Разрыв шаблона это: Недопустимое название — Викисловарь

Содержание

Разрыв шаблона

Сегодня я подробно расскажу об одном приёме манипуляции который может пригодится как в продажах, так и сложных переговорах. Это приём достаточно прост и хорошо работает, его активно применяют НЛП практики. Он основан на базовых принципах работы мозга человека и поэтому применим для всех людей. Сегодня поговорим про разрыв шаблона.

Что такое шаблон поведения человека

Шаблон поведения человека – это бессознательные действия человека в определенных жизненных ситуациях. Шаблоны формируются в течении всей жизни человека, в биологии их часто характеризуют как условные рефлексы. Они нужны для того чтобы разгрузить сознание для более нетривиальных задач. Основная движущая сила формирования шаблонов — это окружение человека. Как правило человек принимает шаблоны общества, в котором он находится.

Один из самых простых примеров различных шаблонов. В деревнях и небольших населенных пунктах люди здороваются друг с другом даже если не знакомы с человеком. В городах, наоборот порой даже видя человека, с которым вы не общались несколько лет вы не поздороваетесь.

Вот некоторые самые простые примеры шаблонов: если вам протягивают руку, вы тяните свою в ответ; на вопрос как дела вы отвечаете «нормально»; если вам помогли вы говорите «спасибо», если на вас накричали, то вы либо ответите тем же, либо уйдёте. Все эти действия выполняются почти на полном автоматизме. Вы не задумываетесь давать руку или нет, вы её протяните даже если вы не знаете человека.

Что важно знать о шаблонах? Прежде всего то что они есть абсолютно у всех людей. Их формирование является неизбежным результатом в процессе получения жизненного опыта. Шаблоны большинства людей очень схожи и легко прогнозируемы. Шаблон формируется и меняется обществом.

Что такое разрыв шаблона

Разрыв шаблона – это нестандартные действия вместо шаблонного. Разрыв шаблона – это когда вы делаете что-то совсем неожиданное. Абсолютное большинство людей от таких действий входит в ступор. Мозг просто не успевает переключиться, в его арсенале не находится шаблонов на этот случай, и он зависает. В этот момент человек легко управляем и крайне беззащитен перед манипуляциями. Всё что требуется, в момент замешательства вставить команду. Человек дабы выйти из этого положения будет готов выполнить эту команду не задумываясь.

Разрыв шаблона в продажах

Продавец должен знать очень важную вещь о покупателях и самом себе – и продавец и клиент как правило действуют шаблонно. Посещение магазина – это жизненная необходимость почти такая же как завязывать шнурки. Этот процесс превращается в шаблон. К примеру. Вы заходите в супермаркет и идёте как правило по знакомому маршруту, вы знаете где что лежит и в целом всё вам хорошо знакомо. Возможно многие из вас были в ситуации, когда вы пришли в знакомый супермаркет идёте по знакомому маршруту, и вдруг обнаруживаете что на месте где всегда лежал хлеб, теперь продают колбасу. Согласитесь, что вы растеряетесь, скорей всего вы не сразу поймёте, что отдел переехал и нужно просто найти где он теперь находится. В этот момент, если к вам подойдёт промоутер и предложит колбасу или хлеб, то он сможет завладеть вашим вниманием.

Точно также и при живом общении с продавцом. Клиент примерно понимает, что будет спрашивать продавец, он примерно знает ответы на его вопросы. Но стоит продавцу уйти от стандартного скрипта продаж, стоит ему сделать что-либо неожиданное происходит разрыв шаблона. Клиент попадает в ступор, продавец может использовать этот момент для того чтобы привести выгоду или быстро задать важный вопрос.

 

Разрыв шаблона в рекламе

Метод разрыва шаблонов эффективно используется в рекламе. Такая реклама обращает на себя внимание, хорошо запоминается и часто становится вирусной. Её начинают обсуждать, ей начинают делиться с друзьями её печатают в СМИ.

Многие маркетологи совершают огромную ошибку идя по пути – мы как все. Реклама как у всех никогда не привлечёт внимания, если реклама логична и понятна, то клиент её просто не запомнит в рекламном шуме, который есть сейчас на рынке.

Вот некоторые примеры разрыва шаблона из реальных рекламных слоганов:

  • «Не учим жить, помогаем материально» – рекламная акция Альфа-банка
  • «Евросеть, евросеть, цены просто…» – один из слоганов Евгения Чичваркина, бывшего президента компании Евросеть
  • «Всё дело в яйцах» – рекламный слоган майонеза «Ряба»

Все эти слоганы запомнятся намного лучше, чем стандартные и логичные рекламные лозунги.

Женщины в откровенных позах, рекламирующие автомобили, мотоциклы, катера и прочие транспортные средства — штамп, известный в рекламе чуть ли не с самого ёе появления. Но вот ребята из MotoCorsa, являющиеся дилерами марки Ducati в Портленде, решили отойти от этого клише, и для плакатов нового мотоцикла Ducati 1199 Panigale, заменили прекрасную модель Кайли на не менее харизматичных мужчин, которые, к слову, являются сотрудниками компании. От привычного образа остались только красный цвет, откровенный наряд и сексуальные позы.

Рекомендую к прочтению

 

 

Техника «Разрыв шаблона» — Эриксоновский Гипноз

Эту технику нельзя отнести к чисто речевой стратегии, поскольку ее можно использовать и без слов. Что такое шаблоны, которые мы собираемся разрывать? Шаблон — это привычная и отработанная до автоматизма последовательность каких-либо действий, например рукопожатие, особенно для мужчин. Когда вы видите поднимающуюся для рукопожатия руку, вы входите в стереотипное поведение и протягиваете свою. Попробуйте удержать ее на месте и вы узнаете, насколько шаблоны сильны. Звонок вашего телефона, звонок входной двери вызывают соответствующий шаблон поведения, фраза «как дела» вызывает шаблонное «нормально». 

Понаблюдайте за собой и другими людьми и вы поймете, что шаблоны встречаются в нашей жизни значительно чаще, чем это можно было бы предположить. Общение в коллективе, который проработал вместе несколько месяцев, вероятно наполовину, состоит из шаблонов. Что уже говорить о супругах, которые прожили вместе лет десять: все привычно, все предсказуемо, почти все делается и говорится «на автомате». Шаблоны, как и все в поведении человека, имеют свою ценность. Они нужны для того, чтобы разгрузить сознание от рутинной работы.  

Но в шаблонах есть и недостаток, который можно умело использовать при наведении транса. Разрыв, прерывание шаблона по вашей инициативе вызывает замешательство у другого. Если другой прервет шаблон, а вы к этому не готовы, не сомневайтесь: замешательство гарантировано вам. Остановите свою руку на полпути к рукопожатию и вы увидите на лице другого человека, как выглядит замешательство. Попросите при проведении переговоров секретаря принести вам кофе, но не предлагайте его вашим гостям. Даже если их десять, а вы один, все они впадут в замешательство. 

Теперь пора разобраться, для чего нам это надо. Ведь нас интересует замешательство не само по себе, а как средство наведения транса. Так вот, если вы прервете любой шаблон и вставите в его середину некую команду или программу, человек, находящийся в замешательстве, лишь бы выйти из этого крайне неприятного положения, сделает то, что вы просите. 

Важным моментом при работе с замешательством является неожиданность для партнера ваших действий. И не исключено, что кто-то, зная эриксоновский гипноз, попробует провернуть это с вами. Что ж, у вас есть возможность показать высший класс: человек, желающий ввести вас в замешательство, может быть не готов к тому, что вы в него не войдете. Поэтому, вовремя осознав, что он пытается проделать с вами, сделайте точно противоположное тому, чего от вас ожидают, и от этого он сам впадает в замешательство, не зная, как поступить дальше. 

Приведем пример наведения транса и внушения через разрыв шаблона. Вы, допустим, после окончания переговоров, говорите своему оппоненту «до свидания» и протягиваете свою правую руку. В момент, когда правая рука другою человека тоже протягивается для рукопожатия, вы берете ее за запястье своей левой рукой я произносите текст внушения: «Я вижу, что вы полностью согласны и готовы к следующему этапу сотрудничества«, — и завершаете рукопожатие.

Урок 3. Разрыв шаблона

Теперь, когда мы уже знаем алгоритм того, как целенаправленно смотреть на вещи под разным углом, мы сможем в любой ситуации найти наиболее подходящий фокус (фрейм). Но что-то новое еще пока не появилось, так как мы просто меняли угол зрения, не изменяя самого объекта. Процесс латерального мышления только начался. Чтобы продолжить этот процесс нам необходимо осуществить то, что называют «латеральным разрывом» (разрывом шаблона, сдвигом или смещением). Именно разрыв шаблона поможет нам нарушить логику мышления, чтобы прийти к новым идеям.

Для создания этого сдвига нужно построить утверждение относительно объекта нашего фокуса, которое каким-то образом поменяет сам объект. Другими словами, мы должны подумать, как можно изменить объект или его отдельную характеристику. Существует множество методик создания подобных изменений, но большинство из них легко можно свести к шести базовым способам изменения чего угодно:

  • Дополнение.
  • Удаление.
  • Замена.
  • Инверсия.
  • Гиперболизация.
  • Изменение порядка.

