несколько часов наблюдения за ней, как будто это была чья-то чужая боль, она исчезла.

После этого я увлекся силой невозмутимости и пытался найти лайфхаки и уловки, чтобы продолжать использовать ее как инструмент для оттачивания своего ума.

Называть свои чувства вскоре стало очевидным ответом. Это просто, эффективно и действенно: я могу применять его в своей повседневной жизни, не тратя на это слишком много лишнего времени.

Это помогает мне отслеживать то, что я чувствовал раньше, и чем больше я вижу, насколько эти чувства меняются, тем больше я могу терпеть и принимать их. Всякий раз, когда я чувствую тревогу, злость или печаль, мой ум видит, что я был там раньше, и понимает, что если раньше несчастье в конце концов уступило место счастью, то оно сделает это снова. И ум становится мудрее, сильнее и уравновешеннее.

3. Сердце встречается с интеллектом; разум встречается с другими разумами

«Итак, он понимает, что человек напряжен, но ему не приходит в голову, что это напряжение может быть чем-то еще. Как будто человек находится в напряжении определенным образом, например, в цепляющем, втягивающем, или больше в сдерживающем, и что он может спросить об этих качествах». — Рю, координатор Circling и основатель WhatIsCircling.com

Как я уже говорил, я наткнулся на этот удивительный список чувств, когда впервые начал изучать ННО, и в то время я использовал его исключительно для общения с другими людьми.

Успех ННО объясняется не просто так: эта практика чрезвычайно эффективна.

Вы также можете использовать эти имена, чтобы сообщать о своих чувствах другим людям на понятном универсальном языке, что улучшит ваше общение и будет способствовать общему развитию.

Вы можете показать окружающим, как лучше поддерживать вас, если вы все говорите на одном языке, и наоборот. Когда вы используете одни и те же слова, вы можете более эффективно понимать и сопереживать друг другу и помогать друг другу развиваться.

1. Ведение дневника о своих чувствах

Знаю, знаю, за последний месяц вы, наверное, прочитали дюжину статей о ведении дневника. Это может показаться очередной рутиной — еще одна вещь, которую нужно добавить к тысячам идей, которые вы уже хотите реализовать.

Дело в том, что вам не обязательно делать это каждый день; вам даже не нужно этого делать.

Я веду дневник, потому что это весело. Мне нравится уделить время себе и отправиться во внутреннее путешествие, наполненное эмоциональными открытиями. Это заставляет меня чувствовать себя завершенным, сосредоточенным, наполненным. Каждое утро я сажусь и добавляю 30 секунд к своей рутине ведения дневника, чтобы 1) настроиться на свои текущие чувства и 2) найти и идентифицировать слово, которое ему соответствует.

Иногда, если мне хочется, я также пишу, что вызвало эти чувства.

Поработав некоторое время, я могу использовать собранную информацию для анализа закономерностей и оптимизации своей жизни. Например, я заметил, что на следующее утро я обычно чувствую себя раздражительным, если поздно ложусь спать, и чувствую себя энергичным после занятий йогой. Ценная информация и драгоценные материалы для создания замечательных процедур.

2. Просить других спрашивать меня, как я себя чувствую

Иногда мне даже не хочется наблюдать за своими чувствами, не говоря уже о том, чтобы назвать их. Иногда это сложно, потому что я отвлекаюсь или боюсь того, с чем мне, возможно, придется столкнуться. И иногда я принимаю и уважаю это отсутствие мотивации, но бывают и другие моменты, когда я мог бы использовать толчок и найти в себе силы нырнуть глубже.

Вот почему мы с напарником договорились, что время от времени будем спрашивать друг друга о своих чувствах. Это похоже на человеческий будильник, мягко напоминающий вам о необходимости соединить мозг и сердце и использующий еще одну возможность для роста.

Поскольку мой партнер рядом, чтобы выслушать меня, я чувствую себя более воодушевленным и мотивированным, чем если бы я был один. Он также помогает мне переориентироваться, если мой разум пытается меня отвлечь: мы помогаем друг другу перейти прямо к делу. Это заставляет меня чувствовать себя в большей безопасности, более вовлеченным и более сосредоточенным.

Разделение определенных чувств с определенным человеком может быть сложной задачей само по себе. Иногда трудно просто показать свои эмоции другим людям. И этот вызов сам по себе является бесценным инструментом: инструментом, который мы можем использовать, преодолевая наши социальные страхи и выходя из зоны комфорта. Это страшно и захватывающе, но что может быть лучшим инструментом для роста, чем чистая уязвимость?

3. Делать паузы в сложных ситуациях и искать то, что я чувствую

Есть бесчисленное множество способов вернуть себя в «зону». Его изучают спортивные психологи, специалисты по личностному развитию и самые успешные люди. Бенджамин П. Харди рекомендует принимать холодный душ по утрам; В своей книге «Искусство учиться» Джош Вайцкин пишет о том, как он выходил из комнаты и бежал на пробежку посреди исключительно сложных шахматных тренировок.

