Раздражимость это определение в психологии: Раздражимость | Мир Психологии

Раздражимость | Мир Психологии

Войти Зарегистрироваться

РАЗДРАЖИМОСТЬ

Раздражимость (англ. irritability) — способность живых организмов реагировать на внешние воздействия определенным комплексом функциональных и структурных изменений.

Проявляется по-разному, в зависимости от уровня эволюционного развития, охватывая широкий круг явлений — от диффузных реакций протоплазмы у простейших живых существ до сложных, высокоспециализированных реакций человека (см. Развитие психики). Син. Возбудимость. См. Чувствительность.

Словарь практического психолога. С.Ю. Головин

Раздражимость

1. Способность организмов реагировать на биологически значимые внешние воздействия изменениями, могущими включать в себя широкий репертуар реакций, начиная с диффузных реакций протоплазмы у простейших и кончая сложными, высокоспециализованными реакциями у человека.
2. Изменение физиологического состояния целостного организма, его органов, тканей или клеток под влиянием внешних воздействий, называемых раздражителями. Минимальная величина раздражителя, достаточная для появления такого изменения, называется порогом восприятия.

Раздражимость относится к фундаментальным свойствам живых систем: ее наличие — классический критерий жизни вообще. Уже раздражимость простейших одноклеточных организмов характерна определенной направленностью их перемещений — к источнику воздействия или от него. Вместе со способностью к образованию элементарных реакций условных раздражимость протоплазмы одноклеточных лежит в основе всех наблюдаемых у них форм поведения. Раздражимость, или возбудимость, органов чувств-важнейшая предпосылка отражения организмом свойств внешней среды, что составляет сущность процессов чувствительности (=> ощущение).

Психологический словарь. И. Кондаков

Раздражимость

• Категория — способность живых организмов реагировать на внешние воздействия изменениями.
• Специфика — может включать в себя широкий репертуар реакций, начиная с диффузных реакций протоплазмы у простейших и кончая сложных, высокоспециализированных реакций человека.

Неврология. Полный толковый словарь. Никифоров А.С.

Раздражимость — см. возбудимость.

Оксфордский толковый словарь по психологии

Раздражимость

1. Вообще — возбудимость. Все специальные значения отражают этот смысл.
2. Свойство всей живой ткани, способность реагировать на стимуляцию.
3. Более широкое значение: свойство органа, мышцы или их частей отвечать на определенные классы стимулов.

предметная область термина

 

назад в раздел : словарь терминов  /  глоссарий

 /  таблица

 

ХОТИТЕ ПОМОЧЬ НАШЕМУ САЙТУ? Любая денежная сумма от Вас — это поддержка для нас!

• Раздражимость

раздражимость | это.

.. Что такое раздражимость?

ТолкованиеПеревод

раздражимость

— изменение физиологического состояния целостного организма, его органов, тканей или клеток под влиянием внешних воздействий, называемых раздражителями. Минимальная величина раздражителя, достаточная для возникновения такого изменения, называется порогом Р., или возбудимость, органов чувств является важнейшей предпосылкой отражения организмом объективных свойств окружающей его среды, что составляет сущность процессов чувствительности (см. также ощущение).

Краткий психологический словарь. — Ростов-на-Дону: «ФЕНИКС». Л.А.Карпенко, А.В.Петровский, М. Г. Ярошевский. 1998.

раздражимость

1. Способность организмов реагировать на биологически значимые внешние воздействия изменениями, могущими включать в себя широкий репертуар реакций, начиная с диффузных реакций протоплазмы у простейших и кончая сложными, высокоспециализованными реакциями у человека.

2. Изменение физиологического состояния целостного организма, его органов, тканей или клеток под влиянием внешних воздействий, называемых раздражителями. Минимальная величина раздражителя, достаточная для появления такого изменения, называется порогом восприятия.

Раздражимость относится к фундаментальным свойствам живых систем: ее наличие — классический критерий жизни вообще. Уже раздражимость простейших одноклеточных организмов характерна определенной направленностью их перемещений — к источнику воздействия или от него. Вместе со способностью к образованию элементарных реакций условных раздражимость протоплазмы одноклеточных лежит в основе всех наблюдаемых у них форм поведения. Раздражимость, или возбудимость, органов чувств-важнейшая предпосылка отражения организмом свойств внешней среды, что составляет сущность процессов чувствительности (

см. ощущение).

