Ответственность как развить: Как развить ответственность | Комьюнити UP TO US

Гали Новикова

Эксперт в области оценки и развития компетенций

В последнее время от руководителей поступают жалобы на свой персонал:

• персонал много ошибается;
• сотрудники не думают о последствиях своих поступков;
• работники выполняют задачи без подготовки/делают наобум;
• сотрудники не хотят вникать в суть вопроса.

Резюмируем: «Их сотрудники «растыки».

Говоря о жалобах руководителей на персонал, я спрашиваю: «Как вы думаете, чего не хватает сотрудникам?» В 99 % случаев получаю ответ: «Они подходят безответственно к своим задачам».

Руководители забывают, что все происходящее в их структурных подразделениях и у их подчиненных — это их ответственность. Вопрос в первую очередь нужно задать себе. Но статья не об этом.

Примем на веру то, что на самом деле попались безответственные сотрудники. Еще раз, нужно разбираться более детально, потому что не только в развитии компетенции «ответственность» может заключаться решение проблем.

При этом запрос на развитие ответственности у сотрудников, повторяющийся и частый, поэтому порассуждаем в статье на тему: «Как развивать ответственность у персонала?»

Для начала разберемся, какие признаки или индикаторы поведения сотрудника нам укажут, что дело именно в этой компетенции.

1. Сотрудник не пользуется уважением и доверием со стороны коллег. Работая с ним более плотно и соприкасаясь чаще, чем руководитель, коллектив быстрее понимает, что данный сотрудник не надежен в плане обещаний. Некачественно выполняет какие-то задания, просьбы, обещания.

2. Сотрудник редко занимает какую-то устойчивую четкую позицию. Общается уклончиво, когда дает обязательства, обещания в выполнении каких-то задач. В его речи присутствуют слова и сочетания, отражающие сомнение. Например:

• «возможно»;
• «я буду стараться»;
• «я попробую сделать»;
• «может быть, получится»;
• «не могу обещать точно».

3. Сотрудник меняет свое отношение к разным событиям и ситуациям, которые происходят в компании и в коллективе. Занимает разные точки зрения.

4. Его слова расходятся с делом. Он непоследователен.

5. В собственных ошибках винит других людей и обстоятельства, возникающие во внешней среде. Ему все время кто-то и что-то мешает достичь желаемого результата.

6. Не держит слово даже в мелких обещаниях.

7. Не хранит секретов. Он любит рассказывать и обсуждать тайны других людей.

Если вы видите в поведении человека вышеперечисленные индикаторы, то мы можем говорить о недостаточном развитом уровне компетенции «ответственность» у этого человека.

Если вы принимаете решение развивать этот личностный навык у своего сотрудника, то тогда вы должны знать индикаторы достаточного уровня развития компетенции «ответственность».

Что значит быть ответственным?

Ответственность — это когда человек понимает: все, что происходит в жизни, это следствие его мыслей, действий, способов смотреть на мир.

• Он не обвиняет других, а спрашивает: «Что могу сделать?»;
• От него не услышишь выражения: «Надо сделать… Давайте сделаем… Нужно подумать… Возможно, сделаем…»;
• От него услышишь: «Я сделаю… Дам ответ тогда-то… Я предлагаю поступить так…»;
• Он исполняет все данные обещания или предупреждает о возникших сложностях/проблемах, не дающих ему возможности выполнить данные обязательства. Заранее инициирует процедуру пересмотра обязательств;
• Он предлагает как минимум три конкретных решения по возникшим проблемам;
• Он готов не только предлагать решения, а взяться за их реализацию;
• Он отвечает за результат = признает ошибки и не ищет оправдания/не сваливает вину на обстоятельства/других;
• Он обращается за советом, если сомневается в правильности своих решений;
• Он не просто декларирует, а делает.

Еще раз напоминаю, что безответственность у сотрудника может возникнуть как следствие слабой организации работы в подразделении. А далее, демотивации выполнять свою работу хорошо. Тогда это вопросы к управлению.

Потому что если в системе компании:

• нет разграничения функциональных обязанностей;
• есть размытая постановка задач;
• нет работы с коллективом;

То:

• сотрудник будет чувствовать бессмысленность своей работы;
• не будет понимать результат своей работы;
• и, как ответная реакция, будет внутренне саботировать поставленные задачи.

В первую очередь, всегда задавайте вопросы себе, уважаемые руководители.

Другие причины, которые также могут приводить к возникновению безответственного поведения:

• желание избегать конфликтов;
• желание угождать окружающим;
• неумение отказывать;
• страх быть осужденным/оцененным за свои поступки;
• страх ошибки.

Кстати, у слишком ответственных сотрудников есть некоторые недостатки, например, излишняя категоричность или такое крайнее правдолюбие. И, конечно же, отсутствие гибкости в поведении. Суждения о событиях у них строятся по-принципу «черно-белое». Даже в тех случаях, когда они видят свои ошибки, они не могут признать своей вины и как-то по-другому истолковать выводы.

Как тренировать ответственность?

1. Если сотрудник не высказывается, когда этого требует ситуация, говорит слишком мягко и осторожно, путает слова, то руководителю следует обращать внимание на его речь.
2. Возвращать слова сотрудника, требуя подтверждения с опорой на факты. Требовать, чтобы сотрудник не делал голословных заявлений, а говорил, опираясь на фактическую информацию.
3. Речь не должна носить обвинительный характер. Если руководитель слышит такую речь, то нужно сразу останавливать поток слов.
4. Если ваш сотрудник дает клиентам невыполнимые обещания или вы замечаете в его речи выражения «мы пытаемся для вас это сделать», каждый раз давайте в моменте работнику «обратную связь», указывая на эти формулировки. Запрещайте сотруднику говорить клиентам то, что является невыполнимым для организации.
5. Учите сотрудника открыто соглашаться с тем, что он чего-то может не знать. Пусть учится объяснять клиентам следующее: «Я сейчас выясню, то что вас интересует. Сообщу об этом позже».
6. Определите для сотрудника четкие границы конфиденциальной информации, которую он не имеет права обсуждать с другими людьми, включая клиентов и партнеров.
7. Учите сотрудника задавать прямые и открытые вопросы: «Есть ли какие-то нюансы, которые я должен учесть в той информации, что вы мне сообщили?» или «Есть ли какие-то вопросы, которые я должен оставить в тайне при общении?»
8. Учите сотрудника признавать свои ошибки на самом раннем этапе работы.
   Заверьте человека в том, что если он сознается в ошибке и примет свою ответственность, вы его не накажите и не оштрафуете. Наказывать и штрафовать вы будете за факт сокрытия ошибки, а не за факт ее признания.
9. Учите человека рефлексировать. Чаще задавайте ему вопрос про опыт: как этот результат может повлиять в будущем на его работу? Как эти слова влияют в дальнейшем на сотрудничество? Чему эта ошибка тебя учит? Как ты думаешь, почему я делаю тебе замечания?
10. Не заостряйте внимание на ошибках сотрудника. Дали «обратную связь», и больше не вспоминайте об этой ситуации. Не делайте из сотрудника «грушу для битья».
11. Научите человека алгоритму поведения в конфликтных ситуациях и при возникновении рекламаций от клиентов.
12. Следите за планированием сотрудника. Сколько дел он поставил себе в ежедневный план. Как он оценивает реальность их выполнения. Просите дробить крупные задачи на мелкие шаги.
13. Возьмите его день на ручное управление. Каждые два-три часа спрашивайте, чем он сейчас занимается? Сколько из запланированного он сделал? С каким результатом?
14. Учите человека делать записи с выводами в конце дня.
15. Учите сотрудника вместо слов «я» говорить «мы», «нас», «нам», «вместе». Пусть он начинает думать на уровне команды и коллектива.
16. Найдите вашему сотруднику «человека-модель», который, с вашей точки зрения, является ответственным. Дайте задание сотруднику изучить поведение модели. Найти убеждения модели, которые помогают ему в работе. Пусть поспрашивает, как «модели» удается: принимать решения, нести за них ответственность, все успевать, кому-то отказывать.

Для развития компетенции и тренировки навыков нужно время. Взрослые люди, обросшие штампами и стереотипами, не меняют их быстро. Поэтому нужно набраться терпения и мудрости.

Сотрудники меняются, если руководители последовательны в своих требованиях и держат задачу в приоритете.

Если вы заметили опечатку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Закрыть

Автоматизация бухгалтерии
для любого бизнеса

Попробовать бесплатно

Позитивная дисциплина.

В книге вы найдете множество примеров эффективного применения принципов позитивной дисциплины в семье и в школе. Когда сами принципы станут вам полностью понятны, здравый смысл и интуиция позволят вам применить их в вашей собственной жизни. Тысячи взрослых уже познакомились с принципами позитивной дисциплины, обучаясь вместе в атмосфере взаимоподдержки в группах для родителей и учителей. В этих учебных группах нет всезнающих экспертов. Все могут свободно делиться своими ошибками, и они помогают учиться друг у друга. Все мы знаем, как легко предлагать решения чужой проблемы: в этом случае мы все превращаемся в прозорливых и объективных генераторов творческих идей. Что же касается собственных проблем, то из-за них мы часто переживаем так, что утрачиваем и прозорливость, и здравый смысл. В учебных группах родители и педагоги вдруг понимают, что они не одни, что никто не идеален, что многих волнуют очень схожие проблемы. Вот самая частая реакция родителей и учителей, посещавших наши учебные группы: «Какое счастье знать, что не только я живу с чувством безысходности!» Все мы плывем в одной лодке, и осознание этого успокаивает и обнадеживает.

Координаторы учебных групп всегда подчеркивают, что они не являются экспертами. Более того, группы работают гораздо эффективнее, если никто из участников не берет на себя роль эксперта. Координатор или его помощники принимают на себя ответственность за ход обсуждения, порядок вопросов и заданий, но никто из них не предлагает единственно правильные ответы. Если никто в группе не знает, как ответить на вопрос, лучше предоставить участникам время найти ответ в книге «Позитивная дисциплина».

