Про любовь трогательные истории: Грустные истории любви

Опубликовано в блоге наших друзей на MyASD, в их статье 7 Истории несокрушимой любви, которые смерть не могла разлучить. история любви, которую мы читали годами. Подобно истории с Блокнотом, эта история о Норме и Гордоне показывает нам, насколько тесно мы можем стать в наших сердцах, когда любим кого-то. Любовь — могущественная сила, давайте не будем забывать, что:

«Женаты 72 года, Гордон и Норма Йегер были компаньонами на всю жизнь, которые редко покидали друг друга. В 1939 году пара поженилась через 12 часов после помолвки, в день окончания средней школы Нормы.

Более семи десятилетий Гордон и Норма путешествовали, работали и воспитывали двоих детей вместе. Они даже участвовали в одних и тех же клубах и вели семейный бизнес, чтобы всегда оставаться рядом друг с другом.

Норма и Гордон прожили свою жизнь бок о бок, и точно так же они покинули этот мир. Пара ехала в город, когда автомобильная авария отправила их обоих в больницу с травмами. И Норма, и Гордон очень беспокоились друг о друге, спрашивая своих детей, как дела у другого, пока в больнице не стало ясно, что их следует перевести в одну палату.

По словам свидетелей, среди которых были члены семьи и персонал больницы, когда дыхание Гордона остановилось, его сердце продолжало биться на мониторах. Только когда через час Норма скончалась, оно, наконец, прекратилось, заставив их близких поверить, что Гордон ждал, чтобы они могли вместе войти в загробную жизнь.

«Всю жизнь они были вместе», — сказала дочь пары Донна Шитс. «Итак, когда дело дошло до похоронного бюро, семья спросила: «Можем ли мы положить их в гроб вместе, держась за руки?» Потому что такова была их жизнь».

Мы собираемся закончить рассказ вдохновляющей историей не о потере, а о любви, которая никогда не умрет. Такая любовь особенная. О любви, мотивационном спикере и авторе, о которой говорит Лиза Николс, речь идет о любви к СЕБЕ. Дайте ему посмотреть, прежде чем убежать, так как мы знаем, что это вас очень вдохновит:

Какие ваши любимые, самые трогательные или вдохновляющие истории о любви и смерти? Поделитесь ими с нами в комментариях ниже!

12 грустных историй любви от реальных людей, которые разобьют вам сердце

Расставания

Приготовьте салфетки.

Авторы Коринн Салливан и Изабель Калкинс

Обновлено: 14 июля 2021 г.0003

Истории любви не всегда имеют счастливый конец. Вы можете влюбиться в кого-то, кто не отвечает на ваши телефонные звонки, не встречается с вашим лучшим другом или просто не чувствует того же, что и вы. Д.У., разбитое сердце не помешает вам двигаться дальше и строить новые отношения. Но прежде чем вы получите счастливый конец сказки, есть шанс, что вы соберете одну или две грустные истории любви по пути. Извините за депрессию, друзья, но это правда. Грустная история иногда бывает лучшей историей любви.

Конец отношений не обязательно включает в себя предательство и большие скандалы. Иногда отношения достигают спокойного завершения, что может быть даже более болезненным, чем беспорядочный разрыв. Люди уезжают, меняют свои приоритеты, находят новую работу и — на пути к поиску себя — могут обнаружить, что их партнер не вписывается в это уравнение.

Хотя потеря любовника может быть изолирующим опытом, вам может стать легче, если вы узнаете, что вы не одиноки. Я наткнулся на ветку AskReddit, в которой пользователям Reddit предлагалось поделиться самой душераздирающей историей из своей личной жизни, и сотни людей с разбитым сердцем ответили своими рассказами о любви, которая пошла не так. Надеюсь, у вас есть салфетки под рукой, потому что эти грустные истории могут просто заставить вас плакать.

Этот культурный разрыв

Мой парень и я расстались из-за религии. Мы были в отношениях четыре года и пару месяцев назад, и его родители (евреи), и мои родители (индусы) заставили нас расстаться друг с другом, потому что обе семьи считали, что у нас нет будущего.

Его родители-евреи не хотели иметь невестку-индуистку, и мои родители относились к нему так же. Хотя в течение последних четырех лет мы пытались убедить наших родителей принять другого, они так и не сделали этого, что всегда приводило к спорам.

Мы по-прежнему остаемся друзьями, и каждый раз, когда я вижу его, мое сердце разбивается, потому что я все еще безмерно люблю его.

— /u/honeycomb29

Это последнее свидание

Мы встречались больше года и были лучшими друзьями друг друга, мы полностью понимаем друг друга, и мы до сих пор безумно любим друг друга, но это было лучше для нам расстаться, потому что мы не были в одном месте. Ей 20, и она хочет поскорее выйти замуж и завести детей, а мне 21, и я хотел встречаться с ней какое-то время, жениться и завести детей примерно в 30 лет.

Это было взаимно, и мы оба знали, что так будет лучше для нас, поэтому однажды мы решили расстаться. В последний день наших отношений я решил пригласить ее на последнее свидание. Мы провели все свидание, вспоминая и говоря о любимых временах вместе, о вещах, по которым мы будем скучать друг о друге, о том, как мы повлияли на жизнь друг друга во многих хороших отношениях. Я купил ей цветы, отвел ее в милый романтический ресторан с живой музыкой и пошел смотреть Хоббит, , и все это время мы держались за руки. Это было одно из самых совершенных, романтичных, счастливых и в то же время душераздирающих свиданий, которые у нас когда-либо были.

