Память это в психологии определение: Определение и общая характеристика памяти

Содержание

Определение и общая характеристика памяти

Память — психический процесс, проявляющийся в способности человека сохранять прошлый опыт а также в возможности его повторного использования в своей жизни и деятельности. Память — это следовое психическое отражение прошлого. Она дает возможность увязать в единый процесс прошлое, настоящее и будущее. Благодаря памяти человек впитывает опыт предшествующих поколений, приобретает новые знания, умения и навыки.

Люди всех времен относились к памяти как к большой ценности. Греческая мифология рассматривала память как дар богов, которому покровительствовала Мнемозина — богиня памяти. Подчеркивая значение памяти в жизни человека, И. Сеченов заметил, что не будь у людей памяти, они бы чувствовали себя всю жизнь как новорожденные. Каждую секунду жизни они бы познавали окружающий мир заново. Замечено, что люди, известные всей планете своими профессиональными достижениями, обладали хорошей памятью.

Памятью человек пользуется постоянно. Она играет большую роль в сохранении его индивидуально-личностных и деловых характеристик. Человек полностью лишенный способности запечатлять, сохранять узнавать и воспроизводить свой прошлый опыт, фактически перестает быть личностью. Память относят к особым процессам, отдавая ей роль своеобразного «интегратора» относительно всех остальных психических познавательных процессов. По определению В. Гжегорчика, «единственной мерой времени является память… Если бы не память, жизнь была бы невозможна; если бы не забывание, жизнь была бы невыносимой». Эти слова вряд ли у кого вызовут сомнения. Трудно представить себе жизнь без памяти. Человека не мучила бы совесть за содеянные ранее аморальные поступки, он не мог бы гордиться тем, чего достиг, никогда бы не познал радость уважения к себе и чувство любви.

Приведенное выше общее определение памяти отражает ее психологическую сущность, но не является единственным. Обычно авторы дают такие формулировки памяти, которые более близко отражают решаемые ими конкретные задачи. Так, психолог, исследующий поведение крысы, которая «по памяти» направляется в ту или иную сторону в зависимости от уровня освещенности пути, говорит о памяти ка.к о способности этого животного длительно хранить информацию и реагировать на усвоенные сигналы соответствующим образом. Конечно же, память человека не отвечает такому определению. Ясно, что процессы памяти, например, дипломата, воспроизводящего и обдумывающего смысл давнего разговора с министром иностранных дел страны пребывания, отличаются от «реактивной» памяти крысы.

Относительно памяти человека определения звучат несколько иначе. Например:

  • Память — это совокупное психическое отражение прошлого взаимодействия человека с действительностью, информационный фонд его жизнедеятельности.
  • Память — процесс организации и сохранения человеком своего прошлого опыта, позволяющий его повторное использование в деятельности.
  • Память — психическая функция сохранения информации о стимулах, событиях, образцах, идеях и т. д. после того, как оригинальные стимулы больше не представлены.

Но и подобных определений явно недостаточно, чтобы успешно оперировать понятием «память» при изучении ее различных аспектов. Память многолика, и в этой связи термин «память» обычно употребляется вместе с прилагательным (ассоциативная, генетическая и т.д.). Это позволяет установить четкие границы его применимости в каждом конкретном случае.

Определение памяти

Термин «память» применяется не только в психологии. Мы слышим о памяти вычислительных машин и соответствующих единицах ее измерения. Выясняется, что в условиях термообработки некоторые сплавы металлов могут «запоминать» и «воспроизводить» свою форму. Однако тут речь в лучшем случае идет о техническом моделировании (кстати сказать, весьма неполном) человеческой памяти. Память, которую нам предстоит изучать, следует также отграничить от видовой памяти, благодаря которой по биологическим законам (а не психологическим) происходит воссоздание любого организма — от растения до человека. Говоря иначе, это генетическая программа, с помощью которой организм наследует существенные черты своих предков. Инстинктивное поведение — это тоже реализация ресурсов видовой памяти. Предметом психологии является индивидуальная память человека (и аналогичная память животного) как один из важнейших регуляторов его поведения и деятельности.

Память — это познавательный психический процесс, заключающийся в запоминании, сохранении и последующем воспроизведении человеком (или животным) своего опыта под влиянием жизненных обстоятельств. Память — это «процесс, представляющий собой продукт предшествующего и условие предстоящего действия (процесса, опыта)». Последнее важно подчеркнуть: память имеет смысл только в контексте использования опыта в будущем.

Работа памяти создает условия для усвоения человеком знаний и их использования в новых условиях, для освоения речи, развития мышления и воображения. Вне этой работы невозможно ни научение, ни учение. Что было бы, если бы образы предметов и явлений, возникающие в психике (сознании) тут же бесследно исчезали? Человек, по выражению И. М.Сеченова, оставался бы «вечно в положении новорожденного».

Синонимом термина «память» можно считать слово греческого происхождения — «мнема», легко ассоциирующееся с именем богини памяти и девяти муз Мнемозины. Отсюда понятно широкое использование в психологии таких понятий, как «мнемическая функция» (функция памяти), «мнемическая задача» (задача на запоминание), «мнемоника» или «мнемотехника» (совокупность приемов запоминания) и др.

Самой старой теорией памяти является ассоциативная теория. Если впечатления возникают в сознании одновременно или непосредственно друг за другом, то между ними возникает связь (ассоциация). В последующем актуализация в сознании какого-либо одного из элементов связи влечет за собой воспроизведение других элементов. От Аристотеля идет различение ассоциаций по сходству (встретившись с человеком, можно вспомнить другого, чем-то на него похожего), по контрасту (у школьника, слушающего рассказ о пустыне Сахаре, непреднамеренно «всплывают» в памяти ранее сложившиеся представления о Заполярье), по смежности (через несколько месяцев после посещения концерта человек по радио услышал песню, которая тогда исполнялась, и тут же вспомнил знакомого, которого встретил в антракте). В этом случае речь идет о смежности событий в пространстве и времени. Позднее предметом исследования стали родовидовые, причинно-следственные, обобщенные и другие ассоциации.

Учение об ассоциациях помогает понять многие явления, относящиеся к умственной активности человека и его мышлению. Разумеется, ассоциативные процессы имеют большое значение в учебной деятельности, в усвоении и воспроизведении учебного материала. Однако учение об ассоциациях следует отличать от ассоционизма, в классическом варианте которого понятие об ассоциациях стало объяснительным принципом всей познавательной сферы человека.

С развитием естественных наук стали раскрываться физиологические механизмы памяти. В частности, исследователей привлекли электромеханические изменения в синапсах (в областях контакта нервных клеток друг с другом) при прохождении нервного импульса по группе нейронов, а также факт многократного прохождения импульса через одни и те же синапсы. В этом факте был усмотрен процесс консолидации следа памяти как механизм перевода информации из кратковременной памяти в долговременную. Существует также «химическая гипотеза» памяти — о роли молекул РНК (рибонуклеиновой кислоты) в мнемических процессах. Предполагается, что эти процессы связаны с изменением последовательности оснований в указанных молекулах.

Эти и другие аналогичные исследования не всегда приводят к согласующимся друг с другом результатам, что, вероятно, надо считать закономерным на пути формирования единой теории памяти.

Память в психологии: определение, виды, теории

Познавательная функция психики заключается в построении образа мира, который в разной степени полноты и адекватности отображает реальность. Эта функция совершается с помощью познавательной деятельности, которая может быть чувственной и рациональной.

Чувственную деятельность обеспечивают ощущение и восприятие, а рациональную – мышление и воображение. Результаты такого познавания действительности становятся опытом человека благодаря памяти. Сложно переоценить ее значение, ведь без нее любая деятельность была бы просто невозможна.

Академик И. Сеченов говорил, что без памяти ощущения и восприятия человека исчезали бы бесследно сразу после своего возникновения, навсегда оставляя человека в состоянии новорожденного.

Без памяти прошлого опыта человек не может жить полноценной жизнью, ее потерю можно смело сравнить с потерей свободы. Человек, владеющий информацией об особенностях функционирования разных видов памяти, о ее закономерностях, знающий теории памяти в психологии имеет возможность осознать важность этого познавательного процесса и по-новому взглянуть на возможности собственной памяти.

Определение памяти в разных теориях психологии

В современной психологии память — это способность к накоплению, сохранению, воспроизведению человеком собственного опыта, знаний, умений и навыков. Таким образом, человеческая память является звеном связи между прошлым, настоящим и будущим. В процессе индивидуального развития каждого человека она является основой становления личности.

Понятие памяти в разных направлениях психологии исходит из принципов конкретной теории, которые объясняют ее суть и закономерности. Ознакомьтесь с основными теориями памяти в психологии кратко.

Ассоцианистская теория. Ключевым понятием этой теории является ассоциация как связь между психическими явлениями. По определению, в памяти такие связи устанавливаются между отдельными частями материала, который запоминается или воспроизводится. Действительно, вспоминая что-нибудь, человек ищет связи между имеющимся материалом и тем, который нужно воспроизвести.

Были установлены такие закономерности образования ассоциаций, как схожесть (материал запоминается и воспроизводится с помощью связи с похожим материалом), смежность (материал запоминается и воспроизводится путем объединения с предыдущим материалом), контраст (материалом памяти стает то, что отличается от материала, который сохраняется). Эта теория не объясняет такой важной характеристики, как выборочность, ведь ассоциативный материал не всегда хорошо запоминается. Также здесь не учитывается зависимость процессов памяти от особенностей организации материала.

Бихевиористическая теория. Представители теории считают, что ключевую роль в процессе запоминания играют специальные упражнения на закрепление материала. Такая тренировка похожа на процесс формирования двигательных навыков. На успешность закрепления материала влияет интервал между упражнениями, мера его схожести и объем, возраст и индивидуальные различия между людьми.

Когнитивная теория. Здесь память воспринимается как совокупность различных блоков и процессов переработки информации. Одни блоки обеспечивают распознавание характерных черт информации, другие отвечают за построение когнитивной карты, которая помогает ориентироваться в особенностях информации, третьи удерживают информацию в течение некоторого времени, четвертые представляют информацию в конкретной форме.

Деятельностная теория. Здесь память воспринимается как звено активной связи человека с миром. С помощью анализа, синтеза, повторения, перегруппирования и выделения отдельных признаков человек строит мнемический образ (представление), который является идеальной формой материала, который включает индивидуальное отношение человека. Процесс запоминания совершается с помощью дополнительных внешних знаков-стимулов, которые со временем становятся внутренними стимулами и человек получают возможность руководить своей памятью.

Виды памяти

В зависимости от характера материала, времени его сохранения и степени опосредованности механизмов выделяют отдельные виды памяти в психологии, с которыми вы можете кратко ознакомиться.

Виды памяти по смыслу:

  • двигательная,
  • эмоциональная,
  • образная,
  • словесно-логичная.

Двигательная является основой формирования навыков хождения, письма, танца, компонентов профессиональной деятельности. Она является основой других видов памяти.

По определению эмоциональная память отвечает за сохранение эмоций и чувств. Этот вид памяти придает опыту глубоко-личный характер, делая индивидуальную память уникальным явлением.

Образная отображает опыт в виде мнемических образов, созданных на основе работы органов чувств.

Словесно-логичная помогает запоминать мысли, высказывания, закономерности и особенности строения сложного материала. От этого вида памяти зависит успешность теоретического освоения человеком окружающей действительности.

Виды памяти по времени хранения:

  • сенсорная,
  • кратковременная,
  • долговременная.

Сенсорная характеризуется очень коротким временем хранения материала. Это мгновенное отображение информации анализаторами, которая может сохраниться только при условии установки на ее появление.

Кратковременная помогает сохранить информации на протяжении короткого промежутка времени, около 20 секунд. Запоминание происходит после однократного или недолгого восприятия материала.

Долговременная память способна сохранять информацию неограниченное время. Эта память начинает действовать спустя некоторое время после процесса запоминания информации.

По степени опосредованности: произвольная, непроизвольная, метапамять.

  • Произвольная является генетической памятью, не требует никаких внешних усилий для запоминания материала.
  • Произвольная предполагает использование специальных мнемических действий в процессе запоминания информации. Это могут быть разные способы организации материала для лучшего запоминания.
  • Метапамять является наивысшим уровнем развития памяти, который наблюдается у людей интеллектуального труда. Это «память о памяти», когда человек знает особенности функционирования своей памяти и успешно пользуется этими знаниями.

Физиологическая основа процессов памяти

Физиологические механизмы памяти изучают в физиологии, психологии, биохимии. Говоря про механизмы памяти, речь идет о неких процессах, необходимых для запоминания информации и дальнейшего ее воспроизведения. Информация, которую человек пытается запомнить, проходит определенный процесс, в который включены механизмы головного мозга: в коре больших полушарий нашего мозга остаются следы после процесса возбуждения. Именно они дают возможность возникнуть ассоциативным связям, даже при отсутствии раздражителя.

Таким образом, человек способен запоминать, сохранять и воспроизводить информацию об отсутствующем предмете. Механизмы памяти можно объяснить также с помощью электрофизиологии. Нейроны нашего мозга создают замкнутые цепи, по которым движутся нервные импульсы. Именно там сохраняется информация, переработанная мозгом. Когда поток импульсов повторяется, процесс длится быстрее и легче.

Эти механизмы являются основой главных процессов памяти в психологии, к числу которых относятся:

  • запоминание,
  • сохранение,
  • воспроизведение
  • забывание информации.

Запоминание – процесс памяти, который обеспечивает закрепление нового материала. Оно может быть произвольным и непроизвольным, механическим и смысловым, непосредственным и опосредованным.

Сохранение – процесс, который обеспечивает удерживание результатов запоминания в течение длительного времени. Совершается с помощью мыслительных операций анализа, синтеза, классификации, обобщения. Чем большее значение имеет для человека запоминаемый материал, тем лучше происходит процесс его сохранения.

Воспроизведение – процесс, который совершается в три этапа. На первом этапе совершается узнавание объекта, когда происходит сравнение прошлого сохраненного опыта с актуальным образом. На втором этапе совершается припоминание – активный поиск и добывание из долговременной памяти необходимого материала. Третий этап включает репродукцию человеком эмоционально-наполненного образа, когда осуществляется полное определение образа объекта по всем параметрам.

Забывание – процесс памяти, который приводит к утрате четкости и уменьшению объема закрепленного в долговременной памяти материала. При этом иногда его больше невозможно воспроизвести. Забывание имеет позитивную функцию – снимает груз информации, предупреждая перегрузку памяти.

Виды памяти человека:

По каким законам живет память

Существуют определенные законы и упражнения для тренировки памяти. Зная, по каким правилам функционирует память в человеческой психологии, вы можете улучшить процесс запоминания нужного вам материала и сделать его более быстрым.

  • Законы интереса и осмысления. Именно поэтому намного легче быстро запомнить текст, который вызывает неподдельное любопытство, а если глубоко вникнуть в суть информации, то она запомнится еще лучше.
  • Законы установки и действия. Если дать себе мысленную установку на запоминание материала, то он запомнится легче и быстрее. Информация, включенная в процесс какого-либо действия (в процессе игры) запоминается лучше.
  • Законы контекста и торможения. Если с помощью ассоциаций связать уже усвоенный материал с новым, то он запомнится гораздо быстрей. Если же вы запоминаете похожие между собой материалы, то срабатывает эффект «перекрытия» старой информации более новой.
  • Законы края и оптимальной длины ряда. Намного лучше запоминается информация, поданная вначале либо в конце. Для лучшего запоминания, длина ряда, который нужно запомнить, не должна быть больше объема кратковременной памяти.
  • Законы рационального и эмоционального усиления. Яркость впечатления влияет на качество запоминания. Ее можно усилить с помощью рисунка или записи, а можно постараться вызвать связанные с событием эмоции.
  • Законы повторения и незавершенности. О первом законе знает большинство людей, часто совершая многократное повторение материала для его лучшего запоминания. Каким бы странным это понятие не казалось, но лучше запоминаются именно незавершенные действия и задачи, недосказанные слова и фразы.
  • То же самое можно сказать и о редких, необычных или странных впечатлениях, которые запоминаются намного лучше, чем обыденные и привычные.

Клиника промышленной медицины | Память, причины ее нарушений, и методы тренировки памяти

Память — это психическое свойство человека, способность к накоплению (запоминанию) хранению и воспроизведению опыта и информации. Память — это способность вспоминать отдельные переживания из прошлого, осознавая не только само переживание, а его место в истории нашей жизни, его размещение во времени и пространстве. Память трудно свести к одному понятию. Но подчеркнем, что память — это совокупность процессов и функций, которые расширяют познавательные возможности человека. Память охватывает все впечатления об окружающем мире, которые возникают у человека. Память — это сложная структура нескольких функций или процессов, обеспечивающих фиксацию прошлого опыта человека. Память можно определить как психологический процесс, выполняющий функции запоминания, сохранения и воспроизведения материала. Три указанных функции являются основными для памяти.

Еще один важный факт: память хранит, восстанавливает очень разные элементы нашего опыта: интеллектуальный, эмоциональный и моторно-двигательный. Память о чувствах и эмоциях может сохраняться даже дольше, чем интеллектуальная память о конкретных событиях.


Наиболее важные черты, неотъемлемые характеристики памяти — это длительность, быстрота, точность, готовность, объём (запоминания и воспроизведения). От этих характеристик зависит то, насколько продуктивна память человека.

