Самоирония что это такое: самоирония | это… Что такое самоирония?

Самоирония — что это за чувство, примеры

А вы умеете смеяться над собой? Самоирония — важное качество. Без него точно не справиться с чрезмерным напряжением, которое вам приходится испытывать каждый день. А если учесть еще и желание окружающих покритиковать, сделать замечание или отпустить в ваш адрес колкость, то можно еще раз удостовериться, что без юмора не обойтись. Можно ли развить в себе самоиронию? Как это сделать?

Содержание

• Что такое самоирония
  • Самоирония в психологии
  • Самоирония в философии
• Составляющие самоиронии
  • Стремление стать лучше
  • Умение анализировать
  • Развитое чувство юмора
  • Умение справляться с трудностями
  • Принятие ответственности
• Преимущества самоиронии
• Как научиться самоиронии
• Примеры самоиронии из своей жизни
• Заключение

Что такое самоирония

Что значит самоирония? Это способность смеяться над своими же недостатками, промахами и ошибками. Это умение обсуждать недочеты в позитивном ключе, анализировать их и извлекать уроки. Самоирония помогает людям избегать конфликтные ситуации, не обижаться на критику и замечания, предотвращать унижение. Она защищает от чувства вины, раздражения, стрессов, депрессивного состояния. Кроме того, это хорошая возможность сохранить на должном уровне чувство собственного достоинства.

Если сказать простыми словами, самоирония означает конструктивную, но в то же время позитивную критику.

Ирония по отношению к себе не имеет ничего общего с самоуничижением. Разрушающий юмор сродни упрекам к самому себе, нездоровой критике, оскорблениям. Его нельзя назвать непринужденным. Он не разряжает обстановку, а, наоборот, побуждает окружающих пожалеть человека. За самоунижением индивид скрывает неуверенность в себе и своих силах, непринятие себя как личности. По сути, это сравнение или упрек. Тогда как человек с самоиронией принимает себя со всеми своими достоинствами и недостатками.

Самоирония в психологии

В психологии самоирония — это признак здоровья и зрелости отдельной личности. Кроме того, самоирония, по мнению психологов, — это признак высокого интеллекта, твердой уверенности в себе, высокой самооценки.

Если человек может посмеяться над собой, например, над своей внешностью или характером, окружающие будут воспринимать его как открытого и дружелюбного собеседника. Они будут доверять ему.

Самоирония в философии

Самоирония как жизненная позиция стала популярной в 19 веке. Однако ее зарождение относят к временам Сократа. Если сказать в целом, для деятелей того периода эта способность была сущностью искусства (Зольгер), противопоставлением выражаемой идее (Лосев).

Составляющие самоиронии

Итак, что такое самоирония? Это умение разумно посмеяться над собой. Оно состоит из нескольких личностных качеств.

Стремление стать лучше

Чувство самоиронии побуждает меняться. Стремление к самосовершенствованию заложено в каждом человеке. Кто-то мечтает о карьерном росте, кому-то, к примеру, спортсменам важна внешность. Другие же люди стремятся к интеллектуальному развитию. Не имеет значения, что человек хочет улучшить. Главное в этом вопросе — не останавливаться, а уверенно идти вперед.

Умение анализировать

Если человек учится смеяться над собой, значит, уже на уровне подсознания он видит свои ошибки и недостатки, стремится над ними работать. Главное — адекватно оценить и распределить имеющиеся для этого ресурсы.

Умение анализировать происходящее, а также относиться к нему с юмором помогает во всех сферах жизни.

Развитое чувство юмора

Не ко всем жизненным ситуациям нужно относиться со всей серьезностью. В определенных обстоятельствах без юмора не обойтись. Он поможет не только поднять настроение. Так вы сохраните здоровье нервной системы.

Что еще дает самоирония и добрый юмор?

1. Трудности не выбьют вас из колеи.
2. Вы заметно улучшите свое здоровье, потому что, как говорят, «все болезнь от нервов».
3. У вас появится желание исправить свои недостатки.
4. Исчезнет желание обвинять в неприятностях других. Вы поймете, что успех зависит исключительно от вас.

Кроме того, самоирония помогает справиться с тревожностью, страхами, которые возникают на пути к достижению целей.

