Можно ли проявлять инициативу в отношениях с мужчиной? — 17 октября 2012
Образ жизни
17 октября 2012, 16:30
596246
обсудитьПоделиться
Мужчин нынче мало, особенно достойных. А современные женщины активны, самостоятельны, независимы. Привычный расклад ролей заметно изменился, и представительницы слабого пола уже не боятся проявлять инициативу в отношениях. Хорошо ли это и к каким результатам приводит? Обратимся за советами к психологам.
Пробудите в нем инстинкт охотника, а дальше он все сделает сам
Природа создала мужчин и женщин разными. У них все отличается: генетические задачи, психология, физиология. Поэтому кардинально меняться ролями, по мнению специалистов, — не лучшая идея.
«Самый скромный, самый безынициативный, застенчивый и неуверенный в жизни мужчина хочет сам завоевать свою женщину, а не быть завоеванным ею, — убежден психолог Рашид Кирранов. — Этот закон придумала природа для всех животных и потом распространила на человека. Женщина должна показать, что ей нужен мужчина (иногда и это не обязательно), а уже он, если он заинтересован, должен пойти на завоевание женщины. Оно не должно происходить слишком просто. Должно быть какое-то маленькое состязание между самцами или какая-то беготня за самкой, танцы перед ней и пр.».
Психологи считают, что женская инициатива должна заключаться в том, чтобы подвести мужчину к такому состоянию, когда он сам захочет проявлять активность. Ни в коем случае нельзя идти напролом. Наоборот, женщина должна поманить, повести за собой, и сделать это тонко. Такое поведение нравится мужчинам, они считают его женственным. За такими представительницами прекрасного пола они бегают, называют их манкими.
«У мужчины есть врожденные инстинкты (например, успеха), которые нужно исполнить, — продолжает Рашид Кирранов. — Если они не исполняются, то внутри возникает пустота, которую невозможно заполнить комфортом, семейным счастьем и никаким количеством денег. Один из таких инстинктов — это добиться женщину самому. Если инстинкт не исполнен, то мужчина после нескольких недель или месяцев секса с ней начинает искать для себя другую женщину. Если уже создана семья, то он начинает совершать измены, пить и т. д. Инициатива женщины портит самих мужчин».
Поэтому если вы хотите проявлять активность, то делайте это не напрямую, а косвенно. Сумейте вызвать интерес к себе, обратить на себя внимание, спровоцировать знакомство. Покажите мужчине, что он вам небезразличен, но все это тонко, намеком. Пробудите в нем инстинкт охотника, а дальше он все сделает сам. Но чтобы он при этом не был до конца уверен, достанетесь вы ему или нет! Мужчины называют это женской загадочностью. Вот тогда у них просыпается азарт — догнать, взять, сделать своей.
При этом держите руку «на пульсе пациента». Если крепость слишком уж неприступна или ее осада чересчур затянулась, то у некоторых мужчин пропадает интерес, другие, наоборот, еще больше разгораются, третьи ожесточаются и становятся неуправляемыми. Поэтому здесь надо чувствовать момент и находить золотую середину.
«Позвольте мужчине самому проявить хотя бы какую-то инициативу, — советует психолог Ксения Иванова. — Посмотрите, как он это делает, проанализируйте его поведение: он настойчив и активен, робеет и стесняется или сам еще не знает, чего он хочет от вас, и апатично демонстрирует свой интерес. В зависимости от того, как он себя ведет, вы сможете выстраивать и свое поведение. Если он активен, с радостью можете принимать его ухаживания, однако не торопитесь с личными инициативами — возможно, ему нравится самостоятельно добиваться внимания девушки. Когда от него не исходит никакой инициативности, определитесь, насколько вы действительно в нем заинтересованы. Возможно, надо немного подождать, он внимательнее присмотрится, и в отношениях обозначится реальный прогресс. А возможно, он просто не хочет продолжать эти отношения, не намерен переводить их на серьезный уровень, и лучше быстрее закончить их самой».
Что можно и чего нельзя
Итак, психологи советуют женщинам проявлять активность иносказательно, исподволь. Например, если вам нравится какой-то представитель сильного пола и вы хотите с ним встречаться, можно невзначай обронить фразу: «Если бы у меня был такой мужчина, как ты, я была бы счастлива». Или, если мечтаете пойти с ним на свидание, скажите: «Открылось красивое кафе (кинотеатр, выставка), я хочу туда сходить. А ты?» Такие вопросы звучат неназойливо, они дают вариантность выбора.
Можно ли звонить самой, если он вам не звонит? Один раз можно, чтобы узнать, не случилось ли чего. Но больше не стоит. Однако многие женщины нарушают это правило: сами названивают, не в силах удержаться от желания пообщаться, не могут проявить выдержку. Они оправдывают себя тем, что мужчина застенчивый, стесняется позвонить, мол, мечтает о встрече, но не может решиться.
«Женщины часто ошибаются, думая, что пассивность мужчины вызвана его застенчивостью, — объясняет психолог Рашид Кирранов. — Такое возможно, если ему нравится незнакомая женщина на улице или в магазине. Но если он знаком с ней и хотя бы периодически с ней общается, то это вряд ли. Причин может быть много. Может, у него есть девушка, может, у него нет денег и некуда ее повести, может быть, девушка слишком критична, инициативна, не умеет слушать, недостаточно ему нравится и еще может быть довольно много причин. Неуверенность в списке причин стоит на одном из последних мест. То есть если женщине кажется, что она нравится мужчине, но он ничего не делает, то это вовсе не значит, что он ничего не делает из-за стеснения. Скорее всего, причина в другом».
«Если мужчина не показывает инициативу на начальной стадии отношений — не пишет, никуда не зовет, не звонит, пропадает, то это говорит о том, что не сильно он вами заинтересован, — продолжает эту мысль психолог Ксения Иванова. — Поэтому, прежде чем набрасываться на него с эсэмэсками и телефонными звонками, подумайте сто раз, нужен ли этот кадр вам, и не лучше ли прервать это все, чтобы потом не было больно от своих нереализованных ожиданий. Научитесь встречать поражения: не звонит, мнется, не проявляет себя — значит, не зацепила, не понравилась, не подошла. Значит, не хочет, не заинтересован. Ну что тут сделаешь?! Вспомните, а вы разве всегда отвечали взаимностью своим поклонникам? Не нужно доводить ситуацию до момента, когда вас конкретно однозначно отошьют или начнут прямо игнорировать. Если уж мужчина действительно пожелает продолжения отношений, он вас и из-под земли достанет».
Можно ли самой предлагать секс? (Понятно, что речь идет не об устоявшихся отношениях, а о начальном периоде знакомства.) Большинство представителей сильного пола с удовольствием воспользуются таким предложением. Почему бы не взять то, что само плывет в руки без всяких усилий? Но потом он может потерять интерес, и женщина начнет вызывать у него отторжение.
Ну и наконец, сакраментальный вопрос: можно ли самой предложить пожениться? Остряки шутят, что если бы в наше время женщины не задавали этот вопрос первыми, то многие мужчины так и остались бы холостыми. Но если уж предлагать это любимому, то делать это надо неназойливо, исподволь, с долей юмора, давая ему время осмыслить сказанное. Например: «Ты лучший мужчина из всех, кто мне встречались, я не прочь стать твоей женой, как тебе эта идея?»
Конечно, из каждого правила есть исключения. Есть пары, которые счастливо соединились вопреки всем инструкциям. Но, как известно, исключения лишь подтверждают правило.
Выбор эффективной тактики
Напоследок вспомним историю Татьяны Лариной, которую все мы проходили в школе. Когда она призналась Онегину в любви, он отреагировал на это скептически и даже с долей иронии. Прошли годы, и когда Татьяна стала с ним холодна и равнодушна, он начал сходить с ума от страсти… Пушкин гениально описал, как действует мужская психология.
Но современные женщины нередко игнорируют рекомендации психологов. Мы это видим в жизни, в фильмах (которые, как известно, отражают жизнь). Они сами звонят мужчинам, первые предлагают им свидания, секс. О предложении отправиться в загс я уже не говорю. И к чему это приводит?
«Можно ли поставить отношения с ног на голову, в которых главная роль будет принадлежать женщине? — размышляет психолог Мария Пугачева. — Все зависит от того, с каким мужчиной вы выстраиваете отношения. Как правило, инициативных женщин поощряют ловеласы, уверенные в себе и своих подвигах. Или женскую инициативу одобрят мужчины зажатые, не уверенные в себе, не очень популярные у противоположного пола. Такой подход будет для них реальной возможностью построить отношения. Что же касается обычных мужчин, привыкших к традиционным правилам ухаживания, то легкая инициатива понравившейся девушки воспримется ими «на ура», а вот напористая тактика, скорее всего, быстро обесценит ее светлый образ. Когда же девушка не вызывает никаких эмоций, ее активные шаги будут восприниматься в штыки и от нее просто будут отмахиваться как от назойливой мухи».
«Инициатива женщины в отношениях с мужчиной — это ошибка. Учитесь вести себя так, чтобы мужчина проявлял инициативу, и ваши отношения с ним станут на порядок лучше, особенно в долгосрочной перспективе», — советует Рашид Кирранов.
Инна Криксунова, для «Фонтанки.ру»
УДИВЛЕНИЕ0
ПЕЧАЛЬ1
Комментарии 0
Пока нет ни одного комментария.
Добавьте комментарий первым!
добавить комментарийПРИСОЕДИНИТЬСЯ
Самые яркие фото и видео дня — в наших группах в социальных сетях
- ВКонтакте
- Телеграм
- Яндекс.Дзен
Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
Новости СМИ2
сообщить новость
Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.
- Группа вконтакте
Новости компаний
КомментарииНовости компаний
Setl Group возводит ЖК «Дворцовый фасад» в Петродворцовом районе
Холдинг Setl Group приступил к строительству малоэтажного жилого комплекса комфорт-класса поблизости от дворцовых ансамблей Стрельны и Петергофа. На территории комплекса — два парка, закрытые дворы-патио, детские сады и школа с бассейном. Планируемый срок сдачи первой очереди проекта — II квартал 2025 года. Малоэтажный жилой комплекс «Дворцовый фасад» строится в Петродворцовом районе в окружении дворцовых комплексов и парков. Проект расположен в квартале между пр. Буденного, Красносельским шоссе и проектируемым продолжением пр. Ветеранов…
Банк «Санкт-Петербург» поможет сделать из ребенка яркую звезду собственного мультфильма
К бонусной программе ЯРКО Банка «Санкт-Петербург» присоединился новый партнер – «В мультике». Это единственная в мире компания по созданию персонализированных мультфильмов с любым ребенком в главной роли. Стать героями мультика мечтают все дети, для исполнения мечты понадобятся всего 1 фото и пара минут. Достаточно просто сфотографировать ребенка и через несколько минут можно получить готовый мультфильм онлайн на сайте: v-multike.ru. Это отличный подарок ребенку: мультфильмы со своим участием вызывают у детей искреннюю радость и восторг. До…
«Зоозавр» предложил форматы удобной доставки для СПб и ЛО
Интернет-магазин «Зоозавр», проект ПАО «Детский мир», который специализируется на товарах для домашних животных, предложил несколько вариантов доставки для клиентов из Санкт-Петербурга и Ленинградской области. Как отметили представители магазина, разные форматы получения заказов, сделанных на сайте, включая корм для кошек, игрушки и ветеринарную продукцию, подойдут как тем, кто предпочитает забирать покупки самостоятельно, так и тем, кто привык получать заказы «до двери». Кроме того, логистика предусматривает комфортное получение заказов не…
ТОП 5
1Военком Петербурга: за отказ от получения повестки уголовная ответственность
327 818
1412По новому закону. Финская авиакомпания отказалась везти пассажиров с российскими паспортами
215 084
2273Петербуржцы выстроились в очередь на обмен валюты
208 449
544«Бегут во все стороны, как тараканы». Как петербургские муниципалы разносят повестки о мобилизации
202 144
1485Сотни украинских беженцев сутками стоят в гигантских очередях, пытаясь покинуть Россию. Видео с границы
164 607
228Новости компаний
Почему инициативы сотрудников часто вредят и работодателю, и самим сотрудникам
Варвара Гранкова
Инициативные сотрудники всегда в цене, и легко понять почему. Когда необходимы позитивные изменения, таких работников не нужно просить проявить инициативу. Исследования подтверждают, что по сравнению с более пассивными коллегами проактивные сотрудники демонстрируют более высокие результаты, вносят более значительный вклад и предлагают больше инноваций.
Но у проактивности есть и обратная сторона. Появились доказательства того, что, если не направить проактивность в нужное русло, она может иметь обратный эффект и отрицательные последствия для организаций, лидеров, членов команд и отдельных сотрудников. Это явление получило название «парадокс проактивности»: проактивность желательна, но только если в точности соответствует ожиданиям руководителя. Например, люди могут выступить с инициативой бесполезных или вредных изменений, что в конце концов будет стоить организации денег, или они могут с энтузиазмом вести переговоры, чтобы снизить свою рабочую нагрузку, но в результате переложить ее на других. Подобные эффекты проактивного поведения могут расстраивать коллег и руководителей, и их ответная реакция часто вредит инициатору.
Все это означает, что проактивность бывает правильной и неправильной. В недавнем исследовании мы проанализировали 95 работ, в которых рассматривалось, когда проактивность сотрудников ведет к положительным или отрицательным результатам, и побеседовали с 25 сотрудниками из разных отраслей, чтобы выяснить, как нужно проявлять проактивность, чтобы повысить шансы на успех. На основе проведенного анализа мы выявили три составляющие, во многом соответствующие теории баланса мудрости психолога Роберта Стернберга. В этой теории доказывается, что источник мудрости – это баланс собственных интересов и интересов других людей, а также общества в более широком смысле. Так называемая разумная, или правильная, проактивность включает следующие три элемента.
Управление собой
Проактивность требует значительных затрат времени и энергии, поэтому важно признавать, что невозможно решить все проблемы. Слишком много инициатив или слишком крупные задачи могут легко привести к выгоранию. Приведем пример Джейн, одной из наших собеседниц. Она работала консультантом в компании, занимающейся консалтингом в IT, и решила, что организации пойдет на пользу получение сертификата системы управления ISO. Джейн предложила возглавить инициативу во всей компании в целом, что было нелегкой задачей, учитывая высокий уровень сопротивления, в том числе со стороны руководителя организации. Она добивалась внедрения системы и много работала в течение 12 месяцев, пытаясь заручиться всеобщей поддержкой. В конце концов ей это удалось, но она так вымоталась, что теперь сомневается, стоит ли действовать проактивно в будущем. «Конечно, результат был хорошим, – рассказывает она, – но не знаю, стоил ли он потраченного здоровья».
Обдумайте, за какие инициативы стоит браться, и, прежде чем сделать это, спросите себя: достаточно ли у меня личной заинтересованности и профессионального опыта, чтобы возглавить ее? Есть ли у меня время и ресурсы на эту деятельность? Позвольте другим возглавить некоторые инициативы. Если же вы решите сами взяться за какую-либо из них, оптимизируйте свое рабочее время. Спланируйте, как вы сможете не выбиваться из графика при возникновении помех, обеспечьте себе поддержку и защищайтесь от расползания проекта, не стесняясь говорить «нет».
Учет интересов других людей
Чаще всего изменения, которые вы вносите в методы своей работы, затрагивают и другие команды. Однако многие проактивные сотрудники не вполне учитывают, как их проактивность может влиять на других. Возьмем пример Ванессы, HR-консультанта, недавно принятой на работу в нефтегазовую компанию. Начав работать на новом месте, она с изумлением обнаружила, что в компании все еще вручную вводят данные в личные дела сотрудников. Она считала подобную практику неэффективной, отнимающей много времени и безответственной. Ванесса вызвалась возглавить внедрение новой системы. Но инициатива требовала, чтобы ее коллеги выделили несколько рабочих часов в дополнение к и без того высокой нагрузке. Мало кто проявил готовность, и Ванессе пришлось отказаться от инициативы, не доведя ее до конца.
История Ванессы наглядно демонстрирует, почему важно учитывать интересы других людей, прежде чем браться за реализацию новой идеи. Сначала спросите себя: кого затронет моя инициатива? Чья поддержка мне необходима, чтобы добиться успеха? Ответив на эти вопросы, подумайте, как рассказать о своей идее наиболее важным стейкхолдерам и какие шаги понадобятся, чтобы подготовить их. Без поддержки других вас, скорее всего, ждет неудача, как бы проактивно вы ни действовали.
Однако другие – это не только коллеги. Неразумная проактивность может отрицательно влиять и на отношения между сотрудниками и руководством. Макс, инженер-технолог, с которым мы общались в рамках исследования, испытал это на себе. На его предыдущей работе, предприятии по производству кирпича, он предложил идею по повышению производительности: увеличить время работы печей для обжига. Макс опробовал идею, пока менеджер по производству был в отпуске, и ему удалось достичь рекордной производительности. Но по возвращении менеджер Макса решил, что этот успех подрывает его авторитет. Он приписал его случайной удаче и отменил изменения, предложенные Максом.
Случай Макса уникален тем, что ни он сам, ни его менеджер не действовали разумно. Макс не подумал, как его действия скажутся на начальнике, а из-за стремления к полному контролю со стороны начальника Макс, вероятно, не стал бы делиться идеями в будущем. Если руководители подвергают все новые идеи длительной процедуре одобрения, включающей многочисленные согласования, инновации будут подавляться на корню. Стремление держать все под контролем сокращает «риск» проактивности и саму проактивность. Организации, желающие поощрять инновации, должны создать атмосферу доверия, в которой сотрудников поощряют делиться идеями. Если бы Макс потрудился заранее посвятить в свои планы менеджера, его инициатива могла оказаться успешной.