1.  Объём — способность одновременно сохранять значительный объём информации. Средний объём памяти — 7 элементов (единиц) информации.
2.  Быстрота запоминания отличается у разных людей. Скорость запоминания можно увеличить с помощью специальной тренировки памяти.
3.  Точность  проявляется в припоминании фактов и событий, с которыми сталкивался человек, а также в припоминании содержания информации. Эта черта очень важна в обучении.
4.  Длительность – способность в течение долгого времени сохранять пережитый опыт. Очень индивидуальное качество: некоторые люди могут вспомнить лица и имена школьных друзей спустя много лет (развита долговременная память), некоторые забывают их спустя всего несколько лет. Длительность памяти имеет выборочный характер.
5. Готовность к воспроизведению — способность быстро воспроизводить в сознании человека информацию. Именно благодаря этой способности мы можем эффективно использовать приобретенный раньше опыт.


Виды и формы памяти

Существуют разные классификации видов человеческой памяти:
1. По участию воли в процессе запоминания.
2. По психической активности, которая преобладает в деятельности.
3. По продолжительности сохранения информации.
4. По сути предмета и способа запоминания.
5. По характеру участия воли.
6. По характеру целевой деятельности память подразделяют на непроизвольную и произвольную.
1)  Непроизвольная память означает запоминание и воспроизведение автоматически, без всяких усилий.
2)  Произвольная память подразумевает случаи, когда присутствует конкретная задача, и для запоминания используются волевые усилия.
Доказано, что непроизвольно запоминается материал, который интересен для человека, который важен, имеет большое значение.


 

По характеру психической деятельности, с помощью которой человек запоминает информацию, память делят на двигательную, эмоциональную (аффективную), образную и словесно-логическую.

1. Двигательная (кинетическая) память есть запоминание и сохранение, а при необходимости, воспроизведение многообразных, сложных движений. Эта память активно участвует в развитии двигательных (трудовых, спортивных) умений и навыков. Все ручные движения человека связаны с этим видом памяти. Эта память проявляется у человека раньше всего, и крайне необходима для нормального развития ребенка.

2. Эмоциональная память – память на переживания. Особенно этот вид памяти проявляется в человеческих взаимоотношениях. Как правило, то, что вызывает у человека эмоциональные переживания, запоминается им без особого труда и на длительный срок. Доказано, что существует связь между приятностью переживания, и тем, как оно удерживается в памяти. Приятные переживания удерживаются гораздо лучше, чем неприятные. Человеческая память вообще оптимистична по природе. Человеку свойственно забывать неприятное; воспоминания о страшных трагедиях, с течением времени, утрачивают свою остроту.
Данный вид памяти играет важную роль в мотивации человека, а проявляет себя эта память очень рано: в младенчестве (около 6 мес.).

3. Образная память — связана с запоминанием и воспроизведением чувственных образов предметов и явлений, их свойств, отношений между ними. Данная память начинает проявляться к возрасту 2-х лет, и достигает своей высшей точки к юношескому возрасту. Образы могут быть разными: человек запоминает как образы различных предметов, так и общее представление о них, с каким-то абстрактным содержанием. В свою очередь, образную память делят по виду анализаторов, которые участвуют при запоминании впечатлений человеком. Образная память может быть зрительной, слуховой, обонятельной, осязательной и вкусовой.


У разных людей более активны разные анализаторы, но у большинства людей лучше развита зрительная память.
Зрительная память связана с сохранением и воспроизведением зрительных образов. Люди с развитой зрительной памятью обычно имеют хорошо развитое воображение и способны «видеть» информацию, даже когда она уже не воздействует на органы чувств. Зрительная память очень важна для людей некоторых профессий: художников, инженеров, конструкторов. Упомянутое раньше эйдетическое зрение, или феноменальная память, также характеризуется богатым воображением, обилием образов.
Слуховая память — это хорошее запоминание и точное воспроизведение разнообразных звуков: речи, музыки. Такая память особенно необходима при изучении иностранных языков, музыкантам, композиторам.
Осязательная, обонятельная и вкусовая память – это примеры памяти, (существуют и другие виды, которые не будут упомянуты), не играющей существенной роли в жизни человека, т. к. возможности такой памяти очень ограниченны и ее роль – это удовлетворение биологических потребностей организма. Эти виды памяти развиваются особенно остро у людей определенных профессий, а также в особых жизненных обстоятельствах (классические примеры: слепорожденные и слепоглухонемые).


4. Словесно-логическая память — это разновидность запоминания, когда большую роль в процессе запоминания играет слово, мысль, логика. В данном случае человек старается понять усваиваемую информацию, прояснить терминологию, установить все смысловые связи в тексте, и только после этого запомнить материал. Людям с развитой словесно-логической памятью легче запоминать словесный, абстрактный материал, понятия, формулы. Этим типом памяти, в сочетании со слуховой, обладают ученые, а так же опытные лекторы, преподаватели вузов и т. д. Логическая память при ее тренировке дает очень хорошие результаты, и более эффективна, чем простое механическое запоминание. Некоторые исследователи считают, что эта память формируется и начинает «работать» позже других видов. П. П. Блонский называл ее » память-рассказ». Она имеется у ребенка уже в 3-4 года, когда начинают развиваться самые основы логики. Развитие логической памяти происходит с обучением ребенка основам наук.

По продолжительности сохранения информации:
1)  Мгновенная или иконическая память
Данная память удерживает материал, который был только что получен органами чувств, без какой-либо переработки информации. Длительность данной памяти — от 0,1 до 0,5 с. Часто, в этом случае, человек запоминает информацию без сознательных усилий, даже против своей воли. Это память-образ.
Человек воспринимает электромагнитные колебания, изменения давления воздуха, изменение положения объекта в пространстве, придавая им определённое значение. Стимул всегда несёт в себе определённую информацию, специфичную лишь для него. Воздействующие на рецептор в сенсорной системе физические параметры стимула преобразуются в определённые состояния центральной нервной системы (ЦНС). Установление соответствия между физическими параметрами стимула и состоянием ЦНС невозможно без работы памяти. Данная память проявляется у детей еще в дошкольном возрасте, но с годами ее значение для человека возрастает.
2)  Кратковременная память
Сохранение информации в течение короткого промежутка времени: в среднем около 20 с. Этот вид запоминания может происходить после однократного или очень краткого восприятия. Эта память работает без сознательного усилия для запоминания, но с установкой на будущее воспроизведение. В памяти сохраняются самые существенные элементы воспринятого образа. Кратковременная память «включается», когда действует, так называемое, актуальное сознание человека (т.е. то, что осознается человеком и как-то соотносится с его актуальными интересами и потребностями).


Информация вводится в кратковременную память с помощью обращения внимания на нее. Например: человек, сотни раз видевший свои наручные часы, может не ответить на вопрос: «Какой цифрой — римской или арабской — изображена на часах цифра шесть?». Он никогда целенаправленно не воспринимал этот факт и, таким образом, информация не отложилась в кратковременной памяти.
Объем кратковременной памяти очень индивидуален, и существуют разработанные формулы и методы для ее измерения. В связи с этим необходимо сказать о такой ее особенности, как свойство замещения. Когда индивидуальный объем памяти переполняется, новая информация частично замещает уже хранящуюся там, а прежняя информация часто безвозвратно исчезает. Хорошим примером могут быть трудности при запоминании обилия фамилий и имён людей, с которыми мы только что познакомились. Человек способен удержать в кратковременной памяти не больше имен, чем позволяет его индивидуальный объем памяти.
Сделав сознательное усилие, можно удержать информацию в памяти дольше, что обеспечит её перевод в оперативную память. Это лежит в основе запоминания путем повторения.
На самом деле, кратковременная память играет важнейшую роль. Благодаря кратковременной памяти перерабатывается громадный объём информации. Сразу же отсеивается не нужная и остается то, что потенциально полезно. В результате, не происходит перегрузки долговременной памяти излишними сведениями. Кратковременная память организовывает мышление человека, так как мышление «черпает» информацию и факты именно из кратковременной и оперативной памяти.


3)  Оперативная память – это память, рассчитанная на сохранение информации в течение определённого, заранее заданного срока. Срок хранения информации колеблется от нескольких секунд до нескольких дней.
После решения поставленной задачи информация может исчезнуть из оперативной памяти. Хорошим примером может быть информация, которую пытается вложить в себя студент на время экзамена: четко заданы временные рамки и задача. После сдачи экзамена снова наблюдается полная «амнезия» по данному вопросу. Этот вид памяти является, как бы переходным от кратковременной к долговременной, так как включает в себя элементы и той, и другой памяти.
4)  Долговременная память — память, способная хранить информацию в течение неограниченного срока.
Эта память начинает функционировать не сразу после того, как был заучен материал, а спустя некоторое время. Человек должен переключиться с одного процесса на другой: с запоминания на воспроизведение. Эти два процесса несовместимы и их механизмы полностью разные.


Интересно, что чем чаще воспроизводится информация, тем прочнее она закрепляется в памяти. Иными словами, человек может в любой нужный момент припомнить информацию с помощью усилия воли. Интересно заметить, что умственные способности не всегда являются показателем качества памяти. Например, у слабоумных людей, иногда встречается феноменальная долговременная память.
Почему же для восприятия информации необходима способность к её сохранению? Это объясняется двумя основными причинами. Во-первых, человек имеет дело в каждый момент времени лишь с относительно небольшими фрагментами внешнего окружения. Чтобы интегрировать эти разделённые во времени воздействия в целостную картину окружающего мира, эффекты предшествовавших событий при восприятии последующих должны быть, так сказать, «под рукой». Вторая причина связана с целенаправленностью нашего поведения. Приобретаемый опыт должен запоминаться в таком виде, чтобы его можно было успешно использовать для последующей регуляции направленных на достижение сходных целей форм поведения. Хранящаяся в памяти человека информация оценивается им с точки зрения значения её для управления поведением и в соответствии с этой оценкой удерживается в различной степени готовности.
Человеческая память ни в малейшей степени не пассивный хранитель информации – это активная деятельность.

Большинство людей периодически сетуют на свою «девичью» память. Как правило, они практически не расстаются с ежедневниками, в которых тщательно вписывают все свои планы на будущий день. Однако трудности подстерегают повсюду. Иногда невозможность вспомнить чье-то имя может поставить в достаточно неловкую ситуацию.

Как развить память у взрослого?

Подобный вопрос периодически задают себе забывчивые люди. И те, кто не только ищут ответ, но и начинают внедрять все рекомендации в жизнь, со временем замечают прекрасный результат.

Причины плохой памяти

С возрастом у людей ухудшается способность к запоминанию, а также появляется рассеянность. Человеку необходимо держать к голове слишком много информации, из-за чего он иногда забывает самые очевидные факты. Но дело не только в этом. Чем старше становится человек, тем хуже его способность рассуждать здраво. Причины плохой памяти у взрослых сокрыты как в возрастных изменениях, так и в неправильном образе жизни, стрессах, плохом сне и многом другом. Нервных клеток становится меньше, и наряду с этим человеку все труднее вникать во что-то новое. Плохая память у взрослого может являться следствием некоторых заболеваний. Отмечается, что на способность запоминания, а также мышление, неблагоприятно влияют: высокое давление; атеросклероз; диабет; полнота. Иногда ухудшение запоминания может быть следствием развивающейся болезни Альцгеймера.

Методы улучшения памяти

Удивительную способность можно натренировать, как, например, мышцу тела. Для этого нужно делать специальные упражнения для памяти. У взрослых, конечно, тренировка потребует определенных усилий. Ведь легче всего это происходит в детском возрасте. Малыши стараются запомнить все, что попадается им на глаза.

Упражнения для памяти у взрослых

Нагрузка на память школьника уже достаточно существенна. Но когда человек заканчивает учиться и начинает работать, его память больше не поддается систематической тренировке. Жизнь становится более скучной и обыденной. Для того чтобы память продолжала развиваться, человек должен получать впечатления. Хорошо, если происходят различные приятные события, и люди стараются их не забыть.

Влияние табака

Прежде всего необходимо избавиться от пагубного влияния никотина. Многочисленные исследования подтвердили, что табак достаточно сильно ухудшает способность запоминать. Если сравнить человека, который тренирует память и при этом курит, и другого, который не работает над способностью запоминать, но и вредной привычки у него нет, то окажется, что у первого результат лучше. Однако если их условия уравнять, то окажется, что табак все же ухудшает память. Исследования показали, что курящие студенты хуже справляются с заданиями, чем некурящие. Хотя табак имеет свойство мгновенно повышать концентрацию внимания, однако это быстро проходит.

Влияние алкоголя

Гибкий ум невозможно сохранить, принимая спиртосодержащие напитки. Ведь они также ослабляют память. Даже малая доза спиртного снижает способность запоминать. Систематический его прием лишает человека возможности фиксировать что-то в памяти. Поэтому тем людям, которые задумываются о том, как развить память у взрослого, следует отказаться от спиртного. методики развития памяти у взрослых Рекомендуется исключить все виды алкоголя перед ответственным мероприятием, на котором необходимо что-то запоминать.

Медикаментозные препараты

Прием некоторых лекарств также может влиять на запоминание и даже вызывать провалы в памяти. К ним относятся различные успокаивающие или возбуждающие препараты, а также обезболивающие, антигистаминные и противовоспалительные средства.

Основные рекомендации

Существуют правила, позволяющие памяти всегда оставаться в рабочем состоянии: обогащать кровь кислородом; обязательно хорошо высыпаться; не злоупотреблять алкоголем и табаком; отказаться (по возможности) от лекарств, снижающих память.


 

Методики запоминания от гениев

Психолог Карл Сишор считает, что обычный человек использует свою память только на 10%, в то время как 90% остаются без применения. Мало кто знает, что практически все методики развития памяти у взрослых базируются на трех природных законах запоминания. Речь идет про эмоции, ассоциации и повторения. Знание этих правил способно помочь как в обыденной жизни, так и в ответственных ситуациях.

Закон эмоций гласит, что для лучшего запоминания достаточно получить яркие впечатления о заданном предмете. Самым известным человеком, использовавшим данное правило, был Рузвельт. Он всегда сохранял отличную концентрацию внимания. Все, что он прочитывал, запоминал почти дословно. Секрет данной методики развития памяти у взрослых сокрыт в необходимости полностью сосредоточиться, хотя бы ненадолго, на нужной информации. Именно в этом случае она запомнится лучше, чем если долго размышлять о ней и отвлекаться.

Удивительную методику оставил после себя Наполеон. Он отлично помнил на смотре войск расположение каждого своего бойца и его фамилию. Секрет его запоминания имени человека состоял в том, чтобы получить о нем более яркое впечатление. Например, спросив, как пишется его фамилия.

Президент Линкольн имел свою методику запоминания: он читал вслух то, что было важно помнить. Получается, что нужно задействовать как можно больше органов чувств. Это позволяет достаточно эффективно повлиять на развитие памяти у взрослых. Упражнения, которые строятся на задействовании нескольких чувств, рекомендуются большинством психологов. К примеру, чтобы запомнить, достаточно записать, а затем мысленно представить написанное.

Марк Твен часто читал лекции. Чтобы запомнить длинный текст, он записывал пару слов с начала каждого абзаца. Перед выступлением Твен повторял всю лекцию, используя эту шпаргалку. Но затем ему пришла в голову другая идея — и он стал рисовать то, что ему нужно было запомнить. Таким образом, гении прошлого смогли воплотить все три закона запоминания.


Как развить память у взрослого: упражнения для тренировки

Тренировка памяти у взрослых должна начинаться со следующих упражнений: 5-10 секунд сохраняйте полностью свободный от мыслей ум. Это необходимо для тренировки концентрации внимания. Во время данного процесса не должно возникать какого-либо напряжения: нервного либо психического. С пяти секунд очень важно постепенно дойти до тридцати секунд непрерывного нахождения в этом состоянии.
Очень важно развивать не только зрительную или слуховую способность запоминания, но и другие виды. Также нужно помнить, что краткосрочная и долгосрочная память в одинаковой мере необходимы человеку.

Зрительную память можно натренировать, если пытаться запомнить внешность проходящих мимо людей. Достаточно мимолетного взгляда на человека, идущего навстречу, и затем нужно попробовать представить себе его облик во всех деталях.

Очень полезно время от времени спрашивать себя, как выглядит обертка любимой конфеты, что там изображено.

Можно пытаться представить, что вы видели, когда проходили в очередной раз мимо магазина, какая там была вывеска. При этом нужно стараться вспомнить все до мельчайших подробностей.

Для того чтобы улучшить звуковую память, достаточно регулярно читать вслух либо учить стихотворения с ребенком. Пропойте только что прослушанную мелодию. В уличном шуме старайтесь расслышать обрывки фраз и зафиксировать их в памяти.

Принимая пищу, вообразите себя дегустатором, который досконально запоминает вкус блюда. Ассоциируйте каждое кушанье с чем-либо. Играйте на угадывание блюда с закрытыми глазами.

В парфюмерном магазине брызгайте понравившиеся духи на тест-полоску. Затем пытайтесь вспомнить их название. Тренируйтесь со всеми окружающими вас запахами. Можно начать с более простых ароматов, далее переходите к более сложным.

Попробуйте развить числовую память. Для того чтобы запомнить целую комбинацию, нужно всего лишь выбросить калькулятор. Для начала можно просто определять в магазине сдачу при каждой покупке. Расчеты в уме очень тренируют память, связанную с числами. Попробуйте определить цену на каждый продукт.

Считайте свои шаги, например, от входа в квартиру до двери лифта. Можно попробовать запомнить, сколько раз вам приходится прокрутить лампу в патроне, прежде чем она будет закручена достаточно туго. причины плохой памяти у взрослых.