В приложениях вы найдете материалы для эффективной координации учебных групп. В группу может входить от двух до десяти человек. Если группа включает более десяти участников, в полном объеме вовлечь в обсуждение каждого из них будет труднее. В обязанности участников входят прочтение определенных глав книги, подготовка к обсуждению вопросов и сотрудничество с координаторами по поводу заданий. Если участник группы не нашел время прочитать нужную главу, ему все равно будет полезно послушать обсуждение и поучаствовать в практических заданиях.

Необязательно принять и применять сразу все принципы. Используйте наиболее важные для вас в данный момент. Но если вы услышите что-либо, что кажется вам неподходящим, не отбрасывайте его в сторону – вы можете остаться без самого главного. Некоторые принципы, которые очень сложно понять и принять для своей практики, могут казаться бесполезными сейчас, но позже их истинный смысл обязательно станет вам понятен и необходим. Одна из участниц учебной группы поделилась историей о том, как применяла некоторые принципы в общении с сыном исключительно с целью доказать, что они не работают. Каково же было ее удивление, когда их отношения с сыном улучшились! Позже она возглавила одну из родительских учебных групп, потому что хотела поделиться идеями, которые так ей помогли.

Будет полезно запастись терпением, когда вы приступаете к устранению старых привычек. С углублением понимания каждого из принципов применять их на практике будет все легче. Терпение, юмор и снисходительность ускорят процесс обучения.

И еще один совет: не пытайтесь применять несколько методов одновременно. Вы познакомитесь с множеством новых принципов и навыков, для эффекта от применения которых понадобится время. Если вы ставите перед собой высокую планку и ждете от себя слишком многого, готовьтесь к разочарованию. Каждый раз применяйте только одну методику, концентрируясь на ней, запоминая и анализируя ошибки и различные возможные решения.

Многие родители и педагоги пришли к такому результату: пусть их дети и ученики и не достигли совершенства, зато после применения принципов позитивной дисциплины общение с детьми стало легче и приятнее. Этого я и желаю всем моим читателям.

Дорогие учителя, помните ли вы то время, когда дети в школе сидели стройными рядами и послушно выполняли все, что им было сказано? Дорогие родители, помните ли вы то время, когда дети не осмеливались перечить старшим? Возможно, вы не застали этих времен, но ваши бабушки и дедушки помнят их наверняка.

Многие современные родители и учителя приходят в отчаяние от того, что дети больше не ведут себя так, как в старые добрые времена. Что же произошло? Почему у современных детей отсутствуют многие качества, например ответственность и мотивация, которые были присущи их сверстникам в прошлом?

Отвечая на этот вопрос, люди находят множество объяснений: всему виной развод родителей, влияние телевидения и компьютерных игр, матери, занятые своей карьерой. Однако все эти явления настолько привычны в современном обществе, что ситуация казалась бы просто безнадежной, если бы суть проблемы на самом деле заключалась только в них. При этом известно, что многие одинокие родители и родители, занятые работой, прекрасно справляются с воспитанием детей, пользуясь эффективными навыками родительства. У Рудольфа Дрейкурса^[2] была другая теория.

За несколько лет в обществе произошло несколько глобальных изменений, которые напрямую связаны с отличием современных детей от их сверстников предыдущих поколений. Перспектива понимания этих изменений очень вдохновляет, поскольку с полной осознанностью и желанием помочь мы сможем прекратить их влияние на детей и тем самым решить некоторые проблемы, которые, по мнению многих, связаны с разводами, влиянием телевидения и видеоигр, карьерной занятостью женщин.

Первое глобальное изменение заключается в том, что родители перестали быть для детей примером покорности и послушания. Взрослые забывают о том, что больше не ведут себя так, как было принято в прошлом. Помните, как мама послушно выполняла все, что говорил отец, или хотя бы создавала впечатление послушания, потому что так было принято в обществе? Мало кто в те времена оспаривал постулат о том, что последнее слово в семье всегда остается за отцом.

Все изменилось благодаря развитию идеи прав человека. Рудольф Дрейкурс отмечал: «Когда отец утратил контроль над матерью, они оба утратили контроль над детьми». Это означает, что мать перестала быть примером послушания для детей. И это прогресс. Многие явления старых добрых времен были не такими уж добрыми.

В прошлом в обществе было много моделей подчинения. Отец подчинялся начальнику (которого не интересовало чужое мнение), чтобы не потерять работу. Различные меньшинства добровольно оказывались в подчинении большинства ценой большого удара по собственному достоинству. В наши дни все группы меньшинств активно заявляют о своих правах, взывая к идеям человеческого равенства и достоинства. Теперь трудно найти человека, который добровольно стремился бы к второстепенной, зависимой, покорной социальной роли. Дети же просто берут пример с окружающих их взрослых. Они тоже хотят, чтобы к ним относились с уважением и ценили их достоинство.

Важно отметить, что равенство не означает одинаковость. Четыре 25-центовых монеты и банкнота в 1 доллар не одинаковые вещи, но равнозначные. Очевидно, дети не заслуживают предоставления им прав, которые появляются у человека с приобретением опыта, навыков, зрелых взглядов. Важно, чтобы взрослые наставляли детей, поддерживали и направляли их. Однако дети заслуживают уважения и соответствующего отношения. Они также заслуживают возможности развивать необходимые жизненные навыки в атмосфере доброты и строгости, а не вины, стыда и боли.

Еще одно глобальное изменение заключается в том, что в современном обществе у детей стало меньше возможностей научиться ответственности и мотивации. Мы больше не нуждаемся в детском вкладе в экономическое выживание. Теперь дети получают от родителей все, что захотят, просто так, потому что их любят, без каких-либо усилий или вложений с их стороны, и поэтому у них развивается потребительское отношение. Слишком много матерей и отцов уверены в том, что хорошие родители обязаны ограждать ребенка от всех, даже малейших, разочарований и неудач. Избавляя детей от различных ситуаций, чрезмерно их опекая, родители крадут у них возможность приобрести веру в собственные способности, в то, что они сами могут справляться с жизненными трудностями. Часто родители пренебрегают развитием таких навыков из-за и без того плотного графика или отсутствия понимания того, как важно для детей осознавать свою значимость. Мы сами постоянно лишаем детей возможности почувствовать свою «нужность» через ответственный вклад, а потом жалуемся и критикуем их за безответственность.

Чувство ответственности не развивается у детей, с которыми родители и учителя обращаются слишком строго, контролируя каждое их действие. Неоткуда ему взяться и в том случае, если родители и учителя воспитывают ребенка в атмосфере вседозволенности. Дети учатся ответственности только тогда, когда у них появляется возможность приобрести важные жизненные навыки и развить характер в атмосфере доброты и строгости, равенства и уважения.

Стоит подчеркнуть, что отказ от наказаний не означает, что детям можно позволить делать все, что им хочется. Мы должны создавать для детей возможности развить ответственность и понимание, что именно от них зависят их привилегии. Иначе они навсегда усвоят, что единственный способ добиться значимости – манипулировать людьми ради собственных целей. Одни дети думают: «Меня не любят, если обо мне не заботятся». Другие уверены, что не стоит даже пытаться прилагать усилия, поскольку не могут сделать ничего, что не ассоциировалось бы с болью или стыдом. Самое печальное, когда они твердят себе: «Я недостаточно хорош», потому что дети лишены малейшей возможности потренировать и развить навыки, благодаря которым появляется уверенность в собственных силах и значимости. В этом случае все силы детей уходят на сопротивление или избегание.

Когда вся интеллектуальная и физическая энергия детей направлена на манипуляцию, сопротивление или избегание, дети не развивают умений и навыков, необходимых для того, чтобы поверить в собственные таланты и способности. В книге «Как воспитать самодостаточных детей в эгоистичном мире»^[3] мы с соавтором Г. Стивеном Гленном определяем семь важнейших убеждений и навыков, необходимых для воспитания способных людей.

Семь важнейших убеждений и навыков

1. Твердая уверенность в собственных способностях: «Я – способный человек».

2. Твердая уверенность в собственной значимости в отношениях со взрослыми: «Мой вклад в отношения очень ценен, я действительно нужен».

3. Твердая уверенность в собственных силах и в возможности влиять на жизнь: «Я могу влиять на происходящее».

4. Сильные внутриличностные навыки: способность понимать свои эмоции и использовать это понимание для развития самодисциплины и самоконтроля.

5. Сильные межличностные навыки: способность к сотрудничеству, к дружелюбному общению, совместной деятельности, обсуждению, обмену мнениями, эмпатии, умение выслушать.

6. Сильные общие навыки: чувство меры, способность ко всему подходить с ответственностью, гибкость, целостность, способность приспосабливаться к обстоятельствам.

7. Сильные оценочные навыки: способность принимать мудрые решения, оценивать ситуации в соответствии с правильными ценностями.

Дети приобретали эти навыки и убеждения естественно, если в семье была атмосфера сотрудничества, если они на деле ежедневно учились быть значимыми в семье, внося свой вклад в ее жизнь. Ирония в том, что в старые добрые времена у детей было больше возможностей приобрести сильные жизненные навыки, но гораздо меньше шансов их применить. Теперь же мир полон возможностей, использовать которые большинство детей не готовы. Современные дети редко чувствуют себя нужными и важными, и задача родителей и педагогов состоит в том, чтобы целенаправленно создавать для детей такие ситуации. Чудесная выгода в случае успешного выполнения такой задачи – исчезновение большинства проблем, связанных с поведением. Если родителям и учителям удается помочь детям сформировать здоровые убеждения и сильные навыки, проблемы плохого поведения, часто связанные именно с недостаточным развитием семи важнейших убеждений и навыков, исчезают сами собой.

Понимание того, почему поведение современных детей отличается от поведения их сверстников в прошлом, является первым необходимым шагом к решению проблем с детской дисциплиной. Мы должны понять, почему методы контроля, которые были эффективны в воспитании много лет назад, сегодня не работают. Мы должны осознать, что наша обязанность – создание возможностей (которые в прошлом создавались естественными обстоятельствами) для детей развить ответственность и мотивацию. И самое главное: мы должны понять, что сотрудничество, основанное на взаимоуважении и коллективной ответственности, гораздо эффективнее в воспитании, чем авторитарный контроль (см. таблицу 1.1).

