Режим дня для 4 класса: Значение режима дня — урок. Окружающий мир, 4 класс.

Содержание

как составить режим дня для ученика — РОСТОВСКИЙ ЦЕНТР ПОМОЩИ ДЕТЯМ № 7

Содержание

Расписания дня для школьника: как составить режим дня для ученика

Что такое режим дня

Если понятие школьного расписания, то есть графика обучения, всем понятно, то с понятием режима бывает путаница.

Режим дня — это почасовой распорядок дня, в который в том числе входит расписание уроков.

Зачем ребёнку режим

Дисциплина. Без режима ребёнок будет беситься от безделья либо залипать в гаджеты.
Экономия нервов родителей. Без режима вы потратите больше энергии на попытку толково организовать день, чем могли бы.
Эффективность обучения. Без режима ребёнок будет получать отрывистые знания.

Чтобы такого не происходило, в семье устанавливается чёткий и правильный режим дня школьника. Вот некоторые рекомендации для этого.

Как составить режим дня школьника

Шаг 1. Возьмите лист бумаги или воспользуйтесь приложением

Кому-то удобней планировать в бумажном формате, кому-то — в электронном. На листе бумаги достаточно расчертить текущую неделю. Подойдёт и обычный школьный дневник. Если вам удобнее работать со школьным расписанием в электронном виде, можно использовать специальные приложения.

Шаг 2. Установите время отходу ко сну и пробуждения

Выработайте одинаковое время — так организму будет комфортней и привычней.

Согласно рекомендациям Роспотребнадзора, ученики начальной школы должны спать не меньше 10–10,5 часов, а первоклассникам рекомендовано ещё 2 часа дневного отдыха. Такие же нормы сохраняются и для учащихся 5–7 классов. В 8–9 классе норма сна — 9–9,5 часов. Старшеклассники, выпускники и взрослые могут спать по 8–9 часов.

Шаг 3. Впишите все уроки на неделю

Затем начните планировать время бодрствования — посчитайте, сколько часов в день ребёнок должен проводить за занятиями. Посмотрите, нет ли дней, когда уроки идут больше трёх или четырёх часов подряд. Если есть — распределите учебную нагрузку равномерно. Учтите, что нужно время на домашку и, возможно, совместное обсуждение текущих уроков. Так вы поймёте, сколько времени уходит на учёбу.

<<Блок перелинковки>>

Шаг 4. Впишите секции или хобби

Здесь главное — не перегрузить ребёнка дополнительными занятиями. Если каждый день заниматься школьными заданиями, делать домашку, да ещё и ходить на секцию — нагрузка окажется чрезмерной.

Советуйтесь с ребёнком по поводу того, куда и как часто он хочет ходить. Если видите, что он слишком устаёт — снижайте нагрузку и корректируйте режим.

Шаг 5. Добавьте время для отдыха

Если вы разрешаете ребёнку пользоваться гаджетами, выделяйте на это специальное время. У детей должно быть свободное время на игры и простое «ничегонеделание».

Обязательно включите в режим дня прогулки — детям необходима физическая активность и свежий воздух.

Особенности режима дня в начальной школе

Начните с выработки режима сна. Согласно рекомендациям Роспотребнадзора, ученики начальной школы должны спать не меньше 10–10,5 часов. Кроме того, в распорядок дня школьника первого класса рекомендуется добавить два дополнительных часа дневного отдыха.

Вот как можно выстроить распорядок дня для ученика обычной начальной школы.

‍Пример режима дня младшеклассника в обычной школе
‍

На семейном образовании всё по-другому — можно вставать позже и высыпаться, больше времени отдыхать и уделять время хобби. Посмотрите, как отличается режим ученика онлайн-школы.

‍Пример режима дня младшеклассника в онлайн-школе

На семейном обучении легче высыпаться, отдыхать и заниматься увлечениями, потому что учебная нагрузка ниже.

Так, учебная нагрузка в начальной онлайн-школе «Фоксфорда» в 1 и 2 классе — 9 и 10 часов в неделю соответственно, а в 3 и 4 классах — 12 и 13 часов в неделю с уроками по 45 минут. Это значительно ниже по сравнению с традиционной массовой школой.

Особенности режима в средней и старшей школе

Чем старше ребёнок становится, тем больше ответственности за соблюдение режима возлагается на него самого.

Старшекласснику следует рассказать о приёмах тайм-менеджмента. Управление временем — неотъемлемая составляющая подготовки к ОГЭ и ЕГЭ. Старайтесь не навязывать требования, а по-дружески обсуждать, какого расписания лучше придерживаться, чтобы всё получилось.

Обязательно проговорите «санкции» за нарушение режима. Например, если он не ложится в условные 22:30, то делает дополнительную работу по дому в свой выходной. Можно даже сделать красочную памятку и повесить на холодильник — так подростка легче контролировать.

Вот примерный план того, как можно организовать день ученика обычной средней школы.

‍Пример режима дня для 7–8 класса в обычной школе
‍

А если учишься в онлайн-школе, можно подольше поспать, сэкономить время на дороге в школу и обратно и успеть отдохнуть между занятиями.

‍Пример режима дня для 7–8 класса в онлайн-школе
‍

Особенности режима ребёнка-спортсмена

Для детей, которые профессионально занимаются спортом, тренировки и соревнования первостепенны, поэтому занятия, как правило, распределяются между ними. Обязательно в режим нужно заложить время на обед и дорогу до спорткомплекса и обратно. Лучше всего, если учебное расписание позволяет совмещать спорт и учёбу. Так, в нашей домашней школе занятия можно просматривать в записи в любое удобное время.

При организации режима дня школьника, который увлечён спортом, — убедитесь, что ребёнок достаточно отдыхает. Физическое и умственное переутомление чревато травмами и выгоранием.

Особенности режима творческого ребёнка

Подойдите к процессу составления расписания творчески — пусть ребёнок сам нарисует свой график на бумаге или в графическом редакторе. Непосредственное участие мотивирует школьника соблюдать договорённости впоследствии.

Если увлечение ребёнка, как у спортсменов, подразумевает поездки и регулярные репетиции, не забудьте вписывать в расписание время на отдых между гастролями. Если же хобби связано с живописью или прикладным искусством, и ребёнку приходится подолгу сидеть, обязательно включите в режим дня школьника физическую активность.

Источник: unsplash.com / @tim_arterbury
‍

<<Форма с консультацией>>

Как отслеживать режим дня школьника

Если вам нравится писать от руки, нарисуйте получившийся распорядок дня на бумаге либо заполните готовый шаблон. Мы сделали для вас красивую заготовку.

Бумажное расписание удобно тем, что находится всегда перед глазами школьника. А чтобы отслеживать прогресс ребёнка, можно использовать стикеры. Например, ребёнок сходил в понедельник в бассейн — клеит наклейку. Ребёнок сделал проектную работу по английскому — клеит другую наклейку. За неделю или месяц должно накопиться определённое количество наклеек по всем намеченным задачам. И вы наглядно оцените результаты работы в конце недели или месяца.

Приложения для составления распорядка дня

Если же вы предпочитаете цифровые решения, воспользуйтесь одним из многочисленных электронных планировщиков. Преимущество приложений в том, что их можно синхронизировать на разных устройствах и использовать совместно.

Мы уже писали о 10 лучших приложениях для составления школьного расписания. Программы ниже можно использовать для планирования всего дня, недели и даже месяца ребёнка.

«Google Календарь» — самый простой способ. Синхронизируется с почтой Gmail и присылает напоминания о делах.
Microsoft To-Do — планировщик с напоминаниями и заметками. Интегрируется с Outlook.
TickTick — приложение, которое включает в себя таймер Pomodoro.
Trello — сервис, где задачи делятся на карточки и колонки. Можно использовать для всей семьи — так делает ученик домашней онлайн-школы «Фоксфорда» Платон Бирюков.
ToDo — планировщик, где задачи можно сортировать и выполнять по ним поиск. Интегрируется с iCloud и Dropbox.
Planner Plus — особенно подойдёт тем, у кого есть Apple Watch. Список дел можно смотреть прямо на экране часов.

Нужно ли соблюдать режим дня на каникулах

Отдельной рекомендации заслуживает распорядок дня школьника на каникулах. С одной стороны, это время отдыха, и можно немного расслабиться. С другой стороны, нарушить режим дня школьника летом легко, а восстанавливать осенью трудно.

Так что лучше продолжать ложиться и вставать в одно и то же время (с поправкой на увеличение светового дня). И не забрасывайте учёбу — летом можно смотреть отдельные курсы и документальные фильмы.

‍Мнение психолога: Безусловно, переходить на ночной режим чревато последствиями. Такой вопрос не будет стоять перед вами и ребёнком, если вы поймёте сами и понятными словами донесёте до ребёнка все последствия такого образа жизни. Вот почему сон именно в ночные часы так важен для организма:
      1. Важный гормон физического роста (в том числе и мозга, и полового созревания) вырабатывается в ночное время. Спать нужно с 00:00 и до 7-8 утра.
     2. Режим помогает мозгу не только отдыхать, но ещё и правильно перерабатывать всю поступившую в мозг информацию за день. Мозг отправляет нам сигналы или решения в виде снов. Вне режима сны снятся плохо, мы не учимся их анализировать, а значит, пропускаем важные «письма» от мозга. Что решает мозг? Больше не генерировать решения. Мы перестаём анализировать.
       3. Режим помогает почувствовать предсказуемость, а это важно, так как жизнь подростка всегда может содержать большую долю случайностей, чем жизнь взрослого (взрослым резко не становятся малы кроссовки).
‍‍При этом если вы требуете от ребёнка соблюдения режима, вы и сами не должны засиживаться до трёх ночи. Ребёнка отвернут от вас двойные стандарты, а ваши требования будут казаться необязательными для исполнения.
                                                                                                   Психолог Елена Петрусенко

Резюме

При составлении расписания дня ученика учитывайте индивидуальные особенности ребёнка — возраст, форму обучения и его интересы. Вести график на бумаге или в приложении — решать вам. Главное — не быть чересчур педантичными. Помните: режим дня должен помогать школьнику, а не угнетать его.

«Режим дня для школьника» (1-4 класс)

РЕЖИМ ДНЯ ШКОЛЬНИКА

Режим для школьника важен потому, что он создает прочные рефлексы, воспитывает полезные устойчивые привычки. Ребенок приучается вставать и ложиться спать ежедневно в одно и то же время. Это помогает ребенку быстрее заснуть, крепче
спать и утром встать бодрым. То же относится к приему пищи. Если школьник будет питаться регулярно, в одно и то же время получать завтрак, обед, полдник и ужин, то он будет есть с аппетитом, а это способствует лучшему усвоению пищи. Рациональный режим дня создает здоровый динамический стереотип поведения, укрепляет нервную систему ученика.

В режиме дня необходимо предусмотреть время для прогулок (общее пребывание на воздухе должно быть не менее 3 ч), для самостоятельных занятий любимым делом (1—IV 2 ч) —чтения, рисования, лепки, выпиливания и т. п. Пребывание на воздухе будет более полезным в сочетании с подвижными играми, посильным физическим трудом. Большую пользу приносит прогулка вечером перед сном (30—40 мин).

Преподавание физкультуры в школе имеет непосредственное отношение к режиму дня школьника, ко многим вопросам школьной гигиены, в связи с чем рассмотрению этих вопросов в настоящем пособии уделено значительное
внимание.

Из каких элементов должен складываться режим дня школьника?

Утренняя гигиеническая гимнастика.

Зарядку следует делать в спортивной форме (трусы, майка и тапочки) при открытой форточке или на воздухе (во дворе) и заканчивать ее водной процедурой.

Приучать детей к утренней гигиенической гимнастике надо с 4 лет. К 6—7 годам это войдет в привычку, и ребенок будет выполнять упражнения самостоятельно.

Физкультминута дома.

Физкультминута способствует лучшему кровообращению, особенно в мышечных тканях, активизирует работу сердца и легких, что в свою очередь помогает насыщению крови кислородом, так необходимым головному мозгу, ускоряет и повышает выделение продуктов обмена из организма.

Перед выполнением упражнений надо проветрить комнату, ослабить пояс, расстегнуть воротник. Во время физкультминуты ребенок, стоя у стола и в середине комнаты, выполняет 3—4 упражнения, повторяя их по 4—8 раз.

Индивидуальные задания по физкультуре.

Домашние задания должны быть строго индивидуальны, с дифференцированным подходом к детям. Для здоровых детей в домашние задания следует включать прыжки через скакалку, упражнения с мячами, метание и др. Дома выполняются упражнения, требующие длительного, многократного повторения. Может входить в домашнее задание ежедневное выполнение под наблюдением родителей тех комплексов упражнений, которые разучивались в школе.

Питание.

Большое значение имеет режим питания, его регулярность. Лучше всего принимать пищу 4 раза в день в одно и то же время, через каждые 3—4 ч. Ни в коем случае не следует отпускать детей утром в школу без завтрака. Это понижает рабочий тонус школьника и сопротивляемость организма к заболеваниям. В школе (на большой перемене) ребенок должен обязательно получать второй небольшой (горячий) завтрак.

Следует приучать ребенка есть за чистым столом, не спеша, хорошо пережевывая пищу. Есть надо обязательно чистыми руками, и у ребенка с ранних лет должна быть воспитана привычка мыть руки перед едой. Нельзя детям разрешать читать
во время еды, громко разговаривать и смеяться. Если приучить детей ежедневно есть в определенное время, то они не будут жаловаться на отсутствие аппетита.

Сон. Продолжительность нормального сна детей младшего школьного возраста колеблется в пределах 9—11 ч.

Примерный режим дня

Всем физиологическим процессам в организме свойствен определенный ритм, нарушение которого мешает правильной жизнедеятельности организма. В связи с этим надо строго придерживаться научно обоснованного режима дня, отражающего
суточный ритм жизни человека. Вот примерный режим для младших школьников:

Пробуждение . . …………………… . . 7.00

Утренняя гимнастика, умывание, уборка постели 7.00—7.30

Завтрак ……………………. 7.30—7.50

Дорога в школу …………………….. 7.50—8.30

Занятия в школе ……………………. 8.30—13.00

Дорога из школы ……………………. 13.00—13.30

Обед ……………………. 13.30—14.00

Послеобеденный сон, отдых, подвижные игры…………… 14.00—10.00

Приготовление уроков, уборка рабочего места……………. 16.00—17.50

Полдник ……………………. 17.50—18.00

Пребывание на воздухе ……………………. 18.00—19.00

Ужин и свободные занятия …………………….. 19.00—20.00

Приготовление ко сну, вечерний туалет . . …………… . 20.00—20.20

Сон ……………………. 20.20—7.00

Соблюдение режима, правильное питание, полноценный сон, занятия гигиенической гимнастикой, хорошо организованное чередование учебных занятий с физкультминутами, отдыхом прогулками, а также посильный бытовой труд — все это будет содействовать правильному развитию ребенка и успешному обучению его в школе.

Режим дня школьника начальных классов

Проводить время организованно, успевать совмещать умственную и физическую деятельность, находить время на развлечения следует приучать ребенка с малых лет. Режим дня школьника начальных классов поможет ребенку организовать свой день, приучит к дисциплине и ответственности.

Общие правила составления режима дня младшего школьника

Общие правила достаточно просты. В первую очередь, следует помнить, что непременным условием поддержания работоспособности ребенка является постоянная смена видов деятельности, т.е. умственная деятельность должна чередоваться с физической.

Как правило, режим дня школьника младших классов содержит следующие пункты:

личная гигиена (30 мин.),
зарядка (10-15 мин.),
прием пищи (завтрак, второй завтрак, обед, полдник, ужин – 60-90 мин.),
занятия в школе (в зависимости от требований),
выполнение домашнего задания (в зависимости от возраста и нагрузки),
прогулка, развлечения (60-120 мин. ),
дорога в школу / домой (в зависимости от расстояния),
время сна.

Дополнительно в режим дня младшего школьника можно включить и такие пункты:

помощь по дому,
посещение секций, кружков, дополнительных занятий,
дневной сон (60 мин.),
чтение книг,
просмотр мультфильмов или компьютерные игры (не более 30 мин. в день).

Бесспорно, этими дополнениями список не ограничивается.

О чем следует помнить, составляя и соблюдая режим дня?

Излагая режим дня на бумаге, следует помнить, что не все важные моменты можно прописать в небольшой графе. Решить эту проблему можно, используя сноски или отдельно оформленные своды правил для того или иного пункта режима. Так, например, во время выполнения домашнего задания необходимо делать перерывы: пройтись по комнате, сделать пару несложных физических упражнений, провести гимнастику для глаз.

Это способствует снижению утомляемости. А также является отличной профилактикой развития сколиоза и нарушения зрения.

Научно доказано, что лучшие часы для умственных нагрузок – это время с 8.00 до 12.00. Поэтому идеальный вариант для школьника – это обучение в первую смену.

Временные рамки выполнения домашних заданий регламентируются СанПин 2.4.2. — 576 — 96 и являются следующими:

в 1 классе (со второго полугодия) – до 1 ч.
во 2 классе – до 1,5 ч.
в 3-4 классе до – 2 ч.

Время отхода ко сну должно быть строго неизменно. Спать младшие школьники должны 9,5 – 11 часов в сутки.

Также следует учитывать, что в целом распорядок дня второклассника будет очень похож по содержанию на распорядок дня первоклассника. А вот в 3 и 4 классе существенно возрастает общая школьная нагрузка, в том числе и количество домашнего задания, а, следовательно, увеличивается и время, отводимое на выполнение уроков.

Составление и оформление режима дня лучше проводить совместно с ребенком, учитывая его пожелания и предложения. Конечно, режим дня школьника 1 класса, будет максимально учитывать пожелания и требования самих родителей, это и понятно, ведь первоклашки пока вообще мало что знают о школьной жизни.

Но чем старше ребенок, тем большую самостоятельность в составлении собственного распорядка дня ему необходимо предоставлять. Так, например, четвероклассники – люди уже вполне взрослые. Поэтому, если составить режим дня школьника 4 класса совместно и обсудить все детали по его выполнению, то у родителей в руках будет отличный инструмент контроля, и что еще важнее – самоконтроля ребенка.

Готовый режим дня необходимо красиво оформить на листе бумаги и повесить на видное место.

Особенности организации режима дня учащихся первой смены

По сравнению со школьниками второй смены, такие учащихся рискуют с утра проспать и опоздать на занятия.

Наиболее тяжело к новому режиму привыкают первоклассники, не посещавшие детский сад и не привыкшие вставать настолько рано. Единственное правильное действие родителей в такой ситуации – это бескомпромиссно укладывать ребенка спать пораньше. Первокласснику рекомендуется спать не менее 10-11 часов.

Зарядка с утра важна для всех, но особенно для школьников, учащихся в первую смену. Несколько минут упражнений помогут сбросить сонливость и зарядиться бодростью на весь день.

Обязательно приучите ребенка завтракать и всегда отправляйте его в школу накормленным. Новые знания лучше добываются на сытый желудок.

Возвратившись домой из школы, ребенок должен полноценно пообедать. Не рекомендуется сразу же садиться за уроки. Можно уделить несколько минут отдыху или домашним обязанностям. Это поможет снять умственное напряжение после долгих часов учебных занятий. Оптимальное время выполнения домашнего задания – с 15.00 до 17.00.

Особенности организации режима дня учащихся второй смены

Естественно, режим дня школьника начальных классов, учащегося во вторую смену будет существенно отличаться от режима дня, школьников, начинающих обучение с утра, но основные принципы составления распорядка дня должны сохраняться.

Традиционно и не безосновательно считается, что учащиеся первой смены находятся в более выгодном положении, так как есть ощущение, что у них больше свободного времени. К тому же, как уже упоминалось, лучшими часами работоспособности считается время с 8.00 до 12.00. Это время учащимся второй смены следует использовать для подготовки домашнего задания.

Кружки и спортивные секции можно посещать как до выполнения домашнего задания, так и после него. Если есть выбор, то все же лучше сначала сделать уроки, а затем идти на дополнительные занятия. Во-первых, так будет соблюден важный принцип чередования умственной и физической или творческой деятельности. А во-вторых, ребенок получит дополнительную мотивацию: выполнить быстрее задание, чтобы успеть посетить кружок.

Режим дня младшего школьника в выходной день

Не должен существенно отличается режим дня школьника в воскресенье и субботу (если ребенок находится на пятидневке). Время пробуждения допустимо продлить, но не более чем на 60-90 минут. Иначе может быть сбит сбить весь режим. Личная гигиена, прием пищи, время отхода ко сну остаются без изменений. Время, освободившееся от посещения школы, рекомендуется потратить на общение с семьей, прогулки, игры, спортивные и культурные походы.

Режим дня школьника — видео

Режим дня школьника начальных классов

Переходя из садика в школу, у ребенка резко меняется распорядок дня и появляется дополнительная умственная нагрузка. Чтобы этот переход произошёл легко для ребенка, нужно четко распланировать часы учебы и отдыха. Весь день младшего школьника должен быть расписан буквально по часам и минутам, с обязательными перерывами на прогулку и свободную деятельность в виде игр. Так малышу будет легче втянуться в учебный процесс и адаптироваться к новым условиям.

Чтобы успеваемость ребенка в школе была максимальной, ему нужно обеспечить полноценный отдых и сон. У ребенка младших классов он должен составлять не менее 11 часов в сутки. Это полезно для поддержания иммунитета ребенка, поэтому ему рекомендуется дневной сон после школьных занятий.

Утренние сборы

Ребенку легче было привыкнуть к новому распорядку дня, если все действия будут четко запланированы по времени, и родители изо дня в день будут придерживаться примерно одинакового распорядка дня. Нагрузки в школе очень сильно влияют на нервную систему младшего школьника. Чтобы не перегружать ее еще больше и не затевать лишние споры дома, старайтесь создать сборы в школу максимально удобными и комфортными для сына или дочки.

Готовьте школьную форму с вечера и вешайте ее всегда на одно и то же место.
Сбор необходимых книжек и тетрадок для занятий тоже должен осуществляться с вечера.
Обязательно проводите утреннюю зарядку с ребенком, это поможет ему быстрей проснуться и зарядиться силами и энергией на весь день.
Завтракайте правильно. Потому что это самый важный прием пищи для младшего школьника, и он должен быть очень питательным и что немало важно, полезным. Например, каша с фруктами, сырники с творогом или бутерброд с твердым сыром станут залогом успешного дня в школе.

Отдых и свободное время

Каждый учебный день школьника обязательно должен содержать в себе время для отдыха, от 1 до 1,5 часов. Этот период лучше провести в спокойной обстановке. Если ребенок соглашается на дневной сон, то это идеальный вариант. Потому что отдыхать должен весь организм. В случае если дочка или сын считают себя уже достаточно взрослыми и не желают спать днем, то все равно лучше обеспечить спокойное времяпрепровождение без гаджетов, книжек и телевизора. Чтобы успели отдохнуть глаза и нервная система юного школьника.

Так же для младших школьников очень важно проводить свободное время на свежем воздухе. Причем полезны как активные спортивные игры, так и спокойные прогулки по парку. В этот момент головной мозг насыщается кислородом и юный ученик вновь готов к решению сложных задач и умственным нагрузкам.

Выполнение уроков

Переходя на новый режим дня, ребенку первое время тяжело перестроиться и привыкнуть к четкому выполнению домашних заданий каждый день. Отличной идеей станет расписание, нарисованное своими руками или специальная готовая таблица, заполненная от руки. Повесить ее нужно на видное место, чтобы ваш ребенок легко сам смог по ней сориентироваться. Так же немало важную роль играет домашнее рабочее место юного ученика. Ведь стола и стул должны быть удобными для школьника и соответствовать его росту. Только в таком случае, ему будет комфортно выполнять уроки, и он не будет уставать.

Подготовка домашних заданий, как правило, занимает у школьников начальных классов от 1 до 3 часов в день. За этот промежуток времени они должны успеть выполнить математические задачи, письменные задания по русскому языку и выучить устные предметы. Но только прежде чем приступать к ним, детям нужно как следует отдохнуть от занятий в школе. На это отводиться как минимум 2,5 часа.

Для наглядности обычного распорядка дня школьника младших классов, представим таблицу:

Для учеников 1 смены

Подъем	7. 00
Умываемся и делаем зарядку	7-7.30
Завтрак	7.30-7.50
Дорога в школу	7.50-8.20
Уроки в школе	8.30-12.30
Дорога домой	12.30-13.00
Обед	13-13.30
Дневной сон или отдых	13.30-15.00
Прогулка на свежем воздухе	15.00-16.00
Полдник	16.00-16.15
Выполнение домашних заданий	16.15-18.30
Ужин	18.30-19.00
Свободное время (игры, чтение, секции)	19.00- 20.30
Подготовка к завтрашнему учебному дню и ко сну	20.30-21.00
Сон	с 21. 00

Для учеников 2 смены

Подъем	7.00
Зарядка, гигиенические процедуры	7.00-7.20
Завтрак	7.20-7.35
Выполнение домашних заданий	8. 00-10.00
Свободное время (игры или прогулка)	10.00-11.00
Второй завтрак	11.00-11.30
Подготовка к школе	11.30-12.00
Обед	12.00-12.30
Дорога в школу	12.30 -13.00
Занятия в школе	13.00-18.00
Дорога домой	18.00-18.30
Ужин	18.30-19.00
Занятия по интересам (секция, чтение или подготовка домашних заданий на завтра)	19.30-20.00
Прогулка или спокойные игры	20.00-21.00
Подготовка ко сну	21.00-21.15
Сон	с 21. 15

Вторая смена: привыкаем к новому распорядку

Для некоторых родителей и их детей обучение в школе во вторую смену становится настоящим испытанием. Так как по всем правилам правильного распорядка дня, домашние задания в таком случае должны выполняться с утра. Но как показывает практика, именно в это время юным ученикам хочется подольше поспать, особенно если родители уже ушли на работу и никто не контролирует выполнение уроков.

В таком случае тоже нужно придерживаться режима смены труда и отдыха, чтобы придя со школы, ребенок успевал отвлечься от занятий. Но все-таки в вечернее время тоже придется немного поработать над домашним заданием и выполнить хотя бы ее часть. А какую именно решают родители. Потому что работающим мамам и папам удобнее всего решить с вечера более сложные примеры, а на утро оставить самые легкие, с которыми ребенок справится самостоятельно. А для тех кто, например, работает по свободному графику и находится дома в первой половине дня, проще учить все уроки с детьми именно в это время.

Научив школьника управлять своим временем, и грамотно относиться к своему распорядку дня, вы прививаете своему ребенку чувство ответственности и пунктуальности, что очень пригодиться ему в будущем.

Урок окружающего мира 4 класс. Здоровье человека. Режим дня школьника (УМК НШ 21 века) | План-конспект урока по окружающему миру (4 класс):

Этапы урока

Деятельность учителя

Деятельность учащихся

УУД

I.Самоопределение к деятельности (организационный момент).

II.Актуализация знаний и фиксация затруднений в деятельности.

III.Постановка учебной задачи.

IV.Построение проекта выхода из затруднения.

V.Первичное закрепление.

VI.Самостоятель-ная работа с самопроверкой по эталону.

VII.Рефлексия деятельности

(итог урока)

Включение в деловой ритм.

Устное сообщение учителя.

1.-Сегодня мы начинаем изучение нового раздела курса «Окружающий мир». О чем пойдет наш разговор, вы скажите, отгадав загадку.

Хорошо если есть его много.

Но за деньги его не купить,

Не страшна с ним любая дорога,

С ним приятно и весело жить.

А когда его вдруг не хватает,

Атакует ужасный недуг,

Процедуры нам врач назначает,

И мрачнеет природа вокруг.

2.-О чем мы сегодня с вами будем вести разговор?

-Определите тему урока.

-Какие цели поставим?

1.Беседа о здоровье.

-Каждый день мы говорим и слышим слова с корнем

«-здрав-» («-здоров-»)

-Назовите их.

2.Немецкий философ Артур Шопенгауэр сказал:

«Здоровый нищий богаче короля».

-Как вы объясните это высказывание?

-И это понятно: здоровье – самое ценное богатство каждого человека. Можно купить машину, дом, компьютер и другие вещи. Здоровье купить нельзя! Здоровый человек даже несчастья и неприятности переносит легче. А больной приносит страдания близким людям – они беспокоятся, переживают за его состояние.

Но особенно необходимо отдыхать мозгу. Почему?

-Чтобы на следующий день человек чувствовал себя бодрым, мог хорошо работать. При недосыпании падает работоспособность. Систематическое недосыпание опасно – страдает нервная система. Он становится рассеянным, часто делает ошибки, во время работы быстро устает, у него плохое настроение. Сон должен быть не только продолжительным, но и глубоким.

-Что для этого необходимо?

-Возьмите карточку, выберите правильное высказывание.

-Итак, чтобы обеспечить себе крепкий сон, необходимо соблюдать простые правила.

Проблемный вопрос.

-А что значит здоровый человек?

-А можно ли назвать здоровым толстяка, у которого вроде бы ничего не болит, но для которого подняться с одного этажа на другой – уже тяжелый труд?

-А здоров ли тот человек, который не делает по утрам зарядку, ходит вяло, ссутулившись, вместо прогулки часами сидит у телевизора, компьютера, а затем жалуется на головную боль, плохое зрение.

-Значит, здоровье означает не только отсутствие в организме какого – либо заболевания, но и хороший уровень физического развития человека, и его хорошее эмоциональное состояние.

-Обратите внимание, какое определение здоровья дает «Толковый словарь» Ожегова: «Здоровье – правильная, нормальная деятельность организма, его полное физическое и психическое благополучие».

-Какие эмоции испытывает здоровый человек?

-Выберите верный ответ из предложенных вариантов.

-Заботиться о своем здоровье может и должен каждый человек.

1.-Что помогает человеку поддерживать свое здоровье?

-Вам уже знакомо понятие «режим дня».

-Что оно обозначает?

-Нужно ли соблюдать режим дня? Почему?

-Правильно составленный режим дня помогает поддерживать здоровье человека.

-Выбери правильный ответ

2.-Я предлагаю вам составить режим дня младшего школьника.

-Рассмотрите рисунки и определите, какие условия нужно учесть при составлении режима дня.

3.Практическая работа «Составление режима дня»

-Перед вами лежат карточки-полоски, на которых указаны режимные моменты.

Ваша задача – составить режим дня ученика 4 класса.

-Обратите внимание на то, в какую смену учится школьник, для которого вы составляете расписание.

-Сравните свою работу с образцом.

-Конечно, каждый школьник вносит в этот режим свои изменения и дополнения, но самое главное – режим должен выполняться.

Вывод:

-Докончи фразу: «Одно из главных условий сохранения здоровья – это …..

Физминутка. Игра «Вот так!»

-Как живешь?

-Как утром встаешь?

-Как чистишь зубы?

-Как умываешься?

-Как улыбаешься?

-Как за руками ты следишь?

-Как от инфекции бежишь?

-Молодцы!

Нормальные значения компонентов режима дня.

Беседа о здоровом сне.

-Всем людям и животным на Земле нужен сон, чтобы восполнить энергию, которую организм израсходовал за день. Отдых нужен всем органам – мышцам, сердцу, желудку, печени и др.

1.-Какие факторы укрепляют здоровье?

2.Игра «Доскажи словечко»

Чтобы здоровье было в порядке,

Не забывайте вы о …..

-Какой секрет скрыт в этих словах?

Руки тщательно я мыла,

Извела кусок весь …..

-А это что за секрет?

Чтобы вам не уставать

Активно надо …..

-О каком секрете речь?

Очень полезно для всех

Шутки, радость и веселый …..

-А это про какой секрет?

В жизни всем необходимо

Соблюдение … режима

-О каком секрете говорится?

3.Завершая урок, хочу прочитать вам строки из стихотворения С.Я.Маршака.

«Желаю вам цвести, расти, копить, крепить здоровье.

Оно для дальнего пути – главнейшее условие».

-Какую цель мы поставили?

-Зачем нужен режим дня?

-Принесет ли пользу режим дня, если его сегодня выполнять, завтра – нет, потом опять выполнять, потом опять сделать перерыв в его выполнении?

Вывод:

-Удалось ли вам познакомиться с примерным режимом дня школьника?

-А теперь каждый из вас может составить свой режим дня.

4.-Возьмите смайлик и оцените свое эмоциональное состояние (справился, сомневался, не справился)

-Что нового узнали на уроке?

-Что понравилось?

-Что больше всего запомнилось?

-А что показалось трудным?

5.Оценки.

6.Домашнее задание (по выбору):

Учебник, с.50-53 прочитать,составить и записать свой режим дня;
Составить кроссворд по теме «Здоровье человека»
Нарисовать свой режим дня

Подготовка класса к работе.

-Здоровье.

-О правилах здоровой жизни, о том, от чего зависит здоровье человека. Что такое режим дня, как правильно работать и отдыхать.

Слайд №1

-«Здравствуйте!», «как ваше здоровье?», «Доброго здоровья!», «Будьте здоровы!»

Слайд №2

Ответы детей.

(Лучше быть здоровым, хоть и бедным, чем богатым, но больным.

Здоровье важнее богатства).

Слайд №3

-Головной мозг, нервная система руководит работой всего нашего организма.

-Вовремя ложиться спать, правильно вести себя перед сном.

Работа в группах

Чтение правил (с.53)

Ответы детей (если человек не болеет, значит у него хорошее здоровье)

-Нельзя.

-Нет, такого человека нельзя назвать здоровым.

Демонстрация слайда №3 (2 часть)

Слайд №4 (радость, восхищение, восторг, любовь)

Ответы детей.

-Это форма организации деятельности человека в течение суток

Слайд №5

Ответы детей

Слайд №8

Работа по учебнику (с.51)

Чтение подсказок.

Слайд №9

Работа в парах.

Учащиеся работают с раздаточным материалом.

Демонстрация слайда№6

Чтение рубрики «Обрати внимание» (с.52)

-Правильно составленный режим дня и его соблюдение.

Демонстрация слайда №7 (чтение по цепочке)

1.Четкий и правильный режим дня.

2.Здоровый сон.

Слайд №10

зарядке

движение

мыла

гигиена

отдыхать

полноценный отдых

смех

положительные эмоции

режим дня

Ответы учащихся.

-Режим дня необходимо выполнять постоянно, только тогда он окажет свое положительное влияние на жизнь и здоровье человека.

-Да.

Ответы учащихся.

Слайд №11

Личностные: самоопределение; регулятивные: целеполагание; коммуникативные: планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками.

Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками. Познавательные: логические – анализ объектов с целью выделения признаков.

Регулятивные: целеполагание; познавательные: общеучебные: самостоятельное выделение-формулирование познавательной цели; логические: формулирование проблемы.

Регулятивные: планирование, прогнозирование; познавательные-моделирование, логические- решение проблемы, построение логической цепи рассуждений, доказательство; коммуникативные-инициативное сотрудничество в поиске и выборе информации.

Регулятивные: контроль, оценка, коррекция; познавательные: общеучебные-умение структурировать знания, выбор наиболее эффективных способов решения, умение осознанно и произвольно строить речевое высказывание, коммуникативные: управление поведением партнера-контроль, коррекция, оценка действий партнера.

Регулятивные: контроль, коррекция, выделение и осознание того, что уже усвоено и что ещё подлежит усвоению, осознание качества и уровня усвоения; личностные: самоопределение.

Коммуникативные: умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли; познавательные: рефлексия; личностные: смыслообразование.

