Презентация себя как личности: Презентация себя как личности, самопрезентация

Содержание

Презентация себя как личности, самопрезентация

Презентация себя!

Презентация себя, особенно, важна если вы сами себе и хозяин, и работник, либо хотите получить хорошую высокооплачиваемую работу.

И неважно, встречаетесь ли вы с клиентами, с потенциальными работодателями, инвесторами, банкирами, галерейщиками, журналистами или просто попадаете в незнакомую компанию.

Чем более складно и интересно вы расскажете о себе и о том, чем вы занимаетесь либо увлекаетесь, тем лучше вы оставите впечатление о себе.

Чем лучше вы оставите о себе впечатление, тем выше шанс, что вас запомнят и пригласят на работу, либо порекомендуют своим друзьям и партнерам.

При этом качественную самопрезентацию от похвальбы отделяет тонкая грань, и хорошо бы ее не перейти, ведь редко кто любит хвастливых-петухов.

Чтобы кратко и интересно рассказать о себе все, что необходимо, желательно к этому подготовиться заранее.

Особенно это важно людям от природы застенчивым или не имеющим опыта презентаций — если у вас есть заготовки, вам всегда будет от чего оттолкнуться.

Подготовка презентации «Презентация себя»!

Как оценить и выделить события и факты, которые помогут вам выделить в презентации о себе наиболее интересное и важное в прошлом и настоящем?

Задайте себе следующие вопросы:

— Какие пять положительных черт вашего характера вы могли бы назвать? А другие люди?

— Какие десять самых интересных вещей, которые вы сделали в жизни или которые с вами случились?

— Чем вы зарабатываете на жизнь, и как вы к этому пришли?

— Что вам нравится? Что вы любите в вашей работе?

— Как ваша работа, ваша карьера, помогает проявляться вашим талантам и умениям? В каких проектах, над которыми вы сейчас работаете, это наиболее очевидно?

— Какими карьерными успехами вы больше всего гордитесь (как в сегодняшней позиции, так и на предыдущих работах)?

— Чему новому вы научились за последний год?

— Какие препятствия вы преодолели, чтобы достичь вашего сегодняшнего положения (включая работу над собой и приобретение профессиональных навыков)? Какие наиболее важные уроки вы вынесли из некоторых ваших ошибок?

— Какое у вас образование, какие дополнительные курсы или тренинги вы посещали и что это вам дало?

— В каких профессиональных организациях (сообществах) вы состоите и в каком качестве?

— Каким образом то, что вы делаете, влияет на жизнь других людей?

Подготовка презентации «Презентация себя»!

Рекомендации для подготовки презентации «рассказать о себе»..

Интересный анонс — уже половина успеха.

Формат презентации, конечно же, зависит от количества слушателей и целей.

Нужно определить, на кого рассчитано выступление и чего вы хотите добиться.

Поэтому желательно иметь несколько вариантов презентации о себе. Это даст вам возможности импровизировать и приспосабливаться к ситуации.

Интересный анонс — половина успеха.

Следите за балансом. Презентация — это выступление, рассчитанное на слуховое восприятие. Презентация может дополняться визуальными образами. В таком случае говорить должны вы, слайды только подсказывают вам, какая мысль должна быть озвучена сейчас, и наглядно демонстрируют ее слушателям. Поэтому не надо перенасыщать слайды большими блоками информации: читать и слушать одновременно достаточно сложно, поскольку это схожие типы активности мозга.

Хорошая визуализация презентации. Вы должны быть хорошо и аккуратно одеты в деловом стиле, причесаны, в чистой обуви.

Кроме того, существуют презентации, которые не идут в основу личных выступлений, а отправляются по почте или передаются в руки другим людям (например, работодателям, инвесторам.). С такими презентациями люди, от которых зависит важное для вас решение, будут знакомиться без вас. В этом случае презентация должна быть ближе к идеалу именно с визуальной точки зрения.

Следите за аккуратностью визуальной составляющей презентации. Однородное оформление, одинаковые поля, читабельные шрифты, гармоничная цветовая гамма — все это залог хорошего восприятия вашей презентации людьми, для которых вы её готовите.

Презентация «рассказать о себе». Нюансы решают все.

Презентация должна быть продумана до мелочей. Вот несколько деталей, о которых не стоит забывать.

Обязательно окиньте взглядом подготовленную презентацию — получилась ли она цельной, нет ли ошибок?

Перед выступлением продумайте, оцените и подготовьте свой внешний образ — каким он должен быть в данной аудитории.

Регулируйте темп подачи информации в зависимости от внимания слушателей.

Продумайте переходы между смысловыми блоками. Заготовьте вопросы и шутки, которые могут образно подтвердить вашу мысль и расположить к вам слушателей. Но не переборщите с юмором.

Презентация себя. Подготовка презентации «рассказать о себе».

Тема презентация: презентация на тему о себе, презентация рассказ о себе как о личности, презентация рассказ о себе как о профессионале, презентация показать себя, как сделать презентацию которая запомнится, показать себя презентация, презентация своего я, презентация своих профессиональных качеств, презентация на тему, скачать презентацию, урок презентация, урок презентации бесплатно, бесплатные презентации, бесплатные презентации скачать бесплатно, бесплатно скачать презентацию, скачать бесплатные презентации, скачать презентацию на тему, презентация новой работы, презентация нового, язык презентации, мир презентаций, презентация своих профессиональных качеств, презентация для работодателя, презентация себя, презентация личности, презентация своего я, презентация я, презентация человек, век презентация, наша жизнь презентация наших возможностей, презентация рассказ о себе как о личности, презентация рассказ о себе как о профессионале, презентация показать себя, как сделать презентацию которая запомнится, показать себя презентация.

Что такое «самопрезентация» и зачем она нужна?

I. Понятие «самопрезентации».

Но, прежде чем подразделять понятие «самопрезентации» на виды, необходимо определиться с самим этим понятием. Так вот, «самопрезентация», не трудно догадаться, происходит от американского слова «презентация» и русского «сам себя», хотя сам феномен выявили американцы (в США данное понятие звучит так: «own presentation»). А чтобы понять значение «новоиспечённого» понятия, тоже не придётся много думать, так как оно вытекает из самого определения презентации.

«Самопрезентация» — вербальная и невербальная демонстрация собственной личности в системе внешних коммуникаций. Попросту говоря, это то, как вы выглядите и что представляете собой в глазах всего вашего окружения, будь то профессиональная сфера коммуникаций, или общение с родственниками, или же просто прогулка по улицам города.

II. Виды «самопрезентации».

Как отмечалось выше, существует две основных формы «самопрезентации»: «природная» и «искусственная». «Природная самопрезентация» свойственна всем людям без исключения, причём она приобретается человеком с рождения. Уже с младенчества человек имеет опредёлённую, так сказать, «окраску» в глазах окружающих: «какой спокойный ребёнок!», «какая темпераментная девочка», «у малыша, видно, семь пядей во лбу». Ещё не подозревая того, человек с ранних лет начинает собирать «головоломку» своего образа. Всё это происходит естественно, без обдумываний и прогнозирований, как говориться, «без масок и увертюр». Я думаю, что здесь не стоит говорить о наследственности и генах, это, скорее, природное распределение, естественный процесс определения человека в структуре общественного сознания.

Главное «антидостоинство» «природной самопрезентации» — это то, что человек не может контролировать и корректировать процесс в рамках именно этой презентации. То есть, индивидуум не выбирает, положительной ли будет его «природная самопрезентация», или же она будет носить негативный окрас. Можно описать этот процесс, как бездумная, неконтролируемая личностью презентация самого себя. И с этим ничего не поделать, правда до тех пор, пока человек не станет способен на реализацию «искусственной самопрезентации».

Главная цель «искусственной самопрезентации» — завоевание лояльности к своей персоне со стороны референтно значимой для «презентуемого» группы людей. (Закрутила — завертела, но зато красиво!) По-другому — для того, чтобы завоевать расположение важных для нас людей, и не имеет значение, важны они в данной конкретной ситуации, или же всегда имеют значимость для нас, мы выстраиваем алгоритм коммуникативного процесса с, так сказать, «потенциальной аудиторией». (Под «потенциальной аудиторией» в дальнейшем будем понимать тех людей, на которых мы направляем «самопрезентацию»).

Представим такую ситуацию — наша «природная самопрезентация» весьма не выигрышно выглядит в глазах значимых для нас персон. Спорить с природой бесполезно, или же очень трудно, а вот искусственно её завуалировать — реально. Для этого, и не только, существует «искусственная самопрезентация». Допустим, ваш темперамент заставляет плясать вокруг вас даже неодушевлённые предметы, а это как нельзя плохо сказывается на деловых и семейных отношениях и позиционирует вас как «психа», «неуравновешенного» и так далее. Нельзя не добавить, что плохая, отрицательная «самопрезентация» имеет свойство удваивать, а то и утраивать свой эффект, соответственно отрицательный.

Следовательно, для того, чтобы не упасть в глазах сотрудников или партнёров по бизнесу, необходимо создать себе имидж спокойного рационалиста, тактика и отчасти прагматика. Это в большинстве случаев, в иных ситуациях или профессиональной деятельности может быть и необходим эмоциональный подход, главное, чтобы ваш «презентационный материал» был уместен и не вызывал критически отрицательного восприятия. В семье, например, чтобы заслужить высокую оценку (сейчас опустим семейные узы, любовь как таковую), зачастую необходимо быть понимающим членом семьи, отличаться самоотдачей ради своей семьи, чтобы наши родственники считали нас достойными и почитаемыми в кругу собственной же семьи. Конечно, на словах всё просто, а на деле куда трудней, ведь природная основа нашей личности так и рвётся наружу, а в особенности то, что, скорее всего, портит наш облик в глазах людей.

III. Критерии эффективности.

Для того чтобы «природная самопрезентация» не «высовывала голову» в неподходящий момент, мешая, тем самым, «искусственной», её необходимо реализовывать в какой-то отдельной области нашей жизни. Если же таковой области нет, то придумать её необходимо так, чтобы наша «сущностная» презентация играла нам на руку.

Например, вы — очень замкнутый человек, интроверт, а работаете в сфере, где нужно много общаться, быть коммуникабельным, предприимчивым, может даже весёлым. В семье — необходимо уделять много внимания родственникам, заботиться, делиться эмоциями, для того, чтобы не нарушить позитивную коммуникативную среду. А так хочется побыть наедине со своими мыслями, замкнуться, углубиться в себя. И это необходимо восполнять, для того, чтобы наша «искусственная самопрезентация», иначе говоря, маска, которую постоянно надо надевать для своего же успеха, не слетела с лица и не разрушила долго выстраиваемый нами же имидж.

Так вот, для интровертов необходимо выкраивать хотя бы час в день для уединения, можно ещё, к примеру, заняться йогой, основу которой составляет самопознание, обретение гармонии внутри себя и так далее. Для экстравертов же лучше заняться какой-либо соответствующей их темпераменту деятельностью, экстримом, например. Эти советы стары как мир, и поэтому не хочется много внимания акцентировать на этом. Больший интерес представляет само искусство «самопрезентации», как вы понимаете, «искусственной»…

Об этом — во второй части статьи.

Теги: самопрезентация, презентация, влияние, имидж, психология

Мы все хотим достигать новых вершин и быть успешными, если, конечно, у нас есть цели и желание осуществить свои мечты. Естественно, путь у каждого разный: кто-то поднимается по карьерной лестнице, кто-то занимается своим бизнесом, кто-то выбирает «свободный полет» и учится зарабатывать и реализовывать замыслы, ни от кого не завися. Но, так или иначе, почти в любой сфере нам нужно уметь грамотно и эффективно (и даже эффектно) представляться перед другими людьми.

Устраиваясь на работу, знакомясь с потенциальными партнерами и вообще с людьми, которые нам интересны и от которых можем и хотим получить какую-то выгоду (думаем, вы согласитесь с нами, что таких ситуаций в жизни предостаточно, и скромничать не стоит), мы должны уметь создавать о себе правильное впечатление – такое, какое нужно именно нам. Оно позволяет влиять на людей, побуждать их к определенным действиям и т.д. И для создания такого впечатления, пожалуй, лучшим способом служит самопрезентация.

Важность навыка самопрезентации

В процессе общения с другими людьми мы всегда стараемся продемонстрировать себя как можно лучше. И это не мудрено, ведь живое общение рассказывает о человеке намного больше, нежели тысячи заполненных анкет или банальное перечисление своих положительных качеств.

Когда вы взаимодействуете с каким-то человеком, в особенности, если этот человек профессиональный интервьюер или, к примеру, менеджер по персоналу, ваш образ мышления, умение рассказать о себе и манеры – это то, на что он обратит свое внимание в первую очередь. И основная задача самопрезентации состоит в том, чтобы показать себя целостной и взрослой личностью.

Конечно же, всегда нужно помнить о том, что эффективным подспорьем к самопрезентации являются адекватный ситуации внешний вид, уместное поведение, тактичность, грамотность и уверенность в себе, а также следование правилам этикета. Поэтому в любой ситуации, когда вы знаете, что вам предстоит рассказать о себе кратко, постарайтесь заблаговременно позаботиться об этих вещах, и надлежащим образом подготовиться. Остальное – дело техники.

Подготовка – залог успешной самопрезентации

Началом любого общения служит знакомство, и от того, насколько хорошо оно прошло, будет зависеть все общение в дальнейшем. Если вы устраиваетесь на работу, и знаете, что ваша кандидатура будет выставлена на конкурс; если вы беседуете с перспективным заказчиком, для которого в дальнейшем будете разрабатывать дизайн сайта; если поступаете в престижный международный вуз и т.д. – нужно иметь в виду, что все это часть вашей жизни, а потому на стоит судорожно грызть ногти или начинать курить одну за одной.

Все, что нужно сделать накануне предстоящего знакомства, – это продумать наиболее подходящий вариант преподнесения информации о себе. Для этого нужно в деталях проработать все сведения, касающиеся предмета будущего разговора. Ваш рассказ о себе должен быть продолжительностью всего в несколько минут, но в него нужно умело включить все, что касается вашего опыта и личных достижений. Мы рекомендуем составлять структурированный план рассказа и писать короткие сочинения о себе.

Имейте в виду, что внимание должно быть акцентировано на конкретных фактах, а не на пространных размышлениях. Первостепенные факты, как и следует понимать, имеют первостепенное значение. Не менее полезно побродить по интернету, чтобы понять, что является наиболее ценным для человека или группы людей, с которыми предстоит общаться. Полученная информация может послужить основой самопрезентации, дополненной фактами из вашей личной и профессиональной жизни. Также не будет лишним познакомиться с дополнительными материалами:

10 самых распространенных ошибок на собеседовании
Интересные задачи, которые задают на собеседовании

Навык представления себя важен и для студента, и для специалиста, и для бизнесмена, и для фрилансера. И от того, насколько тщательно вы будете готовиться и прорабатывать структуру своего рассказа, зависит ваш успех уже в полевых условиях. Кстати, на эту тему есть одно небольшое видео от тренера по ораторскому искусству Дмитрия Бузовского.

Но подготовка – это далеко не гарантия удачного представления себя, и нужно знать, как профессионально продемонстрировать лучшие черты собеседнику, чтобы серьезно повысить свои шансы на успех. В этом вам помогут семь золотых правил самопрезентации.

7 золотых правил самопрезентации

Встреча назначена, вы к ней подготовились, и наступает момент икс – когда долгожданная, но волнующая самопрезентация становится не чем-то, маячащим на горизонте, а реальностью. Первым делом нужно правильно эмоционально настроиться: поверить в свои силы и успех и «включить» уверенность в себе.

Что касается конкретно поведения, то здесь есть несколько основных критериев:

Категорически нельзя опаздывать на встречу
Поставить телефон на беззвучный режим
Проявлять доброжелательность
Поддерживать и грамотно вести диалог
Проявлять сдержанность
Ни в коем случае нельзя кричать или быть излишне эмоциональным
Рассказывать о себе кратко и по делу

Чуть позже мы приведем образец самопрезентации, в котором тоже будут перечислены важные нюансы, а пока остановимся на наших семи золотых правилах.

Правило первое – первые 7 секунд

Соблюдение этого правила поможет вам сформировать о себе правильное первое впечатление. Помните, что человек (аудитория) начнет вас оценивать, как только вы окажетесь в поле его (ее) зрения. Чтобы показать себя достойно, нужно контролировать осанку и не сутулиться, держать голову прямо, а плечи – расправленными. Взгляд и голос должны быть уверенными, а рукопожатие – крепким. В принципе, этого достаточно, но есть и несколько психологических хитростей, о которых можно почитать в нашей статье «Как произвести хорошее впечатление».

Правило второе – первые 30 секунд

Второе правило позволит вам расположить собеседника к себе. Его суть – в простейших вещах. Во-первых, на вас должна быть одежда, соответствующая принятому дресс-коду и ситуации. Для любого человека (студента, предпринимателя, бизнес-тренера и т.д.) оптимальным вариантом станет деловой стиль: туфли, брюки (деловая юбка), рубашка (галстук – не обязателен), пиджак. Не стоит надевать на себя лишние аксессуары – вполне хватит часов, обручального кольца и/или сережек.

Во-вторых, ваша одежда должна быть наглаженной и чистой, туфли – начищенными, дыхание – свежим. Не возбраняется пользоваться хорошим парфюмом. И, в-третьих, начав говорить, следите за тембром своего голоса: важно, чтобы вы не хрипели, не кряхтели, не «писклявили» и т.д. Все эти вещи позволят дополнить образ, сложившийся у человека за первые семь секунд, и станут демонстрацией того, что с вами стоит вести беседу.

Правило третье – грамотный рассказ о себе

Самопрезентация, пример которой мы приведем в конце статьи, наглядно покажет вам, как и что следует говорить, а пока укажем на теоретические основы.

Повествование на тему своей личности, как ни крути, является проявлением профессионализма. Если вы заблаговременно проработаете небольшую историю о своих умениях, достижениях и опыте (а также составите хорошее резюме при необходимости), то сможете за считанные минуты донести самое важное до собеседника.

Можно оперировать цифрами, датами, процентами и указывать на достигнутые в прошлом результаты и личные достижения. Полезно употреблять совершенные глаголы, такие как «улучшил», «добился», «разработал», «внедрил» и т.д., т.к. они помогут подчеркнуть законченность ваших действий и полученный результат. А для возбуждения интереса к вашим словам уместно рассказать одну-две истории из профессиональной и/или личной жизни.

В заключение вашего повествования у собеседника должно сформироваться о вас представление, как о человеке, с которым стоит иметь дело, который добивается целей, не боится работы; как о человеке, полезном для сотрудничества и даже незаменимом. Более всего это важно, если, например, кандидатуры выставляются на конкурс.

Правило четвертое – невербальные средства общения

Самопрезентация – это не только словесное, но и невербальное общение. Это значит, что при общении с человеком вам нужно контролировать свои жесты, мимику, позы, другим словами – язык тела. Не нужно скрещивать руки или ноги, чересчур активно жестикулировать, постоянно ерзать на стуле, перебирать ручку в руках или грызть губы. Подобные вещи считаются признаком закрытости, нервозности, неумения контролировать себя, неуверенности и неготовности к ведению диалога.

Напротив, прямая осанка, уверенный взгляд, направленный в глаза собеседнику, спокойное поведение, умеренное кивание головой и уместная улыбка скажут о вас совсем иначе. Они покажут, что вам вполне комфортно, что вы быстро адаптируетесь к новым условиям, умеете находить общий язык и не теряете самообладания. А такой человек всегда интересен, и с ним хочется общаться.

Правило пятое – установление контакта

Для успешной самопрезентации важно не только внимательно слушать собеседника, умело преподносить себя и отвечать на вопросы, но и самому проявлять интерес к своему визави. Грамотное общение – это диалог, а это значит, что нельзя зацикливаться на себе. Поэтому нужно задавать вопросы на интересующую тему: например, о компании (если устраиваетесь на работу), учебном заведении (если хотите стать студентом крутого университета), перспективах (если речь о партнерстве) и т.д.

Вопросы, задаваемые вами, помогут создать положительную атмосферу и оптимальный уровень первичного доверия и узнать новую информацию. Многие люди боятся спрашивать о чем-то других, особенно, если они выше по статусу, пользуются большим авторитетом и занимают серьезные посты. Но это неправильно, ведь вы, можно сказать, продаете свои умения и навыки, свой опыт, а значит, и цена должна быть соответствующей.

Правило шестое – ответы на вопросы

Вероятнее всего, презентуя себя, вы столкнетесь с вопросами, и это не должно стать для вас неожиданностью. Чтобы грамотно отвечать, когда вас о чем-то спрашивают, вы в первую очередь должны быть специалистом в той области, о которой идет речь, и разбираться в деталях. Следует избегать голословности, необоснованных суждений и скоропостижных выводов. Хорошие ответы – это ответы четкие и по делу, без лишних подробностей и пространных рассуждений. Если что-то захотят уточнить, вы не останетесь в неведении.

Если вас интересует конкретно тема приема на работу, можете почитать наши статьи (также эти материалы будут полезны и для студентов):

Поведенческие вопросы на современном собеседовании
Подготовка к вопросам на собеседовании

Правило седьмое – завершение презентации

Завершение самопрезентации – это своеобразное заключение сделки. Когда вы презентуете товар или услугу, вы завершаете сделку, подводя клиента к принятию решения о покупке. Точно так же и здесь – вы мотивируете человека иметь с вами дело. Спросите, какие перспективы могут вас ждать, когда ждать звонка, планируется ли новая встреча.

Скажите еще раз несколько слов о том, зачем и почему с вами стоит сотрудничать, какие выгоды собеседник получит, если согласится на это. И, конечно же, не забывайте благодарить людей за уделенное вам внимание, а если общение доставило вам удовольствие, не стесняйтесь это демонстрировать доброжелательной улыбкой и парой приятных слов на прощание.

Мы же с вами пока не прощаемся, но предлагаем немного отдохнуть от чтения и посмотреть интересное видео, где предприниматель Александр Каштанов и психолог Дмитрий Шкарин рассказывают, как выгодно продавать себя на собеседовании.

Надеемся, вы еще больше настроились на позитивную волну, и можете смело идти дальше. И теперь мы хотим познакомить вас с образцом самопрезентации, который вполне может послужить универсальной шпаргалкой на тему того, что нужно и чего не стоит делать, рассказывая о себе.

Образец самопрезентации

Этот образец составлен на примере собеседования при трудоустройстве на работу, но его можно применять и для других ситуаций, ведь любая самопрезентация, как и собеседование, представляет собой встречу и беседу с людьми, общение с которыми преследует определенную цель.

Во время этого общения людям необходимо понять, насколько они подходят друг к другу, устраивает ли их то, что они друг другу предлагают, возможна ли какая-то дальнейшая совместная деятельность. Повлиять на перспективы могут даже, казалось бы, самые незначительные детали. Исходя из этого, есть оптимальный порядок действий для самопрезентации и вещи, которых не нужно делать, рассказывая о себе, ни при каких обстоятельствах.

Порядок действий для самопрезентации:

Представьтесь
Улыбнитесь
Расскажите о себе, своем опыте и навыках
Расскажите о своих успехах и достижениях
Расскажите о своих целях и устремлениях
Объясните, почему вы предлагаете свои навыки и свое время (почему хотите работать именно в этой компании, учиться именно в этом институте, сотрудничать именно с этим человеком и т.д.)
Расскажите о том, в чем состоят выгоды сотрудничества с вами (что вы можете дать, почему вы уникальны и т.п.)
Поблагодарите за уделенное вам внимание

Если будет необходимость, а ситуация будет располагать к более доверительной беседе (а также, если будут заданы соответствующие вопросы), можно немного рассказать о семье и увлечениях, как проводите досуг и других вещах личного характера. Не забывайте, что в самопрезентацию можно смело включать интересные истории из своего личного опыта.

