Самореализация в психологии это: Самореализация в психологии: 5 секретов успеха

Содержание

Самореализация в психологии: 5 секретов успеха

Время чтения 5 минут

Самореализация, как главная составляющая жизни человека не раз изучалась в разделах психологии. На её основе строятся множественные теории о становлении и развитии личности. Благодаря нашей потребности в постоянном улучшении своих возможностей и навыков, мы движемся вперёд каждый день. Самореализация в психологии тонкое гуманистическое направление науки, и к нему стоит обратиться всем, кто так мечтает познать себя и свои уникальные особенности изнутри.

Когда речь заходит о вопросе самореализации, в голове всплывают мысли о том, чего мы уже достигли, и к чему стремимся. Всё верно, самореализация – это индивидуальное развитие, как личности, достижение поставленных жизненных целей.
Самореализация в психологии это описание процесса раскрытия собственного личностного потенциала. Ещё сам Аристотель писал, что истинное счастье приходит только путём воплощения в жизнь своих возможностей и желаний.

<<Оглавление>>

Самореализация в психологии

Все важные составляющие личности изучает гуманистическая психология, в этом же разделе находится самореализация. Психология самореализации личности выступает одним из предметов анализа гуманистической науки.

Самореализация или самоактуализация несут в себе важную цель, заключающуюся в максимальном развитии своих задатков и их дальнейшей реализации на благо обществу. Подходящие условия для осуществления данных целей – жизненно необходимы любому нормальному человеку. Без них совершенствование собственного “Я” и полноценное существование попросту невозможны.

Разница определений

Психология самореализации имеет разные определения. Например, американский психолог Карл Рэнсом Роджерс описал её, как глубинную тенденцию к актуализации. В качестве подтверждения своей теории, он упомянул универсальность её проявления во всём мире.

Другой соотечественник и коллега Роджерса – Абрахам Харольд Маслоу выдвинул своё понятие самоактуализации. По его мнению, она является прогрессом личности, освобождающим индивида от проблем воображаемых невротического характера.

То есть, актуализация своего “Я” ограждает людей от не существующих проблем, позволяя самосовершенствоваться в желаемых направлениях.

Процесс самоактуализации человека

По теории известного в психологии деятеля А. Маслоу процесс самореализации должен отдельно изучаться именно как внутренняя жизнь человека. Если рассматривать данное понятие с этой точки зрения, то оно будет представлять серию жизненных эпизодов и ситуаций, произошедших с индивидом, в которых он проявил истинную самостоятельность в выборе действий и решений. В таком процессе формируется настоящая личность, способная совершенствоваться, благодаря преодолению проблем на дороге жизни.

Что самое интересное, человек, вошедший во вкус совершенствования своих навыков, не может так просто остановиться. Ему хочется снова и снова покорять вершины, решать более трудные задачи, двигаться вперёд! Это является хорошим показателем в становлении сильной самодостаточной личности, к которой стремятся многие люди. За такими яркими лидерами чаще всего собирается толпа, готовая следовать и обучаться.

В случае, если проблемы и ситуации оказываются намного труднее, чем возможности индивида, стоит обратиться за профессиональной помощью или за поддержкой друзей и близких.

К чему приводит отказ от самореализации?

Те, кто решил пойти иным путём и отказываются от собственной самореализации, останавливаются в развитии и того хуже – начинают деградировать.

Порой застой в саморазвитии начинается из-за неспособности человека противостоять трудной проблеме. В таком случае, лучше всего обратиться за помощью к специалисту. Опытный психоаналитик направит ваши действия в нужную сторону и поможет выбраться из сложной жизненной ситуации.

Отказ от раскрытия внутреннего потенциала приводит к печальным последствиям – постепенной деградации и невротическим патологиям.

Иногда бывает так, что отказ от реализации собственного “Я” становится вынужденным из-за совсем неподходящих для этого условий. В такой ситуации возникает общественный застой и кризис, наступают беспорядки и всплески агрессии. Поэтому, опытный правитель всегда найдёт способы, как обеспечить необходимыми условиями для самоактуализации свой народ.

Становление личности и возраст

Каждый возрастной этап несёт в себе явные предпосылки для личностного развития. Например, когда малыш учится ходить или говорить, овладевает новыми навыками, это также проявляется самоактуализация.

В любом случае, на каждом этапе развития всплывают осознания собственных возможностей и способов их достижения. К примеру, если долго накапливать какие-то знания, то можно добиться большого успеха в этом деле! Успех, осознание своих реальных возможностей, одобрение со стороны окружающих – всё это неизбежно приводит к глубокому ощущению счастья.

Психология самореализации личности у детей

Что касается маленьких детей, то их саморазвитие происходит на бессознательном уровне. То есть они познают себя и свои задатки, в процессе развивая их до необходимого уровня.

Родители могут помочь своему ребёнку в процессе самопознания. Для этого специалистами придумано множество различных развивающих игр на любой вкус. Они не только обучают малыша, но и раскрывают его потенциал.

В подростковом возрасте к самопознанию добавляется неотъемлемая его часть – фантазирование. Через него подросток также познаёт мир, додумывая то, о чём не знает.

Уникальность личности

Каждая психологически зрелая самодостаточная личность уже по-своему уникальна. С возрастом мы обретаем индивидуальные черты и качества, которые отличают нас от других людей. Именно это и делает нас особенными, позволяя принимать свои собственные решения.

