Памятка правила поведения на воде: Скорая Северодвинск

ПАМЯТКА «ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ НА ВОДЕ»

Правила поведения на воде.

1. Перед купанием надо отдохнуть, в воду входить быстро, надо только на мелководье.
2. Во время купания нельзя стоять без движения.
3. Не рекомендуется купаться при температуре воды ниже 17 – 190С и температуре воздуха ниже 21 – 230С.
4. Продолжительность купания не должна превышать 15 0 20 минут.
5. Длительное пребывания в воде может привести к сильному переохлаждению тела и опасным для жизни судорогам.
6. Купание ночью запрещено.
7. Время купания определяется по местным условиям, но не ранее чем за 2 часа до приема пищи.

Требования безопасности

1. При появлении усталости спокойно плывите к берегу.
2. При появлении судорог, не теряйтесь, старайтесь удержаться на воде и зовите на помощь.
3. При оказании вам помощи не хватайтесь за спасающего, а старайтесь помочь ему своими действиями.

Открытые водоемы, безусловно, источник опасности, и поэтому осторожность при купании и плавании вполне оправдана.

       Купание полезно только здоровым людям, поэтому проконсультируйтесь с врачом, можно ли вам купаться. Первый раз купаться следует в солнечную, безветренную погоду при температуре воздуха 20-23 градуса тепла, воды — 17-19 градусов. Лучшее время суток для купания — 8-10 часов утра и 17-19 часов вечера. Не следует купаться раньше чем через час-полтора после приема пищи.

     Взрослые должны ознакомить детей с правилами безопасности на водных объектах, прежде чем дети отправятся в лагеря, туристические походы, пикники.

      Умение хорошо плавать — одна из важнейших гарантий безопасного отдыха на воде, но помните, что даже хороший пловец должен соблюдать постоянную осторожность, дисциплину и строго придерживаться правил поведения на воде. Перед купанием следует отдохнуть. Не рекомендуется входить в воду разгоряченным. Не отплывайте далеко от берега, не заплывайте за предупредительные знаки.

Купайтесь в специально отведенных и оборудованных для этого местах. Перед купанием в незнакомых местах обследуйте дно. Входите в воду осторожно, медленно, когда вода дойдет вам до пояса, остановитесь и быстро окунитесь. Никогда не плавайте в одиночестве, особенно, если не уверены в своих силах. Не подавайте ложных сигналов бедствия.

      Следите за играми детей даже на мелководье, потому что они могут во время игр упасть и захлебнуться. Не устраивайте в воде игр, связанных с захватами — в пылу азарта вы можете послужить причиной того, что партнер вместо воздуха вдохнет воду и потеряет сознание. Учиться плавать дети могут только под контролем взрослых. При преодолении водоёмов на лодках несовершеннолетние должны быть в спасательных средствах.

      Опасно прыгать (нырять) в воду в неизвестном месте — можно удариться головой о грунт, корягу, сваю и т.п., сломать шейные позвонки, потерять сознание и погибнуть.

     Уставший пловец должен помнить, что лучшим способом для отдыха на воде является положение «лежа на спине».

     Попав в быстрое течение, не следует бороться против него, необходимо не нарушая дыхания плыть по течению к берегу. Оказавшись в водовороте, не следует поддаваться страху, терять чувство самообладания. Необходимо набрать побольше воздуха в легкие, погрузиться в воду и, сделав сильный рывок в сторону по течению, всплыть на поверхность.

Помните: купание в нетрезвом виде может привести к трагическому исходу!

Правила поведения на водных объектах.

Правила безопасного поведения на воде

1. Если что-то произошло в воде, никогда не пугайтесь и не кричите. Во время крика в легкие может попасть вода, а это как раз и есть самая большая опасность. 
   
   2. Не плавайте в одиночку: в случае опасности товарищ поможет тебе. 
   3. Не следует плавать сразу после еды. 
   4. Не плавайте в незнакомом месте без взрослых. 
   5. Не ныряйте в незнакомом месте. 
   6. Не плавайте в очень холодной воде. 
   7. Не плавайте в грязной воде.

