Нервная система в психологии: Нервная система — Психологос

Нервная система — Психологос

Нервная система — целостная морфологическая и функциональная совокупность различных взаимосвязанных нервных структур, которая совместно с гуморальной системой обеспечивает взаимосвязанную регуляцию деятельности всех систем организма и реакцию на изменение условий внутренней и внешней среды. Нервная система состоит из нейронов, или нервных клеток и нейроглиальных клеток(нейроглии). Нейроны — это основные структурные и функциональные элементы как в центральной, так и периферической нервной системе. Нейроны — это возбудимые клетки, то есть они способны генерировать и передавать электрические импульсы (потенциалы действия). Нейроны имеют различную форму и размеры, формируют отростки двух типов: аксоны и дендриты. У нейрона обычно несколько коротких разветвленных дендритов, по которым импульсы следуют к телу нейрона, и один длинный аксон, по которому импульсы идут от тела нейрона к другим клеткам (нейронам, мышечным либо железистым клеткам).

Передача возбуждения с одного нейрона на другие клетки происходит посредством специализированных контактов — синапсов. Нейроглиальные клетки более многочисленны, чем нейроны и составляют по крайней мере половину объема центральной нервной системы, но в отличие от нейронов они не могут генерировать потенциалов действия. Нейроглиальные клетки различны по строению и происхождению, они выполняют вспомогательные функции в нервной системе, обеспечивая опорную, трофическую, секреторную, разграничительную и защитную функции. По функциональному назначению различают 1) соматическую или анимальную нервную систему, 2) автономную или вегетативную нервную систему.

В свою очередь, в вегетативной нервной системе выделяют:

• Симпатический отдел вегетативной нервной системы,
• Парасимпатический отдел вегетативной нервной системы,
• Метасимпатический отдел вегетативной нервной системы (энтеральная нервная система).

Центральная нервная система (ЦНС) — основная часть нервной системы животных и человека, состоящая из скопления нервных клеток (нейронов) и их отростков; представлена у беспозвоночных системой тесно связанных между собой нервных узлов (ганглиев), у позвоночных животных и человека — спинным и головным мозгом.

Главная и специфическая функция ЦНС — осуществление простых и сложных высокодифференцированных отражательных реакций, получивших название рефлексов. У высших животных и человека низшие и средние отделы ЦНС — спинной мозг, продолговатый мозг, средний мозг, промежуточный мозг и мозжечок — регулируют деятельность отдельных органов и систем высокоразвитого организма, осуществляют связь и взаимодействие между ними, обеспечивают единство организма и целостность его деятельности. Высший отдел ЦНС — кора больших полушарий головного мозга и ближайшие подкорковые образования — в основном регулирует связь и взаимоотношения организма как единого целого с окружающей средой.

ЦНС связана со всеми органами и тканями через периферическую нервную систему, которая у позвоночных включает черепномозговые нервы, отходящие от головного мозга, и спинномозговые нервы — от спинного мозга, межпозвонковые нервные узлы, а также периферический отдел вегетативной нервной системы — нервные узлы, с подходящими к ним (преганглионарными) и отходящими от них (постганглионарными) нервными волокнами. Чувствительные, или афферентные, нервные приводящие волокна несут возбуждение в ЦНС от периферических рецепторов; по отводящим эфферентным (двигательным и вегетативным) нервным волокнам возбуждение из ЦНС направляется к клеткам исполнительных рабочих аппаратов (мышцы, железы, сосуды и т. д.). Во всех отделах ЦНС имеются афферентные нейроны, воспринимающие приходящие с периферии раздражения, и эфферентные нейроны, посылающие нервные импульсы на периферию к различным исполнительным эффекторным органам. Афферентные и эфферентные клетки своими отростками могут контактировать между собой и составлять двухнейронную рефлекторную дугу, осуществляющую элементарные рефлексы (например, сухожильные рефлексы спинного мозга). Но, как правило, в рефлекторной дуге между афферентными и эфферентными нейронами расположены вставочные нервные клетки, или интернейроны. Связь между различными отделами ЦНС осуществляется также с помощью множества отростков афферентных, эфферентных и вставочных нейронов этих отделов, образующих внутрицентральные короткие и длинные проводящие пути.