Кроме того, проводя такую презентацию, вы должны постараться исключить возможные ошибки. Вкратце расскажем о самых распространенных из них.

Основные ошибки в самопрезентации

Всего мы выделили десять главных ошибок в самопрезентации. В некоторой степени мы уже их касались, но сейчас поговорим более конкретно. Вот эти ошибки:

Избегать зрительного контакта, т.е. смотреть не в глаза своему собеседнику или аудитории, а бегать взглядом по помещению, смотреть на текст, в окно и куда угодно вообще. Отсутствие зрительного контакта – это признак неуверенности в себе или каких-то скрытых мыслей, что сказывается на самопрезентации отрицательно.
Говорить «ни о ком». Например, вы начинаете так: «Мое прошлое место работы – компания «Вася и Ко». Там я был менеджером по персоналу. Менеджер выполняет функции…» и дальше продолжаете о функциях. Но здесь теряется объект презентации, т.е. вы. Нужно делать примерно так: «Я занимался подбором претендентов на разные должности и проводил собеседования. Также я анализировал кандидатов, обсуждал результаты с начальством…» и т.д. Самопрезентация – это рассказ о себе – помните об этом.
Применять один и тот же шаблон самопрезентации. Разные ситуации требуют разного подхода: презентовать себя работодателю – это одно, друзьям – это другое, партнеру – третье. В зависимости от особенностей каждого конкретного случая, продумывайте и речь, и манеру поведения, и информацию, которую будете преподносить.
Употреблять слишком много отрицательных слов и выражений. Частица «не» воспринимается людьми на подсознательном уровне негативно. Если вы будете вставлять в свой рассказ много «не», вашему собеседнику это не понравится, и он сам, возможно, даже не поймет почему. Продумывайте повествование так, чтобы в нем не было отрицательных высказываний, и общаться станет намного проще.
Использовать закрытые позы. Мы уже упоминали о невербальных средствах общения. Скрещенные руки и т.п. – символ закрытости, защиты и неуверенности. Это признак нервозности и страха. Используя подобные жесты и позы, вы обрекаете себя на провал, поэтому стремитесь к открытому общению и применению невербальных сигналов о готовности к нему.
Суетиться и много жестикулировать. Об этом мы тоже говорили, но все же напомним. Такие проявления как ерзанье на стуле, кручение ручки, сгибание скрепок, наматывание волос на палец и т.д. служат признаком нервозности, суетливости, спутанности мыслей. Причем такие проявления могут иметь место, даже если мы этого не замечаем. Будьте внимательны к тому, что делаете, когда презентуете себя.
Не понимать цели самопрезентации или вовсе ее не ставить. Если нет цели, речь и действия становятся бессмысленными, т.к. не имеют четкого направления. Отсюда и неловкие движения, и неудобные паузы, и мандраж. Слушать такого человек не очень приятно. Но чтобы этого избежать, нужно просто ясно понимать, ради чего устраивается самопрезентация, и какого результата вы хотите достичь.
Игнорировать потребности собеседника или аудитории. Еще перед началом самопрезентации вам желательно узнать, что интересно тому или тем, перед кем вы предстоит выступать, чем вы можете ему или им помочь, в какой форме лучше преподнести информацию о себе. И тут вновь речь о разных категориях людей – самопрезентация для студента и презентация для преподавателя (или кого-то другого) – это две разные вещи.
Приукрашивать информацию. Все, что вы говорите, должно соответствовать реальному положению дел. Рассказывая о себе, не говорите о том, чего не знаете, чего не было, чего не происходило с вами. Даже если вы сможете добиться первоначально успеха, применяя такую тактику, в дальнейшем все в любом случае встанет на свои места. Нужно просто знать о своих преимуществах и умело их преподносить.
Не реагировать на то, что происходит в процессе самопрезентации. Когда вы рассказываете о себе, оставайтесь внимательны и к собеседнику или аудитории. Если чувствуете, что собеседник утомился, сделайте перерыв, если видите, что ему стало плохо, узнайте, все ли в порядке и т.д.

Возьмите на заметку также несколько вещей, которых не следует делать в процессе самопрезентации:

Не стоит затрагивать негативный опыт (на старой работе, с бывшими коллегами, в прошлой компании и т.д.)
Не стоит отрицательно отзываться о людях (бывшем начальнике, коллегах, клиентах и т.д.)
Не нужно отвечать на телефонные звонки
Нельзя торопить собеседника и указывать на нехватку времени
Не рекомендуется отвечать на вопросы фразами типа: «Я не знаю», «Мне трудно решить», «Я не могу» и т.п.
Не нужно делать или говорить что-то, что может указать на ваш непрофессионализм и некомпетентность
Не стоит говорить о том, что вы нервничаете или чувствуете себя не в своей тарелке
Ни в коем случае нельзя ругаться, кричать, скандалить, даже если вам что-то показалось неприятным или оскорбительным
Не нужно рассказывать о своих проблемах или сложных семейных обстоятельствах (давить на жалость, оправдываться)
Не следует бояться задавать вопросы и отмалчиваться
Если речь о трудоустройстве, то нежелательно спрашивать об отпуске и перечне предоставляемых льгот, указывать на неподходящий график, интересоваться, что бывает за опоздания или прогулы, а также говорить о том, что прием на эту работу для вас – вопрос жизни и смерти

И в качестве заключения и небольшого дополнения к вышесказанному приводим довольно простой, но очень хороший пример самопрезентации, в котором нет ничего лишнего, но есть все необходимое.

Пример простой самопрезентации

Давайте снова возьмем ситуацию с трудоустройством. Представьте, что вы – работодатель. Вы приглашаете в свой кабинет кандидата на свободную должность. Самопрезентация хорошего кандидата будет выглядеть примерно так:

– Добрый день. Меня зовут Владислав Игнатьев. Я занимаюсь программным обеспечением. В этой сфере я работаю уже десять лет. Недавно я прошел несколько курсов повышения квалификации.

Окончил политехнический университет. Несмотря на то, что туда я пошел по настоянию родителей, со временем обучение там стало мне очень интересно, и изучению разработки ПО я стал посвящать все свободное время.

Я разбираюсь в методологии тестирования и практик тест-дизайна, знаю языки программирования Java, Python, PHP. Свободно работаю с TFS, SNV и другими системами контроля версий, а также с системами баг-трекинга.

На прошлом месте работы я проводил и автоматизировал тестирования, работал в одиночку и команде, в деталях изучил несколько систем управления проектами, такие как Kanban, Scrum, Agile, PRINCE2 и еще несколько.

Вы, наверное, хотите узнать о моих сильных сторонах, поэтому я сразу скажу, что люблю решать проблемы и с удовольствием это делаю, умею мотивировать и дисциплинировать себя сам. Могу эффективно работать один, но прекрасно работаю и в команде, в том числе и в роли руководителя. Легко нахожу общий язык с людьми, быстро адаптируюсь к изменениям.

Что касается моих слабых сторон, то я не хотел бы о них говорить, хотя они, конечно же, как и всех, есть и у меня. Тем не менее, я всегда за саморазвитие, обучение и улучшение своих личных качеств и профессиональных навыков. Всегда стремлюсь к самосовершенствованию.

Первостепенная задача для меня – это приношение пользы людям вообще и компании, где я работаю, в частности. Сюда же могу отнести карьерный рост. А если говорить о долгосрочных целях, то я был бы рад стать одной из причин, по которым ваша компания продолжит достигать успехов и оставаться лидером на рынке. Работать с вами мне было бы очень интересно.

Думаю, что на этом хватит обо мне. Благодарю за возможность рассказать о себе.

На такую самопрезентацию у вашего кандидата уйдут считанные минуты, а вы, вероятнее всего, запомните его как минимум на несколько часов, особенно, если он не допускал ошибок и придерживался рассмотренных правил.

Как видите, в самопрезентации нет ничего запредельного и суперсложного. Важно лишь уяснить суть и немного попрактиковаться. Тогда и успех станет ваш верным спутником, чего мы вам искренне и желаем. Будьте успешны и добивайтесь целей!

Ключевые слова:1Риторика

Профессионал, занятый в публичный сфере, должен уделять пристальное внимание ораторским качествам. Если мы говорим о создании первого впечатления, стремлении влиять на партнеров и коллег, побуждать к конкретным действиям, то метод для достижения этого – оригинальная самопрезентация в публичном выступлении.

Чтобы получить эффект от выступления, важно не только то, что вы говорите, но и какое впечатление производите на собравшихся слушателей. Ваши манеры, стиль, имидж, — все это повлияет на конечный результат.

Как вести себя на самопрезентации

На самопрезентации важна каждая деталь. Обязательные условия – пунктуальность, исключение внешних раздражителей (это может быть не к месту зазвонивший мобильный телефон, либо другое устройство, отвлекающее внимание), доброжелательность. Справиться с лишними эмоциями помогут правила самопрезентации.

Первое впечатление. Слушатели и зрители составляют мнение о вас в первые секунды встречи. Нельзя сутулиться, у вас должна быть внешность победителя – целеустремленный взгляд вперед, расправленные плечи, правильная осанка.
Далее, расположите к себе аудиторию. Роль сыграет ваша одежда. Она должна создавать воодушевляющее впечатление. Свежая и опрятная, без лишних аксессуаров, максимум, обручальное кольцо или неброские серьги для девушек.
Контролируйте язык тела. Скрещенные руки или ноги признаки вашей скрытности и неготовности говорить начистоту. Никакого скептицизма и безучастного отношения к собравшимся – в таком случае выступление обречено на провал.
Наладьте контакт со слушателями – навыки непринужденного общения помогут. Следите за реакцией.

Образцовый пример

Образцовая самопрезентация делится на несколько частей.

Вступление. Слова, с которых вы начнете выступление, задержат внимание публики на вас, позволят им услышать тембр голоса и оценить, насколько он соотносится с внешностью. Если перед вами много народа, то приветствие лучше сделать простым. Допустим: «Добрый день, меня зовут Андрей Ефимов. Всем ли слышен мой голос? Спасибо, что нашли время для встречи. Она продлится два часа, за это время мы поговорим о приемах ораторского искусства, но сначала о себе».

Этой речью вы реализуете сразу несколько задач. Установите контакт, узнаете, всем ли комфортно в зале и обозначите временные промежутки встречи, что важно для слушателей. И главное, расскажете, почему зрителям и слушателям важно и нужно поучаствовать в вашей лекции.

Вначале заинтересуйте публику деталью. Как говорил один из преподавателей Пушкина в лицее: «А теперь, господа, повесьте ваши уши на гвоздь внимания». Заранее продумайте, что это будет за «гвоздь» в вашем выступлении. Чаще всего, для этого используют оригинальную метафору, вопрос или загадку. Если повезет, публика включится еще в интерактив.
Сформируйте карту своей самопрезентации. Сразу обозначьте моменты, о которых пойдет речь. Это позволит вам структурировать выступление и наладить контакт с аудиторией.

Полезные материалы:

Кожный рог
Общее описание заболеванияКожный рог на лбу или лице (код по МКБ 10 — L57.0) —…
Зуд и выделения без запаха
Основные причиныПрежде чем рассматривать факторы, провоцирующие появление выделений, имеющих кисловатый запах, необходимо сразу же отметить,…
Выделения у женщин
Какие выделения между менструацией считаются нормойЖенские выделения в норме состоят из слизи шеечного канала, отмерших…

Пример презентации себя как личности. Как составить самопрезентацию

Презентация о себе — одна из тем, которую опасаются выступающие. Трудно понять, что аудитория хочет знать, и сколько им рассказать о себе. Самопрезентация является одной из самых распространенных речей, которые вас попросят произнести в жизни.

Самопрезентация — процесс, посредством которого индивиды представляют себя в социальном мире. Этот процесс происходит на сознательном и на бессознательном уровнях, обычно мотивируется желанием угодить другим и удовлетворить свои потребности. Самопрезентация может использоваться как средство управления впечатлениями.

Самопрезентация — любое поведение, предназначенное для создания, модификации, сохранения впечатления о себе в умах других людей.

Самопрезентация выполняет три важные функции:

помогает социальному взаимодействию
позволяет людям достичь материальных и социальных наград
помогает частным лицам создавать желаемые удостоверения личности

Разновидности презентаций

Можно передавать информацию о себе людям с помощью самопрезентации. Они делятся на группы:

По отношению аудитории к презентатору.
По форме реализации (устные, в виде текста).
По цели проведения (продвигающие, информационные).
По размеру аудитории (приватные, камерные, ).
Теория самопрезентации предполагает, что поведение человека направлено на создание желаемого впечатления. Мы хотим, чтобы люди видели нас определенным образом.

Три компонента успешной самопрезентации:

оратор должен быть мотивирован, чтобы оказать особое действие на умы слушателей
выступающий должен обладать когнитивной способностью знать, какое конкретное поведение приведет к нужному впечатлению
должен уметь и желать принять желаемое поведение

Успешная самопрезентация предполагает баланс между преимуществами (представляя наиболее полезный образ для ситуации) и правдоподобием (удостоверяясь, что образ будет воспринят другими). Осознавая эти факторы, люди обычно изменяют в соответствии с ожиданиями аудитории.

Планируя речь, разделите ее на три части — начало, середину, вывод. Это придаст ей структуру и поможет в написании.

Приветствуйте аудиторию с теплотой, расскажите, кто вы, о чем и зачем вы собираетесь говорить.

Расскажите о себе: увлечениях, надеждах, мечтах, целях. Будьте информативны, если уместно, обязательно расскажите о личных достижениях.

Обсудите причины желания работать в компании, коснитесь прошлого опыта и объясните, почему считаете себя подходящим для вакансии. Расскажите интересный случай из прошлого, если уместно. Сообщите интервьюерам, чем гордитесь. Это может быть умение экономить время, эффективность, навыки. Готовьтесь к вопросам по этому поводу.

Если учитесь в школе, начинаете новый курс колледжа, расскажите, почему выбрали этот курс, что интересует в конкретной работе или карьере.

Самый важный момент! Не добавляйте дополнительную информацию в конце выступления, вы должны спросить аудиторию, есть ли какие-либо вопросы. Вы должны поблагодарить слушателей за время и внимание.

Аспекты личной презентации

Важные составляющие личной презентации: одежда, аксессуары (сумки, телефоны, ежедневники, ювелирные изделия, шарфы), язык тела, голос.

Одежда наиболее очевидная сторона личной презентации. Решая, что надеть, обратите внимание на несколько вещей. Что ожидает аудитория? Деловой костюм может быть не всегда уместным. Многое зависит от ожиданий потенциальных слушателей. Иногда стиль smart casual более уместен.

Надо чувствовать себя на презентации достаточно уверенно и расслаблено, следует найти баланс между ожиданием аудитории и комфортом.

Женщинам нужно подумать об обуви: вам придется стоять длительное время, убедитесь, что сможете это сделать. Если не привыкли к каблукам – не носите их.

Аксессуары должны соответствовать одежде. Это не значит, что сумка должна быть одного цвета с пиджаком. Если носите костюм, то ваши материалы должны быть в портфеле, а не в рюкзаке.

Роль голоса в выступлении

Три основных элемента речи должны быть усвоены желающими стать эффективными докладчиками:

Громкость – чтобы быть услышанным.
Ясность – чтобы быть понятым.
Разнообразие — вызвать интерес.

Громкость. У некоторых людей от природы мягкие голоса. Если голос слишком высок, тональное качество теряется. Не поднимайте, а «проецируйте» голос на выдохе.

Разговаривая с группой, важно не направлять речь на передний ряд или просто к ближайшим к вам людям, а сознательно адресовать фразы тем, кто расположен дальше.

Ясность. Некоторые люди склонны говорить сквозь стиснутые зубы. Эта неспособность открывать рот и не произносить звуки отчетливо является основной причиной неразборчивости речи.

Разнообразие. Чтобы сделать речь эффективной и интересной, нужно применить вокальное разнообразие. Пути достижения вокального разнообразия:

скорость
громкость
подача – интонация – акцент
пауза

Скорость говорения. Если речь слишком быстрая, слушатели не успевают усвоить сказанное. Чтобы сохранить интерес слушателей, нужно варьировать темп речи – сначала ускоряя, а затем замедляя.

Громкость. Увеличивая или уменьшая громкость, можно создавать акцент.

Подача — интонация — акцент: говоря на публике, постарайтесь передать информацию с такой энергией и энтузиазмом голоса, насколько возможно.

Пауза. Может использоваться для эффекта, чтобы выделить предыдущее утверждение или для привлечения внимания важным сообщением.

Образец ведения самопрезентации на собеседовании

Собеседование — встреча и разговор соискателя с потенциальным работодателем. Во время собеседования для сторон важно понять, подходят ли они друг другу, обсудить детали совместной работы. может задавать вопросы об образовании и , а также о навыках и знаниях. Возможен разговор о личном, устремлениях и планах в жизни.

Первые впечатления могут сыграть важную роль в том, как работодатель воспримет вас как кандидата. То, что вы говорите на первом этапе интервью, может иметь большое значение в результате.

Начните с улыбки на лице, назовите себя.
Расскажите о деталях образования.
Ответьте на вопрос, почему вы хотите работать в этой компании.
Сообщите о навыках и умениях.
При необходимости добавьте .
Расскажите об увлечениях, хобби.
Как потратите свободное время, если оно будет.
Закончив, скажите СПАСИБО лицу, которое слушало вас.

Вещи, о которых нужно избегать говорить на собеседовании:

Я терпеть не могу мою нынешнюю работу.
Мой босс — худший босс.
Моя нынешняя компания ужасна.
Когда я могу ?
Можете ли дать мне такси, чтобы вернуться домой?
Можно я отвечу на звонок?
Мне очень нужна эта работа.
Я не обладаю всем опытом, который вам нужен, но я быстро учусь.
Я не знаю.
У меня назначена встреча, скоро эта закончится?
Извините, я опоздал.
Профанация, ругательства.
Няни для детей сейчас нет, но я что-нибудь предприму.
У меня пока нет машины, но скоро.
не подходит мне. Можно ли его изменить?
Вопросов не имею.
Что включено в пакет льгот?
Интервью заставляют меня нервничать.
Могу ли я ?

Пример самопрезентации

Доброе утро,

Приятно представиться. Меня зовут Игорь Новиков. Я из Санкт-Петербурга. Я занимаюсь электроникой и программной инженерией. В прошлом году я закончил ЛЭТИ. Там же я окончил курсы по компьютерной безопасности.

Мой отец государственный служащий, а мать – домохозяйка.

Мои сильные стороны – мне нравится решать проблемы, я самомотивированный человек и самодисциплинированный человек. Я хороший командный игрок и отлично умею руководить командой. Я могу принять любую среду. Я хороший слушатель и быстро учусь.

Я не хочу говорить о своих слабостях, но мне нравится говорить о возможности улучшения, я верю в себя и свою работу, и я хочу совершенствоваться.

Моя краткосрочная цель — я хочу получить такую базу, где я могу сделать карьеру вместе с ростом такой организации, как ваша.

Моя долгосрочная цель — я хочу быть одной из причин успеха вашей компании.

Это все обо мне. Спасибо, что дали мне возможность рассказать о себе.

Когда подаете или начинаете новый курс, нередко первая встреча будет включать знакомство друг с другом, и это означает немного рассказать о себе. К счастью, это короткий временной отрезок, пять или десять минут, поэтому это не так сложно, как кажется. Узнав секреты успешной самопрезентации, ознакомившись с нашими советами, вы почувствуете себя более уверенно и с легкостью достигнете желаемого результата.

Напишите свой вопрос в форму ниже

Мы живем в удивительное время. Мир стремительно меняется, и к 2020 году цифровая вселенная вырастет в десятки раз. Станет еще больше разнообразного контента, воспринимать его нашему перегруженному мозгу будет все сложнее.

Чтобы справиться с таким наплывом информации, нужно учиться ее правильно структурировать и презентовать.

Как создать эффективную презентацию и каких ошибок избежать в процессе?

Правило 1. Вовлекайте с помощью контента

На одной из лекций меня спросили: «Александр, какой вы видите успешную презентацию?» . Я долго думал, искал аргументы, ведь успех в этом деле состоит из множества факторов.

Прежде всего — интересный, структурированный и удачно поданный контент.

Такой, чтобы во время презентации слушатель заглянул в телефон лишь с одной целью — фотографировать слайды, а не проверять ленту Facebook.

Чтобы у него горели глаза и появилось желание создавать.

Но как понять, готова ли аудитория, интересно ли ей, насколько она вовлечена?

Для начала нужно смириться с важным фактом: люди не ходят думать и напрягаться. И, скорее всего, им наплевать на вашу презентацию. Однако то, как вы презентуете и что они увидят, сможет изменить их мнение.

Дейв Паради — специалист по презентациям, провел на своем сайте исследование.

Он задал людям вопрос: что им не нравится в презентациях? На основе тысяч ответов людей он сформировал два важных замечания для любого спикера.

Правило 2. Не читайте текст со слайдов

69% респонедентов ответили, что терпеть не могут, когда спикер повторяет текст, размещенный на слайдах его презентации . Вы должны своими словами объяснять информацию на каждом из слайдов. В противном случае рискуете, что ваша аудитория просто уснет.

Правило 3. Не «мельчите» 🙂

48% людей не переносят слишком мелкий шрифт в презентации. Вы можете придумать гениальный текст для каждого слайда, но весь ваш креатив пойдет насмарку, если этот текст невозможно будет прочитать.

Правило 4. Шутите и будьте искренними

Уилл Стефан на TED-x умеет посмеяться над собой даже во время важных презентаций.

Посмотрите. Сделайте вывод. Улыбнитесь. Зал оценит вашу легкость в общении и простоту речи.

Правило 5. Используйте правильные шрифты

В 2012 году The New York Times проводил эксперимент под названием «Вы оптимист или пессимист?».

Его участники должны были прочесть отрывок из книги и ответить «да» или «нет» на несколько вопросов.

Цель эксперимента: определить, влияет ли шрифт на доверие читателя к тексту.

Участвовали сорок тысяч человек, которым показывали один и тот же абзац, набранный разными шрифтами: Comic Sans, Computer Modern, Georgia, Trebuchet, Baskerville, Helvetica.

Результат таков: текст, написанный шрифтами Comic Sans и Helvetica, не вызвал у читателей доверия, а вот шрифт Baskerville, наоборот, получил согласие и одобрение. По словам психологов, это связано с его формальным видом.

Правило 6. Визуализируйте

Все мы по-разному воспринимаем информацию. Говоришь человеку: сделай красивую презентацию. В своей голове рисуешь конкретный пример.

И даже не догадываешься, что в его мыслях красивая презентация выглядит совсем по-другому.

Поэтому лучше показать пять картинок, чем один раз объяснить все на словах.

Перед выступлением вам нужно подобрать четкие иллюстрации вашего ключевого послания. Не важно, что вы продаете — ланч-боксы, свои консультации или страхование жизни.

Покажите своей аудитории пять картинок

Вы

Ваш продукт

Преимущества вашего продукта

Счастливые покупатели

Показатели вашего успеха

Правило 7. Упрощайте

Большинство людей думает, что делать презентацию на белом фоне — скучно и непрофессионально. Они убеждены, что стоит изменить цвет — произойдёт «магия» и клиент сразу примет заказ. Но это заблуждение.

Мы стараемся «приукрасить» слайд большим количеством объектов, хотя можем объяснить его суть одним словом или картинкой.

Ваша цель заключается не в том, чтобы достичь уровня мастерства Рембрандта. Излишне детальный и проработанный рисунок только отвлекает аудиторию от идеи, которую вы намерены донести. (Дэн Роэм, автор книги «Визуальное мышление»)

Используя иллюстрации и минимум текста, мы помогаем донести наши мысли слушателям и захватываем их внимание.

