После родов стали выпадать сильно волосы что делать: что делать и чем лечить? – Публикации – Лаборатория Ан-Тек

Популярные услуги

Заказать звонок

Нажимая кнопку отправить, Вы подтверждаете свое согласие на обработку предоставляемых данных

Нажимая кнопку отправить, Вы подтверждаете свое согласие на обработку предоставляемых данных

Нажимая кнопку отправить, Вы подтверждаете свое согласие на обработку предоставляемых данных

Задать вопрос

Задайте Ваш вопрос по косметологическим услугам и мы обязательно свяжемся с Вами

Нажимая кнопку отправить, Вы подтверждаете свое согласие на обработку предоставляемых данных

Спасибо!

Задать вопрос

Послеродовое выпадение волос: естественные методы лечения и средства

Не можете остановить выпадение?? Узнайте все, что вам нужно знать о послеродовом выпадении волос, в том числе о том, как его предотвратить.

Есть много вещей, о которых никто никогда не рассказывает вам о рождении ребенка: сетчатое белье, растяжки, протекающая грудь, воспаленные соски… продолжим? Затем, когда вы думаете, что наконец-то разобрались со всем, что касается ребенка, ваши волосы начинают выпадать пучками. Красиво. Как оказалось, выпадение волос после родов очень распространено и, к счастью, обычно не постоянно.

Тем не менее, мы знаем, как тревожно видеть груды ваших сладких беременностей в сливе душа или в расческе. Итак, в этом посте распаковываем:

• Что такое послеродовое выпадение волос
• Почему происходит послеродовое выпадение волос
• Как долго это длится
• Плюс, как вылечить послеродовое выпадение волос натуральными средствами

Хотите узнать больше о послеродовом выпадении волос?

Эта статья содержит несколько отличных советов по борьбе с послеродовым выпадением волос, но если вы хотите узнать как можно больше, ознакомьтесь с моей новой электронной книгой под названием Спасение волос: как отрастить более густые и сильные волосы естественным путем.  В нем вы узнаете, как я прошел путь от клочков волос, выпадающих в душе, до самых густых и крепких волос.

Что такое послеродовое выпадение волос?

Послеродовая алопеция — чаще называемая послеродовой потерей волос — возникает, когда вы испытываете необычно большое количество выпадения волос после родов, обычно через 3–4 месяца после родов.

Хотя может показаться, что ты не лысеешь . На самом деле, Американская академия дерматологов даже не считает послеродовое выпадение волос настоящим выпадением волос, а скорее «чрезмерным выпадением». (Итак, у нас есть и !)

Что вызывает послеродовое выпадение волос?

Это действительно правда, что беременные женщины имеют более густые и роскошные локоны! Хотя большинство людей теряют около 100 волос в день, беременные женщины теряют значительно меньше прядей в день. Это связано с тем, что повышение уровня гормонов, необходимых для поддержания беременности и развития ребенка, переводит волосы в фазу покоя.

Но как только женщина рожает, снижение уровня гормонов заставляет тело возобновлять нормальный рост волос. В результате все волосы, за которые держалось ее тело, начинают выпадать. Когда это происходит впервые, женщины могут терять до 500 волос в день.

Как долго длится послеродовое выпадение волос?

В большинстве случаев чрезмерное выпадение волос прекращается примерно через 6 месяцев, хотя на это может уйти до года.

Но у некоторых мам это выпадение волос может быть чрезмерным, и волосы никогда не вернутся в свое состояние до беременности. Вот когда вы захотите взять на себя ответственность и применить проверенные стратегии из моей электронной книги, чтобы восстановить свои волосы!

Конечно, если у вас по-прежнему наблюдается чрезмерное выпадение волос после первого дня рождения ребенка, возможно, пришло время проконсультироваться с лечащим врачом или дерматологом, чтобы исключить определенные состояния, такие как анемия или гипотиреоз, которые могут способствовать выпадению волос. .

Как лечить выпадение волос после родов

Хорошая новость: существует множество способов укрепить волосяной стержень, стимулировать рост волос и даже остановить их выпадение.

Важно помнить, что лечение послеродового выпадения волос представляет собой комплексный подход . Вы хотите бороться с выпадением волос с помощью:

1. Соблюдения диеты для ухода за волосами

Для измученной мамы новорожденного здоровая, богатая питательными веществами диета может оказаться бесполезной. Тем не менее, чтобы действительно поддерживать здоровый рост волос, вам необходимо повысить уровень питания. Макронутриент номер один, который вам следует включить, — это белок , так как именно из него состоят волосы.

К трем важным источникам белка, помогающим предотвратить выпадение волос после родов, относятся:

• Яйца, выращенные на пастбищах, не содержащие сои благодаря содержанию в них биотина, полезного для волос
• Цельные ферментированные молочные продукты, , такие как кефир и йогурт, из-за содержания в них кальция, необходимого для здоровых волос
• Красное мясо травяного откорма, такое как говядина и баранина , которые богаты железом и витаминами группы В, препятствующими выпадению волос

Хотите узнать больше об адаптации диеты для ухода за волосами? В своей электронной книге я рассказываю гораздо больше подробностей, а также подробно рассказываю о специальных суперпродуктах, которые особенно эффективны для восстановления волос.

2. Изменение образа жизни

Исследования показывают, что стресс вызывает выпадение волос. К сожалению, многократные ночные пробуждения и выбросы адреналина, необходимые для поддержания жизни, счастья и здоровья драгоценного ребенка, сильно влияют на надпочечниковую систему. А длительный стресс, связанный с воспитанием ребенка, сбрасывает ось ГГН (гипоталамус-гипофиз-надпочечники), что создает негативный каскад во всем организме, особенно в эндокринной системе (отсюда и выпадение волос!).

Вот несколько простых способов уменьшить стресс и восстановить равновесие:

• Спите как можно больше. Легче сказать, чем сделать с маленькими детьми, но если ребенок все еще будит вас ночью, подумайте о том, чтобы вздремнуть, когда ребенок спит, или, что еще лучше, постарайтесь лечь спать до 9 часов вечера. Сон так важен, потому что именно тогда тело восстанавливается и восстанавливается. Вы также должны ограничить стимулирующий синий свет после захода солнца, так как он останавливает выработку мелатонина, нашего основного гормона, который может повлиять на рост волос. Если вам нужны дополнительные советы по сну, нажмите здесь.
• Ухаживайте за собой. Прыжок в ванну с пеной. Замочите ноги в английской соли, чтобы увеличить запасы успокаивающего магния, распылите эфирное масло лаванды и научитесь медитировать. Исследования доказывают, что молитва и медитация также могут значительно снизить уровень стресса. Все эти практики помогут вашему телу вернуться к гомеостазу и поддержат здоровый рост волос.
• Уменьшить стресс. Вы можете попытаться уменьшить требования к своей жизни (семья, работа и т. д.), но это может быть сложно, когда у вас есть новорожденный. Если вам нечего вырезать, вы также можете попрактиковаться в этих советах, чтобы избавиться от стресса.

3. Использование натуральных продуктов для волос

Хотя может возникнуть соблазн купить средства для роста волос для лечения послеродового выпадения волос, они обычно содержат химические вещества, которые, согласно исследованиям, приводят к дисбалансу гормонов, кожным заболеваниям, уменьшению размеров плаценты у беременных женщин. , рак и многое другое. (Узнайте больше о натуральных косметических средствах, чтобы отличить плохое от хорошего.)

Вместо этого попробуйте эти пять простых, полностью натуральных средств по уходу за волосами, которые в основном достаточно безопасны, чтобы их можно было есть!

• Полезная яичная маска: Яйца богаты белком, жирными кислотами, которые улучшают здоровье кожи головы, и витамином А, помогающим уменьшить перхоть.
• Майонезная повязка для волос: Если вы опасаетесь сырых яиц, майонез — отличная альтернатива. Он содержит те же жирные кислоты, которые увлажняют и улучшают здоровье ваших волос.
• Стимулирующая маска с касторовым маслом: Касторовое масло, еще один продукт, богатый жирными кислотами, также действует как противомикробное средство, уменьшая перхоть и способствуя здоровому росту волос.
• Увлажняющее средство с авокадо: Авокадо — один из лучших первых продуктов для ребенка по уважительной причине — он богат витаминами, жирными кислотами и белками, которые также полезны для кожи головы и волос.

Хотите узнать больше о том, как использовать эти восстанавливающие ингредиенты? В моей электронной книге есть специальные эликсиры для роста волос, гели для волос и рецепты шампуней!

4. Избегайте агрессивных продуктов для волос…

Когда дело доходит до борьбы с послеродовым выпадением волос, что вы не делай делай может быть не менее важным. Избегайте…

1. Тепловые инструменты: Фены, щипцы для завивки волос и выпрямители могут повредить и без того проблемные волосы после беременности.
2. Частое мытье: Увеличьте время между мытьем шампунем, чтобы дать вашим волосам отдохнуть.
3. Тугие прически:  Собирание волос в тугие конские хвосты, косы или пучки может создать нагрузку на волосяные фолликулы и вызвать дальнейшее повреждение.
4. Расчесывание мокрых волос: При расчесывании насыщенные волосы гораздо более склонны к ломкости.

Может ли Rogaine помочь при выпадении волос после родов?

Краткий ответ: НЕТ!

Помните, что послеродовое выпадение волос на самом деле вовсе не выпадение волос, а чрезмерное выпадение. И Rogaine, лекарство от фактического выпадения волос, имеет некоторые довольно страшные потенциальные побочные эффекты.

«Миноксидил [активный ингредиент Рогейна] изначально был разработан учеными для перорального лечения высокого кровяного давления. Но у него был нежелательный побочный эффект: он стимулировал рост волос по всему телу… К сожалению, часть препарата может всасываться через кожу на голове и попадать в кровоток, где может снижать артериальное давление, ускорять сердечного ритма и вызывать головокружение и обмороки». — The New York Times

На самом деле Канада запретила использование миноксидила в продуктах. Более поздние исследования показывают, что этот ингредиент может вызывать раздражение кожи в дополнение к следующим побочным эффектам:

• Головокружение
• Сонливость
• Отек
• Тошнота и рвота
• Боль или болезненность молочных желез

Хотите больше натуральных советов для поддержки густоты и здоровья волос?

Спасение волос — волосы становятся более густыми и здоровыми естественным образом от Женевьев Хоуленд, также известной как Mama Natural наклоненная

Лично я знаю, что послеродовое выпадение волос может не только раздражать, но и пугать. И видеть, как ваши волосы выпадают горстями, может даже деморализовать. Вот почему я создал специальную электронную книгу под названием Спасение волос: как естественным образом отрастить более густые и сильные волосы.

Если вы боретесь с обильным выпадением волос — в послеродовом или ином периоде — эта электронная книга научит вас :

• Что вызывает выпадение волос  (подсказка: дело не только в генах)
• Как ваш образ жизни влияет на рост волос
• лучших добавок для роста волос
• Специальные суперпродукты , которые делают волосы гуще
• Что есть  для стимулирования роста волос
• Научно обоснованные   методы ухода за волосами , преображающие кожу головы и волосы
• Как приготовить специальные сыворотки, эликсиры и шампуни для роста волос
• И многое другое!

И самое приятное? Я знаю, что это работает , потому что вся книга основана на моем личном опыте борьбы с послеродовым выпадением волос и на том, как я научилась естественным образом восстанавливать здоровые, густые волосы.

Готовы сделать волосы более здоровыми? Купите мою электронную книгу, чтобы начать работу СЕГОДНЯ.

Как насчет тебя?