Таблица 1.1. Три основных подхода к взаимодействию «ВЗРОСЛЫЙ – РЕБЕНОК»

Отношение родителей и учителей к воспитанию во всех случаях различно.

Строгость: «Есть правила, которым ты должен подчиняться, и есть обязательное наказание за нарушение этих правил». Участие детей в процессе принятия решений исключено.

Вседозволенность: «Нет никаких правил. Я уверен, что мы будем любить друг друга и будем счастливы, а позже, когда вырастешь, ты сам выберешь себе правила».

Позитивная дисциплина: «Мы вместе сформулируем такие правила, которые выгодны всем нам. Мы также вместе будем решать все возникающие проблемы. Если же мне придется оценивать ситуацию без твоего участия, я буду одновременно строгим и добрым, буду уважать тебя и ценить твое достоинство».

Ярким примером кардинальных различий трех этих подходов к воспитанию является история, описанная Джоном Платтом^[4]. Представьте себе трехлетнего малыша Джонни за завтраком в трех разных семьях. В строгой семье, где мама знает, что и как лучше, Джонни не выбирает, что съесть на завтрак. В холодное, дождливое утро авторитарные мамочки всего мира знают, что Джонни нужно съесть какую-нибудь горячую кашку, которая даст ему сил на весь день. У Джонни, однако, другие мысли на этот счет. Он смотрит на кашу и говорит: «Фу! Не хочу кашу!» Еще сто лет назад быть строгой, авторитарной матерью было гораздо проще, чем теперь. Можно было только сказать: «Ешь без разговоров!» – и малыш Джонни сразу послушался бы. В наши дни все не так просто, поэтому матери нужно пройти четыре стадии, описанные ниже, чтобы добиться от Джонни послушания.

Стадия первая. Мама пытается убедить Джонни, что ему необходимо съесть горячую кашку, которая даст ему энергию на весь день. Помните, что рассказывала вам мама о том, что произойдет с кашей, когда вы ее съедите? Что-то вроде: «Она налипнет на твои ребрышки!» Представляете, о чем может думать трехлетний ребенок, когда ему говорят, что горячая кашка налипнет на его ребра? Думаю, его это не сильно впечатляет.

Стадия вторая. Мама делает все возможное, чтобы каша стала вкуснее. Что только она не добавляет: и сахар, и корицу, и изюм, и мед, и кленовый сироп, и даже шоколадную стружку! Джонни пробует еще одну ложку и снова выносит вердикт: «Фу! Ненавижу эту кашу!»

Стадия третья. Мама решает преподать Джонни урок благодарности и сочувствия. «А ты подумай о бедных африканских детях, которые умирают от голода!» Но Джонни и это не впечатляет, он остается непреклонен: «Ну и отправь им эту кашу!»

Стадия четвертая. Не чувствуя ничего, кроме сильного раздражения, мама не находит ничего лучшего, чем наказать Джонни за непослушание. Она бьет его по попе и выпроваживает из кухни, крича вслед: «Ну и оставайся голодным!»

Примерно минут тридцать настроение у мамы хорошее от того, что она прекрасно справилась с ситуацией. Потом подкрадывается чувство вины, и настроение начинает портиться. А что подумают другие, если узнают, что она не может заставить ребенка съесть кашу? И что, если Джонни и вправду голоден?

Джонни играет во дворе до тех пор, пока сила вины не приводит его обратно домой, где он произносит: «Мамочка, мой животик так хочет есть!»

И вот теперь мать с наслаждением принимается читать малышу самую приятную для нее лекцию – лекцию под названием «Я же тебе говорила». Она не обращает на Джонни никакого внимания, в то время как малыш, уставившись пустыми глазами в одну точку, ждет, пока все это кончится и он получит то, что хочет. Мать очень довольна собой и своей лекцией. Она ведь выполнила свой долг, дав сыну понять, что была права. Вручив Джонни печенье, она отправляет его играть обратно. Чтобы как-то компенсировать испорченный завтрак, она идет на кухню и начинает готовить обед: печенку с брокколи. Представляете, что будет с Джонни за обедом?

Теперь переместимся в семью, где царит вседозволенность и мама занимается воспитанием будущего анархиста. Когда Джонни утром появляется на кухне, она тут же спрашивает: «Что бы ты хотел на завтрак, солнышко?»

Поскольку курс юного анархиста продолжается уже четвертый год, Джонни, будучи настоящим «солнышком», проверяет свои качества на маме. Сначала он требует яйцо всмятку и гренки. Он заставляет маму сварить девять яиц, прежде чем выберет то, что ему подходит. Потом он вдруг заявляет, что не хочет яйцо всмятку, он хочет гренки с яйцом. Осталось всего три яйца, и мама взбивает их, чтобы приготовить солнышку гренки с яйцом. Тем временем Джонни смотрит телевизор. Он видит рекламный ролик, в котором показывают сильных спортсменов, выполняющих чудесные трюки, как утверждается, возможные только благодаря «Завтраку чемпионов». И вот он говорит: «Мам, я хочу хлопья!» Попробовав хлопья, он меняет решение и заявляет, что будет сладкие чипсы. Оказывается, сладких чипсов нет, и мама бежит за ними в ближайший магазин. Джонни понятия не имеет, что такое сила вины. У него есть мама, которая двадцать четыре часа в сутки исполняет его прихоти.

В этих историях нет ни малейшей доли преувеличения. Это примеры реальных ситуаций. Одна мама рассказывала мне, что ее ребенок не ест ничего, кроме картофельных чипсов. «Я их ему покупаю потому, что он все равно не станет есть ничего другого». Многих детей воспитывают настоящими тиранами, которые чувствуют свою значимость, когда манипулируют другими людьми ради удовлетворения своих потребностей.

Наконец, заглянем в семью, где используются принципы позитивной дисциплины. Ситуация отличается от двух предыдущих еще до начала завтрака. Во-первых, до завтрака Джонни будет полностью одет, а его постель аккуратно заправлена (позже вы узнаете, как добиться такого результата). Во-вторых, Джонни обязательно будет участвовать в ежедневных делах семьи: поможет накрывать на стол, или займется тостами, или разобьет яйца для омлета (да-да, трехлетние малыши могут разбивать яйца для омлета, и вы убедитесь в этом, когда мы будем говорить о рутинных семейных делах).

Сегодня на завтрак хлопья. Мама разрешает Джонни выбрать хлопья одного из двух видов (она не покупает хлопья с сахарной пудрой, поэтому и не предлагает их Джонни).

Джонни тоже видел рекламу, посвященную завтраку великих спортсменов, поэтому выбирает «Завтрак чемпионов». Попробовав хлопья, Джонни меняет решение и говорит: «Я это не буду!»

Мама отвечает: «Отлично. Но мы не можем вернуть эти хлопья назад в пачку, они уже залиты молоком. Иди поиграй во дворе, увидимся за обедом». Заметьте, что эта мама пропустила все стадии, которые прошла строгая мама. Она не пыталась уговорить его, не рассказывала о голодающих детях Африки, не пробовала добавить в хлопья что-нибудь сладкое. Ей даже не пришлось его шлепать. Она просто позволила ему осознать последствия его собственного выбора.

Поскольку мама повела себя неожиданно, Джонни пытается вызвать у нее чувство вины. Пару часов спустя он говорит маме, что его животик голодный, но мама с уважением отмечает: «Да уж, представляю!» Она не читает лекцию на тему «Я же тебе говорила», а пытается убедить Джонни: «Уверена, до обеда ты сможешь потерпеть».

Было бы замечательно, если бы эта история завершилась полным пониманием ситуации со стороны Джонни и его готовностью к сотрудничеству. Однако не будем спешить. Джонни еще не привык к такому поведению мамы. Он недоволен, потому что не получил ожидаемого, и, как может, выражает свой детский гнев. В этот момент большинству мам приходит естественная мысль о том, что принципы позитивной дисциплины не работают. Но мама Джонни уже была знакома с примером, изложенным ниже, который объясняет, что обычно происходит с детьми, когда мы меняем воспитательный подход.

Дети привыкают к определенным реакциям на их поведение со стороны взрослых. Когда наши реакции меняются, их поведение, скорее всего, тоже меняется, а именно ухудшается, ведь они стараются получить от нас привычную для них реакцию. Это можно назвать эффектом удара по автомату с газировкой. Если мы бросили монетку в автомат, а газировку не получили, мы бьем по нему рукой или ногой, чтобы он заработал как обычно.

Проблема применения излишней строгости заключается в том, что, когда ребенок наказывается за плохое поведение, он тут же перестает себя плохо вести, но лишь на время. Потом все повторяется снова и снова.

Когда вы впервые попробуете применить принципы позитивной дисциплины, ребенок, скорее всего, снова поведет себя плохо. Возможно, хуже, чем в тот раз, когда впервые столкнулся с новым подходом. Несмотря на это, вам будут заметны первые изменения: между первым и вторым конфликтом вы заметите стабилизацию поведения ребенка. Когда ребенок почувствует, что его тактика манипулирования не работает, он, вероятно, проверит еще раз – просто чтобы убедиться. Если в таких случаях постоянно пользоваться принципами позитивной дисциплины, конфликты с ребенком становятся менее напряженными, а периоды стабилизации поведения между ними – более длительными.

Когда мы сочетаем строгость с проявлением уважения к их достоинству, дети вскоре начинают понимать, что плохое поведение больше не приносит желаемых результатов. У них появляется мотивация изменить поведенческие тактики, при этом самооценка остается прежней. Когда вы заметите эту перемену в ребенке, вам станет гораздо проще переживать короткие вспышки его неповиновения, ведь они будут совсем не похожи на бесконечные перебранки и конфликты, характерные для отношений с доминирующим авторитарным контролем.

