Нлп критика: Критика нейро-лингвистического программирования (НЛП)

Как правильно критиковать людей-подчиненных

Критика – это едкий яд, который может отравить любую коммуникацию, заставляя ее участников злиться, чувствовать неуверенность, затаивать обиды и даже рвать отношения. Конечно, мы говорим здесь не о научной или профессиональной критике, а о той самой «бытовой» критике, с которой мы сталкиваемся в своих офисах и квартирах, общаясь с обычными людьми.

Многие не умеют критиковать конструктивно и делают это едко, насмешливо или агрессивно, фокусируя внимание на негативе, ошибках и проблемах. Всем нам доводилось слышать неприятные слова в свой адрес. Все это могло начаться, когда мы были в детском саду, а затем продолжиться в школе, институте и на работе.

Вместо того чтобы найти еще один вариант объяснения запуганному ученику, учительница может крикнуть на него: «Иванов, ты что, дурак?! Сколько еще раз можно объяснять одно и то же? Ты совершенно не понимаешь тему производных!» Что ученик мог осознать из такой обратной связи от преподавателя? Стало ли ему ясно, что конкретно он не понимает в теме производных? Понял ли он, что ему следует изменить в стратегиях своего мышления? Конечно, нет.

Такая критика, состоящая из криков, брани, абстрактных и непонятных слов, неточных утверждений, а порой даже оскорблений очень популярна в современном мире. Вам скорее скажут, что Вы «плохой», и объяснят это теми ошибками и недочетами, которые Вы допустили, чем расскажут, как сделать правильно.

Резюмируя, мы можем с уверенностью сказать, что деструктивная критика:

• вызывает негативные эмоции у слушающего: злость, раздражение, страх;
• фокусируется на ошибках и проблемах, забывая про цель действий;
• апеллирует к прошлому времени, ведь проблемы и ошибки уже произошли;
• сообщается в непонятной, абстрактной и запутанной форме.

Тогда что же такое конструктивная критика, и какова ее структура? Сразу же возникает и другой, не менее важный вопрос – как защищаться от деструктивной критики, которую могут направить на Вас другие люди?

Как правильно критиковать или конструктивная критика в стиле НЛП

В нейро-лингвистическом программировании уже давно разработана модель, описывающая наилучшую стратегию конструктивной критики – обратная связь высокого качества (ОСВК). Ее применение позволяет сделать любое повседневное общение еще более комфортным и понятным. ОСВК в бизнес-коммуникации позволяет увеличить точность и ясность любых совещаний, планерок и обсуждений.

Обратная связь высокого качества:

• фокусируется на успехах, то есть на том, что уже получается хорошо;

• развивает слушающего, направляя его внимание на желаемую цель;

• дает человеку точные и понятные инструкции к действиям;

• ослабляет негативные переживания от неудачи и повышает самооценку.

Стандартная модель ОСВК заслуживает отдельного описания, поэтому в данной статье мы рассмотрим лишь один важный критерий обратной связи высокого качества.

Фокусировка на успехах

Для того чтобы реализовать данный критерий в момент, когда Вы хотите поговорить с человеком о его ошибке, нужно выполнить одно действие:  расскажите человеку о том, что у него получилось хорошо.

При этом важно помнить о принципе «позитивной формулировки», избегая отрицаний и частниц «не» в своей речи. Наоборот, старайтесь найти такие слова, которые точно рисуют в уме человека образ того, о чем вы говорите. Ваша обратная связь об успехах человека должна давать ему понять, как повторить свои успешные действия еще раз. А повторить он их сможет только тогда, когда поймет их структуру.

Представьте футбольного тренера. После хорошего матча он подходит к вратарю и говорит ему: «Вау! Отпад! Ты не пропустил ни одного мяча и не напоролся на стандартные ошибки. Молодец!» Что ценного можно вынести из таких слов?

Если тренер хочет поделиться эмоциями, то, конечно, к его словам никаких претензий быть не может.

Но если его цель состоит в развитии навыков футболистов, то ему следовало бы сказать нечто подобное: «Вау! Хорошо сыграно! Мне особенно понравилось, как ты быстро реагировал на мячи противника и держал под контролем левую штангу, даже когда был далеко от нее. А если противник кидал крученые мячи, ты делал быстрые прыжки в нужном направлении. Супер!» Такая обратная связь гораздо понятнее, полезнее и приятнее для восприятия.

Интересно, что благодаря своей эффективности ОСВК не только применяется в командной работе со спортсменами, но и внедряется во многих компаниях. Это позволяет существенно увеличить эффективность работы любого отдела и усилить сплоченность коллектива.

Если Вы желаете еще глубже освоить данную модель и понять, как использовать ее в общении с близкими, друзьями, коллегами, а может быть, даже интегрировать ее на своих совещаниях, мы приглашаем Вас на курс «НЛП-практик» в нашем центре. Удачного обучения!

НЛП и наука | это… Что такое НЛП и наука?

Одна из статей на тему Нейролингвистическое программирование (НЛП)
Основные статьи НЛП · Принципы · История Новый код · НЛП и наука · Библиография
Принципы и методы Раппорт · Рефрейминг · Милтон-модель Репрезентативные системы · Нейрологические уровни Пресуппозиции · Соотношение карты и территории
Связанные темы Эмпиризм · Субъективный характер опыта Реальность консенсуса · Общая семантика
Персоналии Ричард Бэндлер · Джон Гриндер · Грегори Бейтсон Альфред Коржибски · Милтон Эриксон · Фриц Пёрлз Фрэнк Пьюселик Энтони Роббинс · Майкл Холл

Вопрос научного обоснования нейролингвистического программирования (НЛП), соотношения

НЛП и науки, а также критического научного рассмотрения феномена НЛП стоит со времени создания НЛП в начале 1970-х.

