Перед сном у новорожденного истерика: Причины истерик перед сном – Семейный портал Омской области

Всем спать: почему ребенок устраивает истерики перед сном — Психология

Дети

О чем малыш не может сказать родителям

Мария Блавацкая

18 января 2021 16:46

ребенок о многом не может вам сказать

фото: pixabay.com/ru

Наверное, одной из самых больших проблем для молодых родителей является детский сон, а точнее — отход ко сну. Первые несколько лет жизни ребенка многие родители могут только мечтать о спокойном вечере, когда ребенок просто засыпает, а мама и папа доделывать дела по дому. Однако не все родители догадываются, в чем причина ежедневных криков перед сном, и тем более не знают, как решить проблему. Мы решили разобраться в вопросе и готовы дать несколько советов.

Каковы психологические причины

Соблюдаете ли вы режим?

Родителям, чей распорядок дня до рождения малыша зависел от обстоятельств, приходится труднее всего, ведь построить жизнь по часам бывает невероятно трудно. Однако после появления в доме ребенка режим всеми силами придется соблюдать если не всем членам семьи, то молодой маме уж точно. В первые месяцы жизни у ребенка важно сформировать правильные ассоциации со сном и бодрствованием.

Нет чувства защищенности

Ребенок в первые годы жизни эмоционально и физически зависит от матери, а потому вечерние истерики могут быть следствием того, что малыш не ощущает защищенность. Когда мама отходит от кроватки хотя бы на полчаса, ребенок не понимает, что происходит, начинается истерика, которую не так просто погасить.

иногда условия совсем не подходят для качественного сна

фото: pixabay.com/ru

Может, дело в физиологии?

Колики

Одна из самых популярных причин нарушения сна — вздутие у новорождённых. Малыши в возрасте до 3-х месяцев только находятся в процессе формирования микрофлоры, а потому пища может вызывать настоящий дискомфорт, который не дает ребенку уснуть. Решить проблему можно легким массажем или же прикладыванием теплой пеленки к животу.

В чем спит ребенок?

До двух лет использование подушки в кроватке не нужно, до этого момента важно обращать больше внимание на чистоту постельного белья и плотность одеяла. Не пытайтесь излишне утеплить ребенка, если этого не требуется, а также проверьте отсутствие острых бирок и грубых швов на детской одежде для сна.

Как же решить проблему вечерних истерик?

Ребенку очень непросто контролировать уровень возбуждения, поэтому на помощь ему всегда приходят родители, которые контролируют уровень полученных впечатлений. Чтобы вовремя ограничить поток впечатлений, родитель должен хорошо чувствовать смену настроения своего малыша и принимать меры, например, забирая его с прогулки или прекращая слишком буйную игру.

Уделяем ребенку достаточно времени

Пока малыш сам не в состоянии определить смену дня и ночи, старайтесь не создавать условия, которые лишь запутают его. Например, не стоит днем плотно задергивать шторы, создавая ощущение ночи — сбить цикл малыша очень просто. Вечером же наоборот стараемся приглушать разговоры и музыку. И самое важное, старайтесь уделять ребенку время днем, придумывая для него развлечения, не отвлекаясь на телефон и Интернет. Вечером активность должна постепенно снижаться.

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен

дети, родители, сон, новорожденный

Абдоминопластика для мужчин: можно ли избавиться от пивного живота

Пластический хирург Надежда Петраш рассказывает, с какими проблемами чаще всего обращаются представители сильного пола и что нужно учесть, решившлись на операцию

Брачный договор: нужен ли он и как правильно составить

Адвокат Алина Саитова предлагает обратить внимание на 4 важных момента перед подписанием документа

Нашли тело провалившегося под лед основателя Cream Soda Дмитрия Свиргунова

Его младшего брата и друга ищут до сих пор

3 лайфхака, чтобы уложить ребенка спать всего за полчаса

Многие родители сами впадают в истерику, когда приходит время сна

Особенности маммопластики при тубулярной деформации груди

Пластический хирург высшей категории Алина Хриенко — о тонкостях проведения операции при довольно распространенной патологии