Когда Джонни проявит сильное раздражение, мама может использовать тактику охлаждения отношений (подробно описана ниже), уйти в другую комнату и подождать, пока они оба не успокоятся. Не очень-то интересно проявлять раздражение, когда на тебя никто не смотрит. Или она может использовать тактику «Давай обнимемся» (подробно описана в седьмой главе), чтобы поднять настроение себе и ребенку. Затем они могут вместе найти решение проблемы, если ребенок для этого уже достаточно взрослый. Малышам для переключения на спокойное поведение достаточно поднять настроение или просто отвлечь от раздражающей ситуации.

Эта история хорошо иллюстрирует разницу между тремя моделями взаимодействия «взрослый – ребенок», а также неоспоримую эффективность позитивной дисциплины, особенно в долгосрочной перспективе. Тем не менее убедить некоторых взрослых в том, что позитивная дисциплина принесет огромную пользу отношениям в будущем, не так просто.

Многие взрослые не спешат отказываться от попыток установить тотальный контроль над поведением детей из-за ошибочного мнения, что единственной альтернативой является атмосфера вседозволенности, нездоровая как для детей, так и для взрослых. Дети, растущие в такой атмосфере, уверены, что весь мир крутится вокруг них. Они учатся направлять всю свою энергию и интеллект на манипулирование взрослыми, чтобы заставить их исполнять все свои желания. Вместо того чтобы развивать собственные способности и самостоятельность, они тратят огромное время на то, чтобы научиться уходить от ответственности.

Многие взрослые глубоко убеждены в том, что строгость и наказание – наиболее действенные подходы к воспитанию. Согласна. Не стану утверждать, что наказание не работает. Оно еще как работает: мгновенно подавляет плохое поведение. А что же потом? Наша бдительность усыпляется мгновенным результатом, но в будущем все повторяется снова и снова. Иногда следует опасаться действенных тактик, последствия применения которых в долгосрочной перспективе вовсе не утешительны. Есть четыре О – четыре последствия наказания, которые дети выбирают в качестве долгосрочной модели поведения:

Четыре О-последствия наказания

1. Обида. «Это несправедливо. Я не могу больше доверять этим взрослым!»

2. Отмщение. «Да, сейчас они победили, но я им отомщу!»

3.  Открытое неповиновение. «Буду делать все наоборот, докажу им, что не буду вести себя, как им хочется!»

4. Отчуждение.

4.1. Скрытность: «В следующий раз не поймают!»

4.2. Заниженная самооценка: «Я ничтожество!»

Обычно дети неосознанно принимают решения в ответ на наказание. Их поведение в будущем основывается именно на этих неосознанных решениях. Например, ребенок приходит к выводу: «Я ничтожество» – и начинает играть эту роль. Другой, пришедший к тому же выводу, становится льстецом и подлизой и всеми способами старается добиться любви, которую, по его мнению, он заслуживает. Вот почему взрослым следует чаще задумываться о последствиях, а не обманываться мгновенным, но краткосрочным эффектом.

Где мы подхватили эту дикую мысль о том, что для того, чтобы дети чувствовали себя лучше, сначала мы должны заставить их чувствовать себя хуже? Вспомните, когда в последний раз вы чувствовали себя униженным или с вами обошлись несправедливо. Вам хотелось сближения, сотрудничества? Хотелось совершить добрый, хороший поступок? А теперь закройте глаза и представьте себе ситуацию из недавнего прошлого или из вашего детства, когда кто-то мотивировал вас вести себя лучше тем, что испортил вам настроение, заставил почувствовать себя очень плохо. Попробуйте точно вспомнить, что произошло. Вспомните свои чувства в тот момент. Вспомните, что вы думали о себе, о том человеке, о том, как вести себя дальше (хотя вряд ли вы в тот момент осознавали, что принимаете определенные решения и формируете суждения на будущее). Вы чувствовали мотивацию к лучшему поведению? Если да, было ли это чувство приятным? Или в основе той мотивации были все же негативные мысли о себе или о «мотивирующем» вас человеке? Появилась ли у вас тогда мотивация сдаться или спрятаться, чтобы впредь избежать унижения? Или, быть может, вам захотелось стать льстецом и, постоянно отказываясь от своих желаний, удовлетворять желания других? Дети не развивают положительные черты характера, основываясь на чувствах и неосознанных решениях, которые возникают в ответ на наказание.

Родители и педагоги, не одобряющие ни чрезмерную строгость, ни вседозволенность, но не осведомленные о возможной альтернативе, часто переключаются с одного подхода на другой, постоянно выбирая одно из двух зол. Строгими они будут до тех пор, пока не опротивят сами себе, узнавая в собственном голосе тиранические нотки. Потом они переключатся на вседозволенность, пока не придут в ужас от того, каким избалованными и требовательными станут дети, и вновь почувствуют необходимость тотального контроля и наказания за неповиновение.

Допустим, вам кажется, что чрезмерная строгость работает, особенно с некоторыми детьми. Но какова цена такого воспитания? Исследования показали, что дети, выросшие в системе наказаний за плохое поведение, вырастают либо неисправимыми бунтарями, либо смиренными трусами. Позитивная дисциплина не прибегает к чувству вины, стыду и боли (физической или душевной) в качестве мотивирующих факторов. В то же время вседозволенность унизительна как для детей, так и для взрослых. Она создает нездоровую взаимозависимость и исключает развитие уверенности в собственных силах и сотрудничество взрослого и ребенка. Целью же позитивной дисциплины является достижение долгосрочных положительных результатов, а также развитие уверенности в своих силах и сотрудничества здесь и сейчас.

Поскольку многие родители и учителя уверены, что единственной альтернативой строгому воспитанию и чрезмерному контролю является вседозволенность, важно дать определение понятию дисциплина. Часто слово дисциплина используют неправильно. Многие приравнивают дисциплину к наказанию или, по крайней мере, думают, что дисциплина – это то, что достигается с помощью наказания. Слово дисциплина происходит от латинского discipulus или disciplini, означавшего приверженца правды, правильного человека, почитаемого лидера. Наши воспитанники не станут приверженцами правды и правильными людьми, пока их мотивация будет зарождаться за пределами их собственного внутреннего локуса контроля, то есть пока они не научатся самодисциплине. А мы предлагаем им наказание и поощрения из нашего, то есть внешнего локуса контроля.

ЕСЛИ НЕ СТРОГОСТЬ И НЕ ВСЕДОЗВОЛЕННОСТЬ – ТО ЧТО?

Позитивная дисциплина вовсе не означает исключения чрезмерного контроля или вседозволенности. В чем ее отличие от других методов воспитания? Одно из отличий состоит в том, что она не унижает ни детей, ни взрослых.

Позитивная дисциплина основана на взаимоуважении и сотрудничестве. Позитивная дисциплина предлагает совместить доброту и строгость в обучении детей жизненным компетенциям на основе их внутреннего локуса контроля.

В условиях чрезмерной строгости дети зависят от внешнего локуса контроля. Обязанность взрослого – быть ответственным за поведение ребенка. Наиболее популярная форма излишнего контроля, используемая родителями и педагогами, – это система поощрений и наказаний. Система работает так, что взрослый должен зафиксировать хороший поступок ребенка, чтобы поощрить его, и зафиксировать плохой поступок, чтобы наказать. Кто здесь ответственен? Очевидно, взрослый. А если взрослого рядом нет? Таким образом, детей не учат ответственности за свои поступки.

Интересно отметить, что очень часто взрослые, использующие метод контроля, жалуются на безответственность детей, даже не осознавая, что они сами же этому их и учат. Вседозволенность также не развивает ответственности, поскольку в этом случае даже взрослые ни за что не отвечают.

Одной из самых важных для понимания предпосылок позитивной дисциплины является тот факт, что дети гораздо охотнее следуют правилам, в установлении которых они сами принимали участие. Они участвуют в принятии эффективных решений наравне со взрослыми, развивают здоровую самооценку и учатся вносить полезный вклад в семью, в школьный коллектив, в общество. В этом и заключаются долгосрочные выгоды позитивной дисциплины. Обобщим их следующим образом.

9 привычек быть более ответственным человеком

На этой странице могут быть партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию за все, что вы покупаете. Будучи партнером Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках. Пожалуйста, проведите собственное исследование, прежде чем совершать какие-либо покупки в Интернете.

В детстве многие из нас ассоциировали ответственность со взрослыми. На самом деле, насколько я мог судить, они шли рука об руку.

Такие люди, как наши родители, бабушки и дедушки, учителя… они были ответственны.

У них была работа, машины, дома. Они заботились о нас.

Но когда я учился в старшей школе, концепция взросления начала прокрадываться… обретать форму и становиться для меня чем-то реальным.

В доме моих родителей от меня ожидали определенных вещей, когда мне исполнялось 16 лет. Например:

• Больше помогать по дому
• Оставаться дома одному (или присматривать за братом)
• Неполный рабочий день job
• Копить и тратить собственные деньги на то, что я хотел
• Соблюдать правила гигиены
• Поддерживать хорошие оценки
• Оставаться активным

Хотя были времена, когда я думал, что мои родители несправедливы или нереалистичны в своих ожиданиях, позже я понял, что они просто учили меня тому, как быть ответственным человеком … и что нести ответственность должны не только взрослые.

Ответственность закаляет характер. Это определит, как люди видят вас, а также то, как вы справляетесь с повседневными ситуациями.

Ответственные люди стремятся заслужить уважение окружающих. Они будут усердно работать для того, чего хотят, и редко разочаровывают свою семью, друзей, работодателей или коллег.

Они успешны в жизни как в личном, так и в профессиональном плане.

На них можно положиться… и вы тоже можете рассчитывать.

В этой статье я расскажу о 9 привычках, которые гарантированно помогут вам стать более ответственными.

Чему вы научитесь

• 1. Будьте ответственны за себя
• 2. Будьте пунктуальным
• 3. Организовывать
• 4. Выйдите из прокрастирования
• 5. Держите свои эмоции в контроле
• 6. Прекратите ныть
• 7. Будьте готовы работать, чтобы заслужить чье -то доверие
• 8. Надежный (последовательный)
• 9. Развивайте самодисциплину
• Заключительные мысли о том, как стать более ответственным человеком

1.