 

Территориальный отдел по Петроградскому району

УГЗ ГУ МЧС России по г. Санкт-Петербургу

ГКУ «ПСО Петроградского района»

ФКУ «Центр ГИМС по г. Санкт-Петербургу»

02.12.2022

Законодательное Собрание в декабре: проекты на рассмотрении

КОРОТКАЯ СПРАВКА О НАШЕМ ОКРУГЕ

До 2009 года назывался муниципальным округом № 58.
Название изменено в соответствии с законом

Санкт-Петербурга № 109-27 от 15 апреля 2009 года «О
внесении изменений в Закон Санкт-Петербурга „О
территориальном устройстве Санкт-Петербурга“ и отдельные
законы Санкт-Петербурга в сфере территориального
устройства Санкт-Петербурга и организации местного
самоуправления в Санкт-Петербурге».

Оказание услуг

Оказание услуг и помощь своим гражданам —
приоритетное направление работы местной
администрация Муниципального округа Введенский.
Мы уделяем должное внимание каждому.

Взаимодействие с гражданами

Муниципальный округ Введенский старается максимально плотно взаимодействовать с
обращениями граждан и давать исчерпывающие

ответы на интересующие вопросы. На нашем сайте в разделе «Обращения граждан» размещена интерактивная веб форма, позволяющая отправить ваше обращение.

Есть вопросы или предложения к органам местного самоуправления?

Задать вопрос

Памятка по правилам поведения на воде

6 июля 2021

Основными причинами несчастных случаев на воде являются переоценка своих физических возможностей, купание в состоянии алкогольного опьянения, отсутствие контроля со стороны родителей за маленькими детьми, а также купание в не предназначенных для этого местах.

Купаться и нырять можно только в разрешенных, хорошо известных водоемах, где зона купания обозначена буйками и имеются спасательные посты. Недопустимо купаться и нырять в других местах, где на дне могут находиться пни, коряги, острые камни, водоросли.

Категорически запрещается купаться вблизи водосбросов, мостов, шлюзов, пристаней, судоходных фарватеров. Отдыхая у водоемов, даже в местах, где купание разрешено, не оставляйте без внимания детей.

По данным исследования Роспотребнадзора вода в открытых водоёмах Невского района не соответствует требованиям санитарного законодательства. Медики отмечают, что купание может стать причиной заражения острыми кишечными инфекциями, энтеровирусными инфекциями, вирусным гепатитом и другими инфекционными и паразитарными болезнями.

В связи с жаркой погодой, в целях недопущения несчастных случаев на водоемах в летний период обращаемся к Вам с убедительной просьбой: провести с детьми разъяснительную работу о правилах поведения на природных и искусственных водоемах и о последствиях их нарушения. 

Категорически запрещено купание:

• детей без надзора взрослых;
• в незнакомых местах;
• на надувных матрацах, камерах и т. п.

Действия в случае, если тонет человек:

• сразу громко зовите на помощь: «Человек тонет!»;
• вызывайте спасателей по телефону «112»;
• бросьте тонущему спасательный круг, длинную веревку с узлом на конце.
• если хорошо плаваете, снимите одежду и обувь и вплавь доберитесь до тонущего. Заговорите с ним. Если услышите адекватный ответ, смело подставляйте ему плечо в качестве опоры и помогите доплыть до берега. Если же утопающий находится в панике, схватил вас и тащит за собой в воду, применяйте силу. Если освободиться от захвата вам не удается, сделайте глубокий вдох и нырните под воду, увлекая за собой спасаемого. Он обязательно отпустит вас. Если утопающий находится без сознания, можно транспортировать его до берега, держа за волосы.

Если тонешь сам:

• не паникуйте;
• снимите с себя лишнюю одежду, обувь, кричите, зовите на помощь;
• перевернитесь на спину, широко раскиньте руки, расслабьтесь, сделайте несколько глубоких вдохов.

Если захлебнулись водой:

• не паникуйте, постарайтесь развернуться спиной к волне;
• прижмите согнутые в локтях руки к нижней части груди и сделайте несколько резких выдохов, помогая себе руками;
• затем очистите от воды нос и сделайте несколько глотательных движений;
• восстановив дыхание, ложитесь на живот и двигайтесь к берегу.

Уважаемые жители Невского района, не подвергайте свою жизнь неоправданному риску при купании! Помните, что несоблюдение правил

безопасности на воде может стоить вам жизни!