При рождении природа богато одаряет нас персональными качествами и особыми талантами, а впоследствии уже мы сами решаем развивать их дальше или нет. Принимая такие решения каждый раз, мы уже развиваемся в выбранном направлении, воспитывая в себе неповторимую личность.

Саморазвитие в психологии:

1. Процесс.

Самосовершенствование и улучшение индивидуальных качеств и талантов, заложенных в нас самой природой.

2. Результат.

То, что уже достигнуто благодаря воплощению в жизнь возможностей, данных нам при рождении и в процессе всего существования.

Как мы видим, прогресс совершенствования можно разделить на две части. На процесс его достижения и непосредственно сам результат. Но обе части будут являться признаком личностного становления.

Главные задачи самореализации:

  1. Познание себя изнутри;
  2. Принятие своей индивидуальности;
  3. Осознание временной устойчивости;
  4. Формирование верной оценки;
  5. Развитие талантов.

Исходя из выше перечисленных задач, легко сделать вывод, что самореализация достигается долгим путём через самопознание, развитие и совершенствование.

Устраняем проблемы

На пути становления личности возникают преграды, с которыми придётся побороться, чтобы достичь определенного успеха. Часто такой преградой выступают психологические барьеры. Появляются они из-за неравного соотношения силы, таланта, возможностей и интеллектуальных способностей. Это может быть плохое зрение при большом таланте к изобразительному искусству.

Или, к примеру, длительное нахождение ребёнка в зоне военных действий. Такие моменты приводят к неудовлетворённости жизнью, депрессии и разочарованию. Если вовремя не начать решать данные конфликты, то наступят более губительные для вас последствия.

Бывает и так, что успешные перспективы резко и неожиданно обрываются, это приводит к сильнейшему психологическому стрессу. Например, это может быть способный спортсмен с серьёзной травмой. Внешнее вмешательство моет выражаться и в увольнении с любимой работы на пике карьеры, внезапное сильное заболевание, смерть близких людей и так далее. Всё это мгновенно отражается на нашем самочувствии и психологическом внутреннем состоянии.

Проблемы бывают разными, и при этом их решение тоже. В любой затруднительной ситуации существует возможность обратиться за помощью к профессионалу. Не стоит тянут с такими вопросами, пока ситуация окончательно не завела вас в тупик или депрессию.

5 секретов успеха личностного становления:

  1. Ценить свою свободу, ни от кого не зависеть;
  2. Действовать самостоятельно;
  3. Двигаться только вперёд и никогда не сдаваться;
  4. Поддаваться собственной интуиции;
  5. Раскрыть творческий потенциал.

Тематика: Психология женщин, Психология мужчин, Самореализация

виды, способы, принципы, личности, примеры, возможность, самовыражение, это, определение

Приветствую вас, дорогие читатели! Каждый из нас зачем-то живет на этой планете. Имеет какие-то стремления, желания, таланты и способности. Но далеко не каждый способен их реализовать, к сожалению. Не реализованных личностей очень много, и часто именно это становится причиной того, что человек несчастлив. Что такое самореализация человека? Как может реализоваться каждый из нас? И что для этого нужно делать? Ответы на эти очень важные вопросы вы найдете в этой статье.

Содержание

  • 1 Что такое самореализация человека?
  • 2 Самореализация возможность или бремя?
  • 3 Признаки самореализации личности
  • 4 Виды самореализации
  • 5 Что помогает реализовать себя?
  • 6 Четвертый принцип самореализации на практике
  • 7 Примеры самореализации личности
  • 8 Не бойтесь малого начала

Что такое самореализация человека?

Попробую рассказать вам, что это такое, самыми простыми словами.

В психологии определение звучит так: самореализация – это реализация своих способностей, потенциала, желаний, талантов в какой-либо деятельности, не обязательно профессиональной.

Проще говоря, воплотить в жизнь свои задатки и мечты осуществляя деятельность – это и значит «самореализоваться».

Это – понятие крайне широкое, ведь реализоваться можно, как родитель, в спорте, в творчестве, как дочь или специалист, даже как друг или шахматист. К счастью, границ тут почти нет! Следовательно и путей осуществления  задачи по самореализации личности огромное множество.

Причем можно параллельно проявлять себя и достигать целей (с большим или меньшим успехом) одновременно на нескольких поприщах.

Однако самореализация и самовыражение это не одно и тоже. Хотя самореализация всегда является самовыражением в самом положительном смысле этого слова. Но самовыражение не всегда является самореализацией. Например, носить причудливую прическу или рваные джинсы — это самовыражение, но никак не самореализация. Для этого каких-то особых способностей не надо. А вот выступать публично — это и самовыражение и самореализация. К сожалению некоторые путают эти  понятия.

Кроме того, самореализация личности — это всегда какая-то конкретная польза и «нужность» окружающим нас людям.

Самореализация возможность или бремя?

Когда вы задаете себе  этот серьезный вопрос, то ответ на него во многом зависит от вас. То есть, самореализация может быть возможностью и даже не одной! В то же время она может стать и тяжким бременем. Ведь если кто-то не умеет, не знает или не способен себя реализовать, то он, скорее всего, будет ощущать подавленность, не будет счастлив, и рано или поздно начнется процесс деградации.