Содержание 1 Общие сведения 2 Научная критика НЛП 3 Обзоры К. Шарпли 4 Исследования Национальной Исследовательской Комиссии США 5 Критика НЛП в журналах по психологии 6 Примечания 7 Библиография 8 См. также 9 Ссылки

Общие сведения

Сторонники нейролингвистического программирования не заявляют о том, что оно представляет собой научную теорию и зачастую занимают позицию вне научной парадигмы. Не утверждается ими и то, что их модели системы обработки должны рассматриваться как разновидность когнитивной психологии. Они скорее утверждают, что создали эмпирически работающую модель поведения, сопровождающего субъективный опыт.Они приводят некоторые научные обоснования базовых предположений и квазиэкспериментальные данные для некоторых постулированных соотношений.^[1] По утверждению Бэндлера основатели НЛП не проводили глубоких исследований и концепции НЛП основаны лишь на особом способе моделирования методов успешно практикующих психологов.

В 1989 году независимо друг от друга Хип и Дракмэн опубликовали данные, в которых делается вывод, что некоторые исследования на момент написания их работ были проведены некорректно^[1] и что «эффективность НЛП-терапии, применяемой в настоящих клинических контекстах с участием подготовленных практиков, до сих пор должным образом не изучена»^[2][3].

Британское психологическое общество наградило компанию CDA своей престижной аккредитацией Уровня B (широко считающаяся эталонным стандартом) за их психометрические тесты, основанные на метапрограммах из НЛП. Как заявил технический директор CDA, когда они исследовали феномен НЛП и концепцию метапрограмм, они нашли, что данные идеи, подкреплённые ясной психологической теорией, создают базис для понимания человеческого поведения и мышления.^[4]

Научная критика НЛП

В сборнике 4-й международной научно-практической конференции «Перспективы высшего образования в малых городах», проводившейся на базе Дальневосточного государственного университета в 2002 г. , отмечается что курсы нейролингвистического программирования часто маскируются под образовательные и благотворительные программы, и практика показывает что последствия подобного «образования» бывают самыми плачевными^[5].

Обзоры К. Шарпли

В 1980-х и 1990-х годах, было проведено множество эмпирических исследований, эксперементально проверявших, в лабораторных условиях, гипотезу Бэндлера и Гриндера^[6], о том, что наблюдатель может однозначно определить репрезентативную систему человека, с помощью движений глаз и описательных прилагательных (называемых модальностями), используемых человеком в речи

[7]. Обзор исследований, проведенный Шарпли в 1984^[8] и обзор, написанный в 1987, в ответ на критику Эйншпроха и Формана^[9], показывают что эмпирические данные не подтверждают базовых положений НЛП, однако ряд методов НЛП дают результат и полезны^[8][10].

«Основные принципы НЛП потерпели крах в проверке на надежность в почти 86 % контролируемых исследований… исследователь в этой области может быть прощен за принятие заключения Elich et al. , (1985): „НЛП достигло чего-то родственного статусу культа, когда это может быть ничуть не более, чем очередная психологическая причуда (мода, увлечение)“ (p. 625).»

Итак, хотя НЛП не подтвердила своей значимости в качестве самостоятельной научной теории, это не означает ее полной бесполезности в практике консультирования. Тем более, что, несмотря на трудность демонстрации и проверки различных ее положений в лабораторных условиях, многие психотерапевты выступают в поддержку их эффективности.

— Sharpley, C. F. (1987)^[11][10]

Исследования Национальной Исследовательской Комиссии США

По запросу армии США, Национальная Исследовательская Комиссия США (англ.)русск. исследовала НЛП, в качестве инструмента воздействия на людей.

Комиссия пришла к двум выводам. Во-первых, не найдено свидетельств в пользу НЛП, как инструмента влияния на поведение человека. «Предполагается, что НЛП-тренер может через отслеживание движения глаз и речи воздействовать на мысли, чувства и мнение другого человека. (Dilts, 1983^[12]) Нет никаких научных обоснований этой теории.»^[13] Во-вторых, комиссия была поражена подходом, который использовался для развития техники моделирования экспертов в НЛП. Метод был разработан путем наблюдений за тремя психотерапевтами во время их сеансов с последующим копированием их вербального и невербального поведения.

[13] Вследствие этого комиссия отказалось от дальнейших исследований техники моделирования эксперта, использующихся в НЛП.^[14]

Отчет комисии:

«По отдельности и вместе, эти исследования не дают эмпирических обоснований для постулатов НЛП … или для эффективности НЛП. Комитет не может рекомендовать использование этих не прошедших проверку техник.»^[15][16]

Оригинальный текст  (англ.)  

«Individually, and as a group, these studies fail to provide an empirical base of support for NLP assumptions…or NLP effectiveness. The committee cannot recommend the employment of such an unvalidated technique»

В дополнение, Эдгар Джонсон, технический директор Исследовательского института экологической медицины армии США (англ.

)русск., возглавляющий проект «Jedi», исследующий НЛП, заявил:

«Множество данных показывают, что оно (НЛП) не работает»^[17]

Оригинальный текст  (англ.)  