В конце ночи мы попрощались, обнялись и страстно поцеловались в последний раз и разошлись, чтобы никогда больше не увидеть друг друга. Это было самое трудное, что мне приходилось делать до сих пор, но я не хотел бы, чтобы это закончилось по-другому. Это было настолько прекрасно, насколько может быть разбито сердце.

— /u/hamdalore510

Это трагическое недопонимание

Больше года назад, когда я учился в школе, у меня была некоторая симпатия к этой девочке Кейтлин. Я разговаривал с ней всякий раз, когда мог: помогал ей с домашним заданием по английскому, сидел рядом с ней в автобусе и т. д. Типичная подростковая романтическая чушь.

Нам с Кейтлин нравилась эта местная группа, которая стала довольно известной, поэтому на ее день рождения я купил два билета, чтобы увидеть их на выпускном концерте, чтобы пригласить ее на свидание. Я вложил билеты в ее карточку и написал какую-то хрень о том, что жду ее с нетерпением.

Приближается ее день рождения, я даю ей открытку, смотрю, как она открывает ее, обнимает и выражает огромную благодарность и т. д., но на этом все. [Я] не особо задумывался об отсутствии комментариев относительно части «приглашения».

Наступает день концерта, я пишу ей, спрашивая, когда она хочет забрать. Она не понимает, что я имею в виду [и] говорит мне, что уже едет туда с *****.

Оказывается, она пошла с другим парнем. Они начали встречаться год или два.

— /u/MrAmsterdammit

Это разрушительное растворение

Мой первый бойфренд за два года бросил меня в начале колледжа ради другой девушки и перестал со мной разговаривать. Оставил меня без друзей на новом месте. Даже не заметил меня, когда мы прошли по одной лестнице в кампусе. Два года вместе, и я умерла для него за день.

— /u/Манделиш

Безответный роман

[Я] влюбилась в парня. В попытке сблизиться с ним мы стали лучшими друзьями. Я все сильнее и сильнее влюблялась в него. У нас было все общее — мы вместе ездили в поездки, он научил меня менять масло в моей машине, я познакомил его с отличными книгами/фильмами/музыкой.

Я видел, как он женился на девушке своей мечты. Это был не я.

— /u/whengaysattack

Это сокрушительное откровение

Я встретил ее в колледже и сразу же влюбился в нее на нашем первом свидании. Мы были вместе около полутора лет, прежде чем ее приняли в аспирантуру по всей стране. Мы обсудили, будут ли у нас отношения на расстоянии, и решили не делать этого, так как это было бы легче для нас обоих. Я был несчастен с тех пор, как она ушла. Прошло около четырех месяцев с тех пор, как ее не стало. Мы проводили время вместе во время перерыва, и казалось, что она и не уходила. Это было прекрасно, пока она не сказала, что снова начала встречаться.

Я не мог злиться на нее, потому что мы не были вместе. Я думаю, что ошеломляющий шок от того, что девушка, которой я собирался сделать предложение, уже продолжала свою жизнь после таких замечательных отношений со мной, — это то, от чего меня каждый день тошнит. Каждый божий день я хочу, чтобы все было по-другому, чтобы она не уезжала и чтобы мы все еще были вместе.

— /u/cloudy_pants

Этот непостоянный любовник

Я поняла, что безумно влюбилась в него совершенно случайно, поэтому рассталась со своим парнем, чтобы быть с ним. Он был в восторге от этого, и мы провели вместе пару абсолютно блаженных недель, когда пели друг другу песни о любви, вместе готовили еду, танцевали как сумасшедшие, смотрели старые фильмы Диснея, придумывали веселые шутки (каждый раз, когда Скайфолл делает утиную морду). упомянули, из-за лица Дэниела Крейга), каждые несколько минут делали друг другу комплименты… Он был так чудесно счастлив, я была так чудесно счастлива, и все вокруг считали нас удивительной парой. Это была пара самых счастливых недель в моей жизни.

Перенесемся еще на две недели вперед, и он поймет, что не в том положении, когда он может вступать в серьезные отношения. Чувствует себя слишком молодым, чувствует, что хочет исследовать мир, боится обязательств и т. д. Он решает, что попытается отбросить сомнения, потому что думает, что я потрясающий и что у нас происходит что-то действительно особенное. Мы целуемся, как будто мы в кино, и все снова прекрасно. Неделю спустя сомнения вернулись, и я не могу смириться с постоянным страхом, что он покончит с этим в любую минуту, так что мы заканчиваем это и снова становимся друзьями.

За исключением того, что я все еще безумно люблю его. Но тайно.

— /u/go-with-the-flow

This Friend Envy

Я любил девушку два года. Она была прекрасна, и я до сих пор думаю о ней время от времени. Мы были довольно хорошими друзьями, и она рассказала мне все. Но в прошлом году она сказала мне, что любит моего лучшего друга. Мой лучший друг довольно рассеянный человек, поэтому он часто не знает, что происходит вокруг него. …И я сделал одну из самых глупых ошибок. Я не хотел, чтобы она грустила, поэтому помог ей и моей лучшей подруге стать ближе. В итоге они были вместе, а я был просто одиночкой. Я всегда сожалел о том, что мне не хватило смелости признаться ей в любви. Больше всего я завидую тому, что мой лучший друг по-прежнему очень равнодушный человек, но она так терпима к нему, и, видя их каждый день в школе, я иногда представляю себя своим лучшим другом.

