Прием витамина д грудничкам: Как правильно давать витамины грудничку

Новый взгляд ученых на Витамин Д — сенсация или ожидаемая новость?

Рано или поздно некоторые базовые аспекты в медицине пересматриваются. Технологии развиваются, появляется более точное оборудование, прежние знания устаревают. Так, ученые полностью пересмотрели свой взгляд на Витамин Д.

С неожиданной новостью вернулась с конференции для педиатров «Воронцовские чтения – 2017» Татьяна Николаевна Максимова — наш педиатр, неонатолог, врач высшей категории, которая последние 7 лет ведет прием в клинике “Евромед”. Она расскажет нам о трех основных мифах про этот витамин, которые были развенчаны учеными.

О клинике

 

 

Euromed Clinic – многопрофильная семейная клиника в центре Петербурга.

 

• Вызов врача на дом
• Круглосуточный прием терапевта
• Анализы, УЗИ, рентген
• Диагностика всего организма
• Стационар и хирургия
• Вакцинация

Узнать больше о клинике

Мифы:

Миф № 1

Солнце – прямой источник Витамина Д. Именно поэтому, надо чаще загорать, чтобы организм получал важные элементы и витамины. Правда ли это?

«Раньше считалось, что да. Но последние исследования доказали, что не стоит так уж сильно надеяться на солнце. Для того, чтобы Витамин Д стимулировался в организме, нужно получить слишком высокую дозу ультрафиолета (эритемную), то есть до покраснения кожи, а это вредно и очень опасно», — говорит доктор Максимова. — Даже если вы все-таки «хорошенько поджарились» на солнце, через несколько дней в коже вырабатывается пигмент (загар), который блокирует дальнейшую стимуляцию Витамина Д точно также, как все средства защиты от прямых солнечных лучей: тень, одежда и UF-крема.

То есть, дальнейшие часы на солнце не приносят пополнения запасов Витамина Д в организме. Подтверждение этому – последние исследования, по результатам которых была составлена таблица регионов неблагополучия по Витамину Д. Угадайте, какие регионы оказались самыми «отстающими»? Верно! Южные». Все потому, что в расчёте на обилие солнца там не назначают детям Витамин Д.

Миф № 2

Передозировка Витамином Д очень опасна.

«Как выяснилось, организовать передозировку витамином Д не так уж и легко. Всегда считалось, что гипервитаминоз Д хуже его дефицита. Теперь же ученые уверены: для того, чтобы вызвать токсическое действие, нужно каждый день принимать десятикратные дозы Витамина Д, при этом еще злоупотреблять солярием», — рассказывает Татьяна Николаевна. — Все остальные комбинации не так страшны».

Миф № 3

Детям от 1 месяца до двух лет нужно 500 МЕ Витамина Д в сутки.

«Сейчас такая дозировка уже не актуальна. Профилактическая доза увеличивается в 2, или даже в 3 раза в зависимости от возраста и индивидуальных особенностей. При выборе комплекса поливитаминов стоит обращать внимание на указанную в составе дозировку витамина Д, так как чаще всего ее бывает недостаточно», — объясняет наш доктор.

Важные факты:

К чему приводит дефицит Витамина Д?

• У деток это в первую очередь развитие рахита: вегетативные расстройства, мышечная гипотония и нарушения скелета.
• Нарушения скелета – это как раз то, с чем мы пришли во взрослую жизнь, имея дефицит Витамина Д с раннего детства. Проявляется это в нарушении осанки, сколиозе, искривлении нижних конечностей и плоскостопии.
• У взрослых также может вызывать сонливость, снижение настроения, утомляемость, низкий мышечный тонус, сухость кожи, боли в суставах, у женщин – даже выпадение волос.

Большинство из нас не догадывается, что некоторые проблемы со здоровьем — как раз из-за недостатка определенных витаминов в организме.

А могут ли продукты обеспечить нас нужным количеством Витамина Д?

