Низкая температура у грудничка: Гипотермия новорожденного. Что такое Гипотермия новорожденного?

Гипотермия новорожденного. Что такое Гипотермия новорожденного?

ВАЖНО
Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Гипотермия новорожденного – состояние ребенка, при котором отмечается снижение температуры тела ниже возрастной нормы (менее 36,4 °C). Проявляется охлаждением, бледностью или цианозом в тяжелых случаях, учащением дыхания и сердцебиения, заторможенностью, геморрагическим синдромом и т. д. Определяется при физикальном осмотре, подтверждается термометрией и инструментальными методами диагностики. В терапии гипотермии новорожденного используются физические методы согревания ребенка, внутривенное введение подогретых растворов, оксигенотерапия, проводится лечение основного заболевания, вызвавшего понижение температуры тела.

МКБ-10

P80 Гипотермия новорожденного

• Причины гипотермии новорожденного
• Классификация гипотермии новорожденного
• Симптомы гипотермии новорожденного
• Диагностика гипотермии новорожденного
• Лечение гипотермии новорожденного
  • Прогноз и профилактика гипотермии новорожденного
• Цены на лечение

Общие сведения

Гипотермия новорожденного – частая патология неонатального периода, обусловленная нарушением терморегуляции и сопровождающаяся различной степенью снижения температуры тела ребенка. В среднем отмечается у четверти всех детей, диагностируется у половины недоношенных новорожденных. Состояние чаще встречается у девочек, однако в настоящее время неизвестно, с чем именно связано такое распределение по полу. Актуальность гипотермии новорожденного в педиатрии обусловлена частой встречаемостью патологии и не менее частой недооценкой незначительного понижения температуры у ребенка.

В то же время, именно гипотермия нередко играет решающую роль в прогнозе сепсиса, постгипоксического синдрома и многих других заболеваний.

Гипотермия новорожденного

Причины гипотермии новорожденного

Физиологические причины гипотермии новорожденного – это факторы, связанные с особенностями метаболизма ребенка в первые дни жизни. К ним относятся: большой объем головы по отношению к телу, соотношение между поверхностью и объемом тела, строение кожи новорожденных. Все это способствует значительной трансдермальной потере тепла, следствием чего является гипотермия новорожденного. Если речь идет о недоношенных детях, то у них потеря тепла через кожу происходит еще быстрее, поскольку подкожная жировая прослойка почти не развита, а механизмы центральной терморегуляции остаются незрелыми.

Патологическая гипотермия новорожденного связана с широким спектром заболеваний и состояний. Снижение температуры может быть следствием асфиксии новорожденного, пороков развития головного мозга, сердца и других органов, инфекционных болезней, любых неврологических патологий, гиповолемии различной этиологии, нарушения баланса глюкозы, натрия, калия и т. п. Практически любая патология в первый месяц жизни ребенка затрагивает механизмы терморегуляции в гипоталамусе и потому может привести к клинически значимому понижению температуры тела. Недоношенность и оперативное родоразрешение (кесарево сечение) также часто являются причиной гипотермии новорожденного. Развитие неонатальной гипотермии у ребенка возможно при пониженной температуре окружающей среды (нахождении в холодном помещении или на улице, купании и пр.).

Классификация гипотермии новорожденного

В зависимости от уровня понижения температуры тела выделяют три степени гипотермии новорожденного:

• Умеренная гипотермия, при которой температура тела колеблется в пределах 36,4-36,0 C°;
• Гипотермия средней степени тяжести – температура от 35,9 C° до 32,0 C°;
• Тяжелая гипотермия новорожденного, когда температура тела опускается ниже 32 C°. Эту степень часто называют также холодовой травмой, поскольку ей соответствует клиническая картина шока.

Помимо этого, различают две стадии развития гипотермии: компенсации и декомпенсации. Каждой стадии соответствуют свои клинические признаки и терапевтическая тактика.

