Что такое Самоконтроль, определение термина в Философский словарь
Мысль была дикой, но достаточно яркой, чтобы потерять самоконтроль.Виталий Вавикин, Дети ночных цветов. Том 2, 2011
Но остатки самоконтроля стремительно покидали меня.Дарья Панкратова, В раю легко быть ангелом, 2012
Эмоциональный интеллект характеризуется осуществление внешней активности, совершенствованием волевых усилий, высоким уровнем самоконтроля.Коллектив авторов, Формирование инженерного мышления студентов через исследовательскую деятельность, 2015
Вам не хватает уверенности в себе, отсюда — постоянный
Михаил Прохоров, Тесты для взрослых, 2012
Конечно, для этого понадобится неимоверная сила воли, так как подразумевается постоянная работа над собой и жёсткий самоконтроль.Г. И. Черниговцев, 100 способов избежать неприятностей, 2013
Кроме того, для обладателей неорганизованного почерка характерны безответственное поведение и отсутствие самоконтроля.Е. Л. Исаева, Практическая графология: как узнать характер по почерку, 2010
Или когда его железный самоконтроль давал столь серьёзные сбои.Дженни Адамс, Золушка с характером, 2011
Для утраты самоконтроля время сейчас совершенно неподходящее.
Стефани Лоуренс, Великосветская дама
Он позволил ей справиться с эмоциями, восстановить утраченный самоконтроль, но не более.А. Л. Ливадный, Пепельный свет, 2010
В дневнике самоконтроля отмечайте, во время каких упражнений появилась боль, её интенсивность и длительность.О. Ю. Захаров, Боевая подготовка работников служб безопасности, 2008
Кара Колтер, Подари мне волшебство
Задание помогает выявить степень самоконтроля ребёнка.
Коллектив авторов, Практикум по психологическим играм с детьми и подростками, 2011
Они сразу же пересматривают сложившиеся стереотипы своего поведения, жадно усваивают необходимые знания по уходу за собой, формируют систему самоконтроля.Римма Мойсенко, Обмани свой вес, 2015
Оценка собственного поведения, внутренний самоконтроль (что называется совестью) — важнейшая составляющая моральных норм.Коллектив авторов, Основы государства и права, 2015
Частенько он жалуется на излишнюю болтливость, чрезмерное мягкосердечие, недостаток самоконтроля и «аристократической уверенности в манерах».
Роджер Мэнвелл, Знаменосец «Черного ордена». Биография рейхсфюрера СС Гиммлера. 1939-1945
К всевозможным лишениям, вызванным трудными условиями партизанской войны, добавляется отказ от всяких излишеств, что достигается строгимЭ. Ч. Гевара, Опыт революционной борьбы, 2012
Население, рациональное и умеющее осуществлять самоконтроль, живёт без малейших тёплых человеческих чувств.Кристель Петиколлен, Я слишком много думаю. Как распорядиться своим сверхэффективным умом
Первой ступенью контроля является самоконтроль, который начинается с наблюдения за состоянием кожи, лица и глаз, губ и языка, волос и ногтей.
Алексей Большаков, Не болеть – это просто!
Политика выступает как бы формой объективации, внешнего выражения и материализации механизмов нравственного самоконтроля.В. П. Пугачёв, Политология, 2010
К тому же такой контроль блокирует развитие самоконтроля и ответственности.А. А. Быкова, Самостоятельный ребенок, или Как стать «ленивой мамой», 2016
Где был его хвалёный самоконтроль, когда он больше всего в нём нуждался?Кэтти Уильямс, Вопреки разуму, 2012
Понимание структуры приёма и его деталей развивает способность к самоконтролю за выполнением приёмов.
С. Ю. Махов, Штурмовой бой ГРОМ. Теория и методика тренировки, 2014
Это тот фундаментальный поворот в живой природе, на котором общее свойство самоорганизации живых систем уступает место механизму самоконтроля.В. И. Слободчиков, Психология человека. Введение в психологию субъективности, 2013
Причём контролировать нужно не только мысль, но и эмоции — и в целом вы обретёте навык самоконтроля во всех его проявлениях.Элина Болтенко, Учебник по практической магии. Часть 1, 2015
Память можно развить, можно научиться самоконтролю и с его помощью усваивать информацию в любых объёмах.Маргарет Фокс, Помнить все! Как развить суперпамять, 2015
У неё всегда была голова на плечах, а вот выдержки и самоконтроля не хватало.