В состав ЦНС входят также клетки нейроглии, которые выполняют в ней опорную функцию, а также участвуют в метаболизме нервных клеток.

Вегетативная нервная система — часть нервной системы, имеющая двухнейронный принцип строения и иннервирующая внутренние органы, гладкую мускулатуру, сердце, железы внутренней секреции и кожу;

Посредством вегетативной нервной системы центральная нервная система регулирует функции внутренних органов, кровоснабжение и трофику всех органов. В вегетативной нервной системе выделяют симпатический и парасимпатический отделы.

Симпатическая нервная система — периферическая часть вегетативной нервной системы, обеспечивающая мобилизацию имеющихся у организма ресурсов для выполнения срочной работы. Симпатическая нервная система стимулирует работу сердца, сужает кровеносные сосуды и усиливает работоспособность скелетных мышц. Симпатическая нервная система представлена:

• серым веществом боковых рогов спинного мозга;
• двумя симметричными симпатическими стволами с их ганглиями;
• межузловыми и соединительными ветвями; а также
• ветвями и ганглиями, участвующими в образовании нервных сплетений.

Парасимпатическая нервная система — периферическая часть вегетативной нервной системы, ответственная за поддержание постоянства внутренней среды организма. Парасимпатическая нервная система состоит из:

• краниального отдела, в котором преганглионарные волокна покидают средний и ромбовидный мозг в составе нескольких черепно-мозговых нервов; и
• сакрального отдела, в котором преганглионарные волокна выходят из спинного мозга в составе его вентральных корешков.

Парасимпатическая нервная система тормозит работу сердца, расширяет некоторые кровеносные сосуды.

Основные направления исследований нервной системы

Современная наука о нервной системе объединяет многие научные дисциплины: наряду с классическими нейроанатомией, неврологией и нейрофизиологией, важный вклад в изучение нервной системы вносят молекулярная биология и генетика, химия, кибернетика и ряд других наук. Такой междисциплинарный подход к изучению нервной системы нашел отражение в термине – нейронаука (neuroscience).

В русскоязычной научной литературе в качестве синонима часто используется термин «нейробиология». Одной из основных целей нейронауки является понимание процессов, происходящих как на уровне отдельных нейронов, так и нейронных сетей, итогом которых являются различные психические процессы: мышление, эмоции, сознание. <В соответствие с этой задачей изучение нервной системы ведется на разных уровнях организация, начиная с молекулярного и заканчивая изучением сознания, творческих способностей и социального поведения.

Нервная система: строение и функции

Понятия «нервы» и «нервная система» мы употребляем довольно часто и по самому разному поводу. Кто-то нам все нервы испортил, а кто-то их постоянно треплет, хорошо тем, у кого нервная система устойчивая. И часто вспоминаем слова из песенки: «Разговор на эту тему портит нервную систему». А многие ли понимают суть этих понятий? Как показал небольшой опрос среди моих знакомых и студентов-первокурсников, предложение объяснить, что такое «нервная система», поставило многих в тупик.

Вряд ли ответ: «Нервная система находится в голове», – можно считать удовлетворительным.

СОДЕРЖАНИЕ

• 1 Что такое нервная система
• 2 Центральная нервная система
  • 2.1 Строение и функции головного мозга
    • 2.1.1 Полушария головного мозга и их работа
    • 2.1.2 Структура головного мозга
  • 2.2 Спинной мозг
• 3 Периферическая нервная система
• 4 Нейроны и их роль в нервной системе

Что такое нервная система

Простейшие живые организмы, например амебы, никакой нервной системы не имеют. У них нет специализированных органов – процессы питания, размножения, контакта со средой и т. д. осуществляются одной и той же клеткой.

