Режим дня для 2 класса 2 смена: Версия для печати

Сон ребенка в 2 года

21.04.2020

51

В два года сон по-прежнему важен для физического и умственного развития малыша. Но родителям бывает сложно уложить его спать. Чтобы облегчить этот процесс, важно понимать, сколько должен спать ребенок в 2 года и как создать правильный распорядок дня. 

 

На режим ребенка в 2 года будут влиять особенности возраста:

Малыш уже спит всю ночь без пробуждений. Но в этом возрасте детки осознают свое «Я» и любят проявлять свою самостоятельность, проверяя границы дозволенного. Поэтому укладывание может быть непростым процессом для родителей. 

В 2 года дети еще быстро устают. И когда они переутомлены, их тяжелее уложить спать. Поэтому все еще важно следить за признаками усталости и не превышать время бодрствования, чтобы вовремя начать подготовку ко сну. Регулярный и предсказуемый ритуал во время укладывания здесь очень помогает.

Норма сна в 2 года

Потребность во сне в этом возрасте остается еще достаточно большой. Для хорошего самочувствия двухлетнему крохе необходимо 10-11 часов ночного сна и 1-2 часа отдыха днем.

Кроха спит днем уже один раз. При подъеме в 7 утра важно начинать дневной сон в промежутке 12.00-14.00. Время вечернего укладывания будет не позднее 19.30-20 часов. 

Такой режим физиологичен для маленького организма. Время бодрствования не превышает 5-6 часов. 

Присоединяйтесь к Клубу РЕЖИМ ОТ А ДО Я, если есть трудности со сном малыша.

С какими трудностями вы можете столкнуться

1. Отказ от дневного сна.

Малыш протестует укладыванию, и родители разрешают ему не спать днем. В результате переутомленный он с трудом засыпает вечером. Дневной отдых необходим ребенку, чтобы усваивать новые знания и умения. Также малыш начинает активнее двигаться и как следствие больше уставать, поэтому ему нужен отдых в течение дня.

Почему дети отказываются спать днем:

• некорректный режим
• резкая смена деятельности 
• отсутствие ритуала перед сном
• малыш не понимает, зачем спать
• переутомление ребенка после активных развивающих занятий или игр с утра

2.

Малыш начинает активно разговаривать и просыпается чаще ночью.

Отрабатывайте навык говорения во время бодрствования: четко и ясно проговаривайте свои слова, так как сейчас ребенок копирует взрослых.

При общении с малышом вовлекайте его в разговор, задавая вопросы: «Как гудит самолет?», «Как говорит собака?» Развивайте мелкую моторику. Читайте книги, слушайте и учите песни.

3. Обостряется сепарационная тревога, вызванная возрастающей самостоятельностью малыша.

Ему хочется все делать самому, но в то же время страшно. В этом возрасте детям важны терпение со стороны родителей, установка границ и возможность выбора. Здесь помогут простые и понятные правила.

Пример правил для двухлетнего малыша:

• Всегда собираем игрушки в конце игры
• Пьем воду, ходим в туалет до того, как ложимся в кроватку
• Читаем одну сказку
• Чистим зубы перед сном
• Мультик смотрим после завтрака или обеда 

Правил не должно быть слишком много. Взрослым их важно тоже соблюдать и не менять.

Устанавливая правила, давайте крохе и возможность выбора:

• Предложите самому выбрать пижаму
• Спросите, когда он хочет чистить зубы: до или после купания
• Пусть выберет сам одну из двух книг для чтения  

4. После перевода в кроватку без бортиков ребенок перестает спать сам.

До 2,5-3 дети еще не умею контролировать свои эмоции, чтобы оставаться в кроватке, где нет физических границ. Поэтому при переходе во кроватку без бортов слишком рано, малыш вылезает из нее, начинаются «гуляния» в комнату родителей. Как можно дольше стоит оставлять кроху спать в кроватке с бортиками. 

Если он вылезает из нее, попробуйте:

• опустить дно кроватки на самый низ
• сменить матрас на более тонкий
• нарастить бортики кроватки
• использовать спальный мешок для сна

5. Малыш не засыпает без вашего присутствия, кормления и просыпается ночью, чтобы попить.

Эти привычки являются ассоциацией на сон и говорят о том, что он не умеет засыпать сам. Обычно, когда мама убирает кормления, сон не улучшается. Можно заменить эту привычку на другую, постепенно уходить от кормлений или обучить ребенка самостоятельному засыпанию по методике. Выбор будет зависеть от ситуации и комфорта родителей. 

