Признаки уверенного в себе человека: 7 признаков, что вы – уверенный в себе человек

Содержание

Внешние и внутренние признаки уверенности в себе

Главная / Уверенность в себе / Внешние и внутренние признаки уверенности в себе

Вероятно, немногие из вас знают, как выглядит уверенный в себе человек, но определенно большинство из нас могут определить уверенного в себе человека и выделить его из толпы. Впрочем, уверенный в себе человек сам по себе выделяется из толпы, поскольку его отличают от остальных людей определённые признаки уверенности, безошибочно улавливаемые другими людьми на интуитивном уровне. Что это за признаки уверенности в себе? Об этом мы и поговорим в данной статье.

Зачем вообще нужно знать о признаках уверенности? Прежде всего это необходимо тем людям, которые испытывают неуверенность в себе, но хотели бы стать увереннее. А увереннее в себе стать было бы значительно проще, когда вы знаете, что значить бы уверенным в себе. И когда вы начете выглядеть и действовать так, словно вы уже уверены в себе, вы начнете себя чувствовать уверенно, а со временем забудете про неуверенность совсем.

Для начала предлагаю рассмотреть список признаков уверенности в себе, на основе списка, составленного неким доктором Рутом, известным в среде психологов.

Признаки уверенности в себе:

  • 1. Уверенные люди верят в себя и в то, что они делают. Уверенные в себе люди считают, что они контролируют свои жизни.
  • 2. Уверенные в себе люди берут на себя ответственность за свои действия, они убеждены, что именно их мысли, слова и действия являются причиной происходящих в их жизни событий.
  • 3. Уверенные в себе люди имеют уравновешенное отношение и мировоззрение. Улучшение уверенности предполагает уравновешенный взгляд на себя, на других и на происходящие в их жизни события.
  • 4. Уверенные в себе люди проявляют гибкость по отношению к людям и ситуациям, с которыми они сталкиваются, при этом они умеют отстаивать свою позицию, но не проявляют жесткость.
  • 5. Уверенные в себе люди имеют позитивный внутренний диалог, который поддерживает их и заботится о них, они всегда добры к себе.
  • 6. Уверенными в себе людьми невозможно управлять с помощью слов «должен и обязан», они умеренно импульсивны и увлечены тем, чем занимаются.
  • 7. Уверенные в себе люди учатся на ошибках и видят в своём опыте только вспомогательные инструменты, они естественным образом повышают свою самооценку применяя приобретённые знания к новым ситуациям.
  • 8. Уверенные в себе люди умеют реалистично оценивать себя, они знают, на что способы, и осведомлены о своих сильных и слабых сторонах.
  • 9. Уверенные в себе люди умеют проявлять настойчивость, не будучи агрессивными. Уверенный в себе человек не топчет чувства других людей.
  • 10. Уверенные в себе люди говорят спокойно на соответствующих тонах, они по обыкновению спокойны и хладнокровны.
  • 11. Уверенные в себе люди прямо говорят о том, о чем думают, и умеют выражать своё мнение, честность одно из главных их качеств.
  • 12. Уверенным в себе людям нечего скрывать о своих личных убеждениях, они открыты и не испытывают никакого дискомфорта от того, что другие люди имеют иные убеждения.
  • 13. Уверенные в себе люди имеют язык тела, который выражает испытываемую ими уверенность в себе.
  • 14. Уверенные в себе люди не проявляют критичность и осуждение к другим ради укрепления своего эго, они самодостаточны.
  • 15. Уверенные в себе люди хорошие слушатели и их не слишком беспокоит, что другие думают о них, их вполне можно назвать аутентичными людьми.
  • 16. Уверенные в себе люди принимают себя такими, какие они есть, со всеми своими минусами и плюсами.
  • 17. Уверенные в себе люди говорят: «Почему бы не…», и смело пробуют что-то новое, даже если успех мероприятия не гарантирован.
  • 18. Уверенные в себе люди видят жизнь как ряд вызовов, они не сдаются от неудач, но с каждой неудачей становятся только сильнее.
  • 19. Уверенные в себе люди ассоциируют себя с могучими животными, например, лев или медведь.
  • 20. Уверенные в себе люди воспринимают изменения как естественную часть жизни, они принимают изменения, и создают изменения в своей жизни постоянно.
  • 21. Уверенные в себе люди поддерживают зрительный контакт, разговаривая или слушая других людей.
  • 22. Уверенные в себе люди называют деловой диалог с людьми «переговорами», а не спором или боевыми действиями.
  • 23. Уверенные в себе люди считают, что они имеют возможность влиять на ситуацию.
  • 24. Уверенные в себе люди держат спину ровно, у них прямая осанка, в отличие от неуверенных людей, которые автоматически съеживаются некомфортных ситуациях.
  • 25. Уверенные люди знают, чего хотят, и совершают реальные шаги к достижению этого.