Словарь практического психолога. — М.: АСТ, Харвест. С. Ю. Головин. 1998.

раздражимость

Категория.

Способность живых организмов реагировать на внешние воздействия изменениями.

Специфика.

Может включать в себя широкий репертуар реакций, начиная с диффузных реакций протоплазмы у простейших и кончая сложных, высокоспециализированных реакций человека.

Психологический словарь. И.М. Кондаков. 2000.

РАЗДРАЖИМОСТЬ

(англ. irritability) — способность живых организмов реагировать на внешние воздействия определенным комплексом функциональных и структурных изменений. Проявляется по-разному, в зависимости от уровня эволюционного развития, охватывая широкий круг явлений — от диффузных реакций протоплазмы у простейших живых существ до сложных, высокоспециализированных реакций человека (см. Развитие психики). Син. возбудимость. См. Чувствительность.

Большой психологический словарь. — М.: Прайм-ЕВРОЗНАК. Под ред. Б.Г. Мещерякова, акад. В.П. Зинченко. 2003.

Игры ⚽ Поможем решить контрольную работу

• развитие: ситуация социальная
• раздражитель

Полезное

Терапия раздражительности, Терапевт раздражительности

Раздражительность , возбуждение, которое может быть вызвано провокацией, болезнью или, казалось бы, без всякой причины, может быть просто выражением обычного раздражения, но также может указывать на психическое здоровье или заболевание. Если вы испытываете постоянную раздражительность, вызывающую стресс и мешающую спать, работать, есть или поддерживать хорошие отношения с другими, или раздражение, которое может быть неуместным или непропорциональным конкретной ситуации, может быть полезно поговорить с врачом. Терапевт.

Причины хронической раздражительности

Сама по себе раздражительность не является психическим расстройством. Большинство людей время от времени чувствуют себя раздражительными, и некоторые люди могут легче, чем другие, впадать в отчаяние из-за раздражительности. Даже если кажется, что за раздражительностью нет источника, обычно есть причина, такая как неудовлетворенность жизнью или трудности в отношениях. Раздражительность также может быть симптомом отказа от наркотиков или алкоголя.

Раздражительность является симптомом многих психических заболеваний, а хроническая раздражительность может указывать на основное состояние здоровья, плохие навыки преодоления трудностей или небрежное отношение к себе. Общие причины хронической раздражительности включают:

Последствия раздражительности

Раздражительность часто приводит к вспыльчивости и может вызвать чрезмерное разочарование в других. Чрезмерная раздражительность может вызвать более сильную реакцию на внешние стрессоры, чем обычно. Раздражительность также может быть направлена ​​на неродственных людей, особенно во время депрессии, беспокойства или стресса или когда кажется, что это чувство не имеет прямой причины.

Многие люди предпочитают избегать раздражительного человека, а частая раздражительность может мешать дружбе и романтическим отношениям, а также может привести к проблемам на рабочем месте. Дети могут бояться раздражительных родителей, и раздражительность также может влиять на отношения между другими членами семьи.

Борьба с хронической раздражительностью также может вызвать значительный стресс, особенно когда раздражительность интернализована и не направлена ​​наружу на других.

Преодоление раздражительности

Самосознание может быть важной тактикой борьбы с раздражительностью. Некоторые люди становятся раздражительными после нескольких часов или дней стресса и беспокойства. Но поддержание осознания эмоций может помочь остановить раздражительность до того, как она станет непреодолимой или неизбежной. Созерцание чувств, разговор о них и обретение контроля над ними могут помочь снизить частоту раздражительности. Распознавание физических предупредительных признаков раздражительности — мышечного напряжения, поверхностного дыхания и повышенного потоотделения — может быть полезным.

Если вы чувствуете раздражение, лучше избегать или избегать провокационных ситуаций, чем пытаться реагировать. Это может предотвратить вспышки гнева или комментарии, о которых впоследствии можно пожалеть.

Время может быть необходимым фактором для преодоления раздражительности. Пытаясь успокоить эмоции, может быть полезно выполнять упражнения или иным образом двигать телом, избегать взаимодействий, которые могут привести к дальнейшему раздражению, и попытаться найти занятие, поднимающее настроение, или что-то, над чем можно посмеяться. Исследования показывают, что смех, как правило, является эффективным способом снижения стресса и напряжения.