Вот типичные проблемы этого процесса, с ними сталкивается почти каждый из нас, на протяжении жизни:

  1. Несоответствие желаемого (в мечтах) с окружающей действительностью. К примеру, ребенок мечтает стать певцом, но ему твердят, что лучше стать юристом или водителем.
  2. Сложности выбора подходящей для самореализации сферы.
  3. Слабость характера, склонность к лени или прокрастинации (привычка откладывать на завтра).
  4. Неадекватное восприятие себя и своих способностей.
  5. Неверные установки, полученные от родных, друзей, учителей или критика окружающих.
  6. Страх потерпеть неудачу.
  7. Физические препятствия.

При наличии любой из этих проблем стремление самореализоваться может стать тяжким бременем, для каждого из нас. И далеко не каждый сможет преодолеть препятствия, выбрать для себя верные пути самореализации и начать действовать.

Признаки самореализации личности

Знаменитый на весь мир психолог из США Абрахам Маслоу поставил самореализацию на вершину своей пирамиды человеческих потребностей. И сделал ее практически залогом счастья и гармонии. Он же проанализировал много успешных личностей, и разработал перечень их признаков и характеристик. По его мнению, личности, которые себя реализовали:

  • отличаются серьезностью и ответственностью, не разбрасывают обещания направо и налево;
  • принимают себя со всеми своими недостатками и внутренне не критикуют;
  • прислушиваются к своим истинным желаниям;
  • имеют чувство юмора;
  • не зацикливаются на неудачах, а двигаются дальше;
  • не страдают апатией, депрессией;
  • имеют обо всем свое стойкое мнение, не подвержены чужому влиянию;
  • способны качественно анализировать свои и чужие поступки, делая верные выводы;
  • способны четко планировать, рассчитывать, действовать;
  • имеют гибкий ум;
  • терпимы к окружающим, не осуждают и не обвиняют.

Если в этом перечне вы нашли много общего с самим собою, то вы на верном пути. Если же нет,  то не стоит отчаиваться. В любом случае, для вас открываются большие перспективы для роста.

Так как самореализация и саморазвитие всегда идут рука об руку!

В этом блоге в рубриках «Саморазвитие» и  «Тесты» вы найдете для себя много интересного

Виды самореализации

Виды – это фактически и есть способы реализовать свои стремления и желания. В идеале в жизни должны присутствовать не один, а несколько видов. Отлично, если они взаимосвязаны. Основных видов 4:

  1. Самореализация личностная – предполагает оценку человека, как личности, получение одобрения и оценки любой своей деятельности от близких и важных людей, успешность в своих ролях.
  2. В творчестве – создавая нечто новое в науке, живописи, музыке, технике, литературе, дизайне и так далее. Здесь добьются успеха люди изобретательные, креативные, способные мыслить вне общих шаблонов.
  3. В профессии, в работе (реализация профессиональная). Это – успех в профессии, причем не только в плане движения вверх по пресловутой карьерной лестнице, или роста зарплаты. Но и в плане одобрения, признания, получения от работы истинного удовольствия.
  4. Реализация социальная. Здесь речь идет об успешности, популярности, реализации себя в обществе. Тип этот собирательный, ведь способы для достижения его могут быть очень разными, буквально полярными. Социум многогранен, и каждый, при желании, найдете себе в нем место.

Что помогает реализовать себя?

Зная основные принципы самореализации, и правила, по которым все работает, вы точно сможете реализоваться. Чтобы достичь этой благородной цели, требуется правильный план.

Начать нужно с таких действий:

  1. Определить свои сомнения и страхи, и постараться их перебороть, осознать, что важно начинать действовать вопреки всему.
  2. Изжить перфекционизм и понять, что вы имеете право ошибаться, делать что-либо неидеально.
  3. Определить свои ценности, отделить важные для себя вещи от неважных, второстепенных. Пройдите тест, чтобы узнать на сколько вы творческая личность.
  4. Прислушаться к себе и понять, как именно вы хотите реализоваться, в чем, и в какой сфере?
  5. Разработать план действий для реализации в одном, наиболее желаемом направлении.
  6. Мотивированно следовать этому плану с помощью  самодисциплины

Четвертый принцип самореализации на практике

А вот что советуют психологи для реализации пункта №4. Возьмите листик бумаги, выделите для себя полчаса времени, включите приятную музыку. И попробуйте записать список всех своих качеств, талантов, увлечений, всего, что вы можете в себе развить. Отдельным списком запишите все черты характера, которые вам свойственны.

Теперь создайте список того, в чем вам бы хотелось реализоваться. И напротив каждого пункта из этого списка укажите, какие черты характера и вообще условия необходимы конкретно вам для реализации. Далее проанализируйте имеющуюся информацию, чтобы понять, чего вы хотите, и в чем именно вам имеет смысл реализовываться.

Самореализация и самомотивация личности, пути и способы на видео:

Примеры самореализации личности

Примеры успешной реализации личности вы, я уверен, найдете среди своих родных или знакомых. И если вы задумаетесь, то поймете, что это не обязательно будут супер профессионалы, состоятельные и знаменитые. Но и, к примеру, многодетная мама, реализовавшая себя в семье.

Или скромный предприниматель, помогающий детскому дому. Или же детский врач, к которому приезжают из других городов. А может учитель, к которому в класс стремятся попасть по рекомендации. И даже дворник, идеально убирающий свою территорию.

