Пустышка и гв: Влияние ограниченного использование пустышки (соски) на продолжительность грудного вскармливания у доношенных младенцев

▷ Можно ли давать соску новорожденному, и как это влияет на грудное вскармливание

Мамы, которые практикуют грудное вскармливание, часто задаются вопросом о том, можно ли давать соску новорожденному. Казалось бы, пустышка — такой маленький предмет, однако он играет огромную роль в развитии вашего маленького человечка.

Давайте разбираться, нужна ли соска на самом деле, какое влияние она оказывает на лактацию, и почему многие мамы стараются уходить от использования этого аксессуара.

Нужна ли пустышка при грудном вскармливании

Каждая мама стремится дать своему ребенку только самое лучшее. Грудное вскармливание — это необходимая для новорожденного доза витаминов и полезных веществ, которые помогут малышу расти здоровым и крепким ребенком.

Ни одно другое средство не заменит грудное молоко. Поэтому, если оно у вас есть и вы настроены кормить грудью, можете быть уверены: это положительно скажется на развитии вашего чада.

Многие молодые мамы, особенно от бабушек и женщин старшего поколения, часто слышат советы в духе: «отдохни немного, пусть сейчас ребенок покушает молоко из бутылочки». Также родители часто получают советы о том, нужно ли приучать ребенка к пустышке, так как с ней он быстрее успокоится.

Действительно, у соски есть свои плюсы:

  • Дает успокоительный эффект, который напрямую связан с врожденным сосательным рефлексом маленького человечка.
  • Дарит чувство удовлетворенности.

Однако какой ценой даются эти плюсы?

Давайте разбираться, нужна ли пустышка новорожденному при грудном вскармливании.

Согласно рекомендациям ВОЗ: нет, не нужна!

И вот почему:

  • Если ваше чадо изначально будет брать только грудь, это будет способствовать тому, чтобы у него сформировался правильный навык сосания молочных желез. В то время как употребление молочка или смеси из бутылочки прививает совершенно другой способ приема пищи. В результате ваше солнышко может не наедаться.
  • Отказ от естественного кормления. Если маленький человечек привыкнет к тому, что ему гораздо проще кушать через соску, то он может начать лениться есть иначе. В итоге сын или дочка будут ассоциировать чувство сытости именно с приемом пищи из бутылочки.
  • Если вы все ее задаетесь вопросом, нужна ли ребенку пустышка при грудном вскармливании, то знайте: сосание может вызвать сонливость и ложное ощущение сытости, так что избегайте использовать этот аксессуар непосредственно перед кормлением.
  • Кроме того, соска может неправильно сказаться на развитии челюстно-лицевого аппарата, так как при грудном вскармливании ваш малыш задействует больше мышц, чем это необходимо при приеме пищи из бутылочки.

Может ли ребенок бросить грудь из-за пустышки

К сожалению, соска может привести к тому, что малыш откажется кушать другим способом. Как мы уже говорили, пить молочко из бутылочки гораздо легче и проще, чем естественным способом.

А теперь поговорим о том, какое влияние на лактацию оказывают соски и пустышки. Как показывает практика, использование таких аксессуаров негативно влияет на здоровье молодой мамы.

Дело в том, что молочная железа вырабатывает ровно столько молока, сколько ваша кроха с нее высосет. Поэтому, если ребенок не будет брать грудь, то молочные железы перестанут его вырабатывать.

Кроме того, неправильное прикладывание к груди, которое может сформироваться после соски, может привести к застоям молока. В результате вы будете постоянно чувствовать боль в молочных железах, может увеличиться температура и, как результат, пропасть молоко.

Что делать, если ребенок не спит без пустышки

Тем не менее, многие родители продолжают использовать соску, потому что не знают, как успокоить ребенка без пустышки.

Начнем с того, что самое главное — не давать грудничку бутылочку в первые три месяца его жизни. Поэтому, чтобы не искать ответ на вопрос чем заменить пустышку — не создавайте прецедента. В этот период особенно важно, чтобы у карапуза сформировались правильные рефлексы.

Если позже бабушка покормит кроху из бутылочки, пока мама ненадолго отлучится по своим делам, то ничего страшного не случится.