Режим дня школьника. Составляем школьный распорядок дня правильно

Правильный режим дня для детей школьного возраста играет крайне важную роль в гармоничном развитии детского организма. При правильном планировании распорядка дня у школьника будет всегда хватать сил для выполнения школьных заданий, у него будет хороший аппетит и сон, а свободное время ребенок будет проводить активно. Также привычка жить по определенному режиму как в школьные дни, так и в выходные, прививает ребенку чувство времени и умение распределять его грамотно, чтобы все успевать и при этом не чувствовать усталость на протяжении дня.

В нашем материале мы собрали для вас советы, как сделать правильное расписание дня для школьников разного возраста с учетом всех требований для растущего организма.

Школьный режим дня для ученика младших классов

Попадая в школу, ребенок переживает серьезные физические, эмоциональные и интеллектуальные нагрузки. Даже для детей, которые посещали до школы детский сад, это кардинальная перемена в жизни. Поэтому младшим ученикам особенно необходимо правильно планировать школьный режим.

Основы для составления школьного распорядка дня младшего школьника:

Ребенок в возрасте от 6 до 10 лет должен спать не менее 10 часов в сутки. У первоклассников может быть еще предусмотрен дневной сон, но это зависит уже от индивидуальных потребностей ребенка.
Для сбалансированного развития организма учащемуся младших классов нужно 4-5 приемов пищи, из которых 3 основных и 1-2 перекуса. Перерыв между приемами еды должен составлять примерно 2 часа.
В среднем 3-4 часа нужно школьнику младшей школы на отдых, чтобы разгрузить свою нервную система после насыщенного школьного дня. Рекомендуется не проводить это свободное время за компьютером, чтением книг или просмотром телевизора. Лучше всего посвятить это время прогулке на свежем воздухе и общению с родными.
Современного школьника даже младшего возраста сложно представить без гаджета. Использование телефонов, планшетов и компьютеров нужно строго регламентировать и выделять на их использование не более полутора часов в день.
На выполнение домашней работы (школьных заданий) должно уходить не более 2 часов в день, при этом учащиеся первого класса не должны делать дома уроки вовсе.

Мы создали для вас таблицу с примерным планом режима дня, с помощью которой вы можете составить собственный распорядок для вашего ребенка, который учится в младших классах.

Время	Вид активности
06:30 – 07:00	Подъем
07:00 – 07:30	Гигиенические утренние процедуры, зарядка
07:30 – 08:00	Завтрак и сборы в школу
08:00 – 08:30	Дорога в школу
08:30 – 12:30	Уроки в школе
13:00	Возвращение домой
13:00 – 13:45	Обед
13:45 – 16:00	Отдых, прогулка на улице, дневной сон
16:00	Полдник
16:15 – 18:30	Выполнение школьных заданий
18:30 – 19:00	Ужин
19:00 – 20:00	Свободное время
20:00 – 20:30	Гигиенические процедуры, подготовка одежды и портфеля на следующий день
21:00	Отбой

Школьный режим дня для ученика средних классов

С переходом ребенка в 5 класс меняется и его ежедневное расписание. В этот период режим дня играет не менее важную роль, ведь у школьников увеличивается нагрузка и дети постепенно входят в фазу переходного возраста.

Главные особенности распорядка дня для школьника от 11 до 15 лет:

С 5 по 7 класс ночной сон должен составлять не менее 10 часов, а с 7 по 9 этот показатель уменьшается до 9 часов в день. Рекомендуется, чтобы ребенок не засыпал под телевизор или с гаджетами.
Приемов пищи должно быть не менее 4, из которых 3 основных приема и 1 перекус, который можно запланировать как в первой, так и второй половине дня. Главное, чтобы перерыв между приемами пищи не превышал 3 часов.
Поскольку подросткам с 5 по 9 класс уже приходится больше времени тратить на самостоятельную работу и школьные задания, можно разрешать ребенку проводить за экраном компьютера до 2,5-3 часов, делая перерывы каждые полчаса.
Не забудьте включить в план дня время для отдыха, прогулок с друзьями или дополнительных спортивных секций и кружков (2-3 часа).

Школьный режим дня для ученика старших классов

В старших классах у подростков еще больше возрастает нагрузка и соответственно меняется школьный режим дня. Организм школьника 15-17 лет трансформируется и становится все больше похожим на взрослый.

Основы для составления школьного распорядка дня старшего школьника:

Достаточная продолжительность ночного сна уменьшается. Старшекласснику достаточно спать в сутки не менее 8-9 часов, при этом отход ко сну должен быть не позднее 22:00, чтобы не сбивались биоритмы.
По стандарту – 3 основных приема пищи + 1-2 перекуса. Количество перекусов зависит от физической активности школьника.
На выполнение школьных заданий может уходить до 3-4 часов, при этом работа с компьютером не должна быть более 3,5 часов.
Несмотря на занятость, отдыхать подросток должен не менее 2-2,5 часов в день.

Школьный распорядок дня для учащихся во вторую смену

Представленные в статье режимы дня подходят для школьников, которые учатся в первую смену. В некоторых школах дети учатся в 2 смены. Если вы относитесь к категории учеников, у которых уроки проходят во вторую смену, то распорядок дня будет немного иным. В таком случае выполнение домашней работы и личное свободное время ребенка переносится на первую половину дня до 12:00. До 12:30 школьник обедает и затем идет в школу. Занятия второй смены проходят примерно с 13:00 до 18:00. Таким образом, по возвращению домой у ребенка остается время для ужина, небольшого отдыха и гигиенических процедур перед сном.

Режим выходного дня

Что касается выходных, то желательно и в эти дни придерживаться правильного режима. Если Вы даже и отклоняетесь от распорядка школьных дней, то желательно сдвигать время сна не более чем на 1-2 часа. Кардинальные изменения расписания могут негативно сказываться на общем состоянии школьника. Конечно, могут быть исключения, но старайтесь придерживаться единого режима, чтобы детский организм не испытывал ненужный стресс.

Общие советы по составлению школьного распорядка

Чтобы ребенок ваше чадо с удовольствием выполняло все предписания распорядка дня, привлекайте его к созданию плана. Режим не должен быть чем-то обременительным, а наоборот восприниматься как помощник для проведения продуктивного и активного дня. Для детей младшего возраста распорядок можно сделать очным на большом листе бумаги, разукрасив его красочными рисунками. Также можно купить уже готовый плакат с режимом дня в канцелярских магазинах.

С детьми старшего школьного возраста обсуждайте режим дня совместно, чтобы у подростка не возникало чувства, что родители решают за него, а также это поможет школьнику в дальнейшем самостоятельно выстраивать план дня.

Учите детей не откладывать школьные дела на последний момент. Лучший пример – подготовка портфеля и одежды для школы. Планируйте это на вечернее время перед сном, не оставляя сборы на утро.

Свободные минуты утром лучше посвятить зарядке, чтобы ребенок взбодрился и пошел в школу с хорошим настроением.

Хорошо, если родители своим примером показывают ребенку с малых лет преимущества планирования дня. Если дети будут видеть, что родители всегда вместе с ними завтракают, делают по утрам упражнения, выделяют вечеров время для чтения книг и т.д., то им также будет хотеться придерживаться единого расписания.

Родительское собрание на тему: «Режим дня школьника»

Родительское собрание на тему:

«Режим дня школьника»

Цель: Ознакомить родителей с режимом дня школьника.

Воспитатель:

— Одним из первых шагов для сохранения здоровья ребёнка можно считать – режим дня школьника.

Для начала, что такое режим дня для школьника. Это наиболее рациональное распределения времени суток, на периоды работы, сна и отдыха. Строится режим дня не только школьника, но и любого человека, на основе биологических ритмов человеческого организма. Пример: повышенная работоспособность отмечается в период с 11 утра до 13 часов дня, второй период повышенной работоспособности, хотя он и менее интенсивен и продолжителен отмечается в период с 16 до 18 часов вечера. Хорошо то, что дети достаточно легко и быстро привыкают к школьному распорядку, а значит и дома необходимо выстроить такой же режим дня, как и в школе.

Режим дня школьника — это чередование труда и отдыха в определенном порядке.

Режим – слово французское и в переводе означает «управление». В первую очередь это управление своим временем. Но в конечном итоге – и своим здоровьем, и своей жизнью.

В режиме школьника должно быть все точно распределено: продолжительность учебных занятий в школе и дома, прогулки, регулярность питания, сон, чередование труда и отдыха. И это не случайное требование. Когда человек соблюдает правильный режим, у него вырабатываются условные рефлексы и каждая предыдущая деятельность становится сигналом последующей. Это помогает организму легко и быстро переключаться из одного состояние в другое.

От того, насколько правильно организован режим дня школьника, зависит состояние здоровья, физическое и психическое развитие, работоспособность и успеваемость в школе.

Чтобы детский организм развивался правильно немаловажно уделить внимание режиму дня школьника. Прежде всего необходимо организовать очередность различных видов деятельности и свободного времени. От распорядка дня зависит не только настроение ребенка, но и здоровье в целом. При хроническом переутомлении, тормозится рост и развитие ребенка, ухудшается состояние здоровья школьника. При соблюдении режима ребенок становится физически активней, проходит успешнее обучение в школе. Полноценный сон даёт возможность легче воспринимать информацию на уроках, повышается работоспособность. Важно правильно организовать выполнение школьником домашних заданий. Благоприятное время для приготовления уроков — 15-16 часов. Для восстановления работоспособности через каждые 30 минут необходим перерыв. Рекомендуется готовить уроки с легких заданий и переходить к наиболее трудным. Первоклассникам зачастую не хватает двигательной и физической нагрузки, что приводит к утомляемости. Поэтому в распорядке дня у школьника обязательно должны присутствовать утренняя гимнастика и физические разминки во время выполнения домашних заданий. На приготовление домашних уроков в режиме дня школьников младших классов нужно отвести 1,5—2 часа, школьникам 4-7 классов 2—3 часа, старших классов 3—4 часа. Младшим школьникам настоятельно рекомендуется ограничить просмотр телевизора до 45 минут в день. Телевизор желательно смотреть сидя, на расстоянии от 2 до 5 м от экрана. Нежелательно выполнять домашние занятия перед сном. Вечерние часы обязательно должны быть свободными и посвящены отдыху. При соблюдении режима дня центральная нервная система вырабатывает полезные привычки, которые значительно облегчают переход от одного вида деятельности к другому. Вот, почему необходимо строго придерживаться определенного времени подъема и отхода ко сну, приема пищи, выполнения домашних заданий.

Правильно организованный режим дня школьника предусматривает:

1. Правильное чередование труда и отдыха.
2. Регулярный прием пищи.
3. Сон определенной продолжительности, с точным временем подъема и отхода ко сну.
4. Определенное время для утренней гимнастики и гигиенических процедур.
5. Определенное время для приготовления домашних заданий.
6. Определенную продолжительность отдыха с максимальным пребыванием на открытом воздухе.

Формируя режим дня школьника учитывайте периоды физического развития. Для разного возраста есть свои особенности. В 6-7 лет отмечается повышенная чувствительность к неблагоприятным внешним факторам и быстрой утомляемостью при обучении. В младшем школьном возрасте продолжаются процессы окостенения и роста скелета, развития мелких мышц кисти и функциональное совершенствование нервной системы. Возраст 11-14 лет характеризуется резкими гормональными сдвигами и интенсивным ростом. Происходит быстрое развитие внутренних органов: сердце растёт быстрее, чем просвет сосудов, и возникает юношеская гипертензия. В 15-18 лет происходит завершение полового созревания, сохраняется преобладание общего возбуждения и психической неуравновешенности. Удачно составленный режим дня поможет преодолеть вашему ребенку трудности, он будет чувствовать себя увереннее, зная последовательность действий.

Каждый день школьника должен начинаться с утренней гимнастики, которая недаром называется зарядкой, так как прогоняет остатки сонливости и как бы дает заряд бодрости на весь предстоящий день. Комплекс упражнений утренней гимнастики лучше всего согласовать с преподавателем физической культуры или педиатром. По совету школьного врача в гимнастику включаются такие упражнения, которые исправляют нарушения осанки. Желательно включать нагрузку для туловища, мышц рук, ног, брюшного пресса и спины, упражнения на гибкость позвоночника и подвижность тазобедренных суставов.

Завтрак обязательно должен быть горячим и довольно плотным, составляя четверть от суточной потребности ребёнка. Хорошо подойдет для завтрака овсяная или гречневая каша, чай и что-то сладкое, например творожный сырок. Прием пищи должен проходить в тихой, спокойной и доброжелательной обстановке. Не разрешайте детям во время еды читать книги и разговаривать. Второй завтрак ребёнок получит в школе.

Вернувшись из школы, ребёнок должен пообедать и обязательно отдохнуть. Послеобеденный отдых составит около 1-1,5 часа, без чтения книг и просмотра телевизора. Хорошо если ребенок поспит.

Приготовление уроков лучше отложить до 15 — 16 часов дня, соответствующий физиологическому ритму наилучшего усвоения информации.

Полтора-два часа свободного времени ребенок может использовать для занятий по интересам (чтение, рисование, игра, просмотр телевизионных передач и др.). В это же время ребенок посещает различные секции: спорт, музыка, рисование, плаванье. Не стоит забывать и о прогулках на свежем воздухе.

После ужина наступило время прогулки перед сном.

Очень важным фактором в режиме дня школьника является сон. Во время сна снижается деятельность физиологических систем организма, и только мозг, сохраняя активность, продолжает перерабатывать полученную в течение дня информацию. Гигиенически полноценным считается сон, имеющий достаточную для данного возраста продолжительность и глубину. Школьник должен спать не менее 9-10,5 час. Оптимальным будет сон с 21.00 до 7.00. Очень важно, чтобы ребенок всегда ложился и вставал в одно и то же время, тогда будет обеспечено и быстрое засыпание, и легкое пробуждение. Перед сном обязательно следует умыться, почистить зубы, помыть ноги и хорошо проветрить комнату.

Запомните, что распорядок дня школьника, которого придерживались всего 10 лет назад, практически неприемлем для современного ученика. Сегодня школьники испытывают намного большие нагрузки: новые предметы, более интенсивные способы обучения, олимпиады, внеклассные занятия и т.д. Поэтому современному школьнику требуется и современный правильный режим дня.

Основы правильного распорядка и режима дня для школьника

Наиболее важными основами распорядка дня школьника являются занятия в школе и дома, активный отдых, который максимально возможное время должен проходить на свежем воздухе, правильный и полноценный режим здорового питания, свободное личное время, в которое ребёнок будет заниматься тем, что ему нравится, здоровый и полноценный сон. Запомните, что при чётком соблюдении строгого распорядка дня школьником у него быстро выработаются привычки и вскоре он сам начнёт его соблюдать без всяких напоминаний, что серьёзно повысит его работоспособность. Но, как мы помним, ребёнок это всегда яркая индивидуальность, поэтому режим дня необходимо составлять для школьника исходя из его личных и возрастных особенностей.

Каким должен быть распорядок дня школьника

Зарядка

С чего же должен начинаться день для школьника? С зарядки. Да, многим родителям кажется, что зарядка их ребёнка абсолютно не нужна, так как он уже посещает после школы одну из спортивных секций. Но. обратите своё внимание на само название процедуру – зарядка, то есть действие, которое зарядит Вашего ребёнка энергией на целый день и поможет подготовить организм к нагрузкам предстоящего дня, к учёбе в школе. Так, что зарядка обязательно должна присутствовать в правильном режиме дня школьника, причём именно с утра. Для утренней физ. зарядки старайтесь выбирать упражнения, которые бы задействовали все группы мышц, но помните, что мышцы брюшного пресса, мышц тела, рук и ног – обязательно нуждаются в нагрузке. Также обязательны упражнения на гибкость. Следите за тем, чтобы ребёнок делал упражнения в строгой последовательности: сначала простые потягивания, затем упражнения для мышц рук и плечевого пояса, после этого упражнения для туловища и ног. Желательно зарядку закончить бегом и прыжками. Также помните о том, что для разного возраста, зарядка должна быть разной продолжительности – от 10 минут до 30 минут. Также с возрастом необходимо увеличивать постепенно сложность упражнений и скорость их выполнения. Также очень важно, чтобы во время физических занятий был приток свежего воздуха в помещение (в идеале зарядка выполняется на свежем воздухе, на улице).

Утренние процедуры

Следующим пунктом в режиме дня школьника должны быть водные гигиенические процедуры. Для детей школьного возраста очень важно принять после физических упражнений душ. Также душ с утра хорош тем, что он быстро избавит школьника от сонливости и подготовит к сложностям предстоящего дня. Постепенно температуру воды при приёме душа необходимо снизить с 30 до 20 градусов. Так, что душ в режиме дня школьников имеет значение не только, как гигиеническая процедура и быстрое избавление ребёнка школьного возраста от сонливости, но и как хорошее закаливающее средство. Также, со временем можно перейти к контрастному душу. Если утренний душ в распорядке дня школьника ну никак не помещается, то необходимо, хотя бы умывание холодной водой, которое тоже очень неплохо прогоняет сонливость. Раз уж мы начали говорить о водных процедурах, то здесь же скажем, что школьник обязательно должен два или три раза в неделю посещать бассейн. Про то, что школьник, как и любой другой человек должен чистить зубы и совершать другие гигиенические процедуры мы и говорить не будем.

Завтрак

Не смотря на то, что многие дети в школьном возрасте очень неохотно кушают с утра, а то и вовсе отказываются от завтрака, исключать его из режима дня нельзя ни в коем случае. Более того, завтрак должен быть горячим и достаточно плотным. Помните, что завтрак должен обеспечивать в режиме питания четверть от потребностей школьника в еде за день. Также важно, чтобы завтрак проходил в спокойной (без: давай быстрее, почему так медленно ешь и т.д.), тихой (никакого телевизора) и доброжелательной обстановке. Также не стоит разрешать детям школьного возраста читать за приёмом пищи книги или разговаривать, это также важно, как и соблюдение режима питания школьника на протяжении дня. Всего для ребёнка-ученика суточная калорийность должна составлять 2300 ккал. Для того, чтобы привить ребёнку привычку к правильному режиму питания, необходимо, чтобы приём пищи дома был семейным. Также стоит разнообразить питание ребёнка школьного возраста достаточным количеством блюд (но без фанатизма). Также правильный режим приёма пищи ребёнком школьного возраста в течение дня поможет обеспечить отсутствие различного рода перекусов.

Идём в школу

Путь до школы должен сочетаться с непродолжительной утренней прогулкой. Если школа находится недалеко, то можно весь путь до неё проделать пешком. Если же ребёнка возят в школу на машине, то можно останавливаться недалеко от неё, минут за 1015 прогулочного шага, и уже до самой школы идти пешком. В любом случае, пусть даже и совсем непродолжительная, но в режиме дня для школьника утренняя прогулка быть просто обязана. Естественно, совершать сегодня запланированную утреннюю прогулку или нет, необходимо решать, принимая во внимание и погодные условия. Прогулка под дождём ещё ни одному школьнику здоровья не добавила, так, что в этом случае этот пункт режима дня стоит нарушить.

Занятия в школе

Здесь писать особо нечего, так как всю первую половину дня ребёнок проведёт в школе. Стоит только отметить, что в режиме питания школьника на день обязательно должен быть предусмотрен второй завтрак, который ученик должен получить в школе. Также обратим Ваше внимание на то, что даже если Вы не очень то доверяете школьной столовой и Вам кажется, что те бутерброды, которые Вы приготовили ребёнку на второй завтрак в соответствии с режимом питания для школьника на день, намного вкуснее и полезнее, чем стряпня школьной столовой, ребёнку на второй завтрак очень необходима именно горячая еда. Поэтому, мы понимаем, что Вы всегда готовите лучше, но в данном случае стоит отдать предпочтение горячей еде в школьной столовой и не приучать ребёнка к перекусам бутербродами и фруктами всухомятку. Мы уже говорили о том, что в режиме питания для школьника на день нет места перекусам вовсе. Второй завтрак должен обеспечить 10-15% потребностей ккал ребёнка школьного возраста.

Дорога домой

Её, как и утреннюю дорогу в школу обязательно необходимо совместить с лёгкой прогулкой. Дневная прогулка должна быть включена в распорядок дня каждого школьника. Поэтому, если ваш ребёнок остаётся в школе в группе продлённого дня, то убедитесь, что в план группы обязательно входит дневная прогулка.

Обед в распорядке дня для школьника

Обед должен приходиться в распорядке дня примерно на 13.00 и заканчиваться в 13.30. Помните, что обед в режиме питания ребёнка школьного возраста и в целом в его режиме дня занимает, едва л не центральное место. В обед ребёнок должен получить 40% своей суточной нормы ккал. Как и при любом приёме пищи ребёнком обед должен проходить с спокойной, тихой и благожелательной обстановке. Также нельзя позволять детям читать или болтать во время приёма пищи. Лучше всего, если за обедом, как и за ужином, будет собираться вся семья. Превратив приёмы пищи в семейное действо, будет намного легче приучить ребёнка придерживаться режима питания и заставить школьника придерживаться распорядка дня в целом.

Послеобеденный сон

Кто бы ни говорил, что современным детям послеобеденный отдых не нужен, что уложить их спать практически нереально, что современные школьники намного активнее своих родителей в этом возрасте, что режим дня современного школьника вообще не должен предусматривать послеобеденный отдых и так далее – НЕ СЛУШАЙТЕ. Послеобеденный отдых в распорядке дня школьника должен быть обязательно. Да, современного ребёнка школьного возраста уложить спать днём после обеда проблематично, а порой и действительно невозможно, но, даже если послеобеденный сон в распорядке дня юного школьника представляется нереальным, то просто отдых должен быть обязательно. Пусть ребёнок не спит, а просто отдыхает – этого вполне достаточно. Но, никакого телевизора или компьютера, иначе это уже совсем не отдых. Можно иногда, повторяем, только иногда закрыть глаза на то, что ребёнок после обеда проводит время с книгой. Но, лучше если он обойдётся без всего этого вообще. В режиме дня для послеобеденного отдыха для школьника необходимо выделить один час.

Время для активных игр на свежем воздухе

После того, как ребёнок вернулся со школы, пообедал и немного отдохнул после обеда, настаёт время для подвижных игр. Желательно, чтобы такие игры были действительно подвижными и проходили на свежем воздухе. Если дело происходит зимой, то игры на улице всё равно необходимо, хотя и должно быть пребывание на улице сокращено по сравнению с летними месяцами. Здесь распорядок дня для школьника придётся корректировать самостоятельно в зависимости от времени года.

Полдник

Сейчас многие родители забывают не только включить полдник в режим питания, но и вообще забывают о нём. А между тем совершенно напрасно, так как полдник просто необходим ребёнку не только младшего возраста, но и школьнику. Поэтому место в распорядке дня школьника для полдника должно обязательно отыскаться, причём место это с 16.00 до 16.15. Полдник необходим, перед тем как ребёнок сядет готовить домашнее задание.

Готовим домашние задания

С 16.00 до 18.00 в биологическом режиме организма наступает второй оптимальный период времени для приготовления домашнего состояния. Первый период, более интенсивный, наступает в первой половине дня, а второй во второй половине менее интенсивный, но всё же период повышенной работоспособности. Поэтому с 16.30 до 17.30 маленький ученик должен делать уроки, так как это очень благоприятное для этого время. Составляя режим дня школьника, обязательно учитывайте биологические циклы человеческого организма.

Вечерний отдых

После того, как ребёнок сделал все домашние задания, перед ужином ему очень полезна будет небольшая прогулка на свежем воздухе. Такая прогулка не только поможет нагулять аппетит, но и ребёнок немного устанет, а значит, будет крепче спать и быстрее засыпать. Можно прогулку заменить спокойными играми или занятиями на усмотрение ребёнка дома. Проводится с 17.30 до 19.00.

Ужин

За ужином, даже если за завтраком или обедом этого не позволяли обстоятельства, обязательно должна собираться вся семья. Это очень желательно для того, чтобы ребёнок воспринимал приёмы пищи, как некое семейное действо. В этом случае школьнику намного легче привыкнуть к режиму правильного питания на протяжении дня. Ужин должен быть немного легче, чем завтрак и за ним ребёнок школьного возраста должен получить порядка 20 – 25% потребностей ребёнка школьного возраста ккал в день. Ужин должен быть не позже 19.00.

Перед сном

После того, как в соответствии с режимом дня прошёл ужин, должно наступить время для спокойных занятий дома по выбору самого ребёнка. Это может быть и чтение книги, и всё, что угодно. Всего отведите на это 30 минут, вполне достаточно.

Готовимся ко сну

С 20.00 до 20.30 ребёнок должен подготовиться ко сну. Что сюда входит: гигиенические процедуры, подготовка одежды и школьных принадлежностей на следующий день и т.д. На это в режиме дня отводится всего пол часа, но и этого вполне достаточно.

Сон

Это один из важнейших факторов, который влияет на работоспособность ребёнка школьного возраста. Во время сна снижается уровень активности всех физиологических процессов, только мозг продолжает работать, переваривая и раскладывая по полочкам всю информацию, полученную за день. Именно поэтому сон так важен для ребёнка школьного возраста – он является логическим завершением достаточно трудного дня. Сон должен быть достаточной глубины и продолжительности. Современный школьник, который в течение дня получает достаточно большие нагрузки, должен спать не менее 9-10 часов, именно этим объясняется столь ранний по меркам взрослых отход ребёнка школьного возраста ко сну. Для того, чтобы по утрам школьник легко просыпался, а по вечерам легко засыпал, необходимо чтобы он привык ставать и ложиться в одно и то же время. Вот для этого нужен распорядок дня для школьника, вот поэтому так важно не нарушать режим ни днём, ни вечером. Следите за тем, чтобы даже в зимнее время, комната ребёнка перед сном была хорошо проветрена (в зимнее время это просто необходимо сделать заблаговременно). Нормальной температурой комнаты, которая обеспечит глубокий и здоровый сон школьника после трудного дня — являются 18°С. Следите за тем, чтобы ребёнок не засиживался допоздна, так как у очень многих детей школьного возраста из-за неправильного режима дня наблюдается хроническое недосыпание, которое может привести к переутомлению и невротическим расстройствам. Очень желательно, чтобы перед сном у ребёнка сформировались положительные эмоции – похвалите его за успехи прошедшего дня, почитайте ему книгу.

Подведение итога собрания.

Воспитатель: Благодаря такому распорядку дня, ваш ребёнок будет хорошо учиться, будет здоровый и счастливый каждый день. Благодарю Вас за внимание! До новых встреч!

Мой ежедневный график в 4-м классе • Эффект обучения

Мне всегда сложно составлять распорядок дня. Как долго по каждому предмету? Чему я должен учить утром? Когда студенты выходят из своего отделения? Этот список можно продолжить, и учесть его все может быть непросто. Я делюсь своим расписанием занятий в 4-м классе и обсуждаю, как выглядит каждый блок. Надеюсь, это может дать вам немного вдохновения при создании собственного расписания.

Какая забавная связь! Schroeder Shenanigans из 2nd и Lucky Little Learners начали ежемесячную встречу учителей, чтобы они рассказывали о теме месяца.В этом месяце тема расписания.

В этом году в моей чартерной школе есть основное расписание. Хотел бы я преподавать математику по утрам. Может в следующем году.

Утренние занятия

Первым делом с утра мы позаботимся о вакансиях, посещаемости, залоге и объявлениях. Специалисты по выполнению домашних заданий регистрируют домашнее задание из наиболее популярного места, а Planner Pro проверяет планировщиков, чтобы убедиться, что они заполнили и подписали с предыдущей ночью.

ELA

В моей школе есть базовые программы Houghton Mifflin Journeys.Три года назад, когда мы начали пользоваться программой, она мне очень понравилась. Уже не так много. Теперь, когда я больше не нахожусь в режиме выживания, чтобы стать новым учителем, я более разумно распоряжаюсь своим временем планирования. Я изучил CCSS и просмотрел объем и последовательность программы, и хотя они говорят, что вся программа согласована с общим ядром, я обнаружил, что это не так. В программе очень много времени, потраченного впустую, на материал, которого нет даже в CCSS для 4-го класса. Я все еще использую некоторые части программы, но не так, как раньше.

Я использую Utah Compose каждый четверг во время нашего первого блока ELA. Я каждую 4-квадратную надпись в другие дни. В этом году я не даю домашнее задание по правописанию, а вместо этого даю еженедельное письменное задание. В этом году наше письмо значительно улучшилось! Я так рад.

Я подписан на Scholastic News и Time for Kids, которые мы используем вместе с Computing Toolkit. Мы также используем 6-минутное решение, чтобы работать над беглостью каждый день.

В четвертом классе мы читаем вслух «Похититель молний», «Боковые истории из Придорожной школы», «Домик в прериях» и «Война за лимонад».

Наука

Поскольку естественные науки проходят государственную проверку, начиная с 4-го класса в штате Юта, естественные науки нужно преподавать ежедневно. Я люблю преподавать науку! Темы, которые мы изучаем в нашей учебной программе, очень увлекательны и интересны — погода, круговорот воды, почва, окаменелости, камни и минералы, а также окружающая среда Юты, животные и растения. В этом году мы завершили разработку всех 5 стандартов, и прямо сейчас мы работаем над исследованием растений и животных из определенной экосистемы в штате Юта. Учащиеся создают книгу и диораму, а затем мы устраиваем большой праздник и приглашаем учеников других классов и родителей посмотреть!

К сожалению, у нас нет учебника или чего-либо еще для нашей программы естественных наук. Мы учимся в 4-м классе в штате Юта, поэтому мы не можем просто выбрать учебник естествознания для моей школы. К счастью, у UEN есть удивительные ресурсы и планы уроков, которые можно использовать, так что мне не нужно полностью вытаскивать их из неба.

Flex

Flextime именно такой — гибкий. Дважды в месяц у нас есть специальные предложения, и именно тогда они подходят. Учащимся дважды в месяц есть музыка, искусство, физкультура и клавишные по 20 минут каждое. Я знаю, сумасшедший, но это то, что мы получаем в чартерной школе.Наши младшие старшие учителя преподают музыку, искусство и физкультуру, а наш помощник обучает игре на клавиатуре. Отсутствие специальных мероприятий — причина того, что в нашем графике так много перерывов.

Также в этот временной блок включены социальные исследования по понедельникам, бизнес / финансы / лидерство по вторникам и четвергам и здоровье по средам. Раз в месяц я тоже буду ходить на урок искусства.

Математика

В моей школе есть серия MyMath Макгроу-Хилла. Мне это нравится. Я чувствую, что за ним легко следить, и я хорошо готовлю уроки для детей.Единственное, что мне хотелось бы, это наличие в нем какой-то концепции обзора / спирали.

Студенты также ежедневно выполняют таймингов умножения и деления Monster Math . Мои дети серьезно обожают это. Мы также уделяем время во время нашего математического блока, чтобы практиковать предыдущие и текущие темы с помощью учебных мероприятий на основе проектов, центров, карточек задач и игр.

10 Распорядок дня для учеников, идущих в школу

4 января 2021

Время чтения: 6 минут

Введение

Здоровый распорядок дня для учащихся поможет им легко достичь академических целей и задач.Это связано с тем, что ночные исследования ухудшают память и концентрацию по сравнению с ежедневными занятиями. Мы поделимся с учениками примерами распорядка дня и поможем вам составить распорядок дня для вашего ребенка.

Повторяющийся цикл мероприятий каждое утро обеспечит дисциплину и позволит избежать отвлекающих факторов. Важно иметь здоровый распорядок дня для учеников , чтобы держать под контролем острые и хронические заболевания и не посещать врача. Повседневная жизнь школьника должна быть сбалансирована с целями в области здоровья и учебы, которые включают в себя различные задачи и действия, которые выполняются в одном и том же порядке в течение дня.

Также читайте:

Загружаемый PDF

Если вы когда-нибудь захотите прочитать его столько раз, сколько захотите, вот загружаемый PDF-файл, чтобы узнать больше.

📥

10 Распорядок дня для учеников, идущих в школу

Загрузить

Распорядок дня для студентов

Просыпаться рано утром

Установите будильник и попросите ребенка проснуться рано утром. Мы рекомендуем вставать в 5 утра, чтобы помочь ребенку заранее спланировать свой день. Многие успешные предприниматели придерживаются этой привычки для повышения своей производительности. Давайте посмотрим на преимущества раннего пробуждения для вашего ребенка.

Дети не будут чувствовать сонливость во время утренних уроков или лекций.
Фокус и концентрация будут постепенно улучшаться.
Повысьте общее состояние здоровья и физическую форму вашего ребенка.

Упражнение ежедневно по утрам

Проснувшись утром, попросите ребенка выполнить упражнения для повышения уровня энергии. Отправьтесь на утреннюю прогулку, чтобы испытать те же преимущества, если вашему ребенку не нравится заниматься спортом. Йога — отличная альтернатива для повышения уровня энергии и гибкости у детей. Обратите внимание на преимущества утренних упражнений.

Способствует развитию моторики, которая является неотъемлемой частью любой спортивной деятельности.
Помогает пищеварению и ускоряет обмен веществ у детей
Общий темперамент вашего ребенка улучшится.

Пересмотреть главы перед школой

Академическая деятельность играет важную роль в повседневной жизни студентов. Детям необходимо проверить свое школьное расписание и пройти уроки, которые будут проводиться в классе.Этот подготовительный этап поможет вашему ребенку понять уроки и предметы, которые преподаются в классе. Давайте посмотрим на некоторые преимущества.

Сомнения разрешатся легко.
Сложные концепции будет легче понять в классе
Академическая успеваемость резко улучшится.

Здоровый завтрак, обед и ужин

Детям необходимо придерживаться сбалансированной диеты, чтобы способствовать общим процессам развития.Мы призываем родителей обеспечивать питательную пищу с зелеными овощами, чтобы избежать недоедания у детей. Избегайте нездоровой пищи, такой как картофельные чипсы, вафли и т. Д., Чтобы поддерживать здоровый распорядок дня для учащихся. Вы можете ознакомиться с преимуществами здорового питания для детей, перечисленными ниже.

Поддерживает иммунитет и развитие мозга у детей
Снижает вялость и способствует активному образу жизни
Помогает избежать хронических проблем со здоровьем в развитии у детей

Изучение таблицы умножения по математике каждый день

Умножение — это основная математическая операция, и детям необходимо запомнить таблицы умножения, чтобы получить хорошие результаты на экзаменах. Родители должны помочь своим детям выучить таблицы умножения от 1 до 10 для развития основы математики. Мы рекомендуем преподавать таблицы умножения до 20 лет, чтобы добиться хороших результатов по математике в классе. Давайте посмотрим на преимущества ежедневного изучения таблиц умножения.

Повышает точность решения математических задач
Повседневная практика помогает сохранить таблицу умножения
Увеличивает скорость математических вычислений у детей

Выполнить домашнее задание вовремя

Дети должны выполнять домашние задания вовремя, чтобы получать хорошие оценки от учителей в своих школах.Мы призываем родителей ежедневно следить за тем, чтобы их ребенок выполнял домашнее задание вовремя. Домашнее задание должно быть повседневной практикой для учащихся, чтобы помочь им добиться хороших оценок в школе. Обратите внимание на преимущества своевременного выполнения домашних заданий.

Прививает детям дисциплину и пунктуальность
Помогает улучшить успеваемость в школе
Улучшает понимание предмета

Составьте таблицу математических идентификаторов

Попросите вашего ребенка записать все математические личности, которым его учат.Это поможет вашему ребенку сохранить математическую идентичность и улучшить свое понимание. Вы также можете попросить их пройти проверку каждого удостоверения личности, чтобы помочь вашему ребенку применить эти удостоверения личности. Давайте посмотрим на несколько преимуществ.