Мирна Маккензи, Один шанс из миллиона, 2011
Причём чем сложнее ваше средство передвижения, тем большей ответственности и самоконтроля оно требует от водителя.Н. А. Цветкова, Раскрытие безграничных возможностей, или Сюрприз от предков. Уникальная технология
Им нужно научиться определённым приёмам самоконтроля и самопомощи при различных переменах в самочувствии.О. С. Копылова, Диабет. Советы и рекомендации ведущих врачей, 2016
Всё это указывает на крайне низкий самоконтроль.Макс Хайндел, Астрология и медицина. Ваш гороскоп и ваше здоровье
Должно быть, это было у него способом самоконтроля.
В. О. Дайнес, Рокоссовский. Солдатский Маршал, 2013
Этому и искусству самоконтроля.Елена Малиновская, Летопись безумных дней, 2008
Быстрота, с какой она вернула себе самоконтроль, удивила его.Майя Блейк, Искусство мести
Резко усиливается самоконтроль, резко активизируется моя волевая деятельность, резко усиливается моя волевая деятельность.Г. Н. Сытин, Исцеляющие настрои, 2015
При этом страхи выполняют защитную функцию — выступают как средство самоконтроля и саморегуляции.
А. С. Зубкова, Детские страхи, 2013
А уж затем, пока не вернётсяВладимир Свержин, Страж Каменных Богов, 2014
Под контролем имеется в виду самоконтроль, который необходим во время каких-либо занятий в интернете.Брендон Сито, Психология электронного трейдинга. Сила для торговли
Основы методики самостоятельных занятий и самоконтроль за состоянием своего здоровья.В. Б. Живетин, Институт проблем риска. Образование, наука, 2012
С одной стороны, сознание человеком собственного достоинства является формой самосознания и самоконтроля личности.
А. Н. Порубов, Юридическая этика, 2012
Терпение, абсолютный самоконтроль, изучение возможностей подчинённых, что позволяет компенсировать недостатки обучения.Орсон Скотт Кард, Эндер в изгнании, 2008
Такая черта казалась мне странной, но иногда, размышляя о своём тщательном самоконтроле и сдержанности, я гадала: может, как раз я странная?Райчел Мид, Принцесса по крови
Или просто этот тип обладал очень сильным самоконтролем.Анджей Ясинский, Ник. Астральщик. Том 1, 2015
Другая функция самоконтроля — перспективная, то есть планирующая сличение деятельности и своих возможностей её выполнения.
М. Б. Кановская, Педагогика: Конспект лекций, 2012
Когда человек всегда и со всеми норовит говорить о своей работе, то это признак низкой самоорганизации, слабого самоконтроля.Роман Масленников, PR-элита России: 157 интервью с высшим эшелоном российского PR, 2011
Но знать себя недостаточно: это знание должно сопровождаться сознательным самоконтролем.Мать , Мать. Вопросы и ответы 1950–1951 гг, 2009
Формирвание учебного самоконтроля у младших школьников
%PDF-1.5 % 1 0 obj > /Metadata 4 0 R >> endobj 5 0 obj /Title >> endobj 2 0 obj > endobj 3 0 obj > endobj 4 0 obj > stream
З.1.52019-03-05T15:28:57+05:002019-03-05T15:28:57+05:00
endstream
endobj
6 0 obj
>
/ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI]
/XObject >
>>
/MediaBox [0 0 595.