 

 

 

 

 

 

Знаки офисного этикета для экономии энергии и воды

Офисный этикет — это набор требований к надлежащему поведению сотрудников на рабочем месте. Но это больше, чем просто хорошие манеры и вежливость. Продуманный офисный этикет также может оказать положительное влияние на окружающую среду и сэкономить энергию, направляя правильное использование офисного оборудования и помещений — от освещения и принтера до кухни и ванной комнаты.

Однако изменение повседневного поведения требует некоторого закрепления новых привычек. Один из простых способов помочь вашим сотрудникам внести необходимые изменения — повесить несколько простых в изготовлении табличек с простыми советами о том, как экономить энергию и работать более экологично.

4 шага к развитию офисного этикета в вашем бизнесе

Даже небольшие изменения в поведении могут привести к повышению энергоэффективности на рабочем месте и достижению экологических целей. Вам нужно подходить к изменениям так, как это лучше всего подходит для вашего бизнеса, но есть четыре основных шага, которые вы можете предпринять:

1. Четко определите правила своего офиса и объясните их важность. Сделайте энергосбережение частью своего руководства для сотрудников и процесса адаптации вашего персонала.
2. Подавать пример. Действия говорят громче слов, поэтому важно всегда подавать пример. Сотрудники с большей вероятностью последуют вашему примеру. Если вы выключите свет, они тоже.
3. Разместите в офисе знаки офисного этикета. Правильно размещенные напоминания помогают экономить энергию в первую очередь и в контексте, например, знаки экономии воды на кухне и в ванной или знаки «выключите свет» возле выключателей.
4. Подкрепите правила положительным отзывом. Положительные вознаграждения — это мощный и продуктивный способ сохранить в сознании людей экономию энергии.

Подберите офисные вывески к своему бизнесу

Энергосберегающий офисный этикет работает лучше всего, когда он соответствует культуре вашего рабочего места. Несмотря на то, что руководство может возглавить установление норм на рабочем месте, коллективные усилия будут способствовать тому, чтобы изменения происходили быстрее, и новое энергосберегающее поведение действительно закрепится.

Избегайте негативного, придирчивого тона. Позитивный подход с вознаграждением работает лучше. И не недооценивайте способность юмора привлекать внимание и побуждать к сотрудничеству. Забавные знаки офисного этикета помогают формировать корпоративную культуру и привычку экономить энергию.

Распечатанные знаки офисного этикета для предприятий

Следующие знаки энергосбережения помогают установить и укрепить правила этикета в офисе, связанные с энергосбережением. Размещение этих знаков на рабочем месте может помочь сформировать ожидания для вашей команды и напомнить им, что их индивидуальные усилия приносят большую экономию.

Знаки энергосбережения на рабочем месте

Соблюдение приведенных ниже привычек может сократить потребление энергии и продлить срок службы вашего офисного оборудования. Включение ежедневных действий, которым легко следовать вашим сотрудникам, сделает экономию энергии более достижимой.

Вы можете поместить любой или все из следующих знаков на знаки энергосбережения:

• Выключайте свет, когда уходите.
• Выключайте устройства и приборы, когда они не используются.
• Выключите компьютер на удлинитель на ночь.
• По возможности закройте двери.
• Отрегулируйте кондиционер до приемлемой температуры.
• Не держите дверцу холодильника открытой.
• Запускать посудомоечную машину на ночь.

Загрузите печатный знак экономии энергии для вашего рабочего места в формате PDF

Знаки экономии воды для рабочего места

Экономия воды также экономит энергию. Проблемы с сантехникой, будь то небольшая капля из крана или крупная утечка, могут означать потерю энергии, используемой для обработки, перемещения и нагрева потерянной воды. И когда ваши сотрудники следят за расходом воды, они также могут помочь предотвратить дорогостоящие счета за ремонт.

Вы можете поместить любой или все из следующих знаков на свои знаки экономии воды:

• Не оставляйте краны открытыми, пока вы занимаетесь другими делами.
• Сообщайте о любых утечках.
• Выключите воду, когда закончите.
• Убедитесь, что краны закрыты.