Рассказываем, как уложить ребенка спать без пустышки:

  • Определитесь с режимом дня, а именно сна и бодрствования.
    Старайтесь укладывать кроху в кроватку сразу, как заметите первые признаки усталости.
  • Чтобы маленькому человечку было легче уснуть днем, постарайтесь использовать так называемый белый шум (звук дождя, шум тихо работающего телевизора и другие фоновые звуки, которые помогут крохе расслабиться).
  • Разделяйте режимы дня: первая половина должна быть более активной, а вторая — расслабляющей и умиротворяющей. Покупайте маленького человечка, покормите и уложите его в кроватку.
  • Ну а чтобы грудничку лучше спалось, позаботьтесь о качественной детской одежде — слипах для новорожденных. На сайте ТМ Деми вы найдете большой выбор детского трикотажа для самых счастливых детей. Наши ясельные комбинезоны подарят крошке желанный уют и комфорт, так что малышу будет легче сосредоточиться на освоении навыка грудного вскармливания, а после спокойно уснуть в своей кроватке.

Пустышка польза или вред. Пустышка и грудное вскармливание: мои ‘за’ и ‘против’.

Еще будучи беременной первым ребенком, я столкнулась с диаметрально противоположными взглядами относительно использования пустышек. Одни педиатры советовали использовать пустышку для того, чтобы исключить такую дурную привычку, как сосание пальцев и одежды, другие же, напротив, предупреждали о том, что сосание пустышки может привести к деформации прикуса и снижению лактации у матери.

К моменту рождения моего первого сыночка я так и не определилась, какой же «школы» мне придерживаться, и на всякий случай запаслась несколькими пустышками разных фирм (в форме вишни, в форме капли и ортодонтической со скошенным верхом).

Малыш родился, и еще в роддоме я заметила, насколько сильна внутриутробная привычка сосать пальчик. Вспомнив предостережения специалистов о том, насколько же это негигиенично и чревато сложностями с отучением от сосания пальца в более старшем возрасте, я со знанием дела предложила новорожденному ребенку пустышку. Малыш пустышку взял и… с этого начались наши первые трудности.

Молоко пришло на четвертые сутки. До этого я пробовала кормить ребеночка молозивом, но мне доставляло это ужасную боль – казалось, малыш стискивает грудь изо всех сил, на которые только способен. Врач посоветовала мне подлечить грудь до прихода большого молока: мазать соски бепантеном, больше проветривать, а главное – не давать ее ребенку.

Двое суток я пыталась накормить ребенка смесью, от которой он упорно отказывался, требуя титю, и успокаиваясь только от пустышки. В роддомовском киоске я купила силиконовые накладки, но так и не смогла к ним приспособиться. В общем, три дня творилось что-то невообразимое.

Когда пришло молоко, легче не стало. Сынок с энтузиазмом принялся за грудь, но боли мои так и не уменьшались. Я кормила и буквально плакала. Естественно, подсознательно я старалась прикладывать малыша пореже и ограничивать продолжительность сосания. Тем более что врачи роддома считали, что ребенку достаточно и пяти минут один раз в три часа для того, чтобы насытиться. В остальное же время он просто тиранит материнскую грудь – а для этого и существует пустышка.

В таком режиме мы прожили примерно месяц: ребенок сосал грудь – я терпела. Проходило минут пять, я не выдерживала, отрывала возмущенного ребенка от груди и всовывала ему пустышку. Страшно подумать, но тогда мне казалось это абсолютно нормальным. Дельного совета спросить было не у кого – Интернет мне в то время был недоступен, участковый педиатр был «не в теме», а у родственников и знакомых своего собственного положительного опыта в деле естественного вскармливания не было.

Через месяц на контрольном взвешивании выяснилось, что сынок набрал всего 500 грамм. Первое, что предложил участковый педиатр – ввести докорм смесью.

Я же хотела кормить сама, и поняла, что во чтобы то ни стала должна эту проблему решить.

Мне повезло. Я встретилась с консультантом по ГВ, и она объяснила мне, что причина моих бед в неправильном захвате соска ротиком малыша, чему и поспособствовала пустышка. Так как при сосании пустышки нижняя губа ребенка не вывернута наружу, а прижата к соске, то и при сосании груди ребенок таким же образом прижимает грудь к соску. А это и доставляет боль, а впоследствии приводит и к трещинам, и к лактостазу. При неправильном захвате сосание становится непродуктивным, и грудь не стимулируется в достаточной мере.