Но эволюция – это развитие организмов по пути их усложнения. И чем более сложным становится существо, тем больше появляется у него органов, которые специализируются на выполнении разных функций. Этот процесс нужно как-то контролировать, подчинить общей для всего организма цели. Не менее важно и сохранять опыт взаимодействия со средой, чтобы потом его использовать по необходимости. То есть требуется единый координационный центр, которым и становится нервная система, формирующаяся в процессе эволюции у высокоразвитых существ.

Нервная система (НС) – это комплекс разнообразных структур, которые обеспечивают функционирование и взаимодействие всех частей организма. И чем сложнее этот организм и его контакты с внешним миром, тем сложнее НС. Самая сложная она у человека, как у наиболее высокоорганизованного существа на планете Земля. Основные элементы нашей нервной системы – центральная и периферическая НС, связанные друг с другом многочисленными нервными волокнами. Обеспечивают работу всей этой сложной конструкции специализированные нервные клетки – нейроны. Вот обо всем этом мы сейчас поговорим подробнее.

Центральная нервная система

ЦНС напоминает главный процессор, который управляет всеми функциями организма. Она принимает и обрабатывает сигналы, поступающие как из внешнего мира, так и от органов, мышц, связок, рецепторов и т. д. Обработанные сигналы становятся основой обратной связи – рефлекторных реакций, возникающих по команде «главного процессора», и осознанных действий, поступков. Именно центральная нервная система отправляет команды сердцу, легким, желудочно-кишечному тракту, речевому аппарату, двигательным нервам и многим-многим другим системам.

ЦНС состоит из двух основных отделов – головного и спинного мозга.

Строение и функции головного мозга

Мозг – это очень сложный механизм, состоящий из нескольких отделов. Это результат длительной эволюции, поэтому сформировались его отделы в разное время и отвечают за выполнение задач разного уровня сложности. Самым молодым является верхний слой мозга, состоящий преимущественно из серого вещества – нейронов. Это кора больших полушарий.

Полушария головного мозга и их работа

Если посмотреть на мозг сверху, то он напоминает ядро грецкого ореха. Во-первых, из-за того, что разделен на две части, словно перетянут ниткой. Во-вторых, поверхность мозга такая же сморщенная, как грецкий орех. Это из-за того, что новая кора больших полушарий (неокортекс) значительно больше самих полушарий, и если ее растянуть, то площадь составит около 2 м

2. Хотя толщина неокортекса не превышает 4 мм, но нейронов в коре головного мозга насчитывается не менее 14 млрд. Представляете, сколько нервных связей между ними может возникнуть.

Наряду с нейронами (серым веществом) за работу мозга отвечает множество других клеток, в том числе глиальных. Они защищают нейроны, обеспечивают им поставку питания и выводят продукты метаболизма.

Полушария головного мозга специализированы. Левое отвечает за работу органов правой половины тела, а правое – соответственно курирует деятельность того, что у нас находится слева. Кроме этого, в левом полушарии находится центр речи, оно отвечает за операции со знаками (счет, письмо) и за рациональное, логическое мышление. А правое полушарие содержит центр образного мышления, оно управляет способностями человека к воображению и творчеству.

Кора больших полушарий имеет сложное строение. Выделяют следующие зоны:

• лобные доли;
• теменные доли;
• височные доли;
• затылочные доли.

Разные зоны связаны с различными системами и видами психической деятельности и выполняют свои функции. Так, лобные доли играют главную роль в мышлении. Это самый «человеческий» отдел головного мозга еще и потому, что лобные доли оказывают тормозящее действие на поведение, делают его более осознанным, контролируемым. Они-то и страдают в первую очередь при алкогольном опьянении. Ну, и еще мозжечок, который отвечает за равновесие тела.

Таким образом, кора больших полушарий является источником того, что называют высшими психическими функциями, то есть мышления, операции со знаками, воображения и речевой деятельности.