32 841.92]
/Contents [78 0 R 79 0 R 80 0 R]
/Group >
/Tabs /S
/StructParents 0
/Annots [81 0 R]
>>
endobj
7 0 obj
>
/ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI]
>>
/MediaBox [0 0 595.32 841.92]
/Contents 82 0 R
/Group >
/Tabs /S
/StructParents 7
>>
endobj
8 0 obj
>
/ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI]
>>
/MediaBox [0 0 595.32 841.92]
/Contents 83 0 R
/Group >
/Tabs /S
/StructParents 8
>>
endobj
9 0 obj
>
/ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI]
>>
/MediaBox [0 0 595.32 841.92]
/Contents 84 0 R
/Group >
/Tabs /S
/StructParents 9
>>
endobj
10 0 obj
>
/ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI]
>>
/MediaBox [0 0 595.32 841.92]
/Contents 87 0 R
/Group >
/Tabs /S
/StructParents 10
>>
endobj
11 0 obj
>
/ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI]
>>
/MediaBox [0 0 595.32 841.92]
/Contents 89 0 R
/Group >
/Tabs /S
/StructParents 11
>>
endobj
12 0 obj
>
/ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI]
>>
/MediaBox [0 0 595.
32 841.92]
/Contents 90 0 R
/Group >
/Tabs /S
/StructParents 12
>>
endobj
13 0 obj
>
/ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI]
>>
/MediaBox [0 0 595.32 841.92]
/Contents 91 0 R
/Group >
/Tabs /S
/StructParents 13
>>
endobj
14 0 obj
>
/ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI]
>>
/MediaBox [0 0 595.32 841.92]
/Contents 92 0 R
/Group >
/Tabs /S
/StructParents 14
>>
endobj
15 0 obj
>
/ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI]
>>
/MediaBox [0 0 595.32 841.92]
/Contents 93 0 R
/Group >
/Tabs /S
/StructParents 15
>>
endobj
16 0 obj
>
/ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI]
>>
/MediaBox [0 0 595.32 841.92]
/Contents 94 0 R
/Group >
/Tabs /S
/StructParents 16
>>
endobj
17 0 obj
>
/ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI]
>>
/MediaBox [0 0 595.32 841.92]
/Contents 95 0 R
/Group >
/Tabs /S
/StructParents 17
>>
endobj
18 0 obj
>
/ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI]
>>
/MediaBox [0 0 595.
32 841.92]
/Contents 96 0 R
/Group >
/Tabs /S
/StructParents 18
>>
endobj
19 0 obj
>
/ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI]
>>
/MediaBox [0 0 595.32 841.92]
/Contents 97 0 R
/Group >
/Tabs /S
/StructParents 19
>>
endobj
20 0 obj
>
/ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI]
>>
/MediaBox [0 0 595.32 841.92]
/Contents 98 0 R
/Group >
/Tabs /S
/StructParents 20
>>
endobj
21 0 obj
>
/ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI]
>>
/MediaBox [0 0 595.32 841.92]
/Contents 99 0 R
/Group >
/Tabs /S
/StructParents 21
>>
endobj
22 0 obj
>
/ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI]
>>
/MediaBox [0 0 595.32 841.92]
/Contents 100 0 R
/Group >
/Tabs /S
/StructParents 22
>>
endobj
23 0 obj
>
/ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI]
>>
/MediaBox [0 0 595.32 841.92]
/Contents 101 0 R
/Group >
/Tabs /S
/StructParents 23
>>
endobj
24 0 obj
>
/ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI]
>>
/MediaBox [0 0 595.
32 841.92]
/Contents 102 0 R
/Group >
/Tabs /S
/StructParents 24
>>
endobj
25 0 obj
>
/ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI]
>>
/MediaBox [0 0 595.32 841.92]
/Contents 103 0 R
/Group >
/Tabs /S
/StructParents 25
>>
endobj
26 0 obj
>
/ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI]
>>
/MediaBox [0 0 595.32 841.92]
/Contents 104 0 R
/Group >
/Tabs /S
/StructParents 26
>>
endobj
27 0 obj
>
/ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI]
>>
/MediaBox [0 0 595.32 841.92]
/Contents 105 0 R
/Group >
/Tabs /S
/StructParents 27
>>
endobj
28 0 obj
>
/ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI]
>>
/MediaBox [0 0 595.32 841.92]
/Contents 106 0 R
/Group >
/Tabs /S
/StructParents 28
>>
endobj
29 0 obj
>
/ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI]
>>
/MediaBox [0 0 595.32 841.92]
/Contents 107 0 R
/Group >
/Tabs /S
/StructParents 29
>>
endobj
30 0 obj
>
/ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI]
>>
/MediaBox [0 0 595.