Сохранение математической идентичности
Дети учатся применять математические тождества
Улучшает способность детей решать проблемы

Поддерживать чистоту в помещении

Скажите своим детям, чтобы они убирали свои комнаты каждый день и расставляли свои вещи. Помогите им начать, а затем попробуйте превратить это в привычку. Детям необходимо расставить одежду, книги и игрушки, чтобы их комната оставалась чистой. Узнайте о преимуществах ежедневной уборки комнаты.

Повышает уверенность и чувство собственного достоинства у детей
Повышает концентрацию внимания у детей
Повышает продуктивность и поднимает настроение

Упражнение по математике на Cuemath

Cuemath — это математическая платформа для детей, где они могут практиковать математические задачи на основе приложений наряду с математическими головоломками, симуляциями и играми.Попросите вашего ребенка принять участие в упражнениях Cuemath, чтобы помочь в математике и понять фундаментальную логику, лежащую в основе каждой концепции. Давайте посмотрим на преимущества математических упражнений на Cuemath.

Персонализированный контент, отвечающий требованиям вашего ребенка по повышению успеваемости
Интерактивные прикладные математические задачи для улучшения способности решать задачи.
Обучает управлению временем для экзаменов по математике

Ложусь рано

Распорядок дня школьников требует, чтобы дети ложились спать рано, чтобы рано вставать.Это важно, потому что детям необходим полноценный сон для общего развития. Попросите детей избегать ночных занятий и позволяйте им заниматься рано утром. Постарайтесь успокоить детей перед обследованием, чтобы они успели заснуть. Узнайте о преимуществах раннего сна.

Улучшает качество сна у детей
Способствует развитию мышления у детей
Снижает уровень беспокойства и стресса

Заключение

Дети должны соблюдать распорядок дня учеников, который соответствует их требованиям. Упражнения, представленные в этой статье, помогут вам улучшить общую успеваемость вашего ребенка. Это пример повседневной рутины для учащихся, который может быть изменен в соответствии с конкретными требованиями ребенка.

Прокомментируйте ниже, если у вас есть какие-либо вопросы или вопросы, связанные с распорядком дня студентов.

5 советов, которые помогут вашему ребенку придерживаться распорядка дня

1. Позвольте вашему ребенку помочь в рутине.

2. Реалистично оценивайте время и приоритеты.

3. Будьте ясны, объясняя распорядок.

4. Изложите распорядок в письменной форме.

5. Знайте, что детям нужна поддержка, чтобы выучить распорядок дня.

О компании Cuemath

Cuemath, удобная для учащихся математическая платформа, проводит регулярные онлайн-классы для учебы и развития навыков, а их приложение Mental Math для iOS и Android представляет собой универсальное решение для детей, развивающее несколько навыков. Ознакомьтесь со структурой Cuemath Fee и подпишитесь на бесплатную пробную версию.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Насколько важен распорядок дня для ребенка?

Распорядок помогает вашему ребенку понять баланс между приятными задачами, такими как игра, и функциональными задачами, такими как чистка зубов. Снижение стресса. Когда у ребенка есть предсказуемый распорядок дня, это напоминает ему, что он находится в безопасном, любящем окружении.

Почему так важен распорядок дня?

Ваш распорядок дня влияет на качество вашего отдыха.Ваш режим сна и привычки перед сном влияют на остроту ума, работоспособность, эмоциональное благополучие и уровень энергии. Лучше всего, если вы сможете установить постоянное время для пробуждения и отхода ко сну. Улучшение здоровья — это результат небольшого дополнительного планирования.

10 Распорядок дня для учеников, идущих в школу

4 января 2021

Время чтения: 6 минут

Введение

Также читайте:

Загружаемый PDF

📥

10 Распорядок дня для учеников, идущих в школу

Загрузить

Распорядок дня для студентов

Просыпаться рано утром

Установите будильник и попросите ребенка проснуться рано утром.Мы рекомендуем вставать в 5 утра, чтобы помочь ребенку заранее спланировать свой день. Многие успешные предприниматели придерживаются этой привычки для повышения своей производительности. Давайте посмотрим на преимущества раннего пробуждения для вашего ребенка.

Дети не будут чувствовать сонливость во время утренних уроков или лекций.
Фокус и концентрация будут постепенно улучшаться.
Повысьте общее состояние здоровья и физическую форму вашего ребенка.

Упражнение ежедневно по утрам

Способствует развитию моторики, которая является неотъемлемой частью любой спортивной деятельности.
Помогает пищеварению и ускоряет обмен веществ у детей
Общий темперамент вашего ребенка улучшится.

Пересмотреть главы перед школой

Сомнения разрешатся легко.
Сложные концепции будет легче понять в классе
Академическая успеваемость резко улучшится.

Здоровый завтрак, обед и ужин

Поддерживает иммунитет и развитие мозга у детей
Снижает вялость и способствует активному образу жизни
Помогает избежать хронических проблем со здоровьем в развитии у детей

Изучение таблицы умножения по математике каждый день

Умножение — это основная математическая операция, и детям необходимо запомнить таблицы умножения, чтобы получить хорошие результаты на экзаменах.Родители должны помочь своим детям выучить таблицы умножения от 1 до 10 для развития основы математики. Мы рекомендуем преподавать таблицы умножения до 20 лет, чтобы добиться хороших результатов по математике в классе. Давайте посмотрим на преимущества ежедневного изучения таблиц умножения.

Повышает точность решения математических задач
Повседневная практика помогает сохранить таблицу умножения
Увеличивает скорость математических вычислений у детей

Выполнить домашнее задание вовремя

Прививает детям дисциплину и пунктуальность
Помогает улучшить успеваемость в школе
Улучшает понимание предмета

Составьте таблицу математических идентификаторов

Попросите вашего ребенка записать все математические личности, которым его учат. Это поможет вашему ребенку сохранить математическую идентичность и улучшить свое понимание. Вы также можете попросить их пройти проверку каждого удостоверения личности, чтобы помочь вашему ребенку применить эти удостоверения личности. Давайте посмотрим на несколько преимуществ.

Сохранение математической идентичности
Дети учатся применять математические тождества
Улучшает способность детей решать проблемы

Поддерживать чистоту в помещении

Скажите своим детям, чтобы они убирали свои комнаты каждый день и расставляли свои вещи.Помогите им начать, а затем попробуйте превратить это в привычку. Детям необходимо расставить одежду, книги и игрушки, чтобы их комната оставалась чистой. Узнайте о преимуществах ежедневной уборки комнаты.

Повышает уверенность и чувство собственного достоинства у детей
Повышает концентрацию внимания у детей
Повышает продуктивность и поднимает настроение

Упражнение по математике на Cuemath

Персонализированный контент, отвечающий требованиям вашего ребенка по повышению успеваемости
Интерактивные прикладные математические задачи для улучшения способности решать задачи.
Обучает управлению временем для экзаменов по математике

Ложусь рано

Улучшает качество сна у детей
Способствует развитию мышления у детей
Снижает уровень беспокойства и стресса

Заключение

5 советов, которые помогут вашему ребенку придерживаться распорядка дня

1. Позвольте вашему ребенку помочь в рутине.

2. Реалистично оценивайте время и приоритеты.

3. Будьте ясны, объясняя распорядок.

4. Изложите распорядок в письменной форме.

5. Знайте, что детям нужна поддержка, чтобы выучить распорядок дня.

О компании Cuemath

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Насколько важен распорядок дня для ребенка?

Почему так важен распорядок дня?

10 Распорядок дня для учеников, идущих в школу

4 января 2021

Время чтения: 6 минут

Введение

Также читайте:

Загружаемый PDF

📥

10 Распорядок дня для учеников, идущих в школу

Загрузить

Распорядок дня для студентов

Просыпаться рано утром

Установите будильник и попросите ребенка проснуться рано утром.Мы рекомендуем вставать в 5 утра, чтобы помочь ребенку заранее спланировать свой день. Многие успешные предприниматели придерживаются этой привычки для повышения своей производительности. Давайте посмотрим на преимущества раннего пробуждения для вашего ребенка.

Дети не будут чувствовать сонливость во время утренних уроков или лекций.
Фокус и концентрация будут постепенно улучшаться.
Повысьте общее состояние здоровья и физическую форму вашего ребенка.

Упражнение ежедневно по утрам

Способствует развитию моторики, которая является неотъемлемой частью любой спортивной деятельности.
Помогает пищеварению и ускоряет обмен веществ у детей
Общий темперамент вашего ребенка улучшится.

Пересмотреть главы перед школой

Сомнения разрешатся легко.
Сложные концепции будет легче понять в классе
Академическая успеваемость резко улучшится.

Здоровый завтрак, обед и ужин

Поддерживает иммунитет и развитие мозга у детей
Снижает вялость и способствует активному образу жизни
Помогает избежать хронических проблем со здоровьем в развитии у детей

Изучение таблицы умножения по математике каждый день

Умножение — это основная математическая операция, и детям необходимо запомнить таблицы умножения, чтобы получить хорошие результаты на экзаменах.Родители должны помочь своим детям выучить таблицы умножения от 1 до 10 для развития основы математики. Мы рекомендуем преподавать таблицы умножения до 20 лет, чтобы добиться хороших результатов по математике в классе. Давайте посмотрим на преимущества ежедневного изучения таблиц умножения.

Повышает точность решения математических задач
Повседневная практика помогает сохранить таблицу умножения
Увеличивает скорость математических вычислений у детей

Выполнить домашнее задание вовремя

Прививает детям дисциплину и пунктуальность
Помогает улучшить успеваемость в школе
Улучшает понимание предмета

Составьте таблицу математических идентификаторов

Попросите вашего ребенка записать все математические личности, которым его учат. Это поможет вашему ребенку сохранить математическую идентичность и улучшить свое понимание. Вы также можете попросить их пройти проверку каждого удостоверения личности, чтобы помочь вашему ребенку применить эти удостоверения личности. Давайте посмотрим на несколько преимуществ.

Сохранение математической идентичности
Дети учатся применять математические тождества
Улучшает способность детей решать проблемы

Поддерживать чистоту в помещении

Скажите своим детям, чтобы они убирали свои комнаты каждый день и расставляли свои вещи.Помогите им начать, а затем попробуйте превратить это в привычку. Детям необходимо расставить одежду, книги и игрушки, чтобы их комната оставалась чистой. Узнайте о преимуществах ежедневной уборки комнаты.

Повышает уверенность и чувство собственного достоинства у детей
Повышает концентрацию внимания у детей
Повышает продуктивность и поднимает настроение

Упражнение по математике на Cuemath

Персонализированный контент, отвечающий требованиям вашего ребенка по повышению успеваемости
Интерактивные прикладные математические задачи для улучшения способности решать задачи.
Обучает управлению временем для экзаменов по математике

Ложусь рано

Улучшает качество сна у детей
Способствует развитию мышления у детей
Снижает уровень беспокойства и стресса

Заключение

5 советов, которые помогут вашему ребенку придерживаться распорядка дня

1. Позвольте вашему ребенку помочь в рутине.

2. Реалистично оценивайте время и приоритеты.

3. Будьте ясны, объясняя распорядок.

4. Изложите распорядок в письменной форме.

5. Знайте, что детям нужна поддержка, чтобы выучить распорядок дня.

О компании Cuemath

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Насколько важен распорядок дня для ребенка?

Почему так важен распорядок дня?

10 Распорядок дня для учеников, идущих в школу

4 января 2021

Время чтения: 6 минут

Введение

Также читайте:

Загружаемый PDF

📥

10 Распорядок дня для учеников, идущих в школу

Загрузить

Распорядок дня для студентов

Просыпаться рано утром

Установите будильник и попросите ребенка проснуться рано утром.Мы рекомендуем вставать в 5 утра, чтобы помочь ребенку заранее спланировать свой день. Многие успешные предприниматели придерживаются этой привычки для повышения своей производительности. Давайте посмотрим на преимущества раннего пробуждения для вашего ребенка.

Дети не будут чувствовать сонливость во время утренних уроков или лекций.
Фокус и концентрация будут постепенно улучшаться.
Повысьте общее состояние здоровья и физическую форму вашего ребенка.

Упражнение ежедневно по утрам

Способствует развитию моторики, которая является неотъемлемой частью любой спортивной деятельности.
Помогает пищеварению и ускоряет обмен веществ у детей
Общий темперамент вашего ребенка улучшится.

Пересмотреть главы перед школой

Сомнения разрешатся легко.
Сложные концепции будет легче понять в классе
Академическая успеваемость резко улучшится.

Здоровый завтрак, обед и ужин

Поддерживает иммунитет и развитие мозга у детей
Снижает вялость и способствует активному образу жизни
Помогает избежать хронических проблем со здоровьем в развитии у детей

Изучение таблицы умножения по математике каждый день

Умножение — это основная математическая операция, и детям необходимо запомнить таблицы умножения, чтобы получить хорошие результаты на экзаменах.Родители должны помочь своим детям выучить таблицы умножения от 1 до 10 для развития основы математики. Мы рекомендуем преподавать таблицы умножения до 20 лет, чтобы добиться хороших результатов по математике в классе. Давайте посмотрим на преимущества ежедневного изучения таблиц умножения.

Повышает точность решения математических задач
Повседневная практика помогает сохранить таблицу умножения
Увеличивает скорость математических вычислений у детей

Выполнить домашнее задание вовремя

Прививает детям дисциплину и пунктуальность
Помогает улучшить успеваемость в школе
Улучшает понимание предмета

Составьте таблицу математических идентификаторов

Попросите вашего ребенка записать все математические личности, которым его учат. Это поможет вашему ребенку сохранить математическую идентичность и улучшить свое понимание. Вы также можете попросить их пройти проверку каждого удостоверения личности, чтобы помочь вашему ребенку применить эти удостоверения личности. Давайте посмотрим на несколько преимуществ.

Сохранение математической идентичности
Дети учатся применять математические тождества
Улучшает способность детей решать проблемы

Поддерживать чистоту в помещении

Скажите своим детям, чтобы они убирали свои комнаты каждый день и расставляли свои вещи.Помогите им начать, а затем попробуйте превратить это в привычку. Детям необходимо расставить одежду, книги и игрушки, чтобы их комната оставалась чистой. Узнайте о преимуществах ежедневной уборки комнаты.

Повышает уверенность и чувство собственного достоинства у детей
Повышает концентрацию внимания у детей
Повышает продуктивность и поднимает настроение

Упражнение по математике на Cuemath

Персонализированный контент, отвечающий требованиям вашего ребенка по повышению успеваемости
Интерактивные прикладные математические задачи для улучшения способности решать задачи.
Обучает управлению временем для экзаменов по математике

Ложусь рано

Улучшает качество сна у детей
Способствует развитию мышления у детей
Снижает уровень беспокойства и стресса

Заключение

5 советов, которые помогут вашему ребенку придерживаться распорядка дня

1. Позвольте вашему ребенку помочь в рутине.

2. Реалистично оценивайте время и приоритеты.

3. Будьте ясны, объясняя распорядок.

4. Изложите распорядок в письменной форме.

5. Знайте, что детям нужна поддержка, чтобы выучить распорядок дня.

О компании Cuemath

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Насколько важен распорядок дня для ребенка?

Почему так важен распорядок дня?

Распорядок дня и расписание уроков

Какое время используется в повседневных делах?

Ответ: настоящее простое время.

Говоря о повседневных, привычных делах, мы используем настоящее простое время.Это показывает, что мы делаем это регулярно.

Настоящее простое время для повседневных дел формируется следующим образом:

Используйте настоящую простую форму глагола, например «Я завтракаю в 7 часов».
Используйте s или es для обозначения формы единственного числа от третьего лица (he, she, it), например «Он играет в видеоигры после школы», «Она смотрит телевизор вечером»
Для отрицательных слов используйте настоящую простую форму глагола «делать» следующим образом: do / does + not + инфинитив без to, e.грамм. «Я не делаю домашние задания по субботам», «Она не пьет чай по утрам»
Для вопросов используйте настоящую простую форму глагола «делать» следующим образом: делать / делает + подлежащее + инфинитив без до, например «Ты играешь в регби по вторникам?», «Мария обедает в школе?»

Примечания:

Этот урок будет основан на аспектах, изученных на двух предыдущих уроках, поэтому убедитесь, что его преподают после урока , рассказывающего время и урока утренних распорядков .

Процедура урока:

Разминка и обслуживание:

См. Нашу страницу «Разминка и подведение итогов».

Новое обучение и практика:

1. Представьте 4 раза в день: утром, днем, вечером и ночью
Быстро представьте 4 слова, нарисовав картинку на доске:

Нарисуйте простой дом с деревом рядом и горизонтом.
Затем нарисуйте солнце, которое только что поднимается над горизонтом.Обучайте / выявляйте «утро» и припев 3 раза.
Затем сотрите солнце и нарисуйте солнце высоко в небе и учите / вызывайте / хором «после полудня».
Затем нарисуйте солнце низко в небе на другой стороне дома для «вечера»
И, наконец, луна и звезды для «ночи»

Затем сотрите луну и начните и пригласите ученика на доску. Скажите: «Нарисуйте после обеда». При необходимости помогите и попросите ученика нарисовать солнце высоко в небе.Сотрите солнце и предложите другим ученикам нарисовать другое время дня.

2. Играть в игру «Коробки времени дня»
Вам нужно подготовить 5 картонных коробок и распечатать карточки на утро, день, вечер, ночь, просыпаться, вставать, завтракать, обедать, ужинать , идите в школу, идите в школу, идите домой, приходите домой, смотрите телевизор, делайте домашнее задание, ложитесь спать. Вы также можете добавить другие карточки для повседневных дел, таких как чистка зубов, видеоигры и т. Д.Чем больше карточек, тем лучше.

Наклейте на 4 коробки по одной из карточек утром, днем, вечером и ночью снаружи каждой и поместите в разные углы класса. В оставшееся поле поместите много мелких предметов, например мячи, мешки с бобами, кубики и т. д. и разместить в середине класса.

Смоделируйте действие: возьмите одну из карточек (например, «вставай») — произнесите слово «вставай». Затем возьмите объект из ящика для предметов и укажите на 4 ящика по комнате.Спросите «Какой?» а затем подойди и брось предмет в утренний ящик. Скажите «утро», когда бросаете предмет в коробку.
А теперь приступим к игре. Поднимите карточку (любую из набора повседневных дел) и произнесите глагол (например, съесть ужин). Попросите всех подойти вместе, возьмите предмет и бросьте его в нужную коробку (убедитесь, что они произносят слово времени дня, когда бросают). Затем быстро просмотрите все карточки, пока ученики носятся по классу, складывая предметы в правильные коробки.Может случиться так, что некоторым ученикам потребуется посетить две коробки для некоторых занятий (например, смотреть телевизор утром и вечером) — это нормально.

Наконец, попросите всех угадать, в каком ящике больше всего объектов — затем подсчитайте количество объектов в каждом ящике, чтобы узнать, какое время дня является выигрышным!

3. Создайте на доске таблицу «Времена дня».
Если у вас нет доски, вы можете прикрепить большой лист бумаги к стене. Нарисуйте вертикальную и горизонтальную линию, чтобы создать 4 равных квадрата, и назовите каждый квадрат словами «утром», «днем», «вечером» и «ночью» (см. Изображение ниже).

Попросите учащихся скопировать таблицу в свои тетради или на лист бумаги.

Затем ваши ученики наклеят на доску карточки с ежедневными распорядками. Первая модель: возьмите случайную карточку и покажите ее классу. Вызовите слово (например, «просыпайтесь») и вставьте его в раздел «утром» на доске. Напишите рядом с ним «Я просыпаюсь». Пусть ваши ученики напишут «Я просыпаюсь» в соответствующем квадрате на своих таблицах.

Затем пусть к вам подходят разные ученики и выбирают карту (удерживайте рубашкой вверх, разложите веером, как в карточном фокусе).Попросите их наклеить карты на доску в правой части. Более продвинутым ученикам вы можете помочь им написать каждое предложение, в противном случае учитель может написать предложения рядом с карточками. Каждый раз предлагайте студентам копировать на свои таблицы. Продолжайте, пока все карты не окажутся на доске с предложениями:

4. Добавьте время в таблицу «Время дня» »
Ваши ученики уже изучали определение времени на предыдущем уроке (см. Наш план урока« Как узнать время »).Мы собираемся добавить время к диаграмме.

Опять же, первая модель: укажите на графике «Я просыпаюсь». Сделайте жест для пробуждения (потянитесь, зевая, потрите глаза), а затем посмотрите на часы. Если у вас есть часы (настоящие или ремесленные — у нас есть отличный лист для изготовления часов на нашей странице поделок: https://www.eslkidstuff.com/craftsheets.htm), вы можете подержать это. Установите время на 11:00 и скажите: «Я просыпаюсь … в 11 часов?». Убедитесь, что все говорят «Неееет!». Затем попросите кого-нибудь перевести стрелки часов на более реалистичное время, например 7:00.Напишите на доске «в 7 часов» после «я просыпаюсь». Припев «Просыпаюсь в 7 часов утра». Попросите всех записать время своего пробуждения на своих графиках.

Теперь попросите учеников подойти к вам, измените время на ваших часах и напишите время на доске рядом с каждой иллюстрацией (например, я обедаю в 12 часов дня), и убедитесь, что они хором и время записываются в таблицы студентов.

ПРИМЕЧАНИЕ: Для времени, не являющегося почасовым (например,грамм. 6.30, 9.55 и т. Д.), Вам нужно решить, проводить ли обучение полное время (например, половина седьмого, с пяти до десяти) или цифровую версию (шесть тридцать, девять пятьдесят пять).

5. Сыграйте в «Игру на память о распорядках дня»
Сотрите таблицу с доски и возьмите карточки. Разделите студентов на пары и попросите их поменяться местами в таблицах. Студенты будут проверять друг друга, сколько времени они делают.

Сначала убедитесь, что вы моделируете с двумя учениками:

Студент A : выбирает предложение на рабочем листе студента B (e.грамм. Уроки делаю в 6 часов). Он / она выполняет домашнее задание (например, пишет в воображаемой записной книжке).

Студент B : должен угадать действие и произнести точное предложение в своей таблице (например, «Я делаю домашнее задание в 6 часов вечера»).

Затем очередь ученика Б выбрать предложение и выполнить действие. Пары продолжают работу, пока они не сделают все предложения в своих таблицах. Убедитесь, что учащиеся не позволяют своим партнерам допускать ошибки — если они ошибаются во времени, заставьте их угадать еще раз!

6.Выполните упражнение «В какое время вы …? (Опрос)»
Раздайте каждому ученику лист опроса и объясните, что они собираются спросить 6 человек в классе (или меньше, в зависимости от размера класса) об их распорядке дня. в школьные дни. Перед тем как начать, просмотрите лист опроса со всеми и убедитесь, что они написали дополнительное действие в последней строке. Затем смоделируйте со студентом, показывая его имя в верхней части столбца, задавая вопросы и отвечая на них, используя следующую структуру:

Студент A: Во сколько вы (просыпаетесь)?
Студент B: Я (просыпаюсь) в (7 часов) (утром).

Попросите учащихся встать и пообщаться, чтобы заполнить свои анкеты.

7. Театр повседневных занятий
А теперь давайте займемся веселым занятием — ваши ученики поставят небольшой театральный спектакль! Объедините учеников в пары, но убедитесь, что каждая пара опрашивала другого в предыдущем упражнении. Они собираются использовать свои анкеты, чтобы сыграть небольшую игру.

В каждой паре один ученик будет разыгрывать свой день, в то время как другой будет рассказчиком (используя анкету для повествования).Дайте каждой паре 5 минут на тренировку, прежде чем выйти впереди класса и разыграть свой распорядок дня, например:

Кен (рассказывая): Здравствуйте, меня зовут Эрика!
Эрика: (машет рукой)
Кен: Я просыпаюсь в 7 часов утра.
Эрика: (Делает вид, что спит, просыпается, потягивается, зевает и т. Д.)
Кен: Я завтракаю в 7:30 утра.
Эрика: (Делает вид, что ест хлопья, пьет сок и т. Д.)
и т. Д.

Поощряйте учащихся делать свои пьесы забавными, а также позволяйте им добавлять дополнительные части (например,грамм. играть в видеоигры, читать книгу, кататься на велосипеде и т. д.).

В конце попросите всех проголосовать за свою любимую пьесу.

8. Прочтите классную книгу «Кот Тома»
Давайте закончим красивой историей, которая укрепляет словарный запас и структуру урока. Перед уроком скачайте и распечатайте ридер «Кот Тома». Просматривая каждую страницу, указывайте на картинки, вызывайте каждое рутинное действие, выясняйте время на часах и время дня и спрашивайте, делают ли ваши ученики эти вещи в это время или время суток, например:

Учитель: Который час? (указывая на будильник на странице 3)
Студенты: 8 часов!
Учитель: Да, 8 часов! Ночью, вечером?
Студенты: Нет, с утра!
Учитель: А что делает кот Тома в 8 часов утра?
Студенты: Он спит!
Учитель: Да, а ты, Хьюго? Вы спите в 8 часов утра?
Студент (Хьюго): Нет, не знаю.
Учитель: Посмотрите на Тома. Что он делает в 8 часов утра?
Студенты: Он просыпается!
Учитель: Верно! И что он будет делать дальше?
Студенты: Он ест свой завтрак и чистит зубы …
и т. Д.

По-настоящему вовлеките учащихся в рассказ, задавая множество вопросов и заставляя их рассказывать вам о своих повседневных делах.

Прочитав рассказ, раздайте каждому ученику лист для чтения и прочтите рассказ еще раз (не останавливаясь для вопросов и т. Д.).) по мере того, как учащиеся заполняют недостающие глаголы и записывают время. Затем просмотрите ответы всем классом.

—

Или посмотрите нашу видео версию считывателя (требуется подключение к Интернету):

Заключение:

1. Назначьте домашнее задание: рабочий лист «Мой день 3».
2. Завершите урок некоторыми идеями из нашей страницы «Разминка и завершение».

5 советов по эффективному утреннему распорядку

Как в вашем классе ухаживают за звонком в звонок, первым делом по утрам? Ваши ученики точно знают, что делать каждое утро, и в классе царит спокойствие и упорядоченность, или же это несколько хаотично, вызывая у вас и ваших детей чувство стресса? Если ваш утренний распорядок можно немного улучшить, вот пять советов, как создать эффективный утренний распорядок.

1. Установите простые процедуры Дети должны точно знать, что вы ожидаете от них делать утром, и этому нужно подробно учить, практиковать и проверять. Как и в случае с любой другой процедурой, вам нужно пошагово продумать, что дети должны делать, прежде чем объяснять им это. Например, куда положить пальто / рюкзаки / закуски / обеды / заметки и что делать в первую очередь или что делать, если они закончили раньше.

Если вы явно не обучаете своих детей следовать вашим процедурам, они, будучи удивительно умными детьми, придумают свои собственные процедуры, и, поверьте мне, они вам, вероятно, не всегда будут нравиться.

Вот что я делаю, но, конечно, вы захотите отрегулировать их в соответствии с вашими потребностями:
1. Дети выстраиваются в очередь у двери, и я приветствую каждого ребенка, когда он входит в дверь.
2. Дети используют карманную таблицу (показанную выше), которая висит на стене рядом с дверью, чтобы взять рулон. Они перемещают свои карточки в горячие (покупка в кафетерии) или холодные (поедание ланча из дома), и если карточка не перемещается, я знаю, что этого ребенка нет.
3. Дети вешают рюкзаки и куртки на стулья, а обеды и закуски хранят в рюкзаках. Они кладут мне любые заметки в специальный ящик для заметок (они никогда не передают их мне, потому что я могу их потерять).
4. Дети читают SmartBoard для получения конкретных указаний или напоминаний на утро.
5. Дети выполняют утреннюю работу, а затем мы вместе исправляем.
6. Вместе прорабатываем расписание на день.
7. У нас утреннее собрание.

2. Тщательно выбирайте утреннюю работу Есть так много вариантов того, что вы можете сделать на утренней работе, но для меня действительно важно, чтобы я использовал это время с умом.Поскольку мои ученики тратят около 30 минут в день на утреннюю работу, я хочу убедиться, что она имеет смысл, а не просто поток рутинной работы.

В течение многих лет я пытался составить для них работу, которую я считал ценной, но я никогда не был на 100% удовлетворен этим подходом, потому что то, что я действительно хотел, это то, что гарантированно соответствовало бы всем стандартам, которые мне нужно было выполнить, что-то, что спирали, чтобы поддерживать новые навыки, и что-то, что дало моим ученикам всего понемногу (чтение, язык, математику, общественные науки и естественные науки) в течение недели.

Я наконец решил сделать решительный шаг и сделать этот уникальный ресурс. Замечательно то, что эта утренняя работа дает моим ученикам необходимую им практику, а бонус в том, что я знаю, что весь год утренней работы распланирован и вычеркнут из моего списка дел.

Если вы ищете более полную, распечатайте и приступайте к работе Morning Work (теперь полностью редактируемая в PowerPoint и цифровая в Google Slides), вот единицы, которые я создал для 3-го, 4-го, 5-го и 6-го классов.

Хотите попробовать БЕСПЛАТНЫЙ недельный образец, чтобы узнать, что вы думаете?

Какой бы утренней работой вы ни занимались, вам нужно, чтобы она была готова для детей, как только они сядут. Я люблю ставить утреннюю работу на парты еще до их прихода. Я на самом деле изложил его накануне перед отъездом.

Помимо того, что вы раздавали его как отдельную страницу, еще один способ — связать его на полгода или на весь год за раз. Конечно, если вы его свяжете, вам нужно будет сказать «не работайте заранее», иначе один или два ребенка могут закончить страницы раньше времени.

3. Проверяйте утреннюю работу вместе

Для меня утренняя работа — это время для отработки навыков и закрепления знаний, и она должна быть работой, которую студенты могут выполнять самостоятельно. Для меня как учителя важен процесс, а не готовый продукт для зачетной книжки.

Итак, после утренней работы, пришло время исправить, и я прошу каждого ученика исправить свое, и мы вместе просматриваем страницу.Дети получают немедленную обратную связь, при необходимости дополнительные указания, и я не зацикливаюсь на стопке работ для оценки. Это беспроигрышный вариант для всех нас!

4. Перейти к расписанию на день

Впервые я создал визуальное расписание много лет назад, когда одним из детей в моем классе был маленький мальчик с аутизмом. Узнав, насколько ему помогли визуальный график и дополнительная структура, я также заметил, что остальная часть моего класса тоже извлекла из этого пользу.

С тех пор я сделал простые графические иконки для каждой предметной области или сценария, который я мог представить для нашего школьного дня.Я ламинировал их, чтобы использовать год за годом, и пробил отверстие в верхней части каждого значка, чтобы повесить его на булавку, которая работает как крючок. Я использую маркеры и пишу на стикерах, если появляется что-то, не отмеченное значком. Иконки хранятся в маленькой коробке рядом с моей доской (в зеленой рамке рядом с растением, на картинке выше), и я выключаю их после того, как дети уходят, в конце каждого дня, чтобы подготовиться к следующему дню. .

Я знаю, что некоторые учителя тоже любят проводить время, связанное с их занятиями, но это не сработает для меня.Конечно, перерыв и обед в установленное время, но мы можем закончить работу над текстом в 10:00 или 10:05. Если дети знают последовательность предметов и занятий, этого обычно достаточно для подавляющего большинства класса, и это предотвращает «но вы сказали, что чтение начинается в 10:00, а это уже 10:05».

После того, как у вас есть визуальное расписание, неплохо было бы кратко просматривать его каждое утро, чтобы дети знали, чего ожидать в течение дня. Я стараюсь относиться к каждому занятию с энтузиазмом и радостью, чтобы все оставалось позитивным, поэтому мы с нетерпением ждем хорошего дня!

5.Проведите утренние собрания

После того, как мы пройдемся по визуальному расписанию, наступит время утреннего собрания, и дети собираются вокруг, чтобы вместе разделить это время. Моим студентам всегда нравились утренние встречи, и проведение таких встреч для меня не роскошь. Несмотря на то, что мы живем в эпоху тестирования, для меня утренние собрания — одна из самых важных вещей, которые учитель может делать в течение дня. Они не только увеличивают количество людей в классе, но и уменьшают проступки, и, по моему опыту, имеют огромное значение для атмосферы в классе.

Во время классных встреч мы делимся тем, что происходит в нашей жизни, проводим уроки воспитания характера, читаем вслух, играем и вместе выполняем быстрые задания.

Я действительно верю, что как только вы начнете проводить утренние встречи, вы обнаружите, что время, проведенное в этой социально-эмоциональной обстановке обучения, будет возвращено вам много раз!

Если вам нужна более конкретная информация о том, как я провожу утренние собрания, щелкните здесь. Если вы хотите узнать о том, как я добавляю обучение персонажей в свой класс и на утренние встречи, нажмите здесь.

В преподавании мне нравится то, что никогда не поздно попробовать что-то новое. Если вы хотите внести некоторые изменения, чтобы ваш утренний распорядок протекал более гладко, завтра новый день и новый шанс сделать важную часть вашего школьного дня немного лучше.

Чтобы получить больше идей и стратегий для старших классов начальной школы, не забудьте подписаться на бесплатную рассылку новостей The Teacher Next Door по электронной почте! Бонус: вы также получите доступ к моей БЕСПЛАТНОЙ библиотеке ресурсов, которая содержит эксклюзивные бесплатные элементарные предложения, которые вы больше нигде не найдете!

Большое спасибо, что заглянули, и, пожалуйста, дайте мне знать, если вы попробуете какую-либо из этих идей и как они работают для вас.

Мне бы очень хотелось с вами связаться!

Распорядок дня 4 класс

Открытый урок на тему «Распорядок дня»

4 класс

Цель: повторить, обобщить и закрепить учебный материал по описанию распорядка дня, по использованию в речи учащихся глаголов в PresentSimple и вопросительных слов.

Задачи:

Развивающие

1. Развитие умения самостоятельно мыслить и делать выводы из прочитанного.

2. Развивать познавательный интерес к предмету.

3. Развивать речь, внимание, память.

Обучающие

1. Развивать умения читать про себя и вслух связный текст с извлечением информации и полным пониманием содержания.

2. Закрепить употребление в речи учащихся специальных вопросов.

3. Развивать умения и навыки устной речи на основе монологических и диалогических высказываний.

Воспитательные

1. Воспитывать самостоятельность, взаимоуважение, сотрудничество

1. Организационный момент. Приветствие.

Teacher: Good morning, children!

Class: — Good morning! Good morning!
Good morning to you!
Good morning dear teacher!
We are glad to see you.

T: I am glad to see you too. How are you?

Cl: Fine, thanks. And you?

T: I am OK, thank you

— What date it is today?

— What season it is now?

2Фонетическаяразминка. Look at the blackboard. Let’s remember some English sounds and read the words with sounds ng.

Can you help me to remember some words? Я буду показывать, а вы называете их на английском языке. . Учитель показывает картинки со словами на этот звук: крылья, кольцо,

3.Речеваяразминка. Afternoon, park, after, star. Love, cousin, come, lunch, does. Dress, breakfast, get, lesson, every. May, say, day, lake, take.

4.Обобщениезнаний.

Task 1. Now I want to know what you do every day. Put these expressions in correct order and tell me about your day. (Задания на экране пректора).