Приведу еще несколько признаков уверенного в себе человека, некоторые из которых, возможно, повторяют перечисленные выше признаки. Итак, внутренние признаки уверенности:

  • 1. Умение гордиться своими достижениями.
  • 2. Скромность, умение обходиться без внешнего одобрения.
  • 3. Способность оставаться собой.
  • 4. Умение слушать других.
  • 5. Здоровое чувство юмора.
  • 6. Благодарность.
  • 7. Спокойствие, хладнокровие.
  • 8. Стремление к совершенству.
  • 9. Открытый ум.
  • 10. Самообладание.

Ну и условные внешние признаки уверенности

, те, которые можно определить по поведению, или по внешнему облику:

  • 1. Умение постоять за себя и за других.
  • 2. Легкая, но твердая походка.
  • 3. Прямая осанка.
  • 4. Опрятность.
  • 5. Вежливость.
  • 6. Активность, инициативность.
  • 7. Отчетливая речь.
  • 8. Решительность, инициативность.
  • 9. Открытая поза.
  • 10. Расслабленность.

Примерно таким вы можете представить себе уверенного человека, и, возможно, какие-то из этих признаков можете обнаружить и в себе лично. Ну а если вы ещё не до конца уверенны в себе, то вы можете попробовать создать эти признаки в себе, и поддерживать устойчивость этих признаков в течение определённого периода времени, чтобы чувствовать себя увереннее, в конечном счете, стать увереннее.

Еще статьи об уверенности в себе:

1. Что такое уверенность в себе
2. Простые способы стать увереннее в себе
3. Аффирмации на уверенность в себе

© Олег Акван
metodorf.ru

Главная / Уверенность в себе / Внешние и внутренние признаки уверенности в себе

Другие статьи текущего раздела:

1. Преодоление застенчивости, советы
2. 55 простых способов стать увереннее в себе
3. 26 простых способов проявления любви к себе
4. Что такое уверенность в себе?
5. Что вам нужно знать о привлекательности?

Похожие статьи из раздела «Разное»:

1. Естественный враг вашей уверенности в себе
2. Уверенность в себе и внутренний диалог
3. Личностное развитие для отношений
4. Здоровая осанка, как основа уверенности в себе
5. Уверенность в себе и тайм менеджмент

Похожие статьи из раздела новостей:

1. Снижение уверенности может привести к более корыстному поведению – либо менее
2.

Манипулирование мозговой активностью для повышения уверенности в себе
3. Диссоциация для создания уверенности в стрессовых ситуациях
4. У подростков, помогающих незнакомцам, больше уверенности в себе
5. Как маниакальное мышление делает нас счастливыми, полными энергии и уверенными в себе

12 качеств уверенного в себе человека

FinExecutive Russia FinExecutive.com 2022-10-07

Уверенность в себе принимает подчас самые разные формы, от кричащей заносчивости до тихой непреклонности, и подлинная уверенность, в отличие от напускной, имеет свои характерные признаки.