Да, могут, однако есть несколько «НО».

Рекордсменом по содержанию Витамина Д является печень трески. И, казалось бы, все прекрасно, но, во-первых, она очень калорийна, а во-вторых, в ней содержится такая дозировка Витамина А, которая при регулярном употреблении может быть токсична. Но самое неприятное – высокое заражение печени трески гельминтами.

Второе место по праву занимает селедка. Однако, количество соли и вред от нее превышает всю пользу от Витамина Д.

Вывод:

Витамин Д не «наесть» и не «назагорать». Его нужно принимать в капсулах или каплях круглый год без перерывов.

И помните: профилактические дозы Витамина Д подходят далеко не каждому. Если по результатам специального анализа крови подтвержден дефицит, то необходима такая доза насыщения Витамина Д, которую может определить только врач. Поэтому, перед покупкой препарата обязательно проконсультируйтесь с доктором».

---

Записаться на консультацию можно по телефону +7(812)-327-03-01 или онлайн на нашем сайте

Страница не найдена – Реабилитационный Центр

Кай и Герда спасают мир от вечной зимы

28. 02.2023 г. для детей, проходящих курс реабилитации в РЦ и их родителей, состоялся бесплатный просмотр российского полнометражного мультипликационного фильма «Снежная королева: Разморозка» в кинотеатре «Горизонт Cinema and Emotion».  Историю о том …

Читать далее

Проводы Масленицы!

Сегодня, 26 февраля, получателей социальных услуг муниципального бюджетного учреждения социального обслуживания «Реабилитационный Центр для детей-инвалидов и детей с ограниченными возможностями города Ростова-на-Дону» 1 курса реабилитации были приглашены …

Читать далее

«А ну-ка, папы!» празднуют Масленицу в МБУСО «РЦ г.

Ростова-на-Дону»

         Сегодня, 22.02.2023года в нашем Центре состоялся веселый праздник для ребят и взрослых! В этом году мы решили объединить «День защитника отечества» и «Масленицу», так что у семей, проходящих реабилитацию в …

Читать далее

С наступающим Днем Защитника Отечества

Читать далее

Родительское собрание

         Сегодня 16 февраля 2023 года в нашем Реабилитационном Центре для детей-инвалидов и детей с ограниченными возможностями города Ростова-на-Дону прошло родительское собрание нового курса на март-апрель 2023 г . ..

Читать далее

На защите Родины

Сегодня, 14 февраля во главе с администрацией Ленинского района г.Ростова-на-Дону и семей из МБУСО «Реабилитационный центр для детей-инвалидов и детей с ограниченными возможностями города Ростова-на-Дону», а также других приглашенных участников состоялос …

Читать далее

Памятный день истории Ростова-на-Дону глазами детей

https://youtu. be/yk3KbMHQ4H0

Читать далее

Инновации в реабилитации

В 2023 году дан старт новому пилотному проекту «Адаптивной верховой езды —  путь к здоровью. Проект направлен на комплексную реабилитацию и адаптацию детей-инвалидов. В рамках данной программы администрация Реабилитационного Центра для детей-инва …

Читать далее

Освящение Реабилитационного центра

06. 02.2023 года, в  День памяти Ксении Петербургской,  наш РЦ  был освящён. Чин освящения проводил координатор по взаимодействию с социальными учреждениями при Епархиальном отделе по церковной благотворительности и социальному служению, дежурный помощник …

Читать далее

Концерт «Рождественские встречи» в РЦ

Сегодня, 19.01.2023 г., в Реабилитационный центр, в рамках празднования Крещения Господня, приехали с концертной программой наши друзья из детской школы искусств № 2 им. А. П. Артамонова фестиваля искусств. Для «особенных» ребят и родителей прошел прекра …

Читать далее

5 лучших капель витамина D для детей

Поделиться на PinterestProduct Review, Vitamin, baby, parenthood, Label, Text

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Как новый родитель, вы, вероятно, делаете все возможное, чтобы сделать все возможное для того, чтобы ваш ребенок родился как можно более здоровым.