Соответствие организационным целям
Если идея не соответствует ключевой стратегии или более широкой миссии вашей организации, скорее всего, она окажется пустой тратой времени и ресурсов.
Рассмотрим гипотетический сценарий (довольно распространенный во многих изученных нами организациях). Айвен, руководитель отдела разработки новых продуктов, посетил мероприятие для налаживания деловых связей и узнал, что в офисах все чаще используется открытая планировка. Вдохновившись идеей, что такая планировка может способствовать сотрудничеству между отделами, он убедил своего начальника переделать целый этаж занимаемого компанией здания. На ремонт были потрачены значительные средства. Но, к сожалению, многие сотрудники столкнулись с проблемами в условиях новой планировки – постоянным шумом и другими отвлекающими факторами. Большинство сотрудников попросило перевести их на другой этаж. Если бы Айвен обратил больше внимания на повседневные задачи, выполняемые его сотрудниками, – работу, требующую высокого уровня концентрации, – то более разумно потратил бы силы на оптимизацию первоначальной планировки для повышения производительности.
Какой урок можно извлечь из этой ситуации? Предлагая новую идею, спросите себя, необходимы ли изменения в вашей конкретной ситуации и если да, то какой тип изменений подходит к данному контексту. Избегайте перемен ради перемен. Думайте о том, как эффективно использовать ваши идеи с учетом целей организации.
Важно, чтобы все три описанных элемента применялись вместе: тогда проактивность будет действительно разумной. Любой из нас сможет привести пример человека, действующего проактивно в собственных интересах, но эти люди редко учитывают организационный контекст или потребности других. Это неразумно и редко приводит к эффективным результатам. А тот, кто учитывает интересы других, однако доводит себя до изнурения, тоже не добьется успеха. Таким образом, разумная проактивность требует истинной мудрости: управления конфликтующими элементами и поддержания баланса различных внешних и внутренних интересов.
Организации могут научить своих сотрудников на практике применять все три элемента разумной проактивности. Подобное обучение особенно необходимо менеджерам, чтобы они могли подавать пример разумной проактивности и учить ей своих подчиненных. Специалисты по кадрам могут помочь при отборе кандидатов, принимая во внимание их способность сбалансированно применять эти три тактики. На собеседовании вопросы, касающиеся поведения, должны быть направлены не просто на выяснение того, свойственно ли кандидату проактивное поведение, но и на то, насколько оно разумно. Способствуя разумной проактивности, организации могут воспитывать сотрудников, делающих правильные вещи правильным способом.
Об авторах: Шэрон Паркер – лауреат и член Австралийского исследовательского совета, профессор управления Университета Кертина и директор Центра трансформативных методов работы; Ин (Лена) Ван – старший преподаватель Школы менеджмента Мельбурнского королевского технологического университета, Австралия
Оригинал статьи
Как проявлять инициативу в отношениях с мужчинами?
Очень и очень часто девушки ко мне обращаются с просьбой прояснить — уместна ли в их ситуации взаимоотношений с парнем инициатива с ее стороны.
Чтобы принять решение по этому вопросу, я девушке всегда предлагаю ответить себе вот на такой вопрос:
«Что будет результатом проявления инициативы с твоей стороны?» Внимание: результатом именно в тонком мире отношений!
В обычной реальности результатом, к которому стремятся девушки, является свидание, которое парень после ссоры не спешит назначить.
Для примера, что такое результат в отношениях, давайте разберем с вами небольшую историю:
«Мы «встречались» полгода. Поначалу он часто звонил, но по мере того, как я увлекалась, больше звонить стала сама, и, наверное, этим все и испортила. Он очень много работает или создает видимость. В общем, я старалась всеми силами его удержать и не отпустить, все прощая — в общем, все так, как обычно происходит. Проснувшись утром после последней проведенной вместе ночи, я увидела на его спине царапины, явно не мной оставленные, показала ему в зеркале, молча оделась и ушла. Он пытался меня остановить, но я ушла и даже не сказала ему ничего.
Каков будет результат от проявления инициативы у этой девушки?
В подобных ситуациях, результат по сути будет состоять в том, что мужчина утвердится в мысли: «С ее стороны это был очередной выпендреж».
Верно? Девушка возомнила, что может показать характер, а потом оказалось, что его у нее нет. И при помощи своей инициативы она хочет наглядно это показать.
См. видеоблог Э.В. Гончаровой
на YouTubeКому нравится такой результат? Тогда самая эффективная смс для такого результата будет такой: «Прости меня, мой милый, что, уходя, я не понимала, насколько сильно я буду страдать, когда ты перестанешь мне звонить! Да, я хотела, чтобы ты не изменял мне, но если никак не получается — то пойду на любые уступки».
youtube.com/embed/0i8-AS9gZBk» frameborder=»0″ allowfullscreen=»»>Кто-нибудь отошлет такое послание? В виде именно такого содержания? – нет???!
А в виде заботливо-ласкающе-участливого «как ты?», шитого белыми нитками самоуничижения?
У девушки закрадывается мысль, которую она не знает, как проверить: «не будет ли это огромной глупостью… очередным унижением» ???
Будет! Потому что, прежде, чем проявлять инициативу на возобновление отношений, стоит задать себе еще один вопрос: устраивали ли меня те отношения, которые между нами были?
Если отношения вас не устраивали, и вы их прервали, значит, мужчина должен проявить инициативу! И никак иначе! Да еще и уговаривать вас должен, чтобы вы его простили и приняли обратно в отношения. Только так есть шанс перевести ваши отношения на другой уровень — на уровень других договоренностей в отношениях, который вас больше устроит. В противном случае, после вашего выпендрежа, а потом после последующей от вас «инициативы», отношения опустятся на еще более низкий уровень.
Впрочем, к сожалению, большинству девушек, оказывается, неважно, как к ним относятся: на всё согласны, был бы милый рядом.
«Вы не представляете, как у меня болит душа без него…»
Да, я имею представление, что не у каждой девушки есть характер, чтобы выходить из тех отношений, где ее не ценят. Поэтому эти девушки, лишь слегка привязавшись, очень быстро отказываются от своих притязаний на уважение и любовь… Грустно.
Дорогие девочки, каждый получает того партнера, которого заслуживает. Нет самоуважения, нет уверенности в себе — девушка получает партнера, который относится к ней пофигистически.
Чтобы сформировать достойный формат отношений девушкам стоит помнить:
Проявлять инициативу уместно только при условии, что в отношениях с мужчиной вас устраивало всё! А не тогда, когда вам — «и скучно, и грустно, и некому руку подать».
Проявлять инициативу хорошо и возможно тогда, когда у вас есть отношения, а не «просто секс», после которого от мужчины поступило дежурное «я позвоню».
Не стоит женщине проявлять «заботливую» инициативу в отношениях с мужчиной, который регулярно исчезает без объяснения причин!
Проявлять «заботливую» инициативу можно, если не перезвонил тот, кто всегда звонил, когда обещал. Проявлять «заботливую» инициативу нужно, если не пришел, тот, кто всегда приходил, когда обещал.
И эта инициатива, ни в коем случае, не должна быть в форме претензий. Это должно быть что-то в духе: «Ты жив? Здоров? Вот и ладушки! Всё поняла». Кладем трубку. Если человек пытается перезвонить с объяснениями своей «пропажи», можно внимательно послушать, что он будет говорить, но не надо спешить сразу принимать близко к сердцу, нужно спокойно принять к сведению и спокойно всё осмыслить, насколько это непредвиденный фарс-мажор, а не зарождающийся пофигизм. Пофигизм нужно жестко пресекать с крохотных ростков. Всепрощающей и всепонимающей матерью Терезой не нужно быть. Вы — не мать, вы — возлюбленная. О возлюбленной мужчина заботится и на произвол судьбы ее никогда не бросает. Всегда найдет способы предупредить.
Если женщина еще не смогла построить отношения, в которых есть формат взаимных обязательств, если она для мужчины пока «никто» — он ни разу не сказал ей, кто она для него: то лучший способ воздействия в таких отношениях — бездействие. Вся инициатива на мужской стороне! Любая инициатива с вашей стороны, тем более, чрезмерно заботливая, будет только во вред.
Единственная беда для всех этих консультаций «впрок» по поводу возможной-невозможной инициативы: женщины никак не могут понять, что на тепло нужно отвечать теплом — нужно быть, в этом случае, взаимно инициативной; а на беспардонность, невнимательность и другой «мороз» отвечать холодом — нужно быть максимально безынициативной. Но почти по каждой ситуации в притирающейся паре у девушек возникает вопрос — а кто тут первый начал? Он меня первый холодом обдал или я его? Иногда девочки, там, где не следует, берут ответственность за разрыв на себя, а там, где следует, где она всё время была недовольной снежной глыбой, своей ответственности не чувствуют.
Как теперь этот вопрос «бесчувствования» решать? Начать с того, что ответить себе — насколько дорог тебе парень, и спросить у парня, насколько дорога ему ты, кто ты для него? И разобравшись с этим, включить максимальное доверие и тепло в отношениях. А если членораздельного ответа от парня не получили, то заканчивайте отношения с ним. Если вы для него кто-то, вам всегда об этом скажут, а если — никто, то напустят туману… Но, я надеюсь, что я девичий туман хоть немного развеяла!
Видео от Яны Счастье: интервью с профессором психологии Н.И. Козловым
Темы беседы: Какой женщиной нужно быть, что успешно выйти замуж? Сколько раз женятся мужчины? Почему нормальных мужчин мало? Чайлдфри. Воспитание детей. Что такое Любовь? Сказка, которой бы лучше не было. Плата за возможность быть рядом с красивой женщиной.
Инициатива наказуема или поощряема? — Блог Ассоциации Репетиторов
Умение проявлять инициативу является очень важным качеством для учеников любого возраста и для взрослых. Это свидетельствует о самостоятельности, волевых качествах личности, умении брать ответственность, ставить цели и достигать их. Инициативность позволит ребенку достичь высоких результатов в обучении, а взрослому – продвинуться по карьерной лестнице. В сегодняшней статье мы подробно поговорим об инициативности и ее плюсах, а также рассмотрим способы развития этого качества.
Что такое инициативность и что она дает
Инициативность определяется психологами как качество личности, выражающееся во внутренней готовности ставить цели и достигать их, осуществлять деятельность для удовлетворения своих потребностей. Внешне она выражается в личностной активности и предприимчивости, в способности увидеть как возможности, так и трудности, и принять последние ради первых.
Вопреки известному выражению о том, что инициатива наказуема, это качество дает возможность более эффективно учиться/работать. Главное, правильно и к месту проявлять ее и уметь управлять этим процессом. Можно выделить 5 компонентов инициативности, которые важны для своевременного ее проявления и успешности:
- Ценностно-смысловой. Выражается в личном отношении к инициативности, в ее оценке и значимости. Например, установка «инициатива наказуема» несет отрицательную оценку этого качества, его обесценивание.
- Мотивационный. Это готовность проявить инициативу. Т.е. насколько ребенок склонен демонстрировать энтузиазм, быть предприимчивым.
- Когнитивный. Можно сказать, что это понимание того, что же такое инициативность, как и в каких случаях она может проявляться, к каким последствиям приводить.
- Поведенческий. Подразумевает конкретный опыт выражения инициативы в различных жизненных ситуациях.
- Эмоционально-волевой. Заключается в регуляции учеником самого процесса проявления инициативности и ее результата. Т.е. насколько полно человек может продемонстрировать ее в той или иной ситуации и готов ли к дальнейшим действиям (например, ребенок выдвигает идею какого-то проекта в школе и способен взяться за его выполнение).
Чтобы инициатива проявилась в полной мере и не приводила к негативным результатам, важно наличие каждого из этих компонентов. Отсутствие ценностно-смыслового или мотивационного компонентов будет означать неспособность проявлять инициативу, неготовность к этому, страх это сделать. Отсутствие хотя бы одного из трех последних компонентов приведет к непониманию данного качества, несвоевременному его проявлению, неспособности справиться с последствиями инициативности. Для развития каждого из компонентов существуют свои советы и рекомендации.
Тренировка ценностно-смыслового и мотивационного компонентов
Главное — правильная мотивация… Источник фото
Два этих компонента тесно связаны между собой, поэтому имеют общие рекомендации по их развитию. Для их тренировки необходимо:
- Показать ребенку, что в инициативе нет ничего плохого. В первую очередь, родителям самим нужно отказаться от установки о том, что инициатива наказуема. Не осуждайте данное качество, проявляемое окружающими, а если оно было выражено не к месту, то подвергните конструктивной критике и объясните школьнику, почему в данном случае инициатива была не нужна.
- Объяснить ценность данного качества, его плюсы. Расскажите ученику, в чем выражается инициативность, и почему это так важно. Например, она позволяет заявить о себе, реализовать свои возможности, достигать каких-то целей и т.д.
- Сформировать образ инициативной личности. Сделать это можно на собственном примере или на примере какой-то известной личности. Например, это может быть кумир ребенка – знаменитый спортсмен, артист, певица и др. При этом важно указать, где и как именно проявилось данное качество, и к чему оно привело (например, Билл Гейтс создал проект компьютера с графическим интерфейсом и проявил инициативу, показывая его различным компаниям и людям, задействованным в данной области, что и стало первой ступенью к его успеху).
- Научить ребенка планировать свои действия и ставить цели. Хороший способ – спросить, чего хочет школьник, и как он собирается этого достичь. Например, ребенок желает получить пятерку по математике. Помогите ему сформулировать цель (улучшить знания по математике), найти пути ее достижения (дополнительные самостоятельные занятия или занятия с репетитором) и составить план действий (каждый день в течение двух часов решать задачи по математике, два раза в неделю посещать репетитора и т.д.). Подобную схему можно применить практически к любому желанию или стремлению.
- Поощрять проявление инициативности в повседневной жизни и в школе. Отмечайте каждый случай проявления инициативы (сам помыл посуду, вызвался к доске и т.п.), хвалите ребенка за это, делая упор на то, какой он молодец, что был предприимчивым и инициативным. Помимо словесной похвалы можно давать школьнику и другие приятные бонусы: позволить подольше погулять или посидеть за компьютером, купить что-то вкусное и др.
Тренировка когнитивного компонента
Важно понять, когда инициатива уместна. Источник фото
Когда школьник внутренне готов к проявлению инициативы, важно направить эту готовность в правильное русло. Сделать это можно следующим образом:
- Дать максимум теоретических знаний по этому вопросу. Здесь также можно использовать личные примеры и примеры известных людей. Помимо этого важно сформировать у ребенка понимание того, когда вообще возможно проявление инициативы. Например, это могут быть ситуации обучения (поднять руку, чтобы ответить или выйти к доске, предложить идею для создания плаката по ОБЖ и др.), бытовые ситуации (сделать что-то по дому, сходить в магазин, предложить вариант семейного отдыха в выходные и пр.), ситуации с друзьями (предложить новую игру, придумать интересное занятие и т.п.).
- Обсудить конкретные ситуации, в которых возможно проявление инициативы. Спросить у ребенка, когда и где он может проявить инициативу, и в чем именно она будет заключаться. Обсудить эти случаи, скорректировать при необходимости. Например, ребенок говорит о том, что может предложить идею какого-то проекта, но при этом не готов приступить к его реализации. Важно объяснить ему, что выражение инициативы подразумевает также и ее осуществление и что он должен быть готов к тому, что ему поручат эту деятельность.
- Совместно со школьником спроектировать ситуацию. Например, ученик долго разучивал стихотворение и идеально может его рассказать. В данном случае проявление инициативы будет поднять руку и вызваться отвечать, а ее последствием – либо вызов к доске и получение положительной оценки, либо отсрочка реализации желания рассказать стихотворение (например, если в классе много желающих). Важно, чтобы ребенок был подготовлен к любому из исходов и не потерял желания проявлять свою инициативность в будущем.
Тренировка поведенческого и эмоционально-волевого компонентов
Поведенческий и эмоционально волевой компоненты также взаимосвязаны, что позволяет рассматривать их тренировку совместно. Обеспечить это позволят:
- Наличие достаточных ресурсов для проявления и реализации инициативы. У ребенка должны быть необходимые инструменты для этого, например, литература, наличие достаточного свободного времени, возможность посетить какое-то мероприятие, возможность получить материалы для реализации проекта и пр.
- Создание ситуаций, требующих проявления данного качества.Родители и учителя сами могут создавать ситуации, когда школьник должен проявить инициативность: предложение создать творческий проект, план мероприятий на выходные, придумать интересное занятие и др.
- Поэтапное включение в серьезную самостоятельную деятельность.Если требуется, чтобы ученик не только проявил инициативу, но и самостоятельно занимался какой-то важной деятельностью, то включать в нее необходимо постепенно, начиная с малого. Например, сначала только высказать идею, в другой раз помимо этого придумать путь ее реализации, далее – плюс к этому найти необходимые ресурсы для осуществления и т. д. Последним этапом будет – полностью самостоятельное выполнение.
- Готовность поддержать инициативу. Важно, чтобы она находила одобрение у родителей, чтобы они были готовы оказать свою помощь, предоставить нужные ресурсы и т.п.