— /u/justinwongtop

Это разочарование на расстоянии

Мне было 22 года, когда у меня появилась первая девушка. Я очень любил ее. Я только что переехал в Калифорнию (я родом из Техаса), где она жила после нескольких месяцев отношений на расстоянии, так что проводить с ней время было здорово, но я не мог содержать себя там, и мне пришлось переехать. обратно в Техас. Это было душераздирающе для меня, и я не мог вынести повторения того, что происходит на расстоянии, поэтому я расстался с ней. Мы по-прежнему общаемся каждый день, и она ушла дальше, а я нет. Я был рядом с ней во всех опрометчивых отношениях, всегда был плечом, в которое можно поплакать, и голосом разума, к которому нужно прислушиваться. Раньше я говорил себе, что забыл ее, но если быть по-настоящему честным, думаю, никогда не буду.

— /u/Nathrie

Эта упущенная связь

На втором курсе старшей школы Я был полон решимости пригласить мою яркоглазую рыжеволосую девушку (с которой я разговаривал каждый день) на возвращение домой. Каждый день я говорил, что буду делать это во время/после нашего совместного занятия, но каждый день мои нервы брали верх надо мной. Потом, в один прекрасный день, все было по-другому. Я собирался спросить ее сегодня, черт возьми. Весь день я была полна уверенности, я была очень взволнована — нервная, но в хорошем смысле.

Затем во время занятий я слышу, как она разговаривает со своими друзьями, и понимаю, что, как я думаю, они говорят о том, как какой-то парень спросил ее сегодня утром. Раздавленный, но еще не побежденный какими-то полуслышимыми сплетнями, я решил подойти к ней после занятий и небрежно спросить, не приглашал ли ее еще кто-нибудь на возвращение домой. Она выглядела немного ошеломленной/смущенной (думаю, она знала, почему я спрашиваю) и сказала мне, что ее спрашивали этим утром.

Она поехала с ним, и с тех пор они встречаются (время от времени) (сейчас мы старшекурсники колледжа).

— /u/Cool-Zip

Это невыполненное обещание

На втором курсе старшей школы я встретил девушку на дне рождения моего друга. Я думал, что она потрясающая. И она мне достаточно нравилась. Мы согласились, что, поскольку мы не живем так близко друг к другу и не ходим в одну школу, встречаться не имеет смысла, но мы заключили сделку. В колледже мы ходили на свидание. Сейчас это ни на что не похоже, но в то время это было фантастикой. Мы говорили о том, что мы будем делать, обсуждали наши планы на будущее, по сути, планировали нашу совместную жизнь. Я искренне думаю, что любил эту девушку, хотя бы какое-то время.

Однако планы не соответствуют реальной жизни, люди взрослеют и расходятся. Мы давно перестали общаться, никогда не встречались, и теперь она замужем.

Это не так душераздирающе, что меня огорчает или оставляет шрам или что-то в этом роде. Просто душераздирающе думать об этих эмоциях, которые у меня были, а теперь их нет. Не из-за нее, а просто из-за жизни.

— /u/toaster_waffle

Эта печальная реальность

После того, как я пошла в школу и первый год чувствовала себя совершенно не в своей тарелке, я наконец нашла таких друзей, которые действительно сделали меня счастливым. Мы все очень сблизились в первый год нашего знакомства, и, видимо, мне удалось очаровать одну из них настолько, что она влюбилась в меня. Давление со всех сторон вынудило меня, в конце концов, признать этот факт, и в конце того же года мы начали встречаться. Единственная проблема заключалась в том, что я гей.

Я не хотел заводить фасад, поэтому мне пришлось просто позволить ему умереть. Через две недели все закончилось, и мы оба были ранены. Я знаю, что это не так трагично, как некоторые другие истории, и она, безусловно, к настоящему времени ушла, но больше всего меня ранит то, что я потерял одного из своих лучших друзей. Мы оба были частью большого круга друзей, поэтому мы регулярно общались до конца старшей школы. Наши мамы также стали лучшими друзьями, что не помогло. И каждый раз, когда мы видимся, между нами возникает этот ужасный безмолвный барьер. Я притворяюсь, что мне все равно, и ей, конечно, все равно, но почему-то я просто не могу отпустить. Несмотря на мою сексуальность, я думаю, что мог бы любить ее, и думаю, что люблю до сих пор.

Мы снова встретились на новогоднем празднике. Сначала мы обменялись несколькими бессмысленными словами, но даже чрезмерное пьянство не помогло нам пройти мимо этого. С тех пор она мне снится. Во сне мы снова друзья, просто наслаждаемся обществом друг друга с другими. Мне невероятно тепло и комфортно. Но у меня больше никогда не будет этого.

— /u/Hcxujhde

Каждая история счастливой любви, вероятно, связана с какой-либо формой горя. Просто помните: вы не одиноки в своей боли, и вы не меньше заслуживаете счастливого конца. Чем более болезненным было ваше горе в прошлом, тем более приятной может быть настоящая любовь, когда вы встретите ее в будущем.

Примечание редактора: Эта статья была обновлена ​​Elite Daily Staff.