В дополнение к тому, чтобы убедиться, что ваш ребенок получает достаточно еды, как можно больше времени для сна, а также ко всем объятиям, поцелуям и объятиям, которые вы можете предоставить, вы можете задаться вопросом, есть ли что-нибудь еще, что им нужно.

Что касается питательных веществ, то может быть — и это витамин D.

• Лучший общий витамин D в каплях: Nordic Naturals Baby’s Vitamin D3
• Лучший занявший второе место в общем зачете: Carlson’s Baby’s Super Daily
• Лучшие органические капли витамина D: Mommy’s Bliss Baby Vitamin D Organic Drops
• Лучшие капли витамина D, любимые покупателями: Baby Ddrops Daily Vitamin D for Infants
• Лучшие капли витамина D в шприце: Zarbee’s Naturals Baby Vitamin D

Для младенцев По словам Толулопе Адебанджо, доктора медицинских наук, педиатра в Orlando Health, тем, кто не нуждается в других поливитаминных добавках, препараты, содержащие только витамин D, являются наиболее подходящими добавками.

Adebanjo рекомендует родителям искать марки, содержащие 400 МЕ (международных единиц) витамина D3 на дозу, чтобы обеспечить рекомендуемое потребление.

Дополнительные факторы, которые необходимо учитывать, включают:

• Стоимость. Капли витамина D выпускаются в широком диапазоне цен, которые подходят для большинства бюджетов.
• Стороннее тестирование. Как и в случае со всеми добавками, выбор добавки, прошедшей сторонние испытания, может гарантировать вам, что продукт безопасен и имеет точную маркировку.
• Ингредиенты. Некоторые капли могут содержать искусственные добавки и подсластители, которых некоторые родители могут избегать. Ищите тот, который содержит ограниченное количество ингредиентов.

Мы выбрали лучшие капли с витамином D для младенцев на основании следующих критериев:

• Мнения экспертов и научные исследования. Мы обратились к сертифицированным педиатрам, чтобы понять потребности детей в питательных веществах, особенно в том, что касается витамина D.
• Научные исследования. Мы провели научные исследования и сослались на рекомендации Американской академии педиатрии (AAP) (1).
• Проверка. Все включенные продукты прошли проверку на соответствие медицинским и бизнес-стандартам Healthline.

Примечание по цене

Общие диапазоны цен указаны ниже со знаком доллара ($–$$$). Один знак доллара означает, что продукт довольно доступен, тогда как три знака доллара указывают на более высокую стоимость.

Как правило, цены варьируются от 0,04 до 0,25 долларов за порцию или от 12,99 до 16,99 долларов за контейнер, хотя это может варьироваться в зависимости от того, где вы делаете покупки.

Pricing guide

• $ = under $0.05 per serving
• $$ = $0.05–$0.20 per serving
• $$$ = over $0.20 per serving

Best overall vitamin D drops

Nordic Naturals Baby’s Vitamin D3

• Цена: $
• Доза на 1 капля (0,03 мл) : 10 мкг (400 МЕ)
• органическое оливковое масло
• и Dvir00 Extra 6 90:009 Ингредиенты0014

Все продукты Nordic Naturals не содержат ГМО и протестированы третьей стороной, что намного превосходит очень строгие международные стандарты для добавок такого рода.

Эта добавка с витамином D3 изготовлена ​​из органического оливкового масла первого отжима в качестве масла-носителя и доставляется перорально в виде капель в дозах 400-МЕ.

В целом, этот продукт имеет отличные отзывы, многие отмечают, что он прост в использовании и доступен по цене. Но некоторые клиенты говорят, что для того, чтобы капля действительно вышла, может потребоваться несколько секунд.

Стоит отметить, что хотя этот продукт может показаться дорогим, его порций достаточно для первого года жизни ребенка.