Все эти способы, их модификации и комбинации, по сути, могут описать практически любое изменение, которые мы можем совершить с чем угодно. Описание каждого способа, для наглядности, будет производить на примере изменения простого утверждения, которое возьмем в наш фокус.

Каждому из нас в школе или даже в детском саду наверняка задавали задание нарисовать акварелью натюрморт. Мы брали кисти и краски, ставили на стол фрукты и домашнюю утварь и приступали к работе. Давайте посмотрим, как можно креативно подойти к этому процессу, используя описанные выше техники разрыва шаблона. Итак, наш фокус:

Натюрморт в акварели, изображающий вазу яблок на столе.

Латеральные сдвиги

Теперь давайте посмотрим, как мы можем изменить этот фокус, используя шесть методик латерального смещения.

Дополнение. Дополнение состоит в добавлении одного или нескольких элементов к нашему объекту:

  • Добавить к яблокам другие фрукты.
  • Разложить яблоки по нескольким вазам.
  • Придумать узор для вазы.
  • Нарисовать на яблоке ползущего червяка (прилетевшую птицу, лежащего кота, тянущуюся за яблоками руку).
  • Добавить любые другие элементы, свойства или детали.

Удаление. Удаление связано с исключением определенного элемента (элементов) из нашего объекта:

  • Натюрморт с пустой вазой.
  • Натюрморт с яблоками на столе.
  • Ваза с яблоками, падающая на пол (удаление стола).
  • Нарисовать пустой стол и назвать картину «здесь была ваза с яблоками».
  • Также можно удалить любой объект, элемент объекта или определенное свойство: убрать вазу и оставить половинки яблок (удаление свойства целостности).

Замена. Замена заключается в изменении одного или нескольких элементов нашего объекта. Замена, по сути, является комбинацией «удаления» и «дополнения»:

  • Вместо яблок нарисовать груши или другие фрукты.
  • Вместо вазы положить фрукты на блюдо.
  • Вместо стола использовать стул, пол, подоконник или другие поверхности.
  • Вместо акварели использовать карандаши, фломастеры или масляные краски.
  • Также можно поменять любые другие свойства: цвета, тени, материалы и многое другое.

Инверсия. Инверсия (переворот) состоит в поиске противоположности объекту или его отдельным элементам:

  • Ваза может лежать на яблоках, пряча их от насекомых.
  • Вместо яблок в вазе лежат одни огрызки.
  • Ваза не белая, а черная.
  • Можно нарисовать натюрморт только в черно-белых оттенках без использования цвета.
  • Также инверсией может стать картина пустого стола (как это было при «удалении»).
  • Можно нарисовать, как выглядит пишущий художник со стороны самого натюрморта.

Гиперболизация. Гиперболизация заключается в увеличении или уменьшении одного или нескольких свойств объекта:

  • Натюрморт с горой яблок или, наоборот, с одним яблоком.
  • Ваза или яблоки могут быть другого размера.
  • Натюрморт можно нарисовать издалека, а стол сделать большого размера.
  • Сделать все яблоки ярко красными.
  • Также можно усилить или ослабить яркость, цвета и прочие свойства объекта.

Изменение порядка. Оно заключается в изменении порядка или последовательности одного или нескольких элементов объекта.

  • Ваза стоит под столом (это можно рассмотреть как «инверсию»).
  • Отдельно стоит ваза, рядом лежат яблоки.
  • Несколько яблок на столе, несколько в вазе.

Комбинируя друг с другом 14 видов фокусировок и 6 способов трансформации объекта, можно создать гигантское количество метаморфоз.

Многие из получившихся идей на первый взгляд покажутся бессмысленными и нелогичными. Например, что может делать ваза с яблоками под столом или зачем рисовать вид художника со стороны натюрморта? Любители авангардизма в изобразительном искусстве, возможно, дадут вам ответ. Но если речь идет не об искусстве, а об изобретательстве, то наш творческий процесс должен быть продолжен последним этапом – устранением латерального разрыва и созданием новой полезной и легко интерпретируемой идеи. Для этого этапа ключевым навыком является творческое воображение, развитию которого и посвящен следующий урок.

Ниже приведены несколько полезных упражнений для тренировки навыка разрыва шаблона.

Дополнительные упражнения

Для усвоения этих методик создания латерального разрыва можете выполнить несколько полезных упражнений.

Упражнение 3.1. Эффект Cтрупа

Чтобы вы смогли научиться мыслить не на автомате при осуществлении разрыва шаблона, предлагаем сыграть в игру по мотивам эффекта Струпа.

В психологии эффектом Струпа (англ. Stroop effect) называют задержку реакции при прочтении слов, когда цвет слов не совпадает с написанными словами (к примеру, слово «красный» написано синим). Эффект назван в честь Джона Ридли Струпа, впервые опубликовавшего этот тест на английском в 1935 году. До этого этот эффект был опубликован в Германии в 1929 году. Это исследование стало одним из наиболее цитируемых исследований в истории экспериментальной психологии.

Сейчас мы вам предлагаем пройти нашу модификацию данного теста.

Упражнение 3.2. Изменение утверждения

Попытайте выбрать любое утверждение и изменить его 6-ю описанными выше способами. Для примера можете взять наши утверждения:

  • Чтобы заработать много денег, мне нужно много трудиться.
  • Интернет в скором времени заменит телевидение и прессу.
  • Высшее образование должны получать все.

Задача 3.3. «9 точек 4 линии»

Чтобы лучше понять, насколько важно уметь строить латеральный разрыв, рассмотрим известную многим задачу с девятью точками и четырьмя линиями. Попробуйте найти такой способ соединения точек, чтобы через девять точек провести только четыре прямые линии, не отрывая ручки от листа бумаги. Для решения этой задачи нужно применить знания, описанные в этом уроке. Как это сделать – читайте в нашей статье.

Проверьте свои знания

Если вы хотите проверить свои знания по теме данного урока, можете пройти небольшой тест, состоящий из нескольких вопросов. В каждом вопросе правильным может быть только 1 вариант. После выбора вами одного из вариантов, система автоматически переходит к следующему вопросу. На получаемые вами баллы влияет правильность ваших ответов и затраченное на прохождение время. Обратите внимание, что вопросы каждый раз разные, а варианты перемешиваются.

Евгений Буянов

Транс и «Разрыв шаблона» — kcnlp.com.ua

Говорят, что не гипнабельных людей (неподдающихся гипнозу и суггестии/внушению)  не бывает, а бывают только люди, которые имеют различную степень сопротивления к гипнотическому воздействию.

 

Похоже, что это действительно так!

 

Транс (гипноз) в широком смысле этого слова — дело обычное.

 

Вспомните, бывало ли у вас, что:

— Вы читаете книгу. Прочли страницу и ловите себя на мысли, что ничего не помните о чём только что прочли.… И начинаете перечитывать страницу заново. 

— Вы сосредоточено работали некоторое время на компьютере и когда закончили, откинулись на спинку кресла. Перевели взгляд от монитора в окно и … «зависли». Лишь когда вас кто-то окликнул или зазвонил телефон, вы моргнули и вновь вернулись в реальность.

— Вы остановили маршрутное такси. Сели у окна. И от нечего делать рассматриваете всё, что происходит за окном. Вначале рассматривали детали (отдельных пешеходов, модели автомобилей, витрины магазинов и т.д.). А затем всё это становиться каким–то одним расплывчатым фоном. Ваши мысли уносят вас куда-то далеко. И лишь за несколько минут (или секунд) до вашей остановки вы вдруг обнаружили, что приехали!!!

 

Изменённое состояние сознания

 

Трансовые или гипнотические состояния нужны для того, чтобы разгрузить сознание от накопившейся сознательной информации или быстро адаптироваться к изменившимся условиям в контексте (неожиданный визг тормозов автомобиля, взрыв петарды у вас за спиной…)

 

В такие моменты информация из нашего сознания перемещается в наше бессознательное (подсознание). И как только информация попала в подсознание – она тут же стала нашей реальностью!

 

Бессознательное (подсознание)— мы знаем ничтожно мало, а ведь оно на 98 % определяет все наши поступки, внутренние мысли, симпатии, здоровье, наше будущее и, в конечном счете, нашу судьбу…

 

Людей завораживают (гипнотизируют) пейзажи, звуки, запахи и т.д. А также другие люди.

 

С этой точки зрения, вся наша жизнь – это иллюзия или сплошной гипнотический сон.

 

Стереотипное поведение

 

Мало того, что благодаря изменённому Состоянию сознания (трансу) мы создаём в своей голове иллюзию реальности. Так у нас ещё есть стереотипное мышление и шаблоны поведения.