Загрузите печатный знак сохранения воды для вашего рабочего места в формате PDF

Знаки устойчивого развития для рабочего места

Знаки экологической устойчивости предназначены для формирования и закрепления повседневных привычек, влияющих на окружающую среду и использование энергии в вашем бизнесе.

Размышляя о том, что подходит для вашего бизнеса, вы можете включить некоторые из следующих советов по энергосбережению в офисе:

• Используйте многоразовую посуду и столовые приборы.
• Переработка.
• Используйте экологически чистые продукты.
• Дважды подумайте, прежде чем что-либо печатать.
• Выключите настольные устройства с помощью удлинителя.
• Ограничьте использование бумажных полотенец.

Загрузите печатный знак экологичности для вашего рабочего места в формате PDF

Знаки этикета в ванной комнате для рабочего места

Вы можете значительно сэкономить энергию в ванных комнатах, в зависимости от типа и размера вашего бизнеса..

Этикет в ванной комнате напоминания могут иметь большое значение. Когда вы думаете о том, что подходит для вашего бизнеса, примите во внимание некоторые из следующих советов:

• Не смывайте бумажные полотенца, средства женской гигиены и любой другой мусор.
• Выключайте свет, когда уходите.
• Немедленно сообщайте о работающих туалетах или любых утечках.
• Для унитазов с двойным смывом используйте маленькую кнопку для смыва жидких отходов и большую кнопку для смыва твердых отходов.

Загрузите табличку с инструкциями по этикету в ванной комнате для печати в формате PDF

Знаки кухонного этикета на рабочем месте

Кухни являются центрами интенсивного использования энергии на многих рабочих местах. Инвестируйте в крупную бытовую технику, соответствующую стандарту ENERGY STAR®, и в мелкую бытовую технику с высоким энергопотреблением, например, в энергосберегающую кофеварку.

Кухни могут быть источником значительных потерь энергии. Несколько знаков энергосбережения с советами по этикету на кухне могут напомнить сотрудникам о передовом опыте. Вы можете добавить следующие советы к знакам кухонного этикета, которые вы адаптируете к своему бизнесу:

• Используйте многоразовую кухонную посуду и столовые приборы.
• Выключайте кухонные приборы, когда они не используются.
• Не оставляйте краны открытыми, пока вы занимаетесь чем-то другим.
• Утилизируйте все, что сможете.
• Не задерживайтесь с открытой дверью холодильника.
• Используйте бумажные полотенца экономно.
• Запускать посудомоечную машину на ночь.
• Не забудьте выключить свет.

Загрузите распечатанный знак кухонного этикета для вашего рабочего места в формате PDF

Знаки холодильника для рабочего места

Холодильники, даже те, которые имеют хороший рейтинг ENERGY STAR®, являются самыми большими потребителями электроэнергии на большинстве кухонь. Следующие советы по энергосбережению для офисных и коммерческих холодильников могут снизить затраты на электроэнергию и повысить энергоэффективность:

• Сообщите, если холодильник сломался.
• Поддерживайте температуру в холодильнике от 35 до 38 F (в морозильной камере 0 F).
• Убедитесь, что дверца холодильника полностью закрыта.
• Не задерживайтесь с открытой дверью холодильника.

Загрузите печатную табличку холодильника для вашего рабочего места в формате PDF

Почему так важен офисный этикет?

Офисный этикет может быть мощным инструментом, когда организации хотят экономить энергию или повышать энергоэффективность на рабочем месте. В сочетании с тщательным подходом к покупке энергоэффективного офисного оборудования поведение людей на вашем рабочем месте может сократить скрытые потери энергии. Такая простая вещь, как просьба к людям выключить свет, когда они выходят из комнаты, экономит энергию без особых усилий, даже если вы уже используете энергосберегающее коммерческое освещение.

Чтобы с минимальными усилиями развесить знаки этикета в офисе, вы можете:

• Экономить энергию за небольшие деньги или вообще без них.
• Продлите срок службы вашего офисного оборудования и устройств.
• Привлечь внимание к проблеме консервации и переработки.
• Придерживайтесь правил экологической сертификации, таких как рейтинговая система LEED или B Corps.

И, что еще лучше, вы уже можете претендовать на льготы по налогу на энергию для малого бизнеса.