Все виды памяти прекрасно развиваются при помощи любых видов настольных игр. Ускорить мыслительные процессы можно при помощи шахмат и шашек, игральных карт, домино.

Отлично натренировать память поможет разгадывание кроссвордов, а также всяческие головоломки.

Оригами улучшает механическую память. Различные виды рукоделия, типа вязания, вышивки и рисования, улучшают мелкую моторику и концентрацию на деталях.


При недостаточном эффекте от самостоятельных занятий необходимо обратиться к специалистам: неврологу или психиатру.

Кроме этого, в г. Оренбурге по адресу: ул. Пролетарская, д. 153 работает «Школа для пациентов с проблемами памяти». Занятия проходят каждую вторую среду месяца. Запись по телефону (3532) 40-20-11.


Памятью обладают все. У некоторых людей отмечается просто феноменальная способность к запоминанию. Другие сознаются в том, что являются обладателями «дырявой» головы. По мнению психологов, людей с плохой памятью крайне мало. При этом очень много тех, кто не умеет правильно ее использовать или не знает, как развить память у взрослого.


Статья подготовлена врачом-неврологом высшей квалификационной категории Гранкиным С. А.

При подготовке статьи использовались материалы сайта:
http://fb.ru/article/162910/kak-razvit-pamyat-u-vzroslogo-uprajneniya-dlya-trenirovki-obzor-luchshih-metodik-po-razvitiyu-pamyati
http://fb.ru/, Обзор лучших методик по развитию памяти, Елена Билецкая, December 29, 2014

 

43. Определение памяти. Шпаргалка по общей психологии

Читайте также








Определение 1



Определение 1
Любовь – это яма. Вы не можете знать, где она, так как она накрыта чем-то вроде крышки. Если вы наступите на эту крышку в присутствии человека другого пола (или человека своего пола), вы проваливаетесь в яму. И что бы вы ни делали, вы не можете выбраться. Вы






39. ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ПРОЦЕССОВ ПАМЯТИ. ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ТЕОРИИ ПАМЯТИ



39. ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ПРОЦЕССОВ ПАМЯТИ. ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ТЕОРИИ ПАМЯТИ
Основанием для выделения различных видов памяти служат различные ее функции, или выполняемые ею процессы. К процессам памяти относят запоминание (закрепление), сохранение, воспроизведение






43. ОСНОВНЫЕ ПРОЦЕССЫ И МЕХАНИЗМЫ ПАМЯТИ. ОБЪЕМ ПАМЯТИ, ТОЧНОСТЬ ВОСПРОИЗВЕДЕНИЯ, ДЛИТЕЛЬНОСТЬ



43. ОСНОВНЫЕ ПРОЦЕССЫ И МЕХАНИЗМЫ ПАМЯТИ. ОБЪЕМ ПАМЯТИ, ТОЧНОСТЬ ВОСПРОИЗВЕДЕНИЯ, ДЛИТЕЛЬНОСТЬ
Память – это сложный психический процесс, состоящий из нескольких частных процессов, связанных друг с другом: запечатление, сохранение и воспроизведение информации, а также






1. Определение



1. Определение
Коллективное бессознательное представляет собой часть психики, которую в терминах отрицания можно отличить от личностного бессознательного по тому факту, что первое не обязано своим существованием, в отличие от последнего, личному опыту и, следовательно,






ОПРЕДЕЛЕНИЕ СК



ОПРЕДЕЛЕНИЕ СК
Современная наука впервые, в лице английского хирурга Брэйда, около 150 лет назад, начала исследование транса современными научными методами. Именно Брэйд назвал транс гипнозом. Но лишь после исследований В.М.Кандыбы стало ясно, что наука о гипнозе не






2. Основные виды памяти как генетически различные «уровни» памяти (предварительная гипотеза).



2. Основные виды памяти как генетически различные «уровни» памяти (предварительная гипотеза).
Даже самый беглый обзор онтогенетического развития человека показывает, что вышеупомянутые четыре основных вида памяти появляются в онтогенезе далеко не одновременно.






Определение



Определение
Предприниматель Жизни – что это за словосочетание такое? Советская власть железной рукой изгоняла слово «предприниматель» из обихода, преследовала тех, кто мог так называться, в уголовном порядке, и слово стало широко использоваться только с началом






О памяти плохой и памяти хорошей



О памяти плохой и памяти хорошей
Конечно, более или менее хорошая память не есть только прирожденное качество. Но все же крепость первых усвоений, ложащихся в основу душевных работ, и потом крепость последующих усвоений, не находящихся в связи с начатыми работами,






Определение рабочей памяти



Определение рабочей памяти
Рабочая память представляет собой сознательную обработку информации. Сознательная обработка означает, что информация находится в вашем сознании, вы направляете на нее все свое внимание, изучаете во всех подробностях, сосредоточиваетесь на














Как запоминать всё — мгновенно и навсегда

  • Дэвид Робсон
  • BBC Future

Автор фото, Thinkstock

Чтобы разобраться в методиках, позволяющих мгновенно и навсегда запоминать факты, корреспондент

BBC Future встретился с группой ученых и чемпионами турниров по запоминанию.

Ведущие мировые эксперты по вопросам памяти заставляют меня стесняться своих скромных возможностей. Бен Уотли, например, рассказал мне о знаменитом мнемонисте по имени Маттео Рикки.

Живший в XVI в. священник-иезуит стал первым европейцем, который выдержал в Китае экзамен для чиновников высшего уровня.

Этот экзамен представлял собой весьма мучительное испытание и включал, в числе прочего, запоминание огромного массива текстов классической поэзии. На выполнение этой задачи могла уйти вся жизнь.

«Лишь 1% испытуемых выдерживал эти экзамены, и все же Рикки сумел сдать их через 10 лет, хотя до этого не знал ни слова по-китайски».

Может ли психология наделить нас способностью столь же блистательно владеть нашей собственной памятью? Именно такую цель ставит перед собой Уотли.

Совместно с бывшим чемпионом по запоминанию Эдом Куком он уже разработал учебное приложение Memrise, в котором применяются некоторые принципы мнемоники.

Теперь они объединили усилия с исследователями из Университетского колледжа Лондона ради поиска путей и способов усовершенствования своих приемов.

Они обратились к экспертам в сфере памяти и попросили их провести серию экспериментов для того, чтобы выявить самый легкий и наиболее эффективный метод запоминания новой информации.

Какой способ выбрать

Первый раунд. Задача, поставленная перед участниками соревнования, на первый взгляд, проста, говорит Розалинд Поттс из университетского колледжа Лондона: «Если у вас есть всего один час на запоминание 80 слов, что вы будете делать, чтобы вспомнить их через неделю?» Задача усложняется тем, что ученые выбрали 80 слов из литовского языка.

Участников эксперимента разделили на две группы. В одной они пользовались специальными методиками запоминания слов (их подсказывали ученые), в другой группе участники не прибегали к каким-либо приемам.

Некоторые методики не смогли привести к улучшению запоминания и последующего воспроизведения информации. «Это показывает, насколько трудно перевести научные принципы в процесс реального обучения», — говорит Дэвид Шэнкс, также представляющий университет.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Чтобы лучше запоминать информацию, признайтесь себе в том, что вы далеко не все знаете

Серьезным препятствием оказалась скука: член одной из команд уснул во время часовой сессии по запоминанию слов, несмотря на то, что ему и его коллегам платили за участие в опыте пирожными.

«Такое случается», — говорит Яна Уайнстайн из Университета штата Массачусетс Лоуэлл, которая входила в состав коллегии судей.

Тем не менее, многие команды сумели кое-чему научиться в ходе эксперимента. Некоторые участники смогли запомнить в два раза больше слов — вместо того, чтобы замкнуться на одном единственном приеме, они, как правило, использовали сочетание нескольких методик.

Признание собственного невежества

Самопроверка – один из самых надежных способов улучшить память.

Для меня удивительной и потенциально полезной оказалась уловка под названием «ошибочное воспроизведение».

Участников опыта без предварительной подготовки заставляли догадываться о значении тех или иных литовских слов.

«В первый раз они всегда ошибались», — говорит Шэнкс. Однако, как показали психологические исследования, первоначальные ошибки приводят к тому, что потом слова — в правильном значении — хорошо запоминаются.

«Этот способ дает значительно более ощутимые результаты, чем простое заучивание слов».

Простое признание собственного невежества, как выясняется, стимулирует память и позволяет усваивать в два раза больше информации по сравнению с теми группами, которые не пользуются этим методом.

В психологии известно, что если немного усложнить задачу, это может усилить концентрацию внимания и заложить более прочные основы для последующего запоминания и воспроизведения информации.

Скольжение по волнам памяти

Чрезмерные занятия ведут к пустой трате времени. Некоторые участники разработали алгоритмы, которые позволяли определить уровень усилий, необходимых для запоминания и воспроизведения каждого из 80 слов.

Можно пойти другим путем и положиться на собственную интуицию при составлении графика обучения, устанавливая все более долгие паузы между сеансами самопроверки и работы над ошибками.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Чем больше вы взаимодействуете с информацией, тем выше шансы, что вы сможете все запомнить

Один из наставников устраивал короткие перерывы для участников эксперимента и показывал им водопад на видео (по задумке отдых должен был способствовать запоминанию).

Безусловно, когда вы учитесь, нужно делать короткие перерывы, чтобы усталость не могла снизить ваши природные способности.

Принцип «шведского стола»

Можно поддаться соблазну рассортировать материал блоками по темам и заучивать эти блоки один за другим. Так, некоторые наставники и поступили – организовали слова по категориям и темам.

Однако одна из команд пришла к выводу, что повторение всех 80 слов по кругу также может быть эффективным методом. Как отмечает Бен Уотли, чемпионы турниров по запоминанию запоминают последовательность карт в колоде схожим способом. Они быстро просматривают всю колоду вместо того, чтобы делить ее на блоки и запоминать их каждый по отдельности.

Если такой способ кого-то смущает, опыты показывают, по меньшей мере, одно: учебные занятия необходимо разнообразить. Лучше уделять время изучению разнообразных предметов и освоению различных навыков, чем концентрироваться на одном единственном предмете. Представьте себе, что вы пробуете разные блюда со шведского стола, а не заказываете обед, выбрав что-то из меню.

Занимательные истории

Любая форма «развития темы» способ активировать связи между нейронами и отпечатать информацию в памяти. Один из наставников предлагал участникам сочинить короткий рассказ с использованием слов, которые они должны были выучить. Кук и Уотли были приятно удивлены, когда обнаружили, что одна команда применила метод «дворца памяти». Это способ запоминания путем привязки слов к предметам в хорошо известном вам месте, например, в собственной квартире.

Разработанная ими программа покажет вам картинку комнаты и предложит вам литовское слово lova – кровать. Вы можете представить свою возлюбленную на диване. Как только вы организуете процесс запоминания, вы сможете проделать все ваши шаги в обратном порядке и легко вспомнить нужное слово.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Ниточка на пальце и крестик, нарисованный на внутренней стороне запястья, помогут не забыть о мелких, но важных делах

Именно этот способ помог иезуиту Маттео Рикки овладеть китайским языком на таком продвинутом уровне. Он же лежит в основе способности Кука запомнить 2265 двузначных чисел меньше, чем за полчаса. Компьютерная программа Кука и Уотли упрощает процесс, доводя его почти до автоматизма. «Если наш способ победит, это станет серьезным открытием», — говорит Кук.

И все-таки сложно отделаться от мысли, что эти способы очень далеки от того, в чем мы нуждаемся в повседневной жизни. Выполняя предыдущее задание, я попытался с помощью мнемотехники выучить примерно 1000 датских слов. И хотя эти приемы помогли мне запомнить слова по отдельности, я так и не смог начать употреблять эти слова в полете, в баре или ресторане.

Кук соглашается, что это всего лишь первый шаг. Подобные техники, по его словам, могут лишь создать основу тренировки памяти. Тот же метод позволяет легче учить не только языки, но и любые другие дисциплины – историю, математику. «Повторные проверки, увеличение интервала между тестами – эти методики работают почти в каждом случае», — говорит он.

Обучающие игры

Судьи надеются, что смогут проводить соревнования ежегодно по мере того, как они будут совершенствовать искусство памяти.

В будущем могут появляться новые изобретательные подходы, заслуживающие внимания. Шэнкс, например, упоминает один проект, который не был допущен в этом году, но может оказаться многообещающим в будущем.

«Они разработали видеоигру, в которой нужно сбивать космические корабли в небе. Совершенно случайно, на этих кораблях написаны литовские и английские слова, — рассказывает он. — По-моему, блестящая идея».

Истинный вызов для экспертов в области памяти состоит, однако, не только в том, чтобы сделать учебу быстрой и эффективной.

Как известно каждому студенту, главное препятствие в учебе — это отвлекающие факторы, будь то мысль отправиться позагорать в парке или включить телевизор. Может потребоваться множество новых состязаний, прежде чем удастся преодолеть это препятствие.

Память как психический процесс | Диплом по психологии

Введение

1. Понятие памяти в современной психологии

2. Виды памяти

3. Эффективность и тренировка памяти

Заключение

Список литературы

Введение

Психология – это наука о психике человека, изучающая закономерности психических явлений.

Все психические явления условно делятся на три группы: психические свойства, психические состояния и психические процессы [2; 3; 5]. Данные группы психических явлений отличаются друг от друга, в первую очередь, своей длительностью и устойчивостью в психической жизни человека. Психические процессы функционируют непосредственно в данный текущий момент времени, психические свойства являются наиболее устойчивыми психологическими характеристиками человека, а психические состояния кратковременны и занимают промежуточное положение между психическими процессами и психическими свойствами.

Все психические процессы, в свою очередь, могут быть разделены на познавательные, эмоциональные и волевые [2; 3]. К познавательным психическим процессам относятся психические процессы, связанные с восприятием и переработкой информации. В их число входят восприятие, память, мышление, внимание и др. Функционирование познавательных психических процессов позволяет человеку получать сведения об окружающем его мире и оперировать ими в своем сознании. Эмоциональные психические процессы связаны с потребностями человека: информация, поступающая от познавательных психических процессов, в зависимости от соответствия или несоответствия его потребностям и желаниям, становится значимой или не значимой для человека, вызывая такие психические процессы, как аффекты, чувства, эмоции и т.п. Они определяют отношение человека к отдельным явлениям окружающей действительности. В условиях необходимости принятия решений, преодоления трудностей выступают волевые психические процессы, связанные с сознательной регуляцией человеком своего поведения.

Данная контрольная работа посвящена изучению одного из познавательных психических процессов человека – изучению памяти.

1. Понятие памяти в современной психологии

Память – это познавательный психический процесс, благодаря которому сведения об окружающем мире и самом себе, полученные человеком в результате ощущений, восприятия, мышления и т.д., не исчезают из его сознания, а закрепляются, сохраняются и могут быть воспроизведены в дальнейшем. По определению А.В. Петровско­го и М.Г. Ярошевского (1998), «память – процессы орга­низации и сохранения прошлого опыта, делающие воз­можным его повторное использование в деятельности или возвращение в сферу сознания» [4, с.56].

Благодаря памяти осуществляется накопление индивидуального и общественного опыта, обеспечивается целостность человеческой личности. О значении памяти в жизни человека выдающийся деятель отечественной психологической науки С.Л.Рубинштейн писал: «Благодаря этому значительно расширяются возможности отражения действительности – с настоящего оно распространяется и на прошлое. Без памяти мы были бы существами мгновения. Наше прошлое было бы мертво для будущего. Настоящее, по мере его протекания, безвозвратно исчезало бы в прошлом. Не было бы ни основанных на про­шлом знаний, ни навыков. Не было бы психической жизни, смыкающейся в един­стве личного сознания, и невозможен был бы факт по существу непрерывного учения, проходящий через всю нашу жизнь и делающий нас тем, что мы есть» [6, с.258]. Таким образом, память связывает прошлое человека с его настоящим и лежит в ос­нове приобретения знаний, умений и навыков и, таким образом, в основе развития и обучения человека.

Память представляет собой сложный познавательный процесс, состоящий из не­скольких частных процессов, связанных друг с другом, – процессов памяти, или мнемических процессов. К мнемическим процессам относят запоминание, сохранение, воспроизведение и забывание [2; 4].

Запоминание (фиксация) – это мнемический процесс, осуществляющий запечатление, закрепление нового, как правило, путем ассоциирования нового с приобретенным ранее [1; 4; 7]. По степени активности человека в осуществлении этого процесса принято выделять два вида запоминания [3]:

  1. Непреднамеренное (непроизвольное) запоминание – это запоминание без заранее поставленной цели, без использования каких-либо приемов и проявления волевых усилий.
  2. Преднамеренное (произвольное) запоминание – напротив, целенаправленное, сознательное запоминание той или иной информации.

Основой запоминания являются психические ассоциации, отражающие связи между объектами и явлениями. «Существование ассоциаций связано с тем, что предметы и явления действи­тельно запечатлеваются и воспроизводятся не изолированно друг от друга, а в свя­зи друг с другом (по выражению Сеченова, «группами или рядами»). Воспроиз­ведение одних влечет за собой воспроизведение других, что обусловливается реальными объективными связями предметов и явлений. Под их воздействием возникают временные связи в коре мозга, служащие физиологической основой запоминания и воспроизведения» [3, с.249]. Таким образом, физи­ологической основой ассоциаций служит образование условнорефлекторных связей в центральной нервной системе человека.