Как говорил Генри Форд: «Думаете ли вы, что можете, или думаете, что вы не можете — вы правы». Когда речь идет об уверенности в себе, одно можно сказать точно – уверенный в себе человек, в отличие от всех прочих, может дерзать и достигать, а также вдохновлять на это других.

 

Итак, учиться уверенности в себе, безусловно, важно, но что именно характеризует уверенного в себе человека? Мы выделили 12 ключевых качеств. Попробуйте культивировать их в себе, и посмотрите, как изменится ваша жизнь.

 

 

1. Ему не нужно причин для счастья

Счастливый человек с куда большей вероятностью окажется уверен в себе. Ведь прежде, чем быть уверенным в том, что он делает, он должен быть доволен тем, кто он есть. Уверенный человек способен наслаждаться самим фактом существования и получать удовольствие от своей деятельности, а не от реакции окружающих на ее результат.

2. Он не спешит судить

Уверенный в себе человек не судит других, потому что знает, что каждый хорош по-своему, и поэтому сравнивать себя с другими или принижать их, чтобы самому казаться лучше нет никакого смысла.

3. Он говорит «да» только если действительно хочет это сказать

Исследование, проведенное Калифорнийским университетом показывает, что чем труднее вам сказать «нет», тем чаще вы переживаете стресс, выгорание и даже депрессию. Уверенный человек знает, когда можно сказать «нет» и как сделать это так, чтобы собеседник вас понял. Уверенный человек знает цену своему слову и избегает таких фраз, как «я не уверен»  и «не думаю, что смогу».

4. Он слушает больше, чем говорит

Уверенному человеку нет необходимости что-то доказывать, поэтому слушать для него куда важнее, чем говорить. Он знает, что имеет возможность узнать что-то новое, слушая других. Разговор для него интересен сам по себе, а не как возможность утвердиться за счет собеседника.

5. Он выражается однозначно

От уверенного в себе человека редко услышишь «не скажу наверняка» и «мне кажется». Он говорит однозначно и ясно, потому что знает, как трудно заставить людей себя слушать, и раз уж его готовы выслушать, выражаться нужно со всей определенностью.

6. Он ценит маленькие победы

Уверенный в себе человек любит ставить себе цели и достигать их. Такие маленькие победы активизируют андрогеновые рецепторы мозга, а они, в свою очередь, отвечают за мотивацию и вознаграждение. Повышенная активность андрогеновых рецепторов влияет на выработку тестостерона, что еще сильнее увеличивает уже присущую им уверенность в себе, поэтому несколько маленьких достижений могут обеспечить вас энергией на месяцы вперед.

7. Он держит себя в форме

Данные, предоставленные Восточным Исследовательски Институтом Онтарио показывают, что люди, уделяющие физическим упражнениям хотя бы два дня в неделю чувствуют себя куда более уверенными во всех сферах жизни. Их самооценка и отношение к своему телу также улучшаются. Помимо уверенности, вызываемой состоянием своего тела, такая практика даст вам мгновенный прилив эндорфина, вызванный физической активностью.

 

8. Он не охотится за чужим вниманием

Те, кто постоянно требует внимания, вызывают у окружающих только отторжение. Вместо того, чтобы стремиться к чужому вниманию, уверенный в себе человек старается распределить его равномерно. Если он заслуживает похвалу, то стремится обратить внимание на всех тех, кто ответственен за сделанное помимо него самого. Его самооценка зависит от него самого, поэтому ни похвала, ни признание для такого человека не имеют особенной ценности сами по себе.

 

9. Он не боится ошибиться

Такому человеку интересно высказать мнение, чтобы проверить, насколько оно жизнеспособно, и признание ошибки или опровержение со стороны никак не повлияет на его самооценку.

 

10. Он открыт всему новому

Увидев новую возможность, уверенный в себе человек пользуется ей, поскольку знает, что нельзя добиться успеха, даже не взявшись за дело.