Общие рекомендации, которые помогут улучшить сон двухлетнего ребенка

1. Активно проводите время бодрствования, чтобы малыш достаточно уставал днем и легко засыпал вечером.
2. Следите за качеством перекуса перед сном. Избегайте сладостей в это время. Предложите малышу обычное молоко, сыр, несладкое печенье. 
3. Исключите просмотр телевизора хотя бы за 30 минут до укладывания. Также следите за тем, что смотрит ребенок в течение дня, чтобы избежать ночных кошмаров.
4. Будьте рядом и поддерживайте. В 2 года дети переживают очень много эмоций. Им важно быть услышанными и понятыми. Учите, как они могут выразить свои эмоции. Это поможет избежать частых истерик.

Питание

Малыш в 2 года переходит на общий стол и ест разнообразную еду. Уже нет физиологической необходимости в грудном или искусственном вскармливании. 

Пример режима питания:

Завтрак в 7.30-8.00 

Перекус в 10.30 

Обед в 12.00-12.30

Полдник в 15.00

Ужин в 17.30-18.00

Перекус перед сном при необходимости

Сейчас вы можете столкнуться с тем, что ваш привереда отказывается есть определенные продукты или ест одну и ту же пищу каждый день. Такое поведение естественно для детей 2-5 лет. Это еще одна сфера, в которой они могут проявить свою самостоятельность. Читайте в статье подробнее о том, почему ребенок мало ест и как это исправить.

Какой режим у вашего малыша в 2 года? Есть ли трудности?

  

Понравиласть статья? Оцените:

Голосов: 122

Распорядок дня — ФГБУ Детский санаторий «Белокуриха» им.

В.В.Петраковой Министерства здравохранения Российской Федерации

Для сохранения здоровья Ваших детей напоминаем Вам, что:
     — Запрещено передавать  еду согласно списку продуктов, запрещенных к передаче детям. Подробно со списком Вы можете ознакомиться по ссылке (смотреть).
Выдача детям личных телефонов, планшетов, ноутбуков и т.п. (личных мобильных устройств) – 14.30

Сдача личных мобильных устройств сотруднику санатория – 15.30

                                         РАСПОРЯДОК ДНЯ c 01.06 по 31.08

Подъем	08.00
Термометрия. Оценка самочувствия, состояния детей, выявление жалоб	08.00-08.15
Утренний туалет	08.00-08.25
Утренняя гигиеническая гимнастика	08.25-08.40
Прием лекарств. Прием минеральной воды. Выполнение лечебных процедур (полоскания, орошения, санация носа, горла, ушей и др.)	08.40-09.10
Завтрак	09.15-09.30
Лечебные процедуры	09.30-12.00
Второй завтрак	11.15-11.25
Культурно-массовые мероприятия	12.00-12.40
Прогулка	12.40-13.30
Прием лекарств. Прием минеральной воды	13.30-14.00
Обед	14.00-14.15
Выполнение лечебных процедур (полоскания, орошения, санация носа, горла, ушей и др.)	14.15-14.30
Дневной отдых.	14.30-16.00
Термометрия . Оценка самочувствия, состояния детей, выявление жалоб	15.45-16.00
Полдник	16. 00-16.15
Лечебные процедуры. Культурно-массовые мероприятия.	16.30-18.30
Прогулка.	18.30-19.30
Прием лекарств. Прием минеральной воды	19.30-20.00
Ужин	20.00-20.15
Прогулка	20.15-21.15
Второй ужин	21.15-21.30
Выполнение лечебных процедур (полоскания, орошения, санация носа, горла, ушей и др.). Подготовка ко сну	21.30-22.00
Отбой	22.00
Ночной сон	22.00-08.00