Меньше — не значит скучнее. Дизайну однодолларовой банкноты более 150 лет, и из года в год она становится только лучше.

Ее постоянно визуально меняют, оставляя на купюре лишь самое важное. Сегодня банкнота прекрасна в своей простоте.

Правило 8. Репетируйте свое выступление

Если у вас нет времени на то, чтобы подготовить презентацию, почему клиент должен уделять ей время? Как вы выйдете в зал? Что скажете в первую очередь? На вашем ноутбуке будет десять процентов заряда, и где вы рассчитываете найти розетку? Прорепетируете ли вы несколько сценариев и свою речь?

Ответ на все вопросы один: к важным встречам и презентациям нужно готовиться. Недостаточно создать презентацию с крутым контентом и картинками, нужно уметь её подать. На выступлении вас должны понять, услышать и принять.

Создание эффективной презентации — это не просто добавить в слайды крутой контент и картинки, это умение подать их. На выступлении вас должны понять, услышать и принять.)

Представьте: приходит человек в зал и начинает метаться — то 1-й слайд, то 7-й, потом обратно к 3-му. Переживает, волнуется, забывает. Поймете ли вы что-нибудь? Не думаю.

Люди очень хорошо чувствуют других людей. Когда вы не готовы, не уверены — это видно на расстоянии. Поэтому мой совет: минимум три раза прорепетируйте свою презентацию перед зеркалом.

Встречают по обложке

Представьте, вы пришли на встречу, поразили всех классной презентацией, добавили в друзья на фейсбуке того, кому «продавали», а у вас на аватарке цветочек или череп.

Во-первых, это странно. Во-вторых, через две недели, когда вы напишете человеку в мессенджере, он не вспомнит вашего лица.

Откройте мессенджер. Если на аватарке увидите буквы или человека, который повернут к вам спиной, вспомните ли вы лицо собеседника без его имени?

Презентации преображают. Это не обязательно означает, что они меняют аудиторию. Такое тоже может произойти, но я сейчас говорю не об этом. Презентации преображают вас и ваши собственные идеи. Речь не о том, что с их помощью вы станете богатыми и знаменитыми. Речь о том, что вы станете другими, лучшими людьми. Вы станете более знающими, более понимающими, более искренними и более страстными. (Алексей Каптерев, эксперт по презентациям)

Какой бы классной ни была ваша презентация в PowerPoint, если у вас на аватарке будет картинка в плохом разрешении — про презентацию забудут.

Помните, что ваш профиль на фейсбуке продаёт в то время, пока вы спите. На него заходят, читают, ищут что-то интересное. Визуальное оформление вашей страницы очень важно.

Могу я попросить вас сделать одну вещь? Загрузите на фейсбук свою аватарку на белом фоне и сделайте обложку, на которой будет ваша фотография и краткое описание, чем вы занимаетесь.

Со временем вы поймете, что «встречают по обложке», и получите конкретный результат от коммуникации.

Презентация почтой: 5 лайфхаков

Презентация перед аудиторией существенно отличается о той, которую вам нужно отправить почтой.

На что я советую обратить внимание перед отправкой презентации клиенту:

Титульный слайд всегда продает. Ваша первая картинка должна быть провокационной, необычной. Смотря на нее, человек должен хотеть узнать больше.

АВТОБИОГРАФИЯ АВТОБИОГРАФИЯ Меня зовут Михайлова Мария Алексеевна. Я родилась в деревне Сугайкасы Канашского района Чувашской Республики 11 января 1996 года. Учусь я в 8 классе МОУ « Сугайкасинская СОШ». Мой папа Михайлов Алексей Васильевич. Он родился в деревне Сугайкасы Канашского района Чувашской Республики в 1972 году. Моя мама Михайлова Ольга Николаевна родилась в деревне Басурманы Моргаушского района Чувашской Республики. В семье двое детей. Меня зовут Михайлова Мария Алексеевна. Я родилась в деревне Сугайкасы Канашского района Чувашской Республики 11 января 1996 года. Учусь я в 8 классе МОУ « Сугайкасинская СОШ». Мой папа Михайлов Алексей Васильевич. Он родился в деревне Сугайкасы Канашского района Чувашской Республики в 1972 году. Моя мама Михайлова Ольга Николаевна родилась в деревне Басурманы Моргаушского района Чувашской Республики. В семье двое детей. В детстве я любила танцевать, играть с куклами. В детский сад не ходила. Любимая игрушка – пудель Рекс. Мечтала иметь большую куклу и коляску для нее. Самое яркое событие в школе это как я давала первый звонок в День знаний, а в жизни – победа в конкурсе «Восходящая звезда» в номинации «Золотой голос школы». Ещё в 2008году я стала «Мисс осень 2008». Я была счастлива. В 7-9 лет я хотела стать манекенщицей, парикмахером, ветеринаром, бухгалтером, дизайнером и модельером. Свою первую грамоту я получила в 4- ом классе за активное участие в школьном мероприятии. В результате жизненного опыта я сделала вывод, что талант есть у каждого. Мой отец оказал на меня большое влияние. Потому что он ко мне очень строг. Переломный момент в моей жизни случился, когда умерла моя сестрёнка Даша. Моё отношение с родителями и друзьями нормальное. Я интересуюсь танцами, пением и игрой на флейте. Мне нужно усовершенствоваться в школьных предметах, чтобы стать отличницей. Мои любимые школьные предметы – геометрия и математика. Предмет, который мне нужен для овладения профессии — рисование. У меня по этому предмету почти все пятёрки. В детстве я любила танцевать, играть с куклами. В детский сад не ходила. Любимая игрушка – пудель Рекс. Мечтала иметь большую куклу и коляску для нее. Самое яркое событие в школе это как я давала первый звонок в День знаний, а в жизни – победа в конкурсе «Восходящая звезда» в номинации «Золотой голос школы». Ещё в 2008году я стала «Мисс осень 2008». Я была счастлива. В 7-9 лет я хотела стать манекенщицей, парикмахером, ветеринаром, бухгалтером, дизайнером и модельером. Свою первую грамоту я получила в 4- ом классе за активное участие в школьном мероприятии. В результате жизненного опыта я сделала вывод, что талант есть у каждого. Мой отец оказал на меня большое влияние. Потому что он ко мне очень строг. Переломный момент в моей жизни случился, когда умерла моя сестрёнка Даша. Моё отношение с родителями и друзьями нормальное. Я интересуюсь танцами, пением и игрой на флейте. Мне нужно усовершенствоваться в школьных предметах, чтобы стать отличницей. Мои любимые школьные предметы – геометрия и математика. Предмет, который мне нужен для овладения профессии — рисование. У меня по этому предмету почти все пятёрки.

ДОСТИЖЕНИЯ ДОСТИЖЕНИЯ В школе я достигла немалого……. В школе я достигла немалого……. Я хорошо учусь и посещаю два кружка: хоровой и вокальный. Я хорошо учусь и посещаю два кружка: хоровой и вокальный. Главными моими достижениями я считаю «мисс осень 2008» и «золотой голос школы» Главными моими достижениями я считаю «мисс осень 2008» и «золотой голос школы»

Презентация № 1

ДЕЛОВАЯ САМОПРЕЗЕНТАЦИЯ

Знак зодиака – Телец (чем очень горжусь!). По профессии и по призванию – психолог. Имею два дипломированных образования, плюс никогда не заканчивающийся процесс самообразования и самосовершенствования (процесс этот, кстати, прекращать и прерывать не планирую). Веду активный и здоровый образ жизни, люблю спорт (не связанный с экстримом и риском для жизни). Вредные привычки отсутствуют. В порочащих меня связях замешана не была. По «местам не столь отдаленным» не проходила. Репутация безупречная. Прошлое «прозрачное». На пост президента не баллотировалась. В иностранной разведке не служила. Врагов нет.

Характер уравновешенный, и гибкий, темперамент представляет собой густой замес «сангвиника» с «флегматиком». Мировосприятие образное, визуалистичное. Ум пытливый, прозорливый. Выносливость крепкая, реакция быстрая. Личность ответственная, пунктуальная. Женщина общительная и коммуникабельная, но в связях разборчивая. Личное пространство отдаленное. Психотип – «слушатель». Самооценка высокая. Уровень амбиций вызывает уважение, но не зашкаливает. Взгляды на жизнь реалистичные и прагматичные. Стиль мышления и восприятия всего происходящего – оптимистичный. Люблю жизнь и людей. Чувство юмора всегда со мной. Жизненное кредо: «Все, что делается, все к лучшему»! Философское мировоззрение: «События своей жизни мы формируем своими мыслеформами». Натура целеустремленная. Я человек «золотой середины». В принятии важных решений не тороплюсь. Принцип – «кто не рискует, тот не пьет шампанского» для меня дискомфортен, но и «табуретку 77 раз измерять» не стану. Способна на задачу посмотреть с «третьей стороны», с легкостью отношусь к принятию и применению нестандартных решений. Натура творческая, преобладает мышление правого полушария. Порядочная, честная, склонна во всем искать компромисс. Стараюсь сближаться с людьми, обладающими такими же характеристиками. Держу большую дистанцию с личностями истеричными, импульсивными и гипер – ленивыми, а если уж такое общение неизбежно, то кропотливо и корректно выстраиваю свою психологическую защиту Люблю тесную дружную компанию, плохо себя чувствую в большой толпе. Задайте мне мой «любимый» вопрос: «А КАКИЕ У ВАС ЕСТЬ НЕДОСТАТКИ?» Отвечаю: «С недостатками, которые появляются, которые несут с собой ворох проблем, препятствуют общению с людьми, я сразу начинаю бороться, их искоренять (или сводить до комфортного минимума). В тоже время, к критике со стороны окружающих я отношусь ровно – прислушиваюсь, анализирую, но комплексы в себе не складирую и в обиду свое самолюбие не дам. Те качества, за которые меня может любить и уважать один человек, одновременно могут раздражать кого — нибудь другого, поэтому не считаю нужным данному пункту уделять много времени и оставляю тему «я и мои недостатки» на обсуждение окружающим». Вот такое легкая самопрезентация, не перегруженная самокритикой. Прошу любить и жаловать меня такой, какая я есть. Отсутствие проблем в общении со мной гарантирую. Презентация № 2 Я такой классный. Этим хотелось бы и закончить. Жаловался я тут подруге, что в прошлый раз на занятиях я писал речь, чтобы продать журнал Cosmo , а к этой субботе придется писать речь, чтобы продавать самого себя, она мне сказала, что готова меня купить и так, без всякой речи, так, что цель достигнута, меня уже купили. Но я все таки расскажу, о себе поподробней. Мне всегда хочется двигаться вперед, никогда не могу стоять на месте, заниматься одним и тем же, меня это угнетает. Поэтому если мы в этом, немного похожи, то станем хорошими друзьям. На этом пути – “постоянно вперед” будут встречаться события довольно грустные, но со мной вам будет не страшно, я всегда смогу вам показать, что не все так плохо, могло бы быть и хуже. И вы поймете, как вам все таки повезло и с ситуацией, и с другом. Несмотря на мой беззаботный характер, я легко справлюсь со всеми проблемами, благодаря общению с самыми разным людьми, я могу посмотреть на ситуацию с самых разных сторон, может быть это вовсе и не проблема. Я и вам помогу взглянуть на мир другими глазами. Способность к эмпатии делает меня отличным другом, я всегда смогу разделить с вами радости и печали, в любую погоду. Кстати, я очень люблю гулять в дождь или по морю ночью, так что зовите, я готов. Если сможете окружить меня комфортом, получите человека с искрометным и оригинальным чувством юмора, со мной будет весело. Желание делать и заниматься чем-то значительным подтолкнуло меня, 6 лет назад, к выбору будущей профессии – политологии. Так что, будьте рядом со мной, и вы увидите, что-то необычное и величественное. Благодаря моему широкому кругу интересов и кругозору, мы всегда сможем найти с вами тему для разговора, я ведь уже говорил, что меня всегда интересует все новое. поэтому если вам, например страшно прыгнуть с парашютом, то зовите меня, будем бояться вместе. А еще я страшно умен, хотя и тщательно это скрываю, не зря меня несколько раз привлекало в качестве аналитика министерство образования Калининграда. Не могу не сказать, я ведь очень ленивый, поэтому когда вам в очередной раз захочется ничего не делать, кричите, я разделю с вами это приятное чувство.

Презентация № 3

Самопрезентация

Я — психолог. Благодаря моим природным способностям, таким как быстрая обучаемость, хорошая память, работоспособность я на «отлично» окончила 8 классов школы и поступила в Медицинское училище. Мне очень нравилась выбранная мною специальность, так как по натуре я добрый, отзывчивый, небезразличный к чужому горю человек. Мне нравилось учиться, и я активно участвовала в общественной жизни, пользовалась заслуженным авторитетом однокурсников и, благодаря своим хорошим организаторским способностям, была избрана старостой группы. Учебу я окончила с красным дипломом.

Вышла на работу в детский сад, куда пошел мой маленький сын, старшей медсестрой. В коллективе у меня сложились хорошие. теплые взаимоотношения с сотрудниками, так как я контактна, доброжелательна, готова прийти на помощь.

Затем я призвалась на действительную военную службу, которую прохожу по настоящее время. Я успешно справляюсь с требованиями своей новой профессии, благодаря таким своим качествам, как выдержка, умение сохранять самообладание, способность концентрироваться, умение быстро и грамотно решать поставленные задачи, готовность брать на себя ответственность.

Я замужем и счастлива в браке. Я замечательная жена и мама. Я очень горжусь своей семьей, считая, что доверительные и близкие отношения между нами — результат моей любви, терпения, гибкости, женской мудрости. Я считаю себя привлекательной, обаятельной, женственной. Я прислушиваюсь к своим желаниям и доверяю своей интуиции.

Так как меня всегда интересовали вопросы о внутреннем мире человека и взаимоотношениях между людьми, я решила поступить в Московскую открытую социальную академию. Благодаря таким моим качествам как любознательность, работоспособность, трудолюбие, настойчивость я с красным дипломом закончила академию и получила специальность «психолог».

Я с уверенностью смотрю в завтрашний день. Сегодня я хочу посвятить себя тому, что мне действительно нравиться и по-настоящему интересно. В Балтийский институт психологии я пришла для того, чтобы приблизиться к своей мечте, получить практические навыки, наработать опыт, познакомиться с компетентными людьми. В будущем я планирую заниматься психологическим консультированием, и я четко представляю, что мне для этого нужно сделать. Я знаю, что я делаю и зачем, умею планировать и организовывать свое время, я ответственна, пунктуальна, хорошо обучаема, грамотно отражаю свои мысли устно и письменно, адекватно реагирую на критику. Самым главным своим качеством считаю то, что я всегда довожу начатое дело до конца.

О презентациях

Друзья! Позвольте рассказать Вам сказку, А может и не сказку, А может не простую, Но тоже хорошо. Сейчас я прочитаю басню, О том, как день ненастный, А может быть опасный, А может быть в раю. Как в Африке, как в Африке И в самом центре Африки. Там встретились животные, Рептилия и птица: И страус, черепаха, Хамелеон и еж. Поскольку дома им на месте Не сидится, То спорить они стали о том: То кто ж Из них и самый привлекательный? И самый респектабельный? А может и ругательный, А может и сосательный? Но тоже хорошо. Вот птичка прилетела И на песочек села. А может и не птичка, А может быть и слон. Чирикнула, подпрыгнула И хвостик подняла. И так она была красива и мила, Что песенку запела, А может, проревела, А может быть и хоботом С ушами затрясла. И страус, черепаха, Хамелеон и еж От страха задрожали, Попрятались, ну что ж. Вот страус головой В песок уткнулся. А еж в клубок колючий завернулся. Ушла в свой панцирь черепаха, Как в домик, в прочную рубаху. 00,Окраску поменял хамелеон. Не сразу скажешь: он или не он. А может быть, развеселились, А может, и запели, От радости, от радости Смеялись и галдели. Счастливые кружились в танце, А может и не в танце, А может, не тужили, А может, и дружили. И страус, черепаха, Хамелеон и еж. А может быть на тренинге, С психологом на тренинге Общались, разбирались На психологическом тренинге. И были они все в учебной ситуации По тренингу, по тренингу С названием «Презентация». Не плачьте, не грустите, И не смущайтесь даже. Так в жизни добиваются Все результатов важных.

Доброго дня, дорогой друг!

Когда речь заходит о самопрезентации, большинство соискателей обычно подразумевает рассказ о себе, своей квалификации, успехах, личных качествах. Все это верно, но только отчасти. Итак, презентация себя на собеседовании пример правильного подхода к этому вопросу.

Разница между рассказом о себе и самопрезентацией в следующем:

Самопрезентация — это самопродвижение. Открытая демонстрация своих преимуществ. Кроме рассказа о себе нам потребуются еще несколько вещей.

Кроме того, нам важно, чтобы нас не только слушали, но и услышали . Услышали и предприняли соответствующие действия.

То есть самопрезентация в мое понимании это:

представление себя + поведение + доказательства (компетентности)

Давайте обсудим оптимальный набор инструментов для самопрезентации.

1.Формирование первичного восприятия

На сообеседовании главный вопрос уже не “кто он?», а «какой он?». Обычно люди подсознательно “считывают” человека уже в первые секунды общения.

Первое впечатление вольно или невольно окажет влияние на всю последующую беседу.

Как правильно налаживать контакт, мы с вами обсуждали в . Все повторять не стоит я думаю, но один момент отмечу:

Использование имени собеседника . Еще лучше имени и отчества. Рекомендую делать это часто. Не в каждом предложении, но через раз.

Имя — условный рефлекс. С одной стороны поддерживает внимание, с другой — большинство людей воспринимают обращение по имени как знак уважения.

Еще один инструмент аттракции (создания первичного восприятия) — язык тела . Важен имидж, соответствующий позиции, должности.

К примеру, должности руководителя как нельзя лучше будет соответствовать “ ” имидж.

Ваши “повадки”: рукопожатие, как вы заходите, садитесь, жесты. Опытный партнер по разговору сразу определит вас: “руководитель”, “нахальный”, ”деловой”, “робкий” , “вояка” и так далее.

2.Рассказ о себе

Хороший рассказ о себе — только полдела.

Проблема в том, что из того, что вы говорите, — собеседник слышит в лучшем случае половину. А услышит и того меньше.

Слушают первые секунд тридцать. Затем внимание улетучивается. Да и вообще люди предпочитают слушать исключительно себя.

Вывод? Собеседника важно держать в тонусе, перемежая свой рассказ вопросами . Что-то вроде пинг-понга. Собеседник должен время от времени “отбивать мяч».

О том, как правильно преподнести рассказ о себе, мы обсуждали

Так создается режим диалога. Только в диалоге можно найти точки соприкосновения, которые станут основой для договоренности.

3.Ответы на вопросы

Первое : Не следует гадать, какие будут вопросы. Вероятность угадать ничтожно мала. Что важно сделать, — так это подготовить ответы на стандартные вопросы.

Второе: Важно не бояться вопросов. Собеседование это не экзамен. На большинство вопросов нет правильных или неправильных ответов. Вопрос это и вызов но и возможность. Возможность произвести благоприятное впечатление.

Подготовить ответы на , которые встречаются чаще других
Понять, что означает давать правильные ответы на вопросы. Эту проблему мы обсуждали

4.Манера общения

Общение имеет несколько сторон проявления, а именно:

Создание начального восприятия
Обмен информацией
Интерактивность

Ключевым фактором успешного собеседования является интерактивность. Под интерактивностью следует понимать взаимодействие. Совместная работа, совместное обсуждение. Применительно к собеседованию, — диалог.

Основные принципы интерактивного общения:

Задавайте вопросы. И не по условиям работы, а о ее содержании, целях должности, задачах.
Внимательно слушайте, не перебивая. Применяйте технику кивка. Демонстрируйте важность персоны вашего собеседника.
Демонстрируйте эмоциональную зрелость в случае жестких или вопросов.
Придерживайтесь позитивно окрашенных формулировок. Не говорите плохо ни о ком и ни о чем

Подробнее мы обсуждали тему общения в статье.

5.Подлинность

Важно, чтобы совпадало “что” с “как”. Что говорю и как говорю. Интонация, само содержание, а также выражение лица должны соответствовать друг другу. Несоответствия в этих вещах сразу чувствуются и замечаются.

Интонация, глаза, выражение лица — все это такое же послание, и имеет не меньшее, а скорее даже большее значение, чем содержание ваших слов.

Не советую увлекаться различными трюками. Если вы не профессионал в этих делах, — просто все испортите. Все это “отзеркаливание” видно за версту.

Лучший трюк — естественное поведение. То есть отсутствие всяких трюков. Если вы воспитанный человек, достаточно быть самим собой.

Золотая середина

Когда я общался с руководителями после собеседования, обратил внимание, что многие обращают внимание на то, что по их мнению, — “слишком”. “Слишком много вопросов, такой все мозги вынесет потом”, “Ничего не спросил совсем. Как будто ему все до лампочки”. “Слишком нахальный”, “Какой-то боязливый”.

Отсюда правила золотой середины.

Не говорите очень громко, это раздражает.
Не говорите через чур много. Соотношение оптимально 50 на 50 между собеседниками.
Не стоит “в лоб” говорить о проблемах партнера и давать преждевременные советы. Начинаем это обсуждать, когда он сам заговорил о своих задачах и проблемах.
Не надо панибратства. Павел сразу на Паша понравится не многим. Держите разумную дистанцию.

Кто-то скажет: Ну вот, получится — ”не рыба, не мясо”. Это хороший вопрос. И все же по опыту скажу так: попытки намеренно выделиться в исполнении соискателей обычно выглядят неуклюже. Просто не надо ничего лишнего.

Благодарю за интерес к статье.

Если вы нашли ее полезной, сделайте следующее:

Поделитесь с друзьями, нажав на кнопки социальных сетей.
Напишите комментарий (внизу страницы)
Подпишитесь на обновления блога (форма под кнопками соцсетей) и получайте статьи к себе на почту.

Удачного вам дня!

секреты проведения успешного выступления на публике

Презентация о себе – одна из тем, которую опасаются выступающие. Трудно понять, что аудитория хочет знать, и сколько им рассказать о себе. Самопрезентация является одной из самых распространенных речей, которые вас попросят произнести в жизни.

Понятие и зачем нужна презентация себя

Правила представления

Самопрезентация – процесс, посредством которого индивиды представляют себя в социальном мире. Этот процесс происходит на сознательном и на бессознательном уровнях, обычно мотивируется желанием угодить другим и удовлетворить свои потребности. Самопрезентация может использоваться как средство управления впечатлениями.

Самопрезентация – любое поведение, предназначенное для создания, модификации, сохранения впечатления о себе в умах других людей.

Самопрезентация выполняет три важные функции:

помогает социальному взаимодействию
позволяет людям достичь материальных и социальных наград
помогает частным лицам создавать желаемые удостоверения личности

Разновидности презентаций

Можно передавать информацию о себе людям с помощью самопрезентации. Они делятся на группы:

По отношению аудитории к презентатору.
По форме реализации (устные, в виде текста).
По цели проведения (продвигающие, информационные).
По размеру аудитории (приватные, камерные, публичные).
Теория самопрезентации предполагает, что поведение человека направлено на создание желаемого впечатления. Мы хотим, чтобы люди видели нас определенным образом.

Три компонента успешной самопрезентации:

Как рассказать о себе

оратор должен быть мотивирован, чтобы оказать особое действие на умы слушателей
выступающий должен обладать когнитивной способностью знать, какое конкретное поведение приведет к нужному впечатлению
должен уметь и желать принять желаемое поведение

Успешная самопрезентация предполагает баланс между преимуществами (представляя наиболее полезный образ для ситуации) и правдоподобием (удостоверяясь, что образ будет воспринят другими). Осознавая эти факторы, люди обычно изменяют поведение в соответствии с ожиданиями аудитории.