Думаю, что вам будет полезен откровенный разговор про пути самореализации, с теми, кто вас заинтересовал как человек успешный или является для вас примером. Также, не помешает и изучение биографии той или иной великой личности.

Например, знаменитый нейрохирург Бен Карсон, разделивший сиамских близнецов, описывает свой путь в книге «Золотые руки».

Среди известных людей такими примерами являются известные и успешные политики, общественные деятели, бизнесмены, певцы, писатели и так далее. На ум сразу приходят: Стив Джобс и Билл Гейтс, Джоан Роулинг, Уолт Дисней, Мария Тереза, Амансио Ортрега и множество других имен, известных всем и не очень.

Не бойтесь малого начала

Не стоит забывать, что самореализация личности всегда выражается в какой-либо пользе для окружающих. Например, вы можете поставить перед собой цель реализоваться как хороший собеседник. И тогда вам стоит научиться общительности. То есть, читать об этом полезные книги.

Уверяю вас, что со временем вы будете становиться намного компетентнее других в этом вопросе. И даже будете удивляться сами себе замечая как возросло ваше саморазвитие. А для начала хочу  посоветовать Дейла Карнеги «Как приобретать друзей?» она есть даже в аудио варианте с отличной озвучкой.

Кстати, есть в Библии один случай, когда мальчик принес с собой 5 лепешек и 2 рыбки. А Иисус смог с помощью этой малости накормить 5000 человек (Евангелие от Луки 9 глава 13 — 17 тексты). И все потому, что это небольшое количество еды было пущено в оборот.

Следовательно, даже если вы считаете, что обладаете совсем скромными способностями они могут быть приумножены, если будут задействованы!

Главное начать и двигаться, так как в большинстве случаев успеха добиваются не самые одаренные, а трудолюбивые и дисциплинированные.

Не даром есть поговорка, что самореализация и успех — это 10 % способностей и 90 % целенаправленных усилий.

На этом все, дорогие читатели! Теперь вы точно знаете, что такое самореализация человека. И, возможно, сможете лучше понять свои стремления, желания и возможности, чтобы затем успешно реализовать свой потенциал. Действуйте, и у вас все получится! От души вам этого желаю. Заранее спасибо за ваши лайки, комментарии, подписки на мой блог, до новых встреч!

Самореализация | Психология Вики | Фэндом

Оценка | Биопсихология | Сравнительный | Познавательный | Развивающие | Язык | Индивидуальные различия | Личность | Философия | Социальные |

Методы | Статистика | Клинический | Образовательные | промышленный | Профессиональные товары | Мировая психология |

Клинический: Подходы · Групповая терапия · Методы · Типы проблем · Области специализации · Таксономии · Терапевтические проблемы · Способы доставки · Проект перевода модели · Личный опыт ·


Личность и личность
Артикул
  • Идентичность (социальные науки)
  • Я (философия)
  • Я (психология)
  • Я (социология)
  • Я (духовность)

  • Академическая Я-концепция
  • Самоактуализация
  • Самоанализ
  • Навыки самообслуживания
  • Я-концепция
  • Уверенность в себе
  • Самоконгруэнтность
  • Самоконтроль
  • Саморазрушающее поведение
  • Самооборона
  • Саморазрушающее поведение
  • Самоопределение
  • Самораскрытие
  • Самоэффективность
  • Самоуважение
  • Самооценка
  • Стратегия самоограничения
  • Самопознание
  • Самоконтроль
  • Членовредительство
  • Самовосприятие
  • Самосохранение
  • Собственная ссылка
  • Самоотчет
  • Самостимуляция
Личность
  • ДИД
  • Эго-идентичность
  • Этническая идентичность
  • Гендерная идентичность
  • Идентификатор группы
  • ГИД
  • Кризис личности
  • Формирование личности
  • Профессиональная идентичность
  • Социальная идентичность
Прочие изделия
  • Самообследование (медицинское)
  • Методы самопомощи
  • Само изображение
  • Самостоятельные ранения
  • Самоуправление
  • Самолечение
  • Самопсихология
  • Самостоятельное обращение
  • Самоусиление
  • Разговор с самим собой
  • Социальная идентичность
  • Сложность социальной идентичности
  • Теория социальной идентичности
  • Identity Fusion

Это поле: просмотреть • говорить • редактировать

Основная статья: самоактуализация

Самореализация может относиться к:

  • Товарищество самореализации / Индийское общество Йогода Сатсанга — всемирная духовная организация, основанная Парамахансой Йоганандой
  • Освобождение от сансары, цикла смерти и возрождения (реинкарнации), называемого в индуизме мокшей
  • Атман джняна, индуистская концепция, согласно которой знание самого себя тождественно Брахману
  • Богореализация (Мехер Баба), состояние самореализации, описанное Мехер Бабой
  • В Сахаджа Йоге самореализация происходит, когда Кундалини пересекает чакру Сахасрара
  • Психосинтез, оригинальный подход к психологии, разработанный Роберто Ассаджиоли

Содержание

  • 1 Определение
  • 2 Качества самореализованных людей
    • 2. 1 Счастье и самореализация
    • 2.2 Осознание в самореализации
  • 3 В йоге
  • 4 Самореализация в Сахаджа Йоге
  • 5 Самореализация в Рэйки Туммо
  • 6 Самореализация согласно Парамхансе Йогананде
  • 7 Самореализация в Сурат Шабд Йоге
  • 8 См. также
  • 9 Каталожные номера
  • 10 Внешние ссылки