«Lots of data shows that it(NLP) doesn’t work»

Критика НЛП в журналах по психологии

«Хотя оно заявляет о неврологии в своей родословной, устаревшее представление НЛП об отношениях между когнитивным стилем и функционированием мозга, в конечном счете, сводится к грубым аналогиям. НЛП греется в лучах бесчисленных экспансивных свидетельств, но Национальный Исследовательский Совет не мог выявить (раскопать) никакого твердого свидетельства в его пользу или даже сжатого изложения его основной теории.» ^[18][11]

«… НЛП. Теория отчетливо не сформулирована, ее терминология, (пред)посылки и предположения неоднозначны или плохо конкретизированы. Как показал анализ в этой статье, основная причина несоответствий этой теории заключается в ее заимствований из концепций, антагонистических друг к другу… Выводы из рассмотренной литературы: как теория, это не разработано и непоследовательно, и ее методы не предлагают ничего нового.

» ^[11][19]

Исследователи НЛП критикуют его за неэффективность. «Это исследование сравнило методы НЛП типа ведения (pacing), метафоры и фонематических схем с двумя намного более простыми не-НЛП контролируемыми условиями: директивно-информирующее условие и только информирующее плацебо-условие. Никакие различия в аттитьюдах не были найдены среди условий, но не-НЛП директивно-информирующее контролируемое условие продемонстрировало значительно большую убедительность в поведенческой системе измерения, показав результат, противоположный предсказанному практикующими НЛПистами».

[11]^[20]

«Выявились огромные взаимные корреляции (колеблющиеся около r =.7) между поведением субъекта в различных сенсорных модальностях, что является единственно возможным результатом, который не был предсказан НЛП». ^[11][21]

Примечания

1. ↑ ^{1 2} Druckman, Enhancing Human Performance: Issues, Theories, and Techniques (1988). Division on Behavioral and Social Sciences and Education (DBASSE). Стр. 141—144,  (англ.)
2. ↑ Heap M. Neuro-linguistic programming // Hypnosis: Current Clinical, Experimental and Forensic Practices. Croom Helm Ltd, 1988. Стр. 268—280. (англ.)
3. ↑ Morgan D. A Scientific Assessment for NLP // Journal of the National Council for Psychotherapy & Hypnotherapy Register, Spring 1993. (англ.)
4. ↑ British psychological society award accreditation to training in new psychometric test // Online Recruitment. 12/01/2005. (англ.)
5. ↑ Дальневосточный государственный университет Перспективы высшего образования в малых городах. — Владивосток: Изд-во Дальневосточного университета, 2002. — С. 212.
6. ↑ Bandler, R., Grinder, J. Frogs into Princes: Neuro Linguistic Programming. — Moab, UT: Real People Press., 1979. — P. 149 (p.8 (quote), pp.15,24, 30, 45,52). — ISBN 0911226192  (англ.)
7. ↑ Tosey P. & Mathison, J., «Fabulous Creatures Of HRD: A Critical Natural History Of Neuro-Linguistic Programming «, University of Surrey Paper presented at the 8th International Conference on Human Resource Development Research & Practice across Europe, Oxford Brookes Business School, 26th – 28th June 2007
8. ↑ ^{1 2} Sharpley, C. F. (1984). Predicate matching in NLP: A review of research on the preferred representational system. Journal of Counseling Psychology, 31(2), 238-248.  (англ.)
9. ↑ Einspruch, E. L., & Forman, B. D. (1985). «Observations Concerning Research Literature on Neuro-Linguistic Programming». Journal of Counseling Psychology, 32(4), 589-596.  (англ.)
10. ↑ ^{1 2} Sharpley, C. F. (1987). Research findings on neurolingusitic programming: Nonsupportive data or an untestable theory? Journal of Counseling Psychology, 34 (1), 103-107. (англ.)
11. ↑ ^{1 2 3 4 5} Перевод Е. Волков http://evolkov.net/nonscience/nlp/roads.k.about.nlp.html
12. ↑ Dilts, Robert (1983) Roots of Neuro-Linguistic Programming, Meta Publications, Capitola, CA, ISBN 0-916990-12-5  (англ.)
13. ↑ ^{1 2} Druckman, Daniel (2004) «Be All That You Can Be: Enhancing Human Performance» Journal of Applied Social Psychology, Volume 34, Number 11, November 2004, pp. 2234—2260(27)  (англ.)
14. ↑ Gelso and Fassinger (1990) «Counseling Psychology: Theory and Research on Interventions» Annual Review of Psychology  (англ.)
15. ↑ Druckman, D., and J.A. Swets, eds. (1988) Enhancing Human Performance: Issues, Theories, and Techniques. Committee on Techniques for the Enhancement of Human Performance, National Research Council. Washington, D.C.: National Academy Press.
16. ↑ Von Bergen, C W, Barlow Soper, Gary T Rosenthal, Lamar V Wilkinson (1997). «Selected alternative training techniques in HRD». Human Resource Development Quarterly 8(4): 281—294
17. ↑ Squires. S. (1988) The Pentagon’s Twilight Zone. The Washington Post. Washington, D.C. : Apr 17, 1988
18. ↑ Beyerstein, BL. (1990). Brainscams: Neuromythologies of the New Age. International Journal of Mental health, 19 (3), 27-36.  (англ.)
19. ↑ Baddeley, M. (1989). Neurolinguistic programming: The academic verdict so far. Australian Journal of Clinical Hypnotherapy and Hypnosis, 10 (2), 73-81.  (англ.)
20. ↑ Dixon, PN; Parr GD; Yarbrough D; and Rathael M. (1986). Neurolinguistic Programming as a Persuasive Communication Technique. The Journal of Social Psychology, 126(4), 545-550.» (англ.)
21. ↑ Fromme DK & Daniel J (1984). Neurolinguistic Programming Examined. Journal of Counseling Psychology 31 (3) 387-390.