- Помощь в проявлении инициативы, грамотное направление ее при необходимости. На первых этапах родители/учителя должны работать совместно с ребенком, максимально помогать в его начинаниях. Если он что-то выполняет неверно, важно аккуратно направить деятельность в нужное русло. Пример подобного взаимодействия: ребенок придумывает меню к праздничному столу, но родители все равно контролируют этот процесс (дают советы при необходимости, вносят небольшие изменения, но обязательно объясняя причину этого, и др.).
- Разумная похвала и конструктивная критика действий. В процессе проявления инициативы и после получения результатов, отмечайте сильные и слабые стороны выполнения данной деятельности. Не стоит перехваливать работу, но и жесткая критика будет излишней.
- Стимулирование самоанализа школьником своей деятельности.Важно, чтобы ученик сам оценивал результаты проявления собственной инициативы. Для этого можно спросить, что ему понравилось/не понравилось в этой деятельности, что бы он хотел изменить, на что обратить внимание в будущем и т.д.
На первых порах ребенку нужна будет ваша помощь и поддержка. Источник фото
Инициативность – весьма полезное качество личности, которое может существенно помогать в достижении целей. Однако важно, чтобы она правильно проявлялась. Для этого существуют советы и рекомендации, направленные на тренировку различных компонентов инициативности. Достаточные желание, терпение и активность родителей помогут развить у детей данное качество, а также могут стать полезными и в развитии инициативности самих взрослых.
Источник заглавной картинки
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:
Мудрая сова 08 мая 2015
От общего к частному
Одна из главных причин, почему родители обращаются к репетиторам, — подготовка к школьным экзаменам. Однако ровно этим же занимаются на многочисленных курсах, которые специализируются и на ЕГЭ, и на отдельных предметах. Так стоит ли идти к репетитору? Выясняем вместе.
26 февраля 2021
21 569
Дистанционка: что думают родители?
Трепет перед возможной перспективой «дистанционки» не случаен — опыт удалённого обучения для многих оказался не самым простым. Мы поговорили с родителями, чтобы узнать, что они на самом деле думают о новом формате образования.
15 февраля 2021
20 896
День дистантника
Спустя полгода обучение на дистанте уже не кажется чем-то из ряда вон выходящим. Кажется, что базовая адаптация уже случилась. Теперь, когда «дистанционку» уже освоили и учителя, и дети, самое время разобраться, чем и как в этом странном процессе могут помочь родители. Разбираемся с одним из преподавателей Ассоциации репетиторов, Леонидом Юрьевичем.
27 января 2021
21 686
Нужно ли проявлять инициативу?
11 ноября 2010
4252
Принято считать, что инициатива наказуема или же инициатору самому придется воплощать свое предложение в жизнь. Так стоит ли проявлять инициативу? Тем более с первых шагов на новом месте…
ОЛЬГА СЕМИЧАЕВСКАЯ, директор по персоналу ООО «Фрейм» (производство и монтаж светопрозрачных конструкций):
Принято считать, что продвижение по службе получают инициативные работники. Может быть, поэтому большинство кандидатов в разделе своего резюме «Личные качества» упоминают инициативность. Однако существует ряд должностей и профессий, для которых это качество будет препятствием выполнению должностных обязанностей.
Например, работник за конвейером должен четко выполнять операции безо всякого проявления инициативы и изменения технологического регламента.
Когда речь идет о проявлении инициативы в нерабочее время (например, участие в конкурсах во время корпоративного праздника), то в этом случае она будет уместна независимо от должности и стажа работы.
Если говорить о воплощении в жизнь собственной идеи, то кто же больше заинтересован в ее исполнении, как не сам автор? Зачем предлагать, если не готов это выполнить? Что касается момента проявления инициативы (сразу после трудоустройства или спустя какое-то время), то русская пословица «В чужой монастырь со своим уставом не ходят» хороший советчик. Пока вы до конца не освоились на новом рабочем месте, не стоит озвучивать свои предложения.
ОЛЬГА ГУСЬКО, менеджер по персоналу ОАО «ТПК «КВАДРО-ИМПЭКС» (оптовая торговля кабельно-проводниковой продукцией):
Если соискатель активно напоминает о себе и интересуется перспективами – это радует. Когда новый сотрудник активно включается в новую работу и запрашивает необходимые для повышения ее эффективности документы и материалы – это тоже хорошо. Ну а если он начинает лезть «со своим уставом в чужой монастырь» – это пугает.
В любой компании – свои корпоративные традиции, устои, формальные или неформальные нормы поведения, и на первых порах новому сотруднику нужно ими интересоваться, и только потом, когда коллектив к вам привыкнет и вы заработаете определенный авторитет, можно выступать со своими инициативами.
Иногда уровень должности и цель приема на работу определенного специалиста подразумевают достаточно четкие инициативы: например, от руководителя или антикризисного менеджера ждут новых решений для изменения существующих условий.
Наша компания только рада принять на работу молодого инициативного сотрудника с горящими глазами и свежим взглядом, готового отдавать больше, чем получать. Сейчас востребованы именно такие работники – небезразличные к делу, которым занимаются.
СВЕТЛАНА СОХАЦКАЯ, директор отделения по подбору персонала Kelly Services:
В любой компании приветствуется инициатива. В этом году инициативные работники просто на вес золота. Интересные, новые идеи нужны не только в работе, но и для поддержания командного духа коллектива.
Если вы только пришли на новое место, попытайтесь быстро освоить рабочий процесс, предлагайте новые идеи, ведь иногда новых сотрудников и берут именно ради вливания так называемой свежей крови в коллектив. Только не забывайте советоваться с опытными коллегами и руководителем по поводу своих инициатив, чтобы потом не оказалось, что они наказуемы.
ОЛЬГА ШМЫРЕВА, специалист по работе с персоналом рекрутинговой компании «Нева-Персонал»:
В большинстве компаний существует испытательный срок. Это своеобразный экзамен не только для сотрудника, но и для работодателя. На начальном этапе не следует проявлять каких бы то ни было особых или выдающихся способностей. Гораздо важнее проявить свою заинтересованность, внимание и готовность к обучению. Не надо пытаться изменить сразу ход какого-либо рабочего процесса. Не стоит поучать коллег фразами типа: «Почему вы не делаете это иначе? Есть лучший способ». Вместо того чтобы давать «полезные» советы, следует самому вначале поинтересоваться, как в этой компании принято выполнять ту или иную задачу, не надо стесняться задавать вопросы своим коллегам, если что-то не понятно.
Постарайтесь обратить внимание на то, как ведут себя ваши сослуживцы, как они обращаются друг к другу и т. д. Обратите внимание на принятые в компании нормы общения между сотрудниками, иерархию ценностей: чему придается первостепенное значение, какие качества работников ценятся в первую очередь.
Не позднее чем через три-четыре недели работы на новом месте начните налаживать связи с сотрудниками, занимающими в фирме ключевые позиции; с непосредственным руководителем надо поддерживать контакты не только в тех случаях, когда возникает проблема.
Примерно через полгода работы – причем инициатива должна исходить от вас – полезно встретиться с начальником, чтобы из первых уст узнать о том, какое за это время о вас сложилось мнение. Задавайте прямые вопросы: насколько довольны (или недовольны) результатами вашей работы, что можно (или нужно) улучшить и т. д. Если в результате выяснится, что вам требуется улучшить качество своей работы, то не следует впадать в панику – еще достаточно времени, чтобы изменить положение.
Не следует в течение испытательного срока ожидать от себя идеальных результатов в выполнении должностных обязанностей. Это невозможно, ведь вы еще не полностью разобрались во всех нюансах, к тому же человеку свойственно ошибаться.
Если вы допустили какой-то просчет, не надо оправдываться. Покажите свое стремление и желание в дальнейшем подобных ошибок не допускать, ваша реакция на замечания должна быть спокойной. Если же вас несправедливо критикуют или даже обвиняют в том, чего вы не делали, то смело защищайтесь. Дайте понять, что вы не смиритесь с тем, что кто-то будет мешать вашему профессиональному становлению.
Источник: vacansia.ru
Если вы заметили опечатку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Психология. Можно ли проявлять инициативу в отношениях с мужчиной
Связанных с этим ситуаций может быть множество: где-то приглянулся новый и незнакомый человек, когда-то есть интерес к своему знакомому или коллеге, а порой симпатичен вдруг стал ваш старый знакомый. В каждом случае есть свои нюансы. Давайте разбираться в них по порядку.
Приемлемо ли для женщины проявлять инициативу в принципе?
На современном этапе жизни всем понятно, что женская инициатива существует, да еще какая! Чего только не придумывают женщины, как только себя не ведут, чтобы привлечь внимание, и ведь у многих все получается и заканчивается благополучно. Но есть вопрос среди более скромных девушек: а до какой степени должна доходить инициатива и как воспринимают ее мужчины, для которых важны нормальные и серьезные отношения, а не приключения на несколько раз?
Конечно, всем известно, что мужчины — это «охотники», предпочитающие завоевания, но ведь и они нередко любят, чтобы и девушка умела проявить инициативу. Это же игра, это интересно, это интригует, будоражит мысли и воображение. В конце концов это цепляет и заставляет волей-неволей начать задумываться именно об этой девушке с особым интересом и вниманием.
Так что нет ничего плохого в том, что вам кто-то нравится и вы хотите сделать первые шаги. Что зазорного в том, чтобы показать, что мужчина вас симпатичен? Ничего — одно только удовольствие и так называемый «драйв».
Часто это бывает весьма полезно. Вот, например, если оба стесняются, то кто-то должен быть первым. А если молодой человек особо робкий, но давно вас заприметил, что же, так и оставить эту симпатию только в своих сердцах? А бывает, что тот или иной мужчина вообще в силу каких-то обстоятельств (разница в возрасте, разное социальное или материальное положение, давнее знакомство, рабочие отношения) не предполагает возможности отношений с вами, а тут раз — и вот его долгожданный шанс. А, может быть, из-за своей занятости, работы, спешки и кучи дел он просто никогда не задумывался, что рядом с ним находится такая интересная женщина.
Однако может случиться и такое, что слишком явная инициатива отпугнет кавалера, его интерес может быстро улетучиться, вся романтика и интрига быстро отпадет.
В чем опасность откровенных признаний или активного натиска?
Есть немало ситуаций, когда девушка мнется, раздумывает, ничего не проявляет к молодому человеку, а потом решает — напишу или скажу ему все, а там будь что будет. Особенно часто это происходит среди подростков или совсем молодых девочек. «Если я ему тоже не безразлична хоть чуть-чуть, то он обязательно уж как-нибудь, да отреагирует», — так думает она. Но такие признания «в лоб» зачастую не дают положительных результатов, чем еще больше ставят женский пол в тупик, заставляют разочароваться во всем и впасть в глубокую депрессию. А ведь поступи вы иначе, и реакция мужчины могла бы быть совсем иной.
Почему такая тактика оказывается проигрышной?
Во-первых, вы рискуете застать человека врасплох. Вывалите на него все, а вдруг он не знает, что ответить, как среагировать, поведет себя не так… Заминка… И все, обоим станет тяжело. Проще ретироваться, чем как-то отреагировать.
Во-вторых, мужчина – такой «зверь», что любит поохотиться, побегать, заполучить. Дадите ему откровенную возможность начать за вами ухаживать — интерес в нем будет на высоте. А если прямо и откровенно поставите перед фактом — то действовать ему уже, может, вовсе и не захочется. К тому же бывают и такие, кто сочтет это неадекватным, неприличным, назойливым. И еще очень многие подростки или совсем молодые юноши быстро «зазнаются» от таких действий. «Сама прибежала», «она в меня влюблена», — воображают они и начинают этим пользоваться, чтобы доказать себе и окружающим свою популярность. А девушка в это время может оказаться в нелепой ситуации: молодой человек сначала откликнется, а потом «поматросит» и причинит боль.
В-третьих, вдруг, например, он когда-то испытывал к вам симпатию, а сейчас это прошло, или же есть у него интерес, но еще такой зачаточный, что его надо развивать потихоньку. Или вы находитесь в одной компании (фирме, группе, классе), и поэтому он пока не решается на сближение в таких условиях. А может, вы вообще его никогда не заинтересуете, и у него совсем другие вкусы. Ведь всякое может быть, чего вы не знаете и не предполагаете. Так что, если вы пофлиртуете — ничего страшного не произойдет, вы же ничего «такого» не делали. А если откроетесь — то, не получив взаимности, окажетесь в непростой для себя ситуации: неудобно будет, и как потом общаться — тоже проблема.
Поэтому всегда лучше сначала тихонько «прощупать почву», а уж потом начинать осторожно действовать.
Что должно предшествовать инициативным действиям?
Перед тем как решиться на какие-либо шаги в отношении «заветного» мужчины, нужно разобраться в своих ощущениях и возможностях по этому поводу. Дело в том, что действия такого толка должны исходить, если можно так выразиться, «из глубины души». То есть, если вы считаете, что женская инициатива — это не особо приемлемо, глупо и неприлично, или же еще ни разу не старались привлечь мужчину самостоятельно, то ничего перспективного из ваших действий может не выйти. Вы будете напряжены, зажаты и неестественны. Ваши действия и «потуги» могут показаться нелепыми и, соответственно, не принесут желаемых результатов. Когда же вы чувствуете, что подобные «методы» для вас, и вы искренне хотите что-то попробовать, то смело беритесь за дело!
Так что, если вы пока не ощущаете в себе стопроцентной готовности к первому шагу, постарайтесь поработать с собой, настроить себя на «нужную волну», а еще лучше что-нибудь почитать, посмотреть какие-то романтические фильмы, где героини умеют легко и непринужденно привлекать интересующих их мужчин. Последите даже за их мимикой, движениями, позами, манерами — все это обязательно вам пригодится.
Если понравился незнакомый мужчина
Все мужчины разные — кому-то нравятся инициативные девушки, а кому-то – только самому подавай «поохотиться». Поскольку Вы еще не знаете, какой ваш мужчина, то начните с самого легкого варианта, так будет меньше всего шансов ошибиться.
1. Как-то раз посмотрите на него чуть более внимательно, задержите свой взгляд. Понаблюдайте за его реакцией.
2. Затем можно слегка улыбнуться при встрече — как будто это была просто реакция на знакомое лицо.
3. Если этот человек работает с вами в одном офисном здании или живет в одном районе и вы пересекаетесь часто в магазине, спортивном центре и т.п., то когда-нибудь можно просто поздороваться первой. Пусть это выглядит так же случайно — среагировали на знакомого.
4. Если мужчина находится вне зоны частого доступа, но вы знаете, где он и чем занимается, то постарайтесь придумать повод, по которому вы бы могли обратиться к нему «по делу».
Когда мужчина хотя бы первично заинтересуется вами как женщиной, и вы покажите ему свою симпатию как к мужчине. Пусть это будет даже один лишь взгляд — и то хороший шаг! А дальше, если в вашем избраннике появится хоть капля интереса к вам, то он и сам не заставит себя ждать.
Если хочется завоевать внимание знакомого мужчины
Когда отношения, общение уже есть, проявить себя будет куда проще. Однако и тут нужно очень аккуратно действовать, чтобы в случае неудачи избежать неловкостей.
Начните с малого — проявляйте интерес, оказывайте знаки внимания. Например, можно пококетничать, где-то особенно улыбнуться, а где-то засмущаться — ну, в общем, знаете же, что в таких случаях обычно делают женщины. То есть нужно дать понять мужчине, что он вам интересен, что у него есть шанс проявить инициативу по отношению к вам.
Пусть это будет первый шаг. Посмотрите на его реакцию. Возможно, он сразу проявит себя аналогичным образом или же начнет какую-то активность по отношению к вам. А, может быть, вы заметите, что дело того не стоит. А, может, он тоже пофлиртует с вами на подобном уровне. Тогда в следующие разы можно быть уже более открытой. И так постепенно-постепенно вы будете завоевывать его внимание и подогревать интерес.
Флиртуйте, давайте легкие намеки, но на какой-то момент ускользайте, чтобы была возможность оценить масштаб и серьезность обратной реакции. Не идите с одинаково явным напором, лучше поиграть в «кошки-мышки». Таким образом вы и мужчину «не испугаете», и дополнительный интерес к себе будете поддерживать. И не надо ждать какой-то неведомой реакции на вашу полную открытость и откровенные шаги.
Главное — это дать понять, что вам понравилось общение именно с этим мужчиной, что вам с ним хорошо, интересно, что он вам в чем-то симпатичен или чем-то вас привлекает. Пусть это будет даже какая-то бытовая деталь: например, его хобби, или его особые умения, или совпадение ваших вкусов. Поставьте акцент на чем-нибудь, и тогда он будет понимать, что в нем для вас есть какая-то изюминка.
Когда интерес проснулся к бывшему поклоннику
Бывает, что когда-то молодой человек или мужчина оказывал вам знаки внимания, но они были вам по каким-то причинам не интересны. Может быть, ровесник в юном возрасте казался слишком молодым, может, на тот момент были совсем другие интересы, а может, и просто сам человек был тогда другим, а сейчас изменился в лучшую сторону — состоялся, похорошел внешне, вырос внутренне и т. д. В общем, теперь вы смотрите на него совсем другими глазами и желаете взаимности, а он, казалось бы, и вовсе забыл о прошлых чувствах. Что делать? Можно ли как-то вернуть то, что было, ведь не зря же говорят, что первая любовь никогда не проходит и что сильные нереализованные чувства все равно дремлют в нас. Может быть, их можно как-то разбудить?