Умение справляться с трудностями

По мнению психологов, самоирония помогает принимать сложные решения, действовать, а не стоять на месте. Некоторым людям делать это непросто. Им не хватает внутренних сил и смелости для борьбы с серьезными трудностями. Умение же воспринимать все с юмором дает возможность адекватно анализировать и оценивать ситуацию.

Принятие ответственности

Люди, у которых есть способность к самоиронии, знают, что им под силу решение любой, даже самой сложной задачи. И это несмотря на случаи, когда ситуация выходит из-под контроля. У них всегда есть скрытые ресурсы. Они помогут не унывать на пути к успеху.

Преимущества самоиронии

Умение смеяться над своими недостатками несет с собой сплошные плюсы:

1. Вы надежно защищены от беспричинной критики со стороны окружающих людей, обидных фраз и колкостей. Смысл смеяться над человеком, если он уже сам посмеялся над собой?
2. Юмористические высказывания в адрес себя разрядят накаленную обстановку.
3. Если вы обладаете самоиронией, вас просто нельзя обидеть. Даже если кто-то будет злобно критиковать вас и ваше мнение, вы не будете принимать это близко к сердцу.
4. Шутки над недостатками помогают подчеркнуть достоинства. Вам не придется хвалить себя и выпрашивать комплименты.
5. Лояльное отношение к недостаткам побуждает исправлять их, самосовершенствоваться. Те, кто относятся к недостаткам слишком серьезно, обычно ничего не делают, чтобы изменить ситуацию.
6. Самоирония — признак оптимистичного склада ума. Это умение сделает вашу жизнь проще.

Другим несомненным плюсом является привлекательность в глазах других людей. Самоироничный человек всегда выглядит дружелюбным, притягивает к себе внимание. Это позволяет ему заводить множество новых знакомств.

Как научиться самоиронии

Отсутствие самоиронии не приведет ни к чему хорошему. Человек всегда будет обижаться на критику. А это прямая дорога к постоянным стрессам, депрессии. Именно поэтому нужно знать, как развить самоиронию.

Есть несколько способов:

1. Научитесь видеть хорошее в любой ситуации. Допустим, вас уволили с работы. Конечно, неприятная ситуация. Но с другой стороны, вы, наконец, сможете выспаться.
2. Познакомьтесь с собой. Определите, какие черты вы в себе принимаете, а какие нет. Над чем можно посмеяться, а что лучше не трогать. Составьте список того, что стоит исправить.
3. Работайте над чувством юмора и умственными способностями.
4. Учитесь расслабляться. Постоянное напряжение — постоянная серьезность.
5. Сделайте себе самопрезентацию. Подойдите к зеркалу и расскажите отражению о своих достоинствах и недостатках. Повторите упражнение, только сделайте это с юмором.
6. Пересмотрите свой круг общения. Пусть вас окружают люди, которые обладают самоиронией. Глядя на них, вы поймете, что смеяться над собой не так уж и страшно и даже полезно. К тому же на уровне подсознания вы поймете, как это правильно делать.
7. Есть еще один эффективный способ, как научиться самоиронии: даже если вас постигла неудача, похвалите себя. Ведь вы приложили усилия, старались. Помните, что каждая ошибка — это опыт, который пригодится в будущем.
8. Развивайте коммуникабельность. Также вам понадобится эмпатия. Эти качества помогут видеть настроение людей, их отношение к вам. Следовательно, вы научитесь шутить над собой уместно, не вызывая при этом жалость или другие подобные эмоции.
9. Психологи рекомендуют наблюдать за тем, как шутят комики. Они ведь высмеивают себя на каждом выступлении. Задумайте, какие чувства вызывают в вас их слова? Как вы воспринимаете человека, стоящего на сцене? Ответы на эти вопросы помогут вам научиться самоиронии, искусству правильно шутить над собой.

Также стоит разобраться со своими психологическими проблемами. Возможно, препятствием для самоиронии являются комплексы, какие-либо психологические травмы, низкая самооценка или сильная зависимость от того, что скажут о вас другие люди. Пока вы не «излечитесь», внутренней гармонии и любви к себе можно не ждать.

Примеры самоиронии из своей жизни

Раньше я обижалась на шутки в мою сторону, едкие замечания, касающиеся моих поступков, критику. Я и так была очень стеснительной. А в таких ситуациях и вовсе закрывалась в себе.