Определение

Самореализация — это концепция, которая стала широко популярной на Западе и имеет большое влияние в некоторых восточных религиях. Например, для религии индуизма или барата самореализация относится к глубокому духовному пробуждению, когда происходит пробуждение от иллюзорного образа самоидентификации (Эго) к истинному, божественному, совершенному состоянию, которым является человек. Эта концепция была специально разработана ветвью аваита-веданты. [1]

Кроме того, метод медитации Сахаджа Йога, созданный в 1970 году Шри Матаджи Нирмала Деви, определяет самореализацию как связь с самим собой или первую встречу с реальностью. [2]

Одно из определений вестерна можно найти в словаре Merriam Webster. Он определяет самореализацию как «реализацию собой возможностей своего характера или личности». [3]

Кроме того, Абрахам Маслоу и Карл Роджерс, американские психологи, разработали концепцию самоактуализации в гуманистической психологии. Маслоу определял тогда самореализацию как «импульс превратить себя в то, чем он способен быть». [4]

Согласно Маслоу, самореализация чаще всего понимается как психологический рост и созревание. Он представляет собой пробуждение и проявление скрытых возможностей человека, например, этических, эстетических и религиозных переживаний и действий. [5]

Аджит К. Дас в Международном журнале развития консультирования сравнил и противопоставил концепцию самоактуализации Маслоу и Роджерса концепции самореализации в ведандическом индуизме и двух основных школах буддизма. : Тхеравада и Махаяна. В этой статье автор пришел к выводу, что эти две концепции дополняют друг друга. [6]

Качества самореализованных людей

Согласно Маслоу, самореализованные люди обладают следующими качествами:

  • Истина: честная, реальность, красота, чистая, чистая и неподдельная полнота
  • Доброта: правильность, желательность, должность, доброжелательность, честность
  • Красота: правильность, форма, живость, простота, богатство, целостность, совершенство, завершенность,
  • Целостность: единство, интеграция, стремление к единству, взаимосвязанность, простота,

организация, структура, порядок, не разобщенность, синергия

  • Дихотомия-трансценденция: принятие, разрешение, интеграция, полярности, противоположности, противоречия
  • Жизнеспособность: процесс, немертвость, спонтанность, саморегуляция, полноценное функционирование
  • Уникальность: идиосинкразия, индивидуальность, несравнимость, новизна
  • Совершенство: ничего лишнего, ничего недостающего, все на своем месте, правильность, уместность, справедливость
  • Необходимость: неизбежность: должно быть именно так, ни в малейшей степени не изменено
  • Завершение: конец, справедливость, исполнение
  • Справедливость: справедливость, пригодность, бескорыстие, беспристрастность,
  • Порядок: законность, правильность, идеальное устройство
  • Простота: нагота, абстракция, сущностная скелетность, прямолинейность
  • Богатство: дифференциация, сложность, сложность, совокупность
  • Легкость: легкость; отсутствие напряжения, стремления или трудности
  • Игривость: веселье, радость, развлечение
  • Самодостаточность: автономия, независимость, самоопределение. [7]

Счастье и самореализация

Конечной целью человека является достижение постоянного счастья и полной независимости и свободы от всего мирского рабства. Истинное счастье тогда является результатом самореализации. [8]

Осознание в самореализации

Осознание играет ключевую роль в достижении самореализации. Понятно, что самореализации добиться нелегко. Это очень сложная цель, требующая самосознания, аналитических способностей и способности смотреть на вещи объективно. Вы должны осознавать, чего хотите достичь, и понимать, что только вы держите будущее в своих руках. Тогда вы несете ответственность за свою судьбу. [9]

В йоге

В йоге самореализация — это знание своего истинного «я», или внутреннего «я». Это истинное «я» также называют атмой, чтобы избежать двусмысленности. Термин «самореализация» является переводом санскритского выражения атма джняна (знание себя или атмы).

Причина, по которой термин «реализация» используется вместо «знания», заключается в том, что джняна относится к знанию, основанному на опыте, а не просто к интеллектуальному знанию.

Как обсуждалось в статье о йоге, хотя цель самореализации одна и та же во всех путях йоги, средства, используемые для достижения этой цели, различаются. Например, в Сахаджа-йоге или хатха-йоге считается, что самореализация достигается, когда змеиная сила или кундалини поднимается через сушумна-нади к сахасрара-чакре.

Следующие термины относятся к самореализации или атма-джняне:

  • мокша (освобождение от цикла рождений и смертей)
  • самадхи (Высшее или Божественное Блаженство)

Риши (видящие истину) спрашивают себя:

Что является причиной этой вселенной? Это Брахман (Высшая Реальность)? Откуда мы пришли? Почему мы живем? Где мы наконец найдем покой? Под чьим повелением мы связаны законом счастья и его противоположностью?

Время, пространство, закон, случайность, материя, первичная энергия, разум — ни одно из них, ни их комбинация не могут быть конечной причиной вселенной, ибо они являются следствиями и существуют, чтобы служить душа. Не может быть причиной и индивидуальная душа, ибо, подчиняясь закону счастья и несчастья, она не свободна.