Различают следующие виды ассоциаций, лежащих в основе запоминания, а также последующего воспроизведения [1; 3; 6]:

  1. Простые ассоциации:
    • Ассоциации по смежности, при которых образы восприятия или какие-либо представле­ния вызывают те образы и представления, которые в прошлом переживались одно­временно с ними или непосредственно вслед за ними;
    • Ассоциации по сходству, при которых образы восприятия или определенные представле­ния вызывают в сознании образы и представления, сходные с ними по каким-либо признакам;
    • Ассоциации по контрасту, при которых образы восприятия или определенные представ­ления вызывают в сознании образы и представления, в том или ином отношении противоположные им, контрастирующие с ними.
  2. Сложные ассоциации:
    • Структурные ассоциации – ассоциации, порождаемые объединением отдельных частей материала в структурное целое посредством его ритмизации (например, рифмы в стихотворениях), установления пространственных отношений (например, симметричного расположения, расположения в виде фигуры) и т.п.
    • Смысловые ассоциации – ассоциации по смыслу, отражающие внутреннюю логику причинно-следственных и других связей между предметами и явлениями.

Сложные ассоциации играют более важную роль в работе памяти (особенно высших ее форм), чем простые [6]. В процессе запоминания, как правило, воспринимаемая информация включается в широкий смысловой контекст, находит свое место в структуре представлений данного человека об окружающем мире и самом себе. Таким образом, память человека носит преимущественно осмысленный характер: работа памяти тесно связана с мышлением.

Сохранение (ретенция) – это мнемический процесс, заключающийся в удержании запечатленного материала на протяжении более или менее длительного времени в форме, доступной для воспроизведения [1; 7].

Несмотря на кажущуюся простоту сущности процесса сохранения, «это не пассивное хранение материала, не простое его консервирование. Сохранение – это динамический процесс, совершающийся на основе и в условиях определенным образом организованного усвоения, включающий какую-то более или менее выраженную переработку материала, предполагающую участие различных мыслительных операций (обобщения, си­стематизации и т.д.). Этот процесс имеет свою динамику, при разных условиях различную» [6, с.258]. Таким образом, сохранение предполагает не только удержание запоминаемой информации, но и ее мыслительную переработку.

Забывание – это мнемический процесс, противоположный процессу сохранения, – утрата, выпадение, невозможность восстановления в сознании материала, ранее запечатленного в памяти [3; 4; 7]. Забывание может быть полным или частичным.

Как правило, забывается не любая информация, а только та, которая не требуется человеку в процессе его жизнедеятельности: «забывание ока­зывается тем более глубоким, чем реже включается опре­деленный материал в деятельность личности, чем менее значимым становится он для достижения актуальных жизненных целей. Забывание имеет большую биологи­ческую ценность, так как освобождает место в централь­ной нервной системе для образования новых условно-рефлекторных связей» [4, с.56]. В этом проявляется одна из важнейших особенностей памяти – ее избирательный характер, функциональный принцип ее работы [6] – соответствие процессов памяти целям и задачам жизнедеятельности человека.

Воспроизведение – это мнемический процесс, заключающийся в актуализации закрепленного ра­нее материала путем извлечения его из дол­говременной памяти и перевода в оперативную [1; 4; 7]. Воспроизведение того или иного образа, как правило, сопровождается актуализацией эмоционального отношения человека к данному образу [6].

Выделяют следующие разновидности воспроизведения, которые различаются по степени сложности и могут быть рассмотрены как уровни воспроизведения [1; 3; 6]:

  1. Узнавание – опознание, воспроизведение какого-либо образа в условиях повторного восприятия объекта. Узнавание проявляется в осознании человеком того, что воспринимаемый в данный момент предмет или явление уже воспринимались в прошлом. Процессы узнавания различаются уровнем определенности.
  2. Собственно воспроизведение – воссоздание в сознании образов предметов или явлений (в том числе мыслей, переживаний, фантазий и т.д.), вос­принимаемых ранее, но не воспринимаемых в данный момент времени.
  3. Воспоминание – максимально полная реконструкция образов прошлого, локализованных во вре­мени, пространстве, в смысловой взаимосвязи. Способность к воспоминаниям является основой целостности человеческой личности [6].

Воспроизведение информации, так же, как и запоминание, может быть непроизвольным (нецеленаправленным) и произвольным (целенаправленным) [3]. В основе воспроизведения, как и в основе запоминания, как правило, лежат ассоциации. Воспроизведение нередко сопровождается трансформацией, преобразованием в сознании, переосмысливанием вспоминаемой человеком информации [6].

Таким образом, память – это сложный познавательный психический процесс, включающий в себя тесно связанные между собой процессы запоминания, сохранения, воспроизведения и забывания человеком информации и основанный на простых и сложных ассоциациях, отражающих взаимосвязи между отдельными частями этой информации. Память позволяет человеку использовать в настоящем и будущем информацию, полученную в прошлом, накапливать опыт и обучаться.

2. Виды памяти

В современной психологии существует несколько различных классификаций видов памяти, основанных на различных критериях. Рассмотрим подробно эти классификации.

По содержанию запоминаемой информации различают следующие виды памяти [3; 4; 7]:

  1. Образная (наглядно-образная) память – это запоминание, сохранение и воспроизведение информации, поступающей от органов чувств. Ее разновидностями являются зрительная, слуховая, обонятельная, осязательная и вкусовая память. Как правило, ведущую роль в процессе жизнедеятельности и профессиональной деятельности человека играют зрительная и слуховая память.
  2. Эмоциональная память – это память на пережитые чувства, на эмоции радости, грусти, гнева, страха и т.д. Эмоциональная память играет большую роль в саморегуляции поведения человека: «Пережитые и сохраненные в памяти чувства выступают как сигналы либо побуждающие к действию, либо удерживающие от действий, вызывавших в прошлом отрицательные переживания. Эмоциональная память отличает­ся значительной прочностью следов» [7, с.285]. Эмоциональная память так же лежит в основе способности человека сопереживать, сочувствовать другим людям.
  3. Двигательная память – это запоминание, сохранение и воспроизведение различных движений и их систем. Значение этого вида памяти состоит в том, что она служит основой для формирования практических и трудовых навыков, а также навыков ходьбы, письма и т.д.
  4. Вербальная (словесно-логическая) память – это память на мысли и их словесное выражение. Данный вид памяти у человека играет ведущую роль и занимает основное место среди других видов памяти.

Наивысшим уровнем развития образной памяти является так называемая эйдетическая память: «при развитой эйдетической памяти человек «видит» от­сутствующий предмет до мельчайших подробностей. Эйдетические образы … возникают при отсутствии предмета, но характеризуются детализированной наглядностью» [4, с.57].

По критерию длительности хранения информации в памяти различают следующие ее виды [1; 2; 3; 5; 7]:

  1. Кратковременная (первичная) память – отличается непродолжительностью сохранения и, как правило, функционирует в условиях одноразового и кратковременного восприятия информации.
  2. Долговременная (вторичная) память – характеризуется длительностью сохранения и, как правило, действует при многократном повторении информации. Время хранения информации в долговременной памяти теоретически не ограничено. Долговременная память «связана с осуществлением отбора, запечатления, сохранения и возможностью произвольного вос­произведения в будущем некоторой информации, поступа­ющей вначале в краткосрочную память, являющуюся как бы этапом формирования долговременной. Из кратковремен­ной памяти в долговременную переводится: информация, ко­торая осознается субъектом как важная и полезная для него; очень яркие впечатления; впечатления, на которых внимание субъекта фиксировано длительно и непрерывно; последова­тельно повторяющиеся события, явления, факты. Долговре­менная память отличается устойчивостью, инертностью и не всегда доступна сознанию» [1, с.71].
  3. Оперативная память – функционирует в текущий момент психической деятельности и занимает промежуточное положение между кратковременной и долговременной, т.к. содержит информацию, извлеченную как из долговременной, так и из кратковременной памяти. Оперативная память предназначена для сопровождения деятельности или другого вида активности, осуществляемой человеком.

В зависимости от наличия либо отсутствия цели запоминания информации различают произвольный и непроизвольный виды памяти. Если цель запомнить информацию присутствует, то такая память называется произвольной и предполагает применение волевых усилий для запоминания информации; если цель отсутствует и информация запоминается «сама собой», то память называется непроизвольной. Большая часть жизненного опыта человека формируется на основе непроизвольной памяти [2; 3; 7].

По способу запоминания информации  память разделяется на механическую и логическую [2; 3; 6]. Механическая память реализуется автоматически на основе ассоциаций по смежности и стереотипного повторения информации, ее характеристиками являются шаблонность и – в норме – точность в воспроизведении. Логическая память основана на предварительном осмыслении запоминаемого материала и является более эффективной, чем механическая.

Все перечисленные виды памяти функционируют в тесной взаимосвязи друг с другом.

Различные виды памяти у разных людей развиты неодинаково. «Есть люди, которые, напри­мер, с трудом запоминают, но зато неплохо воспроизводят и довольно долго хранят в памяти запомненный ими материал. Это индивиды с развитой долговременной памятью. Есть такие люди, которые, напротив, быстро запоминают, но зато и быст­ро забывают то, что когда-то запомнили. У них более сильны кратковременный и оперативный виды памяти [5, с.219]. Поэтому в каждом индивидуальном случае нельзя сказать, «хорошая» память у человека или «плохая»: один вид памяти у данного человека может быть развит в высокой степени, другой – в низкой степени и т.д.

В зависимости от того, какой из видов памяти у данного человека развит в наибольшей степени, определяют индивидуальный тип памяти человека, который может быть определен по четырем перечисленным критериям, соответствующим основаниям для классификации видов памяти. По критерию содержания запоминаемой информации наиболее часто встречаются смешанные типы памяти: зрительно-двигательный, двигательно-слуховой, зрительно-слуховой и т.п. У большинства людей господствующим является зрительный тип запоми­нания предметов и словесно-двигательный тип запоминания словесного ма­териала [6].

3. Эффективность и тренировка памяти

Одним из главных факторов, оказывающих влияние на эффективность функционирования памяти, являются ее индивидуальные особенности, характерные для данного человека. К индивидуальным характеристикам памяти, различающимся у разных людей, относится описанный в предыдущем параграфе тип памяти, а также следующие ее особенности [2; 6; 7]:

  1. Объем кратковременной памяти – число объектов, которые человек может запомнить после их восприятия. Если объем долговременной памяти не ограничен, то объем кратковременной памяти варьирует и в среднем у людей составляет 7±2 (от 5 до 9) объектов [3]. Объем кратковременной памяти характеризует природную память человека и сохраняется, как правило, в течение всей жизни.
  2. Скорость запоминания – измеряется количеством времени, необходимого данному индивиду для запоминания информации.
  3. Прочность (длительность) хранения информации – определяется как величина, обратно пропорциональная скорости забывания информации.
  4. Точность воспроизведения – степень совпадения результатов воспроизведения и объектов запоминания, другими словами, правильность и полнота воспроизведения информации.
  5. Готовность, или быстрота воспроизведения – умение человека своевременно вспомнить требуемое.

Перечисленные индивидуальные особенности памяти подвержены влиянию как биологических (по большей части врожденных, связанных с характеристиками нервной системы организма), так и социальных (приобретенных, связанных с особенностями воспитания, обучения человека и т.п.) факторов. Благодаря своей подверженности влиянию социальных факторов память относится к числу тренируемых свойств и у каждого человека может быть развита до определенных пределов.

Главное средство тренировки и улучшения памяти – «формирование специальных мнемических действий, в результате освоения ко­торых человек оказывается способным лучше запомнить предлагаемый ему материал за счет особой, сознательной организа­ции самого процесса его познания с целью запоминания» [5, с.254].

В процессе сознательной организации работы памяти необходимо учитывать не зависящие от индивидуальных особенностей условия эффективности работы памяти, которые можно разделить на условия эффективности запоминания, сохранения и воспроизведения информации.

К факторам, влияющим на эффективность запоминания информации, относятся:

  1. Отношение человека к воспринимаемой и подлежащей запоминанию информации: чем выше уровень интереса человека к воспринимаемому материалу, чем выше степень его эмоциональной значимости для человека, тем эффективнее запоминается данная информация [3; 5; 6]. Другими словами, чем в большей мере задействована эмоциональная память, тем эффективнее процесс запоминания.
  2. Наличие установки на длительное запоминание информации, т.е. наличие поставленной человеком перед собой задачи сохранить в памяти воспринимаемый материал [2; 3; 6; 7].
  3. Степень сосредоточения внимания человека на воспринимаемой информации и отдельных ее частях: чем более длительным и устойчивым является сосредоточение внимания человека на воспринимаемом материале, тем лучше запоминается этот материал [5].
  4. Степень осмысления запоминаемой информации: чем выше уровень понимания человеком воспринимаемого материала, а также структурирования данного материала, осознания взаимосвязей между его частями (а также взаимосвязи между новой запоминаемой информацией и информацией, уже известной человеку), тем выше степень эффективности запоминания [2; 5; 6]. Другими словами, чем в большей мере задействована логическая память, тем эффективнее процесс запоминания. На существовании данной закономерности основаны специальные приемы запоминания информации: например, в процессе запоминания текста рекомендуется выделить в нем главные мысли и сгруппировать их в виде плана [2; 3].
  5. Степень задействования речи в процессе запоминания: то, что при восприятии было названо, описано словом, запоминается более эффективно [3; 5].
  6. Включение запоминаемого в процесс деятельности человека: «действия запоминаются лучше, чем мысли, а среди действий, в свою очередь, прочнее запо­минаются те, которые связаны с преодолением препятствий» [3, с.253]. Кроме того, лучше запоминаются незавершенные действия [2; 3].
  7. Число видов памяти, участвующих в процессе запоминания: запоминание тем эффективнее и полнее, чем больше видов памяти активизировано в этом процессе [2]. Так, например, в процессе запоминания текста рекомендуется не только прочитать его, но и записать, проговорить вслух, представить в своем воображении зрительные образы, соответствующие смыслу текста, совершить какие-либо действия, связанные с запоминаемой информацией, и т.п. [2; 3; 5].
  8. Число «лишних» ассоциаций, препятствующих процессу запоминания, таких как ассоциации по смежности и сходству, не связанные с сущностью запоминаемого материала (смешение запоминаемой информации с уже имеющейся и т.п.) [5]. С этим связано явление ретроактивного торможения – отрицательного влияния деятельности, хронологически следующей за запоминанием. Ретроактивное торможение выражено заметнее, если запоминание в процессе деятельности следует без перерыва или последующая деятельность сходна с предыдущей, а также если последующая деятельность труднее предшествующей деятельности [3]. С ретроактивным торможением, в свою очередь, связан так называемый эффект края [2], заключающийся в том, что лучше запоминаются начальные и конечные части информации, а «середина» запоминается хуже.

Основными условиями эффективности сохранения информации в памяти человека являются:

  1. Степень эффективности предшествующего процесса запоминания информации [3]: чем выше эффективность запоминания, тем выше эффективность сохранения информации в памяти.
  2. Повторение запомненного материала [3; 5; 6]: чем более многократным является повторение, тем выше эффективность сохранения информации. При этом наибольшую эффективность дает активное повторение материала, когда, например, «пе­ред заучивающим ставят разные задачи: придумать примеры, ответить на вопро­сы, начертить схему, составить таблицу, изготовить наглядное пособие и т.д.» [3, с.268].
  3. Применение запомненного на практике, включение содержания памяти в процесс деятельности человека [6; 7].

К факторам, определяющим эффективность воспроизведения информации, извлечения того или иного материала из памяти человека, относятся:

  1. Степень эффективности предшествующих процессов запоминания и сохранения информации [3]: чем выше эффективность запоминания и сохранения, тем выше эффективность воспроизведения информации.
  2. Сходство внешних и внутренних условий, в которых осуществлялось запоминание данного материала, с условиями воспроизведения [5].

Кроме того, существуют общие условия эффективности работы памяти, такие как функциональное состояние организма и психическое состояние человека. В состоянии утомления работа памяти ухудшается, причем затрудняются и процесс запоминания, и процесс воспроизведения информации. Память снижается также при различных соматических заболеваниях, оказывающих неблагоприятное воздействие на работу нервной системы, являющейся основой работы памяти [3].

Таким образом, память человека тесно связана с другими его психическими процессами, все психические процессы действуют совместно и оказывают большое влияние друг на друга. Память поддается тренировке и может быть развита у каждого человека путем сознательной организации ее функционирования в связи с другими психическими процессами – вниманием, мышлением и т.д. 

Заключение

Несмотря на многочисленные эксперименты по изучению памяти, проведенные за время существования психологии как науки, и на то, что на современном этапе в психологии уже накоплен обширный материал, проливающий свет на проблему памяти человека, в настоящее время данная проблема изучена не в полной мере.

Память имеет глубокие филогенетические (эволюционные) корни, и в различных формах и уровнях развития присуща всем живым организмам [6] как инструмент приспособления к окружающей среде. Следовательно, как и все особенности живых организмов, память имеет свои физиологические основы, однако и они к настоящему времени изучены недостаточно.