Под верхним, сравнительно тонким слоем неокортекса, покрывающим большие полушария, находится еще два слоя:

• Лимбическая система, включающая часть древней коры, играет важную роль в первичной обработке поступающих в мозг сигналов. Еще в лимбической системе, точнее в гипоталамусе, находится центр удовольствия и управления сексуальным поведением.
• R-комплекс или «мозг рептилии», самая древняя часть нашего мозга, сформировавшаяся более 100 млн лет назад. Эта область управляет примитивными рефлексами и древнейшими инстинктами, такими как инстинкт размножения, защита своей территории, стремление доминировать.

Большие полушария – самая известная часть головного мозга, но он имеет значительно более сложную структуру.

Структура головного мозга

Полушария, покрытые слоем коры и соединенные мозолистым телом, называют большим или конечным мозгом. Кроме него, есть и другие отделы:

• Промежуточный мозг, включающий таламус, эпиталамус и гипоталамус, является фильтром, пропускающим только необходимую информацию.
• Средний мозг регулирует процессы восприятия, в первую очередь, слуховые и зрительные рефлексы. Именно здесь возникают образы увиденных нами объектов.
• Продолговатый мозг – один из древних отделов, отвечающий за дыхание и работу сердца. Его повреждение смертельно опасно.
• Задний мозг, который включает в себя мозжечок и мост, соединяющий головной мозг со спинным и обеспечивающий прохождение сигналов от периферической нервной системы и обратно. Мозжечок отвечает за координацию движений.

Столь сложное строение мозга – результат длительной эволюции. Это пульт управления всем нашим организмом, поэтому природа постаралась надежно защитить мозг от возможных повреждений, спрятав его за прочной черепной коробкой.

Спинной мозг

Второй отдел ЦНС устроен более просто, да и происхождение его более древнее. Однако роль спинного мозга в управлении нашим организмом не стоит недооценивать.

Спинной мозг похож на шнур шириной около 10 мм и длиной порядка 45 см. Он тоже хорошо защищен и проходит в специальном канале позвоночника. Центральная часть спинного мозга образована серым веществом, то есть теми же нейронами, которые обеспечивают работу головного мозга. Оболочка спинного мозга состоит из белого вещества проводящих нервных волокон – аксонов.

Спинной мозг выполняет функцию доставки сигналов от головного мозга к органам и мышцам. Также этот отдел ЦНС обеспечивает ряд простейших, но очень важных рефлексов, в первую очередь двигательных. Например, когда мы отдергиваем руку от горячей сковородки, команду отдает спинной мозг. А еще благодаря этому мозгу мы можем ходить, танцевать, кататься на велосипеде, то есть усваивать двигательные навыки.

Периферическая нервная система

От головного и спинного мозга ко всем органам, мышцам и связкам протянулись нервные волокна, составляющие разветвленную нервную сеть, опутывающую весь наш организм. Этот комплекс нервных волокон и нервных узлов называется периферической нервной системой. Главная ее задача – поддержание двусторонней связи между центральной нервной системой и всеми частями нашего тела.

Скопления чувствительных нервных клеток – рецепторы – принимают информацию из внешнего мира или от внутренних органов. Затем по принимающим нервным волокнам (афферентным) эта информация отправляется для обработки в спинной и головной мозг. Если нужна самая примитивная, но быстрая реакция (отдергивание руки), то срабатывает спинной мозг и направляет нервный импульс к мышцам. Если же требуется более сложная обработка информации и принятие решения, то сигнал поступает в головной мозг, где принимается решение и направляется команда к мышцам и связкам.

Например, на столе лежит конфета. Мы ее видим, то есть сигнал попадает на чувствительные нервные окончания зрительного рецептора, затем по афферентным нервам импульс достигает зрительного отдела головного мозга, возникает образ, мозг его осмысливает, принимает решение и отдает команду. Этот сигнал уже по передающим (эфферентным) нервным волокнам достигает мышц руки, и рука хватает конфету. Все очень просто и в то же время неимоверно сложно, так как является результатом обмена нервными импульсами между миллионами нервных клеток, разнообразных биохимических реакций, активности разных отделов головного и спинного мозга.