                           
          РАСПОРЯДОК ДНЯ с 01.09 по 30.04 — репетиторские занятия  2 смена

Подъем	08. 00
Термометрия. Оценка самочувствия, состояния детей, выявление жалоб	08.00-08.15
Утренний туалет	08.00-08.25
Утренняя гигиеническая гимнастика	08.25-08.40
Прием лекарств. Прием минеральной воды. Выполнение лечебных процедур (полоскания, орошения, санация носа, горла, ушей и др.)	08.40-09.10
Завтрак	09.15-09.30
Лечебные процедуры	09.30-12.00
Второй завтрак	11.15-11.25
Культурно-массовые мероприятия	12.00-12.40
Прогулка	12.40-13.30
Прием лекарств. Прием минеральной воды.	13.30-14. 00
Обед	14.00-14.15
Выполнение лечебных процедур (полоскания, орошения, санация носа, горла, ушей и др.)	14.15-14.30
Дневной отдых.	14.30-16.00
Термометрия. Оценка самочувствия, состояния детей, выявление жалоб	15.45-16.00
Полдник	16.00-16.15
Репетиторские занятия	16.30-19.05
1 занятие	16.30-17.05
2 занятие	17.10-17.45
3 занятие	17.55-18.30
4 занятие	18.35-19.05
Прием лекарств. Прием минеральной воды.	19.15-19.45
Подготовка к ужину	19.45-20.00
Ужин	20.00-20.15
Прогулка	20.15-21.15
Второй ужин	21.15-21.30
Выполнение лечебных процедур (полоскания, орошения, санация носа, горла, ушей и др.). Подготовка ко сну	21.30-22.00
Отбой	22.00
Ночной сон	22.00-08.00

                        РАСПОРЯДОК ДНЯ01.09 по 30.04 — репетиторские занятия 1 смена

Подъем	08.00
Термометрия. Оценка самочувствия, состояния детей, выявление жалоб	08.00-08.15
Утренний туалет	08.00-08.25
Утренняя гигиеническая гимнастика	08.25-08.40
Прием лекарств. Прием минеральной воды. Выполнение лечебных процедур (полоскания, орошения, санация носа, горла, ушей и др.)	08.40-09.10
Завтрак	09.15-09.30
Лечебные процедуры	09.30-10.00
Репетиторские занятия	10.00-12.40
1 занятие	10.00-10.35
2 занятие	10.40-11.15
Второй завтрак	11.15-11.25
Занятия по программам с 7-ого по 11-й класс	10.25-11.40
3 занятие	11.25-12.00
4 занятие	12. 05-12.40
Прогулка	12.40-13.30
Прием лекарств. Прием минеральной воды.	13.30-14.00
Обед	14.00-14.15
Выполнение лечебных процедур (полоскания, орошения, санация носа, горла, ушей и др.)	14.15-14.30
Дневной отдых.	14.30-16.00
Термометрия. Оценка самочувствия, состояния детей, выявление жалоб	15.45-16.00
Полдник	16.00-16.15
Лечебные процедуры. Культурно-массовые мероприятия	16.30-19.15
Прием лекарств. Прием минеральной воды.	19.15-19.45
Подготовка к ужину.	19.45-20.00
Ужин	20.00-20.15
Прогулка	20. 15-21.15
Второй ужин	21.15-21.30
Выполнение лечебных процедур (полоскания, орошения, санация носа, горла, ушей и др.). Подготовка ко сну	21.30-22.00
Отбой	22.00
Ночной сон	22.00-08.00

Оператор станка — 2-я смена (4X10) — Деревообрабатывающий завод

Нажмите Tab, чтобы перейти к ссылке на содержимое

Перейти к основному содержанию

Выберите, как часто (в днях) получать оповещения:

Подать заявку »

Обзор компании

Почему Хаворт? Узнайте здесь !

 

Здесь, в Haworth, наши участники пользуются следующими преимуществами:

• Медицинское, стоматологическое страхование, страхование зрения и страхование жизни, начиная с 1
• 401K с фирменным номером
• 4 недели PTO (оплачиваемый отпуск)
• Бонусные возможности
• Возмещение стоимости обучения
• Отпускные
• Отпуск по уходу за ребенком
• 24/7 Недавно отремонтированный тренажерный зал
• Возможность сверхурочной работы (оплачивается в полуторном размере)

 

ПЛЮС, до 100 долларов в виде ваучеров на питание в течение первых 2 недель!

Обзор работы

 

В качестве оператора станка вы будете:

• Управлять назначенным производственным оборудованием в соответствии со стандартами компании для выполнения заказов клиентов.

 

Расписание

• 15:00–1:30, с понедельника по четверг, иногда сверхурочные (OT) по пятницам с 15:00 до 23:00. У вас всегда будут выходные по субботам и воскресеньям (если вы не станете волонтером)!