1. Для начала просто дайте о себе знать, придумайте какой-нибудь повод или просто выйдите на контакт, ведь в поддержании связи нет ничего плохого, старым товарищам не надо терять друг друга из виду.
2. Предложите встретиться и просто пообщаться, вспомнить «былое». А если такой жест не совсем удобен, то можно найти какое-то «дело» по отношению к этому мужчине: попросить что-то посоветовать, помочь, проконсультироваться.
3. После первичного «обычного» контакта начинайте постепенно проявлять знаки внимания, продемонстрируйте, что в вашем общении есть «нечто еще».
4. Старайтесь моделировать ситуацию так, чтобы ваши встречи имели продолжение. Например, если нужно посоветоваться, то пусть это не закончится одним разом. Если вы просто встретились, то почему бы потом еще немного не прогуляться «просто так».
Даже если ваш избранник по-прежнему испытывает к вам чувства, то сейчас он будет очень осторожен. Понятно, что мужчина, не получавший ответа на свою симпатию все прошедшее время, тоже побоится быть настойчивым, будет присматриваться к вашим действиям, вашим эмоциям. Так что не «навязывайтесь» слишком активно — это не лучший принцип действия для дамы. Продвигайтесь в своих намерениях потихоньку, но одновременно давая понять, что сегодня вы не играете, что ваши намеки и флирт вполне серьезны и имеют под собой веские основания. Покажите, что вы не из тех, кто «бросается на амбразуры», но вы также готовы «держать на мушке» того, кто вам действительно по-настоящему интересен и нужен.
Любой мужчина хоть раз в своей жизни слышал фразу “Почему ты не звонил мне?”, за которой может последовать что-то вроде “Ты совсем обо мне забыл, ты обо мне не думаешь” или что-то подобное. И я точно знаю, что девушке в этой ситуации совсем не важна реальная причина: суть в том, что она ждала звонка, хотела внимания , хотела быть необходимой , хотела инициативы .
И бесполезно говорить, что ты думал о ней буквально каждую минуту (что, в общем-то, может быть правдой), что ситуация не позволяла (а вот это правда не всегда — найти минутку на телефонный звонок, чтобы просто услышать ее голос, или на SMS все-таки можно). Вообще бесполезно оправдываться — говорить, что стеснялся, что не хотел напрягать ее… И можно предложить еще тысячу вариаций отмазок, ой, простите, вариантов ответа. Девушка ждала, а ждать положено только мужчине, так уж вышло. А вы ей отвечаете: “Ну, я же сейчас звоню. Именно я звоню тебе, а не наоборот. И не спрашиваю, почему ты сама не звонила”. А в ответ: “Неважно! Ты забил на меня на целых 2 часа/день/пару дней. Ты должен был позвонить — ты же мужчина!” Знакомо?
Лично моя позиция такова: мужчина в отношениях с женщиной должен ровно столько, сколько он пообещал. Слово нужно держать. Все остальное он делает по собственному желанию. Если хотите возразить, то поменяйте “мужчину” на “женщину” и убедитесь, что это вполне рабочая схема, которой пользуется подавляющее большинство людей.
Откуда вообще взялся этот мужской долг? Из какого века? Не из того ли, где дамы не курили под подъездом, где до свадьбы ни-ни, где в разговорах не употребляли “клево”, “няшно”, “потусить”, “побухать” и так далее, где не лайкали фотки друзей противоположного пола, где не гоняли на отдых в Турцию, где вообще ничего не делали, потому что это было не принято, потому что это было невозможно? Может, мне одному кажется, что мир до неузнаваемости изменился и что сейчас вы, девушки, ни за что на свете не будете себя вести так, как бы вели себя пару столетий назад? И не вы ли, девушки, так усердно отстаиваете равноправие и доказываете, что вам все по плечу? Не вы ли требуете самостоятельности и свободы? Ну так будьте свободны в своих желаниях и возможностях! На деле!
Девушка должна быть слабой? Зависит от мужчины, который рядом или который отсутствует. В любом случае это не запрещает вам самим принимать решения. Пускай даже решения уровня “Я хочу его услышать и поэтому позвоню сама, а не буду сидеть и ждать. Я ведь этого хочу”. Отговорки типа “А вдруг он этого не хочет, а вдруг я ему помешаю” не принимаются по тем же причинам, как такие же, только из уст мужчин. Хочешь — делай! Не хочешь — не делай! Но при этом не надо обвинять других в том, что сама делаешь или не делаешь. Не лицемерь.
Играете в игры? Тогда будьте готовы к тому, что и с вами будут играть, причем по правилам, которые не объяснят, а может, и вообще без правил. На возражения “так не честно”, отвечу: если соглашаетесь в этом участвовать, значит вас это устраивает, чтобы вы ни говорили. Это как ваш парень, которого в глубине души ненавидит ваша мама, который пьет, который ходит с друзьями в баню, периодически вас посылает, может даже изредка легонько вас поколачивать и который последний раз дарил вам цветы на прошлый день рождения. Но вы никогда не признаетесь в этом своим подругам, потому что стыдно, потому что, возможно, вы заслуживаете большего и лучшего, но имеете то, что имеете, и живете с этим. И он тоже живет с этим. А почему? Боитесь остаться одной? Боитесь ошибиться? Боитесь, что не найдете лучшего? Я не понимаю, чего можно бояться настолько сильно, чтобы не найти в себе силы двигаться вперед или тогда уже признаться самой себе, что имеете именно то, чего достойны.
К сожалению, девушки в большинстве случаев с удовольствием проявляют инициативу лишь тогда, когда им что-то не нравится: когда мы, мужчины, не оправдываем их ожиданий, когда что-то не так. И выражается эта инициатива в бесконечных претензиях и ссорах.
Эй! Неужели вы не способны на созидательную инициативу, которая будет удивлять, которая будет дарить улыбку и незабываемые моменты, которая позволит еще быстрее перейти всему на рельсы позитива?
Способны! И очень даже это хорошо у вас выходит, как только вы перестаете играть и начинаете делать то, что действительно вам хочется, а не то, что не всегда так охотно и почти всегда так не вовремя предлагают вам мужчины.
Суть всего невероятно проста: никто не может вам запретить управлять ситуацией и влиять на свою жизнь, только лишь необъяснимые предрассудки и мнимые долги. И в большинстве случаев мужчина инициативен лишь потому, что искренне хочет того же, чего и вы, и понимает, что без своей активности от вас этого никогда не дождется.
То есть вы вместе с ним этого никогда не дождетесь.
Попробуйте вместо “Почему ты не…?” говорить “А давай…!”
Жизнь не стоит на месте. Все свершения, победы и достижения невозможны без инициативы творческих и энергичных людей. Многим известно такое понятие, как инициатива. Что такое, откуда возникает и как в себе воспитать?
Определение
Инициатива — это первый шаг в каком-либо начинании, внутренний толчок, побуждающий к новым идеям и решениям в различных сферах деятельности, форма проявления активности и руководящих способностей.
Инициативность всегда побуждала энергичных, находчивых, предприимчивых людей к активным умственным или физическим действиям. Она не подчиняется инструкциям и предписаниям извне, осознанна и направлена на достижение личных или общественных целей. Только смелый человек может проявить инициативу.
Значение слова «инициатива» в психологии разветвилось в двух направлениях: ответственная и безответственная.
- Ответственная инициатива возникает у высокоразвитых интеллектуалов и профессионалов своего дела.
- Безответственная характеризует незрелую личность, неспособную принять на себя ответственность за собственные идеи и реальные действия.
Фраза о том, что инициатива наказуема, относится именно к безответственной форме проявления этого понятия.
Три золотых правила удачной инициативы
Чтобы инициатива дала хорошие и ожидаемые результаты, стоит помнить о «трех китах», которые лежат в ее основе:
- Уместность. Нужно реально оценивать ситуацию и обстановку, в которой можно себя проявить, взвешивать все нюансы, благоприятствующие успеху задуманного мероприятия. И правильно выбрать момент. Во многом уместность зависит от занимаемой должности инициатора и может наткнуться на противодействие.
- Решительность. Инициатива — что такое слово означает в плане решительности? Это осознание ответственности при расчетах и планировании полезности идеи. Нужно быть готовым нести ответственность и при взлете, и при падении.
- Корректность. Есть инициативные люди, а есть сверхинициативные. Рамки полномочий пока никто не отменял. Настойчивость в инициативе может быть расценена как посягательство на чужую территорию. А поскольку последствия удачного предложения могут иметь карьерный рост, то ненавязчивость и такт — залог успеха.
Инициатива: что такое для личности?
Инициатива не возникает из ниоткуда, с ней не рождаются, ее необходимо постепенно, усердно и планомерно развивать, чтобы выработать в себе умение отстаивать свои интересы.
Плыть по течению — это скучно. Только знания и личная инициатива вознаграждаются успехом. Люди, проявляющие ее, — это лидеры, которые приносят пользу обществу и пользуются определенными преимуществами, такими как:
- уважение и влияние;
- карьерный рост;
- рост самооценки;
- совершенствование;
- слава.
Что такое проявить инициативу?
Существует несколько направлений, в которых проявляется и утверждается это мощное человеческое качество:
- На работе. Грамотный руководитель всегда создает благоприятные условия для развития сотрудников. Если работа доставляет удовольствие, то инициатива (что такое слово означает, уже понятно) толкает к поощрению и повышению по служебной лестнице.
- В каждой семье, безусловно, есть лидер. Во избежание конфликтов, необходимы компромиссы, поскольку согласие и совместное принятие решений даст возможность проявить свою инициативность каждому из супругов.
- В военных действиях. На войне все средства хороши, лишь бы не перегнуть палку.
- В любой компании есть заводилы, мнение которых является доминирующим среди прочих. Организация любого увеселительного мероприятия — дело непростое и ответственное, но хорошее настроение окружающих, внимание и одобрение стоят того.
- В дружбе инициатива необходима, только если дружба настоящая и на равных условиях. Постоянное проявление инициативы к безынициативным людям вызывает обиды и раздражение. За подаренное время и усилия нужно платить вниманием и любовью.
- Детскую инициативу необходимо грамотно и терпеливо развивать, привлекая практические навыки. Дети зачастую слишком инициативны, но степень ответственности занижена или отсутствует вообще. Все придет с жизненным опытом.
Нужно стремиться проявлять инициативу, поскольку будущее человека только в его руках. Страх в этом деле — плохой советчик. Не ошибается лишь тот, кто ничего не делает.
Последняя фраза отчетливо повисла в воздухе прямо над барной стойкой. Судя по выражению лиц моих подружек, застывших с коктейльными трубочками во рту, она как-то подкислила им сахарный сироп в «Дайкири» и очевидно понизила градус рома. Прозвучало как декларация. Или как вызов. Или как диагноз. Похоже, именно в этой последовательности пронеслись мысли у них головах. Что ж, так и есть: я с вызовом продекларировала половине бара свой диагноз.
Ненавижу инициативу. Слово-то какое мерзкое — товарищ выступил с инициативой. Так и видится румяный передовик, которого слушают вполуха, лишь бы выговорился, внес, предложил, проявил и отстал. Инициатива, цианитива… отрава, одним словом. Последний шанс для неудачниц, которых никто не увидит, пока они не замашут руками со своего барного стула, как матрос-эпилептик сигнальными флажками.
Совершенно неженственное желание немедленно с досадой плюнуть спасла коктейльная вишенка, которую я перекатывала языком. Плеваться вишенками — это уж чересчур.
А, может быть, «чересчур» и все мои хваленые принципы? Не знакомиться первой. Не звонить самой. Не предлагать. Не озвучивать. Не давать слабину. Не навязываться. Не показывать интерес. Не признаваться. Не сдаваться. Не расколоться. Не провалить явки и не подвести штаб.
Ведь любовь — это война, и в ней есть свои законы, подтвержденные временем. И тех, кто их не чтит, нещадно наказывает трибунал.
Проваленная явка-1
Давным-давно, когда деревья были большими, а доступ к Александрийскому столпу еще был открыт всем роллерам и туристам, на ступеньках у колонны сидел и в упор смотрел на свои кеды один очень расстроенный ясноглазый мальчик. Мой одноклассник, мой герой. Слишком верный друг того принца обеих параллелей, кто по всем правилам вчера предложил мне« гулять».
А я ходила по булыжникам площади и думала, что если я к нему сейчас не подойду и не скажу все как есть, то больше не смогу этого сделать никогда. Но никак не могла определить, что это — «все». Как в плохом сне, отчаянно перебирала слова, пароли, ключи, отмычки, заклинания, заговоры, привороты, признания, клятвы, просьбы, паузы, взгляды, жесты, вздохи, снова слова.
Время замерло, как перед щелчком стартера, потом рванулось и полетело. Столп остался, мальчик ушел.
Я часто вспоминаю его, сидящего на ступеньках. И уже, конечно, придумала, что должна была сказать и сделать. Но колонну и ступеньки теперь загородили чугунной решеткой и обнесли забором с замками. Время показало мне фигу и хихикнуло из-за спины. Мальчик туда больше никогда не сядет. А я так и хожу с бесполезным« всем-всем» в голове.
Ненавижу инициативу.
Пока я перебирала в голове нужные слова, время хихикнуло и показало мне фигу.
Проваленная явка-2
Два года назад я влюбилась — в ямочки на щеках, сияющую улыбку на высоте двух метров и очень смешной голос — как у блудного попугая Кеши из мультфильма« А вы бывали на Таити». Влюбилась глупо и отчаянно, всем организмом. До бешеного пульса и легкой тошноты, до пропажи аппетита и синяков под глазами, до сдавленных легких и будто побитой пыльным мешком головы. Как белка на редбулле, я молча и сосредоточенно раскручивала колесо событий до предельной скорости, впадая на бегу в полную и безоговорочную зависимость. Он звонил мне 14 раз в сутки, а мне было нужно минимум 15. Мы встречались на четыре часа каждый день, а мне требовалось по крайней мере шесть.
Но шесть было нельзя — за это время уже могла что-то заподозрить и приехать его жена.
Ни о чем не жалеть — мое правило со времен марша Робби Уильямса в клипе No Regrets. Оно позволяет расслабиться и лечь на волны времени, тихонько покачиваясь, как в соленой воде: что было, то было, что будет, то будет, плим-плим-плим, буль-буль-буль. И я бы качалась еще тысячу тысяч лет, утешаясь пословицей« твое никуда не денется, а если денется, то никогда не было твоим», однако особенно большая волна заставила меня забарахтаться. Его жена предложила переехать к морю — туда, где климат лучше подойдет их будущим детям.
Она проявила инициативу.
И я должна была погрести куда-то, чтобы меня не смыло и не выкинуло на берег, как хлопающую жабрами барабульку. Решила: пусть я буду слабой и сдамся. Скажу что-то, кроме« привет, малыш». По крайней мере, увижу истинное лицо победителя — запляшет ли он на моих костях или подаст руку и поднимет. Искренность делает тебя уязвимее, зато ты яснее видишь, как именно пользуются этой уязвимостью те, кто тебе небезразличен.
Обмирая от собственной смелости и путаясь в Т9, я набрала смс: «Так скучаю по тебе». Телефон запикал, доставив сообщение. Я сделала все, что могла, теперь мяч был на его стороне.
Через две невыносимые минуты пришел ответ: «:)».
Ненавижу инициативу.
На следующий день я стерла все его контакты.
А спустя шесть месяцев он стал папой замечательного мальчика с ямочками на щеках.
По правилам и без
С тех пор забрало мое опущено, доспехи начищены, копье заточено. Сквозь броню видны только мои глаза, и уж будьте добры, научитесь читать только по ним все, что вас интересует. Я больше не буду подсказывать. Украдите меня, свяжите меня, снимите с меня ответственность, примите уже какое-нибудь решение. Будьте джентльменами, в конце концов!
Ведя строгий учет отвеченным звонкам и взвешивая каждое слово, я без страха и упрека мчала вперед, пока мое копье не воткнулось со всего маху в монитор. На юзерпике был знакомый моего знакомого. Мне не знакомый. Просто симпатичный мужчина, который… я не знаю что. Но которого я хочу видеть и дальше каждый день. А еще лучше — каждое утро. Я ничего о нем не знаю, но сердце щемит и поет тоненьким голоском. Чтобы жалобный писк где-то под левой ключицей прекращался хотя бы иногда, приходится все чаще смотреть на экран. Отрываться, чтобы сделать чаю, и снова смотреть.
— Да ты попала! — подруга явно наслаждалась моим новым имиджем уткнувшейся в монитор растрепы.
— Почему это?
— Ну хотя бы потому, что я слышу от тебя его имя уже седьмой раз за два дня.
— Просто у него распространенное имя!
— Ага, — понимающе кивнула подруга. — Он, кстати, онлайн.
Да уж, кстати. Когда он онлайн, у меня сильно портится настроение. Потому что с кем он там общается, если не со мной? Знакомится? Флиртует? Приглашает на свидания?!
— Напиши ему и успокойся.
— Я не проявляю… С мужчинами…
— Да, знаю. Тогда жди, пока он не получит твой телепатический сигнал. Уверена, не пройдет и года, как он что-то прочитает по твоим глазам. Ты ведь пошлешь ему хотя бы глаза имэйлом?
Я обиженно заерзала. И моя стальная броня стала невыносимо натирать. Придется примерить новые вещи. Впору сели две банальности. Первая: жизнь — одна. Вторая: и управляю ей я. Прекрасный костюм, не хуже моих испуганных железяк. Только к такому наряду нужны хрустальные туфельки, иначе его никуда не наденешь, разве что дома перед зеркалом повертеться. Для парадного выхода нужен поступок — такой, который может перевернуть мою маленькую жизнь. В настоящие золушкины туфли еще надо втиснуться. Зато когда я все-таки это сделаю, мой принц меня узнает.