Риши (провидцы истины), погруженные в медитацию, увидели внутри себя высшую Реальность, самосветящееся Существо, единого Бога, пребывающего как самосознающая сила во всех созданиях. Он один без второго. Глубоко внутри всех существ Он обитает, скрытый от глаз оболочками гун – саттвы, раджаса и тамаса. Он управляет временем, пространством и всеми очевидными причинами.

Самореализация в Сахаджа Йоге

Согласно Сахаджа Йоге, самореализация — это процесс пробуждения кундалини.

Согласно Рэйки Туммо, самореализация является частью процесса пробуждения кундалини перед достижением полного просветления и Йоги (Союза с Божественным).

Самореализация согласно Парамхансе Йогананде

«Самореализация — это осознание во всех частях тела, ума и души того, что вы теперь владеете царством Бога; что вам не нужно молиться, чтобы оно пришло к вам; что вездесущность Бога — это ваша вездесущность; и что все, что вам нужно сделать, это улучшить свои знания».

— из «Сущности самореализации» Парамхансы Йогананды.

Самореализация в Сурат Шабд Йоге

Сурат Шабд Йога Космология изображает все творение (макрокосм) как эманацию и организацию в духовно дифференцированной иерархии, часто называемой яйцами, областями или планами. Как правило, над физическим планом описываются восемь духовных уровней, хотя названия и подразделения внутри этих уровней будут в некоторой степени различаться в зависимости от движения и Учителя. В этой схеме

Самореализация достигается на третьем небесном уровне, Дасван Двара, Духовная Реализация достигается на четвертом небесном уровне, Бханвар Гупха, и Богореализация достигается на пятом небесном уровне, Сач Канд (Сат Лок). (Одна версия творения с точки зрения Сурат Шабда Йоги изображена на мемориальном участке Сант Аджаиб Сингх Джи [1] ). Все планы ниже чисто духовных областей подвержены циклам творения и растворения (пралья) или великого растворения (маха-пралья).

Эта космология представляет конституцию посвященного (микрокосма) как точную копию макрокосма. Следовательно, микрокосм состоит из ряда тел, каждое из которых приспособлено для взаимодействия с соответствующим ему планом или областью макрокосма. Эти тела развивались в течение юг путем инволюции (исходя из высших планов в низшие планы) и эволюции (возвращаясь из низших планов в высшие планы), в том числе посредством кармы и перевоплощений в различных состояниях сознания. Путь Света и Звука предполагает, что посвященный путешествует по микрокосму в дхарме в сознании (душе) под руководством и защитой Внешнего Живого Мастера в физическом мире и Внутреннего Шабд Мастера в высших мирах, в конечном итоге переживая Самореализацию и продолжая разворачиваться до тех пор, пока не будут достигнуты области чистой духовности и не будет достигнуто Богореализация.

См. также

  • Индуизм
  • Внутренний мир
  • Мистика
  • Недвойственность
  • Симран
  • Просветление (духовное)
  • Силовой процесс
  • Самореализация
  • Я (философия)
  • Я (психология)
  • Йогическое просветление
  • Йога

Ссылки

  1. Самореализация против. Реализация души. URL-адрес, полученный 12 апреля 2010 г.
  2. Кундалини, вибрации и самореализация. URL-адрес, полученный 12 апреля 2010 г.
  3. http://www.merriam-webster.com/dictionary/self-realization. URL-адрес, полученный 12 апреля 2010 г.
  4. Самореализация. URL-адрес, полученный 12 апреля 2010 г.
  5. Самореализация и психологические расстройства. URL-адрес, полученный 12 апреля 2010 г.
  6. За пределами самореализации. URL-адрес, полученный 12 апреля 2010 г.
  7. Метапотребности и метапатологии. URL-адрес, полученный 12 апреля 2010 г.
  8. Вечное Счастье. URL-адрес, полученный 12 апреля 2010 г.
  9. Желание быть лучше: встать на путь без рецепта. URL-адрес, полученный 12 апреля 2010 г.

Внешние ссылки

  • Сваруп Сампрадайя Свами Самарта
  • Самореализация
  • Эволюционный шаг Самореализации, упомянутый во всех великих религиях
  • Высокий Дозор — Взгляд на Божественный Разворачивающийся Божественный План Где самореализация ведет каждого искателя на его личном духовном пути и, самое главное, почему!
  • Самореализация посредством Сахаджа Йоги*
  • Опыт реализации *

Индуизм


Шаблон:Induismstub

На этой странице используется лицензионный контент Creative Commons из Википедии (просмотр авторов).

Самореализация | Психология Вики | Фэндом

Оценка | Биопсихология | Сравнительный | Познавательный | Развивающие | Язык | Индивидуальные различия | Личность | Философия | Социальные |
Методы | Статистика | Клинический | Образовательные | промышленный | Профессиональные товары | Мировая психология |

Клинический: Подходы · Групповая терапия · Методы · Типы проблем · Области специализации · Таксономии · Терапевтические проблемы · Способы доставки · Проект перевода модели · Личный опыт ·


Личность и личность
Артикул
  • Идентичность (социальные науки)
  • Я (философия)
  • Я (психология)
  • Я (социология)
  • Я (духовность)