Терапия раздражительности

Терапия раздражительности направлена ​​на выявление основной причины, которая может быть внешним фактором или состоянием психического здоровья, решение проблемы и формирование навыков преодоления. Любое количество видов терапии, вероятно, будет эффективным при лечении раздражительности и ее основных причин.

Когнитивно-поведенческие методы, например, которые могут помочь переформулировать мысли для улучшения поведения, по-видимому, популярны среди людей, страдающих раздражительностью. Кроме того, изучение эффективных навыков и техник управления стрессом, таких как медитация и внимательность, а также поиск полезных выходов из стресса, беспокойства и разочарования могут быть аспектами терапии для лечения раздражительности. Иногда раздражительность может быть результатом глубокого чувства горя или гнева: эти чувства могут ощущаться бессознательно, и терапия может помочь выявить и устранить последствия этих эмоций, тем самым уменьшая или облегчая раздражительность.

В случае основного психического расстройства, такого как биполярное расстройство или депрессия, лекарства вместе с терапией также могут помочь уменьшить раздражительность и другие симптомы.

Примеры случаев

• Раздражительность на работе и в отношениях: Рона, 49 лет, проходит терапию, потому что она часто раздражительна на работе, и ее отношения с коллегами страдают. В терапии она приписывает свою капризность менопаузе. Терапевт подтверждает эту возможность, но также исследует уровень удовлетворенности Роны своей работой и жизнью в целом. Рона признает, что она одинока и иногда подавлена, и когда она начинает соприкасаться с некоторыми чувствами горя и печали, ее раздражительность уменьшается. Во время терапии она решает попытаться завести друзей за пределами своего рабочего места, для этого записывается на кулинарные курсы и вступает в книжный клуб. Рона все еще испытывает депрессию и продолжает терапию в течение нескольких месяцев, чтобы справиться с ней, но ее раздражительность не возвращается.
• Муж раздражителен с женой и детьми: Паоло, 34 года, ищет терапевта после того, как его жена настаивает на этом, так как он был очень раздражителен с ней и их двумя маленькими детьми без видимой причины. Паоло не может определить какие-либо конкретные причины своей раздражительности; он признает, что обычно бывает вспыльчивым и легко раздражается на свою семью, но не знает почему. Он даже сообщает о чувстве раздражения из-за вопросов терапевта. Полный анамнез показывает, что Паоло время от времени испытывает перепады настроения, а психиатрическая экспертиза показывает, что Паоло страдает биполярным расстройством и, похоже, вступает в маниакальную фазу. Низкая доза стабилизатора настроения исправляет ситуацию на короткое время, и в течение следующих нескольких месяцев Паоло и его жена вместе посещают сеансы терапии, чтобы узнать о биполярном расстройстве и развить новые навыки преодоления, чтобы управлять настроением Паоло по мере его возникновения.

Ссылки:

1. Кан, А. (без даты). Раздражительность: причины, симптомы и диагностика. Получено с http://www.healthline.com/symptom/irritable-mood.
2. Кеннард, Дж. (2010 г., 25 апреля). Как справиться с раздражительностью и гневом. Получено с http://www.healthcentral.com/bipolar/c/7712/110122/irritability-anger.
3. Курянский Ю. (2013, 22 ноября). Раздраженный, раздраженный, на пределе? Как успокоиться, прежде чем взорваться. Получено с http://bottomlinepersonal.com/irritable-annoyed-on-edge-how-to-ease-up-before-you-blow-up.
4. О’Коннор, Р. (1997). Преодоление депрессии: чему вас не научит терапия и чего не могут дать лекарства . Бостон, Массачусетс: Литтл, Браун.
5. Управление стрессом: улучшите чувство юмора. (2013, 23 июля). Получено с http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/stress-management/in-depth/stress-relief/art-20044456?pg=2.

Симптомы, причины и лечение – Forbes Health

Содержание

• Что такое раздражительность?
• Симптомы раздражительности
• Что вызывает раздражительность?
• Как диагностируется раздражительность?
• Лечение раздражительности
• Когда обратиться к врачу по поводу раздражительности

{{ tocState.toggleTocShowMore ? ‘Показать больше’ : ‘Показать меньше’ }}

Большинство людей время от времени испытывают раздражительность и знакомы со смесью гнева, раздражения и вспыльчивости. Но когда раздражительность становится хронической и тяжелой, эксперты говорят, что это может сигнализировать о скрытом состоянии, таком как тревога или депрессия, которое может потребовать лечения.