В какой-то момент я подумала, что мне чего-то не хватает. Да, это было умение смеяться над собой. И я начала смеяться над всем: неловкими действиями («Необычно получилось на этот раз»), над своей тогдашней полнотой («Зато сильным ветром не унесет») и т. д.

Кому-то такие шутки покажутся несмешными или банальными. Но поверьте, это — отличный способ защитить себя от нападок со стороны. Когда осознаешь свои недостатки и промахи, колкие замечания от других людей уже не кажутся такими обидными. Действительно, как они могут меня унизить или оскорбить, если я не только знаю свою проблему, но уже даже и высмеяла ее?

Заключение

Самоирония нужна каждому человеку. Представьте, насколько легче вам будет жить, если вы прекратите принимать близко к сердцу то, что говорят о вас другие люди. Способность посмеяться над собой и своими недостатками поможет вам заводить новые знакомства, снимать напряжение в компании и даже подчеркивать достоинства. Но самое главное — вы защитите свою нервную систему.

Самоирония — Психологос

01 октября 2022 г., 21:46

Ксения Собчак на XVI церемонии вручения премии «Серебряная Калоша».

Самоирония — не слишком серьезное, но здравое отношение к своему величию, к своей персоне.

Это отсутствие пафоса. Если вы думаете, что чрезвычайно круты (работаете в неимоверно известной компании, знаете миллион маленьких хитростей и сотни больших секретов, зарабатываете сотни убитых енотов в час…), то это не повод считать ничтожными других.

Самоирония требует особого изящества – чем смешите собеседника, при этом, не унизив себя и не поставив в неловкое положение другого. Это не легко, есть люди, которым нет необходимости учиться – присущ определенный дар.

Ксению Собчак отличает хорошее чувство юмора и присущая ей самоирония. На XVI церемонии вручения премии «Серебряная Калоша» светская львица появилась в весьма необычном наряде. На протяжении всего мероприятия Ксения с улыбкой и вприпрыжку передвигалась по сцена в костюме «лошади».

С одной стороны, такая «игра» облегчает контакт с другими. При этом, важно следить за тем, чтобы избежать двух вещей – принижения себя и манипуляции (чтобы ни в коем случае собеседник не подумал, что Вы пытаетесь им манипулировать, некоторых это даже может насторожить, кому присуще иное «воспитание» собственного интеллекта).

Сирано де Бержерак

Благородный Сирано де Бержерак, главный герой одноименной пьесы Эдмонта Ростана, восклицает, критикуя свой нос: «Лишь сам я над собой могу смеяться так!», повествуя о своей «тираде о носе»:

А я бы о таком, заметьте,
​О выдающемся предмете
Острот набрал бы целые тома,
Меняя жесты и тона. ..
Вот, например, из не особо острых —
Тон описательный — так шутит новичок:
Как называете вы этот полуостров,
Который вырос между ваших щек?
Развязный тон, каким острят друзья:
​Вам из стакана пить нельзя —
Побьет ваш нос посуду вашу!
Позвольте подарить вам чашу?
Или почтительно-умильный:
Вы этой башнею фамильной
Давно владеете?
Наивный:
С дальних мест
Вы этот монумент везли для дам столичных?
Любезный:
Сударь любит птичек?
Он приготовил им вместительный насест!
Ехидный:
Это что?
Крючок для шляп?
Удобный!
Платить не надо в гардеробной!
Тон нежный:
Боже мой!
От дождичка и ветра
Вы заказали зонтичек ему?
Тон удивленный:
Извините, это —
Вам одному?

Он на тысячу ладов посмеялся над своим выдающимся профилем, ошеломив злоязычного собеседника. Это, конечно, прекрасный урок красноречия. Но прежде всего – важнейший пример самоиронии, основанной на знании своих особенностей и самоуважении — два столпа нашей уверенности в себе!

Чтобы мы легко смеялись над недостатками своей внешности или поведения, нам действительно требуется хорошо знать себя (это помогает выделить свой крупный или мелкий недостаток) и в то же время достаточно себя любить (чтобы от шутки не пострадать).

Это происходит, когда собеседник становится как бы инструментом, оказывается вовлеченным в динамику отношений, которая помимо воли навязывает ему роль вуайера или актера.

