Описание взгляда человека: Взгляд человека больше любых слов

как выглядит и может ли появиться при стрессе?

Существует большое количество различных зрительных патологий. Некоторые хорошо известны, например, близорукость, дальнозоркость или катаракта. Другие, напротив, мало знакомы широкому кругу людей. Одно из таких заболеваний — туннельное зрение. Что это такое и в чем его опасность, читайте в нашей статье.

Что такое туннельное зрение

Все, что мы видим перед собой, входит в поле зрения. Поле принято разделять на центральное и периферическое. Периферическое зрение позволяет видеть предметы по бокам, выходящие из центрального обзора — места, куда направлен взгляд. 

Подробнее про поле зрения мы писали в этой статье.

При потере периферического обзора создается ощущение взгляда через узкую трубу. Такое состояние называют туннельным зрением.

 При туннельном зрении человек видит будто через узкую трубу.

Нарушение периферического зрения лишает человека возможности управлять транспортом и создает трудности ориентирования в пространстве.

Основные симптомы

Туннельное зрение может быть кратковременным: проявляться резко и быстро, или медленно прогрессировать.

Предположить наличие синдрома туннельного зрения можно, если:

  • Не видно предметов, расположенных сбоку и приходится поворачивать голову, чтобы их увидеть.
  • В темноте зрение ухудшается.
  • Перед глазами образуются темные пятна разного размера — скотомы.
  • Невозможно нормально читать книгу.

Причины возникновения

Вот некоторые факторы, которые могут спровоцировать туннельное зрение:

  • повреждение зрительного нерва в результате глаукомы;
  • инсульт или травма;
  • отслоение сетчатки;
  • неврологические повреждения;
  • сильный стресс.
Лечение заболевания

Простых вариантов, таких как очки или линзы, для коррекции туннельного зрения не существует.

В некоторых случаях периферический обзор можно расширить с помощью линзы, известной как призма. 

Лечится синдром туннельного зрения медикаментозно или хирургически. Способ лечения подбирается врачом в зависимости от причины заболевания. 

Туннельное зрение при стрессе

В стрессовой ситуации организм мобилизуется для устранения угрозы, происходит всплеск адреналина в крови, который приводит к туннельному зрению. В этот момент глаз воспринимает только те изображения, которые попадают на центральную часть сетчатки.

При сильном стрессе может возникнуть кратковременный

Как правило, такие нарушения имеют временный характер и проявляются только при сильном стрессе.

Как избежать стресса

В жизни стрессовые ситуации возникают часто. Необходимо справляться с ними, чтобы не допустить проблем не только со зрением, но и со здоровьем, в целом.

Простые рекомендации для снятия зрительного напряжения:

  1. Принять комфортное положение.
  2. Расслабиться.
  3. Закрыть глаза и помассировать переносицу.
  4. Сделать глубокий вдох.
  5. Открыть глаза.

А чтобы избежать стресса, есть проверенные временем советы:

  • Сохранять спокойствие в любых ситуациях.
  • Больше улыбаться.
  • Регулярно совершать прогулки.
  • Периодически делать релаксацию: массаж, горячая ванна, ароматерапия.

При подозрении на потерю периферического зрения, необходимо обратиться к врачу-офтальмологу и пройти комплексное обследование зрительной системы.

Будьте внимательнее к своему здоровью. Хорошего вам зрения!

Индивидуальные консультации: взгляд на проблему со стороны

 

 

Психологическое консультирование — это процесс взаимодействия двух людей — клиента и консультанта, основанный на желании клиента изменить что-то в своей жизни.

Психологическое консультирование заключается в том, чтобы помочь клиенту разобраться в своих проблемах и вместе с ним найти пути выхода из сложной ситуации.

  • Проводится психологическое консультирование в форме очных встреч психолога и клиента.
  • Психологическое консультирование ориентировано на психически здоровых людей, попавших в сложную жизненную ситуацию или желающих улучшить качество жизни.

Цель психологического консультирования — помочь клиенту в решении его проблемы. Осознать и изменить малоэффективные модели поведения, для того, чтобы принимать важные решения, разрешать возникающие проблемы, достигать поставленных целей, жить в гармонии с собой и окружающим миром.

Психолог помогает человеку найти свои внутренние ресурсы, осознать ранее подавленные переживания и стереотипы поведения. На психологической консультации люди понимают причины своих трудностей и учатся с ними справляться.

Существует мнение, что человек «должен» сам решать свои проблемы. Это справедливо для тех случаев, когда он действительно способен успешно это делать. Однако следует помнить, что человек вовсе не «должен» оставаться без помощи, когда она ему необходима. Принять психологическую помощь, тем более оказываемую в качестве профессиональной услуги, вовсе не зазорно. Это поступок сильного человека, заботящегося о своем здоровье, хорошем самочувствии и личной эффективности.

Когда нужно обратиться к психологу?

 Среди основных трудностей, с которыми могут столкнуться студенты в повседневной жизни, можно выделить следующие:

  • высокие нагрузки, нехватка времени и недостаток сна;
  • неудовлетворенность результатами учебной деятельности;
  • трудности адаптации;
  • финансовые проблемы;
  • непонимание в семье, конфликты с одногруппниками;
  • несчастная любовь, одиночество и др.

В трудные моменты каждый человек начинает переживать, принимать все близко к сердцу, и даже, возможно, испытывает физическое недомогание. Поэтому очень важно, чтобы рядом был специалист, который сможет Вас выслушать, поддержать и оказать квалифицированную помощь.

Психолог поможет увидеть  проблему с другой стороны и обрести уверенность в себе. 

Что ты получишь в результате индивидуальной консультации?

  1. Отсутствие осуждения и критики. Психолог не судья, он проводник от проблемы к решению. Его задача — помочь выйти из сложной ситуации.
  2. Анонимность и конфиденциальность — это основные положения этического кодекса психолога.
  3. Помощь на перспективу. Разбирая конкретную проблему, Вы, совместно с психологом, рассмотрите разные пути выхода из стрессовой ситуации, попутно обучаясь новым эффективным техникам самоуправления и самостоятельно принимать решение.

Мы не сможем изменить мир, но поможем изменить отношение к нему!

 

Записаться на консультацию можно по телефону +7 (963) 120-51-10.

 

Мы работаем по будням с 8.00 до 20. 00, в субботу — с 9.00 до 18.00

Место проведения:  Деревня Универсиады, 12 дом. 1 этаж.

Мы Вконтакте: vk.com/psiholog_kfu

Мы в Телеграмм https://t.me/pomogaemstudentamkfu

 

Источник информации: отдел организации медико-профилактической работы и психологической помощи 

Источник фотографий: Волянюк Екатерина, магистр 1 года обучения института психологии и образования

Взгляд: коммуникативное значение взгляда

Обзор пристального взгляда и связанных с ним коммуникативных значений

Пристальный взгляд. Изображение Colleen HenneyOpens in new window

Взгляд — это просто процесс пристального взгляда. Это мощный невербальный сигнал, касающийся действия, продолжительности и способа просмотра. Открывается в новом окне