Подготовка к кормлению грудью: Как подготовиться к кормлению грудью

Скачайте одно из лучших в мире приложений для отслеживания беременности, чтобы еженедельно получать полезную информацию, статьи и советы о беременности и развитии малыша.

Загрузите приложение:

Как подготовиться к грудному вскармливанию?

Основные проблемы, с которыми сталкивается женщина в начале грудного вскармливания – это переизбыток молока или, напротив, его нехватка. Также случаются лактационные кризы – это когда количество молока периодически уменьшается в связи со скачками роста ребенка.

Боль при грудном вскармливании

У некоторых молодых мам еще в начале кормления появляются трещины и боль в груди. Случаются и лактостазы – закупорки молочного протока, из-за которых сильно ноет грудь и поднимается температура.

Главное, что все эти проблемы решаемы. К счастью, сейчас даже лактостаз не становится причиной для отказа от грудного вскармливания. Существует много способов быстро минимизировать болезненные ощущения у мамы и наладить лактацию под присмотром врача.

Но не паникуйте заранее: у многих женщин не возникает вообще никаких проблем и болей, молока достаточно, и с первой минуты они с младенцем наслаждаются грудным вскармливанием.

Если будущая лактация вызывает беспокойство, начать готовиться к ГВ вы можете еще во время беременности.

Мифы о грудном вскармливании

Например, для профилактики трещин и «загрубления» сосков беременным советуют растирать грудь жестким полотенцем или мочалкой, плоские и неудобные для захвата соски вытягивать пальцами.

Ни в коем случае не следуйте этим рекомендациям. Слишком интенсивная стимуляция сосков и груди не только вызывает неприятные ощущения, но из-за интенсивной выработки гормонов может даже спровоцировать преждевременные роды. Не растирайте грудь лосьонами с содержанием спирта! Это разрушает защитный слой ареолы и травмирует соски.

Популярный миф, связанный с грудным вскармливанием, гласит, что женщины с маленькой грудью не смогут обеспечить младенцу достаточно молока. Будущим мамам с нулевым или первым размером советуют заранее присматриваться к продукции для искусственного вскармливания.

Этот совет можно считать самым вредным, потому что только материнское молоко содержит все необходимые вещества для полноценного развития и укрепления иммунитета ребенка, защищает от инфекций в первые полгода жизни, снижает риски появления аллергии, развития диабета и ожирения в будущем.

Так что бороться за лактацию после родов нужно обязательно – и с любым размером груди возможно полноценно выкормить малыша: нет никаких научных сведений о связи между количеством молока и объемом его источника.

Рекомендации при подготовке к кормлению

Во время беременности важно собрать максимальное количество полезной информации из проверенных ресурсов. Вы можете обратиться к консультантам по грудному вскармливанию, задать вопросы и попросить порекомендовать проверенную специалистами литературу в консультации, записаться на курсы для будущих мам.

Придерживайтесь следующих рекомендаций:

• На протяжении всей беременности, особенно в 3 триместре, принимайте контрастный душ, а потом используйте увлажняющий крем.
• Принимайте воздушные ванны – старайтесь минут 15-20 в день давать груди «отдыхать» от бюстгальтера. Во время беременности грудь начинает увеличиваться – и чтобы избежать ее обвисания, лучше приобрести новое белье большего размера, с широкими лямками, непременно изготовленное из натуральных материалов. Это позволит сохранить нормальное кровообращение.
• Выбирайте роддом благожелательный к ребенку: в котором малыша после родов прикладывают к груди, а потом он находятся в одной палате с мамой.
• Собирая вещи в роддом, обязательно возьмите прокладки для груди и жирный (ланолиновый) крем для сосков. Также можно заранее приобрести бюстгальтер для кормления — он должен хорошо подходить по окружности груди и объему чашечки, чтобы поддерживать грудь, но не стеснять ее. Если при примерке он будет вам великоват, не переживайте: с приходом молока грудь увеличится.
• Плоские соски для некоторых мам и малышей могут быть проблемой в начале кормления. В этом случае могут пригодиться силиконовые накладки и молокоотсос. Но с их приобретением можно не торопиться. Малыш сам будет приспосабливаться и менять форму сосков в процессе кормления.