Симптомы гипотермии новорожденного

Неонатальная гипотермия проходит две стадии. На стадии компенсации нормотермия у ребенка поддерживается компенсаторными реакциями, в большей степени недрожательным термогенезом, хорошо развитым у новорожденных из-за большого количества бурого жира. Несмотря на нормальную температуру тела, стопы ног становятся холодными на ощупь, характерна «мраморность» кожных покровов. Ребенок вялый, плохо сосет, что связано и с дыхательной недостаточностью, и с угнетением деятельности ЦНС. Малыш не прибавляет в весе, уже на стадии компенсации может снижаться диурез.

Если гипотермия новорожденного переходит в стадию декомпенсации, нарастают явления дыхательной недостаточности. Сердечный ритм, как правило, замедляется, хотя у недоношенных детей встречается и тахикардия. Внешне ребенок бледный или цианотичный, лицо при этом может быть, наоборот, красным. Прогрессирует угнетение ЦНС, вплоть до комы. Часто присоединяется геморрагический синдром, встречаются случаи легочного кровотечения. Нарушения свертываемости крови могут приводить к внутрижелудочковым кровоизлияниям. Отмечается желтуха, диурез снижается до критических значений. Возможно развитие респираторного дистресс-синдрома и остановка дыхания.

Диагностика гипотермии новорожденного

Достоверный способ выявления гипотермии новорожденного – это измерение температуры тела. Проводится с помощью термометра, предпочтительно использовать инфракрасный термометр ввиду скорости измерения. Однако в стадию компенсации температура тела малыша может быть нормальной. В этом случае педиатр заподозрит гипотермию новорожденного по косвенным признакам, а именно — холодным стопам ног, некоторому учащению дыхания и при этом вялости, заторможенности. Обязательны анализы крови и мочи, поскольку одной из причин гипотермии является снижение уровня глюкозы в крови и изменение электролитного состава, в частности, концентрации натрия и калия. Необходимо измерение артериального давления, подсчет диуреза, в том числе почасового.

Дополнительные обследования назначаются в случае подозрения на конкретную нозологию, например, сепсис, который часто является причиной гипотермии новорожденного. Также необходимо исключать пневмонии, внутриутробные инфекции, пороки сердца и сосудов, менингит и внутрижелудочковые кровоизлияния, нарушения свертываемости крови и др. Поэтому обязательно проведение рентгенографии грудной клетки, ЭКГ и ЭхоКГ, коагулограммы, компьютерной томографии конкретных органов при подозрении на их поражение.

Лечение гипотермии новорожденного

Терапия гипотермии новорожденного должна проводиться постепенно, поскольку быстрое согревание малыша значительно увеличивает нагрузку на сердце. Показан кувезный режим. Возможно также нахождение под источником лучистого тепла, однако длительное его применение повышает потери жидкости, что замедляет согревание. При гипотермии средней и тяжелой степени показано внутривенное введение теплого физиологического раствора и оксигенотерапия.

При гипотермии новорожденного необходимо найти причину охлаждения малыша и устранить ее. Проводится антибиотикотерапия инфекционных заболеваний, гиповолемия корригируется инфузионной терапией, осуществляется коррекция электролитных нарушений.

Прогноз и профилактика гипотермии новорожденного

Прогноз гипотермии новорожденного в целом благоприятный. Температура тела малыша нормализуется различными способами в зависимости от степени тяжести состояния. Однако любое понижение температуры, даже незначительное, существенно ухудшает прогноз заболевания, в рамках которого имеет место гипотермия. Так, если речь идет о низкой температуре тела после асфиксии в родах, то угнетение ЦНС вызывают оба этих состояния, как и прогрессирующую дыхательную недостаточность. Таким образом, прогноз при гипотермии новорожденного определяется патологией, ее вызвавшей.