Некоторые исследования памяти, проведенные в последние десятилетия, дают в высшей степени перспективные и поразительные результаты. Так, например, по итогам одного из таких исследований обнаружилось, что «запечатление, сохранение и воспроизведение следов связаны с глубокими биохими­ческими процессами, в частности с модификацией РНК, и что следы памяти мож­но переносить гуморальным, биохимическим путем» [3, с.253]. Это говорит о том, что теоретически существует возможность физиологической передачи информации, воспринятой и сохраненной в памяти одного человека, другому человеку или нескольким людям. Кроме того, одной из неразгаданных тайн является подтвержденное результатами научных исследований наличие памяти (или ее аналога) не только у человека и животных, но и у растений [5]. Не до конца изучены и особенности людей, обладающих феноменальной или эйдетической памятью [4].

Таким образом, многие вопросы в исследовании памяти еще остаются открытыми, и продолжение изучения памяти – предмет дальнейших научных исследований. 

Список литературы

  1. Бухановский А.О., Кутявин Ю.А., Литвак М.Е. Общая психопатология: Пособие для врачей. – 2-е изд., перераб. и доп. – Ростов н/Д.: Изд-во ЛРНЦ «Феникс», 2000. – 416 с.
  2. Клиническая психология: Учебник. 3-е изд. / Под ред. Б.Д. Карвасарского. – СПб: Питер, 2007. – 960 с. (Серия «Национальная медицинская библиотека»).
  3. Маклаков А.Г. Общая психология. – СПб.: Питер, 2002. – 592 с. – (Серия «Учебник нового века»).
  4. Медицинская психология: новейший справочник практического психолога / сост. С.Л.Соловьева. – М.: АСТ; СПб.: Сова, 2006. – 575 с.
  5. Немов Р.С. Психология: Учеб. для студентов высш. пед. учеб. заведений: В 3 кн. Кн. 1. Общие основы психологии. – 3-е изд. – М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 1997. – 688 с.
  6. Рубинштейн С.Л. Основы общей психологии. – СПб.: Питер Ком, 1999. – 720 с. – (Серия «Мастера психологии»).
  7. Шапарь В.Б., Тимченко А.В., Швыдченко В.Н. Практическая психология. Инструментарий. – Ростов н/Д: издательство «Феникс», 2002. – 688 с.

Определение памяти и типы памяти

Чтобы вспомнить события, факты или процессы, мы должны зафиксировать их в памяти. Процесс формирования памяти включает в себя кодирование, хранение, сохранение и последующее воспроизведение информации и прошлого опыта.

Когнитивный психолог Маргарет В. Мэтлин описала память как «процесс сохранения информации во времени». Другие определили это как способность использовать наш прошлый опыт для определения нашего будущего пути.

Когда их просят определить память, большинство людей думают о том, чтобы подготовиться к тесту или вспомнить, куда мы кладем ключи от машины.Однако память важна в нашей повседневной жизни. Мы не смогли бы функционировать в настоящем или двигаться вперед, не полагаясь на нашу память.

Как мы формируем воспоминания

Процесс кодирования памяти начинается, когда мы рождаемся, и происходит непрерывно. Чтобы что-то стало воспоминанием, оно должно быть уловлено одним или несколькими нашими чувствами. Память начинается с краткосрочного хранения. Например, мы учимся завязывать шнурки. Как только у нас есть процесс, он переходит в нашу долговременную память, и мы можем делать это, не задумываясь о соответствующих этапах.

Важные воспоминания обычно перемещаются из кратковременной памяти в долговременную. Перенос информации в долговременную память для более постоянного хранения может происходить в несколько этапов. Информация может быть сохранена в долговременной памяти посредством повторения — например, подготовка к тесту или многократное выполнение шагов до тех пор, пока ходьба не станет возможной, не задумываясь — или связав ее с другими ранее приобретенными знаниями, например, вспоминая новую знакомую миссис Эмералд, связывая ее имя с изображением зеленого драгоценного камня.

Мотивация также является важным фактором, поскольку информация, относящаяся к тому, что вас интересует, с большей вероятностью будет храниться в вашей долговременной памяти. Вот почему кто-то может вспомнить статистику любимого бейсболиста спустя годы после того, как он вышел на пенсию или где была куплена пара любимой обуви.

Обычно мы не знаем, что находится в нашей памяти, пока нам не понадобится использовать этот бит информации. Затем мы используем процесс извлечения, чтобы вывести его на первый план, когда нам нужно его использовать.Опять же, большая часть этого воспоминания происходит без концентрации на нем — особенно с обычными задачами, такими как завязывание обуви, — но есть и другие типы воспоминаний, которые требуют больше усилий, чтобы вывести их на первый план.

Потеря памяти часто связана со старением, но есть ряд факторов, которые могут вызвать кратковременную и долговременную потерю памяти, включая травмы, лекарства и наблюдение за травмирующим событием.

Типы памяти

Хотя у экспертов есть разные определения кратковременной памяти, обычно ее описывают как воспоминание о вещах, которые произошли сразу в течение нескольких дней.Обычно считается, что от пяти до девяти элементов можно сохранить в активной краткосрочной памяти и легко вызвать из памяти. Пациенты, страдающие кратковременной потерей памяти, не могут вспомнить, кто заходил в комнату за пять минут до этого, но могут вспомнить своего друга детства 50 лет назад.

Неявная память иногда называется бессознательной памятью или автоматической памятью. Неявная память использует прошлый опыт, чтобы запоминать вещи, не думая о них. Говорят, что музыканты и профессиональные спортсмены обладают превосходной способностью формировать процедурные воспоминания.

Процедурная память, которая является подмножеством неявной памяти, является частью долговременной памяти, отвечающей за умение делать вещи, также известной как двигательные навыки. Вам не нужно копаться в памяти, чтобы вспоминать, как ходить, каждый раз, когда вы делаете шаг.

Некоторые примеры процедурной памяти:

  • Игра на фортепиано
  • Катание на коньках
  • Игра в теннис
  • Плавание
  • Подъем по лестнице

В то время как имплицитная память практически не требует усилий для вызова, явная память — иногда называемая декларативной память — требует более согласованных усилий, чтобы вывести на поверхность.Декларативная память включает в себя как семантическую, так и эпизодическую память.

Хотя большинство людей могут отсчитывать дни недели от времени, когда они учатся в начальной школе — что является неявной памятью, — требуется явная память, чтобы помнить, что день рождения вашей матери — следующая среда.

Семантическая память не связана с личным опытом. Семантическая память включает в себя общеизвестные вещи, такие как названия государств, звуки букв, столицы стран и другие основные факты, которые не подвергаются сомнению.Вот некоторые примеры семантической памяти:

  • Знание о голубом небе
  • Умение пользоваться ножом и вилкой
  • Вспоминание о собаке
  • Вспоминая, что президент Кеннеди был убит 22 ноября 1963 г.

Эпизодический Память — это уникальные воспоминания человека об определенном событии или эпизоде. Люди обычно способны ассоциировать определенные детали с эпизодическими воспоминаниями, например, как они себя чувствовали, время и место и другие подробности.Непонятно, почему одни воспоминания о событиях нашей жизни запоминаются, а другие не записываются, но исследователи считают, что эмоции играют решающую роль в том, что мы помним.

Некоторые примеры эпизодической памяти:

  • Где вы были и с кем были, когда узнали о катастрофе космического челнока «Челленджер»
  • Ваш пляжный отдых прошлым летом
  • Первый раз, когда вы полетели на самолете
  • Ваш первый день на новой работе
  • Ресторан, в который вы пошли на первое свидание с супругой

Родственное :

ОКСФОРДСКИЙ СПРАВОЧНИК ПАМЯТИ | Мозг

ОКСФОРД СПРАВОЧНИК ПАМЯТИ. Отредактировано Э. Тулвингом и Ф. Крейком .2000. Оксфорд: Издательство Оксфордского университета. Цена 45 фунтов. Стр. 714. ISBN 0-19512-265-8.

Тонкости человеческой памяти очаровывали философов и ученых на протяжении тысячелетий. Неудивительно, что это так. Память представляет собой ключевой психологический процесс, позволяющий нам заново пережить события из нашего прошлого, которые могли иметь место часы, дни, месяцы или даже много лет назад. Память лежит в основе других ключевых психологических и поведенческих процессов, таких как восприятие, язык и движение.И память также имеет решающее значение для нашего чувства сознания: без памяти у нас не было бы настоящего ощущения себя или личной идентичности.

Поскольку память и обучение имеют такое глубокое влияние на другие аспекты человеческого существования, научное исследование памяти в рамках экспериментальной психологии (и связанных с ней когнитивных наук и наук о мозге) исторически было неотделимо от научного исследования психической жизни и поведения. . Более того, память не только очаровывала людей на протяжении веков, но и в наши дни является одной из наиболее активных и плодотворных областей современной психологической мысли и практики.Однако Тулвинг и Крейк отмечают, что это первый когда-либо опубликованный справочник по памяти, и предлагают возможное объяснение: они отмечают, что исследования памяти, возможно, были слишком успешными для его же блага. Тулвинг и Крейк приводят доводы в пользу того, что при таких темпах роста в этой области до сегодняшнего дня было невозможно аккуратно заключить совокупность современных знаний в этой области в среду такого рода.

Память — сложная, разнообразная и разнородная сущность.Как начать определять его особенности, характеристики и принципы организации? В этой книге Тулвинг и Крейк определяют память как «способность вспоминать прошлые события и вспоминать изученные факты и идеи». Однако сами Талвинг и Крейк признают, что адекватное определение памяти обязательно должно включать другие аспекты этого сложного и широкомасштабного явления (или феномена?), Включая, например, как сознательные, так и бессознательные аспекты памяти.В заключительной главе этого тома Вайскранц цитирует определение памяти, данное Майклом Айзенком в 1990 году, «демонстрацию того, что поведение изменилось в результате предыдущего хранения информации в определенный момент времени в диапазоне от нескольких секунд до нескольких десятилетий». Однако Вайскранц не согласен с тем, что такое определение слишком узкое и ограничительное. Что касается круга тем, затронутых в этом томе, Вайскранц отмечает, что наука о памяти сейчас намного богаче, чем можно было бы предположить из такого традиционного определения из психологического словаря.Он утверждает, что память лежит в основе всей нашей психической жизни, поведения и чувства личной идентичности. Таким образом, смысл существования этого справочника вполне оправдан.

Оксфордский справочник по памяти , по словам редакторов, был составлен для обобщения текущего состояния науки о памяти (с акцентом на science ), и эта цель преуспевает. Как и следовало ожидать от всемирно известной редакции, справочник обеспечивает широкий и всесторонний охват области исследования памяти.Эндель Тулвинг и Гас Крейк — ведущие исследователи памяти и отцы-основатели очень влиятельной «торонтской школы» памяти. Они отвечают за формулировку некоторых ключевых концепций в современной литературе по памяти (такие как « уровни обработки » и « специфичность кодирования ») и не нуждаются в дополнительном представлении для тех, кто хотя бы кратко изучал учебник по памяти за последние 30 лет. годы. Действительно, за последние несколько десятилетий, в течение которых Крейк и Тулвинг были очень влиятельными в этой области, начала появляться настоящая наука о человеческой памяти.Эта книга представляет собой проницательный обзор эпохи, когда эта область действительно достигла зрелости, сначала с точки зрения вербального обучения и памяти (эпоха, когда Крейк и Тулвинг как исследователи « набили зубы »), а позднее с точки зрения новых такие технологии, как визуализация мозга и транскраниальная стимуляция (которые, по крайней мере теоретически, позволили исследователям увидеть в действии нейронные механизмы памяти).

При рассмотрении этого тома интересно поразмышлять о кардинальных изменениях, произошедших в экспериментальных исследованиях памяти за последние несколько лет, в отношении конкретного вопроса о ее нейронной основе.Здесь редакторы придерживаются плюралистической концепции при рассмотрении памяти и связанных с ней явлений. Тем не менее, они аргументируют важность понимания нейронных компонентов различных элементов памяти (таких как сбор, хранение и извлечение). Поступая таким образом, Тулвинг и Крейк принимают откровенно когнитивную нейробиологию — в отличие от функционалистской, «черного ящика» или чисто когнитивной — точки зрения на память. Таким образом, в отношении (i) субъективного опыта памяти, (ii) поведения, проистекающего из опыта памяти и (iii) нейронных механизмов памяти, Тулвинг и Крейк заявляют, что «каждый уровень может быть понят в своих собственных терминах. , но любая окончательная теория памяти должна также показать, как различные уровни описания сопоставляются друг с другом ».Это спорный вопрос, и здесь было бы неуместно обсуждать плюсы и минусы конкретного варианта точки зрения когнитивной нейробиологии, принятой Тулвингом и Крейком. Я просто хочу указать здесь (и это особенно важно для читателей этого журнала) следующее: два выдающихся исследователя, выросшие в традициях функциональной школы исследования памяти (т.е. были бы упомянуты тогда), сделав подобное заявление, прочно заняли свое место в начале 21-го века в рамках современной школы когнитивной нейробиологии.Действительно, эта позиция четко отражена в содержании этой книги.

Отдельные главы книги написаны выдающимися специалистами в области исследования памяти, они дают представление о текущем состоянии дел в их областях знаний, а также определяют задачи на будущее. Темы, включенные в этот том, охватывают многие важные области, например: развитие памяти, память в лаборатории по сравнению с памятью во внешнем мире, снижение памяти, организация памяти и теории памяти.

Ниже я немного более подробно обрисую организацию книги и некоторые затронутые темы, прежде чем кратко резюмировать некоторые из поднятых вопросов. Конечно, существует множество способов организации книги такого рода, некоторые из которых более произвольны, чем другие. Книга разделена на четыре основных раздела: «Изучение памяти», «Память в лаборатории», «Память в жизни» и «Организация памяти».

Первый раздел книги, посвященный теме «Изучение памяти», представляет собой обзор истории исследования памяти и его важных концепций и методов.Этот раздел создает основу для оставшейся части книги, излагая некоторые основные принципы и предположения в историческом контексте.

Во втором разделе книги, озаглавленном «Память в лаборатории», авторы главы интересуются тем, как изучалась память в рамках экспериментальной, научной традиции (то есть в отношении вербального обучения и когнитивных методологий). В этом разделе представлен обзор основных гипотез, методов, результатов и выводов, которые составляют основу современной экспериментальной науки о памяти.Этот раздел книги включает подразделы «Акты памяти» (включая рассмотрение краткосрочной памяти, кодирования и извлечения, передачи и опыта), «Содержание памяти» (последовательное обучение, запоминание действий и слов, а также искажения памяти). , «Размышления в памяти» (суждения в памяти, мониторинг источника и метапамять) и «Осведомленность в памяти» (воспоминание, знакомство и процедура диссоциации процесса, запоминание и знание, а также бессознательные формы человеческой памяти). Таким образом, второй раздел книги обеспечивает надлежащее освещение как поведенческих, так и субъективных (т.е. сознательное размышление, осознание) взгляды на человеческую память.

В третьем разделе книги, озаглавленном «Память в жизни», главы посвящены памяти в «реальном мире» (в отличие от лаборатории). Здесь есть подразделы «Память в развитии» (память в младенчестве и раннем детстве, социализация памяти, а также память и теория разума) и «Память в использовании» (вспоминание жизненного опыта, процессы контроля в запоминании, долгосрочное поддержание знания, запоминание пространств и память на эмоциональные события).В следующем подразделе снова поднимается тема развития с рассмотрением «памяти в упадке», области, представляющей огромный интерес в настоящее время, учитывая «стареющее население», которое в настоящее время наблюдается в подавляющем большинстве западных стран. В этом подразделе рассматриваются изменения памяти у здоровых пожилых людей, память стареющего мозга, избирательные нарушения памяти и память при деменции.

Четвертый и последний раздел книги называется «Организация памяти». Он разбит на два следующих подраздела, первый из которых озаглавлен «Нейронные субстраты памяти», а второй — «Теории памяти».Первый из этих двух подразделов охватывает текущую работу по изучению взаимосвязи поведенческих и субъективных аспектов человеческой памяти с нейронными механизмами: нейроанатомии памяти, медиальной височной доли и гиппокампа, изображений мозга и памяти, связанных с событиями потенциальных исследований памяти и психофармакологические перспективы. Во втором подразделе этой заключительной части книги делается попытка свести воедино многие из ранее представленных идей и открытий. В нем представлены главы об адаптивной природе памяти, моделях памяти, коннекционистских моделях памяти, эпизодической памяти и автономной осведомленности, теориях памяти и «системах памяти 1999 года».Наконец, в своем эпилоге Ларри Вайскранц рассматривает «историю памяти и память об этой истории».

Как подчеркивается в этом томе, исследования в области памяти теперь поставили нас в положение, когда в нашем распоряжении имеется множество хорошо проработанных теоретических основ. Мы можем использовать их, чтобы попытаться понять и объяснить сложность различных феноменов, связанных с памятью. Рассматривая богатый и обширный мир исследований памяти, Тулвинг и Крейк утверждают, что «общепринятые факты о памяти удивительно устойчивы», и утверждают, что основные нынешние неопределенности в отношении памяти связаны с тем, как интерпретировать тело настоящего хорошо установленные выводы.В качестве примера (и области, затронутой в книге) может быть весьма противоречивая литература о «восстановленных воспоминаниях» последних лет. Действительно ли эти «восстановленные воспоминания» в основном отражают повторное появление достоверных воспоминаний о реальных событиях, произошедших в автобиографическом прошлом (например, случаях жестокого обращения с детьми, если цитировать некоторые из наиболее спорных обстоятельств), или — учитывая в высшей степени реконструктивную природа человеческой памяти, о которой сообщалось в литературе со времен Бартлетта в 1930-х годах, — действительно ли это искажения памяти, вызванные нисходящими влияниями и внушаемостью? (Конечно, существует вероятность того, что некоторые элементы каждого из этих сценариев могут иметь место как внутри, так и между разными людьми.)