 

Это привычные и отработанные до автоматизма последовательности каких-либо действий. Шаблоны, как и все в поведении человека, имеют свою ценность. Создание шаблона это очень полезное свойство мозга. Создавая и действуя по шаблону, мы высвобождаем сознание от анализа и принятия решения по множеству различных рутинных действий. Шаблоны есть как индивидуальные, так и в обществе (в социуме) — общечеловеческие.

 

Например — рукопожатие (особенно у мужчин). Дорогие мужчины, если хорошенько задуматься и проанализировать, как мы здороваемся со знакомыми нам мужчинами, то можно обратить внимание, что наши рукопожатия с разными людьми – разные. То есть очень похожи, но всё — таки разные!

 

С другой стороны, когда вы видите поднимающуюся для рукопожатия руку, вы воспроизводите (совершенно бессознательно) стереотипное поведение, и протягиваете свою. Попробуйте удержать ее на месте, и вы узнаете, насколько сильны бессознательные стратегии.

 

Звонок вашего телефона (или входной двери) вызывает соответствующий шаблон поведения, фраза, обращённая к вам: «Как дела?» — вызовет автоматическое (шаблонное): «Хорошо!» или «Нормально!»

 

Понаблюдайте за собой и другими людьми, и вы поймете, что шаблоны встречаются в нашей жизни значительно чаще, чем это можно было бы предположить.

 

В шаблонах есть и другая сторона, которую можно умело использовать. Разрыв (прерывание) шаблона – вызывает замешательство. Иными словами – транс! Если по вашей инициативе прерывается стереотипное поведение, то вызывается замешательство у другого человека. Если другой прервет шаблон, а вы к этому не готовы, не сомневайтесь — замешательство гарантировано вам.

 

Суггестия

 

Говорят, что не гипнабельных (неподдающихся гипнозу и суггестии/внушению) людей не бывает, а бывают только люди, которые имеют различную степень сопротивления к гипнотическому воздействию.

 

Похоже, что это действительно так!

 

Практически любое влияние на человека можно рассматривать как обучение. Обучение вести себя определенным образом, обучение думать, обучение выбирать определённый товар или кандидата…

 

Человеку свойственно обучаться. Именно эта особенность отличает нас от животных. 
Мы люди разумные (лат. Homo sapiens)!

 

И именно эту особенность используют для того, что бы воздействовать на людей. Самым эффективным воздействием по праву считается – гипноз. 
В разное время, в разных странах создавались и совершенствовались различные гипнотические школы.

 

На сегодняшний день есть «Директивный гипноз», «Не классический», «Неоклассический», «Эриксоновский», «Цыганский» и многие другие… Названий много, и, в общем, не в них дело. Дело в структуре!

 

Абсолютно во всех гипнотических способах воздействия человека на человека — используется изменённое состояние сознания (транс). И именно в этом состоянии в речи возникает суггестия. То есть наша речь становиться внушением. В разных гипнотических школах используется разный суггестивный подход: где-то короткие директивные команды, где-то косвенные внушения…

 

В любом случае в трансовом (гипнотическом) состоянии у человека появляется повышенная внушаемость.

 

Транс и «разрыв шаблона»

 

Как и всё в этом мире, трансовые Состояния (гипноз) и шаблоны поведения человека можно использовать как во благо, так и во вред.

 

Эффективно комбинируя с сознанием и бессознательным любого человека можно фактически управлять им. И в данном случае – это не метафора!

 

Хорошее внушение воспринимается человеком, как свои собственные мысли. Оно не встречает сознательного сопротивления и, уходя в бессознательное (подсознание) становиться «объективной» реальностью для человека.

 

Нельзя сопротивляться тому, о чём ты не знаешь, что это происходит!

 

Важным моментом при работе с замешательством является неожиданность (для оппонента) ваших действий.

 

Если вы прервете любой шаблон (стереотипное поведение) и вставите в его середину некую команду или внушение, то человек, находящийся в замешательстве (трансе), воспримет это как свои собственные мысли либо как инструкцию к действию.

 

Часто использовать этот приём не рекомендуется, так как у человека могут возникнуть подозрения, что всякий раз, когда он с вами встречается, происходит что-то странное… Человека, который постоянно разрывает шаблон, мы обычно называем «неадекватный».

 

Примеры наведения транса и внушения через разрыв шаблона

 

«До свидания» 

 

После окончания разговора вы говорите собеседнику: и протягиваете свою правую руку. Он протягивает свою правую руку для рукопожатия. Вы начинаете делать рукопожатие (шаблон).

 

В момент, когда рукопожатие должно было закончиться, вы берёте его правую руку за запястье своей левой рукой и произносите текст внушения: 

 

«Я вижу, что вы полностью согласны и готовы выполнить мою просьбу».

 

Хорошее внушение воспринимается человеком, как свои собственные мысли. Оно не встречает сознательного сопротивления и, уходя в бессознательное (подсознание) становиться «объективной» реальностью для человека.

 

Отпускаете его запястье и завершаете рукопожатие.

 

Вы едите в автомобиле со своим знакомым в гости к девушкам. Ваш знакомый испытывает повышенное волнение, так как опыта общения с девушками маловато. Во время очередного виража автомобиль немного «заносит» и он идёт какое-то время юзом.

 

Ваш знакомый моментально напрягается и сосредоточенно смотрит в окно. А в это время вы, повернув к нему голову, говорите следующее внушение: 

 

«Ты смелый и решительный! 
У тебя сегодня всё получиться!!!»

 

Выравниваете машину и едите дальше, извиняясь, что так получилось.

 

Надо ли говорить, что «занос» автомобиля вы сделали специально?

 

Во время разговора со своим приятелем (вы хорошо должны знать человека), быстро проговариваете ему такую фразу: 

 

«У тебя жопа то больше!»

 

И пока он застыл с большими глазами и открытым ртом, вы говорите следующее внушение: 

 

«Улыбайся!!!»

 

Как только ваш знакомый очухается он непременно начнёт указывать вам, что у него ж…а нормальная… Улыбаясь ему объясните, что он не верно вас услышал. Ведь вы сказали ему: 

 

«У тебя же опыта больше!»

 

После того, как он зальётся диким хохотом, похвалите себя. Ведь это сделали Вы!!!

 

Автор Александр Саченко
май 2010 года

Поделитесь во социальных сетях

разрыв шаблона — это… Что такое разрыв шаблона?

разрыв шаблона
разрыв шаблона

сущ., кол-во синонимов: 13

Словарь синонимов ASIS.
В.Н. Тришин.
2013.

.

  • разрыв пердака
  • разрыв шаблонов

Смотреть что такое «разрыв шаблона» в других словарях:

  • Разрыв шаблона — Прерывание привычного паттерна до того, как он завершится. Краткий толковый психолого психиатрический словарь. Под ред. igisheva. 2008 …   Большая психологическая энциклопедия

  • Разрыв шаблона — Пpеpывание пpивычного паттеpна до того, как он завеpшится …   Словарь нейролингвистического программирования

  • Разрыв шаблона — нлп Пpеpывание пpивычного паттеpна до того, как он завеpшится …   Универсальный дополнительный практический толковый словарь И. Мостицкого

  • разрыв пердака — сущ., кол во синонимов: 10 • обалделость (9) • огорошенность (7) • ошалелость (11) …   Словарь синонимов

  • разрыв шаблонов — сущ., кол во синонимов: 13 • неожиданное действие (2) • неожиданность (26) • …   Словарь синонимов

  • Большой разрыв — Разрушение галактики согласно гипотезе Большого разрыва. Большой разрыв (англ. Big Rip)  космологическая гипотеза о судьбе Вселенной, предсказывающая развал (разрыв) всей материи за конечное время. Справедливость этой гипотезы сильно… …   Википедия

  • Океанический разрыв — Океанические разрыв  тип разорванного ареала, т.е. между местами обитания сухопутных животных находятся большие пространства океана. В качестве примера можно привести тапиров и аллигаторов. Тапиры обитают в Центральной, Южной Америке и в… …   Википедия

  • Недирективный гипноз — Недирективный (Эриксоновский) гипноз  современное направление психотерапии, направленное на индивидуальный подход, прежде всего используется косвенное воздействие, которое довольно часто применимо и в психотерапии, и в повседневной жизни:… …   Википедия

  • Без шансов — «Без шансов» Сингл Земфиры Выпущен 15 апреля 2011 Формат Радиоротация, цифровая дистрибуция Записан 2011 Жанры Рок …   Википедия

  • обалделость — ошалелость, одурелость, очумелость, остолбенелость Словарь русских синонимов. обалделость сущ. • одурение • обалдение • одурелость • ошалелость • очумелость состояние временной потери способности аде …   Словарь синонимов

РАЗГОВОРНЫЙ ГИПНОЗ: РАЗРЫВ ШАБЛОНА И СОЗДАНИЕ ЗАМЕШАТЕЛЬСТВА

Выражение «разрыв шаблона» стало активно входить в современный словарь в последнее десятилетие ХХ века — с появлением в нашей стране моды на нейролингвистическое программирование, НЛП. Для тех, кто не в курсе, что это такое, или забыл: психотехники, базирующиеся на наработках в сфере гештальт-терапии, семейного консультирования и эриксоновского (разговорного) гипноза. Поскольку мода была массовой, реклама  — агрессивной, желающих прикоснуться к теме НЛП — десятки тысяч, а специалистов, которые действительно имели сколько-нибудь серьезное образование — маловато, терминология при обучении широких народных масс зачастую употреблялась совсем не по делу, а просто потому что умно звучит. А с развитием интернета, уже к середине 2000-х годов такие НЛП-рские выражансы, как «модальность», «субмодальность», «пресуппозиция», «рифрейминг», «разрыв шаблона и создание замешательства» и т.п. вообще стали признаком крутости того, кто их использует. Особенно сильно досталось шаблону с замешательством. Наверное, потому что на ум сразу приходит много забавных ассоциаций.