Периферическая нервная система бывает двух типов:

• Вегетативная, отвечающая за работу желез, сосудов и всех внутренних органов.
• Соматическая, управляющая мышцами, рефлекторными и автоматическими движениями.

Периферическая нервная система, в отличие от центральной, практически ничем не защищена, поэтому и страдает чаще. Например, при простуде и механических повреждениях. Разнообразные невралгии – это довольно распространенные заболевания, доставляющие много неприятных ощущений.

Нейроны и их роль в нервной системе

Как бы ни было сложно устройство нервной системы, ключевую роль в ней играют крошечные нервные клетки – нейроны. Именно из них состоит серое вещество головного и спинного мозга, они ежесекундно обрабатывают миллионы сигналов, принимают информацию из окружающего мира и сохраняют ее, они составляют нервные волокна, которые обеспечивают связь ЦНС со всеми элементами и частями нашего организма.

Только в головном мозге насчитывается порядка 10¹¹ нервных клеток, каждая из которых может установить до 20 000 связей с другими нейронами. Поэтому утверждение, что оперативная мощность и память мозга взрослого человека намного превышает возможности современного компьютера, это совсем не преувеличение.

Каждая нервная клетка, помимо оболочки и ядра, имеет отростки. Один длинный отросток – аксон – отвечает за передачу сигналов, а множество коротких – дендритов – за их прием. Во время прохождения импульса между аксоном одной нервной клетки и дендритом другой возникает биохимическая реакция и появляется белковая молекула – нейротрансмиттер, выполняющий роль «мостика».

Место соединения аксона и дендрита называется синапс. Именно здесь в белковых молекулах синапсов, как считают ученые, записывается и хранится вся поступающая в мозг информация. Синапсы – основа нашей памяти, и возможности их практически безграничны. Считается, что мозг взрослого человека способен хранить 10¹⁹ бит информации, что превышает ее объем в глобальном информационном пространстве интернета.

Нейроны бывают разных видов и выполняют многочисленные функции:

• принимают сигналы из внешнего мира и от внутренних органов;
• передают возбуждение и нервные импульсы в пределах нервной системы;
• осуществляют первичную обработку и фильтрацию сигналов;
• сохраняют информацию и опыт;
• занимаются производством белковых соединений и гормонов, необходимых для функционирования головного мозга и организма в целом.

Нейроны – это работяги, они постоянно находятся в действии, поэтому перегрузка нервной системы приводит к их частичной гибели. Но расхожее мнение, что нервные клетки не восстанавливаются, неверно. Есть такой отдел головного мозга – гиппокамп. Он способен ежедневно создавать почти 1400 новых нейронов. Другое дело, что они начинают работать, только когда активизируется деятельность мозга, устанавливаются новые связи, а среднестатистический человек не использует и 10 % своих нервных клеток. С возрастом количество активных нейронов сокращается. Однако дело тут не в их «отмирании», а в том, что снижается умственная активность, а значит и потребность в новых нервных клетках.

Итак, нервная система – это сложнейший механизм, предназначенный для управления нашим организмом и способный решать самые разнообразные задачи. Но как она будет функционировать, во многом зависит от самого человека, точнее от того, как мы эту нервную систему настроим. Все же пульт управление находится не где-нибудь, а в нашем мозгу. Наши мысли, желания, намерения, инстинкты и рефлексы управляют всеми процессами, происходящими в организме. Правда, далеко не всегда это нами осознается.

3.3 Части нервной системы – психология 2e

Цели обучения

К концу этого раздела вы сможете:

• Описать различие между центральной и периферической нервными системами
• Объясните разницу между соматической и вегетативной нервной системами
• Различают симпатический и парасимпатический отделы вегетативной нервной системы

Нервную систему можно разделить на два основных подразделения: центральную нервную систему (ЦНС) и периферическую нервную систему (ПНС), показанные на рис. 3.13. ЦНС состоит из головного и спинного мозга; ПНС соединяет ЦНС с остальной частью тела. В этом разделе мы сосредоточимся на периферической нервной системе; позже мы смотрим на головной и спинной мозг.

