Правила безопасности на воде: Безопасность на воде — Бытовые ЧС

Безопасность на воде

БЕРЕГИ СВОЮ ЖИЗНЬ!

Чтобы отдых у воды не обернулся бедой.

Чтобы отдых у воды не обернулся бедой, инспекторы ГИМС напоминают о правилах безопасного поведения. Особенное внимание во время отдыха у воды стоит уделить своим детям.

Уже не раз упоминалось о том, что лучшим и самым безопасным местом отдыха у воды является специально оборудованное для этих целей место – санкционированный пляж. Если вы решили провести своё свободное время у воды, таким местом отдыха должен стать именно оборудованный пляж. И уж тем более, если вы решили туда отправиться с детьми.

Оказавшись на пляже, не стоит полагаться на судьбу – будьте бдительны каждую минуту, не сводите глаз с детей. «Только что был здесь», «отвернулась на минутку», – так часто отвечают родители, сидящие на берегу. А ведь о том, что вода беспечности не прощает известно каждому!

Правила поведения на воде несложны, запомнить их нетрудно, но именно они могут оказаться незаменимыми и сохранить жизнь вам и вашим близким:

• ни в коем случае не входите в воду в состоянии алкогольного опьянения;
• купаться лучше вечером или утром, когда солнце греет, но нет сильного перегрева. Температура воды должна быть при этом не ниже 17-19 градусов, в более холодной находиться опасно;
• не заплывайте за ограничительные знаки;
• не подплывайте к близко проходящим судам, лодкам и катерам;
• не оставляйте у воды малышей, потому что они могут оступиться и упасть, захлебнуться водой;
• обучайте детей правила безопасного поведения на воде и плаванию.

Уделите им максимум своего внимания: чаще говорите с детьми, расскажите им о возможных опасностях и правилах безопасного поведения! А главное на собственном примере научите их вести себя так, чтобы не попасть в беду.

Профилактика несчастных случаев на воде: советы родителям

• Водные процедуры можно проводить не ранее полутора часов после приёма пищи.
• Не рекомендуется плавать в воде, если её температура ниже 16 градусов, поскольку это может закончиться потерей сознания и возникновением судорог.
• Если воздух прогрелся до 25 градусов, в то время как температура воды находится на уровне около 18 градусов, максимальное время нахождения в воде может быть не более 15 минут.
• Купаться можно только в специально отведённых для этого местах (обычно они огорожены буйками). Но если захотелось поплавать в водоёме, где таких мест нет, к выбору зоны для купания нужно подойти серьёзно – глубина не более 2 метров, ровное дно, а скорость течения не должна превышать более полуметра в секунду, водоём ни в коем случае не заболочен.
• Взрослым необходимо тщательно проверить дно и постоянно контролировать процесс купания детей, которые должны находиться близко к берегу.

Для того чтобы избежать несчастных случаев на воде, родителям необходимо самим руководствоваться простыми правилами, и обязательно каждый раз перед походом на пляж озвучивать эти правила для младших членов семейства.

Основные правила безопасности на воде летом.

1. Нельзя заплывать за буйки, а если таковых не имеется – плавать далеко от берегов.
2. Запрещено купаться возле кораблей, лодок, катеров, пароходов и пр.
3. Запрещено совершать прыжки в воду в местах, если это место незнакомо или глубина небольшая.
4. Прыгать в воду можно только со специально оборудованных площадок.
5. Нельзя после долгого и интенсивного теплового воздействия с разбега прыгать в холодную воду, поскольку это чревато остановкой сердца или потерей сознания. Для предотвращения таких последствий следует ополоснуться до купания.
6. Запрещено купаться во время сильного волнения или в шторм.
7. Нельзя купаться в водоёмах, на берегах которых находятся в большом количестве крупные камни или железобетонные плиты, со временем они обрастают мхом, и входить в воду или выходить из воды по ним бывает довольно сложно и небезопасно.
8. Специальные надувные круги и матрацы не предназначены для плавания на далёком расстоянии от берегов.
9. Ни в коем случае нельзя играть в игры, когда требуется захватывать или удерживать соперника в воде — это опасно для жизни.
10. Время нахождения в воде следует ограничивать в зависимости от температуры обеих стихий – воды и воздуха.

Поведение в критических ситуациях

Зачастую несчастные случаи происходят по вине самих пловцов, которые начинают впадать в панику и перестают держать ситуацию под контролем. Нужно научиться расслабляться, плавая пассивно на поверхности воды. Для этого перевернитесь на спину и немного разведите в стороны конечности, а если тело начинает опускаться ниже, то его необходимо поддерживать на плаву с помощью лёгких движений.

Без паники

• Если во время купания в водоёме вы случайно запутались в водорослях – сохраняйте спокойствие. Чтобы избавиться от них, следует совершать мягкие и плавные движения непосредственно у водной глади.
• В случае, когда вы оказались в водовороте, следует набрать в лёгкие максимально возможное количество воздуха и нырнуть в воду сначала вертикально, а затем резко повернуть в сторону от водоворота.
• Бессмысленно плыть против сильного течения, если вы случайно в него попали. Плыть следует по нему, а грести – под углом, постепенно приближаясь к суше. По берегу можно будет вернуться к месту вашего отдыха.
• Если вы купаетесь в море или океане, то можете встретиться с эффектом под названием «канал обратной тяги». Это область, где течение волны поворачивается вспять. При попадании в такое место вас будет уносить все дальше от берега. В таких обстоятельствах нужно плыть вдоль береговой линии и только по мере угасания этого явления возвращаться к суше. Чтобы быстрее вернуться, можно воспользоваться силой волн, которые будут подталкивать вас к берегу.

Памятка о правилах поведения у водоёмов в зимний период

1. На водоёмах с тонким неокрепшим льдом запрещается катание на коньках, лыжах и переход. Тонкий лёд непрочен и не выдерживает тяжести человека. Кататься на коньках разрешается только на специально оборудованных катках. Если каток устраивается на водоёме, то катание разрешается, лишь после тщательной проверки прочности льда (толщина льда должна быть не менее 10-12 см). Массовое катание разрешается при толщине льда не менее 25 см.
2. Переходить по льду нужно по оборудованным переправам, но если их нет, то прежде, чем двигаться по льду, надо убедиться в его прочности. Прочность льда рекомендуется проверять пешнёй или палкой. Если после первого удара лёд пробивается и на нём появляется вода, нужно немедленно остановиться и идти обратно по следам. Первые шаги на обратном пути надо делать не отрывая подошвы ото льда. Категорически запрещается проверять прочность льда ударом ноги.
3. Во всех случаях, прежде чем сойти с берега на лёд, необходимо внимательно осмотреться, наметить маршрут движения, выбирая безопасные места. Лучше всего идти по проложенной тропе. Опасно выходить на лёд при оттепели. Не следует спускаться на лёд в незнакомых местах, особенно с обрывов.
4. При движении по льду следует быть осторожным, внимательно следить за поверхностью льда, обходить опасные и подозрительные места. Следует остерегаться площадок, покрытых толстым слоем снега – под снегом лёд всегда тоньше, чем на открытом месте. Особенно осторожным нужно быть в местах, где быстрое течение, вблизи выступающих на поверхность кустов, осоки, травы, где ручьи впадают в водоёмы, выходят родники и вливаются тёплые сточные воды промышленных предприятий, где ведётся заготовка льда и т. п. Безопаснее всего переходить по прозрачному с зеленоватым опенком льду толщиной не менее 7 см.
5. При групповом переходе по льду надо двигаться на расстоянии 5-6 метров друг от друга, внимательно следя за идущим впереди. При перевозке небольших по размерам, но тяжелых грузов, их следует класть на сани или брусья с большой площадью опоры.
6. Опасно ходить и кататься па льду в ночное время и, особенно в незнакомых местах. При переходе водоёма на лыжах рекомендуется пользоваться проложенной лыжнёй. Если приходиться идти по целине, то для обеспечения безопасности крепления лыж следует отстегнуть, чтобы при необходимости можно было быстро освободиться от лыж. Палки надо держать в руках, петли с кистей рук снять, рюкзак держать на одном плече. Расстояние между лыжниками должно быть 5-6 м. Во время движения по льду лыжник, идущий первым, ударами палок по льду определяет его прочность, следит за характером льда и т.п.
7. Во время рыбной ловли не рекомендуется на небольшой площадке пробивать много лунок, прыгать и бегать по льду, собираться большими группами. Каждому рыболову необходимо иметь с собой шнур длиной 12-15 м.
8. В случае провала льда под ногами надо действовать быстро и решительно – широко расставив руки, удержаться на поверхности льда, без резких движений стараться выползти на твёрдый лёд, а затем, лёжа на спине или на груди, продвинуться в сторону, откуда пришел, одновременно призывая на помощь.

ПОМНИТЕ

• Человек может погибнуть в результате переохлаждения через 15-20 минут после попадания в воду.
• В случае треска льда, пригибания, появления воды на поверхности льда, немедленно вернитесь на берег.
• Если Вы провалились под лед, старайтесь передвигаться к тому краю полыньи, откуда идет течение. Эго гарантия, что Вас не затянет под лед. Добравшись до края полыньи, старайтесь как можно больше высунуться из воды, чтобы налечь грудью на закраину и забросить ногу на край льда. Если лед выдержал, осторожно перевернитесь на спину и медленно ползите к берегу. Выбравшись на сушу, поспешите как-нибудь согреться.
  Охлаждение может вызвать серьезные осложнения.
• Если на Ваших глазах кто-то провалился под лед, вооружитесь любой палкой, шестом или доской и осторожно, ползком двигайтесь к полынье. Доползти следует до такого места, с которого легко можно кинуть ремень, сумку на ремне или протянуть лыжную палку. Когда находящийся в воде человек ухватится за протянутый предмет, аккуратно вытаскивайте его из воды. Выбравшись из полыньи, отползите подальше от ее края.

В случае, когда по близости нет теплого помещения необходимо:

• раздеться и хорошо выжать одежду, так как переход в мокрой одежде более опасен;
• развести костер или согреться движением;
• растереться руками, сухой тканью, но не снегом.

Правила поведения на водоемах весной

      Приближается время весеннего паводка. Лед на реках становится рыхлым, «съедается» сверху солнцем, талой водой, а снизу подтачивается течением. Очень опасно по нему ходить: в любой момент может рассыпаться с шипением под ногами и сомкнуться над головой. Опасны в это время канавы, лунки, ведь в них могут быть ловушки – ямы, колодцы.
       Но большую опасность детям весенний паводок представляет для детей.
      Оставаясь без присмотра родителей и старших, не зная мер безопасности, т.к. чувство опасности у ребенка слабее любопытства, играют они на обрывистом берегу, а иногда катаются на льдинах водоема.
      Кое-кто из подростков умудряются ловить рыбу, находясь на непрочном льду. Такая беспечность порой кончается трагически. В этот период ребятам не следует ходить на водоемы. Особенно опасны для жизни глубокие ямы и промоины, которые не всегда огорожены и обозначены предупредительными знаками.

       Поэтому в этот период следует помнить: 
— на весеннем льду легко провалиться;
— перед выходом на лед проверить его прочность – достаточно легкого удара, чтобы убедиться в этом;
— быстрее всего процесс распада льда происходит у берегов;
— весенний лед, покрытый снегом, быстро превращается в рыхлую массу.

ЗАПРЕЩАЕТСЯ:

— выходить в весенний период на отдаленные водоемы;
— переправляться через реку в период ледохода;
— подходить близко к реке в местах затора льда, стоять на обрывистом берегу, подвергающемуся разливу и, следовательно, обвалу;
— собираться на мостах, плотинах и запрудах;
— приближаться кледяным затором, отталкивать льдины от берегов, измерять глубину реки или любого водоема, ходить по льдинам и кататься на них (нередко дети используют всевозможные плавающие средства и бесхозные лодки, чтобы покататься по первой воде).

РОДИТЕЛИ!

      Не допускайте детей к реке без надзора взрослых, особенно во время ледохода; предупредите их об опасности нахождения на льду при вскрытии реки или озера. Помните, что в период паводка, даже при незначительном ледоходе, несчастные случаи чаще всего происходят с детьми. Разъясняйте правила поведения в период паводка, запрещайте им шалить у воды, пресекайте лихачество. Не разрешайте им кататься на самодельных плотах, досках, бревнах или плавающих льдинах. Оторванная льдина, холодная вода, быстрое течение грозят гибелью. Разъясните детям меры предосторожности в период ледохода и весеннего паводка. Следует провести беседы «О правилах поведения на льду и на воде». Долг каждого воспитателя и родителя- сделать все возможное, чтобы предостеречь детей от происшествий на воде, которые нередко кончаются трагически.

ДОШКОЛЬНИКИ!

Не выходите на лед во время весеннего паводка.
Не катайтесь на самодельных плотах, досках, бревнах и плавающих льдинах.
Не прыгайте с одной льдины на другую.
Не стойте на обрывистых и подмытых берегах – они могут обвалиться.
Когда вы наблюдаете за ледоходом с моста, набережной причала, нельзя перегибаться через перила и другие ограждения.
Если вы оказались свидетелем несчастного случая на реке или озере, то не теряйтесь, не убегайте домой, а громко зовите на помощь, взрослые услышат и помогут выручить из беды.
Не подходите близко к заторам, плотам, запрудам, не устраивайте игр в этих местах.
Не подходите близко к ямам, котловинам, канализационным люкам и колодцам.

Дети, будьте осторожны во время весеннего паводка и ледохода.
НЕ ПОДВЕРГАЙТЕ СВОЮ ЖИЗНЬ ОПАСНОСТИ!

           Умение хорошо плавать – одна из важнейших гарантий безопасного отдыха на воде, но помните, что даже хороший пловец должен соблюдать постоянную осторожность, дисциплину и строго придерживаться правил поведения на воде.

           Лучше всего купаться в специально оборудованных местах: пляжах, бассейнах, купальнях. В Ярославле это – Дзержинский, Тверицкий и Центральный пляжи.

           При переохлаждении тела пловца в воде могут появиться судороги, которые сводят руку, а чаще ногу или обе ноги. При судорогах надо немедленно выйти из воды. Если нет этой возможности, то необходимо действовать следующим образом:

1.Изменить стиль плавания – плыть на спине.

2.При ощущении стягивания пальцев руки, надо быстро, с силой сжать кисть руки в кулак, сделать резкое отбрасывающее движение рукой в наружную сторону, разжать кулак.

3.При судороге икроножной мышцы необходимо при сгибании двумя рукам и обхватить стопу пострадавшей ноги и с силой подтянуть стопу к себе.

4.При судорогах мышц бедра необходимо обхватить рукой ногу с наружной стороны ниже голени у лодыжки (за подъем) и, согнув ее в колени, потянуть рукой с силой назад к спине.

5.Произвести укалывание любым острым подручным предметом (булавкой, иголкой и т.п.).

6.Уставший пловец должен помнить, что лучшим способом для отдыха на воде является положение «лежа на спине».

            Чтобы избавиться от воды, попавшей в дыхательные пути и мешающей дышать, нужно:

• немедленно остановиться;
•  энергичными движениями рук и ног удерживаться на поверхности воды и, поднять голову возможно выше, сильно откашляться.

Чтобы избежать захлебывания в воде, пловец должен:

• соблюдать правильный ритм дыхания;
• плавая в волнах, нужно внимательно следить за тем, чтобы делать вдох, когда находишься между гребнями волн;
• плавая против волн, следует спокойно подниматься на волну и скатываться с нее;
• если идет волна с гребнем, то лучше всего подныривать под нее немного ниже гребня;
• попав в быстрое течение, не следует бороться против него, необходимо не нарушая дыхания плыть по течению к берегу;
• оказавшись в водовороте, не следует поддаваться страху, терять чувство самообладания. Необходимо набрать больше воздуха в легкие, погрузиться в воду и, сделав сильный рывок в сторону по течению, всплыть на поверхность.

           Запутавшись в водорослях, не делайте резких движений и рывков. Необходимо лечь на спину, стремясь мягкими, спокойными движениями выплыть в ту сторону, откуда приплыл. Если все-таки не удается освободиться от растений, то освободив руки, нужно поднять ноги и постараться осторожно освободиться от растений при помощи рук.

          Нельзя подплывать близко к идущим судам с целью покачаться на волнах. В близи идущего теплохода возникает течение, которое может затянуть под винт.

         Опасно прыгать (нырять) в воду в неизвестном месте – можно удариться головой о грунт, корягу, сваю и т.п., сломать шейные позвонки, потерять сознание и погибнуть.

         Опасно нырять с плотов катеров, лодок, пристаней и других плавучих сооружений. Под водой могут быть бревна – топляки, сваи, рельсы, железобетон и пр. Нырять можно лишь в местах, специально для этого оборудованных.

         Нельзя купаться у крутых, обрывистых и заросших растительностью берегов. Здесь склон дна может оказаться очень засоренным корнями и растительностью. Иногда песчаное дно бывает зыбучим, что опасно для не умеющих плавать

        Для людей, не умеющих плавать или  плохо плавающих, особую опасность представляют различные надувные плавсредства: камеры, пояса, резиновые матрацы и т.п.

При возникновении чрезвычайных ситуаций звоните:

01, 112 (с сотового телефона) – единая служба спасения

30-55-55 – оперативный дежурный МКУ «Центр гражданской защиты» города   Ярославля»

40-40-40 – единая дежурно-диспетчерская служба города Ярославля

 

Правила поведения на воде | МБУ «Управление гражданской защиты» городского округа город Уфа Республики Башкортостан

Повышенную опасность для человека, если он, конечно, не живет в центре безводной песчаной пустыни, представляют водоемы: реки, озера, пруды, карьеры и пр. И даже строительные котлованы и траншеи, заполненные водой. Чаще всего несчастные случаи на воде бывают связаны с купанием в случайных, не приспособленных для этого местах, при переправах по льду через замерзшие водоемы, катаниях на лодках и других плавсредствах и пр.

Правила поведения на воде

Каждый год в водоемах России находят свою смерть от 10 до 15 тысяч человек! Причем по не зависящим от них причинам тонут, может быть, сотни. Остальные — по собственной глупости, нарушая элементарные правила безопасности. Главное ПРАВИЛО гласит: не зная броду — не суйся в воду!

Ну, зачем вы стали здесь купаться? Жарко? Ну да, в морге, куда вы так стремитесь, прохладней будет.

В городских водоемах, более чем где-либо, опасно купаться в непроверенных местах и особенно прыгать с обрывистых берегов и импровизированных вышек. Кто может поручиться, что водоем, который вы облюбовали для купания, не используется недобросовестными водителями, ленящимися вывозить мусор на дальние свалки, в качестве выгребной ямы, на дне которой может быть все, что угодно.

Прыгнуть сверху в такую воду — все равно, что нырнуть в мусорное ведро: запросто можно напороться на кучу битых кирпичей, вертикально торчащий прут металлической арматуры или запутаться в клубке колючей проволоки, которого еще вчера не было. Что вы говорите? Что два дня назад здесь купались, и ничего?

Так это было два дня назад!

Постоянного рельефа дна в случайных городских водоемах не бывает. Вчерашний обжитой пляж сегодня может представлять смертельную опасность. Собираясь купаться, особенно если среди вас маленькие дети, не поленитесь лишний раз проверить состояние дна. Это обережет вас от многих неприятностей.

Такую чистку небесполезно проводить даже на специально оборудованных пляжах, где проходящая веселая компания в пять минут ради баловства может усеять дно острыми осколками разбитых бутылок и банок.

Теперь о любителях марафонских заплывов. С этого берега — на тот свет.

Крайне опасно переоценивать свои силы. Общеизвестно, что реже всего тонут люди, которые хорошо плавают и которые плохо плавают. Больше всего — пловцы, которые считают, что хорошо плавают. Они чувствуют себя в воде довольно уверенно и из-за этой, не подтвержденной опытом уверенности, и тонут.

Никогда не считайте себя отличным пловцом, и тогда, обещаю, будете плавать до глубокой старости!

Попав в водоворот, не паникуйте — наберите в легкие побольше воздуха, погрузитесь поглубже в воду и, резко выгребая руками и ногами, отплывайте в сторону от воронки. Впрочем, я считаю, что угроза водоворотов сильно преувеличена. И попасть в него — большая удача. В смысле — большая неудача.

Не стоит пытаться переплывать реки, озера и океаны на спор. Вы можете проспорить.

Не купайтесь долго в холодной воде!

Ни в коем случае не оставляйте без присмотра вблизи открытой воды малолетних детей! Они могут утонуть мгновенно! Даже на мелководье будьте с ними всегда рядом!

Если вы не умеете плавать — не следует чрезмерно доверять себя надувным матрасам, автомобильным камерам и прочим подручным плавсредствам. Во первых, в самый неподходящий момент они могут лопнуть. Во вторых, течением и ветром вас может отнести далеко от берега. А в море так очень далеко!

Известен случай, когда уснувшую на надувном матрасе женщину унесло чуть ли не в центр Черного моря. Она умудрилась пересечь государственную границу и больше недели (!) дрейфовала на своем утлом суденышке без воды и пищи, пока ее не подобрали пограничники. Вот вам и матрас!

Теперь несколько правил для любителей гребли на прогулочных лодках:

• ОПАСНО перегружать лодку сверх установленной нормы.
• Купаться или нырять с лодки.
• Пересаживаться или пытаться сидеть на ее борту.
• Кататься возле шлюзов, плотин, дноуглубительных снарядов, посреди фарватера реки.
• Останавливать лодку под мостами и около мостов, где фарватер сильно сужается.

Ведь если ваша лодка перевернется и затонет где-нибудь посредине реки, вам придется добираться до берега вплавь! А это уже совсем другие, чем до буйка, расстояния!

В связи с этим, да и просто купаниями в реке, очень советую, прежде чем совершать дальние заплывы, научиться отдыхать на воде.

Лучше всего лежа на спине. Для чего набрать побольше воздуха (при полном вдохе вы почувствуете, как ваше тело всплывает), расправить руки и ноги и, слегка подгребая ими, расслабиться. В таком положении можно находиться на плаву часами. Однажды я для пробы проплавал на спине почти двадцать часов. Конечно, сильно замерз, но не устал!

При сильном волнении, когда вода, перехлестывая через вас, заливает нос и рот, можно использовать менее комфортный способ отдыха — плавание «поплавком». Обычно с этого упражнения начинают обучать плаванию детей в бассейнах.

В этом случае следует вдохнуть побольше воздуха, согнуться в поясе, обхватить руками колени и находиться в таком положении, пока хватит воздуха. До тех пор пока у вас в легких есть воздух — утонуть вы не сможете. Потом надо, быстро подняв голову, набрать новую порцию воздуха. И снова всплыть спиной вверх.

И так, потихоньку помаленьку, чередуя отдых и плавание, добраться до берега. Особенно хорош этот способ в случае, когда у вас свело судорогой ногу и вам надо высвободить руки, чтобы помочь себе. Для того чтобы избежать несчастного случая на воде, НАДО :

• Пользоваться оборудованными пляжами. И, если их нет, определить постоянное место для купания, проверив его с точки зрения безопасности.
• Научиться плавать.
• Перед тем как совершать дальние заплывы, научиться отдыхать на воде, лежа на спине и «поплавком».

НЕЛЬЗЯ :

• Прыгать с обрывов и случайных вышек, не проверив дно.
• Заплывать за буйки или пытаться переплывать водоемы.
• Выплывать на судоходный фарватер.
• Купаться в нетрезвом виде.
• Устраивать в воде опасные игры.
• Долго купаться в холодной воде
• Далеко отплывать от берега на надувных матрасах и кругах, если вы не умеете плавать.
• Находясь на лодках, ОПАСНО — пересаживаться, садиться на борта, перегружать лодку сверх установленной нормы, кататься возле шлюзов, плотин, дноуглубительных снарядов, посреди фарватера реки.

Отдельное НЕЛЬЗЯ, касающееся детей :

• Нельзя оставлять детей без присмотра возле воды.
• Разрешать купаться в незнакомых местах, тем более прыгать с обрывов.
• Разрешать далеко заплывать.
• Заходить в воду без надувных кругов и дальше чем по пояс, если ребенок не умеет плавать.

Оказание помощи при судорогах

Обычно судороги случаются при общем переохлаждении организма и утомлении одних и тех же групп мышц (например, при плавании только брассом). Чаще всего сводит судорогой мышцы ног и пальцев на ногах.

Повышают вероятность возникновения судорог резкие движения, чрезмерное напряжение мышц. Поэтому, находясь долго в воде, старайтесь почаще менять стили плавания и не пытайтесь плавать быстро, чтобы не перегружать мышцы.

При судорогах пальцев руки следует расправить их с помощью другой руки и расслабить мышцы. Некоторые источники рекомендуют быстро и сильно сжать кулак, сделать резкое отбрасывающее движение рукой и разжать кулак.

При судороге ноги необходимо, на мгновенье, погрузившись в воду и распрямив ногу, сильно потянуть на себя ступню за большой палец. Существуют и другие варианты первой «противосудорожной» помощи. Например, несколько раз сильно ущипнуть, укусить или уколоть иглой пораженную мышцу.

Если все вышеописанные способы не помогли, рекомендую вдохнуть побольше воздуха, принять позу «поплавка» и очень спокойно и очень медленно распрямить сведенную ногу руками. Не получилось? Снова наберите воздух и снова… Ведь утонуть в таком положении вы не можете. И, значит, время у вас есть. А вот если паниковать, то эта судорога может утащить вас на дно. При оказании себе самопомощи необходимо избегать резкого напряжения других групп мышц, чтобы уберечься от обширных судорог во всем теле.

При нырянии с вышек и обрывистых берегов, чреватых ударом о дно, и особенно часто при нырянии в нетрезвом виде, люди иногда теряют ориентировку в воде. То есть перестают понимать, где верх, где низ, и, пытаясь спастись, загребают поближе к дну. В этом случае следует на мгновение замереть, чтобы почувствовать движение своего тела — погружение или (если в ваших легких остался воздух) всплытие. Еще проще выпустить изо рта несколько пузырьков воздуха, посмотреть, куда они поднимаются, и последовать за ними.

Помощь утопающему:

При оказании помощи тонущему человеку следует быстро осмотреться в поисках какого-нибудь плавсредства (лодки, водного велосипеда, доски серфинга, автомобильной камеры, надувного матраса). При их отсутствии надо попытаться найти какой-нибудь подходящий плавающий предмет — «изъять» у ближайшего ребенка надувную игрушку, взять мяч, вылить из пластиковой бутылки газировку, прихватить резиновый сапог, который, перевернутый вверх тормашками, прекрасно держится на воде, надуть воздухом два три всунутых друг в друга полиэтиленовых мешка…

Дополнительные объемы воздуха очень желательны, так как утопленник обязательно попытается утащить вас на дно. При отсутствии подходящих плавсредств следует плыть к утопленнику вдвоем — втроем, предварительно скинув обувь и мешающую одежду. Причем плыть быстро, но не спеша, чтобы остались силы для оказания помощи.

Люди, оставшиеся на берегу, должны, не теряя времени, вызвать «Скорую помощь». Если они не додумались до этого сами, прикажите им это сделать.

Если, для того чтобы приблизиться к утопающему, вы используете лодку или он тонет недалеко от берега, для его спасения можно использовать спасательный круг или бросательные концы. В идеале — спасательный конец Александрова, состоящий на вооружении осводовских спасателей. Он состоит из 30 метрового линя (по простому — веревки), заканчивающегося петлей, по сторонам которой закреплены два пенопластовых или деревянных поплавка, а на конце груз массой 250 — 300 г. Обычно это матерчатый мешок, набитый песком или мелкой крошкой пробки. Вы, хорошенько размахнувшись, бросаете груз в сторону пострадавшего, он надевает петлю через голову под руки. После чего его лишь остается отбуксировать к лодке или берегу, грудью или спиной вперед.

При отсутствии промышленных бросательных концов можно использовать любую попавшуюся на глаза веревку, например снятую с якоря у какого-нибудь близкого рыбака. При отсутствии лодки вам придется оказывать помощь, что называется, «в контакте». Для чего, приблизившись к месту аварии на несколько метров, надо в нескольких крепких выражениях объяснить, чтобы утопленник за вас не хватался, а нежно взялся одной рукой за ваше плечо и, активно бултыхая ногами, помог вам плыть.

Если уговоры не помогают, надо применить силу! Подплыть сзади и ухватить тонущего человека за волосы или обхватить левой рукой вокруг шеи, приподнять над водой лицо и тащить на берег. Некоторые памятки разрешают оглушить или слегка придушить утопающего, чтобы он не мешал его спасать. Ну, значит, и оглушайте. Он вам потом за это только спасибо скажет.

Если утопающий успел схватить вас за руки, шею или одежду и потянул на дно, не стесняйтесь, лупите его побольней, чтобы вернуть рассудок, или, лучше, вдохните побольше воздуха и погрузитесь на несколько метров в воду. Инстинкт самосохранения заставит его отпустить вас.

Если вы опоздали, и утопленник пошел ко дну, в первую очередь запомните место, где вы в последний раз видели его голову. Для этого обратите внимание на ориентиры на берегу сзади и спереди себя, И начинайте нырять. Если вода прозрачная — с открытыми глазами. Если мутная — на ощупь, проверяя дно.

После одного двух неудачных нырков прекращать поиски нельзя! Человека можно вернуть к жизни после пятиминутного пребывания в воде. А в холодной воде — и через двадцать тридцать и даже больше минут! Так что ищите.

Сразу, после того как вы вытащили пострадавшего из воды на берег (или даже в лодку), начинайте его оживление. Откройте рот. Если там песок, ил, тина, поверните голову набок и очистите ротовую полость пальцем. Затем перегните пострадавшего через свое колено так, чтобы голова оказалась ниже уровня желудка, и несколько раз сильно надавите сверху, чтобы удалить воду из легких. И продолжайте давить, пока она выходит.

После чего уложите пострадавшего на твердую поверхность, расстегните ему пояс и пуговицы на одежде и начинайте реанимационные мероприятия: искусственное дыхание и непрямой массаж сердца. Продолжать их необходимо до приезда «Скорой помощи». Пусть даже она приедет только через час!

Для помощи тонущему человеку НАДО:

• Быстро найти лодку или плавучие предметы (доску серфинга, автомобильную камеру, надувной круг, пластиковые бутылки и пр.). В лодку взять веревку.
• Попросить людей вызвать «Скорую помощь».
• Без плавсредств подплывать к утопающему вдвоем — втроем.

Крикнуть утопающему, чтобы он не хватался за вас, и, подплыв сзади, обхватить рукой вокруг шеи и плыть с ним к берегу.

• Если он тянет вас ко дну, оглушить его ударом или нырнуть поглубже, и тогда он отпустит вас. В этом случае утопающего лучше транспортировать, ухватив за волосы.
• Когда человек утонул раньше, чем вы до него доплыли, следует по координатам на берегу запомнить это место и, ныряя, найти его.
• Вытащив пострадавшего из воды, необходимо быстро очистить ему ротовую полость, положив животом на колено, выдавать из легких воду и начать реанимационные мероприятия.

Кроме отдыха на воде, существует еще одна возможность оказаться в воде — попытки перехода водоемов по льду. Например, в местах, где нет мостов, пытаясь сократить путь или отправившись на зимнюю рыбалку.

«Школа выживания при авариях и стихийных бедствиях»
Андрей Ильичев.

Правила безопасности на воде в летний и зимний период

Правила безопасности на воде в летний период

При купании

• — Купаться можно не всем, а только людям с хорошим здоровьем; о полезности для вас процедуры лучше заранее поговорить с врачом;
• — отправляться в воду купаться следует не раньше чем через 0,5…1 час после еды;
• — детей, прежде чем они направятся к водоёму купаться, следует подготовить; в частности, рассказать о вероятных угрозах и поведении на реке;
• — даже умея хорошо плавать, необходимо предельно осторожным;
• — купанию должен предшествовать отдых; по правилам безопасности на водоёмах в различных условиях это особенно касается тех, кто перед этим играл, занимался чем-то и разгорячён;
• — не заплывать далеко от берега, за ограждённую зону;
• — купаться в тех точках, которые официально для этого отведены надзорными органами;
• -если местность вам незнакома, то надо предварительно обследовать дно; в воду нужно входить медленно и осторожно; не стоит нырять разгорячённым сразу с головой – зайти по пояс и лишь затем резко окунуться;
• — купаться лучше в компании; особенно это актуально для тех, кто ещё не совсем уверен в своих возможностях как пловца;
• — никогда не подавайте неправдивые сигналы бедствия.

Основные опасности во время купания

Подводные препятствия

Из самых распространённых – заросли. Растения, особенно если их много, способны затруднять человеку перемещение; могут обвивать своими стеблями конечности и этим обездвижить его.

Из мелких, но неприятных препятствий следует выделить камни в воде, затонувшие предметы, брошенные отдыхающими. Опасны стеклянные бутылки, металлические банки. Все они способны нанести травмы, иногда серьёзные.

Нередко под водой находятся затонувшие деревья. Купающийся вблизи них, не соблюдая правила безопасности, может поцарапаться ветвями, пораниться сучками. Можно, нырнув, удариться о ствол головой и получить серьёзную травму.

Под водой, вблизи мостов, причалов могут находиться части или целые строительные конструкции. Купаться рядом с такими сооружениями нужно особенно осторожно. Можно пораниться или получить серьёзнейшую травму, зацепившись за железобетонную балку, куски арматуры, металлических конструкций и пр.

Сезон и время

Купаться, в принципе, по правилам безопасности поведения на воде можно круглый год. Хотя ощущения от процедуры в разные периоды различное.

У большинства людей купание ассоциируется с летом, когда пребывание в воде является частью процесса отдыха, времяпрепровождения на природе. В этом плане, наиболее благоприятным считается период, когда водоём прогревается до 22°C.

На комфорт купания влияет не только состояние воды, но и летняя жара. Учитывая опасность для организма человека от длительного пребывания под палящим солнцем, лучшим для купания будут периоды 8…10 и 17…19 часов.

Алкоголь

К сожалению, оба этих состояния одновременно присутствуют часто среди купающихся. И это несмотря на то что основные правила безопасности на воде, да и так практически все знают:

• — спиртное очень перегружает организм, что только усугубляет действие жары;
• — что у человека, принявшего алкоголь, при купании возрастает почти вдвое нагрузка на мышцы сердца;
• — что у выпившего человека притупляется чувство опасности и он, купаясь, совершает необдуманные поступки, приводящие к сложным ситуациям; такие люди переоценивают свои возможности, лихачат в воде, забывают напрочь о правилах безопасности;
• — что среди утонувших больше половины людей, принявших перед купанием алкоголь; причём практически все они умели плавать.

Безопасность на воде во время рыбалки

Ловля приносит настоящее наслаждение многим людям. Однако и в таком занятии есть опасности, о которых надо знать:

• — на рыбалке стоит обходиться без спиртного; известно, что алкоголь замедляет реакцию у человека, делает его заторможенным, притупляет у него чувство опасности; по статистике именно спиртное – главная причина серьёзных несчастных случаев;
• — отправляясь рыбачить, нужно обязательно брать телефон, фонарик, медицинскую аптечку;

• — при желании или необходимости плавать, реально оценивайте свои возможности, например, как пловца; в незнакомом месте погружение в воду несёт опасность;
• — выбирайте надёжные точки; соблюдение правил поможет вам на обрывистых и подмытых берегах не свалиться в воду, травмировав себя, поломав снасти;
• — углепластик способен проводить ток, потому не ловите удилищами из него под ЛЭП.

Во время грозы:

• -при приближении сверкающих зарниц лучше покинуть место ловли рыбы; нужно знать – молния часто попадает в акваторию, а её удар распространяется до 100 м в стороны от водоёма;

• — правила безопасности запрещают находиться при грозе рядом с костром; поднимающийся над ним дым – отличный проводник тока, который притягивает молнию;
• — при приближении грозы и при её прохождении запрещается купаться;
• — отходя от водоема при грозе, нельзя останавливаться на возвышенностях и открытых местах, рядом с решетчатыми или металлическими оградами, под высокими деревьями;
• — нужно отключать радио и телеаппаратуру, нельзя пользоваться в грозу телефоном, электроприборами.

Правила безопасности на лодке

Рассмотрим основные. Во-первых, плавсредство не должно быть перегружено: все необходимые вещи надо равномерно разложить вдоль бортов. Во-вторых, перемещаться в лодке можно только очень осторожно. Нельзя передвигаться при непосредственном движении судна, особенно моторной. Если же вы хотите, стоя удить рыбу, тогда надо занять устойчивое положение.

Несмотря на кажущийся «простор» воды, здесь есть тоже свои правила «дорожного» движения: необходимо замедлить скорость на поворотах и при опережении других судов. Обгонять нужно только со стороны, где светятся сигнальные фонари (это для ночного времени), и с той, откуда подаются сигналы флажками (днём). Минимальное допустимое расстояние между плавсредствами 30 см, желательно, конечно, выдерживать большую дистанцию. Никогда нельзя идти другому судну наперерез. При торможении якорь бросается только с носа – в противном случае от резкой остановки можно вылететь из лодки.

При плохих погодных условиях следует принять определённые меры: развернуть судно носом к ветру; при грозе – лечь и укрыться брезентом. Если вдруг лодка перевернётся, нужно постараться не попасть под неё, но в то же время оказаться рядом, так как она может сыграть роль «спасательного круга».

Для моторных лодок есть свои правила пожарной безопасности: при возгорании бака с бензином – попытаться сбить пламя брезентом, а если ничего не получается, то покинуть лодку.

Соблюдение простых мер безопасности позволит вам избежать неприятностей на воде!

Спасение утопающего

Заметив тонущего человека, нужно незамедлительно звать на помощь. При возможности обращаются к спасателям, звонят в скорую. При наличии спасательного круга или длинной верёвки бросают их утопающему.

Если вы уверены, что умеете хорошо плавать:

• — раздевайтесь и плывите на помощь к пострадавшему;
• — приблизившись, заговорите с ним:
• — если отвечает адекватно, нужно помочь ему добраться к берегу;
• — когда тонущий паникует, хватает вас – без колебаний используйте силу; при невозможности освободиться, ныряйте и влеките тонущего под воду – он вас отпустит;
• — когда человек без сознания, можно тянуть его к берегу за волосы.

Рыбалка – это не только удовольствие, но и определённого рода «опасность», особенно если рыболов закидывает удочки, стоя в лодке. Вода не терпит невнимания и легкомысленности.

Правила безопасности в зимний период

Поведение на замёрзшем водоёме

• Лёд, на который можно выходить должен иметь толщину не менее 7 см.
• Если вы вышли на лёд, а он начал трескаться и прогибаться – остановитесь и идите к берегу.
• Не ходите с руками, засунутыми в карманы.
• Не собирайтесь в одном месте большими группами.
• Всегда нужно брать с собой что-либо, что поможет, если вы провалились под лёд.

Безопасность поведения на зимней рыбалке

Отправляясь на водоём нужно постараться его изучить и запомнить:

• — места с глубинами больше вашего роста;
• — направления, по которым легче добраться с таких точек к участкам с мелкой водой, отмелями, близких к берегу.

Кроме того, нелишней будет информация:

• — по видам льда, какими он обладает свойствами в разные периоды и в различных состояниях;
• — по приметам, которые указывают на некрепкий лёд.

Правила безопасности на водоёмах зимой, применительно к рыбалке, включают необходимость:

• — планирования маршрута от берега к местам ловли;
• — избегать выходить на потемневший лёд, который под солнцем быстрее тает;
• — сохранять дистанцию до других рыболовов более 3 м;
• — обходить места с вмёрзшими в лёд корягами, водорослями; к таким же опасным точкам относят и участки с воздушными пузырями в толще льда;
• — исключать из маршрута пути рядом с трещиной во льду;
• — уйти от места с лункой, если из неё, после пробуривания, вода фонтанирует;
• — иметь с собой какое-то средство, которое поможет выбраться при проваливании или прийти на выручку провалившемуся рядом рыбаку;
• — не пробуривать лунки в пределах натоптанных тропинок; их нельзя много устраивать вблизи друг друга;
• — одеваться по погоде и учитывать, что на льду может быть слой воды;
• — брать с собой термос, заполненный горячим чаем и никогда спиртное.