Повседневное поведение ваших сотрудников является живым выражением культуры вашего бизнеса. Его ценности. Укрепление того, во что вы верите как компания, с помощью знаков офисного этикета — это визуальное напоминание о том, за что вы выступаете. Энергосбережение, забота об окружающей среде, устойчивость — вот ценности, которые стоит продвигать.

Последствия в управлении поведением ребенка

Поведение и последствия

Последствие — это то, что происходит в результате определенного поведения вашего ребенка . Последствия могут быть положительными или отрицательными.

Положительные последствия усиливают поведение и повышают вероятность его повторения. Положительные последствия включают положительное внимание, похвалу и вознаграждение за хорошее поведение.

Отрицательные последствия снижают вероятность повторения поведения. Бывают случаи, когда вы можете использовать негативные последствия для сложного поведения — например, чтобы усилить правила, когда простые напоминания не сработали.

Вы можете использовать как положительные, так и отрицательные последствия для управления поведением вашего ребенка. Например:

• Вы хвалите своего ребенка за то, что он сидит и ест за столом. Это положительное последствие , которое делает такое поведение более вероятным в будущем.
• Ваш ребенок бросает игрушку, и вы убираете ее до конца дня. Это негативное последствие , которое делает такое поведение менее вероятным в будущем.

Иногда негативные последствия случайно вознаграждают детей. Например, если ваш ребенок дерется с другим ребенком из-за игрушки, а вы даете ребенку более интересную игрушку для игры, это может на самом деле стимулировать такое поведение. По возможности лучше избегать этой ситуации.

Всегда лучше уделять больше внимания тому, чтобы ваш ребенок вел себя так, как вам нравится. Обычно это означает, что вам нужно меньше использовать негативные последствия.

Естественные последствия

Иногда лучше дать детям испытать на себе естественные последствия их собственного поведения. Это помогает им понять, что их действия имеют последствия. Они могут научиться брать на себя ответственность за то, что они делают.

Вот несколько примеров естественных последствий:

• Если ваш ребенок отказывается надевать пальто, ему холодно.
• Если ваш ребенок не ест, значит, он голоден.
• Если ваш ребенок не выполнил домашнее задание, он не справится с заданием.
• Если ваш ребенок нарушает правила на спортивной площадке, ваш ребенок удаляется.

Хотя естественные последствия могут быть полезным инструментом управления поведением, они не всегда подходят . Например, опасное или антиобщественное поведение может привести к травме вашего ребенка или кого-то еще. Точно так же регулярное невыполнение школьных заданий не способствует обучению вашего ребенка. В таких ситуациях вы не можете просто игнорировать поведение вашего ребенка. Вы должны вмешаться, чтобы направить своего ребенка, что может потребовать использования соответствующих последствий.

Вам может быть жаль своего ребенка, когда он испытывает негативные естественные последствия, но лучше не говорить: «Я же говорил». Лучше всего, если ваш ребенок учится на своем опыте, и подобные высказывания, вероятно, не помогут в этом. Если ваш ребенок открыт для разговора, лучше сказать что-то вроде: «Как вы думаете, что вы могли бы сделать по-другому в следующий раз?» поведение, от которого вы хотите отказаться . Например:

• Если ваш ребенок ведет себя глупо и проливает свой напиток, он должен его вытереть.
• Если ваш ребенок оставит свой велосипед на подъездной дорожке, его уберут на час.
• Если дети дерутся из-за игрушки, игрушка убирается на 10 минут.

Преимущество связанных последствий заключается в том, что они заставляют вашего ребенка задуматься о проблеме, они чувствуют себя более справедливыми и, как правило, работают лучше, чем несвязанные последствия. Но не всегда легко или возможно найти соответствующее последствие.

Последствия других типов: потеря привилегий и тайм-аут или тайм-аут

Другие типы последствий включают потерю привилегий и тайм-аут или тайм-аут. Эти последствия не обязательно связаны с трудным поведением. Но если вы используете их правильно, они дают вашему ребенку возможность остановиться, подумать о своем поведении и научиться на его последствиях.

Время тишины и тайм-аут – это когда вы на короткое время отрываете ребенка от занятий и от других людей. Вы можете использовать время тишины и тайм-аут, когда вашему ребенку нужно отдохнуть от других людей или занятий, чтобы успокоиться. Эти стратегии хорошо работают для детей в возрасте 3-6 лет.