В первые месяцы после родов важно кормить ребенка по требованию, в том числе ночью – досыпать днем вместе с малышом. Так что помощь по дому вам точно пригодится.

Заранее предупредите близких, что собираетесь налаживать грудное вскармливание — и открыты к любой помощи, которую родственники смогут вам оказать.

Вам также будет интересно

1. Nutriclub — здоровое питание и развитие ребенка
2. Беременность
3. Роды и первые дни жизни малыша
4. грудное вскармливание

Как подготовиться к грудному вскармливанию за месяц до родов

Если вы планируете кормить грудью, есть некоторые вещи, которые вы можете сделать в последний месяц беременности, чтобы облегчить этот процесс. Я говорю своим пациентам, что, хотя грудное вскармливание совершенно естественно, это также самое сложное, что я когда-либо делала. Некоторая подготовка может облегчить процесс обучения.

Вот как подготовиться.

Возьми молокоотсос.

Большинство компаний медицинского страхования покрывают стоимость молокоотсосов. Страховщики обычно требуют рецепт от вашего акушера-гинеколога и могут покрывать только определенные модели помп.

Последний месяц беременности — это время, чтобы провести исследование, убедиться, что у вас есть рецепт, и заказать молокоотсос. (Но на большинство помп действует ограниченный срок гарантии, поэтому нет причин тратить это время на более ранний заказ помпы.)

Выберите консультанта по грудному вскармливанию.

В больницах работают консультанты по грудному вскармливанию, которые помогут вам начать свое дело с хорошего начала. Но я также рекомендую своим пациенткам найти консультанта по грудному вскармливанию, к которому они могут обратиться вскоре после возвращения домой. (Может потребоваться некоторое время, чтобы понять, как кормить грудью.) За месяц до родов самое время выбрать консультанта по грудному вскармливанию и проверить наличие медицинской страховки.

Большинство страховых компаний покрывают расходы на консультации по грудному вскармливанию, но вам необходимо знать, кто входит в вашу сеть. Затем определите консультанта, с которым вы хотите работать, и узнайте, как записаться на прием.

Ваш акушер-гинеколог может направить вас к консультанту по грудному вскармливанию, или вы можете воспользоваться онлайн-справочником Международной ассоциации консультантов по грудному вскармливанию. Я советую своим пациентам выбирать консультантов, сертифицированных IBLCE (Международный совет экспертов по грудному вскармливанию). У них больше всего подготовки.

Некоторые консультанты по грудному вскармливанию могут дать вам совет по телефону или по видеосвязи. Когда вы ищете консультантов по грудному вскармливанию, вы можете позвонить им и спросить, предлагают ли они виртуальные визиты.

Поговорите со своим акушером-гинекологом о проблемах грудного вскармливания и спросите, есть ли у вас какие-либо проблемы со здоровьем, которые могут затруднить грудное вскармливание.

Если в прошлом у вас были проблемы с грудным вскармливанием или вас что-то беспокоит, самое время обсудить это со своим акушером-гинекологом.

Существуют также определенные медицинские условия, которые повышают вероятность возникновения трудностей при грудном вскармливании. Например, наличие в анамнезе диабета или синдрома поликистозных яичников (СПКЯ) увеличивает риск дефицита молока.

Когда пациенты подвержены риску недостаточного количества молока, я говорю с ними о ручном сцеживании до родов. Ручное сцеживание — это техника, при которой вы используете руки, чтобы выдавить грудное молоко из груди. Когда вы пробуете его в последние несколько недель беременности, ваша цель состоит в том, чтобы произвести молозиво — жидкость, которая вырабатывается в начале выработки молока. Этот метод может улучшить выработку молока в некоторых случаях.