Спасение утопающего и первая помощь провалившемуся под лёд

• — Осторожно, лучше ползком, подобраться поближе к полынье;
• — прокричать в сторону пострадавшего, что вы собираетесь помочь; это добавит ему сил и уверенности;
• — с расстояния 3…4 м бросить ему верёвку, протянуть доску, палку или что-то подобное; по правилам безопасности на воде в зимний период протягивать руку нельзя (!) – это может закончиться и вашим проваливанием под лёд;
• — вытащив пострадавшего из полыньи, нужно уложить его в защищённое от ветра место, закутать любой одеждой, чтобы он прогрелся; полезно дать горячий чай, кофе; для быстрейшего эффекта можно обложить тело человека (подмышки, в район паха, на грудь) флягами, бутылками, грелками, заполнив их горячей водой;
• — нельзя: поить пострадавшего алкоголем, растирать его тело.

Безопасность на воде | Американский Красный Крест

Дом

Помощь

Как подготовиться к чрезвычайным ситуациям

Типы чрезвычайных ситуаций

Безопасность на воде

Безопасность на воде

Утопление является основной причиной смерти детей.
Вместе мы можем это изменить. Утопление является основной причиной смерти детей.
Вместе мы можем это изменить.

Что нужно знать о безопасности на воде

Убедитесь, что каждый член вашей семьи научился плавать, чтобы он, по крайней мере, достиг навыков владения водой: мог войти в воду, сделать вдох, остаться на плаву, изменить положение, проплыть некоторое расстояние и безопасно выйти из воды.

Используйте уровни защиты, включая барьеры для предотвращения доступа к воде, спасательные жилеты и тщательный надзор за детьми, чтобы предотвратить утопление.

Знать, что делать в случае чрезвычайной ситуации с водой, в том числе как безопасно помочь человеку, попавшему в беду в воде, вызвать скорую помощь и провести сердечно-легочную реанимацию.

Это займет всего минуту. Ребенок или слабый пловец может утонуть за время, необходимое для ответа на сообщение, проверки лески или нанесения солнцезащитного крема. Смерть и травмы в результате утопления случаются каждый день в домашних бассейнах и джакузи, на пляже или в океанах, озерах, реках и ручьях, ваннах и даже ведрах.

Красный Крест считает, что, работая вместе над повышением квалификации в воде, которая включает в себя навыки плавания, смекалку и помощь другим, водные развлечения могут быть более безопасными… и не менее увлекательными.

Уроки плавания для всей семьи

Уроки плавания Красного Креста помогают детям и взрослым обрести навыки безопасного плавания на воде. Возраст 6 месяцев – взрослый.

Найдите занятия по плаванию рядом с вами

Водная компетентность — это способ повысить безопасность на воде для себя и окружающих, избегая распространенных опасностей, развивая основные навыки безопасности на воде, чтобы сделать вас более безопасным в воде и вокруг нее, а также зная, как предотвратить утопление и реагировать на него. Водная компетентность состоит из 3 основных компонентов: умение плавать и помогать другим.

Water Smarts

Примите эти разумные меры предосторожности, когда вы находитесь рядом с водой (даже если вы не планируете плавать):

• Знайте свои ограничения, в том числе физическую форму, состояние здоровья.
• Никогда не плавайте в одиночку; плавать в присутствии спасателей и/или наблюдателей за водой.
• Носите одобренный Береговой охраной США спасательный жилет, соответствующий вашему весу, размеру и активности на воде. Всегда надевайте спасательный жилет во время катания на лодке, независимо от навыков плавания.
• Плавать трезвым.
• Поймите опасности гипервентиляции и гипоксического затемнения.
• Знайте, как позвать на помощь.
• Понимать и приспосабливаться к уникальным рискам водной среды, в которой вы находитесь, например:
  • Речные течения.
  • Океанские разрывные течения.
  • Температура воды.
  • Мелкая или мутная вода.
  • Опасности под водой, такие как растительность и животные.

Навыки плавания

Узнайте, как выполнять эти 5 навыков в любой водной среде, с которой вы можете столкнуться (например, в домашних бассейнах, океанах, озерах, реках и ручьях):

 

1. Войдите в воду над головой, затем вернитесь в поверхность.
2. Плавать или топтаться на воде не менее 1 минуты.
3. Перевернуться и повернуться в воде.
4. Проплыть не менее 25 ярдов.
5. Выйдите из воды.

Помощь другим

Эти действия помогут вашей семье избежать чрезвычайных ситуаций, а вам помогут отреагировать в случае возникновения чрезвычайной ситуации: 

• Обращайте особое внимание на детей или слабых пловцов, за которыми вы наблюдаете в воде или рядом с ней.
• Знание признаков того, что кто-то тонет.
• Знание способов безопасной помощи утопающему, например, «дотянись или брось, не уходи».
• Знание СЛР и первой помощи.

 

Хотите узнать больше о компетентности в отношении воды? Ознакомьтесь с Water Safety USA, консорциумом Американского Красного Креста и других ведущих национальных правительственных и неправительственных организаций, в задачи которых входит предотвращение утопления.

Используйте слои защиты в воде и вокруг нее

• Даже если присутствуют спасатели, вы (или другой ответственный взрослый) должны оставаться со своими детьми.
• Будьте «наблюдателем за водой» — уделяйте пристальное и постоянное внимание детям, за которыми вы присматриваете; избегайте отвлекающих факторов, включая мобильные телефоны.
• Научите детей всегда спрашивать разрешения подойти к воде.
• Дети, неопытные пловцы и все водители лодок должны носить спасательные жилеты, одобренные Береговой охраной США.
• Примите особые меры предосторожности в отношении водной среды, в которой вы находитесь, например:
  • Оградите бассейны и спа соответствующими барьерами, включая четырехстороннее ограждение, отделяющее воду от дома.
  • На пляже всегда плавайте в зоне, охраняемой спасателями.

 

Помните о рисках и принимайте разумные меры предосторожности, даже если вы хорошо плаваете

• Всегда плавайте с напарником.
• Не употребляйте алкоголь или наркотики (включая некоторые лекарства, отпускаемые по рецепту) до или во время плавания, ныряния или наблюдения за пловцами.
• Надевайте спасательный жилет, одобренный Береговой охраной США, во время плавания на лодке или рыбалки, даже если вы не собираетесь заходить в воду.

Убедитесь, что вся семья учится плавать

Запишите всю семью на занятия по плаванию Красного Креста >>

Обеспечьте пристальное и постоянное внимание детям, за которыми вы присматриваете, в воде или рядом с ней.

Ограждение бассейнов и спа с соответствующими барьерами, включая четырехстороннее ограждение.

Изучите навыки плавания и безопасного выживания на воде.

Дети, неопытные пловцы и все водители должны носить спасательные жилеты, одобренные Береговой охраной США.

Всегда плавайте в зоне, охраняемой спасателями.

Знайте, что делать в чрезвычайной ситуации

• Если пропал ребенок, сначала проверьте воду: секунды на счету, чтобы предотвратить смерть или инвалидность!
• Предупредите спасателя, если он есть.
• Распознавайте признаки того, что кто-то попал в беду, и зовите на помощь. Пловцу нужна немедленная помощь, если он:
  •  Не продвигаются вперед в воде.
  • Стоят вертикально в воде, но не могут двигаться или ходить по воде.
  • Неподвижны и лежат лицом вниз в воде.
• Спасите и вытащите человека из воды (не подвергая себя опасности).
• Попросите кого-нибудь вызвать службу неотложной медицинской помощи (EMS). Если вы один, дайте 2 минуты заботы, затем вызовите скорую помощь.
• Начните искусственное дыхание и СЛР.
• Используйте AED, если он доступен, и переведите помощь на расширенную систему жизнеобеспечения.

ВИДЕО: Дотянуться или бросить?

Подготовьтесь сегодня к завтрашней чрезвычайной ситуации

Не ждите, пока не станет слишком поздно: узнайте, как реагировать на водные и другие чрезвычайные ситуации, пройдя курсы Красного Креста по оказанию первой помощи, сердечно-легочной реанимации и безопасности на воде.

Выберите тип курсаТолько онлайнПервая помощьCPRAEDBLS/CPR for HealthcareALS/PALSНяня и уход за детьмиПлавание и безопасность на водеСпасательОбучение инструкторовCNA TrainingCNA Testing

Пожалуйста, введите 5-значный почтовый индекс.

Пожалуйста, выберите тип класса

1.

Распознать признаки того, что кто-то попал в беду, и позвать на помощь.