Рисунок 3.13 Нервная система делится на две основные части: а) центральную нервную систему и б) периферическую нервную систему.

Периферическая нервная система

Периферическая нервная система состоит из толстых пучков аксонов, называемых нервами, передающих сообщения туда и обратно между ЦНС и мышцами, органами и чувствами на периферии тела (т. е. всем, что находится за пределами ЦНС). ПНС имеет два основных подразделения: соматическую нервную систему и вегетативную нервную систему.

Соматическая нервная система связана с действиями, которые традиционно считались сознательными или произвольными. Он участвует в передаче сенсорной и моторной информации в ЦНС и обратно; следовательно, он состоит из двигательных нейронов и сенсорных нейронов. Мотонейроны, несущие инструкции от ЦНС к мышцам, представляют собой эфферентные волокна (эфферентные означает «уходящие от»). Сенсорные нейроны, несущие сенсорную информацию в ЦНС, представляют собой афферентные волокна (афферентные означает «движущиеся навстречу»). Полезным способом запомнить это является то, что e fferent = e xit и e fferent = a rrive. Каждый нерв в основном представляет собой пучок нейронов, образующих двухстороннюю сверхмагистраль, содержащую тысячи аксонов, как эфферентных, так и афферентных.

Вегетативная нервная система контролирует наши внутренние органы и железы и, как правило, считается находящейся вне сферы произвольного контроля. Далее его можно разделить на симпатический и парасимпатический отделы (рис. 3.14). Симпатическая нервная система участвует в подготовке организма к действиям, связанным со стрессом; парасимпатическая нервная система связана с возвращением тела к рутинным, повседневным операциям. Две системы имеют взаимодополняющие функции, работая в тандеме для поддержания гомеостаза организма. Гомеостаз — это состояние равновесия или баланса, при котором биологические условия (например, температура тела) поддерживаются на оптимальном уровне.

Рисунок 3.14 Симпатический и парасимпатический отделы вегетативной нервной системы оказывают противоположное влияние на различные системы.

Симпатическая нервная система активируется, когда мы сталкиваемся со стрессовыми ситуациями или ситуациями сильного возбуждения. Деятельность этой системы была адаптивной для наших предков, увеличивая их шансы на выживание. Представьте себе, например, что один из наших древних предков, охотясь на мелкую дичь, вдруг потревожил крупную медведицу с ее детенышами. В этот момент тело охотника претерпевает ряд изменений — прямое следствие симпатической активации — подготавливая его к встрече с угрозой. Зрачки расширяются, частота сердечных сокращений и артериальное давление увеличиваются, мочевой пузырь расслабляется, а печень выделяет глюкозу; адреналин выбрасывается в кровь. Это созвездие физиологических изменений, известное как реакция «бей или беги», позволяет телу получить доступ к запасам энергии и повышенным сенсорным возможностям, чтобы оно могло отразить угрозу или убежать в безопасное место.

Хотя ясно, что такая реакция была бы критической для выживания наших предков, живших в мире, полном реальных физических угроз, многие ситуации высокого возбуждения, с которыми мы сталкиваемся в современном мире, носят скорее психологический характер. Например, подумайте о том, как вы себя чувствуете, когда вам приходится вставать и выступать перед аудиторией, полной людей, или прямо перед важным тестом. В таких ситуациях вам не угрожает реальная физическая опасность, и все же вы эволюционировали, чтобы реагировать на воспринимаемую угрозу реакцией «бей или беги». Этот вид реакции далеко не так адаптивен в современном мире; на самом деле, мы страдаем от негативных последствий для здоровья, когда постоянно сталкиваемся с психологическими угрозами, с которыми мы не можем ни бороться, ни бежать. Недавние исследования показывают, что повышение восприимчивости к сердечным заболеваниям (Chandola, Brunner, & Marmot, 2006) и нарушение функции иммунной системы (Glaser & Kiecolt-Glaser, 2005) относятся к числу многих негативных последствий постоянного и многократного воздействия стрессовых факторов. ситуации. Отчасти эта склонность к стрессовой реактивности может быть связана с ранним опытом травмы.