Как говорить, чтобы мужчина услышал: 10 лайфхаков

Нейропсихолог и тренер скрытых возможностей мозга Бибигуль Кушалиева дает советы, которые помогут любой женщине быть услышанной не с помощью манипуляций, а используя знания о работе мозга

Шах и мах: 3 способа отпугнуть брачного афериста

Опытный борец с аферистами и ведущий реалити «Решала» на телеканале «ЧЕ!» Влад Чижов поделился лайфхаками, как вывести альфонса на чистую воду

Деми Мур показала Брюса Уиллиса, страдающего деменцией

Артист отметил 68-летие в кругу своей семьи

8 лайфхаков для экспресс-уборки на кухне

Поддерживать порядок станет гораздо проще

Кадры недели: Киркоров сделал пластику груди, Пугачева сорвала концерт Меладзе

Самые интересные новости из мира шоу-бизнеса в новом еженедельном видеообзоре WomanHit. ru

Брежнева отказалась от своей фамилии и покрасила волосы в темный цвет

Теперь артистка выпускает хиты на украинском языке

Дочке-мультики, взрослым — новая профессия: почему мощный ноутбук и классный смартфон — мастхэвы для мамы в декрете

Эти гаджеты в сложный период станут настоящей палочкой-выручалочкой, сэкономят время и сделают будни ярче

Как приготовить идеальное мясо: подборка действенных советов

Горячие блюда из мяса традиционно привлекают много внимания и собирают больше всего восторженных отзывов гостей во время застолья.

Что делать, если свекровь настраивает ребенка против вас

Как решить конфликт с мамой мужа

Что делать, если вас обманули при покупке в интернете

Ведущий остросюжетного реалити «Решала» на телеканале «ЧЕ!» Влад Чижов рассказывает, где искать справедливость, если вы стали жертвой интернет-мошенников

В ритме танго: что посмотреть в Аргентине

Главный редактор WomanHit.ru Ольга Сапрыкина рассказывает, почему Аргентина — лучшая страна для первого знакомства с Латинской Америкой

Блогер Анатолий Шарий рассказал, где сейчас находятся сбежавшие с Украины сын и внук Ротару

Он заявил, что один из них «ведет жизнь светского льва», а другой — «наслаждается тусовками и архитектурой»

Что делать, если ребенок все еще спит с вами в одной кровати

Не ждите, что проблема решится сама собой

как я научиться правильно реагировать

Если вы хоть раз стояли в растерянности в людном магазине над бьющимся в истерике чадом и не знали, что предпринять, значит, с детской истерикой вы знакомы не понаслышке. Как назло, она всегда случается в неподходящее время и в неподходящем месте – в метро, в гостях, перед сном, обедом или прогулкой. Она может вывести из себя даже самого уравновешенного родителя, потому что смотреть на это спокойно непросто.

Меня зовут Марина. Я мама прекрасного малыша, который иногда не может справиться со своими эмоциями и устраивает настоящие концерты с валянием по полу и дикими криками. Никите, так зовут моего сына, скоро исполнится три года. Сейчас у него в самом расцвете период «ясамости», поэтому, как ему кажется, в его жизни многое происходит вопреки желаниям. Из-за этого он громко протестует и возмущается. Как умеет.

«Такое поведение стало для нас полнейшей неожиданностью»

Впервые это случилось, когда мы были на дне рождения дочери наших друзей. Никите тогда было два года. Ему очень понравился подарок, который получила именинница, и он захотел его забрать. Конечно, хозяйка была против.

Вдруг Никита громко заорал, упал на пол и стал неистово стучать ногами. Я хотела увести его подальше, чтобы успокоить, но он не давался: выгибался, отбивался и буквально захлебывался в истерике.

Кое-как утешив ребенка, мы спешно уехали домой. Такое поведение сына стало для нас полнейшей неожиданностью.

После этого подобные истерики стали случаться регулярно – каждый раз, когда что-то шло не по плану. Или, как мне казалось, вовсе без повода. Я в полной мере осознала, что воспитание детей – это нелегкий труд.