Удивительно, но стоило лишь научить малыша правильно брать грудь, как боль перестала ощущаться в такой степени, несмотря на длительные и частые сосания, которые в свою очередь были необходимы для восстановления лактации. А через некоторое время трещины и ссадины на груди полностью зажили и впоследствии никогда больше не возникали.

Исходя из своего опыта, я сделала вывод первый: не стоит предлагать ребенку пустышку до того момента, как он не научится правильно захватывать грудь.

Для того, чтобы восстановить лактацию, мне потребовалось около двух недель практически непрерывного сосания груди ребенком. Наконец, взяв свое, малыш стал сам устанавливать себе режим. Это были прикладывания перед сном и после сна, спал он дважды днем и ночь просыпался по 2-3 раза. Итого в сутки стало получаться 8-10 прикладываний. Параллельно у нас присутствовала и пустышка, но никаких хлопот она нам уже не доставляла.

Я сделала вывод второй: не стоит предлагать ребенку пустышку до того момента, как у матери не установится лактация, и ребенок сам не начнет устанавливать себе режим

.

Спустя некоторое время помимо недостатков использования пустышки я обнаружила и некоторые преимущества ее применения. Ребенок мог уснуть самостоятельно в своей кроватке на дневной сон, мог успокоить себя пустышкой, если в какой-то момент я не могла успокоить его с помощью груди, например, на прогулке, мог на продолжительное время остаться с другим взрослым. Иными словами, пустышка замещала грудь в различных ситуациях, оставаясь, тем не менее, на втором месте после груди. Наши прабабки успешно кормили своих детей грудью наряду с самодельным аналогом пустышки – мякишем, завернутым в тряпицу, в случае, когда было необходимо отвлечься от ребенка и заняться хозяйством.

И тогда я сделала вывод третий: пустышка – не есть абсолютное зло.

Среди моих знакомых по детской площадке оказалось немало мам, чьи дети находились на искусственном вскармливании. В основном, эти малыши с удовольствием сосали пустышки. Этому есть простое объяснение: непродолжительное сосание смеси из бутылочки не могло в полной мере удовлетворить сосательный инстинкт, и для нормального развития малышам необходимо было что-то сосать.

Пустышка же служила оптимальным вариантом удовлетворения потребности.

И если некоторые исследователи видят в пустышке причину возникновения никотинозависимости, наркомании и прочее, то другие же ученые связывают подобные явления, напротив, с неудовлетворением сосательного инстинкта как такового. Лично мне более близка вторая позиция.

И отсюда я сделала вывод четвертый: детям, находящимся на искусственном вскармливании, пустышка просто необходима.

И вот для сына наступил период активного познания мира. Он начал все пробовать на вкус, облизывать, жевать, ведь, как известно, самая чувствительная зона у грудничков находится во рту. Но в какой-то момент, я обратила внимание, что пустышка несколько тормозит процесс познания. Далеко не всегда пустышка была необходима сыну, например, в качестве успокоения, тем не менее, он не спешил самостоятельно выплевывать ее для того, чтобы переключить свое внимание на какой-либо предмет. И тогда я сама стала оценивать ситуации с точки зрения целесообразности/нецелесообразности использовании пустышки.

Отсюда вывод пятый, самый простой: во всем должна быть своя мера.

После полутора лет успешного грудного вскармливания я начала задумываться об отлучении от груди. Мне потребовалось еще несколько месяцев для того, чтобы морально созреть самой и подготовить к этому ребенка. Хотя и отлучение прошло достаточно внезапно, буквально за несколько дней, ребенок довольно легко расстался с грудью. У нас не было ни криков, ни плача – сыночек просто принял на веру то, что молоко в груди кончилось, потому что он сам стал достаточно взрослым для того, чтобы сосать грудь. Думаю, несколько смягчила ситуацию расставания и сама пустышка. Где-то с неделю, он сосал ее очень активно, практически не вынимая изо рта. Но вскоре вернулся к своему прежнему режиму – пустышка на сон и для того, чтобы успокоиться.

Приблизительно в это же время моя подруга тоже решила отлучить свою дочь от груди. Пустышку ее дочка не сосала, а момент угасания сосательного инстинкта естественным образом, видимо, еще не наступил. В итоге получилось, что не получая груди и не имея никакой замены, ребенок начал совать в рот практически все подряд: мелкие предметы, игрушки, краешки одежды. Кроме того, появилась привычка обкусывать губы до кровавых болячек.