Потеря привилегий — это временное лишение любимого предмета или занятия из-за неприемлемого поведения. Это может помочь детям в возрасте шести лет и старше понять, что их поведение имеет последствия. Например, ваш ребенок ругается, и вы ненадолго выключаете игровую приставку. Или ребенок, который не сотрудничает, может потерять привилегию подвозить его на тренировку по футболу.

Четкий свод семейных правил поможет вашему ребенку вести себя позитивно. Семейные правила помогают всем в вашей семье понять, что нужно делать, а не только то, чего не следует делать.

Как претворить последствия в жизнь

Вот три простых шага когда вам нужно претворить последствия в действие:

1. Сохраняйте спокойствие. Если вы спокойны, ваш ребенок, скорее всего, тоже будет оставаться спокойным, что облегчает ему обдумывание своего поведения. Если вы разозлитесь, ваш ребенок может отвлечься на то, насколько вы сердиты.
2. Когда такое поведение случается, дайте ребенку шанс изменить свое поведение. Например, «Фрэнки, если ты снова примешь ход Джея, ты пропустишь свой ход в следующем раунде». Исключение составляют случаи, когда ребенок нарушает важное семейное правило. Например: «В этой семье мы нежно прикасаемся друг к другу. Удар означает, что вы идете прямо к тайм-ауту».
3. Довести дело до конца. Например: «Фрэнки, я предупреждал тебя об очереди. Вы можете не участвовать в этом раунде». Если ваш ребенок думает, что сможет избежать последствий, эта стратегия станет гораздо менее действенной.

Ничего страшного, если ваш ребенок не изменит свое поведение сразу. Возможно, вам придется использовать последствия несколько раз, прежде чем ваш ребенок научится вести себя по-другому.

Как заставить последствия работать на вас: советы

Одна из самых важных вещей в отношении последствий — использовать их как ответ на поведение вашего ребенка , а не самому вашему ребенку. Например, пусть ваш ребенок знает, что наказание наступает за удар или нарушение семейного правила, а не за непослушание ребенка. Таким образом, ваш ребенок будет чувствовать себя любимым и в безопасности, даже когда вы используете последствия.

Вот еще несколько советов, как максимально эффективно использовать последствия.

Резервные последствия для детей старше трех лет
Дети младше трех лет не очень понимают последствия, особенно если они не понимают связи между своими действиями и результатами этих действий. Последствия просто кажутся им несправедливыми.

Используйте последствия справедливо, в соответствии с потребностями и способностями детей
У вас могут быть разные последствия в зависимости от возраста ваших детей, но если вы решили, что ваши дети достаточно взрослые для негативных последствий, важно использовать их таким же образом для каждый. Даже маленькие дети будут расстроены, если увидят, что с другими детьми обращаются не так, как с ними.

Постоянно используйте последствия
Если вы каждый раз используете последствия одним и тем же образом и для одного и того же поведения, ваш ребенок знает, чего ожидать. Например, вы всегда можете использовать тайм-аут для удара.

Заранее объясните последствия
Если ваш ребенок знает, чего ожидать и почему, он с большей вероятностью примет последствия и с меньшей вероятностью рассердится по этому поводу. Например: «Когда вы не делитесь своими игрушками, их убирают».

Делайте последствия короткими
Если делайте это кратко, вашему ребенку не придется долго ждать, прежде чем показать вам, что он может вести себя хорошо. Например, если выключить телевизор на 10 минут из-за того, что дети дерутся из-за пульта, у них быстро появляется еще одна возможность решить проблему другим способом.

Кроме того, длительное последствие может закончиться для вас хуже, чем для вашего ребенка. Например, ребенок, лишенный велосипеда на неделю, скорее всего, заскучает и рассердится!

Назначьте последствие вскоре после поведения
Если вам необходимо применить последствие и вы предупредили своего ребенка, лучше всего, если последствие произойдет как можно скорее после поведения.

Но лучше сразу не давать последствий если ты очень зол , потому что вы можете остро реагировать или быть слишком резким. Вместо этого скажите что-нибудь вроде: «Сейчас я очень зол. Мы еще поговорим об этом через пару минут, когда я успокоюсь».