Советы для самопрезентации

Планируя речь, разделите ее на три части – начало, середину, вывод. Это придаст ей структуру и поможет в написании.

Приветствуйте аудиторию с теплотой, расскажите, кто вы, о чем и зачем вы собираетесь говорить.

Собеседование

Находясь на собеседовании, обсудите причины желания работать в компании, коснитесь прошлого опыта и объясните, почему считаете себя подходящим для вакансии. Расскажите интересный случай из прошлого, связанный с данной должностью, если уместно. Сообщите интервьюерам, чем гордитесь. Это может быть умение экономить время, эффективность, навыки. Готовьтесь к вопросам по этому поводу.

Самый важный момент ! Не добавляйте дополнительную информацию в конце выступления, вы должны спросить аудиторию, есть ли какие-либо вопросы. Вы должны поблагодарить слушателей за время и внимание.

Аспекты личной презентации

Надо чувствовать себя на презентации достаточно уверенно и расслаблено, следует найти баланс между ожиданием аудитории и комфортом.

Роль голоса в выступлении

Голос может раскрыть личную историю так же, как внешний вид. Звук голоса и содержание речи могут служить ключом к эмоциональному состоянию индивида. Голос уникален для каждого человека.

Три основных элемента речи должны быть усвоены желающими стать эффективными докладчиками:

Громкость – чтобы быть услышанным.
Ясность – чтобы быть понятым.
Разнообразие – вызвать интерес.

Разговаривая с группой, важно не направлять речь на передний ряд или просто к ближайшим к вам людям, а сознательно адресовать фразы тем, кто расположен дальше.

Правила поведения

скорость
громкость
подача – интонация – акцент
пауза

Громкость. Увеличивая или уменьшая громкость, можно создавать акцент.

Подача – интонация – акцент: говоря на публике, постарайтесь передать информацию с такой энергией и энтузиазмом голоса, насколько возможно.

Образец ведения самопрезентации на собеседовании

Собеседование – встреча и разговор соискателя с потенциальным работодателем. Во время собеседования для сторон важно понять, подходят ли они друг другу, обсудить детали совместной работы. Работодатель может задавать вопросы об образовании и опыте соискателя, а также о навыках и знаниях. Возможен разговор о личном, устремлениях и планах в жизни.

Первые впечатления могут сыграть важную роль в том, как работодатель воспримет вас как кандидата. То, что вы говорите на первом этапе интервью, может иметь большое значение в результате.

Рекомендуемый порядок действий во время собеседования:

Секреты успеха

Начните с улыбки на лице, назовите себя.
Расскажите о деталях образования.
Ответьте на вопрос, почему вы хотите работать в этой компании.
Сообщите о навыках и умениях.
При необходимости добавьте сведения о семье.
Расскажите об увлечениях, хобби.
Как потратите свободное время, если оно будет.
Закончив, скажите СПАСИБО лицу, которое слушало вас.

Вещи, о которых нужно избегать говорить на собеседовании:

Я терпеть не могу мою нынешнюю работу.
Мой босс – худший босс.
Моя нынешняя компания ужасна.
Когда я могу рассчитывать на отпуск?
Можете ли дать мне такси, чтобы вернуться домой?
Можно я отвечу на звонок?
Мне очень нужна эта работа.
Я не обладаю всем опытом, который вам нужен, но я быстро учусь.
Я не знаю.
У меня назначена встреча, скоро эта закончится?
Извините, я опоздал.
Профанация, ругательства.
Няни для детей сейчас нет, но я что-нибудь предприму.
У меня пока нет машины, но скоро.
График не подходит мне. Можно ли его изменить?
Вопросов не имею.
Что включено в пакет льгот?
Интервью заставляют меня нервничать.
Могу ли я работать из дома?

Пример самопрезентации

Доброе утро,

Мой отец государственный служащий, а мать – домохозяйка.

Моя краткосрочная цель – я хочу получить такую базу, где я могу сделать карьеру вместе с ростом такой организации, как ваша.

Моя долгосрочная цель – я хочу быть одной из причин успеха вашей компании.

Это все обо мне. Спасибо, что дали мне возможность рассказать о себе.

Когда подаете заявку на новую работу или начинаете новый курс, нередко первая встреча будет включать знакомство друг с другом, и это означает немного рассказать о себе. К счастью, это короткий временной отрезок, пять или десять минут, поэтому это не так сложно, как кажется. Узнав секреты успешной самопрезентации, ознакомившись с нашими советами, вы почувствуете себя более уверенно и с легкостью достигнете желаемого результата.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Самопрезентация личности ~ Саморазвитие без фокусов

Почему пост называется самопрезентация личности? Во-первых, потому, что мы будем говорить именно о презентации вас как личности, индивидуума другим людям (то есть презентуем именно характер и все что вместе с ним, а не что-то другое). Во-вторых слова «самопрезентация личности» нынче используются к месту и не к месту. Так что нелишне будет пролить на них свет, просто взглянув на вещи здраво. Вот этим и займемся.

Итак, что такое самопрезентация личности? Что такое самопрезентация понятно. А при чем здесь личность? Многие «психологи» (в больших-больших кавычках) даже не стараются отделить просто самопрезентацию от презентации личности, как будто уточняющее слово не меняет ровным счетом ничего. Так вот, если по полочкам:

Самопрезентация — это понятие общее, это любое представление себя окружающим.

Самопрезентация личности — это уже особый вид самопрезентации, который необходим в случаях, когда окружающим интересна именно наша личность (то есть характер, основные жизненные установки, цели, убеждения, идеалы). А это, как правило требуется в тех случаях, когда мы ценим своего собеседника и рассчитываем на долгое знакомство и сотрудничество.

Вроде с этим разобрались? Тогда переходим к главному — как провести эффективную самопрезентацию личности?

Советы, которые обычно даются для проведения личностной самопрезентации сводятся к нехитрым и не особо действенным приемам, которые были описаны в предыдущей статье. В случае же самопрезентации личности такие приемы вообще не работают. Поскольку они построены на манипуляциях окружающими и никоим образом не связаны с вашим характером, всем, что входит в «личность».

Что нужно помнить при самопрезентации личности?

1. Лучше раз и навсегда забыть о грубых методах манипуляции.

Люди все равно разберутся что к чему. Постоянно манипулировать или очень трудно или практически невозможно.

2. Ваша самопрезентация не должна даже приукрашивать вашу личность — всего лишь подавать в нужном свете.

Причины аналогичны.

3. Вы должны презентовать именно свои личностные, глубокие качества.

Почему? Потому что вас все равно будут оценивать именно по ним. Не по степени прокачки навыков общения, а по тому, добры ли вы или наоборот, настойчивы или безвольны, живете в гармонии с собой или нет. Неплохо, если у окружающих сложится сразу верное представление о вашей личности — чтобы потом не было недопониманий и разочарований в вас.

4. Предыдущий пункт как бы не оставляет возможностей для собственно презентации себя. Но это не так. Запомните еще одно правило — оно работает. Презентовать свои личностные качества необходимо искренне, но через призму особенностей вашего собеседника (собеседников). Ваша задача — найти «точки пересечения» между вашими личностями и ненавязчиво их подчеркнуть.

Тут нет никакого противоречия. Личность может восприниматься очень по-разному в зависимости от того, кем она воспринимается. Ну, по-простому: доброго человека одни и будут считать добрым и хорошим, другие сочтут, что его доброжелательность — это подхалимство. Понятно? Поэтому в самопрезентации акцентируйте внимание на тех качествах собеседника (аудитории), которые сходны с вашими и помогут собеседнику лучше вас понять.

Такие «точки пересечения» можно обозначать в общении как совсем прямыми и нехитрыми способами (о, я обожаю порядок! — указывая на прибранный рабочий стол коллеги), так и более изящными и ненавязчивыми, которые должна вам подсказать интуиция в ходе разговора.

5. Будьте максимально открыты, чтобы те, для кого вы проводите самопрезентацию своей личности, чувствовали ваше настроение и могли оценить вашу искренность. Это действительно важно! Доверие — едва ли не основа любой самопрезентации.

Подчеркну, что все вышесказанное относится именно к самопрезентации личности и держать эти правила в голове нужно только когда вы хотите выстроить долгие доверительные отношения. В кратковременном общении нужно руководствоваться другими принципами. Об этом, мы, конечно же, тоже поговорим.

P.S. Не совсем правильна фраза про «держать в голове». Общие принципы, что излагаются в этой статье нужно как следует понять и принять — чтобы следовать им не слишком осознанно. Это приходит со временем и к этому нужно стремиться. Тогда отношения с окружающими на прочном фундаменте понимания перейдут на качественно иной уровень — ведь именно изначальное непонимание и отсутствие доверия являются причиной большинства конфликтов и проблем в общении.

Успехов!

Твитнуть

Плюсануть

Отправить

Класснуть

Самопрезентация | Пример самопрезентации | Образец самопрезентации

Людям часто приходится рассказывать о себе: при поступлении в престижные учебные заведения, во время устройства на работу, в дружеской или неформальной обстановке, а иногда и без конкретной сиюминутной цели. Чаще всего самопрезентация проводится в устной форме; реже — в виде сопроводительного письма или раздела в анкете. Но в любом случае перед выступлением необходимо написать исходный текст — красиво и по возможности кратко.

Создать качественную презентацию самого себя не сложнее, чем правильно составить резюме на работу, однако следует учитывать, что это более творческий труд. Автору придётся не только дать ответы на ряд стандартных вопросов, но и раскрыть собственную личность, вкратце описать предпочтения и убедить слушателей в своей неотразимости. Ниже будут приведены пошаговая инструкция по написанию самопрезентации и несколько небольших примеров удачных работ.

Что такое самопрезентация?

Как следует из названия, самопрезентация (ещё её можно назвать автопрезентацией) — это представление человеком самого себя. Автор презентации выступает в роли рассказчика, рассчитывая произвести на слушателя или читателя нужное впечатление.

Чтобы составить самопрезентацию о себе, необходимо определить её цель и решить, к кому она будет обращена

Не существует явных разделений по временному предназначению самопрезентации. Поскольку повествование ведётся от первого лица и в принципе не касается личностей слушателей или читателей, оно может быть ориентировано:

на одного конкретного человека — при приёме на работу или персонализированных попытках найти инвестора в действующий бизнес;
на нескольких определённых людей — при выступлении со сцены или первом знакомстве с коллективом;
на виртуальных получателей информации — если автопрезентация пишется для создания необходимого имиджа в будущем или выкладывается в открытый доступ.

Последнее особенно характерно для практики делового или неофициального общения в Интернете. Человеку, не имеющему цели привлечь внимание конкретного индивида или группы, значительно легче сделать небольшую презентацию и разместить её на своих страницах в социальных сетях или в профилях специализированных сайтов, чем рассылать ту же информацию всем желающим.

Совет: узнайте, какие вопросы задают на собеседовании.

Когда нужно писать самопрезентацию?

Невозможно перечислить все случаи, в которых может понадобиться составить и провести автопрезентацию. Современная жизнь слишком изменчива и непредсказуема, а потому, чтобы не оказаться вдруг без нужных слов, имеет смысл написать небольшую универсальную заготовку заранее.

Чаще всего самопрезентацию требуется проводить:

При поступлении в престижное учебное заведение. Особенно важна подготовка для взрослых людей, уже имеющих высшее образование. Вряд ли приёмная комиссия с чрезмерной строгостью отнесётся к презентации, составленной выпускником школы или лицом, ранее не пробовавшим свои силы в вузах.
При устройстве на работу. Также достаточно мало распространённое в отечественных реалиях, но обычное для стран Запада явление. Чем более ответственную (и оплачиваемую) должность намеревается занять соискатель, тем серьёзнее нужно подойти к составлению текста. Его стилистика будет зависеть от профиля компании и бытующих в ней традициях.
При знакомстве с новым коллективом. Тут представить себя, если того требует корпоративная этика, придётся и только заступившему на должность руководителю, и простому сотруднику. Выступления в подавляющем большинстве случаев проводятся в устной форме с кафедры, со сцены или непосредственно на рабочем месте. И начальнику, и работнику не стоит при общении с другими людьми использовать холодный деловой стиль.
При поиске кредиторов или инвесторов. Как начинающему, так и опытному предпринимателю время от времени приходится искать заёмные средства или людей, готовых вложиться в очередной проект за обещание в будущем части прибыли. Составить бизнес-план, способный заинтересовать будущих деловых партнёров или займодавцев, — дело сложное, но вполне привычное. А вот подготовить на письме грамотную автопрезентацию и после эффектно её подать — задача не менее важная и значительно более нестандартная. При выступлении перед будущими инвесторами и кредиторами или письменном к ним обращении следует особое внимание уделить своим прошлым коммерческим успехам, не стесняясь хвастаться: зачастую решение слушателей зависит от первого впечатления.
При попытках получить помощь деньгами от богатых людей, частных или государственных фондов. В отличие от предыдущей ситуации, речь идёт не о кредитах или инвестициях, а о безвозмездных денежных вливаниях: пожертвованиях, грантах или даже стипендиях. Чтобы получить нужную сумму, претенденту или просителю придётся как следует постараться, сделав автопрезентацию не только увлекательной и информативной, но и максимально убедительной.
При неформальном общении. В компании друзей самопрезентация вряд ли понадобится: даже о новичке в коллективе гораздо красноречивее расскажут приведшие его друзья, чем собственное представление. Но если дело касается компании, состоящей из малознакомых или вовсе незнакомых людей, имеет смысл немного рассказать о себе, не увлекаясь при этом описанием успехов на работе и в бизнесе, а сконцентрировав внимание слушателей на интересных аспектах своей личности. Самопрезентация в неформальной обстановке проводится обычно в виде выступления, хотя, если общение началось в Интернете, может быть и письменной.
При общении в Глобальной сети. Если взаимодействие, официальное или нет, продолжается в той же виртуальной среде, где и началось, каждому из желающих представить себя участников стоит подготовить небольшую самопрезентацию. Как правило, достаточно и текстового варианта, но, если позволяет время и есть технические возможности, будет вполне разумно записать небольшой информативный ролик о себе. Информация должна находиться в открытом доступе, чтобы с ней мог ознакомиться каждый желающий — иначе автору придётся постоянно заниматься рассылками, что не слишком удобно.

Ещё одна ситуация, в которой неплохо будет написать автопрезентацию, — восстановление доброго имени. Не имеет значения, пострадала репутация человека в результате клеветы или его собственных неосторожных действий; происшедшее надо исправлять, и чем скорее, тем лучше.

Разновидности автопрезентаций

Прежде чем приступить к написанию текста для автопрезентации, следует определиться с её направленностью, учитывая:

целевую аудиторию;
ситуацию, для которой проводится презентация;
число слушателей;
способ обращения к аудитории;
конечную цель.

Первые два пункта были рассмотрены в предыдущих разделах. Самопрезентация, какой бы специализированной она не казалась автору и как бы мастерски ни была составлена, должна быть строго ориентирована на аудиторию и полностью соответствовать ситуации — иначе все старания пройдут впустую.

В зависимости от численности аудитории все презентации делятся на:

Приватные. Предназначены для одного или нескольких особо влиятельных людей. И текст, и выступление представляющегося должны быть выстроены так, чтобы привлекать внимание именно этой небольшой группы. Автопрезентация может содержать личные обращения, отсылки к обстоятельствам, известным обеим сторонам или объединяющим их, и, если позволяет обстановка, неформальные обороты.
Камерные. В этом случае численность аудитории составляет от трёх до десяти человек. Автопрезентация в устном формате проводится в небольших помещениях или кабинетах; в письменном — путём целевой рассылки или общения в корпоративном чате. Хотя грамотно составленный текст может по-прежнему содержать личные обращения к одному или нескольким слушающим, увлекаться ими не стоит, как и разговорами об общих интересах.
Публичные. Рассчитаны на широкую, разнородную и эмоционально плохо контролируемую аудиторию. Выступающему (или автору, если речь идёт о письменной автопрезентации) не стоит задерживаться на несущественных подробностях или заговаривать с кем-либо из зала — это пустая трата времени. Лучше всего сразу обратиться к фактам, как можно доходчивее представив слушателям или читателям свои интересы, плюсы, минусы и просьбы.

По способу общения с аудиторией автопрезентации можно разделить на:

Письменные — оформляются на бумаге или в виде электронного документа, рассылаются одному или нескольким потенциальным читателям;
Устные — человек, желающий представить себя, сам выступает перед публикой.

Важно: хотя первый вариант предполагает меньшие временные затраты, он не слишком удобен в плане обратной связи. Автор текста, пересланного адресату или размещённого в открытом доступе, не может оперативно отвечать каждому желающему задать вопрос или внести коррективы. Следовательно, высока вероятность упустить выгодное предложение или потерять возможность отреагировать на явную провокацию, что в итоге плохо скажется на репутации автора.

По конечной цели презентации делятся на:

Продвигающие. Предназначены для получения коммерческого эффекта, материальной или нематериальной пользы. К ним относятся выступления перед потенциальными инвесторами, кредиторами, жертвователями, благотворителями и другими лицами, имеющими нужную сумму денег и, возможно, готовыми с нею расстаться. При написании продвигающей презентации следует, если проект носит финансовый характер, делать упор на возможность слушателей получить прибыль (как часть будущего дохода или в виде возвращённого с процентами кредита) или совершить социально значимый поступок (помочь какому-либо фонду, благотворительной организации или конкретному нуждающемуся). Если речь идёт о нематериальной пользе, например продвижении по служебной лестнице или поступлении на работу, нужно дать понять слушателям или читателям, что они, сделав правильный выбор, получат грамотного целеустремлённого специалиста, перспективного учащегося и так далее — всё зависит от назначения самопрезентации.
Информационные. Создаются, когда необходимо донести до одного или нескольких читателей (или слушателей) важные сведения о личности, интересах, привычках или достоинствах автора. Обычно информационные презентации проводятся при знакомстве с коллективом или новой социальной группой, напрямую не связанной с получением выгоды. Составлять их, с одной стороны, проще, поскольку можно не заострять внимание на коммерческом компоненте текста; с другой — сложнее, ведь текст ориентирован не на быстрое получение желаемого, а на налаживание долговременных тёплых взаимоотношений.

Как сделать самопрезентацию о себе?

Вне зависимости от конечной цели, численности аудитории и её состава текст написанной правильно и красиво самопрезентации состоит из семи обязательных блоков. Их содержание и наполненность можно варьировать практически без ограничений, но составителю настоятельно не рекомендуется пренебрегать ни одной из частей — иначе презентаций будет выглядеть неполной или откровенно провальной.

Первый блок любой самопрезентации — вступление. Его предназначение — показать читателям или слушателям, с кем они будут иметь дело в ближайшие несколько минут. Раздел должен включать в себя следующие данные:
- фамилию, имя, отчество (или просто имя и отчество) обращающегося;
- несколько приветственных слов;
- небольшой комплимент аудитории в целом или нескольким слушателям по отдельности;
- основные детали биографии рассказчика: где и когда он родился, учился, где работает, чем занимается и интересуется;
- цель, с которой автор обращается к аудитории: получение кредита, инвестиций, новой должности, места работы, учёбы, намерение завязать дружеские отношения и так далее.
Второй блок — род деятельности представляющегося. Здесь можно развить тему, обозначенную в первом разделе, подробнее рассказав читателям или слушателям о собственных профессиональных обязанностях и навыках. Грубейшей ошибкой будет плохо отзываться о своих настоящих или прошлых работодателях, клиентах или заказчиках. Даже если речь зайдёт о каждом из них в отдельности, необходимо придерживаться благожелательного или нейтрального тона, не впутывая аудиторию в свои жизненные проблемы. Не стоит концентрировать внимание на сложности, опасности работы и других негативных факторах: лучше найти более уместные способы дать читателям или слушателям понять, сколь ответственную должность выступающий занимает. Если целевая аудитория состоит из специалистов, достаточно перечислить свои должностные обязанности, сделав это по возможности не скучно. Если нет — тоже перечислить их, но снабжая каждый пункт небольшим пояснением.
Третий блок — образование рассказчика. Где учился и каких в это время достиг успехов автор самопрезентации, будет интересно даже случайным слушателям, не говоря уже о работодателях и коллегах. Не имеет смысла начинать рассказ со школы: в отечественных условиях все они практически одинаковы, а разделение на «элитные» и обычные — простая условность. А вот институт или университет, давший рассказчику высшее образование, — уже достойная внимания тема. Как и прежде, не стоит заострять внимание на отрицательных воспоминаниях, связанных с учёбой. Они мало интересны слушателям или читателям и не несут никакой смысловой нагрузки. Гораздо лучше будет упомянуть об участии в различных олимпиадах, призовых местах в спортивных соревнованиях и, наконец, о получении диплома с хорошими отметками. Если выступающий устраивается на работу по профилю, важно рассказать и об успехах, достигнутых при прохождении преддипломной практики: зачастую они более важны, чем сам факт получения диплома.
Четвёртый блок — достижения. Здесь можно или просуммировать ранее описанные успехи в учёбе и работе, или привести дополнительные факты. Они должны быть интересны аудитории, но не обязательно связаны с профессиональной деятельностью. Официальная часть закончилась на третьем блоке; далее продолжается знакомство автора с читателями или слушателями. Вполне возможно, им доставит удовольствие рассказ о спортивных победах, участии в крупных творческих проектах или о создании представляющимся благотворительного фонда. Ну а если интереса эти истории не вызовут — не беда, можно переходить к следующему разделу автопрезентации.
Пятый блок — личные качества. Продолжая свободное общение с аудиторией, рассказчик может подробнее познакомить её со своими привычками, предпочтениями, достоинствами и даже, если это не повредит репутации, недостатками.

Совет: помня о том, что любая самопрезентация (даже в неофициальном кругу) рассчитана на первое знакомство, не следует сразу посвящать читателей или слушателей во все свои тайны. Вряд ли их заинтересует, что рассказчик не любит мыть посуду или лучше, чем кто-либо в округе, умеет гладить брюки. А вот о действительно важных ограничениях, например невозможности быть на связи по пятницам или подниматься вверх по лестнице, упомянуть нужно, если это связано с темой презентации. Как и в предыдущих случаях, следует концентрироваться на положительных аспектах: своих творческих, профессиональных, физических или интеллектуальных способностях, оставляя в стороне несущественное для взрослого человека. Хвастаться можно, главное — не слишком увлекаться и фантазировать и приводить аудитории действительно захватывающие подробности; тогда успех обеспечен.

Шестой блок — подведение итогов с повторной формулировкой основной мысли:
- работодателю следует ещё раз дать понять, какого замечательного специалиста он имеет возможность нанять;
- приёмной комиссии — что в качестве учащегося рассказчик, уже обладающий рядом достижений, будет просто бесподобен и принесёт вузу добрую славу;
- инвесторам или кредиторам — что дело действительно выгодное, и если они сейчас откажутся от возможности в него вложиться, в будущем такое решение обернётся упущенной прибылью и разочарованиями;
- благотворителям — что, согласившись на просьбу автора, они совершат по-настоящему доброе дело, которое благоприятно скажется на репутации каждого из них;
- будущим приятелям, друзьям или неопределённой (виртуальной) аудитории, что рассказчик — компетентный и приятный человек, заслуживающий доверия и уважения и ничего не имеющий против тёплых взаимоотношений с коллективом.
Седьмой блок — заключительный. Рассказчику следует попрощаться с аудиторией, поблагодарив её ещё одним комплиментом и уверив в своей готовности ответить на любые появившиеся вопросы. Неплохо будет в заключение привести свои контактные данные (на письме) или рассказать, где и как слушатели могут пообщаться с заказчиком (при устном выступлении).