Профилактика гипотермии проводится комплексно. В первую очередь, необходимо соблюдение тепловой цепочки после рождения малыша, а именно поддержание температуры комфорта (23-25 C°) в помещениях роддома, обтирание малыша сухими теплыми пеленками сразу после рождения, пеленание, транспортировка в условиях кувеза. Во всех палатах также строго соблюдается температурный режим. Температура тела малышей измеряется несколько раз в день, у недоношенных детей – каждые 30-60 минут. Также необходимо поддержание оптимальной влажности воздуха с целью минимизации потери тепла. Особенно это касается недоношенных детей, которым с рождения показан особый режим. Если проводится инфузионная терапия, все растворы обязательно должны быть подогретыми.

Вы можете поделиться своей историей болезни, что Вам помогло при лечении гипотермии новорожденного.

Источники

1. Настоящая статья подготовлена по материалам сайта: https://www.krasotaimedicina.ru/

ВАЖНО
Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

У малыша часто холодеют руки и ноги – что делать?

Вы вдруг стали обращать внимание, что у ребенка часто холодеют руки и ноги. Как подсказывает вам родительская интуиция, ситуацию необходимо немедленно исправлять. Вы стараетесь укутать сына или дочь, стараетесь согреть ребенка, однако, «синдром холодных конечностей» не отступает». О чем говорят вечно холодные руки и ноги ребенка? Требует ли такое состояние лечения?

Почему холодеют руки и ноги ребенка?

Чаще всего причиной подобного явления становится обычный процесс терморегуляции. Конечности ребенка могут показаться прохладными, потому что ваша температура тела выше.

У маленьких детей ступни и ладошки всегда чуть холоднее, чем у родителей. Дело в том, что нормальная температура тела крохи может достигать 38 градусов. Это объясняется совсем небольшими размерами тела малыша и недоразвитостью центра терморегуляции. В таких условиях конечности ребенка будут казаться ледышками даже вполне нормальных температурных условиях.

Запомните, пеленать кроку и всячески стараться его согреть, не следует. Такое поведение может привести к перегреву.

В числе прочих факторов, которые способны повилять на температуру ступней и ладоней ребенка:

• уровень активности. Ручки и ножки грудничка могут быть холодными просто потому, что он практически не двигается, кроме того, приток крови поступает в основном к органам пищеварения, периферическая ткань получает ее совсем немного. Как только кроха начнет понемногу передвигаться, проблема решится сама собой;
• циркуляция крови. Организм совсем маленького ребенка больше нацелен на развитие мозговых функций, поэтому система кровообращения крохи пока работает с перебоями. Части тела, которые наиболее удалены от сердца – конечности – недополучают крови и холодеют. Переживать не стоит – со временем это пройдет;
• жар. Это уже более серьезный момент. Если температура тела крохи выше 38 градусов, конечности в любом случае будут чуть более прохладными. Таким образом организм защищает ребенка от перегрева и пытается вывести тепло.

Внимание! Если вместе с холодными руками и ногами вы отмечаете  синюшность губ, а также появление синих пятен на теле малыша, вероятно, есть повод говорить о нарушении кровообращения. Это очень опасное состояние, поэтому при обнаружении тревожных симптомов необходимо незамедлительно вызвать «скорую помощь».

Что делать, если у малыша холодные ручки и ножки?

Сразу стоит обратить внимание на цвет кожного покрова крохи. Если тело малыша теплое, розовое, беспокоиться не стоит. Когда на ощупь ребенок слегка прохладный, следует хорошо его запеленать и укутать чем-то теплым.

Другой хороший способ быстро согреть кроху – «кенгуру». Прижмите малыша к груди, чтобы согреть собственным телом. При этом важно полностью распеленать ребенка, оставив только подгузник и распашонку. Как только прижмете малыша к себе, укройтесь одеялом, оставив личико крохи открытым.

Советуем также обратить внимание на температуру воздуха в помещении. Самая комфортная – 20-22 градуса. При необходимости отрегулируйте термостат, а также не забывайте регулярно проветривать комнату, в которой находится ребенок. В теплое время года можно делать небольшие сквозняки.