32 841.92]
/Contents 108 0 R
/Group >
/Tabs /S
/StructParents 30
>>
endobj
31 0 obj
>
/ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI]
>>
/MediaBox [0 0 595.32 841.92]
/Contents 109 0 R
/Group >
/Tabs /S
/StructParents 31
>>
endobj
32 0 obj
>
/ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI]
>>
/MediaBox [0 0 595.32 841.92]
/Contents 110 0 R
/Group >
/Tabs /S
/StructParents 32
>>
endobj
33 0 obj
>
/ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI]
>>
/MediaBox [0 0 595.32 841.92]
/Contents 112 0 R
/Group >
/Tabs /S
/StructParents 33
>>
endobj
34 0 obj
>
/ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI]
>>
/MediaBox [0 0 595.32 841.92]
/Contents 113 0 R
/Group >
/Tabs /S
/StructParents 34
>>
endobj
35 0 obj
>
/ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI]
>>
/MediaBox [0 0 595.32 841.92]
/Contents 114 0 R
/Group >
/Tabs /S
/StructParents 1
>>
endobj
36 0 obj
>
/ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI]
>>
/MediaBox [0 0 595.
32 841.92]
/Contents 115 0 R
/Group >
/Tabs /S
/StructParents 35
>>
endobj
37 0 obj
>
/ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI]
>>
/MediaBox [0 0 595.32 841.92]
/Contents 116 0 R
/Group >
/Tabs /S
/StructParents 36
>>
endobj
38 0 obj
>
/ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI]
>>
/MediaBox [0 0 595.32 841.92]
/Contents 117 0 R
/Group >
/Tabs /S
/StructParents 37
>>
endobj
39 0 obj
>
/ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI]
>>
/MediaBox [0 0 595.32 841.92]
/Contents 118 0 R
/Group >
/Tabs /S
/StructParents 38
>>
endobj
40 0 obj
>
/ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI]
>>
/MediaBox [0 0 595.32 841.92]
/Contents 119 0 R
/Group >
/Tabs /S
/StructParents 39
>>
endobj
41 0 obj
>
/XObject >
/ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI]
>>
/MediaBox [0 0 595.32 841.92]
/Contents 121 0 R
/Group >
/Tabs /S
/StructParents 2
>>
endobj
42 0 obj
>
/ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI]
>>
/MediaBox [0 0 595.
32 841.92]
/Contents 122 0 R
/Group >
/Tabs /S
/StructParents 40
>>
endobj
43 0 obj
>
/ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI]
>>
/MediaBox [0 0 595.32 841.92]
/Contents 123 0 R
/Group >
/Tabs /S
/StructParents 41
>>
endobj
44 0 obj
>
/ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI]
>>
/MediaBox [0 0 595.32 841.92]
/Contents 124 0 R
/Group >
/Tabs /S
/StructParents 42
>>
endobj
45 0 obj
>
/ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI]
>>
/MediaBox [0 0 595.32 841.92]
/Contents 125 0 R
/Group >
/Tabs /S
/StructParents 43
>>
endobj
46 0 obj
>
/ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI]
>>
/MediaBox [0 0 595.32 841.92]
/Contents 126 0 R
/Group >
/Tabs /S
/StructParents 44
>>
endobj
47 0 obj
>
/ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI]
>>
/MediaBox [0 0 595.32 841.92]
/Contents 127 0 R
/Group >
/Tabs /S
/StructParents 45
>>
endobj
48 0 obj
>
/ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI]
>>
/MediaBox [0 0 595.
32 841.92]
/Contents 128 0 R
/Group >
/Tabs /S
/StructParents 46
>>
endobj
49 0 obj
>
/ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI]
>>
/MediaBox [0 0 595.32 841.92]
/Contents 129 0 R
/Group >
/Tabs /S
/StructParents 47
>>
endobj
50 0 obj
>
/ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI]
>>
/MediaBox [0 0 595.32 841.92]
/Contents 130 0 R
/Group >
/Tabs /S
/StructParents 48
>>
endobj
51 0 obj
>
/ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI]
>>
/MediaBox [0 0 595.32 841.92]
/Contents 131 0 R
/Group >
/Tabs /S
/StructParents 49
>>
endobj
52 0 obj
>
/ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI]
>>
/MediaBox [0 0 595.32 841.92]
/Contents 132 0 R
/Group >
/Tabs /S
/StructParents 3
>>
endobj
53 0 obj
>
/ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI]
>>
/MediaBox [0 0 595.32 841.92]
/Contents 133 0 R
/Group >
/Tabs /S
/StructParents 4
>>
endobj
54 0 obj
>
/ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI]
>>
/MediaBox [0 0 595.