Первый и самый основной шаг, который вы можете предпринять, пытаясь стать ответственным человек должен отвечать за себя.

Это означает признавать свои ошибки и признавать их.

Это также означает перестать обвинять других в своих недостатках или неспособности получить то, что вы хотите. (Прочитайте о различиях между подотчетностью и ответственностью.)

Скажем, например, вы и ваш коллега хотите получить одно и то же повышение. Она остается допоздна каждую ночь в течение нескольких недель, чтобы продвинуться вперед… но ты предпочитаешь уходить вовремя, чтобы три дня в неделю ходить на занятия по велотренажерам.

Когда ваш начальник решает повысить зарплату вашему коллеге, кто в этом виноват?

Вы проиграли не потому, что они были более квалифицированы. Вы проиграли, потому что решили не делать эту возможность приоритетной. Спин-класс был важнее.

Признай это и двигайся дальше.

Не оправдывайтесь!

Ответственные люди склонны делать только то, что, как они знают, они могут сделать.

Они оценивают ожидания и управляют ими… и учатся признавать собственные ограничения. Они не боятся сказать «нет».

Вы заслужите больше уважения со стороны других, если не будете откусывать больше, чем можете прожевать. Поверьте мне.

Нет ничего хуже, чем взяться за дело, которое вы не можете закончить, и предоставить другим людям возможность компенсировать слабину. Это порождает разочарование, и это трудно преодолеть.

2. Будьте пунктуальны

Я терпеть не могу, когда люди опаздывают.

Я тоже ненавижу опаздывать.

С раннего возраста нас учат тому, как важно приходить вовремя.

Установка будильника для пробуждения в школу.

Звонок, который звонит, когда пора идти в класс.

Ваш тренер заставляет вас делать дополнительные круги за опоздание на тренировку.

Умение быть пунктуальным — важная часть ответственности.

Честно говоря, нет уважительной причины опаздывать на работу, на прием к врачу или на общественное мероприятие. .. за исключением непредвиденной задержки поезда или дорожно-транспортного происшествия. В этом случае ответственное лицо позвонит.

Но даже такие обстоятельства иногда можно было предотвратить, просто выйдя из дома чуть раньше.

Ну и что, если вы пришли раньше? Вы можете остановиться, чтобы выпить чашечку кофе или посидеть на скамейке в парке, чтобы проветрить голову.

Говорят, что ранняя пташка ловит червяка… и это правда. Отсутствие чувства спешки — отличный способ снять стресс и, вероятно, в конечном итоге сделает вас более продуктивным.

3. Будьте организованны

Ответственные люди обычно организованы.

Они не обязательно относятся к «Типу А»… но определенно действуют сообща, когда дело доходит до планирования и планирования.

Быть организованным для некоторых более естественно, чем для других. У некоторых людей это укоренилось еще в колледже… может быть, даже раньше.

Ежедневник — отличный способ оставаться в курсе дел… будь то ежедневные, еженедельные или ежемесячные. В планировщике можно разбить даже долгосрочное планирование проекта. Он также может иметь цветовую кодировку для социальных и рабочих обязательств.

Этот традиционный метод отлично подходит для людей с визуальным мышлением. Вы также можете использовать настенный календарь или белую доску, чтобы оставаться организованным.

Для тех, кто более технически подкован, есть множество приложений-календарей, которые помогут вам быть впереди игры. Некоторые из них бесплатны, другие можно попробовать.

Вы можете установить будильник, чтобы он напоминал вам о предстоящих задачах, и часто отправлять электронные письма или текстовые сообщения прямо из календаря.

Но самое приятное в этих приложениях то, что вы, как правило, можете очень легко поделиться своим календарем и расписанием с членами семьи или коллегами, с бесшовной интеграцией между всеми интеллектуальными устройствами… держа всех в курсе.

4. Прекратите откладывать дела на потом

Прокрастинация может быть вашим злейшим врагом, когда вы пытаетесь быть ответственным человеком.

Временами жизнь может быть настолько беспокойной, что вполне естественно хотеть откладывать дела.

В некоторых случаях это нормально… но ответственный человек учитывает эти сбои в своем расписании.

 Не откладывайте на последний момент!

Если у вас есть проект, который должен быть сдан через три недели, и вы планировали работать над ним каждый будний день в течение 1 часа… может быть разумно выделить себе дополнительный час или два в выходные на всякий случай.

Так вы не отстанете.

Это может означать, что вам придется взять пропуск в поход с друзьями или пойти в кино со своей девушкой, но всякое бывает. Они поймут, если вам придется перенести встречу, если вы предупредите заранее и будете честны.

Да, прокрастинация также имеет место, когда вы строите планы с другими людьми.

Если вам необходимо изменить или отменить планы, за исключением чрезвычайных ситуаций, обязательно сообщите об этом заранее.

Плохо, когда друг бросает тебя в последнюю минуту… особенно если он с нетерпением ждал этого или рассчитывал на тебя.

5. Держите свои эмоции под контролем

Если вы хотите нести ответственность, вам нужно мудро подбирать слова и иметь четкий план действий… особенно когда вы пытаетесь разрешить конфликт или каким-то образом улучшить ситуацию.

Для этого нужно сдерживать эмоции.

Если вы идете на встречу со своим боссом, злясь на то, что вас обошли при повышении, вы, вероятно, наброситесь и скажете то, о чем потом пожалеете. Или, что еще хуже, уволиться.

Если вы недовольны определенными аспектами ваших романтических отношений, последнее, что вы хотите сделать, это начать разговор, когда вы чувствуете эмоции.

Это может привести к обвинениям… или к высказыванию обидных слов друг другу в пылу момента, которые вы не можете вернуть .

Каким бы ни был сценарий, ответственный человек часто сочиняет свои мысли, прежде чем вступать в важные обсуждения. Возможно, они даже составят список… избегая таких слов, как «всегда» и «никогда».

Редко можно увидеть, как ответственный человек теряет самообладание или легко выходит из себя… и вот почему.

Понимание важности сохранения самообладания и терпения является ключевым фактором, если вы хотите быть ответственным человеком.

6. Перестаньте ныть

Наряду с готовностью признать свои ошибки ответственные люди не будут жаловаться очень часто… потому что они понимают, что жалобы обычно ни к чему не приводят.

Хотя есть определенные исключения, например, сообщение менеджеру о плохом обслуживании в ресторане… есть время и место.

Ответственные люди не будут жаловаться на несправедливость или возлагать необоснованную вину на других.

Вместо этого они будут размышлять о том, почему все произошло так, а не иначе… и попытаются выяснить, что, они могли сделать, чтобы все пошло по-другому.

Ответственные люди владеют обстоятельствами.

Они всегда ищут способы учиться на своих ошибках и исправлять их.

Эти люди оптимистичны и часто оптимистичны, редко ищут козлов отпущения.

7. Будьте готовы работать, чтобы заслужить чье-то доверие

Есть поговорка… «Доверие дается, но никогда не зарабатывается».

Но я бы сказал, что есть место и тому, и другому, когда дело касается завоевания чьего-то доверия.

Видите ли, есть люди, которые слепо доверяют другим, потому что хотят… или просто не имеют веских причин не делать этого.

Многие люди делают это, когда дело доходит до романтических отношений.

Они начинают с кем-то встречаться, и у них нет другой причины, кроме как думать, что они хорошие люди… достойные своего времени.

Вы начинаете со встреч в ресторанах, кино, барах. В конце концов вы приглашаете их к себе домой на обед… а потом начинаете жить вместе и путешествовать вместе.

Любовь — это прыжок веры, а иногда и доверие. Мы готовы отдавать его, пока он не сломается.

Ответственные люди, однако, часто не принимают незаслуженного доверия… особенно, когда речь идет о том, чтобы угодить своим родителям или работодателям. (Они не умеют угождать людям!)

Начиная с подросткового возраста, многие подростки стремятся доказать своим родителям, что они могут быть ответственными людьми… то есть они могут оставаться дома одни, ездить на велосипеде в гости к друзьям, получать телефон, продлить комендантский час. Вы называете это.

Эти дети будут помогать по хозяйству, даже если их не просят. Они сделают что-нибудь хорошее для своих родителей или братьев и сестер… просто так.

Когда ответственные люди приходят на работу, они часто чувствуют необходимость усердно работать для одобрения и доверия своего начальника. Они полны решимости дать понять начальству, что на них можно положиться, чтобы взять на себя большую ответственность.

Ответственные люди никогда не позволят себе остаться незамеченными из-за отсутствия старания.

8. Будьте надежным (последовательным)

Если бы вы спросили практически любого человека, что он ищет в коллеге… один из лучших ответов был бы последовательность.

Надежность.

Они не ищут совершенства.

Мы все делаем ошибки.

Ответственные люди ошибаются, как и все остальные.

Но их отличает желание быть кем-то, на кого другие могут рассчитывать… а это значит, что в конце концов они все сделают правильно.

Ответственный человек появляется тогда, когда должен.

Они делают то, что от них ожидают.

Других редко удивляет их поведение, потому что ответственные люди имеют в виду то, что говорят, и выполняют свои обещания… придерживаются своих обязательств.

Быть надежным означает думать о том, как ваши действия влияют на других, и принимать это во внимание.

9. Тренируйте самодисциплину

Если вы хотите быть ответственным человеком, вам понадобится самодисциплина.

Есть вещи, которые вам нужно сделать, чтобы добиться успеха и выполнять свои ежедневные обязанности.

Например, работа вашей мечты может потребовать от вас просыпаться раньше, чем вы привыкли, чтобы приходить вовремя… но вы любите спать. Вам также нравится ложиться спать допоздна, чтобы посмотреть любимые телепередачи.

Итак, что в итоге?

Если вы хотите получить работу, вам нужно найти способ.

Вам нужно будет сказать «нет» некоторым вещам и изменить некоторые свои привычки.