И наконец, не забудьте убедиться в том, что крохи нет лихорадки. Кроме этого, обратите внимание на сопутствующие симптомы – сыпь, сонливость, беспокойство, диарея и пр.

Если проблема со временем не уходит, детально разобраться в вопросе поможет детский кардиолог, невролог. Специалисты выяснят, имеются ли патологии сосудистой системы, вегетативной нервной системы. Направление к врачам узких специальностей может выписать педиатр.

Патологии, при которых у детей холодеют конечности

Чаще всего причин для беспокойства родителей в таком случае нет. Однако не следует забывать о патологиях, которые способны развиваться на фоне такого необычного симптома:

• малокровие. Симптоматика заболевания дополняется отдышкой, отсутствием аппетита. Не исключены обморочные состояния;
• ослабление иммунитета. Ребенок становится апатичным, вялым, плохо спит и кушает;
• патологии щитовидки. Сделать конкретный вывод о состоянии щитовидной железы можно только после получения результатов специфических анализов.

Как правило, самые неприятные для родителей предположения не подтверждаются, и проблема исчезает, как только ребенок подрастает.

Как помочь ребенку избавиться от особенности

Если кроха здоров, быстрее избавиться от неприятного явления можно, подключив несколько профилактических мер:

• легкий массаж ладоней и стоп;
• закаливание – контрастный душ на ножки, валяние голышом;
• подбор одежды – исключение обтягивающей одежды, тесной обуви, предметов с давящими, уплотненными резинками;
• сбалансированное питание;
• поддержание активности – гимнастика для малышей.

У деток постарше, особенно в возрасте 5-7 лет тоже могут быть «ледяные» руки и ноги. Причина тому – активный рост ребенка. Органы мальчика или девочки развиваются очень быстро – сосуды просто «не успевают» за этими изменениями. В таком случае нужно подождать, дать детскому организму время на адаптацию. Беспокоиться родителям не стоит, важно лишь обеспечить режим дня ребенка, следить за питанием школьника. Вероятно, педиатр посоветует прием витаминных комплексов.

Итак, если у ребенка периодически холодеют руки и ноги при отсутствии лихорадки и прочих тревожных симптомов, беспокоиться не стоит. Организм маленького ребенка развивается, несовершенная система кровообращения не способна обеспечить должный приток крови к конечностям. Обычно проблема исчезает, как только малышу исполняется 3 месяца. У деток постарше тоже могут быть холодные ступни и ладони, это ни о чем не говорит, если нет лихорадки и жара.

Родителям важно сохранять спокойствие, сразу проверить ребенка на наличие прочих неприятных проявлений. При наличии хотя бы одного сопутствующего признака, необходимо незамедлительно обратиться к врачу.

Гипотермия. Симптомы и причины

Обзор

Гипотермия — это состояние, требующее неотложной медицинской помощи, которое возникает, когда ваше тело теряет тепло быстрее, чем может производить тепло, вызывая опасно низкую температуру тела. Нормальная температура тела составляет около 98,6 F (37 C). Гипотермия (hi-poe-THUR-me-uh) возникает, когда температура вашего тела падает ниже 95 F (35 C).

Когда температура тела падает, сердце, нервная система и другие органы не могут нормально работать. Без лечения гипотермия может привести к полному отказу сердца и дыхательной системы и, в конечном итоге, к смерти.

Гипотермия часто возникает в результате воздействия холодной погоды или погружения в холодную воду. Первичные методы лечения гипотермии — это методы согревания тела до нормальной температуры.

Товары и услуги

• Книга: Книга семейного здоровья клиники Мэйо, 5-е издание
• Информационный бюллетень: Письмо о здоровье клиники Мэйо — электронное издание падать, потому что это автоматическая защита вашего тела от холода — попытка согреться.