32 841.92]
/Contents 134 0 R
/Group >
/Tabs /S
/StructParents 50
>>
endobj
55 0 obj
>
/ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI]
>>
/MediaBox [0 0 595.32 841.92]
/Contents 135 0 R
/Group >
/Tabs /S
/StructParents 51
>>
endobj
56 0 obj
>
/ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI]
>>
/MediaBox [0 0 595.32 841.92]
/Contents 136 0 R
/Group >
/Tabs /S
/StructParents 52
>>
endobj
57 0 obj
>
/ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI]
>>
/MediaBox [0 0 595.32 841.92]
/Contents 137 0 R
/Group >
/Tabs /S
/StructParents 53
>>
endobj
58 0 obj
>
/ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI]
>>
/MediaBox [0 0 595.32 841.92]
/Contents 138 0 R
/Group >
/Tabs /S
/StructParents 54
>>
endobj
59 0 obj
>
/ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI]
>>
/Annots [139 0 R]
/MediaBox [0 0 595.32 841.92]
/Contents 140 0 R
/Group >
/Tabs /S
/StructParents 55
>>
endobj
60 0 obj
>
/ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI]
>>
/MediaBox [0 0 595.
32 841.92]
/Contents 141 0 R
/Group >
/Tabs /S
/StructParents 57
>>
endobj
61 0 obj
>
/ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI]
>>
/MediaBox [0 0 595.32 841.92]
/Contents 142 0 R
/Group >
/Tabs /S
/StructParents 58
>>
endobj
62 0 obj
>
/ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI]
>>
/MediaBox [0 0 595.32 841.92]
/Contents 143 0 R
/Group >
/Tabs /S
/StructParents 59
>>
endobj
63 0 obj
>
/ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI]
>>
/MediaBox [0 0 595.32 841.92]
/Contents 144 0 R
/Group >
/Tabs /S
/StructParents 60
>>
endobj
64 0 obj
>
/ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI]
>>
/MediaBox [0 0 595.32 841.92]
/Contents 145 0 R
/Group >
/Tabs /S
/StructParents 61
>>
endobj
65 0 obj
>
/ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI]
>>
/MediaBox [0 0 595.32 841.92]
/Contents 147 0 R
/Group >
/Tabs /S
/StructParents 5
>>
endobj
66 0 obj
>
/XObject >
/ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI]
>>
/MediaBox [0 0 595.
32 841.92]
/Contents 149 0 R
/Group >
/Tabs /S
/StructParents 6
>>
endobj
67 0 obj
>
endobj
68 0 obj
>
endobj
69 0 obj
>
endobj
70 0 obj
>
endobj
71 0 obj
>
endobj
72 0 obj
>
endobj
73 0 obj
>
endobj
74 0 obj
>
endobj
75 0 obj
>
endobj
76 0 obj
>
endobj
77 0 obj
>
stream
xПлод Святого Духа – Что такое самообладание?
ГлавнаяМатериалыУказательКниги БиблииПослание к Галатам Плод Святого Духа самообладание
Вопрос
Ответ
Последней характеристикой, указанной в Галатам 5:22-23 как плод Духа, является самообладание. Плод Духа – это изменение нашего характера, происходящее благодаря работе Святого Духа в нас. Мы не становимся христианами сами по себе и не можем расти сами по себе. В Филиппийцам 2:13 говорится, что «Бог производит в вас и хотение и действие по Своему благоволению». Каждое доброе дело, которое мы делаем, является плодом работы Духа в нашей жизни.
Самообладание («воздержание» в KJV) — это, конечно же, умение владеть собой.
Оно предполагает умеренность, ограничение и способность сказать «нет» нашим низменным желаниям и плотским похотям.
