Подвижная психика это: Подвижная психика. — Психологион

Подвижная психика. — Психологион

Тихо шифером шурша, крыша едет не спеша.

В литературе встречается такой термин — «лабильная психика». Лабильный – неустойчивый.

Если принимать за основу, что своим психоэмоциональным состоянием человек управлять не может, то человек с лабильной психикой – полный псих.

Если вы уже убедились, что управление эмоциями возможно, то давайте рассмотрим преимущества применения этого навыка.

Полагаю, убеждать вас в пользе стабильно положительного эмоционального состояния не нужно. Положительные эмоции полезны для здоровья. Отрицательные – не очень. Если что – почитайте психосоматическую литературу по этому поводу.

Однако, стабильное однообразие нагоняет скуку. Ок, не всем. Но кому становится скучно, тем эмоциональное разнообразие периодически необходимо. Желательно в области положительных эмоций. Где-то между медитацией и экстазом. А как это мотивирует на достижения и подвиги! Именно эмоции и мотивируют на подвиги!

Ну, ок, иногда в гомеопатических дозах можно и отрицательно поэмоционировать. Увы, не всегда есть силы быть всё время на позитиве, а почувствовать ощущения хочется. Стоит чувствовать какой «эмоциональный груз» организм уже готов принимать на «позитивную грудь»: штангу в 100кг или гантельки по полкило. А ещё круче — осознать, что вес проблем – это выдумки.

Стабильность – это хорошо, когда она лежит там, где «хорошо». Если стабильность там, где «плохо», то двинуться в сторону «хорошо» ей тяжко. Она же СТАБИИИИЛЬНОСТЬ. Большая такая, тяжёлая. А знаете ли вы, что стабильность эмоционального состояния имеет свойство постоянно скатываться в сторону «плохо»? Почему? Например, потому, что вокруг много добрых жизнерадостных людей, готовых всегда улыбнуться и протянуть руку. Особенно утром в метро 🙂

Стабильность – это миф. Всё течёт и постоянно меняется. Поэтому, если вы действительно хотите управлять психикой, эмоциями, то стоит их тренировать, не просто быть стабильными, а двигаться, крутить педали. Желательно в положительную сторону.

Если вы живёте возле Индии на пустынном острове, где можно спать под открытым небом, и бананы сами падают вам в рот – можете забить на всякую психологию. Зачем она вам?

А если вы живёте в тесном социуме?

— Девушка, дайте мне успокоительное.
— Вам в таблетках или в каплях?
— Не нервируй меня, cука!

Люди управляются эмоциями. Да, это не всегда очевидно, но по итогу все хочу/нехочу — эмоциональное состояние.

Польза от трансляции положительного эмоционального состояния типа «солнышко» состоит в том, что оно согревает окружающих вас людей. Люди тянутся к вам… и готовы выполнять ваши просьбы.

Польза от трансляции отрицательного эмоционального состояния типа «мегера» в том, что человек пресмыкающийся оказывает вам разного рода услуги. Люди убегают от бича вашего… хм, и тоже готовы выполнять ваши просьбы.

Чтобы вам подчинялись (не только по просьбе) — необходимо строить из себя образ сильной социальной роли, транслирующей соответствующие управляющие эмоции. Морда кирпичом. Если роль упустили – требуются серьёзные меры по реанимации власти. Приятно, конечно, выбирать партнёров, перед которыми играть нечто сильное не надо. Но не всегда это возможно.

Возьмём для примера широко распространённую схему, когда более сильный давит на слабого (мышцами или их демонстрацией). Он знает, что страх не позволит слабому сопротивляться. Можно, конечно, жертве начать набирать силу, качать мышцы, изучать каратэ. Я бы даже сказал, нужно при любом раскладе – везде найдутся добрые лидеры, которые будут пользоваться своей силой и слабостью окружения. Однако, вряд ли это реально в короткие сроки, да и ситуации давления чаще всего складываются по заведомо неотвратимой схеме – вряд ли субтильная жена сможет угрожать здоровяку мужу своей силой. Прикольно, что жертва насилия частенько этого не осознаёт, пытается удержать в голове картинку сказки, где все в шоколаде, и оправдывает своего палача – ой, он дурашка не понимает, что он делает. А ему и не надо понимать — всё и так ему на руку.

Читал тут недавно педагогическую статейку о том, как надо справляться с травлей в классе. Все советы были направлены на спасение жертвы: внушайте одноклассникам как это плохо, внушайте родителям и учителям, что детей надо держать в узде. Я думаю, по итогу жертва меняет школу и всё повторяется. Или на работу приходит, а там гномить начинают. Или ещё где. Да, в любой очереди. За картошкой, деньгами или статусом.

Предлагаю интересный вариант, когда шаблон жертвы можно порвать, например, если прикинуться психом. Психов, людей с лабильной психикой (подвижной, но якобы неуправляемой), их образ и действие боятся все. Неизвестно, что они могут выкинуть в следующий момент. Псих непредсказуем и неуправляем страхом, он сам – страх, он – ужас, летящий на крыльях ночи, отморозок одним словом. Врезать портфелем по башке ближайшей шестёрке, поорать истошным голосом с вытаращенными глазами на мужлана, размахивая скалкой – стать признанным, заслуженным психом – это почётный статус человека, которого, вроде как, и бить неприлично, и наезжать на него опасно.

Если вы познали искусство управления эмоциями, то вам понятно театральное искусство. И наоборот. Необязательно переживать негатив внутри себя, его можно просто играть. Да, начинающим актёрам не верят. Практикуйте, набирайте опыт.

Как более мягкий вариант — постановочный скандал:

http://www.psihologion.ru/blog/view?article=Postanovochnyy-skandal-Kratkaya-instrukciya

Стоит, конечно, задуматься, надо ли вам жить в таких отношениях. Но иногда до принятия решения надо просто выживать. Впрочем, некоторым нравится. А иногда это и не отношения вовсе, как сказал Риддик в самой охраняемой тюрьме галактики: «Я здесь проездом.»

PS. Думал, может мне ролик от себя снять, чтобы показать, как можно резко переходить от спокойствия к возбуждению и обратно. Но решил, что не стоит травмировать вашу психику и мочить свою репутацию в столь широком кругу лиц 😉

Лабильность что это такое (простыми словами) подвижная психика, что это?

Лабильность

Лаби́льность (от лат. labilis «скользящий, неустойчивый») в физиологии — функциональная подвижность, скорость протекания элементарных циклов возбуждения в нервной и мышечной тканях. Понятие «лабильность» введено русским физиологом Н. Е. Введенским (1886), который считал мерой лабильности наибольшую частоту раздражения ткани, воспроизводимую ею без преобразования ритма. Лабильность отражает время, в течение которого ткань восстанавливает работоспособность после очередного цикла возбуждения. Наибольшей лабильностью отличаются отростки нервных клеток — аксоны, способные воспроизводить до 500—1000 импульсов в 1 с; менее лабильны центральные и периферические места контакта — синапсы (например, двигательное нервное окончание может передать на скелетную мышцу не более 100—150 возбуждений в 1 с). Угнетение жизнедеятельности тканей и клеток (например, холодом, наркотиками) уменьшает лабильность, так как при этом замедляются процессы восстановления и удлиняется рефрактерный период. Лабильность — величина непостоянная. Так, в сердце под влиянием частых раздражений рефракторный период укорачивается, а следовательно, возрастает лабильность. Это явление лежит в основе т. н. усвоения ритма. Учение о лабильности важно для понимания механизмов нервной деятельности, работы нервных центров и анализаторов как в норме, так и при различных болезненных отклонениях.

В биологии и медицине термином «лабильность» обозначают подвижность, неустойчивость, изменчивость: например, психики, физиологического состояния, пульса, температуры тела и т. д.

> См. также

Подвижная психика.

Тихо шифером шурша, крыша едет не спеша.

В литературе встречается такой термин — «лабильная психика». Лабильный – неустойчивый.

Если принимать за основу, что своим психоэмоциональным состоянием человек управлять не может, то человек с лабильной психикой – полный псих.

Если вы уже убедились, что управление эмоциями возможно, то давайте рассмотрим преимущества применения этого навыка.

Полагаю, убеждать вас в пользе стабильно положительного эмоционального состояния не нужно. Положительные эмоции полезны для здоровья. Отрицательные – не очень. Если что – почитайте психосоматическую литературу по этому поводу.

Однако, стабильное однообразие нагоняет скуку. Ок, не всем. Но кому становится скучно, тем эмоциональное разнообразие периодически необходимо. Желательно в области положительных эмоций. Где-то между медитацией и экстазом. А как это мотивирует на достижения и подвиги! Именно эмоции и мотивируют на подвиги!

Ну, ок, иногда в гомеопатических дозах можно и отрицательно поэмоционировать. Увы, не всегда есть силы быть всё время на позитиве, а почувствовать ощущения хочется. Стоит чувствовать какой «эмоциональный груз» организм уже готов принимать на «позитивную грудь»: штангу в 100кг или гантельки по полкило. А ещё круче — осознать, что вес проблем – это выдумки.

Стабильность – это хорошо, когда она лежит там, где «хорошо». Если стабильность там, где «плохо», то двинуться в сторону «хорошо» ей тяжко. Она же СТАБИИИИЛЬНОСТЬ. Большая такая, тяжёлая. А знаете ли вы, что стабильность эмоционального состояния имеет свойство постоянно скатываться в сторону «плохо»? Почему? Например, потому, что вокруг много добрых жизнерадостных людей, готовых всегда улыбнуться и протянуть руку. Особенно утром в метро 🙂

Стабильность – это миф. Всё течёт и постоянно меняется. Поэтому, если вы действительно хотите управлять психикой, эмоциями, то стоит их тренировать, не просто быть стабильными, а двигаться, крутить педали. Желательно в положительную сторону.

Если вы живёте возле Индии на пустынном острове, где можно спать под открытым небом, и бананы сами падают вам в рот – можете забить на всякую психологию. Зачем она вам?

А если вы живёте в тесном социуме?

— Девушка, дайте мне успокоительное.
— Вам в таблетках или в каплях?
— Не нервируй меня, cука!

Люди управляются эмоциями. Да, это не всегда очевидно, но по итогу все хочу/нехочу — эмоциональное состояние.

Польза от трансляции положительного эмоционального состояния типа «солнышко» состоит в том, что оно согревает окружающих вас людей. Люди тянутся к вам… и готовы выполнять ваши просьбы.

Польза от трансляции отрицательного эмоционального состояния типа «мегера» в том, что человек пресмыкающийся оказывает вам разного рода услуги. Люди убегают от бича вашего… хм, и тоже готовы выполнять ваши просьбы.

Чтобы вам подчинялись (не только по просьбе) — необходимо строить из себя образ сильной социальной роли, транслирующей соответствующие управляющие эмоции. Морда кирпичом. Если роль упустили – требуются серьёзные меры по реанимации власти. Приятно, конечно, выбирать партнёров, перед которыми играть нечто сильное не надо. Но не всегда это возможно.

Возьмём для примера широко распространённую схему, когда более сильный давит на слабого (мышцами или их демонстрацией). Он знает, что страх не позволит слабому сопротивляться. Можно, конечно, жертве начать набирать силу, качать мышцы, изучать каратэ. Я бы даже сказал, нужно при любом раскладе – везде найдутся добрые лидеры, которые будут пользоваться своей силой и слабостью окружения. Однако, вряд ли это реально в короткие сроки, да и ситуации давления чаще всего складываются по заведомо неотвратимой схеме – вряд ли субтильная жена сможет угрожать здоровяку мужу своей силой. Прикольно, что жертва насилия частенько этого не осознаёт, пытается удержать в голове картинку сказки, где все в шоколаде, и оправдывает своего палача – ой, он дурашка не понимает, что он делает. А ему и не надо понимать — всё и так ему на руку.

Читал тут недавно педагогическую статейку о том, как надо справляться с травлей в классе. Все советы были направлены на спасение жертвы: внушайте одноклассникам как это плохо, внушайте родителям и учителям, что детей надо держать в узде. Я думаю, по итогу жертва меняет школу и всё повторяется. Или на работу приходит, а там гномить начинают. Или ещё где. Да, в любой очереди. За картошкой, деньгами или статусом.

Предлагаю интересный вариант, когда шаблон жертвы можно порвать, например, если прикинуться психом. Психов, людей с лабильной психикой (подвижной, но якобы неуправляемой), их образ и действие боятся все. Неизвестно, что они могут выкинуть в следующий момент. Псих непредсказуем и неуправляем страхом, он сам – страх, он – ужас, летящий на крыльях ночи, отморозок одним словом. Врезать портфелем по башке ближайшей шестёрке, поорать истошным голосом с вытаращенными глазами на мужлана, размахивая скалкой – стать признанным, заслуженным психом – это почётный статус человека, которого, вроде как, и бить неприлично, и наезжать на него опасно.

Если вы познали искусство управления эмоциями, то вам понятно театральное искусство. И наоборот. Необязательно переживать негатив внутри себя, его можно просто играть. Да, начинающим актёрам не верят. Практикуйте, набирайте опыт.

Как более мягкий вариант — постановочный скандал:

http://www.psihologion.ru/blog/view?article=Postanovochnyy-skandal-Kratkaya-instrukciya

Стоит, конечно, задуматься, надо ли вам жить в таких отношениях. Но иногда до принятия решения надо просто выживать. Впрочем, некоторым нравится. А иногда это и не отношения вовсе, как сказал Риддик в самой охраняемой тюрьме галактики: «Я здесь проездом.»