Запланируйте телесный контакт сразу после родов.

Прикосновение ребенка непосредственно к голой коже сразу после рождения называется «контактом кожа к коже». Спросите, как это делается, когда вы будете рожать. В моей больнице это делается по мере возможности. Контакт кожа к коже помогает установить связь между вами и вашим ребенком. Это также один из первых сигналов для вашего тела, чтобы начать вырабатывать молоко.

Освободите время для грудного вскармливания.

Вы можете высвободить больше времени для грудного вскармливания, когда ребенок родится, выполнив некоторые приготовления по дому в последний месяц. Заполните морозильную камеру продуктами сейчас, чтобы потом не пришлось много готовить. Если друзья и родственники спрашивают, как они могут помочь, предложите приготовить для вас замороженные блюда.

Покраска детской комнаты — задача, которую можно пропустить в последний месяц. Пациенты часто считают, что они должны сделать это. Но в первые несколько месяцев лучшее место для сна ребенка — это его собственная кроватка или люлька в вашей спальне.

Знайте, что не все могут кормить грудью, даже при тщательной подготовке.

Грудное вскармливание — одна из самых больших проблем, с которыми сталкиваются молодые родители. Иногда состояние здоровья или другие проблемы могут сделать этот метод кормления непригодным.

Если вы хотите кормить грудью, но у вас возникли проблемы, обратитесь к своему акушеру-гинекологу или консультанту по грудному вскармливанию. Они могут помочь решить проблемы с захватом груди вашего ребенка, любые проблемы с деталями молокоотсоса и техникой сцеживания, а также другие способы увеличить выработку молока.

Но если вы все еще не можете кормить грудью или решили этого не делать, ничего страшного. Кормление смесью может обеспечить питание, в котором нуждается ваш ребенок. Вы найдете метод кормления, который лучше всего подходит для вас, вашего ребенка и вашей семьи.

[Есть еще вопросы о грудном вскармливании? Прочтите Грудное вскармливание вашего ребенка.]

Последнее обновление: ноябрь 2022 г.

Последнее изменение: ноябрь 2022 г.

Copyright 2023 Американского колледжа акушеров и гинекологов. Все права защищены. Прочтите информацию об авторских правах и разрешениях.

Эта информация предназначена для информирования общественности. Он предлагает текущую информацию и мнения, связанные со здоровьем женщин. Он не предназначен для утверждения стандарта медицинской помощи. Это не объясняет все надлежащие методы лечения или ухода. Это не замена консультации врача. Прочитайте полный отказ от ответственности ACOG.

Подготовка к грудному вскармливанию | Office on Women’s Health

Узнайте, какие шаги вы можете предпринять до и после родов, чтобы грудное вскармливание прошло гладко для вас и вашего ребенка.