Как только угроза устранена, парасимпатическая нервная система берет верх и возвращает функции организма в расслабленное состояние. Сердцебиение и кровяное давление нашего охотника приходят в норму, зрачки сужаются, восстанавливается контроль над мочевым пузырем, а печень начинает запасать глюкозу в виде гликогена для дальнейшего использования. Эти восстановительные процессы связаны с активацией парасимпатической нервной системы.

3.3 Части нервной системы – Введение в психологию

Цели обучения

К концу этого раздела вы сможете:

• Описывать разницу между центральной и периферической нервными системами
• Объясните разницу между соматической и вегетативной нервной системами
• Различают симпатический и парасимпатический отделы вегетативной нервной системы

 

Нервную систему можно разделить на два основных подразделения: центральную нервную систему (ЦНС) и периферическую нервную систему (ПНС), показанные ниже. ЦНС состоит из головного и спинного мозга; ПНС соединяет ЦНС с остальной частью тела. В этом разделе мы сосредоточимся на периферической нервной системе; позже мы смотрим на головной и спинной мозг.

 

                             

Нервная система делится на две основные части: (а) центральную нервную систему и (б) периферическую нервную систему.

Периферическая нервная система

    Периферическая нервная система состоит из толстых пучков аксонов, называемых нервами, передающих сообщения туда и обратно между ЦНС и мышцами, органами и чувствами на периферии тела (т. е. всем, что находится за пределами ЦНС). ПНС имеет два основных подразделения: соматическую нервную систему и вегетативную нервную систему.

Соматическая нервная система связана с действиями, которые традиционно считались сознательными или произвольными. Он участвует в передаче сенсорной и моторной информации в ЦНС и обратно; следовательно, он состоит из двигательных нейронов и сенсорных нейронов. Мотонейроны, несущие инструкции от ЦНС к мышцам, представляют собой эфферентные волокна (эфферентные означает «уходящие от»). Сенсорные нейроны, несущие сенсорную информацию в ЦНС, представляют собой афферентные волокна (афферентные означает «движущиеся навстречу»). Каждый нерв представляет собой двухстороннюю сверхмагистраль, содержащую тысячи аксонов, как эфферентных, так и афферентных.

Вегетативная нервная система контролирует наши внутренние органы и железы и, как правило, считается находящейся вне сферы произвольного контроля. Его можно разделить на симпатический и парасимпатический отделы. Симпатическая нервная система участвует в подготовке организма к действиям, связанным со стрессом; парасимпатическая нервная система связана с возвращением тела к рутинным, повседневным операциям. Две системы имеют взаимодополняющие функции, работая в тандеме для поддержания гомеостаза организма. Гомеостаз — это состояние равновесия, при котором биологические условия (например, температура тела) поддерживаются на оптимальном уровне.

 

 

               

 Симпатический и парасимпатический отделы вегетативной нервной системы оказывают противоположное влияние на различные системы.

 

   Симпатическая нервная система активируется, когда мы сталкиваемся со стрессовыми ситуациями или ситуациями сильного возбуждения. Деятельность этой системы была адаптивной для наших предков, увеличивая их шансы на выживание. Представьте себе, например, что один из наших древних предков, охотясь на мелкую дичь, вдруг потревожил крупную медведицу с ее детенышами. В этот момент его тело претерпевает ряд изменений — прямое следствие симпатической активации — подготавливая его к встрече с угрозой. Его зрачки расширяются, частота сердечных сокращений и кровяное давление увеличиваются, мочевой пузырь расслабляется, печень выделяет глюкозу, а адреналин выбрасывается в кровь. Это созвездие физиологических изменений, известное как реакция «бей или беги», позволяет телу получить доступ к запасам энергии и повышенным сенсорным возможностям, чтобы оно могло отразить угрозу или убежать в безопасное место.