  Признаки и симптомы гипотермии включают:

  • Дрожь
  • Невнятная речь или бормотание
  • Медленное поверхностное дыхание
  • Слабый импульс
  • Неуклюжесть или отсутствие координации
  • Сонливость или очень низкий уровень энергии
  • Путаница или потеря памяти
  • Потеря сознания
  • Ярко-красная, холодная кожа (у младенцев)

  Человек с переохлаждением обычно не знает о своем состоянии, потому что симптомы часто проявляются постепенно. Кроме того, спутанное мышление, связанное с переохлаждением, препятствует самосознанию. Запутанное мышление также может привести к рискованному поведению.

  Когда обратиться к врачу

  Если вы подозреваете, что у кого-то гипотермия, позвоните по номеру 911 или по местному номеру службы экстренной помощи .

  Пока вы ждете прибытия скорой помощи, осторожно переместите человека внутрь, если это возможно. Резкие движения могут вызвать опасное нерегулярное сердцебиение. Осторожно снимите с него мокрую одежду, заменив ее теплыми сухими пальто или одеялами.

  Записаться на прием в клинику Mayo

  Из клиники Mayo на ваш почтовый ящик

  Зарегистрируйтесь бесплатно и будьте в курсе последних научных достижений, советов по здоровью и актуальных тем, связанных со здоровьем, таких как COVID-19, а также экспертных знаний по управлению здоровьем.

  Чтобы предоставить вам самую актуальную и полезную информацию, а также понять, какая информация полезна, мы можем объединить вашу электронную почту и информацию об использовании веб-сайта с другая информация о вас, которой мы располагаем. Если вы пациент клиники Майо, это может включать защищенную информацию о здоровье. Если мы объединим эту информацию с вашей защищенной медицинской информации, мы будем рассматривать всю эту информацию как информацию и будет использовать или раскрывать эту информацию только так, как указано в нашем уведомлении о практики конфиденциальности. Вы можете отказаться от получения сообщений по электронной почте в любое время, нажав на ссылка для отписки в письме.

  Причины

  Гипотермия возникает, когда тело теряет тепло быстрее, чем производит его. Наиболее распространенными причинами гипотермии являются воздействие холодных погодных условий или холодной воды. Но длительное пребывание в любой среде, более холодной, чем ваше тело, может привести к переохлаждению, если вы не одеты соответствующим образом или не можете контролировать условия.

  Конкретные условия, ведущие к гипотермии, включают:

  • Ношение одежды, недостаточно теплой для погодных условий
  • Слишком долгое пребывание на холоде
  • Неспособность снять мокрую одежду или перейти в теплое сухое место
  • Падение в воду, как при аварии на лодке
  • Жизнь в доме, в котором слишком холодно либо из-за плохого отопления, либо из-за чрезмерного кондиционирования воздуха

  Как ваше тело теряет тепло

  К механизмам потери тепла вашим телом относятся следующие:

  • Тепловое излучение. Большая часть потерь тепла происходит из-за тепла, излучаемого незащищенными поверхностями вашего тела.
  • Прямой контакт. Если вы находитесь в непосредственном контакте с чем-то очень холодным, например, с холодной водой или холодной землей, тепло отводится от вашего тела. Поскольку вода очень хорошо передает тепло от вашего тела, в холодной воде тепло тела теряется намного быстрее, чем в холодном воздухе. Точно так же потеря тепла вашим телом происходит намного быстрее, если ваша одежда мокрая, например, когда вы попали под дождь.
  • Ветер. Ветер отводит тепло тела, унося тонкий слой теплого воздуха с поверхности кожи. Фактор охлаждения ветром играет важную роль в возникновении потерь тепла.