Плюсы

• Проверено третьей стороной
• Подтверждено отсутствие ГМО
• Предоставляется годовой запас
• Без искусственных добавок и консервантов

Купить прямо сейчас на Amazon

Лучшее место, занявшее второе место в общем зачете

Carlson’s Baby’s Super Daily

• Цена: $
• Доза на 1 капля (0,03 мл) : 10 мкг (400 МЕ)
• Ингредиенты: Витамин D и коконо-полученные среды.

  С 1965 года Carlson’s Lab создает продукты, которые проходят тщательные испытания в лаборатории, зарегистрированной в Управлении по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, — это приятно знать родителям!

  Carlson’s Lab Baby’s Super Daily — это еще один высококачественный вариант, который может обеспечить вашего ребенка рекомендуемой дозой 400 МЕ либо на языке, либо с пищей, смесью или грудным молоком.

  В целом Carlson’s Baby’s Super Daily стоит дороже, но в нем содержится годовой запас капель, что делает его относительно доступным вариантом.

  Отзывы об этом продукте в основном положительные, но некоторые отмечают, что капельница может быть немного медленной.

  Плюсы

  • Проверено третьей стороной
  • Содержит годовой запас
  • Не содержит искусственных добавок и консервантов

  Минусы

  • Медленная пипетка

  Shop now at Amazon

  Best organic vitamin D drops

  Mommy’s Bliss Baby Vitamin D Organic Drops

  • Price: $$
  • Dose per 1 drop (0. 03 mL) : 10 мкг (400 МЕ)
  • Ингредиенты: витамин D3 и органическое масло триглицеридов со средней длиной цепи

  Mommy’s Bliss продает несколько детских средств, в том числе пробиотик, сироп бузины и даже противогрибковую воду. Все продукты бренда являются органическими по стандарту USDA, в том числе эти капли с витамином D.

  Продукция Mommy’s Bliss также прошла сторонние испытания и сертифицирована NSF.

  Эта добавка выпускается в обычных стеклянных бутылочках для капель, но компания также продает бутылочки с дозатором, что может значительно облегчить ее введение ребенку.

  Эта добавка производится без искусственных красителей или ароматизаторов, сахарозы, связующих веществ или наполнителей глютена и побочных продуктов на основе нефти.

  Счастливые клиенты ценят простоту использования этого продукта и то, что он сертифицирован как органический. Тем не менее, некоторые отмечают, что, хотя стоимость этих капель кажется низкой, они сравнительно дороги, потому что во флаконе всего 100 порций.

  Pros

  • third-party tested
  • easy-to-use squeeze bottle
  • USDA certified organic
  • free of artificial additives and preservatives

  Cons

  • relatively expensive as each bottle contains only 100 servings

  Купить прямо сейчас на Amazon.0005 Доза на 1 каплю (0,03 мл): 10 мкг (400 МЕ)

• Состав: витамин D3 и кокосовое масло различные награды, такие как премия «Выбор мамы».

  Дополнение имеет рейтинг 4,8 из 5 на Amazon и более 2500 отзывов. Рецензенты отмечают, что продукт прост в использовании и не имеет вкуса, поэтому его легко давать детям.

  Baby Ddrops протестирован третьей стороной и сертифицирован NSF, поэтому вы можете доверять качеству и точности этого продукта. Он также не содержит консервантов, искусственных ароматизаторов и красителей.

  Pros

  • third-party tested
  • manufactured in an NSF-certified facility
  • highly rated online
  • free from artificial additives and preservatives

  Cons

  • relatively expensive as each bottle contains only 90 servings

  Купить прямо сейчас на Amazon. 0006 $$$

• Доза на Серва (0,25 мл) : 10 мкг (400 МЕ)
• Ингредиенты: VITAMIN D3 и средний-чайный триглицерид

9000 2

9000 2

9000 2

. Зак Зарбок, педиатр и папа, Zarbee’s Naturals производит добавку витамина D для детей, не содержащую искусственных добавок, таких как подсластители, ароматизаторы и красители.