«Ему же нужна поддержка»

Однажды я тащила брыкающегося и извивающегося ребенка в подъезд под его громкие вопли и мечтала просто дожить до вечера. Очередная истерика случилась у Никиты потому, что ему срочно нужно было залезть на 24 ступени железной лестницы, а у нас совсем не было на это времени, так как меня ждала работа.

Я практически бежала домой в сопровождении ора, сгорая от стыда перед людьми на улице, как вдруг меня осенило: «А почему меня вообще волнует мнение незнакомцев? Почему я не сопереживаю своему ребенку и не пытаюсь понять его чувства? Ему же нужна поддержка. Даже больше, чем мне».

Хорошенько поразмыслив, я поняла, что его истерики вызваны несовпадением желаний и возможностей. Например, тогда Никита хотел преодолеть эту высокую лестницу, а я повела его домой. Конечно, он не понял, зачем уходить прямо сейчас, ведь он желал совсем другого.

После этого случая мне стало легче проживать такие приступы: я больше не обращаю внимания на людей вокруг и стараюсь помочь сыну.

«Все время стараюсь сохранять спокойствие»

Я поняла, что нельзя принимать истерику ребенка на свой счет. Он не делает это мне назло и не пытается манипулировать мной.

Когда крики начинаются, я пытаюсь установить с Никитой контакт, насколько это возможно: опускаюсь на один уровень с ним, обнимаю, ловлю его взгляд, объясняю, что понимаю его.

Пробую выяснить, в чем причина его недовольства, но, правда, это не всегда мне удается. Иногда он может прокричать, что не так, а иногда – нет. Потом я делаю попытки переключить его внимание на что-то интересное. Все время стараюсь сохранять спокойствие и говорить уверенным, ровным тоном. В большинстве случаев это помогает – истерики не длятся более пяти минут.

Чего точно нельзя делать: кричать в ответ, шлепать, показывать свое раздражение, стыдить или игнорировать. Это никак не помогает разрешить ситуацию и только плохо влияет на доверие ребенка к вам.

И, знаете, мне кажется, что количество истерик значительно снизилось, так как сын понимает, что к нему прислушиваются, и его желания учитывают. Но, возможно, он просто взрослеет.

Комментарий психолога:

Истерики у детей случаются из-за незрелости центральной нервной системы. Спусковым крючком может послужить как физиологические, так и психологические факторы: усталость, физический дискомфорт, запреты, перевозбуждение, недостаток внимания, стремление к самостоятельности.

Таким образом дети сбрасывают накопившееся напряжение, а заодно устанавливают границы дозволенного. Согласно психологии воспитания, чем старше становится ребенок, тем меньше он истерит. Обычно к семилетнему возрасту такое поведение сходит на нет. Если оно продолжается дальше, то это повод показать ребенка специалисту – возможно, ему нужна помощь.

Если ребенок склонен к истерикам, то рекомендуется упорядочить образ жизни и дополнить его некоторыми правилами:

• соблюдать режим дня;
• не допускать переутомления;
• уважать чувства ребенка;
• разрешать ему быть самостоятельным;
• предоставлять право выбора;
• много говорить с ним и объяснять причины тех или иных поступков;
• быть последовательным;
• свести к минимуму запреты;
• предупреждать о планируемых занятиях.

Помните, что в ваших отношениях взрослый – это вы. И только вы можете помочь ребенку правильно проживать трудности и справляться с негативными эмоциями.

Почему ваш ребенок плачет перед сном (и как это остановить) — Infant Sleep Australia

• Они скорее бодрствуют, чем спят. Активные, занятые младенцы часто ворчат из-за того, что им некогда вздремнуть — они не любят ничего упускать и часто сопротивляются дневному сну.

• Их укладывают до того, как они будут готовы. Если это случается часто, они могут начать бояться времени отхода ко сну, потому что они знают, что какое-то время будут бодрствовать в своей кроватке, ожидая, когда они достаточно устанут, чтобы уснуть.