Основные обязанности

• Доступ к электронному графику производства
• Проверяет полученные детали по квитанциям на предмет точного количества, цвета, номера детали и упаковки.
• Проверяет правильность настройки машины в соответствии с инструкциями.
• Управление машиной
• Выполняет небольшие настройки машины.
• эскалирует и документирует проблемы несоответствия продукции.
• Может использовать ручное погрузочно-разгрузочное оборудование или может потребоваться для управления промышленным грузовиком с механическим приводом и / или подвесной подъемной системой.

Требуемая квалификация

• 8 класс
• Способность использовать соответствующую электронную систему производства и систему управления техническим обслуживанием для выполнения должностных обязанностей, а также
  с соответствующими технологическими инструментами, например. персональный компьютер (ПК), планшет, клавиатура, мышь, радиочастотный пистолет.

Предпочтительная квалификация

• 2 года производственного опыта
• Опыт работы на станке 1 год
• Способность читать и интерпретировать чертежи
• Опыт работы с компьютером, включая навыки работы с клавиатурой/мышью
• Способность пользоваться точными измерительными приборами, такими как калибры и рулетки

Значения Haworth

Мы прислушиваемся к нашим клиентам. Мы полагаемся на наших членов. Мы чтим Честность. Мы поддерживаем непрерывное обучение. Мы лидируем с дизайном. Мы создаем Ценность. Мы работаем, чтобы сделать Мир лучше.

Заявление EEO, ADA, AA

Являясь работодателем EEO/AA, Haworth не будет допускать дискриминации в своих методах найма соискателя из-за расы, цвета кожи, пола, беременности, национального происхождения, происхождения, гражданства, сексуальной ориентации, пола личность или самовыражение, защищенная генетическая информация, возраст, инвалидность, семейное положение, статус ветерана, религия, рост, вес, другой защищенный групповой статус или любое другое основание, защищенное законами, где мы нанимаем людей.

Программы Haworth AAP доступны для ознакомления с кандидатами. Запросы могут быть сделаны вашему рекрутеру для рассмотрения в обычные рабочие часы.

Эта организация участвует в программе E-Verify Employment Eligibility Verification.

Если у вас есть вопросы о какой-либо из вышеперечисленных политик или если вам требуется приспособление ADA в процессе подачи заявки, свяжитесь с сотрудником нашей команды по работе с персоналом по адресу: [email protected] или (616) 39.3-1600.

Ближайший крупный рынок: Гранд-Рапидс
Сегмент работы: Оператор завода, Машинист, Завод, Промышленный, Оператор оборудования, Производство

Подать заявку »

Сменная работа и рак – PMC

1. Straif K, Baan R, Grosse Y, et al. Канцерогенность сменной работы, окраски и пожаротушения. Ланцет Онкол. 2007; 8: 1065–1066. [PubMed] [Академия Google]

2. Эррен Т.С., Рейтер Р.Дж. Обобщенная теория канцерогенеза из-за хроноразрушения. Нейро Эндокринол Летт. 2008; 29: 815–821. [PubMed] [Google Scholar]

3. Erren TC, Reiter RJ. Определение хроноразрушения. J Шишковидная рез. 2009; 46: 245–247. [PubMed] [Google Scholar]

4. Erren TC, Pape HG, Reiter RJ, Piekarski C. Хроноразрушение и рак. Натурвиссеншафтен. 2008; 95: 367–382. [PubMed] [Google Scholar]

5. Гренланд С. Количественные методы в обзоре эпидемиологической литературы. Эпидемиол Ред. 1987;9:1–30. [PubMed] [Google Scholar]

6. DerSimonian R, Laird N. Метаанализ в клинических испытаниях. Контрольные клинические испытания. 1986; 3: 177–188. [PubMed] [Google Scholar]

7. Pesch B, Harth V, Rabstein S, et al. Работа в ночное время и рак молочной железы – результаты немецкого исследования GENICA. Scand J Work Environment Health. 2009;29 [PubMed] [Google Scholar]

8. Kubo T, Ozasa K, Mikami K, et al. Проспективное когортное исследование риска рака предстательной железы среди работающих посменно: результаты совместного когортного исследования в Японии. Am J Эпидемиол. 2006;164:549–555. [PubMed] [Google Scholar]

9. Конлон М., Лайтфут Н., Крайгер Н. Сменная работа и риск рака простаты. Эпидемиология. 2007; 18: 182–183. [PubMed] [Google Scholar]