Самопрезентация о себе — образцы текста

Чтобы получить представление о правилах составления самопрезентации, начинающему автору полезно будет ознакомиться с тремя небольшими примерами: при устройстве на работу, общении с инвесторами и знакомстве со смешанной аудиторией.

Пример №1

Здравствуйте! Меня зовут Рыбаков Владимир Леонтьевич. Благодарю всех собравшихся здесь за возможность немного рассказать о себе. Для меня честь выступать перед столь приятной и компетентной аудиторией. Разрешите рассказать, почему я претендую на должность старшего разработчика отдела современных технологий.
Начну со своих профессиональных навыков и обязанностей. Я инженер-электронщик, стаж работы по специальности — более пятнадцати лет; на первую работу устроился сразу после окончания университета. Должностные обязанности — разработка электронных схем, проверка проектов подчинённых, изучение и адаптация зарубежных технологий и обучение молодых специалистов. За время работы участвовал в десяти конкурсах регионального и двух — федерального значения. Имею грамоты, награды и благодарственные письма.
Обучался последовательно в техникуме №23 Караганды и Университете электроники имени Володарского (Нижний Волочек). С первого курса принимал участие в олимпиадах и межвузовских спортивных соревнованиях. Имею диплом с отличием.
Увлекаюсь кулинарией и горнолыжным спортом. Имею сертификат кондитера-универсала, а также звание мастера спорта в соответствующем направлении.
Собран, организован, уверен в себе. Имею навыки долгосрочного планирования. Хороший организатор, о чём свидетельствуют рекомендательные письма с прошлого места работы. Предмет моей гордости — создание частного благотворительного фонда «Поможем, чем можем», действующего с 2015 года.
Прошу рассмотреть мою кандидатуру. Уверяю, что в случае положительного решения вы получите преданного и грамотного сотрудника, имеющего организаторские и производственные навыки.
С радостью отвечу на все возникшие у вас вопросы. Благодарю за внимание; было приятно перед вами выступать.

Пример №2

Добрый день, господа инвесторы! Меня зовут Андрей Васильевич, и сегодня я расскажу вам о своём новом проекте. Приятно вновь видеть знакомые лица, а всем, с кем ещё не имел чести познакомиться, — огромное спасибо за внимание! Тема моего выступления — производство аккумуляторов для пультов.
Теперь к делу. Я занимаюсь продвижением энергосберегающих самозаряжающихся батареек для телевизионных пультов уже на протяжении пяти лет. За это время были и успехи, и небольшие неудачи. Всё же мы смогли наладить производство и в прошлом году получили сертификат качества государственного образца.
Идея о производстве особых батареек для пультов возникла у меня ещё во время обучения в Институте имени Теслы, более десяти лет назад. Этой теме была посвящена моя преддипломная практика, а позже — и сам диплом, защищённый мною с отличием.
Сфера моих личных интересов совпадает с профессиональной: это внедрение в жизнь новых энергосберегающих технологий, которые в будущем сделают жизнь человека легче, а природу — чище.
Помогают мне в развитии проекта и личные качества: настойчивость и умение двигаться вперёд, несмотря ни на что. Я круглые сутки обрабатываю новую информацию и продумываю технологические схемы, чтобы сделать нашу с вами планету зеленее, а наш общий воздух — приятнее.
Предлагаю вам поучаствовать в финансировании моего нового проекта, с которым вы можете ознакомиться, заглянув в прилагаемые брошюры. Вы получите гарантированное вознаграждение уже через полгода после старта, а в дальнейшем сможете вновь вложиться в развитие бизнеса.
Искренне благодарю за внимание. Если есть вопросы, задавайте; с радостью пообщаюсь с умными людьми.

Пример №3

Всем привет! Меня зовут Алексей, и теперь я буду частью вашего коллектива. Мы пока незнакомы, но я уже сейчас чувствую к вам симпатию и не сомневаюсь, что мы подружимся. С этой целью я и расскажу немного о себе.
В настоящее время я работаю в НИИ Кардиоэлектроники имени Левковского. До того был практикующим врачом в Центральной Самарской больнице №1, а позднее преподавал в Медицинском университете того же города.
Его же я в своё время и закончил — с красным дипломом и несколькими благодарностями из интернатуры. Пока учился, участвовал в межвузовских соревнованиях по волейболу и спортивной гимнастике, а также нескольких олимпиадах по специальности и гуманитарным дисциплинам.
В свободное время занимаюсь спортивной ходьбой и вязанием. Ещё люблю читать книги и слушать классическую музыку. Не скажу, что добился хотя бы в одном из своих хобби заметных успехов; они просто приносят мне удовольствие.
Главное качество, которое ценю в себе, — дружелюбность. Надеюсь, сразу после окончания моего небольшого выступления вы сможете в нём убедиться.
Уверен, мы с вами найдём общие темы для разговора и сможем наслаждаться общением ещё не один год. Большое спасибо, что выслушали меня. Если есть вопросы, не стесняйтесь; буду рад поговорить с новыми знакомыми.

Как презентовать себя на 5 с плюсом — видео

Подводим итоги

Чтобы составить самопрезентацию о себе, необходимо определить её цель и решить, к кому она будет обращена. Текст должен зависеть от численности аудитории, намерений рассказчика, его профессионального и жизненного опыта. Презентация должна быть ёмкой, увлекательной, красиво и грамотно написанной.

Любая автопрезентация состоит из вступительной части, рассказа автора о своих достижениях, увлечениях и успехах, формулировки цели и заключения. Человеку, часто сталкивающемуся с необходимостью рассказывать о себе, рекомендуется заранее составить несколько универсальных образцов. В дальнейшем их можно свободно модифицировать, подстраивая под текущую ситуацию.

Ответ на ваш вопрос, возможно, находится здесь

Техники самопрезентации и управления впечатлением о себе

Автор: Елeнa Витaльeвна Миxaйлoва, кандидат психологических наук, дoцент кaфедры организационной психологии ГУ BШЭ.

В поисках научного практического ответа на вопрос, как осуществляется эффективная самоподача и самопрезентация, проанализируем стратегии, техники и приемы самопрезентации, которые предлагаются разными авторами. Цель данной исследовательской работы — поиск технологий, ноу-хау управления впечатлением, которые было бы возможно использовать на практике.

Термин самопрезентация часто используется как синоним управления впечатлением для обозначения многочисленных стратегий и техник, применяемых индивидом при создании и контроле своего внешнего имиджа и впечатления о себе, которые он демонстрирует окружающим.

Кроме термина самопрезентация (калька с английского self-presentation), который употребляется сравнительно недавно, для отечественной традиции долгое время более характерными были понятия самоподача и самопредъявление, используемые как синонимы.

Существуют попытки рассмотреть самопрезентацию как поведенческую реализацию мотивации. Например, Р. Аркин [Arkin, 1981] и А. Шутц [Schutz, 1972] видят в самопрезентации реализацию мотивации достижения или избегания неудач и выделяют по этому признаку приобретающую и защитную самопрезентацию.

Приобретающая самопрезентация выражает мотивацию достижения. Для нее характерен выбор адекватных ролей и задач (соответствующих социальному положению, образованию и пр.), выбор социальной среды, соответствующей уровню идентификации субъекта (человек общается с равными себе).
Защитная самопрезентация — поведенческое проявление мотивации избегания неудач. Она чаще всего не осознается. Человек выбирает неадекватную для решения задач среду: либо с заниженными требованиями, либо с непомерно высокими (авантюристическая самопрезентация).

Самопрезентация по Р. Баумейстеру и А. Стейнхилберу — это самораскрытие в межличностном общении через демонстрацию своих мыслей, характера и т.д. Это неосознаваемый процесс, он отражает социальную природу человека, его потребность в признании другими людьми. Авторы считают, что человек нуждается в самораскрытии, т.е. в проявлении себя во внешнем мире. В процессе межличностного общения он представляет свое внутреннее содержание: мысли, характер, ценности, убеждения. Его цель не только произвести впечатление, но и продемонстрировать то, что он из себя представляет.

Широко известная работа Эрвинга Гоффмана (Erving Goffman) «Presentation of Self in Everyday Life» [Goffman, 1959] стала на долгие годы основой анализа феномена самопрезентации.

Гоффман утверждает, что когда человек предстает перед лицом других, окружающие обычно стремятся собрать информацию о нем или строят свое поведение на основе той информации, которой уже владеют. Они будут интересоваться его социально-экономическим статусом, Я-концепцией, установкой по отношению к ним, компетентностью, кредитоспособностью и т.д.

Информация о человеке позволяет понять, что человек ожидает от окружающих и чего они могут ожидать от него. Поняв это, окружающие будут знать, как лучше себя вести, чтобы в дальнейшем вызвать желаемую реакцию.

Окружающим доступно много источников информации. Они могут подбирать ключи, делая выводы по поведению и внешности, используя свой прошлый опыт или, что важнее, применяя без проверки сложившиеся стереотипы. Они могут также положиться на предположение, составленное по совокупности психологических черт, как на средство, дающее возможность предугадать настоящее и будущее поведение человека.

Это самовыражение (и соответственно способность произвести впечатление) содержит два момента: что человек выдает и что его выдает. Под первым подразумеваются прямые речевые послания или их заменители. Это коммуникация в традиционном и узком смысле. Второе содержит широкий спектр действий, которые окружающие могут воспринимать как симптомы актерства. Зрители ожидают, что представление разыгрывалось по иным причинам, нежели те, что заявлялись в передаваемой информации. Однако человек может обманывать в первом случае и притворяться во втором.

Наблюдатель, по мнению Гоффмана, может лишь строить предположения: «Мы живем по предположению. Скажем, я ваш гость. Вы не знаете, не можете определить научными методами, что я украду ваши деньги или ваши ложки. Но, скорее всего, я не сделаю этого, и, скорее всего, вы пригласите меня в гости».

Таким образом, когда человек появляется перед зрителями, ему приходится мобилизовать свою активность, чтобы передать то впечатление, в котором он заинтересован. Например, девушка из общежития может организовать звонки но телефону, чтобы создать впечатление того, насколько она популярна.

Когда человек предстает перед зрителями, его поведение будет влиять на исход ситуации. Иногда он просчитывает свое поведение, чтобы вызвать необходимую реакцию. В некоторых случаях он намеренно и осознанно выражает себя определенным образом, но делает это главным образом потому, что традиции его группы или социальный статус требуют именно такого самовыражения. Окружающие, в свою очередь, могут быть вполне удовлетворены производимым на них впечатлением, а могут неправильно понять ситуацию.

Зная, что человек скорее представит себя в выгодном для него свете, зрители могут разделить то, что они наблюдают, на две части: первую, которой относительно легко манипулировать по своему усмотрению (в основном слова), и вторую, которая кажется трудно осознаваемой и контролируемой (то, что выдает).

Именно в этом состоит «фундаментальная асимметрия» коммуникативного процесса: человек осведомлен об одном канале информации, и его зрители знают об этом канале, а также еще об одном. Однако следует добавить, что искусство распознавать рассчитанные усилия индивида кажется более легко совершенствуемым, чем способность человека манипулировать собственным поведением. У зрителей есть преимущества перед актером.

Общественные отношения строятся на принципе, что каждый обладающий определенными социальными характеристиками, имеет моральное право ожидать, что окружающие будут относиться к нему сообразно с ними и вести себя соответственно. Из этого принципа следует, что человек, который явно или неявно демонстрирует, что он обладает определенным статусом, должен действительно быть тем, кем он себя представляет.

Резюмируя вышесказанное, можно заметить, что когда человек появляется перед другими людьми, ему всегда выгодно уметь контролировать то впечатление, которое он производит. Все дело в актерском мастерстве и режиссуре — несложных, но обязательных навыках, которые встречаются повсюду в социальной жизни.

Итак, по мнению Гоффмана, появляясь перед другими людьми, в которых он заинтересован (зрителями), человек должен мобилизовать свою активность, чтобы произвести нужное впечатление. Это делается:

чтобы вызвать желаемую реакцию;
чтобы предстать «тем самым лицом»;
потому что подобного аудитория ожидает от представителя данной группы;
потому что этого требует социальная роль;
потому что иначе он рискует быть понятым неправильно, отчего изменится ситуация в целом;
чтобы прийти к «пониманию» и, таким образом, достигнуть своих целей.

Нужно хорошо понимать, что впечатление — это очень деликатная, тонкая реальность, которая может быть разрушена небольшой ошибкой.

Симона де Бовуар приводит в пример женщину, которая, одевшись, уже представляет себя не такой, какая она есть, а как некий образ — как скульптуру ил и картину; она подобна актеру на сцене. Она идентифицирует себя с чем-то нереальным, застывшим, совершенным, героиней романа, портретом или бюстом, и это доставляет ей самой удовольствие [Beauvior, 1953].

Эрвинг Гоффман пишет об искажении как о неотъемлемой части представления.

У зрителей есть определенная возможность сориентироваться в том, насколько искренне такое представление. Зрители чувствуют, что представление может быть правдой или ложью. Поэтому они обращают внимание на специфические детали представления, которые могут их сориентировать.

Иногда, спрашивая себя, истинно представление или ложно, мы на самом деле имеем в виду, правомочен ли человек представлять себя подобным образом? Люди склонны по-разному относиться к тем, кто представляет себя в ином свете в интересах общества, случайно или в шутку, чем к тем, кто преследует своей игрой личные психологические или материальные интересы.

Кроме того, существуют различные установки по поводу того, что должно для определенного возраста и пола. Например, пятнадцатилетнему юноше недопустимо водить машину и выпивать в баре, выдавая себя за восемнадцатилетнего, а женщина может представлять себя моложе и привлекательнее, чем есть на самом деле.

В хорошем браке от супругов ожидается, что они будут хранить в секрете многие факты, касающиеся денег, прошлого, дурных или дорогих пристрастий, влюбленностей, страхов, поведения детей и т.д. Только так они смогут поддержать статус-кво отношений.

Зачастую искажение, касающееся всего лишь одной из сторон деятельности человека, может заставить его волноваться и тем самым испортить все представление в целом. Но для множества социальных посланий не так важно, что есть истина: то, что пытаются донести, или то, что пытаются скрыть. Гоффман выделяет мистификацию как обязательный атрибут представления.

Существуют слова для передачи информации и слова ритуальные. Чтобы создать полноценную коммуникацию, недостаточно просто передать информацию, нужно сказать несколько слов для обозначения ситуации. Прежде всего должны быть обозначены статус участников и дистанция общения. Это очень хорошо понимается и выполняется в армии. Например, капитан корабля никогда не станет обедать с другими офицерами и всегда будет держаться особняком, что сделает недопустимой фамильярность по отношению к нему. Он должен как бы поставить себя на пьедестал и оставаться там.

Людям не нужны короли, с которыми можно быть на дружеской ноге. Они хотят видеть их далекими и мистическими, подобными Дельфийскому оракулу. Как в армии внушается страх и благоговение нижестоящим перед вышестоящими, так и успех представления зависит от степени благоговения, которую исполнитель сумеет внушить аудитории. Однако, если мистификация не удастся, актер испытает стыд.

Как заметил К. Ризлер, такова медаль социальной реальности, где с одной стороны — страх, а с другой — стыд [Riezler, 1957]. Зрители чувствуют тайную мистическую власть актера, а актер знает, что его секреты смешные. Настоящий секрет мистерии — это то, что на самом деле нет никакой мистерии — главное не допустить, чтобы публика узнала об этом.

Исследователи И. Джонс и Т. Питтман [Jones, Pittman, 1982] понимают под самоподачей (самопрезентацией) поведенческую реализацию стремления к власти в межличностных отношениях. Они выделяют пять видов власти и предлагают соответственно пять стратегий ее достижения. Стратегии и техники самопрезентации по Джонсу и Питтману, цели их реализации и виды власти сведены в табл. 1.

Таблица 1. Стратегии самопрезентации по И. Джонсу и Т. Питтману

Стратегия	Техника	Цель
Старание понравиться (ingratiating)	Выражать согласие Льстить Оказывать благосклонность	Казаться привлекательным (власть обаяния)
Самопродвижение, самореклама (self-promotion)	Хвастать Демонстрировать знания Демонстрировать умения	Казаться компетентным (власть эксперта)
Запугивание (intimidation)	Выдвигать требования Угрожать неприятностями	Казаться опасным (власть страха)
Пояснение примером (exemplification)	Хвастать Демонстрировать свои достоинства	Казаться достойным подражания (власть наставника)
Мольба (supplication)	Умолять Демонстрировать слабость и зависимость	Казаться слабым (власть сострадания)

Первая стратегия самопрезентации называется «старание понравиться» (ingratiating). Старание понравиться — попытка представить себя привлекательным в глазах других. По мнению авторов, тот, кто старается понравиться, должен скрывать реальную цель своей активности, или он достигнет обратного эффекта. Выделяются несколько основных способов, которыми человек может пытаться достигнуть цели выглядеть желаемым для других:

Первый путь — просто соглашаться с тем, что думает и утверждает объект.
Второй путь — похвалить достоинства и личность объекта.
Третий путь — оказывать благосклонность человеку, которому необходимо понравиться.

Как отмечают авторы, эти стратегии требуют тонкости. Если их использовать необдуманно, они выдают намерения субъекта. Кроме того, они могут вызвать дополнительные проблемы. Объект, которому необходимо понравиться, обмануть легче, чем наблюдателей, так как люди, как правило, позитивно относятся к себе и своим суждениям.

Люди верят, что их мнения верны. Они не очень подозрительны к тем, кто согласен с ними. Но это не относится к сторонним наблюдателям, обладающим своими наборами суждений. Поэтому человек, стремящийся понравиться, может повышать свою позицию в глазах объекта и в то же самое время снижать свои позиции в глазах наблюдателей.

Самопродвижение (self-promotion) является другой стратегией самопрезентации, несколько похожей на предыдущую. Но если старание понравиться — попытка выглядеть привлекательным, то человек, продвигающий себя, пытается выглядеть компетентным. Например, претендент на вакантную позицию может избрать путь демонстрации своей привлекательности, а может показывать свою компетентность. Старание понравиться — это стратегия, цель которой — вызвать симпатию, в то время как самопродвижение имеет своей целью получение уважения со стороны других людей. Наиболее эффективный способ самопродвижения — демонстрация своих знаний и умений.

Третья стратегия получения власти, по И. Джонсу и Т. Питтману, — это запугивание (intimidation). Запугивающий должен постараться убедить объект в том, что он потенциально опасен, т.е. может и будет причиной неприятностей, если объект откажется делать то, что от него требуют. Это также опасная стратегия. Во-первых, запугивающий может выглядеть грубым. Во-вторых, людям не нравятся те, кто их запугивает, и они общаются с ними, имея на то серьезные причины.

Четвертая стратегия достижения межличностного влияния — пояснение примером (exemplification). Избравший эту стратегию должен убедить объект, что он может служить примером, скажем, честности или моральных достоинств. Таким образом, являющийся примером занимается, в каком-то смысле, самопродвижением. Однако продвигающий себя демонстрирует компетентность, в то время как поясняющий примером демонстрирует значимость своей личности. Эта стратегия также опасна. Служащий примером рискует, что объекту откроется: на самом деле он не представляет из себя то, что пытается продемонстрировать.

Пятая стратегия — мольба (supplication), демонстрация слабости и зависимости. Мольба работает, по мнению авторов, потому, что в западной культуре широко распространена норма — заботится о нуждающемся человеке. Но мольба также не всегда гарантирует успеха; кроме того, слабость не всегда привлекательна.

Тактика, имеющая отношение к мольбе, направленная на привлечение внимания, называется самозатруднение (self-handicapping). Считается, что человек старается избегать помехи и затруднения. Но есть обстоятельства, когда он может искать их. Например, если ему предстоит быть оцененным при решении некого задания и он не уверен, что в состоянии выполнить его хорошо. Самозатруднение имеет два преимущества:

если человек провалится, это обеспечит ему оправдание.
если человек выиграет, это увеличит его успех.

Некоторые люди сами создают себе помехи по разным причинам. Люди с высокой самооценкой могут увеличивать свои достижения, в то время как люди с низкой самооценкой могут использовать эту стратегию, чтобы оградить себя от поражений.

Если интерес состоит в том, чтобы произвести впечатление на других, тогда необходимо создать видимость наличия помех. Это часто можно наблюдать, когда перед выполнением какого-либо действия человек объявляет о том, что он неважно себя чувствует, что, несомненно, помешает ему успешно справиться со своей задачей. Но если интерес не в том, чтобы убедить других, а в том, чтобы убедить себя, тогда необходимо действительно иметь помеху. Таким образом, самозатруднение:

повышает ценность успеха;
уменьшает цену поражения.

Р. Чалдини предложил две непрямые техники управления впечатлением. Первая техника называется — наслаждаться отраженной славой (basking in reflected glory). Суть ее заключается в использовании чужого успеха в целях своей самопрезентации. При этом необходимо проработать два момента:

Во-первых, правильно выбрать объект, популярность которого может оказать влияние на значимую аудиторию.
Во-вторых, правильно обозначить свое отношение к этому объекту. Для этого, по мнению Р. Чалдини, возможно, что более эффективным окажется не прямое декларирование, а косвенные указания, например использование знаков социальной символики [Cialdini, Richardson, 1980].

Вторая техника была названа Чалдини кратко — вредить (blasting). Она заключается в намеренном преувеличении недостатков чего-либо или кого-либо для повышения собственного статуса в глазах окружающих. Несмотря на то что это опасная техника, как показали эксперименты, она достаточно часто используется.

Самоподача, по мнению Г.В. Бороздиной, заключается в искусстве целенаправленного привлечения внимания реципиента к тем (намеренно созданным) особенностям своего внешнего облика, которые запускают механизмы социального восприятия партнера. Эти механизмы социального восприятия служат основой классификации техник самоподачи [Бороздина, 1999].

Самоподача превосходства — это выделение, акцентирование внешних признаков превосходства в одежде, манере речи, поведении.
Самоподача привлекательности — это работа, затраченная на приведение одежды в соответствие с внешними данными.
Самоподача отношения — демонстрация партнеру своего отношения к нему вербальными и невербальными средствами.
Самоподача состояния и причин поведения — это привлечение внимания к той причине собственных действий, которая кажется субъекту наиболее приемлемой.

В ходе реализации этих техник чаще всего, по мнению Г.В. Бороздиной, используются простые, даже наивные средства самоподачи.

Обзор предлагаемых авторами стратегий, техник, приемов и методов самопрезентации позволяет сделать вывод, что в целом предлагаемые рекомендации по формированию впечатления можно разделить на две группы. Критерий разделения: предлагаемый способ организации поведения коммуникатора.

Согласуясь с рекомендациями первой группы, коммуникатору предлагается выбрать в социальном контексте образ самопрезентации и, используя свой жизненный опыт, постараться его воплотить. К этой группе относятся стратегии самопрезентации И. Джонса и Т. Питтмана.

В данном случае коммуникатору предлагается вначале выбрать типаж человека, который кажется обаятельным или компетентным, или опасным, или нуждающимся в поддержке. Затем, используя свой житейский опыт, следует попытаться воссоздать этот образ (сыграть роль) с помощью специальных приемов-техник: лести, хвастовства, угроз, мольбы и т.д. Получается, что образ самопрезентации выбирается в социальном контексте, а источником его воплощения становятся коммуникативные приемы из житейского опыта.

К этой же группе относятся стратегии самозатруднения [Tice, 1991; Jones, Berglas, 1978] и похвала исполнения противника [Shepperd, Arkin, 1991], а также техники управления впечатлением Р. Чалдини [Cialdini, Richardson, 1980], так как они предполагают создание нового образа себя или противника, отличного от того, который есть в реальности.

