Преимущества грудного вскармливания: Преимущества грудного вскармливания | Medela

Преимущества грудного вскармливания | Medela

Altemus, M. et al. Suppression of hypothalmic-pituitary-adrenal axis responses to stress in lactating women. J Clin Endocrinol Metab 80, 2954–2959 (1995). — Алтемус М. и соавторы, «Подавление реакций гипоталамо-гипофизарно-адреналовой системы лактирующей женщины на стресс». Ж Клин Эндокринол Метаб Metab 80, 2954–2959 (1995).

Chung, M. et al. Interventions in primary care to promote breastfeeding: An evidence review for the U.S. Preventive Services Task Force. Ann Intern Med 149, 565–582 (21-10-2008). — Чанг М. и соавторы, «Что нужно изменить в системе здравоохранения для пропаганды грудного вскармливания: обзор фактов для Службы профилактики». Анн Интерн Мед 149, 565–582 (21-10-2008).

Diouf, J.S. et al. Influence of the mode of nutritive and non-nutritive sucking on the dimensions of primary dental arches. Int Orthod 8, 372–385 (2010). — Диуф Дж.С. и соавторы, «Влияние режима продуктивного и непродуктивного сосания на размер и форму первичной зубной дуги». Инт Ортод 8, 372–385 (2010).

Gartner, L.M. et al. Breastfeeding and the use of human milk. Pediatrics 115, 496–506 (2005). — Гартнер Л.М. и соавторы, «Грудное вскармливание и использование грудного молока». Педиатрикс (Педиатрия) 115, 496-506.

Inoue, N., Sakashita, R. & Kamegai, T. Reduction of masseter muscle activity in bottle-fed babies. Early Hum Dev 42, 185–193 (1995). — Иноуэ Н., Сакашита Р. и Камегаи Т, «Снижение активности жевательной мышцы у детей, находящихся на искусственном вскармливании». Эрли Хьюм Дев 42, 185–193 (1995).

Ip, S. et al. Breastfeeding and maternal and infant health outcomes in developed countries. Evid Rep Technol Assess (Full Rep) 153, 1–186 (2007). — Ип С. и соавторы, «Грудное вскармливание и его влияние на здоровье матери и ребенка в развитых странах». Эвид Реп Технол Ассесс (Фулл Реп) 153, 1–186 (2007).

Kramer, M.S. et al. Effects of prolonged and exclusive breastfeeding on child behavior and maternal adjustment: Evidence from a large, randomized trial. Pediatrics 121, e435–e440 (2008). — Крамер М.С. и соавторы, «Влияние длительного исключительно грудного вскармливания на поведение ребенка и материнское привыкание: данные крупного рандомизированного исследования». Педиатрикс (Педиатрия) 121, e435–e440 (2008).

Labbok, M.H. and Hendershot, G.E. Does breast-feeding protect against malocclusion? An analysis of the 1981 Child Health Supplement to the National Health Interview Survey. Am J Prev Med 3, 227–232 (1987). — Лаббок М.Х. и Хендершот Дж.И., «Спасает ли кормление грудью от неправильного прикуса? Анализ исследования-интервью 1981 года «Здоровье детей», проводившегося в рамках Национального исследования здоровья». Ам Ж Прев Мед 3, 227–232 (1987).

Murray, E.K., Ricketts, S. & Dellaport, J. Hospital practices that increase breastfeeding duration: results from a population-based study. Birth 34, 202–211 (2007). — Мюррей И.К., Рикеттс С. и Деллапорт Дж., «Больничные практики, способствующие увеличению длительности грудного вскармливания: результаты популяционного исследования». Берт 34, 202-211 (2007).

Nissen, E. et al. Oxytocin, prolactin, milk production and their relationship with personality traits in women after vaginal delivery or Cesarean section. J Psychosom Obstet Gynaecol 19, 49–58 (1998). — Ниссен И. и соавторы, «Окситоцин, пролактин, выработка молока и их связь с личностными особенностями женщин, перенесших вагинальные роды или кесарево сечение». Ж Психосом Обстет Джинекол 19, 49–58 (1998).