Библиография

• Heap M. Neuro-linguistic programming // Hypnosis: Current Clinical, Experimental and Forensic Practices. — Croom Helm Ltd, 1988. ISBN 0-7099-4779-8.
• Druckman D. Neurolinguistic programming // Enhancing Human Performance: Issues, Theories, and Techniques. — Division on Behavioral and Social Sciences and Education (DBASSE), 1988. C. 138—149. ISBN 0-309-03792-1

См. также

• Библиография НЛП
• Программирование
• НЛП и религия

Ссылки

• Раздел НЛП и наука на сайте Ресурсы НЛП
• Перевод статьи о НЛП из «Словаря скептика» Роберта Тодда Кэрролла (skepdic.com)
• Роадс Келтон А что можно сказать об НЛП?

Критика НЛП: почему НЛП не работает [опасно]

Любой, кто ищет, может найти критику НЛП. Различные источники говорят, что НЛП опасно, шарлатанство или ерунда. В этой статье вы узнаете, что это полностью правильно.

Отказ от ответственности: Помимо ссылок на внешние статьи и цитаты, эта статья в основном основана на мнениях. Правда у всех может быть разная.

Содержание этой страницы:

Эта критика НЛП оправдана: НЛП не работает как терапия (и, конечно, не должна)

NLPer является юридическим дополнительным поставщиком медицинских услуг и не имеет лицензии врача , психолога, психиатра, магистра семейного и детского консультирования или магистра социального работника. Методологии НЛП являются саморегулируемыми, целостными и ориентированными на клиента. НЛПер, не имеющий медицинского образования , должен ограничить свои действия такими вопросами, как:

• Курение
• Потеря веса
• Снижение стресса
• Повышение производительности

Все рискованные случаи, такие как депрессия, сильная тревога, психоз и суицидальные мысли, следует оставить на усмотрение медицинских работников.

Действительно, НЛП не работает с терапевтическими намерениями, потому что тренер НЛП прошел только от восьми до восемнадцати дней обучения , в то время как врач прошел обучение на университетском уровне не менее 5 лет .

Психологи и врачи других специальностей часто используют методы, которые можно назвать НЛП, но разница заключается в их компетенция для работы с серьезными и рискованными случаями .

Уловки и плацебо: безопасно для медицинских работников, опасно для всех этих тренеров

Во многих случаях НЛП является уловкой и плацебо. Но опять же: тот же эффект плацебо и те же приемы, вроде коучинговых вопросов и визуализаций, используют и профессиональные психологи. Техники те же, что и в НЛП, но вся проблема в супервайзерах: с медицинскими работниками, больные в надежных руках. Больные люди не в хороших руках у домохозяек, продавцов одежды и фотографов, прошедших обучение НЛП.

Различные коучинговые вопросы и визуализации НЛП также часто применяются медицинскими психологами. Почему одни и те же коучинговые вопросы и задания по визуализации используются медицинскими работниками? Потому что плацебо/НЛП тоже могут работать. Однако больные люди находятся в надежных руках медицинского работника, а не одного из 65 000 тренеров без медицинского образования в Нидерландах.

Именно благодаря этому эффекту плацебо НЛП помогает миллионам людей с 1970-х годов. Силу плацебо — синоним ее способности к самоисцелению — нельзя недооценивать, и она работает, даже если вы знаете, что это плацебо.

Итак, еще раз: да, критика оправдана, и в то же время критика выходит за рамки НЛП, потому что обучение НЛП не является терапевтическим обучением и не должно им быть. Во многих отношениях, не связанных с терапией, НЛП изменило жизни бесчисленного количества людей. Кроме того, НЛП действительно может выполнять другие виды лечения, кроме четырех, упомянутых выше, но только в том случае, если врач сделал для этого направление.

К НЛП никогда не относились серьезно

На самом деле к НЛП относились слишком серьезно, хотя оно все еще было буквально изобретено калифорнийскими хиппи в 1970-х годах . НЛП никогда не предназначалось для того, чтобы к нему относились серьезно, а предназначалось для использования в качестве практического, полезного и дополнительного набора инструментов .

Согласно книге «Essenties van NLP», создатели Bandler & Grinder изначально предназначали для название «Нейро-лингвистическое программирование».0003 в шутку . Ричард Бэндлер подчеркивает на своих конференциях, что не следует слишком серьезно относиться к НЛП и к самому себе: НЛП — это своего рода шутка… а увлекательные шутки лечат . Во многих случаях они работают даже лучше, чем серьезная терапия в течение длительного времени.

Превращение в возможность что-то изменить работает очень хорошо, чтобы изменить что-то в клиенте. Это принцип плацебо, дающий фантастические результаты. Однако любой, кто собирается быть очень элегантным и серьезно относиться к НЛП, упускает главное.

НЛП тоже не работает, если кто-то не хочет

Кто-то должен бессознательно и сознательно хотеть полностью измениться. Только тогда техника будет работать. НЛП не работает, если есть болезней, если не изменить , которые не были решены. Это подробно рассматривается в каждом тренинге и технике НЛП. В НЛП это классифицируется терминами «экология» и «вторичная выгода».

НЛП (все еще…) продается в Америке как «тайное влияние на людей»

Если вы скептически относитесь к НЛП, внимательно проверьте, основывали ли вы свое суждение на «американском стиле НЛП», например, на просмотренных видео на YouTube. Существует большая разница между обучением НЛП в Америке и обучением НЛП в Нидерландах.