В чем смысл этого выражения? В том, что большая часть людей ориентирована на следование шаблонам-стереотипам (и, кстати, это нормально — представьте себе, как сложно было бы сделать без шаблона самые простые вещи, например, сходить в магазин или заказать ужин, сидя за столиком в ресторане). Но порой в стереотипной ситуации ответная реакция партнера по общению вдруг оказывается не такой, какой бывает обычно. И чем больше она «не такая», тем значительнее тот самый разрыв шаблона и сильнее последующее замешательство. Например, если бы Лисица из басни дедушки Крылова повела себя не так, как придумал великий баснописец, а так, как изображено на этой картинке…

…у Вороны наверняка случился бы разрыв шаблона, и после того, как Лисица, подхватив на лету сыр, убежала бы, чтобы со вкусом пообедать, бедная птичка долго бы еще сидела на ветке в замешательстве.

Более мягкий вариант разрыва шаблона и создания замешательства — и это уже ближе к теме разговорного гипноза — создается с помощью речевых техник, как здесь, например:

А смысл-то в чем? Зачем надо разрывать несчастный шаблон и создавать замешательство?  А затем, что состояние замешательства — не самое приятное для человека, вплоть до физических ощущений. Представьте себе, например такую ситуацию: вы привыкли, что некая дверь — в квартиру, в подъезд, в офисное помещение — туго открывается, и тело помнит — для того, чтобы войти или выйти, надо приложить силу.

Но в один прекрасный день, приложив привычные усилия и ожидая, что дверь, как обычно, будет открываться с трудом, вы вдруг легко и быстро ее  распахиваете. Вспомните, какой бывает в таком случае телесная реакция? Вот это и есть замешательство на физическом уровне. Неприятно, потому что нарушается привычный баланс, а  все мы жаждем стабильности и определенности. А для некоторых людей (и их немало) ощущение замешательства настолько дискомфортно, что они готовы на все, чтобы вернуться к ощущению стабильности. И вот в этот самый момент человек наиболее внушаем: подсказка или команда со стороны воспринимается как неоценимая помощь и совершенно не оценивается критически. То есть человек становится благодарным и  управляемым.

Кстати: во времена расцвета НЛП эта тема почему-то привлекала громадное число людей. Предполагаю, что для многих (особенно — не-врачей и не-психологов) это была забавная игра, главной целью которой было поглаживание собственного Эго: вот какой я молодец, как ловко его / ее запутал! Самоутверждение, в общем, причем, за чужой счет.

В разговорном гипнозе метод разрыва шаблона и создания замешательства используется довольно часто. Самый распространенный вариант — неожиданный вопрос, ответить на который клиент сразу не может, а потому уходит во внутренний поиск и, следовательно, начинает развивать собственное трансовое состояние — что и требуется для терапии.  Или реплика из области «ни к селу, ни к городу» — но тогда есть некоторый риск, что клиент придет к выводу о проблемах у специалиста. Или какое-то бытовые действия гипнолога — не демонстративные, вроде прыжков на месте или пассов руками в сочетании с завываниями и закатыванием глаз, а что-то, сбивающее внимание клиента с той волны, на которую он настроился. Общее для разговорного гипноза — разрыв шаблона и создание замешательства происходят незаметно для клиента, его внимание уходит во внутренний фокус.

А иногда на помощь специалисту приходят внешние обстоятельства. Вот пример из личного опыта.

В самом начале моей практики произошло то, чего я очень боялась. Дело было так: клиентка — с гиперконтролем,  отслеживает абсолютно каждое мое слово, каждое движение, каждый шорох за стеной. В транс входит с трудом, глубоко не спускается (это я тогда переживала, теперь-то знаю, что действовать можно на любом уровне транса). И я не столько работаю, сколько беспокоюсь о том, как бы нам ничего не помешало. На третьем сеансе клиентка, кажется, стала больше мне доверять, но я все равно дергаюсь от каждого постороннего звука. И в самый разгар упражнения под окном — серия громких выхлопных «выстрелов»… Я в ужасе.

Клиентка открывает глаза и все, на что меня хватило — это дрожащим голосом сказать: «И поэтому можно еще глубже войти в транс». Клиентка послушно закрывает глаза и… уходит в очень глубокий транс. И как раз после этого сеанса у нее пошли мощные изменения.

В общем, работает прием. Во всяком случае — в  разговорном гипнозе.

Подпишись на рассылку публикаций!

Понравился пост? Поставь свой Лайк!

Разрыв шаблона для практиков

С распространением методик НЛП выражение «разрыв шаблона» стало часто применяться в разговорной речи, причем смысл, который в него вкладывают отдельные индивиды, может быть совершенно разным. Разрыв шаблона можно произвести под гипнозом, при наличии опытного практика НЛП, можно использовать техники для работы над собой в одиночку, в паре или группе. Безусловно, работа с подсознанием дает результаты, но! еще не придумано более эффективного способа изменить что-либо в себе, чем целенаправленные действия. Эта статья предназначена для истинных практиков, чье желание разорвать шаблоны безотлагательно и твердо, а также для тех, кто хочет добиться максимальных результатов в кратчайшие сроки.

Шаблон или паттерн – это устоявшаяся в сознании модель поведения и реакций на определенные события. Раздражение в ответ на грубость со стороны кондуктора – это шаблон. Страх высоты – шаблон. Неадекватное поведение в стрессовой ситуации – шаблон, привычка сажать всех родных, друзей и любимых себе на шею – шаблон, и так далее до бесконечности. Любая реакция, которая повторялась в вашей жизни неоднократно, является сложившимся паттерном, а вы являетесь заложником собственных моделей и рамок поведения.

Зачем нужно разрывать шаблоны? Во-первых, это высвобождает огромное количество энергии, которая повышает вашу продуктивность. Во-вторых, меняется образ мысли, начинают появляться новые идеи, приходит вдохновение, развивается креативное мышление. В-третьих, вы становитесь свободны от рутины и скучных повторений событий в своей жизни.

Как произвести разрыв шаблона? Очень просто: выбирайте модель, которую хотите разрушить и начинайте действовать прямо противоположным (или любым другим) способом. Еще лучше будет, если вы не станете заранее продумывать, какие паттерны хотите разорвать, а просто в течение дня, недели, месяца будете отслеживать ситуации, в которых обычно действуете по лекалу и разбираться с шаблонами на месте, выбирая другой способ реагирования. Для того чтобы было понятнее, приведем примеры разрыва шаблона на практике:

  1. Отправляясь утром на работу, измените маршрут, по которому обычно добираетесь на автомобиле или смените общественный транспорт. Если к месту назначения ходит один-единственный автобус, выйдите на две остановки раньше и прогуляйтесь.
  2. В течение месяца посещайте только те кофейни, закусочные и рестораны, в которых не были еще ни разу в своей жизни, не допуская повторений.
  3. Получив нагоняй от начальства, вместо того чтобы съесть шоколадку, позвонить и пожаловаться маме или выкурить сигарету с коллегой, обсуждая характер руководителя, в течение 15 минут смотрите фотографии экзотической страны, которую хотите посетить, пробегитесь по лестнице вверх-вниз несколько раз или продумайте тематическую вечеринку для друзей.
  4. Если вы всегда отвечаете отрицательно на предложения познакомиться на улице или в заведениях, в следующий раз согласитесь и дайте свой номер телефона. Если вы обычно знакомитесь и легко даете свои контакты, откажитесь, ссылаясь на мужа (жену).
  5. Перестаньте делать то, что делаете и начните делать то, чего не делаете. Например, вы любите играть в боулинг по четвергам, ходить в кино по пятницам и на массаж по понедельникам. Либо перестаньте все это делать, либо каждую неделю выбирайте для своих развлечений новый день, не создавая привычек. Освободившееся время потратьте на обучение дайвингу, занятия йогой, плетение маркаме или участие в флеш-мобах.

В общем и целом, единственный совет, который можно дать желающим разорвать шаблоны – как только вы понимаете, что собираетесь поступить «как всегда», потому что «я всегда так делаю, это удобно» или «я так привык», остановитесь на секунду и сделайте все по-другому. Не бойтесь перемен, все новое – это прекрасно, условно можно сказать, что те участки вашего мозга, которые отвечали за запоминание и поддержание паттернов поведения, после разрыва шаблона высвобождаются и начинают работать на вас, генерируя новые идеи. Да вы и сами это увидите, как только попробуете.