Одним из доказательств того, что Бог действует в нашей жизни, является способность контролировать свои мысли, слова и действия. Дело не в том, что мы от природы слабовольны. Но наша падшая природа находится под влиянием греха. Библия называет это «рабом греха» (Римлянам 6:6). Одним из определений греха является «удовлетворение законной потребности незаконными средствами». Без силы Святого Духа мы не способны знать и выбирать, как наилучшим образом удовлетворить наши нужды. Даже если бы мы знали, что будет лучше всего, например, не курить, другая потребность, например комфорт, взяла бы верх и снова поработила бы нас.
Когда мы спасены жертвой Христа, мы свободны (Галатам 5:1). Эта свобода включает в себя, среди прочего, свободу от греха. «Ветхий наш человек распят с Ним, чтобы упразднено было тело греховное, дабы нам не быть более рабами греху» (Римлянам 6:6).
Теперь, когда Дух дает нам самообладание, мы можем отказаться от греха.
Верующие нуждаются в самоконтроле, потому что внешний мир и внутренние силы все еще атакуют (Римлянам 7:21-25). Подобно уязвимому городу, мы должны иметь защиту. Стена вокруг древнего города была предназначена для защиты от врагов. Судьи у ворот определяли, кого следует пропустить, а кого оставить снаружи. Солдаты и ворота исполняли эти решения. В нашей жизни эти средства защиты могут включать в себя избегание близких отношений с грешниками, встречи с другими верующими и размышление над животворящим Словом Божьим. Мы не проявляем самоконтроля, если постоянно забавляемся тем, что может поработить нас.
Самообладание естественным образом ведет к настойчивости (2 Петра 1:6), поскольку мы ценим долгосрочное благо, а не мгновенное удовлетворение мира. Самоконтроль — это дар, который освобождает нас. Это освобождает нас, чтобы наслаждаться преимуществами здорового тела. Это освобождает нас, чтобы отдохнуть в безопасности хорошего управления.
Это освобождает нас от нечистой совести. Самообладание ограничивает потворство нашим глупым желаниям, и мы обретаем свободу любить и жить так, как нам предназначено.
Вопросы о Галатам
Плод Святого Духа – Что такое самообладание?
Подпишитесь на
Вопрос недели
Получите наш Вопрос недели, доставленный прямо на ваш почтовый ящик!
Подписывайтесь на нас:Самоконтроль | SkillsYouNeed
Самоконтроль — это способность контролировать себя с точки зрения владения своими желаниями и аппетитами. Те, кто владеют собой, могут умерить то, что они хотят, чтобы гарантировать, что они не балуют себя чрезмерно или недостаточно.
Святой Фома Аквинский, средневековый философ и богослов, сказал, что владеющие собой люди способны «сохранить свою жизнь». Другими словами, они могли делать правильные вещи, чтобы оставаться здоровыми и счастливыми.
Три навыка самоконтроля
Человек, владеющий собой, жаждет того, что он должен, как должен и когда должен.
Аристотель
Можно считать, что люди, владеющие собой, приобрели три привычки:
1. Самосохранение
Они имеют здоровое отношение к «вещам» и сосредотачиваются на том, что им нужно для жизни, а не на том, чего они хотят . Они используют то, что им нужно, чтобы обогатить свою жизнь, но не балуются чрезмерно. Они никоим образом не пытаются эксплуатировать других.
2. Самоутверждение
Они знают себе цену, и им удобно говорить то, что они думают, так, чтобы это могли сказать и другие. Они тверды, но нежны с другими и не унижают ни себя, ни других.
См. наши страницы Уверенность в себе для получения дополнительной информации.
3. Самореализация
Путь к самореализации тесно связан с устойчивостью . Те, у кого есть самообладание, способны понять, что важно упорно упорно выполнять трудные действия, если вы хотите развивать в них навыки.
Однако, если вы будете настойчивы, вы освоите навык и получите от этого удовольствие.
Примеры навыков, которые могут даваться нелегко, но которые доставляют огромное удовольствие, включают рисование и другие виды изобразительного искусства, обучение игре на музыкальном инструменте и изучение нового предмета для интереса.
По сути, самоконтроль позволяет нам наслаждаться хорошими вещами жизни в умеренных количествах, не желая слишком многого и зная, когда с нас достаточно.
Определение самоконтроля
Основной предпосылкой самоконтроля является использование разума для управления инстинктом , независимо от того, направлен ли этот инстинкт на что-то плохое или против чего-то хорошего для нас.