• В Америке 80% обучения НЛП состоит из вещей, которые мы в Нидерландах находим «странными», «неуместными», «сектантскими» и «экстремальными», такими как техники переговоров, техники продаж, подсознательные техники, неформальное применение техник НЛП, использование слова «Бог» или «душа» и демонстрационный гипноз. Просто сядьте на американскую тренировку, как с Тэдом и Адрианой Джеймс или Тамарой Андреас. Тэд и Адриана не боятся делать все 90 участников верят буквально в каждые самые крайние теории заговора через НЛП во время обучения. Например. что за нами сейчас следят с экранов телевизоров в гостинице и что инопланетяне сейчас на Земле и хотят нас осушить. Они также не боятся « изгнать » случайных людей дальше в аудитории на расстоянии до такой степени, что рассматриваемый человек начинает потеть, вибрировать и кричать всем телом. Примечание: они могут сделать это красиво хорошо. Они также используют подсознательные внушения, чтобы побудить участников в комнате выйти вперед и занять место на сцене, при этом Тэд и Адриана ничего об этом сознательно не сказали. Затем демонстрируются все экстремальные сцены гипноза. Очень впечатляюще.
• В Европе, как и в Нидерландах , 80 % обучения НЛП состоит из изучения « хорошего поведения », «приземления », формальных техник коучинга, которые просто помогают кому-то достичь своей цели через не- слишком сумасшедший разговор. В Нидерландах не используются почти все незаметные техники НЛП. На курсах НЛП в Нидерландах вы научитесь организовывать формальную обстановку, прежде чем использовать технику НЛП, в то время как в Америке целые дни тратятся на неформальное обучение применению НЛП. Более того, мы живем здесь в культуре, в которой предпочитаем прямое общение. Кроме того, в Нидерландах очень редко можно услышать на семинаре первобытное трезвое заявление: «Это не пустые слова»9. 0007 не слышать.

В Америке преподаватели НЛП просто осмеливаются использовать слова «Бог, Христос и Душа». Никто не посмотрит на вас как-то странно, когда вы скажете: «Наше тело — подарок от Бога». В Нидерландах тревожные звоночки сразу бы зазвенели для всех. «Безумная тревога!» В Нидерландах тренеры должны быть особенно осторожны с этими словами и должны хотя бы раз упомянуть, что ничего духовного делаться не будет.

Известным примером американского семинарского стиля является персонаж Тома Круза в фильме «Магнолия». Его характер был в общих чертах основан на печально известном (продажном) тренинге тренера НЛП Росса Джеффриса, в котором он учил своих учеников делать других своими «рабами разума».

Я думаю, что обучение Джеффриса в основном было сосредоточено на ощущении «делать что-то тайно», чтобы вызвать у нас такой энтузиазм по поводу его семинара и методов, которые на самом деле не сразу заметны вашим клиентам. Он часто повторял, насколько «злыми», «коварными» и «нечестивыми» являются эти методы, в то время как есть вероятность, что вы только запутаетесь и потеряете актуальность, если начнете использовать это.

Несмотря на то, что Джеффрис по-прежнему преподает эти курсы сегодня, я думаю, что сейчас не время полагаться на его запрограммированные предложения («Фразы ласки НЛП»), которые вы должны запомнить. Развитие уверенности в себе на самом деле означает, что остальное придет. Таким образом, одна из новых тенденций НЛП (Новый код) гораздо больше основана на ядре, а не на буквальных текстах и ​​шагах, которым вы должны следовать.

«Да, но… Деррен Браун!» Извините… он имеет в виду иллюзию, а не

реальную

Деррен Браун показывает, что НЛП работает, верно? Вы видите «доказательства» по телевизору во всех этих экспериментах! Однако это монтажные приемы, а не приемы НЛП. Деррен Браун в первую очередь иллюзионист.

Когда они позволили ди-джею пройти мимо картины с видом на город и шкафом, полным ламп, ди-джей начал сочинять песню с фразой: «яркие огни на горизонте города» благодаря этому бессознательному влиянию. Сила техники бессознательного прайминга в НЛП прекрасно доказана!

Ничто не менее верно. Это старый добрый иллюзионистский трюк. Команда Деррена Брауна слышит, какое предложение произносит ди-джей, и задним числом вешает картину с городом и ставит свет в шкаф в коридоре. Иллюзии также способствуют монтажные трюки: Деррен Браун получает текст своей команды, также записанный задним числом, и показывает всем, что он уже знал его до того, как ди-джей сочинил текст.

В подобных телевизионных программах присутствует двойная иллюзия. Первая иллюзия заключается в том, что гость шоу (ди-джей) продумывает всевозможные трюки с переключением и ловкостью, что трюк сработал благодаря силе бессознательного внушения, а не трюку иллюзиониста. Объяснение таково: прайминг и НЛП.

В этот момент, однако, титры уже катятся по экрану, пока не раскрывается самая большая хитрость: что 600 000 зрителей дома теперь думают, что бессознательное влияние – а не ловкость рук и иллюзионистские уловки, вызвало эффект здесь.

Тем не менее НЛП работает как волшебство

Оно вообще не имеет никакого эффекта? Да, и особенно как Placebo. Опять ничего нового. Более того, многие разработчики НЛП открыто признают, что использование техник дает исполнителю техник чувство силы и уверенности. Этот эффект плацебо обеспечивает отличные результаты и счастливую жизнь с большим количеством действий, эмоций и приключений.