Oxford Handbook of Memory предоставляет читателю прочное и основательное обоснование текущих теоретических основ памяти, а также методологий и эмпирических выводов, на которых они основаны. Его охват в значительной степени относится к экспериментальной психологии памяти и смежным дисциплинам: нейропсихологии, когнитивной нейробиологии и психологии развития. Как признают редакторы, другие оживленные области текущих и прошлых исследований, например, относящиеся к науке о памяти животных, были вынуждены исключить из этого тома.Одна полезная особенность книги для работников смежных академических и профессиональных дисциплин (таких как право и медицина) заключается в том, что результаты не представлены в теоретически стерильной среде. Скорее, сначала ознакомив читателя с важными принципами, несколько авторов глав затем аккуратно излагают разветвления выводов и теорий для тех, кто работает в более прикладном контексте. Это дает полезную информацию прикладному профессионалу; например, для клинициста, который хочет узнать больше о соответствующих принципах памяти, которые позволят ему / ей передавать информацию пациентам более чувствительным к памяти образом, или юристу или судье, которому необходимо знать о сильных сторонах и слабости человеческой памяти, и когда и где этой способности (или, вернее, способностям) следует и не следует доверять.

Конечно, имея книгу такого рода (и отредактировав работы по памяти сам), нельзя надеяться, что готовый продукт будет абсолютно современным по отношению к каждой отдельной нише в этой области, такова плодородность современных исследований памяти. Например, хотя в книге есть освещение в области ложных / искаженных воспоминаний и восстановленных воспоминаний (очень активные и противоречивые области за последнее десятилетие), мало внимания уделяется слепоте к изменениям, которую многие считают воспоминанием. связанное явление.Действительно, в более общем плане книга сосредоточена на явлениях долговременной памяти с относительно меньшим охватом рабочей памяти и связанных с ней процессов. Это может отражать общую направленность книги, которая кажется скорее североамериканской, чем европейской по своей теоретической ориентации.

Что касается аудитории, я бы предположил, что книга будет наиболее полезна для продвинутых студентов, начинающих аспирантов, медицинских работников, таких как врачи, и других специалистов, которые могут иметь соответствующие профессиональные интересы, например юристов и социальных работников.Информированные неспециалисты также могут найти разделы текста вполне доступными и, без сомнения, информативными.

памяти | Определение, поиск и забвение

Память , кодирование, хранение и извлечение в человеческом разуме прошлого опыта.

Тот факт, что переживания влияют на последующее поведение, свидетельствует об очевидной, но, тем не менее, замечательной деятельности, называемой запоминанием. Память — это результат и влияние на восприятие, внимание и обучение.Базовый паттерн запоминания состоит из внимания к событию, за которым следует репрезентация этого события в мозгу. Неоднократное внимание или практика приводит к кумулятивному эффекту на память и позволяет выполнять такие действия, как умелое исполнение на музыкальном инструменте, чтение стихотворения, а также чтение и понимание слов на странице. Обучение не могло происходить без функции памяти. Так называемое разумное поведение требует памяти, а память является предпосылкой для рассуждений.Способность решить любую проблему или даже признать, что проблема существует, зависит от памяти. Обычное действие, такое как решение перейти улицу, основано на воспоминаниях о многочисленных предыдущих событиях. Акт запоминания опыта и доведение его до сознания в более позднее время требует ассоциации, которая формируется из опыта, и «поисковой подсказки», которая вызывает воспоминание об этом опыте.

Практика (или повторение) имеет тенденцию создавать и поддерживать память для задачи или любого изученного материала.В период отсутствия практики все, что было изучено, обычно забывается. Хотя адаптивное значение забывания может быть неочевидным, драматические случаи внезапного забывания (как при амнезии) можно рассматривать как адаптивные. В этом смысле способность забывать можно интерпретировать как естественную отборную у животных. Действительно, когда воспоминание об эмоционально болезненном опыте приводит к сильной тревоге, забывание может принести облегчение. Тем не менее эволюционная интерпретация может затруднить понимание того, как был выбран обычно постепенный процесс забывания.

Размышляя об эволюции памяти, полезно подумать о том, что произошло бы, если бы воспоминания не исчезли. Забывание явно помогает ориентироваться во времени; поскольку старые воспоминания ослабевают, а новые становятся яркими, подсказки предоставляются для определения продолжительности. Не забывая, пострадает адаптивная способность; например, усвоенное поведение, которое могло быть правильным десять лет назад, может больше не подходить или быть безопасным. Действительно, зарегистрированы случаи, когда люди (по обычным стандартам) забывают так мало, что их повседневная деятельность полна путаницы.Таким образом, кажется, что забвение служит выживанию не только отдельного человека, но и всего человеческого вида.

Получите подписку Britannica Premium и получите доступ к эксклюзивному контенту.
Подпишитесь сейчас

Согласно дополнительным предположениям, система памяти ограниченного объема обеспечивает адаптивную гибкость, в частности, за счет забывания. Согласно этой точке зрения, между обучением или хранением в памяти (ввод) и забыванием (выводом) делаются постоянные корректировки. Фактически есть свидетельства того, что скорость, с которой люди забывают, напрямую зависит от того, сколько они узнали.Такие данные полностью подтверждают модели памяти, предполагающие баланс ввода-вывода.

Каким бы ни было его происхождение, забывание привлекло значительное внимание исследователей. Большая часть этого исследования была направлена ​​на выявление факторов, влияющих на скорость забывания. Прилагаются усилия для изучения того, как информация может храниться или закодироваться в человеческом мозге. Можно сказать, что запомненные переживания состоят из закодированных наборов взаимодействующей информации, и взаимодействие, по-видимому, является основным фактором забывания.

Исследователи памяти обычно предполагали, что все, что влияет на поведение организма, наделенного центральной нервной системой, оставляет — где-то в этой системе — «след» или группу следов. Пока эти следы сохраняются, теоретически они могут рестимулироваться, в результате чего событие или опыт, которые их установили, запоминаются.

Аспекты памяти, зависящие от времени

Исследования американского психолога и философа Уильяма Джеймса (1842–1910) привели его к различию двух типов памяти: первичной для решения насущных проблем и вторичной для управления хранилищем накопленной информации. со временем.С тех пор исследователи памяти использовали термин кратковременная память для обозначения функций первичной или кратковременной памяти, определенных Джеймсом. Долговременная память относится к относительно постоянной информации, которая хранится и извлекается из мозга.

Память — IResearchNet

Определение памяти

Большинство современных исследователей обсуждают три элемента концепции памяти: (1) Память — это место или область хранения, где хранится социальная и несоциальная информация; (2) память — это также специфика или содержание опыта или события, также называемая следом памяти; и (3) память — это термин, используемый для описания умственного процесса, посредством которого люди учатся, хранят или запоминают эту информацию.Кроме того, обсуждая память и процессы памяти, исследователи часто ссылаются на связанную концепцию ментального представления. Ментальное представление — это закодированная конструкция, к которой люди могут обращаться, хранить, извлекать и использовать различными способами. Например, у каждого человека есть мысленное представление о своей матери. Наборы чувств, убеждений и знаний, которыми вы располагаете о своей матери, составляют ваше мысленное представление о ней.

Предпосылки и история исследований памяти

Память — тема, которая привлекает внимание ученых и мыслителей буквально тысячи лет.Почти 2500 лет назад Платон утверждал, что память — это восковая табличка, на которой повседневные переживания оставляют свои впечатления. Важным следствием этой характеристики, которое в течение некоторого времени считалось истиной, является то, что после кодирования память становится неизменной и неизменной. Хотя воспоминание может быть забыто на некоторое время, в конечном итоге оно может быть полностью и точно восстановлено. И наоборот, Аристотель утверждал, что воспоминания представляют собой ассоциации между различными стимулами и переживаниями. Эта идея была развита Джоном Локком и Дэвидом Хьюмом в 1600-х и 1700-х годах.Ассоциативная сеть обеспечивает большую подвижность памяти и подразумевает, что воспоминания и ментальные представления могут со временем измениться или забыться. Этот последний взгляд больше согласуется с современной психологической мыслью.

Один из наиболее полных ранних подходов к человеческой памяти был опубликован Германом Эббингаузом в его книге 1885 года на эту тему. Работа Эббингауза была сосредоточена на изучении новой информации (обычно бессмысленных слов), и он разработал кривые, описывающие, как люди изучали и впоследствии забывали новую информацию.Многие из его результатов заложили основы современной мысли об обучении и запоминании новой информации. Некоторое время спустя сэр Фредерик Бартлетт начал сосредотачиваться на том, как существующие знания влияют на обучение и память. Он предположил, что память на самом деле является конструктивным процессом и что люди, пытаясь вспомнить, часто реконструируют воспоминания из имеющихся фрагментов. После этих ранних открытий понимание процессов памяти стало центром внимания в ряде или областях психологии, включая восприятие, бихевиоризм, вербальное обучение и нейробиологию.В соответствии с этим широким акцентом в психологической литературе, память и эффекты памяти были основным предметом исследования в социальной психологии.

Разработка моделей памяти

В рамках концепции памяти исследователи проводят различие между явной (часто называемой декларативной) и неявной (часто называемой недекларативной) памятью. Эксплицитная память может быть определена как сознательный или преднамеренный акт попытки вспомнить что-то (например, день рождения вашей матери), тогда как имплицитная память может рассматриваться как способ, которым воспоминания и предыдущий опыт людей (т.д., ментальные представления) влияют на то, как они думают и обрабатывают информацию в своих социальных мирах. Примером этого может быть то, как отношение людей к теме (их убеждения или мнения, хранящиеся в памяти) влияет на то, как они обрабатывают поступающую информацию по этой теме. Например, ваше отношение к матери влияет на ваше определение того, что представляет собой хорошую мать по сравнению с плохой. Важно отметить, что с неявными воспоминаниями люди не обязательно осознают, что их воспоминания влияют на них.Явная память может быть далее разделена на эпизодическую память (память на определенные события) и семантическую память (память на значение вещей, таких как слова).

В 1950-х годах исследователи начали тщательно разграничивать различные модели памяти. Два типа моделей памяти, которые существенно повлияли на сферу социальной психологии, — это связанные концепции ассоциативных сетей и схем. Модель ассоциативной сети утверждает, что воспоминания — это просто совокупность ассоциаций между различными узлами концепций, ощущений и восприятий.Эти узлы связаны, будучи неоднократно связанными друг с другом. Каждый раз, когда происходит доступ к памяти или ее активация, ассоциативная связь между узлами усиливается. Чем чаще это происходит, тем легче активировать ассоциацию (то есть память). Ассоциативные сетевые модели в основном предлагают восходящую стратегию обработки, в соответствии с которой более крупные значения конструируются из ассоциаций между связанными концепциями.

И наоборот, схемы могут быть определены как более полные представления в памяти, которые обеспечивают основу для интерпретации новой информации.Таким образом, схемы предлагают стратегию обработки сверху вниз. Новая информация включается в существующие схемы, и эта информация понимается применительно к ней. В то время как подход ассоциативной сети предполагает, что люди включают новую информацию, создавая новые ассоциации, теория схем предполагает, что люди понимают новую информацию, связывая ее со своими существующими знаниями и ожиданиями. Эти процессы не только не противоречат друг другу, но и дополняют друг друга, в зависимости от требований ситуации.

Память в контексте социальной психологии

Хотя исследования памяти проводились в основном когнитивными психологами, это также основная область исследований в рамках социальной психологии. Представьте, что вы не можете вспомнить людей, которых встречали изо дня в день. Каждый раз, когда вы видели своего соседа по комнате, друзей или членов семьи, вам нужно было узнавать их все заново. Очевидно, что память важна для наших социальных взаимодействий.

Следовательно, значительный объем исследований в области социальной психологии показал, как ассоциативные сети и схемы играют роль в повседневном социальном опыте.Значительное количество исследований показывает, что люди попадают в ситуации с определенными ожиданиями. Эти ожидания основаны на их предыдущем опыте и убеждениях (т. Е. На их мысленных представлениях о событии, человеке или ситуации). Например, исследователи продемонстрировали, что люди в целом склонны вспоминать и распознавать информацию, согласованную с установками, лучше, чем информацию, противоречащую установкам. Хотя сила общего эффекта обсуждалась, люди предпочитают информацию, которая соответствует их взглядам.Однако при определенных обстоятельствах искажения памяти можно устранить или даже обратить вспять. Например, некоторые данные свидетельствуют о том, что при определенных условиях люди будут активно пытаться опровергнуть информацию, противоречащую установкам, с которой они сталкиваются, и это может привести к лучшему запоминанию информации, противоречащей установкам.

Подобные находки были опубликованы в литературе по формированию оттисков. То есть, когда люди встречаются с человеком впервые, их ожидания в отношении этого человека (например,g. стереотипы о конкретных группах и их членах) или ситуации (например, сценарий или набор убеждений о том, как должно разворачиваться событие, такое как романтическая встреча), могут повлиять на то, как они воспринимают и оценивают этого человека. Если они ожидают, что кто-то будет милым, они будут помнить его или ее как приятного и дружелюбного человека. Интересно, что если их ожидания особенно сильны, когда они сталкиваются с информацией, несовместимой со схемой, эта противоречивая информация может лучше запоминаться (то есть они могут начать создавать новую ассоциативную сеть или информацию).Таким образом, как и в литературе об установках, люди склонны демонстрировать подтверждающую предвзятость, но если их ожидания сильны, противоречивая информация может быть особенно заметной и, таким образом, может быть лучше запомнена. Хотя в литературе ведутся споры о том, как и когда возникают эти эффекты, ментальные представления и память влияют на то, как люди взаимодействуют со своими социальными мирами.

Приложения исследования памяти

Социально-психологические аспекты исследования памяти были применены к реальным условиям в нескольких областях.Например, полиция и суды должным образом интересовались человеческой памятью. Многое из того, что происходит в судебной системе, зависит от воспоминаний людей и от того, как их мысленные представления влияют на обработку информации. Такие вопросы, как допрос свидетелей, опознание очевидцев и принятие решений присяжными, привлекли большое внимание в литературе по социально-психологической тематике. В области памяти очевидцев одной из популярных областей исследований было изучение ложных воспоминаний.Значительный объем эмпирических исследований показывает, что ложные воспоминания относительно легко создать и что эти воспоминания могут храниться с такой же уверенностью и ясностью, как и истинные воспоминания. Это еще больше укрепляет представление о памяти как о податливой с течением времени и об извлечении как о восстановительном процессе.

Помимо социально-психологической литературы, исследования памяти применялись и проводились в нескольких областях, таких как клиническая психология (например, изучение долгосрочной и краткосрочной амнезии; роль памяти при шизофрении, деменции и депрессии). психология развития (напр.g., изучение того, как навыки и процессы памяти развиваются в детстве и прогрессируют в подростковом, взрослом и пожилом возрасте), и, конечно же, когнитивная психология (например, изучение основных процессов в моделировании внимания, восприятия и памяти). Таким образом, исследования памяти и памяти были и будут оставаться в центре внимания социальной психологии и более широкой психологической литературы.

Ссылки:

  1. Шактер, Д. Л. (1996). В поисках памяти: мозг, разум и прошлое.Нью-Йорк: Основные книги.
  2. Смит, Э. Р. (1998). Мысленное представление и память. В Д. Т. Гилберте, С. Т. Фиске и Г. Линдзи (ред.), Справочник по социальной психологии (том 1, стр. 391-445). Бостон: Макгроу-Хилл.

Ложное воспоминание — Scholarpedia

Ложное воспоминание относится к случаям, когда люди вспоминают события не так, как они произошли, или, в наиболее драматическом случае, вспоминают события, которых никогда не было. Ложные воспоминания могут быть очень яркими и надежными, и бывает трудно убедить кого-то в том, что это неверное воспоминание.Психологи изучали ложные воспоминания в лабораторных ситуациях, в которых события хорошо контролируются, и можно точно знать, что произошло. Такие эксперименты выявили ряд факторов, ответственных за создание ложных воспоминаний. В следующих нескольких абзацах мы рассмотрим некоторые из этих факторов.

Факторы, вызывающие ложные воспоминания

Неточное восприятие

Иногда проблема начинается, когда исходное событие все еще происходит, то есть когда память кодируется .Если восприятие события неточно, то его нельзя точно запомнить (заинтересованный читатель может ссылаться на интересные статьи из Scholarpedia о категориальном восприятии и восприятии событий). Рассмотрим очевидца, которого просят точно вспомнить преступление; она могла видеть преступника лишь ненадолго, в темноте, на расстоянии и во время стресса — все условия, которые снижают ее способность видеть его в первую очередь, что, в свою очередь, резко снижает ее способность позже идентифицировать его.