Второй способ организовать свое поведение — определить характерные черты (признаки) успешной самопрезентации и создать свою презентацию как сумму выбранных признаков. К этой группе относятся техники самоподачи Г.В. Бороздиной, каждая из техник предполагает выделение определенных признаков и привнесение их в свой облик или поведение для того, чтобы привлечь внимание реципиента именно к ним.

Признаки (превосходства, привлекательности, отношения, состояния и причин поведения) отрабатываются и привносятся в поведение по отдельности и, суммируясь, создают собственно технику, являющуюся способом управления впечатлением о себе.

Итак, все приведенные в этом разделе стратегии и техники самопрезентации можно разделить на две группы по предлагаемому способу организации поведения:

выбор в социальном контексте образа самопрезентации и воплощение его на основе житейского опыта;
поиск признаков успешной для данного случая самопрезентации, их отработка и привнесение в собственное поведение.

Научитесь всегда производить нужное впечатление восполнив пробелы в вашем образовании с помощью этой программы.

Самопрезентация пользователей социальных сетей Web 2. 0 Текст научной статьи по специальности «Психологические науки»

УДК 159.96: 316.77

САМОПРЕЗЕНТАЦИЯ ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЕЙ WEB 2.0

Шишкова Алсу Радиковна, соискатель Ярославский государственный педагогический университет имени К.Д. Ушинского г. Ярославль, Россия shar55@mail. ru

Литературный обзор литературы о самопрезентации пользователей социальных сетей Web 2.0, мотивы формирования желательного образа о себе, возможности различных средств для подчеркивания определенных индивидуальных качеств.

Ключевые слова: Я-концепция; Интернет; социальные сети Web 2.0; пользователи; коммуникация; идентичность; компьютеры; образ.

SELF-PRESENTATION USERS OF SOCIAL NETWORKING WEB 2.0

Shishkova Alsou, Competitor Yaroslavl state pedagogical university, KD Ushyns’kogo Yaroslavl, Russia shar55@mail. ru

Literature review of the literature on self-presentation of social networking Web 2.0, motifs forming the desired image of yourself, the possibilities of different means to underline certain individual qualities.

Keywords: Self-concept; the Internet; social networking Web 2.0; users; communication; identity; computers; image.

Интернет как уникальная по заданным в ней условиям и возможностям среда позволяет нам исследовать психические явления, которые не были актуализированы или столь доступны эмпирическому изучению в иной среде деятельности и взаимодействия. Это актуально в свете стремительного развития в Интернете социальных сетей Web 2.0. Одним из таких явлений можно считать динамичность самопрезентаций личности в различных ситуациях общения. Под самопрезентацией понимается «сознательная управляемая передача собеседнику некой информации о себе. При этом используются различные стратегии и тактики с целью произвести определенное впечатление на окружающих». [1. С.76].

Феномен существования нескольких сетевых идентичностей зарегистрирован многими исследователями — Reid, 1991, 1994; Donath, 1997; Turkle, 1997, felly, 1997; Shields, 1996. Идентичность исследовали Эриксон, 1996; Бернс, 1986; Кон, 1981; Ремшмидт, 1994.

Конструирование виртуальной личности порождают анонимность сети, фрустрация визуальных и тактильных контактов, потенциальное многообразие интернет-сообществ. Показательна известная фраза П. Келли: «В виртуальной

среде вы вообще можете быть кем хотите, выглядеть как угодно, быть существом любого пола по выбору, словом, у вас нет ограничений, характерных для реального мира» [2].

По словам Э. Рейд, «в виртуальности тело полностью освобождается от физического и входит в царство символического» [3]. Считается, что именно возможность максимального самовыражения вплоть до неузнаваемого самоизменения является одной из распространенных причин виртуальной коммуникации у наиболее активных ее участников. [4].

Большинство авторов определяет «Я»-концепцию (самосознание, схему «Я») как представление о себе или как совокупность частных представлений о себе, образов «Я». Идентичность рассматривается как интегрирующее эти самооценки начало, на который «нанизываются» частные представления о себе, и одновременно — как регулятивное начало, инстанция, обеспечивающая не только целостность представлений о себе, но и последовательность поведения. В данной работе понятия «Я» и «идентичность» также рассматриваются как взаимозаменяемые, обозначающие целостность и непрерывность личности, а «Я»-концепция -как осознаваемая часть идентичности. [5].

Говоря о влиянии «Я»-концепции на поведение, исследователи вводят понятие самопрезентации, определяя ее как «процесс сообщения другим людям, чем мы являемся, или поведенческое выражение того, что мы чувствуем в свой адрес и думаем о себе». Люди различаются по своей склонности к намеренному конструированию впечатления о себе. K. Young [6], отмечает, что создание виртуальной идентичности в целом идет по следующим трем стратегиям:

а) через выражение в ней «идеального Я» субъекта, что в качестве своих психологических оснований может иметь низкую самооценку, повышенную тревожность, депрессивные состояния и т.п.;

б) через отражение в ней бессознательных компонентов «Я», не выражающихся в реальности из-за действия механизмов психологических защит;

в) через создание универсального с точки зрения норм виртуального взаимодействия «персонажа», имеющего ролевое признание в любых сетевых сообществах. [6].

На самопрезентацию в Сети влияют 4 фактора: опыт взаимодействия с компьютером; аудитория, которой адресована домашняя страничка; степень самосознания владельца. Самосознание может зависеть от собственных мыслей, планов, чувств (личное самосознание), в противоположность публичному поведению (публичному самосознанию). И последнее — идентификация с определенной социальной группой/ категорией пользователей компьютера (социальная идентичность). [7].

Парадокс социальных сетей в том, что главным условием регистрации там является установление своей фотографии, указание настоящих личных данных. Возможность подчеркивания определенных качеств посредством фотографии (аватарки), акцент на определенных качествах личности на личной страничке -одно из главных привлекательных свойств социальных сетей. Человек может создавать себе фактически любую виртуальную личность, которая часто сильно отличается от реальной. И если в других формах общения — форумах, чатах люди создают фантастические образы, то здесь привлекательна возможность оперировать настоящими качествами, лишь выделяя или скрывая определенные черты.

Это несет в себе психотерапевтический эффект, повышение самооценки, презентация себя. Немалое значение при этом имеют творческое начало личности, а также характер и масштаб его социальных коммуникаций в сети.

Дискурс в сети ведется не между индивидами как телами, а между сформированными ими самими образами — аватарами. В социальных сетях аватарой называют фотографию на главной страничке. Американский психолог Дж. Сулер говорит о четырех возможных сценариях поведения личности в пространстве сети: «остаться самим собой, (1) говорить от имени дискретной части своей целостности (2), принять выдуманные индивидуальности (3) или остаться полным анонимом, а в некоторых случаях еще при этом сделаться человеком-невидимкой (4)». Процесс взаимодействия аватары и константного носителя обладает свойством обратной связи, как константный носитель формирует аватару, так и обратно. По сути, аватара есть овеществление идеального образа собственного «Я». [цит. по 8].

Важное значение при взаимодействии в Интернете имеет «nickname» -псевдоним в виртуальном мире (в переводе с английского — прозвище, кличка), проще говоря — «ник». Его человек выбирает сам. В социальных сетях ник обычно устанавливают между именем и фамилией или вместо фамилии. Это своеобразная самопрезентация, визитная карточка, которая предъявляется виртуальному обществу для идентификации и привлечения внимания. Многие пользователи имеют 1-3 постоянных ника. Около 35% не меняют его никогда. Частая смена никнеймов характерна 10% пользователей. Большинство опрошенных (65%) используют свой никнейм в реальности. Иногда ники модифицируют вслед за переменой настроения или обстоятельств. Постоянные же ники преображаются, как правило, вслед за сменой образа, в котором человек желает предстать. Огромное значение при выборе имени имеет личное отношение к нику, как к образу в целом.

[9].

Для того, что бы конструировать виртуальные личности, нужно не только быть в принципе способным видеть себя как потенциального исполнителя различных ролей, но и хотеть исполнять эти роли. Можно предположить, что желание конструировать виртуальные личности может быть связано с тем, что реальность не предоставляет возможностей для реализации различных аспектов «Я». Социальный мир традиционно относительно жестко объектен и структурирован, задает человеку рамки для самокатегоризации, ограничивая его как социальный объект (полом, возрастом, социальным статусом, внешней привлекательностью или непривлекательностью). [10]. Это порождает у человека желание преодолеть нормативность и социально желательное поведение, у него появляется мотивация выхода в сеть и конструирования виртуальных личностей. Если же человек полностью реализует все аспекты своего Я в реальном общении, мотивация конструирования виртуальных личностей у него, скорее, отсутствует. В описанном случае общение в Интернет носит характер дополнения к основному общению. Но оно может иметь и компенсаторный, замещающий характер. [11].

Виртуальная личность более раскованна, более выразительна, является более эпатирующей и менее социально желательной по сравнению с реальным, и тем более, по сравнению с идеальным «Я». При этом, безусловно, отправной точкой виртуальной личности является реальная. [12]. Но вспомним Эмиля Ажара и утверждение о том, что вымышленная личность в какой-то момент уже независи-

ма от своего создателя. Таким образом, существует возможность изменения реальной личности за счет виртуальной. [13]. Некоторые пользователи Сети выдвигают на первый план одни свои признаки, а другие признаки намеренно скрывают. Некоторые представляют скорее желаемые «факты» относительно себя, чем действительные. Другие предпочитают, чтобы о них не было известно вообще ничего.

Люди, конструирующие виртуальные личности, либо имеют большое количество референтных групп, из которых они могут свободно выйти (то есть, обладают широкой социальной идентичностью), либо же в их идентичности социальная идентичности вообще не является преобладающим аспектом. Для людей, которые не склонны конструировать виртуальные личности, может быть характерна высокая степень социальной ригидности и преобладание в идентичности в целом социальной идентичности. Создание сетевой идентичности, отличающейся от реальной, может быть связано с неудовлетворенностью определенными сторонами реальной идентичности. В этом случае виртуальная самопрезентация может быть «осуществлением мечты, неосуществимой в реальности, мечты о силе и могуществе или о принадлежности и понимании» [14], выражение подавленных в реальности сторон своей личности. [12, с. 143; 13], удовлетворение запретных в реальности побуждений [13], желание контроля над другими людьми, манипуля-тивных тенденций. [14]. Создание виртуального «Я» осуществляется как раз для того, чтобы, пользуясь им в виртуальной реальности, решить проблемы, нерешенные в реальном социуме и удовлетворить потребности, фрустрированные в реальной действительности.

Анализ соотношения особенностей «виртуальной личности» и характеристик «Я»-концепции пользователя отражает целый спектр возможных мотиваци-онных детерминант ее создания: она может представлять собой реализацию «идеального Я»; создание «виртуальной личности» может отражать желание контроля над собой у пользователей с наличием выраженных деструктивных желаний. [15].

Таким образом, в большинстве случаев исследователи склоняются, по сути, к мысли о компенсаторном характере такого поведения в Сети, как создание «виртуальной личности». Последняя представляет собой в этом случае максимально управляемую самопрезентацию, призванную скомпенсировать те или иные сложности, испытываемые пользователем в реальном взаимодействии, те или иные желаемые качества личности или внешности. Между виртуальной самопрезентацией и реальной идентичностью существуют отношения взаимовлияния. Если принять точку зрения, по которому одним из ведущих критериев дифференциального подхода к личности является степень выраженности желания управлять впечатлением о себе, можно считать создание «виртуальной личности» одним из факторов, которые способствуют активному включению в коммуникацию посредством Интернета.

Литература

1. Амяга Н.В.Самораскрытие и самопредъявление личности в общении. // Личность. Общение. Групповые процессы. Современные направления теоретических и прикладных исследований в зарубежной психологии. Сборник обзоров. М. 1991., Е.П. Белинская. Пространство, Населенное Другими // Интернет. 1999. № 16 (июнь-август). С. 76-81.

2. Kelly P. Human Identity Part 1: Who are you? / Netropolitan life/E-lecture from the univercity cource about the net. 1997. URL: http://www-home.calumet.yorku.ca/pkelly/www/id1.htm).

3. Reid E., Deaux K. Relationship between social and personal identities: segregation or integration // J. Of Personality and Social Psychology. 1996. V. 71. P. 1084-1091.).

4. Бабаева Ю.Д., Войскунский А.Е., Смыслова О.В. Интернет: воздействие на личность // Гуманитарные исследования в Интернете. / Под ред. А.Е. Войскунского. М., 2000.

5. Жичкина А. Взаимосвязь идентичности и поведения в Интернете пользователей юношеского возраста. Автореферат диссертации на соискание ученой степени кандидата психологических наук по специальности. 19.00.05. — Социальная психология. (Московский государственный университет им. М. В. Ломоносова, факультет психологии, 2001). URL: http://flogiston.ru/articles/ netpsy/avtoref_zhichkina.

6. Young, Kimberly S. What makes the Internet Addictive: potential explanations for pathological Internet use /Paper presented at the 105th annual conference of the American Psychological Association, August, 1997, Chicago, IL. URL: http://www.pscw.uva.nl/sociosite/psyberspace.html ).

7. Фриндте В., Келер Т. Публичное конструирование Я в опосредованном компьютером общении // Гуманитарные исследования Интернета/ под ред. А.Е. Вой-скунского. М., 2000. С. 40-54. Перевод Анастасии Жичкиной.

8. Куликов Дмитрий Валерьевич Феномен сетевого сообщества //Вопросы интернет образования. 2006, №35 URL: http://vio.fio.ru/ vio_35/cd_site/ Ar-ticles/art_2_1.htm

9. Верхотуров М. Ники, как псевдонимы в виртуальном общении. 2003. WWW document. URL: http://i-foster.com/2003/06/13/

10. Reid. E. Cultural Formations in Text-Based Virtual Realities/ A thesis submitted in fulfillment of the requirements for the degree of Master of Arts. Cultural Studies Program. Department of English. University of Melbourne. 1994. URL: http://fun91.kivikko.hoas.fi/~donwulff/irc/cult-form.html.

11. Жичкина А. Е.П. Белинская. Самопрезентация в виртуальной коммуникации и особенности идентичности подростков-пользователей Интернета // Образование и информационная культура: Социологические аспекты. Труды по социологии образования. Том V. Выпуск VII /Под редакцией В.С. Собкина. М.: Центр социологии образования РАО, 2000. С. 431-460.

12. Жичкина А. Стратегии самопрезентации в Интернет и их связь с реальной идентичностью (Белорусская цифровая библиотека 1998) URL: http://www.library.by/portalus/modules/psychology/readme.php?subaction).

13. Turkle Sh. Constructions and Reconstructions of the Self in Virtual Reality/ Massachusetts Institute of Technology. Idenity workshop. 1997. URL: http://www.pscw.uva.nl/sociosite/psyberspace.html.

14. Young K. Lawrence Erlbaum Associates, Inc., Publishers, Mahwah, NJ, US,

1997)

15. Suler J. Cyberspace as Dream World (Illusion and Reality at the «Palace»). 1996. WWW document. URL: http://www-usr.rider.edu/~suler/psycyber/cybdream.html

16. Young K.S. Internet Addiction: the emergence of a new clinical disorder // Annual meeting of the American Psychological Association. Toronto, 1996.

30 отличных участников разговора [Темы, вопросы и вступления]

Уф, это было близко.

Вам почти нужно было начать разговор.

Знакомо?

Конечно, есть.

В противном случае вы бы не читали эту статью.

Но…

С тебя хватит.

Больше не надо прятаться в углу.Больше не нужно говорить неловкие вещи и обдумывать их в течение недели.

Наша подборка лучших способов начать разговор поможет вам начать разговор на любую тему и повысит вашу уверенность в себе.

Это руководство покажет вам:

Как успешно начать разговор и поддерживать его.

Какие самые интересные темы для разговора вы можете выбрать.

Почему вам также следует использовать забавные разговоры.

Ищете другие идеи? Прочтите наши руководства по следующему адресу:

Как начать разговор

Вы могли слышать это раньше —

Контекст является ключевым.

Осознание своего непосредственного окружения творит чудеса.

Подумайте об этом.

Темы для разговора, которыми вы располагаете, могут варьироваться от места, где вы находитесь, до еды, которую вы едите, до тренировки, в которой вы были, до одежды, которую носит кто-то.

Посмотрите на следующие примеры:

Участники конференции — хорошие вопросы для разговора

Как вы узнали хоста?
Вы когда-нибудь бывали на подобном мероприятии?
Еда выглядит великолепно.Что бы вы порекомендовали?
Это место классное / уродливое / странное. Ты был здесь раньше?
Люблю свой костюм! Вы сделали это сами? [на вечеринке в честь Хэллоуина]
Как вы отмечаете Рождество? Собираетесь куда-нибудь на Рождество? [на рождественской вечеринке]
Как вам семинар?
Любите ваши туфли / запонки / рубашку! Где вы это взяли / их?

Совет для профессионалов: Знаете ли вы, что ваша одежда действительно может привлечь людей, чтобы начать с вами конво? Как? Попробуйте надеть забавный галстук.Или серьги. Или наденьте одежду, выходящую за рамки условностей. Посмотри, что получится!

Тем, о которых стоит зажечь разговор, много.

Однако крайне важно оставаться в безопасности. Избегайте табу и не будьте слишком напористыми.

Не совсем уверены, что сможете вести случайный разговор, исходя из вашего непосредственного окружения?

Подготовьтесь перед фактическим событием. Вот несколько идей для разговоров:

Если вы собираетесь посетить конференцию, прочтите пару статей по этой теме.Просмотрите список выступающих и прочтите их биографии.

Вы будете точно знать, что сказать, чтобы начать разговор во время перерывов на кофе.

Точно так же, посещая корпоративное мероприятие, вы всегда можете обсудить новые QR-процедуры, OKR или ваш новый офис.

Помните:

Хорошие средства для начала разговора — это те, с которыми ваши собеседники могут легко понять.

Сделайте все возможное и узнайте о людях, с которыми общаетесь.Узнайте, что их волнует.

Как?

Прочтите информационные бюллетени вашей компании или страницу с информацией о компании. Посмотрите профили своих коллег в социальных сетях.

Таким образом, ваш список участников разговора может быть близок к идеальному.

Совет для профессионалов: Если вы гуглите кого-то или проверяете его профили в социальных сетях, будьте осторожны, чтобы не напугать их. Будьте осторожны, иначе вы можете показаться преследователем.

Ваши умные начала разговора могут выглядеть примерно так:

Отличные начала разговора — идеи для разговоров

Эй! Ваш профиль появился в моих предложениях в Instagram.Мне нравятся твои фотографии.
Я видел ваш профиль в LinkedIn. Впечатляет. Не могли бы вы рассказать мне что-нибудь о…?
Дженни, твой профиль в Facebook появился среди моих предложений друзей. Я не знала, что ты певица! Это круто. Вы можете сказать мне…?

Как видите, присутствие человека в социальных сетях может породить множество тем для разговора.

Как поддерживать разговор

Вот секрет:

Как только разговор начнется, просто продолжайте топить угли.Вам не нужно снова зажигать пламя.

Как это сделать?

Станьте активным слушателем.

Это несложно, и как только вы научитесь —

, вы сможете поддерживать разговор бесконечно.

Просто следуйте этим проверенным советам:

Как быть активным слушателем, чтобы поддерживать разговор

Сосредоточьтесь на говорящем и на том, что он вам говорит.
Оставайся здесь, в этот момент. Не позволяйте себе уноситься за много миль.
искренне интересоваться тем, что говорят ваши собеседники. Думайте о любой теме разговора как о возможности узнать что-то новое.
Покажите вы слушаете . Кивать и говорить что-то вроде действительно , хорошо, круто, или mhm действительно помогает.
Обобщите того, что вы только что услышали. Вы говорите, что снимались в кино? Шутки в сторону? Вы пробежали два полумарафона за неделю?
Задайте дополнительных вопросов.

Совет для профессионалов: Ваши вопросы для поддержания разговора не обязательно должны быть полностью сформированными. Достаточно повторить последнее слово или предложение, сказанное собеседником, с нарастающей интонацией. Попытайся. Это называется попугаем.

Интересные темы для разговоров

Есть одна общая черта, которую объединяет все великие разговоры.

Что это?

Хороший вопрос.

Буквально.

Все интересные разговоры начинаются с хороших вопросов для разговора .

Какие они?

Советы по разговору — вопросы для хорошего разговора

Вопросы для начала разговора должны иметь отношение к вашему собеседнику , профессионально или лично.Даже если это может показаться очевидным, всегда держите это в уме.
Интересные вопросы для разговора должны быть , относящиеся к . У вас больше шансов найти отклик у собеседника, если вы спросите его о фильмах, книгах или газетных заголовках, а не о квантовой природе сознания. Очевидно, что по мере углубления темы разговора начнут возникать более конкретные вопросы.
Вопрос, названный, возможно, лучшим вопросом для разговора за всю историю — это Что вам больше всего нравится в том, чем вы занимаетесь? и его перестановки.Опасность в том, что вы можете встретить людей, которые искренне ненавидят свою работу. Если да, проявите сострадание и прислушайтесь к тому, что вы хотите сказать.

Рассматривайте приведенный ниже список тем для разговора как источник вдохновения.