Rosenbauer, J., Herzig, P. & Giani, G. Early infant feeding and risk of type 1 diabetes mellitus – a nationwide population-based case-control study in pre-school children. Diabetes Metab Res Rev 24, 211–222 (2008). — Розенбауэр Дж., Херциг П. и Джиани Дж., «Вскармливание в первые месяцы жизни и риск развития сахарного диабета 1 типа — государственное популяционное исследование методом «случай-контроль» среди дошкольников». Дайабитис Метаб Рес Рев 24, 211–222 (2008).

Schwarz, E.B. Infant feeding in America: enough to break a mother’s heart? Breastfeed.Med. 8, 454–457 (2013). — Шварц И.Б., «Вскармливание ребенка в Америке: разобьет ли это сердце матери?» Брестфид Мед (Медицина грудного вскармливания) 8, 454–457 (2013).

Sullivan, S. et al. An exclusively human milk-based diet is associated with a lower rate of necrotizing enterocolitis than a diet of human milk and bovine milk-based products. J Pediatr 156, 562–567 (2010). — Салливан С. и соавторы, «Диета, состоящая исключительно из грудного молока, ассоциируется со снижением уровня заболеваемости некротизирующим энтероколитом (в отличие от диеты, состоящей из грудного молока и смесей на основе коровьего молока)». Ж Педиатр (Журнал педиатрии) 156, 562–567 (2010).

Uvnas-Moberg, K. and Petersson, M. [Oxytocin, a mediator of anti-stress, well-being, social interaction, growth and healing]. Z Psychosom Med Psychother 51, 57–80 (2005). — Увенас-Моберг К., Петерссон М., [Окситоцин, медиатор антистресса, благополучия, социального взаимодействия, роста и выздоровления]. З Сайкосом Мед Сайкотер. 51, 57-80 (2005).

Vohr, B.R. et al. Persistent beneficial effects of breast milk ingested in the neonatal intensive care unit on outcomes of extremely low birth weight infants at 30 months of age. Pediatrics 120, e953–e959 (2007). — Вор Б.Р. и соавторы, «Устойчивое положительное влияние вскармливания грудным молоком младенцев, находящихся в отделении интенсивной терапии, на состояние младенцев, родившихся с крайне низким весом и обследованных в возрасте 30 месяцев». Педиатрикс (Педиатрия) 120, e953–e959 (2007).

WHO and UNICEF. Global strategy for infant and young child feeding (World Health Organization, Geneva, 2003). — ВОЗ и ЮНИСЕФ. Глобальная стратегия вскармливания младенцев и детей первых лет жизни. (Всемирная организация здравоохранения, Женева, 2003).

Widstrom, A.M. et al. Short-term effects of early suckling and touch of the nipple on maternal behaviour. Early Hum Dev 21, 153–163 (1990). — Видстром А.М. и соавторы, «Краткосрочное влияние раннего начала сосания и прикосновения к соску на поведение матери». Эрли Хьюм Дев 21, 153–163 (1990).

Winberg, J. Mother and newborn baby: Mutual regulation of physiology and behavior – a selective review. Dev Psychobiol 47, 217–229 (2005). — Винберг Дж., «Мать и новорожденный: взаимное регулирование физиологии и поведения — селективный обзор». Дев Сайкобиол 47, 217–229 (2005).

Преимущества грудного вскармливания для ребенка

1 Victora CG et al. Breastfeeding in the 21st century: epidemiology, mechanisms, and lifelong effect. Lancet. 2016;387(10017):475-490. — Виктора С.Дж. и соавторы, «Грудное вскармливание в 21 веке: эпидемиология, механизмы и долгосрочный эффект». Lancet (Ланцет). 2016;387(10017):475-490.

2 Bode L et al. It’s alive: microbes and cells in human milk and their potential benefits to mother and infant. Adv Nutr. 2014;5(5):571-573. — «Оно живое: микробы и клетки грудного молока и их потенциальная польза для матери и ребенка». Адв Нутр. 2014;5(5):571-573.

3 Ballard O, Marrow AL. Human milk composition: nutrients and bioactive factors. Pediatr Clin North Am. 2013;60(1):49-74. — Баллард О., Морроу А.Л., «Состав грудного молока: нутриенты и биологически активные факторы». Педиатр Клин Норт Ам. 2013;60(1):49-74.

4 Ladomenou F et al. Protective effect of exclusive breastfeeding against infections during infancy: a prospective study. Arch Dis Child. 2010; 95(12):1004-1008. — Ладомену Ф. и соавторы, «Влияние исключительно грудного вскармливания на защиту от инфекций в младенческом возрасте: проспективное исследование». Арх Дис Чайлд. 2010;95(12):1004-1008.