Долго перебирать слова — значит провалить явку. Тянуть с простым признанием — значит то же самое. Не давая себе времени передумать, я настучала по клавишам то, что мне так хотелось ему сказать:
— Привет! Я здесь!
Нажала« Отправить» и зажмурилась. Это было самое честное и самое идиотское сообщение для того, чтобы привлечь внимание незнакомого человека. С тем же успехом можно крикнуть« Ку-ку!» и выпрыгнуть из-за забора. Надо было подумать, сочинить ненавязчивую шутку, сделать вид, что ошиблась адресом, загадочно поулыбаться запятыми и скобками…
Слишком поздно. На экране уже появился ответ:
— Наконец-то!
Я не думала и не проявляла, пальцы сами набрали:
Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.
8 выбрали
Даже просто заговорить первой с мужчиной. Застенчивость, травмы из прошлого, стереотипы, неуверенность в себе… Как разобраться, что к чему, и преодолеть. Или хотя бы попытаться . Нам сегодня подскажет наш эксперт, психолог Мария Пугачева .
«Во-первых, давайте посмотрим на то, что происходит в живой природе , — предлагает Мария Пугачева. — Самец добивается самки, самец часто более привлекательно и пестро окрашен, чтобы привлечь внимание противоположного пола, именно он всегда «обхаживает» и инициирует продолжение рода».
И если взглянуть на историю человечества, то можно увидеть точно такой же очевидный культурный стереотип, говорящий нам о том, что женщина не должна проявлять внимание к мужчине первой. Мужчина доминирует, он охотник, он завоеватель, следовательно — он и инициатор. Мужчины ходили свататься, предлагали руку и сердце, мужчина ухаживает за желанной женщиной, а не наоборот. Традиции, классическая литература — все это обычно показывает нам, что первый шаг за мужчиной, а для женщины это просто неприлично. Вспомним даже пресловутое письмо Татьяны Онегину…
В-вторых, у каждой женщины есть свои индивидуальные истории и свои случаи, а также свой собственный настрой и самооценка . «Над кем-то, например, смеялись в детстве, кто-то пережил несчастную любовь и был отвергнут, кто-то стесняется своей веснушек, кто-то побоится сказать глупость и так далее» , — объясняет Мария Пугачева. Все это в комплексе создает некий барьер даже просто для банального игривого взгляда в сторону мужчины или обычного разговора.
Выход есть- Проанализируйте, откуда и почему у вас появилось это стеснение. А может это даже настоящий страх? Вы недовольны в чем-то собой или полагаете, что другой человек не сможет адекватно прореагировать? У вас были какие-то личные истории или особо показательные негативные примеры перед глазами? «Когда вы доберетесь до причины, попробуйте свести все это только лишь к частному случаю неудачи, а не к закономерности. А наряду со всем этим вспомните свои удачи, победы, вспомните удачные инициативы ваших подруг. Все это должно придать вам немного сил и уверенности» , — советует Мария Пугачева.
- Не нужно воспринимать свою инициативу по отношению к мужчине как объективное конкретное внимание в его сторону и прямой шаг для знакомства. Это ведь вовсе не значит, что ваша инициатива должна заключаться в том, что вы в один прекрасный момент подойдете к парню и скажете: «Вы мне нравитесь, можно в вами познакомиться, давайте жить вместе, как мы назовем нашего первенца — я уверена, что это будет сын» . Точно так же совершенно необязательно приходя, например, на вечеринку подходить к симпатичным мужчинам с вопросами о времени , или комментариями насчет музыки. Дружелюбно (не призывно!) улыбнитесь, поймав случайно чей-то взгляд, сделайте комплимент, скажем, галстуку и идите дальше, не навязывая разговора, контролируйте выражение своего лица: открытый, живой взгляд, отсутствие напряженности или общего недовольства жизнью (особенно если не настоящая озабоченность, а привычная маска, которую почему-то носят многие городские жители). «Вы можете просто посылать сигналы, которые мужчина сначала почувствует, потом заметит и заинтересуется вами , а затем воспримет как зеленый свет и сам проявит инициативу. Таким сигналам лучше всего поучиться в специальной литературе о флирте, знакомствах или на тренингах женской привлекательности» , — подсказывает Мария Пугачева. Попробуйте начать с малого, и вы увидите, что ваша скрытая инициатива незамедлительно принесет очень интересные плоды.
А вы проявляете инициативу в отношениях с мужчинами? Что бы вы посоветовали тем, кто стесняется?
Проактивное определение и значение | Dictionary.com
- Лучшие определения
- Викторина
- Связанный контент
- Подробнее о Proactive
- Примеры
- Британский
Показывает уровень сложности слова.
[ proh-ak-tiv ]
/ proʊˈæk tɪv /
Сохранить это слово!
См. синонимы слова proactive на Thesaurus.com
Показывает уровень обучения в зависимости от сложности слова.
прилагательное
служащее для подготовки, вмешательства или управления ожидаемым событием или ситуацией, особенно негативной или сложной; упреждающие: новые руководящие принципы помогут отраслевым работодателям разработать упреждающие меры для обеспечения безопасности своих рабочих мест.
ВИКТОРИНА
Сыграем ли мы в «ДОЛЖЕН» ПРОТИВ. «ДОЛЖЕН» ВЫЗОВ?
Должны ли вы пройти этот тест на «должен» или «должен»? Это должно оказаться быстрым вызовом!
Вопрос 1 из 6
Какая форма используется для указания обязательства или обязанности кого-либо?
Происхождение проактивного
Впервые зафиксировано в 1930–35; pro- 1 + активный
ДРУГИЕ СЛОВА ОТ proactive
pro·active, существительноеpro·ac·tiv·i·ty [proh-ak-tiv-i-tee], /ˌproʊ ækˈtɪv ɪ ti/, pro ·активность, существительноепроактивный·лы, наречиеСЛОВА, КОТОРЫЕ МОЖНО СПУТАТЬ С ПРОАКТИВНЫЙ
проактивный , реакционный, реактивныйСлова рядом с проактивный
пробаборт, проакселерин, проакросомальная гранула, проактив, проактиватор, проактивный, проактивное торможение, проактивно, проактивность, проагон, про-ам
Dictionary. com Полный текст На основе Random House Unabridged Dictionary, © Random House, Inc., 2022
БОЛЬШЕ О PROACTIVE
Что означает
proactive ?Проактивный является противоположностью реактивного. Действия, которые являются проактивными , инициируются не в ответ на ситуацию, а вместо этого из-за желания внести позитивные изменения, подготовиться к ситуации или предотвратить что-то.
Проактивный обычно используется для описания людей, которые предпринимают такие действия. Он также часто используется во фразе упреждающих мер, где означает упреждающие действия, особенно те, которые предпринимаются для предотвращения негативной ситуации.
Пример: Генри приписывает большую часть своего успеха тому, что он был активным, а не ждал, пока к нему представятся возможности.
Откуда
проактивный ?Первые записи проактивный родом из 1930-х годов. Он образован префиксом pro-, , который в данном случае используется для обозначения «до». (При использовании другими словами, такими как прокрастинировать, часто означает «вперед» или «вовне»). Активные люди делают все заранее. В частности, они проявляют инициативу, а не просто реагируют, когда что-то происходит. Людей часто хвалят за то, что им упреждающий , когда их упреждающие меры признаются за то, что они предотвратили что-то негативное или помогли сделать его не таким плохим, как могло бы быть, если бы такие действия не были предприняты.
Например, городские власти могут быть активными путем создания профицита бюджета, который можно использовать в чрезвычайных ситуациях. Ученик может быть проактивным , начав исследовать тему, которая, как он знает, будет рассматриваться на следующих занятиях. Сотруднику может быть проактивный путем принятия мер для решения проблемы, которая может возникнуть в будущем. В большинстве случаев быть проактивным означает предвидеть, что произойдет, и затем действовать, а не ждать, чтобы отреагировать на это.
Знаете ли вы…?
Как
упреждающий используется в реальной жизни?Проактивный всегда используется положительно, особенно при распознавании людей, чьи действия помогли предотвратить негативные ситуации или помогли сделать их не такими плохими, какими они могли бы быть.
Проявлять инициативу во всем, что встречается на вашем пути, — это, пожалуй, самое простое, что вы можете сделать, и это сильно изменит вашу жизнь.
— DRE (@dopefindsDRE) 28 апреля 2020 г.
Сегодня Национальный день распространения информации о потерянной собаке. Оперативные действия могут помочь вам быстрее воссоединиться с потерянным питомцем. Однако принятие упреждающих мер также способствует скорейшему воссоединению: https://t.co/MqW71cxp1p pic.twitter.com/uJZGyyCzpf
— Petco (@Petco) 24 апреля 2020 г.
Огромная ошибка молодых специалистов заключается в том, что они становятся активными в LinkedIn только тогда, когда ищут работу.
Это не проактивно! Создание сети необходимо не только для поиска работы, но и для перспективного карьерного роста и будущего партнерства.
Перестаньте реагировать, будьте преднамеренными!
— CareerLife Nigeria (@careerlifeng) 22 апреля 2020 г.
Попробуйте использовать
активный !Какое из следующих слов НЕ будет использоваться для обозначения того, кто проявляет инициативу ?
A. инициативный
B. прокрастинатор
C. подготовленный
D. фанатичный
Слова, относящиеся к активному восторженный, взволнованный, фанатичный, интенсивный, живой, страстный, воодушевленный, брать на себя ответственность, ревностный
Как использовать слово proactive в предложении
Исследователи перешли от постоянного отставания к более активным действиям, в результате чего многие биржи отреагировали новыми правилами и средствами контроля, которых раньше просто не существовало.
Северокорейские хакеры украли миллиарды в криптовалюте. Как они превращают их в настоящие деньги?|Патрик О’Нил|10 сентября 2020 г.|MIT Technology Review
Возьмем такой банк, как M&T — они говорят, что действуют на опережение, но со стороны вы действительно понятия не имеете .
Надвигается кредитный кризис для коммерческой недвижимости|Дэниел Маллой|8 сентября 2020 г.|Ози
in.
Как в этом году люди моложе 40 переживают пандемию|jonathanvanian2015|September 7, 2020|Fortune
Женщины в топологической сети.
Дирижирование математическим оркестром из середины|Рэйчел Кроуэлл|2 сентября 2020 г.|Журнал Quanta
Для этого работодатели и менеджеры по найму должны посмотреть, кто находится в их сетях — все ли выглядят или действуют как и они, им необходимо предпринимать активные шаги для расширения своего охвата.
Глубокое погружение: как компании и их сотрудники смотрят в будущее работы|Digiday|1 сентября 2020 г. |Digiday
Это реактивная, а не упреждающая позиция, и они мало что делают для того, чтобы предложить существенные решения.
Мужчинам нужно лучшее Движение за права мужчин|Нэнси Каффер|16 декабря 2014 г.|DAILY BEAST
Кажется, что существует упреждающее пренебрежение знанием или заботой об их жизни и тяжелом положении.
Фергюсон, иммиграционная служба и «Мы против США». Их’|Джин Робинсон|27 ноября 2014 г.|DAILY BEAST
Активисты опасаются, что без специальных и активных спасательных сил число погибших в Средиземноморье резко возрастет.
Британская политика «Пусть-все-умрут»|Нико Хайнс, Барби Лаца Надо|1 ноября 2014 г.|DAILY BEAST
Наряду с очевидными преимуществами такого рода активных действий в корпоративном секторе есть и недостатки, если их не делать.
Как ваша компания может положить конец насилию в отношении девочек|Гэри Коэн|9 октября 2014 г.|DAILY BEAST
Реальность не столько активна, сколько реактивна, не инициатива, а условие — вопрос идентичности.
Америка смиряется со своим расовым прошлым — вместо этого давайте заглянем в будущее|Джон Маквортер|22 мая 2014 г.|DAILY BEAST
Так что нельзя сказать, что право, в отличие от политики, не имеет инициативы.
Цивилизация неграмотности | Mihai Nadin
Британские определения словаря для проактивного
Проактивный
/ (prəʊˈktɪv) /
Прилагатель
. умственный процесс, влияющий на последующий процесс
Происхождение слова для проактивного
C20: from pro-² + (re) active
Collins English Dictionary — Complete & Unabridged Digital Edition 2012 г. © William Collins Sons & Co. Ltd., 1979, 1986 © HarperCollins Издатели 1998, 2000, 2003, 2005, 2006, 2007, 2009, 2012
Как быть более активным на работе и в жизни – Блог Clockify
Знаете ли вы хоть одного человека, жизнь которого, кажется, полностью устроена? Они успешны в работе, у них прекрасная личная жизнь, они как-то умудряются регулярно заниматься спортом и всегда как будто ко всему готовы.
Вы можете подумать, что они продали душу на черном рынке.
Хотя это может быть правдой, скорее всего, они овладели искусством действовать на опережение.
В этой статье мы рассмотрим, что значит быть проактивным на работе и в жизни, что такое проактивный образ мышления и как стать менее реактивным — с большим количеством примеров.
Содержание
Что значит быть активным?
Согласно словарю Merriam-Webster, быть проактивным означает «действовать в ожидании будущих проблем, потребностей или изменений».
Быть активным означает думать о будущем и концентрироваться на том, что вы можете контролировать, а не на том, что вы не можете контролировать. Это также означает брать на себя ответственность.
Концепция проактивности была популяризирована Стивеном Кови в его книге 7 навыков высокоэффективных людей . Активность — это первая привычка.
В отличие от проактивности, реактивность означает просто ожидание того, что с вами произойдет; обстоятельства диктуют ваши действия, а не ваши действия диктуют обстоятельства.
Есть стимул и есть реакция. Между ними есть ваша свобода выбирать, какой будет ваша реакция. Будет ли он активным или реактивным?
Если вы не уверены, задайте себе несколько дополнительных вопросов, которые помогут вам разобраться:
- У вас есть какой-нибудь долгосрочный план?
- Вы играете активную или пассивную роль на работе и в жизни?
- Вы принимаете решение только тогда, когда это абсолютно необходимо?
- Думаете ли вы о будущем и предвидите возможные результаты или предпочитаете жить настоящим?
- Вам кажется, что жизнь просто происходит с вами, а вы не играете в ней активной роли?
Что такое проактивное мышление и как его достичь?
Проактивное мышление начинается с осознания того, что вы являетесь продуктом не обстоятельств, а ваших решений.
Одной из наиболее важных характеристик проактивного мышления является сосредоточение внимания на вещах, которые находятся под вашим контролем — вы не можете контролировать погоду, но вы сами выбираете, взять ли с собой зонт и надеть непромокаемую обувь — и, в конечном счете, ты придешь домой сухим или в мокрых носках. Иногда то, что происходит с нами, происходит не по нашей вине, но это всегда наша ответственность, и инициативные люди понимают это.
Проактивное мышление часто переплетается с мышлением роста. Если у вас есть установка на рост, вы не сдаетесь, когда сталкиваетесь с проблемой, вы настойчивы; вы видите не неудачи как что-то плохое, а возможность роста; вы вдохновляетесь успехом других, а не завидуете; Ваша цель – постоянно расти и совершенствоваться.
Готовы ли вы к изменениям?
Инициативные люди. Они также не боятся сами вносить позитивные изменения, действуя вместо того, чтобы ждать, пока все, что они хотят, волшебным образом появится перед ними.
Когда реактивный человек совершает ошибку, он будет оправдываться или обвинять всех, кроме себя: обстоятельства, окружающих людей, ретроградный Меркурий. Когда активный человек совершает ошибку, он признает ее, берет на себя ответственность, исправляет ее и учится на ней.
Они знают, что несут ответственность за себя и свою жизнь; они контролируют свою реакцию на неприятные или стрессовые ситуации, вместо того, чтобы позволить своим эмоциональным реакциям взять над ними верх.
Как быть более активным в жизни
Быть активным в жизни означает заботиться о себе и вещах вокруг вас, а также развивать хорошие привычки, потому что вы понимаете, что ваша жизнь является продуктом того, что вы делаете каждый день.
Например, активные люди будут следить за тем, чтобы они правильно питались и занимались какой-либо физической активностью в своей повседневной жизни; они также будут проходить регулярные медицинские осмотры. Реактивные люди пойдут к врачу только тогда, когда больше не смогут терпеть боль — до этого момента они просто отмахиваются от нее. (Это может иметь фатальные последствия, пожалуйста, не делайте этого.)
В отношениях с другими людьми инициативные люди не прячут проблемы под ковер. Они не вымещают свое недовольство на других людях. Они регулярно сообщают о своих чувствах и потребностях, а когда возникает проблема, активно работают над ее решением.
Даже их машина реже ломается, потому что они регулярно ее обслуживают.
Как проявлять инициативу на работе
«Проактивность в офисе начинается с осознания», — говорит Хиллари Флинн, тренер по организации жизни. «Знание того, что произойдет, на кого это повлияет и что может пойти не так. Организация — это ключ к решению большой рабочей нагрузки, поэтому ежедневно или еженедельно уделяйте время тому, чтобы получить представление о предстоящих задачах и проектах.
Из этого места осознания вы находитесь в лучшем месте, чтобы предпринять активные шаги для выполнения своих задач и устранения проблем. Вот несколько практических примеров:
- Обращение к коллеге за несколько дней до межфункционального срока, чтобы проверить его прогресс и предложить поддержку.