  • Академическая Я-концепция
  • Самоактуализация
  • Самоанализ
  • Навыки самообслуживания
  • Я-концепция
  • Уверенность в себе
  • Самоконгруэнтность
  • Самоконтроль
  • Саморазрушающее поведение
  • Самооборона
  • Саморазрушающее поведение
  • Самоопределение
  • Самораскрытие
  • Самоэффективность
  • Самоуважение
  • Самооценка
  • Стратегия самоограничения
  • Самопознание
  • Самоконтроль
  • Членовредительство
  • Самовосприятие
  • Самосохранение
  • Собственная ссылка
  • Самоотчет
  • Самостимуляция
Личность
  • ДИД
  • Эго-идентичность
  • Этническая идентичность
  • Гендерная идентичность
  • Идентификатор группы
  • ГИД
  • Кризис личности
  • Формирование личности
  • Профессиональная идентичность
  • Социальная идентичность
Прочие изделия
  • Самообследование (медицинское)
  • Методы самопомощи
  • Само изображение
  • Самостоятельные ранения
  • Самоуправление
  • Самолечение
  • Самопсихология
  • Самостоятельное обращение
  • Самоусиление
  • Разговор с самим собой
  • Социальная идентичность
  • Сложность социальной идентичности
  • Теория социальной идентичности
  • Identity Fusion

Это поле: просмотреть • говорить • редактировать

Основная статья: самоактуализация

Самореализация может относиться к:

  • Товарищество самореализации / Индийское общество Йогода Сатсанга — всемирная духовная организация, основанная Парамахансой Йоганандой
  • Освобождение от сансары, цикла смерти и возрождения (реинкарнации), называемого в индуизме мокшей
  • Атман джняна, индуистская концепция, согласно которой знание самого себя тождественно Брахману
  • Богореализация (Мехер Баба), состояние самореализации, описанное Мехер Бабой
  • В Сахаджа Йоге самореализация происходит, когда Кундалини пересекает чакру Сахасрара
  • Психосинтез, оригинальный подход к психологии, разработанный Роберто Ассаджиоли

Содержание

  • 1 Определение
  • 2 Качества самореализованных людей
    • 2. 1 Счастье и самореализация
    • 2.2 Осознание в самореализации
  • 3 В йоге
  • 4 Самореализация в Сахаджа Йоге
  • 5 Самореализация в Рэйки Туммо
  • 6 Самореализация согласно Парамхансе Йогананде
  • 7 Самореализация в Сурат Шабд Йоге
  • 8 См. также
  • 9 Каталожные номера
  • 10 Внешние ссылки

Определение

Самореализация — это концепция, которая стала широко популярной на Западе и имеет большое влияние в некоторых восточных религиях. Например, для религии индуизма или барата самореализация относится к глубокому духовному пробуждению, когда происходит пробуждение от иллюзорного образа самоидентификации (Эго) к истинному, божественному, совершенному состоянию, которым является человек. Эта концепция была специально разработана ветвью аваита-веданты. [1]

Кроме того, метод медитации Сахаджа Йога, созданный в 1970 году Шри Матаджи Нирмала Деви, определяет самореализацию как связь с самим собой или первую встречу с реальностью. [2]

Одно из определений вестерна можно найти в словаре Merriam Webster. Он определяет самореализацию как «реализацию собой возможностей своего характера или личности». [3]

Кроме того, Абрахам Маслоу и Карл Роджерс, американские психологи, разработали концепцию самоактуализации в гуманистической психологии. Маслоу определял тогда самореализацию как «импульс превратить себя в то, чем он способен быть». [4]

Согласно Маслоу, самореализация чаще всего понимается как психологический рост и созревание. Он представляет собой пробуждение и проявление скрытых возможностей человека, например, этических, эстетических и религиозных переживаний и действий. [5]

Аджит К. Дас в Международном журнале развития консультирования сравнил и противопоставил концепцию самоактуализации Маслоу и Роджерса концепции самореализации в ведандическом индуизме и двух основных школах буддизма. : Тхеравада и Махаяна. В этой статье автор пришел к выводу, что эти две концепции дополняют друг друга. [6]

Качества самореализованных людей

Согласно Маслоу, самореализованные люди обладают следующими качествами:

  • Истина: честная, реальность, красота, чистая, чистая и неподдельная полнота
  • Доброта: правильность, желательность, должность, доброжелательность, честность
  • Красота: правильность, форма, живость, простота, богатство, целостность, совершенство, завершенность,
  • Целостность: единство, интеграция, стремление к единству, взаимосвязанность, простота,

организация, структура, порядок, не разобщенность, синергия

  • Дихотомия-трансценденция: принятие, разрешение, интеграция, полярности, противоположности, противоречия
  • Жизнеспособность: процесс, немертвость, спонтанность, саморегуляция, полноценное функционирование
  • Уникальность: идиосинкразия, индивидуальность, несравнимость, новизна
  • Совершенство: ничего лишнего, ничего недостающего, все на своем месте, правильность, уместность, справедливость
  • Необходимость: неизбежность: должно быть именно так, ни в малейшей степени не изменено
  • Завершение: конец, справедливость, исполнение
  • Справедливость: справедливость, пригодность, бескорыстие, беспристрастность,
  • Порядок: законность, правильность, идеальное устройство
  • Простота: нагота, абстракция, сущностная скелетность, прямолинейность
  • Богатство: дифференциация, сложность, сложность, совокупность
  • Легкость: легкость; отсутствие напряжения, стремления или трудности
  • Игривость: веселье, радость, развлечение
  • Самодостаточность: автономия, независимость, самоопределение. [7]

Счастье и самореализация

Конечной целью человека является достижение постоянного счастья и полной независимости и свободы от всего мирского рабства. Истинное счастье тогда является результатом самореализации. [8]

Осознание в самореализации

Осознание играет ключевую роль в достижении самореализации. Понятно, что самореализации добиться нелегко. Это очень сложная цель, требующая самосознания, аналитических способностей и способности смотреть на вещи объективно. Вы должны осознавать, чего хотите достичь, и понимать, что только вы держите будущее в своих руках. Тогда вы несете ответственность за свою судьбу. [9]

В йоге

В йоге самореализация — это знание своего истинного «я», или внутреннего «я». Это истинное «я» также называют атмой, чтобы избежать двусмысленности. Термин «самореализация» является переводом санскритского выражения атма джняна (знание себя или атмы). Причина, по которой термин «реализация» используется вместо «знания», заключается в том, что джняна относится к знанию, основанному на опыте, а не просто к интеллектуальному знанию.

Как обсуждалось в статье о йоге, хотя цель самореализации одна и та же во всех путях йоги, средства, используемые для достижения этой цели, различаются. Например, в Сахаджа-йоге или хатха-йоге считается, что самореализация достигается, когда змеиная сила или кундалини поднимается через сушумна-нади к сахасрара-чакре.

Следующие термины относятся к самореализации или атма-джняне:

  • мокша (освобождение от цикла рождений и смертей)
  • самадхи (Высшее или Божественное Блаженство)

Риши (видящие истину) спрашивают себя:

Что является причиной этой вселенной? Это Брахман (Высшая Реальность)? Откуда мы пришли? Почему мы живем? Где мы наконец найдем покой? Под чьим повелением мы связаны законом счастья и его противоположностью?

Время, пространство, закон, случайность, материя, первичная энергия, разум — ни одно из них, ни их комбинация не могут быть конечной причиной вселенной, ибо они являются следствиями и существуют, чтобы служить душа. Не может быть причиной и индивидуальная душа, ибо, подчиняясь закону счастья и несчастья, она не свободна.

Риши (провидцы истины), погруженные в медитацию, увидели внутри себя высшую Реальность, самосветящееся Существо, единого Бога, пребывающего как самосознающая сила во всех созданиях. Он один без второго. Глубоко внутри всех существ Он обитает, скрытый от глаз оболочками гун – саттвы, раджаса и тамаса. Он управляет временем, пространством и всеми очевидными причинами.

Самореализация в Сахаджа Йоге

Согласно Сахаджа Йоге, самореализация — это процесс пробуждения кундалини.

Согласно Рэйки Туммо, самореализация является частью процесса пробуждения кундалини перед достижением полного просветления и Йоги (Союза с Божественным).

Самореализация согласно Парамхансе Йогананде

«Самореализация — это осознание во всех частях тела, ума и души того, что вы теперь владеете царством Бога; что вам не нужно молиться, чтобы оно пришло к вам; что вездесущность Бога — это ваша вездесущность; и что все, что вам нужно сделать, это улучшить свои знания».

— из «Сущности самореализации» Парамхансы Йогананды.

Самореализация в Сурат Шабд Йоге

Сурат Шабд Йога Космология изображает все творение (макрокосм) как эманацию и организацию в духовно дифференцированной иерархии, часто называемой яйцами, областями или планами. Как правило, над физическим планом описываются восемь духовных уровней, хотя названия и подразделения внутри этих уровней будут в некоторой степени различаться в зависимости от движения и Учителя. В этой схеме Самореализация достигается на третьем небесном уровне, Дасван Двара, Духовная Реализация достигается на четвертом небесном уровне, Бханвар Гупха, и Богореализация достигается на пятом небесном уровне, Сач Канд (Сат Лок). (Одна версия творения с точки зрения Сурат Шабда Йоги изображена на мемориальном участке Сант Аджаиб Сингх Джи [1] ). Все планы ниже чисто духовных областей подвержены циклам творения и растворения (пралья) или великого растворения (маха-пралья).

Эта космология представляет конституцию посвященного (микрокосма) как точную копию макрокосма. Следовательно, микрокосм состоит из ряда тел, каждое из которых приспособлено для взаимодействия с соответствующим ему планом или областью макрокосма. Эти тела развивались в течение юг путем инволюции (исходя из высших планов в низшие планы) и эволюции (возвращаясь из низших планов в высшие планы), в том числе посредством кармы и перевоплощений в различных состояниях сознания. Путь Света и Звука предполагает, что посвященный путешествует по микрокосму в дхарме в сознании (душе) под руководством и защитой Внешнего Живого Мастера в физическом мире и Внутреннего Шабд Мастера в высших мирах, в конечном итоге переживая Самореализацию и продолжая разворачиваться до тех пор, пока не будут достигнуты области чистой духовности и не будет достигнуто Богореализация.

См. также

  • Индуизм
  • Внутренний мир
  • Мистика
  • Недвойственность
  • Симран
  • Просветление (духовное)
  • Силовой процесс
  • Самореализация
  • Я (философия)
  • Я (психология)
  • Йогическое просветление
  • Йога

Ссылки

  1. Самореализация против.

About the Author

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Related Posts