Еще одна причина, по которой НЛП работает, хотя и не может быть доказана, та же, что и во многих других методах альтернативной медицины, таких как «Путешествие»: вы используете шестое чувство и подсознание. Все это не может быть воспринято пятью чувствами. Вы не можете достичь его своим умом, но это не значит, что его не существует.

Считаете ли вы саморазвитие

и НЛП ерундой? Разумный! Вы любите саморазвитие и считаете НЛП ерундой? Странно…

Это имеет смысл, если вы думаете, что все о менталитете и саморазвитии — это чепуха. Отлично. Конечно, вы также думаете, что НЛП — это чепуха. Логично! Просто живите хорошо, возможно, будьте очень успешными, работайте с умом, занимайтесь любимым делом и наслаждайтесь жизнью без этих умственных хлопот . Что возможно.

Вы можете найти все эти невыносимо легкие вещи для лайф-коучей, например…

• «Ты должен прожить свою лучшую жизнь».
• «То, что вы должны быть наделены полномочиями».
• «Все начинается с мысли».
• «Успех — это результат того, как вы думаете».
• «Счастье можно тренировать».
• ‘Ты должен проявить готовность’.

Вы слышите такие крики от гуру мышления, девушек-манифестаций и женщин Happinez? Правильно, если вы трезвый человек и в этом нет смысла.

Однако нелогично считать приведенные выше утверждения об образе мышления важными, но находить в НЛП бессмыслицу. Почему? Потому что в НЛП работает точно такое же мышление — это , но с конкретными действиями , которые вы делаете, чтобы действительно работать.

Есть много отличных тренеров по общему мышлению, таких как Марси Шимофф, но они не выходят за рамки «Вам нужно хорошо общаться», «Вам нужно визуализировать свои мечты», «Вам нужно ломать шаблоны» и утверждения выше. список. НЛП идет еще дальше, буквально говоря вам обо всех этих вещах, что такое первый шаг, что такое второй шаг, что такое третий шаг и т. д.

в отличие от НЛП, вы застряли в общих чертах, таких как «То, что вы придумали, вы можете реализовать». В НЛП вы получаете шаги, чтобы придумать это. Любой, кто не любит НЛП, вообще не любит Марси Шимофф и образ мышления.

«Но НЛП — это трюк»

Верно. Это уловка. Не стесняйтесь игнорировать это, если вам не нравятся трюки. Вы можете просто наслаждаться жизнью и заниматься своими делами — никаких ухищрений не нужно вообще.

Если вам нравятся трюки, используйте их красиво. И в какой-то момент это перестает быть трюком, потому что вы подсознательно становитесь в этом искусным. Нужно, чтобы вы много практиковались, но тогда у вас тоже что-то есть.

Действительно, пока я с кем-то строю большой клик, я сознательно думаю о модели логических уровней. Я использую НЛП совершенно бессознательно.

Удалите любое сопротивление НЛП: способ номер 1 — это «переосмысление»

Для НЛПеров, читающих это: сопротивление НЛП, такое иногда случается. Вот как вы с этим справляетесь:

Используйте методы рефрейминга , чтобы задать тон. Например, это то, что я размещаю на своем коучинговом сайте:

Я тренер.
Друг.
Я забочусь о вас, и я стремлюсь получить от вас все самое лучшее.
Я останусь с вами в этом процессе.

Я не лучше тебя.
Не принимайте слепо то, что я говорю.
Бросьте мне вызов.
Так мы вместе достигнем большего.

Если вы стоите перед группой и кто-то прерывает презентацию, посмотрите на пример ниже:

‘Очень хорошо! Очень ценно, что вы это говорите. Вы полны энтузиазма и вносите большой вклад. Это очень приветствуется. Держи это! Сохраняйте свои навыки критического мышления, и я приглашаю вас испытать новые вещи. Я просто представляю это как вариант. Можете ли вы быть готовы проверить это как одну из многих возможностей? Я просто пытаюсь бросить тебе вызов. Я только начинаю разговор.

15 способов устранения сопротивления в НЛП Техники визуализации и гипноза

Многие техники НЛП представляют собой техники визуализации и гипноза. Здесь вы найдете дополнительные рамки, которые могут предшествовать упражнению.