Вы боролись с послеродовым выпадением волос? Пожалуйста, не стесняйтесь делиться своим опытом, предлагать поддержку, задавать вопросы или шокировать нас своими ужасными историями о волосах ниже.

Выпадение волос после Covid: что нужно знать

Live|Что делать, если вы испытываете выпадение волос после Covid

В первый раз, когда вы заметили, что ваши волосы выпадают, возможно, это произошло из-за того, что ваши пряди собирались в сливе душа или в расческе. Может быть, вы взглянули в зеркало и почувствовали толчок, когда ваша прическа выглядела не совсем правильно, или, возможно, вы собрали волосы в хвост и почувствовали потерю объема.

Если вы выздоровели от Covid-19 за последние несколько месяцев, такое увеличение выделения может быть не случайным. По оценкам некоторых исследований, 22 процента госпитализированных с Covid-19 испытывали временное выпадение волос. Сложнее оценить, насколько распространено это состояние у людей с более легкими формами заболевания, но исследования показывают, что выпадение волос также входит в число более чем 60 постоянных симптомов, часто связанных с длительным Covid-19, некоторые из которых более известны, такие как как потеря обоняния, когнитивные нарушения и сексуальная дисфункция.

Врачи говорят, что они тоже заметили всплеск пациентов, обращающихся за помощью в связи с этим феноменом. «Я никогда не видела ничего подобного в своей жизни», — сказала доктор Мишель Грин, дерматолог из Нью-Йорка, работающая в больнице Ленокс Хилл в Northwell Health, которая специализируется на выпадении волос. «Я вижу больше пациентов мужского и женского пола, из всех возрастных групп, всех рабочих профессий. Это действительно было повсеместно».

Внезапное и временное выпадение волос имеет медицинское название: телогеновая алопеция. Это происходит, когда стресс или болезнь вызывают гораздо большее выпадение, чем обычные 50-100 волос, которые человек теряет в день. Это не относится к Covid-19.: Специалисты на протяжении веков знали, что тяжелая болезнь, хирургическое вмешательство, потеря крови, госпитализация, роды и экстремальные эмоциональные события, такие как потеря любимого человека, могут вызвать телогеновую алопецию. Но исследователи обнаружили, что у людей с историей инфекции Covid-19 вероятность развития выпадения волос в четыре раза выше, чем у тех, кто не был инфицирован.

Не совсем ясно, как именно эти физические и эмоциональные стрессоры вызывают телогеновую алопецию. Многие дерматологи считают, что гормон стресса кортизол может играть определенную роль, хотя могут быть и другие химические вещества, которые сообщают волосяным фолликулам, что пора выпадать, сказал доктор Луис Гарза, профессор дерматологии в Медицинской школе Университета Джона Хопкинса. COVID-19стала двойным ударом для многих людей, поскольку психический стресс от пандемии сопровождался физическим стрессом от самой болезни.

В обычное время каждый из ваших волос проходит через три фазы — фазу роста, называемую фазой анагена, переходную или катагенную фазу и фазу покоя, также известную как фаза телогена, после которой прядь выпадает. и фолликул повторяет весь процесс. Пряди проходят разные фазы цикла в разное время; только от 5 до 10 процентов ваших волос должны находиться в фазе телогена в любой момент времени. (Волосы на других частях тела вступают в телоген в разных пропорциях.)

— Телогеновая алопеция прерывает цикл многих волос, — сказал доктор Гарза. В результате от 30 до 50 процентов волос на вашей голове оказываются в фазе выпадения, и вы, вероятно, заметите выпадение пучков через два-три месяца после неприятного события.

Выпадение волос может длиться от шести до девяти месяцев, что может показаться вечностью. Затем выпадение замедляется, и новые волосы снова начинают расти.

Если вы начинаете замечать внезапную потерю волос или вас беспокоит объем, который вы теряете, рекомендуется как можно раньше обратиться к врачу. «Обычно вы узнаете, если у вас выпадают волосы, задолго до того, как кто-то сможет увидеть это клинически», — сказал доктор Грин. Вмешавшись на ранней стадии, особенно если выпадение волос связано с основным заболеванием, вы сможете эффективно лечить его.

Врач изучит вашу историю болезни, назначит анализ крови и, скорее всего, проведет тест на выдергивание волос, при котором они берут небольшие пряди волос с разных частей головы и очень осторожно дергают. Если шесть и более прядей выпадают без сопротивления, это положительный показатель активного выпадения. В некоторых случаях врач может также назначить биопсию для исследования волосяных фолликулов.

Если тест на выдергивание волос положительный и на коже головы нет признаков покраснения или рубцевания, которые являются индикаторами других типов выпадения волос, скорее всего, у вас телогеновая алопеция. Большинство специалистов в области здравоохранения советуют подождать, пока волосы отрастут сами по себе, поскольку известно, что это явление временное. «Многое из того, что я делаю, — это консультирую людей, когда это происходит, и играю для них роль чирлидера, заверяя их, что все наладится», — сказал доктор Араш Мостагими, директор стационарной дерматологической службы в Brigham and Women’s Hospital в Бостоне. .

Некоторые дерматологи могут порекомендовать запустить процесс отрастания путем местного применения раствора миноксидила, препарата для роста волос и активного ингредиента Регейна, или принимать его в форме таблеток, если вы беспокоитесь о выпадении волос или у вас большая событие, такое как свадьба, которое делает ситуацию безотлагательной. Но миноксидил может быть обоюдоострым мечом, сказал доктор Мостагими. Препарат иногда вызывает выпадение, когда вы начинаете его принимать, как часть процесса возврата ваших циклов роста волос к норме. Когда вы почувствуете, что достигли желаемой полноты и перестанете принимать миноксидил, вы можете снова потерять некоторые пряди, прежде чем все стабилизируется, добавил он.

По словам доктора Гарзы, простое управление стрессом может стать еще одним решением проблемы телогеновой алопеции. «Одна вещь, которую я говорю пациентам, обращающимся по поводу выпадения волос, заключается в том, что им может быть полезно обратиться к терапевту, потому что мы знаем, что стресс вызывает выпадение волос, а выпадение волос также усугубляет стресс», — сказал он. «Волосы — это огромная составляющая нашей личности».

Большинство дерматологов согласны с тем, что обращение к добавкам и шампуням против выпадения волос, хотя и заманчиво, вряд ли решит ваши проблемы. «Людям нравится чувствовать, что они гораздо больше контролируют свою кожу, волосы и ногти через продукты, которые они потребляют, чем на самом деле», — сказал доктор Мостагими. Добавки, например, не проходят строгих испытаний и строго не регулируются. По словам доктора Мостагими, большинство людей уже получают достаточное количество витаминов и минералов, необходимых для хорошего роста волос, благодаря разнообразному питанию. «Я не рекомендую людям слишком агрессивно пробовать их, потому что вы можете в конечном итоге потратить много денег на эти предметы, когда преимущества незначительны, если таковые имеются».

У большинства людей на короткое время отрастают волосы еще до того, как их выпадение полностью прекратится. По словам доктора Грина, лечение может помочь вам отрастить волосы в течение четырех-шести месяцев. Но если вы решите подождать, ваши волосы отрастут естественным образом. Это может занять 12 месяцев или больше, особенно если вы носите прическу до плеч или более длинную, потому что волосы растут очень медленно — обычно меньше полдюйма в месяц.

Некоторые люди никогда не почувствуют, что их волосы вернулись к своему прежнему объему: врачи говорят, что они заметили, что телогеновая алопеция может иногда вызывать другие типы более стойкого выпадения волос, такие как облысение по женскому или мужскому типу, хотя они не не знаю почему. По словам доктора Грина, в других случаях телогеновая алопеция может быть признаком продолжающейся проблемы со здоровьем, например, проблемы с щитовидной железой или аутоиммунного расстройства.

Лучше всего осторожно обращаться с волосами, пока они не отрастут.