Как избавиться от повторяющихся паттернов в вашей жизни за 5 простых шагов

Это статья приглашенного писателя Селестин Чуа, сотрудника «Личное мастерство».

Попадаете ли вы в определенные петли в жизни? Ситуации, которые происходят постоянно, вы не можете не задаться вопросом «Только не снова!» или «Почему я» ? В этой статье я расскажу о технике, которую вы можете использовать, чтобы избавиться от этих закономерностей.

Для большинства людей всякий раз, когда происходит что-то плохое, их первым инстинктом является отмахиваться от этого как от разового происшествия или обвинять окружающую среду.

Во второй раз они могут сделать то же самое. В третий раз они могут подумать, что это совпадение, но это начинает вызывать некоторые мысли, что в них может быть что-то, что привлекает эти ситуации.

Четвертый, пятый, шестой раз… скоро становится ясно, что это стало устоявшейся схемой.

Личный пример

На протяжении всей моей жизни повторялись закономерности. Например, одна доминирующая тенденция, которая продолжала проявляться, когда я учился в школе, заключалась в том, что я почти всегда опаздывал на лекции и классы .В то время я думал, что это потому, что я жил далеко от университета и успею, если буду жить поближе.

После этого, когда я начал работать после окончания учебы, я продолжал опаздывать — на этот раз на работу и на встречи. На этот раз я объяснил это тем, что нужно было сделать так много дел, а график был слишком плотным.

Затем, когда в прошлом году я оставил свою корпоративную карьеру, чтобы помогать другим жить своей лучшей жизнью, я стал штатным коучем и блоггером по личному развитию.Даже тогда я все еще опаздывал на свои встречи. Поскольку теперь мое расписание явно составлено мной, стало очевидно, что Я опоздал исключительно из-за себя .

Что-то было внутри меня или того, как я делал то, что нужно было решить.

Примеры типичных паттернов

Вот несколько типичных повторяющихся негативных форм поведения, с которыми люди сталкиваются в своей жизни каждый день. Если какой-либо из перечисленных ниже инцидентов произошел с вами по крайней мере пять раз, то это, вероятно, связано с вами:

  • Опоздание на встречи
  • Несоблюдение сроков
  • Рассеянность
  • Общение с «Неправильный» парень / девушка, приводящий к разрушительным отношениям
  • поздно спать; неспособность проснуться рано
  • Эмоциональное переедание
  • Отсутствие физических упражнений, даже если вы запланировали
  • Вступление в споры или выход из себя
  • Сдаваться на полпути в том, что вы делаете
  • Оставаться на работе допоздна; выгорание

Как вырваться из шаблонов

Некоторые люди реагируют на такое повторяющееся поведение с помощью внешней силы, чтобы предотвратить возникновение (т.е., через дисциплину). Например, если они не тренируются в соответствии со своим режимом, они просто будут подталкивать себя, чтобы придерживаться своего плана упражнений. Если они не будут придерживаться своей диеты, они будут приучать себя правильно питаться.

Обычно это работает… в течение короткого периода времени.

Проблема с этим методом , он требует постоянной траты вашей энергии для поддержания результатов . Как только внешняя сила устраняется, вы начинаете возвращаться к своим естественным привычкам.Кроме того, вкладывая внешнюю энергию в конкретную область, у вас остается меньше энергии, чтобы заниматься другими делами в своей жизни.

Причина, по которой это происходит, заключается в том, что паттерн возникает в результате внутренних, фундаментальных структур, которые вы живете к . Эти рамки относятся к вашим внутренним убеждениям и ценностям. Чтобы избавиться от этого повторяющегося поведения, вам нужно заглянуть внутрь себя, изучить, что их запускает, выявить основные причины и устранить их на корневом уровне .Хорошо то, что, поскольку шаблоны являются результатом наших убеждений, мы можем выйти из них, изменив свои убеждения.

Вот упражнение, которое я считаю очень полезным для получения ясности в отношении коренных причин шаблонов и последующего их устранения. Я регулярно использую его для самосовершенствования, и это позволило мне избавиться от поведения, которое мне не помогает, например, опоздания, эмоционального переедания и невыполнения своих планов упражнений. Я также использую это в своем коучинге, помогая своим клиентам успешно вырваться из негативных стереотипов и быстрее достичь своих целей.

Перед тем, как приступить к выполнению этого упражнения, составьте список негативных паттернов в своей жизни, чтобы вы могли лучше выбрать тот, от которого хотите избавиться.

1. Перечислите последние 5–10 раз, когда вы были в такой ситуации.

Начните с выбора модели, из которой вы хотите выйти. Затем, перечислите последние пять раз, когда вы столкнулись с этим . Пять — это приличный размер выборки, который позволяет нам сравнивать инциденты и выявлять сходства между этими шаблонами.Если хотите, вы можете даже перечислить 10 инцидентов, чтобы быть исчерпывающим!

Давайте рассмотрим мой пример опоздания на встречу. Несвоевременность была одной из доминирующих тенденций в прошлом. Каждый раз, когда я выходил на встречу с кем-нибудь, я почти гарантированно опаздывал на встречи. Задержка обычно колеблется от 5 минут до 20 минут или даже 30 минут и более.

2. Перечислите факторы для каждой ситуации, которая привела к результату.

Теперь, перечислите как можно больше факторов, которые привели к каждому происшествию. Если у вас есть привычка поздно ложиться спать, запишите, по какой причине вы заснули поздно. Возможно, у вас была работа, вы разговаривали по телефону с другом, у вас была бессонница и т. Д. Возможно, каждый инцидент имеет более одного триггера, поэтому перечислите как можно больше триггеров.

Когда я изучал инциденты, когда я опаздывал, я обнаружил целый список факторов, таких как (a), , проспал, (b), , догнал работу до назначения, (c) автобус опоздал. , (d) непредвиденная пробка, (e) не смогла найти место (место было для меня чужим) и (f) что-то внезапно возникло незадолго до встречи.

3. Определите общие черты факторов

Посмотрите на все перечисленные вами факторы. Есть ли у инцидентов какие-то общие факторы? Обведите им. Скорее всего, вы найдете 1-2 доминирующих тренда по всем перечисленным факторам.

В моем примере общим фактором было то, что я всегда был занят работой до встречи. Хотя в каждом случае могли быть дополнительные факторы, я почти всегда опаздывал, потому что был поглощен выполнением своей работы.

4. Детализируйте причину факторов

Теперь просмотрите эти общие факторы. Что привело к этим факторам? Для каждого возникающего ответа продолжайте копать глубже, чтобы определить основную причину. Продолжайте спрашивать: «Почему это так?» или «Почему это так?» пока вы не достигнете резонансной точки.

Глядя на то, почему я отстал, я понял, что это было потому, что я хотел закончить то, что должно было быть сделано раньше, но еще не было закончено.По мере того как я вглядывался в это глубже, я обнаружил:

  • Я планировал больше, чем было реально достижимо. Я не учел подходящие перерывы и недооценивал время, необходимое для выполнения каждой задачи.
  • Вместо того, чтобы придерживаться своего рабочего графика, я отвлекался во время рабочего процесса и вместо этого выполнял непериферийные задачи.
  • Это произошло из-за того, что я переоценил свои возможности.
  • Таким образом, отправляясь на встречи до того, как я закончил свою работу, это означало, что я не смог достичь того, что намеревался сделать.Я подвел себя, не соответствуя своему воображаемому образу. Поскольку я не хотел принимать эту мысль, я продолжал работать над своими задачами, пока не опаздывал сверх меры.

Факторы могут иметь несколько причин. По мере работы над этим шагом убедитесь, что вы раскрыли как можно больше из них.

5. Определите действия по устранению причины

Теперь, когда вы выявили основные причины, как вы можете устранить их, чтобы они не привели к повторению этой модели в будущем? Придумайте шаги , которые устранят первопричины, а также любые факторы, которые, по вашему мнению, приводят к проблеме.

В моем случае шаги, которые я придумал, были следующими:

  • Создание списков задач, которые реально соответствуют моей текущей мощности.
  • Поместите мое расписание на видное место, чтобы я знал время и задачи, которые необходимо выполнить.
  • В случаях, когда я не могу выполнить работу, примите это и создайте отдельный план для решения незавершенной работы позже.

По мере того, как вы придумываете шаги, может показаться, что они не обращаются к шаблонам напрямую.Например, из-за моей проблемы с опозданием создание списков задач на первый взгляд может показаться не самым подходящим решением. Тем не менее, поскольку он устраняет одну из причин (нереалистичное планирование), он помог мне оторвать меня от шаблона. Если вы (a), правильно определите основную причину (ы), (b), определите правильные шаги и предпримете действия, (c) , то шаблоны начнут растворяться в вашей жизни.

Дополнительные примечания

  • По мере того, как вы углубляетесь в определенные модели, вы часто обнаруживаете, что их основные причины одинаковы.Таким образом, устраняя эту причину, вы можете одним махом избавиться от многих нежелательных поступков в своей жизни.
  • Обратите внимание, что некоторые шаблоны могут быть взаимосвязаны с другими — например, вы можете обнаружить, что некоторые причины также могут быть сами шаблонами! Таким образом, может быть нелегко полностью искоренить такие шаблоны за один присест. Сосредоточьтесь на том, чтобы каждый раз открывать как можно больше и продвигайтесь дальше. Впоследствии вы придете к точке, где коренные причины будут должным образом устранены, а закономерности искоренены.

Попробуйте это упражнение и начните отказываться от негативных стереотипов в своей жизни! Не стесняйтесь оставлять свои отзывы — я хотел бы знать, как это работает для вас.

Похожие сообщения

Pattern Break | Крис Броган Медиа: услуги по брендингу и стратегическому консультированию

Когда вы просыпаетесь утром, вы проверяете электронную почту, вероятно, со своего телефона. Первым делом. Да? Почему?

Нет хорошего ответа на вопрос, почему. Даже нейрохирурги могут подождать, пока они займутся другими делами, прежде чем проверять мир за пределами вашей непосредственной близости.Так зачем ты это делаешь? Потому что это привычка, шаблон.

Вы читаете ведущие технические и маркетинговые блоги? Почему? Почему вы читаете этот блог? Потому что вы подписаны? Вы что-то получаете от этого? Если нет, то почему вы все еще это делаете?

Twitter и Facebook в значительной степени ориентированы на шаблоны. Они процветают за счет той же игровой динамики, что и игровые автоматы. Бейте даже небольшой выигрыш каждый раз в синюю луну, и вы будете постоянно восстанавливать эту закономерность. В игровой индустрии и игровых автоматах знают, что могут лишить вас всех денег, которые вы могли бы потратить с помощью этого метода.У них даже есть термин для этого: «время истекать». Они смотрят на тебя, как на часы, которые идут вниз.

Ломающие модели — отправная точка к успеху

Если вы хотите добиться большого успеха, научитесь распознавать свое программирование, оценивать, действительно ли оно делает что-то полезное для вас, а затем ломать шаблон. Это работает со всеми вещами. Жюльен Смит спросил меня, почему я каждый день веду блог. Я сказал что-то неубедительное и забываемое. Он попросил меня вести блог реже, чем ежедневно. Результат: столько же трафика, столько же вовлеченности и, возможно, лучшие сообщения для чтения.

Я переношу свою гордость и радость, мой бесплатный информационный бюллетень со вторника на воскресенье, потому что я решил, что мне нравится концепция интимности разговора с вами в воскресенье. Это отход от моей предыдущей модели, и я посмотрю, принесет ли она лучшие результаты для моих целей.

Решение отписаться от большинства пользователей Твиттера было огромным сдвигом в моей привычке. Из него я многому научился и восстановил некоторые необходимые циклы.

Что вам не хватает?

Одна из главных причин, по которой мы делаем множество вещей, особенно в Интернете, — это страх, что мы что-то упустим.Когда eBay только появился, его взрывной рост был обусловлен возможностью наблюдать за ходом аукционов в режиме реального времени. Таков Twitter, Facebook и Google+. Нам нравится наблюдать за потоком информации в режиме реального времени. Кроме того, нам очень нравится, если люди отвечают нам, или делятся нашими материалами, или лайкают или что-то еще. Мы этого жаждем.
Когда мы одни, мы начинаем беспокоиться, что что-то упускаем. Проверяем свой телефон на предмет фантомных текстов. Если то, за чем мы регулярно следим, не обновляется достаточно быстро, мы можем уйти и просканировать менее важные вещи, просто чтобы увидеть что-то новое.
Но почему? В чем особенная ценность такого рода «новинок»?
Есть так много шаблонов, которые вы можете сломать. Закуска на ваш выбор. Ваш выбор после работы. Ваш выбор онлайн-убежищ. Ваши материалы для чтения. Ваши целевые цели ваших усилий. Ваше отсутствие планирования. Ваше чрезмерное планирование. Ваша уверенность в календаре. Ваше пренебрежение календарем.
Какие шаблоны вы могли бы сломать? Какие шаблоны вам не хватает? Что вы делаете на автопилоте и это вам помогает? Сколько времени и возможностей вы можете вернуть, нарушив некоторые из этих шаблонов?

Связанные

(PDF) Электрокардиографический «знак разрыва прекардиального рисунка» для задней коронарной венозной системы

ЭКГ ДЛЯ УЧАЩИХСЯ И ДОП.ПРОФЕССИОНАЛЫ

Электрокардиографический «знак разрыва прекардиального рисунка» для

задней коронарной венозной системы

Dursun Aras MD

|

Озджан Озеке MD

|

Серкан Кей MD

|

Firat Ozcan MD

|

Серкан Топалоглу, доктор медицины

Отделение кардиологии,

TurkiyeYuksekIhtisas Обучение и исследования

Больница, Университет медицинских наук,

Анкара, Турция

Переписка

Озджан Озэке

000 €

0003000300030003 €

urkiyekyek

_

IhtisasHastanesi,

KardiyolojiKlinigi, Ankara, Turkiye.

Электронная почта: [email protected]

КЛЮЧЕВЫЕ СЛОВА

признак разрыва паттерна, задняя межжелудочковая вена, желудочковая тахикардия

Было предложено несколько общих и специфичных для участка критериев для дифференциации эпикардиального эпикарда от эндокардиального происхождения

миас (VA), хотя эти критерии менее надежны для ЖТ, возникающих

из большой сердечной вены (GCV) или передней межжелудочковой сердечной вены (AIV) из-за наличия преимущественной проводимости или

интрамурального происхождения.

1

Полезной подсказкой является наличие «разрыва структуры»

в прогрессировании зубца R в прекардиальном отведении, состоящее из резкой потери зубца R

в отведении V2 по сравнению с V1 и V3.

с перегородкой эпикардиального происхождения ВА (противоположное отведение V2).

2

Поскольку AIV и задняя межжелудочковая вена (PIV, также обозначаемая

как средняя сердечная вена-MCV) вены проходят вдоль передней, а не задней межжелудочковой перегородки

верхней межжелудочковой перегородки, VA в этих венах в основном создают

противоположное электрокардиографические особенности.

55-летняя женщина обратилась в стационар с

обширной сложной тахикардией и измененным психическим статусом. Один разряд

200 Дж преобразовал ее в синусовый ритм. Эхокардиография и ночная ангиограмма не выявили. МРТ сердца не показала

структурных заболеваний сердца, включая аритмогенную правожелудочковую

кардиомиопатию или саркоидоз. Электрофизиологическое исследование подтвердило

индуцибельной быстрой желудочковой тахикардии, и для защиты от внезапной сердечной смерти

ден был имплантирован однокамерный имплантат-

кардиовертер-дефибриллятор, и пациент был направлен в наше отделение

для катетерной абляции после получила несколько разрядов электрошока от своего ICD

, несмотря на прием бета-адреноблокаторов.ЭКГ, снятые во время тахикардии

, показали тахикардию с широким QRS с появлением разрыва паттерна в

V2 (рис. 1A). Самая ранняя активация желудочков была обнаружена около

апикального узла MCV / PIV. Хорошее совпадение было получено с этой точки

(рис. 1B), и была применена радиочастота с начальной выходной мощностью

20 Вт и максимальной температурой, установленной на 40 ° C, с падением импеданса 10 Ом

, что привело к полному исчезновению частые ЖЭ

после 4.5 секунд, и катетер для абляции сопровождал заднюю нисходящую коронарную артерию на расстоянии 1,0 см.

3

Ни один из

PVC не рецидивировал, даже после стимуляции инфузией изопротеренола

через 30 минут после абляции.

Поскольку блокада правой ножки пучка Гиса (БПНПГ) с верхней осью ЭКГ

Морфология

часто встречается у пациентов с идиопатической ПА, исходящей

из левого заднего пучка, из заднего левого желудочка

папиллярных мышц и редко из апикальных мышц сердца. crux, похоже,

, что ВА, возникающие из базальной части межжелудочковой борозды

, предрасположены к этим разрывам паттерна, будь то спереди или сзади.

Имеется всего несколько отчетов с участием небольшого числа пациентов

, описывающих ВА с точки зрения слуха.

4-6

Сообщалось

с некоторыми исключениями, что ВА, удаленные из проксимального

коронарного синуса или MCV, характеризуются левой верхней осью, глубоко

отрицательной дельта-волной, вызванной нижним пространственным расположением в лобной части.

плоскость, и волна активации отклонилась от нижних отведений.

4

We

изучил литературу по VAs из MCV / PIV и обнаружил знак разрыва пат-

в V2 в Доппалапуди

4

и серии Кавамуры

6

и

в одном случае 3 отчет Yamada et al.