1. Каждый может себе помочь. На самом деле, никто не может сделать это за вас. «Может быть, я смогу помочь тебе, а может и нет. Я сделаю все возможное в любом случае. Учтите, что в итоге вам придется все делать самостоятельно. Тренер по НЛП никого не лечит! Клиент исцеляет себя в зависимости от степени связи со своим подсознанием. У меня самая ленивая профессия! Я только содействую: я всего лишь экскурсовод. Например, я ничего не могу сделать, чтобы заставить вас закрыть глаза. Вы обязаны следовать инструкциям по релаксации. следуйте и заставьте методы работать.
2. «На самом деле, я тоже собираюсь участвовать в учениях с вами, потому что я хочу научиться у вас, как что-то делать. Речь идет о сотрудничестве между вами и вами, а также между вами и мной как проводником. Помните: это действительно ваша работа — добиваться результатов, но на самом деле это задача вашего подсознания. Подсознание клиента — очень важный инструмент для достижения целей клиента. Скажите своему клиенту, что это как в парикмахерской. «Просто сядьте, расслабьтесь и позвольте голосу тренера делать свою работу. клиенту не нужно слишком много думать о том, что происходит и как это работает.
3. «Транс — это подсознательный процесс, и для его выполнения требуется высокий уровень интеллекта. Это тоже про фантазию, поэтому только очень творческие люди могут сделать это хорошо. “
4. «Только когда клиент обладает большей гибкостью, чем коуч, он может войти в транс или выйти из него, в зависимости от того, что клиент хочет сделать.
5. «Гипноз достигает вашего подсознания, а ваше подсознание — это ваша этика, поэтому вы можете только давать внушения в рамках этой этики. Ваше подсознание создано для того, чтобы защищать вас. Это ваша этика. Это не нарушение вашей воли, а совершенно добровольный поступок. Ты всегда главный. Так что все может пройти только хорошо.
6. «Когда вы открываете глаза, вы делаете это, чтобы доказать, что вы все контролируете. Но вы делали это весь день, так что теперь я хочу, чтобы вы смогли доказать, что можете закрыть глаза и войти в транс. что ответственность. Таким образом, если вы сможете правильно их расслабить, вы докажете, что можете расслабить глаза и, следовательно, сохранять контроль. Вы должны сделать это сами: любой гипноз — это самовнушение. “
7. «Я в это не верю». «Я тоже в это не верю. Давай просто проверим?
8. «Транс — это нормальное явление, и вы этого не замечаете каждый день. Поэтому сейчас ты этого не заметишь. Например, когда вы смотритесь в зеркало в лифте. Сколько раз вы выходили не с того этажа? Когда братья Люмьер впервые показали людям фильм с поездом в 1895 году, они думали, что их действительно собьет поезд. Вот почему визуализация тоже работает. Книги и фильмы меняют ваши эмоции, а также ваши состояния. Актеры — лучшие гипнотизеры, потому что вы также чувствуете боль или счастье, когда это чувствует персонаж на экране. Бег также воспринимается как терапевтическое средство, потому что люди, не подозревая об этом, вводят себя в транс. Пусть клиент заранее подумает о трансе и задаст вопросы об этом переживании: о том, как приятно водить машину,
9. «Галлюцинации — это нормально и даже очень важно для многих важных задач. Инженеры должны уметь галлюцинировать мост. Это помогает им, и это даже их работа. Если бы они увидели синих людей на мосту, это, конечно, было бы неправильно.
10. «Отрицательная галлюцинация — это нормально. Например, вы все время смотрите на то, что ищете, а оно находится где-то прямо перед вами, а вы прошли мимо него десять раз».
11. ” Потеря памяти – это нормально, потому что вы часто что-то теряете, например, ключи от машины. Это нормально — забывать что-то, например, чье-то имя на вечеринке, и зачем вспоминать, что вы ели на обед две недели назад?»
12. Например, если вы работаете вожатым в школе, а ученик оказывает сопротивление и ничего не хочет рассказывать, то знайте, что без содержания можно добиться многого. Содержание сеанса не имеет значения. Для иллюстрации: кто-то может сказать «Как приятно говорить» со скучающей позой. Так что этот человек неконгруэнтен, потому что содержание не соответствует тому, что происходит внутри. Поэтому клиенту не нужно ничего говорить. Это еще одна причина, по которой у коуча самая ленивая профессия: клиентка может держать свои впечатления от упражнения при себе, не рассказывая о содержании. Поэтому тренер просто говорит инструкции типа «Добавить цвет, приблизить картинку и т. д.». Дополнительным преимуществом является то, что в вашем общении не может возникнуть непонимание содержания. Тренер может спросить об этом, но это не обязательно.
13. Установите префрейм, который говорит, что это немного смешно и безумно. «Давай сделаем что-нибудь веселое и захватывающее». «Могу ли я попробовать что-нибудь сумасшедшее?»
14. Подумайте о разрешающих элементах. Поэтому спросите, например, хочет ли клиент войти в транс, и проверьте после того, как вы объяснили упражнение, согласен ли клиент с этим.
15. Существуют техники НЛП, которые являются краткосрочным решением (а есть техники НЛП, которые работают как долгосрочное решение). Что касается техник НЛП, это было бы краткосрочным решением. Вполне может быть так! К счастью, есть преимущество: их всегда можно нанести сразу, что придает им долгосрочный характер.

Ключевой момент

Так почему бы не НЛП? Потому что домохозяйка, прошедшая 15-дневный курс обучения НЛП, не должна лечить депрессивных клиентов. Домашняя мать просто не имеет медицинского образования. настоящему доктору вполне разрешено тестировать технику НЛП с клиентом. Это может быть очень важно и полезно.

Между НЛП и терапией проводится сложная эквивалентность, в то время как НЛП не допускается, не должно быть и не хочет быть терапией вообще. Как вы справляетесь с сопротивлением НЛП?

 

Связанный: также прочтите это…

Почему вам следует опасаться НЛП?

---

Опубликовано 17 февраля доктором Робом Йенгом. 17 комментариев

---

Что такое НЛП?
Нейролингвистическое программирование (НЛП) — методология коучинга, разработанная в 1970-х годах Ричардом Бэндлером, Джоном Гриндером и Фрэнком Пьюселиком. Тем не менее, многие ученые и психологи, опирающиеся на фактические данные, резко критиковали НЛП, а некоторые даже добавили его в список так называемых «дискредитированных методов лечения».

После создания НЛП его идеи в основном распространялись в виде легко читаемых книг и обучающих программ, направленных на помощь людям в достижении перемен и успеха. Даже автор книг по самопомощи Тони Роббинс первоначально начал обучать людей методам НЛП до судебного процесса в конце 1980-х годов (инициированного одним из создателей НЛП Ричардом Бэндлером). Во внесудебном урегулировании Роббинс согласился заплатить Обществу НЛП 200 долларов за каждого человека, которого Роббинс сертифицировал в НЛП. Вскоре после урегулирования Роббинс перестал обучать людей методам НЛП и вместо этого создал свой собственный метод, который он назвал нейронно-ассоциативным кондиционированием (НАК).