Вам нужно настроить себя на то, чтобы делать все необходимое, чтобы улучшить свой распорядок дня… распорядок дня, который работает, не делая вас несчастным.

Это может быть так же просто, как не позволять себе встречаться с друзьями в течение рабочей недели. Вместо этого идите домой и хорошо поужинайте… затем начните свои шоу раньше, чтобы вы все еще были в постели в разумное время.

Если для вас важны физические упражнения, но вы не видите, как тренажерный зал вписывается в ваше и без того многолюдное утро… почему бы не попробовать онлайн-тренировку, чтобы сэкономить время на дорогу туда и обратно?

Ответственные люди знают, чего хотят… и при необходимости изменят свой образ жизни, чтобы это произошло.

Они будут придерживаться здоровой сбалансированной диеты. Они будут высыпаться. Они найдут время для физических упражнений. Они будут искать способы обострить свой ум.

Ответственные люди умеют балансировать, потому что они знают, что все возможно, если они достаточно сильно этого захотят.

Самодисциплина — всего лишь ступеньки на лестнице к успеху.

Заключительные мысли о том, как стать более ответственным человеком

Быть ответственным — это больше, чем состояние ума.

Это больше, чем то, как нас воспринимают другие.

Если вы хотите быть ответственным человеком, вы должны признать, что это обязательство.

Обязательство нести ответственность как перед собой, так и перед другими.

Речь идет о том, чтобы быть вежливым и прилежным… твердо отстаивать свои убеждения и всегда стремиться к лучшему. Учиться.

Ответственные люди не приемлют посредственность. Они стремятся быть лучшей версией себя, чтобы случались хорошие вещи.

Даже если ты сейчас не считаешь себя ответственным… это не значит, что ты не можешь быть таковым.

Если вы хотите этого достаточно сильно и будете следовать совету, который я вам дал, это произойдет.

Изменения начинаются изнутри, и возможности безграничны.

Наконец, если вы хотите вывести свои усилия по постановке целей на новый уровень, ознакомьтесь с БЕСПЛАТНЫМ печатным листом и пошаговым процессом, который поможет вам ставить эффективные SMART-цели .

Николь Краузе пишет как лично, так и профессионально более 20 лет. Она имеет двойной B.A. по английскому языку и киноведению. Ее работы появлялись в некоторых ведущих изданиях страны, крупных новостных агентствах, онлайн-изданиях и блогах. Как счастливая замужняя (и очень занятая) мать четверых детей… ее статьи в основном посвящены воспитанию детей, браку, семье, финансам, организации и обзорам продуктов.

Помогая людям брать на себя ответственность — возьмите на себя ответственность за свою работу с помощью Mind Tools

© iStockphoto
Lingbeek

Люди могут уклоняться от ответственности за свои действия из-за лени.

Признаком мудрости и зрелости является то, что вы смиритесь с осознанием того, что ваши решения вызывают ваши награды и последствия. Вы несете ответственность за свою жизнь, и ваш окончательный успех зависит от выбора, который вы делаете. — Денис Уэйтли, писатель и коуч

Однако один человек, Джим, постоянно срывает сроки. Когда его спрашивают, почему, он указывает пальцем на одного из своих товарищей по команде, вместо того, чтобы признать, что его собственная прокрастинация привела к его провалу.

Поведение Джима оказывает значительное негативное влияние. Люди не хотят с ним работать, возмущаются его апатичным отношением и нежеланием меняться.

Быть в команде такими людьми, как Джим, может быть неприятно. Тем не менее, есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы все исправить. В этой статье мы обсудим стратегии, которые вы можете использовать для этого.

Что вызывает отсутствие ответственности?

Люди избегают ответственности по разным причинам: от простой лени или страха неудачи до ощущения подавленности масштабом проблемы или ситуации.

Какой бы ни была причина, если люди не берут на себя ответственность, они не справятся со своей работой, подведут свои команды и не смогут развиваться как личности. Все это делает актуальным решение проблемы.

Признаки безответственности

Иногда не очевидно, что люди уклоняются от своих обязанностей, но есть несколько признаков, на которые следует обратить внимание. К ним относятся:

• Отсутствие интереса к своей работе и благополучию коллектива.
• Обвинение других в ошибках и неудачах.
• Отсутствуют сроки.
• Избегать сложных задач и проектов и не рисковать.
• Регулярные жалобы на несправедливое обращение со стороны руководителей и участников группы и жалость к себе.
• Избегание инициативы и зависимость от других в работе, советах и инструкциях.
• Отсутствие доверия к членам команды и руководителям.
• Регулярно оправдываются — часто говорят: «Это не моя вина» или «Это несправедливо».

Способы поощрения ответственности

Когда члены команды не берут на себя ответственность за свои действия, некоторые менеджеры могут просто надеяться, что проблема исчезнет. Другие могут попытаться полностью удалить этих людей из своих команд.

Ни один из подходов не идеален. Ситуация, скорее всего, ухудшится, если вы оставите ее в покое, а увольнение должно быть крайней мерой, особенно если вы имеете дело с кем-то, кто потенциально может стать эффективным членом команды.

Вместо этого стремитесь предоставить своим людям навыки и ресурсы, необходимые для выполнения их работы. Затем создайте среду, в которой им будет легко взять на себя ответственность за свои решения и действия.

Теперь мы рассмотрим различные стратегии и инструменты, которые вы можете использовать, чтобы заставить людей брать на себя ответственность.

Начните с разговора

Ваш первый шаг — поговорить с заинтересованными лицами. Есть ли обстоятельства, которые способствуют возникновению ситуации, или проблемы, с которыми вы можете справиться? Ведь в жизни людей могут происходить плохие вещи, и это может сказываться на их поведении на работе.

Затем дайте обратную связь, чтобы люди знали, что их поведение необходимо изменить. Здесь может быть полезна модель GROW. То, что вы узнаете в ходе обсуждения, создаст контекст для ваших следующих действий.

Совет:

Убедитесь, что у вас есть четкие и точные примеры, которые вы можете привести, когда будете оставлять отзыв. Если вы этого не сделаете, ваши аргументы не будут иметь силы, и вы рискуете оставить человека с ощущением себя жертвой.

Обеспечьте адекватные ресурсы

Убедитесь, что у ваших людей есть ресурсы, необходимые им для выполнения своей работы. Это может включать в себя обучение, оборудование или доступ к наставникам и тренерам. Это ключевой шаг в том, чтобы помочь людям взять на себя ответственность за свою работу. Если у них нет «инструментов», необходимых для выполнения их работы, легко избежать ответственности.

Совет:

Примите участие в нашем опросе Насколько хорошо вы развиваете своих сотрудников? самопроверка, чтобы улучшить свои навыки командного развития.

Сообщите о ролях, обязанностях и целях

Ваши сотрудники должны четко знать, каковы их роли и обязанности. Убедитесь, что у вас есть актуальная должностная инструкция для каждого члена команды, и как можно более подробно укажите все обязанности, которые у них есть.

При работе с командой над проектом используйте Матрицу распределения обязанностей, чтобы четко распределять обязанности и обязанности. Вы также можете использовать Устав команды, чтобы определить роли и обязанности каждого в команде.

Иногда люди не берут на себя ответственность, потому что безразличны к своей работе. Они не видят, как их усилия связаны с «большой картиной». Итак, проясните, как их работа связана с более крупными целями организации. Подчеркните важность того, что они делают, и четко объясните негативные прямые и косвенные последствия, которые возникают, когда они не выполняют свою работу должным образом.

Повторное привлечение людей

Подумайте о том, что вы чувствуете, когда выполняете работу, которая вам небезразлична. Вы берете на себя ответственность за свои действия, потому что испытываете глубокое чувство гордости за то, что делаете. То же самое, скорее всего, справедливо и для ваших людей: работая над их повторным вовлечением, вы можете привести своих людей к личной ответственности.

Получите бесплатный информационный бюллетень!

Изучайте новые профессиональные навыки каждую неделю, а также получайте бонус Контрольный список для успешного менеджера , бесплатно!

Ознакомьтесь с нашей Политикой конфиденциальности

Ваши сотрудники будут более вовлечены, если их работа будет соответствовать их ценностям. Поговорите с ними, чтобы узнать, что они собой представляют. Затем проиллюстрируйте, как их повседневные задачи и обязанности согласуются с этими ценностями.

Члены команды также могут быть отключены, потому что они не в той роли. Потратьте некоторое время, чтобы обнаружить их сильные и слабые стороны и проанализировать, используют ли они свои сильные стороны. Если нет, возможно, они лучше подходят для другой роли.

(Вы также можете использовать методы создания профессий, чтобы изменить их роль, чтобы они лучше соответствовали им.)

Совет:

Убедитесь, что вы знакомы с мотиваторами и гигиеническими факторами Герцберга. Он определил общие источники неудовлетворенности работой и то, что мотивирует людей. Вы должны сделать и то, и другое, чтобы члены команды были счастливы и были вовлечены в свою работу.

Помогите людям взять на себя управление

Иногда людям кажется, что они не контролируют свою жизнь. Для них не имеет значения, что они делают или как усердно работают, ничто не имеет большого значения.

О людях, считающих, что внешние силы постоянно влияют на их жизнь, говорят, что у них есть «внешний локус контроля», а у тех, кто считает, что их действия формируют события, есть внутренний. Попросите членов команды пройти наш тест на локус контроля, чтобы вы могли определить, где они попадают в этот спектр.

Если вы обнаружите, что у людей есть внешний локус контроля, вы можете помочь им преодолеть это. Ставьте скромные цели, чтобы добиться быстрых побед; затем помогите им обрести уверенность в себе. Кроме того, напомните им об их сильных сторонах и прошлых успехах и научите их мыслить позитивно — вместо того, чтобы заниматься разрушительными негативными разговорами с самим собой.

Вы также можете разбивать большие задачи или проекты на более мелкие этапы. Огромный проект или цель могут заставить людей чувствовать себя перегруженными, и вместо того, чтобы нести ответственность за свою работу, они с большей вероятностью избегут ответственности.