В век мгновенного удовлетворения это, возможно, необычное и недооцененное качество, но, тем не менее, к нему стоит стремиться.
Вы поймете, что вам необходимо проявлять самообладание, когда почувствуете:
Непреодолимое желание сделать что-то приятное, что, как вы знаете, вредно для вас, особенно в избытке; или
Отвращение к мысли сделать что-то, особенно если вы знаете, что это хорошо для вас.
Самоконтроль и зависимость
Здесь стоит сказать, что зависимость никоим образом не может считаться недостатком самоконтроля. Хотя существуют разные мнения о том, действительно ли существуют такие зависимости, как сексуальная зависимость, нет никаких сомнений в том, что можно действительно стать зависимым от определенных веществ, таких как наркотики или алкоголь, или определенных моделей поведения. Наркоманы не могут просто «взять себя в руки». Вместо этого им нужна клиническая помощь, совет и поддержка или даже лекарства.
Это в равной степени относится к тем, кто испытывает чрезмерное желание чего-то вредного для себя, например, к еде или алкоголю, страдает расстройствами пищевого поведения, такими как анорексия, и тем, у кого есть необычные или социально неприемлемые желания, такие как некрофилия.
Оценка вашего самоконтроля
Вы можете получить представление об уровне вашего самоконтроля, думая о том, чего вы действительно хотите, будь то еда, питье или предмет.
Вы можете, например, почувствовать, что действительно любите шоколад.
Теперь оцените себя по шкале от одного до десяти за:
Насколько сильно вы действительно этого хотите, в нужных случаях и в нужных количествах;
Сила удовольствия, которое вы получаете от покупки, употребления в пищу или иного обладания им; и
Как бы вы были разочарованы, если бы не смогли его получить.
Подумайте, чувствуете ли вы, что вами управляет ваше желание получить эту вещь (например, вы можете обнаружить, что говорите ‘Мне действительно нужно шоколадку прямо сейчас’ ).
Больно от того, что не могу его купить (например, «Я целый день не мог купить шоколад, потому что магазин был закрыт. Это действительно испортило мне день» ).
Под контролем (например, ‘Я не ел шоколад несколько дней, так что батончик не помешает, но, пожалуй, оставлю это до завтра, потому что раньше ел кусок пирога’ ) .
Подобный процесс поможет вам оценить, является ли ваше желание уместным или чрезмерным, и стоит ли потворствовать тому, чего вы хотите.
Внимание!
Желание чего-то НИКОГДА не хорошо. Хочет ли это чего-то, что является юридически, морально или этически неправильным, или просто плохо для вас, это всегда проблема.
Развитие самоконтроля
Ранее мы говорили, что самоконтроль заключается в использовании разума для управления инстинктом .
Есть ряд вопросов, которые нужно задать себе, когда вы действительно хотите чего-то, что поможет вам применить разум к вашему желанию.
К ним относятся:
Какие вещи вы хотите и сколько? Вы хотите разумную сумму, слишком много или слишком мало? Разумно хотеть несколько вещей, но если, как только вы получаете что-то, вы ищете следующее, это не так уж хорошо. И если вы хотите чего-то в таких больших количествах, что это влияет на ваше здоровье или самочувствие, это тоже плохая новость.
Сколько вы хотите объект? Как далеко вы готовы зайти, чтобы получить его? Если вы сделаете что-то незаконное или влезете в долги, чтобы получить это, это слишком сильно.
Сколько удовольствия вы получаете от этого? Получаете ли вы от этого удовольствие настолько, чтобы оно того стоило, или вы просто хотите большего или чего-то еще?
Когда вы должным образом удовлетворяете желание? Сейчас подходящее время, или более подходящим будет «позже» или другой случай?
Сколько боли причиняет тебе неудовлетворение желания? Является ли это чрезмерным до такой степени, что это вредит вашему удовольствию и удовольствию других людей?
Применение разума ко всему этому может помочь вам проявить самообладание, когда вам это нужно.
Дальнейшее чтение из «Навыки, которые вам нужны»
«Навыки, которые вам нужны» Руководство по жизни: жить хорошо, жить этично
Очень важно заботиться о своем физическом и психическом здоровье.