Эта статья была впервые опубликована 10 сентября 19

52 истории любви к себе, которые вдохновят вас на самые важные отношения

Задумайтесь на секунду о любовных историях, которые вам рассказывают в фильмах, книгах или даже в Instagram .

Делайте такие истории, как Джек и Роуз из Титаник , Лара Джин и Питер Кавински из Всем парням, которых я любила раньше , или даже Крисси Тейген и Джон Ледженд всплывают в вашей голове?

Обычно нас кормят любовными историями, в которых участвуют и два человека (часто без разнообразия), но есть целый мир невыразимых любовных историй о других невероятно важных отношениях: с самим собой.

Сила любви к себе сильнее любых других отношений — в конце концов, вы всегда рядом, несмотря ни на что. Но это не всегда легкие отношения. Это требует практики, терпения, сострадания и большого количества обучения и повторного обучения.

Сила любви к себе больше, чем в любых других отношениях — в конце концов, вы рядом, несмотря ни на что.

Чтобы отпраздновать эти особые отношения, в этот День святого Валентина мы попросили вас — сообщество Shine — поделиться своими историями любви к себе . Это истории о том, как вы впервые поняли, что практика любви к себе важна.

Более 600 вдохновляющих историй со всего мира, а некоторые (хорошо, многие) даже довели нас до слез. Мы очень благодарны всем, кто поделился с нами своим опытом.

Мы собрали 52 трогательных, поучительных истории, которые изменят ваше представление о любви к себе и о том, какую роль она играет в вашей жизни. Пусть эти истории вдохновят вас начать или продолжить путь любви к себе.

Триггерное предупреждение: в некоторых из этих историй рассказывается о горе, членовредительстве, расстройствах пищевого поведения и самоубийствах.

«Я понял, насколько важна любовь к себе, работая над докторской диссертацией. До этого момента я неосознанно основывала свою любовь к себе на достижениях. Когда я столкнулся с препятствиями в своей сложной программе для выпускников, я заметил, что моя любовь к себе колеблется и ослабевает (я разочаровывался в себе, я чувствовал необходимость доказать другим, что я ценил свою радость и ценность во внешних вещах). 905:12 В глубине души я знал, что это вредно для здоровья. Я посетил терапевта (настоятельно рекомендую!), чтобы разобраться в этом, и это было одно из лучших решений, которые я когда-либо принимал».

Николь Ф., 34 года, Луизиана, США

«После того, как я поняла, что никто не сделает меня счастливой. Это зависит от меня, чтобы сделать себя счастливой. Я чувствую, что это начинается в пределах ».

Валерия П., 30 лет, Иллинойс, США

«Моя мама часто рассказывает мне истории о моей бабушке по материнской линии, которая умерла до моего рождения. Эти истории часто рассказывают о женщинах, которые работали горничными и заведующими столовой, воспитывая при этом шестерых детей. Кто придет домой такой уставший, что заснет, как только сядет. Которая умерла от сердечного приступа, когда была на работе, потому что она была в таком сильном стрессе и переутомлялась. Которой так и не удалось встретиться со своей внучкой, потому что она буквально работала до смерти.

Ее жизнь — самый большой урок для меня и, надеюсь, других, чтобы замедлить темп и позаботиться о себе. Никакая работа, никакие семейные обязанности, никакая ответственность или обязательства не стоят того, чтобы пренебрегать собой и своим здоровьем. Я практикую любовь к себе, чтобы чтить себя и чтить наследие моей бабушки, , которая никогда не знала, что у нее есть возможность сделать то же самое».

Сарита С., 27 лет, Джорджия, США

«После многих лет жизни в одиночестве, переживая победы и неудачи на работе, находя любовь, теряя любовь и, в конце концов, встречая «того единственного», я поняла кое-что важное о любовь к себе: Я принял, что независимо от того, насколько хорошо или плохо обстоят дела вокруг меня, самым важным фактором, влияющим на то, что я чувствую, являюсь я.

Моя уверенность, моя энергия, мое восприятие своего здоровья и физической привлекательности — все это продукт моего внутреннего голоса и версии истории, которую я рассказываю. Да, люди могут говорить или делать вещи, которые влияют на то, как вы себя воспринимаете, но, в конечном счете, мое отношение к себе, мое принятие своих дарований и недостатков — это то, что движет моим восприятием собственной ценности. Чем лучше я отношусь к себе, тем больше я окружаю себя мыслями, людьми и убеждениями, которые способствуют позитивному самоощущению, и тем лучше я себя чувствую. Как и все отношения, отношения с самим собой требуют терпения, доброты и верности, чтобы процветать ».

Шеннон С., 35 лет, Висконсин, США

«Я читал Ты крутой и Перестань быть злым по отношению к себе. Мы не понимаем, что вместо того, чтобы быть своим злейшим критиком, почему бы нам не попробовать вместо этого стать нашим лучшим другом? Корень для себя. ”

Джессика С., 26 лет, Нью-Джерси, США

«Когда бывший узнал, что я встречаюсь с моим нынешним парнем, он прислал электронное письмо с предупреждением, что я «сломан» и «много проблем». недель управляла моей депрессией. Мы расстались из-за расстояния, а не из-за моего психического здоровья. Узнав, что, возможно, кто-то, кто, как мне казалось, любил меня, любил только часть меня, разрушил мою уверенность в себе. У меня никогда не было момента «озарения!», но где-то в процессе обработки этого письма я понял, что «сломанные» части меня не определяли меня и не диктовали моей ценности получать любовь — даже любовь к себе.

