После родов выпадают волосы клоками что делать: Выпадают волосы клоками после родов: что делать?

Алопеция после коронавируса — причины и лечение

Примерно каждый четвертый-пятый человек, который переболел коронавирусной инфекцией, начинает замечать проблемы с волосами, точнее, с их выпадением. В отличие от других последствий в виде слабости, одышки, данная проблема не мешает заниматься повседневными делами, но все же приносит дискомфорт и беспокойство, особенно если после ковида волосы лезут клоками.

Проблемы с волосами после коронавирусной инфекции

База данных с последствиями после коронавируса постоянно пополняется, и список расширился относительно новой проблемой – выпадением волос. Согласно результатам исследований ученых из Китая, около 22-24% пациентов, которые проходили лечение по данному  заболеванию, стали предъявлять жалобы на потерю волос.

К уже известным постковидным признакам, таким как остаточный кашель, небольшая температура, слабость, нарушение обоняния, депрессия, добавился еще один. Согласно исследованиям выявлено, что проблемы с волосами стали возникать примерно через 2 месяца после заболевания.

Чаще всего симптом проявляется у женщин, причем имеется корреляция между тяжестью заболевания, интенсивностью, длительностью терапии и активностью потери волос. Их выпадение отмечается даже у тех, кто перенес вирус бессимптомно.

Алопеция после перенесенной инфекции

Специалисты отмечают, что у лиц, которые переболели коронавирусом, наблюдается равномерная потеря волос по всей площади головы. Именно четких участков облысения нет, характерно только значительное уменьшение количества волос, нарушение структуры волосяного стержня.

Часть пациентов отмечает, что волосы буквально сыплются с головы, другие отмечают, что выпадений волос стало немного больше, чем до болезни.

При более детальном изучении проблемы специалисты отметили, что у переболевших сбивается жизненный цикл волоса. Данный вид облысения носит название телогеновый. То есть происходит застывание волос в фазе покоя, другими словами, они просто перестают расти и не переходят в следующую фазу цикла. Активность фолликулов сильно снижена либо полностью отсутствует.

Многие считают, что волосы на голове растут постоянно, но на самом деле это не совсем так, у них есть 3 фазы развития:

1. Анаген – период роста длительностью 2-6 лет.

2. Катаген – переходная фаза, когда происходит атрофия волосяного сосочка, обеспечивающего питание луковицы, при этом сам волос перестает расти. Длительность фазы 1-3 недели.

3. Телоген – период покоя, при котором корень волоса больше не получает кровоснабжения и выпадает при механическом воздействии, например, расчесывании. После выпадения кровоснабжение в области выпавшего волоса активируется и начинается формирование нового.

Ежедневно человек теряет около сотни волос, это примерно 0,1% от всего объема. В нормальном состоянии примерно 85% волос должны находиться в фазе анагена, около 2% – в стадии катагена и 10-15% – в телогене. При телогеновой алопеции в фазу телогена переходит большая часть фолликулов по сравнению с нормой, сокращается период катагена, и волосы после COVID-19 выпадают, что и приводит к заметному уменьшению объема.

Обсуждается роль новой инфекции в развитии андрогенной алопеции, которая связана с действием андрогенов на волосяные фолликулы. Есть ряд исследований, которые демонстрируют связь между гормонами, которые участвуют в патогенезе ковида и возможным развитием андрогенной алопеции. В частности, речь про андрогенрегулируемую протеазу, которая является корецептором, необходимым для инфицирования вирусом.

Если у вас есть вопросы или вы хотите записаться в клинику, пожалуйста, позвоните по телефону +7 (812) 670-03-03

Записаться

Почему сильно выпадают волосы после коронавируса

Достаточного объема информации о механизме потери волос и нарушении их структуры из-за инфекции нет. По наблюдениям ученых, конкретно вирус не оказывает воздействия на волосяные фолликулы.

Касательно проблем с волосами есть другие предположения, с чем связано ухудшение их состояния:

• нарушается питание тканей, микроциркуляция кожи волосистой части головы, происходит коагуляция сосудов из-за высокой температуры;
• происходит интоксикация организма на фоне инфекционного процесса;
• активно вырабатывается интерферон, который необходим для борьбы с инфекцией;
• появляется психоэмоциональный стресс из-за подтвержденного диагноза, тревожное состояние из-за карантина;

• меняется состав крови – уменьшается количество эритроцитов, снижается уровень гемоглобина, что приводит к анемии;
• прием большого количества лекарственных препаратов – антибиотиков, антикоагулянтов, антигистаминных, противовирусных, нестероидных противовоспалительных средств и других, необходимых для эффективной терапии заболевания. Это негативно отражается на состоянии волосяного сосочка, делении клеток луковицы.

Такой объемный список негативных факторов, которые оказывают влияние на ослабленный организм от инфекции, не может не отразиться на состоянии волос, кожи и ногтей (такие жалобы есть у некоторых пациентов). Нельзя забывать также, что в период любого заболевания ухудшается аппетит, человек меньше потребляет важных питательных веществ, что приводит к дефициту витаминов, микроэлементов. Поэтому нет ничего странного в том, что от ковида сильно выпадают волосы.

Особенности постковидного выпадения волос

Активность выпадения волос после болезни может быть настолько высокой, что это действительно пугает пациентов. Причиняет дополнительный стресс, ухудшает психоэмоциональное состояние, которое итак страдает от перенесенной инфекции.

При осмотре обнаруживают резко положительный тест натяжения волос (pull-test), а по данным инструментальных методов исследования процент выпадающих волос составляет 25-30%, что значительно отклоняется от нормы в 10-15%.

Этот факт указывает на высокую степень вовлечения фолликулов в инфекционный процесс.

Также у пациентов отмечают замедление и недостаточный рост волос, которые должны замещать выпавшие, что, как правило, не характерно для телогенового облысения, – из-за стресса, дефицита витаминов и т.д.

Однако не стоит расстраиваться, по мнению специалистов, это неприятное последствие болезни – временное и обратимое явление. По мере восстановления организма происходит нормализация роста волос, и это занимает около полугода. Но возвращение объема, конечно, требует более длительного времени.

Опасение могут вызывать лишь ситуации, когда не происходит вступления волосяного фолликула в новый цикл, то есть начинается латентный период, в котором волос не растет. В данном случае причины не совсем ясны, развитие рубцовой и гнездной алопеции может говорить об иммунных нарушениях в области волосяных фолликул.

Что делать, если после коронавируса выпадают волосы

В первую очередь не впадать в панику и обратиться к врачу-трихологу, чтобы он провел диагностику и необходимое лечение. Специалист на основании осмотра, сбора анамнеза назначит ряд тестов и исследований:

• трихоскопию;
• анализы на определение уровня гормонов, витаминов, микроэлементов и другие;

• общий и биохимический анализы крови;
• трихограмму.

С учетом полученных данных трихолог разрабатывает тактику лечения при облысении после коронавируса. Как правило, оно комплексное и включает медикаментозную терапию, коррекцию образа жизни, питания, применение космецевтики и др.

Если по результатам исследований будут обнаружены отклонения, которые могут указывать на серьезные нарушения обменных процессов, патологии крови, внутренних органов, врач направит на консультацию к другим специалистам, например, эндокринологу, гематологу и т.д.

Лечение алопеции после COVID-19 в клинике «Балтмед»

Многопрофильная медицинская клиника «Балтмед» в Выборгском районе Санкт-Петербурга оснащена лучшим оборудованием, которое представлено на международном рынке, чтобы проводить качественную диагностику и лечение при различных заболеваниях.  

Врачи-трихологи медицинского центра проводят консультацию, назначают исследования и качественную терапию. Выбор тактики лечения для борьбы с алопецией после коронавируса зависит от тяжести исходного состояния, переносимости тех или иных препаратов и процедур, наличия сопутствующих заболеваний и других моментов.

Если вы перенесли коронавирусную инфекцию и заметили ухудшение состояния волос, их выпадение, не откладывайте визит к врачу. Запишитесь на консультацию к трихологу по указанному номеру либо оставьте заявку на сайте – специалист примет в удобное для Вас время.

Что делать, если у вас выпадают волосы? Причины и типы выпадения, рекомендации врачей. Сеть медицинских центров и МЦ «Здоровье» в Москве.

Выпадение волос — довольно частая проблема, с которой к пациенты обращаются к врачу. Отношение к выпадению волос у людей разное. Кто-то даже не обращает внимание на поредение, а кто-то приходит в ужас, заметив несколько волос на подушке. Врачи сходятся в одном — игнорировать этот процесс нельзя, так как он может говорить и о других нарушениях в организме.

Мужчины страдают от облысения чаще, но тяжелее переносят потерю волос именно женщины. Для многих потеря волос — это потеря красоты и женственности. Но стоит ли начинать панику, если вы заметили на расческе чуть больше выпавших волос, чем обычно?

Когда стоит бить тревогу

В норме у человека выпадает до 300 волос в день в зависимости от типа и общего количества волос. Совсем не выпадать они не могут, так как это естественный процесс — на месте выпавшего волоса начинает расти новый.

Бить тревогу стоит в случае, если:

• Волосы лезут клоками во время расчесывания, мытья или простого проведения по ним рукой
• Имеется поредение в области висков, пробора или темени
• На голове появились проплешины — очаги облысения
• Выпадение сочетается с перхотью или дерматитом
• Началось заметное истончение волос

Заметили эти тревожные симптомы? Обратитесь к врачу.

Причины выпадения волос

Вопреки многочисленным байкам про недостаток витаминов и вредные компоненты в шампунях, реальных причин сильного выпадения волос всего пять:

Генетический фактор

Один из основных факторов облысения во всем мире — андрогенная алопеция (облысение). Чаще всего это заболевание передается по наследству от родителей к детям, и подвержены ему в большинстве своем мужчины. Женщины сталкиваются с андрогенной алопецией реже.

В результате заболевания:
— У женщин истончаются и выпадают волосы в области пробора.
— У мужчин истончаются и выпадают волосы в лобно-теменной области и остаются только по бокам и в затылочной зоне. С возрастом происходит полное облысение.
Причиной андрогенной алопеции является гормон тестостерон, который взаимодействует в капиллярной луковице волоса с ферментом 5-альфа-редуктазой, превращаясь впоследствие в дигидротестостерон. Повышенная чувствительность (зачастую заданная генетически) фолликулов к дигидротестостероны провоцирует выпадение волос.

Восстановить рост волос области облысения в этом случае практически невозможно. Никакие чудодейственные средства, маски и лосьоны не вернут ни сами волосы, ни их качество до начала заболевания. Поэтому очень важно обратиться к врачу до того, как волосы начнут выпадать — еще в период их истончения.

Стресс

Здесь важно понимать, что под стрессом имеется в виду либо разовое, но очень глубокое переживание (например, смерть близкого человека, авария, тяжелая жизненная ситуация), либо хронический стресс, сильно влияющий на общее состояние организма.
Выпадение волос вы можете заметить не раньше, чем через пару месяцев после перенесенного стресса, когда нарушается питание волосяных фолликулов. Если вы заметили у себя сильно поредение волос, вспомните, что вы переживали два-три месяца назад. Стрессовое выпадение, к счастью, обратимо.

Дефицитное или неправильное питание

Голод, низкокалорийные диеты, неполноценный рацион могут стать причиной выпадения волос. Изменение в системе питания, а уж тем более голод — тоже стресс для организма. Многие органы прекращают получать достаточно энергии для работы, истощается запас витаминов и минеральных веществ, организм вынужден извлекать из поступающей еды ресурсы для жизни. Тут уж не до волос…

Гормональные сбои и перестройки

У детей выпадение волос — редкость, а вот подростки, женщины после родов и люди в постменопаузе сталкиваются с ним значительно чаще.

— У девочек-подростков в возрасте 15–18 лет увеличивается выработка андрогенов (стероидных мужских половых гормонов), что может привести к временному выпадению.
— Взрослые женщины часто сталкиваются с выпадением волос после родов. Обычно причина кроется в изменениях гормонального фона, и выпадение прекращается в течение года.
— Мужчины и женщины после 40–45 лет могут столкнуться с выпадением волос в результате гормональной перестройки организма. Волосы становятся более редкими, выпадают и неохотно растут из-за снижения уровня андрогенных гормонов. Более подробно мы описали этот механизм выпадение выше в пункте № 1.

Воздействие лекарственных веществ

Сильнодействующие лекарства (например, некоторые антидепрессанты, препараты для лечения подагры, артрита и болезней сердца) и химиотерапия часто становятся причиной выпадения. Но после отмены препарата и полного восстановления организма рост волос возобновляется. В любом случае о подобном побочном эффекте вас должен предупредить лечащий врач.

Типы выпадения волос

• Андрогенная алопеция (чаще встречается у мужчин). Ее механизмы мы описывали выше.
• Диффузная алопеция (чаще встречается у женщин). Развивается вследствие реакции организма на воздействие какого-либо фактора — сбоев в работе организма, приема лекарственных препаратов и т. д.
• Психосоматическая или нервная алопеция. Развивается в результате стресса, депрессии и других психоневрологических расстройств. В этом случае человеку может понадобиться помощь невролога, эндокринолога и психотерапевта.
• Очаговая алопеция. Часто заканчивается полным облысением, а в ряде случаев потерей абсолютно всех волос на теле. Плохо изученный тип алопеции, причины которой врачам неизвестны. На данный момент очаговую алопецию относят к аутоиммунным расстройствам.
• Рубцовая, или инфекционная алопеция. Развивается в результате воздействия на организм различных инфекционных заболеваний.
• Возрастная алопеция. Это естественный постепенный процесс истончения и поредения волос, который происходит с возрастом.
• Сезонная алопеция. Еще один естественный процесс, который вызывает тревогу у многих девушек. Чаще всего проявляет себя весной в результате авитаминоза и дефицита витамина D. В течение 3 месяцев выпадение прекращается и волосы возобновляют свой рост.

Как лечить выпадение волос

Не существует универсального средства от облысения. Каждый тип алопеции лечится разными методами и препаратами, назначить которые может только опытный врач. В одних случаях требуются антибиотики, в других — гормональное лечение, в третьих — стимуляторы роста волос и мезотерапия. А кому-то поможет только трансплантация.

В интернете много рекомендаций о том, как справиться с выпадением волос. Луковые, перцовые и горчичные маски, отвары и настои, масла, всевозможные виды самомассажа — народные средства на любой вкус. Но это лишь одна сторона вопроса. С другой стороны находятся средства с огромными ценником и, так называемой, «100%-й эффективностью».

Люди, страдающие алопецией, готовы на все, лишь бы вернуть волосы. Они тратят много времени, сил и средств на борьбу с алопецией и зачастую ее проигрывают. О чудесном действии горчичных масок и крапивных настоек рассказывают люди, которые страдали сезонной или психосоматической алопецией, а они имеют свойство прекращаться самостоятельно даже без применения каких-либо средств.

Подобные народные рецепты бесполезны в борьбе с другими видами алопеции — например, андрогенной или очаговой. Ровно как и разрекламированные спреи, маски и шампуни. Лучшее, что может сделать человек для спасения своих волос — вовремя обратиться к врачу-трихологу.

В сети медицинских центров «Здоровье» в Москве вас примут профессиональные трихологи, не понаслышке знакомые с проблемой выпадения волос у людей разных возрастов. Если вы наблюдаете истончение и поредение волос, не в состоянии понять причину этого процесса, запишитесь на прием и пройдите обследование.

Своевременное обращение к врачу-трихологу может помочь вам прекратить выпадение и сохранить волосы крепкими и здоровыми.

Правда о послеродовом выпадении волос

Испытываете послеродовое выпадение волос? Вы не одиноки, и это нормально. Вот почему происходит послеродовое выпадение волос и что с этим делать.

Чувствуете, что через несколько месяцев после родов у вас вдруг стало сильно выпадать волосы? Вот хорошая новость — вы не одиноки, и это нормально для молодых мам. Это известно как послеродовое выпадение волос. Вот почему происходит послеродовое выпадение волос и что с этим делать.

Что такое послеродовое выпадение волос?

Через 4-6 месяцев после рождения вашего малыша вы можете заметить, что у вас внезапно выпадает много волос, иногда большими пучками.

Интересно, что дерматологи не считают послеродовое выпадение волос «настоящим» или «традиционным» выпадением волос. Вместо этого Американская академия дерматологии (AAD) описывает это как «чрезмерное выпадение волос».

А для молодых мам на этом этапе материнства послеродовое выпадение волос совершенно нормально, независимо от типа ваших волос.

Что вызывает послеродовое выпадение волос?

Гормоны, в основном эстрогены, вызывают послеродовое выпадение волос.

Обычно ваши волосы растут по циклу: они растут, затем перестают расти (отдыхают), затем выпадают, а затем снова начинают расти.

Но пока вы беременны, более высокие уровни эстрогена заставляют ваши волосы расти и расти, никогда не вступая в фазу выпадения. Это часто делает ваши волосы гуще или полнее, чем обычно.

Однако через 4-6 месяцев после рождения вашего малыша уровень ваших гормонов вернется на тот же уровень, что и до беременности. Это падение уровня гормонов сигнализирует о том, что пора играть в догонялки и избавляться от лишних волос.

Медсестра Дэни из Intermountain Moms рассказывает больше о послеродовом выпадении волос, гормонах и фазах роста волос:

Поскольку ваши волосы сильно выросли во время беременности, вы потеряете больше волос, чем обычно, в этот послеродовой период период. Это способ перезагрузки вашего тела — вы просто теряете волосы, которые приобрели!

Есть ли способ вылечить послеродовое выпадение волос?

Хотя невозможно остановить послеродовое выпадение волос, беспокоиться не о чем. Послеродовое выпадение волос длится всего около 3 месяцев. После этого ваш цикл роста волос начнется заново, и ваши волосы снова начнут расти.

К тому времени, как вы отпразднуете первый день рождения ребенка, а возможно, даже раньше, ваши волосы вернутся к своей пышности до беременности.

Как ухаживать за волосами в это время?

Несмотря на то, что вам придется подождать, пока выпадение волос не прекратится, есть способы сделать это время более управляемым и сделать выпадение волос менее заметным.

Попробуйте придерживаться этих советов и запретов для более здоровой прически:

Советы

• Соблюдайте здоровую диету, уделяя особое внимание овощам и фруктам. Витамины и минералы в здоровой пище способствуют здоровью волос!
• Если ваш врач рекомендует, продолжайте принимать витамины для беременных.
• Используйте более мягкий шампунь.
• Если он подходит для вашего типа волос, вы можете подумать о шампуне для объема, чтобы ваши волосы выглядели более объемными.
• Вы также можете выбрать шампунь с более увлажняющим эффектом.
• Используйте более легкий (мягкий) кондиционер, чтобы он не утяжелял волосы.
• Хорошее эмпирическое правило: ищите формулы, предназначенные для более тонких волос.
• Пропустите любые продукты, на которых написано «интенсивное кондиционирование», и пропустите «шампуни-кондиционеры». Это может привести к вялости волос.
• Сделайте прическу более легкой.
• Попробуйте использовать резинку для волос или мягкие заколки.
• Вы также можете выбрать свободный пучок — этот стиль подходит для всех типов волос.
• Для кудрявых волос (натуральные волосы) выбирайте свободные и не требующие манипуляций защитные стили, такие как плоские завитки.
• Будьте очень осторожны, когда моете, расчесываете и укладываете волосы.
• Если хотите, сделайте более короткую прическу. Стрижка может сделать ваши волосы более объемными, а также поможет вам чувствовать себя более уверенно. Это также может помочь отросшим волосам хорошо смешаться. Кроме того, ребенку труднее тянуть за более короткую стрижку!

Запрещено

• Не нагревайте волосы. (Пропустите фен, щипцы для завивки и/или утюжок).
• Не собирайте волосы в тугой хвост или другую тугую прическу. Эти типы стилей создают нагрузку на ваши волосы и кожу головы. Это означает отказ от резинок, повязок на голову и тугих держателей хвоста.
• Не используйте никакие аксессуары для волос, которые могут тянуть или цеплять волосы.

Не используйте чрезмерную щетку или шампунь.

• Не теряйте волосы слишком часто и не позволяйте ребенку (детям) слишком часто тянуть или тянуть их за волосы. Старайтесь изо всех сил держать руки вашего малыша подальше от ваших волос.
• Не используйте химические вещества для волос. Отложите химическое выпрямление, химическую завивку, мелирование и окрашивание волос до тех пор, пока ваши волосы не вернутся в нормальное состояние.

Когда следует беспокоиться о послеродовом выпадении волос?

Очень редко прядь волос, которую вы теряете, может намотаться на палец руки, ноги или другую часть тела ребенка. Это известно как жгут для волос. Хотя это очень редко, это может быть опасно для ребенка, так как может привести к инфекции или нарушению кровообращения.

Если вы заметили жгут для волос, снимите его как можно скорее:

• Найдите свободный конец и осторожно размотайте его.
• Или, если вы не можете найти свободный конец, аккуратно подстригите волосы ножницами или ножом меньшего размера.
• Если волосы слишком туго накручены (или глубже запутались в коже ребенка) и вы не можете их удалить, немедленно позвоните своему врачу, чтобы удалить их, или отвезите вашего малыша в отделение неотложной помощи.

Кроме того, если послеродовое выпадение волос кажется особенно чрезмерным или рост и густота ваших волос не вернулись к норме до беременности после того, как ребенку исполнился первый день рождения, вам необходимо поговорить с врачом.

Это могут быть признаки послеродового тиреоидита, анемии или другого состояния, если они сопровождаются другими симптомами.

Перевод ребенка из кроватки в детскую кроватку: наша шпаргалка для родителей

«Выпускной» на большую кровать — захватывающая веха! Когда и как…

Подробнее

Что нужно и чего нельзя делать при кормлении с ложки

Вероятно, в какой-то момент вам придется кормить ребенка с ложки, даже если вы…

Подробнее

Лечение экземы у вашего ребенка на ходу

Октябрь — месяц осведомленности об экземе, и готовая еда! здесь, чтобы …

Подробнее

Перерастет ли мой ребенок экзему?

Перерастет ли ваш ребенок экзему (атопический дерматит)? Или не. ..

Подробнее

Кожный барьер 101: уход за детьми с экземой

Октябрь — месяц осведомленности об экземе, и готовая еда! здесь, чтобы …

Подробнее

11 советов, которые помогут успокоить экзему у вашего ребенка этой зимой

Октябрь — месяц осведомленности об экземе, и готовая еда! здесь, чтобы …

Читать дальше

Весь контент на этом веб-сайте, связанный со здоровьем, предназначен только для информационных целей и не создает отношений между врачом и пациентом. Всегда обращайтесь за советом к своему педиатру по любым вопросам, касающимся здоровья вашего ребенка.

Эти заявления не были оценены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Продукты не предназначены для диагностики, лечения, излечения или предотвращения каких-либо заболеваний. Если у вашего ребенка тяжелая форма экземы, проконсультируйтесь с лечащим врачом вашего ребенка, прежде чем давать ему продукты, содержащие молотый арахис.

Как остановить послеродовое выпадение волос – Nereus London

Сейчас читаю: Как остановить послеродовое выпадение волос

PrevNext

Беременность может вызвать целый ряд неожиданных симптомов и побочных эффектов. Хотя многие из них неприятны, есть один побочный эффект, который многие женщины на самом деле приветствуют и которым наслаждаются во время беременности, — это более густые и густые волосы.

Конечно, как говорится, всему хорошему когда-нибудь приходит конец. Как только ваша беременность закончится, ваши волосы в конечном итоге вернутся в свое состояние до беременности. Чтобы ваши волосы вернулись в исходное состояние, ваше тело сбросит все лишние волосы, за которые оно держалось.

Это чрезмерное выпадение волос у женщин после рождения ребенка известно как послеродовое выпадение волос.

В этой статье мы узнаем больше о том, что такое послеродовое выпадение волос, и рассмотрим советы по борьбе с ним.

Что такое послеродовое выпадение волос?

Беременность вызывает огромные изменения гормонального баланса в организме. Даже незначительные изменения уровня гормонов в организме могут вызывать различные симптомы, включая перепады настроения, усталость, вздутие живота, раздражительность, учащенное сердцебиение и изменения в цикле роста волос.

Одним из таких гормональных изменений, с которым женщины сталкиваются во время беременности, является повышение уровня эстрогена, прогестерона, пролактина и окситоцина. Это изменение уровня гормонов, особенно высокого уровня эстрогена, может нарушить нормальный цикл роста волос в организме, заставляя тело продолжать выращивать больше новых волос, чем обычно, и удерживать больше волос, а не выпадать.

Это часто приводит к тому, что во время беременности женщины наслаждаются более густыми, полными и блестящими волосами, чем когда-либо прежде.

Однако после рождения ребенка (после родов) уровень гормонов начинает возвращаться к своему нормальному уровню. Именно это быстрое падение уровня гормонов вызывает у многих молодых матерей послеродовое выпадение волос, также иногда называемое медицинским термином «телогеновая алопеция».

Обнаружение больших пучков волос в расческе или отверстии для пробки может вызывать тревогу, особенно после многих месяцев минимального выпадения. Важно не паниковать, так как в большинстве случаев этот тип выпадения волос является совершенно нормальным, только временным, и у многих женщин есть лишние волосы, которые нужно терять, если их волосы стали более густыми и густыми во время беременности.

Когда начинается послеродовое выпадение волос?

Послеродовое выпадение волос у разных людей может начаться в разное время. Уровень гормонов начнет быстро возвращаться к норме в первые дни после родов, за исключением уровня пролактина, который будет оставаться высоким, пока мать кормит грудью.

Это быстрое снижение уровня гормонов может привести к тому, что у некоторых женщин послеродовое выпадение волос начнется уже через несколько дней после родов, но большинство людей замечают это только через пару месяцев после родов. Обычно выпадение волос достигает пика примерно через четыре месяца после родов, но это зависит от человека.

Как долго длится послеродовое выпадение волос?

У большинства людей послеродовое выпадение волос длится не дольше года после рождения ребенка. Фактически, многие люди обнаруживают, что выпадение волос прекратилось, и их волосы вернулись к нормальному состоянию до первого дня рождения их ребенка.

Как остановить послеродовое выпадение волос

Если вам интересно, как остановить послеродовое выпадение волос, к сожалению, быстрого решения этой проблемы не существует. Послеродовое выпадение волос является нормальным и естественным явлением и обычно прекращается само по себе, как только ваши гормоны приходят в норму. Большинство женщин обнаруживают, что это происходит где-то между шестью и двенадцатью месяцами после родов.

Если выпадение волос продолжается в течение этих двенадцати месяцев, вы можете проконсультироваться со своим врачом, чтобы убедиться, что никакие другие основные проблемы не вызывают продолжающееся выпадение волос.