10. Шварцбаум Дж., Альбом А., Фейхтинг М. Когортное исследование риска рака среди мужчин и женщин, работающих посменно. Scand J Work Environment Health. 2007; 33: 336–343. [PubMed] [Google Scholar]

11. Schernhammer ES, Laden F, Speizer FE, et al. Работа в ночную смену и риск колоректального рака в исследовании здоровья медсестер. J Natl Cancer Inst. 2003;95:825–828. [PubMed] [Google Scholar]

12. Вишванатан А.Н., Ханкинсон С.Е., Шернхаммер Э.С. Работа в ночную смену и риск рака эндометрия. Рак рез. 2007;67:10618–10622. [PubMed] [Google Scholar]

13. Erren TC, Piekarski C. Защищает ли зимняя темнота в Арктике от рака? Гипотеза мелатонина пересмотрена. Мед Гипотезы. 1999; 53:1–5. [PubMed] [Google Scholar]

14. Хан Р.А. Глубокая двусторонняя слепота и заболеваемость раком молочной железы. Эпидемиология. 1991;2:208–210. [PubMed] [Google Scholar]

15. Фейхтинг М., Остерлунд Б., Альбом А. Снижение заболеваемости раком среди слепых. Эпидемиология. 1998; 9: 490–494. [PubMed] [Google Scholar]

16. Веркасало П.К., Пуккала Э., Стивенс Р.Г., Оджамо М., Руданко С.Л. Обратная связь между заболеваемостью раком молочной железы и степенью нарушения зрения в Финляндии. Бр Дж Рак. 1999; 80: 1459–1460. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

17. Клюкине Дж., Тайнс Т., Андерсен А. Риск рака молочной железы у норвежских женщин с нарушением зрения. Бр Дж Рак. 2001;84:397–399. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

18. Пуккала Э., Оджамо М., Руданко С.Л. , Стивенс Р.Г., Веркасало П.К. Снижается ли заболеваемость раком молочной железы и раком предстательной железы с увеличением степени нарушения зрения. Рак вызывает контроль. 2006; 17: 573–576. [PubMed] [Google Scholar]

19. Пуккала Э., Веркасало П.К., Оярно М., Руданко С.Л. Нарушения зрения и рак: популяционное когортное исследование в Финляндии. Рак вызывает контроль. 1999; 10:13–20. [PubMed] [Академия Google]

20. Verkasalo PK, Lillberg K, Stevens RG, et al. Продолжительность сна и рак молочной железы: проспективное когортное исследование. Рак рез. 2005;65:9595–9600. [PubMed] [Google Scholar]

21. Какидзаки М., Курияма С., Соне Т. и соавт. Продолжительность сна и риск рака молочной железы: когортное исследование Осаки. Бр Дж Рак. 2008; 99: 1502–1505. Электронная книга 2008 г .; 23 сентября. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

22. Pinheiro SP, Schernhammer ES, Tworoger SS, Michels KB. Проспективное исследование обычной продолжительности сна и заболеваемости раком молочной железы в большой группе женщин. Рак рез. 2006; 66: 5521–5525. [PubMed] [Академия Google]

23. Какидзаки М., Иноуэ К., Курияма С. и соавт. Продолжительность сна и риск рака простаты: когортное исследование Осаки. Бр Дж Рак. 2008; 99: 176–178. Электронная книга 2008 г .; 10 июня. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

24. Erren TC, Morfeld P, Stork J, et al. Сменная работа, хроноразрушение и рак? — задача IARC 2007 г. по исследованиям и профилактике и 10 тезисов Кёльнского коллоквиума 2008 г. Scand J Work Environ Health. 2009; 35:74–79. [PubMed] [Google Scholar]

25. Seibt A, Knauth P, Griefahn B. Arbeitsmedizinische Leitlinie der Deutschen Gesellschaft für Arbeitsmedizin und Umweltmedizin eV., Nacht- und Schichtarbeit, Arbeitsmedizin — Sozialmedizin — Umweltmedizin (ASU) http://www .dgaum.med.uni-rostock.de/leitlinien/ NachtuSchichtarbeit%20280205.pdf. 2006;41(8):390–397. [Google Scholar]

e1. Тейлор П.Дж., Покок С.Дж. Смертность вахтовых и поденщиков 1956-68 гг. Br J Ind Med. 1972; 29: 201–207. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

e2. Рафнссон В., Гуннарсдоттир Х. Исследование смертности производителей удобрений в Исландии. Br J Ind Med. 1990;47(11):721–725. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

e3. Пуккала Э., Аувинен А., Уолберг Г. Заболеваемость раком среди бортпроводников финских авиакомпаний, 1967-92 гг. БМЖ. 1995;311(7006):649–652. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

e4. Lynge E. Риск рака молочной железы также повышен среди датских бортпроводников женского пола. БМЖ. 1996;312(7025) [бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

e5. Вартенберг Д., Стэплтон К.П. Риск рака молочной железы также повышен среди женщин-бортпроводниц американских авиакомпаний, вышедших на пенсию. БМЖ. 1998;316(7148):1902–1916. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

e6. Баллард Т., Лагорио С., Де Анджелис Г., Вердеккиа А. Заболеваемость раком и смертность среди летного персонала: метаанализ. Aviat Space Environ Med. 2000;71(3):216–224. [PubMed] [Академия Google]

е7. Rafnsson V, Tulinius H, Jonasson JG, Hrafnkelsson J. Риск рака молочной железы у бортпроводников: популяционное исследование (Исландия) Cancer Causes Control. 2001;12(2):95–101. [PubMed] [Google Scholar]

e8. Халдорсен Т., Рейтан Дж. Б., Тветен У. Заболеваемость раком среди бортпроводников норвежских авиакомпаний. Int J Эпидемиол. 2001;30(4):825–830. [PubMed] [Google Scholar]

e9. Баллард Т.Дж., Лагорио С., Де Сантис М. и др. Ретроспективное когортное исследование смертности бортпроводников и бортпроводников итальянских коммерческих авиакомпаний, 19 лет.65-96. Int J Occup Environ Health. 2002;8(2):87–96. [PubMed] [Google Scholar]

e10. Рейнольдс П., Коне Дж., Лайефски М., Голдберг Д.Э., Херли С. Заболеваемость раком у стюардесс в Калифорнии (США) Рак вызывает контроль. 2002;13(4):317–324. [PubMed] [Google Scholar]

e11. Блеттнер М., Зиб Х., Лангнер И., Хаммер Г.П., Шаффт Т. Смертность от рака и других 35 причин среди бортпроводников в Германии, 1960–1997 гг. Am J Эпидемиол. 2002;156(6):556–565. [PubMed] [Академия Google]

е12. Париду А., Велонакис Э., Лангнер И., Зиб Х., Блеттнер М., Цоноу А. Смертность среди пилотов и бортпроводников в Греции, 1960–1997 гг. Int J Эпидемиол. 2003;32(2):244–247. [PubMed] [Google Scholar]

e13. Рафнссон В., Сулем П., Тулиниус Х., Храфнкельссон Дж. Риск рака молочной железы у бортпроводников авиакомпаний: вложенное исследование случай-контроль в Исландии. Оккупируйте Окружающая среда Мед. 2003;60(11):807–809. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

e14. Линнерсйо А., Хаммар Н., Даммстром Б.Г., Йоханссон М., Элиаш Х. Заболеваемость раком среди бортпроводников авиакомпаний: опыт Швеции. Оккупируйте Окружающая среда Мед. 2003;60(11):810–814. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

е15. Коджо К., Пуккала Э., Аувинен А. Риск рака молочной железы среди финских бортпроводников: вложенное исследование случай-контроль. Оккупируйте Окружающая среда Мед. 2005;62(7):488–493. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

e16. Band PR, Le ND, Fang R и др. Когортное исследование пилотов Air Canada: смертность, заболеваемость раком и риск лейкемии. Am J Эпидемиол. 1996;143(2):137–143. [PubMed] [Google Scholar]

e17. Ирвин Д., Дэвис Д.М. Исследование смертности в кабине экипажа British Airways, 1950-1992 гг. Aviat Space Environ Med. 1999;70(6):548–555. [PubMed] [Google Scholar]

e18. Гундеструп М., Шторм Х.Х. Радиационно-индуцированный острый миелоидный лейкоз и другие виды рака в кабине экипажа коммерческого реактивного самолета: популяционное когортное исследование. Ланцет. 1999;354(9195):2029–2031. [PubMed] [Google Scholar]

e19. Рафнссон В., Храфнкельссон Дж., Тулиниус Х. Заболеваемость раком среди пилотов коммерческих авиакомпаний. Оккупируйте Окружающая среда Мед. 2000;57(3):175–179. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

e20. Ирвин Д., Дэвис Д.М. Исследование смертности в кабине экипажа British Airways, 19 лет.50-1992. Aviat Space Environ Med. 1999;70(6):548–555. [PubMed] [Google Scholar]

e21. Гундеструп М., Шторм Х.Х. Радиационно-индуцированный острый миелоидный лейкоз и другие виды рака в кабине экипажа коммерческого реактивного самолета: популяционное когортное исследование. Ланцет. 1999;354(9195):2029–2031. [PubMed] [Google Scholar]

e22. Халдорсен Т., Рейтан Дж. Б., Тветен У. Заболеваемость раком среди бортпроводников норвежских авиакомпаний. Int J Эпидемиол. 2001;30(4):825–830. [PubMed] [Google Scholar]

e23. Hammar N, Linnersjo A, Alfredsson L, Dammstrom BG, Johansson M, Eliasch H. Заболеваемость раком у авиалиний и военных пилотов в Швеции 1961-1996. Aviat Space Environ Med. 2002;73(1):2–7. [PubMed] [Google Scholar]

e24. Баллард Т.Дж., Лагорио С., Де Сантис М. и др. Ретроспективное когортное исследование смертности экипажей и бортпроводников итальянских коммерческих авиакомпаний, 1965-96 гг. Int J Occup Environ Health. 2002;8(2):87–96. [PubMed] [Google Scholar]

e25. Зиб Х., Блеттнер М., Хаммер Г.П., Лангнер И. Когортное исследование смертности немецкого экипажа, 1960-1997 гг. Эпидемиология. 2002;13(6):693–699. [PubMed] [Академия Google]

е26. Тайнс Т., Ханневик М., Андерсен А., Вистнес А.И., Халдорсен Т. Заболеваемость раком молочной железы у норвежских женщин-радио- и телеграфисток. Рак вызывает контроль. 1996;7(2):197–204. [PubMed] [Google Scholar]

e27. Хансен Дж. Повышенный риск рака молочной железы среди женщин, которые работают преимущественно ночью. Эпидемиология. 2001;12(1):74–77. [PubMed] [Google Scholar]

e28. Дэвис С., Мирик Д.К., Стивенс Р.Г. Работа в ночную смену, свет по ночам и риск рака молочной железы. J Natl Cancer Inst. 2001;93 (20): 1557–1562. [PubMed] [Google Scholar]

e29. Шернхаммер Э.С., Ладен Ф., Спейзер Ф.Е. и др. Чередование ночных смен и риск рака молочной железы у женщин, участвующих в исследовании здоровья медсестер. J Natl Cancer Inst. 2001; 93 (20): 1563–1568. [PubMed] [Google Scholar]

e30. Шернхаммер Э.С., Кронке К.Х., Ладен Ф., Хэнкинсон С.Е. Ночная работа и риск рака молочной железы. Эпидемиология. 2006;17(1):108–111. [PubMed] [Google Scholar]

e31. Lie JA, Roessink J, Kjaerheim K. Рак молочной железы и ночная работа среди норвежских медсестер. Рак вызывает контроль. 2006;17(1):39–44. [PubMed] [Google Scholar]

e32. О’Лири Э.С., Шенфельд Э.Р., Стивенс Р.Г., Кабат Г.К., Хендерсон К., Гримсон Р., Гаммон М.Д., Леске М.С. Сменная работа, ночной свет и рак груди на Лонг-Айленде, Нью-Йорк. Am J Эпидемиол. 2006;164(4):358–366. [PubMed] [Google Scholar]

e33. Hammer GP, Blettner M, Zeeb H. Эпидемиологические исследования рака у летного экипажа. Радиационная дозиметрия. 2009;136(4):232–239. [PubMed] [Google Scholar]

e34. Пуккала Э., Хярмя М. Вызывает ли посменная работа рак? Scand J Work Environment Health. 2007;33(5):321–323. [PubMed] [Академия Google]

е35. Миллер А.Б., Годетт Л.А. Рак молочной железы у циркумполярных инуитов в 1969-1988 гг. Акта Онкол. 1996; 35: 577–580. [PubMed] [Google Scholar]

e36. Пренер А., Сторм Х.Х., Нильсен Н.Х. Рак мужских половых путей у циркумполярных инуитов. Акта Онкол. 1996; 35: 589–593. [PubMed] [Google Scholar]

e37. Эррен Т.С., Мейер-Рохов В.Б., Эррен М. Подсказки для здоровья из полярных регионов. Наука. 2007;316(5824) [PubMed] [Google Scholar]

e38. Эррен Т.С., Фалатури П., Рейтер Р.Дж. Исследование теории хроно-разрушения-рака: императив причинного прояснения и опасность причинного редукционизма. Письма по нейроэндокринологии. 2010 в печати. [PubMed] [Академия Google]