- Заблаговременно заблокируйте время в календаре вашего руководителя, чтобы просмотреть важный проект. (В качестве проактивной передовой практики старайтесь назначать встречи с уведомлением не менее чем за 24 часа!)
- Создание напоминаний в календаре для повторяющихся задач, о которых вы могли забыть в прошлом.
Повышение активности за счет осознания и действий позволит вам лучше использовать свое время, улучшить рабочие отношения и эффективно достигать своих профессиональных целей».
Если бы вы хотели повышения, вы бы посмотрели, какие требования предъявляются, и работали над их выполнением, или вы бы просто ждали и думали о том, как несправедливо, что вы этого не получаете? Мы уже узнали, что проактивные люди не делают последнее.
Проактивные люди также знают о негативном влиянии стресса на наше здоровье, и они предпримут сознательные усилия, чтобы снять стресс и найти хороший баланс между работой и личной жизнью. Реактивные люди, с другой стороны, могут иметь больше шансов испытать выгорание из-за отсутствия хорошей организации.
Как вы проявляете активность на работе?
- Не ждите отзывов, активно ищите их. Это говорит о желании учиться и совершенствоваться.
- Предоставляйте своевременные обновления вашему боссу, вашей команде, вашим клиентам или кому бы то ни было.
- Не бойтесь задавать вопросы, если они у вас есть – вы не только сделаете свою работу лучше, потому что все будет понятно, но и продемонстрируете свою инициативу.
- Будьте активны на собраниях; вносите предложения, участвуйте в мозговых штурмах, делитесь своим мнением и помогайте другим членам команды.
Как стать менее реактивным
Помимо проактивного мышления, вам также необходимо развить несколько навыков. Вы спросите, является ли проактивность навыком? Не само по себе, это больше похоже на набор навыков друг на друга в плаще. Вот список самых важных навыков, которые вам необходимо приобрести, чтобы быть активным:
- Следите за словами, которые вы используете. Слова, которые мы произносим, оказывают большее влияние на нашу жизнь, чем мы думаем. Следите за тем, как вы говорите и какие фразы вы склонны использовать. Вы постоянно говорите: «Я должен», «Если бы только», «Я ничего не могу с этим поделать», «Все было бы иначе, если бы _________»? Это реактивный язык, который выдает вашу силу. Попробуйте сказать: «Я доберусь», «Я сделаю», «Я выберу», «Я попробую разные альтернативы/другие подходы».
- Планируйте заранее . Независимо от того, используют ли они обычный планировщик или приложение для отслеживания времени, такое как Clockify, проактивные люди знают, как они тратят свое время, и используют эти знания для планирования будущего и подготовки.
- Ставить цели . Таким образом, вы создаете свое будущее. Ставьте SMART-цели – конкретные, измеримые, достижимые, актуальные и своевременные.
- Расставить приоритеты . Не все цели и задачи одинаково важны и не стоит относиться к ним так, как они есть — это приводит к выгоранию. Если вы не знаете, как расставить приоритеты, вам может помочь матрица Эйзенхауэра.
- Научитесь решать проблемы. Проактивные люди сосредотачиваются на том, как решить проблему, а не паникуют (пара минут паники, а затем решение проблемы — тоже нормально). Выясните, в чем именно проблема, создайте план и…
- Примите меры . Вопреки распространенному мнению, хорошие вещи приходят не к тем, кто ждет, а к тем, кто проявляет инициативу и работает ради того, чего хочет.
- Научитесь брать на себя ответственность за свои действия .
- Не зацикливайтесь на ошибках прошлого, а учитесь на них . Ошибки неизбежны, полностью избежать их невозможно. Однако вы можете научиться не повторять те же ошибки, анализируя, что пошло не так и что вы можете сделать лучше в следующий раз, и используя ошибку как возможность улучшить себя и свои знания.
По словам Эйприл Пашович, автора контента для MysticSense: «Проактивность — важная составляющая успеха, и сделать это очень просто.
1) Соберите всю необходимую информацию, прежде чем начинать то, что вы делаете. Чем больше вы знаете, тем больше вы будете готовы принимать решения, в которых вы уверены. Невозможно командовать, если вы не знаете, что делаете.
2) Проходите обучение и оттачивайте навыки по мере необходимости. Если вы будете учиться всю жизнь во всем, что вы делаете, вы будете оставаться на вершине своей игры и будете продвигаться вперед к все большим и большим успехам.
3) Имейте в виду, что не все люди преуспевают во всех условиях. Возможно, вам придется изменить то, что вы делаете, чтобы добиться успеха. Если сначала у вас не получится, попробуйте еще раз, но если вы постоянно терпите неудачу, вам, возможно, придется попробовать что-то еще».
Бонус: окружите себя инициативными людьми . Говорят, что мы — те пять человек, которыми мы себя окружаем. Увидев, как они подходят к жизни, каковы их привычки и как они думают, вы тоже станете более активными.
Почему проактивность может быть обоюдоострым мечом
Проактивные люди, как правило, добиваются высоких результатов и быстрее добиваются успеха в карьере, если находятся в надлежащем окружении.
Однако проактивность может быть палкой о двух концах.
Вам не нужно проявлять инициативу любой ценой, особенно на работе.
Иногда вам нужно прочитать комнату и выяснить, будет ли она оценена по достоинству. Не все рабочие среды открыты и здоровы — в некоторых рабочих местах это может принести больше вреда, чем пользы. Помните о завистливых коллегах, карательных начальниках, которые доставят вам неприятности, если вы совершите ошибку, и средах, которые отказываются отпускать устаревшие системы (вы услышите такие вещи, как «Изменение вещей может расстроить сотрудников» или «Кто они думаю, что они»).
Крайне важно развивать навыки межличностного общения, потому что в некоторых случаях проактивность может восприниматься как раздражающая или неприятная.
С другой стороны, бывают ситуации, когда лучше реагировать. Если ваш друг высказывается перед вами, возможно, лучше выслушать его и стать его плечом, чтобы поплакать, вместо того, чтобы придумывать решения и советы (особенно, если он об этом не просил). Иногда людям просто нужно, чтобы кто-то их выслушал.
Кроме того, имейте в виду, что вы не можете все спланировать и предугадать, иногда все происходит само собой.
Возможно, ваши цели должны быть изменены из-за изменившихся обстоятельств или, может быть, вы столкнулись с неизбежным препятствием, которое никто не мог предвидеть. Жизнь непредсказуема, и иногда она заставляет вас реагировать, и это нормально.
Заключение
Проактивные люди не ждут чего-то, чего они хотят, они прилагают сознательные усилия, чтобы предпринять правильный набор действий и получить то, что они хотят. У них правильное мышление, они планируют заранее и проявляют инициативу. Вот почему они часто являются самыми успешными.
Вы тоже можете быть одним из таких людей: это не волшебная сверхспособность, которой обладают только избранные. Этому можно научиться и тренировать его так же, как вы тренируете мышцу.
Проактивный | Ева Коутс
БУДЬТЕ ПРОАКТИВНЫМИ
Как познакомить детей с этой темой
ВВЕДЕНИЕ
Идея быть активным может запутать детей. Я часто обнаруживаю, что дети думают, что это просто означает «быть хорошим», что достаточно расплывчато, чтобы они никогда не реализовывали что-то новое после того, как узнали об этом. Как и в случае с любой идеей, чем конкретнее вы ее изложите, чем больше визуальных эффектов вы используете, тем лучше. Вот как я подхожу к этой теме.
Мало времени? Нужно ли учить этому сейчас?
Доступен интерактивный PowerPoint без предварительной подготовки!
КАК ОБУЧАТЬ
1) Активность означает, что вы находите то, что можете контролировать, и берете на себя ответственность за это.
Я говорю о том, как много вещей в вашей жизни не находятся под вашим контролем, но быть активным означает взять под контроль то, что вы можете.
2) Объясните определение проактивного и реактивного.
«Pro» означает «до». «активный» означает «делать что-то». Проактивный человек берет на себя управление ДО того, как что-то возьмет верх над ним.
Реактивный человек ждет, что с ним что-то случится, и тогда он реагирует. Обычно они жалеют себя и жалуются. Хорошая визуализация — показать реактивного человека, жалующегося на дождь и желающего, чтобы что-то предупредило его, в отличие от активного человека, который заранее проверяет, какая будет погода и берет с собой зонт.
Мне нравится сравнивать два взгляда на мир с ношением проактивных и реактивных очков. Одна и та же ситуация может выглядеть по-разному в зависимости от того, какие очки вы носите.
Пример с очками работает как хорошая метафора того, как мы можем переходить к проактивности или реактивности в различных ситуациях, а не просто быть черно-белым, когда вы либо «проактивный человек», либо «реактивный человек». Мы можем быть как в зависимости от дня, так и от того, какие очки мы выбираем.
Хорошо рассмотреть различия между проактивностью и реактивностью на примерах, которые могут быть понятны детям. Вот несколько примеров, которые я использую:
Люди в проактивных очках выбирают свои действия и отношение.
Люди в реактивных очках позволяют другим выбирать, как они себя чувствуют или действуют.
Люди в проактивных очках берут на себя ответственность и решают проблему, когда видят ее.
Люди в реактивных очках ждут, пока другие исправят проблемы (и обычно жалуются до тех пор, пока кто-то не решит проблему!)
Люди в активных очках признают, когда они допустили ошибку или ошиблись.
Люди с реактивными очками винят в своих ошибках других. (Я не виноват, что не принес домашнее задание. Мама не положила его мне в рюкзак!)
Люди в проактивных очках сосредотачиваются на том, что они могут контролировать.
Люди в реактивных очках сосредотачиваются на том, что не могут контролировать, и жалеют себя. (Жизнь несправедлива. Я не могу контролировать свою реакцию на нее.)
3) Взятие на себя большей ответственности дает вам больше свободы.
Быть реактивным может показаться намного более привлекательным, чем быть активным. Меньше ответственности! Больше свободы! Но это основано на ложном представлении о том, что у вас будет больше свободы, если вы переложите свои обязанности на других, например, ожидая, пока другие решат ваши проблемы.
На самом деле, проактивность и ответственность дают больше свободы, а не меньше.
Когда вы берете на себя меньше ответственности за свой выбор и жизнь, вы уменьшаете свой мир и свою свободу. Другие люди и внешние обстоятельства теперь могут решать, как вы себя чувствуете, счастливы ли вы, как проходит ваша жизнь. Это не свобода, это тюрьма.
4) Потренируйтесь определять что находится в вашей власти, а что нет Например, если они обнаружат в своей комнате книгу, которая просрочена в библиотеке, могут ли они отвезти себя в библиотеку? Нет, они не умеют водить. Но что они могут сделать, чтобы проявить инициативу в этой ситуации? Предложите им провести мозговой штурм идей, а затем привести еще несколько примеров.
Некоторые идеи:
Вы хотите выиграть школьный конкурс рисунков. Что находится под вашим контролем — выиграть соревнование или приложить усилия?
Кто-то сказал вам что-то обидное на перемене, и вы хотите сказать что-то обидное в ответ. Что находится под вашим контролем — что говорят другие или что говорите вы?
Вы ненавидите сдавать тесты и мечтаете, чтобы школа перестала их давать. Что находится в вашей власти – будете ли вы сдавать тест, будете ли вы учиться или нет?
Сосредоточение внимания на том, что дети могут контролировать, – очень вдохновляющая концепция. Быть активным означает находить эти вещи в своем кругу и максимально использовать их.
5) Развейте проактивные мифы!
Поработав некоторое время над этой концепцией, я столкнулся с некоторыми очень распространенными заблуждениями студентов (и взрослых!) о проактивности и о том, что это на самом деле означает. Вот общие, которые я нашел.
МИФ № 1. Проактивность означает, что я могу никогда не чувствовать себя плохо.
Иногда нам может прийти в голову, что проактивность означает, что вы можете выбирать, как себя чувствовать, а это значит, что вы всегда можете чувствовать себя хорошо.
Вы можете выбрать свое отношение. Вы можете выбирать, как реагировать на вещи. Но вы не можете полностью контролировать свое самочувствие, и, на самом деле, постоянное хорошее самочувствие даже не полезно для здоровья. Нам нужны отрицательные эмоции, нам нужно иногда грустить и чувствовать себя плохо. Люди и обстоятельства все равно будут влиять на вас, даже если вы проактивны.
Проактивность означает, что вы можете действовать лучше, чем вы чувствуете. Вы не должны позволять этим эмоциям контролировать вас и доминировать в вашей жизни. Вы всегда имеете право голоса в своих действиях.
МИФ № 2: Активность означает, что вам не нужны другие люди.
Иногда мы думаем, что проактивность означает, что вы никогда не полагаетесь на других — вы полностью контролируете свою жизнь. Вы можете чувствовать, что если вам нужна помощь, вы не несете ответственности. Но на самом деле обращение за помощью может быть очень ПРОАКТИВНЫМ выбором. Проактивный означает что-то делать, и вы делаете что-то, обращаясь за помощью, когда не знаете, как решить проблему или когда она становится слишком большой, чтобы с ней справиться.
Очень важно донести это до детей. Мне нравится использовать пример девушки, над которой издеваются, которая думает, что просить о помощи не будет упреждающим действием, и она должна справиться с этим сама. Затем я объясняю, что очень важно просить о помощи, когда у вас нет идей, а издевательства — это то, что требует более одного человека для решения.
МИФ № 3: Быть активным означает отвечать за всех остальных.
Некоторые ученики будут использовать эту «упреждающую» идею как способ взять под контроль всех остальных. «Но я не сплетничаю, я действую на опережение!»
Хорошая попытка, но проактивность означает, что вы отвечаете за себя, а не за ребенка рядом с вами. Это также означает, что вы не обязаны брать на себя обязанности других людей, которые они могут переложить на вас, если увидят, что вы готовы взять на себя больше ответственности, чем это необходимо для здоровья.
МИФ № 4: Я могу относиться к людям так, как хочу, и они обязаны проявлять инициативу и не позволять этому влиять на них.
Последнее заблуждение, с которым я сталкиваюсь, это идея о том, что, поскольку каждый отвечает за свое отношение и управляет своими эмоциями, значит, я могу относиться к людям так, как хочу, и если это влияет на них, они не должны быть такими реактивными .
На самом деле быть активным означает, что вы берете на себя ответственность за то, как ваши действия и слова влияют на других. Вы обязаны относиться к другим с уважением и работать над тем, чтобы исправить ситуацию, если вы причиняете людям боль. Мы все по-прежнему люди, и независимо от того, насколько кто-то активен, действия других людей могут повлиять на него и навредить ему.
Я заканчиваю просмотром сценариев, в которых дети определяют, действует кто-то реактивно или активно. Если они действуют, реагируя, мы проводим мозговой штурм, как они могли бы сделать более активный выбор.
Если вы закончите этот урок с некоторыми из моих советов, дайте мне знать. Если у вас есть какие-либо предложения, чтобы сделать его лучше, я также хотел бы услышать от вас!
Спасибо,
Ева
Мало времени? Нужно ли учить этому сейчас?
Доступен PowerPoint без предварительной подготовки
youtube.com/embed/GwZEPkHQ2jA?wmode=transparent&autoplay=0&mute=0&theme=dark&controls=1&autohide=1&loop=0&showinfo=0&rel=0&enablejsapi=0″ src=»https://www.youtube.com/embed/GwZEPkHQ2jA?wmode=transparent&autoplay=0&mute=0&theme=dark&controls=1&autohide=1&loop=0&showinfo=0&rel=0&enablejsapi=0″ frameborder=»0″ title=»External YouTube» aria-label=»External YouTube» data-testid=»youtube» allowfullscreen=»»>Что значит быть активным?
Давайте начнем эту статью с простого определения нашего основного термина «Проактивный».
Быть инициативным означает, что вы заставляете вещи происходить, а не ждете, пока они произойдут с вами. Быть активным означает «делать что-то». Префикс pro означает «до». Итак, если вы проактивны , вы будете готовы до того, как что-то произойдет. Противоположный термин — быть реактивным или ждать, пока что-то разыграется, прежде чем реагировать. Итак, теперь у нас есть рабочее определение того, о чем эта статья.
В общем, быть активным в своей жизни — лучшая стратегия, чем реагировать, потому что в этом мире к тому времени, когда вы отреагируете, может быть слишком поздно, чтобы воспользоваться своими сильными сторонами. Даже в ситуациях, когда реактивность кажется единственным вариантом, который у вас есть, например, ответ на подачу в теннисе, существуют скрытые способы проявить инициативу. Очевидно, что это помогает быть в отличной физической форме, поэтому тренировка перед теннисным матчем будет упреждающим шагом перед игрой. Если вы знаете, что солнце будет двигаться и будет светить вам в глаза во время матча, вы можете выйти с козырьком или шляпой. Так что, возможно, более полезным может быть вопрос: «Откуда вы знаете, как быть активным в качестве общей стратегии в вашей жизни?» Этот вопрос на самом деле поднимает некоторые сложности или препятствия, с которыми сталкиваются все люди в своем стремлении к проактивному движению.