5 Vennemann MM et al.  Does breastfeeding reduce the risk of sudden infant death syndrome? Pediatrics. 2009;123(3):e406-410. — Веннеманн М.М. и соавторы, «Снижает ли грудное вскармливание риск внезапной младенческой смертости?» Педиатрикс (Педиатрия). 2009;123(3):e406-e410.

6 Hassiotou F et al. Maternal and infant infections stimulate a rapid leukocyte response in breastmilk. Clin Transl Immunology. 2013;2(4):e3. — Хассиоту Ф. и соавторы, «Инфекционные заболевания матери и ребенка стимулируют быструю лейкоцитарную реакцию в грудном молоке». Клин Трансл Иммунолоджи. 2013;2(4):e3.

7 Harrison D et al. Breastfeeding for procedural pain in infants beyond the neonatal period. Cochrane Database Syst Rev. 2016;10:CD011248. — Харрисон Д. и соавторы, «Грудное вскармливание для облегчения боли при медицинском вмешательстве в период новорожденности». Кохрейн Датабейз оф Систем Рев. 2014;10:CD11248

8 Johnson TJ et al. Economic benefits and costs of human milk feedings: a strategy to reduce the risk of prematurity-related morbidities in very-low-birth-weight infants.  Adv Nutr. 2014;5(2):207-212. — Джонсон Т.Дж. и соавторы, «Экономические преимущества и затраты на кормление грудным молоком: стратегия снижения риска развития характерных для недоношенности осложнений у детей с крайне низким весом при рождении». Адв Нутр. 2014;5(2):207-212.

9 Schanler RJ et al. Randomized trial of donor human milk versus preterm formula as substitutes for mothers’ own milk in the feeding of extremely premature infants. Pediatrics. 2005;116(2):400-406. — Шанлер Р.Дж. и соавторы, «Рандомизированное исследование донорского грудного молока в сравнении со смесью для недоношенных в качестве заменителя материнского молока при вскармливании глубоко недоношенных младенцев». Педиатрикс (Педиатрия). 2005;116(2):400-406.

10 Brown A, Harries V. Infant sleep and night feeding patterns during later infancy: association with breastfeeding frequency, daytime complementary food intake, and infant weight. Breastfeed Med. 2015;10(5):246-252. — Браун А., Харрис В., «Ночные кормления и сон младенца в первый год жизни и их связь с частотой кормлений, докормом в дневное время и весом ребенка». Брест Мед (Медицина грудного вскармливания). 2015;10(5):246-252.

11 Sánchez CL et al. The possible role of human milk nucleotides as sleep inducers. Nutr Neurosci. 2009;12(1):2-8. — Санчес С.Л. и соавторы, «Нуклеотиды в грудном молоке могут способствовать засыпанию ребенка». Нутр Нейросай. 2009;12(1):2-8.

12 Dekaban AS. Changes in brain weights during the span of human life: relation of brain weights to body heights and body weights. Ann Neurol. 1978 4(4):345-356. — Декабан А.С., «Изменение веса человеческого мозга на протяжении всей жизни: связь веса мозга с ростом и весом тела». Анн Нейрол. 1978 4(4):345-356.

13 Deoni SC et al. Breastfeeding and early white matter development: A cross-sectional study. Neuroimage. 2013;82:77-86. — Деони С.С. и соавторы, «Грудное вскармливание и раннее развитие белого вещества: кросс-секционное исследование». Нейроимидж. 2013;82:77-86.

14 Straub N et al. Economic impact of breast-feeding-associated improvements of childhood cognitive development, based on data from the ALSPAC. Br J Nutr. 2016:1-6. — Страуб Н. и соавторы, «Влияние ассоциируемого с грудным вскармливанием когнитивного развития ребенка на экономику (по данным ALSPAC)». Бр Дж Нутр. 2016;1-6.

15 Victora CG et al. Association between breastfeeding and intelligence, educational attainment, and income at 30 years of age: a prospective birth cohort study from Brazil. Lancet Glob Health. 2015; 3(4):e199-205. — Виктора С.Дж. и соавторы, «Взаимосвязь грудного вскармливания и интеллекта, уровня образования и уровня доходов в 30 лет: проспективное исследование возрастной когорты в Бразилии». Ланцет Глоб Хелс. 2015; 3(4):e199-205.