  Факторы риска

  Факторы риска гипотермии включают:

  • Истощение. Ваша устойчивость к холоду снижается, когда вы устали.
  • Пожилой возраст. Способность организма регулировать температуру и ощущать холод может снижаться с возрастом. А некоторые пожилые люди могут быть не в состоянии общаться, когда им холодно, или переместиться в теплое место, если им холодно.
  • Очень юный возраст. Дети теряют тепло быстрее, чем взрослые. Дети также могут игнорировать холод, потому что им слишком весело, чтобы думать о нем. И у них может не хватить суждения, чтобы правильно одеться в холодную погоду или укрыться от холода, когда нужно.
  • Психические проблемы. Люди с психическим заболеванием, слабоумием или другими состояниями, которые мешают здравому смыслу, могут одеваться не по погоде или не понимать опасности холодной погоды. Люди с деменцией могут бродить по дому или легко заблудиться, из-за чего они с большей вероятностью могут оказаться на улице в холодную или сырую погоду.

  • Употребление алкоголя и наркотиков. Алкоголь может согреть ваше тело внутри, но он вызывает расширение кровеносных сосудов, что приводит к более быстрой потере тепла с поверхности кожи. Естественная реакция организма на дрожь ослаблена у людей, употреблявших алкоголь.

    Кроме того, употребление алкоголя или рекреационных наркотиков может повлиять на ваше суждение о необходимости зайти внутрь или надеть теплую одежду в холодную погоду. Если человек находится в состоянии алкогольного опьянения и теряет сознание в холодную погоду, у него может развиться гипотермия.

  • Определенные заболевания. Некоторые заболевания влияют на способность организма регулировать температуру тела. Примеры включают недостаточную активность щитовидной железы (гипотиреоз), плохое питание или нервную анорексию, диабет, инсульт, тяжелый артрит, болезнь Паркинсона, травмы и повреждения спинного мозга.
  • Лекарства. Некоторые лекарства могут изменить способность организма регулировать свою температуру. Примеры включают некоторые антидепрессанты, нейролептики, наркотические обезболивающие и седативные средства.

  Mayo Clinic Minute: почему риск обморожения выше, чем вы думаете

  По мере того, как зима затягивается, а температура падает, риск получения холодных травм, таких как обморожение, может значительно возрасти.

  «Думайте об этом буквально как обморожение тканей», доктор Сандж Какар Клиника Майо Хирург-ортопед кисти и запястья говорит, что обморожение встречается чаще, чем многие думают.

  «Мы склонны видеть обморожение, например, когда температура составляет 5 градусов по Фаренгейту с минимальным ветром», — объясняет доктор Какар.

  Если ветер опустится ниже минус 15 градусов по Фаренгейту, что нередко случается в северной части США, обморожение может начаться в течение получаса.

  Наиболее уязвимыми местами при обморожении являются нос, уши, пальцы рук и ног.

  «Изначально [при] более легких формах вы можете почувствовать некоторую боль и некоторое онемение кончиков пальцев, но кожа может изменить свой цвет», — говорит доктор Какар. «Он может быть красным. Он может быть белым. Или он может быть синим. И вы можете получить эти волдыри на руках. И это может быть очень серьезной травмой».

  В худшем случае ткань может отмереть, и вам может потребоваться операция по ее удалению.

  Так кто больше всего рискует?

  «[Наиболее подвержены риску] некоторые пациенты с диабетом, пациенты, у которых в анамнезе были обморожения, склонные к нему, пожилые люди или ваши очень маленькие дети, а также, например, если вы обезвожены», — говорит он. .

  Осложнения

  Люди, у которых развивается гипотермия из-за воздействия холодной погоды или холодной воды, также подвержены другим связанным с холодом травмам, включая:

  • Обморожение тканей тела (обморожение)
  • Распад и отмирание тканей в результате нарушения кровотока (гангрена)

  Профилактика

  Согревание в холодную погоду

  Прежде чем вы или ваши дети выйдете на холод, запомните совет, который следует за простой аббревиатурой ХОЛОД — накрыть, перенапряжение, слои, высушить:

  • Накрыть. Носите головной убор или другое защитное покрытие, чтобы предотвратить утечку тепла тела от головы, лица и шеи. Наденьте на руки варежки вместо перчаток.
  • Перенапряжение. Избегайте действий, которые заставят вас сильно потеть. Сочетание мокрой одежды и холодной погоды может привести к более быстрой потере тепла телом.
  • Слои. Носите свободную, многослойную, легкую одежду. Верхняя одежда из плотного водоотталкивающего материала лучше всего подходит для защиты от ветра. Внутренние слои из шерсти, шелка или полипропилена удерживают тепло тела лучше, чем хлопок.
  • Сухой. Оставайтесь как можно более сухими. Как можно скорее снимите мокрую одежду. Будьте особенно осторожны, чтобы ваши руки и ноги были сухими, так как снег легко может попасть в варежки и сапоги.

  Защита детей от холода

  Для предотвращения переохлаждения, когда дети находятся на улице зимой:

  • Одевайте младенцев и детей младшего возраста на один слой больше, чем взрослый в тех же условиях.
  • Заведите детей в помещение, если они начинают дрожать — это первый признак начала гипотермии.
  • Пусть дети часто заходят внутрь, чтобы согреться, когда они играют на улице.
  • Не позволяйте младенцам спать в холодной комнате.

  Автомобильная безопасность зимой

  Всякий раз, когда вы путешествуете в плохую погоду, убедитесь, что кто-то знает, куда вы направляетесь и в какое время вы должны прибыть. Таким образом, если вы попадете в беду по дороге, аварийно-спасательные службы будут знать, где искать вашу машину.

  Также неплохо иметь в машине предметы первой необходимости на случай, если вы окажетесь в затруднительном положении. Припасы могут включать в себя несколько одеял, спички, свечи, чистую банку, в которой можно растопить снег в питьевую воду, аптечку, сухой или консервированный корм, консервный нож, буксирный трос, вспомогательные кабели, компас и мешок с песком. или наполнитель для кошачьего туалета, чтобы разложить его, если вы застряли в снегу. Если возможно, путешествуйте с мобильным телефоном.

  Если вы застряли, положите все необходимое в машину, соберитесь вместе и оставайтесь в безопасности. Каждый час запускайте машину на 10 минут, чтобы прогреть ее. Убедитесь, что окно приоткрыто и выхлопная труба не забита снегом при работающем двигателе.

  Алкоголь

  Во избежание связанных с алкоголем рисков переохлаждения не пейте алкоголь:

  • Если вы собираетесь находиться на улице в холодную погоду
  • Если вы на лодке
  • Перед сном холодными ночами

  Защита от холодной воды

  Вода не обязательно должна быть очень холодной, чтобы вызвать гипотермию. Любая вода, которая холоднее нормальной температуры тела, вызывает потерю тепла. Следующие советы могут увеличить время выживания в холодной воде, если вы случайно упадете в нее:

  • Наденьте спасательный жилет. Если вы планируете кататься на гидроцикле, наденьте спасательный жилет. Спасательный жилет может помочь вам дольше оставаться в живых в холодной воде, позволяя вам плавать без использования энергии и обеспечивая некоторую изоляцию. Прикрепите к спасательному жилету свисток, чтобы подать сигнал о помощи.
  • Выйдите из воды, если это возможно. Как можно чаще выбирайтесь из воды, например, забирайтесь на перевернутую лодку или хватайтесь за плавучий объект.
  • Не пытайтесь плавать, если вы не находитесь в безопасности. Оставайтесь на месте, если поблизости нет лодки, другого человека или спасательного жилета. Плавание расходует энергию и может сократить время выживания.
  • Расположите свое тело так, чтобы свести к минимуму потерю тепла. Используйте положение тела, известное как поза для уменьшения потери тепла (ПОМОЩЬ), чтобы уменьшить потерю тепла, пока вы ждете помощи. Прижмите колени к груди, чтобы защитить туловище. Если на вас надет спасательный жилет, который поворачивает ваше лицо вниз в этом положении, плотно сведите ноги вместе, руки по бокам и запрокиньте голову.
  • Общайтесь с другими. Если вы упали в холодную воду вместе с другими людьми, согрейтесь, сжавшись лицом друг к другу в тесный круг.
  • Не снимайте одежду. Пока вы находитесь в воде, не снимайте одежду, потому что она защищает вас от воды. Застегните пряжку, пуговицу и молнию на одежде. Прикройте голову, если это возможно. Снимайте одежду только после того, как вы безопасно выйдете из воды и сможете принять меры, чтобы высохнуть и согреться.