PS. Думал, может мне ролик от себя снять, чтобы показать, как можно резко переходить от спокойствия к возбуждению и обратно. Но решил, что не стоит травмировать вашу психику и мочить свою репутацию в столь широком кругу лиц 😉

Функциональная лабильность. Максимальный и оптимальный ритмы. Усвоение ритма

Н.Е. Введенский (1886) на нервно-мышечном препарате установил, нерв, мионевральные синапсы и мышца по-разному реагируют на сверхпороговые раздражения различной частоты. Так, оказалось, что нерв способен воспроизводить наиболее широкий диапазон частотных раздражений, средний воспроизводится мышцей и наименьший — синапсами. Отсюда был сделан вывод, что разные структуры имеют неодинаковую функциональную подвижность или лабильность (от лат.labilis- скользящий, неустойчивый).

Лабильность -это скорость протекания процессов возбуждения в возбудимых тканях. Н.Е Введенский считал мерой лабильности максимальную частоту циклов возбуждения, воспроизводимых в единицу времени (секунду). Таким образом, зная величину лабильности, можно определить полную длительность одного цикла возбуждения.

Лабильность находится в прямой зависимости от фазы абсолютной рефрактерности: чем она короче, тем больше лабильность и наоборот. Поэтому лабильность любой возбудимой ткани можно высчитать, зная величину абсолютной рефрактерности. Так, в нервах она длится 0,001 сек, а отсюда огромная лабильность нерва — 1000 имп/сек. В скелетных мышцах рефрактерная фаза составляет 0,004-0,005 сек, а лабильность — 250-300 имп/сек. Очень низка лабильность сердца, всего 3 имп/сек, так как здесь очень продолжительная рефрактерная фаза (0,3 сек). Следовательно, фаза абсолютной рефрактерности ограничивает лабильность ткани.

Однако, доказано, что при частоте раздражения с интервалом абсолютной рефрактерности возникает лишь 1 ПД, ткань реагирует лишь на первый стимул, а на последующие — не отвечает. Это связано с тем, что сверхчастые раздражители удлиняют рефрактерность в ткани и развивается катодическая депрессия (пессимум) и восстановление мембранного потенциала после первого ПД не происходит. Поэтому, для получения максимальной частоты ритмические раздражители можно наносить с интервалом, превышающим рефрактерную фазу приблизительно в 2 раза. Поэтому, максимальная частота возбуждений в нервах составляет не 1000, а 500 имп/сек; в мышцах 100-125 имп/сек. Отсюда ясно, что максимальная частота возбуждения представляет крайнюю форму активности и может воспроизводится лишь в особых условиях и весьма короткое время. Следовательно, максимальнымназывается ритм, который генерирует ткань в экстремальных условиях и короткое время. Даже возбуждение с частотой в 2 фазы абсолютной рефрактерности оказывается слабым, так как он формируется в фазу относительной рефрактерности, когда возбудимость полностью еще не восстановлена.

Л.В. латманизова, ученица Ухтомского, обнаружила, что в естественных условиях возбудимые системы функционируют с намного меньшей частотой, чем максимальная. Но эта частота воспроизводится длительно и стойко, без утомления. Тот ритм возбуждения, в котором ткань функционирует длительное время и без утомления, называетсяоптимальным ритмом.Возникновение оптимального ритма связано с тем, что последующий раздражитель попадает в фазу супернормальной возбудимости, экзальтации, что благоприятствует возникновению возбуждения, и при этом может возникать максимальное сокращение мышцы. Частота, которая вызывает максимальный сократительный эффект, была названа Введенскимоптимальным ритмомраздражения, а сокращение -оптимальным. Этот ритм обычно наблюдается и в естественных условиях, возникая в период повышенной возбудимости ткани.

Максимальный и оптимальный ритмы связаны между собой математической зависимостью. Оптимальный ритм приблизительно в 5-10 раз реже, чем максимальный. Так для нерва максимальная частота составляет 1000 имп/сек, а оптимальная — 50-100 имп/сек. Для скелетных мышц они соответственно равны 250 и 50 имп/сек.

Таким образом, различают две частотные характеристики тканей. Максимальный ритм является мерой лабильности и проявляется в экстренных условиях короткое время. Вторая частотная характеристика — оптимальный ритм используется тканями в естественных условиях. Максимальным ритмом пользуются для выяснения и сравнения лабильности, а оптимальным — для характеристики изменений в функции данной возбудимой системы.

В процессе филогенеза лабильность тканей увеличилась. Лабильность ЦНС позвоночных несравненно выше, чем у беспозвоночных. Наиболее она высока в нервах, обеспечивающих срочную связь в организме. В эволюции физиологии есть яркие примеры изменения лабильности определенных органов в зависимости от их роли в жизни животного. Так, у млекопитающих ресничная (цилиарная) мышца является гладкомышечной структурой, поэтому изменение формы хрусталика и аккомодация глаза осуществляется очень медленно. У хищных птиц эта мышца — поперечно-полосатая и с высокой быстротой меняет форму хрусталика, обеспечивая ясное видение при падении птиц на добычу.

Лабильность меняется в процессе онтогенеза: при рождении она мала, в 20-30 лет достигает максимума, а после 60 лет быстро снижается, что соответствующим образом меняет работоспособность.

Лабильность неодинакова не только у разных тканей, но и у разных структурных единиц одной и той же ткани. Более того, даже у клетки лабильность непостоянна и определяется ее функциональным состоянием. Она может изменяться в процессе длительного воздействия раздражителей. Это, в частности, подтверждается способностью ткани повышать свою функциональную подвижность в процессе жизнедеятельности. При этом у ткани возникают новые свойства, и она приобретает способность воспроизводить более высокий ритм раздражения. Это явление, наблюдаемое в тканях, исследовал ученик и последователь введенского, академик А.А.ухтомский, и назвалпроцессом усвоения ритма.Повышением лабильности объясняется втягивание в работу, усвоение все большего ритма, а в результате укорочения рефрактерной фазы она способна возрасти в 2 раза. Это связано с ускорением процессов выкачивания ионов натрия из цитоплазмы и более быстрым восстановлением мембранного потенциала.

> См. также

Особенности детской психики – Психиатрия Удмуртии

Особенности детской психики (К.К. Ушакова)

Все мы когда-то были детьми. Сейчас у многих из нас есть уже свои дети. Порой мы задаем вопросы, почему ребенок ведет себя определенным образом, является ли это нормой, когда стоит обращаться к врачу, а в каких случаях поведение является нормальным. Эта статья поможет разобраться в особенностях детской психики.

Именно в детстве закладываются фундаментальные личностные качества, которые в будущем должны обеспечить нравственные ориентиры, целеустремленность, жизнеспособность. Но детская психика так устроена, что воспринимает многое подражательно, наглядно, на примерах. Она нестабильна, претерпевает изменения в разные периоды жизни ребенка, очень чувствительна к внешним воздействиям. Важную роль в формировании психики ребенка играет тип воспитания. Неправильное поведение родителей приводит к психологическим проблемам у детей. При воспитании по типу «кумира семьи» ребенок растет несамостоятельным, безынициативным, эгоистичным, он недостаточно усваивает нравственные нормы. Если не выполняются требования, он устраивает истерики, капризничает, может кататься по полу, плакать, кричать. Отклонения в поведении чаще всего возникают при предоставлении ребенка самому себе, когда родители не контролируют его, а больше заняты собой. При сочетании высоких требований к сыну или дочери с пониженным вниманием к потребностям (например, помощник матери, на которого она оставляет младших детей и уходит на работу) формируется отказ от собственной значимости, дается установка на самопожертвование. При эмоциональном отвержении ребенок может ощущать себя помехой в жизни родителей. Этот стиль воспитания ведет к формированию невротических расстройств. Резкая смена приемов воспитания (от строгого к либеральному, от значительного внимания к эмоциональному отвержению) содействует формированию таких черт характера как упрямство, тревожность, неустойчивая самооценка. Причины негармоничного воспитания различны. Порой это определенные объективные обстоятельства в жизни семьи, мешающие наладить адекватное воспитание. Нередко основную роль в нарушении воспитательного процесса играют личностные особенности самих родителей. Также на формирование и развитие детской психики влияют наследственность, воздействие факторов окружающей среды, социум.

В развитии психической сферы выделяют критические периоды, которые представляют собой отрезки времени, характеризующиеся бурными изменениями функционирования организма.

• 15 – 28 неделя беременности соответствует закладке подкорковых структур мозга, 28 неделя — закладке структур коры головного мозга.
• III триместр беременности (30 — 40 неделя) характеризуется появлением элементов слуховой памяти и взаимосвязью поведения плода с психическим состоянием матери.
• Роды приравниваются к стрессу, который вызывает у ребенка состояние глубокого нервного и психофизического напряжения, сопряженного с риском развития патологии.
• Первый месяц или период новорожденности соотносится с началом недифференцированного восприятия своего «Я». В нем особое значение имеют первые дни жизни ребенка. Речь идет о зрительном контакте с человеческим лицом, в первую очередь с матерью. Считается, что это является фактором, во многом определяющим все дальнейшее психическое развитие ребенка. В первый месяц жизни вырабатываются первичные положительные и отрицательные ощущения и представления об окружающем мире.
• Критический период, относимый к возрасту 6 – 8 месяцев, определяется началом дифференциации и индивидуализации «Я», а также началом формирования первичной привязанности, избирательной улыбки и элементарных социальных предпочтений.
• Критический период в возрасте 15 – 17 месяцев определяется появлением первичной мотивации поведения, обусловленной преимущественно жизненными потребностями организма, а затем и вторичной мотивации, характеризующейся ориентировкой на оценку поведения окружающими и постепенной идентификацией положительного поведенческого опыта с одобрением его близкими людьми. Описанные особенности появляются в данном периоде, но их формирование не заканчивается, развитие продолжается и в более старшем возрасте. Необходимо также отметить, что в 15 – 17 месяцев происходит интенсивное созревание клеток коры головного мозга (оно начинается с 28 недели беременности и продолжается до юношеского возраста— 18—20 лет).
• Период 2,5—3,5 лет определяется как этап формирования самосознания, полного обособления «Я» и индивидуальности. Здесь ребенок уже имеет не только положительный, но и отрицательный опыт взаимоотношений с окружающим миром, с переживанием чувства угрозы, тревоги, вины и пониженного настроения. Но наиболее знаменательным для этого периода являются изменения, связанные с переходом от симбиотической связи с матерью до ощущения самостоятельности. Ребенок начинает проявлять строптивость, упрямство, негативизм, капризность, своеволие.
• Кризис 7 – 8 лет связывают с моментом начала занятий в первом классе. Он характеризуется двумя основными изменениями в психическом развитии. Во-первых, ребенок больше не путает свою точку зрения и точку зрения других. Он становится способным к рассуждению. Вместо импульсивного поведения дошкольника ребенок 7-8 лет обычно анализирует всю ситуацию, перед тем как действовать. Во-вторых, происходят изменения в социальной позиции ребенка. Возникает ряд сложных образований: это самолюбие, самооценка, обобщение чувств, уровень запроса к самому себе. Внешними признаками начала кризиса являются утрата детской непосредственности, появление не совсем понятных «странностей». В поведении отмечается что-то нарочитое, нелепое и искусственное.
• В 12 – 14 лет в психологическом развитии многих детей наступает переломный момент, известный под названием «подросткового кризиса». Внешне это проявляется в грубости подростка, стремлении поступать наперекор желанию и требованиям взрослых, в игнорировании замечаний, замкнутости и т.д. Подростковый кризис является пиком переходного периода от детства к зрелости. На этом этапе имеют значение как внешние, так и внутренние факторы. Внешние состоят в постоянном контроле со стороны взрослых, в зависимости и опеке, от которых подросток всеми силами стремится освободиться, считая себя достаточно зрелым, чтобы принимать самостоятельно решения и действовать по своему усмотрению. Внутренние факторы определяются привычками и чертами характера, мешающими осуществить задуманное (внутренние запреты, стереотип подчинения родителям). Подростки чаще претендуют на роль взрослого человека. Их не устраивает отношение к себе как к детям, они хотят полного равноправия, подлинного уважения. Иные отношения их унижают и оскорбляют.

Описанные выше критические периоды формирования детской психики обусловливают повышенный риск возникновения любых заболеваний, в том числе психических, и способствуют утяжелению их течения.

В детском возрасте могут проявляться самые различные психические расстройства – неврозы, шизофрения, эпилепсия, депрессии… Однако симптоматика этих расстройств у детей несколько отличается от той, которая наблюдается у взрослых. Ребенок не всегда может правильно описать свое состояние, эмоции, чувства, переживания. Симптомы носят незавершенный, неопределенный, стертый характер. Например, при детских психозах очень редко наблюдаются бред и галлюцинации. Наиболее же частые проявления — это неопределенные, нелепые страхи, необычные фантазии, расторможенность в поведении. Обращают на себя внимание монотонный характер игр, их стереотипность и схематизм. Нередко дети подбирают для игр особые предметы (провода, вилки, обувь), пренебрегают игрушками. Иногда отмечается удивительная односторонность интересов. Для мальчиков особенно характерно изменение в поведении в виде грубости, жестокости, садистических тенденций. При возникновении депрессивных расстройств дети очень редко жалуются на пониженное настроение, тоску. Депрессии носят маскированный характер и проявляются в виде нарушений поведения и снижения успеваемости.

Вместе с тем существует ряд расстройств, характерных именно для детского возраста, хотя некоторые из них могут сохраняться на протяжении всей жизни человека. По мере развития часть аномалий компенсируются или исчезают вовсе. Примерами таких заболеваний являются аутизм, заикание, энурез, тики, нарушение поведения в виде чрезмерной подвижности с повышенной отвлекаемостью, изолированные задержки в формировании определенных навыков, например, счета при нормальном чтении и письме.

Если вы начали замечать у ребенка необычные изменения, не стоит это игнорировать. Вы можете анонимно обратиться в службу «Телефон доверия», работающую круглосуточно. Также Вы можете получить помощь квалифицированных детских и подростковых врачей-психиатров, психотерапевтов, медицинских психологов в БУЗ и СПЭ УР «РКПБ МЗ УР».

8
Дек

Поделитесь информацией в социальных сетях

Берегите нервы! 8 признаков расстройства психики | Новости | ЗДОРОВЬЕ

Современный человек в течение дня попадает в ряд стрессовых ситуаций, но совладать со своим нервами может не каждый. Регулярные срывы могут привести к серьезным заболеваниям, на лечение которых потребуется много времени. Чтобы не допустить подобных ситуаций, необходимо своевременно обратиться к врачу. Психиатр Анатолий Васильев рассказал, по каким симптомам можно распознать расстройство психики у человека.

Перепады настроения

Утром вы были в прекрасном расположении духа, но к обеду вдруг загрустили так, что плакать захотелось? Если подобные ситуации происходят регулярно, ваше психическое здоровье нарушено. «Настроение человека не может меняться без причины, — объясняет психиатр. – Когда в таких перепадах не видно логики, значит, как минимум, человеку нужен хороший отдых, как максимум – медицинская помощь. Ненормально, если человек раздражается по пустякам, если у него прослеживаются вспышки гнева».

Низкая работоспособность

Низкая работоспособность может быть симптомом целого ряда заболеваний, в том числе – расстройства психики. Непродуктивность говорит о том, что человек не может сконцентрироваться на той или иной задаче. Как правило, при проблемах с нервами плохая работоспособность сопровождается нарушениями сна.

Ипохондрия

Ипохондрики одержимы мыслью о том, что могут серьезно заболеть, или что они уже больны самым невероятным недугом. Если такой человек поранится, он будет убежден в том, что у него уже развивается заражение крови. Кашель навеет мнительному ипохондрику страх, что он болен воспалением легких, не меньше. «Обычно эти люди обожают обследоваться, сдают новые и новые анализы, по каждому поводу бегут к врачу, но не доверяют тому, что говорит им специалист, — отмечает врач. – В разговоре они могут бесконечно жаловаться на свое здоровье, даже если повода для этого нет».

Навязчивое состояние

Верный признак психического расстройства – навязчивое состояние. Оно может проявляться по-разному. Яркие примеры – маниакальное стремление к чистоте, боязнь оставить утюг включенным, страх перед каким-либо числом или цветом. «Навязчивым состоянием можно назвать любой ритуал, — подчеркивает Васильев. – Кстати, многие люди, в том числе и взрослые, часто стараются не наступать на стыки между плиткой на полу. Это состояние, близкое к навязчивому».

Коллекционирование хлама

Конечно, экономность в разумных пределах – хорошее качество, но иногда оно выходит за все разумные границы. Бывает, что люди превращают свои квартиры в настоящую помойку, захламляя их многочисленными безделушками и даже мусором, который «потом пригодится». «Выбросьте из дома все пустые коробки, смятые бумажки, пустые баночки из-под шампуней, — советует психиатр. – Это полезно для вашей же психики».

Беспочвенный страх

Иногда самые привычные предметы или явления пугают человека. Так, в скрипе стула страдающий расстройством психики услышит страшный голос, а в шуме ветра за окном – крадущиеся шаги. «В сознании больного человека многие предметы искажаются, представляются не такими, какие они есть на самом деле, — говорит психиатр. – Это уже довольно серьезный симптом, без помощи врача не обойтись».

Непривычные ощущения

Человеку с психическим расстройством начинает казаться, что в его теле происходят странные изменения. Он может жаловаться на «скрежет в голове», «свист в сердце», «шевеление» во внутренних органах. «Такие странные симптомы чаще всего указывают на то, что их причина в психосоматике, то есть, человек придумал их сам», — говорит специалист.

Бредовые идеи

Яркая фантазия всегда считалась достоинством творческих людей. Совсем другое дело – когда она превращается в бред. Одержимый подобными идеями человек может считать, что его хотят убить, обокрасть или даже отправить на другую планету. И это уже не бурная фантазия, а психоз.

Максим Суханов нарушает правила / Театр им. Евгения Вахтангова. Официальный сайт.

Денис Белоусов, Tata.ru от 12 декабря 2008

Максим Суханов — один из немногих актеров, кого, кажется, любят все: театральная публика, киноманы, режиссеры, критики. В театре без него не обходится практически ни один спектакль Владимира Мирзоева. Список киноролей огромный. Среди самых известных — «Страна глухих», «Женщин обижать не рекомендуется», «24 часа», «Богиня: как я полюбила». Об умении выстраивать отношения и с публикой, и с коллегами Максим Суханов рассказал корреспонденту Tata.ru. — Максим, актер должен ждать, пока его позовет режиссер, или проявлять инициативу сам? — По-моему, все зависит от человека. Каждый по-своему устанавливает контакты с людьми и выстраивает отношения с миром. И понимает: сейчас нужно предложить себя, а сейчас стоит подождать. Конечно, любому хочется получить универсальный совет, но так не бывает. Мир и люди все время меняются. По-моему, главное — не лениться. И как можно быстрее избавиться от стереотипов во взаимоотношениях с людьми. У нас и так их очень много: мы ездим по левой стороне, следим за указателями и вывесками. Тут без стереотипов не обойтись, но там, где это возможно, лучше о них забыть. — Интересно, вы правила дорожного движения нарушаете? — При необходимости. — А если милиционер остановил машину, а за рулем — вы? — Иногда меня узнают. Останавливают. А потом говорят: «Ой, вы актер, да? Ну, давайте мы вас на угон проверим». — Сумеете починить машину, если сломается? — Раньше всегда чинил, и если машина ломается, всегда знаю, что в ней поменять. Но сам этого не делаю — слишком много у меня других занятий.  — Как вы выбираете людей, с которыми работаете? — Интуитивно. — Вам не кажется, что в профессии актера есть что-то женское? — Думаю, что в характере актера должно быть что-то детское. Ведь его профессия — играть, а это предполагает такую истинность проживания придуманных событий, которую может позволить себе только ребенок. Подсознательно он всегда готов за секунду переключиться, перейти от состояния полного, глобального счастья к неимоверному несчастью. Никто не упрекнет его за это, ведь ребенок искренне верит и в свое счастье, и в свое горе, просто у него очень подвижная психика. Актер на сцене должен стремиться к такой же искренности. — Но ведь каждый актер, как женщина, стремится понравиться режиссеру и зрителям? — Да, желание нравиться важное качество нашей профессии. Но каждый актер решает, как ему вести себя в жизни, в зависимости от своего ума и таланта. Желание понравиться не должно становиться самоцелью. — Чтобы поддерживать профессиональную форму, балерины каждое утро занимаются у станка, вокалисты распеваются. Что нужно делать актеру? — Актер должен быть здоровым человеком, не растрачивать себя в суете по пустякам. — Но кто определит эту границу, отделив важные вещи от пустяков? — Каждый должен это сделать сам. Думаю, что актеру нужно совершать как можно меньше компромиссов. Прислушиваться к себе: что полезно для его организма, а чему организм сопротивляется. И поступать исходя из этого: соглашаться играть в театре или сниматься в кино, работать с кем-то вместе или идти своей дорогой. Хотя актеру сделать это труднее всего в силу инфантильности нашей профессии. У каждого есть кумиры или образцы для подражания, каждый слушает то, что о нем говорят. Придумывает какой-то образ, не имеющий отношения к его собственному «я» и стремиться стать на него похожим. От этого возникают «ножницы»: трагическое несоответствие между человеком и персонажем, в которого он хочет себя превратить. По-моему, очень важное качество актерской профессии — адекватное отношение к себе самому. — Вы выросли в центре Москвы? — Да, гулял там в детстве и отрочестве. Правда, ничего экстраординарного со мной не происходило. — Может, пора перебраться в центр? Почему вы живете за городом? — Не знаю, я и в центре могу жить. За городом просто хороший воздух. И потом, это уже почти Москва. — У вас открытый дом? — Не могу сказать, что он открытый. У нас вообще не бывает посторонних.  — Почему? — Никогда об этом не задумывался. — А правда, что вы встаете рано утром, хотя ложитесь спать поздно? — Да, я просто быстро высыпаюсь. Если бы не высыпался, то побольше бы спал. — Что вы обычно делаете по утрам? — Читаю, работаю. — Как вам удается совмещать актерскую профессию и бизнес? — Главное, не смешивать диаметрально противоположные вещи. Конечно, можно исполнять на сцене песню и параллельно что-то есть, но в результате не получишь удовольствия ни от одного занятия, ни от другого. Я считаю, что нужно уметь абстрагироваться: входя в одно пространство, не вносить в него атмосферу из другого. Находясь на одной территории, не думать о другой. И ни в коем случае их не смешивать. Тот же принцип я сохраняю и в общении с людьми.

← Все публикации

Ответьте на 10 вопросов и выясните, в порядке ли ваша психика

Жизнь полна волнений и стрессов, и очень часто наше душевное равновесие оставляет желать лучшего. Сохранять невозмутимость и контролировать свои эмоции всегда весьма непросто. Разобраться в себе и проверить, насколько устойчива ваша психика, поможет несложный экспресс-тест.

AdMe.ru предлагает вам с помощью следующих картинок выяснить, подвержены ли вы стрессам, способны ли противостоять жизненным невзгодам и можно ли считать вас счастливым человеком.

1. Внимательно рассмотрите фигуру на картинке. Видите ли вы движение? В какую сторону фигура тяготеет?

• Если вам кажется, что фигура неподвижна, то это признак застоя, наступившего в вашей жизни. Вы не стремитесь развиваться, «законсервировались» в себе и совершенно равнодушны к жизни.
• Если вам кажется, что фигура тяготеет влево, светлое надвигается на темное, значит, вы полны планов и надежд, ваша жизненная энергия бьет ключом и вы верите в собственные силы.
• Если вам кажется, что фигура тяготеет вправо, темное надвигается на светлое, значит, в вашей жизни сейчас не самый лучший период, вы мучаетесь сомнениями, испытываете тревогу и чего-то опасаетесь.
• Если вам кажется, что фигура тяготеет вверх, то это говорит о вашем желании что-либо исправить в своей жизни.
• Если вам кажется, что фигура тяготеет вниз, то у вас недостаток жизненных сил, апатия, полное нежелание бороться. И это тревожный признак.
• Если вам кажется, что фигура раскачивается из стороны в сторону, то это признак гармоничной и развитой натуры. Вы полны бодрости и оптимизма и предпочитаете действия размышлениям.

2. Чего, на ваш взгляд, не хватает на картинке? Или она законченная?

Дерево — это отражение вашего жизнеощущения.

• Если вы считаете, что дереву не хватает листвы, — это говорит о том, что по натуре вы индивидуалист, не любите, когда в вашу жизнь кто-то вмешивается. Вы готовы брать ответственность за свои поступки, но не хо­тите отвечать за других.
• Вы считаете, что листьев должно быть не очень много, и отчетливо видите каждый — это говорит о том, что вы готовы взять на себя ответственность за других, но только при крайней необходимости.
• Если вам кажется, что веток на дереве слишком много, — вы не любите находиться в коллективе, предпочитаете общество близких людей.
• Если бы вы добавили еще веток до конца ствола — вы очень общительный и компанейский человек и в первую очередь думаете об интересах других людей, а потом уже о своих.
• Если вам кажется, что на картинке не хватает травы, корней дерева, почвы, — это характеризует вас как надежного, силь­ного и уверенного в себе человека.
• Если вам хочется добавить на дерево дупло, скворечник, кормушку для птиц, качели или другие внешние элементы — в данный момент вы не в лучшем состоянии, вы чувствуете себя лишним, жизнь не доставляет вам радости.
• Если вы считаете, что дерево стоит оживить, добавив на него животное, — вы ощущаете себя особенным, уникальным и полны сил и желания доказать это всему миру.

3. Представьте, чем можно дополнить это изображение (деревья, трава, цветы или трещины). И мысленно добавьте на изображение человека в любом месте

Эта картинка определяет вашу склонность к депрессии.

• Если вы считаете, что картинка законченная и ничего добавлять не нужно, — это говорит о вашем плохом настроении в данный момент. Это не означает, что вы на грани депрессии, но заставить себя взбодриться все же стоит.
• Если вы считаете, что стены ущелья должны быть покрыты трещинами, это значит, что вы слишком многое держите в себе, ни с кем не делитесь своими проблемами, переживаете свои беды в одиночку. Поэтому время от времени вы впадаете в депрессию.
• Если вам кажется, что на картинке не хватает растений или вы бы добавили солнце в этот серый пейзаж, это значит, что вы легко преодолеваете все невзгоды и склонности к депрессии у вас нет.
• Если вы решили заполнить ущелье водой, это показывает, что склонность к депрессиям в вас есть, но пока не про­явилась в полной мере.
• Если человек, которого вы добавили на картинку, стоит на скале и смотрит вниз, это говорит о том, что в данный момент вы находитесь в сложной ситуации. Вам требуется принять важное решение, но вы колеблетесь, сомневаетесь.
• Если человек спускается в ущелье, это означает, что вы склонны к самокритике по любому поводу и слишком к себе требовательны, и это вас угнетает.
• Если вам кажется, что человек должен быть на дне ущелья, — вы в отчаянии и нуждаетесь в помощи.
• Если вы добавили на иллюстрацию мост, по которому человек благополучно переходит на другую сторону, или человек взбирается на скалу — с вашим душевным состоянием все в порядке, вы позитивный человек, который легко справляется с проблемами.