Оливия Д., 25 лет, Кентукки, США

«Когда я начала ездить по колледжам. Меня осенило, что я окажусь в месте, где мне придется стоять на собственных ногах. Любовь к себе приносит уверенность. Конечно, примерно в то же время я потерял и некоторых друзей. Итак, , я довольно рано научился чувствовать себя комфортно со своей собственной энергией .

Анг Б., 18 лет, Техас, США

«Я люблю и обожаю Бейонсе. Ее музыка — это гимн самоутверждению, независимости, принятию любви от других и, самое главное, уверенности в себе и любви к себе. Слушая Бейонсе, я всегда поднимаю настроение и помогаю проанализировать себя, , кто я и друзей, которых я окружаю».

Серена Дж., 26 лет, штат Техас, США

«Я осознала важность любви к себе, борясь с тем, как любимый человек становится жертвой алкоголизма. Его злобные слова намеревались разорвать меня на части, и так часто они это делали. Я осознала необходимость любить себя в первую очередь. Мне нужно было стать сильнее и научиться признавать каждую деталь, которая делала меня мне — и мне нравятся как положительные, так и отрицательные стороны этих произведений.

Я решил дать отпор, постоять за себя и потребовать уважения, но мне нужно было знать свою самооценку, прежде чем начать эту борьбу. Я могу продолжать проигрывать битвы, но теперь я достаточно силен, чтобы верить, что выиграю войну. Рев в ответ.

Кери Дж., 34 года, Нью-Йорк, США

«Я научилась любить себя, когда осознала (к сожалению, только год назад), что что бы ни случилось в жизни единственный человек который всегда будет рядом это я . Так что мне пришлось познакомиться с ней, и, если честно, я до сих пор узнаю ее (меня). Но пока она довольно крутой человек».

Даниэль Р., 17 лет, Канада

«Я поняла, насколько это важно, когда заметила, насколько ненавистными были мои комментарии в свой адрес. Как сильно отличался мой совет кому-то другому по аналогичному вопросу от того, как я разговаривал с самим собой. Я понял, что не отношусь к себе как к другу вместо этого я сам себе хулиган — и это вызвало призыв к действию».

Юстина, 19 лет, Польша

«Я всегда слышала о любви к себе, но, честно говоря, никогда не понимала ее значения, пока мой опыт не был разрушен. Мне пришлось пережить смерть моей невесты, бабушки, мачехи и лучшего друга.

Благодаря тщательному исследованию я смог понять, что такое любовь к себе. Любовь к себе включает разум, тело и дух. Я принимаю ванны с розовой водой, смотрю сериал Певец в маске , чтение, создание досок видений, поедание чашки мороженого, йога, рисование пальчиками с малышами, прогулки в парке или просто поедание китайской еды с моим подростком. Выполнение действий, которые вы любите, является частью любви к себе. Благодаря любви к себе я могу правильно лечить ».

Марлен, 33 года, Флорида, США

«Когда я начала ходить на терапию и смогла лучше узнать себя и понять причины своих качеств, недостатков и неуверенности, Я стала относиться к себе нежно и с любовью. ”

Алин Н., 23 года, Бразилия

«Я работала на очень требовательного, непостоянного босса-миллиардера и изначально думала, что работа моей мечты – это высококлассная работа. Я быстро понял, что вгоняю себя в землю и сжигаю свечу с обоих концов, пытаясь сделать его счастливым. Он ожидал, что я буду на его побегушках 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, и я работал по ночам, по выходным и каждую минуту между ними. Личного времени не было. Я понял, что существую только для того, чтобы поддерживать его маленькое ядро, и это действительно задело меня, ввергнув меня в депрессию, лишив мотивации и причинив сильную тревогу.

Мне посчастливилось договориться о выходном пособии, и теперь я предпринимаю шаги, чтобы стать своим собственным боссом. ”

Джессалин Х., 34 года, Массачусетс, США

«Когда я была подростком, мне наконец-то выделили собственную комнату. Там я мог украшать, расставлять мебель, музицировать, чтобы порадовать себя, и убежать от любого хаоса, царившего в остальной части дома и с моей семьей. У меня на стене висела любимая фотография, и каждый год в свой день рождения я писала себе письмо и прятала его за этой картиной до следующего дня рождения. Это было похоже на открытие особого подарка для себя. Я мог видеть, как я вырос за последний год и сколько целей я достиг. Я узнала, что заботиться обо мне — это нормально, и что благодаря этому я буду лучшей дочерью, сестрой, другом. ”

Джин С., 73 года, Калифорния, США

«После того, как я поняла, что уделяю больше внимания работе, друзьям и повседневным задачам/беспокойствам, чем себе. Я торопился со своим «временем для себя», не получая от этого полного удовольствия».

Эмили К., 27 лет, Вирджиния, США

«Я потерял работу, жилье, друзей и членов семьи, но я всегда думал, что смогу выжить. Однако однажды я ударился о стену и просто не мог преодолеть ее. Я был грустным, усталым, злым, расстроенным, злым на себя, а потом я перестал читать, писать и потерял интерес ко всему, что раньше приносило мне радость.

У меня есть друг, который пытался помочь мне почувствовать себя лучше, потому что после особенно плохого дня я решил взять отпуск, чтобы получить помощь и потратить некоторое время на выяснение того, почему я плачу, плохо сплю и просто в целом убогий. Я никогда не брал отпуск, и это было странно. Я сказал ей, что подал документы своему боссу и понятия не имею, что делаю.