Здоровая самоирония отличается тем, что не причиняет вреда ни тому, кто шутит над собой, ни тому, кто слышит эти шутки. Это легкий, необременительный юмор. Она также хороша тем, что способствует более искреннему общению, позволяет нам приподнять маску. Самоирония бывает также одной из форм кокетства, когда человек подчеркивает маленький недостаток, едва заметный в океане талантов.

В случае самоиронии, как деталь самокритики (которая тоже может выражаться в разрезе юмора), существует рост вашей личности, что является двигателем прогресса человека (человечества в целом).

Люди, не владеющие этим качеством, не старающиеся владеть им, прежде всего стремиться к удовлетворению своих тщеславных привязанностей. Итогом – становится воплощение этих желаний в той мере, насколько ему диктует его личная жадность.

Этот жанр в совершенстве освоил кинорежиссер Вуди Аллен – может, в этом и есть один из секретов его успеха и очарования. По-своему самоиронизирует один из актеров Голливуда – Робин Уильямс, в чем, возможно и существует секрет обаяния.

Как развивать в себе самоиронию — учитесь планировать ваш рост, рост вашей личности, тем самым, вы будете идти к гармонии внутренней через умение. Ищите правильный путь, а не прямой, тогда вы начнете перерождаться, вам будут открываться двери там, где есть возможность «творить» слогом, словом, опираясь на опыт, знания, и успех на вашей стороне.

• Отношение к себе

Комментарии (3):

Гость, 30 октября 2013 г., 22:07

Красиво сказано.

Гость, 10 мая 2018 г., 10:02

Не согласен. У человека, наделенного одним из трех «дарований»: успех, богатство,слава, либо внешняя красота, либо интеллект в сборе с красноречием, у таких людей априори никаких проблем не может быть с уверенностью в себе, с харизмой, с самоиронией, в умении расположить себя. И если человек наделенный одним из этих качеств не уверен в себе, то это уникум, единичный случай. Так же, не может быть уверенным в себе, харизматичный человек будучи внешне некрасивым, и работающий на черновой, простой, низкооплачиваемой работе. Да, он может быть уверен в себе только в каком-то узком кругу, в «своей компании» это максимум. Когда человек успешен, он осознает свою силу, и питается этой энергией, излучает энергетику, и все вокруг тянутся, они неосознанно покоряются его «величию». Это называют харизмой. И такие люди могут всё, в том числе красиво высмеивать себя, оставаясь при этом величественными. Так что науку из этого не надо изобретать) всё просто до безумия. Сила либо в красоте, либо в статусе, деньгах, либо в интеллекте, не просто уме, а именно интеллекте, который поддерживается красноречием.

1

ответ

Гость, 26 января 2020 г., 18:31

Лучше и не скажешь.

Материалы по теме:

01 окт. 2022 г.

Чувство собственной важности

Чувство собственной важности (ЧСВ) — верование о себе (и, как следствие, ощущение себя) чем-то очень важным, важнее других людей и событий, о чем нужно говорить и заботиться в первую очередь.

13Подробнее

01 окт. 2022 г.

Ирония

Ирония (от греч. eironeia — притворство, отговорка) — первоначально манера говорить, при которой говорящий притворяется незнающим, несмотря на свое знание, или говорит нечто обратное тому, что он в действительности думает или считает (и это должно быть понято не всем слушателям).

0Подробнее

Самоирония- определение, преимущества, примеры

Самоирония- определение, преимущества, примеры

Обучение Техники Стратегический   Глоссарий: Мастер-ключи Самоирония   Мышление Инсайт Метафора   Самоирония это способность посмеяться над собой с пользой. Ирония выражение своего смысла с помощью языка, который обычно означает противоположное, обычно для юмористического или выразительного эффекта.       Преимущества самоиронии Самоирония (насмешливый юмор) — это способ выражения мыслей с помощью юмора. так, чтобы другие с радостью обращали внимание и легче понимали.       Самоирония – действенный способ из связь с людьми. Немного артисты нанимают самоирония, чтобы вызвать сочувствие своих зрителей. Самоирония помогает иметь дело с неудачи в более положительный способ. Возможность посмеяться над собой также лучший способ предотвратить другие от смеха над вами.         Цитаты о самоиронии     Я был достаточно умен, чтобы прожить мой жизнь тупо! Фаина Раневская Я такой умный, что иногда не понять хоть одно слово из того, что я говорю. Оскар Уайльд Так жаль, когда у других есть Ваши мечты сбываются! Михаил Жванецкого Я такой хороший любовник, потому что я много тренируюсь сам. Вуди Аллен Моя девушка всегда смеется во время секс независимо от того, что она читает. Стив Джобс Чем выше я поднимаюсь, тем дольше я могу наслаждаться падением.   Я очень верю в дураков уверенность в себе мои друзья назовут это. ~ Эдгар Аллан По «Я должен учитесь терпению, жаль, что на это нет времени.» ~ Майя Хаависто     Основные ключи к успеху     Удивительный мыслитель 360 Курс №1 для самообучения на сегодня интеллектуальный мир   Если ты остановишься обучение, ты остановись творить историю и стать историей.