Вот что вам следует знать о раздражительности, включая ее причины, симптомы и доступные методы лечения.

ПРЕДЛОЖЕНИЕ ДЛЯ ОТЛИЧНЫХ ПАРТНЕРОВ

Предложения для партнеров представляют бренды, которые заплатили Forbes Health, чтобы оказаться в верхней части нашего списка. Хотя это может повлиять на то, где их продукты или услуги появляются на нашем сайте, это никоим образом не влияет на наши рейтинги, которые основаны на тщательных исследованиях, надежных методологиях и рекомендациях экспертов. Наши партнеры не могут платить нам, чтобы гарантировать положительные отзывы об их продуктах или услугах

Получите скидку 100 долларов на первый месяц в Talkspace! Использование FORBES100 на кассе

Talkspace Online Therapy

• Тысячи лицензированных терапевтов
• Начните немедленно
• Простое сопоставление, чтобы найти вам подходящего терапевта
• Сообщение своему терапевту 24/7
• Получайте постоянную поддержку через защищенный обмен сообщениями и видеосеансы в реальном времени 2 Страхование 900. Большинство застрахованных участников платят только доплату в размере 25 долларов или меньше

Начало работы

На веб-сайте Talkspace

Что такое раздражительность?

Раздражительность — это настроение, которое сочетает в себе чувства раздражения, раздражения и гнева. Люди, испытывающие раздражительность, имеют тенденцию быть нетерпеливыми и вспыльчивыми, быстро и с досадой реагируют даже на незначительные препятствия.

«Раздражительность — это естественная человеческая эмоция, но если она проявляется в крайних проявлениях, вероятно, существует основная проблема, которую необходимо лечить», — говорит Эбби Уилсон, лицензированный клинический социальный работник из Хьюстона. Постоянные и разрушительные эпизоды раздражительности могут быть симптомом состояния психического здоровья, такого как тревога или депрессия, или физической проблемы, такой как черепно-мозговая травма или абстиненция от злоупотребления психоактивными веществами.

Симптомы раздражительности

Существует много симптомов раздражительности, но нет точного определения, говорит Стивен Султанофф, доктор философии, клинический психолог и профессор Высшей школы образования и психологии Университета Пеппердайн в Лос-Анджелесе. По словам доктора Султанофф, люди, испытывающие раздражительность, могут заметить любые из этих распространенных признаков и симптомов:

• Беспокойство
• Проблемы с фокусировкой
• Капризность, особенно чувство раздражения и разочарования
• Быть агрессивным
• Чувство возбуждения
• Физиологические симптомы, такие как учащенное сердцебиение, напряжение и ощущение дискомфорта в коже

Что вызывает раздражительность?

Не существует единого триггера раздражительности. «Причины могут быть многоочаговыми, острыми или хроническими», — говорит Дебра Штульц, доктор медицинских наук, психиатр из Барбурсвилля, Западная Вирджиния. Периодическая раздражительность может быть вызвана любым количеством общих сбоев, таких как ссора, финансовые проблемы или дедлайн на работе, продолжает доктор Штульц. Она отмечает, что хроническая раздражительность также может быть результатом ряда психологических и физиологических факторов.

Психологические факторы, которые могут способствовать раздражительности

Раздражительность может быть симптомом нескольких психических заболеваний, но обычно возникает у людей с диагнозом тревога и депрессия. Генетические исследования показывают, что у некоторых людей раздражительность может быть даже наследственной чертой.

Психологические причины раздражительности могут включать:

• Депрессия
• Беспокойство
• Биполярное расстройство
• Синдром дефицита внимания/гиперактивности (СДВГ)
• Нарушения сна, такие как бессонница, апноэ во сне и нарколепсия
• Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)
• Деменция

Физиологические факторы, которые могут способствовать раздражительности

Раздражительность также может быть вызвана физическим дискомфортом, болью или дистрессом, говорит д-р Султанофф. «Физический дискомфорт, как правило, носит хронический характер, что со временем истощает способность справляться с эмоциональным и физическим дистрессом, связанным с ощущением дискомфорта», — говорит он.

Физиологические причины раздражительности могут включать:

• Хроническая боль
• Лекарства, такие как стероиды, стимуляторы, некоторые антидепрессанты и некоторые антигипертензивные средства
• Предменструальный синдром (ПМС)
• Черепно-мозговая травма
• Гиперактивная или гипоактивная щитовидная железа
• Отказ от наркотиков
• Низкий уровень сахара в крови

Причины раздражительности у детей

Детей часто направляют на обследование психического здоровья после того, как возникают опасения по поводу их раздражительности. Хотя раздражительность может быть частью истерики, соответствующей развитию, в некоторых случаях, когда раздражительность является хронической и тяжелой, она может сигнализировать о скрытом состоянии, таком как депрессия, тревога, аутизм, биполярное расстройство, СДВГ или оппозиционно-вызывающее расстройство (ОВР).

Некоторые исследования показывают, что раздражительность может быть ранним предвестником тревоги, депрессии или биполярного расстройства в более позднем возрасте.

Предложение избранного спонсора

Предложения партнеров представляют бренды, которые заплатили Forbes Health, чтобы они оказались в верхней части нашего списка. Хотя это может повлиять на то, где их продукты или услуги появляются на нашем сайте, это никоим образом не влияет на наши рейтинги, которые основаны на тщательных исследованиях, надежных методологиях и рекомендациях экспертов. Наши партнеры не могут платить нам за предоставление положительных отзывов об их продуктах или услугах

Получите скидку 20% на первый месяц с кодом «forbes»

BetterHelp Online Therapy

• $60-90 за сеанс
• Пользователи могут быть сопоставлены с терапевтом в течение 48 часов
• Общайтесь по телефону, видео или с помощью сообщений в любое время вы чувствуете, что это необходимо
• Доступ к лицензированным, обученным, опытным и аккредитованным психологам, семейным и семейным терапевтам, клиническим социальным работникам и лицензированным профессиональным консультантам

Начало работы

На веб-сайте BetterHelp

Как диагностируется раздражительность?

Раздражительность не считается состоянием психического здоровья и поэтому не может быть официально диагностирована. Но это не значит, что люди не должны обращаться за помощью, когда они в ней нуждаются. «Люди, которые испытывают раздражительность, могут обратиться за психологической помощью, чтобы справиться с этими чувствами, и это очень распространенная причина, по которой люди обращаются за [психологической помощью]», — говорит Уилсон. «Терапия может помочь понять основную причину раздражительности и [может помочь людям] изучить новые механизмы преодоления для лучшего понимания и управления определенными эмоциями».

Лечение раздражительности

Поставщик услуг по охране психического здоровья сначала выявит причины, которые могут способствовать раздражительности человека. Хотя не существует единого метода лечения самой раздражительности, методы терапии, такие как обучение родителей управлению (PMT), когнитивно-поведенческая терапия (CBT) и диалектическая поведенческая терапия (DBT), продемонстрировали многообещающее облегчение симптомов у детей.

Могу ли я справиться с раздражительностью самостоятельно?

Хотя формального лечения для облегчения симптомов раздражительности не существует, существует множество методов, которые вы можете использовать в домашних условиях, чтобы найти облегчение. «Важно найти то, что лучше всего работает для каждого человека, и иметь множество эффективных навыков преодоления эмоций, чтобы управлять эмоциями», — говорит Уилсон.

Вот несколько способов справиться с раздражительностью в домашних условиях:

• Ограничьте потребление кофеина, например кофе и чая, и стимуляторов, таких как табак и сигареты
• Ограничение алкоголя
• Обеспечьте не менее семи часов непрерывного сна каждую ночь
• Определите, что вызывает у вас чувство раздражительности
• Найдите то, что вас расслабляет, будь то упражнения, чтение, прослушивание музыки и т. д.

Кроме того, Уилсон призывает людей практиковать осознанность, чтобы справиться со своими симптомами. «Когда мы можем практиковать осознанность (будь то посредством медитации, движения или наблюдения за своим дыханием), мы тренируем свой разум возвращаться в настоящий момент», — говорит она. «Это позволяет здорово обрабатывать и выражать эмоции, что приводит к тому, что мы можем высвобождать свои эмоции».