5

Kawamura et al

6

предположил

, что морфология QRS может резко измениться с БПНПГ на левую

паттерн блокады пучка пучка (БПНПГ) в апикальной зоне корня.Различная морфология QRS

в V1 может указывать на прорывное возбуждение

———————————- ————————————————— ————————————————— ———————————

Это статья в открытом доступе в соответствии с условиями Creative Commons Attribution-NonCommercial Лицензия, которая разрешает использование, распространение и воспроизведение на любом носителе

при условии, что оригинальная работа правильно процитирована и не используется в коммерческих целях.

© 2018 Авторы. Журнал аритмии, опубликованный John Wiley & Sons Australia, Ltd от имени Японского общества сердечного ритма.

Поступила: 5.12.2017

|

Принято: 1 февраля 2018 г.

DOI: 10.1002 / joa3.12043

Journal of Arrhythmia. 2018; 1–3. www.journalofarrhythmia.org

|

1

Сопоставление с образцом с разрывом шаблона | Артур Д Литтл

Что это значит?

Pattern Breaking Pattern Matching (PBPM) — это метод, который мы используем для обеспечения «структурированного творчества», решения изобретательских задач и определения стратегии.Мы часто видим, как компании пытаются решать проблемы, имея предвзятое представление о том, в чем заключаются проблемы и каково их решение. Чтобы преодолеть это, мы используем подход PBPM, чтобы помочь клиентам отойти от шаблонов «все знают» или «сломать» их при выявлении проблем и решений, а затем ищем вдохновения во внешних шаблонах (например, смежных отраслях, развивающихся цифровых компаниях) и «Сопоставьте» их с проблемой, которую мы рассматриваем. Это помогает избежать ограничений, связанных с тем, что уже работало раньше, и может способствовать прогрессу, рассматривая то, что могло бы работать лучше, используя новые и инновационные решения.PBPM вдохновлен ТРИЗ и добавляет еще одно измерение к части «Разрыв», в частности, чтобы помочь оспорить предположение о том, что, по нашему мнению, является самой проблемой, прежде чем переходить к «Сопоставлению».

Почему мы считаем это важным?

Столкнувшись с проблемой (например, с выходом на рынок нового конкурента), компании часто пытаются выйти за рамки того, что хорошо работало в прошлом, для ее решения. Обычно они застревают в своем старом образе мышления или пытаются копировать своего конкурента, что может сделать их неспособными найти эффективный и новаторский способ противостоять возникающим угрозам.

Слишком часто мы слышим, как сотрудники говорят, что «слишком хорошо знают свою отрасль», чтобы иметь возможность оторваться от бизнеса и проявить творческий подход. Следуя заранее продуманным представлениям о проблемах и решениях, компании фактически рискуют вложить большие средства в решения, которые не решат реальную проблему и, следовательно, не принесут никакой пользы.

Как применить это на практике?

Предыдущее взаимодействие с глобальной образовательной компанией является хорошим примером того, как мы обычно применяем методологию PBPM.Мы помогли организации найти инновационный способ общения с клиентами при возникновении проблем с обслуживанием, что приводило к потере доходов и увеличению затрат на обслуживание. Сначала мы сосредоточились на работе клиента, которую необходимо выполнить, чтобы понять, как лучше всего общаться в контексте клиента, а затем объединить инновационный технологический подход (с использованием открытого исходного кода) для создания клиентского опыта «перед продуктом» с новым для компании клиентом. центрическая операционная модель. Это позволило нам понять реальные болевые точки клиентов (т.е. «Паттерны разрыва») и определить инновационный путь вперед с помощью основных коммуникаций внутри продукта и новых возможностей обслуживания клиентов (т. Е. «Паттернов соответствия»).

Книга для шитья ломая выкройки

Размеры: 34-50 EUR | США 2-18 | UK 6-22 | Таблица размеров

Breaking the Pattern — современный способ шитья предлагает современный подход к пошиву одежды, демонстрируя истинную красоту строгого скандинавского стиля.

Эта книга, созданная для тех, кто следит за тенденциями, предоставляет вам инструменты для создания гармоничного капсульного гардероба — в комплекте с соблазнительной коллекцией из 20 вещей, неподвластных времени, которые легко создавать, носить и комбинировать.

Постепенно улучшайте свой опыт на протяжении всей книги, внедряя новые техники от проекта к проекту — от всей коллекции до пальто. Проверьте свои способности, сшив классическую белую футболку или тунику из джерси, прежде чем приступить к созданию своей идеальной пары джинсов.

Подписано авторами!

Вдохновляйтесь в Instagram:

#breakingthepattern

,

#nummibag

,

#sadepattern

,

#raepants

,

#utupattern

,

#ruskapattern

,

#solinapattern

,

#sarastepattern

,

#kastepattern

,

#palojeans

,

#hallacoat

детских шаблонов и как избавиться от нездоровых шаблонов

В течение многих лет мы слышали рассказы о друзьях, переживших трансформационный жизненный опыт в Институте Хоффмана, стационарном центре в винной стране Северной Калифорнии (к сожалению, без вина), который занимается устранением неразрешенных травм детства.В течение недели участники участвуют в серии сессий и семинаров, где они начинают выявлять вредные паттерны, запечатленные еще до того, как сформировался рациональный разум (возраст 7 лет), и то, как эти паттерны могут ограничивать их жизнь сейчас.

Заинтригованные, мы спросили сотрудника goop Кевина, хочет ли он поехать. Покинутый отцом в детстве, Кевин всегда отказывался признать, что это его даже беспокоило, отмахиваясь от боли с юмором и ограничивая свое собственное воздействие на боль и связь, удерживая любого, кто потенциально может вызвать ее, на безопасном расстоянии.Обеспокоенный и заинтригованный, он поехал на север, выключил свой iPhone и провел неделю, распаковывая «подсознательное негодование», которое он носил с собой годами. Хотя он не уточнил подробностей (то, что происходит в Институте Хоффмана, остается в Институте Хоффмана, поскольку никто не хочет портить опыт для людей, которые хотят уйти), но он признал, что многие из его пожизненных убеждений были против самого себя — что он недостойный, нелюбимый, глупый — передали его родители, которые узнали их в собственном детстве.Когда он появился, Кевин был другим человеком — более легким, счастливым и менее склонным к своим схемам защиты.

«Я понял, что жизнь — это выбор», — объясняет он. «Вы все время делаете выбор, хотя большинство выборов — это просто реакции. Я притормозил и нашел время, чтобы понять, как я действительно хочу ответить и что мне кажется истинным, при этом имея любовь и сострадание к другим, и, самое главное, самолюбие и сострадание ». Далее он объяснил, что его неделя в Хоффмане изменила динамику его взглядов на свою семью.«Я выбираю жить своей жизнью и избавляюсь от чувства обиды. Как я хочу жить и как я хочу быть, это то, как я должен действовать — мне просто нужно быть самим собой ». У Кевина также появились десятки новых друзей — они тесно связаны друг с другом, у них есть регулярные контрольные звонки, когда они ориентируются в трансформациях, которые они совершают в своей жизни. Ниже Лиза Инграски, генеральный директор Hoffman, объясняет больше.

Вопросы и ответы с Лизой Инграски

квартал

Как определить, что на вас негативно влияют стереотипы детства? И все ли паттерны плохи или есть хорошие?

А

Люди рождаются абсолютно беспомощными и зависят от своих родителей и опекунов в своем выживании.В детстве, зная, что о нас позаботятся, мы эмоционально привязываемся к ним. Чтобы чувствовать любовь и принадлежность, мы без разбора поглощаем их способы чувств и поведения и делаем их своими. Из-за нашей потребности в любви мы эмоционально связывались с ними в любом опыте, который они предлагали. Как бы сильно нас ни любили наши родители, они ни в коем случае не были идеальными; у них был свой собственный шаблонный образ жизни, которому они научились в детстве. И, к сожалению, мы были связаны с ними в их контрпродуктивном негативе, а также в том, что было жизнеутверждающим.Эти негативные способы восприятия, мышления и поведения — это то, что мы называем «шаблонами». Выкройки всегда недостоверны и приводят к нежелательным последствиям.

Они включают убеждения, восприятия, суждения, потребности и желания о:

• Как получить любовь и одобрение
• Что такое жизнь
• Как относиться к другим
• Что такое духовность
• Роль работы и семьи

Позже мы часто обнаруживаем, что эти родительские паттерны (то есть правила и способы существования, которые мы впитывали, как губка в детстве) в конечном итоге работают против нас, взрослых.

Например, в одной семье улыбаться и быть хорошим может быть приемлемым образом жизни. Но позже в жизни, когда приходит время сказать трудную правду или постоять за себя, мы по умолчанию возвращаемся к «хорошему». Хотя нет ничего «плохого» в том, чтобы быть милым и делать это навязчиво, это не подлинный образец. Мы отказываемся от своего истинного «я» и проявляем поведение, которое, хотя и может принести нам одобрение, оставляет чувство пустоты и бессилия.

Вот еще несколько примеров:

• Вести себя хорошо, вместо того, чтобы честно столкнуться с конфликтом.
• Быть настолько навязчиво организованным, что приносится в жертву спонтанность.
• Сосредоточение внимания на логике настолько, что теряется эмоциональная связь.