Самонасмешливая ирония: разница между Джоном Стюартом и Гленном Беком

На прошлой неделе мы с друзьями подвезли подростка, путешествующего автостопом. Разговор был трудным, потому что мы не могли ее слышать. Между нашими стареющими ушами, грохотом машины и ее почти неслышимым бормотанием ее идеи просто не доходили до нас. Ей приходилось говорить все дважды или больше.

Я помню, как в ее возрасте невнятно бормотала. Так я справлялся со своей фундаментальной неуверенностью. Я ожидал, что скажу какую-нибудь глупость, от которой захочу отказаться. Однако, как только ваша нога окажется у вас во рту, изящно ее не вытащишь, поэтому я бы говорил вполсилы и вполголоса. Люди просили бы меня повторить. Бормочащий, неслышный первый пас был похож на репетицию, полунадутый пробный шар низко парил и колебался в сильных порывах взрослой беседы.

Нерешительность — это право подростка на проход, и бормотание — лишь один из немногих способов справиться с этим. Другой — преодолеть это с наглой, догматичной самоуверенностью, как у подростка, который компенсирует нерешительность, заявляя как абсолютный факт, что его родители — идиоты-неудачники.

Еще одна стратегия — ирония: заключайте то, что вы говорите, в кавычки, как если бы это было сказано кем-то другим. Таким образом, если то, что вы говорите, окажется глупостью, вы сможете отказаться от этого. На самом деле, вы просто высмеивали людей, которые так говорят.

Когда-то в последнее десятилетие ирония достигла своего пика, была подвергнута критике как развращающая поколение молодежи, а затем приобрела дурную славу как модная, модная, слишком простая формула для циничного парения над реальностью и за ее пределами. Ирония рассматривалась как разновидность сарказма, говорящая прямо противоположное тому, что вы имеете в виду на самом деле, например, говоря: «Боже, разве это не мило!» когда ты имеешь в виду, что это ужасно. С иронией, определяемой таким образом, вы изображаете из себя какого-то другого придурка, который скажет: «Боже, разве это не мило!» когда очевидно, что таким крутым людям, как ты, это совсем не приятно.

Ирония считалась признаком исключительного отсутствия самодисциплины у следующего поколения. Почему они не могут говорить прямо, как мы? Таким образом, критика была вкладом нашего поколения в традиционную кампанию разочарования молодежи, кампанию, которая восходит как минимум к Платону (429–327 до н. э.), которого цитируют: «Дети теперь любят роскошь; имеют дурные манеры, презирают власть, проявляют неуважение к старшим и любят болтовню вместо упражнений».

Это сложная кампания для бэби-бумеров вроде меня, чтобы убедительно провести ее. Во всей истории мое поколение войдет в историю как вершина неряшливости. На службе непреодолимого удобства мы сожгли примерно половину ископаемого топлива, накопленного за тысячелетия. Для сравнения, наше время было временем необычайной свободы и возможностей. Многие из нас запустили пробные профессиональные воздушные шары, отказались от них и сумели начать успешную вторую и даже третью карьеру, что свидетельствует об исключительных возможностях, которые у нас были. Мы беспокоимся за наших амбициозных творческих детей, потому что знаем, что у них меньше возможностей, чем у нас. Мы боимся, что у них не будет второго шанса, как у нас. Да, они присоединились к нам на вечеринке, наслаждаясь беспрецедентными преимуществами нашей послевоенной экономики, богатой ископаемым топливом и ресурсами. Но мы знаем. Мы покинем вечеринку, как только закончится топливо и экономия. Им останется убирать за нами. Они тоже знают, и сбиты с толку своими более ограниченными неоднозначными вариантами.