Интересные темы для разговоров — список
фильмы
Телесериалы
книги
музыка
приложений
одежда
путешествия
сезоны
спорт
кухня
Простое «Какое твое любимое…?» делает свое дело большую часть времени.Но вы можете свободно экспериментировать со следующими темами разговора:
Вы недавно смотрели какой-нибудь хороший фильм?
Ищу хорошую книгу. Что бы вы порекомендовали?
Открывали ли вы недавно на Spotify какую-нибудь классную музыку?
Какое приложение для редактирования фотографий вы бы порекомендовали?
Нужно раздобыть себе кроссовки. Где ты взял свой?
Какое ваше любимое место отдыха?
Я просто люблю зиму. Ты?
Знаете ли вы какой-нибудь мексиканский ресторан, который стоит порекомендовать?
По мере развития разговора вы можете конкретизировать и задавать забавные вопросы для разговора, например:
Каким персонажем из Гарри Поттера вы хотели бы быть?
Какой сериал вы просмотрели за очень короткое время?
Сколько концовок игры Detroit: Become Human вы видели?
Что вы думаете о концепции эргодичности в The Three Stigmata of Palmer Eldritch ?
Какие места в Исландии вы бы порекомендовали для полета на дроне?
Чем больше вы узнаете своего собеседника, тем легче вам будет вести содержательный и интересный разговор.
4
Веселые разговоры для начала
Неловкая тишина.
…
Это меньшее, что вы можете ожидать, если ваши забавные разговоры не останутся без внимания.
В худшем случае —
Вы можете кого-то обидеть.
Чувство юмора не универсально, в отличие от синей сумки IKEA Frakta.
Хорошее эмпирическое правило —
Не пытайтесь быть смешным с самого начала, потому что вы можете закончить… попыткой быть смешным. Однако я не имею в виду, что разговор должен быть сухим. Нисколько.
Если вы общаетесь с людьми, о которых мало что знаете, сначала познакомьтесь с ними немного поближе. Представьтесь, улыбнитесь, помните об их реакции — этого будет достаточно.
Просто убедитесь, что то, что, по вашему мнению, делает разговор забавным, никого не оскорбляет.В общем, избегайте шуток о табуированных темах, таких как религия, политика или секс.
Plus—
Относитесь к себе беззаботно. Самоуничижительная шутка может подойти.
Но будьте осторожны.
Теперь, если вы находите какие-либо из приведенных ниже странных разговоров забавными, используйте их в своих разговорах.
И помните —
Вас предупредили.
Смешные начала разговора — примеры
Установите зрительный контакт с человеком, с которым хотите поговорить, и скажите «Я?» Так же, как они хотят поговорить с вами, а не наоборот.
В чем главный вопрос жизни, вселенной и всего остального?
Если бы вы могли сделать что-нибудь глупое прямо сейчас, что бы вы сделали?
Это только я, или здесь тоже чувствуется запах жареной колбасы?
Кто выпустил собак? Кто? Кто? Кто? Кто?
Разве это не чудесно? Посмотри на эту комнату.Какая красивая комната! Вы видели эту комнату?
Что такое любовь? Детка, не делай мне больно. Больше не надо.
Это телешоу?
Список можно продолжать и продолжать, но суть не в этом. Дело в следующем:
Вы никогда не узнаете, что будет, а что нет, если вы не знакомы со своими собеседниками.
Совет для профессионалов: Если разговор ни к чему не приводит или стало слишком неловко для продолжения, продолжайте и быстро закончите его.Простой Хорошо, мне нужно идти. Увидимся. будет выполнять работу большую часть времени.
Основные выводы
Начало разговора не должно быть болезненным, если вы знаете, как к нему подойти. Вот как начать разговор и поддерживать его:
Помните о контексте.
Узнайте как можно больше заранее.
Выбирайте хорошие темы для разговора.
Слушайте активно.
Задавайте хорошие вопросы.
Будьте осторожны с юмором.
Как вы начинаете непринужденный разговор с людьми? У вас есть собственные стратегии? Хотите поделиться советом или задать вопрос? Мы хотели бы услышать от вас. Расскажите нам в комментариях ниже!
Советы и приемы самостоятельного введения (с примерами)
Хорошее введение поможет новым знакомым узнать важные подробности о том, кто вы. Если у вас нет стороннего лица, которое могло бы представить вас, вы должны предложить информативное самостоятельное введение, которое будет увлекательным и запоминающимся.Правильное введение может закрепить ваше имя и цель для человека, с которым вы разговариваете, чтобы вы могли произвести положительное впечатление. Эта статья поможет вам создать мощное введение для себя, которое включает в себя всю важную информацию, которую вам нужно передать.
Что такое самостоятельное введение?
Самостоятельное введение объясняет, кто вы, чем вы занимаетесь и что другим нужно знать о вас. Вы должны представить себя каждый раз, когда встречаете кого-то нового, и у вас нет посторонних, которые могли бы вас представить.Предлагайте самопредставление, когда вы:
Начало собеседования
Посещение мероприятия по найму
Создание сети с новыми контактами
Проведение презентации
Встреча с людьми на торговой выставке
Самостоятельное введение должно включать ваше имя и род занятий (или желаемое занятие) и ключевые факты, которые помогут вам произвести впечатление на человека, с которым вы разговариваете. В нескольких предложениях опишите самое важное, что нужно знать другим о вас.
Подробнее: Как представить себя профессионально
Как написать введение о себе
Планируете ли вы выступить с самовнушением устно или письменно, полезно составить образец того, что вы хочу сказать заранее. Подготовка и практика устного вступления закрепят в вашем уме ключевые моменты, чтобы вы не забыли ни одной важной детали. Написание письменного самообъявления даст вам шаблон, к которому вы сможете быстро обратиться, когда вам нужно будет отправить электронное письмо о вакансии или возможностях продаж, которые вы нашли.
Эти шаги помогут вам написать эффективное введение для себя:
1. Кратко опишите свой профессиональный статус
Первое предложение вашего самостоятельного введения должно включать ваше имя и должность или опыт работы. Если вы безработный и ищете работу, вы можете указать свое образование, уровень сертификации или текущее место при поиске работы. Например:
«Меня зовут Джордан Лин, я недавно закончил факультет информатики Стэнфордского университета.»
« Я Эйвери Лукас, и я ищу работу складского хозяйства начального уровня, которая будет использовать мою организацию, внимание к деталям и навыки управления временем ».
«Меня зовут Райлан Кертис, я главный инженер Jacobs and Associates».
2. Расскажите о своем опыте и достижениях
Настройте эту часть введения, чтобы выделить детали, наиболее важные для человека, с которым вы разговариваете. Если вы идете на собеседование, обсудите свои профессиональные навыки и достижения.Если вы проводите презентацию, предложите информацию, которая поддерживает ваш авторитет в той области, о которой вы говорите. Когда вы представляете себя потенциальному клиенту, упомяните свои продукты и услуги.
3. Завершите вступлением к следующей части беседы
Сделайте вступление кратким и завершите его, перейдя к тому, что вы хотите, чтобы произошло дальше. Для презентации вы должны резюмировать то, что вы планируете обсудить. На собеседовании расскажите, почему вы лучший человек для этой работы.Самостоятельное знакомство с новым клиентом или коллегой должно заканчиваться призывом к действию. Это может быть встреча, продажа или дальнейшая переписка.
Связано: Рекомендательное письмо: Обзор и примеры
Примеры самовведения
Есть много типов самопредставлений, которые вы можете проводить на разных этапах своей карьеры. Ниже приведены примеры, подходящие для некоторых из наиболее распространенных ситуаций, с которыми вы можете столкнуться:
Пример для самостоятельного ознакомления для собеседования при приеме на работу
Пример для самостоятельного ознакомления для презентации
Пример для самостоятельного ознакомления с сетью
Запись для самостоятельного введения вверх образец
Образец самовведения для собеседования при приеме на работу
«Меня зовут Райли Си.Я недавно закончила начальную школу Государственного университета Болла. Этим летом я работала в лагере для младших школьников и очень рада найти свою первую преподавательскую должность в наступающем учебном году. У меня есть несколько оригинальных планов уроков, которые я создал во время педагогической стажировки, и я с нетерпением жду возможности реализовать их в собственном классе. Я сам учился в начальной школе Бруквуда и считаю, что отлично подхожу для поступления во второй класс. Для меня было бы радостью обучать студентов в том же месте, которое пробудило во мне любовь к учебе.»
Подробнее: Как представиться на собеседовании
Пример для самостоятельной презентации для презентации
« Добрый день. Меня зовут Кэлоб Кор, я вице-президент по административным вопросам и финансам компании Northern Investing. Я всегда был увлечен поиском разумных способов сэкономить деньги. Я считаю, что разработка стратегий управления капиталом как можно раньше — ключ к обеспечению вашего будущего. Я сам начал использовать эти стратегии, когда учился в колледже, и теперь у меня более 10 миллионов долларов в моем пенсионном фонде.Эта сумма растет с каждым днем, и я здесь, чтобы научить вас, как создать такую учетную запись ».
Пример для самостоятельного ознакомления с сетью
«Меня зовут Шери Таунсенд, я директор по маркетингу в Wise Technology. Мы разрабатываем несколько инновационных маркетинговых кампаний, предназначенных для привлечения новых клиентов прямо на улицах Блумингтона. Я нанимал местные компании, которые хотят участвовать в этой деятельности. Мне нравится болтать с местными жителями и узнавать больше о том, что они ищут от своих умных устройств.»
Пример самостоятельной вводной статьи
Hi Elise,
« Меня зовут Карим Али. Я менеджер по разработке продуктов в Smart Solutions. Я создал более десятка разработанных приложений. для оптимизации продаж и маркетинговой деятельности для занятых профессионалов. Я считаю себя неустанным решателем проблем и всегда ищу новые задачи. Недавно я заинтересовался прогулочным катанием на лодках и заметил, что профессионалы по продажам в Dockside Boats не Похоже, у них нет отлаженной системы отслеживания их продаж.Я хотел бы обсудить ваши потребности в этой области и узнать, заинтересованы ли вы в участии в бета-тестировании нового приложения для продаж, которое я разрабатываю ».
Как представиться в презентации: формула стереотипа
Каждый раз, когда вы представляете себя группе, вы должны соединить три вещи:
Вы должны связать себя с темой, а затем связать свою тему с аудиторией.
В говорящем мире эту концепцию называют «треугольником доверия».Если вы все сделаете правильно, публика будет любить вас, доверять вам и следовать за вами. Если вы сделаете это неправильно, публика вам не поверит.
Вот почему:
Если вы говорите о себе, не касаясь темы, ваше введение будет вырвано из контекста. Люди будут удивляться, почему вы говорите именно об этом предмете.
Если вы говорите о себе, не обращаясь к публике, то никого не волнует. Людям не нравится слушать других, когда они не чувствуют эмоциональной связи с другим человеком.
Помните, когда ваша мама говорила вам «не разговаривай с незнакомцами». это научило вас, как взрослого, не доверять незнакомцам. Ваша аудитория прошла подобное воспитание, и если вы не дадите им почувствовать себя каким-то образом связанным с вами, они не будут вам доверять.
Чтобы быть эффективным, вам нужно объединить всех троих: вас, тему и аудиторию.
Есть несколько формул, которые вы можете использовать для создания этой треугольной связи: одна — это формула путешествия героя, а вторая — формула обратной связи, которая использовалась в предыдущих статьях блога.
Сегодня вы выучите формулу стереотипа для представления себя.
Эта формула использует стереотип людей о вашей профессии, чтобы связать вас с аудиторией и вашей темой.
Вот пример настройки формулы:
Меня зовут _______, я _______ (Должность): Стереотип _______________
Если вы инженер, ваше введение может выглядеть так:
Меня зовут ____Peter_Khoury__, я ___ фармацевтический инженер ____ (Должность): Stereotype__________ Я типичный инженер, над которым смеются люди; Обычно я не первый, кто ухватывается за возможность выступить перед группами.
Примечание: здесь используется стереотип , который инженеры не любят представлять перед группами, и они интроверты. Я могу сказать это, потому что раньше я был инженером-фармацевтом, и я знаю, что это было для меня.
Этот стереотип — часть, которая соединит вас с аудиторией, задействуя их стереотипы об инженерах. Публика здесь обычно смеется. Это нормально — быть немного самоуничижительным, если это легко и весело.
Затем после того, как вы произнесете эту строку, вы можете перейти к презентации. Я бы использовал сегодня как переходное слово после этой стереотипной формулы:
Сегодня я должен был выступить по теме X, потому что результаты потрясающие….
Этот переход возвращает вас к теме.
Вот как все это может выглядеть:
Меня зовут ____Peter_Khoury__, я ___ фармацевтический инженер ____ (Должность): Stereotype__________ Я типичный инженер, над которым смеются люди; Обычно я не первый, кто ухватывается за возможность выступить перед группами.
Сегодня я должен был выступить по теме X, потому что результаты потрясающие….
——
Вот еще один пример: технический директор разговаривает со своими разработчиками.
Имя, должность : Меня зовут ___Mary___, я __ технический директор XYZ _____ (Должность) Стереотип: Я разработчик и всегда был разработчиком; Код у меня в крови. Каким-то образом я стал менеджером, и теперь я технический директор нашей организации, и это здорово, потому что я вижу обе стороны.
Сегодня я хотел бы поговорить о нашей текущей инфраструктуре и ее ограничениях, а затем мы поговорим о планах по ее изменению. Я знаю, что как разработчик вы это оцените.
Вот еще один пример: Менеджер по продуктам для продуктов финансового анализа
Имя, Работа: Меня зовут _Rahol______, я ____ менеджер по продукту на нашей платформе ___ (Должность) Стереотип: Я ботаник.Я всегда любил числа, поэтому изучал бухгалтерский учет в колледже. У меня тоже есть роман: я люблю элегантные, простые и хорошо продуманные продукты.
Сегодня я расскажу о нашей новой финансовой платформе; он сочетает в себе обе мои страсти: числа и искусство. Это эффективный, элегантный и простой в использовании продукт для финансовых учреждений.
Заключение
Формулы, которыми я делюсь с вами, помогут вам выделиться, запомниться и запомнить в вашей организации.Убедитесь, что вы сразу же применили их. Если вы хотите попрактиковаться в этом перед группой, обязательно присоединяйтесь к нашему еженедельному виртуальному классу инструкторов.
Как с уверенностью представиться лично — Примеры для всех ситуаций
Судить, как сознательно, так и бессознательно, — это человеческая природа.
Как бы нам ни хотелось верить, что мы полностью контролируем свои мысли, мы все делаем мгновенные оценки других в считанные секунды. Людей делят на друзей и врагов на основании инстинктивных импульсов, заложенных глубоко в мозгу рептилий.Рациональное мышление вступает в игру позже; первое впечатление — это инстинктивная реакция. Признание оперативности этих суждений может помочь вам произвести хорошее первое впечатление и прочную репутацию.
Встречаете ли вы кого-то на собеседовании или в сети в местной кофейне, важно знать, как представиться, чтобы задать правильный тон разговору и контролировать свое первое впечатление.
Что вы должны сказать, представляясь?
Каждому нужна короткая содержательная презентация.
Вы обязательно встретите новых людей, будь вы застенчивым или полным экстравертом; это может быть, когда вы начинаете новую работу, посещаете сетевое мероприятие или когда ваш друг знакомит вас с кем-то из своих знакомых. Вы не хотите спотыкаться о простых фактах, например о том, кто вы, чем занимаетесь и чем занимаетесь.
Поверьте, нет ничего хуже, чем напортачить с чем-то таким простым, что вы делаете на работе — но это случается, когда вы оказываетесь в затруднительном положении и не храните в своей памяти уверенное заявление.Создание набора фраз, которые вы можете извлечь из своей памяти (репетировать, репетировать, репетировать!), Поможет вам выглядеть безупречно, уверенно и профессионально.
Как представиться Примеры:
Не в каждой ситуации требуется одинаковый подход, когда вы впервые встречаетесь с кем-то. Хотя вы сохраните некоторые элементы такими же, вам нужно настроить несколько вещей для каждого взаимодействия, чтобы произвести наилучшее впечатление. Ниже вы найдете четыре распространенных сценария и то, как именно вы можете добиться успеха в каждой из них.
На собеседовании:
Для личного собеседования выполните следующие три шага.
1. Не разговаривайте по телефону, пока ждете в холле или комнате для интервью. Вы захотите оставаться спокойным и внимательным; Это неприятно (и немного неловко!), когда вы зарылись в свой телефон, просматривая Instagram.
2. Крепко, уверенно пожмите руку и улыбнитесь, когда вы говорите: «Спасибо, что встретились со мной сегодня», или просто: «Привет, [введите имя], я [введите имя].Приятно познакомиться! »
3. Часто ваш собеседник начинает с того, что говорит:« Расскажите мне о себе ».
Здесь пригодятся ваши подготовленные тезисы для разговора (также известные как« презентация в лифте »!). mix — это дать немного вашего фона, а затем перенести вещи в настоящее.
Например: «Моя страсть — создавать удивительные интерфейсы для клиентов. У меня восемь лет опыта графического дизайна, включая время, проведенное в [X company] и [X company].Я перешел на UX / UI, когда понял, насколько приятно [объяснить, почему вам нравится ваша нынешняя карьера]. Хотя мне нравится проводить время в [вашей нынешней компании], я ищу возможности [указать цель в области навыков или карьеры — если вы можете связать это с чем-то из заявления компании или объявления о вакансии, сделайте это!].
На сетевом мероприятии:
Большинство людей на сетевых мероприятиях чувствуют себя так же неудобно, как и вы, даже если они кажутся закаленными профессионалами. Это когда у вас действительно есть шанс попрактиковаться в представлении кучке желающих незнакомцев.Никто не любит стоять в одиночестве, поэтому потренируйтесь подходить к этому типу функций и представляться. Чтобы начать работу, выполните следующие простые шаги.
1. Выберите цель.
2. Поднимитесь. Напомните себе, что вы дружелюбный, интересный (вставьте любые прилагательные, какие хотите) человек и вы взволнованы встречей с кем-то новым.
3. Подойдите к вам, улыбнитесь (или, по крайней мере, посмотрите дружелюбно!) И скажите: «Привет, я [вставьте имя], я [профессия или интересуюсь темой X].Что привело вас на это мероприятие? »Если этот человек был спикером или вы что-то о нем знаете (возможно, у вас есть общий знакомый или вы узнали, что учились в том же колледже во время какого-то исследования LinkedIn перед мероприятием), вы можете сделайте свое представление более индивидуальным.
Перед презентацией:
Независимо от того, знаете ли вы всех своих коллег или нет, немного поговорите о своей роли в компании перед тем, как начать презентацию, это поможет обеспечить контекст для ваших коллег (и заставит вас выглядеть спокойно -все вместе).Следуйте инструкциям ниже, чтобы выглядеть как профессионал.
1. Представьтесь и объясните, что вы делаете для компании и почему представляете.
Пример: Добрый день! Я [имя], и я [описываю вашу функцию в компании]. В следующем [продолжении презентации] я собираюсь объяснить [или поговорить с вами о теме X]. (Эта следующая часть является необязательной и рекомендуется, если вы считаете, что ваша презентация является понятной и будет отвечать на наиболее распространенные вопросы). Если вы думаете о вопросе, запишите его и подождите до конца, чтобы задать вопрос, чтобы мы могли сохранить импульс.
2. Определите ожидания относительно того, как долго продлится ваша презентация, и будете ли вы отвечать на вопросы по ходу выступления или предпочтете их в конце.
3. Начать!
На встрече:
Шаги, которые вы выполните, чтобы представиться на встрече, очень похожи на то, что вы должны сделать перед презентацией.
1. Укажите свое имя, отдел и должность в компании. Вы можете подумать, что все уже знают, кто вы, но никогда не знаете, кому нужно напоминание.
Пример: Доброе утро! Я [имя]. Я [ваша роль / функция] в нашей компании.
2. Укажите предполагаемое время окончания встречи, обнадеживающие результаты / решения и любые другие сведения о том, кто, что, когда, где и зачем, укажите подробности.
Пример: наша жесткая остановка — 9:30; к тому времени я бы хотел, чтобы мы [вставили желаемые конечные результаты встречи — обычно это решение требуется группе] и приняли решение о дальнейших действиях для [любых других задач].
3.Желаем встречи!
Вот пять советов, которые помогут превратить ваше знакомство в хорошее впечатление и осмысленное общение:
1. Превосходная презентация
Ваша презентация или представление о себе должны отражать глубину вашего опыта, то, что вы ищете, и как кто-то может помочь. Очевидно, если адаптировать его к аудитории, это сделает его гораздо более убедительным.
Определите свои намерения для разговора, который, как вы ожидаете, состоится, чтобы вы были готовы.Ищете ли вы новую работу и представляете себя в сопроводительном письме или собеседовании, стремитесь к повышению по службе или просто хотите получить информацию о недвижимости, знайте, что вы хотите сказать, и задайте тон.
Практикуйте свою подачу! Скажите это своим детям, своим друзьям, родителям и всем, кто будет их слушать, чтобы вы могли быть уверены, что вы представляете себя и то, что хотите, в четкой форме.
Повторяйте имена других людей в своих обсуждениях, чтобы продемонстрировать их ценность для вас и привлечь их внимание.Каждый хочет чувствовать себя важным. Убедите человека, что вы искренне заинтересованы в ней и заботитесь о том, что она скажет.
2. Следите за положением своего тела
Все мы знаем, что язык тела важен.
Зрительный контакт, крепкое рукопожатие, твердая стойка и улыбающееся лицо — все это придает вашей аудитории чувство уверенности и командования. Если в какой-то момент вы не чувствуете себя особенно уверенно, вам нужно притвориться, чтобы другие не заметили вашего негатива.Уверенность заразительна, а это означает, что, когда вы будете действовать уверенно, вы начнете чувствовать себя более уверенно, и тогда другие будут воспринимать вас как уверенного и компетентного. Визуализируйте, что у вас есть обмен, который вы хотите, и почувствуйте, как это происходит.
Знайте, какие сигналы вы посылаете своей позой, тоном голоса, позой, жестами и выражением лица (зрительный контакт является ключевым!). Откройте свое тело и разум, выражая неугрожающий энтузиазм. Чем более восприимчивым вы будете, тем более восприимчивым будет другой человек.
3. Сыграйте партию
Сейчас не время делать вид, что внешность не имеет значения.
Часто суждения выносятся до того, как произнесено первое слово. Люди обращают внимание на то, как вы одеваетесь, как вы держите себя, и на вашу общую презентацию. Несмотря на то, что это субъективная интерпретация, вы не хотите, чтобы негативное восприятие вашего стиля затмило суть вашей встречи.
Вы хотите чувствовать себя комфортно и, что более важно, хорошо относиться к своей моде и красоте, при этом учитывая общее впечатление, которое вы производите на других.Сделайте физические упражнения перед большой встречей, чтобы на первый взгляд выглядеть здоровым и бодрым. В профессиональных сетях серьезно относитесь к тому, как вы выглядите, действуете и как вас воспринимают другие. Изучите культурные нормы и нормы на рабочем месте в отношении соответствующего дресс-кода, цветовой гаммы и скромности, чтобы вы могли уважать других, а также себя.
4. Проявляйте неподдельный интерес и готовность помочь
Позитив, как и уверенность, заразителен. Истинная страсть и азарт — будь то собеседование или рекомендательное письмо — с большей вероятностью приведет к более глубоким отношениям и установит запоминающуюся репутацию.
Хотя это может показаться очевидным, многие люди забывают прилагать усилия, чтобы быть позитивными и заслуживающими доверия в профессиональном общении. Целенаправленно излучайте положительную эмоциональную энергию и задавайте вопросы, чтобы вызвать ответы. Любимые темы большинства людей — это они сами, и откровения делают людей счастливее, так что позвольте им говорить больше.
Продемонстрируйте свое желание быть полезными другим, задавая конкретные вопросы, предлагая установить связи, отправлять соответствующие статьи, приглашать людей на конференции, давать рекомендации и, как правило, сообщать человеку своими последующими действиями, что вы думаете о них.
5. Овладейте вращением
В нашем сетевом мире важно помнить, что вы производите первое впечатление еще до того, как встретите кого-то. Помните, что другие будут искать вас в Интернете, как только вы попадете на их радар, поэтому вы должны быть уверены, что ваша репутация в Интернете такая, какой вы хотите. Будьте самим себе PR-директором! Контролируйте сообщение во всех формах, чтобы первое впечатление, которое вы производите, было определенно хорошим.
Установление вашей профессиональной идентичности может помочь вам в следующем шаге.Вы хотите создать убедительный и эффективный бренд во всех средствах массовой информации. Учитывайте свои ценности, таланты и карьерные цели при создании резюме, профилей в LinkedIn и презентаций, которые помогут вам укрепить свои знания. Подумайте, как вы хотите, чтобы вас воспринимали другие участники вашей сети, которые затем могут проповедовать вас потенциальным работодателям и другим знакомым.
Подпишитесь на ежедневные советы от настоящих женщин прямо на ваш почтовый ящик.
—
E Лана Констан — карьерный коуч и консультант, специализирующийся на женщинах-профессионалах в процессе смены карьеры.Бывший юрист, она основала компанию Konstant Change Coaching, чтобы дать женщинам возможность сделать карьеру, которую они хотят. Перемены это хорошо. Элана поможет вам выяснить, почему. Ее советы по карьере публиковались на Glamour.com, Babble, Motherly и других изданиях. Вы можете узнать больше, посетив ее сайт konstantchangecoaching.com.
Как профессионально представиться (с примерами) — Zippia
Лица, ищущие работу, и те, кто пытается утвердиться в профессиональном мире, знают, что первое впечатление является ключевым фактором.Рынок вакансий меняется очень быстро, и менеджеры по найму часто перенасыщены заявлениями, резюме и именами, которые нужно запомнить.
Необходимо делать быстрые суждения.
Хорошим первым представлением может быть разница между вашим именем и полномочиями, которые запоминают или забывают в море кандидатов. За короткий промежуток времени, необходимый для того, чтобы представиться, вы можете проявить уверенность, интеллект и харизму и задать тон остальной части вашего собеседования.
Из этой статьи вы узнаете несколько простых шагов, которые помогут произвести хорошее первое впечатление своим личным представлением, устным, невербальным или письменным.
Хотите улучшить свое резюме и получить больше интервью? Попробуйте наш бесплатный обзор резюме. Это быстро и легко. Кроме того, вы получите конфиденциальный отзыв от эксперта по резюме. Посмотрите, насколько сильное ваше резюме.
Представьтесь лично на интервью
Чтобы произвести хорошее первое впечатление при личной встрече с интервьюером, все, что вам нужно, — это небольшая подготовительная работа и уверенность, чтобы превратить эту практику в открытый диалог.
Когда дело доходит до хорошего первого знакомства, вам не нужно идти вслепую.На самом деле, лучше провести некоторое стратегическое планирование, чтобы подготовиться к успешному собеседованию. Вот несколько шагов, которые вы можете предпринять перед собеседованием, чтобы сформировать свое первое впечатление:
Изучите компанию и (если возможно) интервьюера. Получите всю возможную информацию об этой компании, о том, чем она занимается и что из себя представляет. Прочтите онлайн-заявление о миссии и посмотрите, сможете ли вы изучить культуру компании. Возможно, проведите небольшое исследование (избегайте преследований в социальных сетях), кто будет брать у вас интервью.
Изучите распространенные вопросы интервью. Изучите, о чем вас будут спрашивать, особенно отраслевые. Читайте, чего ожидать.
Приготовьтесь к тому, что вы собираетесь сказать. Помня о своем исследовании компании и о процессах собеседований, напишите для себя подготовленное введение и ответы на общие вопросы. Сосредоточьтесь и подчеркните, что цели компании совпадают с вашим собственным опытом.
Убедитесь, что вы указали все правильные данные. Расслабьтесь, подробно рассмотрев все детали того, когда и где будет проходить собеседование. Накануне вечером приготовьте себе наряд.
Проведите «инсценировку интервью». Если хотите, наймите друзей или родственников, которые будут изображать из себя интервьюера, и познакомьтесь с ними.
Во время интервью
После собеседования сохраняйте спокойствие и напоминайте себе, что вы полностью готовы к этому моменту.Ваше знакомство с собой начинается, когда вы входите в дверь.
Вежливо представьтесь всем, с кем говорите, перед собеседованием. Скорее всего, вам придется взаимодействовать с помощником по административным вопросам или другим лицом, не проводящим интервью, чтобы облегчить процесс собеседования. Произведите хорошее впечатление, будучи теплым и дружелюбным к этим людям
Напомните интервьюеру, почему вы здесь, и задайте тон. Пожав руку интервьюеру, дайте ему понять, что приятно с ним познакомиться, и кратко представьтесь, повторно объяснив, почему вы здесь.
Будьте внимательны к любому направлению интервьюера. Вы подготовили письменные ответы, но самое главное — плыть по течению и находить способы, которыми вы можете естественным образом вставить эти ответы в беседу. Не вставляйте здесь полностью подготовленное самообъявление, если вас явно не просят.
Представьтесь по электронной почте
Электронная почта быстро становится наиболее распространенной формой корпоративного общения, поэтому вполне вероятно, что вы окажетесь в ситуации, когда вам придется представиться по электронной почте.Легко опасаться, что вы можете потеряться в большом количестве писем, отправляемых и получаемых в течение дня, но вы все равно можете выделиться с помощью хорошо составленного вступительного сообщения.
Применяются те же основные принципы представления себя, только на этот раз физические невербальные выражения исчезли, и у вас есть больше времени, чтобы подумать о том, что вы собираетесь сказать, и сформулировать это по своему вкусу. Скорее всего, если вы представляете себя кому-то по электронной почте, вы будете разговаривать с ним и его организацией в первый раз, поэтому имейте в виду, что вам может потребоваться небольшое дополнительное объяснение.
Написание вводного электронного письма
Вот основные этапы написания вводного электронного письма
Включите информативную строку темы. Не более четырех слов опишите причину, по которой вы обращаетесь к вам. Не оставляйте строку темы пустой.
Используйте подходящее приветствие. Что-то вроде «Дорогая г-жа / г-н [ИМЯ]» или «Привет / привет [ИМЯ]» в зависимости от уровня формальности, которую вы хотите изобразить.
Укажите, как вы получили контактную информацию этого человека. Получатель вашего электронного письма может быть немного сбит с толку или даже испугаться, если вы не укажете конкретно, как вы нашли его информацию.
Сделайте комплимент получателю или организации. Ничто так не вызывает у кого-то интерес, кроме положительных слов о себе или о том, чем они занимаются. Попробуйте поздравить компанию с недавним достижением или похвалить работу, которую они делают. Только постарайтесь не класть его слишком толстым, иначе вы сочтете себя неискренним.
Укажите, почему вы обращаетесь к ним. Четко и ясно укажите, почему вы связываетесь с этим человеком, чего вы хотите от него или о чем спрашиваете.
Скажите получателю, что вы с нетерпением ждете ответа от него. Немного надавите на получателя, чтобы он ответил на ваше сообщение, дав ему понять, что мяч находится на его площадке, и вы с нетерпением ждете.
Включите подпись и контактную информацию. Подпишите свое имя в конце и укажите всю необходимую контактную информацию.
Советы для личного знакомства
Будь (лучшая версия) самим собой. Не навязывайте себе ложную личность, а вместо этого постарайтесь выделить лучшие аспекты того, кем вы являетесь.
Обратите внимание на невербальное общение. Постарайтесь поддерживать зрительный контакт и сохранять уверенную открытую позу.Не говорите слишком громко или слишком тихо и часто позволяйте естественной улыбке проявляться.
Помните, что ваше первое впечатление остается после интервью. Когда собеседование закончится, любезно выйдите, поблагодарив интервьюера за уделенное время. Отправьте еще одно электронное письмо с благодарностью.
Примеры (хорошие и плохие)
Требуется улучшение:
«ТЕМА: [ПУСТО]
Кому это может относиться —
Я хочу узнать о вашей вакансии графического дизайнера.У меня есть опыт работы в этой области, а также многопрофильный опыт работы на многих должностях. Я недавний выпускник и начал процесс подачи заявки, и я хотел бы, чтобы вы знали, что меня интересует эта должность в качестве первого выбора. Я не только получил средний балл 3,7 в моем университете, но и получил награду за изобразительное искусство, и я был активен во многих клубах на территории кампуса. Мои хобби — бейсбол, фантастические романы и просмотр хороших сериалов. Я хорошо разбираюсь в обычном программном обеспечении для бизнеса и считаю себя прирожденным лидером и идеальным кандидатом на эту должность.Сообщите мне, в какое время вам лучше всего назначить собеседование.
Уильям Маскитт »
Это неудачное электронное письмо делает почти все неправильно и, скорее всего, заинтересует получателя по совершенно неверным причинам. Нет темы, нет контактной информации, клише приветствия, отсутствует ясность и нет подтверждения того, что на стороне, получающей это электронное письмо, находится реальный человек.
Отправитель этого электронного письма слишком много говорит о себе и не относящихся к делу подробностях своей жизни, без упоминания человека или организации, с которыми отправитель пытается связаться.Отправитель также слишком уверен в том, как получатель ответит ему. Получателю этого письма вряд ли понравится его чтение.
Хорошо:
«ТЕМА: [Приложение для младшего графического дизайнера]
Уважаемый мистер Брайант,
Меня зовут Уильям Маскитт, и я впервые узнал об инновационном дизайне и этических миссиях Moonlight Creative благодаря его работе с Обернским университетом, когда я учился.Общий коллега по Обернскому университету — Мелисса Сункл — сообщила мне, что в настоящее время вы ищете молодых графических дизайнеров, и дала мне свои контактные данные.
Я обращаюсь к вам сегодня, потому что хочу подать заявку на эту должность младшего графического дизайнера. К этому письму я приложил свое резюме и сопроводительное письмо, а также портфолио с моими работами. Я с нетерпением жду вашего ответа.
С уважением,
Уильям Маскитт
[email protected]
(628) -719-2458 ”
Знакомство с административным помощником или другим лицом, не проводящим интервью
Требуется улучшение:
«Я Уильям Маскитт. Я здесь на собеседование «.
Если вы не можете вспомнить свои основные манеры, разговаривая с людьми, вы серьезно ограничите свои перспективы трудоустройства. Приветствуйте людей уважительно.
Сообщите человеку, с которым вы разговариваете, подробности того, почему вы здесь, чтобы он мог лучше вам помочь.
Хорошо
«Привет, как твои дела сегодня? (пауза для ответа). Меня зовут Уильям Маскитт, и я здесь на шесть часов собеседования с Джорджем Брайантом на должность младшего графического дизайнера ».
Краткое введение
Требуется улучшение:
«Привет, я Уильям Маскитт. Я опытный графический дизайнер и креативщик «.
После того, как интервьюер пожмет вам руку и представится, у вас будет возможность кратко представить себя.Помните, что этот человек уже знает основы того, кто вы есть, и подробности вашего опыта будут обсуждены позже.
Ваша задача в данный момент — тепло получить представление интервьюера и заявить, что вы с нетерпением ждете должности, которую собираетесь обсудить.
Хорошо:
«Приятно познакомиться, Джордж. Я с нетерпением жду возможности обсудить вопрос о моем подходе к должности младшего графического дизайнера »
Отвечая «Расскажи мне о себе»
Требуется улучшение:
«Я поступил в Обернский университет, где специализировался на студийном искусстве со специализацией в графическом дизайне и мало изучал русский язык.Я довольно спокойный парень, но я также очень профессионален. Я закончил школу со средним баллом 3,7 и работал в пиццерии, чтобы оплачивать учебу в колледже, где приобрел профессиональный опыт ».
Вопрос «расскажи мне о себе» и все его варианты — это ваш золотой билет к заранее подготовленному ответу «обо мне». Подразумеваемое окончание утверждения — «… по отношению к этой позиции». Они ищут ответ, который объясняет, кто вы есть по отношению к культуре компании, и как ваши интересы и опыт совпадают с целями компании.
Приведенный выше ответ не идеален, потому что он слишком много говорит о том, кто вы есть, причем это не обязательно имеет отношение к обсуждаемому разговору. Вы можете предоставить информацию о своих интересах и истории жизни, но помните, что в конечном итоге ваш интервьюер просматривает множество кандидатов, чтобы найти, кто лучше всего подходит.
Хорошо:
«Я графический дизайнер с четырехлетним академическим и профессиональным опытом создания элегантной и удобной графики.У меня есть опыт работы с аналитикой данных для создания впечатляющих визуальных эффектов, которые улучшают понимание людьми сложных концепций. Я с нетерпением жду возможности использовать и развить эти навыки, взяв за основу этическую миссию Moonlight Creative ».
Никогда не упускайте возможность, которая подходит именно вам.
Начать
Расскажите о себе в личной рекламе | Служба карьеры и трудоустройства студентов
Расскажите о себе