2.

Спасти и вывести человека из воды (не подвергая себя опасности).

3.

Попросите кого-нибудь вызвать службу неотложной медицинской помощи (EMS). Если вы один, дайте 2 минуты заботы, затем вызовите скорую помощь.

4.

Начните искусственное дыхание и СЛР.

5.

Используйте АНД, если он есть, и переведите помощь на расширенную систему жизнеобеспечения.

Предотвращение утопления и факты

Мероприятия для детей, родителей и опекунов

Советы по безопасности при плавании

Безопасность домашнего бассейна и гидромассажной ванны

Безопасное плавание в озерах, реках и ручьях

Безопасность Безопасное плавание на пляже

3 90 Спасает жизни

Найдите поставщика услуг Красного Креста

Загрузите и поделитесь

Информация, новости и советы

Свяжитесь со службой обучения Красного Креста

Позвоните в: 1-800-Red-Cross (1-800-733-2767)

Электронная почта: Поддержка по адресу @redcrosstraining.org

• с понедельника по пятницу 7:30-10-10
  • с понедельника. :00 вечера по восточному времени
  • Суббота 7:30–20:00 по восточному времени

   

  Часто задаваемые вопросы по услугам обучения >>

  Безопасность на воде для всех | Mass.

  gov

  Советы для людей всех возрастов, как оставаться в безопасности в воде и рядом с ней

  Плавание — это веселое занятие и отличный способ сохранить прохладу, но важно знать, как оставаться в безопасности в воде и рядом с ней. Тонет стремительно и бесшумно — могут быть небольшие брызги или крики о помощи. Может потребоваться всего 20 секунд, чтобы погрузиться под воду, и всего несколько минут, чтобы утонуть, будь то вокруг пруда, озера, реки, океана или бассейна. Узнайте, как обеспечить безопасность своей семьи, особенно детей, и предотвратить утопление.

  Советы

  Научитесь плавать и будьте готовы к чрезвычайной ситуации

  • Научитесь плавать. Если вы не умеете плавать или плохо плаваете, держитесь мелководья или используйте спасательный жилет, одобренный Береговой охраной США.
  • Плавайте с напарником, а не в одиночку, даже если вы хорошо плаваете.
  • Изучите сердечно-легочную реанимацию. Американский Красный Крест предлагает широкий выбор СЛР/АВД, первой помощи, спасательных служб, плавания и безопасности на воде, ухода, реагирования на стихийные бедствия и подготовки к чрезвычайным ситуациям. Найдите информацию о классах сердечно-легочной реанимации.
  • Держите мобильный телефон поблизости и знайте, где вы находитесь, на случай, если вам понадобится помощь.

  Будьте бдительны и внимательно наблюдайте

  • Всегда контролируйте детей в воде и рядом с ней, даже если они умеют плавать.
  • Держитесь на расстоянии вытянутой руки, присматривая за детьми, которые не умеют плавать.
  • Назначьте взрослого «наблюдателя за водой» для присмотра за детьми. Быть наблюдателем за водой означает избегать любых отвлекающих факторов, даже на мгновение. Если в большой группе взрослых, составьте график наблюдателей за водой.
  • Даже при наличии спасателя внимательно следите за детьми. Спасатель должен следить за соблюдением правил, сканировать территорию и обеспечивать спасательное вмешательство, и он не должен заменять наблюдение взрослых.
  • Во время присмотра за детьми не отвлекайтесь (т. е. читайте, отправляйте текстовые сообщения, разговаривайте по телефону, употребляйте алкоголь).
  • Объясните детям, что опасно играть грубо или лезть друг на друга в воде.
  • Держите мобильный телефон поблизости и знайте, где вы находитесь, на случай, если вам понадобится помощь.
  • Знайте следующие признаки утопления, которое происходит быстрее и тише, чем вы думаете:
    • Человек плавает или ходит по воде
    • Человек пытается доплыть до безопасного места, но не может двигаться вперед
    • Человек, который изо всех сил пытается позвать на помощь
    • Человек пытается держать голову над водой, чтобы дышать

  Носите спасательный жилет

  • Для детей, подростков или взрослых, которые не умеют плавать или плохо плавают, убедитесь, что они надевают спасательный жилет, одобренный Береговой охраной США.
  • Никогда не используйте наполненные воздухом или пенопластовые игрушки, такие как «водяные крылья», «лапша» или внутренние камеры вместо спасательных жилетов. Эти игрушки не предназначены для обеспечения безопасности пловцов или предотвращения утопления.
  • Всегда надевайте спасательный жилет, одобренный Береговой охраной США, когда находитесь в лодке.

  Плавайте в безопасных местах

  • Плавайте только в местах, специально предназначенных для плавания
  • Узнайте, как распознавать опасности, такие как отливы, при плавании в океанах, озерах, реках и прудах.
  • Избегайте плавания в местах с сильным течением, подводным мусором и температурой воды, которая может быть опасной.
  • По возможности плавайте в локациях со спасателями. Спасатель должен следить за соблюдением правил, сканировать территорию и обеспечивать спасательное вмешательство, и он не должен заменять наблюдение взрослых.
  • Не ныряйте и не прыгайте в воду глубиной не менее 12 футов. Входите в воду ногами вперед и никогда не ныряйте головой вперед в реку, озеро или пруд. Вы можете серьезно повредить голову и шею и потенциально утонуть.
  • Не плавайте во время грозы или во время молнии. Во время грозы ищите укрытие и держитесь подальше от металлических предметов, открытых площадок и больших деревьев.

  Дополнительные ресурсы для

  Инфографика по безопасности на воде

  Что скрывается под поверхностью?

  Язык	ПДФ	Документ Word
  Английский	Что скрывается под поверхностью?	Доступный английский
  Испанский	¿Qué se esconde debajo de la superficiie?	Доступный испанский
  Португальский	O que está se escondendo debaixo da superfície?	Доступный португальский
  Гаитянский креольский	Киса к ап Каче Анба Сифас ла?	Доступный гаитянский креольский
  Кабо-Верде	Kuzé ki ka sta vizivel na superfissi di água?	Доступный Кабо-Верде

  Как победить жару и остаться в безопасности

  Язык	ПДФ	Документ Word
  Английский	Как победить жару и остаться в безопасности	Доступный английский
  Испанский	Puedes ganarle al calor y mantenerte seguro/a	Доступный испанский
  Португальский	Você pode vencer o calor e permanecer seguro se	Доступный португальский
  Гаитянский креольский	Ou ka venk chalè a epi rete an sekirite konsa	Доступный гаитянский креольский
  Кабо-Верде	Bu pode guenta kalor y fika seguru si bu	Доступный Кабо-Верде

  Объединение Как победить жару и оставаться в безопасности и что скрывается под поверхностью

  Язык	ПДФ	Документ Word
  Английский	Комбинированная инфографика по безопасности на воде	Доступный английский
  Испанский	Инфографика комбинированной безопасности на воде (испанский)	Доступный испанский
  Португальский	Инфографика комбинированной безопасности на воде (португальский)	Доступный португальский
  Гаитянский креольский	Комбинированная инфографика по безопасности на воде (гаитянский креольский)	Доступный гаитянский креольский
  Кабо-Верде	Комбинированная инфографика по безопасности на воде (Кабо-Верде)	Доступный Кабо-Верде

  Видео о безопасности на воде

  Что скрывается под поверхностью?

  Как пережить жару и остаться в безопасности

  Обратная связь

  Спасибо, ваше сообщение отправлено в Программу предотвращения и контроля травматизма!

  Если вы хотите и дальше помогать нам улучшать Mass. gov, присоединяйтесь к нашей пользовательской панели, чтобы протестировать новые функции сайта.

  Присоединиться к пользовательской панели

  Обратная связь

  Безопасность на воде (для подростков) — Nemours KidsHealth

  Отдых в бассейне или на пляже в жаркий день — отличный способ победить жару. Но прежде чем погрузиться, узнайте немного о безопасности на воде.

  Умение плавать

  Приятель! Всегда плавайте с партнером, независимо от того, плаваете ли вы в бассейне на заднем дворе или в озере. Даже опытные пловцы могут устать или получить мышечные спазмы, из-за которых им будет трудно выбраться из воды. Когда люди плавают вместе, они могут помочь друг другу или обратиться за помощью в экстренной ситуации.

  Получить опыт. Хорошо быть готовым. Прежде всего, уметь плавать. Никогда не поздно учиться. Изучение некоторых жизненно важных навыков, таких как сердечно-легочная реанимация и техники спасения, может помочь вам спасти жизнь. Многие организации предлагают бесплатные занятия как для начинающих, так и для опытных пловцов и лодочников. Обратитесь в YMCA или YWCA, местную больницу или отделение Красного Креста. Вы также можете выполнить поиск в Интернете:

  • YMCA
  • Фонд Майкла Фелпса
  • Красный Крест

  Знай свои пределы. Если вы не умеете плавать или только учитесь плавать, не заходите в воду настолько глубоко, что вы не можете коснуться дна, и не пытайтесь угнаться за опытными пловцами. Это может быть трудно, особенно если ваши друзья бросают вам вызов. Но можно с уверенностью сказать, что они предпочли бы, чтобы вы были в целости и сохранности.

  Если вы хорошо плаваете и у вас были уроки плавания, следите за друзьями, которые не так удобны или не так опытны, как вы. Если ему кажется, что он устал или чувствует себя немного неловко, предложите ему немного отдохнуть от плавания.

  Плавайте только в безопасных местах. Всегда лучше плавать в местах, контролируемых спасателем. Никто не может предвидеть изменение океанских течений, разрывных течений, внезапных штормов или других скрытых опасностей. Если что-то пойдет не так, спасатели обучены методам спасения.

  Плавание в открытом водоеме (например, в реке, озере или океане) отличается от плавания в бассейне. Вам нужно больше энергии, чтобы справиться с течением и другими изменяющимися условиями в открытой воде. Настоятельно рекомендуется носить личное спасательное средство в открытых водоемах, даже если вы хорошо плаваете.

  Если вы попали в обратное течение, не паникуйте и не боритесь с течением. Попробуйте плыть параллельно берегу , пока не сможете выбраться из течения, которое обычно представляет собой узкий канал воды. Постепенно постарайтесь вернуться на берег. Если вы не можете уплыть от течения, сохраняйте спокойствие и плывите вместе с ним. Течение обычно замедляется. Когда это произойдет, вы можете плыть к берегу.

  Даже очень хороший пловец, пытающийся плыть против сильного течения, устанет. Если вы будете плавать в открытом водоеме, было бы неплохо взять уроки плавания, которые дадут советы по преодолению непредвиденных опасностей.

  В некоторых районах с очень сильным течением запрещено купаться. Проведите свое исследование, чтобы знать, где нельзя плавать, и обращайте внимание на любые предупреждающие знаки, размещенные в этом районе.

  Будьте осторожны при нырянии. Травмы при нырянии могут привести к травме головы, необратимому повреждению спинного мозга, параличу, а иногда даже к смерти. Защитите себя, погружаясь только в заведомо безопасных местах, например, в глубине охраняемого бассейна. Если на территории есть знаки «Нырять запрещено» или «Купаться запрещено», обратите на них внимание. Знак «Не нырять» означает, что вода небезопасна для входа в воду головой вперед. Даже если вы планируете прыгать ногами, проверьте глубину воды, прежде чем прыгать, чтобы убедиться, что нет скрытых камней или других опасностей. Озера или реки могут быть облачными, и опасности могут быть плохо видны.

  Смотреть на солнце. Солнце, отражающееся от воды или песка, может усилить жгучие лучи. Вы можете не чувствовать солнечного ожога, когда вода кажется прохладной и освежающей, но боль настигнет вас позже. Не забывайте часто повторно наносить солнцезащитный крем и большую часть времени прикрываться. Не забудьте головной убор, солнцезащитные очки с защитой от ультрафиолета и защитную одежду.

  Пейте много жидкости. На солнце легко обезвоживаться, особенно если вы активны и потеете. Пейте много жидкости, особенно воды, чтобы предотвратить обезвоживание. Головокружение, предобморочное состояние или тошнота могут быть признаками обезвоживания и перегрева.

  Слишком круто. Пребывание в очень холодной воде в течение длительного времени может снизить температуру тела. Температура 70°F (20°C) приятна на суше, но вода ниже этой температуры покажется большинству пловцов холодной. Температура тела в воде падает гораздо быстрее, чем на суше. А когда вы плаваете, вы расходуете энергию и теряете тепло тела еще быстрее. Проверяйте себя при купании в холодной воде и держитесь ближе к берегу. Если вы чувствуете, что ваше тело начинает дрожать или мышцы сводит судорогой, немедленно выйдите из воды. Гипотермия наступает быстро.

  Спирт и вода никогда не смешиваются. Алкоголь является причиной многих травм, связанных с водой, и до половины всех смертей, связанных с водой. Статистика по парням-подросткам особенно пугающая: половина всех случаев утопления среди подростков связана с употреблением алкоголя.

  В аквапарке

  Итак, вы больше занимаетесь плесканием, чем плаванием, но ваш уровень навыков плавания важен и в аквапарке. Найдите минутку, чтобы прочитать предупреждения и другие знаки. В каждой зоне аквапарка может быть разная глубина воды, поэтому будьте внимательны.

  Если вы не умеете плавать, при необходимости надевайте одобренный береговой охраной спасательный жилет и убедитесь, что дежурит спасатель. Совершайте пробежки ногами вперед, иначе вы рискуете отправиться в гораздо менее увлекательную поездку — например, к своему врачу или дантисту.

  Безопасность на лодках

  Знаете ли вы, что каждый год в авариях на лодках погибает больше людей, чем в авиакатастрофах или крушении поездов? Но немного здравого смысла может сделать катание на лодке приятным и безопасным.

  Капитан или лицо, управляющее судном, должно быть трезвым, опытным и компетентным. Одна треть смертей на лодках связана с алкоголем. Алкоголь искажает наши суждения независимо от того, где мы находимся, но еще сильнее на воде. Поскольку на воде нет дорожных знаков или указателей полосы движения, а погода может быть непредсказуемой, важно быстро соображать и хорошо реагировать в сложных ситуациях. Если вы пьете, это практически невозможно.

  Кроме того, Береговая охрана США предупреждает о состоянии, называемом усталостью лодочника , что означает, что ветер, шум, жара и вибрация лодки в совокупности утомляют вас, когда вы находитесь на воде.

  Погода. Прежде чем отправиться в плавание, убедитесь, что погодные условия безопасны. Местное радио, Интернет или телевизионные станции могут предоставить обновленную местную информацию о прогнозе.

  Индивидуальные спасательные средства. Всем, кто находится на лодке, всегда полезно надеть спасательный жилет, одобренный Береговой охраной, независимо от того, является ли это большой катер или каноэ, и независимо от того, хорошо вы плаваете или нет. Ношение спасательного жилета (также известного как личное спасательное средство или PFD) является законом в некоторых штатах для определенных возрастных групп, и вы можете столкнуться с суровым наказанием за его нарушение.

  Ваш штат также может потребовать, чтобы вы носили утвержденный спасательный жилет для катания на водных лыжах и других видов водного спорта. Ношение PFD похоже на ношение шлема во время езды на велосипеде. Может потребоваться несколько минут, чтобы привыкнуть к этому, но это определенно может спасти жизнь. Не оставляйте землю без него.

  Оставайтесь на связи. Прежде чем выйти на лодке, сообщите кому-нибудь на суше о вашем плане плавания (куда вы плывете и сколько времени вы будете в плавании). Таким образом, если вы попадете в беду, кто-то будет знать, где вас искать. Если вы собираетесь находиться на воде в течение длительного времени, рекомендуется иметь при себе радио, чтобы вы могли проверять сводки погоды. Вода проводит электричество, поэтому, если вы слышите штормовое предупреждение, выйдите из воды как можно быстрее.

  Гидроциклы. При использовании водных мотоциклов или гидроциклов соблюдайте те же правила, что и при езде на лодке. Вам также следует ознакомиться с законами в вашем районе, регулирующими использование личного гидроцикла. В некоторых штатах людям младше определенного возраста запрещено пользоваться этими устройствами; другие требуют, чтобы вы прошли курс или сдали тест, прежде чем вы сможете ездить на нем.

  Большинство людей мало думают о безопасности на воде, но утопление является второй по значимости причиной смерти в результате несчастного случая.