Выводы

Ложные воспоминания также могут возникать в результате предположений, сделанных во время события. Свидетель преступления активно пытается выяснить, что происходит во время события, и использует предыдущие знания, чтобы понять, что происходит. Точно так же читатель интерпретирует короткие рассказы, читая их, интерпретируя простые утверждения вроде « Нэнси пошла к врачу » по-разному, если он знает, что персонаж беспокоится о беременности (Owens et al. 1979). В обоих случаях применение знаний меняет то, что люди помнят; Свидетель может позже вспомнить ограбление как более типичное, чем оно было раньше, и читатель запомнит этот отрывок не так, чтобы он соответствовал теме беременности.В другой простой, но очень надежной демонстрации люди слышат список слов, например кровать , отдых , бодрствование , усталый , сон , бодрствование , отложить , одеяло , дремлет , сон , храп , сон , мир , зевота , сонный . Позже люди утверждали, что « сна » было в списке, хотя он не был представлен (Roediger et al.1995). Люди склонны извлекать смысл из событий (например, что список содержит слов, связанных со сном, слов), и это может привести к путанице в отношении того, что было сделано по сравнению с тем, что произошло на самом деле. Это также может привести к забыванию несемантических деталей, поскольку люди обычно больше обращают внимание на значение, чем на перцепционные и фонологические детали. Например, большинство людей терпят неудачу, когда их просят вытащить пенни, даже если они разыграли тысячи пенни; Для успешного использования пенни не требуется знать направление головы Линкольна или точную формулировку на монете (Никерсон и др.1979).

Помехи

Обычно память извлекается по прошествии времени, что означает, что многие события происходят после того, как память была сохранена. Более поздние события могут помешать поиску исходного события; Например, испанский язык, который выучили в колледже, может прийти в голову, когда вы пытаетесь вспомнить французский, который выучили в средней школе. Свидетельница может читать газетные сообщения о преступлении, отвечать на вопросы следователя, разговаривать с другими свидетелями и мысленно представлять событие. Все это может давать представления, отличные от того, что произошло на самом деле, и эти новые воспоминания могут блокировать доступ к воспоминаниям об этих событиях.Рассмотрим классическую демонстрацию, в которой испытуемые смотрели слайд-шоу автомобильной аварии, которое включало слайд, показывающий красный Datsun, приближающийся к знаку уступки. Позже некоторых участников спросили: « Другой автомобиль проехал мимо красного Datsun, когда его остановили у знака« Стоп »? »Этот вопрос содержал неверное предположение (что был знак остановки) и повлиял на последующие воспоминания. Способность испытуемых идентифицировать исходный слайд (изображающий знак урожайности) упала после ответа на вводящий в заблуждение вопрос (Loftus et al.1978). Предложение не обязательно должно исходить из внешнего источника; описание лица снижает способность свидетеля выделить его из очереди (Schooler et al. 1990), воображение события может привести к тому, что субъект позже будет думать, что он выполнил действие (Goff et al. 1998), и рассказать Рассказ о событии может искажать более поздние воспоминания рассказчика об этом событии (Tversky et al. 2000).

Сходство

Рассмотрим некоторые проблемы, которые могут возникнуть, когда кто-то пытается распознать, произошло ли событие в прошлом.В тестах на распознавание испытуемых просят принять решение о том, видели ли они ранее каждое из ряда слов, предметов или людей, причем некоторые из тестовых заданий являются старыми (изученными), а некоторые — новыми. Состав очевидцев — это пример ежедневного теста на узнавание.

Ложные воспоминания могут возникнуть, когда субъекты (неправильно) одобряют новые элементы в тесте распознавания из-за их сходства с исходными событиями. Представьте, что свидетели преступления при ясном дневном свете видят преступника-мужчину и описывают его в полиции.Позже полиция задерживает мужчину, подходящего под описание, и ставит его в очередь с другими людьми, подходящими под то же общее описание (например, белый мужчина ростом 6 футов, залысины, без растительности на лице). Свидетели выбирают подозреваемого из очереди (тест на признание), и он позже признается виновным в преступлении. Однако несколько лет спустя, после того, как его поймали в ходе не имеющего отношения к делу инцидента, другой человек, похожий на осужденного, признается в первоначальном преступлении, и он также обладает информацией о преступлении, которую мог знать только преступник.В этом случае человек, первоначально признанный виновным в преступлении, был ложно признан из-за его визуального сходства с действительным виновником. Хотя это гипотетический пример, многие лабораторные исследования показывают, что воздействие подобных событий может создавать иллюзорные воспоминания, когда человек путает исходное событие с тем, которое выглядит (или звучит) как оно. Вдобавок такое сходство привело к ошибочным убеждениям, как, например, в реальном деле Рональда Коттона; Коттон был арестован за изнасилование в 1984 году и незаконно заключен в тюрьму на срок более десяти лет.

Неправильная атрибуция знакомства

Ложные воспоминания также могут возникать, когда испытуемые неверно истолковывают, почему новые элементы теста на распознавание кажутся знакомыми. Элегантная демонстрация этого известна как эффект ложной славы. Испытуемые изучают список малоизвестных имен (например, Себастьян Вайсдорф, ) и через день решают, является ли каждое из серии имен известным или нет (тест на узнавание). Важно отметить, что финальный тест включает несколько известных имен (например, Minnie Pearl ), изученные малоизвестные имена (например, Minnie Pearl ).g., Sebastian Weisdorf ), а также новые малоизвестные имена, которые не были изучены на первом сеансе (например, Adrian Marr ). Субъекты оценили изученные неизвестные имена как более известные, чем новые неизвестные имена, по-видимому, потому, что они казались знакомыми по их недавнему разоблачению (Jacoby et al. 1989). То есть изученные малоизвестные имена были знакомы, потому что они были замечены на первом сеансе эксперимента, и испытуемые ошибочно приписали это знакомство славе.

Ложные автобиографические воспоминания

Конечно, многие из наиболее ярких примеров ложных воспоминаний могут быть вызваны комбинацией только что описанных факторов.Подумайте, как в лаборатории внедряются ложные автобиографические воспоминания. Первоначальная демонстрация заключалась в имплантации ложного воспоминания о том, что в детстве он потерялся в торговом центре (Loftus et al. 1995). Эксперимент потребовал сотрудничества со стороны близких членов семьи, которые рассказали экспериментаторам несколько реальных событий, которые каждый испытуемый действительно пережил. Когда субъект попал в лабораторию, у нее опросили о трех истинных воспоминаниях и критическом ложном (одно из них родственники заверили исследователей, что субъект не испытывал в детстве).Субъектов опрашивали несколько раз в течение месяца, и к концу эксперимента более четверти субъектов получили некоторую информацию о ложном событии.

С момента первоначальной демонстрации экспериментаторы успешно имплантировали ложные воспоминания для широкого круга событий, включая религиозную церемонию (Pezdek et al. 1997), полет на воздушном шаре (Wade et al. 2002) и госпитализацию (Hyman и др., 1995). Вообще говоря, сложнее внедрить ложные воспоминания о неправдоподобных событиях.Например, трудно убедить людей, что они пережили (но потом забыли), что им делали клизму в детстве (Pezdek et al., 1997). Имплантация более вероятна, если субъект развивает предположение или воображает его, давая более богатое представление (Hyman et al., 1995). Последний шаг включает неправильное отнесение события к памяти, а не к другому источнику. Другими словами, имплантация ложных автобиографических воспоминаний зависит от многих факторов, обсуждавшихся ранее: субъект приносит предшествующие знания (например,g., о том, как заблудиться и о торговых центрах), чтобы выдержать и развить предположение, субъект продолжает думать о событии после того, как исходное предположение было закодировано, и воспоминания ошибочно приписываются детству, а не недавнему опыту в лаборатории.

Индивидуальные различия во внушаемости

Не все люди одинаково склонны к формированию ложных воспоминаний. Вообще говоря, в большинстве парадигм ложной памяти дети и пожилые люди более поддаются внушению, чем студенты колледжей, хотя из этого правила есть несколько исключений.Внушаемость также имеет тенденцию увеличиваться с более высокими баллами по шкале диссоциативных переживаний (DES), измеряющей отвлечение, а также менее нормальным переживанием, таким как слышание голосов (Clancy et al. 2002; Eisen et al. 2001; Hyman et al. 1998). . Понимание индивидуальных различий во внушаемости — важное направление будущих исследований.

Выводы

Многие ложные воспоминания являются побочными продуктами процессов, которые обычно поддерживают достоверную память. Для систем восприятия и памяти эффективно использовать ярлыки и сосредоточиться на извлечении смысла, поскольку во многих случаях этого будет достаточно.Точно так же часто полагаться на знакомые или другие внешние источники — хорошая стратегия, потому что они могут быть точными индикаторами прошлого. Однако цена этих ярлыков состоит в том, что ни подробное воспоминание, ни уверенно удерживаемое воспоминание не обязательно являются правдой. Ложные воспоминания могут обмануть сторонних наблюдателей, таких как присяжные и юристы, в дополнение к обману вспоминающего, и их может быть очень трудно исправить, когда человек становится уверен в ошибочном воспоминании (часто из-за многократного вспоминания события определенным образом).

Список литературы

Клэнси, С. А., МакНалли, Р. Дж., Шактер, Д. Л., Ленценвегер, М. Ф., и Питтман, Р. К. (2002). Искажение памяти у людей, сообщающих о похищении инопланетянами. Журнал аномальной психологии, 111, 451-461.

Эйзен, М. Л., Морган, Д. Ю., и Микес, Л. (2001). Индивидуальные различия в памяти очевидцев и внушаемости: изучение отношений между уступчивостью, диссоциацией и сопротивлением ложной информации. Личность и индивидуальные различия, 33, 553-572.

Гофф, Л. М., и Родигер, Х. Л., III (1998). Раздутие воображения для событий действия: повторяющиеся воображения приводят к иллюзорным воспоминаниям. Память и познание, 26, 20-33.

Хайман И. Э. младший, муж Т. Х. и Биллингс Ф. Дж. (1995). Ложные воспоминания о детских переживаниях. Прикладная когнитивная психология, 9, 181-197.

Хайман И. Э. младший и Биллингс Ф. Дж. (1998). Индивидуальные различия и создание ложных детских воспоминаний. Память, 6, 1-20.

Джейкоби, Л. Л., Келли, К., Браун, Дж., И Ясечко, Дж. (1989). Стать знаменитым в одночасье: ограничение способности избегать бессознательных влияний прошлого. Журнал личности и социальной психологии, 56, 326-338.

Лофтус Э. Ф., Миллер Д. Г. и Бернс Х. Дж. (1978). Семантическая интеграция вербальной информации в зрительную память. Журнал экспериментальной психологии: обучение и память человека, 4, 19-31.

Лофтус, Э. Ф., и Пикрелл, Дж. Э. (1995). Формирование ложных воспоминаний. Psychiatric Annals, 25, 720-725.

Никерсон Р. С. и Адамс М. Дж. (1979). Долговременная память на общий объект. Когнитивная психология, 11, 287-307.

Оуэнс, Дж., Бауэр, Г. Х., и Блэк, Дж. Б. (1979). Эффект «мыльной оперы» в воспоминаниях. Память и познание, 7, 185-191.

Пездек К., Фингер К. и Ходж Д. (1997).Посадка ложных детских воспоминаний: роль правдоподобия события. Психологическая наука, 8, 437-441.

Рёдигер, Х. Л., III, и МакДермотт, К. Б. (1995). Создание ложных воспоминаний: запоминание слов, не представленных в списках. Журнал экспериментальной психологии: обучение, память и познание, 21, 803-814.

Schooler, J. W., & Engstler-Schooler, T. Y. (1990). Вербальное затенение визуальных воспоминаний: некоторые вещи лучше не говорить. Когнитивная психология, 22, 36-71.

Уэйд К. А., Гарри М., Рид Дж. Д. и Линдси Д. С. (2002). Фотография стоит тысячи лжи: использование фальшивых фотографий для создания ложных детских воспоминаний. Psychonomic Bulletin and Review, 9, 597-603.

Тверски Б. и Марш Э. Дж. (2000). Пристрастный пересказ событий порождает предвзятые воспоминания. Когнитивная психология, 40, 1-38.

Внутренние ссылки

  • Ховард Эйхенбаум (2008) Память. Scholarpedia, 3 (3): 1747.
  • Оливье Валусински (2008) Зевок. Scholarpedia, 3 (6): 6463.

Рекомендуемые показания

Марш, Э. Дж., Эслик, А. Н. и Фазио, Л. К. (2008). Ложные воспоминания. В J. Byrne (Series Ed.) И H. L. Roediger, III (Vol. Ed.), Обучение и память: исчерпывающая ссылка: Vol. 2. Когнитивная психология памяти (стр. 221-238). Оксфорд: Эльзевир.

Рёдигер, Х. Л., III, и Галло, Д. А. (2002). Процессы, влияющие на точность и искажение памяти: обзор.В M. L. Eisen, J. A. Quas, & G. S. Goodman (Eds.), Память и внушаемость в судебном допросе (стр. 3-28). Махва, Нью-Джерси: Лоуренс Эрлбаум Ассошиэйтс.

Рёдигер, Х. Л., III, и МакДермотт, К. Б. (2002). Уловки памяти. Текущие направления в психологической науке, 9, 123-127.

Внешние ссылки

Д-р Генри Л. Рёдигер, веб-сайт III

Веб-сайт доктора Элизабет Дж. Марш

памяти в психологии | Энциклопедия.com

ВЗАИМООТНОШЕНИЯ МОЗГ / ПАМЯТЬ

ХРАНЕНИЕ И ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПАМЯТИ

СТАРЕНИЕ И ПАМЯТЬ

АВТОБИОГРАФИЧЕСКИЕ ПАМЯТИ

ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПАМЯТИ

ВОСПРОИЗВОДИТЕЛЬНАЯ ПРИРОДА ПАМЯТИ

ПРОИСХОЖДЕНИЕ

существа (и некоторые исследователи утверждают, что миллисекунды — миллисекунды), когда люди занимаются своей повседневной жизнью, сталкиваясь с новой информацией. На самом деле, хотя людям иногда нужно намеренно запоминать дату встречи или номер телефона, многие повседневные жизненные события не репетируются намеренно в это время для последующего запоминания, а создаются без намеренного осознания.Человеческие воспоминания об определенных событиях несовершенны и не всегда детализированы. На эту трансформацию прошлых событий влияют многие факторы, связанные с событиями, происходящими в окружающей среде и в самом мозгу.

В 1968 году Ричард Аткинсон и Ричард Шиффрин были одними из первых исследователей, которые предположили, что формирование воспоминаний происходит путем прохождения ряда стадий. Информация из окружающей среды сначала проходит через органы чувств (отвечающие за зрение, слух, обоняние, осязание и вкус) в то, что Аткинсон и Шиффрин назвали сенсорным хранилищем .Считается, что на этом этапе обработки воспоминания хранятся очень недолго, потому что поток информации через органы чувств оставляет лишь временный след информации — вот почему размахивание бенгальским огнем ночью создает иллюзию светового следа. Если человек уделяет дополнительное внимание входящей информации, он попадает в систему краткосрочной или рабочей памяти, которая позволяет выполнять дополнительную обработку (например, анализировать значение буквы, которую он читает). Когда кто-то «думает» или работает над проблемой мысленно, он использует рабочую память.Емкость этой системы оперативной памяти ограничена, поэтому за один раз можно обработать только определенный объем информации. Еще одна важная функция рабочей памяти — передача информации в долговременную память, где бесконечное количество воспоминаний может храниться бесконечно.

Процесс хранения воспоминаний в конечном итоге зависит от биологических структур мозга. Хотя до сих пор неизвестно, «где» личные воспоминания хранятся в мозгу, ясно, что определенные структуры мозга имеют решающее значение для хранения и извлечения воспоминаний.Давно известно, что структура в медиальной височной области мозга, называемая гиппокампом, важна для развития новых воспоминаний. Многочисленные тематические исследования показали, что повреждение гиппокампа приводит к глубокому ухудшению памяти. Самый известный случай — это случай пациента с эпилепсией, HM, чей гиппокамп был удален хирургическим путем, что оставило его с неспособностью формировать какие-либо новые воспоминания, несмотря на то, что он мог вспомнить события, которые произошли до операции, и в остальном имел нормальный коэффициент интеллекта. (IQ).

Способность запоминать информацию основана на двух основных процессах: кодировании и извлечении. Во время кодирования поступающая информация передается в мозг, консолидируется и подготавливается в гиппокампе и окружающих медиальных височных областях для долговременного хранения в памяти. Хотя эти области играют основную роль в подготовке воспоминаний к долгосрочному хранению, сами воспоминания не хранятся там, а распределяются по всему мозгу в сети. После того, как информация была правильно закодирована и сохранена в долговременной памяти, воспоминание об этих прошлых событиях частично зависит от лобных долей мозга, ответственных за организационную и стратегическую обработку информации.Исследования нейровизуализации показывают, что доли шрифта играют ключевую роль в процессах памяти, поскольку процессы кодирования и извлечения по своей сути являются стратегическими. То есть, когда кто-то вспоминает событие, он часто должен помнить, когда оно произошло по сравнению с другими событиями, как отдельные детали повлияли на общий смысл событий и где произошло событие. В 1994 году Эндел Тулвинг и его коллеги сообщили, что левая лобная доля может играть более активную роль во время кодирования информации, тогда как правая лобная доля может быть более ответственна за извлечение информации.

Различие между процессами кодирования и извлечения является ключевым, потому что в случае сбоя любого из процессов память не может быть обнаружена. В случае с Х. процессы кодирования были нарушены, так что новый опыт не сохранялся в долговременной памяти. Другие формы связанного с заболеванием повреждения медиальных височных областей мозга (например, синдром Корсакова) также приводят к нарушению способности вспоминать ранее сохраненные воспоминания, что часто связано с проблемой поиска, а не кодирования. Данные здоровых людей показывают, что проблемы во время кодирования могут быть более ответственными за сбои памяти по сравнению с проблемами во время поиска.Например, человек часто не может вспомнить имя недавно встреченного человека, даже если знакомство могло произойти всего за несколько минут до этого. При встрече с новым человеком внимание привлекается не только к имени, но и ко многим аспектам этого человека: как этот человек выглядит, кого он знает, с кем он или она, и другим деталям встречи. Поскольку рабочая память также задействована в этих других процессах, конкретная информация об имени может быть недостаточно закодирована, так что, как бы сильно вы ни пытались позже вспомнить имя, эта информация недоступна.В 1996 году Фергус Крейк и его коллеги подтвердили эти результаты, показав, что производительность памяти намного хуже, когда люди отвлекаются при кодировании информации, по сравнению с отвлечением во время поиска.