Как предотвратить выпадение волос после родов

Выпадение волос после родов может быть неприятным, но это также очень распространенный и совершенно естественный процесс.

Поскольку послеродовое выпадение волос является реакцией организма на быстрое снижение уровня гормонов, полностью предотвратить его невозможно.

Однако есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы позаботиться о себе и своих волосах в дни, недели и месяцы после родов, чтобы свести к минимуму послеродовое выпадение волос, стимулировать здоровый рост волос и следить за состоянием кожи головы и волосы в течение этого времени, которые мы рассмотрим далее.

Советы по естественному отрастанию волос

Рост волос происходит быстрее, когда организм здоров и питается, поэтому ведение здорового образа жизни и особый уход за телом после родов — лучшее, что вы можете сделать для стимулирования роста здоровых волос.

Вот наши главные советы по стимулированию естественного роста волос после родов.

Ведите здоровый образ жизни – После родов многие женщины обнаруживают, что уход за новорожденным и приспособление к жизни с ним отнимает все силы и оставляет очень мало времени для ухода за собой. Как бы трудно это ни было, важно попытаться найти баланс и позаботиться о себе. Примите как можно больше помощи от друзей и семьи, чтобы они помогли вам отдохнуть, больше спать, немного поупражняться и хорошо питаться. Здоровое тело – это здоровая кожа головы и волосы.

Соблюдайте здоровую и сбалансированную диету . Ваше тело усердно работает над восстановлением и восстановлением после родов, поэтому очень важно убедиться, что вы подпитываете свое выздоровление здоровой и сбалансированной диетой. Послеродовое восстановление утомительно, как и уход за новорожденным. Если вы кормите грудью, вы, вероятно, будете чувствовать себя особенно голодным, поскольку ваше тело также усердно работает, чтобы вырабатывать питательное молоко для вашего малыша. Убедитесь, что вы едите достаточно и что то, что вы едите, питательно, чтобы помочь вашему телу восстановиться.

Включите в свой рацион продукты, способствующие росту волос . Помимо полноценного питания, вы можете улучшить состояние своих волос, включив в свой рацион большое количество следующих продуктов:

• Сладкий картофель
• Листовые зеленые овощи
• Яйца
• Бобовые (чечевица, нут, соя, фасоль, горох, арахис)
• Жирная рыба
• Орехи и семена
• Кокос
• Сухофрукты
• Рис

Все эти продукты способствуют росту более сильных, увлажненных и здоровых волос.

Принимайте витамины – В послеродовом периоде ваш организм может истощить запас многих важных витаминов и минералов. Помимо сбалансированной диеты, прием витаминных добавок может помочь питать ваше тело и способствовать возобновлению роста волос.

Используйте натуральные средства по уходу за волосами . Помимо заботы о том, что вы вводите в свое тело, чтобы стимулировать рост волос, вы также должны внимательно следить за тем, какие ингредиенты вы наносите на волосы.

Средства по уходу за волосами, содержащие искусственные ингредиенты и химические вещества, могут оказывать агрессивное воздействие на волосы даже в самые лучшие времена, поэтому их следует избегать любой ценой, когда ваши волосы выпадают и нуждаются в особом уходе.

Избегайте агрессивных ингредиентов, таких как сульфаты (SLS, SLES), парабены, плохие спирты и силиконы. Эти ингредиенты могут утяжелять, высушивать и повреждать волосы, ухудшая внешний вид и состояние и без того хрупких волос.

Выбирайте натуральные средства по уходу за волосами, не содержащие вредных химических веществ, нежно ухаживающие за волосами и питающие их.

Мойте волосы реже – Сведите мытье головы к минимуму при послеродовом выпадении, чтобы снизить скорость выпадения волос. Мокрые волосы очень легко запутываются, спутываются и повреждаются, и удаление этих узлов может привести к более быстрому выпадению волос.