Персональная реклама (также известная как речь в лифте, личное представление, 30-секундная реклама и т. Д.) — это быстрый и эффективный способ впечатляюще представить. Вы будете использовать свою личную рекламу, представляясь потенциальному работодателю на ярмарке вакансий, собеседовании или когда вас попросят представиться профессионально. Это также полезно при ответе на популярное утверждение «Расскажи мне о себе».
Попробуйте использовать эти вопросы, чтобы систематизировать свои мысли:
Какова ваша карьерная цель?
Какие у вас есть навыки, сильные стороны или опыт, которые помогут вам достичь этой цели?
Какое достижение лучше всего отражает то, как вы используете эти навыки, сильные стороны или опыт?
Что вы ищете на работе или стажировке?
Как вы можете сразу принести пользу организации?
Персональный рекламный шаблон
Ваша личная реклама должна быть разговорной и естественной.Утверждение не должно звучать наизусть, и вам следует избегать бессвязных слов. Вы хотите выглядеть уверенным, уравновешенным и профессиональным.
Приветствие: Здравствуйте, меня зовут (имя). Я учусь (год в школе) и учусь (по специальности) в Университете Западного Мичигана.
Цель: Я ищу (стажировку / полную занятость) у (название работодателя).
Интерес / страсть: Меня интересует (интересы, связанные с компанией / отраслью).
Сильные стороны: У меня есть много навыков, которыми я могу помочь, включая (сильные стороны) и (навыки).
Краткий пример опыта: Раньше я работал на (название работодателя), где я (достижения и / или обязанности — использую метод STAR).
Цель (информационное интервью): Я хочу лучше понять …
Вопрос: Задайте вопрос, чтобы поддержать разговор.
Примеры личного использования
«Доброе утро, меня зовут Нираг Ваши, я учусь в средней школе Университета Западного Мичигана, специализируясь на естественных науках.Я вырос в семье учителей и знаю, что мое призвание — учитель естествознания в средней школе. Моя страсть к помощи другим проявилась в моем участии в государственных школах Каламазу и в качестве консультанта лагеря в течение последних трех лет. Благодаря этому опыту я научился взаимодействовать с разнообразной группой людей, что повысило мою способность общаться с другими. У меня также была возможность создавать уроки для отдыхающих, которые фокусировались на жизненных навыках, таких как работа в команде, общение и управление временем.Я сам был учителем, что мне делать сейчас, чтобы подготовиться к поиску стажировки? »
«Здравствуйте, меня зовут Александра Хилл, и я буду получать степень бакалавра финансов в Университете Западного Мичигана в августе. Я работал над множеством проектов, которые позволили мне применить то, что я узнал в классе, в практическом смысле. В прошлом году я был участником нового курса, где студенты управляли 500 000 долларов для Western Annual Fund, и было действительно интересно наблюдать за ростом портфеля.Я горжусь своей внимательностью к деталям, аналитичностью и целеустремленностью. Я понимаю, что вы ищете нового консультанта по инвестициям, и считаю, что эти качества пойдут на пользу цели вашей компании по увеличению клиентской базы, продолжая при этом давать надежные советы по инвестициям ».
20 творческих способов представиться
У нас есть два уха и один рот по какой-то причине — эффективное общение зависит от их пропорционального использования, а это предполагает наличие хороших навыков слушания.
Рабочие места в 21 веке могут выглядеть не так, как до того, как COVID-19 распространился по миру, как лесной пожар, но это не значит, что вы можете снизить стандарты на работе. Во всяком случае, встречи Zoom, конференц-звонки и постоянное время, проведенное за экраном, создали более высокий уровень ожиданий в отношении этикета и общения. И это выходит за рамки простого отключения микрофона во время встречи.
Эффективное общение на рабочем месте было темой обсуждения на протяжении десятилетий, однако оно редко рассматривается или реализуется из-за недостаточной осведомленности и личной ответственности всех сторон.
Эффективное общение — это не только четкая речь или подбор подходящих слов. Все начинается с намеренного слушания и присутствия. Вот как улучшить навыки аудирования для эффективного общения на рабочем месте.
Слушайте, чтобы понимать, а не говорить
Между слушанием и слушанием есть большая разница. Слушание подразумевает намерение, целенаправленное усилие и концентрацию, тогда как слушание подразумевает просто низкоуровневое осознание того, что кто-то говорит.Слушание — это произвольная деятельность, которая позволяет человеку присутствовать в данный момент, в то время как слушание является пассивным и не требует усилий.
Какой из них вы бы предпочли, чтобы ваши коллеги использовали во время презентации всей компании? Это и ежу понятно.
Слушание может быть одним из самых мощных инструментов в вашем коммуникативном арсенале, потому что нужно слушать, чтобы понять сообщение, которое ему говорят. В результате этого более глубокого понимания общение можно упростить, поскольку существует более высокий уровень понимания, который облегчит практические последующие вопросы, беседы и решение проблем.И то, что вы что-то услышали, не означает, что вы действительно это поняли.
Мы ежедневно принимаем это как должное, но это не значит, что мы можем использовать это как оправдание.
Ваш мозг постоянно сканирует окружающую среду на предмет угроз, возможностей и ситуаций, чтобы повысить вашу способность способствовать выживанию. И все же, хотя мы уже давно переживаем за то, что нас может съесть дикая природа, нейросхема, отвечающая за эти механизмы, все еще жестко встроена в нашу психологию и нейронную обработку.
Классическим примером этого является формирование воспоминаний. Показательный пример: где вы были 3 июня 2014 года? У большинства из вас, читающих эту статью, в голове совершенно пусто, что не обязательно плохо.
Мозг слишком эффективен, чтобы запоминать каждую деталь о каждом событии, которое происходит в вашей жизни, главным образом потому, что многие события не всегда так важны. Мозгу нет и не должно быть дела до того, что вы ели на обед три недели назад или какого цвета футболку вы носили, играя в гольф в прошлом месяце.Но для тех из вас, кто помнит, где вы были 3 июня 2014 года, эта дата, вероятно, имеет какое-то значение. Может быть, это был день рождения или годовщина. Возможно, это был день рождения вашего ребенка. Это мог быть даже день, когда вы потеряли кого-то особенного в своей жизни.
Независимо от обстоятельств, мозг сильно стимулируется эмоциями и вовлечением, поэтому в таких ситуациях обычно сохраняются воспоминания. Когда эмоциональные центры мозга активируются, мозг с большей вероятностью запомнит событие.И это также верно, когда намерение и фокус применяются к слушанию разговора.
Использовать эти жестко запрограммированные примитивные способы выживания для оптимизации вашего общения на рабочем месте совсем несложно — в прямом и переносном смысле.
Преднамеренная сосредоточенность и сконцентрированные усилия окупятся в долгосрочной перспективе, потому что вы сохраните больше информации и вам будет легче вспоминать ее в будущем, благодаря чему вы будете выглядеть суперзвездой перед своими коллегами и коллегами.Пора поцеловать те дни, когда вы делаете заметки!
Эффективное общение не всегда осуществляется через слова
Хотя мы обычно ассоциируем общение со словами и вербальными утверждениями, общение может принимать любые формы и формы. В эпоху конференций Zoom, в которой мы живем, стало намного сложнее использовать и понимать эти другие формы языка. И это потому, что их обычно легче увидеть, когда мы сидим лицом к лицу с человеком, с которым разговариваем.
Язык тела может сыграть значительную роль в том, как интерпретируются наши слова и общение, особенно когда происходит разрыв связи.Когда кто-то говорит вам одно, а его язык тела кричит совершенно другое, сложно отказаться от этого. Наш мозг немедленно начинает искать дополнительную информацию и неизбежно побуждает нас ответить на вопросы, которые внесут большую ясность в сложившуюся ситуацию. И вообще говоря, не сказать что-то может быть так же важно, как сказать что-то на самом деле.
Эти часто упускаемые из виду варианты невербального общения могут предоставить множество информации о намерениях, эмоциях и мотивациях.Мы делаем это неосознанно, и это происходит при каждой конфронтации, разговоре и взаимодействии, в которых мы участвуем. Магия заключается в использовании и активной интерпретации этих сигналов для улучшения ваших навыков слушания и коммуникативных навыков.
Наш мозг был разработан для интерпретации нашего мира, поэтому мы так хорошо умеем распознавать тонкие нюансы и скрытые несоответствия в наших случайных встречах. Итак, когда мы начинаем замечать противоречивые сообщения между вербальным и невербальным общением, наш мозг направляет нас по пути устранения неполадок.
Какие сообщения соответствуют этой теме с течением времени? Какие утверждения не согласуются с тем, что они на самом деле пытаются мне сказать? Как мне интерпретировать их слова и язык тела?
Предположим, мы хотим еще больше разбить вещи. В этом случае нужно понимать, что язык тела обычно является подсознательным событием, а это означает, что мы редко думаем о языке тела. Это происходит потому, что основной задачей нашего мозга является объединение слов и фраз для вербального общения, что обычно требует более высокого уровня обработки.Это не означает, что язык тела всегда будет говорить правду, но он дает подсказки, которые помогают нам взвешивать информацию, что в долгосрочной перспективе может оказаться весьма полезным.
Активный перевод языка тела может повысить ваши коммуникативные навыки. Его также можно использовать как инструмент для связи с человеком, с которым вы разговариваете. Этот процесс глубоко укоренился в нашей человеческой ткани и использует те же методы, которые используют младенцы, изучая новые навыки у своих родителей в первые годы развития.
Отражение позы или позиции человека может создать тонкую связь, облегчая ощущение друг друга. Этот процесс запускается через активацию определенных областей мозга через стимуляцию специализированных нейронов, называемых зеркальными нейронами. Эти конкретные нейроны активируются, наблюдая за тем, как человек занимается какой-либо деятельностью или задачей, облегчая обучение, постановку в очередь и понимание. Они также позволяют человеку, наблюдающему за действием, стать более эффективным при физическом выполнении действия, создавая изменения в мозге и изменяя общую структуру мозга, чтобы улучшить результат для этого выбранного действия.
Слушание с намерением может помочь вам понять своего коллегу, а в сочетании с зеркальным отображением языка тела вы можете заставить своего коллегу почувствовать, что вы двое похожи. Этот простой трюк может способствовать более тесному взаимопониманию и общению во всех аспектах разговора.
Раз и навсегда избавьтесь от всех отвлекающих факторов
Как говорит Джим Рон: «То, что легко сделать, также легко не сделать». И это основополагающий принцип, который будет применяться во всех аспектах общения.Отвлечение — верный способ гарантировать непонимание или непонимание разговора, что, в свою очередь, приведет к неэффективности и плохой основе для общения.
Это неудивительно, особенно в наше время, когда люди постоянно отвлекаются на социальные сети, обмен текстовыми сообщениями и бесконечную проверку своей электронной почты. Мы застряли в культурных нормах, которые похитили нашу любовь к вызывающему привыкание приливу дофамина и изменили нашу способность по-настоящему сосредоточить наши усилия на поставленной задаче.И эти отвлекающие факторы — это не просто отвлекающие факторы на то время, когда они используются. Они используют вожделенные интеллектуальные ресурсы и центральные процессы, которые во вторую очередь задерживают нашу способность вернуться на правильный путь.
Глория Марк, исследователь из Калифорнийского университета в Ирвине, обнаружила, что нашему мозгу требуется в среднем 23 минуты 15 секунд, чтобы достичь пикового состояния фокусировки после перерыва. Да, вы прочитали правильно — отвлечение внимания требует больших затрат, подвержено ошибкам и практически не приносит никакой пользы, кроме ударов эго при получении нового лайка в вашем профиле в социальных сетях.
На собраниях должна быть реализована политика запрета телефона, вызовы по видеоконференции должны быть настроены в их собственном браузере без каких-либо открытых вкладок, а все обновления, уведомления и приглашения по электронной почте должны быть немедленно отключены, если это возможно, чтобы исключить все отвлекающие факторы во время встреча.
Это всего лишь несколько примеров того, как мы можем оптимизировать нашу среду, чтобы обеспечить высочайший уровень коммуникации на рабочем месте.
Действия говорят громче слов
Эффективное общение на рабочем месте не должно быть сложной задачей, но оно должно быть преднамеренным.Знание может увести нас лишь до определенного предела, но, опять же, знание чего-то очень отличается от того, чтобы привести это в действие.
Так же, как езда на велосипеде: чем чаще вы это делаете, тем легче становится. Мастера-коммуникаторы — феноменальные слушатели, что позволяет им эффективно общаться на рабочем месте и в жизни. Если вы действительно хотите владеть своим общением, вы должны применить эту информацию сегодня и узнать, как улучшить свои навыки слушания.
Тщательно выбирайте слова, внимательно слушайте и, прежде всего, присутствуйте в данный момент — потому что это то, что делают мастера общения, и вы тоже можете это делать!
Дополнительные советы по улучшению навыков слушания
Кредит на фотографию: Mailchimp через unsplash.