• Они не знают, как устроиться самостоятельно. Если вы пытаетесь научить своего ребенка засыпать в своей кроватке, а он не привык там засыпать, он будет раздражаться.

 

Во-первых, исключить:

• Боль и дискомфорт . Неудобный ребенок будет расстроен перед сном, когда мало что отвлечет его от дискомфорта. Если у вашего ребенка в стуле есть слизь или кровь, или если его стул пенистый или жидкий, его животик может болеть или раздражаться. Обсудите это со своим лечащим врачом или педиатром.

• Экзема . Сухая, грубая кожа, даже если она очень легкая, может прерывать сон, вызывая трудности с засыпанием и частые ночные пробуждения. Если у вашего ребенка экзема, убедитесь, что она хорошо контролируется с помощью стероидной мази, поговорите со своим врачом общей практики и прочитайте этот информационный лист Королевской детской больницы.

• Голод . Если ваш ребенок недавно поел, это прекрасно, но если с момента его последнего кормления прошло много времени, предложите быстрое кормление, прежде чем вы начнете укладывать его.

 

Затем проверьте, правильно ли вы выбрали окружение:

• Темнота . Большинству младенцев трудно заснуть, если визуальная стимуляция слишком сильная. Они могут чрезмерно фокусироваться на объекте или свете, падающем из-за жалюзи, и все больше и больше расстраиваться. Эти малыши, как правило, гораздо легче устраиваются, когда в комнате очень темно и неинтересно. Вложите средства в блокирующие жалюзи или накиньте одеяло или простыню на карниз для штор, уберите мобильные телефоны над кроваткой и опуститесь на уровень вашего ребенка — что они могут видеть, что может их отвлекать? Темные, скучные спальни лучше всего подходят для сна.

• Программа сворачивания . Последовательная успокаивающая процедура, которая выполняется в одном и том же порядке перед сном и перед сном, готовит вашего ребенка ко сну.

• Маскировка громких звуков . Используйте белый шум или похожий скучный и постоянный шум, если вашего ребенка беспокоят звуки уличного движения, других братьев и сестер, соседей и т. д. На передней панели есть кнопка, но вы не можете видеть, что внутри машины. Вы нажимаете кнопку, чтобы посмотреть, что происходит, и выходит квадратик шоколада. Каковы Ваши дальнейшие действия? Вероятно, вы снова нажмете кнопку, чтобы посмотреть, что произойдет.

  Теперь представьте, что в следующий раз, когда вы нажмете на кнопку, выпадет целая плитка шоколада. А потом в следующий раз, когда вы нажмете кнопку, это будет игрушечная машинка.

  Человеку свойственно продолжать нажимать на кнопку, чтобы посмотреть, что будет дальше, особенно если это каждый раз что-то новое, и особенно если иногда появляется любимое лакомство (шоколад!)

  Но что произойдет, если при каждом нажатии кнопки будет выходить только один квадратик шоколада? Исследователи-психологи скажут вам, что предсказуемость и однообразие одного кубика шоколада довольно быстро надоедает, и люди обычно перестают нажимать на кнопку.

  Как это связано с плачем перед сном?

  По мере того, как ваш ребенок растет, он начинает понимать окружающий мир. Если каждый раз, когда они плачут перед сном (подобно нажатию на кнопку), вы делаете одни и те же предсказуемые, успокаивающие вещи, они перестанут нажимать на кнопку (плакать) раньше.

  Почему? Потому что они знают, чего от вас ожидать, и это начинает стареть. Они не чувствуют такой мотивации, чтобы нервничать, когда происходит то же обнадеживающее (но довольно скучное) событие.

  Это не означает, что вы должны оставлять их одних на долгое время или слушать, как они плачут, не отвечая, это просто означает, что, успокаивая их, вы поможете им быстрее успокоиться, придерживаясь того же типа. уверенность, снова и снова.