е39. Самет Дж. М., Шнаттер Р., Гибб Х. Эпидемиология и оценка риска. Am J Эпидемиол. 1998;148(10):929–936. [PubMed] [Google Scholar]

e40. Эррен Т.С., Фалатури П., Морфельд П., Райтер Р.Дж. Сменная работа и рак: риск, компенсация, проблемы. БМЖ. 2009; 339 doi: 10.1136/bmj.b3430. 31. [PubMed] [Google Scholar]

e41. Ротман К. Эпидемиология — введение. Нью-Йорк: Издательство Оксфордского университета. 2002: 24–25. [Google Scholar]

e42. Фричи Л. Сменная работа и рак. БМЖ. 2009 г.;339 [PubMed] [Google Scholar]

e43. Эррен Т.С., Морфельд П., Сторк Дж. и др. Краус Т., Губе М., Коль Р., редакторы. IARC 2007: Schichtarbeit, Chronodisruption und Krebs? 10 Эти исследования и профилактика альс Ergebnisses des Kölner Kolloquiums 2008. 49. Wissenschaftliche Jahrestagung в Аахене. Deutsche Gesellschaft für Arbeitsmedizin und Umweltmedizin e.V. (ДГАУМ) 2009: 242–245. [Google Scholar]

e44. Гренландия С. Связь вероятности причинно-следственной связи с относительным риском и удвоением дозы: методологическая ошибка, ставшая социальной проблемой. Am J Общественное здравоохранение. 1999;89:1166–1169. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

e45. Морфельд П. Годы жизни, потерянные из-за воздействия: причинно-следственные концепции и эмпирические недостатки, эпидемиологические перспективы и инновации. 2004 1: 5 doi: 10.1186/1742 5573-1-5. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

e46. Уэйкфорд Р., Антелл Б.А., Ли В.Дж. Обзор вероятности причинно-следственной связи и ее использование в схеме компенсации для работников атомной промышленности в Соединенном Королевстве. Здоровье физ. 1998;74(1):1–9. [PubMed] [Google Scholar]

e47. Армстронг Б., Терио Г. Компенсация пациентов с раком легких, подвергающихся профессиональному воздействию летучих веществ каменноугольной смолы. Оккупируйте Окружающая среда Мед. 1996;53(3):160–167. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

e48. Рённеберг Т., Вирц-Джастис А., Мерроу М. Жизнь между часами: ежедневные временные закономерности человеческих хронотипов. J Биол Ритмы. 2003; 18:80–90. [PubMed] [Google Scholar]

e49. Кнаут П. Летцель С., Новак Д., редакторы. Schichtarbeit Handbuch für Arbeitsmedizin. Ландсберг/Лех. Ecomed Medizin, Verlagsgruppe Hüthig. 2008: 1–29. [Google Scholar]

e50. Кнаут П. , Карл Д., Элмерих К. Карлсруэ: Universitätsverlag Karlsruhe; 2009. Lebensarbeitszeitmodelle. Chancen und Risiken für das Unternehmen und die Mitarbeiter. [Google Scholar]

e51. Бёггильд Х., Джеппесен Х.Дж. Вмешательство в сменный график и изменение факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний. Международный информационный бюллетень Shiftwork. 1999;16(2) [Google Scholar]

e52. Каюмов Л., Каспер Р.Ф., Хава Р.Дж., Перельман Б., Чанг С.А., Сокальский С., Шапиро К.М. Блокирование низковолнового света предотвращает ночное подавление мелатонина без отрицательного влияния на производительность во время имитации сменной работы. J Clin Endocrinol Metab. 2005;90 (5): 2755–2761. [PubMed] [Google Scholar]

e53. Reiter RJ, Tan DX, Erren TC, Fuentes-Broto L, Paredes SD. Опосредованные светом нарушения циркадных ритмов и риск развития рака: механистический анализ. Интегр Рак Тер. 2009;8(4):354–360. [PubMed] [Google Scholar]

e54. Дван К., Альтман Д.Г., Арнаиз Дж.А. и др.