16 Horta BL, Victora CG. Breastfeeding and adult intelligence – Authors’ reply. Lancet Glob Health. 2015;3(9):e522. — Хорта Б.Л., Виктора С.Дж., «Грудное вскармливание и интеллект во взрослом возрасте — ответ автора». Ланцет Глоб Хелс. 2015;3(9):e522.

17 Belkind-Gerson J et al. Fatty acids and neurodevelopment. J Pediatr Gastroenterol Nutr. 2008;47 Suppl 1:7-9 — Белкинд-Джерсон Дж. и соавторы, «Жирные кислоты и развитие мозга». Дж Педиатр Гастроэнтерол Нутр. 2008;47 Приложение 1:7-9

18 Heikkilä K et al. Breast feeding and child behaviour in the Millennium Cohort Study. Arch Dis Child. 2011;96(7):635-642. — Хейккила К. и соавторы, «Грудное вскармливание и поведение детей в исследовании когорты миллениалов». Арх Дис Чайлд. 2011;96(7):635-642.

19 Tharner A et al. Breastfeeding and its relation to maternal sensitivity and infant attachment. J Dev Behav Pediatr. 2012;33(5):396-404. — Тарнер А. и соавторы, «Грудное вскармливание и его связь с материнской чувствительностью и детской привязанностью». Дж Дев Бехейв Педиатр. 2012;33(5):396-404.

20 Montgomery SM et al. Breast feeding and resilience against psychosocial stress. Arch Dis Child. 2006;91(12):990-994. — Монтгомери С.М. и соавторы, «Грудное вскармливание и устойчивость к психосоциальным стрессам». Арх Дис Чайлд. 2006;91(12):990-994.

21 Bener A et al. Does prolonged breastfeeding reduce the risk for childhood leukemia and lymphomas? Minerva Pediatr. 2008;60(2):155-161. — Бенер А. и соавторы, «Снижает ли длительное грудное вскармливание риск лейкемии и лимфомы у ребенка?». Минерва Педиатр. 2008;60(2):155-161.

22 Singhal A et al. Infant nutrition and stereoacuity at age 4-6 y. Am J Clin Nutr. 2007;85(1):152-159. — Сингхал А. и соавторы, «Питание в младенческом возрасте и острота стереоскопического зрения в возрасте 4-6 лет». Ам Ж Клин Нутр. 2007;85(1):152-159.

23 Peres KG et al. Effect of breastfeeding on malocclusions: a systematic review and meta-analysis. Acta Paediatr. 2015;104(467):54-61. — Перес К.Г. и соавторы, «Влияние грудного вскармливания на аномалии прикуса: систематический обзор и метаанализ». Акта Педиатр. 2015;104(S467):54-61.

24 Horta BL et al. Long-term consequences of breastfeeding on cholesterol, obesity, systolic blood pressure and type 2 diabetes: a systematic review and meta-analysis. Acta Paediatr. 2015; 104(467):30-37 — Хорта Б.Л. и соавторы, «Долгосрочные последствия грудного вскармливания и их влияние на холестерол, ожирения, систолическое кровяное давление и диабет 2 типа: систематический обзор и метаанализ». Акта Педиатр. 2015;104(S467):30-37.

25 Lund-Blix NA et al. Infant feeding in relation to islet autoimmunity and type 1 diabetes in genetically susceptible children: the MIDIA Study. Diabetes Care. 2015;38(2):257-263. — Лунд-Бликс Н.А. и соавторы, «Грудное вскармливание в контексте изолированной аутиммунности и диабета 1 типа у детей, имеющих генетическую предрасположенность: исследование MIDIA«. Дайабитис Кэр. 2015;38(2):257-263.

11 Преимущества грудного вскармливания как для мамы, так и для ребенка

Если вы рассматривали возможность отказа от грудного вскармливания своего новорожденного ребенка, вы, вероятно, перегружены информацией. Это личное решение, которое можете принять только вы, но преимущества, по-видимому, безграничны.

Прежде чем вы решите (или вам просто нужна уверенность в том, что грудное молоко — правильный выбор для вас), давайте рассмотрим все преимущества для вас и ребенка.

Грудное молоко обеспечивает оптимальное питание для младенцев. Он содержит необходимое количество питательных веществ, легко усваивается и легко доступен.

Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует исключительно грудное вскармливание в течение 6 месяцев и продолжать его даже после введения твердой пищи, по крайней мере, до 1 года или до тех пор, пока мама и ребенок не согласятся отказаться от него.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует кормить грудью до 2 лет или дольше, так как преимущества сохраняются в течение этого времени. Эти агентства рекомендуют начинать уже через час после рождения, чтобы получить наибольшую пользу.

Эти рекомендации даются нелегко, и вы поймете, почему.

Вот 11 научно обоснованных преимуществ грудного вскармливания, которые удивительны для вас и вашего малыша.

1. Грудное молоко обеспечивает идеальное питание для младенцев

Большинство медицинских работников рекомендуют исключительно грудное вскармливание в течение как минимум 6 месяцев или дольше.

Грудное молоко содержит все, что нужно ребенку в первые 6 месяцев жизни, в правильных пропорциях. Его состав даже меняется в зависимости от меняющихся потребностей ребенка, особенно в течение первого месяца жизни.

В первые дни после родов в груди выделяется густая желтоватая жидкость, называемая молозивом. В нем много белка, мало сахара и много полезных соединений. Это действительно чудо-еда, и ее нельзя заменить формулой.

Молозиво является идеальным первым молоком и помогает развитию незрелого пищеварительного тракта новорожденного. После первых нескольких дней грудь начинает вырабатывать больше молока по мере роста желудка ребенка.

Единственное, чего может не хватать в вашем волшебном молоке, — это витамина D.

Если вы не потребляете очень много молока (а большинство из нас этого не делает), грудного молока будет недостаточно. Обычно рекомендуются капли с витамином D.

2. Грудное молоко содержит важные антитела

Грудное молоко насыщено антителами, которые помогают вашему ребенку бороться с вирусами и бактериями, что крайне важно в первые месяцы его жизни.

Это особенно относится к молозиву, первому молоку. Молозиво содержит большое количество иммуноглобулина А (IgA), а также несколько других антител.

Когда вы подвергаетесь воздействию вирусов или бактерий, вы начинаете вырабатывать антитела, которые затем попадают в молоко. Это иммунитет, детка!

IgA защищает ребенка от болезней, образуя защитный слой в носу, горле и пищеварительной системе ребенка.

Детская смесь не обеспечивает защиту антителами детей. Многочисленные исследования показывают, что дети, которых не кормят грудью, более уязвимы для таких проблем со здоровьем, как пневмония, диарея и инфекции.

3. Грудное вскармливание может снизить риск заболевания

Исключительно грудное вскармливание, означающее, что младенец получает только грудное молоко, особенно полезно.

Это может снизить риск развития у вашего ребенка многих заболеваний, включая:

• Инфекции среднего уха. Грудное вскармливание, особенно исключительное и как можно более длительное, может защитить от инфекций среднего уха, горла и околоносовых пазух далеко за пределы младенческого возраста.
• Инфекции дыхательных путей. Грудное вскармливание может защитить от многих острых респираторных и желудочно-кишечных заболеваний.
• Простуда и инфекции. У детей, находящихся исключительно на грудном вскармливании в течение 6 месяцев, может быть меньший риск серьезных простудных заболеваний и инфекций уха или горла.
• Инфекции кишечника. Грудное вскармливание связано со снижением кишечных инфекций.
• Повреждение тканей кишечника. Кормление недоношенных детей грудным молоком связано со снижением заболеваемости некротизирующим энтероколитом.
• Синдром внезапной детской смерти (СВДС). Грудное вскармливание связано со снижением риска СВДС, особенно при исключительно грудном вскармливании.
• Аллергические заболевания. Грудное вскармливание связано со снижением риска развития астмы, атопического дерматита и экземы.
• Заболевания кишечника. У детей, находящихся на грудном вскармливании, меньше вероятность развития болезни Крона и язвенного колита.
• Диабет. Грудное вскармливание связано со снижением риска развития диабета 1 типа и инсулиннезависимого диабета (2 типа).
• Детский лейкоз. Грудное вскармливание связано со снижением риска детской лейкемии.

4. Грудное молоко способствует здоровому весу ребенка

Грудное вскармливание способствует здоровому набору веса и помогает предотвратить детское ожирение.

Одно исследование показало, что грудное вскармливание в течение более 4 месяцев значительно снижает вероятность развития у ребенка избыточного веса и ожирения.