Она ответила мне: «Это неизведанная территория, но ты знаешь, что делаешь. Ты позаботишься о себе».

Я ответил, что больше похоже на то, что я сдаюсь.

Она написала: «Ты не сдаешься, ты начинаешь бороться. Вы боретесь за свое благополучие». благополучие.

Дженн Р., 47 лет, Нью-Гемпшир, США

«Я много лет боролась с депрессией и почти не забочусь о себе. Наконец-то я записалась на прием к дантисту, чтобы начать свое путешествие к любви к себе. Увидеть и услышать, что мои зубы были в таком плохом состоянии, было одним из многих моментов, когда я понял, что не забочусь и не люблю себя так, как был до того, как началась депрессия».

Мисти Б., 37 лет, Калифорния, США

«Много лет назад мы с бывшим решили разорвать отношения. Это было тяжело, но, будучи независимой женщиной, это просто необходимо было прекратить. Отношения на меня повлияли. Я не знаю, как я выжил, если честно. Но Бог, семья и друзья заставили меня осознать, что если кто-то и достоин всей любви в мире, так это я. Я отдал так много, что не заслуживаю даже того, чтобы отдать свою жизнь за какого-то парня».

Дж., 25 лет, Оман

«Я понял, что любовь к себе важна, когда заболел. Я не осознавал, что стресс может усугубить болезнь человека, когда все остальное (еда, тренировки, отношения) казалось бы на месте. Я понял, что я должен сначала полюбить себя, прежде чем я смогу отдать это кому-то другому ».

Снеха Дж., 28 лет, Таиланд

«Я осознала важность любви к себе после напряженной, напряженной недели, которая вымотала меня. Я все еще учусь не заходить слишком далеко ».

Анна В., 14 лет, Мэриленд, США

«Я поняла важность любви к себе после того, как однажды проснулась и, совершенно застигнутая врасплох, меня уволили. После того, как я много лет перенапрягался и отдавал всего себя работе, я внезапно осознал, как мало ваша работа может любить вас в ответ, независимо от того, сколько любви, времени и преданности вы ей отдаете. Приступы паники сменились тревогой, которая вскоре переросла в полномасштабный депрессивный эпизод, и постепенно мой терапевт научил меня тому, как важно прислушиваться к своим потребностям, ставить себя на первое место, относиться к своему телу и разуму с добротой и вообще произносить аффирмации самому себе. раз. Ведь иногда Я единственный, кто сделает это за меня! ”

Линдси Х., 36 лет, Орегон, США

«Когда мне поставили диагноз ВИЧ, я понял , что я все еще способен дарить и получать любовь. »

Роберт Д., 26 лет, Калифорния, США

«Мое беспокойство начало выходить из-под контроля. Я терял друзей, я был не в себе, и я не был счастлив. Был день, когда я больше не могла этого выносить, поэтому я пошла домой, набрала себе ванну и просто заплакала, но когда я вышла, мне стало намного лучше. Я решил, что мне нужно больше принимать ванну, чтобы расслабиться. Я не понимал, что занимаюсь любовью к себе, пока несколько недель спустя, а затем Я решил сделать это еженедельной рутиной и при необходимости добавить дополнительное время».

Меган С., 20 лет, Канзас, США

«После того, как пятилетние отношения внезапно оборвались, я на долгие годы погрузился в депрессию и тревогу. Я не вкладывался в себя и просто пытался выжить. В конце концов, я рассказал своей семье о том, насколько я был сломлен, и они призвали меня начать терапию. Это было началом долгого пути к любви к себе. ”

Молли Б., 31 год, Миссури, США

«У меня рассеянный склероз. У меня недавно был довольно большой страх. Мне сказали, что у меня ПМЛ (прогрессирующая многоочаговая лейкоэнцефалопатия), смертельная инфекция головного мозга. Это вызвано приемом лекарств, помогающих замедлить прогрессирование заболевания. Месяц, проведенный в моем доме (в то время никакой подвижности) и мысль о том, что я умру через шесть месяцев, действительно открыли мне глаза. В конце концов, да, друзья и семья всегда рядом с вами, но это далеко не все. Настоящую любовь и принятие нужно искать внутри себя и только в себе. ”

Мэдисон С., 24 года, Колорадо, США

“Когда я жил в Испании совсем один и должен был полюбить себя или потеряться. ”

Грейс В., 25 лет, Оклахома, США

«С возрастом я обнаружил, что все больше и больше сравниваю себя с другими и сосредотачиваюсь на своих «несовершенствах». Я понял, что любовь к себе – это упражнение. и то, над чем я должен работать каждый день. Это улучшило качество моей жизни, но, как я уже сказал, это упражнение, и оно не всегда легкое».