  Помощь людям из группы риска

  Людям, подвергающимся наибольшему риску переохлаждения, — младенцам, пожилым людям, людям с психическими или физическими проблемами и бездомным — большую помощь могут оказать программы работы с населением и службы социальной поддержки. Если вы находитесь в группе риска или знаете кого-то из группы риска, обратитесь в местное управление здравоохранения за доступными услугами, такими как:

  • Помощь в оплате счетов за отопление
  • Услуги регистрации, чтобы узнать, достаточно ли тепло вам и вашему дому в холодную погоду
  • Приюты для бездомных
  • Общественные центры обогрева, безопасные и теплые дневные места, куда вы можете пойти в холодную погоду

  Персонал клиники Мэйо

  Связанные

  Связанные процедуры

  Продукты и услуги

  Симптомы | Sepsis Alliance

  Нажмите здесь, чтобы загрузить эту карточку симптомов.

  Важно обращать внимание на наличие комбинации предупредительных признаков сепсиса. Раннее выявление этих симптомов может предотвратить септический шок и спасти жизнь.

  T – Температура выше или ниже.

  Температура вашего тела должна оставаться довольно постоянной, около 98,6 градусов по Фаренгейту (37 градусов по Цельсию), немного повышаясь или понижаясь в зависимости от вашей активности, окружающей среды и времени суток. Температура 100 градусов по Фаренгейту (37,7 градусов по Цельсию) считается гипертермией, лихорадкой. Когда у вас есть инфекция, температура вашего тела обычно повышается, поскольку оно пытается бороться с микробом, вызывающим инфекцию. Интересно, что у некоторых людей температура тела снижается (гипотермия), а не повышается. Вот почему любое изменение, высокое или низкое, может быть признаком сепсиса.

  I – Инфекция – могут иметь признаки и симптомы инфекции.

  Если у вас локальная инфекция, такая как инфекция мочевыводящих путей, пневмония или инфицированный порез, признаки и симптомы локализуются в зависимости от пораженной области (необходимость мочиться или жжение при мочеиспускании при ИМП, кашель и боль в груди) например, при пневмонии, покраснение и гной при инфицированном порезе). Если инфекция распространилась или у вас генерализованная инфекция, у вас могут развиться другие признаки и симптомы, такие как лихорадка, утомляемость, боль и т. д.

  Однако иногда вы можете иметь инфекцию, не подозревая об этом, и не иметь никаких симптомов. Имейте это в виду, особенно если вы недавно перенесли операцию или инвазивную медицинскую процедуру, повреждение кожи или контактировали с кем-то больным.

  М – Психический упадок – спутанность сознания, сонливость, трудно разбудить.

  Сепсис может повлиять на ваше психическое состояние. Некоторые люди, особенно пожилые, могут не проявлять типичных признаков инфекции. Вместо этого у них могут наблюдаться внезапные изменения психического состояния, спутанность сознания или ухудшение деменции и спутанности сознания. Сонливость, часто сильная, также является распространенной жалобой.

  E – Тяжелое заболевание – сильная боль или дискомфорт, одышка.

  Многие выжившие после сепсиса говорят, что когда они были больны, это было худшее, что они когда-либо чувствовали. Это была сильная боль в горле, сильная боль в животе, или они чувствовали, что вот-вот умрут.