Это может быть связано с развитием различных кишечных бактерий. У детей на грудном вскармливании больше полезных кишечных бактерий, которые могут влиять на отложение жира.

Дети, которых кормят грудным молоком, также имеют больше лептина в организме, чем дети, которых кормят смесями. Лептин является ключевым гормоном для регулирования аппетита и накопления жира.

Дети, находящиеся на грудном вскармливании, также самостоятельно регулируют потребление молока. Они лучше едят только до тех пор, пока не утолят голод, что помогает им выработать здоровые модели питания.

5. Грудное вскармливание может сделать детей умнее

Грудное вскармливание может помочь ребенку пройти эти тесты. Некоторые исследования предполагают, что может быть разница в развитии мозга у детей, находящихся на грудном и искусственном вскармливании.

Эта разница может быть связана с физической близостью, прикосновениями и зрительным контактом, связанными с грудным вскармливанием, а также с содержанием питательных веществ.

Исследования показывают, что дети, находящиеся на грудном вскармливании, имеют более высокие показатели интеллекта и менее склонны к развитию поведенческих проблем, испытывают трудности в обучении по мере взросления.

Однако наиболее выраженные эффекты наблюдаются у недоношенных детей, у которых повышен риск проблем с развитием.

Исследования ясно показывают, что грудное вскармливание оказывает значительное положительное влияние на долгосрочное развитие мозга младенцев.

6. Грудное вскармливание может помочь вам похудеть

Возможно, вы часто слышали это. В то время как некоторые женщины, кажется, набирают вес во время грудного вскармливания, другие худеют без особых усилий.

При грудном вскармливании сжигается больше калорий, и после 3 месяцев лактации вы, вероятно, почувствуете увеличение сжигания жира по сравнению с некормящими матерями. Хотя разница не принципиальна.

7. Грудное вскармливание помогает матке сокращаться

Во время беременности матка сильно увеличивается, увеличиваясь от размера груши до заполнения почти всего пространства живота.

После родов матка проходит процесс, называемый инволюцией, который помогает ей вернуться к прежнему размеру. Окситоцин, гормон, уровень которого увеличивается на протяжении всей беременности, помогает управлять этим процессом.

Ваше тело выделяет большое количество окситоцина во время родов, чтобы помочь родить ребенка и уменьшить кровотечение. Это также может помочь вам сблизиться с вашим новым малышом.

Уровень окситоцина также повышается во время грудного вскармливания. Он стимулирует сокращения матки и уменьшает кровотечение, помогая матке вернуться к прежнему размеру.

Исследования также показали, что матери, кормящие грудью, обычно имеют меньшую кровопотерю после родов и более быструю инволюцию матки.

8. Матери, кормящие грудью, имеют более низкий риск депрессии

Послеродовая депрессия (ППД) — это тип депрессии, который может развиться вскоре после родов.

По данным исследования 2012 года, женщины, кормящие грудью, менее склонны к развитию послеродовой депрессии по сравнению с матерями, которые рано отлучают от груди или не кормят грудью.

Тем не менее, те, кто испытывает послеродовую депрессию сразу после родов, также чаще испытывают проблемы с грудным вскармливанием и делают это в течение более короткого периода времени.

Если у вас есть какие-либо симптомы PPD, сообщите об этом своему врачу как можно скорее.

9. Грудное вскармливание снижает риск заболевания

Грудное вскармливание обеспечивает долгосрочную защиту от рака и ряда заболеваний.

Общее время, которое женщина тратит на грудное вскармливание, связано со снижением риска развития рака молочной железы и яичников.

Женщины, которые кормят грудью, имеют более низкий риск для:

• Высокое кровяное давление
• Артрит
• Высокие жиры в крови
• Сердечные заболевания
• Диабет 2

10.

Грудное вмешательство МОЖЕТ ПРЕДОСТАВЛЯТЬ Менструваку

10. МОЖЕТ МАЙСКОЙ МАСЛОВО МОЖЕТ МЕНТРУАции

10. МОЖЕТ МОЖЕТ МОЖЕТ МАСПРАНА Менструвация

10. МОЖЕТ МАЙСКОЙ МАНСТРИУ. и менструации. Приостановка менструальных циклов на самом деле может быть естественным способом гарантировать, что между беременностями есть какое-то время.