 

11. Он ценит окружающих его людей

Неуверенного в себе человека характеризует постоянно присутствующее чувство собственной неуместности, поэтому порой он пытается оказаться в центре внимания и доказать свою ценность. Уверенный же человек, напротив, не испытывает этих метаний, и заинтересован в том, чтобы отметить заслуги других, а не напомнить о своих собственных.

 

12. Он не боится попросить о помощи

Уверенного в себе человека во многом определяет знание собственных сильных и слабых сторон. И если он чувствует свою неспопобность справиться с тем или иным делом, то наверняка попросит помощи, ведь содействие более сведущего человека поможет не только справиться с проблемой, но и даст возможность научиться чему-то новому.

 

При использовании любых материалов, размещённых на сайте, обязательна активная гиперссылка с переходом на используемую публикацию сайта finexecutive.com.

Вас также могут заинтересовать наши подборки:

Внешние признаки уверенного человека — Путь к успеху

Между телом и душой человека существует множество очевидных или тайных связей, что они взаимно влияют друг на друга. Если у человека с утра хорошее настроение, то мы можем легко угадать это, не умея читать его мысли — только по легкой улыбке, подвижности его мышц, игривому и звенящему тону голоса и горделивой осанке. Когда же на сердце туча, а душу гнетут неудачи, то и тело человека демонстрирует свое недовольство — опущенными плечами и уголками рта, согнутой спиной и морщинами на лбу. Таким образом, внешний вид людей — показатель нашего психологического состояния, то, как мы воспринимаем себя, а соответственно и воспринимают другие люди. Соответственно внешние признаки уверенного человека определяются его внешним видом и поведением.

Какие внешние признаки уверенного человека?

«Кому много дано, тому еще прибавится», — сказано в Новом Завете, и это означает, что чем больше уверенности демонстрирует человек, тем большее уважение к нему проявляют люди. А чем больше они его уважают, тем увереннее он становится. И наоборот: окружающие без труда «считывают» внутреннюю неуверенность человека и в ответ демонстрируют ему свое пренебрежение, от которого он становится еще более неуверенным. Очередной замкнутый круг, из которого, как кажется многим неудачникам, нет выхода.

Необходимо знать и использовать внешние признаки уверенного человека

Не совсем так, господа. Более того, совсем не так! Выход есть, а лучший выход — всегда насквозь! «Мои мысли — мои скакуны», — поется в популярной песне. На первых порах трудно управлять мыслями и чувствами, и если в душе человека поселился червяк неуверенности, то кажется, что это навсегда. Однако вспомните, как из гусеницы (почти червяка) при определенных условиях получается великолепная, грациозная, беззаботная бабочка. Все, что для этого нужно, — это период покоя и глубокая искренняя вера в то, что истинное твое предназначение — быть маленьким крылатым богом, путь к которому лежит через неизбежную стадию приземленного, ограниченного существа. Поэтому одним из первых шагов к успеху является задача — сформировать в себе внешние признаки уверенного человека: осанки, мимики, голоса.

Осанка

Упражнение на осанку — принятое в Британском королевском флоте — 15 минут в день стоять у стены, касаясь ее одновременно 4 точками: затылком, лопатками, ягодицами и пятками (плинтуса быть не должно — лучше стоять у двери).

Упражнение на осанку с касанием в 4 точках

Можно поступить проще и купить себе в ближайшей аптеке фиксатор позвоночника и ходить в нем целый день.

Зубы

Красивые, ухоженные зубы повышают Ваши шансы на успех. Почему? Вовсе не потому, что успех сопряжен с жизненной борьбой, в которой нужно пускать в ход зубы и когти. Наоборот, вид белых ровных зубов приятен, а красивая улыбка помогает создать дружелюбную обстановку, необходимую для налаживания деловых и дружеских контактов. Кроме того, обладая здоровыми зубами и, соответственно, приятным запахом изо рта, Вы можете безбоязненно сближать дистанцию, создавая доверительную атмосферу. Красивые зубы и улыбка повышают Вашу сексуальную привлекательность — это дополнительный фактор, усиливающий симпатию. Кроме того, ухоженные зубы — это еще и демонстрация высокого уровня доходов (стоматологи стоят нынче дорого!), а с богатым человеком больше желающих иметь дело, чем с бедным.