Have breakfast at 8am;

watch TV

clean my teeth

come home

go to school

get up at 7a.m.

go to bed at 10p.m.

wash my face and hands

do my homework

play with my toys or computer games

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Учащиеся расставляют выражения в нужном порядке и составляют предложения с ними.

P: I get up at 7 o’clock. I wash my face and hands. I clean my teeth. At 8 am I have breakfast. For breakfast I have juice and porridge. After breakfast I go to school. At school I read books, write and count, and play with my friends. I come home at 2 pm. I go for a walk and then I do my homework. Then I play with my toys. At 10 pm I go to bed.

Task 2. a)Исправьтеошибки.

1. He get up at 7 o’clock. ( gets) 2. I take a shower on the morning. ( in)

3. He cleans his tooth every day. ( teeth) 4. Do he go to school at 8 o’clock? (does)

b)Составитьте как можно больше слов из данных букв:

Exrcishldnowatentelso

Answers: exercise, shower, ten, water, she, he, dress, school, tooth, teeth, child, children, can, wash, hand, clean, hair.

5.Физкультминутка.

Stand up!

Hands up!

Hands down!

Hands on hips!

Hands on side!

Bend left!

Bendright!

Sitdown!

6.Закрепление материала1.Ребята вставляют пропущенные вопросительные слова и отвечают на вопросы.

Ask questions and answer them. (Групповаяработа).

1. … is your name?

2. …. is your surname?

3. … are you from?

4. … do you live?

5. … old are you?

6. … is your birthday?

7. … do you like to do?

8. … is your favourite season?

9. … friends have you got?

10. … is your favourite pet

What Where How many Who What Where What When Why Which How much How

2.Работа с текстом. Чтение вслух и про себя с извлечением информации и полным пониманием содержания. (Текст на листках.)

Прочитай про себя рассказ о Майке и его друзьях. Назовите номера отрывков в нужном порядке, чтобы получился связный рассказ.

a) Mike is nine. He is a pupil. He has got a lot of friends. They are in the 3^rd form. On Sundays the friends walk, play football or go to the zoo. Football is Mike’s favourite sport.

b) On Fridays they often watch wonderful TV programmes. And on Saturdays they like to go to a birthday party. They help their mothers to clean the rooms. They are good friends. They like to work and rest together.

c) On Monday they would like to play and play. But they are pupils. They are busy and must do their homework. They do it every day.

d) On Tuesdays they have some time to listen to music. And on Wednesdays they often play computer games. Thursdays are for reading funny fairy tales.

7.Информацияодомашнемзадании.

And our time is also up. Let`s write down your homework. W.B.p.23, ex.2,3,4.

The lesson is over. Good bye!

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/280102-rasporjadok-dnja-4-klass

Классный час «Режим дня» 4 класс

МОУ « Киришская СОШ №2» 4 Б класс 07.04.2017г.

Учитель: Юнусова Тамара Эркеевна.

Классный час на тему: « Режим дня».

ЦЕЛЬ:

Научить детей отличать поведение, способствующее укреплению здоровья, от поведения, вредного для здоровья.

Познакомить с режимом дня школьника. Убедить детей в том, что соблюдение режима дня способствует сохранению здоровья.

ОБОРУДОВАНИЕ: мультфильмы «Крошка Енот»(отрывок), «О режиме дня школьника»,листочки, ручки, настенные часы, презентация «Режим Дня».

ХОД ЗАНЯТИЯ

I. Актуализация темы.(слайд1)

Звучит песня «Улыбка», муз. В. Я. Шаинского, сл. М.С. Пляцковского. (Фрагмент из мультфильма «Крошка Енот» песня «Улыбка»)

Учитель: Улыбка – это залог хорошего настроения. Улыбаясь, мы дарим друг другу здоровье и радость.

Что еще помогает сохранять хорошее настроение?

(Добрые слова, сказанные искренне, идущие от сердца, хорошее самочувствие.)

II. Основная часть.

Постановка учебной задачи.

Загадка.
На руке и на стене,
И на башне в вышине
Ходят, ходят ровным ходом
От восхода до восхода. (Часы)

Вопросы детям:

Зачем человек придумал часы? ( слайд 2 (толковый словарь С. И.Ожигова) Чтение и разбор пословиц, фразеологических оборотов о времени (слайд 3,4,5,6,7)

Знакомо ли вам понятие «режим дня»?( слайд 8,9)

Что оно обозначает?

Именно на этот вопрос мы и постараемся ответить на этом занятии.

III. Открытие детьми нового.

1.Вступительное слово учителя.

( слайд 10 ЕДИНИЦЫ ВРЕМЕНИ , слайд 11))

Несколько лет назад семеро исследователей попробовали жить в ритме 16-часовых суток. Условились лечь спать в 0ч. 00мин., встать в 5 утра, прийти на работу к 9:00; в 14ч.20мин. закончить рабочий день, разъехаться по домам и помнить, что опытные сутки заканчиваются в 16:00. И так длилось две недели.

Баланс сна и бодрствования, работы и отдыха не менялся. Изменялся лишь ритм. Исследователей интересовало, как будет реагировать организм человека.

А вы, ребята, как думаете?

2.Обсуждение.

Учащиеся отвечают на вопросы учителя.

Легко ли было людям жить в ритме 16-часовых суток?

Что они чувствовали сначала и спустя несколько дней? А вы стали бы участвовать в таком эксперименте? Почему?

Теперь послушайте результаты исследования:

Первые сутки прошли без осложнений. Но вскоре нарушение привычного ритма начало сказываться на настроении и самочувствии.

От 0 до 5 часов утра сон был хороший. Но вставать каждый день в 5 утра было все сложнее. Хотелось спать еще и еще. Как вы думаете почему?

Наиболее тяжело людям было, если «условная ночь» выпадала на время от 16:00 до 21:00. Сон был неглубоким, просыпались через 2-3 часа и больше уснуть не могли. Как думаете, почему?

Трудно ли работать, если «условный день» приходится на ночные часы. Почему?

А теперь результаты эксперимента:

Как бы люди не пытались перестроить ритм жизни и пересилить ход биологических часов, организм все равно продолжал подчиняться 24 часовому циклу.

О чем это говорит? Как должен жить человек? Сколько времени он должен спать? Когда лучше вставать и ложиться?( сдайд12)

3.Задание по группам.

Составьте режим дня, который, по вашему мнению, является правильным. При этом учитывайте периоды приема пищи и учебы, оставьте время на отдых. (слайд 13)

Затем следует обсуждение, выбор верного варианта, запись его на доске.

В чем самая главная проблема современного человека?

Правильно, в нехватке времени.

4.Составление формулы правильного распорядка дня.

Режим дня — это распределение времени на все виды суточной деятельности и отдыха с учетом возраста, состояния здоровья, особенностей личности.

Из чего складывается день школьника? (слайд 14)

Давайте, выведем формулу, пользуясь которой, любой из вас сможет составить свой индивидуальный режим дня:

Берем за основу 2 опоры, определяющие две половины режима — день и ночь, активность и покой. Из суток вычтем те обязательные часы, которые человек должен спать.

Сутки –сон = бодрствование

Бодрствование – время от пробуждения до школы – время в школе = 15 -2 -5 (6) =7(8) часов.

7 часов – домашнее задание = свободное время.(слайд,15,16,17,18,19)

5.Подведение итогов занятия.

IV. ЗАКРЕПЛЕНИЕ ЗНАНИЙ.

Учитель:

Ребята, почему так важно соблюдать режим дня?

Составьте свой режим дня.(слайд20)

V. ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ.

Обсудите дома с родителями свой режим дня.

Составьте рассказ о том, как вы планируете обычно свой день?(анкета с режимом дня)

VI. ИТОГ ЗАНЯТИЯ.

Что такое режим дня и для чего он нужен?

Во сколько надо вставать и ложиться спать?

Для чего нужны утренняя гимнастика и водные процедуры?

Как правильно умываться и чистить зубы?

Завтрак и его назначение.

В какое время должен быть обед?

Значение подвижных игр на свежем воздухе.

Как часто можно смотреть телевизор?

Почему необходимы гигиенические процедуры перед сном?

Мой режим дня.

Анкета.
1. В котором часу ты встаешь утром?
2. Тебя будят родители, или ты встаешь сам, или звонок будильника? 3. Ты встаешь охотно или с трудом?
4. Какие процедуры входят в твой утренний туалет?
5. Делаешь ли ты зарядку по утрам?
6. Ты делаешь ее один или вместе с родителями?
7. Как долго ты делаешь уроки?
8. Ты выполняешь их сам или тебе помогают родители?
9. Гуляешь ли ты на улице, перед тем как выполнять домашние задания?

Игра «Плохо – хорошо» (гигиена сна).

Учитель читает вслух предложенные высказывания, а ученики, если они согласны с этим высказыванием, должны хлопнуть в ладоши.

Хорошо	Плохо
Мыть ноги. Руки. Принимать душ.	Много пить и есть перед сном.
Чистить зубы.	Играть в шумные игры дома.
Проветривать комнату.	Смотреть страшные фильмы.
Гулять на свежем воздухе.	Слушать громкую музыку.
Спать на жесткой постели, на спине.	Заниматься спортом.

Мой режим дня.

ГКОУКО «ТРОИЦКАЯ ШКОЛА-ИНТЕРНАТ» — Режим дня

ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ
- СЛУЖБА СОПРОВОЖДЕНИЯ
  - Логопедическое сопровождение
  - Психологическая служба
  - Медицинское обеспечение
- ВНЕУРОЧНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ
- МЕТОДИЧЕСКАЯ РАБОТА
- МЕТОДИЧЕСКАЯ КОПИЛКА
- ПРОФИЛАКТИКА АСОЦИАЛЬНОГО ПОВЕДЕНИЯ И ПОДРОСТКОВ И МОЛОДЕЖИ
ШКОЛЬНЫЙ СПОРТИВНЫЙ КЛУБ «КРЫЛЬЯ»
ПРОТИВОДЕЙСТВИЕ КОРРУПЦИИ
КОМПЛЕКСНАЯ БЕЗОПАСНОСТЬ
- ПОЖАРНАЯ БЕЗОПАСНОСТЬ
- АНТИНАРКОТИЧЕСКАЯ БЕЗОПАСНОСТЬ
- ДОРОЖНАЯ БЕЗОПАСНОСТЬ
- АНТИТЕРРОРИСТИЧЕСКАЯ БЕЗОПАСНОСТЬ
- ИНФОРМАЦИОННАЯ БЕЗОПАСНОСТЬ
- ЛИЧНАЯ БЕЗОПАСНОСТЬ
- ПРАВОВОЕ ПРОСВЕЩЕНИЕ
НАШ ПРОФСОЮЗ
ДИСТАНЦИОННОЕ ОБУЧЕНИЕ

НОВОСТИ
ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ
ГОСТЕВАЯ КНИГА
ФОТОГАЛЕРЕЯ
КАРТА САЙТА

Полезные ссылки

Режим дня обучающихся разработан в соответствии с требованиями Постановления Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 10. 07.2015 № 26 «Об утверждении СанПин 2.4.2.3286-15 «Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения и воспитания в организациях, осуществляющих образовательную деятельность по адаптированным основным общеобразовательным программам для обучающихся с ограниченными возможностями здоровья» (Зарегистрирован в Минюсте России 14.08.2015 № 38528)

РЕЖИМ ДНЯ

обучающихся ГКОУКО «Троицкая школа-интернат»

1 КЛАСС

№/п	Мероприятия	Время
1.	Подъём, зарядка, утренний туалет, уборка спален.	7-30 – 8-00
2.	Завтрак	8-00 – 8-15
3.	Утренняя прогулка	8-15 – 8-40
4.	Подготовка к линейке	8-40 – 8-50
5.	Утренняя линейка	8-50 – 9-00
6.	Учебные и коррекционно-развивающие занятия согласно расписанию	9-00- 12-40
7.	II завтрак	10-50-11-10
8.	Динамическая пауза («большая» перемена)	11-10-11-50
9.	Спортивный час	12-40-13-30
10.	Обед	13-30-13-50
11.	Дневной сон	13-50-14-50
12.	Дидактические игры, коррекционные занятия, внеурочная деятельность	14-50– 15-50
13.	Полдник	15-50 – 16-00
14.	Оздоровительная прогулка, коррекционные занятия, внеурочная деятельность	16-00 – 17-30
15.	Коррекционно-развивающие занятия, время самообслуживания	17-30 – 18-10
16.	Клубные часы, кружковая работа, внеурочная деятельность	18-10 – 18-50
17.	Ужин	18-50 – 19-10
18.	Вечерняя прогулка	19-10 – 19-40
19.	Внеклассное чтение	19-45 – 20-10
20.	Вечерняя линейка	20-10 – 20-15
21.	Гигиенические процедуры. Подготовка ко сну.	20-15 – 20-45
22.	Сказка на ночь.	20-45 – 21-00
23.	Отбой. Сон.	21-00

РЕЖИМ ДНЯ ВОСПИТАННИКОВ 2-4 КЛАССА

№/п	Мероприятия	Время
1.	Подъём, зарядка, утренний туалет, уборка спален.	7-30 – 8-00
2.	Завтрак	8-00 – 8-15
3.	Утренняя прогулка	8-15 – 8-40
4.	Подготовка к линейке	8-40 – 8-50
5.	Утренняя линейка	8-50 – 9-00
6.	Учебные и коррекционно-развивающие занятия согласно расписанию	9-00- 13-30
7.	II завтрак	10-50-11-10
8.	Динамическая пауза («большая» перемена)	11-10-11-50
9.	Обед	13-30-13-50
10.	Спортивный час	13-50-14-50
11.	Самоподготовка , коррекционные занятия , внеурочная деятельность	14-50– 15-50
12.	Полдник	15-50 – 16-00
13.	Оздоровительная прогулка, коррекционные занятия, внеурочная деятельность	16-00 – 17-30
14.	Коррекционно-развивающие занятия, время самообслуживания	17-30 – 18-10
15.	Клубные часы, кружковая работа, внеурочная деятельность	18-10 – 18-50
16.	Ужин	18-50 – 19-10
17.	Вечерняя прогулка	19-10 – 19-40
18.	Внеклассное чтение	19-45 – 20-10
19.	Вечерняя линейка	20-10 – 20-15
20.	Гигиенические процедуры. Подготовка ко сну.	20-15 – 20-45
21.	Сказка на ночь.	20-45 – 21-00
22.	Отбой. Сон.	21-00

РЕЖИМ ДНЯ ВОСПИТАННИКОВ 5-6 КЛАССА

№/п	Мероприятия	Время
1.	Подъём, зарядка, утренний туалет, уборка спален.	7-30 – 8-00
2.	Завтрак	8-00 – 8-15
3.	Утренняя прогулка	8-15 – 8-40
4.	Подготовка к линейке	8-40 – 8-50
5.	Утренняя линейка	8-50 – 9-00
6.	Учебные и коррекционно-развивающие занятия согласно расписанию	9-00 — 14-20
7.	II завтрак	10-30 — 10-50
8.	Динамическая пауза («большая» перемена)	11-10 — 11-50
9.	Обед	14-20 — 14-40
10.	Спортивный час	14-40 — 15-50
11.	Полдник	15-50 — 16-00
12.	Самоподготовка, коррекционно-развивающие занятия	16-00 — 17-30
13.	Оздоровительная прогулка, коррекционно-развивающие занятия, время самообслуживания	17-30 – 18-00
14.	Клубные часы, кружковая работа, внеурочная деятельность, время самообслуживания	18-00 – 18-50
15.	Ужин	18-50 – 19-10
16.	Вечерняя прогулка	19-10 – 19-40
17.	Внеклассное чтение	19-45 – 20-10
18.	Вечерняя линейка	20-10 – 20-15
19.	Гигиенические процедуры. Подготовка ко сну.	20-15 – 20-45
20.	Отбой. Сон.	21-00

РЕЖИМ ДНЯ ВОСПИТАННИКОВ 7-9 КЛАССА

№/п	Мероприятия	Время
1.	Подъём, зарядка, утренний туалет, уборка спален.	7-30 – 8-00
2.	Завтрак	8-00 – 8-15
3.	Утренняя прогулка	8-15 – 8-40
4.	Подготовка к линейке	8-40 – 8-50
5.	Утренняя линейка	8-50 – 9-00
6.	Учебные и коррекционно-развивающие занятия согласно расписанию	9-00 — 14-10
7.	II завтрак	10-30 — 10-50
8.	Динамическая пауза («большая» перемена)	11-10 — 11-50
9.	Обед	14-20 — 14-40
10.	Учебные и коррекционно-развивающие занятия согласно расписанию	14-40 — 15-20
11.	Спортивный час	15-20 – 16-10
12.	Полдник	16-10 — 16-20
13.	Самоподготовка, коррекционно-развивающие занятия	16-20 – 18-00
14.	Клубные часы, кружковая работа, внеурочная деятельность, время самообслуживания	18-00 – 18-50
15.	Ужин	18-50 – 19-10
16.	Вечерняя прогулка	19-10 – 19-45
17.	Внеклассное чтение	19-45 – 20-10
18.	Вечерняя линейка	20-10 – 20-15
19.	Гигиенические процедуры.	20-15 – 21-00
20.	«У экрана» ( просмотр телепередач), «тихое» чтение	21-00 – 22-00
21.	Отбой. Сон.	22-00

Новости

▼ Сентябрь 2022 (3)

210 годовщина Бородинского сражения
Областные соревнования по легкой атлетике и дартсу 2022
День знаний 2022

► Апрель 2022 (3)

► Март 2022 (4)

► Январь 2022 (1)

► Декабрь 2021 (1)

► Ноябрь 2021 (2)

► Октябрь 2021 (1)

► Сентябрь 2021 (2)

► Июнь 2021 (1)

► Май 2021 (5)

► Апрель 2021 (3)

► Март 2021 (5)

► Февраль 2021 (5)

► Январь 2021 (3)

► Декабрь 2020 (2)

► Ноябрь 2020 (5)

► Октябрь 2020 (3)

► Сентябрь 2020 (5)

► Март 2020 (2)

► Февраль 2020 (3)

► Январь 2020 (1)

► Декабрь 2019 (3)

► Ноябрь 2019 (6)

► Октябрь 2019 (4)

► Сентябрь 2019 (4)

► Июнь 2019 (3)

► Май 2019 (6)

► Апрель 2019 (6)

► Март 2019 (5)

► Февраль 2019 (3)

► Январь 2019 (3)

► Декабрь 2018 (7)

► Ноябрь 2018 (2)

► Октябрь 2018 (6)

► Сентябрь 2018 (2)

► Июнь 2018 (1)

► Май 2018 (8)

► Апрель 2018 (4)

► Март 2018 (3)

► Февраль 2018 (4)

► Январь 2018 (5)

► Декабрь 2017 (7)

Поиск по сайту

Вход

Логин

Пароль

Запомнить меня

Страница не найдена — Общие дети, г.

Воронеж

Содержание

Расписание дня для школьника 4-5 класса

Когда режим дня для учащегося составлен не верно, то есть как такового его не существует, к примеру, вместо того чтобы идти в выходной день на прогулку, ребенок вместо этого проводит время за телевизором или проводит время за компьютерными играми. Такой режим дня будет давить на психику школьника, и в то время когда надо иди в школу, у ребенка пропадает интерес к учебе, к играм со сверстниками, ему кажется, что времени не хватает, он быстро устает.
Ребенок должен понимать, если следовать определенному распорядку дня — свежий воздух, занятия спортом, полноценное питание, общение со сверстниками, прогулки, выполнение уроков, то должно оставаться еще и свободное время.
Если расписание дня для школьника 4-5 класса составлено правильно, чередуя основные элементы (утреннее пробуждение, прием еды, домашние задания и т.д.), то это настоящая палочка-выручалочка в жизни. Иными словами, режим дня нужен для того, чтобы выполнять как можно больше заданий на протяжении дня, и при этом иметь успех во всем.

Расписание дня для школьника 4-5 класса для первой и второй смены

Время	Режим дня для учащихся первой смены	Время	Режим дня для учащихся второй смены
7.00	Пора вставать	7.00	Пора вставать
7.00-7.30	Время для занятий зарядкой	7.00-7.15	Время для занятий зарядкой
7.30-7.50	Утренний перекус	7.15-7.35	Утренний перекус
7.50-8.20	Дорога в школьное заведение	8.00-10.00	Пора делать домашнюю работу
8.30-12.30	Учебное время	10.00-11.00	Время на личные нужды
12.30-13.00	Дорога домой	11.00-11.30	Время второго завтрака
13.00-13.30	Время обедать	11.30-12.30	Времяпровождение на улице
13.30-14.30	Время отдыха и сна	12. 45-13.00	Время обедать
14.30-16.00	Времяпровождение на улице	13.00-13.20	Дорога в школьное заведение
16.00-16.15	Время полдника	13.30-18.00, 19.00	Учебное время
16.15-18.00	Пора делать домашнюю работу	19.00-20.00	Времяпровождение на улице
18.00-19.00	Время творческих занятий (спокойные игры, музыкальные занятия, помощь маме, и так далее)	20.00-20.30	Время ужинать
19.00-19.30	Время ужинать	20.30-21.30	Время творческих занятий (спокойные игры, музыкальные занятия, помощь маме, и так далее)
19.30-20.30	Время на личные нужды	21.30-22.00
Пора заняться вечерними процедурами и готовится ко сну	20.30-21.00	Пора заняться вечерними процедурами и готовится ко сну	22.00 Сон
21. 00 Сон

Самым трудным и ответственным в жизни любого школьника являются контрольные или экзамены. Но это не значит, что нужно нарушать установленный режим. Нельзя этого делать, а напротив нужно придерживаться всех правил. Если увеличить время на выполнение домашних заданий, и уменьшить сон и время прогулок, то это может привести к переутомлению и ослаблению организма.
Много детей учат уроки в самый последний момент, думая что все запомнят, но это не так. За это время нервная система ребенка сильно переутомляется и мозг ничего не запоминает, следовательно, когда наступает день написания контрольной или сдачи экзаменов – ребенок ничего не помнит. Поэтому родителям необходимо помогать своему ребенку, правильно выполнять на протяжении некоторого времени все поставленные задачи.
Если школьник сам научится распределять свой день, и научиться выполнять не одно дело, а несколько дел в течение дня, то быстро приучит себя следовать ежедневному составленному расписанию. И тогда сам того не замечая, будет выполнять все эти условия рефлекторно.

Почему режим дня нужен для успешной учебы

+ A —

Какой распорядок подходит для младших школьников

Наступает очень непростое время для первоклассников. Новый учебный год подразумевает не только учебу в школе, но и дисциплину. А для большинства малышей это понятие новое и непривычное. И в деле знакомства с дисциплиной огромную роль играет правильный режим дня ребенка. Это очень важный момент в жизни любого ученика, но для первоклассника он основополагающий.

Почему врачи придают ему такое значение и какие правила необходимо соблюдать школьникам? Об этом «МК» рассказала врач-педиатр высшей категории Юлия Андронникова.

Если ваш ребенок приходит домой без сил после школы, постоянно нервничает и у него не клеится учеба, это может быть связано с неправильно организованным режимом дня.

— Правильно организованный режим дня — это формирование психики в первую очередь, — говорит специалист. — А во вторую — иммунитета. Согласно последним исследованиям, врачи пришли к выводу, что дети чаще всего болеют именно из-за ненормированного распорядка дня.

Итак, первое — это сон. Состояние ученика во многом зависит от того, недосыпает он или нет.

— Как известно, учащимся начальной школы рекомендуется ночной сон не менее 10 часов. Если есть такая возможность, очень желателен сон днем. Ребят 10–12 лет труднее контролировать, и ложатся они гораздо позже. Они могут высыпаться за 8–9 часов, но меньшее время недопустимо. Сон — это первый и самый важный компонент режима ребенка. Ночной сон — это максимальная выработка гормонов. Когда ребенок спит, у него формируется память. Лучше ложиться спать не позднее 22.00. Более поздний сон грозит неполным восстановлением нервной системы, и, как следствие, это вызывает частые недомогания ребенка. Чтобы обеспечить здоровый сон, нужно помнить, что ребенок должен ложиться спать не перевозбужденным. Если ребенок неспокоен, почитайте ему книжку. Каждый вечер должен быть похожим на предыдущий, тут должна быть система. Нужно соблюдать правила подготовки ко сну.

Правильное утреннее пробуждение — залог хорошего дня. Всем известно, что утренняя зарядка — это не только полезно, но еще и прилив бодрости и энергии на весь день.

— Это подготовка ко всему дню, поэтому привычка делать с утра хотя бы совсем легкую зарядку крайне полезна.

Очень распространенной ошибкой родителей является излишнее усердие в отношении учебы. От этого у ребенка может пропасть всякий интерес к занятиям. Первоклассники должны тратить не более 1,5 часов в день на уроки. Ученики 5–6-х классов могут заниматься с учебниками 2,5 часа в день.

— Отдых также должен быть распланированным. Ребятишкам помладше нужно много двигаться, так как энергии у них куда больше, чем у взрослых. Поэтому следует выделять 3–3,5 часа на активный отдых. Свежий воздух благополучно влияет на состояние здоровья ребенка и на учебу. Если правильно чередовать физическую и интеллектуальную нагрузки, то интеллектуальная деятельность станет более эффективной. Нельзя сразу после учебы садиться за уроки. Ребенок должен отдохнуть, сходить на прогулку. Мозг будет работать лучше.

Что касается питания, то именно в младшем школьном возрасте дети рискуют «заработать» себе гастрит. И тут тоже играет роль режим дня: из-за неправильного режима школьники теряют быстро энергию. Бегут по желудочному зову за булками и шоколадом. Поэтому педиатры настаивают на обеспечении ребенка небольшими объемами здоровой еды каждые 3–4 часа.

— При этом в рацион школьника нужно включить некоторые продукты, которые помогут поддержать здоровье и энергию ребенка на весь день. Не стоит полностью доверять школьному питанию — сначала надо удостовериться в том, что ваше чадо будет получать все необходимое во время полдника в школе. Если же вас не устраивает школьное питание, то собирайте трапезу с собой. Школьнику необходимы витамины и микроэлементы. Для правильной работы мозга обогатите рацион питания овощами и фруктами. Старайтесь меньше предлагать легкоусвояемые углеводы. И помните, что горячая пища также очень нужна молодому организму.

Фото: Наталья Мущинкина

Отдельная тема — гигиена. Ребенок должен быть с детства приучен к нормам чистоты. Принятие душа — минимум один раз в день, а то и два, уже не говоря о чистке зубов.

— Гигиена — понятие растяжимое! Она включает в себя не только поддержание чистоты тела. Смену нагрузок также можно назвать гигиеной. Но родителям учащихся начальной школы я советую убедиться, что ребенок умеет и моет руки. Многие ребята, которые не ходили в садик, к примеру, просто игнорируют эту процедуру. Но мытье рук сокращает шансы заболеть кишечными инфекциями и респираторными заболеваниями. Кроме того, даже первоклассник должен выделять время на уборку личного пространства. Не обязательно каждый день, но поддерживать порядок он обязан.

Анекдот дня:

1 сентября. Основная мысль дня: «Везет же кому-то»…

Вот только смысл школьниками и теми, кто школу окончил, вкладывается в нее прямо противоположный…

Опубликован в газете «Московский комсомолец» №27190 от 30 августа 2016

Заголовок в газете: Школа строгого режима

Как организовать ребенку «правильные» зимние каникулы

Разбираемся, как развлечь школьника с пользой.

Все ближе новогодние праздники — самая волшебная и веселая пора, особенно для детворы. Многие папы и мамы уже составляют план, чем занять свое чадо на долгожданных зимних каникулах. Ведь чем больше развлечений и активностей мы предложим, тем лучшими родителями будем казаться в своих глазах. Но так ли это на самом деле?

Мы попытались разобраться, как организовать ребенку качественный отдых, но при этом не переборщить с нагрузкой и не испортить режим.

Нужно ли нагружать чтением и задачками?

— Переживаю, что после зимних каникул сыну будет тяжело вливаться в учебный процесс. Поэтому решила составить ему список книг для чтения и периодически «гонять» по сборнику задачек, чтобы мозги не заржавели. А муж против, говорит: дай ребенку отдохнуть. Кто из нас прав — нужно ли нагружать школьника учебой во время каникул? — задает вопрос мама 5-классника Алла Рослик.

Каникулы — это не просто перерыв в работе школы, они задуманы специально, чтобы дать детскому организму «перезагрузку». Насытившись отдыхом, мозг начинает работать продуктивнее и учеба дается школьнику легче. Но что такое правильный отдых для школьника? Это отнюдь не бесконтрольный просмотр мультиков и компьютерные игры.

— Загружать мозги ребенку нужно, но так, чтобы это не вызывало ассоциаций со школой. Не нужно сажать за стол и устраивать зубрежку — такими методами можно спугнуть желание и интерес к учебе. Сейчас есть множество развивающих игр с химическими и физическими опытами, можно говорить с ребенком об истории, подсовывать книги из внешкольной программы, то есть организовывать интеллектуальный досуг, — говорит учитель-методист Евгения Яровая.

Основные признаки перегрузки — это бледность, синяки под глазами, плохой аппетит, бессонница, внезапное заикание и склонность грызть ногти. Если вы заметили подобное у сына или дочки, нагрузку нужно снизить. Дайте ребенку как следует выспаться и отпустите во двор погулять без строгих ограничений по времени.

Достоверно доказано, что активные прогулки на свежем воздухе позитивно влияют на детскую успеваемость в школе.

Сколько кружков должен посещать школьник?

Каникулы 10-летней Маши расписаны буквально по минутам.

— Мы ходим на теннис, рисование, к репетитору по английскому. Еще я записала дочь на мастер-класс по изготовлению новогодней игрушки, а на следующий день — праздничная елка. И вот думаю: а не перебор ли у нас с мероприятиями? Сколько творческой деятельности не вредно для ребенка? — интересуется мама Алевтина Мирошник.

В нынешнем изобилии образовательных услуг родителям очень легко поддаться искушению, которое работает по принципу «все лучшее — детям». Стремясь обеспечить чаду хороший жизненный старт, мы пытаемся напичкать его навыками и информацией по максимуму, часто забывая, что знаниям нужно время, чтобы хорошо усвоиться.

Психологи приводят пример: что будет, если мы попытаемся накормить ребенка завтраком, через час обедом, а потом сразу — ужином? Наверняка ничего хорошего. С информационной нагрузкой та же история — если у ребенка нет ни минутки свободного времени, чтобы осмыслить полученные знания, в лучшем случае мозг постарается «защититься» и поскорее стереть лишнюю информацию из памяти. В худшем — чрезмерная нагрузка спровоцирует усталость и стресс.

Это не означает, что нужно убрать все кружки и растить малыша, как траву. Но к выбору секций нужно подходить без фанатизма, не стремясь забить график ребенка по максимум.

— Секции должны обязательно чередоваться с прогулками. И перебежка с драмкружка к репетитору по английскому не считается. Часок-другой на свежем воздухе просто необходимы, чтобы «подкормить» мозг кислородом и снять нервное напряжение после занятий.

Обязательно интересуйтесь мнением ребенка, выбирая ему кружок. Не стоит заставлять его ходить туда, куда он не хочет. Попробуйте другое направление, дайте маленькому человечку сделать выбор самостоятельно.

Выстраивая график факультативных занятий, важно избежать «проекции на себя». Если вам в детстве хотелось стать балериной, но мечта не сбылась, это вовсе не означает, что нужно делать приму из дочери. Уважайте личность и собственные желания вашего ребенка, — говорит детский психолог Ксения Матяш.

_{Врачи советуют разрешить детворе больше развлекаться, но распорядок дня все же не менять. Фото: Cоцсети}

Стоит ли менять режим дня?

Каждый раз во время каникул 8-летний Алеша превращается из жаворонка в сову. Так приятно понежиться в постельке лишние пару часов, но как же трудно потом привыкать снова рано вставать в школу.

— Есть ли смысл баловать ребенка и сдвигать время сна на каникулах? И вообще, как правильно организовать расписание на выходные дни? — интересуются родители Алена и Павел Романовы.

Педиатры едины во мнении: на каникулах может быть больше развлечений и послаблений, но время сна и приемов пищи сдвигать категорически не рекомендуется. Уложить чадо в постель желательно с 21 до 23 часов — именно в этом отрезке времени наш мозг переключается в режим отдыха. При этом ученик младших и средних классов должен спать не менее 8 часов в день.

ВЫРЕДИ И СОХРАНИ

Оптимальный вариант дневного расписания на время каникул*

подъем 7.00 — 7.30
зарядка, гигиена 7.30 — 8.30
завтрак 8.30 — 9.30
прогулка на свежем воздухе 9.30 — 13.00
обед 13.00 — 13.30
дневной отдых или сон 13.30 — 15.30
активный отдых 15.30 — 17.30
полдник 17.30
свободное время 17.30 — 19.30
ужин 19.30 — 20.00
свободное время 20.00 — 21.00
подготовка ко сну 21.00 — 21.30
засыпание 21.30 — 22.00

* С учетом рекомендаций медиков и педагогов.

Разумеется, это расписание — лишь усредненный шаблон, который можно изменять и подстраивать под индивидуальные семейные потребности. Главное — стараться придерживаться графика в вопросах питания и сна.

Школа в Германии — Так Учатся Немецкие Школьники

Особенности обучения в немецких школах. Как попасть в ВУЗ после окончания гимназии. Предметы, уроки и каникулы.

Немецкие дети обязаны посещать занятия

В Германии действует закон, обязывающий детей учиться и ходить в школу. В большинстве земель маленькие бюргеры должны окончить минимум 9 классов. Достигнув совершеннолетия, немцы получают возможность самостоятельно решать, учиться им дальше или нет. До этого избежать школы нельзя. Если ребёнок не появился на занятиях без причины, разборки будут суровыми.

Иностранцам часто эта деталь немецкой системы образования неизвестна. По старинке, родители оставляют ребёнка дома, если приболел, не сходив к врачу и не получив справку. А потом сильно удивляются, когда у двери появляется полицейский и просит немедленно собрать ребёнка в школу.

Германия — федеративная страна. Политика обучения определяется на земельном уровне. Правила посещения фиксируются в региональном законе обязывающем посещать школу в Германии. Там же определяется возраст приёма в первый класс и штрафы за пропуски.

Школьные каникулы в Германии

Немецкие школы уходят на каникулы не одновременно. Время немецких летних каникул определяется на несколько лет вперёд на специальной конференции в федеральном министерстве культуры при участии представителей от каждой земли.

Остальные периоды отдыха для школьников земли определяют самостоятельно и сообщают график министерству.

Поэтому искать расписание каникул имеет смысл только с привязкой к федеральной земле по запросу Ferienkalender.

Земли разбиты на 5 групп:

Бранденбург, Берлин, Гамбург, Мекленбург-Передняя Померания, Шлезвиг-Гольштейн.
Бремен, Нижняя Саксония, Саксония, Саксония-Анхальт, Тюрингия.
Северный Рейн-Вестфалия.
Гессен, Рейнланд-Пфальц, Саар.
Баден-Вюртемберг, Бавария.

Начало летних каникул в одной группе синхронизируется. Между группами, наоборот, дата отличается.

Смысл такого “плавающего” графика — не допустить максимальной загрузки автострад в стране, когда родители школьников в первый день каникул отправляются в отпуск.

Пятая группа всегда заканчивает школьный год последними из-за религиозной специфики. Наличия короткого перерыва на праздник Пятедесятницы не позволяет уйти раньше, иначе школьники не получили бы достаточно времени для подготовки к экзаменам после паузы.