Вы можете рассматривать это изменение как дополнительное преимущество. Пока вы наслаждаетесь драгоценным временем со своим новорожденным, одной проблемой меньше.

11. Это экономит время и деньги.

Прежде всего, грудное вскармливание в основном бесплатное, за исключением расходов на консультации по грудному вскармливанию и молокоотсосы. Выбрав грудное вскармливание, вам не придется:

• тратить деньги на смесь
• подсчитывать, сколько вашему ребенку нужно пить ежедневно
• тратить время на мытье и стерилизацию бутылочек
• смешивать и подогревать бутылочки в середине ночь (или день)
• придумать, как согреть бутылочки в пути

Грудное молоко всегда нужной температуры и готово к употреблению.

Преимущества грудного вскармливания настолько многочисленны, что большинство учреждений здравоохранения рекомендуют его всем как можно дольше, за исключением медицинских проблем, препятствующих грудному вскармливанию.

Грудное молоко содержит антитела и другие элементы, которые защищают вашего ребенка от болезней и хронических заболеваний. Это лучшее начало, которое вы можете дать, если можете.

Кроме того, мы не можем сбрасывать со счетов большие преимущества для вас по соображениям здоровья и удобства.

Независимо от того, какой выбор вы сделаете, ваша медицинская бригада поможет вам выбрать правильные методы и варианты. У вас есть это.

Почему грудное вскармливание: польза для вас и вашего ребенка

Подготовка к рождению ребенка — это волнующее и напряженное время. Одно из самых важных решений, которое вы примете, — это как кормить ребенка. Что важнее всего, так это наличие информации, вариантов и поддержки, необходимых для выбора того, что действительно работает для вас и вашей семьи.

Грудное вскармливание: природный дар

Грудное вскармливание дает много преимуществ для младенцев и кормящих родителей. Вот почему Американская академия педиатрии рекомендует исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев жизни новорожденного и продолжение грудного вскармливания до тех пор, пока родители и ребенок не начнут прикорм. Но ситуация в каждой семье разная. Не все могут кормить грудью или продолжать кормить грудью так долго, как им хотелось бы по разным причинам. Вы можете кормить грудью в течение более короткого периода времени или комбинировать грудное вскармливание с детским питанием. Другие могут кормить грудью своих малышей в течение двух лет и более.

Это не выбор «все или ничего»

Давая ребенку хотя бы немного грудного молока, вы получаете реальную пользу. И хотя в начале лучше всего кормить исключительно грудью, это не выбор «все или ничего». В целом, чем дольше вы кормите грудью, тем больше преимуществ будет для вас и вашего ребенка, и тем дольше будут сохраняться эти преимущества.

Почему грудное вскармливание так полезно для моего ребенка?

Вот несколько причин, по которым грудное вскармливание полезно для младенцев:

Грудное молоко — суперпродукт для младенцев

Грудное молоко содержит все питательные вещества, калории и жидкости, необходимые для здоровья вашего ребенка. Он поддерживает развитие и рост мозга вашего ребенка и легче всего усваивается малышом. Грудное вскармливание продолжает поставлять здоровые антитела, которые ваш ребенок естественным образом получил в утробе матери. Это повышает иммунитет вашего ребенка ко всему, от обычной простуды до более серьезных заболеваний. Фактически, исследования показывают, что грудное вскармливание обеспечивает защиту от астмы, экземы, диабета, ожирения, лейкемии, кариеса, ушных инфекций, постоянной диареи и многого другого. Исследования также показывают, что грудное вскармливание снижает риск развития у вашего ребенка синдрома внезапной детской смерти (СВДС), а также других причин младенческой смерти и даже связано с более высоким IQ.

После кормления вашего ребенка только грудным молоком в течение первых шести месяцев кормление грудью может продолжаться столько, сколько вы и ваш ребенок пожелаете. Примерно в шесть месяцев следует вводить питательную твердую пищу, содержащую железо и цинк. Единственное, что вам нужно будет давать своему ребенку, — это капли витамина D, начиная вскоре после рождения.

Грудное вскармливание укрепляет связь между родителями и детьми

Кормление вашего ребенка всегда даст вам возможность прижаться. Но физический контакт кожа к коже во время кормления помогает создать особую связь между вами и вашим ребенком. Ваш ребенок будет чувствовать себя утешенным запахом вашей кожи, звуком вашего сердцебиения и даже вкусом вашего молока. Грудное молоко имеет естественный сладкий вкус, но также меняет вкус в зависимости от того, что вы едите. Для вашего ребенка не бывает двух одинаковых приемов пищи. Это может иметь дополнительный бонус: они с большей вероятностью будут наслаждаться новыми продуктами, которые вы предлагаете, как только они начнут есть твердую пищу.