И тогда на будущее я сделала для себя следующий, шестой вывод: если ребенок не признает пустышку, отлучение от груди должно совпасть с естественным угасанием сосательного инстинкта.

Через пару месяцев после прекращения грудного вскармливания, мы с сыном отказались и от пустышки. К тому моменту ему было уже два года. Со всех сторон я слышала о том, что ребенок с пустышкой во рту в два года – это форменное безобразие. Но сама на этот счет была довольно спокойна: во-первых, сынок сосал пустышку в общей сложности не более двух часов в день, а во-вторых, у меня перед глазами был пример моей подруги.

Наконец, я увидела, что необходимость в сосании постепенно пропадает для сына и пустышка становится скорее данью привычки. Он мог сосать пустышку от скуки, например. Я старалась убирать пустышку подальше и занимать малыша чем-то интересным. А потом просто разрезала пустышку так, что ее стало неудобно сосать. Ребенок самостоятельно выкинул ее в мусорное ведро, а новую пустышку так и не потребовал.

Отсюда я сделала еще один вывод, седьмой: интуиция – лучший советчик. Не стоит слушать советов о том, когда нужно отучить ребенка от пустышки, только мать может почувствовать этот момент сама.

Вскоре родится мой второй ребенок. Будет он сосать пустышку или нет – я еще не знаю. Но очень надеюсь, что я сделала правильные выводы и смогу избежать многих ошибок.

спасибо Лариса за вашу статью мне она очень интересна и в тему. Моей доченьке 3 мес. пустышку она не берет, выплевывает, несколько недель назад стала посасывать палец и тянуть в ротик кулачки. Не могу сказать, что делает она это все время, но вот мои наблюдения. Сосание пальца для нее это:
1.развлечение
2.возможность показать, что она не наелась
3.самоудовлетворение, в случае когда мне некогда к ней подойти
4. самоутешение, когда не понимают чего она хочет
5.сауспокоение перед сном
Вот и думаю я может быть все-таки стоит опытным путем подобрать ей пустышку или же оставить все как есть

2007-01-15, morkva

Совершенно согласна со всеми доводами. Пустышка хороша в меру. Без повода давать ее ребенку нет смысла, лучше погугукать со своим малышом — он так хочет внимания))).
Моя мама впервые дала пустышк ребенку, т.к. боялась оставаться с ним без этого «оружия» наедине, когда мне прост необходимо было заняться своим здоровьем после родов. ВСЕГДА ХОРОШО, если ребенок берет пустышку, главное, чтобы он умел ее брать — никога не знаешь когда это пригодится. А давать или не давать — уже ваше право.
Мне повезло больше, я в первую очередь использовала седьмой совет интуицию.

2007-01-18, Лия

Следуя вашему выводу, что искусственникам пустышка особенно нужна,можно подумать что они ее должны сосать еще дольше детей, находящихся на ГВ. Если у ваш ребенок с ней расстался к полутора годам, это что, лет до трех? Мы были на ИВ, пустышку сосали днем на прогулке до 8-9 месяцев(в основном, что бы холодный воздух не глотать, так как доча любила ездить с откртым ртом) и ночью она нас присутствовала до года, а потом дочка очень легко от нее отказалась, просто действительно старая порвалась а новую покупать не стали.

2007-01-16, sandrita

Согласна практически во всем. Впрочем, у нас с сыном первый и второй момент оказались неактуальны — сын не брал пустышку до 2 месяцев, хотя я ему периодически предлагала.
С пятым выводом нельзя не согласится, но по-моему, Ваш-то как раз лишнее сосал — до 2 часов в сутки. Мой сосал до 3 лет, но примерно с 1 года — только перед сном, то есть 30-40 минут в день. И никакой пустышки «от скуки» — я вообще не понимаю, как дети 1,5-2 лет могут скучать, ведь для них весь мир нов и непознан, им все интересно!

2007-01-15, маугленок

Спасибо большое за статью! Очень спокойная, рассудительная и без истерик по поводу пустышек и ГВ 🙂 У меня дочка практически искусственница, так что без пустышки не обошлись. Отказались в 1,8, наверное — вполне спокойно, думала, хуже будет 🙂 Пальцы не сосет, и в рот ничего не тянет — может и благодаря пустышке тоже. Так что — все правильно,и пятый вывод самый главный, имхо.