Подготовьтесь к грудному вскармливанию до родов

• Выздоравливайте дородовой уход , , который поможет вам избежать преждевременных родов и рождения ребенка в больнице после выписки домой. У недоношенных детей (рожденных до 39 недель беременности) проблем с грудным вскармливанием больше, чем у доношенных детей. ¹
• Расскажите своему врачу о своих планах грудного вскармливания, и спросите, есть ли в месте, где вы планируете родить ребенка, персонал и оборудование для поддержки грудного вскармливания после родов. Некоторые больницы и родильные дома предприняли специальные шаги для создания наилучших возможных условий для поддержки грудного вскармливания. Эти места называются больницами, доброжелательными к ребенку, и родильными домами.
• Запишитесь на курсы грудного вскармливания. Беременные женщины, которые узнают, как кормить грудью, с большей вероятностью будут кормить грудью, чем те, кто этого не делает. Занятия по грудному вскармливанию дают беременным женщинам и их партнерам возможность подготовиться и задать вопросы до рождения ребенка.
• Попросите своего врача порекомендовать консультанта по грудному вскармливанию. Вы можете наладить отношения с консультантом по грудному вскармливанию до того, как родится ваш ребенок, чтобы иметь готовую поддержку после рождения ребенка.
• Поговорите со своим врачом о своем здоровье. Обсудите любые операции на груди или травмы, которые у вас могли быть. Если у вас депрессия или вы принимаете добавки или лекарства, поговорите со своим врачом о методах лечения, которые могут помочь при грудном вскармливании.
• Сообщите своему врачу, что вы хотели бы кормить грудью как можно скорее после родов. Инстинкт сосания очень силен в течение первого часа жизни ребенка.
• Поговорите со своим врачом о возможностях контрацепции после родов. Некоторые виды противозачаточных средств мешают грудному вскармливанию, но многие не влияют.
• Поговорите с друзьями, которые кормили грудью, или подумайте о присоединении к группе поддержки грудного вскармливания.
• Получите предметы, которые могут вам понадобиться для грудного вскармливания, , такие как бюстгальтеры для кормления, покрывала и подушки для кормления.

Шаги, которые вы можете предпринять сразу после рождения, чтобы успешно начать грудное вскармливание

• Обнимите своего ребенка кожей-к-коже сразу после родов, если вы оба здоровы.
• Кормите грудью как можно скорее после родов.
• Попросите консультанта по грудному вскармливанию помочь вам.
• Попросите персонал больницы не давать ребенку пустышки, воду с сахаром или молочную смесь, за исключением случаев, когда это необходимо по медицинским показаниям.
• Пусть ваш ребенок остается в вашей больничной палате весь день и ночь, чтобы вы могли часто кормить его грудью.
• Старайтесь не давать ребенку пустышки или искусственные соски, пока он или она не научится брать вашу грудь (обычно в возрасте около 3–4 недель).

Действия, которые может предпринять ваш партнер, чтобы поддержать ваше грудное вскармливание

Поговорите с отцами, партнерами и другими членами семьи о том, как они могут помочь поддержать ваше грудное вскармливание.

• Поддержите грудное вскармливание, проявляя доброту и поддержку
• Выразите свою любовь и признательность за всю работу, связанную с грудным вскармливанием
• Будьте хорошим слушателем, если вам нужно поговорить о любых проблемах, связанных с грудным вскармливанием, которые могут возникнуть у вас
• Помогите убедиться, что у вас достаточно еды и питья и достаточного отдыха
• Помощь по дому
• Позаботьтесь о других детях, находящихся дома
• Подарите ребенку любовь, играя, разговаривая и обнимаясь

Советы по успешному грудному вскармливанию

• Следуйте примеру своего ребенка. Некоторые младенцы будут сосать (или «брать») обе груди, одну за другой, при каждом кормлении. Другие младенцы берут только одну грудь при каждом кормлении. Помогите ребенку дососать первую грудь, пока он еще сосет и глотает. Ваш ребенок отпустит вашу грудь, когда он или она закончит.
  Предложите ребенку другую грудь, если он или она хочет еще. Если ваш ребенок засыпает во время кормления грудью, и вы беспокоитесь, что он или она не получил достаточного количества молока, попробуйте переключиться на другую грудь или сожмите свою грудь, чтобы стимулировать выделение большего количества молока и разбудить вашего ребенка. Узнайте, как определить, получает ли ваш ребенок достаточно молока.
• Держите ребенка рядом с собой. Контакт кожа к коже между вами и ребенком успокоит его или ее плач, а также поможет сохранить стабильную частоту сердечных сокращений и дыхания вашего ребенка. Мягкая переноска, например, пеленка, может помочь вам «носить» ребенка.
• Избегайте путаницы с сосками. Не используйте пустышки и бутылочки в первые несколько недель после рождения, за исключением случаев, когда это необходимо по медицинским показаниям. Если вам нужно использовать добавки, обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию.