Как оценить и развить свой потенциал
<<Лид>>
Из чего состоит личностный потенциал
Философы, социологи и психологи по-разному определяют личностный потенциал. Отечественные исследователи М. А. Нугаев и В. В. Соколов независимо друг от друга выделяют такие его компоненты:
- творческий,
- профессиональный,
- духовный,
- интеллектуальный.
Творчество
Чем сильнее развита творческая составляющая, тем выше способность человека находить новые решения сложных задач. Человек с творческим потенциалом активно ищет решение проблемы, генерирует идеи и пробует разные подходы.
Профессионализм
Этот аспект включает умения и навыки, которые человек способен применять в трудовой деятельности. Чем сложнее деятельность и выше результат труда, тем сильнее развит профессионализм.
Духовность
Духовность, или нравственность — это моральные нормы и этические принципы, которыми руководствуется человек.
Осознавать свои принципы важно, чтобы оставаться верным себе в ситуациях морального выбора, не поддаваться сиюминутным желаниям и влиянию других людей.
Интеллект
Интеллектуальный компонент связан с мыслительными способностями и объёмом знаний индивида. Чем мощнее интеллектуальный потенциал, тем более масштабные и ответственные задачи может выполнять человек, тем он ценнее для общества.
Почему потенциал не работает
Сами по себе высокие моральные принципы или глубокие знания не обеспечивают достижений в учёбе или общественной деятельности. Если человек одарён, но ленив, толку не будет. Авторство формулы успеха «1% таланта + 99% труда» приписывают то Гёте, то Эдисону. Автор книги «Гении и аутсайдеры» Малкольм Гладуэлл в своём исследовании подтверждает эту идею. Главная способность успешного человека — по максимуму использовать свои способности для достижения целей.
Без суперспособности заставить себя работать все остальные элементы — бесполезный склад знаний и свойств.
Чтобы превратить личностные качества и умения в ресурсы, нужна цель и мотивация к её достижению. Потенциал не работает, когда человек не стремится использовать его для движения к успеху.
Как развить и использовать личностный потенциал
Исследовать свои возможностиДля начала стоит взять блокнот и перечислить всё, что вы знаете о своём потенциале. Распишите по пунктам, какими творческими и интеллектуальными способностями обладаете, что умеете делать хорошо, каковы ваши принципы.
Творческим людям несложно отметить, например, что они легко находят общий язык с окружающими, придумывают сценарии праздников, сочиняют стихи или задания для конкурсов. Если ваш последний стишок и рисунок остались в дошкольном детстве, стоит пробовать снова.
Вспомните, чем любили заниматься до школы или в младших классах и беритесь за дело: акварельный скетчинг, робототехника, танцы, вокал. Всё, что когда-то приносило радость и удовольствие, поможет пробудить творческую энергию и найти занятие по душе.
Важно не сдаваться, а искать подходящий вид деятельности.
Чтобы объективно оценить свои интеллектуальные способности, школьных тестов по предметам недостаточно. Учителя могут оказаться в плену стереотипов и ставить отметки на основании своих ожиданий. К тому же интеллект бывает разным: вербальный, эмоциональный, музыкальный, пространственный, а в школе оценивают только умение правильно выполнять задания. Лучше всего участвовать в разных интеллектуальных конкурсах, погружениях, выездных школах. В литературном клубе или инженерном кружке вне школы больше шансов получить беспристрастную оценку своих возможностей и успехов.
Для духовного роста полезно отметить, какими своими качествами и поступками вы гордитесь, а о чём сожалеете. Подумайте, какие персонажи литературы и кино, а также реальные исторические личности и люди из вашего окружения вас восхищают. Решите, чем и на кого вы хотели бы быть похожи, и в непростых ситуациях выбора представляйте, как поступил бы ваш «герой».
Научиться управлять способностямиЧтобы «включить» свои ресурсы, нужно поставить цель и двигаться к ней. Сделать это без подготовки непросто. Помимо банальной лени человеку мешают страх допустить ошибку или не справиться с задачей. Поэтому первая цель должна быть небольшой и заведомо достижимой, например, «прочитать 10 страниц книги «Кради как художник» Остина Клеона в воскресенье», «решить первые 5 заданий прошлогодней олимпиады за выходные», «навести порядок на столе в пятницу».
После первого успеха нужно ставить новые цели, но не слишком амбициозные. Укреплять волю, как и мускулы, лучше постепенно, чтобы не надорваться и не бросить всё. Если же задуманное не удалось, не стоит отчаиваться — ставьте более скромные цели. Если начинать с малого и двигаться шаг за шагом, успех неизбежен.
Наращивать элементы потенциалаТворческие способности проявляются в конкретных умениях, например, писать программный код или создавать модели одежды.
Чем больше осмысленной практики, тем шире творческие возможности и выше качество работы, то есть профессионализма. То же касается интеллекта: по мере решения более сложных задач увеличиваются интеллектуальные способности.
Сформулировать свои нравственные принципы помогают размышления, анализ ситуаций и общественная деятельность. Поэтому полезно, например, углубиться в уроки литературы: читать книги и анализировать поступки персонажей.
Другой способ расти духовно — участие в дебатах, деловых играх и ролевых играх живого действия. Ролевые игры похожи на театрализованные постановки, но у них нет сценария, и каждый участник сам принимает решения исходя из своей роли и личных предпочтений. Игры помогают в безопасной ситуации ответить на вопросы о справедливости, чести и цене жизни, чтобы лучше узнать себя.
Ещё один вариант столкнуться с этическими противоречиями и выработать собственные взгляды на значимые вещи — волонтёрство. Помощь нуждающимся заставляет задуматься о законах современного общества, испытать широкую гамму чувств и проявить качества, о которых человек не подозревал.
Не следует сразу брать на себя большую ответственность, для начала лучше быть на подхвате, понаблюдать и выбрать, что вам ближе: например, зоозащита, работа с детьми или экологические проекты.
Выход из зоны комфорта — это возможность испытать и одновременно прокачать свой потенциал. Выступить перед аудиторией в первый раз страшно, но это может стать первым шагом к карьере спикера. Участие в онлайн-олимпиаде может превратиться в страсть к решению сложных задач. Чтобы развивать потенциал, нужно регулярно участвовать в творческих и интеллектуальных челленджах: добровольческих акциях, мини-курсах по развитию новых умений, образовательных марафонах и спортивных мероприятиях.
Что запомнить
1. Личностный потенциал помогает развиваться и преодолевать трудности. При этом потенциал растёт вместе со сложностью задач, которые решает человек.
2. Основные элементы потенциала — творческие способности, интеллект, профессионализм и нравственность — можно развивать в соответствующей деятельности.
3. Творческий потенциал усиливается в креативных практиках (мультипликация, живопись, инженерное творчество), интеллект развивается через решение задач повышенной сложности, профессиональное мастерство растёт с опытом работы, а нравственные ориентиры укрепляются в процессе осмысления и обсуждения реальных жизненных ситуаций.
4. Ключевая способность, которая обеспечивает максимальную мобилизацию ресурсов личности — мотивация достижения цели.
5. Чтобы мотивация работала, цель должна быть и привлекательной, и достижимой.
Раскрытие потенциала: 10 приемов для определения своих сильных сторон
Посещала ли вас когда-нибудь мысль, что вы способны на большее? Такое ощущение, как будто внутри горит огненный шар, он пытается вырваться наружу, но что-то препятствует этому: ограничивающие убеждения, страхи, непонимание, с чего начать, или неумение определить, в какую сторону нужно сделать шаг, чтобы этот огненный шар внутри вас нашел наконец-то выход.
Знакомо?
Каждый человек – это уникальная система с базовыми и приобретенными настройками. Какие-то «кнопки» и «рычаги» вам давно известны: включая их, вы двигаетесь по изведанной и привычной траектории. Но есть то, что помогает человеку добиваться целей, быть успешным и счастливым. Это как «турбокнопка».
Речь идет о потенциале. В этой статье мы расскажем вам о том, что же такое потенциал, как его раскрыть и понять свои сильные стороны и таланты.
Что такое потенциал?
Потенциал (от латинского potentia – «сила, возможности») – совокупность имеющихся средств. Это понятие используется во многих сферах жизни: философии, биологии, психологии и т.д. В философии, например, термин обозначает способность осуществлять «движение» или «процесс». В психологии потенциал рассматривается в отношении изменений, связанных с нервными импульсами, и с точки зрения способности человека умножать свои внутренние возможности.
Потенциал личности – это ресурсы организма, которые помогают проявить человеку себя в определенной деятельности.
Ученые по-разному трактуют это понятие. Виктор Франкл, основатель Третьей Венской школы экономики, говорил, что потенциал проявляется тогда, когда человек чувствует стремление познать смысл жизни, а Абрахам Маслоу считал, что потенциал связан с процессом нахождения личностью скрытых ресурсов [Psychologies, 2021].
Личностный потенциал – общее понятие. Это примерно то же самое, что и «погода»: мы можем определить, какая она, оценить температуру, скорость ветра, осадки, т.е. рассмотреть ее с экспертной точки зрения. Так же и с личностным потенциалом. Прежде чем говорить о раскрытии личностного потенциала, нужно понять, что же все-таки к нему относится. Давайте пойдем от противного.
К личностному потенциалу не относятся способности, интеллект, компетенции. Его характеризует умение использовать все ранее перечисленное. Человек может быть талантливым, но не использовать свои возможности, или, еще хуже, его талант может доставлять ему определенные проблемы.
В экономике есть понятие «ресурсное проклятие» – так характеризуют государства, которые имеют огромными природными ресурсами и «подсаживаются» на них (перестают развивать экономику и довольствуются прибылью со своих ресурсов).
Чтобы было понятнее, о чем идет речь, давайте вспомним, как строилась карьера теннисистов Марата Сафина и Николая Давыденко. В 2000-е годы спортсмены достигли примерно одинаковых высот, но путь к вершине у них был разный. Марат отличался яркими способностями, был одним из самых ярких теннисистов того времени, но фееричные успехи сменялись провалами. Ему не удалось справиться со своими сильными сторонами, и поэтому он оставил спортивную карьеру.
Николай Давыденко, напротив, не хватал звезд с неба, но использовал по максимуму свои возможности и способности, проявлял высокую самодисциплину и организацию своей личности. До заветной вершины он так и не добрался, но зато почти 10 лет считался одним из самых стабильных в показателях теннисистом и входил в десятку лучших спортсменов мирового рейтинга [Д.
Понятие потенциала отлично раскрывает популярное высказывание о том, что успех – это 1% таланта и 99% труда. Человек может раскрыть свои внутренние ресурсы только при четком понимании, чего он хочет добиться в какой-либо области и с помощью усердной работы над самим собой.
Потенциал личности имеет несколько разновидностей:
- Творческий потенциал – это таланты, которые заложены в человеке с рождения. Эксперты считают, что у каждого человека есть свой талант, но только не всем удается распознать, в чем заключается их дарование. Творческая деятельность активизирует работу мозга, способствует развитию личности и достижению результатов.
- Креативный потенциал – это совокупность творческих и интеллектуальных способностей, которые чаще всего скрыты. Человек в своей деятельности обычно использует шаблонные методы, а креативность подразумевает создание чего-то нового. Креативный потенциал – это про умение фантазировать, находить нестандартные решения и способность мыслить нестандартно.
- Трудовой потенциал – это оценка деятельности организации, при которой берется во внимание производительность труда работника и полезность его деятельности. Сюда входят физиологические показатели, оценка личности сотрудника, квалификация.
- Энергетический потенциал – это умение правильно распределять свою энергию и соблюдать баланс между силами и возможностями. Понятие характеризует стремление человека к счастливой жизни, любви и его удовлетворенность происходящим. Самый простой способ оценить энергетический потенциал – спросить человека о том, счастлив ли он.
- Социальный потенциал – это умение человека выразить себя через присущие ему умения и качества. Например, художник выражает свой внутренний мир через картины, композитор – через музыку. Понимание особенностей своего характера тоже способствует развитию личности, успеху в карьере.
- Внутренний потенциал – сюда входит все вышеперечисленное. Проще говоря, это черты и умения, которые не проявляются явно. Чтобы их раскрыть, могут понадобиться годы. Например, бывает так, что человек реализовал себя в бизнесе и думал, что это его призвание, а в итоге оказался талантливым музыкантом: от игры на музыкальном инструменте он получает гораздо больше удовольствия, чем от того, чем занимался раньше.
- Человеческий потенциал – это совокупность физических и психических качеств человека, которые необходимо раскрыть для решения бытовых или профессиональных задач. Термин широко используется сотрудниками отделов персонала.