  А теперь представьте, если, когда ваш ребенок плачет, вы каждый раз делаете что-то новое — может быть, вы начинаете с похлопывания, но затем он плачет больше, поэтому вы поете И похлопываете, а затем, если плач продолжается, вы уходите на 5 минут, потому что вы расстроены, то, когда вы вернетесь, вы подберете их и накормите. Этот тип ответа усилит плач вашего ребенка , потому что он не понимает, что будет дальше, и может случайно получить что-то приятное, например, кормление. Как и в приведенном выше примере с торговым автоматом, когда ответ непредсказуем, мы склонны продолжать нажимать кнопку, чтобы посмотреть, что произойдет дальше.

  Если вы будете придерживаться одного способа успокоения и будете последовательны, ваш ребенок начнет успокаиваться. Каждый раз, когда вы применяете один и тот же подход перед сном, вам должно становиться немного легче, и они должны начать засыпать быстрее.

  Понимание психологии, лежащей в основе плача вашего ребенка, может облегчить настойчивость, используя всего один подход к урегулированию. А когда вы упорно придерживаетесь одной последовательной стратегии урегулирования, вы снизите эскалацию или уменьшите плач вашего ребенка перед сном.

  ЗАДАНИЕ : Подумайте, как вы реагируете на своего ребенка перед сном, когда он расстраивается. Выберите один подход, который вы будете использовать, чтобы успокоить ребенка, и придерживайтесь его.

  Доктор Фэллон и доктор Лаура могут записаться на прием в их Виртуальную клинику сна (по всему миру) или загрузить их исчерпывающую электронную книгу. Вы также можете изучить другие материалы в The Sleep Nook.

  Причины и что вы можете сделать

  Младенцы просыпаются ночью из-за различных физических потребностей и потребностей в развитии. Это помогает проявлять терпение, но всегда обращайтесь к врачу, если у вашего ребенка есть симптомы недомогания или боли.

  Если вы являетесь родителем более 24 часов, вы знаете, что выражение «спать как младенец» — большая и жирная ложь. Младенцы вообще плохо спят. Они хрюкают и стонут, кашляют и вздыхают, ерзают, извиваются и извиваются.

  Но чего вы, возможно, не ожидаете, будучи новым родителем, так это того, что ваш ребенок проснется посреди ночи в истерическом плаче. Как ваш ребенок переходит от нуля до 60 лет — и, что более важно, почему ?

  Причина истерических полуночных пробуждений во многом зависит от возраста вашего ребенка.

  Новорожденные часто просыпаются по совсем другим причинам, чем, например, 4-месячные дети. А дети от 9 до 12 месяцев? У них совсем другой набор забот.

  Если ваши ночи прерываются внезапными криками вашего прежде мирного малыша, вот почему это может происходить и что вы можете с этим поделать.

  Младенцы гораздо более подвержены этим тревожным ночным беспорядкам, чем взрослые, в основном потому, что существует множество причин, по которым они могут возникнуть. Вот самые распространенные:

  • Голод
  • GAS
  • ТИЛУЕТИЯ
  • Неудобная среда
  • Болезнь
  • Слугания разделения
  • Регрессии сна
  • рост.

    Голод

    Если вашему ребенку еще не исполнилось 4 месяцев, основной причиной истерических пробуждений среди ночи является голод, говорит доктор Наташа Ахмед, педиатр региональной клиники Остина в Остине, штат Техас.

    А совсем маленькие дети едят круглосуточно, каждые 2-3 часа.

    В конце концов, ваш ребенок перестанет есть ночные кормления, а перерывы между ними будут увеличиваться. Однако в этом возрасте причиной, вероятно, является потребность в кормлении, особенно если с момента последнего кормления прошло несколько часов.

    Газ

    Ваш малыш много ест (как мы уже отмечали выше!), но его пищеварительная система еще не до конца развита.

    Даже если у них нет непереносимости, например, коровьего молока, их животики не всегда хорошо расщепляют вещества, которым они подвергаются в грудном молоке или смеси.

    Это приводит к газообразованию, что приводит к боли и дискомфорту. А поскольку ваш ребенок, по сути, крошечный, беспомощный человек, он не знает, как избавиться от газовых симптомов (поэтому ему нужна ваша помощь).