Примечание:

Люди, которые не берут на себя ответственность, часто играют в перекладывание вины. Если члены команды начнут обвинять вас, немедленно остановите их. Сместите их внимание с обвинения и направьте его на то, что нужно сделать, чтобы решить проблему.

Много хвалите

И наконец, обязательно хвалите своих людей, когда они берут на себя ответственность. И помогите им стать лучше, предоставив им последовательную, эффективную и справедливую обратную связь.

Не занимайтесь микроуправлением

Если у вас есть проблемы с членами вашей команды, которые не берут на себя ответственность, стоит также по-новому взглянуть на свой собственный стиль управления. Возможно, вы нечетко делегируете полномочия или управляете ими на микроуровне — если вы нависнете над их плечом, они не захотят что-либо делать без вас на заднем плане.

Итак, учитесь искусству делегирования и избегайте микроуправления. Дайте своим людям свободу принимать собственные решения, но будьте готовы направить их в правильном направлении, если потребуется. Если они смогут принимать решения самостоятельно, они начнут понимать, что их усилия действительно имеют значение.

Совет:

Эти стратегии помогут людям взять на себя ответственность. Тем не менее, некоторые люди могут просто не справиться с этой работой. Делайте то, что вы разумно можете, но не оставляйте их «околачиваться без дела», когда вы исчерпали все разумные варианты. (Обязательно убедитесь, что вы полностью соблюдаете национальное трудовое законодательство и внутреннюю кадровую политику, когда предпринимаете какие-либо действия. )

Совет 2:

По мере выполнения этого процесса документируйте все, чтобы вы могли объяснить свои действия, если возникнут вопросы. .

Ключевые моменты

Люди, которые не берут на себя ответственность за свою работу или действия, могут оказать негативное влияние на свою команду. Ищите апатию, упреки, пропущенные сроки или фразы вроде «Это не моя вина», чтобы выявить членов команды, которые избегают ответственности.

Чтобы помочь людям брать на себя больше ответственности за свою работу, предоставить им навыки и ресурсы для выполнения своей работы. Создайте среду, в которой им будет легко меняться.

Помогите им взять на себя ответственность за свои решения и действия:

• Предоставление достаточных ресурсов.
• Общение ролей, обязанностей и целей.
• Повторное вовлечение вашей команды.
• Помощь членам команды в управлении.
• Избегайте микроменеджмента.
• Хвалить.

Личная ответственность: что это такое, примеры и способы совершенствования

Раскройте свои сильные стороны и раскройте свой потенциал с помощью

Личная ответственность — чрезвычайно важный навык, если мы хотим добиться успеха в жизни. Нравится вам это или нет, но мы отвечаем за себя.

Никто не несет ответственности за то, как мы живем, за наши действия и решения, которые мы принимаем. Никто, кроме вас самих, не несет ответственности за результаты ваших действий и эмоций. Таким образом, установление четких границ побудит вас помнить о каждом своем поведении.

Когда каждое ваше действие соответствует установленным вами границам, вы будете нести ответственность за то, что происходит в жизни. Практика личной ответственности позволяет вам вести образ жизни, о котором вы мечтаете, и создавать положительные эффекты для окружающих.

В этой статье мы рассмотрим определение и восемь качеств личной ответственности. Вы узнаете, как развить и улучшить свою личную ответственность. Мы также предоставим вам примеры различных личных обязанностей.

Раскройте свои сильные стороны и раскройте свой потенциал с

Что такое личная ответственность?

Личная ответственность — это степень приверженности делу создания и достижения поставленных целей. Это также означает, что вы берете на себя полную ответственность за свое поведение, чувства и решения во всех сферах своей жизни.

Ответственность за вещи в вашей жизни оставит вам мало места для обвинений. Это также поможет вам лучше контролировать свою жизнь. Вы признаете и берете на себя ответственность, когда сталкиваетесь с последствиями своих действий, независимо от того, хорошие они или плохие.

Вы верите в то, что у вас есть сила и ответственность, чтобы формировать жизнь, которую вы желаете. Вы признаете, что все происходит в вашей жизни не просто так. И эти ситуации случаются для вас, а не для вас.

Наличие чувства личной ответственности означает готовность придерживаться общественных норм личного поведения. Человек с личной ответственностью не будет пытаться свалить вину на кого-то другого.

Вместо этого они проявляют зрелость в своей реакции на данную ситуацию и берут на себя ответственность за свои действия.

Раскройте свои сильные стороны и раскройте свой потенциал с

8 Качества и характеристики человека с чувством личной ответственности

1.

Навыки общения

Вы не можете брать на себя ответственность за то, чего не знаете. Поэтому вы должны знать, что вам нужно делать и как вы должны это делать. Отличный способ начать — спросить кого-то, кто связан с этим вопросом.

Это может быть ваш работодатель, наставник, коллеги, друзья или члены семьи. Поиск разъяснений чрезвычайно важен для предотвращения предположений, ведущих к ненужным ошибкам.

Общение также включает получение информации от других. Не бойтесь спрашивать, когда что-то идет не по вашему плану. Когда вы рассказываете другим о том, что вы сделали неправильно, они менее склонны расстраиваться.

Вы даже можете быть удивлены их готовностью сотрудничать и помочь вам решить проблему.

2. Способность устанавливать границы

При формировании чувства личной ответственности очень важно не переусердствовать. Если вы берете на себя слишком много обязанностей, вы можете оказаться под слишком большим давлением, чтобы оправдать ожидания других.

В результате вы неизбежно можете напортачить и разочаровать окружающих вас людей. Взятие на себя слишком большого количества обязанностей может вызвать у вас чувство выгорания из-за пережитого стресса.

Это также может привести к тому, что вы будете выполнять работу некачественно или делать больше ошибок. Следовательно, было бы идеально отказаться и сосредоточиться на своих текущих рабочих задачах и обязанностях.

Это поможет сохранить вашу ответственность в рамках вашей должности. Это также принесет большие дивиденды, если вы продемонстрируете свою ценность, продвинетесь по карьерной лестнице и заработаете уважение других.

3. Смирение

Вы добьетесь большего успеха во всем, что делаете, если будете полностью честны с собой и другими. Это означает, что нужно отложить в сторону свое эго и гордость, чтобы признаться в совершенных вами ошибках.

Скромный человек осознает свои сильные и слабые стороны. Они также обладают самоконтролем, необходимым для принятия ответственности, с которой они могут справиться.

Опять же, выполнение любых обязательств является важным элементом личной ответственности. Скромность демонстрирует, что вы стремитесь учиться и стремиться к постоянному совершенствованию.

Когда что-то идет не так, вы не будете винить других или внешние факторы. Вместо этого вы развиваете смирение, чтобы признать свои недостатки и попросить о помощи, если это необходимо.

4. Способность контролировать эмоции и чувства

Трудно брать на себя личную ответственность за неблагоприятные события в своей жизни. Люди делают ужасный выбор в пылу момента, чтобы удовлетворить свои потребности и желания.

Из-за ограниченного времени вы, скорее всего, будете принимать решения, основываясь на своем импульсе, а не на логическом осмыслении. Но если у вас будет достаточно времени, чтобы все обдумать, вы можете выбрать более ответственный вариант.

Признайте, что у вас есть власть над своими решениями. А чтобы довести до конца решения, нужны огромная решимость и мужество. Такой самоконтроль необходим для достижения личной ответственности.

5. Смелость

Признание своих недостатков или неудач может быть пугающим. Но отрицание и обман себя может привести к чрезмерному стрессу и беспокойству. Демонстрация личной ответственности означает наличие мужества признать свои ошибки.

Чтобы начать развивать мужество и силу, первым делом нужно определить свой страх. Выявление первопричин и столкновение со своим страхом может помочь вам развить свою смелость.

Страх обычно вызывает неизвестность. Если вы готовы принять неизвестное, ваш страх будет меньше влиять на вас.

6. Настойчивость

Независимо от трудностей, с которыми вы можете столкнуться в жизни, вы должны продолжать стремиться к чувству личной ответственности. Будут времена, когда незначительная ошибка будет казаться огромным провалом.

Но именно в эти времена вы узнаете, кто вы есть как личность. Чтобы установить чувство личной ответственности, вы должны предпринимать настойчивые действия. Установите четкие цели и определите действия, необходимые для достижения этих целей.

Определите, что нужно для преодоления проблем, с которыми вы сейчас сталкиваетесь. Как только вы установите свои цели, вы вооружитесь необходимыми навыками, чтобы начать брать на себя ответственность за жизнь, которую вы себе представляете.

7. Будьте самим собой

Огромная часть личной ответственности — это вера в то, что правильно для вас, и поведение, соответствующее вашим принципам. Вы достаточно доверяете себе, чтобы принимать собственные решения, а не полагаться на мнение других.

Как ответственный человек, вы будете делать то, что от вас ожидают, когда никто не смотрит. Ваши обязанности принадлежат только вам. Хотя другие могут предложить вам помощь, это не значит, что они ее выполнят.

Личная ответственность за свою работу — это способ занять свое законное место, где бы вы ни находились. Быть самим собой также означает не придумывать оправданий.

Будьте правдивы и открыты в своих желаниях и чувствах. В идеале лучше всегда быть искренним, чем искать оправдания и отказываться от своих слов.

8. Будьте организованны

Если у вас есть сильное чувство личной ответственности, вы будете хорошо организовывать свою жизнь. Вы создаете свой процесс (используя планировщики, программное обеспечение и т. д.), чтобы организовать и отслеживать свои повседневные действия.

Как человек с личной ответственностью, вы не откладываете и не откладываете свою работу до самого крайнего срока. Вы знаете, что торопясь закончить работу в последнюю минуту, вы не получите работу самого высокого качества.

Один из способов помочь вам развить личную ответственность и предотвратить прокрастинацию — расставить в приоритете самые сложные задачи в вашем списке. Как только вы избавитесь от самых сложных задач, вы создадите импульс для выполнения оставшихся более простых задач.