- Личностный потенциал – это понятие тесно связано с понятием «внутренний потенциал». Оно показывает, способен ли человек совершенствоваться и приумножать свои возможности. К основным аспектам потенциала относятся следующие: здоровье, высокий уровень интеллекта, склонности к экспериментам, понимание смысла жизни, ощущение радости и удовлетворенности происходящим [Potok live, 2021].
Проще говоря, это черты и умения, которые не проявляются явно. Чтобы их раскрыть, могут понадобиться годы. Например, бывает так, что человек реализовал себя в бизнесе и думал, что это его призвание, а в итоге оказался талантливым музыкантом: от игры на музыкальном инструменте он получает гораздо больше удовольствия, чем от того, чем занимался раньше.
Потенциал – это то, что «живет» внутри личности, но еще не нашло выхода во внешний мир по определенным причинам. Сегодня существует множество методик для раскрытия потенциала человека, которые можно применить самостоятельно. О них мы поговорим далее.
Как понять, на что ты способен?
Конечно, было бы здорово, если бы у каждого из нас под рукой имелась брошюра под названием «Руководство по раскрытию потенциала личности, организма человека и т.д» Открыл, прочитал, применил – дело сделано. Но универсального, подходящего абсолютно для всех рецепта в этом вопросе нет. Метод определения своих сильных сторон и скрытых возможностей зависит от того, какую цель перед собой ставит человек.
Первое, с чего стоит начать, – это понимание, что следование стереотипам и общественному мнению есть путь в никуда. Родители, окружение могут бесконечно твердить о том, что лучше проработать на нелюбимой работе всю жизнь, но всегда иметь на хлеб с маслом, чем окунуться в омут с головой в свои увлечения без гарантии стабильности и высокого заработка.
Но если вы ощущаете, будто внутри вас бьется птица, которая хочет вылететь во внешний мир, расправив крылья, значит, пора действовать.
Мы предлагаем вам рассмотреть несколько самых интересных и действенных методов раскрытия внутреннего потенциала и определения своих сильных сторон, среди которых вы обязательно найдете то, что подходит именно вам.
«Окно Джохари»
Метод «Окно Джохари» был разработан психологами Джозефом Луфтом и Харри Ингхэмом (название метода складывается из первых частей имен создателей). Это психологическая модель самопознания, которая направлена на выявление своих сильных сторон, исключения бреши в восприятии своего Я, выявления скрытых зон личности.
Представьте себе, что «Окно Джохари» – это окно в здание с четырьмя комнатами:
- Первая комната – открытая: сюда относится все, что знают о вас окружающие, и что знаете о себе вы сами. Например, внешние данные, семейное положение, должность и т.д.
- Вторая комната – скрытая: здесь находится то, что вы знаете о себе, а остальным это неизвестно. Например, ваши чувства, которыми вы не делитесь с окружающими.
- Третья комната – потайная: здесь есть то, что неизвестно ни вам, ни окружающим, например, ваши способности.
- Четвертая комната – слепое пятно: здесь находится то, что вы о себе не знаете, но окружающие разглядели это в вас, но не говорят вам об этом. Речь идет о вашей публичной стороне, о которой вы не осведомлены.
Чтобы понять, какие качества находятся в каждой комнате, необходимо распечатать лист, где перечислены черты характера (и положительные, и отрицательные). На одном листе отметьте для себя те черты, которыми вы обладаете. Раздайте экземпляры листа своим близким, чтобы они отметили те качества, которые, по их мнению, есть у вас.
Интерпретировать результаты просто:
- черты, которые отметили все – это открытая комната;
- черты, которые отметили вы, но не отметили другие – это скрытая комната;
- черты, которые отметили окружающие, а вы нет – слепые пятна;
- черты, которые не отметил никто – неизведанные (возможно, они когда-нибудь проявятся).
Нарисуйте «Окно Джохари» и распределите список черт по комнатам [Д. Грей, 2017].
Познание своего Я через животных
Одна из самых распространенных ошибок, которую совершает человек, когда стремится повысить свой уровень жизни и добиться результатов, – пытаться исправить свои слабые стороны. Как правило, насильственное подчинение своих слабых сторон приводит к внутреннему бунту и эмоциональному выгоранию. По мнению экспертов, нужно действовать иначе: оставьте свои недостатки в покое и делайте упор на сильные стороны.
Чтобы понять свои сильные стороны, можно использовать проективную методику. Суть ее в следующем:
- Напишите, какое животное у вас самое любимое. Почему оно вам нравится?
- Напишите, какому животному вы отдаете второе место в своем списке симпатий, и выделите его привлекательные для вас черты.
- Укажите, какое животное занимает третье место. Чем оно заслужило ваше внимание?
Теперь переходим к расшифровке: первое животное характеризует то, каким вы хотите, чтобы вас видели люди.
Биохакинг
Когда речь идет о развитии потенциала личности, не стоит забывать о скрытых возможностях организма, т.е. о потенциале своей человеческой природы, физических и психологических ресурсах, ведь если они близятся к нулю, цели не соответствуют возможностям организма, то говорить о развитии человека как личности бессмысленно.
«Биохакинг: руководство по раскрытию потенциала организма» – это книга о том, как правильно относиться к своему телу, улучшить качество жизни, подобрать физические нагрузки, наладить качество сна. К слову, авторами книги являются специалист по цифровизации Теэму Арина, врач Олли Соиярви и эксперт по питанию Яакко Халметоя.
Для раскрытия потенциала организма авторы книги рекомендуют работать как над внутренними, так и над внешними факторами, которые напрямую влияют на качество жизни, например, над своей концентрацией.
По мнению ученых, переключение между задачами снижает продуктивность на 40% и может вызвать стресс. Человек может концентрироваться на одной задаче примерно 10-25 минут. Когда его ничего не отвлекает, он может заниматься одним делом несколько часов.
Чтобы увеличить свою концентрацию, авторы книги дают следующие рекомендации:
- Отводите на выполнение задач конкретное время, например, заходите в социальные сети именно с 15.00 до 16.00, а не в течение дня.
- Завершайте задачи в контексте происходящего, например, по дороге до дома, на рабочем месте, пока пьете кофе и т.д.
- Определите каждому гаджету свой функционал: используйте ноутбук только для работы, планшет – для обучения.
- Планируйте задачи, требующие концентрации внимания.
- Отключайте отвлекающие приложения, приступая к делам, требующим особого внимания.
Интересный факт: при выполнении задач, требующих повышенной концентрации, у человека активизируется симпатическая нервная система, что приводит к увеличению зрачков.
Есть вероятность, что в будущем появятся программы, которые будут отслеживать движение зрачков с целью разработки пользовательских интерфейсов для получения информации.
Что касается внешних раздражающих факторов: с одной стороны, они отвлекают от дела, а с другой – заставляют концентрироваться еще сильнее. Частые отвлечения могут вызвать не просто стресс, но и эмоциональное выгорание, поэтому эксперты рекомендуют уделить данному вопросу отдельное внимание: отключайте уведомления на телефоне, блокируйте приложения в социальных сетях, минимизируйте шум, отключайте Интернет, когда он не нужен, следите за температурой, влажностью воздуха, освещением, минимизируйте контакты с теми, кто мешает вам работать и отнимает вашу энергию.
Чтобы улучшить качество сна, специалисты рекомендуют ложиться спать по циркадному ритму. Если вы возьмете за привычку засыпать и просыпаться в одно и то же время, вы заметите, как изменится качество сна. Такой подход регулирует температуру тела ночью. Исключите попадание лунного света в комнату, т.
к. он мешает выработке мелатонина.
Еще больше о возможностях развития потенциала вы можете прочитать в книге «Биохакинг: руководство по раскрытию потенциала организма».
«Утренние страницы»
Чтобы раскрыть творческий потенциал, не обязательно посещать множество мастер-классов разного направления. Иногда простые упражнения, которые можно выполнить самостоятельно, могут быть гораздо эффективнее в этом деле.
«Утренние страницы» – бесполезное, на первый взгляд, занятие, но оно, по мнению экспертов, помогает отыскать творческое начало и раскрыть его. Суть методики в следующем: каждое утро вставайте на несколько минут раньше обычного и уделяйте это время утренним записям. Пишите от руки, рассказывайте обо всем, что придет в голову. Ваша задача не создать литературное произведение, а написать чепуху, в прямом смысле слова.
В данном упражнении важен не результат, а процесс. Утренние страницы полезно перечитывать, но они не предназначены для чересчур внимательного вычитывания.
Перечитывать их рекомендуется спустя несколько недель и ни в коем случае их нельзя показывать кому-то. В момент повторного прочтения представьте, что вы лучший друг автора текста – так вы сможете более точно понять, что радует создателя, а что огорчает.
Если практиковать упражнение ежедневно, то оно станет мостиком в бессознательное: вы будете понимать, что происходит в вашем духовном мире. Методика придаст уверенности, поправит эмоциональный фон, поможет поверить в себя, вдохновит и даже заставит действовать. Важно выполнять задание именно утром: когда человек сонный, он бессознателен в действиях, менее критичен [Е. Белик, 2015].
«Как стать гениальным художником, не имея ни капли таланта?»
Если вы всерьез задумались о поиске и развитии своих творческих способностей, рекомендуем прочесть книгу Леонида Тишкова «Как стать гениальным художником, не имея ни капли таланта?» В ней вы найдете много интересных упражнений, системно выполняя которые, можно добиться отличных результатов в раскрытии своего творческого потенциала.
Автор книги уверен: чтобы сделать что-то великое, нужно начинать с малого, а не браться сразу за воплощение глобальных идей: попробуйте обращать внимание на детали, мелкие предметы окружающего мира. Нарисуйте кузнечика, который случайно оказался рядом с вами: изучите его строение, попробуйте передать увиденное на бумаге.
Конечно, всем, кто хочет реализоваться как художник, но при этом не имеет опыта, хочется научиться творить с первого волшебного взмаха кистью. Но как раз со взмахов начинать творческий путь не стоит. Начните его … с точки. Поставьте несколько черных точек на середину белой бумаги. На первый взгляд, эти точки могут вызвать волнение, но, если включить фантазию, можно создать уникальное изображение: увеличивайте количество точек, создайте с помощью них рисунок, соберите их в конкретный образ.
Если же душа требует масштабов, не отказывайте себе в этом: возьмите старый рулон обоев, разложите его на полу и крупной кисточкой нарисуйте то, что хочется. Дайте волю фантазии и эмоциям.
Так вы не только удовлетворите своего внутреннего художника, но и подарите жизнь давно забытому элементу декора. Кстати, давать жизнь старым и ненужным предметам – это тоже способ развить творческие способности: сделайте картину из пуговиц, разрежьте старую одежду и смастерите из полученных кусочков арт-объект. Эти простые упражнения помогут не только взрослому, но и ребенку раскрыть свой творческий потенциал.
Методика «Дорога жизни»
Упражнение «Дорога жизни» – это еще один доступный способ раскрытия внутреннего потенциала. Чтобы его выполнить, вам понадобятся лист бумаги и карандаш. Ход выполнения: на листе бумаги отметьте 2 точки. Одна из них – начало жизни, другая – конец. Соедините эти точки линией и представьте, что это дорога, которая проходит по определенной местности. Это и есть ваш жизненный путь.
Ответьте себе на вопрос, какие чувства возникают у вас, когда вы представляете свой жизненный путь? Сколько он продлится, по вашему мнению? Легко ли будет вам пройти из пункта А в пункт Б и не сбиться с намеченной тропы? Подумайте, где вы будете делать остановки? Что может стать преградой в движении? Упражнение помогает понять, куда ведет вас жизненный путь, правильное ли вы выбрали направление, что помогает двигаться, а что является препятствием, что необходимо изменить, чтобы дорога стала легче и интереснее.
О чем вы мечтали в детстве?
Говорят, что детские мечты самые искренние. Фантазии ребенка зачастую связаны с его задатками и способностями. У детей нет ограничений в воображении: они еще не оценивают свои силы, не думают о ресурсах. Дети размышляют о будущем, опираясь только на свои желания. Вспомните, кем вы хотели стать в детстве. Воплотились ли ваши мечты в реальность во взрослой жизни? Скрытые таланты и способности можно распознать не только через детские фантазии, но и через увлечения. Чем вы любили заниматься, когда были маленькими? Что выделяло вас среди сверстников?
Вспомните минимум 3 мечты из своего детства и подумайте, что нужно сделать, чтобы реализовать их. Перечислите 3 любимых занятия из детства. Какие из них вы перенесли во взрослую жизнь? Какие хотели бы вернуть?
Истина в интересах
День современного человека – это вереница дел, разноплановых задач и дедлайнов. Но среди этой суматохи наверняка есть те, которые доставляют особенное удовольствие, и те, от которых хочется поскорее избавиться.
Как раз первые указывают на ваши интересы. Человека чаще всего привлекают то, о чем он уже знает. Если вы чем-то заинтересовались, но вам кажется, что у вас нет способностей к этому, не спешите отказываться. Способности можно развить, главное – мотивация.
Чтобы понять, к чему у вас есть интерес, запишите все, чем вы обычно занимаетесь в течение дня. Оцените каждый пункт в вашем списке задач по шкале от 0 до 10 (0 – совсем неинтересно, 10 – очень интересно). Анализ нескольких дней поможет вам понять, к чему у вас есть склонность. Понаблюдайте, какие дела наполняют вас энергией: они тоже укажут вам на скрытые способности и таланты [Фоксфорд. Медиа, 2021].
Тесты в помощь
Тестирование – один из самых быстрых способов понять свои сильные стороны. Психологические тесты широко применяются в подборе персонала, профориентации и работе психологов. Сейчас многие из них доступны в Интернете, поэтому пройти их может каждый желающий.
Тест на тип личности по Майерс-Бриггс (MBTI) – способ оценки личности, который применяется для определения сильных и слабых сторон человека.
По результатам тестирования исследуемый получает заключение, к какому из 16 психотипов он относится, и подробную характеристику своего психотипа. Согласно данным великобританского Центра инновационных процессов (CPI), этот тест используют для оценки кандидатов 89 из 100 зарубежных компаний.
Еще один тест, по итогу которого предоставляется детальное описание личности, – это тест Кэттела. Опросник направлен на определение степени развития навыков, талантов и качеств человека. Тест построен таким образом, чтобы испытуемому было сложно дать социально-ожидаемые ответы. Если тестируемый прошел оценку быстро и результаты его превосходны, то необходимо применить дополнительные методики [Директор по персоналу, 2021].
Чтобы оценить себя с разных сторон и получить более достоверную информацию, лучше использовать несколько тестов и упражнений. Самые лучшие из них собраны в нашей онлайн-программе «Самопознание», пройдя которую вы узнаете, чего действительно хотите от жизни, особенности своей внутренней мотивации, ценности, творческие и профессиональные предрасположенности и многое другое.
Избавление от страхов
В поиске возможностей раскрытия потенциала человек чаще всего прибегает к различным упражнениям, психологическим методикам, которые направлены на оценку сильных и слабых сторон, хватается за полезную литературу, не понимая, что все это может не сработать, если в человеке изначально много страхов: не оправдать ожидания окружающих, не добиться успеха.
Стабильность в образе жизни, размеренность, привычные дела и обязанности – это составляющие зоны комфорта, которая дарит уверенность в завтрашнем дне. Но у нее есть вторая сторона: у человека появляется страх, что крутой поворот в жизни может лишить поддержки близких людей. «Возможно, у меня и вовсе ничего не получится? Зачем менять стабильность на неизвестность?!» – так часто думают те, кто находится в шаге от перемен.
Как раз первый шаг, сделанный навстречу новой жизни, и помогает раскрыть внутренний потенциал. Чем решительнее этот шаг, тем больше будет понятно, на что вы способны. Не нужно идти на поводу у страха.
Если вы хотите что-то сделать и считаете, что это «что-то» изменит вашу жизнь в лучшую сторону, нужно действовать.
Мнение окружающих является еще одним фактором, который влияет на поведение человека. Оно формирует некую идеальную картину мира, но насколько она действительно идеальна – большой вопрос. Человек может отказываться от собственных мечтаний и желаний, только потому что боится быть непонятым и осужденным со стороны.
Такие сомнения не способствуют собственному развитию и препятствуют реализации потенциала. Страхи уничтожают в человеке его таланты и способности. Спросите себя, от чего вы отказались только потому, что это противоречило мнению окружающих (например, выбрали специальность, которая была интересна вашим родителям, а не вам)?
Еще один страх – совершить ошибку. Он блокирует любую инициативу, ведь проще ничего не сделать, чем сделать, ошибиться и после исправить то, что не удалось. На самом деле, ошибаются все без исключения. Великие и маленькие открытия, грандиозные результаты в спорте и в другой профессиональной области достигаются методом проб и ошибок.
Промахи – это наглядные уроки, которые дают опыт и понимание того, как стоит или не стоит действовать. Без ошибок рост невозможен.
Резюме
Потенциал – это внутренние ресурсы, которые, как правило, скрыты от человека. Понимание своих способностей – это важный шаг к достижению целей и открытию новых для себя возможностей. Каждый из нас – личность со своими сильными сторонами. Если вы до сих пор думаете, что у вас нет талантов и вы ничем не отличаетесь от других, то, уверяем вас: это заблуждение. Вы просто еще не раскрыли свой потенциал, не приоткрыли потайную дверцу своей души.
Чем быстрее вы поймете, какие сильные стороны у вас есть, дадите возможность реализоваться своей внутренней энергии, избавитесь от страхов совершить ошибку, быть непонятым обществом, тем быстрее вы разукрасите свою жизнь в те цвета, в которые хотите именно вы.
Желаем удачи и предлагаем поучаствовать в небольшом опросе:
Ключевые слова:1Самопознание
Understanding Human Potential — Human Potential Running Series
Автор: директор гонки HPRS «Шерпа» Джон Лакруа .
Они выстраивают задачи, которые, как они знают, они могут решить, и тщательно выполняют их в пределах своих возможностей. В Barkley успех заключается в том, чтобы превзойти наши способности и жить, чтобы рассказать об этом». ~ Гэри Кантрелл
Вышеупомянутая цитата приписывается Гэри Кантреллу (Lazarus Lake), директору знаменитого марафона Баркли, который высказал мнение во время проведения мероприятия в 2018 году. В течение многих лет Гэри писал прозу для журнала Ultrarunning Magazine и развлекал нас в социальных сетях и на серверах электронной почты. Для некоторых его слово является евангелием. Я время от времени думал об этой цитате в течение прошлого года, и особенно в течение последнего месяца, когда она повторялась во время проведения Баркли в этом году.
В этом посте я хочу воспользоваться моментом, чтобы немного глубже изучить человеческий потенциал, включая определение человеческого потенциала и направление, в котором серия бега по человеческому потенциалу будет двигаться к целям помощи спортсменам, таким как вы, испытать и осознать твой.
Прежде чем я начну, я очень уважаю Гэри и ценю его взгляд на эту тему; Я надеюсь, что этот пост предоставит возможность для продолжения обсуждения в ваших беговых кругах.
Во время учебы в Университете Нью-Гэмпшира я впервые столкнулся с концепцией «Человеческий потенциал». На самом деле эти слова были впервые сказаны мне во время длительной тренировки с моим хорошим другом Натаном Санелем. В нашем разговоре Натан пошутил, что «все, что мы, бегуны, делаем здесь, — это пытаемся реализовать свой человеческий потенциал». Ни один из нас не представлял, насколько глубоким будет для меня этот разговор. В последующие месяцы мне пришлось написать статью о моей философии экспериментального обучения на открытом воздухе, и статья была посвящена человеческому потенциалу и тому, как я считаю, что человеческий мозг не доминирует ни влево, ни вправо, а работает вверх и вниз.
С тех пор я посвятил свою жизнь концепции человеческого потенциала. Я продолжал исследовать, как люди самореализуются или становятся более просветленными существами.
Благодаря более чем десятилетнему исследованию человеческого потенциала, которое я провел, я смог тщательно обработать опыт здесь, в серии «Бег с человеческим потенциалом». HPRS действительно больше, чем просто бег, и я продолжал убеждать наших бегунов в том, что гонка здесь не имеет значения… важен опыт. То, что вы узнаете , имеет самое большое значение.
Продолжая разрабатывать новый пятилетний план для HPRS, я пришел к выводу, что основное внимание будет уделяться дальнейшему созданию инклюзивного, доступного и безопасного пространства для бегунов, где они смогут реализовать свой человеческий потенциал. Так что же такое — это человеческий потенциал и что это значит? Как HPRS намеревается предоставить пространство и доступность для вас, чтобы вы пришли и осознали это?
ПОТЕНЦИАЛПрилагательное: Существующий в возможности: способный развиваться в действительности. Выражение возможности
Существительное: что-то, что может развиться или стать реальностью
По самому определению слова Потенциал, это не то, что осуществилось.
Потенциал определяется как то, что возможно, и то, на что вы способны… а не то, что действительно или уже реализовано. Это то, что можно развивать. Потенциал относится к нереализованной в настоящее время способности. Очень важно понять определение потенциала, потому что оно говорит нам, что это не что-то, что еще известно. Это неизвестное, то, что вы стремитесь узнать .
Для этого я не буду углубляться в словарь Merriam-Webster. Мой вопрос к вам: что такое , чтобы быть человеком ?
Конечно, мы можем нанести удар, сказав, что Человек — это существо. Мешки с мясом и водой, прикрепленные к костям и неповрежденные кожей, с электрическим зарядом. Вы человек, я человек и т. д. Но в рамках определения человеческого потенциала определение человека — это гораздо больше.
Когда вы приедете на гонку HPRS, моя цель — дать вам возможность не только стать человеком, но и испытать человечество.
Это означает, что вы и все остальные присутствующие бегуны — несовершенные существа. У всех вас есть надежды, мечты, цели, желания, чувства и эмоции, а также жизненный опыт, на который можно опираться. Вы также стремитесь принадлежать, и сверхмарафонцы — одно из многих племен, к которым вы принадлежите. Вы также стремитесь любить и быть любимым или, по крайней мере, заботиться о вас.
Итак, когда я думаю о слове человек, я думаю о том, кто мы такие как люди, и кто мы такие как личности. На таком мероприятии, как ультрамарафон, каждый из нас привносит свой уникальный набор жизненного опыта, свои знания и вносит их в коллектив. Мы приносим вещи, чтобы учить других, а другие приносят вещи, чтобы учить нас. Мы чувствуем наши чувства и переживаем наши эмоции. Мы несовершенны, поэтому мы делаем ошибки и работаем над их исправлением. У нас есть надежда, мечты, цели и желания, и эти надежды, мечты и цели связаны с общим опытом мероприятия.
ЧЕЛОВЕЧЕСКИЙ ПОТЕНЦИАЛ Человеческий потенциал – это возможности, которые люди способны реализовать.
Я хотел бы пойти немного дальше и определить это как возможности, которые существуют внутри вашего существа, которые позволяют вам быть человеком или дают вам возможность испытать, что значит быть человеком.
Не хочу вас разочаровывать, но ваш человеческий потенциал… ваш потенциал как человека… вовсе не привязан к вашей способности пробежать определенное расстояние или нет, и не привязан к времени на часах, когда вы дойдете до финиша. Правильно, дети, осознание вашего человеческого потенциала не имеет ничего общего с вашей способностью выступать. Вот почему ваш рейтинг в страве, или рейтинг ультрарегистрации, или результаты гонки в целом не имеют значения. Ни то, ни другое не являются точной мерой вашей способности быть человеком или вашего человеческого потенциала. Многие из нас тратят свою энергию, привязывая наши способности, наш потенциал к нашим конечным результатам. Я могу пообещать вам, что после того, как кто-то спросит вас, сколько времени у вас было, через несколько секунд он забудет об этом.
.. потому что это не имеет значения. Следующие вопросы, как правило, «как это было?» или другой подобный вопрос. Очевидно, что опыт имеет значение.
Баркли — это гонка, созданная для того, чтобы бегуны проигрывали. Я ни на секунду не верю, что мы реализуем свой человеческий потенциал, постоянно терпя неудачу в чем-то, а финишеры Баркли не реализуют свой человеческий потенциал, заканчивая соревнование, потому что успех определяется каждым из нас по-разному. В 2010 году я выполнил один успешный круг на Баркли и в пределах отсечки. По определению Гэри, я не реализовал свой человеческий потенциал, находясь «снаружи», и, поскольку я отказался продолжать после одного цикла, я не вышел достаточно далеко за пределы своей зоны комфорта, чтобы реализовать его. Тем не менее, я понимаю, что простое участие в курсе Баркли действительно было за пределами моей зоны комфорта, и я выбрал уровень сложности, на который был готов пойти, работая над реализацией своего потенциала. Я преуспел в Баркли, достигнув целей, которые поставил перед собой перед гонкой, и Гэри не может определить это для меня.
Я делаю.
Здесь нужно быть осторожным. В нашем мире мы превратили бизнес в доведение друг друга до абсолютных пределов, ошибочно полагая, что это дает нам возможность испытать свой человеческий потенциал. Это опасно, потому что, сосредотачиваясь исключительно на зоне комфорта и находясь за ее пределами, мы игнорируем другие зоны роста и процесс, который выбирает каждый из нас (Вызов по выбору) в попытке реализовать свой потенциал. Мы также игнорируем разницу между образовательным опытом и ложным образовательным опытом и тем, как ложный образовательный опыт блокирует нашу способность учиться и расти.
Что такое испытание по выбору? Вызов по выбору — важная философия программ на открытом воздухе, потому что она побуждает участников достигать своих целей, предоставляя им для этого безопасную среду. Это полномочия, которые вам даны для определения уровня вашего участия в деятельности. В ультра мы сталкиваемся с проблемой выбора на обычном. Мы сталкиваемся с этим, когда решаем, подписываться на конкретную гонку или нет.
.. и мы используем ее во время события, решая, продолжать или нет. Проще говоря, вызов, с которым вы сталкиваетесь, — это ваше решение, и только ваше решение.
Если мы посмотрим глубже на различные зоны роста, мы можем ясно увидеть, что по мере продвижения по зонам человек определяет уровень сложности и, в свою очередь, уровень реализованного потенциала. Директор гонки не решает это за вас, вы решаете это за вас. Моя работа как директора мероприятия (помимо очевидной логистики) состоит в том, чтобы обеспечить безопасное пространство для вашего роста; и я очень серьезно отношусь к этой роли. Я также специально разрабатываю свои курсы, чтобы подталкивать и тянуть вас через различные зоны роста, используя рельеф наших земель как способ создания проблемы. Примете ли вы эти вызовы или нет, зависит только от вас.
Многие из нас бегают на ультрамарафоны, потому что боятся неудачи. Завершение ультра никогда не является данностью. Это требует, чтобы вы объединили все свои приобретенные навыки таким образом, чтобы вы могли добраться до финиша; и, начав мероприятие, вы признаете (внутренне или нет), что его невозможность закончить вполне возможна.
Страх неудачи — это то, что многие из нас действуют в зоне страха. Это причина, по которой у многих из нас более длинная история о том, почему мы отказались, чем о том, как мы закончили. Это место, в котором мы живем, позволяет нам находить или придумывать оправдания нашим злоключениям. Но если вы сможете выйти за пределы зоны страха и перейти в зоны обучения и роста, вы сможете реализовать гораздо больше своего потенциала, чем если бы вы оставались только в своих зонах комфорта или страха. Поэтому, когда вы создаете свои деликатные истории DNF, вы также должны создавать свои истории «извлеченных уроков» и делиться ими с другими, если не вместо этого.
Мы, люди, стремимся оставаться в зоне комфорта. Именно об этом говорит Гэри в своей цитате; но как ультрамарафонцы… очевидно, что многие из нас уже вышли за пределы своей зоны комфорта, даже начав соревнование. Мы знаем, что находимся за пределами этой зоны, потому что буквально бросаем себя в хаос, который стремимся контролировать.
Как ультрамарафонцы, я считаю, что мы уже покинули нашу зону комфорта и вошли в зону страха, просто начав гонку; и мы проводим гонку, блуждая взад и вперед по зонам Страха, Обучения и Роста. Вот что делает ультрас таким глубоким жизненным опытом для всех нас, и почему многие из нас предпочитают работать со своими «жизненными проблемами» на ультрас, а не другими способами.
На данный момент это стало достаточно тяжелым, и я действительно надеюсь, что это даст вам много пищи для размышлений. На данный момент я хочу, чтобы вы вынесли из этого следующие вещи:
• Ваш человеческий потенциал не привязан к вашей работе. Это связано с обучением, актуализацией, которую вы совершаете, находясь на арене.
• Только у вас есть выбор быть настолько сложным, насколько вы хотите, во время ультра.
• Никто не определяет успех для вас, только вы определяете успех для вас.
• За пределами зоны комфорта есть еще три зоны, и просто начав событие, вы попадаете в одну из них.
• Нам важно помнить, что мы люди, и ультра дает нам место, где мы можем продолжать ощущать себя людьми.
Двигаясь вперед, я буду продолжать неустанно работать над тем, чтобы предоставить вам возможность выразить себя и реализовать свой человеческий потенциал через спортивные усилия. HPRS будет продолжать работать над тем, чтобы стать безопасным пространством для вас, чтобы вы могли исследовать свой человеческий потенциал и предоставить вам возможность принять вызов по своему выбору. Наша серия будет безопасным пространством для всех участников, где они смогут почувствовать себя людьми, а также побудить вас быть людьми по отношению к другим.
HPRS продолжит проводить мероприятия, бросающие участникам физический и/или умственный вызов. Мы предоставим безопасное пространство для осознания того, что возможно, в первую очередь, разработав многоэтапный процесс, которому наши волонтеры должны следовать, чтобы убедить бегуна не бросить участие в мероприятии, а также уважать его решение сделать это.
Забота и сострадание будут в центре нашей ответственности за вас и перед вами. Этот процесс также будет учитывать тот факт, что подавляющее большинство бегунов, участвующих в ультрас, переживают ту или иную жизненную травму, и поэтому мы предлагаем утешение и сострадание каждому бегуну, решившему закончить свой день. HPRS предоставит бегунам возможность проявить себя в различных зонах роста в облегченной среде обучения, которая не унижает и не слишком превозносит бегунов на основе результатов или рейтинга.
HPRS останется безопасным пространством для всех бегунов независимо от возраста, расы, цвета кожи, национального происхождения, религии, пола или инвалидности; за требуемую статую во всех разрешенных USDA-USFS мероприятиях. Чтобы сделать шаг вперед, HPRS — это безопасное пространство для ЛГБТК, и мы будем проводить мероприятия, свободные от дискриминации по признаку пола, гендерной идентичности или сексуальных предпочтений наших участников.
HPRS продолжит предоставлять услуги по бегу по разумным ценам, которые, как правило, ниже среднего показателя по отрасли для соревнований с аналогичным расстоянием.
Мы признаем, что не каждый может позволить себе постоянно растущие сборы, связанные с участием в такого рода мероприятиях, и мы признаем, что финансовая доступность необходима для предоставления бегунам из разных слоев общества возможности исследовать себя вместе с нами.
«Несмотря на все разговоры об изучении человеческого потенциала и поиске пределов возможностей, ультрамарафонцы склонны перестраховываться. Они выстраивают задачи, которые, как они знают, они могут закончить, и тщательно выполняют их в пределах своих возможностей…» Ультра-бегуны не склонны перестраховываться. Записавшись на мероприятие и осмеливаясь достичь стартовой линии, они уже признали, что финиш неизвестен, и что пребывание там уже находится за пределами их зоны комфорта и действия по расширению известных ограничений. Отделка никогда не известна в ультра, растет из опыта.
Что такое человеческий потенциал и как его использовать? – HMN24
Каков ваш потенциал? Осознаете ли вы свои возможности или подавляете их? Это правда, что мы часто слишком застенчивы или слишком боимся дальнейшего исследования себя и своего потенциала.
Страх — мощное оружие и диверсант, способный подавить нашу человеческую природу.
Вы когда-нибудь хотели петь или танцевать перед людьми, но потом задавались вопросом, хорошая ли это идея и не подумают ли они, что вы выставляете себя дураком? Что ж, это продукт страха и того факта, что он может подавить в нас волю исследовать свои способности.
Люди научились тренировать друг друга страхом, и этот страх становится сильнее с каждым неприятным опытом несправедливости. Но на самом деле ограничений нет. Каждый из нас может проявить свой потенциал, если избавится от этого необоснованного страха.
Определение концепции
Человеческий потенциал примерно определяется как наша способность выражать свое внутреннее «я» и становиться лучшей версией себя. Это очень тесно связано с интеллектом, обучением, познанием и обучением. Обучение и познание именно потому, что все мы несем в себе что-то, в чем мы хороши, даже не осознавая этого. Также очень важно отметить, что интеллект тесно связан с раскрытием потенциала.
Существуют различные типы интеллекта и их использование для раскрытия потенциала. Все эти типы интеллекта могут усиливать и увеличивать потенциал, которым мы обладаем как личности.
На протяжении всей жизни мы создаем себя и стремимся достичь своего максимума. Все это возможно только в том случае, если мы расслабимся и позволим всему, в чем, как мы думаем, мы хороши, достичь нашей поверхности, чтобы узнать, как далеко простирается наш потенциал.
В нашей человеческой природе много слоев, но большинство из нас еще не открыло их. Это одна из причин, по которой психологи, философы и социологи обсуждают эту тему. Люди исследуют свой потенциал всю свою жизнь.Что это означает для вас на практике?
Удовлетворенный и реализованный человек имеет шанс полностью реализовать свой потенциал. Это значит, что мы уже открыли для себя свою профессию и очень успешны как эмоционально, так и физически. Все это звучит как сказка и не так реалистично сегодня. Никогда не бывает легко найти интерес к тому, что вы делаете, если вы делаете это просто для того, чтобы выжить.
Часто мы встречаем только людей, которые истощены и опустошены, потому что их работа скучна и совсем не творческая. Людям необходимо обнаружить свои интересы и сосредоточиться на том, в чем они хороши, чтобы продвигаться дальше и полностью раскрывать свой потенциал.
Нам нужно обратиться к себе и показать, в чем мы потенциально хороши. Есть ли у нас шанс попробовать что-то новое? Замечательно! Используйте любую возможность, чтобы попробовать то, с чем вы не так хорошо знакомы, и узнайте, насколько далеко простирается ваш потенциал. Вы будете удивлены.Как вы развиваете свой потенциал?
Если вы не уверены в себе и не уверены в том, как далеко простирается ваш потенциал и что вы можете сделать, чтобы улучшить его, перестаньте так думать. Потому что если это так, то вы прекрасно понимаете, что оно у вас есть, но еще не знаете, как его развить. Вы задаетесь вопросом, как раскрыть весь свой потенциал? Вот несколько советов, которые мы почерпнули из различных исследований.1.
Открой себя Никогда не пытайтесь изменить себя только потому, что кто-то говорит вам, что вы недостаточно хороши. Гордитесь тем, кем вы стали до сих пор. Вам нужно только осознавать себя. Исследуйте свои хобби, путешествуйте, прыгайте с самолета, чтобы увидеть, насколько это страшно или, может быть, захватывающе?
Однако вы поймете, что вами движет — это называется самопознанием.2. Повышение производительности
Если вы чувствуете, что недостаточно продуктивны, немного измените свой образ жизни. Если вы человек, который любит гулять и напиваться с друзьями, то вам нужно больше отдыхать и спать. Давайте будем честными, все мы делаем какие-то бессмысленные вещи в течение дня, и если мы хотим быть продуктивными, это должно быть сбалансировано. Вы можете начать заниматься спортом, питаться более здоровой пищей, воспользоваться стимулирующими работу мозга свойствами ноотропов, адаптогенов и оптимальной гидратации и посмотреть, какое положительное влияние это может оказать на вашу продуктивность.
3. Будь лидером
Подавать пример. Положитесь на себя и не позволяйте никому поколебать вашу уверенность. Избавьтесь от необходимости зависеть от кого-либо и будьте достаточно способны действовать независимо. Это качество хорошего лидера, и вы можете им стать.4. Контролируйте свои мысли и эмоции
Мысль об управлении чем-то, что не является физически осязаемым, звучит непросто, не так ли? Если вы хотите улучшить свой эмоциональный интеллект, тщательно подумайте о том, что вас провоцирует. Вам нужно запечатлеть себя и посмотреть, как и когда вы эмоционально реагируете на ситуации. Затем хорошенько подумайте о том, что вас расстраивает, и обдумайте это, прежде чем реагировать эмоционально.5. Будьте терпеливы
Когда вы понимаете, кто вы и чего хотите достичь, половина дела уже сделана. Однако есть еще один аспект достижения ваших целей, более сложный — для этого нужно время. Все в жизни требует терпения, поэтому усердно работайте над этим.Как оправдать свои ожидания
Все, что существует как потенциал, нуждается в развитии.
Многие люди слишком строги к себе. Они ожидают слишком многого и хотят сделать это как можно быстрее, но вы должны быть реалистом. Попробуйте сделать что-то быстро, и вы увидите, что это не всегда продуктивно.
Лучше понизить свои ожидания и делать дела медленно — терпение — важная добродетель. Все важные вещи в жизни, которых вы терпеливо ждете, приносят большее удовлетворение, когда они работают. Суть в том, что разумнее осознавать, насколько высоки ваши ожидания и реально ли их оправдать.Заключение
Удовлетворение, достигнутое вашей работой, и успех, который вы испытываете благодаря упорному труду, создают то прекрасное чувство, которое может сделать вас счастливым. Устраните все свои несовершенства, осознав себя, и вы придете к цели своего существования. Никакая реклама продукта против старения и вечной молодости не заменит того детского духа, которым вы обладаете внутри себя. Никакая работа, навязанная обществом, и обещания невероятного богатства не могут купить вам того внутреннего спокойствия, которого вы желаете.