Состояние рук

Так же как и зубы, красивые, ухоженные руки улучшают Ваш имидж.

Причины:

  1. Они демонстрируют хорошее здоровье и определенный уровень доходов (опять же, качественная косметика стоит недешево)
  2. Рукопожатие чистых и гладких рук приятней, чем грязных и шершавых.

Одежда

Но также внешние признаки уверенного человека характеризует одежда. Она о многом может сказать окружающим — о принадлежности данного индивида к определенной социальной группе, о его доходах, о чертах характера, может быть, даже о его семейном положении и принципах взаимоотношений с противоположным полом. Такие качества личности, как аккуратность или небрежность, демонстративность или скромность, консерватизм или радикализм, можно легко определить по одежде человека.

Русская пословица утверждает, что «по одежке встречают…», и пусть Вас не расслабляет вторая часть поговорки — может так случиться, что у Вас не будет второй возможности произвести благоприятное первое впечатление. Если Вас впервые увидят в дорогом костюме и элегантном галстуке, то в сознании нового знакомого Вы так и останетесь «элегантным джентльменом», который может себе позволить экстравагантность иногда носить джинсы и свитер. А если Вас впервые увидели в мятых штанах и кроссовках, то, даже оказавшись потом в смокинге, Вы будете «простым парнем, который зачем-то нарядился в вечерний костюм».

Цельность характера: плюсы и минусы

Еще одно соображение по поводу внешнего вида. Стоит хорошенько определить свою область успеха и в соответствии с ней создавать свой имидж. Примером может послужить великий русский хирург Н. Пирогов, который был гением анатомии и хирургии, однако на карьерном и светском поприще безнадежно проигрывал все баталии. Несмотря на свои заслуги и звания, ему не удалось стать «своим» в светском обществе. Вот как об этом пишет В. Порудоминский в книге «Пирогов»:

«Он был дельным человеком, но не думал о красоте ногтей. Ему приходилось думать о том, чтобы сапоги были целы, а не о том, чтобы они сверкали. Он таскал поношенный сюртук, не следил за чистотой манжет и говорил за столом о вскрытиях и трупах. Он жил делом, думал о деле, говорил о деле и не считал нужным сопрягать свое дело с кем-то выдуманными внешними формами. Это вошло в привычку, стало характером, своего рода стилем. Быть, а не казаться. Он делал удачный эксперимент и бежал к Мойеру рассказывать. Он не считал при этом нужным терять время и давать крюк, чтобы надеть чистую сорочку; тем более что потом он бежал делать новый эксперимент. Другое дело — его препараты или его иллюстрации к работе. Они были красивы, изысканны, артистичны, безошибочно точны. Это была не «внешность». Так нужно было для дела. Такой Пирогов поражал, вызывал восхищение, но не мог быть принят в «свои».

Итого

Внешние признаки уверенного человека:

  1. Осанка;
  2. Зубы
  3. Состояние рук;
  4. Одежда;
  5. Цельность характера

Если человек распрямит позвоночник, гордо поднимет голову, мягко улыбнется и низким уверенным голосом скажет: «Я отвечаю за свои слова», то он неминуемо ощутит прилив уверенности в себе, и эту же уверенность почувствуют находящиеся рядом люди. Таким образом, параметры состояния нашего тела и внешнего вида являются мощным фактором воздействия, как на собственные переживания, так и на мысли других людей.

Важно как следить за своим внешним видом, так и уметь правильно ставить цели в бизнесе.

Поделиться новостью в соцсетях