Все продукты бренда не содержат глютена и рекомендованы педиатрами.

В отличие от других в этом списке, эта добавка включает в себя шприц-капельницу для введения добавки непосредственно в рот вашего ребенка или смешивания ее с грудным молоком или пищей.

Однако помните, что ваш ребенок должен съесть всю пищу, с которой вы смешиваете каплю, чтобы получить полную дозу 400 МЕ на 0,25 мл.

Отзывы об этом продукте в основном положительные, хотя некоторые говорят, что бывает трудно заставить ребенка съесть всю порцию.

Плюсы

• разработано педиатром
• шприц-капельница может быть проще в использовании
• не содержит искусственных добавок и консервантов

минусы

• большая порция
• дорого для флакона, содержащего только 56 порций
• чистота и эффективность

Купить прямо сейчас на Amazon

Вот краткий обзор наших лучших предложений:

	Диапазон цен	Serving size	Servings per container	Third-party tested
Nordic Naturals Baby’s Vitamin D	$	0.03 mL	365	yes
Carlson’s Baby’s Super Daily	$	0.03 мл	365	да
Mommy’s Bliss Baby Витамин D органические капли	$$	0,03 мл	100 6	100			0383 Baby Ddrops	$$	0. 03 mL	90	yes
Zarbee’s Naturals Baby Vitamin D	$$$	0.25 mL	56	no

Most of us знают о пользе витамина D для здоровья костей, но могут не осознавать, что витамин D также имеет потенциальные преимущества для психического здоровья, иммунной функции и развития мозга у детей, отмечает Элиза Сонг, доктор медицинских наук, педиатр-холист.

AAP рекомендует давать младенцам 400 МЕ витамина D в день. Это может быть сложно для младенцев младше 6 месяцев, которых следует беречь от прямых солнечных лучей — естественного источника витамина D — потому что они слишком малы для солнцезащитного крема (1, 2).

Если вы кормите ребенка смесью, продаваемой в США, она обогащена достаточным количеством витамина D, поэтому добавка не требуется.

Однако, если вы кормите грудью исключительно грудью или кормите ребенка менее чем 32 унциями (946 мл) смеси в день, педиатры рекомендуют давать ребенку добавки.

Несмотря на то, что грудное молоко считается «идеальной пищей» для вашего растущего ребенка, оно, скорее всего, не содержит достаточного количества витамина D для удовлетворения потребностей вашего ребенка, даже если вы сами принимаете добавки.

Витамин D содержится во многих пищевых продуктах, включая жирную рыбу, рыбий жир, яйца и грибы. Тем не менее, эти продукты не следует давать ребенку, пока он не станет достаточно взрослым, чтобы есть твердую пищу.

Обсудите свои потребности с лечащим врачом вашего ребенка. Если ваш ребенок не получает достаточного количества витамина D, он может быть подвержен риску дефицита витамина D.

Сколько лет должно быть моему ребенку, прежде чем принимать капли с витамином D?

Детям, находящимся исключительно на грудном вскармливании, можно начинать прием капель витамина D в первые несколько дней жизни, и им следует давать 400 МЕ капель витамина D в день до достижения ими 12-месячного возраста.

Детям, находящимся на частичном грудном вскармливании, следует давать 400 МЕ в день до тех пор, пока они не будут потреблять 1 кварту (1 л) детской смеси в день или пока им не исполнится 12 месяцев (1).

Если ребенок находится на искусственном вскармливании, докорм не требуется, если он потребляет не менее 32 унций (946 мл) смеси в день (1).

Как лучше всего давать ребенку капли витамина D?

Как правило, капли витамина D можно вводить, помещая каплю непосредственно на сосок груди или бутылочки, как только вы начинаете кормить ребенка. Однако инструкции могут различаться в зависимости от продукта, поэтому всегда рекомендуется сначала прочитать этикетку.

Все ли капли витамина D безопасны?

Капли витамина D рекомендуются AAP, но не все добавки созданы одинаково. Обязательно поговорите со своим педиатром, прежде чем пробовать новый продукт, и ищите продукты, которые были протестированы третьей стороной для обеспечения безопасности (1).

AAP рекомендует добавки с витамином D для детей, находящихся на грудном вскармливании или потребляющих менее 32 унций (946 мл) смеси в день.

Имея так много капель витамина D, подумайте о том, чтобы найти ту, которая соответствует вашему бюджету, протестирована третьей стороной и не содержит каких-либо нежелательных ингредиентов.

Прежде чем начать принимать какую-либо новую пищевую добавку, всегда полезно проконсультироваться со специалистом в области здравоохранения.

Витамин D | NHS inform

Витамин D помогает регулировать количество кальция и фосфатов в организме, что важно для здоровья костей, зубов и мышц.

Наш основной источник витамина D — солнечный свет. В Шотландии мы получаем достаточно солнечного света, чтобы наш организм мог вырабатывать витамин D в период с апреля по сентябрь, в основном между 11:00 и 15:00.

С октября по март нам необходимо получать витамин D из пищи и пищевых добавок. Поскольку витамин D содержится только в небольшом количестве продуктов, может быть трудно получить его достаточно только из пищи.

Хорошие источники витамина D включают:

• жирную рыбу, такую ​​как лосось, сельдь и скумбрия
• красное мясо и субпродукты, такие как печень и почки
• яичные желтки
• обогащенные злаки, соевые продукты и спреды

Пищевые добавки

Каждый житель Шотландии должен рассмотреть возможность ежедневного приема пищевой добавки, содержащей 10 мкг витамина D, особенно в зимние месяцы.

В период с апреля по сентябрь большинство людей в возрасте 5 лет и старше, вероятно, будут получать достаточное количество витамина D от солнечного света, когда они находятся на открытом воздухе. Они могут решить не принимать добавку витамина D в течение этих месяцев.

Есть некоторые группы людей, которые подвержены повышенному риску низкого уровня витамина D (дефицита). Эти люди должны принимать ежедневную добавку, содержащую 10 мкг витамина D в течение всего года.

Сюда входят:

• все беременные и кормящие женщины
• младенцы и дети до 5 лет
• человек, которые мало или совсем не находятся на солнце, например, те, кто закрывает кожу по культурным причинам, прикованы к дому, находятся в помещении в течение длительного времени или живут в доме престарелых
• человек из этнических меньшинств с темной кожей, таких как африканцы, афро-карибцы и выходцы из Южной Азии, которым требуется больше времени на солнце, чтобы вырабатывать как можно больше витамина D

Беременные женщины

Витамины Healthy Start, содержащие витамин D, доступны бесплатно для всех беременных женщин в Шотландии.

Бесплатные добавки с витамином D также доступны для кормящих матерей, а также для младенцев и детей в возрасте до 3 лет.

Дополнительную информацию можно получить у акушерки или патронажной сестры.

Младенцы и дети раннего возраста

Детям, находящимся на грудном вскармливании, от рождения до 1 года следует давать ежедневную добавку, содержащую от 8,5 до 10 мкг витамина D. употребление менее 500 мл молочной смеси в день. Это потому, что в их формулу уже добавлен витамин D.

Детям в возрасте от 1 до 4 лет следует ежедневно давать пищевую добавку, содержащую 10 мкг витамина D.

Безопасность на солнце

В Шотландии от 10 до 15 минут незащищенного пребывания на солнце безопасно для всех. После правильного нанесения солнцезащитного крема ваш организм больше не будет вырабатывать витамин D.

Пребывание на солнце в течение длительного времени без солнцезащитного крема увеличивает риск развития рака кожи.

Солярии не являются рекомендуемым источником витамина D.