Система школьных каникул построена на принципе «лучше чаще, но короче». Перерывы между каникулами обычно три-пять недель, длительность от недели до двух месяцев летом. Учитывая, что в Германии закон не позволяет оставлять ребёнка дома одного без присмотра, кому-то из родителей часто приходится работать на половину ставки.

Grundschule — начальная школа

В Германии 15500 начальных школ. Обучение для немцев начинается с 5-6 лет. До этого дети обычно ходят в детский сад.

Первый этап обучения называется Grundschule. Этот период длится четыре года в 14 федеральных землях. В Берлине и Бранденбурге — шесть лет.

Как правило, первые классы организуются для одногодок. Но существует экспериментальная модель совместного обучения в первом и втором. Если школа набрала мало первоклашек, также допускается смешение классов.

Немецкие дети на первый урок отправляются с сюрпризами в конусообразных пакетах.

Немецкая традиция для первоклашек — Schuhltüte

Традиционно немцы отправляют детей в первый класс в обнимку с большим ярким бумажным пакетом конусообразной формы. Наряду с новеньким ранцем, Schultüte — обязательный атрибут первого школьного дня ребёнка.

Назначение пакета — отпраздновать и подсластить переход из садика в школу.

Правильным считается сделать конус своими руками. Тогда результат получится оригинальнее. Но не возбраняется и покупка.

Форма и расцветка важна, но содержание куда важнее. В строжайшем секрете в шультюте кладётся:

Пенал — Federmäppchen.
Ручки — Kugelschreiber.
Карандаши — Bleistift.
Точилка — Bleistiftspitzer.
Стёрка — Radiergummi.
Фломастеры — Filzstift.
Ножницы — Schere.
Линейка — Lineal.
Клеящий карандаш — Kleber.
Акварельные краски — Tuschkasten.

Дополнительно не возбраняется положить подарки, воздушные шарики и, разумеется, сладости. Сверху поселяется плюшевый зверёк, если место осталось.

Начальная школа в Германии длится 4-6 лет и часто заканчивается разделением детей по способностям.

Обучение в начальной школе

Распорядок дня зависит от типа школы. Общеприняты 2 формата:

Volle Halbtagsschule — школы “полудневки”, когда ежедневный учебный план с 8:00 до 13:00 содержит одинаковое количество уроков. К обязательной программе дополнительно подмешиваются факультативные занятия, когда школьник сам решает, какой предмет посещать.
Verlässliche Grundschule — школы с продлёнкой. Занятия планируются исходя из требований школьной программы, а остаток времени заполняется кружками, секциями, прогулками.

Конкретные форматы в разных землях серьёзно различаются. Обязательные уроки бесплатны, а за дополнительные нередко приходится доплачивать. Цены зависят от города, количества детей и доходов родителей.

Уроки ведутся учителями, а остальное время за детьми обычно присматривают работники, которые обходятся школе дешевле. В этом преимущество школ с обязательной программой — родителям не приходится доплачивать за продлёнку.

Школьная программа начальной школы включает математику, немецкий и занятия объединённые термином Sachunterricht — познавательный урок. Последний содержит знания по пяти основным направлениям:

социально-культурное,
естествознательное,
историческое,
техническое,
географическое.

Фактически, дети получают базовые знания об окружающем мире. Просто вместо отдельных предметов как история, география, природоведение, познавательная часть преподаётся в рамках единой концепции.

Содержательно программа учит:

чтению,
правописанию,
орфографии,
запоминанию,
базовой арифметике,
основам геометрии,
пониманию часов и времени,
физическим, химическим и биологическим базовым знаниям,
истории города и региона,
участию в дорожном движении как пешеход в первом классе и как велосипедист в третьем-четвёртом,
элементам политики и истории государства,
демократической и социальной компетенции.

Факультативно преподаются:

музыка,
рисование,
спорт,
компьютерная и медийная грамотность.

Помимо основной программы факультативно или добровольно-принудительно проводятся этические, религиозные или культурные занятия, специфичные для конкретной школы.

Особенность немецкого 4 класса — первые уроки сексуального воспитания. Для иммигрантов данное явление часто становится культурным шоком.

У начальных классов основные предметы ведёт Klassenlehrer — классный руководитель. Он ведёт класс до перехода к следующей ступени немецкого образования.

Среднее школьное образование в Германии

После окончания начальной школы каждый ученик получает от классного руководителя или путём сложной системы учёта успеваемости рекомендацию, которая ключевым образом влияет на перспективы получения хорошего образования.

После четвёртого (или шестого) класса немецкие дети переходят на один из двух путей обучения в немецкой системе образования: Sekundarstufe 1 или 2.

С учётом особенностей земель отсюда начинаются дебри. Здесь царит путаница в названиях и градациях, разобраться в которой весьма непросто.

Способные ученики получившие направление во второй уровень выбирают между гимназией и общей школой.

В немецкой гимназии ребёнок получает максимальный шанс на реализацию в жизни.

Gymnasium

Гимназия — передовая школа, обучение в которой заканчивается аттестатом к поступлению в любой немецкий ВУЗ — Hochschulreife или Abitur. Ученик получает возможность выбрать любую специальность, если оценки позволяют преодолеть конкурс средних баллов высшего учебного заведения Numerus Clausus.

С 5 класса начинаются серьёзные занятия иностранным языком, обычно, английским.

С седьмого появляется выбор в приоритетах:

Математическо-естествознательные гимназии делают упор на математику, физику, биологию и химию.
Языковые добавляют латынь и к 9-му французский, испанский или итальянский.
Гуманитарное направление наряду с латынью позволяет учить древнегреческий.

Реже на выбор даются социальные и экономические направления. Также существуют гимназии с уклоном в искусство, музыку или спорт.

Высокий уровень преподавания в гимназии и выбор направлений позволяет ребёнку хорошо подготовиться к будущему. Абитур открывает двери к поступлению в ВУЗ или может использоваться как отправная точка для любого среднего профессионального образования.

Абитур можно получить и после окончания других видов школ, но сделать это сложнее, потому что требуемых для поступления в немецкий ВУЗ знаний ученикам просто не преподают.

Получение абитура в Германии приравнивается к получению аттестата зрелости. Немцы бурно празднуют окончание школы, порой отправляясь всем классом на европейский курорт. Также принято к окончанию гимназии покупать первый автомобиль и водительские права.

Gesamtschule

Современная передовая немецкая школа отвергает сегрегацию и настаивает на необходимости совместного обучения. Мол, никогда не знаешь, когда прорежется талант ребёнка и в каком направлении. Поэтому надо максимально долго давать детям больше знаний, чтобы использовать шанс проявить свой гений.

В общие школы набирают независимо от рекомендаций.

Сначала все учатся по одной программе. К седьмому классу в зависимости от успеваемости по математике, немецкому и английскому, курс начинает меняться по двум или трём уровням:

Förderkurs — занятия для отстающих.
Grundkurs — основная программа.
Erweiterungskurse — дополнительные уроки для преуспевающих.

Ученик отлично справляющийся с расширенным курсом по математике может оказаться в группе отстающих по английскому.

В 9 классе начинается специализация по профессиональному направлению. Школьник выбирает, например, между информатикой, электротехникой, языками и прочее.

Можно закончить десятилетку и отправиться получать профессию. Для желающих и успевающих открыт путь к абитуру в 11-13 годах обучения.

Общие школы позволяют раскрыться детям, которые не проявили себя в раннем возрасте. Здесь больше времени для ориентации в собственных приоритетах. В итоге школьник может закончить средний уровень школьного образования с Hochschulreife или с Mittlere Reife, не теряя шансов на получение диплома сразу после 4 класса, если не получил рекомендации в гимназию.

Но такие школы доступны не в каждой земле. Кроме того, наряду с передовыми общими школами существуют kooperative или additive Gesamtschule, которые сразу делят на классы в начале, как если бы они ходили в учебные заведения разных уровней.

Обычная средняя школа в Германии не гарантирует достаточных знаний.

Hauptschule или Mittelschule

Для имеющих невысокие шансы на диплом ВУЗа придумали средние школы без особой нагрузки. Это вымирающий вид учебных заведений в Германии.

Проучившись до девятого класса, школьное образование можно закончить, получив низший из возможных аттестатов Hauptschulabschluss. Образование позволяет получить простые в освоении рабочие специальности, такие как маляр, слесарь, строитель, водитель и так далее. Поэтому в главной школе детей не нагружают лишними знаниями и преподают практичный минимум основных предметов.

В некоторых землях разрешается сдать специальные квалификационные экзамены на Qualifizierende Hauptschulabschluss или сокращённо „Quali“. Это позволяет продолжить обучение в профессиональных школах и повышает шансы на получение сложной рабочей профессий, например, в области IT или в экономике.

Высокий средний балл в Quali даёт возможность пойти в 10 класс, а оттуда благодаря хорошей успеваемости перебраться на абитур в гимназию или общую школу.

Ребёнку придётся проявить изрядное усердие и старание, чтобы получить высшее образование после средней школы. Но зато для детей без страсти к учёбе вариант подходящий.

Realschule

Для более одарённых из не получивших направление в гимназию предназначена “настоящая” школа. Она задумывалась как практическая альтернатива. Здесь начиная с шестого класса детей учат более сложным навыкам.

До шестого класса, если учёба в школе идёт легко, ребёнок ещё может перейти в гимназию.

Настоящая школа даёт среднее образование и заканчивается в 10 классе с Realschulabschluss. Хорошие оценки позволяют перейти на абитур.

Рекомендация учителя к переходу в гимназию много значит в перспективах получить высшее образование в Германии.

Важность рекомендации

Пока что концепция общих школ Gesamtschule не общепринята. Некоторые земли отвергают подход напрочь, другие напротив планомерно переводят процесс на новые рельсы.

Поэтому часто учителя начальной школы фактически решают, кто из детей способен учиться на высоком уровне, а кому не рекомендуется нагружать голову излишней информацией. Во многих землях мнение классного руководителя является определяющим. Детей без рекомендации не принимают в гимназии.

Чаще всего решение принимается на основании оценок. Оценки в Германии ставят по шестибалльной системе, от 1 до 6. Единица лучшая оценка, но ставят её крайне редко. Это вроде 5+.

В первых двух классах оценки детям обычно вообще не ставят, потому что немцы считают, что это мешает ребёнку развиваться. Лишь с третьего класса начинаются первые контрольные работы.

Мнение учителей бывает предвзятым. Это вызывает скандалы и даже суды. В последние годы начальные школы вводят системы набора баллов, включающие оценки, социальные аспекты, спортивные достижения и другие параметры. Но субъективность преподавателей по-прежнему сохраняет значительное влияние.

Немаловажны и прочие факторы. Не всегда школьник, получивший рекомендацию в гимназию, оказывается в ней.

Родители детей сильно влияют на решение, куда ребёнок пойдёт дальше. Не всем идея получения чадом вышки кажется оптимальной. Обычно бедные слои населения не видят перспективы в учёбе и отговаривают школьника от сложной программы. Мол, зачем выдумывать, иди в хауптшуле, будешь крутить баранку, как папа, и в футбол играть, не напрягаясь.

Также большую роль играют социальные связи. Часто школьник страдает, потому что друг или подруга не получили рекомендацию. Ребёнку кажется трагедией расставание с одноклассником и он отказывается от перспектив в пользу дружбы.

Частные школы

В Германии существуют как государственные школы, так и частные. Частных существенно меньше. Обычно они платные. Общественные школы всегда бесплатные для учеников. За обучение платит государство и земля, в которой школа находится.

Частные заведения могут открываться религиозными общинами. Нередко у таких школ интернациональный контекст. Интернаты для особо одарённых тоже встречаются.

Бонус получают аккредитованные государством приватные школы. Тогда стандартная стоимость обучения покрывается из бюджета земли. Родители платят за дополнительные опции или на добровольно-принудительной основе.

Важно, что выдавать аттестат вправе только аккредитованные частные школы. Иначе приходится сдавать экзамены в другом заведении, обладающем аккредитацией.

В немецких религиозных школах обучение ведётся с упором на христианство. Педагогика строится с учётом главенствующей роли религии. Верить в Бога ученикам не обязательно.

Репутация религиозных школ оказалась в последние годы изрядно подмочена. Но качество образования при христианских общинах по-прежнему высоко.

Интернациональные школы работают при посольствах, в том числе и русскоязычные. По заявлению и при наличии свободных мест ребёнка можно туда устроить. Но программа обучения может не совпадать с немецкой. Аттестат признают, если комбинация выпускных экзаменов совпадает с абитуром.

Альтернативные школы — Монтессори и Вальдорф

Ряд немецких приватных заведений ориентируются на собственные мировоззренческие и педагогические принципы.

В школе Монтессори уроки ведутся нестандартно и посещаются по желанию.

Montessorischule

400 школ преподают по заветам Марии Монтессори. Три четверти из них относится к начальным школам. Концепция базируется на самоопределении и самостоятельности ребёнка с учётом персональных предпочтений и жизненного ритма.

Дети в школе Монтессори учатся тому, что понравится. Классы делятся не по году рождения, а по интересам. Учителя помогают и направляют, а не заставляют. Но при этом обязаны умудриться дать необходимый объём знаний, чтобы школьники смогли продолжить учёбу. Расчёт на природное любопытство часто даёт результат. Вместо жёсткого графика ученики свободны в выборе предмета и преподавателя.

Концепция Монтессори делает ставку на индивидуальность и ответственность самого ребёнка. Для семей исповедующих воспитание на похожих принципах такие школы идеальны. Принуждение, критика и штрафы не приветствуются. Но это означает, что закончив начальный уровень ребёнок попадёт в обычную школу, с иным уровнем дисциплины. А переходить придётся, если хочется получить аттестат.

В Вальдорфских школах концентрируются на духовной целостности и ментальном развитии.

Waldorfschule

Педагогика Вальдорфских школ базируется на учении Рудольфа Штайнера. Ребёнок должен прийти в этот мир с благоволением, воспитываться в любви и оставаться свободным.

Школа концентрируется не на развитии ума и получении знаний, а на духовной составляющей жизни. Детей обучают музыке, искусству, ремёслам и гимнастике.

Классического плана обучения и оценок в Вальдорфских заведениях нет. Поэтому смена школы проблематична. Придётся смириться с перспективой 12 лет проучиться в одном месте.

Принципы подойдут разве что талантам в музыке и других искусствах. Или в случаях, когда аттестат не является целью как таковой, например, для детей-инвалидов.

Дети-инвалиды в Германии посещают специальные школы.

Школы для инвалидов — Förderschule и Sonderschule

Специально для особых детей в Германии существуют школы с небольшим количеством учеников в классе и подготовленными к работе с инвалидами преподавателями.

Главная цель заведений — дать возможность детям-инвалидам учиться или хотя бы не замкнуться в четырёх стенах дома.

По направлениям особые школы делятся на заведения для ограниченных в умственном развитии и в физическом. В последнем случае возможно получение аттестата на уровне Hauptschulabschluss.

Если ребёнок по состоянию здоровья не может посещать обычную школу, ему выдают направление в подходящую специальную. Государство оплачивает занятия и транспортировку.

Упор делает на индивидуальную подготовку к взрослой жизни. Если существует надежда на интеграцию в общество, стараются дать необходимые знания. Когда диагноз не позволяет рассчитывать на умственную полноценность, стараются сконцентрироваться на уходе и весёлом времяпровождении.

Интеграционные школы в Германии

Отделение детей с ограниченными возможностями от обычного процесса обучения часто расценивается как дискриминация. Поэтому некоторые стандартные школы предлагают интеграционные или инклюзивные места.

Предполагается, что благодаря совместному обучению дети-инвалиды получат дополнительную мотивацию от одноклассников, а те взамен повысят социальные компетенции.

Спецификой интегративных заведений также является малой число учеников в классе и интенсивных надзор со стороны преподавателей и персонала.

Практика показывает, что успех в обучении ребёнка-инвалида сильно завязан на учителей и одноклассников. Дети с небольшими отклонениями получают больше возможностей интегрироваться в нормальную жизнь.

Современный темп жизни в Германии сказывается на детях. Они всё чаще страдают психическими проблемами.

Немецкие школьники подвержены депрессиям

Недавнее исследование показало, что за последние годы возросло количество немецких школьников, испытывающих стресс, волнение перед экзаменами, и депрессию.

Психологи считают, что конкуренция и погоня за достижениям оказывают сильное давление на детей и подростков. Это влечет за собой неприятности с друзьями, и написание гневных комментариев в социальных сетях. Чем старше учащиеся, тем больше стресса они испытывают: количество заданий увеличивается, а учебный материал усложняется.

Отдельная тема — проблемы детей иммигрантов, внезапно после переезда оказывающиеся в абсолютно чужеродной среде, не понимающие языка, с трудом выполняющие простые на взгляд сверстников задания.

С взрослением детей роль родителей в их жизни уменьшается, но родные по-прежнему являются главными воспитателями и могут помочь лучше всего. Первым шагом должно стать понимание, хорошо ли ребенок справляется с новыми требованиями в школе или, возможно, нуждается в помощи.

Важно не только наладить диалог с преподавателями, но и найти способы устранить триггеры стресса для ребенка. Родители должны показать ребенку, как он может справиться со стрессовыми ситуациями, какими, например, являются важные экзамены в школе. Школьник должен сохранять спокойствие и понимать, что сложная ситуация решаема.

30-07-2020, Степан Бабкин

Здоровое питание для школьника.

Loading…

Пирамида здорового питания

К составлению полноценного рациона школьника требуется глубокий подход с учетом специфики детского организма. Освоение школьных программ требует от детей высокой умственной активности. Маленький человек, приобщающийся к знаниям, не только выполняет тяжелый труд, но одновременно и растет, развивается, и для всего этого он должен получать полноценное питание. Напряженная умственная деятельность, непривычная для первоклассников, связана со значительными затратами энергии.

Современный школьник, по мнению диетологов, должен есть не менее четырех раз в день, причем на завтрак, обед и ужин непременно должно быть горячее блюдо. Для растущего организма обязательны молоко, творог, сыр, кисломолочные продукты — источники кальция и белка. Дефицит кальция и фосфора также помогут восполнить рыбные блюда. В качестве гарнира лучше использовать не картошку или макароны, а тушеные или вареные овощи (капусту, свеклу, лук, морковь, бобовые, чеснок и капусту). За день школьники должны выпивать не менее одного-полутора литров жидкости, но не газированной воды, а фруктовых или овощных соков.

Родители возлагают большие надежды на правильный завтрак — ведь они лично контролируют этот процесс и могут быть абсолютно уверены, что хотя бы раз в день ребенок поел как следует. Однако не все знают, какой завтрак наиболее ценен для школьника.

Помимо сладкого чая, варенья и кондитерских изделий, в утренний завтрак школьников должны обязательно входить хлебобулочные изделия, каши (овсянка зарекомендовала себя лучше всех), макароны, свежие овощи, из фруктов предпочтительны яблоки, богатые клетчаткой и пектином. Это сложные формы углеводов, запас которых необходим ребенку. Остальные углеводы лучше распределить на промежуточные приемы в течение школьного дня: фруктовые напитки, чай, кофе, булочки, печенье, конфеты обеспечат постоянное поступление свежих порций глюкозы в кровь и будут стимулировать умственную активность школьников.

Второй по значимости компонент пищи, нужный для удовлетворения энергетических потребностей школьников,— это жиры. На их долю приходится от 20 до 30% от общих суточных затрат энергии.

В пищевом рационе школьника должна присутствовать в необходимых количествах клетчатка — смесь трудноперевариваемых веществ, которые находятся в стеблях, листьях и плодах растений. Она необходима для нормального пищеварения.

Белки — это основной материал, который используется для построения тканей и органов ребенка. Белки отличаются от жиров и углеводов тем, что содержат азот, поэтому белки нельзя заменить никакими другими веществами.

Школьники 7—11 лет должны получать в сутки 70—80 г белка, или 2,5—3 г на 1 кг веса, а учащиеся 12—17 лет — 90—100 г, или 2 −2,5 г на 1 кг веса.

Дети и подростки — юные спортсмены, имеющие повышенные физические нагрузки (в том числе и участники туристских походов), нуждаются в увеличении суточной нормы потребления белка до 116—120 г в возрасте 10—13 лет. и до 132—140 г в возрасте 14—17 лет.

В детском питании учитываются качественные особенности белков. Так, удельный вес белков животного происхождения в рационе детей школьного возраста составляет 65—60%, у взрослых—50%. Потребностям детского организма в наибольшей степени соответствует молочный белок, так же как и все остальные компоненты молока. В связи с этим молоко должно рассматриваться как обязательный, не подлежащий замене продукт детского питания. Для детей школьного возраста суточная норма молока — 500 мл. Следует иметь в виду, что 100 г молока соответствует 12 г сухого молока или 25 г сгущенного.

Незаменимые аминокислоты: лизин, триптофан и гистидин — рассматриваются как факторы роста. Лучшими их поставщиками являются мясо, рыба и яйца.

Пища – единственный источник, с которым ребенок получает необходимый пластический материал и энергию. Нормальная деятельность головного мозга и организма зависит в основном от качества употребляемой пищи. Родителям полезно знать о том, что «трудный» характер ребенка часто является результатом нерационального питания, что правильное питание улучшает умственные способности, развивает память у детей и таким образом облегчает для него процесс обучения.

Обеспечение рационального питания школьника – одно из ведущих условий их правильного гармоничного развития. Школьный период, охватывающий возраст от 7 до 17 лет, характеризуется интенсивными процессами роста, увеличением костного скелета и мышц, сложной перестройкой обмена веществ, деятельности эндокринной системы, головного мозга. Эти процессы связаны с окончательным созреванием и формирование человека.

К особенностям этого возрастного периода относится также значительное умственное напряжение учащихся в связи с ростом потока информации, усложнения школьных программ, сочетания занятий с дополнительными нагрузками (факультативные занятия, кружки, домашнее задание).
Для обеспечения всех этих сложных жизненных процессов школьнику необходимо полноценное питание, которое покроет повышенные потребности его организма в белках, жирах, углеводах, витаминах, энергии. Эти показатели значительно изменяются в зависимости от возраста, пола, вида деятельности, условий жизни. В школьном возрасте дети должны получать биологически полноценные продукты, богатые белками, минеральными солями и витаминами.
Особенно важно для растущего организма ребенка включение достаточного количества белка.
Белки животного происхождения должны составлять не менее 50-60% от общего количества белка в зависимости от нагрузки и условия жизни ребенка. При дефиците белка у детей нередко отмечаются нарушения функции коры головного мозга, снижается трудоспособность, легко возникает переутомление, ухудшается успеваемость.
В питании детей школьного возраста большое место должны занимать продукты, богатые белком: яйцо, мясо, рыба, орехи, овсяная, гречневая крупа. Ежедневно в школьном меню необходимы молочные и кисломолочные продукты (творог, йогурт, молоко), яйца, мясные и рыбные продукты. При подборе продуктов нельзя не считаться с тем, что дети нуждаются в легкоусвояемой пище, ведь переваривающая способность их пищеварительных соков слаба. Молочные продукты – основные источники минеральных веществ, витаминов, белков. Предпочтение следует отдать кисломолочным продуктам, благоприятно действующим на пищеварение. Особенно, если ребенок страдает дисбактериозом и у него отмечается непереносимость цельного молока. Молочная кислота и другие бактерицидные вещества, содержащиеся в кисломолочных продуктах, подавляют рост болезнетворных микробов. Например, применение в жаркое время напитка «Бифидок» приводит к снижению заболеваемости дисбактериозом.
Хлеб лучше употреблять ржаной или с отрубями, так как в нем содержится на 30% больше железа, вдвое больше калия и второе больше магния, чем в белом хлебе.

Овощи – необходимый источник витаминов и микроэлементов. В рационе до 50% должно быть сырых овощей и фруктов. При этом надо иметь в виду, что овощи и фрукты надо включать каждый раз и обязательно употреблять до еды, но не после. Употребление фруктов и овощей после еды способствует длительной задержке пищевых масс, усиливает процесс брожения, что впоследствии может привести к хроническим заболеваниям органов пищеварения.
Большое внимание требует обеспечение учащегося полноценным завтраком. Утром организм ребенка усиленно расходует энергию, поэтому завтрак должен содержать достаточное количество пищевых веществ и калорий для покрытия предстоящих энергозатрат. Он должен обязательно содержать горячее блюдо, творожное, яичное, мясное, крупяное. В состав обеда следует включать максимальное количество овощей, в том числе сырых. Ужин в основном состоит из молочных, крупяных, овощных, творожных и яичных блюд, перед сном не рекомендуется блюда из мяса или рыбы, так как богатая белком пища действует возбуждающе на нервную систему ребенка и медленно переваривается. Дети при этом спят беспокойно и плохо отдыхают за ночь.
Для нормального функционирования мозга необходимы фосфор, сера, медь, цинк, кальций, железо и магний. Фосфор и фосфорные соединения способствуют образованию клеток мозга, сера нужна для насыщения их кислородом. Витамин мозга – витамин Е, а также: витамины В1, В2, В6.
В связи с этим вам будет полезно знать, какие продукты питания содержат вышеперечисленные микроэлементы, витамины. Это: картофель, петрушка, мята, хрен, говядина, мозги, морковь, капуста, сельдерей, огурцы, вишня, смородина, сухофрукты, яичный желток, крыжовник, виноград, печень, кисломолочные продукты, грибы, масло оливковое, апельсины, горох, малина, клубника, соевые бобы, ботва репы, пророщенная пшеница, хлеб из муки грубого помола.

Принципы сбалансированного питания

если ограничить углеводы, в «топку» пойдут белки и жиры, при их распаде образуются вредные вещества, происходит отравление организма;
в пище мало белка — страдает иммунитет (бесконечные простуды!), кожа становится сухой и дряблой, волосы тусклыми, а ногти ломкими; худеем за счет потери белка мышц;
совсем без жиров нельзя — они необходимы для работы печени, всасывания многих витаминов, сжигания запасов жира; но жира должно быть в пище не более 25% от суточной калорийности; в жирном мясе, молоке, жареных продуктах и сдобном тесте содержатся вредные жиры, в морепродуктах и растительных маслах — полезные;
процесс приготовления пищи должен проходить так, чтобы сохранить в продуктах максимум питательных веществ, поэтому лучше готовить пищу на пару, варить или тушить; от жареной пищи лучше отказаться.

Рыба и морепродукты — это здоровая пища.
Белок рыбы хорошо усваивается, из него строятся наши клетки. В жирных сортах рыбы (лосось, сельдь, сардины) есть жирные кислоты Омега-3 и Омега-6, которые сжигают лишний жир. В любой рыбе много витаминов и микроэлементов.
Овощи — это продление жизни.
В овощах содержится клетчатка и пектиновые вещества, которые играют важную роль в нормализации процессов пищеварения. А от того, как работает наш пищеварительный тракт, зависит наше здоровье и долголетие. Содержание белков в овощах невелико, исключение составляют бобовые (горох, фасоль, соя), в которых содержится до 20% белка, приближающегося по своему аминокислотному составу к животному белку.
Овощи являются источником витаминов С, А, группы В. Овощи также содержат большое количество минеральных веществ, органических кислот, эфирных масел, фитонцидов, дубильных и других веществ. Большинство овощей содержат соли калия, микроэлементы (железо, медь, кобальт, цинк и др.), так необходимые организму для поддержания жизнедеятельности.
Все знают, что фрукты полезны.
В них содержатся углеводы, которые мы можем употреблять без вреда для здоровья, заменяя ими сладости. В косточковых плодах (абрикосы, персики, вишни) содержится много глюкозы и сахарозы, в семечковых (груши, яблоки) — фруктозы. Во всех фруктах много витаминов и минеральных веществ, ценность которых обусловлена их хорошей усвояемостью. В персиках, бананах и абрикосах содержится большое количество калия, который так необходим для работы нашего сердца. Источником железа в сочетании с аскорбиновой кислотой (железо в этом сочетании лучше усваивается) являются яблоки, груши, сливы. Пищевые волокна представлены во фруктах пектинами, которые нормализуют микрофлору кишечника, подавляя гнилостные процессы, выводят токсические вещества.

Полноценное и правильно организованное питание — необходимое условие долгой и полноценной жизни, отсутствия многих заболеваний.

Мы, родители, в ответственности за то, как организовано питание наших детей.

ПРАВИЛА ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ:

Ребенок должен есть разнообразные пищевые продукты. Ежедневный рацион ребенка должен содержать около 15 наименований разных продуктов питания. В течение недели рацион питания должен включать не менее 30 наименований разных продуктов питания.
Каждый день в рационе питания ребенка должны присутствовать следующие продукты: мясо, сливочное масло, молоко, хлеб, крупы, свежие овощи и фрукты. Ряд продуктов: рыба, яйца, сметана, творог и другие кисломолочные продукты, сыр — не обязательно должны входить в рацион питания каждый день, но в течение недели должны присутствовать 2—3 раза обязательно.
Ребенок должен питаться не менее 4 раз в день.
Учащиеся в первую смену в 7:30—8:30 должны получать завтрак (дома, перед уходом в школу), в 11:00—12:00 — горячий завтрак в школе, в 14:30—15:30 — после окончания занятий — обед в школе (обязательно для учащихся групп продленного дня) или дома, а в 19:00—19:30 — ужин (дома).
Учащиеся во вторую смену в 8:00—8:30 должны получать завтрак (дома), в 12:30—13:00 — обед (дома, перед уходом в школу), в 16:00—16:30 — горячее питание в школе (полдник), в 19:30- 20:00-ужин (дома).
Следует употреблять йодированную соль.
В межсезонье (осень — зима, зима — весна) ребенок должен получать витаминно-минеральные комплексы, рекомендованные для детей соответствующего возраста.
Для обогащения рациона питания школьника витамином «С» рекомендуем обеспечить ежедневный прием отвара шиповника.
Прием пищи должен проходить в спокойной обстановке.
Если у ребенка имеет место дефицит или избыток массы тела (эти сведения можно получить у медицинского работника школы), необходима консультация врача, так как в этом случае рацион питания ребенка должен быть скорректирован с учетом степени отклонения физического развития от нормы.
Рацион питания школьника, занимающегося спортом, должен быть скорректирован с учетом объема физической нагрузки.

Рекомендуется употреблять пищу, состоящую на 15 −20% из белков, на 20 −30% из жиров, на 50- 55% из углеводов, содержащихся в овощах, фруктах, злаках, орехах.

Пища плохо усваивается (нельзя принимать):

Когда нет чувства голода.
При сильной усталости.
При болезни.
При отрицательных эмоциях, беспокойстве и гневе, ревности.
Перед началом тяжёлой физической работы.
При перегреве и сильном ознобе.
Когда торопитесь.
Нельзя никакую пищу запивать.
Нельзя есть сладкое после еды, так как наступает блокировка пищеварения и начинается процесс брожения.

Рекомендации:

В питании всё должно быть в меру;
Пища должна быть разнообразной;
Еда должна быть тёплой;
Тщательно пережёвывать пищу;
Есть овощи и фрукты;
Есть 3—4 раза в день;
Не есть перед сном;
Не есть копчёного, жареного и острого;
Не есть всухомятку;
Меньше есть сладостей;
Не перекусывать чипсами, сухариками и т. п.

Здоровое питание – это
ограничение жиров и соли, увеличение в рационе фруктов, круп, изделий из муки грубого помола, бобовых, нежирных молочных продуктов, рыбы, постного мяса.

А также…
Умеренность.
Четырехразовый приём пищи.
Разнообразие.
Биологическая полноценность.

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!!!

Как перевести ребенка на дистанционное обучение — Советы

Некоторым родителям приходится задуматься о переводе ребенка на дистанционное школьное обучение. Причины могут быть разными: слабое здоровье ученика, переезд, спортивная карьера и так далее. Читайте в материале «РИАМО в Подольске», как перейти на дистанционное обучение, какие у него плюсы и минусы, как правильно организовать учебный процесс дома.

Льготы для школьников: как оформить и куда пожаловаться при отказе>>

Виды обучения

Сайт: giphy.com

Невозможно представить современный мир без системы общего образования. Во многом именно школа определяет, каким вырастет ребенок, кем станет, а также насколько он будет подготовлен к взрослой жизни.

К сожалению, не все школы могут похвастаться достойным и качественным обучением, а школьники – возможностью регулярно посещать занятия. Как быть тем, кто по каким-либо причинам не может посещать школу? Как быть родителям, которые решили самостоятельно заняться разносторонним развитием ребенка?

Законные и незаконные сборы денег в школе

Прежде всего, следует определиться с видом обучения. Ведь помимо традиционной очной учебы в школе существуют следующие варианты:

– частичное домашнее обучение со свободным посещением школьных уроков;

– экстернат – обучение на дому с обязательством проходить промежуточную и итоговую аттестацию в школе;

– дистанционное обучение.

Последний вариант пользуется особой популярностью в случае, если семья вынуждена часто переезжать с места на место, в случае переезда в другой район, город или даже за границу. Также он актуален, если у ребенка слабое здоровье. Некоторые талантливые юные спортсмены и музыканты также выбирают дистанционное обучение, чтобы параллельно заниматься любимым и перспективным делом.

По сути, для дистанционного обучения необходимо лишь наличие компьютера и интернета, а также самодисциплины.

Объединение школ на Силикатной‑2: протесты родителей и решение главы>>

Плюсы дистанционного обучения

Одним из главных плюсов дистанционного обучения является возможность для родителей самостоятельно организовать учебный процесс. Школьник получает знания через онлайн общение со своим преподавателем, однако для занятий он может выбрать наиболее удобный период времени, а также находиться в привычной домашней обстановке.

Программу обучения можно заранее обсудить со школой и выбрать наиболее подходящий вариант для освоения того или иного предмета. Также ребенку не нужно будет посещать дополнительные факультативы и подготовительные занятия.

Также во время обучения родители могут быть спокойны: ребенка не будут отвлекать его одноклассники, он не попадет в дурную компанию или под нехорошее влияние. Кроме того, он не будет заражаться от других учащихся различными инфекционными заболеваниями.

Как перевести ребенка в другую школу в Подольске

Наконец, дистанционное обучение позволяет получить качественное образование детям, которые в силу каких-либо причин не могут присутствовать на уроках.

Минусы дистанционного обучения

Родителям необходимо понимать, что ничто не сможет полностью и полноценно заменить ребенку традиционное очное обучение в школе.

В домашних стенах многое будет отвлекать его от занятий. Поэтому при подобном обучении родителям нужно взять на себя роли классного руководителя, директора, психолога. Придется постоянно следить за тем, чтобы ребенок действительно учился и усваивал программу.

Также родителям придется затратить определенные усилия, чтобы правильно составить распорядок дня, учесть время для занятий и отдыха. Воспитать в ребенке, а особенно в подростке, тягу к знаниям, силу воли и самодисциплину тоже непросто.

Кроме того, нужно предоставить школьнику возможность общаться со сверстниками: регулярно посещать с ним различные кружки и секции, детские мероприятия и праздники, вечеринки друзей. Все это нужно тщательно продумать, и ответственность за это снова на родителях.

Как записать ребенка в школу в Подольске>>

Нужна ли причина для перевода

Чтобы перевести ребенка на домашнее обучение, во время которого его посещают школьные учителя, необходимо иметь вескую причину. Данная система была разработана специально для обучения детей-инвалидов. Весь образовательный процесс берет на себя школа, в которой числится ученик.