Почему мне полезно грудное вскармливание?

Вот некоторые преимущества грудного вскармливания для родителей:

Грудное вскармливание полезно для здоровья кормящих родителей

Если вы являетесь родителем, вырабатывающим молоко, это принесет пользу вашему собственному здоровью. Это может помочь вам быстрее и легче восстановиться после родов. Гормоны, высвобождаемые во время грудного вскармливания, помогают матке быстрее принять нормальный размер и могут уменьшить послеродовое кровотечение.

Вероятно, из-за гормональных изменений грудное вскармливание защищает вас от диабета, высокого кровяного давления и рака молочной железы и яичников. Это также может помочь сохранить кости крепкими, что помогает защитить от переломов костей в пожилом возрасте. Это также вызывает выброс окситоцина, гормона, который связан с чувствами сочувствия, привязанности, спокойствия и позитивного общения — все это может помочь вам стать теплым, внимательным родителем, которым вы хотите быть.

Грудное вскармливание позволяет сэкономить деньги и время на приготовление

В отличие от смеси, грудное молоко не требует покупки или приготовления. Грудное вскармливание также полезно для окружающей среды, поскольку не нужно мыть бутылочки или выбрасывать банки со смесью. Замечательно также иметь возможность взять ребенка на руки и пойти куда-нибудь — по городу или в более длительные поездки — без необходимости упаковывать и нести сумку, полную принадлежностей для кормления.

И хотя вы, возможно, захотите инвестировать в молокоотсос, чтобы сделать кормление более удобным, стоимость покупки или аренды молокоотсоса, скорее всего, будет меньше годового запаса смеси. Кроме того, это часто компенсируется страховыми планами.

Грудное вскармливание поддерживает контрацепцию

Кормящие родители часто обнаруживают, что менструация не возобновляется, особенно в течение первых шести месяцев после родов. Это может помочь сохранить железо в организме и может предложить некоторые преимущества естественной контрацепции. Если в это время вы кормите ребенка только грудным молоком, ребенку еще нет шести месяцев, и менструация не возобновилась, велика вероятность, что у вас не будет овуляции. (Нет овуляции, нет беременности!) На самом деле, если вы выполняете все три условия, уровень контрацептивной защиты приближается к 9.8%.

Преодоление трудностей грудного вскармливания

Поиск поддержки специалистов

Для многих кормящих родителей и младенцев грудное вскармливание проходит гладко с самого начала. Другим требуется немного времени и несколько попыток, чтобы процесс пошел эффективно. Болезненные соски, проблемы с молоком, не говоря уже о необходимости часами сидеть на месте каждый день — это вполне реальные проблемы. Разговор с акушеркой, консультантом по грудному вскармливанию или врачом, обученным грудному вскармливанию, сразу после родов может помочь. Они могут показать вам полезные методы и положения для кормления грудью, которые могут помочь уменьшить боль в сосках. Ваш педиатр или акушер-гинеколог может проверить вашу грудь во время послеродового визита и предложить способы облегчить любой дискомфорт, который вы чувствуете.

Общественная поддержка и поддержка на рабочем месте

Также есть время и место, которые могут потребоваться для кормления грудью или сцеживания молока. Отойти в сторону, чтобы сделать это, может быть сложно, и есть некоторые работы, которые могут сделать практически невыполнимыми. Это одна из причин, почему поддержка со стороны партнеров, семей, работодателей и сообществ имеет ключевое значение. Все больше и больше работодателей принимают политику поддержки грудного вскармливания, а законы во всех 50 штатах защищают право родителей кормить грудью в общественных местах. Обращаясь за необходимой вам поддержкой, включая практическую помощь дома и на работе, велики шансы, что вы найдете время и место для успешного грудного вскармливания.

Дополнительная информация

• Грудное вскармливание: объяснение политики AAP
  
• Грудное вскармливание положительно влияет на иммунную систему вашего ребенка
  
• Почему родителям, кормящим грудью, нужна дополнительная поддержка
  
• Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться в качестве замены медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра.