Поиск решения проблем взаимоотношений: Репетиторы по поиску решения проблем взаимоотношений в Кургане

Репетиторы по поиску решения проблем взаимоотношений в Брянске

• Всего в базе 612 репетиторов в Брянске
• 2 репетитора по поиску решения проблем взаимоотношений
• быстрый и удобный поиск преподавателей
• бесплатный подбор репетиторов

психолог, семейный психолог

Зуева Елена Павловна

поиск решения проблем взаимоотношений  —  2500₽ / 60 мин.

Скидка 20 %

При оплате пакета из 10 консультационных услуг

(5)

• Брянск
• Связаться

психолог, детский психолог

Морозова Елена Николаевна

поиск решения проблем взаимоотношений  —  по договоренности

(4. 3)

• Связаться

Правовая информация

Связаться с нами

© 2021 Specfinder

Закрыть

Выберете регион или начните вводить название

• Центральный офис
• Санкт-Петербург
• Екатеринбург
• Москва
• Астрахань
• Адыгея
• Алания
• Алтай
• Амурская область
• Архангельск
• Барнаул
• Белгород
• Биробиджан
• Брянск
• Бурятия
• Великий Новгород
• Волгоград
• Вологда
• Владимир
• Воронеж
• Дагестан
• Забайкальский край
• Иваново
• Ингушетия
• Иркутск
• Кабардино-Балкария
• Казань
• Калининград
• Калмыкия
• Калуга
• Камчатка
• Карачаево-Черкесия
• Карелия
• Кемерово
• Киров
• Коми
• Кострома
• Краснодар
• Красноярск
• Крым
• Курган
• Курск
• Липецк
• Магадан
• Марий Эл
• Мордовия
• Мурманск
• Нарьян-Мар
• Нижний Новгород
• Новосибирск
• Омск
• Орел
• Оренбург
• Пенза
• Пермь
• Приморский край
• Псков
• Ростов-на-Дону
• Рязань
• Самара
• Саратов
• Сахалин
• Смоленск
• Сочи
• Ставрополь
• Тамбов
• Таганрог
• Тверь
• Тольяти
• Томск
• Тула
• Тыва
• Тюмень
• Удмуртия
• Уфа
• Ульяновск
• Хабаровск
• Хакасия
• Челябинск
• Чечня
• Чувашия
• Чукотский АО
• Югра
• Якутия
• Ямало-Ненецкий АО
• Ярославль

Закрыть

Номер заявки — . Мы свяжемся с вами в ближайшее время.

Закрыть

Закрыть

Закрыть

Человек vs природа: правовые проблемы и решения

Как обеспечить гармонизацию с окружающей средой?

Современный человек – участник огромного количества различных отношений, которые являются его естественной средой, например экономических, социально-культурных и многих других. Устойчивое развитие в понимании современной международной практики предполагает удовлетворение потребностей настоящего поколения  с учетом таких же возможностей и у будущих поколений. Именно такое понимание этого процесса было представлено в 1987 году в докладе Международной комиссии ООН по окружающей среде и развитию «Наше общее будущее». Следовательно, залог успеха в сохранении тенденции к устойчивому развитию – гармонизация отношений, окружающих человека, и исключение противоречий, могущих привести к разрушению тех отношений, которые в будущем могли бы обеспечить удовлетворение потребностей поколений, идущих вслед за нами.  

Основа устойчивого развития – гармонизация человека и окружающей его среды.

Отмечу, что проблема гармонизации человека и окружающей его среды – предмет не только общественной дискуссии, но и целой междисциплинарной науки, так называемой «экологии человека», основы которой были заложены в Советском Союзе еще в начале 80-х годов прошлого века.

Что может обеспечить подобную гармонизацию? Позволю себе обратиться к близкой мне сфере научного и практического знания – к юриспруденции. В сфере права существуют понятия публичного и частного интереса: частный интерес направлен к удовлетворению потребностей одного человека, публичный – потребностей всего общества. При этом эти интересы находятся в прочной связи, обусловливают друг друга. Например, право частной собственности, воплощающее в себе  частный интерес во владении и использовании имущества, обеспечено публичным интересом в  создании системы защиты этого права через гражданский, административный и уголовный закон. В то же время публичный интерес в финансировании наиболее значимых сфер жизни общества обеспечивается налогами, которые каждый член общества платит, в том числе и по итогам использования своей собственности. Перекос в сторону частного или публичного интереса влечет   разрушение системы отношений, препятствует устойчивому развитию. Полагаю, что именно категория «интереса» и является тем элементом, который выступает одновременно и в качестве критерия оценки уровня рассматриваемой нами гармонизации, и «строительным материалом» такой гармонизации.

Интересно, что сфера природопользования, обеспечения рационального использования природных ресурсов – самая показательная с точки зрения гармонизации частных и публичных интересов. Международное регулирование этой сферы идет по пути интеграции частного и публичного интересов. Так, в 50-е годы прошлого века появляются конвенции, регулирующие рыболовство (Международная конвенция о рыболовстве и охране живых ресурсов открытого моря 1958 г.), в 60-е – международное взаимодействие, связанное с ликвидацией разливов нефти (Международная конвенция относительно вмешательства в открытом море в случаях аварий, приводящих к загрязнению нефтью 1969 г.), в 70-е – защиту флоры и фауны (Конвенция о международной торговле видами дикой фауны и флоры, находящимися под угрозой исчезновения 1973 г. ). В настоящее время важнейшей проблемой в этой сфере является предотвращение изменения климата и снижение негативных последствий такого изменения. Защищая национальные (частные) интересы в хозяйственном использовании природных объектов, на международном (публичном) уровне субъекты международного права вырабатывают общие правила такого использования, направленные на сохранение благоприятных условий окружающей среды при обеспечении требуемого уровня потребления. Происходит интеграция частных и публичных интересов. И второй тезис, который составляет основу поддержания тренда на устойчивое развитие, состоит в следующем: гармонизация отношений человека и окружающей его среды строится на базе поддержания баланса интересов в использовании ресурсов этой среды и ее сохранении.

Движение к гармонии: правовые решения

Нам понятно направление движения, однако каким образом на уровне практики, конкретных регуляторных механизмов его обеспечить? Этот вопрос имеет неисчислимое количество ответов, что обусловлено многоукладностью современной, прежде всего экономической, жизни общества. В каждой сфере (будь то промышленное производство, энергетика, социально-культурное развитие) есть свои особенности, охватить которые в рамках краткого вступления к теме не представляется возможным. Однако и в данной ситуации есть свои общие правила.

Вновь обратимся к сфере природопользования. В последние несколько десятилетий здесь актуально так называемое интегрированное управление природопользованием. По сути, речь идет о наборе определенных, прежде всего, правовых механизмов, обеспечивающих баланс интересов, являющийся основой сохранения благоприятной окружающей среды при одновременном развитии хозяйственного использования природных ресурсов.  

С проблемой интегрированного управления природными ресурсам и природопользованием мне довелось столкнуться в практической плоскости. Дело в том, что с 2014 года мне доверены организация и проведение тематических дискуссионных панелей, посвященных проблемам экологии в рамках Петербургского Международного Юридического Форума.  В ходе одного из мероприятий с докладом о проблеме интегрированного управления водными ресурсами выступила канцлер министерства экологии Финляндии госпожа Ханнеле Покка. По ее словам, именно благодаря рассматриваемому подходу в управлении огромным количеством водных объектов Финляндия на современном этапе своего развития в самом деле может называться «страной тысячи озер». В дальнейшем объектом обсуждения спикеров ПМЮФ стал опыт различных государств в сфере трансграничного взаимодействия при построении системы интегрированного управления водными ресурсами (эта тема особенно актуальна для моего родного города Санкт-Петербурга, где основной источник водоснабжения – река Нева – находится в системе водных объектов, частично расположенных на территории соседнего государства – Финляндии). В нашей дискуссии, посвященной данной проблеме, приняли участие руководитель Зеленого Трибунала Индии господин Шватантер Кумар, а также один из известнейших российских юристов, специалист в сфере международных отношений (к сожалению, уже ушедший от нас), доктор юридических наук, профессор Валерий Абрамович Мусин. Отдельная часть дискуссии, уже в формате сопутствующего Петербургскому Форуму мероприятия, была посвящена экономическим механизмам, являющимся составными частями системы интегрированного управления природными ресурсами, в особенности проектам государственно-частного партнерства.  

По итогам совместной работы нам удалось прийти к следующим выводам: интегрированное управление природными ресурсами – такая система отношений, каждая часть которой является логическим дополнением и составной частью всех иных составных частей данной системы. Так, частный сегмент обеспечивает использование природного ресурса, научный сегмент – определяет правила такого использования, обеспечивающие сохранение окружающей среды, а публичный (государственный) сегмент контролирует данную деятельность, с одной стороны легализуя вырабатываемые правила, с другой – обеспечивая их соблюдение всеми участниками возникающих при этом отношений. В практическом плане речь идет о системном взаимодействии крупных частных предприятий, учреждений науки и органов государственной власти, а правила такого взаимодействия закрепляются в нормативных правовых актах различного уровня, а иногда и в нормах международного публичного права.

Интеграция происходит не только на уровне взаимодействия указанных сегментов, но и на уровне отдельных механизмов, применяемых взаимодействующими в системе субъектами. В этом смысле наиболее показательным является механизм государственно-частного партнерства – пример интеграции частного и публичного интереса. Этот механизм, наверное, – лучший вариант решения различных социально значимых задач в условиях недостаточности государственных ресурсов и наличия субъектов, готовых принять участие в реализации данных проектов. Однако этот механизм одновременно и самое уязвимое место всей системы управления: здесь очень легко допустить разбалансировку публичных и частных интересов, превратив проект в источник обогащения частного субъекта. Примеров тому масса: Франция, Германия, Великобритания – страны, столкнувшиеся в разное время с перекосом интересов при реализации подобных проектов в коммунальной сфере. В то же время не могу не привести в пример Санкт-Петербург, где в 2005 году на базе грамотно выстроенной правовой модели ГЧП был реализован один из ключевых инфраструктурных проектов по обеспечению экологической безопасности всего региона Балтийского моря –  возведение Юго-Западных очистных сооружений.  

Проблема достижения баланса интересов

Принцип соблюдения баланса интересов должен быть воплощен во всех без исключения механизмах, функционирование которых обеспечивает устойчивое развитие.

Однако столь логичная система, к сожалению, действует далеко не всегда, причиной чему являются недостатки в ее построении по отдельным направлениям.

Один из актуальных и ярких примеров, иллюстрирующих рассогласование частных и публичных интересов, а также элементы дезинтеграции управления объектами, составляющими одну из основ устойчивого развития, – ситуация, складывающаяся вокруг изменения климата.  В основе международного регулирования этой проблемы – Рамочная Конвенция ООН об изменении климата, подписанная в 1992 году в Рио-де-Жанейро и дополненная Киотским протоколом 1997 года, обязавшим договаривающиеся стороны сократить выбросы парниковых газов, способные изменить климат на нашей планете.  Эта ситуация в самом деле является очень показательной: вещества, способствующие возникновению парникового эффекта, – результат индустриального развития государства, а такое развитие, в свою очередь, – показатель экономической активности. Таким образом, регулируя публичный интерес, связанный с защитой климата Земли, международное сообщество затрагивает вопросы внутриэкономического  характера отдельных государств. Обеспечению реального функционирования разработанной международным сообществом системы должны способствовать так называемые «механизмы гибкости» – возможность перераспределения квот на выбросы между отдельными государствами и некоторые иные варианты корректировки первоначальных обязательств.

Однако данная система фактически не работает должным образом. Например, США, планировавшие в рамках Киотского протокола сократить свои выбросы в среднем на 7%, до настоящего времени так и не ратифицировали соответствующие положения данного документа, а в 2017 году заявили о выходе из Парижского соглашения по климату – документа, также разработанного на базе упомянутой Конвенции. Причина подобного решения очевидна: сдерживание экономического роста вследствие перспективы соблюдения установленных указанными документами ограничений. В итоге усилия международного сообщества не достигают своей цели в полном объеме, а причина тому, как представляется, – недостаточный уровень интеграции частных и публичных интересов при разработке столь значимых и сложных механизмов. Конечно же, система регулирования, имеющая в своей основе указанные документы, должна быть не замкнутой в себе структурой издержек и противовесов, а элементом еще более сложной системы международного регулирования, гармонизирующей интересы защиты окружающей среды и необходимость экономического развития. В противном случае, учитывая существующие принципы национального суверенитета, никакие международные усилия не достигнут своей цели. 

В заключение подчеркну, что устойчивое развитие – это не красивая «идеологизированная» цель, а реальная, довольно сложная каждодневная работа. При этом суть такой работы – поиск приемлемого баланса интересов всех участников соответствующих отношений, обеспечивающего гармонию в отношениях между обществом и окружающей средой. Любое упущение в этой сфере грозит не только и не столько ущербом для интереса «ущемленного» субъекта, сколько крушением всей системы этих отношений, а значит, и крушением идеи устойчивого развития. Наверное, те проблемы, с которыми сегодня сталкивается человечество – разногласия в вопросах изменения климата, экономические и межконфессиональные войны – признак ошибок, допускаемых нами на избранном пути. Но уверена, что это не повод подводить негативный итог. Это повод продолжать нашу общую, интересную, а главное – такую значимую работу, в том числе и на полях ПМЮФ.

Как вести переговоры и добиться взаимовыгодных отношений

Переговоры — это обмен мнениями и умелое «жонглирование» аргументами, как в бизнесе, так и в обычной жизни. Мы каждый день договариваемся, спорим и приходим к соглашению. А чтобы уметь договариваться взаимовыгодно и избегать конфликтов, нужно научиться грамотно вести разговор с собеседником. В этой статье мы подробно разобрали этапы ведения переговоров, выделили основные роли оппонентов и составили список советов, которые помогут вам разрешить практически любую ситуацию.

• Что такое переговоры
• Функции переговоров
• Виды переговоров
• Позиционные переговоры
• Рациональные переговоры
• Деловые переговоры и их виды
• Виды деловых переговоров
• org/ListItem»> Формы проведения переговоров
• Как вести переговоры
• Подготовка и планирование
• Мнения двух сторон
• Обсуждение
• Принятие решения и достижение согласия
• Роли участников переговоров
• org/ListItem»> Лидер
• Заместитель лидера
• Наблюдатель
• Хороший парень
• Плохой парень
• Оптимизатор
• Правила ведения деловых переговоров
• Эффективный переговорный процесс: советы
• org/ListItem»> Заключение

Что такое переговоры

Переговоры — это общение представителей двух сторон для достижения общей цели и заключения сотрудничества.

Каждый день люди общаются между собой и сталкиваются с возражениями, которые нужно решить, например, сколько купить помидоров на салат и какой фильм выбрать на вечер. В бизнесе вы общаетесь с коллегами, заказчиками, клиентами и инвесторами и тоже ведете переговоры, где каждая сторона преследует свои цели.

Переговоры помогают:

• Найти единомышленников и инвесторов.
• Создать базу лояльных контактов.
• Прийти к компромиссу.
• Устранить конфликт.
• Показать свою силу, а именно — продавить свой вариант решения и одержать победу.

Цель переговоров — установить выгодные отношения и найти решение проблемы.

Функции переговоров

Далее рассмотрим функции переговоров и их пользу.

• Совместный поиск решения проблемы. Оппоненты не должны конфликтовать, а наоборот — с уважением относиться как к своим, так и к чужим интересам.
• Информирование. Получение данных о том, как стороны видят проблему, какое решение могут предложить и на каких условиях готовы сотрудничать.
• Коммуникация налаживает и укрепляет отношения партнеров.
• Регулирование. Переговоры координируют действия участников и направляют их на решение общей проблемы — так, чтобы личные обиды не мешали процессу.
• Пропаганда. Компания создает описание своей деятельности и миссии, о которых будет рассказывать общественности для привлечения союзников.

Виды переговоров

В этом разделе мы рассмотрим основные виды и типы переговоров, их стили и формат.

Основная классификация переговоров выделяет два вида — позиционные и рациональные.

Позиционные переговоры

В этом варианте переговоров нужно понять позиции обеих сторон и обсудить взгляд на решение проблемы.

Формат позиционных переговоров бывает двух видов:

• Мягкий — помогает достигнуть соглашения и сохранить благоприятные отношения. Иногда это может привести к неэффективным решениям, когда стороны идут на уступки для получения компромисса.
• Жесткий — каждая из сторон стоит на своем, игнорируя позицию собеседника.

К примеру, обсуждение стоимости аренды помещения, когда арендатор просит снизить цену, а арендодатель уже озвучил свою позицию. Оппоненты могут прийти к консенсусу, при этом согласившись на уступки, или так и не достичь положительного результата.

Наиболее успешная стратегия в позиционных переговорах — это баланс между двух форматов, а именно стремление достичь желаемого результата, при этом сохранив положительные отношения с оппонентом. В конце статьи вы найдете полезные советы и рекомендации, как грамотно провести переговоры.

Рациональные переговоры

Их также называют принципиальными переговорами, в которых важно обсудить и изучить интересы всех сторон. Партнеры разрабатывают варианты решений и добиваются эффективных результатов. Каждый из них всегда выигрывает больше, чем теряет — в отличие от позиционных переговоров.

Участники могут пригласить третью сторону для оценки решения — экспертов, экономистов, посредников или аналитиков.

Примеры рациональных переговоров. Выстраивание и поддержание международных отношений или создание общего бизнеса — например, компания по производству спортивного питания и поставщик товаров для фитнеса открывают центр, специализирующийся на пропаганде здорового образа жизни и сопутствующем ассортименте.

Обратной стороной принципиальных переговоров в международных отношениях могут быть сепаратные переговоры, которые ведутся с противником втайне от государств-союзников или же без их согласия, например, для решения военных вопросов.

Как правильно вести переговоры:

• Обозначить интересы двух сторон и предмет переговоров. Постарайтесь поставить себя на место партнера и увидеть проблему с его стороны, а в случае каких-то сомнений — сразу же обговорить детали.
• Чтобы достичь соглашения — сосредоточьтесь на общих интересах, а не на разнице в позициях.
• Проработайте взаимовыгодные условия и варианты решения проблемы. Не бойтесь предложить «глупую», по вашему мнению, идею. Совместное обсуждение можно сравнить с мозговым штурмом, который помогает найти уникальные и интересные бизнес-решения.
• Оценивайте результат переговоров по объективным критериям — к ним можно отнести, например, доступную статистику рынка и данные о ценообразовании.

Деловые переговоры и их виды

Деловые переговоры — это форма делового общения между партнерами, она направлена на поиск конструктивного подхода к решению проблемы, заключение договоров и сделок и решение спорных вопросов.

Переговоры могут проходить на любой площадке: у вас в офисе, на территории оппонента или на нейтральной локации. Это будет зависеть от нескольких факторов: предоставление информации и документов, удобство и пожелания участников, характер беседы, настроение оппонента — это может быть страх или неуверенность, если переговоры проходят на чужой территории.

Чтобы все участники чувствовали себя комфортно — заранее согласуйте место встречи и подготовьте напитки, ручки и блокноты, а также предусмотрите перерыв, например, кофе-брейк.

Согласно исследованиям, голодный человек концентрируется на своих потребностях и не идет на компромиссы, в то время, как сытый более лоялен и внимателен к участникам переговоров. Поэтому очень часто начало беседы проводят в ресторане или кафе.

Виды деловых переговоров

• Официальные — придерживаются протокола и строгой процедуры проведения. Например, принятие сотрудника на работу или заключение сделки с поставщиком.
• Неофициальные не предусматривают подписания документов и скорее напоминают непринужденную беседу. К примеру, обсуждение задач команды разработчиков или генерация идей развития с партнером.
• Внутренние — встреча с сотрудниками или руководителями внутри компании. Решение вопросов о проведении корпоратива или обсуждение годовых отчетов.
• Внешние — это взаимоотношения с клиентами, партнерами, поставщиками и инвесторами.

Формы проведения переговоров

Ведение деловых переговоров можно разбить на несколько форм. Давайте рассмотрим их особенности.

Характеристики	Конструктивная беседа	Убеждающая беседа	Инструктивная беседа	Спор	Дискуссия
Цель	Найти компромисс и прийти к общему решению	Убедить оппонента в своей правоте разными способами	Использовать инструкции и наставления для утверждения своей позиции	Отстоять свою точку зрения	Исследовать и обсудить спорные вопросы, чтобы найти истину
Владение информацией и анализ ситуации	Берется вся доступная информация для поиска решения	Приводятся примеры или убеждающие аргументы	Используются инструкции, справки, наставления, где оппонент четко описывает действия для всех участников	Словесное состязание, где могут отсутствовать подтверждающие данные для принятия итогового решения	Выслушиваются мнения всех сторон, изучаются сопутствующие документы
Ход переговоров	Собеседники прислушиваются друг к другу и обмениваются мнением и рассказывают о своих ресурсах	Оппонент не прислушивается к мнению другого и старается переманить его на свою сторону	Один из участников предоставляет инструкцию о том, как можно и нужно действовать	Оппоненты не слышат друг друга и стоят на своих позициях	Все участники беседы стараются найти истину и разобраться в проблеме
Пример	Заключение сделки с крупным клиентом	Руководитель команды доказывает директору компании, как нужно разрабатывать продукт	Подписание договора с банком для получения ипотеки	В спор могут уйти любые переговоры. Пример: партнеры не могут решить, с каким поставщиком выгоднее сотрудничать	Руководитель и сотрудник решают вопрос, как посчитать переработку последнего

Как вести переговоры

В этом разделе подробно разберемся, что из себя представляет структура переговоров и как подготовиться к беседе с оппонентом.

Подготовка и планирование

Для начала обсудите с оппонентом, сколько человек будет участвовать в переговорах и какие есть пожелания по формату беседы. Соберите данные обо всех участниках — ФИО и должность, чтобы вы знали, как к ним обращаться. Обсудите интересы сторон и результаты, которых вы хотите добиться.

После этого переходите к выбору места для встречи и времени. Лучше обсуждать дела в первой половине дня — на свежую голову, пока еще не накопились дела и усталость. Проговорите с оппонентом, когда и где ему было бы удобнее встретиться — или сразу предложите свой вариант, но обязательно расскажите, почему именно там и тогда лучше всего провести беседу.

Определитесь, в каком виде будет представлена информация — презентация, фильм, документ или показ продукта. Исходя из этого, найдите необходимое оборудование — проектор, телевизор, компьютер или копии договора в достаточном количестве.

Подготовьте план действий: основной текст-шпаргалку с тезисами, возможными вопросами и ответами — например, отчеты, таблицы или подтверждающие документы, а также варианты решения проблемы.

Не забудьте, что на важную встречу нужно приходить опрятным и чистым. Встречают по одежке, поэтому продумайте свой образ заранее. Это необязательно должен быть костюм или вечернее платье — все зависит от общей обстановки и дресс-кода остальных участников.

Чтобы переговоры проходили комфортно — начинайте беседу с простых вопросов. Когда почувствуете дружественную и спокойную атмосфера, переходите в главному вопросу. Все участники с большей легкостью смогут услышать и понять мнения обеих сторон.

Мнения двух сторон

На этом этапе важно выслушать оппонента — и не бояться в спорных моментах задавать уточняющие вопросы.

Помните! Ваш оппонент — такой же человек, со своими потребностями, мыслями и чувствами. Он так же переживает и волнуется, в чем-то сомневается. Поэтому во время беседы помогайте друг другу и поддерживайте.

Пока вторая сторона приводит аргументы и делится идеями — помечайте ключевые тезисы или включите диктофон, чтобы после встречи вы смогли еще раз прокрутить в голове варианты решения проблемы.

Во время своей речи старайтесь не отклоняться от темы и изначального плана выступления, не добавляйте в рассказ лишнюю «воду».

Обсуждение

Когда перейдете к главному, а именно — поиску решения проблемы, будьте аккуратны, не уходите в спор и не повышайте голос. Уважайте своего собеседника, постарайтесь в спокойном тоне обсудить взаимовыгоду.

Если оппонент нервничает, переключите на время его внимание — расскажите об обратной стороне «хорошего», по его мнению, решения. Если подобного аргумента у вас нет, просто предложите сделать небольшой перерыв. Помните, ваша цель — достичь соглашения на выгодных для всех сторон условиях.

Принятие решения и достижение согласия

Когда придете к согласию, переходите к подписанию договора. Это можно сделать на месте или через несколько дней — как только одна из сторон подготовит бумаги. Все нюансы оговаривается на встрече, где обе стороны обозначают сроки, утверждают окончательное решение и выбирают критерии для оценки его эффективности.

Роли участников переговоров

В ходе изучения книг о бизнесе, таких авторов, как Ивар Унт или Роджер Фишер, мы узнали о психологических портретах участников переговоров и решили рассказать о них в этом разделе.

Лидер

Уверенный в себе человек, у которого хорошо поставлена речь. Он берет на себя инициативу для ведения переговоров и говорит от лица всей команды.

Чтобы с ним сотрудничать и быть на одной волне — переключайте внимание на себя, задавайте дополнительные вопросы, приводите аргументы, приглашайте третью сторону для подтверждения ваших мыслей и идей оппонента. Узнайте, каких результатов хочет добиться лидер — и в некоторых вопросах пойдите на уступки, при этом продумав ход, благодаря которому вы сможете выиграть так же, как и ваш оппонент.

Заместитель лидера

Обычно этот человек внимательно слушает и следит за ходом переговоров. Это может быть адвокат, экономист или партнер по бизнесу. Он поддерживает и подсказывает своему руководителю, что нужно делать дальше и как лучше поступить. Также он способен модерировать ход разговора и привлекать внимание к важным для него деталям. Например, к тем, которые вы решили не затрагивать во время основной беседы — а значит, можете быть не готовы ответить на его вопрос.

Придерживайтесь своего плана и не уводите беседу в другое русло. Скажите, что все дополнительные вопросы можно обсудить при следующей встрече — или же вы предоставите подробный ответ в течение нескольких дней. Если вы заранее знаете, что на переговорах будет такой противник — подготовьте по каждому абзацу презентации несколько развернутых ответов.

Наблюдатель

Как следует из названия, этот человек наблюдает за происходящим и анализирует полученную информацию и нюансы поведения обеих сторон. Это может быть аналитик или помощник руководителя, который записывает тезисы и старается «раскусить» интересы оппонентов.

Чтобы понять мысли наблюдателя, периодически вовлекайте его в процесс обсуждения — можно задавать вопросы и интересоваться его мнением.

Хороший парень

Открытый и коммуникабельный человек, который много жестикулирует и улыбается. Оппоненты проникаются к нему симпатией и доверием, что чревато потерей бдительности в сложных вопросах. Это может быть директор или доверенное лицо, у которого только одна задача — отвлечь вас.

В течение всей встречи у вас будет приятное ощущение от переговоров, но когда вы закончите, может оказаться, что вас «провели». Поэтому переключайте свое внимание на других участников беседы и задавайте им вопросы.

Плохой парень

Самоуверенный и дерзкий человек, который с удовольствием будет вас перебивать и постоянно высказывать негатив. Такое поведение ведет к конфликту, но этот человек играет на том, что вы дадите слабину и примете сторону оппонента.

Не поддавайтесь на его провокации, не проявляйте ответную агрессию, ведите себя спокойно. Попробуйте переключить внимание на других участников разговора, а если по какой-то причине не получается этого сделать — отвечайте на вопросы «плохого парня», делая упор на статистические данные, с которыми сложно спорить.

Оптимизатор

Спокойный и сосредоточенный человек, который анализирует аргументы обеих сторон. Он, как посредник, помогает выйти из тупиковых ситуаций и указать на неточность в позиции одного из участников.

Если перед вами сидит оптимизатор — старайтесь поддерживать его и внимательно прислушиваться, так как он помогает оппонентам договориться и прийти к единому решению.

Правила ведения деловых переговоров

1. 1. Ставьте реальные цели и задачи. Например, если хотите привлечь инвестора, оцените его капитал и подумайте над максимальной и минимальной суммой, которую он готов вложить.
   2. Старайтесь придерживаться демократического общения, не показывайте свою власть и авторитет, чтобы лишний раз не настроить против себя собеседника.
   3. Изучите бэкграунд вашего будущего оппонента. Прочитайте о нем в социальных сетях или поищите данные через поисковые сети, а также опросите знакомых. Проанализируйте и выясните, в чем заключаются слабые и сильные стороны собеседника, какие у него интересы и потребности, а также оцените его финансовое состояние. Если вы занимаетесь производством радиоуправляемых поездов, а у будущего инвестора в холле компании стоит железная дорога — возможно, вы быстрее сможете договориться с ним.
   4. Выступая с речью перед оппонентом, подкрепляйте свои слова точными цифрами. Люди хотят четко понимать, сколько денег они потратят и когда получат прибыль.
   5. Задавайте вопросы и переспрашивайте, если что-то непонятно. Если вы и ваш собеседник работаете в разных сферах или у вас большая разница в возрасте — вы можете не с первого слова найти общий язык.
   6. Записывайте тезисы и важную информацию. Это поможет избежать неоднозначности — а если она и появится, в конце беседы вы сможете задать дополнительные вопросы, опираясь на свои заметки.
   7. Не оправдывайтесь перед оппонентом и не показывайте свою слабость. Если вы запутались в каком-то ответе — успокойтесь, выпейте воды и начните заново.
   8. Избегайте конфликтов и споров. Если собеседник намеренно провоцирует конфликт — перенаправьте беседу в другое русло.
   9. Если разговор затянулся, возьмите перерыв, чтобы разрядить обстановку. Заключение договора с крупной компанией может потребовать не одной, а нескольких встреч — поэтому не переживайте, если в первый раз вы не пришли к соглашению.
   10. Избегайте навязчивости и давайте оппоненту время обдумать ваши слова для принятия взвешенного решения.
   11. Выполняйте обещания. Например, если вы прогнозируете окупаемость бизнеса через год — добейтесь этого.

Памятка. Можно немного схитрить и запросить сумму покрупнее, чтобы потом снизить ее до желаемой.

Эффективный переговорный процесс: советы

Мы собрали несколько эффективных советов, как правильно вести переговоры.

• Придерживайтесь правил этикета, будьте вежливы с собеседником.
• Старайтесь предугадать действия оппонента, в этом вам поможет заранее подготовленный план. Так вы сможете плавно подвести собеседника к нужному вопросу и четко дать на него ответ.
• Не пренебрегайте мнением оппонента, вслушивайтесь в то, что он говорит и чего сейчас хочет.
• Чтобы не возникало конфликтов — в начале разговора определите цель и задачи, которые будут обсуждаться на встрече.
• Если вы отошли от темы и ваш оппонент поправляет вас — воспринимайте это спокойно и возвращайтесь к главному вопросу.
• Помогайте собеседнику развивать мысль, если он что-то не объяснил или предпочел специально не останавливаться на каком-то моменте.
• Если в разгар переговоров вы понимаете, что вас захлестывают эмоции — скажите об этом спокойно и сделайте перерыв.
• Чтобы достичь понимания, подводите промежуточные итоги. Это также поможет участникам увидеть, что разговор вышел за рамки изначальной темы и нужно вернуться к основному вопросу.

Заключение

В этой статье мы разобрали ведение переговоров, их особенности и правила. Чтобы грамотно и эффективно провести встречу, избегайте подобных ситуаций:

• Вы нервничаете и суетитесь.
• Не обозначаете цели и задачи в начале разговора.
• Ничего не знаете о своем оппоненте и остальных участниках переговоров.
• Вы не подготовили план, как провести беседу.
• Не можете подтвердить свои слова из-за отсутствия данных, отчетов и таблиц.
• Провоцируете конфликтную ситуацию.
• Показываете всем своим видом, что вам неинтересно и пора бы уже заканчивать.

А после успешного проведения переговоров не забывайте рассказывать о своей деятельности инвесторам и клиентам с помощью сервиса SendPulse и его инструментов: email рассылок, web push, Viber и SMS, а также чат-ботов в мессенджерах Telegram, Facebook Messenger и ВКонтакте!

Искусство решать проблемы в отношениях

Кейт была раздражена суммой денег, которую Том потратил на новое рыболовное снаряжение. Она как-то небрежно упомянула ему об этом, решила бросить, но потом провела выходные, срывая на него всякие мелочи. Том знал, что расстраивает Кейт, но вместо того, чтобы что-то сказать, решил промолчать и переждать это.

Сара и Мэтт всегда ссорятся из-за детей. Сара думает, что Мэтт слишком мягок с ними, в то время как Мэтт думает, что Сара ведет себя как сержант-инструктор, неспособный дать им поблажку. Дети чувствуют себя пойманными посередине и натравливают одного родителя на другого.

Проблемы возникают в любых отношениях, и каждая пара находит свой способ их решения. Кейт, например, расстраивается из-за того, что делает Том, но не может прямо и ясно сказать, что ее беспокоит. И за эти годы Том понял, что если он затаится, он может подождать, пока все не уляжется. Из-за того, что Сара и Мэтт не могут быть на одной волне с воспитанием детей, они становятся поляризованными, каждый чрезмерно компенсирует действия другого и использует своих детей как поле битвы для своей собственной борьбы.

К сожалению, их дети в конечном счете проигрывают в их борьбе. Другие пары еще менее открыты и говорят, что никогда не ссорятся. Вместо этого они молча соглашаются избегать конфронтации и загонять свои проблемы в подполье, создавая беспокойство и подавляя близость.

Нерешенные проблемы являются основным источником стресса, стресса, который может подорвать не только ваши отношения, но и ваш контроль над диабетом. Исследования показали, что успешные отношения — это не те отношения, в которых обязательно меньше проблем, а те, в которых найдены эффективные средства решения возникающих проблем.

Вот шестиэтапный процесс решения этих проблем в ваших отношениях.

Шаг 1: Определите проблему и решение. Конечно, вы знаете, что расстроены, но что именно вас расстраивает? Кейт может злиться из-за новых рыболовных снастей, но из-за того, что она тратит деньги, из-за того, что Том не говорил с ней об этом заранее, или, возможно, из-за того, что это еще одно напоминание о том, что он проводит почти каждые выходные со своими друзьями на рыбалке. и что они не делают что-то вместе как пара? Сара понимает, что она расстроена тем, что Мэтт всегда подрывает ее, но больше беспокоит тот факт, что дети сбиты с толку и настраивают их друг против друга.

Найдите время, чтобы четко определить, что вас беспокоит больше всего. Выясните, что вы чувствуете и почему. Гнев — обычная реакция, но попробуйте сделать еще один шаг и спросить себя, что вас беспокоит или ранит ваши чувства. Многие психологи считают гнев реакцией на другие эмоции, лежащие в его основе.

Конечно, Кейт злится, но на самом деле ей больно из-за того, что Том, кажется, не хочет проводить с ней больше времени. Сара раздражается, ее раздражение маскирует беспокойство о том, что дети начинают манипулировать. Возможность говорить об этих глубинных эмоциях, а не о своем гневе, затрагивает суть ваших истинных чувств, и другому человеку легче услышать и понять.

Но решение проблем — это больше, чем просто обсуждение жалоб. Затем вам нужно четко определить, что вы хотели бы изменить в положительном, конкретном и конкретном плане. Предположим, Кейт понимает, что на самом деле она хочет, чтобы они с Томом делали больше как пара. Вместо того, чтобы жаловаться и говорить ему, что он проводит слишком много времени на рыбалке, или просто говорить, что она хочет больше заниматься с ним, она могла бы вместо этого сказать, что хотела бы, чтобы у него было больше времени, чтобы делать что-то с ним как с парой и интересно, согласится ли он оставить две субботы в месяц, чтобы они могли делать что-то вместе. Сара может сказать, что боится, что дети будут казаться сбитыми с толку тем, что от них ожидается, и хотела бы, чтобы Мэтт составил вместе с ней список обязанностей для детей, с которым они оба могли бы согласиться.

Шаг 2: Запланируйте время для разговора. ОК, вы подготовились и определились с проблемой и решением. Теперь выберите подходящее время для разговора — не тогда, когда ваш партнер просто входит в дверь после работы, не после того, как вы оба выпили пару коктейлей в пятницу вечером и устали, не за 10 минут до того, как вы должны выбрать дочь от футбола, но время, когда вы оба, вероятно, будете спокойны, расслаблены и способны слушать. Если вы не уверены, отправьте своему партнеру электронное письмо или напишите заметку, указав время и предварительно проведя обсуждение. («Мэтт, я беспокоюсь о том, как мы справляемся с детьми. Можем ли мы сесть в субботу утром, пока дети не проснутся, и поговорить об этом?») Таким образом, ваш партнер узнает о ваших проблемах и назначит время. это будет работать для вас обоих.

Шаг 3: Говорить и слушать. Хорошо, сделайте глубокий вдох. Начните с разговора о своем взгляде на проблему, своем беспокойстве, своем решении: «Том, я знаю, что казался расстроенным, но новое рыболовное снаряжение, но я понял, что меня беспокоило в нем…»; или: «Мэтт, я беспокоюсь о детях и думаю, что важно, чтобы мы оба были на одной волне». Говорите о себе, а не о партнере. Используйте утверждения «я» («Я чувствую, что всегда хожу по яичной скорлупе, когда я рядом с вами» или «Я думаю, что было бы замечательно, если бы вы могли делать больше вместе»), а не утверждения «вы». («Вы никогда не говорите ничего положительного, вы всегда кажетесь злым».) Говоря о себе, вы помогаете своему партнеру не чувствовать себя атакованным или обвиняемым, а в ответ защищаться и злиться.

Ведение разговора немного похоже на вождение автомобиля. Вы хотите помнить, куда вы идете, и оставаться на дороге. Вы управляете разговором так же, как и за рулем, внося тонкие коррективы по ходу дела. Если Кейт увидит, что Том расстроен, она может остановиться и проверить: «Том, ты выглядишь расстроенным. Я только что задел твои чувства?» канава. Делайте все возможное, чтобы звучать спокойно.

Сильные эмоции провоцируют защитную реакцию другого и подрывают процесс решения проблем. Если ваш партнер начинает злиться или защищаться: «Что насчет вас… На прошлой неделе вы…» — замолчите. Хотя вы, вероятно, испытываете искушение защитить себя, делать это в данный момент все равно, что подливать бензин в огонь. Ваша цель — потушить эмоциональный огонь в комнате, и вы делаете это, просто слушая. Если вы не будете разжигать огонь новыми словами, ваш партнер в конце концов успокоится.

Если, однако, кажется, что вы оба нервничаете, что эмоции зашкаливают, если разговор начинает ощущаться как борьба за власть, когда одному из вас нужно победить или сказать последнее слово, важно остановиться, пока ситуация не вышла из-под контроля. Лучший способ сделать это — как можно спокойнее сказать, что вы хотите сделать перерыв и остыть, а также попробовать еще раз через полчаса, час или после ужина.

Дайте понять, что время истекло и вы хотите поговорить снова. Только не говорите, что я не хочу больше об этом говорить, и выходите из комнаты. Такое отсечение только сделает другого более тревожным и злым и усугубит процесс. Когда вы оба успокоитесь, попробуйте еще раз. Если разговор снова быстро накалится, остановитесь и сделайте еще один перерыв, пока вы оба не успокоитесь. Контролируйте температуру разговора.

Если все прошло хорошо и ваш партнер может вас выслушать, спросите его реакцию. Том может сказать, что понимает, что чувствует Кейт, и хочет сделать больше как пара, но, честно говоря, он говорит, что хочет сделать что-то более активное, чем автомобильные поездки или походы в кино, которые они делали в прошлом. . Мэтт может подумать, что составление списка дел — хорошая идея, но особенно его расстраивает то, что ребенок ложится спать непостоянно.

Цель состоит в том, чтобы выслушать друг друга. Не бойтесь наговориться, если разговор искренний и продуктивный. Сопротивляйтесь ответу «Да, но» и вместо этого сосредоточьтесь на «Да, и» — принимая и развивая идеи друг друга. Смотрите друг на друга как на членов одной команды, работающих вместе ради отношений. Убедитесь, что вы точно понимаете, что говорит другой: «Том, что именно вы бы предпочли делать вместе?» или «Мэтт, во сколько ты хочешь, чтобы дети легли спать?» Держите его ясным, держите его конкретным, держите его спокойным.

Шаг 4: Определитесь с планом. Если вы оба согласны с проблемой, пришло время согласовать план действий. Опять же, сделайте его как можно более конкретным и ограниченным по времени, и постарайтесь решить все ваши проблемы и предпочтения. Том соглашается не ходить на рыбалку в следующую субботу; Кейт соглашается опробовать идею Тома отправиться в поход по новой тропе. Сара и Мэтт соглашаются составить для каждого из детей краткий список дел по дому и времени сна. Они поговорят вместе с детьми в следующую субботу утром, а затем попробуют это в течение недели. Запишите план так, чтобы он был понятен вам обоим.

Позиция «давай попробуем» лучше, чем зацикленность на окончательном решении. Готовность к совместной работе важнее решительного плана. Если в какой-то момент планирования вы почувствуете, что ваш партнер соглашается и пассивно соглашается, проверьте это: «Ты действительно согласен с этим? Я не могу понять, как ты себя чувствуешь». Не идите вперед, пока не убедитесь, что другой находится на борту.

Шаг 5: Оценка. Попробуйте свой план и оцените. Понравилась ли Тому и Кейт прогулка в субботу? Смогли ли Сара и Мэтт поддержать друг друга в течение недели, когда дети начали жаловаться на работу по дому? Оценка касается честности и тонкой настройки. Кейт и Тому поход понравился, но Том очень скучал по субботним встречам со своими приятелями и предпочел бы повторить это в воскресенье. Новые обязанности и время отхода ко сну, казалось, работают нормально, но Сара и Мэтт решают продолжить еще неделю, чтобы посмотреть, насколько хорошо дети адаптируются к рутине, а затем обсудить это снова. Опять же, делайте изменения четкими и конкретными.

Наконец, попробуйте дать друг другу обратную связь о самом процессе разговора: Мне помогло то, что мы написали план; Ваше мнение? Ты чувствовал, что я доставляю тебе неприятности, когда мы только начали говорить? Опять же, вы оба изучаете навык. Знание того, что сработало, а что нет, сделает ваши будущие усилия по решению проблем более эффективными и удобными.

Шаг 6: Говорите, что хотите. Исследователи обнаружили, что если вы хотите создать позитивную и благоприятную среду для ваших отношений, вам нужно давать друг другу в четыре раза больше положительных комментариев, чем отрицательных. Это означает, что вы никогда не сможете сделать друг другу достаточно комплиментов и поддержки: Спасибо за разговор, я ценю вашу попытку, я рад, что мы делаем это вместе. Эта поддержка помогает вам не возвращаться к старым шаблонам и поощряет вас придерживаться новых.

Когда вы впервые начали учиться водить машину, вы, вероятно, чувствовали себя подавленным и неуклюжим и поначалу ездили по всей дороге. Обучение управлению разговором поначалу будет почти таким же. Не расстраивайтесь. С практикой вы станете лучше.

И если, несмотря на все ваши усилия, ваши разговоры становятся слишком взрывными, если вам нужна помощь в выяснении того, что именно вас беспокоит, или если вы чувствуете себя подавленным количеством проблем, которые вас беспокоят, подумайте обращение за профессиональной помощью. Пары или индивидуальный консультант могут обеспечить безопасную среду для решения проблем и обсуждения сложных тем, а также могут научить вас конкретным вещам, которые можно попробовать дома. Ваша ассоциация психического здоровья, ваш врач, желтые страницы и онлайн-поиск могут привести вас к квалифицированным специалистам в вашем районе.

Имейте в виду, что вы действительно не можете ошибиться. Если разговор идет не по плану, вернитесь назад и повторите попытку. Ваша цель не в том, чтобы сделать это правильно, а в том, чтобы сделать это по-другому: вспахать новую эмоциональную почву, говорить настолько честно, насколько это возможно, быть открытым для компромисса. Проявив терпение, настойчивость и похлопав себя по спине, вы сможете решить свои проблемы в отношениях.

16 способов решить проблемы в отношениях, не расставаясь

Как вы обычно реагируете на проблемы в ваших отношениях? Вы злитесь? Вы чувствуете разочарование и беспомощность? Вы легко сдаетесь? Или вы что-то делаете, чтобы исправить то, что сломано?

Правда в том, что лишь немногие люди на самом деле знают, как пережить самые большие испытания в своих отношениях, в то время как большинство в конечном итоге прощаются со своими любовными историями с разбитым сердцем — и вы должны извлечь из этого урок.

Легких отношений не бывает. Каждая пара сталкивается с препятствием на пути к совместной жизни; некоторые из них мелкие, в то время как с другими может быть сложнее иметь дело. Правда, эти проблемы — часть испытания терпения пары, и как их преодолеть, зависит только от них. К сожалению, есть также проблемы, которые пара больше не может решить, что приводит к прекращению их отношений.

Всякий раз, когда вы сталкиваетесь с самыми сложными препятствиями, расставание не всегда является выходом, даже если вы думаете, что это единственный способ остановить боль вашего сердца.

Если вы сейчас находитесь между спасением ваших отношений и их прекращением, эта статья поможет вам сделать правильный шаг.

Вот несколько вдохновляющих советов о том, как решить проблемы в отношениях, не расставаясь.

Делать:

Вы не в мире фантазий, и ваша история любви никогда не будет такой идеальной, как то, что вы читали в сказках – и это нормально. Частью решения проблем ваших отношений является признание того, что то, что у вас есть, не идеально — и оно не должно быть таким.

Примите тот факт, что вы и ваш партнер всего лишь люди, способные принимать неправильные решения. Не прекращайте отношения только потому, что вы сделали что-то не так или ваш партнер сделал неверный шаг. Пожалуйста, говорите о реальных проблемах, признавайте, что вы совершаете ошибки, и учитесь на них.

Когда вы двое сталкиваетесь с недопониманием по определенному вопросу, например, когда вы не можете договориться о совместном решении, лучше всего обсудить ситуацию. Общение — это золотой ключ к тому, чтобы сохранить отношения, особенно когда вы пытаетесь решить проблему, которая затрагивает вас обоих. Сначала поговорите об этом и попытайтесь понять, что пошло не так. Лучше обсуждать проблемы вместе, а не драться и играть в игру с обвинением.

Расскажите своему партнеру о своих мыслях и позвольте ему также высказать свои идеи. Нет необходимости доказывать, у кого лучшее мнение, потому что, в конце концов, ни один из вас не будет доволен половинчатым решением.

Тем не менее, обсуждение вещей очень помогает, поскольку вы узнаете больше о том, как вы думаете как личности и как вы можете прийти к компромиссу по предмету, о котором вы спорили.

Даже если ошибся только один человек, вы оба должны сыграть свою роль в ее исправлении. Вы извиняетесь, прощаете, даете второй шанс и учитесь на своих недостатках.

ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ:
8 способов решить проблемы с общением в ваших отношениях
Как обсудить проблемы в отношениях без ссор

Некоторое время, проведенное вдали друг от друга, может быть хорошим способом охладить эмоции, особенно когда вы дошли до горячего спора. Вы не можете прийти к твердому решению, если находитесь на сильном эмоциональном подъеме, поэтому лучше взять перерыв. Возможно, вы захотите провести время с семьей или друзьями или просто наедине с собой, чтобы все обдумать.

Если вы думаете, что вы оба заслуживаете отдыха друг от друга, ничего страшного. Просто убедитесь, что вы принимаете их вместе, когда вы, наконец, будете готовы столкнуться с проблемой.

Однако установите ограничение по времени. Вы можете выделить определенное время для совместного обсуждения вашей проблемы; убедитесь, что этого периода нахождения вдали друг от друга достаточно, чтобы ваши эмоции утихли.

Когда ваши проблемы в отношениях усугубляются отношениями на расстоянии, вы должны полагаться на три важных качества: терпение, понимание и веру.

Не расставайтесь только потому, что вы слишком нетерпеливы. Дайте вашим отношениям шанс приспособиться к отношениям на расстоянии и, самое главное, немного больше доверяйте своему партнеру. Зачем вам сдаваться, если ваша вторая половинка делает все, чтобы это сработало?

ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ: 10 способов проявить больше терпения в отношениях

5. Прогуляйтесь вместе.

Если вы не можете прийти к решению своего спора сидя, вам может помочь прогулка. В отличие от путешествия или отпуска, прогулка — это гораздо более простой способ обдумать свою проблему и найти решение, которое вы хотите найти. Прогулка также помогает вам двоим расслабиться и, в некотором смысле, понять, что вы вместе находитесь в одном и том же путешествии.

Держаться за руки во время разговора о проблемах в отношениях может быть глупо для некоторых пар, но такой подход настоятельно рекомендуется даже психологами.

Когда вы держитесь за руки при обсуждении проблемы, вы можете чувствовать эмоции друг друга без слов. Вы устанавливаете более тесную связь, которая позволяет вам обоим обмениваться сочувствием, и решение, которое вы принимаете для решения проблемы, становится искренним и искренним.

Когда вы и ваш партнер ссоритесь, вы наверняка будете ранить чувства друг друга, либо словами, которые вы говорите друг другу, либо вашим обменом реакциями. Однако независимо от того, кто виноват, будьте готовы извиниться.

Извинения не обязательно относятся к тому, что вы берете на себя вину за ситуацию, а скорее к обидному положению, которое вы поставили своему партнеру. Также важно, чтобы вы знали причину своих извинений и хотели только добра.

Когда вы ссоритесь, вы должны хорошо понимать, что чувствует и реагирует ваш партнер. Их эмоции служат сигналами к следующему шагу, например, к принятию решения. Вы должны прочитать эти сигналы до того, как они на самом деле изложат то, что хотят сказать или объяснить. Иначе вы друг друга не поймете.

Если вы оба не можете прийти к совместному решению, несмотря на серию дискуссий по одному и тому же вопросу, возможно, пришло время помолиться.

Молитва ничего не может решить, поскольку, хотя она и не всегда дает вам ответы, молитва помогает вам переосмыслить свои цели в отношениях и то, как вы хотите их достичь. Время тишины также позволяет вам успокоиться, пока вы не найдете баланс между разумом и эмоциями при столкновении с проблемой.

НЕЛЬЗЯ!

«Давай покончим с этим», «Давай расстанемся» — фразы, которые могут быть самой болезненной частью попытки решить проблему в отношениях. Независимо от того, насколько вы эмоциональны или обижены, никогда не позволяйте идее прекращения ваших отношений стать частью разговора.

Пока не сдавайтесь, особенно если вы все еще хотите это исправить. Даже если вы думаете, что эти слова помогут вам почувствовать себя лучше, это не так. Это просто добавит еще одну занозу в и без того больное сердце.

Как упоминалось ранее, не играйте в игру с обвинением. Когда ваш партнер делает что-то не так или сталкивается с проблемой в ваших отношениях, рассмотрите две возможности: во-первых, все, что сделал ваш партнер, может быть реакцией на то, как вы с ним обращались, и во-вторых, вы частично ответственны за то, что произойдет дальше.

Оцените себя как партнера. Вы делаете свою часть? Как вы думаете, какие факторы заставили вашу вторую половинку совершить эти ошибки? Мог ли ты что-то сделать, чтобы предотвратить их?

Однако имейте в виду, что действительно бывают случаи, когда даже если вы все сделали правильно, некоторые люди просто не выполнят свою часть работы и напортачат. В таких случаях никогда не следует винить себя. Знайте, когда вы правы, и знайте, когда вами уже пользуются.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 9 эффективных способов помочь парам решить проблемы в отношениях

Хотя хорошо обращаться за советом и помощью к другим людям, единственные, кто действительно может решить проблемы в ваших отношениях, — это вы оба.

Пока вы знаете, что правильно относитесь к своему партнеру и выполняете свою часть работы, вы должны быть уверены в себе, чтобы отвергать мнение других людей о ваших отношениях, особенно если эти советы противоречат тому, что вы на самом деле чувствуете.

Когда у людей проблемы в отношениях, они обычно обращаются к своим порокам за временным утешением: выпивают, курят и даже флиртуют с другими девушками/парнями. Хотя они могут каким-то образом заставить вас чувствовать себя лучше, представьте, какой ущерб они могут нанести уже умирающим отношениям?

Не идите по этой дороге, если вы все еще хотите спасти ваши отношения от разрыва. Столкнитесь со своими проблемами лицом к лицу и столкнитесь с ними как пара. В одиночестве вы слабы и уязвимы. Но вместе вы непобедимы.

Слова имеют силу. Они могут быть такими же красивыми, как цветы, но могут быть и смертоносными, как нож. Используйте их с умом, особенно если вы пытаетесь решить проблему в ваших отношениях. Никогда не используйте их как оружие, чтобы причинить боль человеку, которого вы любите, только потому, что вы злитесь, потому что, если вы это сделаете, пути назад уже не будет.

Неправильный выбор слов может привести к разрыву отношений. В то же время правильный выбор может спасти ваши отношения. Этот выбор всегда будет там каждый раз, когда вы ссоритесь или спорите. Убедитесь, что выбрали правильный.

Личные конфронтации всегда лучше всего подходят для разрешения спора между парами. Ссоры по телефону, через текстовые сообщения или в чате могут быть очень ограничивающими, поскольку вы не можете полностью понять точки зрения друг друга. Эмоции, которые приходят с сообщениями, также теряются при переводе, если с ними не разговаривают лично, что в конечном итоге усугубляет ситуацию.

Возможно, лучше посвятить время обсуждению дел, например, встрече после ужина или обеда в месте, где вы двое можете побыть наедине. Интимная обстановка обеспечивает искреннюю атмосферу, которая позволяет вам и вашему партнеру комфортно обсудить проблему.

16. Никогда не говори друзьям, когда споришь со своим партнером.

Когда вы берете отпуск у своего партнера из-за ссоры, было бы здорово провести время с друзьями, чтобы расслабиться. Однако не стоит обсуждать с ними проблемы ваших отношений.

Они могут высказать вам различные мнения по этому вопросу и помешать вам трезво мыслить, и они могут даже сделать все возможное и обсудить это с вашим партнером. Конечно, они хотят добра, но это не всегда означает, что их непрошенная помощь может решить проблему ваших отношений.

Все пары сталкиваются со всевозможными проблемами в отношениях. Это никого не извиняет. Вы можете встречаться всего несколько месяцев или женаты уже несколько лет, но на вашем пути все равно будут возникать препятствия. Все эти испытания — всего лишь проверка терпения, и возможность преодолеть их вместе может привести к долгим и прочным отношениям.

Даже если у вас нет идеальной истории любви, важно сохранить ваши отношения, особенно если вы думаете, что наконец-то нашли ту самую. Проблемы всегда будут рядом, чтобы бросить вызов вашей связи, поэтому убедитесь, что вы готовы и сильны, чтобы противостоять им всем. Не сдавайся!

• Коучинг взаимоотношений: Превратите проблемы в рост и любовь:
  Развивайте настоящую любовь, большую близость и мышление, направленное на рост отношений, остановите деструктивные конфликты, найдите смысл и цель.
• Любовь и связь: наука об успешных отношениях:
  Этот курс покажет вам, как исследовать неизведанный путь, по которому вы пойдете со своим супругом, и тщательно оценить сильные и слабые стороны ваших отношений.

* Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках.

также прочитайте:

6 Проблемы с общими отношениями на длинных расстояниях и их решения

14 Проблемы с общими отношениями и как решить их

Charm Villalon

Charm Artior Artior Ahtor -Artior Ahtor. В настоящее время она получает степень бакалавра в области языковых исследований, совершенствуя свои творческие способности и связанные с ними навыки с помощью изобразительного искусства: рисунка и живописи.

30 Распространенные проблемы в отношениях и решения

В этой статье

Даже самые лучшие отношения иногда сталкиваются с проблемами. Вы оба устали на работе, или у детей проблемы в школе, или ваши родственники действуют вам на нервы… вы знаете, как это бывает.

Жизнь бросает в отношения всевозможные испытания, от переезда до увольнения и болезни. Неудивительно, что проблемы возникают даже в самых крепких отношениях.

Чтобы отношения шли гладко, важно решить проблемы в браке до того, как они превратятся в снежный ком и перерастут в более серьезные проблемы в отношениях.

Однако для некоторых эта фаза любви со временем проходит. Со временем, когда обе стороны отношений совершают свою долю ошибок, то, что когда-то опьяняло, становится невыносимым.

Большинство общих проблем в отношениях, с которыми сталкиваются пары, незначительны, и их можно легко избежать, если взаимные усилия, понимание и уважение. Хотя неровности на пути брака неизбежны, если вы осознаете их заранее, вы сможете их преодолеть, не доведя ваши отношения до грани краха.

Никто из нас не совершенен, и мы не будем одинаковыми на всех уровнях.

С другой стороны, некоторые недостатки характера будут естественными и приемлемыми. Но если есть поведение, возможно, небольшая ложь здесь или неосмотрительность там, важно учитывать это в более широком масштабе по мере развития отношений.

Это постоянная проблема, над которой вы хотите постоянно работать, или она является нарушением условий сделки? Что-то рассмотреть.

Что может разрушить отношения? Многие из проблем, с которыми пары обращаются ко мне, по-видимому, связаны с проблемами, которые либо вызывают, либо усугубляют их проблемы. Но как только пары узнают, как решать эти две проблемы, все остальное, кажется, тоже становится на свои места.

Проверьте эти причины распространенных проблем в отношениях или проблемы, стоящие за проблемами в отношениях, прежде чем понять способы решения распространенных проблем в отношениях:

• Ожидания

Один из самых быстрых способов создать несчастье и нестабильность в отношениях — это разочарование. И очень немногие вещи вызывают разочарование так же быстро, как неудовлетворенные ожидания.

Но, как правило, есть две распространенные проблемы в отношениях с ожиданиями в отношениях:

1. нереалистичные ожидания
2. неясные ожидания

Часто пары изо всех сил пытаются оправдать ожидания друг друга, потому что они просто нереалистичны. Важно понимать, что наши ожидания часто исходят из других людей, прошлого опыта, убеждений или внутренних ценностей. Но это не меняет того факта, что иногда они очень токсичны для наших отношений.

С другой стороны, пары иногда изо всех сил пытаются оправдать ожидания друг друга, потому что они просто не знают, чего другой ожидает от них или от их отношений.

Теперь, возможно, вы вполне уверены в том, чего ВЫ ожидаете от своих отношений и своего партнера, но это не значит, что ваш партнер может читать ваши мысли, а это означает, что он, скорее всего, понятия не имеет, чего вы ожидаете.

Если вы хотите избежать несчастья в ваших отношениях, вы должны четко представлять свои ожидания и делиться ими со своим партнером.

Если при этом вы обнаружите, что некоторые из ваших ожиданий могут быть немного нереалистичными или даже неосуществимыми, вы можете пересмотреть, откуда берутся эти ожидания и что важнее – быть нереалистичным или быть счастливым.

Одной из наиболее распространенных проблем в отношениях, с которой сталкиваются пары, является общение. Часто бывает либо полное отсутствие общения, либо постоянное недопонимание, либо очень плохое общение. Конечным результатом почти всегда является разочарование, несчастье и неудовлетворенные потребности. Во многих случаях коренная причина проблем с коммуникацией кроется в «интерпретации».

Вы неправильно понимаете, что говорит другой человек, и тратите слишком много времени и энергии на споры, о которых ваш партнер никогда не думал. Это бесполезное занятие. Поэтому очень важно уделить время тому, чтобы полностью понять, что пытается сказать ваш партнер.

Кроме того, если вы говорите, важно убедиться, что вы говорите четко и точно, что вы имеете в виду, чтобы ваш партнер мог понять. Вы должны признать тот факт, что их точка зрения не совпадает с вашей.

Их опыт, точки зрения и даже багаж отличаются от ваших. Но хорошее общение требует эмпатии. Это значит как можно больше видеть мир их глазами, а затем относиться к ним так же, как вы бы относились к себе.

3. Неподдерживающий партнер

Еще одна распространенная проблема в отношениях возникает, когда партнер не поддерживает цели и интересы. Когда вы находитесь в отношениях, вы хотите относиться к своему партнеру так, как будто он может быть тем, кем хочет быть.

Вы хотите, чтобы они следовали за своей мечтой и делали все возможное, чтобы поддержать их на этом пути – и вы ожидаете того же в ответ!

Одной из самых распространенных проблем в отношениях, с которой пары признаются, являются проблемы в отношениях с финансами. Отсутствие достаточного количества денег или незнание того, как разделить свое финансовое бремя, а также потеря работы, нехватка денег, плохое управление деньгами, долги и перерасход средств — все это распространенные проблемы, которые могут оказать давление на отношения.

Обсудите свои финансы, когда ваши отношения станут серьезными, и будьте честны в отношении любого долга, который у вас может быть. Положитесь друг на друга, если с деньгами туго, и никогда не прекращайте общение.

Сегодня измена является серьезной проблемой в отношениях. Интернет сделал все формы мошенничества такими же простыми, как загрузка приложения. Секстинг, эмоциональные интрижки, порнография, подкрадывание и физические отношения с кем-то, кроме вашего романтического партнера, — все это огромные проблемы, которые разрушают отношения, иногда необратимо.

Неверность трудно обсудить с вашим романтическим партнером, но в интересах ваших отношений сообщать партнеру, когда вы эмоционально или физически проверяете себя. Вы обязаны дать своим отношениям еще один шанс. Объявите о своих проблемах на свиданиях или регулярном честном общении, или обратитесь за консультацией для пар, чтобы помочь наладить ваши отношения.

Некоторые из распространенных проблем в отношениях связаны с тем, что вы недостаточно времени проводите вместе наедине. Особенно это касается пар, у которых есть дети. Между работой и семейными обязанностями вы иногда чувствуете себя скорее соседями по комнате, чем романтическими партнерами. Это потому, что вы перестали «встречаться» друг с другом. Такие обстоятельства могут заставить романтического партнера чувствовать себя недооцененным, непривлекательным и эмоционально разочарованным.

Позвоните своей любимой няне и раз в неделю организуйте свидание без детей со своим супругом. Это позволяет вам воссоединиться как пара, а не как родители. Ходите на свидания и относитесь друг к другу так, как будто вы все еще пытаетесь ухаживать друг за другом.

Скука — распространенная проблема в длительных отношениях. Быть с одним и тем же человеком в течение многих лет может показаться, что из вашего союза вырвется «искра». Вы также можете чувствовать, что переросли друг друга. Не отчаивайтесь и не сдавайтесь.

Вы можете обратить это чувство вспять, если будете искать новые способы связи со своим партнером. Ищите новые вещи, которые можно делать вместе, например, путешествуйте или занимайтесь хобби. Это поможет вам сблизиться с чем-то веселым и захватывающим.

По прошествии лет, когда ваши отношения станут крепче, наступит момент, когда ваше сексуальное пламя погаснет. Может быть множество причин, по которым вы или ваши партнеры по сексу сократились, но независимо от причины, это снижение сексуальной близости, как правило, вызывает общие проблемы в отношениях.

Чтобы избежать таких проблем, есть несколько важных вещей, которые вы должны учитывать:

• По мере того, как вы проводите с кем-то все больше и больше времени, половой акт становится предсказуемым. В большинстве случаев, чем более предсказуем секс, тем меньше в нем удовольствия. Вспомните свой любимый фильм на секунду. Когда вы впервые увидели это, вы были в восторге. Вы пересматривали его снова и снова, наслаждаясь каждым просмотром.

Но после того, как вы 10, 20 или 30 раз увидели одну и ту же сюжетную линию, вы использовали ее только для особых случаев. Ваша сексуальная жизнь такая же, как в том любимом фильме. Итак, приправьте вещи. Сюжетная линия вашего любимого фильма высечена в камне. Сюжетная линия между вами и сексуальным опытом вашего супруга может быть изменена в любое время, когда вы этого захотите.

Проявите творческий подход, будьте амбициозны и поймите, что это не вина другого человека. Просто, хотя вам нравится заниматься сексом, это одно и то же снова и снова. Попробуйте что-то новое сегодня.

• Ваши ожидания от сексуальной жизни могут быть немного нереалистичными. По мере того, как ваша сексуальная жизнь выдыхается, вы, вероятно, заменяете оставшуюся пустоту любовью и признательностью. Вместо того, чтобы твердить о том, что у вас нет секса, найдите минутку и поблагодарите человека, рядом с которым вы склоняете голову.

Привычка к гневу быстро укореняется, и, прежде чем вы это заметите, вы тратите большую часть времени на борьбу со своим партнером.

Подумайте об этом – если кто-то злится и кричит на вас, насколько вероятно, что вы будете внимательно слушать и искать решение?

Понятно, что большинство людей реагируют на гнев либо гневом, либо страхом.

Сообщите своему партнеру, что он является для вас приоритетом, посоветовавшись с ним, прежде чем принимать решения.

Серьезные решения, такие как новая работа или переезд в новый город, являются очевидными жизненными решениями, которые следует обсудить с супругом/супругой.

Но не забудьте включить их в более мелкие решения, например, кто заберет сегодня детей, планирует ли вы с друзьями ужинать вместе или взять что-нибудь для себя.

У всех отношений есть взлеты и падения, даже у самых счастливых. От них никуда не деться, и если с ними не справиться правильно, они могут привести ваши отношения к абсолютному хаосу и разрушению.

Вот 10 признаков того, что в ваших отношениях проблемы:

• Вы оба проводите меньше времени вместе
• Связь минимальна
• Вы оба критически относитесь друг к другу
• Один партнер указывает на то, что отношения не ладятся
• Различия во мнениях критикуются, а не работают над ними
• Вы оба всегда обороняетесь друг перед другом
• Вы оба перестали обсуждать долгосрочные планы
• Вы ставите другие приоритеты над своими отношениями
• Поддержание отношений кажется долгом
• Вы счастливее, когда их нет рядом, и наоборот

Теперь, как решить проблемы в отношениях?

Обычные проблемы в отношениях решить несложно; все, что вам нужно для этого, — это сильное желание работать над проблемами ваших отношений и, конечно же, любовь.

Вот некоторые распространенные проблемы в браке и способы их решения, о которых вам следует знать.

Если вам интересно, как решить проблемы в отношениях, может быть полезно сначала прочитать, а затем начать разговор о том, как решать проблемы в отношениях с вашим партнером.

Недостаток доверия является серьезной проблемой в любых отношениях.

Отсутствие доверия не всегда связано с неверность – в любой момент может поднять голову. Если вы обнаружите, что постоянно сомневаетесь в своем партнере или задаетесь вопросом, правдивы ли они с вами, пришло время вместе решить ваши проблемы с доверием.

Проблемы в отношениях будут расти как грибы, когда в отношениях не хватает доверия.

Решение : 

Будьте последовательны и заслуживайте доверия. Каждый из вас должен приложить усилия, чтобы быть там, где вы говорите, что собираетесь быть, и делать то, что, как вы говорите, вы собираетесь делать. Это одно из лучших решений проблем в браке.

Звоните, когда говорите, что позвоните. Никогда не лгите своему партнеру. Проявление сочувствия и уважения к чувствам вашего партнера также помогает укрепить доверие.

Когда жизни становится слишком много, вы переполняетесь. Возможно, вы находитесь в процессе продвижения по службе. Может быть, они имеют дело с проблемным сыном или дочерью-подростком.

Какой бы ни была причина, вскоре ваши отношения отойдут на второй план. Затем проблемы в отношениях продолжают накапливаться.

Решение: 

Поговорите друг с другом о том, что происходит, и о том, какая поддержка нужна каждому из вас .   Опирайтесь друг на друга, вместо того чтобы настолько увлекаться другими проблемами, чтобы они вбили клин между вами.

Вместе определите время, которое будет только для вас двоих.

Плохая коммуникация приводит к непониманию, ссорам и разочарованию. Это также приводит к тому, что один или оба из вас чувствуют себя неуслышанными и обесцененными, что может быстро перерасти в обиду и другие распространенные проблемы в отношениях.

Решение:

Общение — это такой же навык, как и любой другой, и его изучение может полностью изменить ваши отношения. Научитесь слушать, не осуждая и не перебивая, и как донести свою точку зрения, не нападая.

Общайтесь друг с другом как друзья, а не бойцы. Выясните, какой у вас стиль общения и насколько он совместим с вашим партнером.

Проложите свой путь к решению, поняв, какой стиль общения будет лучше работать для вас обоих.

Также смотрите:

. Это так легко . Возьмите своего партнера для самообеспечения , , особенно если у вас появится много вещей. Прежде чем вы это узнаете, единственный раз, когда вы собираетесь вместе, это за торопливым семейным ужином или когда вы пытаетесь выйти за дверь утром.

Решение : 

Находите время друг для друга каждый божий день. Независимо от того, насколько вы заняты, выкроите пятнадцать или тридцать минут; это просто для вас двоих, чтобы поговорить и провести время вместе.

Регулярно отправляйте сообщения в течение дня. Добавьте еженедельные свидания, чтобы ваш партнер знал, что он является вашим приоритетом.

Деньги являются основной причиной стресса в отношениях. Может не хватает. А может и достаточно, но тратят, а вы предпочитаете экономить. Возможно, вы чувствуете, что они слишком тугие для кошелька.

Какой бы ни была проблема, деньги могут быстро вызвать проблемы.

Раствор :

Один из советов по устранению старых проблем в отношениях, связанных с финансами, заключается в том, чтобы использовать эти хорошие навыки общения и серьезно поговорить о деньгах. Составьте бюджет, с которым вы оба согласны, и придерживайтесь его.

Разработайте финансовый план своего будущего и вместе предпримите шаги к нему. Заключайте четкие договоренности и соблюдайте их.

Все мы меняемся по ходу жизни. Возможно, когда-то вы оба были амбициозны, но теперь предпочитаете жить спокойной жизнью. Возможно, ваш партнер уже не в восторге от вашей общей мечты о покупке дома у моря.

Изменение приоритетов может вызвать множество конфликтов.

Решение : 

Ищите то, что у вас обоих все еще есть общего, позволяя вашему партнеру меняться и расти. Примите то, кем они являются сейчас, вместо того, чтобы тосковать по прошлому.

Если у вас разные приоритеты в отношении основных вопросов образа жизни, l ищите точки соприкосновения и компромисс, который вас обоих устроит.

Легко выйти из себя, когда кажется, что ты выносишь мусор в сотый раз подряд, или когда ты возвращаешься домой после сверхурочной работы и обнаруживаешь, что дом разрушен. кончик. Хозяйственные войны являются основной причиной конфликтов в отношениях.

Решение: 

Вместе договоритесь о том, кто за что отвечает, и придерживайтесь его — учитывайте в небольшой гибкости, когда один из вас занят намного больше, чем обычно.

Если у вас обоих разные представления о том, что представляет собой опрятный дом, возможно, пришло время для небольшого компромисса.

Проблемы в сексуальной жизни вызывают стресс и могут сильно повлиять на ваши отношения. Если кто-то из вас недоволен или вы обнаружите, что у вас совершенно разные потребности в интимной близости, пришло время для серьезного разговора.

Решение: 

Найдите время для близости. Раз в неделю попросите кого-нибудь взять детей с собой или максимально используйте время, которое вы проводите вдвоем дома наедине.

Секс заставляет вас чувствовать физическую и эмоциональную близость, поэтому убедитесь, что вы оба довольны своей сексуальной жизнью.

Вас не удивляет, что плохие начальники вынуждают хороших работников увольняться? До 75% увольняются не из-за самой должности, а из-за начальника, который никогда не выражал признательности.

Быть само собой разумеющимся — одна из основных причин расставаний.

Решение:

Благодарность — это то, что поддерживает нашу мотивацию и приверженность как в работе, так и в отношениях.

Не забывая хвалить или замечать то, что показывает наш партнер, мы благодарны и повышаем общую удовлетворенность отношениями. Сказать «спасибо» имеет большое значение.

Иметь детей — это благословение, но оно требует большой самоотверженности и усилий. Это может вызвать напряжение в отношениях, когда партнеры расходятся во мнениях относительно того, как они хотят воспитывать детей, решать возникающие проблемы и проводить время с семьей.

Решение:  

Поговорите со своим партнером о том, почему он считает, что что-то нужно делать по-другому, и поделитесь своими соображениями. Часто мы повторяем или пытаемся избежать шаблонов, по которым мы были воспитаны.

Соберитесь и потратьте некоторое время на то, чтобы понять, откуда берется необходимость делать что-то определенным образом. Когда вы поймете, вы сможете измениться и создать новый способ воспитания, который будет работать для вашей семьи.

Когда мы находим человека, которого мы любим, мы хотим поделиться с ним всем и чтобы он делал то же самое. Однако это может привести к чувству потери индивидуальности, ощущению свободы и чувства выполненного долга.

Решение: 

Что вам нужно, чтобы быть самим собой, будучи их партнером? Подумайте о тех областях, которые вы хотите оставить при себе, которые дают вам чувство достижения и свободы.

Это может быть хобби или занятие спортом. Поговорите со своим партнером, чтобы он не чувствовал себя отвергнутым этим новым изменением, и вводите его постепенно.

То, что каждый из нас определяет как неверность и где мы проводим черту, может различаться. Неверность означает разные вещи для разных людей. Неверность может включать в себя, помимо полового акта, флирт, секстинг или поцелуи.

Когда произошла измена, доверие нарушается, и человек может почувствовать себя преданным. Это может снежным комом перерасти во многие другие вопросы и проблемы.

Решение:  

Важно говорить о том, что такое неверность для вас и вашего партнера. Они могут непреднамеренно причинить вам боль, потому что, например, не считают флирт проблемой.

Когда что-то уже произошло, нужно сделать выбор. Пара может попытаться восстановить доверие и восстановить или прекратить отношения. В случае выбора первого, обращение за профессиональной помощью может быть мудрым решением.

Выяснение проблем в браке и их решение, а также изучение того, как решать проблемы в отношениях, намного более продуктивны при консультировании.

Когда есть критическая разница в основных ценностях, подходе партнеров к жизни и проблемах, проблемы неизбежно возникают.

Например, они могут быть более спонтанными или гедонистическими, а вы планируете больше и экономите, а не тратите. Тем не менее, если ваши взгляды и ожидания от жизни сильно расходятся, вы обязательно будете возражать.

Решение: 

Когда между вами есть принципиальные различия, вы можете задаться вопросом, подходите ли вы друг другу. Ответ — зависит. Какие изменения вам обоим необходимо предпринять, чтобы эти отношения выжили?

Готовы ли вы внести это изменение и сколько оно вам «стоит»? Если вы решили, что можете и хотите измениться, во что бы то ни стало, попробуйте. Это единственный способ узнать, достаточно ли изменений для успеха этих отношений.

Вы можете долгое время быть в счастливых отношениях, прежде чем заметите первые признаки ревности. Сначала они могут вести себя нормально, но постепенно меняются.

Они начинают спрашивать о вашем местонахождении, не доверяют вам, проверяют вас, отдаляют или душит вас, а также проявляют беспокойство по поводу вашей привязанности к ним.

Часто такое поведение является отражением предыдущего опыта , вызванного чем-то, что произошло в текущих отношениях.

Решение: 

Оба партнера должны приложить усилия. Если ваш партнер ревнует, постарайтесь быть откровенным, предсказуемым, честным и поделитесь. Дайте им время, чтобы узнать вас и начать доверять вам.

Однако, чтобы решить эту проблему, им нужно приложить отдельные усилия, чтобы изменить свои ожидания и решить свои проблемы. Между приватностью и секретностью есть разница, и эту линию необходимо провести заново.

Если вы человек, у вас нереалистичные ожидания; никто не свободен от них. В настоящее время мы можем ожидать, что наш партнер будет играть много важных ролей: лучший друг, надежный компаньон, деловой партнер, любовник и т. д.

Мы можем ожидать, что наш партнер будет знать, чего мы хотим, не говоря об этом, всегда выступать за справедливость старайтесь изменить других, чтобы они были такими, какими вы хотите их видеть.

Это может привести к недоразумениям, повторным ссорам и несчастьям.

Решение:

Если вы хотите решить проблему, вам нужно сначала понять ее. Спросите себя – на что вы считаете себя вправе? Если бы вы могли взмахнуть волшебной палочкой и изменить ситуацию, как бы выглядела новая розовая реальность?

Что вы делаете в данный момент, что, по вашему мнению, могло бы вас туда привести?

Когда вы понимаете, чего ожидаете, но реальность и ваш партнер лишают вас этого, вы можете начать искать способы просить по-другому или просить о других желаниях.

Так много дел в списке задач, а ты только один. Как давно вы перестали включать в этот список то, что нужно сделать с партнером? Расхождение происходит постепенно, и мы этого не замечаем.

Вы можете проснуться однажды утром и понять, что не можете вспомнить, когда в последний раз у вас был секс, свидание или разговор, который носил более чем организационный характер.

Решение: 

Отношения подобны цветку, и они не могут расцвести без питания. Когда вы заметили признаки, пришло время действовать. Чтобы преодолеть созданное расстояние, потребуется время, но это возможно.

Расставьте приоритеты в совместном времяпрепровождении, верните старые привычки и занятия, которыми вы занимались вместе, смейтесь и найдите время, чтобы восстановить отношения.

Когда жизнь обрушивает на нас сильные удары, мы справляемся с этим, как можем. Однако часто наших навыков совладания недостаточно, и нам нужна поддержка. Отсутствие поддержки со стороны партнера может привести к чувству одиночества, беспокойства и подавленности.

Длительное отсутствие поддержки также влияет на то, как мы ценим отношения, в которых мы находимся, и удовлетворенность значительно снижается.

Решение: 

Если вы не спрашиваете, ответ, безусловно, «нет». Разговоры о том, что нам нужно и что мы можем предоставить, могут очистить воздух от нереалистичных ожиданий.

Невысказанные и неудовлетворенные потребности приводят к негативным представлениям об отношениях.

Понимание того, что может дать наш партнер, помогает скорректировать то, за чем мы к нему обращаемся, и искать альтернативные источники поддержки, в то время как наш партнер работает над тем, чтобы снова стать одним из основных столпов поддержки и утешения.

Зависимость от психоактивных веществ может серьезно осложнить отношения.

Зависимость партнера может оказать существенное влияние на семейный бюджет, вызвать множество споров, увеличить проблемы доверия, вызвать невежество и пренебрежение детьми и другими членами семьи, а также ухудшить общее счастье отношений.

Решение:

Проблемы пар можно решить с помощью терапии пар. Консультирование может быть чрезвычайно полезным, поскольку оно помогает обоим партнерам решать проблемы, возникающие одновременно.

Понимание того, что вызывает зависимость, и выработка новых привычек в паре способствует более здоровым способам решения проблем. Индивидуальная терапия рекомендуется также для обоих партнеров.

Это может помочь понять корни и закономерности, ведущие к зависимости, и оказать поддержку партнеру, не страдающему зависимостью.

Вам не нравится скорость, с которой развиваются отношения?

Возможно, вы обнаружите, что ваш новый партнер движется быстрее, хочет проводить больше времени вместе, постоянно звонит или пишет смс, хочет уйти вместе или встречает его семью?

В качестве альтернативы вы можете быть в отношениях, которые не развиваются так, как вы надеялись, и вехи, которых вы хотели, не достигнуты.

Когда вам и вашему партнеру нужны разные скорости и интенсивность близости и обязательств, вы можете поспорить.

Это может привести к тому, что вы ужасно расстроитесь из-за, казалось бы, мелочей, отстранитесь и зададитесь вопросом, подходит ли вам этот человек.

Решение:

Не заметайте все под ковер, а займитесь тем, что происходит. Избегать проблем — не лучшее решение для отношений.

Какое заверение или проявление любви вернет вас на прежний уровень? Чем отличаются ваши потребности и что каждый из вас может сделать, чтобы найти золотую середину?

Когда один из партнеров уклоняется от ответственности, это может нанести партнерству серьезный ущерб. Денежные проблемы, отсутствие заботы о детях, ссоры из-за работы по дому или игра с обвинением могут происходить ежедневно.

Одним из наиболее пагубных факторов для отношений является существенно неравномерное распределение ответственности между партнерами.

Решение:

При решении этой проблемы первое, что нужно сделать, это прекратить игру с обвинениями. Если изменения должны произойти, вам нужно смотреть вперед, а не назад. Если изменение должно быть долгосрочным, оно должно происходить постепенно.

То, что вы подавляете партнера, чтобы компенсировать все это время уклонения от ответственности, просто доказывает, что он был прав, избегая их.

Попробуйте простить, так как это связано с успехом в отношениях. Кроме того, договоритесь о темпах изменений и о том, за что в первую очередь необходимо разделить ответственность.

Контролирующее поведение возникает, когда один из партнеров ожидает, что другой будет вести себя определенным образом, даже за счет благополучия другого партнера.

Такое токсичное поведение лишает другого партнера свободы, уверенности и чувства собственного достоинства.

Решение:

Контролирующее поведение – это приобретенная модель поведения, полученная в семье или в предыдущих отношениях.

В какой-то момент жизни это было выгодно контролирующему партнеру, и ему нужно научиться по-другому выражать привязанность. Высказывайтесь, устанавливайте границы и придерживайтесь их, и, если возможно, попробуйте консультирование пар.

Во всех отношениях бывают периоды веселья и скуки. Однако, когда ощущение монотонности и апатии цвета, большую часть дней, пора реагировать.

Позволение войти в повседневную рутину и плыть по течению может привести к снижению либидо и общей удовлетворенности отношениями.

Решение:

Вспомните фазу медового месяца и вспомните, что вы делали в молодости. Что доступно из этого списка сегодня, и что, по вашему мнению, вам все еще может понравиться?

Примите сознательное решение добавить спонтанности в отношения, чтобы начать восходящую спираль к более насыщенным отношениям.

Все пары подвержены внешнему влиянию и мнениям о том, как следует поступать.

Некоторые влияния благоприятны, например, время от времени присматривающие за бабушкой и дедушкой, в то время как другие могут быть пагубными, например, неодобрение одного из супругов семьей или друзьями другого.

Решение:

Ваши отношения на первом месте, а мнение всех остальных вторично. Покажите друг другу поддержку и то, что вы являетесь единым фронтом против всего мира.

Чтобы противостоять влиянию, вы можете ограничить время, которое вы проводите, или личную информацию, которой вы делитесь с членами семьи или друзьями, пытающимися повлиять на вас.

Семейные проблемы и решения могут казаться очень похожими снаружи, но никто лучше вас не знает, что вам нужно, чтобы это сработало.

Споры являются частью любых отношений. Однако то, как ведутся ссоры и каков их исход, может иметь большое влияние на отношения.

Несогласие может быть полезным или разрушительным, в зависимости от того, что вы с ним делаете. Ссориться снова и снова, выходить из себя или говорить вещи, о которых вы потом сожалеете, обязательно заставит вас почувствовать, что это того не стоит.

Решение:

После ссоры вы должны почувствовать, что добились прогресса в понимании того, откуда исходит ваш партнер.

Хорошая драка — это та, после которой вы договорились о том, что может стать первым шагом для решения проблемы. Начните слушать, чтобы услышать другую сторону, а не только ждать своей очереди.

Вместе исследуйте способы борьбы и всегда сосредотачивайтесь только на следующем шаге, который необходимо сделать.

Когда вы продолжаете обвинять и вспоминать ошибки каждого из вас, вы ведете виртуальную таблицу ошибок друг друга. Если быть правым важнее, чем быть с другим человеком, отношения обречены.

Это приводит к накоплению чувства вины, гнева и горечи и не решает никаких проблем.

Решение:  

Решайте каждую проблему отдельно, если только они не связаны законным образом. Сосредоточьтесь на существующей проблеме и выскажите свое мнение. Не позволяйте этому накапливаться и упоминать об этом месяцы спустя.

Решите, хотите ли вы сохранить отношения, и если да, научитесь принимать прошлое таким, какое оно есть, и начните сосредотачиваться на том, куда двигаться дальше.

В отношениях приоритетом обычно является взращивание и развитие связи. Когда жизнь представляет собой постоянное неудобство, это означает, что один или оба из вас не обязательно были готовы вмешиваться, и это может случиться.

Решение :

Постоянно происходят неожиданные встречи с другими людьми. Но когда они это делают, важно позволить ему процветать, ставя его выше хаоса.

Когда вы двое заметите, что отодвинули союз на второй план, пришло время предпринять сознательные усилия, переориентировав другого человека независимо от вашей повседневной ситуации, чтобы бороться с новыми трудностями в отношениях.

У каждых отношений есть проблемы, но когда вы впервые устанавливаете отношения, вы не хотите думать, что не можете доверять другому человеку. Если это багаж прошлых отношений, это несправедливо и обречено на провал для любого нового партнерства.

Решение :

Если ваш новый партнер дал обещание, а затем солгал, чтобы его выполнить, это сразу вызовет недоверие. Это сложно вернуть. Чтобы сделать это, один из советов по проблемам в отношениях заключается в том, что необходимо быть очень прозрачным и приверженным тому, чтобы держать свое слово в движении.

  Связанное чтение:   Нарушение обещаний в отношениях – как с этим справиться  

  Читайте также:   20 Наиболее распространенные проблемы в браке, с которыми сталкиваются супружеские пары телефон, когда вы вместе. Это невероятно грубое поведение для любого человека, когда он по какой-либо причине находится с другими людьми, не говоря уже о том, чтобы быть на свидании или на ранних стадиях партнерства.
  Решение  :
 В центре внимания должно быть время, проведенное друг с другом, так как свободное время драгоценно в лихорадочном ритме мира. Когда это происходит в начале партнерства, со временем ситуация не улучшится.