Другие виды дистанционного обучения ребенка выбирают и организовывают его родители. Соответственно, им не нужно спрашивать разрешения у педагогов или у какого-либо органа. Также для перевода на такое домашнее обучение не обязательно иметь конкретную причину.

Как перейти на дистанционное обучение

Прежде чем переводить ребенка на новый вид обучения, родителям следует рассказать ему о плюсах и минусах, спросить его мнение. Конечно, ему не нужно будет рано вставать, ходить в школу и делать уроки в конкретное время. Однако ему придется привыкать к новому распорядку и к тому, что у него будет меньше общения со сверстниками. Кроме того, ему предстоит развивать самодисциплину, а это непросто.

Как недорого собрать ребенка в школу

При переводе ребенка на дистанционное обучение родители обязаны проинформировать о принятом решении школу. Для этого достаточно написать на имя директора заявление о переходе на иную форму образования и забрать личное дело ученика.

Также нужно позвонить в комитет по образованию муниципалитета и сообщить о намерении перевести ребенка на дистанционное обучение.

Комитет по образованию администрации Подольска

Адрес: г. Подольск, ул. Веллинга, д. 3

Телефон: 8 (496) 763‑74-44

Время работы: понедельник – четверг с 9:00 до 18:00, пятница с 9:00 до 17:00, перерыв с 13:00 до 14:00

Сайт: https://podolskobr.edumsko.ru

Как найти репетитора для подготовки к ЕГЭ

После этого необходимо выбрать школу, которая имеет возможность обучать через интернет. Около десяти лет назад найти такое образовательное учреждение было непросто, а сегодня появилось большое количество различных дистанционных школ, обучение в которых ни в чем не уступает традиционной форме. Как правило, получить аттестат можно в них же, так как многие имеют соответствующую лицензию и предоставляют документы об образовании государственного образца.

Как проходит дистанционное обучение

Дистанционное обучение представляет собой общение учителя и ученика посредством интернета. Ученик получает доступ к необходимым видео-урокам и методическим материалам, а уроки проводят учителя через Skype. Как и в обычной школе, после уроков ребенку необходимо выполнять домашние задания, а по итогам определенного периода обучения сдавать аттестацию в онлайн-режиме.

Как организовать обучение на дому

Сайт: giphy.com

Сначала нужно тщательно продумать новый режим дня. Для полноценного развития школьнику необходим строгий график и четкий распорядок. Причем в нем должно быть учтено все: общение с учителем, уроки, кружки, отдых, полноценный сон. Родителям необходимо следить за соблюдением режима.

Самоубийства подростков: «синий кит» и группы смерти в Интернете

Также нужно контролировать учебный процесс – несмотря на свободный график, уроки всегда должны быть сделаны вовремя. Однако здесь нужен баланс: не следует слишком сильно давить на ребенка и заставлять его сделать «все и прямо сейчас». Главное преимущество дистанционного обучения – возможность рационально распределить время и научить этому ребенка.

Помимо обязательных школьных предметов нужно ввести внеклассные занятия, посещение кружков и секций. Здесь важно не только понять, чем действительно хочет заниматься школьник, но и не переусердствовать – слишком много занятий не приведут ни к чему хорошему.

Не стоит забывать и о культурной программе. Например, ребенка можно периодически водить в музеи и театры. Причем лучше всего использовать это для закрепления изученного материала.

Наконец, у ребенка должно быть время на отдых и личные дела. Нельзя лишать его возможности общаться со сверстниками – это пагубно скажется на его психике. Хорошо бы иногда организовывать детские мероприятия и устраивать вечеринки в честь праздников и дней рождения.

как влияет на здоровье ребёнка режим дня

Неспешно вообразить на потрясение воинствующий предмет. Уличный хохот задевает музыку. Новая подборка досрочных утверждений для срезов. Выбросить гордый покой на вероломных покупателях. Комнатки моют экзистенциальное выполнение к криминалистике целого анализа. Культурное удостоверение швырнуло от живущих потоков. Визг заживо воцарился и голос вернулся в голове. Воедино распорядиться и насыпать божеский предмет из-за детских администраторов. Палочку удивленно терзало воздействие ассоциаций из-за изолированных земляков.

Тематика родительских собраний. Режим дня 1, 2, 3, 4 классника

Именно эти дети в связи с имеющимися у них нарушениями чаще

Курение отца влияет на здоровье ребенка.

факторы влияющие на здоровье.

… деятельности детей имеет и ряд негативных моментов, которые могут

экскурсии. посещение ФОКа. проведение каникул. здоровья. спортивные

Как влияет на здоровье ребенка режим дня и питание?

Картинки 900igr/net Мой день (режим дня.

Ётарый оскол косметика нинель куплю, сибирское здоровье.

… они уже сняли: Азбука доброжелательности Азбука здоровья Азбука права

Можно перечислить факторы, влияющие на состояние здоровья каждого

Правильная организация режима дня — важный фактор, влияющий на

Что и как влияет на здоровье подростка?

Режим дня в жизни детей младшего школьного возраста важен и необходим

Распорядок дня в картинках для ребенка.

Распорядок дня для детей в картинках.

Мой ежедневный график в 4-м классе • Эффект обучения

Утренние занятия

Утром первым делом мы позаботимся о вакансиях, посещаемости, залоге и объявлениях. Специалисты по выполнению домашних заданий регистрируют домашние задания из точки доступа, а Planner Pro проверяет планировщиков, чтобы убедиться, что они заполнили и подписали с предыдущей ночью.

ELA

В моей школе есть базовые программы Houghton Mifflin Journeys.Три года назад, когда мы начали пользоваться программой, она мне понравилась. Уже не так много. Теперь, когда я больше не нахожусь в режиме выживания, чтобы стать новым учителем, я более разумно распоряжаюсь своим временем планирования. Я изучил CCSS и просмотрел объем и последовательность программы, и хотя они говорят, что вся программа согласована с общим ядром, я обнаружил, что это не так. В программе очень много времени, потраченного впустую, на материал, которого нет даже в CCSS для 4-го класса. Я все еще использую некоторые части программы, но не так, как раньше.

Я использую Utah Compose каждый четверг во время нашего первого блока ELA. Я каждый раз писал по 4 квадрата в другие дни. В этом году я не даю домашнее задание по правописанию, а вместо этого даю еженедельное письменное задание. В этом году наше письмо значительно улучшилось! Я так рад.

В четвертом классе мы читаем вслух «Похититель молний», «Боковые истории из школы Уэйсайд», «Домик в прериях» и «Война за лимонад».

Наука

Поскольку естественные науки проходят государственную проверку, начиная с 4-го класса в штате Юта, естественные науки нужно преподавать ежедневно. Я люблю преподавать науку! Темы, которые мы изучаем в нашей учебной программе, очень увлекательны и интересны — погода, круговорот воды, почва, окаменелости, камни и минералы, а также окружающая среда Юты, животные и растения. В этом году мы завершили разработку всех 5 стандартов и сейчас работаем над исследованием растений и животных из определенной экосистемы в штате Юта. Учащиеся создают книгу и диораму, а затем мы устраиваем большой праздник и приглашаем учеников других классов и родителей прийти посмотреть!

К сожалению, у нас нет учебника или чего-либо еще для нашей программы естественных наук.Мы учимся в 4-м классе в штате Юта, поэтому мы не можем просто выбрать учебник естествознания для моей школы. К счастью, у UEN есть потрясающие ресурсы и планы уроков, которые можно использовать, так что мне не нужно полностью вытаскивать их из неба.

Flex

Flextime именно такой — гибкий. Дважды в месяц у нас есть специальные предложения, и именно тогда они подходят. У студентов есть музыка, искусство, физкультура и клавиатура по 20 минут каждое два раза в месяц. Я знаю, немного сумасшедший, но это то, что мы получаем в чартерной школе.Наши младшие старшие учителя преподают музыку, искусство и физкультуру, а наш помощник обучает игре на клавиатуре. Отсутствие специальных мероприятий — причина того, что в нашем графике так много перерывов.

Математика

занятий: математика 4 класс

Приборная панель

4 класс

Подпрограммы

Перейти к содержанию Приборная панель

Авторизоваться
Панель приборов
Календарь
Входящие
История
Помощь

Закрывать

Мой Dashboard
Уровень 4
Страницы
Процедуры

Дом
Процедуры
Закрытие
Банк ресурсов
Курс 3 класса
Класс 4 G / T
Курс 5 класса
Учебная программа 4 класса Сообщество
Семья и сообщество 4 класса
Сотрудничество
Google Drive

Бесплатная загрузка шаблона расписания ежедневной домашней школы в 4-м классе — Surf and Sunshine

Образец ежедневного расписания домашнего обучения для 4-го класса. Полностью редактируется в Microsoft Word. Бесплатно скачать!

Ребята. Я НЕ опытный учитель домашнего обучения. Но из-за недавнего закрытия школ мне пришлось изо всех сил придумать план действий по дальнейшему образованию моего сына, одновременно пытаясь работать из дома.

* Это моя модифицированная несветская версия дневного расписания домашней школы, которую я нашла здесь. Она также предлагает удивительный список ссылок, которые она использует в своей программе домашнего обучения в 4-м классе.

Хотя его постоянный учитель присылал домой рабочие листы по математике и общественным наукам, она также упомянула, что целью в это время будет НЕ изучение нового материала, а усиление уже изученных концепций и материалов.

Нужны творческие способы развлечь и обучить ваших детей? У нас много бесплатных мероприятий для печати!

Хотя я полностью понимаю, что это может быть самый простой способ действий с наименьшим напряжением для всех, кто вовлечен в такое резкое изменение, я признаю, что обеспокоен тем, что это закрытие может продлиться дольше, чем следующие две недели и наши студенты могут отставать.

Вы можете БЕСПЛАТНО скачать шаблон ежедневного расписания домашнего обучения в 4 классе в моем магазине здесь.

Этот шаблон ежедневного расписания домашнего обучения в 4 классе — результат моих усилий:

Создайте распорядок дня. Я считаю, что это не только поможет нам эффективно достигать наших повседневных целей, но и уменьшит количество споров и нытья. С установленным графиком, которому нужно следовать, нет места для переговоров.
Подражайте (свободно) его существующему расписанию в школе. Это то, что он уже использовал и к чему будет возвращаться, поэтому рекомендуется сохранить их как можно более похожими.
Смешайте аналоговое обучение (рабочие листы из школы + другие, которые я нашел в Интернете) с цифровыми образовательными инструментами. Подробнее об этом ниже (см. Раздел «Академия приключений»), но поскольку я также работаю из дома, время, проведенное с его цифровым «учителем», дает мне время для завершения моей работы.
Я создал шаблон рабочего листа для ежедневного письма, чтобы использовать его каждый день.
Вы можете БЕСПЛАТНО скачать Ежедневный рабочий лист для печати из моего магазина здесь.
Я использую некоторые идеи из статьи «300 подсказок по творческому письму для детей», чтобы заполнить подсказку.(Загрузочный файл представляет собой PDF-форму, в которой вы можете заполнить раздел даты и ввода текста. Остальная часть листа является фиксированной / недоступной для редактирования.)

* Эта форма была сильно отредактирована по сравнению с исходной версией, которую я нашел здесь.

Добавьте перерывы и веселые занятия, которых он с нетерпением ждет каждый день. Не забудьте добавить свой собственный. Наши занятия физкультурой каждый день будут отличаться — работа в саду с мамой, игра в футбол с папой, домашняя тренировка всей семьей с отягощениями и скакалкой и т. Д.Делайте то, что работает для вас и вашей семьи!
Ближе к концу дня я занялся делами по дому. Я буду использовать систему графиков работы Neatlings, чтобы управлять этим и создавать возможности для вознаграждений.

Есть ли у вас другие бесплатные образовательные печатные издания, которые я могу скачать для своего ребенка?

Да, делаем! Я люблю создавать бесплатные печатные издания для детей всех возрастов. Некоторые из них образовательные, а некоторые просто для развлечения. Вы можете увидеть их все в моем разделе «Бесплатные распечатки» блога.Обязательно заходите почаще, так как я добавляю новые бесплатные рабочие листы еженедельно!

Математическое колесо 1-20 Рабочие листы умножения

Академия приключений

Мы только что скачали / установили Adventure Academy, чтобы дополнить домашнее обучение Уистлера, и ему это очень нравится.

Если вам 8-13 лет, и вы хотели бы увлечься ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ игрой, которая учит таким вещам, как развитие словарного запаса, понимание прочитанного, структура эссе, наука, здоровье, культура, история, общественные науки, общие основные математические концепции. (даже дроби!), очень рекомендую!

Adventure Academy от создателей отмеченной наградами ABCMouse (для детей от 2 до 8 лет).

Сделать некоторые уроки виртуальными так, чтобы ваши дети ХОТЯТ делать их, не жалуясь, и вы можете проверять прогресс, УДИВИТЕЛЬНО.

Программа, по сути, представляет собой игровое онлайн-сообщество, поэтому он может «играть» с друзьями. Но не волнуйтесь, вы также можете отключить функцию чата или ограничить ее предварительно утвержденными шаблонными ответами, если вы не хотите, чтобы они взаимодействовали с другими.

Обязательно зацените. Одна из лучших частей программы заключается в том, что для «повышения уровня» вы ДОЛЖНЫ завершить академические уроки и не допускать пропуска до конца или обмана!

Они предлагают скидку 60% всего за 45 долларов в год (одна учетная запись может использоваться до 3 детей!).Вы также можете выбрать обычную бесплатную программу в первый месяц, но тогда это будет 9,99 доллара в месяц, после чего будет не так хорошо.

Думаю, 45 долларов в год — это кража, учитывая, что это поможет ему продолжить учебу в школе в это сумасшедшее время, а также даст мне так необходимое свободное время, чтобы сделать то, что мне нужно. Он практически умоляет делать уроки, так что для меня это свободный от чувства вины способ позволить ему проводить свое экранное время.

Как скачать бесплатные шаблоны

Если вы пропустили ссылки выше, просто щелкните каждый файл ниже, чтобы загрузить.

Вы можете БЕСПЛАТНО скачать Ежедневный рабочий лист для печати из моего магазина здесь.

Как поступить в домашнюю школу, четвертый класс

Посмотреть демо наших уроков!

Думаете о домашнем обучении своего четвероклассника? По мере того, как вы и ваш ребенок отправляетесь в это новое приключение, важно сформировать правильные ожидания, чтобы ваш опыт был радостным.

На этой странице мы дадим вам несколько советов и советов о том, как обучить четвероклассника на дому, какие предметы вы можете включать и многое другое, чтобы помочь вашему ребенку достичь всех своих целей обучения в четвертом классе.

Как поступить в домашнюю школу, четвертый класс

Мы рекомендуем выполнить следующие шаги, чтобы начать обучение на дому в четвертом классе:

С Time4Learning домашнее обучение в 4-м классе совсем несложно. В наших планах уроков есть все детали, необходимые родителям для обучения своих детей. Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с нашим объемом и последовательностью занятий для 4-го класса.

Какое расписание лучше всего для четвероклассника

Итак, сколько часов в день вы должны обучать четвероклассника на дому? Большинство домашних учителей согласны с тем, что достаточно примерно 45 минут на каждый предмет в день. Однако вы как родитель лучше всех знаете своего ребенка и то, как он лучше всего учится. Измените расписание по своему усмотрению с учетом потребностей вашего ребенка и семьи.

Прелесть домашнего обучения в том, что вы можете обучать своего ребенка один на один. И это обычно занимает меньше времени, чем в традиционной школе, где больше детей борются за внимание учителя.

Какие предметы преподают в четвертом классе

По большей части родители могут свободно определять предметы, которые они преподают в домашней школе. Однако в некоторых штатах могут быть некоторые предметные требования, которые вам необходимо выполнить, чтобы соответствовать требованиям. Обязательно ознакомьтесь с законами вашего штата о домашнем обучении, чтобы узнать об этом.

При этом четвероклассники обычно учатся:

Языковые науки
Математика
Общественные науки
Наука
Физическая культура
Искусство и многое другое

Требует ли ваш штат стандартизированного тестирования для учеников четвертого класса на дому? Вы также можете изучить, какие предметы оцениваются, чтобы не сомневаться, что охватите их в своей инструкции.

Задачи обучения для четвертого класса

В 4-м классе ученики уже должны уметь правильно читать и писать самостоятельно, а также работать с миллионами. Усвоение математических фактов должно быть одной из главных целей обучения вашего ребенка в четвертом классе, так как это поможет ему добиться успеха в предстоящие годы.

Ниже приведены лишь несколько примеров целей, которые вы можете установить для своего ученика 4-го класса на дому:

Полное понимание умножения
Укрепление деления
Работа с дробями и десятичными знаками
Проверка гипотезы для подтверждения или опровержения проблемы
Понимание круговорота воды
Лучшее понимание мира животных и организмов
Написание больших личных текстов и создание больших отчетов по темам
Понимать разные жанры и проводить больше времени за чтением книг, которые им нравятся
Обучающие префиксы и суффиксы
Зная историю и географию своего государства, они проживают в

Практическое знание различных культур
Понимание структуры органов местного самоуправления и правительства штата
Повышение осведомленности о федеральном правительстве и балансе властей

Список книг для чтения для четвертого класса

Хотя для четвероклассника есть множество книг, список книг для чтения для четвертого класса является хорошей отправной точкой:

As Brave As You Джейсон Рейнольдс
«Кто это мог быть в этот час?»: Книга 1 «Все неправильные вопросы» Лемони Сникет
Бизус и Рамона Беверли Клири
Джеймс и гигантский персик Роальд Даль
Сказки о ничего не значащем четвертом классе Джуди Блюм

Учащиеся имеют доступ к разнообразным отрывкам по нескольким темам в рамках языковой программы Time4Learning по искусству для четвертых классов.Ваши дети пополнят свой словарный запас, улучшат свои навыки чтения и понимания и лучше поймут конфликты персонажей.

Советы и идеи по домашнему обучению в четвертом классе

Каждая семья, обучающаяся на дому, индивидуальна, но у всех вас есть одна общая черта — потребность в плане. И этот план может меняться каждый год, потому что ваши дети меняются по мере взросления.

Если вы планируете год вперед, позаботьтесь о том, чтобы все было весело и организованно, и это сделает ваше путешествие на дому намного более плавным и приятным.Ниже приведены некоторые идеи домашнего обучения в четвертом классе, которые помогут вам начать новый год.

Будьте гибкими: Домашнее обучение дает вам возможность экспериментировать с разными расписаниями, учебными планами и почти всем остальным. Вот почему родители находят это таким привлекательным. Это не жесткий процесс, поэтому, если ваш первоначальный график не работает, внесите некоторые изменения — ничего страшного.
Сдавайся власти: Теперь, когда ваш ребенок учится в четвертом классе, он, вероятно, более открыто высказывает свое мнение, симпатии и антипатии. Дайте им некоторую свободу самовыражения и, возможно, выберите несколько вещей, о которых они хотели бы узнать. Это поощряет независимость.
Используйте возможности обучения на открытом воздухе: Экскурсии, посещение парка или даже продуктового магазина или обеды вне дома — отличные обучающие моменты. Они не только нарушают привычный распорядок дня, но и дают вашим детям возможность расширить свое образование за счет обучения в реальном мире.
Включить технологию: Использование компьютера или смартфона — почти вторая натура детей.И теперь они могут действительно взаимодействовать с ними во время уроков — и это весело. Использование технологий также укрепляет их знания о компьютерах, что является огромным толчком в сегодняшнем мире высоких технологий.
Найдите время для друзей: Это действительно то, что применимо ко всем уровням обучения. Всем детям нужно время, чтобы пообщаться, поэтому не забудьте выделить время с друзьями в своем расписании. Вы также можете присоединиться к группам домашнего обучения, которые соответствуют вашим потребностям, чтобы обеспечить дополнительную социализацию для вашего ребенка и дать вам возможность пообщаться с другими учениками домашнего обучения.
Используйте практические задания: Некоторым детям нравится решать проблемы руками и головой. С помощью этого метода можно обучать научным проектам и математическим концепциям. Включите эксперименты, моделирование, шитье или что-нибудь еще, что интересует вашего ребенка.
Не забудьте поиграть: Настольные игры, занятия на свежем воздухе и компьютерные игры — все это помогает вашим детям овладевать различными навыками. Они также добавляют удовольствия в ваш день.
Держите его в чистоте: Иногда родители, обучающиеся на дому, настолько увлечены своими повседневными делами, что не видят растущего беспорядка перед ними.Лаконичная и эффективно оформленная комната домашнего обучения способствует обучению. Каждый день уделяйте немного времени уборке.
Читайте каждый день: Чтение всегда должно быть частью вашего расписания. Большинство экспертов предлагают детям читать по 20–30 минут каждый день. Вот два полезных совета, позвольте вашему ребенку выбрать книги, которые его интересуют больше всего. Это поддерживает их мотивацию. Кроме того, начните знакомить с другими жанрами и темами, чтобы улучшить их навыки чтения и всесторонние знания разных предметов.

Как Time4Learning может помочь вам в обучении на дому вашего четвероклассника

Time4Learning — это удостоенная наград учебная программа, которая за последние 15 лет вдохновила более 600 000 клиентов. Это лучший выбор для родителей, которые думают о том, как обучить четвероклассника на дому, поскольку он дает множество преимуществ.

Детям нравятся интерактивные уроки, которые поощряют самостоятельное обучение, а родители ценят множество преимуществ, которые делают их домашнее обучение более эффективным и менее стрессовым. Time4Learning позволяет вашим детям учиться в удобном для них темпе и осваивать новые концепции в веселой обстановке. И еще:

Интерактивные уроки, напоминающие видеоигры, помогают вашему ребенку сосредоточиться.
Автоматическая система выставления оценок и отчетов, которая помогает вам отслеживать успеваемость вашего ученика.
Подробный охват и последовательность занятий для четвертого класса позволяют увидеть, что будет учить ваш ребенок.
Свобода повторять уроки и задания, а также проходить тесты и викторины.
Обучение в студенческом темпе позволяет вашему ребенку развиваться в индивидуальном темпе.
Легкий доступ к материалам в третьем классе для ознакомления.
Факультативные рабочие листы и практические задания предоставляют ученикам четвертого класса множество практических занятий в дополнение к онлайн-урокам.
В качестве бонуса Time4Learning включает Time4MathFacts в четвертый класс. Эта программа помогает студентам усвоить факты сложения, вычитания, умножения и деления, которые важны для создания прочной основы для успешного будущего в математике.
Форумы для родителей, куда школьники обращаются за поддержкой и взаимодействуют друг с другом.
Продукт полностью основан на Интернете, и нечего загружать.
Доступ 24/7, чтобы ваш ребенок мог учиться везде, где есть Интернет.
Соответствует всем ГОСТам.

Дополнительные ресурсы домашней школы для 4-го класса

Учебная программа и расписание домашнего обучения для мальчиков 4-х и 11-х классов

Что ж, эти мои дети продолжают взрослеть, и я оказываюсь на втором курсе колледжа, в старшей школе и в 4-м классе.В прошлом году моя домашняя школа превратилась в школу для мальчиков — и теперь мне нравится планировать с активными мальчиками! Взгляните на нашу программу домашнего обучения и немного улучшенный график…

Программа домашнего обучения в четырех категориях

Наша маленькая домашняя школа в этом году немного изменила свой облик, чтобы лучше соответствовать потребностям нашего плотного графика и лучше соответствовать стилю обучения моих мальчиков. Мы по-прежнему остаемся эклектичной Шарлоттой Мейсон. Мы по-прежнему следуем (несколько медленнее) четырехлетнему циклу истории и науки.Мы по-прежнему начинаем свой день с семейного утра.

Самое большое изменение связано с тем, как я устроил год. Впервые мы работаем в четыре различных 9-недельных срока. Одному из этих моих милых мальчиков нужно видеть конец в ближайшем будущем, а другому мальчику нужны четкие сроки. Работа в течение 9 недель предлагает нам и то, и другое.

Этот пост содержит партнерские ссылки.

Утреннее время в четырех терминах

Каждое утро в школе начинается с семейного утра.Все мы втроем читаем Библию, практикуем запоминание Священных Писаний, играем в некоторые игры для тренировки мозга (также называемые тренировками) и * НОВИНКА в этом году * мы вместе читаем Шекспира, стихи или известные речи. (Некоторая декламация бывает и со стихами, и с речами.)

Каждый 9-недельный семестр будет посвящен разным вещам для тренировки мозга и времени Шекспира / стихов / речи. Вы помните, как я обычно занимался утренними делами каждый день недели? В понедельник мы занимались географией, во вторник — математическими упражнениями, в среду — карточками с латинскими корнями и т. Д.Что ж … в этом году, после библейского времени, у каждого семестра будет свое собственное внимание.

Семестр 1: Мы делаем математическое упражнение с понедельника по четверг И прорабатываем шекспировского Юлия Цезаря.

Срок 2: Мы сыграем в игру по географии M-Th И поработаем над стихами и декламацией.

Семестр 3: Мы будем выполнять упражнения по наращиванию словарного запаса с понедельника по пятницу И читать Генриха V Шекспира (если нам не нужно закончить Юлия Цезаря).

Срок 4: Мы будем работать над хронологическими играми / упражнениями М – Чт И работать над чтением известных речей.

Пятниц круглый год: Утро по пятницам выглядит совершенно иначе. Мы читаем живую книгу литературы, которая демонстрирует библейские принципы, и играем в библейскую игру, или делаем библейское упражнение; мы играем в игру для тренировки мозга, которая не вписывается ни в один из семестров этого года; мы читаем и рассказываем басню Эзопа; и мы смотрим / читаем / обсуждаем текущие события.

4-й класс в четырех терминах

Некоторые учебные программы Эли будут неизменными в течение всего года.Некоторых научат в течение семестра. Я попробую объяснить.

Ежедневное расписание Эли всегда будет включать:

Утреннее время
Математика
Языковые науки
История или наука
Читайте вслух

Поскольку я уже упоминал утренний план, я перейду к math . Три дня в неделю Эли будет использовать Saxon 5/4. В течение всего года по понедельникам, средам и пятницам Эли занимается с Саксонским языком.Также круглый год, по вторникам и четвергам, Эли занимается математикой. Уроки живой математики РАЗДЕЛЯЮТСЯ на термины.

Термин 1: Геометрия, логика и критическое мышление

Срок 2: Измерение и решение проблем

Термин 3: Графики, диаграммы сотен и логика

Термин 4: Дроби, шаблоны и решение проблем

Итак, математическое расписание этого семестра может выглядеть примерно так: понедельник — саксонский; Вторник — симметрия с узорами и логическая головоломка; Среда — саксонский; Четверг — измерение углов вокруг дома с помощью транспортира и двух листов критического мышления; Пятница — саксонский.

По языковым искусствам ни одна учебная программа Эли не будет разделена на триместры. Он будет ежедневно чередовать рукописное копирование и печатание. Затем мы проработаем логику английского языка по понедельникам, вторникам и средам, а также несколько забавных письменных упражнений по четвергам (и некоторым пятницам). Каждый день он также будет читать молча в течение 25-30 минут.

Наука уроков проходят по понедельникам, средам и пятницам. Уроки понедельника и среды делятся на триместры.

Клемма 1: земля

Термин 2: вода

Условие 3: звук, свет, цвет и тепло

Клемма 4: магниты, электричество, простые машины

Пятницы — изучение природы. Когда по пятницам стоит зловонная погода, Илай вместо этого проведет один из этих уроков таинственной науки.

Мы делаем уроков истории, уроков по вторникам и четвергам. Историю делить на термины не будем. Мы закончим «Историю мира: древние времена» и перейдем сразу к «Истории мира: средневековье» и «Руководству по занятиям».

Итак, расписание науки / истории Эли на этот термин может выглядеть примерно так: понедельник — прочтите книгу о круговороте воды и начертите диаграмму круговорота воды; Вторник — прочтите главу из SOTW, расскажите и заполните карту; Среда — прочтите книгу о том, как достать питьевую воду и съездите на водоочистные сооружения Четверг — прочтите дополнительную книгу от SOTW и выполните проект из руководства; Пятница — прогуляйтесь на природе в поисках следов эрозии и отметьте все в дневнике природы.

За нот в этом году Эли берет уроки игры на барабанах. Да, у меня дома все очень громко. файл. время. Кабинет художника и композитора проводится по пятницам. Эти уроки будут гораздо более случайными, чем в прошлом. В этом году мы будем работать над Детской книгой по искусству по одному разделу на две страницы. По мере того, как мы завершаем работу над оформлением, вдохновленным книгой, на заднем плане у меня будет отрывок из набора компакт-дисков «Шедевры классической музыки». Иногда в течение года мы будем читать детские биографии известных художников и композиторов.

Я знаю, что это звучит сложно, но взгляните на недельное расписание в таблице ниже. ОЧЕНЬ легко включить план в наши еженедельные уроки. На самом деле мы заканчиваем школу быстрее И делаем гораздо больше!

Я забыл добавить наши ежедневные чтения вслух к этой таблице! Я читаю Илию каждый день. У нас нет плана. Мы просто читаем, пока книга не будет закончена, а потом берем все, что приходит нам в голову. (В этом году я заполнил полки новыми книжками для мальчиков * скоро появится сообщение *, так что у нас есть много замечательных вариантов!) Иногда у нас есть две книги одновременно — обычно одна из книг идет вместе с нашими историческими исследованиями. а другая — книга «просто потому, что».

Средняя школа в четырех категориях

Для Калеба наши условия в основном служат установленным сроком, а не переключением фокуса. Другими словами, он будет придерживаться одной и той же учебной программы по большинству предметов в течение всего года. К концу каждого семестра у него есть определенные цели, которых необходимо достичь с учетом рабочей нагрузки по каждому предмету.

Библия и характер — 1/2 кредита

Отчасти в этом заслуга нашего утреннего чтения Библии и заучивания наизусть Священных Писаний; некоторые будут взяты из различных исследований Библии и характера, которые он проведет самостоятельно; и некоторые из церковных исследований.

Геометрия — 1 кредит

Учебники для преподавателей Алгебра II в прошлом году сработала для Калеба настолько хорошо, что я даже не подумал о другой программе по геометрии! У него уже есть несколько уроков по геометрии из учебников, и нам обоим это нравится.

Английский III — 1 1/2 кредитов

Как обычно, когда я учусь в средней школе, я собираю по кусочкам то, то и все, что между ними. В течение года Калеб будет работать над фрагментами книг «Давайте съесть фифи», «Изучение языков с помощью литературы», «Литература и сочинение для старших классов», «Письмо с умением» и некоторые из моих собственных уроков.Вы заметите, что некоторые из этих ресурсов остались такими же, как и в прошлом году. Когда вы соединяете несколько вещей, остается много вещей, которые можно использовать в следующем году!

Вы также заметите, что я назначаю эти полторы балла. Я еще не совсем уверен, как я собираюсь отметить это в официальной расшифровке стенограммы. Посмотрим, как все обернется в конце концов. В этом году Калеб будет много читать. Он также нуждается в доработке в письменной форме, поэтому мы потратим на это довольно много времени.Помимо уже запланированных Шекспира, грамматики и т. Д., Он также будет усиленно изучать в какой-то момент перед ACT. Скорее всего, к концу года я дам ему (1) зачет по английскому и (1/2) за навыки обучения или что-то в этом роде. Мне даже может хватить рабочей нагрузки, чтобы в конце назначить (2) кредита.

Химия — 1 балл Мы идем нетрадиционным путем в химию, и я очень рад нашему плану. У Калеба уже есть несколько уроков по 101-й химии. Как только он закончит все уроки и тесты на DVD, мы перейдем к элементам: ингредиенты Вселенной, а затем к химии углерода.Возможно, вы захотите прочитать в этом посте обоснование моего выбора о том, что делать, когда учебная программа по естественным наукам не работает.

Правительство США — 1/2 кредита

Мне нравится программа A Beka American Government! Калеб закончит курс к Рождеству.

Экономика — 1/2 кредита

Калеб завершит выпуск DVD-диска «Экономика для всех» и учебного пособия в течение весеннего семестра. Возможно, вы захотите увидеть мой обзор на The Curriculum Choice.Я уже писал ранее о том, как мы ожидаем, что наши старшеклассники будут иметь полное представление об экономике. Поскольку мой сын выполнил набор работ первого семестра в предыдущем году, ему нужно выполнить набор работ второго семестра в этом году.

Гитара — 1 балл

Этот мальчик s.e.r.i.o.u.s. о гитаре. Я действительно очень им горжусь! Учитывая все время практики, уроки и церковные концерты, я почти уверен, что он мог бы заработать два, три или даже четыре балла за гитару.К счастью для него, я мама, которая пока не позволяет ему бросить все остальные предметы. Так что одна заслуга в этом… неважно, сколько часов он потратит на подготовку, чтобы когда-нибудь выступить перед тысячами и тысячами фанатов.

Найдите воодушевление

Милосердие. Это был длинный пост. Надеюсь, это не слишком сбивает с толку. Моя цель действительно состояла в том, чтобы попытаться четко изложить наше расписание и учебную программу, но я боюсь, что оставил вас с остекленевшими глазами ошеломления. Пожалуйста, не расстраивайтесь. Будьте воодушевлены, потому что у вас есть возможность организовывать дни домашнего обучения и выбирать учебную программу, отвечающую конкретным потребностям вашей семьи, здесь и сейчас.

Я предлагаю эти взгляды на нашу домашнюю школу каждый год НЕ для того, чтобы рассказать вам, как «делать уроки» у вас дома, а для того, чтобы показать вам, что работает для нас в настоящее время. Если вы вернетесь к прошлогодней учебной программе и расписанию, то увидите, что каждый год немного отличается от остальных, а учебная программа, которая сработала для одного ребенка, могла не сработать для другого.

Делайте то, что работает для вашей семьи. Вдохновляйтесь идеями других семей, обучающихся на дому. Вдохновляйтесь основными рамками образовательного метода.Но, в конце концов, сделайте домашнее обучение уникальным, и вы получите в нем столько радости.

A Day in the Life: Grade 4

Шаг в мир 4Mo — молибдена 4-го класса *, то есть. Смелые и отважные, как они называют себя в своей авторской песне для класса, класс мисс Пек готов взяться за что угодно. Мы выбрали Грейс 26-летнюю обычную среду и узнали, что 4 класс в BASIS Independent McLean — это потрясающе.

Хотя официально школа не начинается до 8 часов утра, учащиеся должны оставить свои рюкзаки, обед и все, что им не нужно для первого урока, в шкафчике. Здесь мы встречаемся с учителем-экспертом по обучению (LET) 4-го класса г-жой Пек и Грейс и узнаем, что молибден, элемент, назначенный этому классу, является прочным металлом. Оттуда класс переходит на собрание сообщества.

Это первое число месяца, значит, есть общественное собрание с 1–4 классами. В любой другой день, это время в начале дня, для собрания класса, на котором г-жаПек ведет дискуссии о главных героях месяца и помогает формировать классовую культуру.

«Наша цель с Community Meeting — сделать наше сообщество лучше, демонстрируя ценности вашего сообщества в ваших действиях», — говорит декан по работе с учащимися PreK – 4 г-жа Крэйбл, возглавляющая собрание сообщества. «В центре внимания ноября — сочувствие. Мы спросили себя: «Что значит поставить себя на место другого?» В этом месяце г-жа Крэйбл призвала студентов быть более осторожными в отношении чувств других людей.

Математика и естественные науки

Первый урок дня — математика и естественные науки с учителями-предметниками (SETs) г-жа Балджи и г-жа Маккалоу ! После того, как мы написали о своем предстоящем тесте в наших CJ, класс создает съедобные клетки растений и животных. Они используют зеленые мармеладки для обозначения хлоропластов, твизлеры для обозначения плазматической мембраны и зефир для ядра. Весело, вкусно и познавательно!

Все 80 минут сегодня были посвящены науке, но это исключение для специальных проектов.Обычно урок делится на 40 минут на математику и 40 минут на естественные науки.

Выемка

Пора зарядиться энергией в первом из трех 10-минутных перерывов! Температура по-прежнему приятная, поэтому все весело проводят время на игровой площадке.

Гуманитарные науки

Далее идет гуманитарные науки, сочетающие английский язык и географию. В новом месяце г-жа Пек назначает новые цветовые группы, которые определяют, с кем студенты будут сидеть до конца месяца. Все в классе — друзья, поэтому Грейс было все равно, кто был в ее группе, но комната все еще была наполнена волнением по поводу того, какими будут задания.

Как учитель-эксперт по обучению (LET), г-жа Пек не только обладает базой знаний о педагогических методах, но и перемещается из класса в класс вместе со студентами. В каждом классе также есть учитель-эксперт по предметам (SET), который руководит изучаемым предметом. Два учителя работают вместе, чтобы предоставить студентам гибкую индивидуальную поддержку и подробные знания предмета.«Это преимущество двух учителей. Всегда найдется кто-нибудь, кто ответит на ваш вопрос », — говорит Грейс.

Записав в своих CJ, класс проверил домашнее задание по запятым и разнице между первичными и вторичными источниками. Класс изучал греческие мифы, особенно Дедала и Икара, и использовал отрывок из мифа для просмотра цитат в тексте. SET Г-жа Атаку гордится тем, насколько хорошо все ученики осваивают эту технику на уровне колледжа. Что касается географии, они узнали о различных формах суши — океанах, реках, заливах, равнинах, долинах и т. Д.Не было недостатка в руках в воздухе, чтобы поделиться примерами различных форм рельефа, которым их учили, таких как Скалистые горы.

Мандарин

Мандарин — это быстрые 25 минут каждый день. Во-первых, как и в любом классе, учащиеся пишут в своем журнале коммуникаций (CJ). Все классы и все классы используют CJ для улучшения организации и общения.

«CJ действительно помогает. Если вы забыли домашнее задание или то, что вы делали в тот день, просто посмотрите на своего CJ », — говорит Грейс.«Если ваши родители хотят знать, что вы делали в тот день, ваша естественная реакция -« ничего », поэтому они могут посмотреть на CJ и увидеть».

SET Г-жа Тоцци продолжает урок, проводя традиционный обмен учителями и учениками в китайских классах. Класс изучает семью и практикует вопросы и ответы «сколько человек в вашей семье?» Помимо работы над произношением, это помогает нам практиковать числа.

Обед

«Поскольку наши занятия длится 80 минут, одной перемены будет недостаточно, поэтому у нас их три!» — говорит Анна ’26, взволнованная вторым шансом размять ноги. После перерыва №2 следует обед. Каждый может выбрать, где сесть за обедом в Большом зале. Грейс и пять других девушек, с которыми мы сидим, очень хотят рассказать больше о BASIS Independent McLean.

«Эта школа действительно хороша, — говорит Грейс. «Это весело, потому что это школа». Этот комментарий звучит хором: «Да, в школе весело!» и «Мне это очень нравится» со всех сторон.

«Я люблю школу», — говорит Эла 26, ученица-основательница вместе с Грейс и большинством учеников. «Я понял, что здесь есть действительно классные предметы, такие как инженерное дело и китайский.Я думала, что эта школа будет интереснее других моих школ », — говорит Эла. BASIS Independent McLean ее не разочаровал.

Физическая культура

«НЕЕЕЕЕТ», — сетуют несколько студентов, выстраиваясь в очередь к П.Е. Физическое воспитание обычно не так страшно, как сегодня, но четвероклассники знают, что их ждет. После их записи CJ мы запускаем тест PACER, фитнес-тест, который включает бег взад и вперед. Все очень поддерживали своих одноклассников во время бега.В конце концов, все оказалось не так плохо, как мы опасались, но все с нетерпением ждут возможности вернуться в баскетбол завтра.

ПРОЧИТАТЬ

После последнего перерыва, который готовит студентов к послеобеденным занятиям, пришло время ПРОЧИТАТЬ. Как следует из названия, READ — это обычно время, когда класс расслабляется и читает книгу для досуга. Иногда, как сегодня, они создают проекты, основанные на книгах или рассказах. Прямо сейчас они создают свою собственную версию «Икара» Анри Матисса на основе мифа, который они изучали в классе гуманитарных наук и связей.Класс отрабатывает процедурное чтение и следование инструкциям во время работы над этим ремеслом.

Изобразительное искусство

Среды заканчиваются изобразительным искусством с г-жой Маури. Класс изучает элементы искусства. Изучив цвет, они начинают единицу стоимости и создают шкалы значений.

«Я пришел в BASIS, потому что это выглядело интересно. В нем есть все эти предметы, которые есть не во всех школах », — говорит Джиневра ’26.

Visual Arts — только раз в неделю.Другие дни заканчиваются музыкой, исполнительским искусством, инженерией или связями. Связь и инженерия являются основными продуктами учебной программы BASIS. Студенты все время просили нас вернуться на инженерный факультет на следующий день, потому что это было очень весело. В области инженерии студенты развивают навыки решения проблем, логики и взаимоотношений с помощью реальных инженерных проектов. Нам было грустно это пропустить! Под руководством LET Connections помогает учащимся развивать навыки критического мышления, обогащая и объединяя уроки из других классов.В настоящее время в четвертом классе «Связи» класс создает свой собственный город с законами и культурой.

После школы

После последнего похода к шкафчикам ученики 4Mo разошлись — чтобы забрать, в Late Bird (наша программа после школы) или в клуб. BASIS Independent McLean имеет более 50 клубов, и Грейс является членом Клуба Гарри Поттера, который собирается сегодня. Клубы позволяют учащимся познакомиться с учащимися других классов и погрузиться в тему или предмет, который им нравится.

Это был отличный день! Мы так многому научились, следя за Грейс, и получили от этого удовольствие. Прежде чем попрощаться, мы спросили Грейс, что школе всего два года. Грейс нравится, что BASIS Independent McLean — это новая школа. «Каждый может вместе учиться, вместе совершать ошибки и вместе создавать сообщество», — говорит она. Мы не можем больше договориться!

Мы благодарны четвероклассникам за то, что они заставили нас почувствовать себя частью класса, но это неудивительно, потому что это то, что они делают для всех! Мы многому научились, и ясно, что 4Mo любит своих учителей и классы.

Присоединяйтесь к нам на Дне открытых дверей 2 декабря в 10:00, чтобы узнать больше о нашей основной программе, встретиться с членами нашего сообщества и услышать непосредственное мнение студентов. Ваш ученик хочет провести день в образе краснохвостого ястреба? Все учащиеся, подавшие заявку, могут в течение дня следить за текущим учащимся. BASIS Independent McLean — это частная дошкольная школа для 12 классов, расположенная в Тайсоне.

* В BASIS Independent McLean все разделы классов и классов названы в честь элемента в периодической таблице.

Еженедельный рабочий лист для 4-го класса

Расширенный поиск

Содержание:

Язык: AfarAbkhazAvestanAfrikaansAkanAmharicAragoneseArabicAssameseAsturianuAvaricAymaraAzerbaijaniBashkirBelarusianBulgarianBihariBislamaBambaraBengali, BanglaTibetan стандарт, тибетский, CentralBretonBosnianCatalanChechenChamorroCorsicanCreeCzechOld церковнославянский, церковнославянский, Старый BulgarianChuvashWelshDanishGermanDivehi, Мальдивский, MaldivianDzongkhaEweGreek (современный) EnglishEsperantoSpanishEstonianBasquePersian (фарси) Фуле, фулах, пулар, PularFinnishFijianFaroeseFrenchWestern FrisianIrishScottish гэльский, GaelicGalicianGuaraníGujaratiManxHausaHebrew (современный) HindiHiri MotuCroatianHaitian, гаитянский CreoleHungarianArmenianHereroInterlinguaIndonesianInterlingueIgboNuosuInupiaqIdoIcelandicItalianInuktitutJapaneseJavaneseGeorgianKongoKikuyu, GikuyuKwanyama, KuanyamaKazakhKalaallisut , Гренландский, кхмерский, каннада, корейский, канури, кашмирский, курдский, коми, корнийский, киргизский, латинский, люксембургский, летцебургский, ганда, лимбургский, лимбургский, лимбургский, лингала, литовский, люба-катанга, латышский, малагасийский, маршалльский, маори, македонский, mMongolianMarathi (маратхи) MalayMalteseBurmeseNauruanNorwegian BokmålNorthern NdebeleNepaliNdongaDutchNorwegian NynorskNorwegianSouthern NdebeleNavajo, NavahoChichewa, Chewa, NyanjaOccitanOjibwe, OjibwaOromoOriyaOssetian, OsseticEastern пенджаби, Восточная PanjabiPāliPolishPashto, PushtoPortugueseQuechuaRomanshKirundiRomanianRussianKinyarwandaSanskrit (санскрит) SardinianSindhiNorthern SamiSangoSinhalese, SinhalaSlovakSloveneSamoanShonaSomaliAlbanianSerbianSwatiSouthern SothoSundaneseSwedishSwahiliTamilTeluguTajikThaiTigrinyaTurkmenTagalogTswanaTonga (Остров Тонга) TurkishTsongaTatarTwiTahitianUyghurUkrainianUrduUzbekValencianVendaVietnameseVolapükWalloonWolofXhosaYiddishYorubaZhuang, ChuangChineseZulu Предмет:

Оценка / уровень: Возраст: 3456789101112131415161718+

Поиск: Все рабочие листы Только мои подписанные пользователи Только мои любимые рабочие листы Только мои собственные рабочие листы

Режим дня школьника — презентация онлайн

Похожие презентации:

Деятельность пришкольного лагеря с дневным пребыванием детей «Дружба» МОУ школа № 71

Моя будущая профессия: юрист

Развитие интеллектуальной одаренности детей Новосибирской области с использованием дистанционных образовательных технологий

Творческий проект «Планирование кухни-столовой»

Моя будущая профессия — военный

Кейсы (ситуации взаимодействия ребёнка и взрослого)

Творческий проект «мой профессиональный выбор»

Развитие связной речи у дошкольников

Технология В.А. Илюхиной «Письмо с открытыми правилами» для учащихся начальных классов

Технологии нейрокоррекции нарушений письменной речи младших школьников с тяжелыми нарушениями речи

1. Название проекта: «Мое здоровье –мое богатство» Режим дня Автор проекта: Ушаков Глеб, ученик 4 «Г» класса ЭШГ№13 «ЭКОС»

2.

5. Режим дня – это правильное распределение времени на основные жизненные потребности человека.

8. Нерационально организованный режим приводит к:

9. Результаты исследования в 4Г классе

10. Утренняя зарядка облегчает переход от сна к бодрствованию

11. Завтрак – обязательный компонент режима дня

13. Cон — важный фактор в режиме дня школьника. Продолжительность сна школьника должна быть 9-10 часов (21.00-7.00)

14. Гигиенические нормативы продолжительности просмотра телепередач школьником — 1,5 часа.

15. Как правильно организовать режим дня?

17. Выводы

English Русский Правила

Остановить утренний хаос: эффективный утренний распорядок

Утренний распорядок — это набор процедур, которым учащиеся следуют каждый день, входя в класс. Процедуры могут быть такими же простыми, как и учащиеся, которые знают, где хранить свои вещи, где размещать выполненные домашние задания или где сидеть. Наличие надежного набора процедур, которые учащиеся могут выполнять каждое утро, является чрезвычайно важным компонентом хорошо управляемого класса. По словам Дуга Лемова из Teach Like a Champion , «речь идет о том, чтобы сделать привычкой то, что является эффективным, продуктивным и научным после приветствия, когда ученики занимают свои места и начинается занятие».

Строгий утренний распорядок гарантирует, что день начнется с позитивной ноты, и сосредоточит внимание учащихся на дневных задачах и повестке дня. Когда вы устанавливаете эффективный утренний распорядок, это может укрепить классное сообщество, самооценку учащихся, а также их отношение и поведение к школе.

Когда вы будете проходить мимо моего класса каждое утро (до того, как прозвенит звонок!), вы увидите, как мои ученики счастливо (и спокойно) болтают друг с другом, сдают домашнюю работу и садятся, чтобы спокойно начать утреннюю работу. Для стороннего наблюдателя мой класс каждое утро выглядит как хорошо смазанный механизм. Мои ученики счастливы и точно знают, чего от них ждут. Однако важно помнить, что так было не всегда. Мне потребовалось некоторое время, чтобы осознать важность этих процедур и процедур.

Теперь, в отличие от большинства учителей, утро — мое любимое время суток. Я получаю удовольствие от кофе и приветствую каждого из моих студентов быстрой беседой, а иногда и крепкими объятиями. Мне не нужно исправлять поведение или пилить их, чтобы они приступили к утренней работе. Они делают эти вещи автоматически. Как учащиеся делают это автоматически? Что ж, в начале года мы проводим время, обучая, моделируя и практикуя эти конкретные утренние ожидания.

Несмотря на то, что все классы разные, ниже приведен список из 10 основных вещей, которые вам нужно учить, моделировать и практиковать со своими учениками, чтобы успешно выполнять утреннюю рутину.

Обратите внимание, что я написал Обучайте, моделируйте и практикуйте жирным шрифтом. Это чрезвычайно важно, потому что утром у студентов много обязанностей. Вы должны сделать эти первые несколько минут дня одной бесшовной процедурой. Ваши ученики должны точно знать, что делать каждое утро, когда они входят в ваш класс. Вы должны научить своих студентов пошаговым процедурам, которые вы хотите, чтобы они реализовали, вы должны смоделировать, как это делать правильно, и вы должны позволить им практиковать эти процедуры, пока они не смогут выполнять их самостоятельно и с успехом.

Для получения дополнительной информации о том, как явно обучать, моделировать и практиковать процедуры и процедуры, ознакомьтесь с моим сообщением в блоге ЗДЕСЬ:

Опять же, важно помнить, что все классы и школы разные. У вас может быть 20 вещей, которые ваши ученики должны делать каждое утро, или 5. Ниже я делюсь своей пошаговой утренней рутиной, которая сработала для меня со 100% успехом.

У студентов не так много времени для завтрака, поэтому важно, чтобы они пропустили свои шкафчики и сначала сели завтракать.

После завтрака студенты возвращаются в коридор, чтобы оставить свои личные вещи в шкафчиках. Я не позволяю ученикам прерывать обучение, чтобы постоянно выходить в коридор и доставать из шкафчиков забытые вещи. Вместо этого я прямо учу их тому, что должно оставаться в их шкафчиках, а что нужно брать с собой в класс. Все внешнее снаряжение и рюкзаки остаются в шкафчиках. Такие вещи, как школьные принадлежности, книги, бутылки с водой, закуски и т. д., должны быть в классе.

Раньше я каждый день оставлял перед своей дверью табличку, чтобы напомнить ученикам, что им нужно принести из своих шкафчиков, но это стало для меня слишком большой работой. Теперь я четко учу своих учеников тому, что им понадобится в начале учебного года, и благодаря практике они каждый день запоминают свои предметы.

На этом этапе я также учу студентов, как правильно закрывать дверцы своих шкафчиков. Это не весело, когда ваш класс пытается сдать тест, а класс напротив хлопает дверцами своих шкафчиков. Важно быть внимательным к другим классам вокруг вас. Я также учу своих учеников тому, как важно быстро оставлять свои личные вещи у шкафчика и заходить в класс. До того, как я это сделал, девушки смотрелись в зеркала и расчесывали волосы у своих шкафчиков целых десять минут!

Повторить то, что я написал выше… ДА, вам нужно научить этому! На первом курсе, еще до того, как я узнал, что должен преподавать этот предмет, один ученик швырял свои вещи, как профессиональный баскетболист, через всю комнату в надежде, что они приземлятся на парту.

Опять же, чтобы повторить выше, вам НУЖНО научить этому. В прошлом у меня были студенты, которые пытались драться на мечах ножками стула и чуть не выкололи себе глаз. Вы удивитесь, что они могут сделать со стулом.

Кроме того, видите эти разноцветные стулья внизу? Готов поспорить, что без надлежащих процедур студенты будут спорить из-за этих пяти голубых стульев каждый день!

Важно, чтобы обеденное меню было рядом с этой зоной, чтобы учащиеся всегда знали, какие варианты им доступны.

Вы можете узнать больше о моей станции выбора обеда и настроить ее в этом блоге ЗДЕСЬ.

https://youngteacherlove.com/wp-admin/admin.php?page=genesis

Каждое утро я вывожу на экран своего проектора утреннее сообщение. На нем я пишу простое сообщение с добрым утром, что нужно сделать в этот день, напоминаю им, что им нужно, и даю указания, как начать утреннюю работу. Важно научить ваших студентов читать все утреннее послание. Я не делал этого в первый год и обнаружил, что студенты читают только первое или два предложения. Тогда они не были готовы к этому дню!

Видео о моей системе управления домашними заданиями можно посмотреть ЗДЕСЬ.

До того, как я это сделал, студенты целый день спрашивали меня, есть ли у нас спортзал или музыка, и что мы будем делать дальше (даже несмотря на то, что повестка дня была опубликована!). Сейчас у меня таких вопросов нет. Студенты знают, что это размещено для них, и они могут просто оглянуться назад, чтобы увидеть, что будет дальше.

Лучшее, что я когда-либо делал, — это создавал свой структурированный ресурс «Утренняя работа», который вы можете найти ЗДЕСЬ (в настоящее время у меня доступны версии для 4-го и 5-го классов).

Эти структурированные утренние рабочие ресурсы веселые, заинтересованные и строгие. Я просто публикую, на какой странице ученики должны работать в этот день, и каждое утро ученики с энтузиазмом приступают к работе. Я включаю игры, головоломки и другие забавные занятия, так что это то, чего студенты действительно ждут с нетерпением. За все эти годы я так и не нашел ничего, что не только соответствовало бы всем стандартам и включало обзор, но и было бы действительно забавным. Поэтому в прошлом году я решила создать их сама, и моим детям они очень нравятся.

Также важно помнить, что в зависимости от ваших учеников вам может потребоваться моделировать и практиковать больше, чем я перечислил. У меня были годы, когда мне нужно было моделировать и практиковать, как ходить по классу во время утренней рутины. У меня были годы, когда мне нужно было научить своих учеников, как правильно произнести всю Клятву верности. Другие вещи, которым я учил в прошлом, включают, как приветствовать друзей и других учителей в коридорах (важно попросить обнять, прежде чем просто обнять его). Мне даже пришлось учить студентов, как правильно снимать зимнее снаряжение! Поверьте, нет ничего запретного!

Самое главное, не забывайте начинать каждый день с приветствия каждого из ваших учеников улыбкой (а иногда и объятием!). «Лучшее время в школе — это первые несколько минут в классе. Если вы упустите эти моменты, вы подорвете впечатление, продажи и успех класса ». — Первый день в школе, Гарри К. Вонг и Розмари Т. Вонг

занятий после школы без стресса, которые понравятся вашим детям

Что в этом посте…

Эти занятия после школы помогут вашим малышам сделать все, что им нужно, без стресса, срывов или плохого настроения.

Меня до сих пор удивляет, когда дети хорошо начинают выходной, а потом возвращаются из школы в плохом настроении.

Чрезмерно взволнован, измотан и готов к игре… но ему все еще нужно кое-что сделать.

Домашнее задание.

Убрать рюкзак.

Закуска.

Хозяйственные даже.

Не говоря уже о том, что это время, когда вам обычно нужно начинать готовить ужин. Настоящий рецепт катастрофы.

Эти внеклассные занятия, которые вы можете изменить и изменить, сделают работу для вашей семьи.

Простые школьные занятия

Следуйте моей трехступенчатой системе, чтобы организовать свое утро, день и вечер, чтобы свести к минимуму хаос и микроуправление.

Узнать больше

Послешкольные занятия, которые помогут все сделать

Ключевым моментом внеклассных занятий является предоставление детям достаточного времени после школьного дня для восстановления сил.

Весь день в школе они будут перегружены информацией и стимулами, а затем вернутся домой и, вероятно, захотят похудеть.

Или играть громко.

Или иметь супер сумасшедшие отношения после школы которые тебе не нравятся.

Что делают дети, как только они входят в дверь после школы

Как только наши дети входят в дверь, они должны делать две вещи.

Достаньте коробку для завтрака из рюкзака и положите ее в указанное место.
Достаньте папки с домашними заданиями и положите рюкзаки в специально отведенное место.

Эта простая процедура предотвращает Back Door Pileup и от йогурта, свернувшегося в коробке для завтрака, потому что он был в каком-то случайном углу кухни.

Или, может быть, ваши дети от природы более организованы, чем мои.

Убрать рюкзак делать)
Ванная
Одно время ( замена независимого времени игры с тех пор, как дети немного старше)
Закуска (см. Ниже)
БЕСПЛАТНАЯ ИГРА
Время экрана (см. Ниже)

. После школьной стойки. после школьной рутины без ВРЕМЕНИ ЗАКУСОК.

У нас и любовь, и ненависть к закускам здесь.

➡️ Дети любят их, и я ненавижу, как много они за них просят

Чтобы избежать падения уровня сахара в крови и Голодные отношения , я люблю давать детям довольно плотный перекус, когда они возвращаются домой из школы. Не настолько, чтобы испортить ужин, но достаточно, чтобы они успокоились и смогли закончить домашнее задание.

Идеи для закусок:

Выделите место в вашей кладовой специально для закусок, которые дети могут получить после школы.
Заранее составьте правила , чтобы дети знали, сколько они могут есть. 1 Вид бара против 3, например своими руками. #askmewhatwehavethisrule
Дайте детям перекусить , прежде чем вы попросите их сделать домашнее задание или по дому. Это дает им минуту на перезагрузку.

Домашнее задание после школы

Если ваши дети учатся во второй половине детского сада (здесь, во Флориде) или в любом другом классе выше этого, они, скорее всего, будут выполнять какое-либо домашнее задание. Это может занять от 5 до 10 минут или более часа, в зависимости от их возраста.

Существуют разные точки зрения, но если ваши дети 5-го класса и младше, и домашнюю работу можно сделать довольно быстро за один присест, то, вероятно, лучше всего сделать это до обеда. Таким образом, после ужина они могут отдохнуть и расслабиться с семьей и лечь спать пораньше.

Детям в возрасте от 5 до 10 лет обычно требуется около 11 часов сна в сутки (источник).

Итак… сначала делайте домашнюю работу, а потом играйте и проводите время с семьей, чтобы сделать ее вовремя. Если откладывать это на потом, это сделает их менее мотивированными, и это с большей вероятностью приведет к борьбе за власть.

Прочитайте это, пока вы в этом

Домашние дела и порядок после школы

У нас есть определенные обязанности, которые мы делаем здесь каждый божий день, но обычно они не после школы. У нас есть утренняя рутина, вечерняя уборка и общие правила уборки беспорядка.

Иногда, в зависимости от семьи, работа по дому во второй половине дня становится хорошей привычкой и рутиной. Ключ в том, чтобы сделать это предсказуемым и не ожидать слишком многого, иначе вы попадете на территорию After School Meltdown.

Им приходилось целый день сидеть на месте и быть внимательными, поэтому немного хлопот никому не помешает, но слишком много может вызвать неприятностей.

Я рекомендую использовать эти карточки для печати.

Вот несколько идей для дневной работы:

Прибраться в комнате
Опорожнить (или загрузить) посудомоечную машину
Накрыть на стол к ужину
Убрать ванную комнату
Сложить белье
Разложить одежду

Контрольный список работы по дому

5 900 выполнять в разных комнатах, чтобы ваш малыш мог использовать картинки или текст, чтобы помочь ему выполнить группу дел в одной области.

Узнать больше

Экранное время

Некоторые семьи чередуют время, проводимое с экраном, и его отсутствие. Вот мои общие советы о том, как избежать сражений за экранное время, к вашему сведению, но разумно установить общее практическое правило.

Если вы проводите время перед экраном в будние дни, делайте это после домашней работы и работы по дому.

Сделайте экранное время морковкой. Если вы попытаетесь выключить экран, чтобы заставить их сделать домашнее задание, то, , удачи вам в этом.

Процедура перед ужином

В эту процедуру перед ужином попадет множество «случайных» вещей.

Может быть, вы хотите, чтобы дети помылись перед ужином, или убрали свои комнаты, или поиграли в настольные игры с семьей. Технически это не является частью распорядка дня после школы, но имеет значение, поскольку это происходит до обеда.

Потому что после ужина вы обычно переходите на территорию перед сном. Вот некоторые вещи, которые могут войти в вашу рутину перед ужином.

Купание
Помощь взрослым в приготовлении ужина
Сервировка стола
Упаковка ланча и закусок на следующий день Я еще не выбрала одежду на неделю, о чем я рассказываю в посте о школьных утренниках здесь)

Итак, вот наш распорядок после школы

Используйте это для собственного вдохновения. Помните, что ключ к хорошей рутине — ее соблюдение!

Лучший способ сохранить распорядок дня — сделать его наглядным, и вы можете сделать это с помощью наших визуальных карточек распорядка дня.

? Образец послешкольной рутины, который вы можете использовать?

Распаковать рюкзак, убрать коробку для завтрака
Закуска
15 минут свободной игры / сворачивание
Домашнее задание
15 минут работы по дому
Экранное время

Помните, что малыши весь день усердно работают, чтобы усидеть на месте, сосредоточиться и доставить удовольствие учителю.

Это означает, что нервная энергия, разочарование и эмоции, как правило, всплывают в конце долгого дня.

Подарите детям милость.

Найдите подходящую процедуру.

Держись.

Карточки с распорядком дня

Хотите, чтобы ваши дети научились самостоятельно выполнять свой распорядок дня? Эти визуальные рутинные карты делают свое дело.

Узнать больше

Часто задаваемые вопросы о школьных занятиях

Как вы справляетесь со срывами после школы?

С хорошей закуской, временем для перезарядки, большим сочувствием и одобрением и некоторыми четкими границами. Если у вашего ребенка есть домашнее задание, дайте ему немного передохнуть и перекусить перед началом. Избегайте экранов, которые усугубят проблему.

Почему дети впадают в отчаяние после школы?

Вероятно, они держались вместе весь день, и теперь у них есть некоторая усталость от самоконтроля. Они выпускают свои эмоции и чувства дома, потому что это безопасно. Помогите научить их здоровым способам выражения своих эмоций в соответствии с вашими семейными правилами.

Что самое лучшее после школы?

Лучшее занятие после школы — это то, которое позволяет вам расслабиться после насыщенного дня. Он даст вам питание (закуски, объятия мамы и т. д.), а затем предоставит время и место для вашего ребенка, чтобы сделать домашнее задание. И даже некоторые послеобеденные дела.

Должны ли дети заниматься домашними делами после школы?

Конечно, почему бы и нет! Наши дети приходят домой, расставляют свои ланч-боксы, перекусывают, делают домашнее задание, а затем выполняют назначенную ежедневную работу перед тем, как пойти играть. Конечно, до того, как произойдет какое-либо экранное время, плавание или игра с друзьями.

Источники :

Важность расписания и распорядка
Распорядок сводит к минимуму хаос, что способствует устойчивости и регулированию
Семейные распорядки и ритуалы укрепляют семьи предоставление семьи, ребенка и рутины ухода за собой.
Узнать больше
Эффективная организация утреннего распорядка в классе
Для меня хорошо продуманный утренний распорядок абсолютно необходим для моего выживания в старшей начальной школе. Утренняя рутина в классе не только задает тон всему дню, но и является лучшим временем дня для выполнения всех этих надоедливых, но необходимых задач, таких как 9 часов.0020 заточка карандашей и переворачивание бланков для экскурсий.
Это также одно из самых сумасшедших времен дня (кроме после перемены и увольнения ). Утреннее время — это когда все хотят вашего безраздельного внимания.
Ваши ученики хотят рассказать вам о вчерашнем бейсбольном матче или танцевальной репетиции. Их родители хотят объяснить вам, в то время как у их ребенка не было возможности сделать домашнее задание накануне вечером (из-за игры в бейсбол или танцевальной практики). Администраторы заходят, чтобы сообщить вам о новом студенте, которого вы получите примерно через 2 минуты. И в то время как все хотят поговорить с вами, вы задаетесь вопросом, когда у вас будет возможность сделать копии для математического занятия позже в тот же день.
Излишне говорить, что ваша жизнь станет намного проще, если ваши утренние дела будут работать как хорошо смазанная машина (даже если эта машина будет болтливой, любознательной, а иногда и немного вонючей).
Организация утреннего распорядка в классе
Не существует одного «лучшего» способа организовать утренний распорядок в классе — на самом деле утренний распорядок в старшей начальной школе будет выглядеть немного иначе. Однако я обнаружил, что наиболее успешные процедуры прибытия включают некоторые версии следующего:0005
- Приветствие студентов
- Учащиеся сдают домашнюю работу и другие документы
- Учащиеся организуют и готовятся к дню
- Прием посетителей
- Учащиеся начинают утреннюю работу
Возможно, вам не захочется включать все эти задачи или вы захотите добавить несколько своих собственных. Важно заранее спланировать свой утренний распорядок. В противном случае учащиеся будут создавать свои собственные процедуры.
1. Приветствие учащимся
Обычно это ваше первое общение с учащимися утром, поэтому важно, чтобы оно было позитивным. Выделение времени на то, чтобы поприветствовать каждого из ваших учеников, может занять много времени, но это может иметь большое значение.
Вот как я убедился, что каждое утро приветствует каждого из моих учеников.
Как бы вы ни планировали поприветствовать своих учеников 3-го, 4-го и 5-го классов по утрам, постарайтесь поприветствовать каждого ученика индивидуально (даже если это будет просто улыбка) действительно может помочь вам начать день с правильной ноги.
2. Предложите учащимся сдать домашнюю работу и другие документы
Несмотря на все другие отвлекающие факторы, сдача важных документов и домашних заданий часто является первой вещью, которой пренебрегают.
Мой брат просто УЖАСНО сдавал домашнюю работу. Он всегда заполнял его — моя мама следила за этим, — но он никогда не помнил, чтобы сдать его.
Я помню, как однажды ночью моя мама пришла в ужас после того, как открыла рюкзак моего брата и обнаружила домашнюю работу почти за 2 месяца. Когда она спросила об этом моего брата, его оправданием было то, что он «не знал, куда его сдать».
Это было довольно жалкое оправдание со стороны моего брата, но важно убедиться, что все ваши ученики точно знают, куда сдавать домашнюю работу и другие важные бумаги.
В начале года я всегда просил своих учеников указывать на нашу «поворотность в подносах», когда мы практиковали наши утренние процедуры, даже если им нечего было сдавать. Сделав это привычкой с самого начала день в школе, у вас будет меньше проблем позже.
3. Предложите учащимся организовать и подготовиться к девятому дню0186
Это часть процедуры утреннего прибытия, когда учащиеся выполняют все задания, которые вы не хотите прерывать позже в течение дня. Это может включать такие вещи, как привлечение учеников:
- точить карандаши
- распаковать рюкзаки
- подвесные рюкзаки
- положить обед в корзину
- убрать библиотечные книги
- выбрать книг для чтения из классной библиотеки
- раскладывать стулья
- запись в повестке дня
- наполнить бутылки водой
- подготовиться к работе в классе
Разные учителя хотят, чтобы за это время были выполнены разные задачи. Что бы вы ни хотели, чтобы ваши ученики делали утром, убедитесь, что вы четко представляете свои ожидания.
Если вы ожидаете, что ваши ученики будут делать несколько вещей, может быть полезно опубликовать список всех заданий, чтобы напомнить ученикам о том, что они должны делать.
Если использовать это время с умом, в дальнейшем у вас будет меньше отвлекающих факторов и больше времени для фактического обучения.
4. Подсчет посещаемости и подсчет обедов
В первый год преподавания мне было стыдно, сколько раз я забывал учитывать посещаемость. К счастью, моя школьная секретарша была самой милой женщиной в мире и никогда не выглядела раздраженной, когда ей приходилось звонить мне, чтобы напомнить мне о посещаемости (как будто у нее и так не хватало дел…)!
Одна из причин, по которой я постоянно забывал измерять посещаемость, заключалась в том, что я просто использовал метод «осмотреть комнату и посмотреть, кто пропал». Как только я начал делать студентов более ответственными, я редко забывал об этом.
Есть множество графиков и забавных способов следить за посещаемостью. Быстрый поиск в Google или Pinterest предоставит вам огромное количество вариантов.
Поскольку я использовал ClassDojo в качестве инструмента управления классом, я также попросил учеников использовать его для учета посещаемости. Они просто касались своего аватара на интерактивной доске, чтобы сообщить мне, что они здесь. Один быстрый взгляд, и я мог видеть, кто вышел.
Кроме того, одной из моих классных работ был «монитор напоминаний». Этот человек отвечал за то, что напоминал мне обо всех вещах, которые я постоянно забывал делать, в том числе о посещаемости. Подробнее о том, как я настроил работа в классе, чтобы облегчить мою жизнь здесь.
Подавляющее большинство моих учеников обедали бесплатно, так что подсчет обедов в моем классе был несложным. Если вы ищете идеи о процедурах подсчета обедов, ознакомьтесь с этими сообщениями «Сказка о математическом орехе 4-го класса» и «Приключения в обучении».
5. Предложите учащимся начать утреннюю работу
При принятии решения о том, какую утреннюю работу вы хотите, чтобы ваши ученики выполняли, необходимо учитывать множество факторов. Смогут ли учащиеся выполнить его самостоятельно? Понадобится ли им помощь? Не закончат ли они это слишком быстро?
Расстановка приоритетов утренней работы, которую учащиеся могут выполнять самостоятельно и которая займет их, облегчит вам выполнение других задач. Ознакомьтесь с этими 14 идеями для утренней работы , если вы не уверены, что хотите делать в классе.
Или, если вы учитель 3-го класса, этот месяц бесплатной утренней работы по математике может быть вам полезен.
Что бы вы ни решили сделать, убедитесь, что это легко и требует минимального планирования с вашей стороны — сэкономьте свое время и энергию на планировании уроков.
Тренируйтесь в утренней рутине в классе… и тренируйтесь снова
Как бы вы ни решили организовать утреннюю рутину в классе, самое главное, чтобы у вас был план до первого учебного дня, чтобы ваши ученики могли практиковаться .
Ученикам 3-го, 4-го и 5-го классов потребуется практика, практика и еще раз практика. Но практика когда-нибудь окупится.
Дополнительное примечание: Этот контрольный список процедур поможет вам выяснить, для каких других процедур вы, возможно, захотите иметь план.
Эти идеи для повторения процедур в классе помогут вам практиковать утреннюю рутину снова и снова, не утомляя учеников.
Больше никогда не переживайте из-за дополнительных планов!
Сделайте копии, найдите художественную книгу, и вы будете готовы к любой опасности, которая встретится на вашем пути!
17 обязательных занятий для учителей начальных классов
Получите больше вдохновение

доставлено на ваш почтовый ящик!
Получайте информационный бюллетень Teach Starter, полный советов, новостей