 

 

  Хотя ясно, что такая реакция будет иметь решающее значение для выживания наших предков, живших в мире, полном реальных физических угроз, многие ситуации высокого возбуждения, с которыми мы сталкиваемся в современном мире, носят скорее психологический характер. Например, подумайте о том, как вы себя чувствуете, когда вам приходится вставать и выступать перед аудиторией, полной людей, или прямо перед важным тестом. В таких ситуациях вам не угрожает реальная физическая опасность, и все же вы эволюционировали, чтобы реагировать на любую предполагаемую угрозу реакцией «бей или беги». Этот вид реакции далеко не так адаптивен в современном мире; на самом деле, мы страдаем от негативных последствий для здоровья, когда постоянно сталкиваемся с психологическими угрозами, с которыми мы не можем ни бороться, ни бежать. Недавние исследования показывают, что повышение восприимчивости к сердечным заболеваниям (Chandola, Brunner, & Marmot, 2006) и нарушение функции иммунной системы (Glaser & Kiecolt-Glaser, 2005) относятся к числу многих негативных последствий постоянного и многократного воздействия стрессовых факторов. ситуации.

Как только угроза устранена, парасимпатическая нервная система берет верх и возвращает функции организма в расслабленное состояние. Сердцебиение и кровяное давление нашего охотника приходят в норму, его зрачки сужаются, он восстанавливает контроль над своим мочевым пузырем, а печень начинает запасать глюкозу в виде гликогена для будущего использования. Эти процессы связаны с активацией парасимпатической нервной системы.

ОБЗОР

   Головной и спинной мозг составляют центральную нервную систему. Периферическая нервная система состоит из соматической и вегетативной нервной системы. Соматическая нервная система передает сенсорные и двигательные сигналы в центральную нервную систему и обратно. Вегетативная нервная система контролирует функцию наших органов и желез и может быть разделена на симпатический и парасимпатический отделы. Симпатическая активация готовит нас к борьбе или бегству, в то время как парасимпатическая активация связана с нормальным функционированием в расслабленных условиях.

 

Каталожные номера:

Текст Openstax Psychology, написанный Кэтрин Дампер, Уильямом Дженкинсом, Арлин Лакомб, Мэрилин Ловетт и Марион Перлмуттер, под лицензией CC BY v4.0. https://openstax.org/details/books/psychology

 

 

Упражнения

Вопросы для повторения:

1.  Наша способность двигать ногами, когда мы идем по комнате, контролируется ________ нервной системой.

а. автономный

б. соматические

в. симпатический

d. парасимпатическая

 

2. Если ваш ________ активирован, вы почувствуете себя относительно легко.

а. соматическая нервная система

b. симпатическая нервная система

c. парасимпатическая нервная система

d. спинной мозг

 

3. Центральная нервная система состоит из ________.

а. симпатическая и парасимпатическая нервная система

б. органы и железы

c. соматическая и вегетативная нервная система

d. головной и спинной мозг

 

4. Симпатическая активация связана с ________.

а. расширение зрачка

б. хранение глюкозы в печени

c. учащение пульса

d. как A, так и C

 

Вопросы для критического мышления:

1.  Каковы последствия ослабления иммунной функции в результате воздействия хронического стресса?

2. Изучите рисунок, иллюстрирующий эффекты активации симпатической нервной системы. Как все это повлияет на реакцию «бей или беги»?

 

Вопросы личного характера:

1. Надеюсь, вы не сталкиваетесь с реальными физическими угрозами со стороны потенциальных хищников ежедневно. Тем не менее, у вас, вероятно, есть своя доля стресса. Какие ситуации являются для вас наиболее частыми источниками стресса? Что вы можете сделать, чтобы попытаться свести к минимуму негативные последствия этих конкретных факторов стресса в вашей жизни?

 

Glossary: ​​

autonomic nervous system

central nervous system (CNS)

fight or flight response

homeostasis

parasympathetic nervous system

peripheral nervous система (ПНС)

соматическая нервная система

Ответы на упражнения

Контрольные вопросы:

1.