Почему НЛП так противоречиво?
В психологической терапии есть много предполагаемых гуру, которые создали свои собственные терапевтические техники. Некоторые из этих предполагаемых экспертов создали свои собственные методы с циничным взглядом на продажу терапии, чтобы заработать деньги. Другие из этих самозваных экспертов могут думать, что они действительно делают добро, даже если нет никаких научных доказательств, подтверждающих их заявления.

В 2006 году группа исследователей провела опрос, в котором попросила 101 специалиста в области психического здоровья оценить надежность нескольких десятков предположительно психологических методов лечения. Исследователей возглавил Джон Норкросс, получивший докторскую степень по клинической психологии в Университете Род-Айленда. На момент опроса он был профессором психологии в Скрэнтонском университете в Филадельфии.

Норкросс и его команда попросили экспертов (в состав которых входили в основном члены Американской психологической ассоциации, а также нынешние и бывшие редакторы академических журналов по психическому здоровью) оценить различные предполагаемые методы лечения по шкале 1 («совсем не дискредитирован») до 5 (для «заведомо дискредитирован»). Например, есть нечто, называемое ангельской терапией, которую практикующие врачи используют для лечения психических и поведенческих расстройств. Ангельская терапия была оценена в 4,98 балла — как нечто крайне дискредитированное. Терапия прошлых жизней для лечения психических или поведенческих расстройств была оценена в 4,9 балла.2.

НЛП получил оценку 3,87. Фактически, он был признан более дискредитированным, чем другие методы лечения, такие как психотерапия для лечения зависти к пенису (которая получила немного более низкий, но лучший балл 3,52). Даже иглоукалывание для лечения психических и поведенческих расстройств получило более благоприятный (то есть менее дискредитированный) рейтинг 3,49.

По сути, проблема вот в чем: вы верите в необходимость научных доказательств или просто в убеждения практиков?

Исследователь из Сиднейского университета Энтони Грант отметил, что многие исследователи «утверждают, что НЛП не основано на фактических данных (т. е. существует мало проверенных экспертами доказательств, показывающих, что НЛП действительно работает. Другая сторона может тогда ответить, что практикующие знают, что оно работает потому что они лично были свидетелями значительных изменений в НЛП-клиентах».0007 убеждение без доказательств на самом деле лучше рассматривать как заблуждение.

Насколько хорошо обучены НЛП-практики?
Многие имеющиеся в продаже программы утверждают, что они могут сертифицировать людей как мастеров-практиков НЛП примерно за 12–15 дней. Однако учтите, что большинству консультирующих или клинических психологов в Великобритании и США требуется от трех до пяти лет, чтобы получить квалификацию и сертификаты.

Каков современный психологический взгляд на НЛП?
Исследователи и квалифицированные психологи чаще всего осуждают НЛП. В статье 2019 года, опубликованной в International Coaching Psychology Review , группа экспертов написала, что: «Многие критики НЛП рассматривают НЛП как лженауку, поп-психологию или даже культ, без каких-либо доказательств его эффективности. ”

Основываясь на собственных исследованиях 90 статей, которые они нашли по теме НЛП, они пришли к выводу: «Подводя итог, можно сказать, что не существует эмпирических исследований, подтверждающих эффективность коучинга, основанного исключительно на инструментах и ​​методах НЛП».

Это важно. Они не обнаружили, что существует всего несколько научных исследований в поддержку НЛП. Нашли нет бумажек — ноль , пшик , ни одной .

В качестве одного из примеров рассмотрим серию исследований, проведенных Ричардом Уайзманом, профессором психологии в Университете Хартфордшира. НЛП утверждает, что движения глаз людей могут свидетельствовать об их психическом состоянии или даже о том, когда они лгут. Однако данные, собранные Уайзманом и его коллегами, привели их к выводу: «результаты трех исследований не подтверждают утверждения НЛП».

В другой недавней научной статье исследователи Henley Business School Джонатан Пассмор и Татьяна Роусон сделали обзор науки НЛП и пришли к выводу: «Мы без колебаний приходим к мнению, что коуч-психологам и тем, кто интересуется коучингом, основанным на доказательствах, было бы разумно игнорировать бренд НЛП в пользу моделей, подходов и техник, для которых существует четкая доказательная база».

В отдельном обзоре Томаша Витковского использовались более резкие формулировки, критикующие НЛП как «полное заимствований из науки или выражений, относящихся к ней, лишенных какого-либо научного смысла. Это видно уже по самому названию — нейролингвистическое программирование, которое является жестоким обманом. На нейронном уровне это не дает никаких объяснений и не имеет ничего общего с академической лингвистикой или программированием». В заключение своей статьи он пришел к выводу, что: «НЛП представляет собой псевдонаучный мусор, который следует законсервировать навсегда».

Если не НЛП, то что еще?
Британская национальная служба здравоохранения (NHS) заявляет, что книги, приложения и курсы по самопомощи могут быть полезны, если они основаны на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Например, веб-сайт Национальной службы здравоохранения рекомендует некоторые приложения и онлайн-инструменты, к которым можно получить бесплатный доступ. Что касается книг, веб-сайт NHS предлагает: «Проверьте, была ли книга написана консультантом или терапевтом, который имеет большой опыт и зарегистрирован в профессиональной организации, такой как Британское психологическое общество».