Раскройте свои сильные стороны и раскройте свой потенциал с помощью

Списки с примерами различных видов личной ответственности

Десять примеров личной ответственности на работе

1. Возьмите на себя ответственность за свои проблемы и попытайтесь справиться с ними самостоятельно.
2. Возьмите на себя ответственность за свои проблемы и попытайтесь справиться с ними самостоятельно.
3. Признайте и извинитесь за допущенные ошибки.
4. Изучите и соблюдайте нормы и правила на рабочем месте.
5. Предоставляйте конструктивные отзывы и предложения по улучшению процессов или рабочих процессов, когда это необходимо.
6. Делайте все возможное и никогда не отказывайтесь от сложных задач.
7. Будьте честны и искренни со всеми на своем рабочем месте.
8. Если вы что-то не понимаете, обратитесь за помощью к более опытному человеку.
9. Не обвиняйте других в своих проблемах на рабочем месте.
10. Имейте смелость высказаться, если есть какой-либо вопрос или проблема, требующая внимания.

Десять примеров индивидуальной личной ответственности

1. Всегда будьте пунктуальны.
2. Старайтесь внимательно слушать, когда говорит кто-то другой.
3. Мотивируйте окружающих, особенно друзей и семью, своим энтузиазмом и энергией.
4. Внесите свой вклад в жизнь общества, работая волонтером или жертвуя на благотворительность.
5. Будьте гибкими, изменяя свои усилия или меняя точку зрения.
6. Воздержитесь от сплетен или разговоров за спиной других людей.
7. Контролируйте свои эмоции и импульсы, чтобы не допустить иррационального поведения.
8. Рассматривайте проблемы и неудачи как возможность расширить свои знания, опыт и таланты.
9. Не участвуйте в поведении, которое является неправильным с моральной или этической точки зрения.
10. Решайте разногласия или конфронтации мирно и уважительно.

Десять примеров личной ответственности правительства

1. Зарегистрируйтесь в качестве избирателя и примите участие в выборах.
2. Уважайте и соблюдайте правила и законы страны.
3. Позаботьтесь о своем здоровье и безопасности.
4. Своевременно платите налоги.
5. Не мусорить и не совершать актов вандализма, наносящих вред окружающей среде.
6. Узнайте об истории своей страны.
7. Поддержите сборную своей страны на спортивных мероприятиях.
8. Проявите терпимость к людям разного религиозного и культурного происхождения.
9. Встаньте на защиту того, во что вы верите, и защитите тех, кто уязвим.
10. Быть компетентным и полезным членом общества.

Раскройте свои сильные стороны и раскройте свой потенциал с

Почему важна личная ответственность?

На протяжении жизни вы будете сталкиваться со многими обстоятельствами, когда вам нужно будет принять решение. Эти решения определят путь, по которому вы пойдете, и успех, которого вы достигнете в своей жизни.

Вы можете временно чувствовать себя прекрасно, избегая своих обязанностей. Но в долгосрочной перспективе это причинит больше страданий вам и окружающим вас людям. Вы также можете обнаружить, что чувствуете себя безнадежным и запертым в мире, в котором живете в настоящее время.

10 преимуществ, которые вы получите, когда начнете брать на себя личную ответственность

• Считается надежным человеком и лидером, на которого другие могут рассчитывать в трудные времена.
• Станьте более чутким и покажите свою заботливую сторону, чтобы поддержать окружающих вас людей.
• Развивайте содержательные и долгосрочные отношения с другими.
• Создавайте романтические отношения со своим партнером, основанные на доверии и общении.
• Развивайте значимые и долгосрочные отношения с самыми важными людьми в вашей жизни.
• Менее склонны обвинять других или внешние события в негативных вещах, которые с вами происходят.
• Признавайте свои ошибки и учитесь на них, чтобы стать лучше.
• Показывает свое истинное «я» во всем, что вы делаете, и стремитесь быть лучшей версией себя.
• Покажите себя надежным человеком, который никогда не нарушит данных вами обещаний.
• Способствует повышению самооценки и счастья от достижения целей в жизни.

Раскройте свои сильные стороны и раскройте свой потенциал с помощью

Как развить личную ответственность за 3 простых шага?

Очень важно принять то, что происходит у вас на глазах, принять решение и взять на себя ответственность. Так вы проявляете ответственность и берете на себя личную ответственность за все, что происходит в вашей жизни.

Как упоминалось ранее, брать на себя ответственность означает действовать, а не реагировать на происходящее. Вот три простых шага, которые вы можете начать делать, чтобы практиковать преднамеренные решения и добиваться желаемого успеха.

Шаг 1. Не обвиняйте и не ныйте

Мы уже много раз говорили об этом. Обвинять других — не признак ответственного человека. Когда вы обвиняете других, вы действуете так, как будто вы жертва и хотите, чтобы другие пожалели вас.

Нытье и жалобы — еще один прием, часто используемый для того, чтобы избежать ответственности. Это мешает вам оказывать положительное влияние на вашу жизнь. Это также мешает вам двигаться к успеху и жить желаемой жизнью.

Шаг 2. Научитесь не принимать все на свой счет

Помните, что разногласия не являются личным оскорблением вашей личности или способностей. Конфликты и разногласия имеют решающее значение для вашего успеха. Это помогает развивать сотрудничество, укреплять отношения и приводит к лучшему принятию решений.

Итак, в следующий раз, когда вы почувствуете, как внутри вас поднимаются негативные эмоции, сделайте глубокий вдох. Сделайте паузу, чтобы успокоиться. Вместо того, чтобы реагировать на разногласия, основанные на ваших импульсах, разберитесь с ними спокойно с логической точки зрения.

Шаг 3: Осознавайте свои действия

Осознание того, что у вас есть возможность принимать обдуманные решения, дает вам чувство уверенности. Помните, что вы несете ответственность за свои действия. Успех — это ваша ответственность и обязанность.

Итак, убедитесь, что у вас есть четкие цели и стремления в жизни. Всегда выбирайте действия, которые сделают вас на шаг ближе, а не дальше от ваших целей.

Как повысить личную ответственность?

1. Имейте реалистичные ожидания

Жизнь — это не шахматная игра, где можно планировать на пару шагов вперед. И когда мы становимся старше, мы начинаем понимать, что жизнь не идеальна, и что-то не всегда идет по плану.

Итак, научитесь наслаждаться моментом и принимать окружающие вас несовершенства. Нереалистичные ожидания могут привести к чувствам разочарования и обиды. Чрезмерные ожидания также могут нанести ущерб вашим отношениям с другими людьми.

В результате реалистичные ожидания являются важным компонентом личной ответственности. Он учит вас, что нет ничего идеального и не все происходит так, как вы ожидали.

Это позволяет вам сосредоточить свою энергию на вещах, находящихся под вашим контролем, чтобы улучшить свою жизнь.

2. Выработка здоровых привычек

Выработка здоровых привычек поможет вам взять на себя больше обязанностей. Здоровые привычки необходимы для улучшения физического, умственного и эмоционального благополучия.

Хорошие привычки заложат основу для здоровой и успешной жизни. Это сделает вас более ответственным человеком и приблизит вас к вашим целям. Вы гарантируете, что ваше время не будет потрачено впустую на ненужные действия и поможет вам быть более продуктивным.

3. Сделайте паузу и задумайтесь

Ответственные и успешные люди всегда выделяют время в своем расписании для самоанализа. Анализируя и размышляя над своими прошлыми действиями и чувствами, вы помогаете себе понять себя на более глубоком уровне.

Глубокий самоанализ позволяет быть максимально честным с самим собой. Признание своих слабостей и хорошая забота о себе являются важным элементом личной ответственности.

Отражение позволяет вам ясно видеть вещи, отсекая весь шум или критику вокруг вас.

Откройте для себя свои сильные стороны и раскройте свой потенциал с помощью

7 вдохновляющих цитат о личной ответственности

1. «У обвинений родителей в том, что они направляют вас в неправильном направлении, есть срок годности; в тот момент, когда ты достаточно взрослый, чтобы сесть за руль, ответственность ложится на тебя». ― Дж.К. Роулинг
2. «В конце концов, мы формируем свою жизнь и формируем самих себя. Процесс никогда не заканчивается, пока мы не умрем. И выбор, который мы делаем, в конечном итоге является нашей собственной ответственностью». ― Элеонора Рузвельт
3. «Это твоя жизнь. Вы несете за это ответственность. Вы не будете жить вечно. Не жди». ― Натали Голдберг
4. «Вы должны взять на себя личную ответственность. Вы не можете изменить обстоятельства, времена года или ветер, но вы можете изменить себя». — Джим Рон
5. «Девяносто девять процентов всех неудач исходят от людей, которые имеют привычку оправдываться». — Джордж Вашингтон Карвер
6. «Все обвинения — пустая трата времени. Сколько бы ошибок вы ни находили в другом, и сколько бы вы ни винили его, это не изменит вас». — Уэйн Дайер
7. «В конце концов, мы все должны взять на себя полную и тотальную ответственность за свои действия, за все, что мы сделали и чего не сделали». — Хьюберт Селби младший

Раскройте свои сильные стороны и раскройте свой потенциал с помощью

Часто задаваемые вопросы о личной ответственности

Почему личная ответственность важна при принятии решений?

Вы будете нести ответственность за принятое вами решение. Это показывает, что ваши действия говорят громче, чем слова. Выполняя данные обещания, вы создаете надежный и заслуживающий доверия имидж в глазах окружающих.

Это также служит мощным напоминанием о том, что вы несете ответственность за то, как сложится ваша жизнь, когда вы принимаете решения.

Как вы проявляете личную ответственность?

У вас есть много способов проявить личную ответственность. Как ответственный человек, вы не будете обвинять или жаловаться на обстоятельства, в которые вы попали.

Вместо этого вы извлечете уроки из этого и примете немедленные меры для решения проблем. Вы также не будете принимать комментарии или отзывы других на свой счет, потому что знаете, что они имеют решающее значение для вашего успеха.

Личная ответственность также означает, что вы несете ответственность за каждое свое действие или решение.

Каковы мои обязанности перед самим собой?

Обязанности каждого человека отличаются друг от друга.