2007-01-16, ленУля

Этого нельзя подумать 🙂 Соска нужна ровно столько, сколько есть неудовлетворенный сосательный инстинкт, полагаю. Просто в то время, как малыш на ГВ удовлетворяет этот инстинкт почти полностью, сося грудь, искусственнику требуется пустышка, и все.

2007-01-16, ленУля

Я тоже не считаю пустышку чем-то вредным.Ребенку нужно сосать-так лучше ее,чем грязные руки.И от сосания пальца отучить сложнее,он всегда»при себе».

2007-01-15, луч

Всего 7 отзывов Прочитать все отзывы.

Grupo Bimbo объявляет о расширении своего глобального обслуживания…

Сан-Хосе, Коста-Рика. 23 сентября 2022 г. Grupo Bimbo, ведущая и крупнейшая в мире хлебопекарная компания, объявляет о своем росте в Коста-Рике за счет 80 новых должностей в своем Глобальном центре обслуживания и расширении своих услуг для поддержки своих бизнес-подразделений в Северной Америке.

Работая в стране более 6 лет, Bimbo Global Services в Коста-Рике расширит свои возможности в области закупок, информационных технологий и найма. Это в дополнение к финансовой и бухгалтерской поддержке для англо- и франкоязычных бизнес-подразделений в США, Канаде и Великобритании.

«Bimbo Global Services в Коста-Рике позиционирует себя как многофункциональный центр и расширение Североамериканского центра передового опыта благодаря качеству наших сотрудников», — сказал Жасмин Альварадо Гонсалес, вице-президент Bimbo Global Services в Коста-Рика. «Мы продолжаем приносить пользу нашим деловым партнерам, предлагая экстраординарную и многофункциональную поддержку и укрепляя нашу приверженность цели Grupo Bimbo по созданию лучшего мира».

Bimbo Global Services постоянно расширяет свою деятельность в стране благодаря знаниям и навыкам коста-риканских талантов, которые эффективно поддерживают это расширение.

По словам министра внешней торговли Мануэля Товара, « сектор услуг продолжает демонстрировать бурный рост и динамизм в Коста-Рике. BIMBO, крупнейшая в мире хлебопекарная компания, по-прежнему выбирает таланты из Коста-Рики, объявляя о 80 новых рабочих местах в своем Глобальном центре общих услуг — еще один шаг в эволюции услуг в нашей экономике. BIMBO обслуживает операции в Северной Америке и Европе из Коста-Рики с помощью новых специалистов в технологии , экономика и управление человеческими отношениями. Коста-Рика – это место для многофункционального бизнеса».

CINDE Директор отдела инвестиционного консультирования Пилар Мадригал объяснила: «Grupo Bimbo продемонстрировала устойчивый рост и развитие своей деятельности в Коста-Рике, усложнив свои процессы; это только укрепляет способность наших национальных талантов предоставлять услуги базы знаний и возможности, которые такая компания, как Bimbo, предоставила костариканцам с точки зрения формальных и качественных рабочих мест и, прежде всего, передачи знаний. В компаниях, привлеченных CINDE в сфере услуг, работает более 100 000 человек, и мы надеемся, что вместе с такими компаниями мы продолжим вносить свой вклад в прогресс страны».

В Grupo Bimbo открыто 80 вакансий в сфере закупок, финансов, бухгалтерского учета, информационных технологий и услуг по работе с персоналом. Компания ищет сотрудников, владеющих английским или французским языком, для предоставления услуг на рынках, обслуживаемых Коста-Рикой.

«Как команде, ориентированной на обслуживание, нам нужны инициативные, творческие, гибкие и отзывчивые люди, которые стремятся обеспечить отличное качество обслуживания клиентов. Мы ценим вклад всех сотрудников и нам нужны командные игроки, которые помогут нам постоянно улучшать наш бизнес и культуру, ориентированную на людей, демонстрируя исключительное качество во всем, что мы делаем. Требуется владение английским языком, приветствуется также французский язык» 9.0010, по словам Фабиолы Чаверри, директора по персоналу Bimbo Global Services в Коста-Рике.