Первое препятствие, с которым мы сталкиваемся, — это проблема культурного импринтинга. Легко забыть, что в глазах нынешнего западного общества мы в основном рассматриваются как потребители, и буквально миллионы продуктов продаются нам во все времена через всевозможные средства массовой информации, и это становится все более укоренившимся и интенсивным с каждым днем. Миллиарды долларов тратятся на создание алгоритмов, точно определяющих то, что вы, скорее всего, купите, основываясь на ваших привычках и интересах в веб-серфинге, а затем они подключаются к вам многими тонкими и не очень тонкими способами. Другими словами, вас преследуют, а затем манипулируют, чтобы вы думали определенным образом с помощью умного маркетинга и рекламы, которые несут множество сигналов о желательном социальном поведении и нежелательном социальном поведении. Обратите внимание, что эти попытки продать обычно формулируются или изображаются в тонких угрозах или условных выражениях. Если вы будете использовать этот продукт, вы будете популярны и любимы, а если вы этого не сделаете, вас могут игнорировать или избегать. Если вы присоединитесь к этой социальной сети, у вас будет большое преимущество перед другими, иначе вы рискуете отстать. Поскольку вашими эмоциями манипулируют, ваши представления о желаемом постоянно формируются, укрепляются, а в некоторых случаях активно производятся различными корпорациями. Таким образом, вместо того, чтобы точно знать, как вы можете эффективно действовать на опережение, вы отвлекаетесь на бесполезные стратегии, которые направляют вас на то, чтобы действовать на опережение так, как этого хотят корпорации. В результате вы можете убедить себя, что быть активным на собеседовании — значит появляться в определенной марке одежды или носить новый крутой образ в очках. Вместо того, чтобы быть активным, вас заставили действовать реактивно.
Медики, возможно, убедили вас в том, что ваше здоровье зависит от приема определенных лекарств или соблюдения определенной диеты для похудения. Таким образом, вместо того, чтобы хорошо заботиться о своем здоровье, например, выйти на улицу для похода, вы проглатываете таблетки или решаете, что вы находитесь на диете, ограниченной кубиками льда.
На самом деле тестирование эффективных лекарств с каждым днем становится все труднее, потому что все больше и больше лабораторных тестов показывают, что плацебо все более и более эффективно. Это создает огромное разочарование в области медицинских испытаний. Почему это происходит? Для этого есть несколько причин, которые медицинская профессия никогда не примет в своей нынешней научной парадигме. По мере того, как популяция медленно развивается в возрасте души, они становятся все более и более независимыми в отношении того, что на самом деле их лечит. Старым душам просто все равно. Если бы они думали, что фиговый батончик вылечит их рак, они бы съели именно его и вылечились бы. Правда в том, что ограниченный путь, проложенный наукой для себя, обречен на провал по мере развития населения. Наука должна расширить свои возможности, если она хочет оставаться актуальной. В конце концов мы обнаружим, что все является плацебо и все реагирует на плацебо, и это бросит гигантский разводной ключ во все, что мы когда-либо считали правдой или неправдой. Когда наука обнаружит, что все, что мы считаем реальным, на самом деле является всего лишь разнообразием идей, разыгрываемых в физическом проявлении, она широко распахнет перед наукой глаза, и тогда мы совершим квантовый скачок в нашем понимании нашей вселенной. Первые намеки на это уже мелькают перед нами благодаря открытиям квантовой физики.
Какое отношение все это имеет к проактивности? Мы не можем действовать эффективно, если нами манипулируют и формируют силы, которые не думают о наших интересах, потому что мы будем служить ложному хозяину. Для того, чтобы быть эффективно активными, нам нужно будет глубже заглянуть внутрь себя и ясно увидеть нашу социальную программу. Затем нам нужно будет обменять это и заменить таким, каким мы на самом деле созданы.
Допустим, я сплю за рулем и запрограммирован делать то же, что и все остальные. У меня может быть воспаленное колено, и все, кого я знаю, говорят, что мне нужен укол стероидов, и это избавит меня от боли и вернет меня снова на теннисный корт или на мою корпоративную работу быстрее. Я записываюсь на прием к своему врачу, и, конечно же, она диагностирует у меня артрит и прописывает инъекции стероидов в правое колено. Однако у меня просто плохое предчувствие по этому поводу, и я решил отложить съемку до тех пор, пока не смогу провести небольшое исследование. Я обнаружил, что недавно были опубликованы некоторые новые исследования, которые показывают, что стероиды не обязательно являются хорошим вариантом лечения, потому что во многих случаях они делают колени хуже, а не лучше. Кроме того, я обнаружил, что стероиды очень вредны для печени и могут вызвать повреждение печени.
Я продолжаю исследования и узнаю, что есть другие методы лечения, которые доказали свою высокую эффективность без сомнительных стероидов. На самом деле, мне могут сделать инъекцию моих собственных эритроцитов, взятых из собственного тела, и эта концентрация эритроцитов действительно может значительно улучшить состояние и значительно уменьшить воспаление в моем колене. Однако я также обнаружил, что это лечение не покрывается моей страховкой, хотя оно существует уже двадцать лет и используется всеми крупными спортивными командами на планете, чтобы помочь своим спортсменам быстрее восстановиться и снова вернуться к игре. Они давно отказались от стероидов. Как получается, что что-то настолько эффективное игнорируется в мейнстриме, а все еще прописывается что-то вредное? Ты знаешь почему. Все дело в деньгах, которые можно заработать на стероидах, и в том, как медленно вращаются колеса культурного импринтинга.
Я также узнал, что могу принимать системные ферменты, безрецептурное лечение, назначаемое многими пластическими хирургами, которое значительно уменьшает воспаление и уменьшает фиброз и рубцовую ткань, которые накопились в моем колене за годы интенсивной эксплуатации. Я обнаружил, что эти ферменты незаметно устраняют боль при артрите и, по сути, заставляют ее уйти. Вау, кто бы мог подумать? Почему я должен был выяснить это самостоятельно. Почему мой врач просто не знал об этом и не сказал мне?
Активность требует больше работы. Это требует от вас совать свой нос туда, куда вы не смотрели и куда никто не смотрит. Быть активным часто означает идти своим путем, а не быть леммингом и следовать за всеми остальными со скалы. Быть проактивным иногда означает не делать то, что приходит реактивно. При обучении морского котика есть чрезвычайно сложное испытание: его бросают в глубокую лужу с водой со связанными руками и ногами. Сколько бы вы ни бились и ни боролись, это вас не спасет. Единственное решение состоит в том, чтобы полностью расслабиться и терпеливо ждать, пока ваше тело всплывет на поверхность, где вы сможете всплыть и сделать быстрый вдох, прежде чем утонете. Многие не проходят этот тест, и их приходится спасать, потому что это противоположно тому, что, по мнению их тела, должно делать. Жизнь очень похожа на это. Реагирование часто утопит вас. Активность поможет вам выжить.
Однако проактивность — это нечто большее, чем кажется на первый взгляд. Чтобы быть активным, нужно больше, чем быть умным или готовым выйти за рамки привычного. Быть активным означает всегда быть готовым ко всему, что происходит, даже если, как это часто бывает, вы понятия не имеете об этом. Как ты это делаешь? Ну, это довольно легко и сложно одновременно. На самом деле это несложно, но самое сложное — это изменить наше отношение и установить новые внутренние правила в нашей жизни, которым мы затем выбираем следовать, отказываясь от наших старых подходов. Другими словами, это требует, чтобы мы изменили наши привычки. Старое правило может звучать так: «Невозможно предвидеть все, поэтому иногда я выигрываю, а иногда проигрываю». «Новое правило может звучать так: «Я всегда в нужном месте в нужное время». И «Поскольку все священно, все, что встречается на моем пути, священно». Еще одним изменением правила может быть: «Независимо от того, что я чувствую, даже если у меня плохой день, я всегда готов ко всему, что встречается на моем пути, потому что моя сущность отвечает за меня, а не моя личность». Итак, теперь мы говорим о том, чтобы быть духовно активными и изменять нашу реальность, чтобы добиться совершенно иных результатов. Какая концепция!
Это требует большой практики, постоянного переосмысления каждого опыта, пока новое правило не станет твердо закрепленным и не начнет работать автоматически. На самом деле процесс довольно прост: вы строите новые неврологические пути и позволяете проторенным ментальным путям бездействовать, пока они в конце концов не исчезнут. Это происходит путем простого повторения новой мысли и полного голодания старой. Чем больше вы голодаете, тем быстрее это произойдет, поэтому нельзя лениться и ожидать хороших результатов. Это то, что является основой изменения вашей реальности, чтобы стать активным человеком.
Просмотрите свою книгу правил и начните менять правила, по которым вы живете. Вы можете узнать, каковы ваши старые правила, просто заметив, как складываются ваши дела. Если вы получаете результаты, которых не хотите, это означает, что у вас есть правило, о котором вы не знали. Замените старые реактивные правила проактивными. Чем больше ваши правила связаны с изменением ваших ожиданий, тем лучше. Заставьте свою духовную жизнь работать на вас на повседневном уровне. Вытащите это из тесных рамок церкви или религии и сделайте так, как вы живете. Живи широко и смело. Много благословений.
© Все права защищены. www.thepowerpath.com
Вы можете делать копии этого документа и распространять его на любых носителях, которые вы пожелаете, при условии, что вы не взимаете за это плату или не изменяете его каким-либо образом. Вы должны указать автора и включить полное уведомление об авторских правах. Хотя текстом можно делиться, никакие аудиофайлы, включая лекции, музыку и/или звуковые медитации, не могут размещаться на любом сайте по любой причине без письменного разрешения Power Path.
13 Примеры активной деятельности (для студентов и рабочих мест) (2022)
Проактивность — это способность делать что-то заранее, чтобы обеспечить максимальный контроль. Это противоположно реактивности, когда вы просто реагируете на события после того, как они развернулись
Примеры проактивности: работать пораньше, чтобы подготовиться к новому дню, и Вот список примеров проактивного поведения: Рано приходить на работу показывает, что вы готовы и делаете все возможное раньше даже доберитесь до работы, чтобы у вас был продуктивный рабочий день. Даже если вы не жаворонок, стоит подумать о том, чтобы пойти на работу пораньше. Перед началом рабочего дня на рабочем месте царит тишина и безмятежность, что позволяет вам сосредоточиться на некоторых наиболее важных пунктах повестки дня. Рано придя на работу, вы также покажете своему начальнику, что вы цените свою работу и не будете тратить его время попусту. Работодателям приятно видеть, что вы всегда пунктуальны, потому что это означает, что вы надежный сотрудник. Многие из наиболее успешных абитуриентов колледжа имеют большой опыт внеклассной работы. Это потому, что это показывает вашему колледжу, что у вас есть инициатива и вы проактивный об участии в вашем сообществе! Внеклассные занятия отражают то, кем вы являетесь вне школьного контекста, и позволяют вам проявить свой лидерский потенциал. Этот вид деятельности открывает перед вами новые двери, дает возможность узнать что-то новое и познакомиться с новыми замечательными людьми. Кроме того, занятие любимым делом может улучшить ваши когнитивные способности и помочь вам более эффективно управлять своим временем, что приведет к лучшим результатам. Таким образом, работодатели и колледжи рады видеть, что вы активно занимаетесь развитием этих качеств. Преподаватель будет впечатлен вашей активностью, когда вы обратитесь за помощью, а не просто выполните задание (и ошибетесь!). Профессор может поощрять и поддерживать вас, отслеживая ваш прогресс и выделяя области, в которые вам нужно внести изменения, прежде чем отправлять. Это гораздо более выгодная ситуация, чем просто отправить свою работу, а затем получить плохие результаты. Вот отличный пример того, как проактивность так полезна для вас! Это не только пример, но и стратегия проактивности. Составляя списки дел, вы можете планировать свой день и свое будущее, делая себя максимально подготовленными! Записывание вещей очищает разум и дает вам чувство контроля над своей жизнью. Списки дел также могут помочь вам распознать вещи, которые вы можете не заметить на первый взгляд. Записывание вещей заставляет ваш разум полностью сконцентрироваться на текущей ситуации. Проактивный человек изучит этику, видение, ценности и миссию компании, чтобы убедиться, что знает о компании до собеседования. Вы можете получить полезную информацию о компании работодателя, изучив ее заранее. Информация, которую вы узнаете, поможет вам чувствовать себя более непринужденно и уверенно на протяжении всего собеседования. Упреждающая работа полиции — это тип работы полиции, который включает посещение людей и взаимодействие с ними до совершения преступления. Это противоположность реактивной полиции, когда полицейские просто сидят на участке и ждут телефонного звонка, чтобы сообщить им, что произошло преступление. Проактивная полиция развивает хорошие отношения с населением и старается показать свое присутствие в обществе, чтобы воспрепятствовать совершению преступлений. их планирует заранее до того, как произойдет преступление, чтобы защитить всех нас. Любой, кто добился успеха, например, спортсмены, бизнесмены и политики, не добился успеха в одиночку. Они предварительно обратились за помощью. Всех успешных людей поддерживало гораздо больше людей, стоящих за ними, что позволяло им экономить свою энергию на более важных задачах, таких как практические занятия, встречи с клиентами и кампании. Независимо от того, являетесь ли вы старшеклассником или новым сотрудником, вам следует найти кого-то, кто может помочь вам в вашей работе, чтобы вы могли извлечь пользу из их советов, а не возиться с и реагировать , когда с вами что-то происходит. Слишком многие мои ученики не действуют в соответствии со своими отзывами. Но, читая отзывы, вы можете заблаговременно предпринять шаги, чтобы добиться лучших результатов на следующем сочинении или экзамене. Знание того, как получать и спрашивать отзывы от своего преподавателя, чрезвычайно важно для продвижения в учебе и работе. У тех, кто может любезно принять и использовать обратную связь, больше шансов на успех. Хорошая обратная связь полезна во многих отношениях, потому что она открывает новые перспективы, поднимает сознание и помогает вам найти способы стать лучше. Упражнения могут быть трудными и трудными, но это активная стратегия, которая поможет вам быть в форме и быть здоровым в будущем. Тот факт, что занятия спортом приносят так много пользы для здоровья, трудно не заметить. Доказано, что физические упражнения полезны всем, независимо от возраста, пола и физических возможностей. Регулярные физические упражнения также помогают предотвратить и справиться с широким спектром проблем со здоровьем, которые могут быть полезны для вашей производительности и эффективности. Вот почему активные люди любят включать упражнения в свой распорядок дня. Предприимчивые люди позаботятся о том, чтобы их автомобиль был готов к поездке. Реактивные люди окажутся на полпути по шоссе, прежде чем поймут, что у них мигает индикатор замены масла! Несвоевременная замена масла в автомобиле может привести к необратимым повреждениям, которых следует полностью избегать. И вы можете избежать этого, предупредив о замене масла! Проверка и замена масла принесут пользу вашему автомобилю и вашему кошельку в долгосрочной перспективе! Если вы будете держать двигатель в масле, ваш автомобиль проедет дальше, чем вы себе представляете, что позволит вам посетить больше мест и открыть для себя новые возможности. Люди, которые заранее откладывают деньги, будут лучше подготовлены к внезапному финансовому шоку. Научившись экономить деньги, вы значительно улучшите свои навыки управления финансами. Как только вы поймете, как экономить деньги, вы почувствуете себя намного спокойнее и увереннее в своем будущем. Если вы не будете активно экономить деньги, вы окажетесь в ситуации, когда вам придется быть реагирует на внезапную потерю работы или финансовый стресс. Вы попадете в сложную ситуацию! Проактивные люди знают, что медицинская страховка может окупиться в будущем, даже если они еще молоды и здоровы. Никто не ожидает заболеть или получить травму, но ужасные вещи случаются. Наличие плана медицинского страхования может помочь вам избежать дорогостоящих медицинских расходов, которые могут быть обременительными. Это показывает, что вы очень ответственный человек, что, конечно, хотел бы видеть любой работодатель. Проактивный человек заранее подумает о погоде и будет готов ко всем возможным ситуациям. Неприятно промокнуть под дождем в важный день. Когда дело доходит до защиты от ледяного дождя или даже от палящего зноя, зонт всегда окажется на высоте. Вот несколько советов, которые помогут вам стать более активным: Встречи, сборы, специальные мероприятия, задания и экзамены всегда летают вокруг; они занимают наше время еще до начала недели. Так как же за всем уследить? Ведение календаря — это простой и доступный способ улучшить управление своим временем как студента или сотрудника. Вместо того, чтобы всю ночь корпеть над сочинениями или запоминать расписание встреч, знание и планирование на эти дни может помочь добиться успеха. Мы берем на себя обязательство, когда записываем дела в наши списки дел. Мало того, все, что мы записываем, остается с нами дольше, чем то, что мы печатаем на своем компьютере или смартфоне. Хотя некоторые утверждают, что списки дел ограничивают нашу свободу, они могут служить ориентиром, помогающим нам пережить наши дни. Вы не добьетесь цели, пока у вас не будет надежного способа напоминать себе о необходимости выполнения своих планов и списков дел. Вот почему вам нужны напоминания. Кроме того, вы можете создавать напоминания почти для всего на своем телефоне, планшете или даже смарт-часах. Таким образом, вам больше никогда не придется беспокоиться о том, чтобы забыть о важных вещах в вашей повседневной жизни. План Б не обязательно должен заменять или дополнять текущий план; это также может быть дополнением или расширением текущего плана. Вы можете уверенно