Яри Т., 27 лет, Флорида, США

«У меня никогда не было ни единого момента «ага»; вместо этого был год трудностей. Я купил свой первый дом, сказал, что дом взломали, получил повышение на работе, получил степень магистра библиотечного дела и снова заключил контракт с моно. Я бросался во все тяжкие, путешествуя со скоростью света, чтобы быть лучшим, каким я мог быть дома и на работе. Я начал разваливаться эмоционально и физически, и я решил, что больше не буду этим заниматься. Я не хотел создавать прецедент, в который мне пришлось бы вписывать свою семью или будущих детей. Я хотел что-то сделать для себя. »

Лаури Д., 29 лет, Техас, США

«Когда я заметил, что постоянно сталкиваюсь с одними и теми же препятствиями в жизни. Я понял, что это я должен перестроиться. Мне нужно больше любить и уважать себя, чтобы получать от жизни то, что я хочу. ”

Сабрина М., 39 лет, Северная Каролина, США

«Как художник и писатель, я увидел, что я слишком много чувствовал и писал о ненависти к себе. Когда я закончил первый набросок моего вымышленного рассказа о психически больной матери и ее дочери, я понял, что мое благополучие зависит от любви к себе. Это было примерно в 2009 году. Прочитав стихотворение Мэри Оливер «Путешествие », я понял: «Решил спасти единственную жизнь, которую ты мог спасти».

Мэри А., Миннесота, США оставаться позитивным в мои худшие дни. Я тот человек, который слишком много думает даже о самых незначительных проблемах. У меня в голове так много идей и мыслей, что к концу дня я ничего не успеваю.

В отпуске я скопировала утренний и вечерний уход за кожей моей сестры. Я стал чувствовать себя намного спокойнее и собраннее. Я понял, что я вечно счастлив, занимаясь этим, и проснулся с позитивным настроением. И я в конце концов понял, что 905:12 Я не давал себе времени. Не давать времени своим мыслям, своему разуму, своему телу и, прежде всего, себе — себе. И поскольку в эти дни я начинаю делать упражнения для любви к себе, я развиваюсь как новый я».

Маниша Рокая, 23 года, Бангладеш

«На протяжении жизни я получал много напоминаний. Я вырос на словах отца: «Не позволяй никому украсть твою радость», — звенели у меня в голове. Однако мне потребовался большой жизненный опыт, чтобы вдумчиво считать себя ответственным за то, чтобы ценить себя. Я дважды страдал от внезапной нейросенсорной тугоухости — второй раз в канун Рождества 2016 года. Это было почти как дежа вю, спустя 20 лет после первого случая. Только на этот раз он сделал меня глубоко глухим.

В этом новом мире и образе жизни было много аспектов, но самое большое препятствие, которое нужно было преодолеть, было внутри. Всегда амбициозный, ориентированный на рост человек, никогда не останавливающийся, чтобы отдышаться между задачами или похвалить себя, это был первый момент в моей жизни, когда я действительно сделал паузу.

И сказал себе, что люблю ее.

Я знал, что со мной все будет в порядке, несмотря ни на что. И не из-за какого-то одного конкретного внешнего фактора, а из-за того, в кого я вырос, и из-за мира, который я так старательно построил для себя… отношений, которые я отточил, инвестиций, которые я сделал, стандарта, который я поставил.

Я поблагодарил себя в первый раз… когда-либо. И пообещал беззастенчиво продолжать эти тенденции».

Сирита С., 29 лет, Мэриленд, США

«Я начала осознавать, насколько это важно, когда у меня появились более зрелые дружеские отношения. Я понял, что единственные достойные друзья — это люди, рядом с которыми я могу быть полным и цельным, не сдерживаясь и не чувствуя себя плохо.

Эта идея недавно распространилась на другие сферы моей жизни, когда я понял, что та же самая концепция применима и к карьере. Вам не нужно менять себя, чувствовать себя некомфортно или разочаровываться только для того, чтобы вписаться в работу! Вы заслуживаете того, чтобы заниматься чем-то, что приносит вам удовлетворение и в чем вы можете преуспеть! Так я понял, что С таким же успехом я мог бы любить себя целиком и окружать себя людьми и опытом, которые позволяют мне это делать , потому что я не могу изменить себя, так что могу принять это».

C, 22 года, Мичиган, США

«После моего последнего расставания я понял, что не давал себе той любви, которую, как я знаю, заслуживал. Я ждал, что кто-то другой полюбит меня и подтвердит. В конце концов, , у меня всегда будет своя спина, , так что я мог бы также принять тот факт, что никто не полюбит тебя, если ты сначала не полюбишь себя».

Ясмин Э., 25 лет, Нью-Йорк, США

«Это был целый пакет чтения книг, постов в Shine, прослушивания подкастов и т. д., которые показали мне, что мне нужно замедлиться и заглянуть в себя. Я обнаружил, что я гораздо больше заботился о других, чем о себе. ”

Карла Л., 35 лет, Мексика

«Попробовав медитацию в первый раз во время одного из самых загруженных семестров обучения, я осознала важность остановки, чтобы уделить минутку и проверить себя. Забота о себе через медитацию и внимательность для меня является отражением любви к себе. »

Хлоя Х., 23 года, Массачусетс, США

«Я чуть не умерла от опухоли головного мозга. Они вернули меня к жизни, и я научился ходить и говорить. Я потерял все, но позвольте мне сказать вам , когда вы достаточно любите себя, вы понимаете, что можете все. ”

Линда Р. , 67 лет, Калифорния, США

“Честно говоря, это не было каким-то драматическим осознанием. Многие недели, месяцы, годы терапии, книг по самопомощи и выступлений на TED накопились в моем сознании, чтобы научить меня важности любви к себе. Однако одним из больших осознаний, которые у меня были, было то, что у меня есть много людей, которые любят меня, людей, которых я люблю и уважаю, и когда я не люблю себя, это оскорбляет их мнение.