С этой точки зрения ирония или любая другая стратегия выживания, которую могут принять подростки, является естественной и уместной реакцией. Подумайте, с какой неопределенностью приходится справляться моему автостопщику. Трудно понять, что делать.

Не для некоторых, конечно. В наши дни мы наблюдаем всплеск этой другой стратегии выживания, наглой, абсолютной, догматической уверенности в себе у фундаменталистов всех мастей, от активистов «Чайной партии» до сторонников жесткой линии мусульман. Фундаменталисты утверждают, что их спровоцировала радикальная позиция их противников. Например, «Чайная партия», спровоцированная тоталитарными, социалистическими, неконституционными тиранами слева. Идет война, вроде той, которую подростки объявляют своим родителям. И да, иногда подростки и революционеры правы, что идут жестко, «запирают и заряжают» и вступают в бой с тиранами. Я оставляю вам решать, действительно ли сейчас такое время.

Ирония определяется по-разному. Версия, в которой это рассматривается как разновидность сарказма — высказывание прямо противоположного тому, что вы имеете в виду, — не самая интересная. Другой говорит и то, что вы имеете в виду, и его противоположность одновременно. Это тоже своего рода хеджирование ставок, которое дает вам прикрытие для разговоров. Поднимите пробный шар. Если это подтверждает ваш собеседник, обнимите воздушный шар, как будто вы это имели в виду. Если это не подтверждается, скажите, что вы просто пошутили.

Моего сына-подростка, у которого сегодня день рождения, щекочет петля. Иногда он говорит: «Нет, серьезно, я просто пошутил… но серьезно, я просто пошутил…». Он может продолжать довольно долго, не теряя интереса. Я тоже очарован этой петлей, как я уже отмечал в другом месте, и многие философы и логики тоже. «Серьезно, я просто шучу», — это перефразировка «Парадокса лжеца», утверждение «Это правда, что я лгу». что истинно, если ложно, и ложно, если истинно, — парадокс, терзавший логиков со времен Эмпедокла (49).0-430 г. до н.э.)

Хотя я уже не подросток (увы), я принимаю такую ​​иронию. Я высказываю свое мнение, но считаю своим долгом сделать это предварительно. Поэтому многое из того, что я говорю, имеет двуличное выражение «серьезно, я просто шучу». Иногда я делаю это по-иному — насмешливо, как мог бы хипстер. Я ставил смешные голоса людей, которых хотел изобразить карикатурно. Хотя часто я делаю это издевательски над собой, воплощая придурка, которым я являюсь или мог бы быть, насколько мне известно. Такого рода ирония — не подвид сарказма, а самоуничижение, видишь себя дураком, цитируя своего внутреннего ласку, свою внутреннюю свинью, своего внутреннего неудачника. Это может умерить самоуважение и может быть прекрасным способом заявить предварительно, быть смелым и ясным и в то же время более смиренно открытым для пересмотра. Он может пригласить других бросить вам вызов.

В наши дни в нашем разделенном союзе Гленн Бек и Джон Стюарт представляют не только две разные политические платформы, но и две разные стратегии преодоления трудностей, обе с подростковой родословной, так что я не называю ни одну из них исключительно юной. Послушайте Бека, и вы услышите сарказм, который подростки используют, чтобы издеваться над своими родителями. Вы услышите, как он иронически цитирует либералов, которые заявляют, что им все равно. Но настоящей самонасмешливой иронии вы не услышите. Он делает небрежную версию этого, говоря эквивалент «Я могу быть сумасшедшим, но…». Вы можете сказать, что это небрежно, хотя по тому, как быстро приходит «но», и за ним быстро следуют все способы, которыми он прав, серьезен и говорит правду. и отстаивая добродетель, и подвергаясь нападкам.

Посмотрите Джона Стюарта, и вы поймете что-то совсем другое. Многие из его шуток на его собственный счет. Он склоняется к самонасмешливой иронии, которую я воспринимаю как здравую стратегию выживания как для старых, так и для молодых. Мы все придурки в этом автобусе, путешествующие автостопом в непростые времена. Это не повод невнятно бормотать, но это повод подстраховаться. Прислушайтесь к разнице между стратегиями выживания Бека и Стюарта. Во вторник мы все должны решить, чего требуют эти времена.

Личная записка: меня не было целый месяц.