Люди приходят к процессу Хоффмана, потому что у них есть шаблоны, которые им нужно изменить. Например: они продолжают вступать в отношения, но не могут брать на себя обязательства или становятся нуждающимися, властными, критическими или чрезмерно контролирующими.

В процессе Хоффмана участники приходят к пониманию того, что они, по сути, повторяют образ жизни родителей или восстают против него.Возможно, у человека, который не может взять на себя обязательства, был родитель, который бросил семью или имел любовные связи. Если они станут нуждаться в отношениях, они, возможно, увидят ту же динамику между своими родителями и т. Д.

В процессе Хоффмана мы смотрим на поведение и способы бытия, которые вызывают страдание. Например, если проблема связана с нуждами, Процесс помогает человеку заинтересоваться этим.

• От кого я научился быть таким?
• Кто был таким в детстве?
• Что я наблюдал между моими родителями?
• Были ли мои потребности настолько упущены в детстве, что я прохожу по жизни, ища любви, но постоянно нахожу только людей, которые бросают меня — точно так же, как это делали мои родители? Я отказываюсь от себя и / или других?

В Процессе Хоффмана мы ищем свои паттерны, которые вызывают страдания и негативные последствия для нас самих и других, и которые присутствовали на протяжении всей нашей жизни.Цель не в том, чтобы избавиться от всех наших шаблонов, а в том, чтобы уменьшить их власть над нами и увеличить наш выбор и волю к действию. Быть хорошим и организованным — отличные навыки, но не в том случае, если это единственный наш выбор, и не если мы делаем их навязчиво и за счет наших отношений и жизнеспособности.

Чтобы быть целостными, нам необходимо ощутить связь со всеми аспектами самих себя — эмоциями, интеллектом, телом и духовной сущностью.

квартал

Как вы можете осознанно воспитывать и защищать своих детей от наследования некоторых из этих вредоносных паттернов?

А

Очевидно, что зрелые и любящие взрослые становятся более зрелыми и любящими родителями.Лучший способ вырастить любящих, продуктивных, искренних, непосредственных детей до взрослой жизни — это моделировать эти способы существования. Наши дети делают то, что мы делаем, а не то, что мы говорим. Моделируем ли мы здоровые границы, силу и сострадание или моделируем отрицание, стресс, зависимость, скрытность и пренебрежение к себе? Все мы знаем, каково видеть, как наши дети идут по нашим стопам. Хорошая новость в том, что мы можем изменить свой путь. Это может быть отличной мотивацией для такой работы.

квартал

Для тех, кто не может пойти в Институт Хоффмана и выполнить там работу, есть ли способы, которыми вы можете воспользоваться самостоятельно, чтобы помочь в реализации этих паттернов вредоносного мышления?

А

Внимательность, осознанность, благодарность, медитация, молитва и служение — все это практики, которые могут уменьшить эффекты поведения, основанного на образцах.Есть множество способов узнать эти вещи.

Одним из преимуществ выполнения глубокой эмоциональной работы в такой обстановке, как процесс Хоффмана, является то, что он открывает путь к принятию таких жизнеутверждающих практик. Когда прошлое не мешает работе, появляется больше возможностей для глубоко позитивного и удовлетворительного поведения.

квартал

Как вы можете начать определять закономерности своих родителей, а затем отделить себя, особенно если они вам не служат?

А

Для начала нужно задать себе несколько сложных вопросов, чтобы повысить свою осведомленность:

• В каких сферах моей жизни я страдаю? Как я отношусь к себе, своим отношениям или карьере?
• Какие чувства я испытываю к этому? Это печаль, беспокойство, вина или гнев?
• Что мешает мне быть тем, кем я хочу быть?
• Где в моей изначальной семье я наблюдал такой образ жизни в детстве?
• Каковы последствия того, что я продолжаю оставаться таким?
• Почему я хочу измениться?
• Каким я вижу конкретную жизнь? Как я буду себя чувствовать и буду в этом видении?

В Процессе Хоффмана мы проводим людей через четыре этапа опыта с каждым паттерном: осознание, выражение, прощение и новое поведение.Осознание того, где вы сейчас находитесь и где хотите быть в будущем, — это первый шаг к изменению шаблонного образа жизни.

квартал

Есть ли примеры положительного поведения, то есть те, которые можно передать нашим детям?

А

«Паттерны», как мы используем термин в процессе Хоффмана, всегда имеют негативные последствия. Если поведение «выглядит хорошо» снаружи, но причиняет страдания нам или другим, это закономерность.

Мы надеемся научить людей тому, что моделирование глубоко влияет на их детей.Итак, что вы хотите смоделировать? Мы надеемся вдохновить людей моделировать любовь, сострадание, спонтанность, творчество, прощение, зрелость, силу, смелость, выбор и подлинность, а не шаблоны и компульсивные способы существования.

квартал

Какие изменения переживают люди, приходящие к Хоффману? Он тонкий или трансформирующий?

А

Опубликованное университетское исследование процесса Хоффмана показывает стойкое уменьшение депрессии, беспокойства и враждебности в сочетании с устойчивым ростом эмоционального интеллекта, прощения, духовности и сострадания.Люди выходят из Процесса с глубоким переживанием собственной стойкости, более глубоким пониманием жизненных возможностей и более ярким выражением жизнеспособности. Они нашли исцеление и прощение в прошлых обидах и гневе, и у них больше свободы и смелости действовать, исходя из любви. Они переходят от того, чтобы руководствоваться страхами и шаблонами, к тому, чтобы быть более активными и способными внести свой уникальный вклад в мир. У них вновь обретенное чувство целостности.

Конечно, есть люди, которые приходят к Хоффману, которые уже находятся в процессе важного жизненного перехода — смена карьеры, развод, брак или проблемы со здоровьем.Часто их намерение состоит в том, чтобы узнать, чего они действительно хотят. Хотя это часто случается, мы всегда рекомендуем людям не вносить серьезных изменений в течение как минимум 60-90 дней после Процесса. Было бы мудро увидеть разницу, которую преобразившееся «вы» вносит в жизнь. Мы поддерживаем людей, вносящих здоровые и обоснованные изменения, а не импульсивные и реактивные.

Не все трансформационные изменения, с которыми люди сталкиваются в результате Процесса, очевидны сразу, многие из них незначительны. Часто люди говорят что-то вроде: «После Процесса я не чувствовал потребности смотреть столько ТВ» или «После Процесса я просто почувствовал желание начать практику медитации.«Возникают естественные и глубокие изменения. Это происходит из-за того, что мы более мирны с самими собой и более глубоко связаны с нашей собственной подлинностью.

7 простых способов сломать ваш текущий паттерн

Хорошо это или плохо, но наша жизнь часто определяется нашими повседневными распорядками и привычками.

Если эти модели в основном наполнены позитивными мыслями, эмоциями, привычками и отношениями, тогда вы, естественно, продолжите испытывать счастье и успех в своей жизни.

И если эти модели в основном наполнены негативными мыслями, эмоциями, привычками и отношениями, тогда вы, естественно, продолжите испытывать депрессию и неудачи в своей жизни.

Проблема в том, что эти процедуры могут быть невероятно липкими, и их действительно трудно изменить. Поэтому, когда они отрицательные, кажется, что нам никогда не выбраться отсюда.

Мы повторяем наш паттерн так часто, что он запрограммирован в нашем мозгу — каждое утро мы просыпаемся, и наш мозг загружает одно и то же «нейронное программное обеспечение», которое мотивирует нас делать один и тот же точный выбор изо дня в день.


По правде говоря, многие люди не делают много сознательных выборов в течение дня, они просто следуют своему текущему образцу, что не требует никаких размышлений или усилий.

Чтобы сломать нашу нынешнюю модель, часто даже самые незначительные изменения могут стать катализатором личной трансформации. Они учат нас, что изменения возможны, даже если они относительно небольшие или бессмысленные.


Попробуйте эти простые способы сломать ваш текущий паттерн:


    — Почистите зубы другой рукой.

    — Попросите случайного человека порекомендовать вам фильм или песню.

    — Вернитесь к тому занятию, которым не занимались с детства.

    — Сходите в бар или ресторан, в которых вы никогда раньше не были.

    — Пообщайтесь с новым другом, которого вы только что встретили.

    — Погуглите тему, о которой вы всегда хотели узнать больше.

    — Попробуйте новую еду или кухню, чем то, что вы привыкли.


Эти небольшие изменения помогают вывести вас из «автоматического режима».«Ни один из них не изменит вашу жизнь полностью, но они помогут вам снова обрести сознательный контроль над своей жизнью.

Любое небольшое изменение, которое вырывает вас из вашего текущего образа жизни, может быть полезным. Психологические исследования показывают, что «открытость к новому опыту» может помочь сделать людей более адаптируемыми и гибкими в меняющемся мире.

Будьте готовы пробовать новое, какими бы маленькими или незначительными они ни казались на первый взгляд.

About the Author

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Related Posts