Когда мне трудно любить себя ради самого себя, Я вспоминаю об этом и стараюсь любить себя ради тех, кто любит меня. »

Пак М., 28 лет, Массачусетс, США

«Пережив большое разочарование в жизни, которое поставило меня на грань физического и психического краха, я понял, что все можно преодолеть, если сумеешь время от времени ставьте себя на первое место. ”

Габи С., 31 год, Румыния.

«Я осознала важность любви к себе, когда выздоравливала от расстройства пищевого поведения и членовредительства. Я провел большую часть своей жизни, ненавидя все во мне и оскорбляя свое тело, потому что думал, что не заслуживаю счастья. Я начала следить за страницами о любви к себе и позитивному отношению к телу и увидела всех этих удивительных, красивых, счастливых женщин всех форм и размеров, любящих себя, и я не хотела ничего, кроме того, чтобы чувствовать то же самое».

Уитни Х., 20 лет, Техас, США

«Важность любви к себе действительно подчеркнула ее ценность для меня после четырех лет отношений, недооценивающих мои цели и стремления. В прошлом я часто признавал достижения своих друзей и членов семьи, недооценивая свои. Моя точка зрения на расстановку приоритетов была настолько искажена, что я считала свои достижения «прислугой» и постоянно сравнивала себя с другими. Теперь я узнаю, что это не настоящая любовь к себе.

Любовь к себе делает всех вокруг меня более ценными, потому что я осознаю ценность своих собственных усилий, испытаний, достижений и ценю свои усилия, направленные на то, чтобы бороться за себя и стать лучше. Меня больше не разделяют сравнения, потому что я всегда выбираю себя ».

Асия А., 24 года, Аризона, США

. «Это пришло постепенно. Понимая, , что нет никого более важного, кто заслуживает моей любви, чем я, , во-первых. Я моя личность, мое тело, моя душа. Шайн помог мне осознать важность».

Рэй Х., 31 год, Нидерланды

«Когда умер мой папа, мне больше не нравилось быть строгим к себе. Жизнь коротка и 905:12 У меня была проверка реальности, которая тронула меня до глубины души. ”

Мария П., 24 года, Гватемала

«После того, как мне поставили диагноз «пограничное расстройство личности», я почувствовала себя невероятно одинокой. Ни у кого другого из тех, кого я знал, этого не было, поэтому я чувствовал, что не могу ни с кем общаться, и никто не может общаться со мной. Пройдя групповую терапию и поговорив о принятии, я узнал, что принятие себя такой, какая я есть, — единственный способ улучшить свое эмоциональное состояние. Я не люблю себя каждый день, но я чувствую, что могу принять свои недостатки и учиться на своих ошибках».

Бекка М., 20 лет, Айова, США

«После пересадки почки мне пришлось радикально изменить свою жизнь. Это означало отказ от карьеры, которая, как мне казалось, определяла меня, и признание того, что я должен переделать свою жизнь и впервые зависеть от других. Я был потерян и напуган. Однажды мой терапевт спросил меня, что я делаю для себя. Я был в тупике! Я понял, что ничего не делаю для себя.

С этого дня я начал вырезать моменты, которые доставляли мне удовольствие. Я начал с детских шагов. Маникюр. Прогулка с моей собакой. Погрузиться в великую книгу. Я достиг точки, когда 905:12 Я предпринимаю действия, чтобы исследовать жизнь, которой я всегда хотел жить, но никогда не чувствовал себя достойным или достаточно свободным, чтобы иметь ее. Я так благодарен за простой вопрос, который мне задали 5 лет назад. Это начало моего собственного пути».

Мелисса Г., 50 лет, Флорида, США

«Глядя на фотографии других людей в социальных сетях, я начала замечать, что в мой разум закрадываются негативные мысли, игра в сравнения и снижение самооценки на секунда. Тогда я понял, что мне нужно что-то делать».

Александра З., 28 лет, Миннесота, США

«Где-то в промежутке между смертью моего дедушки и моим первым страхом перед психическим здоровьем я понял, что мне нужно жить своей собственной историей вместо того, что я или другие думали так должно быть.»

Камилла Т., 28 лет, Канада

«После сложного и большого события в моей жизни. Мне приходилось справляться с огромным объемом работы в рамках одного проекта, с большим уровнем ответственности и множеством препятствий, которые постоянно возникали… и я делал все, но ненавидел это. Я уволился с работы, чувствовал себя несчастным, тем не менее все говорили, что я молодец. Вероятно, это было выгорание. Но я знаю Мне нужно было больше любить себя и любить то, что я делаю, и то, как я это делаю. Именно тогда я решил сделать себя приоритетом и начал посвящать больше времени себе, чтобы по-настоящему понять, что такое любовь к себе».

Анна К., 26 лет, Италия

«У меня в жизни было много психических заболеваний, и когда я был моложе, я всегда делал тысячу дел одновременно и не осознавал, что я тоже нужен — время для отдыха и размышлений. Когда вы ежедневно боретесь с тревогой, вы вынуждены расслабляться, и найди мелочи, которые сделают тебя спокойным и счастливым. »

Эллен Т., 22 года, Швеция

«Я поняла, что любовь к себе важна, когда моя самооценка упала, и я увидела в себе только негативные стороны. Я послушал какую-то музыку, посмотрел в зеркало и сказал «Ты умный, добрый, важный, достаточно» . Теперь я всегда так делаю, когда чувствую себя подавленным».