4. Сможет ли человек с рисунка перебраться на другой берег к подарку?

Это иллюстрация поможет определить вашу целеустремленность.

• Если вы представили мост или лодку, то вы не привыкли сдаваться и отказываться от своих целей, верите, что любые трудности можно преодолеть. Чем крепче и надежнее мост, тем сильнее ваша воля и решительность.
• Если вы считаете, что достаточно мостика-жердочки, это значит, что вас можно сбить с курса, заставить переду­мать.
• Если вам кажется, что человек останется на этом берегу, — вы боитесь препятствий, часто цель кажется вам недостижимой, вы сдаетесь, так и не начав за нее бороться.
• Если вы считаете, что человек упадет в реку по дороге на тот берег, это говорит о том, что вы ждете от жизни подвоха, не верите в благополучный исход и поэтому стараетесь отложить принятие важных решений до последнего.

5. Чего не хватает на картинке зимнего пейзажа?

Картинка отражает вашу способность радоваться жизни.

• Если вам кажется, что снега могло быть и побольше, это говорит о том, что в дан­ный момент вы не ощущаете себя счаст­ливым.
• Вы считаете, что небо слишком светлое, нужно добавить темных тонов, — вы пессимист по натуре, не умеете радоваться жизни и часто бываете всем недовольны.
• Если бы вы добавили деталей дому (дверь, трубу, крылечко), значит, вы жизнерадостный человек, приоритеты которого — дом, близкие и друзья. Вы уме­ете наслаждаться жизнью и цените все ее дары.
• Вы бы украсили елочку, добавив новогодних деталей, — это говорит о том, что вы веселый и легкий че­ловек, в жизни которого нет трудностей.
• Вы считаете, что на рисунке не хватает человека, — это хороший знак. Если вы расположите его под елкой — это говорит о том, что вы довольны своей жизнью и не хотите ничего менять. Человек в стороне от дома и деревьев — вам не хватает цели в жизни, вы нуждаетесь в некоторой стимуляции, но в целом контролируете ситуацию. Человек в доме смотрит из окна — вы нуждаетесь в отдыхе.

6. Что вы видите на этой картинке?

Картинка показывает, насколько вас устраивает собственная жизнь.

• Вы уверены, что картинка абстрактная и не имеет смысла, — вы не желаете идти на поводу у общества и чувствуете на себе гнет давления.
• На картинке узор-кружево, кусок ткани с бахромой — вы немного устали, хотите расслабиться и получать удовольствие.
• Если вам кажется, что это дерево, уходящее своей кроной вверх, — это говорит о том, что в данный момент вы не удовлетворены своей жизнью, вас не устраивает сложившаяся ситуация. Скорее всего, вы нуждаетесь в росте — интеллектуальном, творческом, карьерном или эмоциональном.
• Если вы считаете, что это стол, за которым сидят люди, — это указывает на то, что вы нуждаетесь в общении, вам хочется найти понимание и поддержку у окружающих.
• Если вы видите на картинке дорогу, вдоль которой растут деревья, значит, вы полны решимости изменить собственную жизнь.
• Если вам кажется, что на рисунке изображена пила, — вас что-то гнетет и мучает, вы полны страхов и тревог.

7. Человек прыгает или падает?

Вы уверены, что человек прыгает, — это говорит о вашей решительно­сти и активности, вы предпочитаете действия размышле­ниям.

Вы считаете, что человек падает, — вы нерешитель­ны и терпеливы, вы готовы ждать, пока все утрясется само собой.

8. Что вы видите на этом рисунке?

Этот рисунок-тест отражает ваш уровень агрессии.

• Если вы увидели шпагу — ваша агрес­сия находится под строгим конт­ролем разума и практически никогда не выплескива­ется на окружающих. В случае необходимости вы все­гда сможете защитить себя, но нападать сами не любите.
• Вы считаете, что на рисунке изображена игла, проткнувшая некую поверхность, — вы довольно агрессивны и мало считаетесь с мнением других людей.
• Вам кажется, что поверхность проткнуло большое копье, — вы считаете, что вся агрессия направлена против вас, а вы вынуждены терпеть издевательства и насилие.

9. Представьте паука и двух мух, одна из которых в паутине, а вторая рядом

Тест на стойкость характера и умение противостоять ударам судьбы.

• Для начала обратите внимание на последовательность, в которой вы представили насекомых. Если сначала был паук, то это говорит о том, что вы человек деятельный и решитель­ный, вы владеете своими эмоциями и руководствуетесь разумом, поэтому можете выпутаться из любой ситуации. Если первой была муха, попавшая в паутину, то вы несамостоятельный, безынициативный, склон­ный к рефлексии человек. Если для начала вы представили муху, которая осталась свободной, то это говорит о вашей жиз­ненной позиции наблюдателя. Вы предпочитаете не действовать на свой страх и риск, а выждать немного и лишь тогда осуществлять задуманное, чтобы избежать неприятных сюр­призов.
• Как бы вы расположили насекомых? Паук и мухи удалены друг от друга примерно на одно расстояние — вы адекватно воспринимаете жизнь, знаете, что все на свете проконтролировать нельзя, но и безвольной жертвой обстоятельств не являетесь. Муха рядом с пауком — вы воспринимаете жизнь как вечную борьбу. Две мухи рядом отражают ваше желание выпутаться из жизненной паутины, вы готовы бороться, чтобы преодолеть все невзгоды.

10. Выберите один из пончиков

Выберите пончик, и мы попробуем угадать ваше настроение и даже характер.

• Красный пончик. Вы энергичны, деятельны, вам нравится быть в центре компании, вы хороший лидер.
• Синий пончик. Скорее всего, вы спокойный, но чувствительный человек. Для вас главное, чтобы вас понимали.
• Зеленый пончик. У вас высокий уровень притязаний, и, как правило, наверняка вы испытываете потребность быть первыми везде и во всем.
• Коричневый пончик. Вы склонны к тревогам, часто испытываете эмоциональный или физический дискомфорт, переживаете, что ваши достижения не соответствуют ожиданиям окружающих.
• Серый пончик. Серый — цвет пассивного неприятия. Возможно, вы просто устали или чем-то угнетены.
• Фиолетовый пончик. Скорее всего, вы непосредственны, словно ребенок. Вам нужно постоянное поощрение и похвала, чтобы чувствовать себя спокойно.
• Желтый пончик. Вы смотрите на жизнь восторженно, как на подарок. Но нуждаетесь в руководстве извне.
• Черный пончик. Черный цвет отражает протест, бунт. Вы готовы пойти на многое, чтобы добиться изменений в своей жизни.

Какой-нибудь из этих вопросов помог вам узнать о себе что-нибудь новое? Со всеми ли результатами вы согласны?

Иллюстратор Anastasiya Pavlova специально для AdMe.ru

Многие дети плохо себя ведут. В какой момент это можно считать расстройством психики?

• Ханна Ричардсон
• Корреспондент Би-би-си по социальным вопросам и образованию

21 октября 2018

Подпись к фото,

Тревога возникает из-за страха

Нет ничего приятного, когда становишься объектом вспышки злобы или агрессии ребенка — будь ты его родителем или учителем.

А когда эта вспышка происходит в классе, а не дома, последствия для ребенка могут быть намного серьезнее.

Но как понять, ребенок просто непослушный или у него есть какие-то психические проблемы?

«Ученики обычно не приходят в школу со словами: «Так, а сейчас я буду вести себя плохо», — говорит Пепе Диазио, директор школы в Шеффилде.

Корни почти 80% проблем, с которыми сталкиваются школы, говорит он, можно найти в жизненной ситуации ребенка.

«Я не хочу утверждать, что все проблемы с психическим здоровьем выплескиваются в плохое поведение, но определенная связь есть. Когда кому-то нужна поддержка, и он ее не получает, это отрицательно сказывается на поведении», — говорит Диазио.

«Бей или беги»

Недавно опубликованные исследования Фонда психического здоровья показывают, что поведение детей меняется, если они чувствуют себя «обеспокоенными» или «грустными».

25% из более чем 1300 опрошенных детей и подростков от 10 до 15 лет сказали, что, когда они расстроены или встревожены, они начинают ссориться с людьми. Еще столько же сказали, что им в таком состоянии сложно делать домашнее задание.

Оба этих типа поведения, вероятно, приведут к проблемам в школе у ребенка.

Но зададим вопрос, который любят задавать психотерапевты: что происходит на самом деле?

Карен Янг, психолог и автор сайта «Эй, Зигмунд» говорит, что чувство тревоги может появиться как результат нормальной работы здорового мозга.

«Когда мозг чувствует угрозу — реальную или воображаемую, — это приводит к выбросу в организм гормонов и адреналина, чтобы сделать человека быстрее и сильнее. Этот механизм «бей или беги» сохранял нам жизнь тысячи лет, это то, что здоровый мозг должен делать», — объясняет она.

Автор фото, Getty Images

«Для детей с повышенной тревожностью каждая новая, сложная или незнакомая ситуация воспринимается как потенциальная угроза. — продолжает она. — Механизм «бей или беги» срабатывает моментально и автоматически, вбрасывая в организм нейрохимические вещества, которые побуждают их бежать или сопротивляться».

По словам Янг, естественным итогом включения этого механизма становится повышенная физическая активность: «Если угроза реальна, они бы боролись с ней или бежали бы от нее».

Легко понять, почему тревожные чувства молодых людей могут вылиться в драки на игровой площадке или во вспышки агрессии.

Доктор Антонис Коусолис, директор Фонда психического здоровья, говорит, что молодых людей, у которых есть нерешенные проблемы с психикой, часто называют «проблемными детьми», а не «детьми с проблемами».

«Они срывающие уроки возмутители спокойствия — вот как их воспринимают».

Особенно это касается мальчиков, которых по статистике чаще отчисляют из школ, чем девочек.

«Мальчики выносят изменения своего поведения вовне, — говорит Коусолис. — Они дерутся и ругаются, и их гнев гораздо более заметен. Девочки держат чувства в себе, они хотят, чтобы их оставили одних. Мальчиков с антисоциальным поведением начинают называть плохими».

Как родителям и учителям понять, когда плохое поведение ребенка переходит черту и становится проявлением проблем с психическим здоровьем?

Как пишет благотворительный сайт «Психически здоровые школы», поведение детей — это их способ сообщить о своих скрытых трудностях или стрессе.

«Поэтому важно понять, что ребенок пытается вам сказать своим поведением, — рекомендуют авторы сайта. — Серьезные и непрекращающиеся проблемы с поведением, поведенческие расстройства — одни из самых распространенных нарушений психического здоровья у детей»

Признаки того, что у ребенка есть поведенческое расстройство, проявляются в том, что:

• ребенок много спорит, злится, раздражается и не хочет уступать
• у него постоянные вспышки раздражения и эмоций
• он постоянно и демонстративно не слушается и винит других, когда что-то идет не так.

Бренда Макхью, бывшая учительница и соосновательница организации альтертивного образования «Семейная школа», говорит: «Мы встречаемся с этой проблемой постоянно. Когда поведение — средство коммуникации, а когда оно становится симптомом? Очень сложно определить».

Ключ в том, чтобы наблюдать за регулярностью проблемного поведения, говорит она.

«Многие дети иногда испытывают на прочность границы возможного, плохо контролируют свои импульсы или не могут выразить свои мысли», — говорит Макхью.

«Но когда эти формы поведения продолжаются длительное время и ребенок не реагирует на обычные санкции, или это поведение ставит под угрозу развитие и жизненные перспективы ребенка, надо изучать проблему глубже», — отмечает она.

Регулировать эмоции

Макхью добавляет, что учащимся с психическими расстройствами может быть трудно доверять людям, хотя они пытаются управлять переполняющими их чувствами, контролировать импульсы и регулировать эмоции.

«Один 10-летний мальчик в нашей школе рассказывал, что все считали его «сложным ребенком с психическими проблемами, — говорит она. — Но он сам описывал себя как человека с тревогами из-за больной мамы и ее постоянных госпитализаций. Он не знал, как справляться с этим или поговорить об этом».

Макхью подчеркивает разницу восприятия между учителем, который сталкивается с плохим поведением, и ребенком, у которого эмоциональные или психические проблемы.

Небольшое исследование девочек 12-14 лет из средней школы в Вестминстере идеально продемонстрировало эти полярные различия.

Девочки описали себя как страдающих от повышенной тревожности, а учителя называли их недисциплинированными.

Доктор Коусолис говорит, что многие школы отлично справляются с этой проблемой.

«Но во всех школах нужен устойчивый прогресс. Если мы не будем справляться с проблемами психического здоровья в детстве, мы рискуем погубить следующее поколение в самом начале их жизни», — предостерегает он.

Психическое здоровье, благополучие и телемедицина

Мы предоставляем подросткам оценку, диагностику, психотерапию и медикаментозное лечение в удобном онлайн-формате.

ДОБАВЛЕНИЕ / СДВГ

Проблемы со школой, отношениями и сном могут быть признаками СДВГ / СДВ. Свяжитесь с нами сегодня, чтобы узнать больше.

Выучить больше

ТРЕВОГА

Страх и беспокойство не должны управлять вашей жизнью.Есть физические и психологические причины беспокойства, и мы будем рады вам помочь.

Выучить больше

ДЕПРЕССИЯ

Иногда грусть — это нормально, но печаль или гнев, которые не проходят, — нет. Мы можем помочь с инструментами, которые помогут вам почувствовать надежду и счастье.

Выучить больше

УПРАВЛЕНИЕ ГНЕВОМ

Гнев — это ни хорошо, ни плохо, но иногда он удерживает нас от жизни, которую мы хотим.Мы можем помочь.

Выучить больше

БИПОЛЯРНЫЙ СПЕКТР

Знаете ли вы, что резкие перепады настроения могут быть признаком биполярного расстройства? Мы можем помочь.

Выучить больше

PTSD

Когда мы переживаем что-то действительно ужасное, наш мозг может застрять и нуждаться в помощи, чтобы двигаться дальше.Мы здесь и готовы помочь.

Выучить больше

СПЕКТР АУТИЗМА

Аутизм делает вас уникальным, и мы признаем ваши невероятные способности. Если вы боретесь с некоторыми негативными аспектами аутизма, мы можем помочь.

Выучить больше

OCD

Неприветливые мысли и повторяющееся поведение могут сделать жизнь слишком тяжелой.Лекарства и терапия могут помочь вам в достижении ваших целей.

Выучить больше

Расстройства пищевого поведения

Голодание, тошнота или переедание больше не должны быть частью вашей истории. Есть реальные инструменты, которые могут помочь.

Выучить больше

ЗЛОУПОТРЕБЛЕНИЕ ВРЕДАМИ

Использование алкоголя или таблеток, чтобы справиться с жизнью, в конечном итоге причинит вам слишком много боли и страданий.Мы можем помочь.

Выучить больше

СУИЦИД

Вам не нужно продолжать чувствовать безнадежность. Есть надежда, и мы хотим сотрудничать с вами, чтобы помочь вам ее найти.

Выучить больше

Следует ли использовать данные смартфона для отслеживания психического здоровья?

Каждый раз, когда вы заходите в онлайн, вы оставляете после себя след.Этот «цифровой след» или «исчерпание данных» широко используется компаниями, занимающимися социальными сетями, которые хранят и добывают большие объемы личных данных в коммерческих целях. Например, Facebook настраивает рекламу на основе предпочтений человека и поисковых запросов; YouTube рекомендует видео на основе вашей истории просмотров. Тем не менее, все эти цифровые данные могут сыграть еще одну роль, более непосредственную пользу для пользователей: они могут раскрыть что-то важное о психическом здоровье человека. Эта возможность привела к появлению новой захватывающей области исследований, называемой цифровым фенотипированием, которая может предложить новый революционный инструмент для охраны психического здоровья.

В некоторых отношениях связь между привычками к использованию смартфонов и психическим здоровьем очевидна. На самом простом уровне, если человек начинает использовать приложение для управления тревогой, это явный признак того, что он испытывает тревогу. Если кто-то внезапно начнет много пользоваться телефоном посреди ночи, это может быть признаком бессонницы.

Другие потенциальные ссылки более тонкие. Большинство из нас знакомы с датчиком GPS на наших смартфонах, который мы используем, чтобы направлять нас из одного места в другое, но данные геолокации также могут помочь понять, есть ли у нас депрессия.Например, некоторые первоначальные данные свидетельствуют о том, что люди, находящиеся в депрессии, демонстрируют меньшее разнообразие в местах, которые они посещают. Типы мест также могут иметь значение: одно первоначальное исследование показало, что участники с более низким уровнем депрессии и тревожности, как правило, проводили больше времени в духовных местах (например, храмах, молитвенных комнатах), чем участники с высоким уровнем, и что участники без депрессии тратили больше времени. время на работе, чем депрессивные. Однако эти отношения были скромными и непоследовательными, поэтому необходимы дополнительные исследования этой малоизученной идеи.

Уровни социальной активности также могут дать подсказки об изоляции или психическом заболевании человека. Одно исследование людей с шизофренией показало, что уменьшение количества и продолжительности исходящих звонков, сделанных участником, а также уменьшение количества отправленных и полученных текстовых сообщений были связаны с рецидивами расстройства. Другие исследователи предложили использовать функцию Bluetooth в смартфонах для измерения частоты социальных взаимодействий человека в автономном режиме, которые, как известно, важны для психического здоровья, путем определения количества других устройств Bluetooth, находящихся рядом со смартфоном человека.

Язык дает нам окно в наше сознание, а нарушения разговорной речи (например, использование обедненного словарного запаса) могут быть индикаторами психического заболевания. Например, один исследовательский проект проанализировал стенограммы личных интервью с молодыми людьми из группы риска психоза и обнаружил, что использование менее сложной и бессвязной речи предсказывает последующее начало расстройства. Тот же принцип можно применить к онлайн-языку. Ленты новостей и форумы Facebook, Twitter и Reddit, например, могут предоставить богатый источник лингвистического материала для выявления проблем с психическим здоровьем.В одном исследовании исследователи проанализировали предыдущие сообщения в Facebook о пациентах, обращающихся в отделение неотложной помощи. Используя только эту информацию, они могли надежно предсказать, какие пациенты имели диагноз депрессии в их медицинских записях — с точностью, приблизительно соответствующей точности скрининговых опросов. Язык, предполагающий враждебность, отрицательные эмоции или озабоченность собой, были предикторами депрессии.

Данные, собранные на телефоне человека в течение дня, могут быть переданы его врачу на еженедельных сеансах терапии

Даже движения пальцев человека — набор текста, касание, пролистывание и прокрутка — могут указывать на его психическое здоровье.Например, возбужденному состоянию или маниакальному эпизоду может предшествовать повышенная скорость взаимодействия с экраном или большее движение телефона при наборе текста, что можно измерить с помощью датчика движения акселерометра, обычного для смартфонов. Одно исследование показало, что как средние задержки между нажатиями клавиш, так и частота автозамены (то есть орфографические ошибки) положительно коррелируют с общим показателем депрессии. В другом исследовании, в котором сравнивались две группы, одна с депрессивными тенденциями, а другая без, депрессивная группа демонстрировала более длинные интервалы между нажатием и отпусканием клавиши, что указывает на более медленное время моторной реакции или психомоторную задержку, характерную для депрессии.

Идея о том, что о психическом здоровье человека можно судить по их смартфону и использованию Интернета, все еще находится в зачаточном состоянии. Но пока мы ждем проведения исследований, нам следует задуматься над более важным вопросом: что это значит для всех нас. В эпоху слежки за данными и «цифрового капитализма», когда наши личные данные добываются и собираются в коммерческих целях, мы должны уделять должное внимание этическим вопросам и вопросам конфиденциальности, связанным с этой технологией.

Мотивы исследователей, по крайней мере, положительны: идея состоит в том, что эти идеи могут облегчить психиатрическую помощь. Например, гипотетически данные, собранные на телефоне человека в течение дня, могут быть переданы его врачу на еженедельных сеансах терапии. Или оповещения могут быть отправлены опекуну человека, если будут обнаружены определенные срочные проблемы. Другая интересная возможность заключается в том, что информация, собранная в приложении для психического здоровья — что-то о мыслях или эмоциях человека или что-то об их ситуации и окружении — может быть использована для персонализации терапевтических рекомендаций, которые приложение предоставляет пользователю.

Для решения проблем безопасности врачи или терапевты могут внедрить системы, которые обеспечивают максимальную безопасность данных и уважают конфиденциальность пользователей. Например, они могут гарантировать, что личные данные клиентов не передаются без согласия клиента, и могут дать им контроль над тем, какими данными они хотят поделиться — две практики, которых уже обычно придерживаются в исследованиях и в более широкой клинической практике. Клиницисты и исследователи также могут выполнять минимально достаточное извлечение данных. Например, предположим, что цифровая система фенотипирования предусматривает улавливание голоса пользователя во время телефонных звонков.Вместо того, чтобы анализировать слова человека, система могла просто анализировать нелингвистические или акустические характеристики речи, такие как высота или тон. Таким образом, только эта акустическая информация может быть отправлена ​​в центральное хранилище данных, а записанный звонок с его идентифицирующей информацией может быть удален с телефона пользователя.

Более серьезный вопрос заключается в потенциальном сборе и использовании этих данных в коммерческих целях. Предположим, что крупная технологическая компания рекламировала продукт человеку на основе вывода о психическом здоровье, основанного на данных, например, рекламируя антидепрессант или терапевта, основываясь на его языковом использовании или особенностях местонахождения.Кто-то может сказать, что это увеличивает шанс получить помощь нуждающимся; другие возразят, что это тревожное вторжение в частную жизнь. Другие могут сказать, что это зависит от того, какие типы продуктов рекламируются. В любом случае, пользователи должны иметь возможность отказаться от такой рекламы, если она будет реализована, особенно с учетом риска того, что некоторые рекламные объявления могут вызвать или усугубить страдания.

Даже самые лучшие системы цифрового фенотипирования будут несовершенными. Не существует такого понятия, как медицинский тест со стопроцентной точностью, и важно учитывать возможное неправильное использование любых данных о психическом здоровье.Но отказываться от цифрового фенотипирования из-за этих ограничений — значит упустить его потенциальную полезность. По крайней мере, информация со смартфона человека может помочь в принятии решений его врачом и оказываемой им психиатрической помощи. Даже если тест не может быть использован для постановки точного диагноза, он может сузить диапазон возможностей и, в конечном итоге, помочь сформировать человеческое суждение и выбор пути лечения в области, где требуются более совершенные диагностические инструменты.

Традиционная психиатрическая помощь основана на том, что человек сам сообщает о своих симптомах, что может быть ненадежным.Более того, по окончании сеанса терапии не существует установленного способа контролировать мысли, чувства или поведение пациента в их реальной жизни. Таким образом, возможность объективно и непрерывно оценивать психическое здоровье путем анализа ежедневного цифрового следа человека предлагает преобразующую альтернативу традиционным методам. Цифровое фенотипирование вполне может стать революционным инструментом для будущего психического здоровья.

Наша потребность в истинном соединении приводит к появлению свободных от телефона мест.

На веб-сайте, в билете и на вывесках возле театра появилось объявление: «Это мероприятие без телефона.Люди толпились в вестибюле, разговаривали, писали текстовые сообщения и занимались снэпчатом, но когда они направились к своим местам, обслуживающий персонал попросил их отключить телефоны и запереть их в серо-зеленых сумках Yondr. ‘Что?! Почему? ‘Я слышал, как кто-то спросил, когда она передавала свой телефон, не в силах запереть его сама. Остальные выглядели тихо пораженными.

Но пока Крис Рок шутил, люди смеялись над одними и теми же фразами одновременно. Никто не держал в руках телефон, чтобы зафиксировать этот момент. Рок мог видеть наши лица и адаптироваться к нам, а мы — к нему.Коллективный смех (и случайный стон) накапливал энергию, создавая петлю обратной связи, которая усиливала шоу, которое мы все вместе пережили, в реальном времени.

А потом загорелся свет, и люди направились к станциям для разблокировки сумок. Они достали свои телефоны и с облегчением купались в сиянии экранов, часто не отходя в сторону и не двигаясь к выходу. Разблокировка телефонов была похожа на нарушение заклинания. До этого мне казалось, что все присутствующие живы, бодрствуют и являются частью единого организма — такого ощущения у меня не было на живых выступлениях годами.

Иногда я думаю о том, чтобы попытаться воспроизвести этот эффект в другом месте, хотя, вероятно, меня бы не пригласили на многие вечеринки, если бы я это сделал. Но затем я задаюсь вопросом — сколько людей будут искать места, где нет телефона? Когда сообщение в Instagram или видео в TikTok кажется таким же важным, как и реальный опыт, будут ли люди намеренно заселять места, где никто не пользуется телефоном?

Использование телефона — это индивидуальная привычка, которую мы привносим в общие пространства. Даже в отпуске люди проверяют свои телефоны примерно 80 раз в день.Благодаря телефонам мы проводим публичные мероприятия, которые раньше проводили в уединении или в специально отведенных для них местах: ведем серьезные разговоры, ссоримся, покупаем одежду, работаем, проверяем электронную почту, оплачиваем счета, смотрим порно, слушаем музыку, играю в игры, снимаю видео. Выполнение всего этого в общественных местах означает, что наше коллективное использование телефона формирует окружающую среду.

Использование наших телефонов таким образом может создать неприятные ситуации, в которые невольно попадают другие. Любой, кто когда-либо попадал в замкнутое пространство, например, в автобус, и кто-то громко разговаривал по телефону, знает этот сценарий.Кио Старк, преподаватель программы интерактивных телекоммуникаций в Нью-Йоркском университете, работа которого сосредоточена на том, как люди относятся к технологиям, отмечает, что использование телефона приводит к тому, что люди рассматривают общественное пространство как личное пространство. Она считает, что стирание границ между общественным и частным пространством приводит к отчуждению, а не к связи. Если телефонный разговор проникает в пространство других людей, они, вероятно, будут еще изо всех сил стараться закрыть его — и других людей — от него.

Исследования показывают, что телефоны изолируют нас в наши собственные пузыри, заставляя нас меньше разговаривать и улыбаться другим людям.Упущение возможностей для общения подрывает индивидуальное счастье, а также социальную атмосферу. Психологи из Университета Британской Колумбии в 2013 году обнаружили, что люди, которые улыбаются, устанавливают зрительный контакт и небрежно болтают с баристой кофейни, испытывают улучшение настроения по сравнению с теми, кто отказывается от таких жестов, чтобы быть более «эффективными». Наши привычки позволяют легко забыть о преимуществах приятного общения: исследователи из Чикагского университета в 2014 году обнаружили, что люди недооценивают положительное влияние взаимодействия с другими людьми, особенно с незнакомцами.

На что мы торгуем этими позитивными взаимодействиями? Facebook делает людей более одинокими и грустными и побуждает ценить количество важнее качества взаимодействия. Исследования показывают, что многие молодые люди чувствуют себя изолированными и лишенными друзей, а люди в возрасте 18–22 лет (или поколение Z) являются «самыми одинокими». Хотя это нельзя полностью объяснить использованием телефона, смартфоны здесь не помогают. Осенью 2019 года один из моих студентов Бостонского университета описал пятничный вечер на танцполе клуба в окружении мигающих огней и кружащихся 20-летних.Даже во время танцев он постоянно проверял свой телефон и «не мог не чувствовать, что [его] жизнь менее веселая, чем у всех остальных».

Когда так много людей испытывают одно и то же чувство отчуждения и не могут прорваться через петли обратной связи дофамина, которые заманивают нас в бесконечные паттерны публикации, проверки, обновления, лайков и комментариев, страдают наши общие пространства. Вы, вероятно, замечали это, если когда-нибудь смотрели в метро и видели, как каждый человек погружен в свой телефон, или оглядывался в ресторане, чтобы увидеть людей, в том числе пары на свиданиях, всех на своих телефонах.Это одна из причин, по которой Эдвард Теннер, историк культуры и технологий и автор книги Почему вещи кусаются: технологии и месть за непредвиденные последствия (1997), выступает за «сознательное создание и сохранение пространств, свободных от технологий».

Исполнители, такие как Ханна Гэдсби, Алисия Киз, Дэйв Чаппель, Ариана Гранде и Джек Уайт, используют Yondr для создания этих пространств на своих шоу. Некоторые больницы, суды и школы теперь тоже используют их, и люди могут арендовать их для свадеб, конференций и вечеринок.Помимо сумок, во многих поездах есть тихие вагоны. Некоторые рестораны предлагают скидки посетителям, которые воздерживаются от использования телефонов; другие полностью запрещают телефоны. Эти примеры показывают большую тенденцию к свободному от телефона пространству.

Запрещать телефоны опасно. Многие люди, в том числе с ограниченными возможностями, полагаются на свои телефоны для безопасной навигации и взаимодействия с окружающей средой. По словам Теннера, непроизвольные технические перерывы в работе могут вызвать беспокойство о отключении. Вместо того, чтобы полностью запретить телефоны, идеальное решение — создать среду, предполагающую взаимодействие с другими людьми и своим окружением.

Исследования показывают, что массы готовы к этому решению. По данным исследовательского центра Pew Research Center, 54 процента подростков и 36 процентов родителей в США считают, что проводят слишком много времени с собственными телефонами, в то время как 65 процентов родителей беспокоятся о том, что их дети пользуются телефоном, а примерно половина подростков отмечают, что телефоны отвлекают их родителей. Несмотря на то, что мои студенты были прикованы к своим телефонам, они выражают разочарование по поводу того, что их личное общение сокращается.Один бывший студент, Коул Голдберг, упомянул в электронном письме, что его любимое время — вечера пятницы в Хабаде, когда телефон не используется из-за Шаббата. Люди собираются на ужин и иногда остаются на всю ночь, наслаждаясь непрерывными разговорами, которые иначе были бы невозможны. «Я думаю, что нам всем нужен какой-то Хабад раз в неделю», — написал Голдберг.

Простое присутствие телефонов в социальных сетях создает межличностную дистанцию. Два эксперимента, проведенные исследователями из Университета Эссекса в 2012 году, показали, что люди, которые встречались и разговаривали, сидя за столом с лежащим на нем (неиспользованным) телефоном, чувствовали себя « менее близкими со своими партнерами и сообщали о более низком качестве отношений, чем партнеры ». кто поделился беседой без мобильного телефона ».Эффект дистанцирования усиливался, если испытуемые обсуждали что-то особенно личное. Свободное от телефона пространство смещает акцент обратно на социальное взаимодействие, которое может помочь людям создать близость, которую мы пытаемся, обычно безуспешно, установить с помощью экранов.

Мероприятие под названием Sync в Берлингтоне, штат Вермонт, объединяет единомышленников, которые хотят общаться лично. Девиз мероприятия — «Общайтесь с незнакомцами. Оставьте свой телефон дома ». Летом 2019 года Йондр устроил первый в США фестиваль музыки и кемпинга без телефона.Трехдневное мероприятие в штате Нью-Йорк собрало более 300 участников. Такие мероприятия объединяют людей, которые ценят важность личного опыта, чтобы они могли вместе создавать и формировать свои собственные. Люди, которые не могут или не хотят расставаться со своими устройствами, могут избегать таких собраний, но они могут стать Меккой для тех, кто ищет значимого личного общения.

По мере того как люди ищут удовлетворения во все более техноцентричном мире, все больше из нас, кажется, готовы сопротивляться повсеместному распространению телефонов и отдавать приоритет личному опыту.Музыкальный фестиваль Йондра проходил в честь 50-летия Вудстока — прекрасная возможность переосмыслить цель таких встреч. Что было бы потеряно, если бы люди погрузились в свои телефоны, пока выступали Джими Хендрикс, Дженис Джоплин и Who, если бы бесчисленное количество людей в толпе держали телефоны вверх, записывая выступления, вместо того, чтобы по-настоящему их ощущать? Убрав телефоны, мы можем пережить моменты, которые в противном случае потерялись бы в шуме социальных сетей — моменты, которые мы переживаем только один раз.

мобильное приложение для укрепления психического здоровья в демографическом колледже

Sound Psyche: мобильное приложение для укрепления психического здоровья

демографическое здоровье в колледже

Авторы: Иван Ляо, соавторы: доктор Амир Манбачи, доктор Нитиш Thakor

Введение: «Звуковое психическое здоровье долгое время недооценивалось в американском обществе. Около 30% из

студентов колледжа

сообщили о том, что они чувствовали себя «настолько подавленными, что было трудно функционировать», согласно данным Национальной оценки состояния здоровья колледжей

.

В последнее время появляется все больше и больше цифровых реализаций дневников настроения и других систем психического здоровья

. Однако многие из этих реализаций придерживаются универсального подхода. Наше приложение сфокусируется на

на тех, кто учится в колледже, обеспечивая элемент геймификации. Это также даст представление о том, как

удовлетворить индивидуальные потребности с помощью автоматических отчетов и персонализированного контента.

Материалы и методы: Суть Sound Psyche — дневник настроения.Пользователи вводят события и присваивают им оценку настроения

и дополнительное описание. Для дополнительного контента мы решили сосредоточиться на проверенных

краудсорсинговых предложениях и цифровых ссылках на вдохновляющие СМИ. Аспект персонализации будет

предоставлен путем применения машинного обучения, чтобы определить, какие методы психического здоровья наиболее полезны для

конкретного человека. Это будет сделано путем измерения и анализа использования отдельных приложений и демографических данных пользователей

.

Результаты и обсуждение: Два небольших исследования пользователей были проведены. Первый выявил потребность в более удобном пользовательском интерфейсе

. Второй указывает на потребность в инструментах для увеличения удержания пользователей. Мы выбрали

— инкрементальную игру, в которой пользователи могут продвигаться по нескольким интересным карьерным направлениям. Мы также

создаем виртуального чат-бота, который повышает осведомленность о психическом здоровье и описывает методы улучшения настроения

на основе когнитивно-поведенческой терапии.

Заключение: Для оценки эффективности Sound Psyche необходимо провести дополнительные исследования и испытания.

Однако предварительные результаты обнадеживают.

Ссылки:

1. Дж. Л. Бьюкенен. Профилактика депрессии среди студентов колледжа: обзор литературы

. Archives of Psychiatric Nursing, 26 (1) (2012), стр. 21-42

2. Чан Т.К., Йен Т.Дж., Фу Ю.К., Хван Дж. С.. ClickDiary: онлайн-отслеживание поведения в отношении здоровья и настроения

.Журнал медицинских интернет-исследований. 2015; 17 (6): e147 doi: 10.2196 / jmir.4315; PubMed

Центральный PMCID: PMC4526938.

3. Yip T, Cross WE. Ежедневное дневниковое исследование результатов психического здоровья и участия сообщества для

трех китайско-американских социальных идентичностей. Cultur Divers Ethnic Minor Psychol. 2004

Ноябрь; 10 (4): 394–408. DOI: 10.1037 / 1099-9809.10.4.394.

4. Малик А., Гудвин Г.М., Холмс Э.А. Современные подходы к частому мониторингу настроения при биполярном расстройстве

.J Exp Psychopathol. 2012 г. 6 октября; 3 (4): 572–81. DOI:

10.5127 / jep.014311. http://europepmc.org/abstract/MED/26457175.

Влияние мобильных устройств на нашу коллективную психику

Во время недавней прогулки по Кристальной бухте, великолепному парку штата Калифорния с километрами нетронутой береговой линии, я встретил двух молодых женщин, сидящих на скамейке с великолепным видом на океан. Однако их единственное, что их интересовало, — это экраны сотовых телефонов. Одна из них подняла голову достаточно долго, чтобы сказать: «Твоя собака милая», а затем вернулась в восторг от своего устройства.Я поблагодарил ее и сел на соседнюю скамейку, направив собаку в тень. Мне было любопытно, что было столь значительным, чтобы привлечь такое пристальное внимание. Склонив головы, обе девушки остались неподвижны. Киты и дельфины проплывали в четверти мили от берега, а морские птицы стекались в течениях ветра. Пока я сидел, я чувствовал себя счастливым, ощущая виды, звуки и запахи океана во время отлива. Девочки на скамейке не знали, чего им не хватало. Или они знали, и им было все равно? Была ли их навязчивая идея со своими устройствами настолько велика, что они решили не позволять своим мыслям подниматься на воздух?

По большому счету, я достаточно взрослый, чтобы пережить большую часть информационной революции.Моим первым знакомством с телевидением был 10-дюймовый черно-белый телевизор, приобретенный моими родителями в 1954 году. Экран моего iPad больше, чем у того оригинального телевизора. Технологии предоставили больше возможностей для развлечений и удобства большему количеству людей, чем в любом другом поколении. Интернет превратился из эксперимента Министерства обороны в постоянный источник информации, доступный буквально миллиардам людей. Однако у влияния таких технологий есть и обратная сторона, особенно когда речь идет о социальных сетях.

В статье в Wall Street Journal был представлен профиль Тристана Харриса. Заголовок гласит: «Техническое предупреждение о перезагрузке овода». Автор, Бетси Моррис, описывает Харриса как совесть Кремниевой долины. Харрис боролся за то, чтобы повысить осведомленность о вызывающем привыкание потенциале социальных сетей и смартфонов.

«Модернизируя машины, мы понижаем человечество», — говорит он.

Харрис должен знать: он был дизайнером продуктов в Google, прежде чем предупредить о рекламной модели, которая привела к росту многих интернет-компаний.До появления социальных сетей реклама была частью средств массовой информации, доставляя сообщения, которые находили отклик у целевой аудитории. Сигареты Marlboro изображали человека Мальборо, ковбоя, который источал мужественность. «Выкурите этот бренд и станьте настоящим мужчиной», — гласил не такой уж тонкий посыл. Благодаря Facebook и другим социальным сетям компании могут более внимательно относиться к информации пользователей, собираемой в Интернете. Удовлетворение пользователя или его отсутствие, связанное с продуктом или услугой, мгновенно передается другим пользователям или «друзьям».Подростки, которым уже не хватает уверенности в себе, с большей вероятностью почувствуют последствия группового давления, особенно когда оно может применяться удаленно через устройство, которое они держат в руках. По словам Харриса, «мы должны перейти от действительно очень искушенных в области технологий к действительно очень искушенным в отношении человеческого поведения».

Подростки ищут одобрения со стороны сверстников. Социальные сети охотятся на их неуверенности. Страх упустить что-то побуждает их пристраститься к своим устройствам. Функции, предназначенные для привлечения и удержания внимания пользователей, стали обычным явлением.Став «частью разговора», акции Twitter выросли на 16 процентов в первом квартале этого года. И, кажется, у всех есть свое мнение. Но, как заметил один финансовый консультант, Интернет предоставил тем, кому нечего сказать, место, чтобы это сказать.

Интернет предлагает информацию по цене. Цена отвлечения внимания и исключения жизненного опыта может быть действительно высокой. Наши смартфоны — прекрасные инструменты, но при неограниченном использовании их влияние на нашу психику может быть значительным.Текстовые сообщения во время вождения были связаны с многочисленными смертельными случаями, чаще всего связанными с использованием подростками мобильных телефонов.

Что нужно сделать, чтобы щелкнуть выключателем, чтобы пользователи устройства могли убрать их и понюхать розы до того, как они увянут? На мой взгляд, в нашей жизни потребуются другие аспекты, которые доставляют нам радость. Высвобождение эндорфина в результате упражнений, восприятие красоты природы, приятный отрывок из хорошего письма и личный разговор с близкими друзьями — все это способствует чувству благополучия.Точно так же, как нашему телу нужен сон, наша психика требует передышки от постоянного потока онлайн-информации и изображений. Признание способности использования устройств вызывать привыкание — первый шаг к восстановлению контроля. Наш разум заслуживает этого.

Пол Пендер — офтальмолог, с ним можно связаться через одноименный сайт доктора Пола Пендера.

Изображение предоставлено: Shutterstock.com

Связь между психическим здоровьем и зависимостью от мобильных телефонов среди студентов университета Шахрекорд, Иран

Здоровье наркоманов.2014 Лето-Осень; 6 (3-4): 93–99.

, MSc, ¹ , PhD, ² , PhD, ³ , ⁴ и, PhD ⁵

Захра Бабади-Акаше

¹ Преподаватель кафедры педагогических наук, профессор и психология, Университет Паяме Нур в Шахрезе, Исфахан, Иран

Биби Эшрат Замани

² Доцент, Департамент педагогических наук, Школа педагогических наук и психологии, Университет Исфахана, Исфахан, Иран

Ясамин Абедини

Ясамин Абедини

³ Доцент, Департамент педагогических наук, Школа педагогических наук и психологии, Университет Исфахана, Исфахан, Иран

Ходжаэтола Акбари

⁴ Департамент педагогических наук, Университет Паяме Нур, Фаррох Шахр, Шахрекорд, Иран

Насим Хедаяти

⁵ Доцент кафедры детской стоматологии, Школа стоматологии, Рафсанджа n Университет медицинских наук, Рафсанджан, Иран

¹ Преподаватель, преподаватель, факультет педагогических наук и психологии, Университет Паяме Нур Шахреза, Исфахан, Иран

² Доцент, Департамент педагогических наук, Школа Образовательные науки и психология, Университет Исфахана, Исфахан, Иран

³ Доцент, Департамент педагогических наук, Школа педагогических наук и психологии, Университет Исфахана, Исфахан, Иран

⁴ Департамент педагогических наук, Payame Noor University of Farrokh Shahr, Шахрекорд, Иран

⁵ Доцент кафедры детской стоматологии Школы стоматологии Рафсанджанского университета медицинских наук, Рафсанджан, Иран

Поступило 2 апреля 2014 г .; Принята в печать 19 июня 2014 г.

Авторские права © 2014 Университет медицинских наук Кермана

Эта работа находится под лицензией Creative Commons Attribution-NonCommercial 3.0 Unported License, которая позволяет пользователям читать, копировать, распространять и создавать производные работы в некоммерческих целях из материала, пока правильно цитируется автор оригинальной работы.

Эта статья цитируется в других статьях в PMC.

Реферат

Предпосылки

Риск зависимости от мобильного телефона — это социальная и психологическая проблема, которую предложили психологи, психиатры и руководители учебных заведений.Настоящее исследование было направлено на изучение поведения наркоманов мобильных телефонов и психического здоровья студентов университета Шахрекорд, Иран.

Методы

Это исследование было прикладным исследованием для целей настоящего исследования. Исследуемая популяция состояла из всех студентов Университета Паяме Нур, Исламского университета Азад и Университета медицинских наук. Исследуемая популяция состояла из 296 студентов, выбранных случайным образом из целевой группы. Для сбора данных использовались вопросники двух типов: опросный лист по симптомам-90-R (SCL-90-R) и опросник по 32-балльной шкале поведения, связанного с использованием мобильного телефона (Hooper and Zhou, 2007).Анализ данных проводился с использованием программного обеспечения SPSS, статистического анализа, частотного распределения, среднего, одностороннего дисперсионного анализа, хи-квадрат и LSD (наименьшая разница значимости).

Выводы

Результаты показали, что студенты университетов Шахрекорда, исходя из шести категорий мобильного поведения пристрастия, в основном были отнесены к категориям привычного поведения (21,49%), зависимости (21,49%) и намеренного поведения (21,49%). Анализируя показатели психического здоровья, было обнаружено, что студенты страдают депрессивным расстройством (17.30%), обсессивно-компульсивное расстройство (14,20%) и межличностная чувствительность (13,80%). Результаты показали, что существует значительная обратная связь между психическим здоровьем и привычным поведением (r = -0,417), зависимостью (r = -0,317), зависимостью (r = -0,330) и недержанием мочи (r = -0,309) при использовании мобильных устройств. телефон (P <0,001).

Заключение

Результаты опроса показали, что с улучшением психического здоровья снижается уровень зависимости учащихся от сотовых телефонов.

Ключевые слова: Психическое здоровье, Сотовый телефон, Зависимость, Поведение, Университет

Введение

Нынешняя эра может быть известна как сочетание информации и общения.Сегодня, обладая передовыми информационными и коммуникационными технологиями, мы можем устанавливать соединения и обмениваться информацией быстрее, чем раньше.1 Наиболее доминирующим типом информационных и коммуникационных технологий является мобильный телефон, использование которого в последние несколько лет из-за к социальному воздействию, существенно выросла. Зависимость от мобильных телефонов как умственное расстройство, вызванное современными технологиями, привлекла внимание психологов, социологов и ученых в области образования. Проблемы с использованием мобильного телефона можно отнести к одной из форм технологической зависимости.

Многие наркоманы от мобильных телефонов — это люди с низкой самооценкой и плохими социальными отношениями; таким образом, они думают, что должны быть в постоянном контакте с другими. Молчание мобильного телефона может вызывать беспокойство, раздражительность, нарушения сна, тряску, бессонницу и проблемы с пищеварением2. С точки зрения Томи и др. проблематичное и чрезмерное использование мобильных телефонов связано с тревогой, бессонницей, депрессией, психологическим расстройством и нездоровым образом жизни3. Эмоциональная привязанность к мобильным телефонам для их пользователей вызывает у них впечатление, что они не могут жить без мобильного телефона.Исследования показали негативное влияние чрезмерного использования мобильных телефонов на физическое и психическое здоровье студентов4. Медицинские исследования воздействия мобильного телефона показывают, что это средство связи не способствует поддержанию здоровья пользователей. Например, результаты ряда исследований показывают, что излучение мобильного телефона вызывает изменения в регуляции генов, слуховые и зрительные проблемы, повышенное давление кислоты на роговицу и ткань хрусталика, головную боль, ощущение тепла в ушах, потерю памяти и усталость.5-9 Исследования также показали, что длительное использование сотовых телефонов вызывает опухоли мозга. 10 С точки зрения психологии, коммуникационные технологии снижают социальные отношения и благосостояние человека из-за одиночества, депрессии и изоляции. Бейдохти и др. обнаружили, что среди взрослых и молодых людей использование информационных и коммуникационных технологий может привести к социальной тревоге и нарушениям сна.11

Из этого содержания можно сделать вывод, что существует взаимосвязь между зависимостью от мобильных телефонов и физическим и психологическим здоровьем.Фактически психическое здоровье включает в себя гармоничное поведение в обществе, принятие социальной реальности и способность справляться с ней, а также умеренное удовлетворение своих потребностей.12 Согласно Всемирной организации здравоохранения, психическое здоровье — это состояние здоровья, при котором человек знает свои собственные способностей, может справляться с обычными жизненными стрессами, является плодотворным для сообщества и может принимать решения и коллективно участвовать. Следовательно, психическое здоровье является основой благополучия и здоровья людей и общества.

Хупер и Чжоу, психологи из Стаффордширского университета, изучили 106 человек, которые использовали мобильные телефоны, и обнаружили, что 16,00% из них имеют поведенческие проблемы. Их исследование пришло к выводу, что поведенческие проблемы, за которыми следует пристрастие к использованию мобильного телефона, вызывают стресс.12 Несмотря на важность мобильных телефонов в повседневной жизни, исследования показали, что некоторые люди используют это устройство бесконтрольно, и это влияет на их личную жизнь.13 Обзор исследовательской литературы по этому поводу указано, что чрезмерное использование мобильных телефонов является формой технологической зависимости.Результаты исследования Хупера и Чжоу показали, что уровень использования мобильных телефонов среди студентов университетов очень высок.12 Существует относительно большое количество доказательств обязательного, добровольного или зависимого использования мобильных телефонов; однако привычное, компульсивное и вызывающее привыкание поведение при использовании мобильного телефона практически не наблюдается.

Выводы Shambare et al. показали, что использование мобильного телефона в основном вызывает привыкание, является привычным и зависимым14. Исследование Ahmed et al. показал, что небольшое количество, менее 18.50% пакистанских студентов продемонстрировали аддиктивное поведение, связанное с мобильными устройствами. В этом исследовании целевые субъекты использовали мобильные телефоны в разумных условиях и, таким образом, не имели склонности к аддиктивному поведению при использовании мобильного телефона.15 Результаты нескольких исследований показали, что зависимость от текстовых сообщений связана с социальной тревожностью и тревожностью студентов. нервозность и личностные черты экстраверсии и невротизма. Кроме того, степень зависимости от текстовых сообщений в разных образовательных группах студентов была разной.1,11,16

Более того, другие исследования показали положительную корреляцию между депрессией и тревогой и количеством отправленных текстовых сообщений за день, а также потерей контроля и социальной тревожностью.17,18 Чен изучил взаимосвязь между депрессией и мобильным телефоном. 519 американских студентов и пришли к выводу, что существует значительная связь между симптомами зависимости от мобильных телефонов (отвлечение, абстиненция и бегство) и депрессией. Кроме того, он заявил, что у женщин значительно выше уровень симптомов зависимости от мобильных телефонов по сравнению с мужчинами.19

Технологическая зависимость в целом и зависимость от сотовых телефонов в частности важны по нескольким причинам. Несмотря на преимущества и необходимость технологий для человеческого общества, из-за их стимулирующих факторов они приводят к чрезмерному использованию и развитию зависимости. Молодые люди более уязвимы к чрезмерному использованию телефона и, таким образом, становятся зависимыми от телефона20. Психическое здоровье молодых людей, пристрастие к мобильным телефонам как движущая сила и активное сообщество — основные темы, которые обсуждаются в психологии и социологии.В настоящем исследовании рассматривается вопрос о том, существует ли какая-либо связь между количеством и типом зависимости от сотового телефона и состоянием психического здоровья студентов университета в Шахрекорде, Иран.

Методы

В связи с целью данного исследования, это исследование было обзором прикладных исследований. Исследуемая популяция состояла из всех студентов различных университетов Шахрекорда (Исламский университет Азад, Университет Паяме Нур и Университет медицинских наук). Из целевой группы случайным образом было выбрано 296 субъектов.Для сбора данных использовались анкеты двух типов, которые включали опросный лист по симптомам-90-R (SCL-90-R) и опросник по 32-балльной шкале поведения, связанного с использованием мобильного телефона (Hooper and Zhou, 2007) 12. Анкета SCL-90-R использовалась во многих исследованиях в Иране и за пределами Ирана и имеет высокую надежность.12,21-23 Валидность и надежность анкеты по использованию мобильных телефонов в некоторых исследованиях была на высоком уровне.13, 19 Для анализа собранных данных SPSS для Windows (версия 18, SPSS Inc., Чикаго, Иллинойс, США). Для анализа данных использовались корреляционный анализ Пирсона, независимый t-критерий Стьюдента и критерий хи-квадрат. Из 296 студентов, принявших участие в исследовании, 57,10% составляли мужчины, 49,90% — женщины, 14,90% были холосты, 85,10% были женаты, 34,80% жили в общежитии и 65,20% жили в другом месте. Более того, 50,30% учились в государственных университетах медицинских наук, 32,80% учились в Университете Паяме Нур и 16,90% поступили в Исламский университет Азад.

Результаты

По результатам исследования большинство студентов, в соответствии с категориями аддиктивного поведения мобильного телефона, были распределены по трем категориям: привычное поведение (21,49%), произвольное поведение (21,49%) и зависимое поведение. поведения (21,49%). По результатам исследования, у студентов в отношении психического здоровья были более высокие показатели депрессии (17,30%), обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР) (14,20%) и межличностной чувствительности (13,80%). Результаты показали, что с доверительным интервалом 0.99 и P <0,001, существует связь между психическим здоровьем и четырьмя из шести категорий зависимости от мобильных телефонов (привычное поведение, зависимое поведение, аддиктивное поведение и непроизвольное поведение). Фактически, только на уровне произвольного и компульсивного поведения не было существенной связи с психическим здоровьем студентов. Результаты показали, что при доверительном интервале 0,99 и P <0,001 существует значимая отрицательная связь между психическим здоровьем и общим поведением, связанным с зависимостью от мобильных телефонов.Это означает, что по мере того, как уровень мобильной зависимости становится меньше, психическое здоровье учащихся улучшается. представили модели поведения, вызывающие привыкание к телефону, которые имеют существенное отношение к психическому здоровью. Исходя из этих результатов, психическое здоровье студентов университета Шахрекорд не различается по демографическим факторам (пол, тип вуза, тип проживания, образование и семейное положение).

Таблица 1

Рейтинг зависимости от мобильных телефонов с точки зрения определенного поведения (n = 296)

Таблица 2

Ранжирование психического здоровья по размеру исследования

Описание	Процент
Привычное поведение	21.49
Произвольное поведение	21,49
Зависимое поведение	21,49
Непроизвольное поведение	16,53
			Компульсивное поведение

Para

Описание	Процент
Депрессия	17.30
ОКР	14.20
Межличностная чувствительность	13,80
Беспокойство	11.60
9034 9034 9034
Враждебность	6,05
Фобии	5,22

Таблица 3

Взаимосвязь между поведением при зависимости от мобильного телефона и психическим здоровьем

Зависимое поведение

Типы зависимости от мобильного телефона	Типы зависимости от мобильного телефона коэффициент с психическим здоровьем
Привычный	-0.417 *
Добровольный	-0,011
Зависимый	-0,317 *
Принудительный	-0,309 6
-0,309 6
-0,330 *
Общее привыкание к мобильным телефонам	-0,383 *

Обсуждение

категории поведения, вызывающего зависимость от мобильных телефонов, в основном были помещены в категории привычного, произвольного и зависимого поведения с 20.30%. Эти данные согласуются с результатами нескольких исследований.12,17-20 Как было отмечено в разделе результатов, существует значительная обратная связь между зависимостью от мобильных телефонов и психическим здоровьем. Результаты показывают, что самая высокая корреляция была связана с психическим здоровьем и привычками поведения. Под привычным поведением понимается поведение, которое формируется из привычки, без колебаний, мыслей и умственного осознания для достижения определенной цели.17 Учащиеся, страдающие от плохого психического здоровья, обычно сталкиваются с проблемой, проблемой или заданием или конкретная цель, чувствовать себя беспомощным, разочарованным и бессильным.В результате, чтобы противодействовать этим негативным чувствам, они невольно и автоматически обращаются к своим прежним привычкам, таким как контакты с мобильным телефоном, и тем самым уменьшают свое беспокойство и беспокойство из-за своей неэффективности. Было замечено, что после привычного поведения пристрастия и зависимое поведение имеют самую высокую отрицательную корреляцию с психическим расстройством. Одна из наиболее важных причин этих серьезных отношений, вероятно, зависит от характера аддиктивного и зависимого поведения.Аддиктивное поведение относится к внезапной и непроизвольной тенденции к определенному действию или поведению в состоянии психологического дисбаланса, и основными факторами, вызывающими этот конфликт и психологический дисбаланс, являются иррациональные негативные внутренние мысли12, 21-23. Кажется, что учащиеся с более низким психическим здоровьем и психологическим равновесием более уязвимы для вызывающего привыкание использования мобильных телефонов, потому что они пытаются уменьшить свое внутреннее напряжение, разговаривая с другими. С другой стороны, студенты со средним и высоким уровнем психического здоровья также имели некоторые виды зависимости от мобильных телефонов (привычная зависимость).Это могло быть связано с чрезмерным использованием мобильных телефонов для междугородных звонков членам семьи. Другой фактор — отсутствие развлечений и пристрастие к развлечениям и играм, доступным на мобильных телефонах. Такие факторы, как ревность, личностные характеристики, наличие или отсутствие метакогнитивных навыков, таких как навыки саморегуляции, и финансовые соображения могут быть другими факторами использования или неиспользования сотовых телефонов.21-23 Дальнейшие исследования взаимосвязи между ними. факторов и зависимости от мобильного телефона рекомендуется.

Результаты показали, что между психическим здоровьем и аддиктивным поведением по отношению к мобильным телефонам существует значительная обратная связь в категориях зависимого, непроизвольного и зависимого поведения. Другими словами, с более высоким психическим здоровьем человеческое поведение становится более рациональным, а зависимость от сотового телефона уменьшается. Эти результаты согласуются с результатами ряда исследований, таких как Thomee et al., 3 Chen, 19 Billieux et al., 17 Park et al., 18Hassanzadeh и Rezaei, 1 Golmohammadian и Yaseminejad, 24 и Seyed Ali.25 Результаты исследований показывают, что существует взаимосвязь между зависимостью от мобильного телефона и психическим здоровьем в аспектах поведенческих проблем, тревожности, депрессии и психоза. Кроме того, результаты показали, что не было никакой связи между проявлением зависимости от сотового телефона и полом, типом проживания, типом университета и данными исследования. Эти результаты согласуются с результатами Koo and Park, 26 Pawlowska and Potembska, 27 Wei, 28 и Wilska, 29 и отечественными исследованиями, включая Zamani et al.21-23 Исследование показало, что существует связь между поведением, связанным с зависимостью от мобильных телефонов, и гендерными факторами. Кроме того, существует связь между привычным поведением при использовании мобильного телефона и семейным положением, аддиктивным поведением и университетом. Однако результаты показали, что не было существенной связи между психическим здоровьем и полом, семейным положением, типом проживания, университетом и областью обучения.

Заключение

Результаты опроса показали, что с улучшением психического здоровья снижается уровень зависимости студентов от мобильных телефонов.Следовательно, необходимо предпринять дополнительные шаги в разработке развлекательных программ для свободного времени студентов, чтобы поддерживать психическое здоровье студентов и, таким образом, уменьшить зависимость от различных новых цифровых средств массовой информации, таких как Интернет, чаты, компьютерные игры и мобильные телефоны. . Поэтому необходимо, чтобы руководство университета и высшие учебные заведения разработали программы обучения и приложили усилия для поддержания физического и психического здоровья студентов.

Благодарности

Мы хотели бы поблагодарить всех студентов из разных университетов Шахрекорда за их сотрудничество в этом исследовании.

Сноски

Конфликт интересов

У авторов нет конфликта интересов.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. Хасанзаде Р., Резаи А. Патология использования информационных и коммуникационных технологий студентами вузов. Информационные и коммуникационные технологии в образовательных науках. 2010; 1 (1): 79–91. [Google Scholar] 2. Хасанзаде Р., Резаи А. Влияние пола, курса и возраста на зависимость от SMS у студентов. Ближневосточный журнал научных исследований.2011; 10 (5): 619–5. [Google Scholar] 3. Томи С., Харенстам А., Хагберг М. Использование мобильных телефонов и стресс, нарушения сна и симптомы депрессии среди молодых людей — проспективное когортное исследование. BMC Public Health. 2011; 11: 66. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 4. Игараси Т., Мотоёси Т., Такай Дж., Ёсида Т. Ни мобильных устройств, ни жизни: Самовосприятие и зависимость от текстовых сообщений среди японских старшеклассников. Компьютеры в поведении человека. 2008. 24 (5): 2311–24. [Google Scholar] 5. Чжао Т.Ю., Цзоу ИП, Кнапп ЧП.Воздействие излучения сотового телефона активирует гены апоптоза в первичных культурах нейронов и астроцитов. Neurosci Lett. 2007. 412 (1): 34–8. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 6. Meo SA, Al-Drees AM. Опасности, связанные с мобильным телефоном, и субъективные симптомы слуха и зрения у населения Саудовской Аравии. Int J Occup Med Environ Health. 2005. 18 (1): 53–7. [PubMed] [Google Scholar] 7. Бальчи М., Деврим Э., Дурак И. Влияние мобильных телефонов на окислительный / антиоксидантный баланс в роговице и хрусталике крыс. Curr Eye Res.2007. 32 (1): 21–5. [PubMed] [Google Scholar] 8. Хокинг Б., Вестерман Р. Неврологические эффекты радиочастотного излучения. Оккуп Мед (Лондон) 2003; 53 (2): 123–7. [PubMed] [Google Scholar] 9. Косманис Т.И., Космиду Е.П., Зигиридис Т.Т., Кантарцис Н.В., Ксенос Т.Д., Цибукис Т.Д. Сравнительное исследование биологических эффектов различных антенн мобильных телефонов и беспроводных ЛВС. Магнетизм, транзакции IEEE. 2002. 38 (2): 777–80. [Google Scholar] 10. Mild KH, Hardell L, Carlberg M. Объединенный анализ двух шведских исследований случай-контроль использования мобильных и беспроводных телефонов и риска опухолей головного мозга, диагностированных в 1997-2003 гг.Int J Occup Saf Ergon. 2007. 13 (1): 63–71. [PubMed] [Google Scholar] 11. Бейдохти А., Хасанзаде Р., Мирзаян Б. Взаимосвязь между пятью основными факторами личности и зависимостью от SMS у старшеклассников. Текущий исследовательский журнал биологических наук. 2012; 4 (6): 685–9. [Google Scholar] 12. Хупер В., Чжоу Ю. Зависимость, компульсивность? Исследование использования мобильных телефонов. Материалы 20-й конференции в Бледе: слияние и новые технологии, процессы и институты; 2007 г., 4-6 июня; Блед, Словения.. [Google Scholar] 13. Гамари Ф., Мохамадбиги А., Мохамад Салехи Н. Связь между психическим здоровьем и другими индивидуальными характеристиками с академической успеваемостью студентов в университете Арак. J Babol Univ Med Sci. 2010; 12 (1): 118. [Google Scholar] 14. Шамбаре Р., Ругимбана Р., Жова Т. Являются ли мобильные телефоны зависимостью 21 ^-го -го века? Африканский журнал управления бизнесом. 2012; 6 (2): 573–7. [Google Scholar] 15. Ахмед И., Фиаз Кази Т., Айджаз Перджи К. Мобильный телефон для молодежи: необходимость или зависимость.Африканский журнал управления бизнесом. 2011; 5 (32): 12512–9. [Google Scholar] 16. Насири З., Хашембейк Н., Сиадат С.А. Взаимосвязь между типом и объемом использования мобильного телефона и личностными характеристиками учащихся. Институт междисциплинарных бизнес-исследований. 2012. 4 (3): 113–20. [Google Scholar] 17. Billieux J, Van der Linden M, Acremont M, Cesch G, Zermatten A. Связана ли импульсивность с воспринимаемой зависимостью от мобильного телефона и фактическим использованием мобильного телефона? Прикладная когнитивная психология. 2007. 21 (4): 527–37.[Google Scholar] 18. Пак Н., Хван И, Хэ Э. Изучение проблем, связанных с использованием мобильных телефонов: отношения между подростками? Характеристики и зависимость от мобильных телефонов [Интернет]. 2010. [21 июня 2010 г.]. Доступно по адресу: URL: http: //citation.allacademic.19. Чен Ю.Ф. Связь использования мобильного телефона с зависимостью и депрессией среди студентов американских колледжей. Коммуникация Moblie и социальные изменения. 2004; 10: 344–52. [Google Scholar] 20. Чолиз М. Зависимость от мобильного телефона в подростковом возрасте: тест на зависимость от мобильного телефона (TMD).Prog Health Sci. 2012; 2 (1): 33–44. [Google Scholar] 21. Замани Б.Е., Бабри Х., Мосави С. Факторы, влияющие на отношение студентов к обучению по сотовому телефону: исследование студентов Исфаханского университета медицинских наук с использованием модели принятия технологий. Strides Dev Med Educ. 2012; 9 (2): 110–17. [Google Scholar] 22. Замани Б.Е., Абдини Й., Шариари Нейстани Ш. Связь между степенью и типом использования мобильного телефона и личностными качествами студента. Психологическая наука. 2012. 11 (41): 106–18.[Google Scholar] 23. Замани Э., Абдини Й., Херадманд А. Интернет-зависимость на основе личностных характеристик старшеклассников в Кермане, Иран. Здоровье наркомана. 2011; 3 (3-4): 85–91. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 24. Golmohammadian M, Yaseminejad P. Нормализация, валидность и надежность шкалы чрезмерного использования сотовых телефонов (COS) среди студентов университетов. Социально-психологические исследования. 2011; 6 (19): 37–52. [Google Scholar] 26. Ку Х.Й., Парк Х.С. Факторы, влияющие на зависимость от сотового телефона у подростков.J Korean Acad Child Health Nurs. 2010. 16 (1): 56–65. [Google Scholar] 27. Pawlowska B, Potembska E. Пол и тяжесть симптомов зависимости от мобильного телефона у польских гимназистов, учащихся средних школ и университетов. Актуальные проблемы психиатрии. 2011; 12 (4): 433–8. [Google Scholar] 28. Вэй Р. Мотивы использования мобильного телефона для массовых коммуникаций и развлечений. Телематика и информатика. 2008. 25 (1): 36–46. [Google Scholar] 29. Вильска Т. Использование мобильных телефонов как часть стиля потребления молодыми людьми.Журнал потребительской политики. 2003. 26 (4): 441–63. [Google Scholar] Обзор

— Психиатрия и психология

Отделение психиатрии и психологии клиники Мэйо — одна из крупнейших психиатрических лечебных групп в Соединенных Штатах.

В кампусах клиники Мэйо в Рочестере, Миннесота; Джексонвилл, штат Флорида; и Феникс / Скоттсдейл, Аризона; и по всему Среднему Западу в системе здравоохранения клиники Мэйо около 150 психиатров и психологов при поддержке нескольких сотен медперсоналов представляют все аспекты психиатрической медицины.Высококвалифицированные специалисты оказывают квалифицированную помощь взрослым, подросткам и детям с психическими, аддиктивными и эмоциональными расстройствами.

Почему выбирают клинику Mayo

• Знания и опыт. Сертифицированные специалисты отделения психиатрии и психологии лечат все типы расстройств, такие как депрессия, биполярное расстройство, наркомания и хроническая боль, а также некоторые из самых редких и сложных состояний.
• Командный подход с учетом ваших потребностей.Эксперты Mayo Clinic проводят комплексные обследования для оценки психологических и физических проблем. Команда медицинских специалистов будет работать с вами, чтобы установить цели, разработать индивидуальный план, основанный на ваших потребностях, и следить за прогрессом.
• Инновационные методы лечения, основанные на последних исследованиях. Специалисты в области психиатрии и психологии активно участвуют в образовании и исследованиях, которые поддерживают уход за пациентами, привнося новейшие знания и инновационные методы лечения.
• Выдающийся рейтинг.Клиника Mayo в Рочестере, штат Миннесота, вошла в число лучших психиатрических больниц по версии U.