В дополнение к сознательному воспоминанию о прошлом опыте, память также может демонстрироваться подсознательно или автоматически. Способность ездить на велосипеде, печатать, читать и выполнять другие знакомые задачи зависит от памяти о том, как это делать. Психологи в прошлом использовали ряд терминов, чтобы определить различие между этими усвоенными навыками и воспоминаниями, которые вспоминаются сознательно.В 1985 году Тулвинг использовал термин процедурная память , чтобы описать эти воспоминания, которые основывались на навыках и усваивались путем повторения с течением времени. Напротив, Тулвинг использовал термин эпизодическая память для описания сознательного воспоминания о прошлых событиях и термин семантическая память для обозначения памяти значений слов, фактов и концепций. Семантические и процедурные воспоминания оказались более устойчивыми к травмам головного мозга, болезням и старению, чем эпизодические воспоминания.Например, хотя H.M. не мог вспомнить каких-либо новых событий, которые он пережил после операции, его словарный запас не изменился, и он смог осваивать новые сложные навыки так же эффективно, как и другие его сверстники.

С возрастом люди обычно замечают, что их память не так сильна, как раньше. Одна теория, предложенная Линн Хашер и Роуз Закс в 1979 году, гласит, что запоминание часто требует использования значительных ресурсов рабочей памяти и усилий, которые могут уменьшаться с возрастом.Таким образом, вспомнить имя нового врача может быть относительно труднее с возрастом, потому что для этого требуется задействовать эти ограниченные умственные ресурсы. Однако, когда задачи с памятью создают меньшую нагрузку на эти умственные ресурсы, показатели памяти у пожилых людей схожи с характеристиками молодых людей. Например, хотя кому-то может быть трудно вспомнить имя врача без подсказок, можно легко идентифицировать имя в справочнике в поликлинике врача. Исследование, проведенное в 1987 году Фергусом Крейком и Джоан МакДауд, подтвердило, что молодые люди со списком слов работают значительно лучше, чем взрослые, если впоследствии им необходимо вспомнить слова без посторонней помощи.Однако две возрастные группы часто демонстрируют схожую производительность памяти, когда участникам позже дают слова и им нужно просто распознавать те, которые были ранее замечены.

Хашер и Закс предположили, что это снижение рабочей памяти могло быть связано либо с уменьшением емкости при нормальном старении, либо с трудностью подавления нерелевантной информации при запоминании. У всех есть мысли, которые приходят в сознание и выходят из него в течение дня, но Хашер и Закс считают, что молодые люди могут более эффективно подавлять такие мысли, когда это необходимо, что приводит к менее загромождению рабочего пространства памяти.Фактически, в исследованиях, проведенных Заком и его коллегами в 1996 году, когда им предлагали целенаправленно забывать информацию, которую они ранее проинструктировали запоминать, более молодые люди преуспевали в этом забвении, чем пожилые люди. Другая теория ухудшения памяти с возрастом, выдвинутая Тимоти Солтхаусом в 1996 году, предполагает, что клетки мозга (нейроны) с возрастом подвергаются той же деградации, что и нервы в руках и ногах, которые приводят в движение мышцы, связанные с этими областями. Следовательно, утверждал Салтхаус, ухудшение процессов памяти является результатом «общего замедления», так что информация в мозге передается медленнее.В некотором смысле информация может быть скопирована и исчезнуть из памяти, прежде чем ее можно будет использовать. Хотя с возрастом может наблюдаться постепенное прогрессирование общего замедления, другие факторы, по-видимому, замедляют или ускоряют ухудшение памяти. Образовательный статус, социальная активность, физические упражнения, сердечно-сосудистые заболевания, диабет и лекарства могут влиять на способность к памяти в пожилом возрасте.

Хотя пожилые люди могут испытывать трудности с вспоминанием недавно пережитых событий и информации, они, тем не менее, могут вспоминать далекие воспоминания с ясностью и детализацией.Психологи обычно называют воспоминания, связанные с самим собой, автобиографическими воспоминаниями . Автобиографические воспоминания могут отличаться от других типов явных воспоминаний, потому что автобиографические воспоминания богаты контекстными или ситуативными деталями. Например, чтобы вспомнить свадьбу, нужно не только вспомнить информацию о событии (например, какая еда была подана), но и вспомнить время в жизни, когда это произошло. Эта временная метка в памяти также может помочь вспомнить другие события, связанные с событием (например,g. запоминание даты события может помочь вспомнить, где это событие произошло). Эти воспоминания не только упорядочены по временным периодам, но также могут быть организованы по темам (например, «что случилось во времена моих длинноволосых хиппи»). Возможно, наиболее важным компонентом автобиографических воспоминаний является то, что они содержат информацию, относящуюся к отдельному человеку и его собственному самоощущению. Исследование, проведенное в 1997 году Синтией Симонс и Блэр Джонсон, показало, что люди демонстрируют лучшую производительность памяти, когда от них требуется выучить список прилагательных (например,g., напористый) тем, насколько хорошо каждое прилагательное применимо к их собственной личности по сравнению с условиями, в которых они запоминают другие похожие слова без ссылки на себя.

Это последнее открытие может объяснить, почему наблюдается «шишка» воспоминаний, когда пожилых людей просят вспомнить как можно больше событий из своей жизни. Хотя люди склонны вспоминать многие события последнего года, количество вспоминаемых воспоминаний уменьшается с возрастом воспоминаний, за исключением скачка (или периода), который происходит в подростковом возрасте до середины двадцатых годов, из которых люди вспоминают многое. воспоминаний.Мартин Конвей и Дэвид Рубин полагают, что эта закономерность может существовать, потому что подростковый и ранний взрослый годы — это время, когда формируется личность, и, таким образом, это время становится доминирующей темой в жизни человека, приводя к более ярким воспоминаниям об этом периоде.

При изучении автобиографических воспоминаний очень трудно установить, действительно ли произошло упомянутое воспоминание — обычно нет никого, кто мог бы подтвердить или опровергнуть точность воспоминаний. Еще больше усугубляет эту проблему тот факт, что человеческая память не точна, а реконструктивна по своей природе.То есть вспоминание деталей, окружающих событие, представляет собой комбинацию того, что произошло на самом деле, и того, что, по его мнению, произошло. Эти убеждения могут быть правдой, а могут и не быть. Исследовательница памяти Элизабет Лофтус изучала, как люди могут «вспомнить» события, которых с ними никогда не случалось.

В 1978 году Лофтус и ее коллеги впервые заметили, что воспоминания участников о реальном событии могут быть испорчены и изменены, когда они слышат другой рассказ о том же самом воспоминании от кого-то другого. Лофтус назвал это явление эффектом дезинформации.Возможно, более тревожным является открытие того, что не только память может быть искажена информацией, полученной после события, но и благодаря силе внушения люди могут вспомнить вещи, которых с ними даже не случалось. В обзоре Loftus 2004 года отмечается, что даже в лабораторных условиях люди могут поверить в то, что в детстве на них напало животное или чуть не утонули в бассейне, и вспомнить вещи, которых никогда не могло случиться, например, просмотр Warner Bros. Багз Банни в Диснейленде. Рассказывая участникам, что следующая история, которую они вот-вот услышат, принадлежит одному из членов семьи, имплантирует такие воспоминания.Затем участники с большой уверенностью приходят к убеждению, что история правдива. Некоторые терапевты критически относятся к теории Лофтуса, опасаясь, что она может минимизировать или обесценить действительно восстановленные воспоминания о жестоком обращении, которые могут возникнуть во время сеансов терапии. Лофтус, однако, не предполагал, что все восстановленные воспоминания обязательно ложны, а скорее, что некоторые люди могут вспомнить некоторые вещи, которые не произошли, если их задать определенным образом.

Не все участники таких исследований принимают ложные воспоминания — по словам Лофтуса, диапазон принятия ложных воспоминаний составляет от 20 до 50 процентов, в зависимости от других переменных.Кроме того, некоторые люди кажутся более восприимчивыми, чем другие. Наиболее восприимчивыми оказываются те, у кого больше творческого воображения, и те, кто более склонен к провалам памяти или внимания. Исследования, связанные с ложными воспоминаниями, получили значительное внимание средств массовой информации в связи с их актуальностью для судебных дел, связанных с сексуальным насилием и изнасилованием в детстве. Основываясь исключительно на показаниях детей, работники дневного ухода за детьми в детском саду Little Rascals в Эдентоне, Северная Каролина, в 1988 году были обвинены, обвинены и осуждены за организацию сети сексуального насилия над детьми.В конечном итоге суды более высокой инстанции отменили дела с участием персонала, поскольку обвинения детей были результатом наводящих вопросов следователей и терапевтов и подпитывались детским воображением.

Случай дневного ухода за маленькими негодяями показывает подвижный и податливый характер памяти, особенно в детстве, и то, как часто бывает трудно отличить то, что произошло на самом деле, от того, что кажется знакомым, из-за повторяющихся и наводящих вопросов. В 1993 году Марсия Джонсон и ее коллеги предположили, что такие проблемы могут быть связаны с мониторингом внутреннего источника или трудностями определения источника интернализованного опыта (например,g., был ли опыт реальным или воображаемым). Способность различать эти внутренние источники оказывается более сложной для детей и пожилых людей по сравнению с более молодыми взрослыми. Таким образом, человеческие воспоминания являются продуктом того, что человек на самом деле переживает (а иногда и не переживает), и промежуточной информации, полученной после события. То, как человек размышляет об этих воспоминаниях в более позднем возрасте, также может влиять и изменять восприятие памяти.

Аткинсон, Ричард К.и Ричард М. Шиффрин. 1968. Человеческая память: предлагаемая система и процессы управления ею. В Психология обучения и мотивации: достижения в области исследований и теории , Vol. 2, изд. Кеннет В. Спенс и Джанет Т. Спенс. Нью-Йорк: Academic Press.

Бэкман, Ларс, Брент Дж. Смолл, Оке Валин и Мария Ларссон. 2000. Когнитивное функционирование в очень старом возрасте. В Справочник по старению и познанию , изд. Фергус И. М. Крейк и Тимоти А. Солтхаус. 2-е изд. Махва, Нью-Джерси: Эрлбаум.

Блум, Флойд, Чарльз А. Нельсон и Арлин Лазерсон. 2001. Мозг, разум и поведение . 3-е изд. Нью-Йорк: стоит.

Конвей, Мартин А. и Дэвид К. Рубин. 1993. Структура автобиографической памяти. В Теории памяти , изд. А. Ф. Коллинз и С. Э. Гатеркол. Хиллсдейл, Нью-Джерси: Эрлбаум.

Крейк, Фергус И. М., Ричард Говони, Моше Навех-Бенджамин и Николь Д. Андерсон. 1996. Влияние разделенного внимания на процессы кодирования и поиска в человеческой памяти. Журнал экспериментальной психологии: общие 125 (2): 159–180.

Крейк, Фергус И. М. и Джоан М. Макдауд. 1987. Возрастные различия в запоминании и узнавании. Журнал экспериментальной психологии: обучение, память и познание 13 (3): 474–479.

Хашер, Линн и Роуз Т. Закс. 1979. Автоматические и трудные процессы в памяти. Журнал экспериментальной психологии: общие 108 (3): 356–388.

Джонсон, Марсия К., Шахин Хаштроуди и Д.Стивен Линдси. 1993. Мониторинг источников. Психологический бюллетень 114 (1): 3–28.

Лофтус, Элизабет Ф. 1997. Воспоминания о прошлом, которого никогда не было. Текущие направления психологической науки 6 (3): 60–65.

Лофтус, Элизабет Ф. 2004. Воспоминания о невидимых вещах. Текущие направления в психологической науке 13 (4): 145–147.

Лофтус, Элизабет Ф., Дэвид Г. Миллер и Хелен Дж. Бернс. 1978. Семантические интеграции вербальной информации в зрительную память. Журнал экспериментальной психологии: обучение и память человека 4 (1): 19–31.

Паркин, Алан Дж. И Николас Р. К. Ленг. 1993. Нейропсихология амнезического синдрома. В Мозг Повреждение, поведение и познание: разработки в клинической нейропсихологии . Хиллсдейл, Нью-Джерси: Эрлбаум.

Солтхаус, Тимоти А. 1996. Теория скорости обработки информации о возрастных различиях в познании взрослых. Психологический обзор 103 (3): 403–428.

Саймонс, Синтия С., и Блэр Т. Джонсон. 1997. Эффект самоотнесения в памяти: метаанализ. Психологический бюллетень 121 (3): 371–394.

Тульвинг, Эндел. 1985. Сколько систем памяти существует? Американский психолог 40 (4): 385–398.

Tulving, Endel, Shitij Kapur, Fergus I.M. Craik, et al. 1994. Асимметрия кодирования / поиска в полушарии в эпизодической памяти: результаты позитронно-эмиссионной томографии. Труды Национальной академии наук США 91 (6): 2016–2020.

Закс, Роуз Т., Габриэль Радванский и Линн Хашер. 1996. Исследования направленного забывания у пожилых людей. Журнал экспериментальной психологии: обучение, память и познание 22 (1): 143–156.

Уайт Л. Уайтинг

Дэвид Дж. Мэдден

Определение поиска в психологии.

Примеры поиска в следующих темах:

  • Извлечение из памяти: распознавание и вызов

    • Память извлечение — это процесс запоминания информации, хранящейся в долговременной памяти.
    • Однако есть много теорий, касающихся поиска памяти .
    • Существует два основных типа памяти поиска : вызов и распознавание.
    • При отзыве информация должна быть извлечена из памяти .
    • Это неспособность извлечь слово из памяти, в сочетании с частичным воспроизведением и ощущением, что поиск неизбежен.
  • Введение в процесс и типы памяти

    • Память — это способность принимать информацию, кодировать ее, сохранять и извлекать позже.
    • В психологии память разбита на три этапа: кодирование, хранение и поиск .
    • Третий процесс — это извлечение информации, которую мы сохранили.
    • Некоторые попытки поиска могут быть легкими из-за типа информации.
    • Три этапа памяти: кодирование, хранение и поиск .
  • Типы забвения

    • Есть много способов, при которых память не может быть извлечена или забыта.
    • Но неиспользование трассировки приведет к ухудшению памяти, что в конечном итоге приведет к сбою при поиске .
    • Семантические реплики используются, когда извлекаются из памяти из-за ее ассоциации с другой памятью.
    • Иногда человек может столкнуться с ошибкой определенного типа при поиске , называемой блокировкой.
    • Это неспособность извлечь слово из памяти, в сочетании с частичным воспроизведением и ощущением, что поиск неизбежен.
  • Ошибка памяти

    • Сохранение воспоминаний и извлечение позже включает в себя как биологические, так и психологические процессы, и взаимосвязь между ними полностью не изучена.
    • Наши воспоминания не безупречны: со временем, без использования, воспоминания распадаются, и мы теряем способность извлекать их.
  • Искажения и предубеждения в памяти

    • Эффект конгруэнтности настроения — это склонность людей легче извлекать информацию, когда она имеет то же эмоциональное содержание, что и их текущее эмоциональное состояние.
    • Другое задокументированное явление — это поиск , зависящий от настроения, который является типом контекстно-зависимой памяти.
    • Поиск информации более эффективен, когда эмоциональное состояние во время поиска аналогично эмоциональному состоянию во время кодирования.
  • Введение в память

    • Воспоминания не сохраняются как точные копии переживаний; вместо этого они модифицируются и реконструируются во время поиска и отзыва.
    • Из-за этого процесса консолидации память тем точнее, чем раньше она будет извлечена после сохранения.
    • По мере того, как интервал хранения между кодированием и поиском памяти увеличивается, точность памяти снижается.
    • Антероградная амнезия — это неспособность сохранять новые воспоминания; ретроградная амнезия — это неспособность восстановить старых воспоминаний.
    • Для того, чтобы извлечь память для процесса возврата, необходимо активировать матрицу памяти с помощью определенного зонда.
  • Сетевые модели памяти

    • Чем сильнее соединение, тем легче памяти получить .
    • Сетевые модели

    • предполагают, что эти соединения являются основой для хранения и извлечения памяти .
  • Подробная информация о типах долговременной памяти

    • Другими словами, человек должен активно думать о , извлекая информацию из памяти.
    • Этот тип информации сохраняется явно и извлекается — отсюда и его название.
  • Введение в кодирование памяти

    • После сохранения файла его можно восстановить , если жесткий диск не поврежден.
    • «Вызов» относится к , извлекающим ранее закодированную информацию.
    • Разделение на части и мнемоника (обсуждаемые ниже) помогают в семантическом кодировании; иногда происходит глубокая обработка и оптимальное извлечение .
    • Получение реплик — большая часть зависимого от состояния обучения.
  • Когнитивное развитие в позднем взрослом возрасте

    • Общий упадок памяти очень распространен из-за снижения скорости кодирования, хранения и поиска информации.

About the Author

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Related Posts