Те, кто заинтересован в подаче заявки, отправьте свое резюме по адресу [email protected]

О Grupo Bimbo
Grupo Bimbo является лидером и крупнейшей хлебопекарной компанией в мире и важным участником рынка закусок. Grupo Bimbo имеет 206 пекарен и других предприятий, а также около 1600 торговых центров, стратегически расположенных в 33 странах Америки, Европы, Азии и Африки.

Основная линейка продукции включает нарезной хлеб, булочки и булочки, выпечку, торты, печенье, тосты, английские кексы, рогалики, лепешки и лепешки, соленые закуски и кондитерские изделия, среди прочего. Grupo Bimbo производит более 13 000 продуктов и имеет одну из крупнейших сетей прямых продаж в мире с более чем 3 миллионами точек продаж, более чем 54 000 маршрутов и более 137 000 партнеров.

Bimbo Global Services успешно поддерживает свою деятельность в течение последних шести лет и надеется на расширение своих услуг.

GW Alum берется за Netflix с новым сериалом «Мы говорим о танце» | Школа искусств и дизайна Коркоран

 

«Танец — это инструмент, оружие для социальных изменений, расширения возможностей и даже революции. Это международный язык, который объединяет людей независимо от нации, этнической принадлежности, класса или пола». — Вандана Харт

 

 

Квасцы GW, Ивонка Свенсон

Режиссер Ивонка Свенсон училась в GWU в качестве стипендиата Президента искусств и окончила его в 1998 со степенью бакалавра драматической литературы и несовершеннолетним в современном танце.

Свенсон — ветеран-продюсер, режиссер и сценарист с более чем 14-летним опытом создания длинных и коротких повествовательных и документальных телевизионных фильмов. Специализируясь на выездном производстве, она подготовила оригинальные программы в различных жанрах для National Geographic Channel, Nat Geo WILD, Investigation Discovery, TLC, Smithsonian Networks и PBS, а также образовательные и рекламные программы для различных некоммерческих организаций. .

Ее обширный опыт работы как внутри страны, так и за границей в иногда сложных местах, таких как пустыня Каракумы, Трансильванские Альпы, небольшие деревни в Кении, городская среда с высоким уровнем преступности или на склоне вулкана в Исландии, позволил ей стать экспертом набор навыков, одновременно управляя историей и контентом, направляя таланты и команды, большие и малые, в сложных логистических ситуациях.

«GWU помог мне кристаллизовать пожизненную любовь к танцу, которая позволила мне более осмысленно взаимодействовать с людьми и местами вокруг меня. Как режиссеру это очень важно.» — Ивонка Свенсон

 

Недавно она участвовала в написании и продюсировании нового сериала Netflix, We Speak Dance , который она называет «трудом любви». Сериал вышел в прямом эфире на Netflix по всему миру 1 января.

О серии
«Этот вид искусства был для людей способом освободиться» — Ха Мин

 

Шоу рассказывает о создателе, бывшем советнике ООН и обученной Элвином Эйли танцовщице Вандане Харт, путешествующей по миру, чтобы узнать, как танец объединяет людей, места и культуры. Сериал был снят Крисом Кинером, а выпускница GW Ивонка Свенсон была одним из главных режиссеров, участвовавших в проекте.

От Индонезии и Вьетнама до Франции, Нигерии и Ливана Первый сезон сериала We Speak Dance показывает, как танец объединяет нас через революцию, священные церемонии и сексуальность.

 

«Ты чувствуешь свои эмоции. Вы подключаетесь к своему сообществу. Все это делает нас людьми.» — Райо

 

Шоу пользуется большой популярностью на Netflix и недавно было опубликовано в NY Times.

Посмотрите трейлер здесь.

Чего ты ждешь? Смотрите шоу прямо сейчас на Netflix!

«Танец идет от души, это духовная вещь» — Йени Кути
Миссия

We Speak Dance стремится объединить сообщество танцоров со всего мира в глобальную «Объединение танцевальных наций». Сообщество стремится зажечь диалог и изменить мир, используя танец как средство общения, протеста и революции. Сообщество сплотится вокруг краткосрочных целей по сбору средств на занятия танцами и социальное образование в нуждающихся областях по всему миру, а также соберется вместе, чтобы распространять силу танца от человека к человеку и от страны к стране.

About the Author

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Related Posts