    Если у вашего ребенка сильный метеоризм или кажется, что он сморщивает живот, возможно, он имеет дело с болезненным газообразованием.

    Прорезывание зубов

    По словам Ахмеда, в возрасте от 4 до 6 месяцев начало прорезывания зубов является частой причиной ночных пробуждений.

    Хотя боль при прорезывании зубов может длиться месяцами, со временем ваш ребенок научится справляться с ней. Однако в этом возрасте они будут изрядно огорчены этим болезненным ощущением зуда во рту.

    Некоторые распространенные признаки прорезывания зубов включают:

    • обильное слюноотделение
    • ребенок хочет взять в рот буквально все подряд
    • опухшие десны

    просыпается ночью, вероятно, виноваты прорезывания зубов.

    Некомфортная обстановка

    Запачканный подгузник, слишком жаркая или слишком холодная комната, пропитанная мочой простыня для кроватки — если вам неудобно спать, то, вероятно, ребенку неудобно спать в ней.

    Опять же, поскольку младенцы не могут решить ни одной из своих проблем, они обязательно дадут вам знать (иногда самым громким и злым способом), что их сон нарушается чем-то в их окружении.

    Болезнь

    Если болезнь поражает посреди ночи, ваш малыш может внезапно проснуться с лихорадкой, болью в животе или заложенностью.

    Если вашему ребенку жарко, проверьте его на лихорадку. Если они кажутся безутешными, трутся или дергают себя за уши, глаза или нос, возможно, они пытаются сказать вам, что плохо себя чувствуют.

    Тревога разлуки

    У детей старшего возраста — в возрасте около 9 месяцев и старше — ночные пробуждения становятся скорее проблемой развития, чем физической.

    «Примерно от 9 до 12 месяцев это [вероятно] тревога разлуки», — говорит Ахмед. «Дети в этом возрасте часто просыпаются, понимают, что мамы или папы нет рядом, и теряют это».

    Если ваш ребенок просыпается с криком, но затем успокаивается, как только вы бежите в его спальню, вы, скорее всего, имеете дело с эмоциональной потребностью, а не с грязным подгузником или пустым животом.

    Регрессии сна

    Ах, регрессии сна. Худшая часть воспитания, о которой вам никто не расскажет!

    Существует несколько стадий развития, на которых вероятны регрессии сна. К ним относятся месяцы 4, 6, 8, 12, 18 и 24.

    Общим для всех этих этапов является то, что они отмечают своего рода веху в развитии вашего ребенка. Становятся ли они более независимыми, пытаются отстаивать свои желания или просто скучают по вам, изменения в развитии часто приводят к регрессии сна.

    У детей в возрасте до 1 года основной причиной регрессии сна является привязанность к режиму сна или к тому, что эксперты называют «подпорками для сна».

    «Если [вашего ребенка] постоянно укладывали спать с бутылочкой или пустышкой, и он просыпается и понимает, что его больше нет, он начнет кричать», — говорит Ахмед.

    То же самое относится ко всему, что вы делаете, чтобы помочь своему ребенку заснуть, например, к укачиванию, кормлению или прижиманию.

    Если ваш ребенок зависит от кого-то или чего-то, чтобы заснуть, когда он неизбежно просыпается ночью между циклами сна и обнаруживает, что он один в темной кроватке, он будет очень встревожен.

    Всплески роста

    Маленькие дети переживают периодические всплески роста, которые делают их хищными, ненасытными животными. (Хорошо, это просто делает их очень голодными, но все же.)

    Это означает, что они могут не только чаще просыпаться ночью, чтобы поесть, но и очень срочно просить эти кормления.

    Истинный всплеск роста обычно длится около 2-3 дней. Если ваш маленький ребенок просыпается с плачем, и его успокаивает только кормление, возможно, ситуация временная и разрешится сама собой.

    Кошмары или ночные страхи

    Хотя кошмары или ночные страхи чаще всего встречаются в возрасте от 3 до 4 лет, ночные кошмары или ночные страхи определенно могут нарушить сон ребенка и заставить его истерически плакать из-за вас ночью. Но у большинства детей ночные страхи не начинаются до 18 месяцев, поэтому, если ваш ребенок моложе этого возраста, это, вероятно, не причина.

    Маленькие дети, однако, склонны к сверхактивному рефлексу испуга, который часто может выглядеть так, как будто они проснулись от дурного сна.

    «Младенцы вздрагивают, просыпаясь между циклами сна, — говорит Ахмед, — и достаточно похлопать по спине или физического прикосновения, чтобы снова заснуть».

    Когда ваш ребенок внезапно просыпается ночью и плачет, вы можете выполнить несколько быстрых шагов, чтобы попытаться выяснить, что не так (потому что вы не сможете решить проблему, если не знаете, в чем она заключается!) :

    • Проверьте, были ли удовлетворены их основные потребности. Ахмед предлагает поставить галочки в вашей голове: Ваш ребенок накормлен? Измененный? Ощущают ли они тепло или холод? Иногда решение так же просто, как покормить ребенка, сменить ему подгузник или снова запеленать.
    • Попытайтесь определить, испытывают ли они физическую боль. Если ваш ребенок грыз все в течение дня, у него, вероятно, режутся зубки, и может помочь небольшой массаж десен или соответствующая возрасту доза тайленола. Если они кажутся газами, Ахмед рекомендует делать несколько ударов ногой на велосипеде или даже давать капельки газа, но посоветуйтесь с педиатром.
    • Оцените эмоциональную реакцию вашего старшего ребенка ’ на ваше появление в их спальне посреди ночи. Если они рады вас видеть, у них, вероятно, тревога разлуки. Если они успокаиваются, как только вы поднимаете их или кладете пачи обратно им в рот, они, вероятно, стали зависимыми от опоры для сна.

    «Если [все] основные потребности ребенка удовлетворены, то, вероятно, ему нужно выработать для себя некоторые успокаивающие действия», — объясняет Ахмед.

    Если вы подозреваете, что вашему ребенку нужно научиться снова засыпать самостоятельно (или просто пожить без вас несколько часов, потому что у него пятая стадия привязанности), у нас есть хорошие и плохие новости.

    Хорошая новость заключается в том, что у этой проблемы есть решение. Плохая новость в том, что это тренировка сна. (Мы знаем, мы знаем — никто не хочет приучать своего ребенка ко сну. Это звучит сложно, утомительно и напряжно.)

    Не будем здесь вдаваться в подробности того, как тренироваться со сном, потому что способов много (в том числе и щадящих… Не все кричат!). К тому же это подходит не для каждой семьи.

    Но если у вашего ребенка развилась привязанность к рутине, человеку или объекту, чтобы счастливо заснуть — и он просыпается посреди ночи, потому что у него больше нет этого — холод, тяжесть Правда в том, что обучение сну является жизнеспособным решением.

    «Если вы последовательно в течение 2 недель пытаетесь убаюкать своего ребенка, но у вас нет никакого прогресса, разумно рассмотреть более формальный подход к обучению сну», — советует Ахмед.

    К вашему сведению, приучение ко сну обычно не помогает детям младше 4 месяцев, поэтому вы не можете приступать к нему слишком рано. Это также может занять некоторое время, чтобы работать.

    Ахмед отмечает, что для формирования и избавления от привычек требуется 2 недели, поэтому вы должны быть готовы немного придерживаться своего плана обучения сну, прежде чем объявить, что он «не работает».

    «Я бы подчеркнул терпение», — говорит Ахмед. «В большинстве случаев, когда дети плачут посреди ночи, вы ничего не можете сделать [чтобы это исправить], нужно подождать, набраться терпения и придерживаться курса».

    По большей части все проблемы со сном можно решить дома. Это может быть нелегко сделать — и иногда ответ просто не так очевиден — но ночные пробуждения обычно не требуют визита к врачу.

    Тем не менее, если ваш ребенок кажется больным, не ест или не мочится нормально, или у него температура 100,4 ° F (38 ° C) или выше, Ахмед говорит, что вам, вероятно, следует обратиться к врачу.