Здорово, что у нас есть возможность изменить свое настроение в сложных ситуациях; но что, если, прежде чем убрать этот внутренний огонь, вы быстро взглянете на него, чтобы увидеть, из чего он сделан?

Эта техника также поможет вам стать менее реактивным в таких ситуациях, а также научит вас лучше справляться со своими эмоциями и решать проблемы.

4. Проведение ежедневных проверок

«Самонаблюдение — это первый шаг внутреннего раскрытия». — Амит Рэй (Йога и випассана: интегрированный образ жизни)

Иногда я останавливаюсь. Я делаю перерыв в любой мыслительной истории, в которую вовлечен, и спрашиваю себя:

«Что я чувствую прямо сейчас?»

И чем больше я это делаю, тем лучше себя чувствую. Я тренирую свой мозг искать эти чувства и сопоставлять их с этими словами, и превращаю это в привычку. Через какое-то время мне больше не нужна была шпаргалка: я стал быстрее, эффективнее и в большей гармонии с собой. Это похоже на изучение нового языка: когда вы говорите на нем все время, вы неизбежно познакомитесь со словарным запасом и станете более свободно говорить с каждым днем.

Сильный и здоровый ум — это ум, который живет настоящим моментом. Это удивительный инструмент осознанности и метод сделать ваш разум сильнее, осознаннее и сбалансированнее.

Полный список чувств, которые помогут детям выразить себя

Многие эксперты согласны с тем, что обучение распознавать и называть чувства на раннем этапе приводит к тому, что взрослые становятся более эмоционально развитыми и устойчивыми, с более сильным чувством благополучия. Помогите своим детям определить и выразить свои чувства с помощью этого списка чувств и карточек с чувствами, которые можно распечатать.

Обновлено: 1 декабря 2022 г.

На этой неделе я готовлюсь к тому, что официально стану мамой малыша. Хотя на этой неделе мой малыш отмечает первый день рождения и «официальное» детство, за последние несколько недель я наблюдаю перемены. Он плачет, когда мы забираем все опасные вещи, которые он выхватывает из его рук, и это становится центральным, когда приходит время ужинать. Несколько недель назад я чувствовал себя совершенно не готовым к этим новым событиям, поэтому я начал проводить некоторые исследования, которые помогут мне составить план и почувствовать себя более уверенно, чтобы справиться с этими новыми большими выражениями чувств.

Подробнее: 8 успокаивающих фраз, которые можно сказать ребенку, переживающему кризис

Определение чувств и эмоциональный интеллект более сильное чувство благополучия. Хотя это звучит достаточно просто, на самом деле многие из нас борются с этим, даже будучи взрослыми.

По той или иной причине многих из нас приучили подавлять и игнорировать свои чувства или стесняться их. Может быть непросто связать ощущения в нашем теле с чувством, когда мы захвачены моментом или вынуждены сдерживать сильные эмоции из-за страха осуждения или последствий. Если это вы, я очень рекомендую курс для малышей от Big Little Feelings.

Научить наших детей лучше осознавать свое эмоциональное состояние и чувствовать себя при этом комфортно — это настоящий подарок, который мы можем им сделать. Затем устройтесь поудобнее для семейного вечера кино и посмотрите Pixar Inside Out , чтобы узнать о ценности того, чтобы позволить себе испытывать все различные эмоции, а не только положительные эмоции, когда они бурлят.

Как использовать список чувств с ребенком

Используйте этот список слов для чувств, чтобы помочь своим детям называть и определять свои чувства. В спокойной обстановке попросите их указать, какие чувства они заметили сегодня. Список основных эмоций расширен, чтобы ваш ребенок мог выбрать те чувства, которые ему больше всего импонируют. Смоделируйте для них, называя свои чувства по мере их возникновения и указывая на них в списке.

Примечание редактора: этот список основан на книге Марка Брэкетта «Разрешение чувствовать».

Список чувств

1. Счастливый
2. В восторге
3. Радостный
4. Ликующий
5. Возбужденный
6. Под напряжением
7. Эйфория
8. Воодушевленный
9. Бодрый
10. Глупый
11. Уверенный
12. Храбрый
13. удивлен
14. Вдохновленный
15. Уютный
16. Мирный
17. Благодарный
18. Любящий
19. Спокойствие
20. Содержание
21. Сонный
22. Застенчивый
23. Задумчивый
24. Лири
25. Разочарован
26. Скучно
27. Апатичный
28. Апатичный
29. Усталый
30. Сад
31. Запутался
32. Убитый горем
33. Ворчун
34. Груши
35. Крэнки
36. Смущенный
37. Виновен
38. Раскаяние
39. Печальный
40. Безумный
41. Разочарованный
42. Острый
43. Нервный
44. Тревожный
45. Паники
46. нервный
47. Испуганный
48. Испуганный
49. Потрясенный
50. Ревнивый
51. Отвращение
52. Отброшено

Используйте эти карточки с описанием чувств вместе с этим списком чувств, чтобы помочь детям определить и выразить свои чувства и эмоции.