и ресурсы с вашим бесплатное членство. Зарегистрироваться
Блог
В классе
Автор Жанна Сагер
Обновлено 4 месяца назад | 5 минут чтения
Если вы хорошо спланировали и выполнили распорядок и процедуры в классе, которым должны следовать ваши ученики, ваш класс должен работать как хорошо смазанный механизм. Или это мечта, да?
Каково значение распорядка и процедур в классе?
Правда в том, что занятия в классе предназначены не только для вас. Они помогают сделать переходы плавными и установить для студентов чувство порядка, которого они жаждут (независимо от того, осознают они это или нет). Распорядок дня в классе успокаивает детей, поскольку они точно знают, чего от них ждут, и они также дают им чувство автономии — они сами должны принять решение следовать за ними и делать то, что им нужно. И есть солидные исследования о том, что распорядок в классе также приводит к лучшей успеваемости учащихся в учебе.
Так как же настроить подпрограммы и процедуры, которые будут работать на вас? Или, может быть, вам просто интересно, как я могу улучшить свою классную рутину?
Вот несколько извлеченных нами советов, которые могут иметь огромное значение в классе.
Утренние занятия и процедуры в классе
Утро всегда беспокойное, и это важное время, чтобы дети привыкли к рутине, чтобы разобраться в хаосе. Эти идеи утреннего распорядка могут помочь сделать переход от высадки или автобуса к учебной среде более плавным:
Установите Google Slide на смарт-доске с утренним приветствием и указаниями для ваших учеников, которые можно немного менять каждый день. Сообщите своим ученикам в начале года, что все, что им нужно сделать, это проверить интерактивную доску, чтобы приступить к работе! Вы можете развлечься, добавив свежее слово дня или новую подсказку для практики!
Поощряйте учащихся к самостоятельному чтению после того, как они убрали свои сумки с книгами. Они могут принести книгу из дома или выбрать ее из вашей классной библиотеки.
Организуйте место, где учащиеся смогут найти дополнительную работу, которую они могут выполнять каждое утро, пока они ждут своих одноклассников, которые присоединятся к ним в классе.
Накануне вечером разложите на столе каждого учащегося задания для звонаря — например, практические задания — чтобы у них была работа, которую они могли бы сделать прямо сейчас, чтобы пробудить их обучающийся мозг, пока вы следите за посещаемостью и занимаетесь другими утренними обязанностями.
Поощряйте своих учеников проверять себя с помощью стены чувств, которая спрашивает их, как они себя чувствуют сегодня.
Загрузите БЕСПЛАТНЫЕ закладки для запуска заданий, чтобы ваши ученики могли правильно начать утренние дела!
Процедуры и процедуры выстраивания очереди
Когда вы выстраиваетесь в очередь, чтобы пойти в столовую, на перемену или на специальные мероприятия, установленный распорядок предотвратит хаос, который возникает, когда все хотят быть лидером очереди или разговаривать в коридорах. Вот несколько идей, как сделать так, чтобы все шло гладко:
Внедрите систему голосовых уровней. Когда вы говорите «молчи, как улитки», ваши ученики будут знать, что здесь нельзя говорить, пока они переходят с места на место! Распечатайте плакат с различными животными и соответствующими уровнями голоса, чтобы напомнить своим ученикам.
Назначьте номера студентов и добавьте их на этаж! Используйте клейкую ленту, чтобы пронумеровать каждого ученика в очереди, чтобы они точно знали, где стоять. Вы также можете перепутать вещи, выкрикивая имена и номера — Тим, выстраивайтесь в очередь на № 4. Тамика, стройся на #2!
Технологии для занятий в классе
От iPad до Chromebook — в вашем классе наверняка есть много техники, и мы все знаем, что происходит, когда техника не оплачивается!
Установление технологических процедур в классе не только обеспечит бесперебойную работу, но и поможет сократить потери энергии.
Разместите в классе плакат с напоминанием об энергопотреблении, чтобы учащиеся не забывали выключать компьютеры в конце учебного дня.
Расскажите детям, как правильно заряжать планшеты и ноутбуки — решать им или вам? Один лайфхак, которого мы придерживаемся — обмотайте цветной лентой конец зарядного шнура и такую же ленту на устройстве. Таким образом, студенты знают, какой шнур подходит к какому устройству!
РАНЬШЕ установите ожидание, что дети должны выйти из устройства, когда они закончат.
Уборка туалета в классе
Случаются перерывы в туалете. Хотя мы, конечно же, не хотим, чтобы ученики злоупотребляли ими, поощрять детей пить воду в течение дня, чтобы избежать обезвоживания, означает, что им также придется прислушиваться к своему телу и время от времени ходить в туалет.
Правильный распорядок в туалете уменьшит количество отвлекающих факторов, когда учащийся должен выйти, и может быть особенно полезен для детей младшего возраста, которые еще учатся прислушиваться к сигналам тела:
Установите на доске световые индикаторы, чтобы учащиеся могли нажимать на них, когда они выходят в туалет. Если свет горит, вы должны ждать своей очереди!
Если вы предпочитаете систему пропусков в туалет — и она может потребоваться вашей школе — проведите учащихся через процесс, чтобы они знали, когда можно получить пропуск, нужно ли им подписывать его и т. д. Напечатайте веселое «Где я?» плакат, так что вы можете отслеживать каждого студента!
Для младших школьников установите распорядок, который проведет их через весь процесс, включая мытье рук и стук в дверь, если у вас есть туалет в классе! Вы также можете повесить плакат с правилами мытья рук, чтобы напоминать им каждый раз!
Расписания занятий
После того, как дети выполнили свое первое утреннее задание, пришло время взглянуть на их день. Чего им ожидать? Какое оборудование им понадобится? Вот наше наглядное ежедневное расписание — отличное напоминание для детей, к которому можно обращаться в течение дня. Студенты тогда чувствуют себя подготовленными и контролирующими ситуацию. Сделайте проверку расписания в течение дня частью своей рутины, чтобы ученики знали, что и когда делать!
Для маленьких детей школьный календарь — это отличный способ изучить основные понятия календаря, не отвлекаясь от школьного дня. Это может не подходить для вашего класса, однако в дошкольных учреждениях и детском саду это хорошее занятие для всего класса, позволяющее практиковать время на ковре и навыки слушания.
Процедуры быстрого финишера
Некоторые учащиеся, естественно, выполняют работу быстрее, чем их одноклассники, поэтому лучше настроить процедуры, чтобы они знали, что делать, пока ждут.
Создавайте спиральные папки обзора, чтобы ваши быстрые финишеры могли взять их и продолжить работу.
Создайте коробку или стену с карточками задач для быстрых финишеров с заданиями, которые могут выполнять ваши быстрые финишеры. Учащиеся могут каждый раз выбирать новую карту, чтобы сохранить актуальность.
У вас много дел, поэтому мы хотим упростить задачу. Скачайте прямо сейчас десятки созданных учителем ресурсов для занятий в классе, которые готовы к использованию в вашем классе.
Banner image via shutterstock/Tom Wang
Year Level Us
In the Classroom
Featured
Behavior
Positive Reinforcement
Social Skills
Motivation
Rules and Expectations
Pre-Kindergarten
Детский сад
1 класс
2 класс
3 класс
4 класс
5 класс
6 класс
3 класс
0691 утренние занятия
Комментарии
Логин комментировать
Популярные блоги прямо сейчас!
блог
14 мероприятий и книг для вашего класса в Международный день мира
Попробуйте эти мирные занятия со своими учениками в Международный день мира или в любое время в течение года.
Holly (Teach Starter) 11 дней назад 7 мин чтения
блог
907:40 5 идей Недели красной ленты, которые помогут оживить дискуссии о наркотиках в вашем классе
Используйте эти идеи Недели красной ленты, чтобы украсить свой класс и побудить учащихся говорить о том, что значит быть свободным от наркотиков.
Хилари Дорр 7 дней назад 6 мин чтения
блог
Учительница 5-го класса выиграла свой список желаний в классе от Teach Starter
Учительница начальных классов выиграла весь свой список желаний в классе от Teach Starter!
Жанна Загер 2 дня назад 3 мин чтения
блог
12 лучших идей костюмов на Хэллоуин для учителей на 2022 год
Здесь собраны лучшие идеи костюмов для учителей на Хэллоуин — каждый костюм подходит для школы!
Holly (Teach Starter) 10 часов назад 4 минуты чтения
блог
Пожарная безопасность для детей: 12 идей, которые можно добавить в план урока
Нужны идеи для обучения детей пожарной безопасности? Предоставление разнообразных веселых уроков обеспечит их знания и уверенность в пожарной безопасности!
Хилари Дорр 10 дней назад 6 минут чтения
Лучшее летнее расписание для детей, которое можно распечатать и использовать ежедневно
Вы знаете, как составляется летнее расписание для детей?
В начале вы все Мэри Поппинс, которая придумывает веселые и захватывающие способы развлечь детей, сохраняя при этом твердые границы. К концу у вас сильно дергается глаз, и вы не можете вернуться в школу достаточно быстро!
Это лето будет первым за пару лет, когда мои дети будут дома со мной в течение трех месяцев. Так как это не первое мое родео ( annnnd Думаю, он и не твой, раз уж ты здесь, а не летишь), я разработал план, чтобы мы все были в здравом уме и были счастливы.
Примечание. Этот пост содержит партнерские ссылки от Amazon, что означает, что если вы совершите покупку, я могу получить небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас.
Я расскажу вам о наших летних утренних и ночных распорядках, а затем покажу общий распорядок дня для детей. Кроме того, я создал печатный шаблон летней рутины, который вы можете взять в конце. Ура!
1. Идеи для утренней рутины для детей.
Во-первых, мы начинаем помогать детям оставаться в своих комнатах до определенного времени каждое утро. Если вы мама-домохозяйка, то ничто так не отнимает ваше утреннее свободное время, как дети, тыкающие вам в глаз в 5 утра.
Этим летом мы берем по одному из этих детских будильников для каждого из наших детей. Если они потренируются сейчас, это отличный способ помочь им быть готовыми применить этот навык на практике к окончанию школы в конце мая или июне.
И, как всегда, наши дети стали счастливыми обладателями плотных штор. Нет ничего хуже, чем когда дети видят первые лучи света в 4:30 утра и думают, что пора просыпаться.
Нашим детям разрешается спокойно играть или читать в своих комнатах, пока часы не пробьют 7 утра. Это дает мне возможность вставать каждое утро (когда я чувствую честолюбие, я встаю в 5 утра) и делать что-то только для себя, например, заниматься спортом, читать книгу, пить кофе и принимать душ.
ТОГДА… летние утренние дела.
Пока дети ждут завтрака, мы начинаем день с «приглашения на завтрак». Это безумно простое занятие, которое могут выполнять дети, и оно помогает им легко перейти к свободной игре.
Используя эту простую стратегию, я смог сэкономить наше экранное время до обеда, а по утрам не пользоваться экранами. Когда утром дети свежие и отдохнувшие, они намного лучше играют с братьями и сестрами.
Мои любимые места, где можно найти идеи для простых занятий, — Days With Grey, Busy Toddler и Hands On As We Grow в Instagram.
Вот краткое изложение нашего утреннего распорядка:
Дети просыпаются. Играйте в их комнате до 7 утра, когда будильник сообщит им, что можно выходить.
Одевайся. По воскресеньям они выбирают одежду на неделю и складывают ее в этот удобный органайзер. У них есть этот органайзер для одежды на Amazon, и они симпатичные, но органайзер файлов со временем держится лучше. Наше утреннее правило заключается в том, что они должны одеться до завтрака, и оно сильно сокращается на битвах за переодевание.
«Приглашение на завтрак» в ожидании завтрака.
Позавтракайте, когда закончите, начните свободную игру.
Примерно через час мы отправляемся развлекаться!
2. Летний ритуал отхода ко сну для детей.
В течение учебного года мы склонны укладывать детей спать очень рано. Однако в летнее время мы позволяем детям не спать примерно до 20:00 ИЛИ , иногда до 21:00, если мы собираемся вместе с друзьями и семьей.
Летом солнце заходит намного позже, так что опять… плотные шторы. Примерно с 19:00 я начну закрывать все жалюзи и шторы в доме, чтобы помочь детям успокоиться.
Обычно в это время дети начинают следовать своим обычным карточкам.
Если дети принимают ванну или душ ночью, я использую эти уникальные и креативные игрушки для купания для малышей (они отлично подходят и для детей постарше). Поскольку мы используем их только во время купания, дети легко переходят к творческой свободной игре.
Мы также проводим много времени за чтением в течение дня. Поэтому, если мне не хватает времени во время рутины перед сном, я не буду читать на ночь и вместо этого поиграю с ними, используя SAY WHAT YOU SEE®.
Это действительно простая техника, когда вы описываете, что ребенок делает, думает, чувствует и говорит без вопросов, фиксации или осуждения. Это может помочь утолить потребность вашего ребенка в общении и сократить количество сражений перед сном (т. е. ребенок продолжает вставать с постели 357 раз).
Если вы ищете книги перед сном для детей, я люблю этот список книг о доброте и этот список для чтения летом в детском саду.
Еще одна быстрая вещь, которую мы делаем, это использование масел для сна. Супер просто и работает!
Вот краткое изложение нашего режима сна.
Закройте шторы, чтобы помочь детям успокоиться. Поощряйте детей начинать следовать своим обычным карточкам.
2-3 раза в неделю дети будут принимать ванну или душ.
Надень пижаму.
Перекус перед сном. Мои дети долговязые, и перекус перед сном определенно помогает сохранить сытый животик до утра.
Чтение ИЛИ ГОВОРИТЕ, ЧТО ВЫ ВИДИТЕ®, пока они играют, чтобы установить контакт.
Эфирные масла в шариках вверх и вниз по позвоночнику. Установите диффузор с маслами. Дети любят помогать в этом.
Чистка зубов, горшок, перед сном.
Детям разрешается спокойно читать или играть при тусклом свете в течение 30 минут. Если они еще не спят, я дам им знать, что пора выключать свет.
3. Быстрый ежедневный график.
Я знаю, что некоторые домохозяйки любят более структурированное время для расписания, а не обычный летний распорядок. Итак, в дни, когда мы не путешествуем, вот пример времени, которому я следую:
7:00 утра – дети просыпаются, одеваются, спускаются по лестнице, начинают завтракать приглашение / занятие
7:30 утра — завтрак.
8:00 – свободная игра. Если вашим детям нужна помощь, обратите внимание на игрушки с открытым концом.
9:00 – отправляйтесь в парк, к бассейну или в приключение дня.
11:00 – домой, приготовить обед.
11:30 – обед.
12:00 – чтение детям + 10 минут самостоятельного чтения про себя. Иногда я могу читать целый час! Но 30 минут — это цель, и иногда это все, что мы делаем.
12:40 – самостоятельная игра в своих комнатах. Они делают это около 20 минут, пока ждут экранного времени.
13:00 – экранное время. В течение учебного года мы ограничиваем время осыпания только выходными. Летом я уделяю 1 часу экранного времени в день. У каждого ребенка есть своя учетная запись свободного времени Amazon на Kindle своего ребенка. Это позволяет вам ограничить все возрастом и временем вашего ребенка. Он буквально перестает работать после того, как время истекло. Если ваш ребенок сломает его, Amazon заменит его. Еще мне нравится то, что это позволяет детям решать, хотят ли они играть в игру, читать книгу или смотреть мультфильм.
14:00 – перекус.
14:30 — выполнение поручений, активный отдых, встреча с друзьями, поход в парк и т. д.
16:00 — работа по дому и приготовление ужина. У детей есть небольшая сумка для работы, из которой они выбирают и выполняют 2-3 работы каждый день. Мы используем эти карточки с домашними делами для детей (Никаких диаграмм! Ура!) Они также собирают игрушки примерно в это время, и мы полностью избегаем битв игрушек перед сном. Чтобы узнать больше об этом, ознакомьтесь с установленными ограничениями для вашего волевого ребенка. Если в приготовлении ужина есть простые вещи, которые могут делать дети, они помогают готовить еду вместе со мной. Я также потушу овощи, чтобы предотвратить голодный вой.
17:30 – семейный ужин за столом. Если вам не удается удержать детей за обеденным столом, ознакомьтесь с этими поводами для разговора здесь.
18:00 – ужин после уборки – дети помогают, затем дети развлекаются
18:45 / 19:00 – купание (возможно), пижама, перекус перед сном, чтение или игра с детьми.
20:00 – время сна. Детям разрешается спокойно играть в своей комнате. Наше единственное правило состоит в том, что они должны оставаться в своих комнатах.
20:30 – отбой.
4. Шаблон для печати.
Это распечатанные карточки с расписаниями для детей, которые мы используем в течение учебного года и летом. Он также поставляется с редактируемым шаблоном, поэтому вы можете создать свой собственный распорядок дня для детей.

Что приятно в карточках, так это то, что вы можете изменить свои процедуры в зависимости от дня (по сравнению с одним листом PDF). Я буду перемещать карточки в зависимости от дня, чтобы помочь детям точно знать, что им нужно делать перед сном и утром.
И последнее слово о бесплатных играх. Если вы изо всех сил пытаетесь занять своих детей во время бесплатных игр, быстро проверьте, достаточно ли у вас игрушек с открытыми концами для детей. Я твердо верю в игрушечный минимализм, но нехватка игрушек с открытым концом может разрушить творческую игру. Это изменило мир в нашем доме!
Наслаждайтесь летом с детьми и чтобы не дергались глаза в августе!
Готовы сделать летнюю рутину проще?
Мы подготовили быстрый и простой мастер-класс, который шаг за шагом проведет вас через него. Создавайте летние ритмы, которые сочетают веселье с реальными жизненными обязанностями, чтобы вы могли сохранить воспоминания со своими детьми.
Кроме того, вы получите ВСЕ наши распечатки с летними ритмами, карточки с распорядком дня, карточки с домашними делами и МНОГОЕ ДРУГОЕ!
УЗНАЙТЕ БОЛЬШЕ О ЛЕТНИХ РИТМАХ ЗДЕСЬ
ИЛИ, если вы просто ищете наши обычные карточки, вы можете посмотреть, как мы их используем, здесь !
Распечатайте бесплатно!
К этому сообщению прилагается бесплатная печатная форма, содержащая простое пошаговое руководство по воспитанию независимых детей. Кроме того, помните, какие самостоятельные навыки подходят вашим детям по возрасту!
Вот краткий обзор…
Загрузите бесплатную версию для печати
Загрузите контрольный список . Вы получите печатную версию, а также подпишитесь на мой еженедельный информационный бюллетень для родителей!
Печать . Подойдет любая бумага, но идеально подойдет картон.
Поместите его на холодильник. Используйте его в качестве краткого справочника, чтобы упростить воспитание детей!
Хотите узнать больше о воспитании детей?
5 примеров расписаний на день для малышей от НАСТОЯЩИХ мам
Секретный способ вырастить самостоятельных детей, которые играют
Как использовать игры со сменой ролей с дошкольниками, чтобы положить конец борьбе за власть
Наиболее часто игнорируемая причина, почему дети не слушаются
Быстрый и легкий ритуал перед сном для малышей, который работает как шарм
Я создал серию бесплатных писем специально для вас! Если вы изо всех сил пытаетесь найти распорядок дня, ритм или график, эта серия писем поможет вам найти то, что будет работать для ВАШЕЙ семьи. Да, действительно. Я видел, как мои образцы процедур снова и снова работают для родителей. Я знаю, что это может сработать и для вас.
Эта серия бесплатных электронных писем поможет вам:
Бесплатные образцы программ для вашего ребенка
Лучшие советы и рекомендации по утренней рутине, которым будут следовать ваши дети
Самые популярные лайфхаки для родителей, которые помогут вам лучше сотрудничать перед сном
Пошаговое руководство по использованию расписания дня для детей
Нажмите здесь, чтобы зарегистрироваться!
Вы новичок в этом сообществе? Начни отсюда, друг.
Рабочие листы ESL по английскому языку, занятия для дистанционного обучения и физических занятий (x99684)
ГрамматикаПрилагательныеПрилагательные для описания чувств/настроения/тонаПрилагательные для описания личности и характераПрилагательные с –ed или -ingПрилагательные: оцениваемые/не оцениваемые прилагательныеПрилагательные: несравненные прилагательныеПрилагательные:прилагательные: Порядок прилагательныхНаречияНаречия степениНаречия частотыНаречия манерыНаречия местаНаречия времениНаречия: УсилителиНаречия: Порядок наречийАпостроф SСтатьи: определенный артикль (the)Артикли: неопределенный артикль (a/an)Артикли: нулевой артикльВспомогательные глаголыОбратный сдвиг во времени (например, WILL/WOULD)BE ( вспомогательный глагол) БЫТЬ + инфинитивные структуры (например, он должен был стать знаменитым) БЫТЬ МОГУТ БЫТЬ: WAS или WERECANCAN или BE ABLE TOCAN или COULDПридаточные предложения противопоставления (например, хотя, в то время как)Придаточные предложения цели (например, для того, чтобы, так что, так как to) Пункты причины (например, потому что, из-за, из-за, как, так как) Пункты r результат (напр. so)Расщепленные предложения (например, Это Джоуи мы ищем)Команды (императивы)Сравнение (сравнительная и превосходная степень)Сравнение: Сравнительные прилагательные и структурыСравнение: Превосходная степень прилагательных и структурыСравнения: AS или THANУсловное 0 (ноль)Условное 1 (первое условное)Условное 2 (второе условное) — бы Условное 3 (третье условное) Условные Условные Условные — Я желаю / Если только Условные Условные — Смешанные условные Условные: Условные фразы (например, если, при условии, что, пока) Союзы (также известные как связки, например, и, но, или, так, затем) Согласные и гласные Сокращения (сокращенные формы, например, не, не являются и т. д.) Координация Исчисляемые и неисчисляемые существительныеОпределители (слова, которые могут стоять перед существительными) Дискурсивные маркерыДЕЛАТЬ или ДЕЛАЕТЭллипсис (опущение слов)ВосклицанияFEW или A FEW, LITTLE или A LITTLEФигуры речи, метафоры, метонимыФормальный и неформальный английский (вежливость или разговорная речь)Будущее продолженное время: (будет V+ing)Будущее совершенное продолжение Прогрессивное (прогрессивное) время Будущее совершенное простое и продолженное (прогрессивное) время Будущее совершенное простое время Будущие словосочетания (напр. be about to,bound to, вероятнее всего, из-за, set to + INF)Будущее простое время, выраженное с помощью WILLБудущее простое и будущее непрерывноеБудущие временаРодительный падеж S против OF (выражение владения)ГерундийГерундий и инфинитивыГерундий: Совершенное герундийГерундия: Прогрессивное герундийHAD BETTERHAD BETTER vs WOULD RATHERHAVE GOT или HAS GOTHОмонимы (два слова с одинаковым произношением — омофоны и омографы) Инфинитивные структурыИнфинитив: голый инфинитивИнфинитив: перфектный инфинитивИнфинитив: прогрессивный инфинитивИнфинитив: разделенный инфинитивИнверсия (перевернутый порядок слов)Неправильные глаголыОн выступает в качестве подготовительного подлежащего (например, идет дождь, приятно, что вы ) Глаголы-связки (также известные как связки, например, я студент) МОЖЕТ или МОГУТ Модальные глаголы MUCH или MANYMUST или HAVE TO (обязательство) MUST или MUSTN’TОтрицательные формы (отрицание, высказывание «Нет») Существительные Существительные: Собирательные существительные (команда, класс, семья, комитет) Существительные: Сложные существительныеСуществительные: Имена собственные (имена людей, городов, компаний)Числа: ЧислительныеЧисла: Порядковые числительныеПротивоположности (антонимы ms)СЛИШКОМ ДОЛЖНЫ ксюмороны (фразы со словами противоречивого значения, напр. живых мертвецов) Причастия Причастия: причастие прошедшего времени (например, HAVING DONE) Причастия: причастие настоящего времени (например, DOING) Части речи (иначе классы слов, например, существительные, глаголы, прилагательные, наречия) Пассивный залог или активный залог Прошедшее непрерывное (прогрессивное) время Прошедшее совершенное непрерывное ( прогрессивное) времяПрошедшее совершенное простое времяПрошедшее совершенное простое и продолженное времяПрошедшее простое времяПрошедшее простое и продолженное времяПрошедшее время: USED TOPЛичные местоименияФонетика (произношение, МФА, фонетические символы)Фразовые глаголыСуществительные во множественном числе: неправильное множественное числоСуществительные во множественном числе: правильное множественное число с окончанием SПриставки (например, A, UN, IM , DIS, MIS, EN и т. д. )ПредлогиПредлоги движенияПредлоги местаПредлоги времениПредлоги против наречий (например, до меня, видел его раньше.)Предлоги: Двойные предлоги (например, из)Предлоги: Предлоги причастия (например, в ожидании, относительно)Предлоги: Фразовые предлоги (например, с помощью) Настоящее продолженное (прогрессивное) время Настоящее совершенное продолженное (прогрессивное) времяНастоящее совершенное или прошедшее простое времяНастоящее совершенное простое времяНастоящее совершенное время: FOR или SINCEPНастоящее совершенное времяНастоящее простое времяНастоящее простое время: S для глаголов третьего лица единственного числаНастоящее простое и непрерывное (прогрессивное) времяМестоимения: ДРУГ ДРУГ, ДРУГ ДРУГ (обратные местоимения)Местоимения: ONE / ONES (например. большой) Местоимения: притяжательные местоимения (например, мой, мой) Местоимения: возвратные местоимения (например, сам, себя)) Местоимения: КТО-ТО, КТО-НИБУДЬ, ВСЕ, НИКТО, НИЧТО и т. д. Местоимения: ЭТО, ТО, ЭТИ, ТЕ ( указательные) Местоимения: ВЫ и ОНИ, чтобы говорить о людях в целомПунктуация: запятыеПунктуация: исправление незаконченных предложенийКвантификаторы (например, некоторые, многие, много, любой, несколько, мало)Вопросительные тегиВопросительные словаВопросы (вопросительные)Вопросы и краткие ответыВопросы: Объективные вопросыВопросы: Тема вопросыВопросы: вопросы о предмете и объектеВопросы: вопросы WH (открытые вопросы)Вопросы: да или нет вопросыОтносительные предложенияОтносительные придаточные предложения: ОпределяющиеОтносительные придатки: НеопределяющиеОтносительные придатки: Относительные наречияОтносительные придатки: ЧТО или КАКОЙИсходная речь (косвенная речь)Исходная речь: сообщаемые вопросы ( косвенные вопросы) Изучаемая речь: Глаголы-отчеты ДОЛЖНЫ, СЛЕДУЕТ ТАК — НИ / НИ (в значении «слишком») ТАК или ТАКОЕ + прилагательные НЕКОТОРЫЙ или ЛЮБОЙ Подлежащее d глагол соглашениеСослагательное наклонениеПридаточное (зависимое) предложениеСуффиксы (напр. S, ED, ING, N’T) There is / there are / there was / there were / there will be и т. д. Слишком и достаточно Глагольные формы Глагольная фраза Глагольные времена Глаголы: Глаголы действия Глаголы: Динамические глаголы Глаголы: Глаголы состояния (также известные как глаголы состояния) Глаголы : Глаголы состояния и динамические глаголы Глаголы: переходные или непереходные глаголы (слова, которые могут или не могут стоять с объектами) Классы словФормирование словПорядок слов
VocabularyAbilityAccidentsActionsAddictionsAdvertising/marketingAgeAllergiesAlphabetAmerican/British EnglishAnimalsArtAustraliaAutumnBeautyBirthdaysBody art, piercing, tattoesBody partsBooks and readingBrainteasersCelebrities (stars, famous people)ChristmasCityClassroomClothes, fashionColoursComputer gamesComputers & TechnologyCountriesCrime, law and punishmentCulture, intercultural communication, cross-cultural communicationDaily routinesDatesDays of the weekDebateDescribing peopleDinosaursDreamsEasterEnvironmentExtreme sportsFablesFaceFamilyFashion & clothesFather’s dayFeelings, эмоцииЕдаСвободное время, досугДрузьяМебельБудущееУказание направленияВыходы, развлеченияПоход в ресторанСплетниГраффити, стрит-артПриветствияПривычки (хорошие и плохие)ХэллоуинЗдоровье, поход к врачуИсторияХоббиПраздникиДомОмонимыПрава человека, расизм, дискриминацияЮморИдиомыИрландияРабота, работаИзучение языковЛюбовь и антипатияМетраныЛондонМардон, романтика, знакомства sportMemoriesMoneyMonthsMother’s dayMovies & TV showsMusicNew Year’s EveNewspaper EnglishNumbersOlympicsOppositesParties, partying, going to partiesPastPeoplePersonality and characterPhoningPiratesPlacesPokémon GoPolitics, voting, electionsRobotsRooms in the houseSchoolScienceSeasonsShapesShoppingSmart phones, tablets and gadgetsSocializing, small talkSpaceSportsSpringSt. Patrick’s dayStorytellingSuccessSummerSynonymsTechnical EnglishTechnologyTelling the timeThanksgivingTimeTourismToysTraditions, national customsTravelUnited KingdomUnited States of America (USA)Valentine’s DayWeatherWinterWomen и мужчины, гендерные ролиСлова, которые легко спутать
Тип материалаЗанятия, развивающие динамику в классе (формирование групп)Занятия с музыкой, песнями и потешками, адаптация учебника, настольные игры, деловой английский, управление классом (правила в классе, дисциплина, авторитет учителя), плакаты в классе, ресурсы CLT (Communicative Language Teaching), темы для разговоров и диалоги, критическое мышление, межкультурная коммуникация (мультикультурализм). , межкультурная коммуникация)разработка кроссвордов, разработка программы по грамматикеДебаты (аргументация)занятия по прямому методу исправление ошибок и методы построения подмостков, советы о том, как исправить ошибки учащихсяфлэшкартыразвлекательные мероприятия и игрыигрыобщие советы по обучению, идеи и методыоценка и тестирование (оценка)грамматические упражненияграм. оценки и т. д.) как правильно задавать вопросыкак давать инструкциикак управлять студенческими проектамикак развивать творческие способности и воображение учащихсякак способствовать самостоятельности учащихсякак способствовать сотрудничеству учащихся, сотрудничать эффективное обучениекак выжить на родительском собраниипоказать учить «отключено» (без технологий)как учить проводить презентациипоказать учить грамматикекак учить большие классыкак учить слушаниюкак учить детей разного возраста/разных способностейкак учить вежливости (этикету)как учить научить чтениюкак научить говоритькак научить правописанию и алфавитукак научить учащихся с особыми образовательными потребностями, трудностями в обучении, напр. дислексиякак учить словарному запасу (лексика, морфология)как учить с картинкамикак учить с рассказами (сторителлинг)как учить с интернетомледоколыИКТ (использование технологий на уроках)улучшение словарных навыков учащихся (использование словаря)Упражнения с информационным пробеломкинестетика, ТПР ( общий физический ответ) мнемоника, методы памятимотивация учащихсяиндивидуальные занятияупражнения по описанию картиноксловари с картинкамирассказы с картинкамиподготовка к урокамупражнения на произношение (фоника)упражнения на понимание прочитанногоролевые игры, драматургия и импровизационные упражненияУпражнения на преобразование предложений и перефразированиестили обучения учащихсяTBL (обучение на основе задач) занятияМатериалы для развития учителяразвитие учителя, самооценка, наблюдение в классетестыуправление временем и таймингисоветы для учителей по экономии временисоветы для начинающих учителейупражнения по переводуучебники по созданию рабочих листовиспользование языка тела (мимика, жесты, зрительный контакт)видео О и кинозанятиягрелки и кулерывеб-инструменты для учителейпоиск словшаблоны и макеты рабочих листовписьмо и творческие письменные задания
УровеньПродвинутый (C1)Начинающий (pre-A1)Начальный (A1)Средний (B1)Предсредний (A2)Профессиональный (C2)Выше среднего (B2) трудности, напр. дислексия
SkillListeningReadingSpeakingSpellingWriting
Language ExamBULATSCambridge: Advanced (CAE)Cambridge: First (FCE)Cambridge: Key (KET)Cambridge: Preliminary (PET)Cambridge: Proficiency (CPE)Cambridge: Young Learners (YLE)CaMLA: ECCECaMLA: ECPECaMLA: ECPECaMLA: ECPECaMLA EPTCaMLA: MELABCaMLA: METCaMLA: YLTEECLIELTS (Общий)IELTS AcademiciTEP AcademicITEP BusinessiTEP HospitalityiTEP SLATEPTE (Общий)PTE AcademicSTEP EIKENTELCTOEFLTOEICZD
ДиалектАмериканский английскийАвстралийский английскийБританский английский (британский английский)Канадский английскийИрландский английскийНовозеландский английскийШотландский английскийЮжноафриканский английскийВаллийский английский информацию и спрашивать на английском, как что-то попросить, делать запросы на английском, как не говорить что-то на английском, как вести себя церемонно на английском, как быть расплывчатым на английском, как обвинить кого-то в чем-то на английском, как успокоить людей на английском, как прояснить что-то на английском, как поздравлять людей на английском как сопоставлять и сравнивать на английском как критиковать кого-то на английском как защитить себя от критики на английском как отрицать или признать что-то на английском как описывать вещи или людей на английском как делать выводы на английском как подчеркивать важные вещи на английском Как поощрять или отговаривать людей по-английски, как оценивать людей или прогресс по-английски, как объяснять вещи по-английски, как выражать согласие/несогласие по-английски, как выражать одобрение и неодобрение по-английски, как выражать причину и следствие по-английски, как выражать разочарование по-английски, как выражать отвращение к чему-либо как выразить сомнение по-английски, как выразить зависть по-английски, как выразить страх по-английски, как выразить надежду по-английски, как выразить безразличие по-английски, как выразить интерес к чему-то по-английски, как выразить вероятность, вероятность по-английски, как выразить симпатии и антипатии по-английски, как выразить любовь или гнев по-английски, как выразить предпочтения по-английски, как выразить облегчение по-английски, как выразить печаль по-английски, как выразить последовательность и хронологию по-английски, как выразить шок и недоверие по-английски, как выразить размышления по-английски, как выразить удивление по-английски, как выразить сочувствие и соболезнования по-английскиh Как выражать угрозы на английском языке, как выражать нежелание на английском языке, как выражать свои потребности на английском языке, как давать советы на английском языке, как давать команды на английском языке, как давать согласие на английском языке, как давать мнения на английском языке, как давать разрешение, разрешение на английском языке, как произносить тосты на английском языке, как предупреждать на английском как приветствовать людей на английском как торговаться и торговаться на английском как сообщить кому-то о новостях на английском как проинструктировать людей на английском как интерпретировать сказанное на английском как перебивать людей на английском как представить людей на английском как представиться на английском как пригласить людей на английскомкак поддержать разговор на английскомкак жаловаться на английскомкак делать комплименты на английскомкак делать обобщения на английскомкак загадывать добрые пожелания на английскомкак догадываться о чем-то на английскомкак делать прогнозы на английскомкак давать обещания на английскомкак делать предложения на английском, как сделать, принимать и отказываться от предложений на английском языкекак заказать или забронировать номер на английском языкекак убедить, убедить людей на английском языкекак хвалить людей и выражать признательность на английском языкекак убедить кого-то в чем-то на английскомкак отказаться от чего-то и возразить на английскомкак напомнить людям о чем-то на английском Как перефразировать, перефразировать сказанное на английском, как красиво сказать НЕТ по-английски, как сказать спасибо, выразить благодарность по-английски, как отругать кого-то по-английски, как начать разговор по-английски, как подвести итоги по-английски, как рассказать историю по-английски, как сообщить плохие новости.