подойти к своему дню, если у вас есть план Б, поскольку вы можете проявлять гибкость, пытаясь использовать несколько стратегий, пока не достигнете желаемого результата. У мудрого, стратегического человека всегда будет каскадный набор планов с возрастающей полезностью и выживанием. Работодатели ценят инициативных сотрудников, потому что это люди, которые ищут способы выполнения задач, независимо от того, были ли они востребованы. У этих людей обычно очень хорошая рабочая этика. Другими словами, инициативные сотрудники могут действовать, брать на себя ответственность и принимать решения для достижения целей компании. Кроме того, активные работники не ждут возможности проявить себя; они создают свои собственные возможности. При первом намеке на проблему они включаются в разговор и высказывают свою точку зрения, а также то, как они могут внести свой вклад в дело. Каждое действие инициативного человека совершается для достижения цели, которую он перед собой поставил. Упреждающее мышление предполагает заблаговременное обдумывание и принятие мер до наступления события. Реактивное мышление предполагает ожидание того, что произойдет, а затем реагирует на эти события . Проактивный человек будет больше контролировать свою жизнь, потому что он заранее делает что-то, чтобы повлиять на ситуацию. Например, активная полиция будет пытаться предотвратить преступления до того, как они произойдут, тогда как реактивная полиция будет реагировать на преступления только после их совершения. Кто-то, кто активен, это человек , делающий что-то , а не сидящий без дела (пассивно). Но это не обязательно означает, что их pro active, что означает действие до события. Чтобы использовать полицейскую ситуацию, активен полицейский, реагирующий на преступление. Но такого рода действие — это действие против , тогда как в идеале они должны быть активными против . Другими словами, вы можете быть активны как до, так и после события. Но проактивный человек — это человек, который активен до, а не после события. Одним из типов действий, которые происходят перед событием, является инициатива. А инициатива похожа на проактивность, но не одно и то же. Инициатива означает начало чего-то , тогда как проактивность означает планирование чего-то наперед . Таким образом, человек с инициативой может начать новый проект, тогда как активный человек может затем спланировать, как выполнить этот проект. Инициативные старты, планы действий. Иногда мы можем использовать эти два термина взаимозаменяемо, потому что они пересекаются. Если вы хотите проявлять инициативу, вы должны быть активны . Вы должны выйти и сделать то, что необходимо для достижения ваших целей. Проактивные люди не сидят без дела в ожидании решений; они встают и ищут решения. Эти люди всегда стремятся вперед, думают наперед и добиваются цели, поэтому у них часто больше чувства контроля над своей жизнью. Проактивность дает большое преимущество как в учебе, так и на работе. Ваша проактивность позволит вам лучше подготовиться, поскольку вы сможете планировать и принимать решения заранее, до того, как ситуация изменится. Проактивность не только дает вам дополнительное время для достижения цели, но также дает вам время систематизировать свои суждения, а не паниковать и реагировать . Теперь, когда в нашем архиве более 3500 статей, мы решили переиздавать классическую статью каждое воскресенье, чтобы помочь нашим новым читателям открыть для себя некоторые из лучших, вечнозеленых драгоценных камней. из прошлого. Эта статья была первоначально опубликована в марте 2018 года. Как и большинство американских мальчиков, летом я играл в бейсбол. И как бы банально это ни звучало, я извлек несколько важных жизненных уроков из своих дней на бриллианте. Одна из них, которая запомнилась мне и о которой я часто думаю даже сегодня, — это пословица о том, как выставлять наземные мячи: Сыграйте в мяч до того, как он сыграет с вами. Я помню, как мой тренер повторял эту мантру, когда мы выставляли землян. «Сыграй в мяч, прежде чем он сыграет с тобой! Сыграй в мяч, прежде чем он сыграет с тобой!» Когда ребенок впервые учится играть с наземным мячом, его естественное желание — стоять на месте, пока мяч не прикатится к нему. Но бейсбольные мячи делают забавные вещи, когда они ударяются о траву и грязь. Они меняют направление; они замедляются. Чего они не делают, так это идут прямо в вашу перчатку. Если игрок пассивно ждет, когда к нему придет мяч, в девяти случаях из десяти он окажется с пустыми руками. «Сыграй в мяч до того, как он сыграет с тобой» — это сигнал игрокам атаковать мяч и перехватить инициативу у наземного игрока. Это призыв быть активным, а не реактивным с вашим полем. Хорошие полевые игроки делают игру удачной; Плохие полевые игроки просто ждут и позволяют мячу определять ход игры. Следование принципу «сыграй в мяч, прежде чем он сыграет с тобой» сделало меня лучшим полевым игроком. Всякий раз, когда я атаковал землянина, все обычно получалось лучше, чем когда я просто ждал, пока мяч катится к моим ногам. Только прочитав «7 навыков высокоэффективных людей » Стивена Кови, когда я был первокурсником в старшей школе, я понял, что «сыграй в мяч до того, как он сыграет с тобой» также служит прекрасным принципом жизни. . В своей классической книге писатель и бизнесмен Стивен Кови изложил семь привычек, которые, по его мнению, ведут к процветающей жизни. Я помню, когда я читал его в 15-летнем возрасте, я был поражен его идеями. Я перечитывал книгу в 35 лет, и двадцать лет спустя Кови все еще вдохновляет меня. Расскажите о выносливости. Мне так понравилось перечитывать книгу, что я решил делать ежемесячную серию, обобщая, расширяя и анализируя каждую из семи привычек. Сегодня мы начнем с первой привычки, о которой Кови подробно рассказывает в книге, которая закладывает основу для всех остальных: будьте активны. Активность — это ваша позиция по отношению к миру. Это требует, чтобы человек взял на себя ответственность за свою ситуацию (независимо от того, насколько она ужасна) и взял на себя инициативу, чтобы улучшить ситуацию. Вместо того, чтобы позволить своим условиям и обстоятельствам быть движущей силой их решений, проактивные люди позволяют своим ценностям определять выбор, который они делают. Проактивные люди действуют, а не подвергаются действию. Активные люди играют в мяч до того, как он сыграет с ними. Даже когда обстоятельства ограничивают выбор, инициативный человек найдет, где он сможет проявить свою свободу воли. Кови приводит экзистенциального психиатра Виктора Франкла в качестве превосходного примера проактивности даже тогда, когда кажется, что вы лишены всякой автономии. Будучи евреем, жившим в Австрии во время Второй мировой войны, он и его семья попали в концлагеря, где подвергались систематической душераздирающей жестокости. За исключением его и его сестры, все члены семьи Франкла были либо непосредственно казнены в газовых камерах, либо в конце концов умерли от суровых условий лагеря. Но именно в этих ужасных обстоятельствах у Франкла случилось прозрение, изменившее жизнь. Несмотря на потерю всех его основных свобод, охранники никогда не могли у него отнять одну свободу: как он будет реагировать на обстоятельства. “ Между стимулом и реакцией есть пробел. В этом пространстве находится наша сила выбирать наш ответ », — писал Франкл в своей основополагающей книге «Человек в поисках смысла ». Стимулами, с которыми Франкл сталкивался ежедневно, были смерть, лишения, жестокость. Казалось бы, неизбежным ответом на такие стимулы было бы сдаться и потерять надежду. Но там, в концентрационном лагере, Франкл понял, что стимул и реакция не связаны друг с другом. Был разрыв. Был выбор. Следовательно, Франкл выбрал ответ, отличный от ответа по умолчанию. Он выбрал надежду. Он решил помочь своим сокамерникам. Он решил не ненавидеть своих похитителей. Он решил найти смысл в своих страданиях. Жизнь Франкла представляет собой яркий архетип того, что значит быть активным человеком. Реактивные люди воспринимают стимул и реакцию как «сваренные» вместе. Противоположностью проактивному человеку является реактивный человек. Реактивные люди позволяют своим обстоятельствам и условиям управлять ими. Реактивные люди думают, что стимул и реакция неразрывно связаны. Они не видят разрыва между ними и считают, что одно определяет другое. Так что, если погода скверная, реактивный человек тоже будет в скверном настроении. Когда реактивный человек получает негативную обратную связь, он становится оборонительным и ожесточенным. Когда реактивный человек оказывается на коротком конце палки, он жалуется на это вместо того, чтобы искать способы получить больше палки. Реактивные люди не действуют; на них действуют. Повторное прочтение главы Кови о проактивности осудило меня, потому что это позволило мне увидеть, что мне предстоит проделать большую работу, чтобы стать менее реактивным человеком. Интеллектуально я знаю, что плохое настроение, которое я испытываю время от времени, и беспокойства, которые я испытываю изо дня в день, являются результатом реактивного, а не проактивного реагирования на жизненные проблемы, и тем не менее я все еще прибегаю к реактивному языку всякий раз, когда Я столкнулся с проблемой: «Я ничего не могу с этим поделать. . ». «У меня угрюмый характер. Я такой, какой я есть. . ». «Ну, причина, по которой у меня возникла эта проблема, в том, что [вставьте имя] такой легкомысленный. . ». Часто я вижу, что стимул и реакция сливаются воедино. Я не признаю пространство, которое существует для меня, чтобы выбрать, как я буду реагировать. Но у Кови есть ментальная модель, которая помогает людям, склонным к реактивности, начать мыслить и действовать более активно. Это называется Кругами Заботы и Влияния. Представьте себе круг, и в этот круг вы помещаете все, что вас беспокоит: ваше здоровье, перспективы трудоустройства, детей, финансы и т. д. Все и все, что заставляет вас беспокоиться или не дает вам спать по ночам. Даже мелочи. Это ваш круг забот. Теперь представьте круг внутри этого Круга Забот. Внутри этого круга вы помещаете проблемы, на которые вы имеете некоторое или полное влияние. Да, ваше финансовое положение может скрутить желудок, но есть вещи, которые вы можете с этим поделать, например, сократить расходы или попросить прибавку к зарплате. Это ваш круг влияния. Некоторые вещи не попадут в ваш Круг Влияния и останутся только в вашем Круге Забот. Вы не можете повлиять на погоду, вы не можете повлиять на свою удачу, вы не можете сказать своему телу, чтобы он не болел раком, и у вас нет особого контроля над решениями других людей. Согласно Кови, что отличает реактивных людей от проактивных, так это то, в каком кругу они проводят больше всего времени, внимания и энергии. Реактивные люди уделяют больше внимания предметам, которые находятся только в их Круге забот — вещам, которых у них мало. или нет контроля над. Результаты этого психологически изнурительны; как замечает Кови, этот «сосредоточенность приводит к осуждению и обвинению, реактивному языку и усилению чувства виктимизации». Когда вы сосредотачиваетесь на своем Круге Забот, ваш Круг Влияния сужается. Мало того, что сосредоточение исключительно на своем Круге забот заставляет вас чувствовать себя мусором, возникающее в результате чувство беспомощности на самом деле сужает ваш Круг влияния. Вы тратите так много энергии и времени, беспокоясь о вещах, которые вы не можете контролировать, что вы становитесь парализованным и не можете действовать в соответствии с тем, что можете. Активные люди, с другой стороны, проводят больше времени, сосредотачиваясь на своем Круге Влияния. Когда вы сосредотачиваетесь на вещах, которые можете контролировать, вы видите, что ваши действия влияют на мир, что придает вам силы. Это чувство расширения возможностей побуждает вас предпринимать больше действий, что заставляет вас чувствовать себя более уполномоченным, что побуждает вас предпринимать больше действий. Когда вы фокусируетесь на своем Круге Влияния, он расширяется. Сосредоточение внимания на вашем Круге Влияния создает благотворный цикл действий, который не только приводит к положительным изменениям в элементах, изначально входивших в этот Круг, но и расширяет то, что может быть охвачено в нем. По мере того, как вы предпринимаете больше действий, вы приобретаете больше компетентности. А повышенная компетентность позволяет вам больше влиять на окружающий мир. Вещи, которые раньше были только в вашем Круге забот, теперь будут добавлены в ваш Круг влияния. Сосредоточение внимания на вашем Круге влияния увеличивает ваш Круг влияния . Круги Заботы и Влияния предлагают мощную ментальную модель, потому что она фиксирует в простой диаграмме истину, о которой философы-стоики писали тысячи лет назад, а когнитивные психологи проверяли в лабораториях и клиниках в течение последних нескольких десятилетий. Для стоиков жизнь управлялась дихотомией контроля. Есть вещи, которые вы не можете контролировать (Круг забот), и вещи, над которыми у вас есть частичный или полный контроль (Круг влияния). Чтобы жить хорошей, спокойной и цветущей жизнью, приверженец стоика стремится принять реальность первого, сосредотачивая свое внимание на втором. Современные когнитивные психологи подтвердили то, что проповедовали стоики и доктор Кови. Когда мы сосредотачиваемся на вещах, над которыми у нас нет никакого контроля, это вызывает у нас стресс. Небольшой стресс в период неопределенности может послужить хорошим способом подготовить ваш разум и тело к производительности. Но если вы постоянно испытываете стресс из-за неопределенности, в вашем мозгу начинают происходить не очень хорошие изменения, которые создают порочный круг реактивного беспокойства. Хронический стресс может привести к тому, что ваша миндалевидное тело — сигнальная система вашего мозга — станет больше, что, в свою очередь, сделает вас более чувствительными и реактивными к окружающей среде, что сделает вас более уязвимыми для беспокойства, гнева и страха. Более того, хронический стресс может притупить исполнительную функцию, из-за чего вам будет сложнее точно отличить реальную угрозу от ложной. В довершение всего, хронический стресс притупляет выработку дофамина, который необходим нашему мозгу, чтобы сохранять мотивацию к действию. Таким образом, в буквальном смысле сосредоточение внимания на Круге Забот заставляет его расширяться, а Круг Влияния сужаться. Стресс, возникающий из-за того, что вы тратите свою энергию и внимание на свой Круг Забот, побуждает ваш мозг видеть больше проблем, чем решений, снижает вашу способность понимать, что находится под вашим контролем, а что нет, и притупляет мотивацию к действию. у вас есть влияние. Это порочный круг. Как человек, склонный сосредотачиваться на своем Круге забот, позвольте мне сказать, что преодолеть эту склонность и сосредоточиться на Круге влияния очень трудно. Большая часть этого, вероятно, связана с генетикой. Я немного невротик и угрюм по натуре. Как и другие люди в моей семье. Мы беспокойные люди, которые часто впадают в меланхолию и думают о наихудшем сценарии. Хотя я мало что могу сделать, чтобы изменить темперамент, с которым родился, это не значит, что я не могу контролировать то, как я реагирую на окружающий мир; между стимулами и реакцией все еще есть пространство. Мне может потребоваться больше усилий, чтобы увидеть этот пробел и проявить инициативу, чем кому-то менее невротическому, но это можно сделать. Вот несколько вещей, которые помогли мне занять более активную позицию по отношению к жизни: Выясните, что находится в ваших кругах заботы и влияния. Сядьте и составьте список всего, что вас беспокоит. Мысленно изложите все свои тревоги на бумаге в течение добрых 10 минут. Этот список представляет ваш круг забот. Сделайте перерыв и вернитесь к своему списку. Один за другим спрашивайте себя: «Имею ли я какое-то влияние на это?» Влияние может быть небольшим. Это может быть «отправить электронное письмо с просьбой дать совет по поводу беспокойства X». Вы можете не получить ответа, но это действие, которое вы можете предпринять, чтобы повлиять на результат. Если вы можете повлиять на результат чего-либо (даже в незначительной степени), внесите это в свой список кругов влияния. Если у вас возникли проблемы с добавлением элементов в этот список, попросите друга внести свой вклад. Если вы склонны сосредотачиваться на негативе, может быть полезно, чтобы кто-то с более активным взглядом на жизнь показал вам, как вы do имеют контроль над вещами в вашем Круге забот. Надеюсь, это упражнение покажет вам, что у вас больше контроля над своей жизнью, чем вы думаете. Следите за своим языком. Одна вещь, которую Кови предлагает сделать, чтобы занять более активную и менее реактивную позицию по отношению к жизни, — это следить за своим языком на наличие реактивных или упреждающих фраз. То, как вы говорите, влияет на то, как вы видите мир. Если большая часть вашего языка является реактивной, вы, вероятно, будете более реактивной. Если это проактивно, вы будете более проактивны. Некоторые реактивные фразы, на которые следует обратить внимание: Всякий раз, когда вы ловите себя на использовании одной из этих реактивных фраз, замените ее активной: Кови предлагает здесь форму когнитивно-поведенческой терапии. Эта конкретная практика похожа на упражнение по изменению вашего «стиля объяснений», о котором мы писали в нашей серии статей об устойчивости. Это требует некоторой работы, но изменение ваших слов помогает изменить ваше мышление. Примите меры (независимо от того, насколько они малы). Список примеров проактивного поведения
1. Рано приходить на работу
2. Выполнение внеклассной работы для повышения шансов на поступление в колледж
3. Обращение к преподавателю за советом по выполнению задания
4. Составление ежедневных списков дел
5. Изучение информации о компании перед собеседованием
6. Упреждающая работа полиции
7. Обращение за помощью, когда вы застряли на задании
8. Запрос отзывов о том, как улучшить работу после выполнения задания
9. Упражнения, чтобы оставаться в форме и быть здоровыми
10. Замена масла в автомобиле перед дальней поездкой
11. Откладывание денег на черный день
12. Покупка страховки
13. Зонт на случай дождя
Советы о том, как быть активным
1. Ведите календарь предстоящих мероприятий
2. Составление списков дел
3. Настройте себе напоминания
4. Разработайте план Б на случай, если что-то пойдет не так
Почему работодатели любят инициативных людей
Часто задаваемые вопросы
Упреждающее и реактивное мышление
Проактивный против Активного
Проактивность против Инициативы
Заключение
7 навыков: будьте активны, а не реагируйте
Реактивные люди позволяют мячу жизни играть с ними, а не играть с мячом. Круги беспокойства и влияния
Как стать более активным