Самосознание | это… Что такое Самосознание?
Самосозна́ние — сознание субъектом самого себя в отличие от иного — других субъектов и мира вообще; это осознание человеком своего общественного статуса и своих жизненно важных потребностей, мыслей, чувств, мотивов, инстинктов, переживаний, действий.
Содержание
|
В психологии
В психологии самосознание понимается как психический феномен, осознание человеком себя в качестве субъекта деятельности, в результате которого представления человека о самом себе складываются в мысленный «образ-Я».
Ребёнок далеко не сразу осознает себя как Я; в течение первых лет он сам сплошь и рядом называет себя по имени — как называют его окружающие; он сначала существует для самого себя скорее как объект для других людей, чем как самостоятельный по отношению к ним субъект. |
С. Л. Рубинштейн Основы общей психологии. М., 1946.
Развитие самосознания
Самосознание не изначальная данность, присущая человеку, а продукт развития. Однако, зачаток сознания тождественности появляется уже у младенца, когда он начинает различать ощущения, вызванные внешними предметами, и ощущения, вызванные собственным телом, сознание «Я» — примерно с трех лет, когда ребенок начинает правильно употреблять личные местоимения. Осознание своих психических качеств и самооценка приобретают наибольшее значение в подростковом и юношеском возрасте. Но поскольку все эти компоненты взаимосвязаны, обогащение одного из них неизбежно видоизменяет всю систему.
Стадии (или этапы) развития самосознания:
- Открытие «Я» происходит в возрасте 1 года.
- К 2-м 3-м годам человек начинает отделять результат своих действий от действий других и чётко осознаёт себя как деятеля.
- К 7-и годам формируется способность оценивать себя (самооценка).
- Подростковый и юношеский возраст — этап активного самопознания, поиска себя, своего стиля. Завершается период формирования социально-нравственных оценок.
На формирование самосознания влияют:
- Оценки окружающих и статус в группе сверстников.
- Соотношение «Я-реальное» и «Я-идеальное».
- Оценка результатов своей деятельности.
Компоненты самосознания
Компоненты самосознания по В. С. Мерлину:
- сознание своей тождественности;
- сознание своего собственного «Я» как активного, деятельного начала;
- осознание своих психических свойств и качеств;
- определенная система социально-нравственных самооценок.
Все эти элементы связаны друг с другом функционально и генетически, но формируются они не одновременно.
Функции самосознания
- Самопознание — получение информации о себе.
- Эмоционально-ценностное отношение к себе.
- Саморегуляция поведения.
Значение самосознания
- Самосознание способствует достижению внутренней согласованности личности, тождественности самому себе в прошлом, настоящем и будущем.
- Определяет характер и особенности интерпретации приобретённого опыта.
- Служит источником ожиданий относительно себя и своего поведения.
В социальных науках
В рамках социальных наук также используют термины «национальное самосознание», «этническое самосознание», «классовое самосознание», обозначающие осознание членами группы наличия данной группы, её особенностей и целей в социальном мире.
В философии
В философии самосознание есть осознание сознанием самого себя, рефлексия сознания относительно себя. Самосознание одновременно понимается и как акт (деятельность) рефлексии сознанием себя и как результат этой рефлексии — знание себя. Самосознание является условием того, что сознание сохраняет себя во времени — удерживает себя как одно и то же сознание. При этом говорят о единстве самосознания. В свою очередь единство самосознания является условием всякого единства в мире (см. Кант). В строго философском смысле сознание есть всегда — оно не может ни начаться, ни прекратиться, поскольку в строго философском смысле оно понимается как само условие конституирования мира, как сам способ бытия и данности мира.
Соответственно этому самосознание понимается как лежащее в основании всякого сознания единство субъекта.
См. также
- Рефлексия
- Интроспекция
- Cogito
Самосознание в аспекте психологической безопасности
Автор: Ерлакова Ульяна Евгеньевна
Рубрика: Психология
Опубликовано в Молодой учёный №3 (345) январь 2021 г.
Дата публикации: 14.01.2021 2021-01-14
Статья просмотрена: 133 раза
Скачать электронную версию
Скачать Часть 1 (pdf)
Библиографическое описание: Ерлакова, У.
Е. Самосознание в аспекте психологической безопасности / У. Е. Ерлакова. — Текст : непосредственный // Молодой ученый. — 2021. — № 3 (345). — С. 44-45. — URL: https://moluch.ru/archive/345/77642/ (дата обращения: 16.04.2023).
В статье рассматривается проблематика психологической безопасности личности в аспекте самосознания. Определен термин «самосознание, представлена структура в контексте теории индивидуального развития самосознания и сформировано влияние роста показателей самосознания на индекс психологической безопасности личности.
Ключевые слова: психологическая безопасность, безопасность личности, самосознание, самопознание, самоотношение, саморегуляция.
Обеспечение психологической безопасности вошло в разряд современных проблем теоретического и практического уровня в связи с увеличением интенсивности различного рода угроз, воздействующих на человека.
В результате роста числа политических, экономических, экологических преобразований, а также в связи с эпидемической ситуацией, безопасность становится частью повседневной жизни человечества. Внешние и внутренние угрозы, взаимно дополняемые и сочетанные друг с другом, актуализируют изучение базисных условий сохранения психологической безопасности личности. Данный запрос выступает как со стороны государства, так и со стороны общества, ведь безопасность является базисной потребностью, естественным желанием человека чувствовать себя защищенным и стабильным.
Анализируя термин «психологическая безопасность», выявлено, что в обобщенном определении она представляет собой защищенность человека с учетом внешних и внутренних условий безопасности, дающую возможность сохранения личностной целостности, развития и реализации целей в процессе жизнедеятельности индивида [2, с. 61]. Личность в данном контексте выступает центральным звеном, своеобразным ключом в понимании неразрывности процессов «опасность — безопасность», ведь как показывают научные исследования, именно личностные особенности, самосознание, направленность индивида и специфика его отношений к фактам и событиям окружающей действительности лежат в основе феномена психологической безопасности.
Проблема самосознания является центральной проблемой философии, психологии и представлена в работах таких представителей научной мысли как Л. С. Выготский, А. В. Захарова, И. С. Кон, А. В. Петровский, В. В. Столин, И. И. Чеснокова, Е. В. Шорохова. Если большая часть философских работ о самосознании касается его отношения к множеству других явлений — природа личности, рациональность, сознание и понимание социального окружения, то в психологии самосознание рассматривается как психический феномен.
Ряд исследований склонны понимать под самосознанием непосредственный процесс понимания себя как личности, выстраивания отношения к самому себе. Следовательно, самосознание — это система представлений человека о себе, осознание качеств (физических, личностных, интеллектуальных), их самооценка, а также субъективное восприятие внешних факторов, влияющих на личность. Забота о своем поведении, острое осознание себя как социального объекта, знание внутренних и внешних атрибутов себя и самоанализ — все это характеризует самосознание личности с позиции Дж.
Анализ теоретико-методологической литературы показал, что самосознание включает в себя самопознание, самоотношение и саморегуляцию. Беря за основу концепцию И. И. Чесноковой, синтезирующей основные теоретические подходы на основе теории индивидуального развития самосознания, можно говорить о том, что самосознание является психологическим процессом, сочетающим в себе триаду феноменов: самопознание как процесс познания себя, самосознание как эмоциональное отношение личности к самой себе и саморегулирование как организацию личностью собственного поведения.
Данные компоненты возникают у индивида в процессе социального взаимодействия как результат психического развития личности, как относительно устойчивое и вместе с тем, подвижное внутренним изменениям психическое приобретение. В соответствии с данным постулатом была выделена взаимосвязь самосознания личности и психологической безопасностью.
Основываясь на ряде работ по данной проблематике, можно говорить о том, что рост показателей самопознания (опасный-безопасный личностный тип), самоотношения (адекватная личностная самооценка), саморегуляция (уравновешенность, эмпатийность, рефлексивность, лабильность), способствует сохранению психологической безопасности личности.
Таким образом можно сделать вывод о том, что одним их основных психологических условий сохранения психологической безопасности личности является повышение уровня самосознания. Схожую мысль выдвигает Л. Б. Воронкина отмечающая, что «развитие самосознания при ведущей роли процесса самопознания, способствует формирования психологической безопасности личности» [3]. Исследование Дж. С. Боукер показало, что тенденция сосредотачиваться на общественных аспектах себя приводит к большей межличностной чувствительности, которая влияет на такие когниции, как чувствительность к отторжению, социальную тревожность, параноидальное мышление и снижает индекс психологическое безопасности индивида [3, c. 250].
Развивая данное утверждение можно говорить о том, что личность, способная анализировать риски, предвидеть опасности и угрозы, анализирующая многообразие деятельности и действующая рационально в случае необходимости, имеющая адекватную самооценку и благоприятное эмоциональное восприятие жизни, управляющая поведением или деятельностью с помощью психических средств отражения и моделирования реальности, характеризует высокий индекс психологической безопасности.
Таким образом самосознание представляет собой результат сложной психической активности, единство познавательной, эмоционально-ценностной и действенно-волевой сферы, сложный синтез компонентов самопознания, самоотношения и саморегуляции личности. В ходе теоретико-методологического анализа нами выявлено, что самосознание связано с психологической безопасностью — чем более развиты компоненты самосознания, сформирована адекватная личностная самооценка в рамках самоотношения, рефлексивность, лабильность, эмпатийность как элементы саморегуляции, опасный и безопасный тип в контексте самопознания, тем выше индекс психологической безопасности личности.
Литература:
- Воронкина Л. Б. Технология повышения уровня самосознания как условие развития психологической безопасности личности [Электронный ресурс]. URL: https://pgu.ru/upload/iblock/fc7/3.pdf
- Ларионова Д. И. Теоретический аспект психологической безопасности команды // Идентичность, благополучие и безопасность: теоретические и практические исследования. 2019. С. 61–65.
- Bowker C. Julie, Rubin H. Kenneth. Self-consciousness, friendship quality, and adolescent internalizing problems. 2009. P. 249–267.
2019. С. 61–65.Основные термины (генерируются автоматически): психологическая безопасность, психологическая безопасность личности, самосознание, адекватная личностная самооценка, индивидуальное развитие самосознания.
Ключевые слова
психологическая безопасность, самосознание, саморегуляция, самоотношение, самопознание, безопасность личностипсихологическая безопасность, безопасность личности, самосознание, самопознание, самоотношение, саморегуляция
Похожие статьи
К вопросу о
развитии самосознания подростковНа развитие самосознания подростков влияют многие факторы, в первую очередь
Самооценка — обязательный компонент самосознания, включающий наряду со знаниями о
За низкой самооценкой могут скрываться два совершенно разных психологических явления.
..
Социально-
психологическая безопасность личности: влияние…На психологическую безопасность личности могут оказывать влияние различные факторы внешней и внутренней среды человека (рис.1). Развитие личности человека в настоящее время рассматривается как результат взаимодействия различных факторов, а именно биологических…
Понятие профессионального
самосознания в психологической…Понятие профессионального самосознания в психологической науке. Автор: Эннс Елена Александровна.
Многообразие точек зрения на сущность, определение, структуру и развитие самосознания личности обусловило и разные подходы к пониманию сущности, структуры и.
..
Методологические составляющие подхода «Я-концепция» для…
Традиционно в психологической литературе отмечается, что Я-концепция, различаемая в самооценках
Юношеский возраст — критический период для развития самооценки.
У кого адекватная самооценка, скорее всего, подходят к решению разных проблем как правило…
Механизмы
психологической защиты и уровень притязаний…В статье проанализированы такие вопросы психологической теории как уровень притязаний личности и механизмы психологической защиты.
Адекватность уровня притязаний оказывает значительное влияние на взаимоотношение человека с обществом, а также может…
Психология безопасной профессиональной деятельности.
..Психологическая безопасность личности – структурированная социальная реальность, которая не является простым результатом процессов, а содержит структурирующие элементы, способствующие специальным изменениям. Структуру и содержание психологической…
Самосознание и самопознание как основные компоненты…Самосознание — это «осознание и оценка человеком себя как субъекта практической и
Самосознание личности связано с осознанием себя как личности, как члена общества
Целенаправленное развитие самосознания студентов является важным направлением…
Особенности
самосознания подростков | Статья в журнале…Ключевые слова: подросток, самосознание, личность.
В научной психологической литературе самосознание определяется как осознанное отношение человека, в нашем случае подростка, к своим потребностям и способностям, влечениям и мотивам поступков, мыслям и переживаниям.
К вопросу об особенностях становления
личности…В работе представлены аспекты изучения проблемы становления личности ребенка-инвалида в логике развития психологической науки — от
Библиографическое описание: Туран, Н. К. К вопросу об особенностях становления личности и самосознания ребенка с ограниченными…
Похожие статьи
К вопросу о
развитии самосознания подростковНа развитие самосознания подростков влияют многие факторы, в первую очередь
Самооценка — обязательный компонент самосознания, включающий наряду со знаниями о
За низкой самооценкой могут скрываться два совершенно разных психологических явления.
..
Социально-
психологическая безопасность личности: влияние…На психологическую безопасность личности могут оказывать влияние различные факторы внешней и внутренней среды человека (рис.1). Развитие личности человека в настоящее время рассматривается как результат взаимодействия различных факторов, а именно биологических…
Понятие профессионального
самосознания в психологической…Понятие профессионального самосознания в психологической науке. Автор: Эннс Елена Александровна.
Многообразие точек зрения на сущность, определение, структуру и развитие самосознания личности обусловило и разные подходы к пониманию сущности, структуры и.
..
Методологические составляющие подхода «Я-концепция» для…
Традиционно в психологической литературе отмечается, что Я-концепция, различаемая в самооценках
Юношеский возраст — критический период для развития самооценки.
У кого адекватная самооценка, скорее всего, подходят к решению разных проблем как правило…
Механизмы
психологической защиты и уровень притязаний…В статье проанализированы такие вопросы психологической теории как уровень притязаний личности и механизмы психологической защиты.
Адекватность уровня притязаний оказывает значительное влияние на взаимоотношение человека с обществом, а также может…
Психология безопасной профессиональной деятельности.
..Психологическая безопасность личности – структурированная социальная реальность, которая не является простым результатом процессов, а содержит структурирующие элементы, способствующие специальным изменениям. Структуру и содержание психологической…
Самосознание и самопознание как основные компоненты…Самосознание — это «осознание и оценка человеком себя как субъекта практической и
Самосознание личности связано с осознанием себя как личности, как члена общества
Целенаправленное развитие самосознания студентов является важным направлением…
Особенности
самосознания подростков | Статья в журнале…Ключевые слова: подросток, самосознание, личность.
В научной психологической литературе самосознание определяется как осознанное отношение человека, в нашем случае подростка, к своим потребностям и способностям, влечениям и мотивам поступков, мыслям и переживаниям.
К вопросу об особенностях становления
личности…В работе представлены аспекты изучения проблемы становления личности ребенка-инвалида в логике развития психологической науки — от
Библиографическое описание: Туран, Н. К. К вопросу об особенностях становления личности и самосознания ребенка с ограниченными…
Ключевые области самосознания
Перейти к основному содержанию
Ключевые области самосознанияАК Мишра
АК Мишра
Голос, Мечта, Видение перемен.
Опубликовано 19 февраля 2022 г.
+ Подписаться
Есть много ключевых областей самосознания, но некоторые из наиболее важных включают понимание собственных эмоций, убеждений и мотивов; осознание собственных сильных и слабых сторон; и осознавая, как вы взаимодействуете с другими. Развитие самосознания может помочь вам стать более уверенным и уверенным в себе, а также лучше понимать и управлять своими эмоциями.
Понимание личных ценностей Люди, которые находят время, чтобы понять свои личные ценности и ключевые области самосознания, с большей вероятностью проживут счастливую и успешную жизнь. Знание своих личных ценностей позволяет вам делать выбор, который отражает то, во что вы верите и что важно для вас. Точно так же понимание ваших ключевых областей самосознания может помочь вам лучше осознать свои сильные и слабые стороны, что в конечном итоге может помочь вам расти как личности.
Знание своих сильных и слабых сторон является ключом к успеху. Вам нужно знать, в чем вы хороши, чтобы извлечь выгоду из своих талантов, и вам нужно знать свои слабости, чтобы работать над их преодолением. Существует множество различных областей самосознания, включая ваши личностные черты, ваши эмоции, а также ваши навыки и способности. Если вы хотите добиться успеха, вам нужно знать обо всех этих областях.
Осознание своих чувств и эмоций Самосознание — это способность осознавать свои чувства и эмоции. Это ключевая область личностного роста, которая может помочь вам стать более понимающим и сострадательным по отношению к себе и другим. Есть несколько ключевых областей самосознания, которые можно исследовать и развивать, включая ваше тело, разум, чувства, эмоции и мысли. Каждая из этих областей может дать ценную информацию о вашей собственной жизни и может помочь вам стать более внимательным и осознавать свой собственный опыт.
Самосознание — это способность распознавать и понимать свои собственные чувства и мысли. Речь идет о том, чтобы осознавать свою личность, привычки и склонности. Самосознание позволяет вам лучше понять себя, что может помочь вам более эффективно управлять своими эмоциями и отношениями.
Помнить об окружающей средеМы живем в быстро меняющемся мире, который часто побуждает нас быть постоянно занятыми. Хотя у такого образа жизни есть много преимуществ, он также может нанести вред нашему физическому и психическому здоровью, если мы не будем помнить об окружающей среде. Чтобы вести здоровую, сбалансированную жизнь, важно осознавать ключевые области самосознания.
Распознавание собственного языка тела и невербальной коммуникации Самосознание — это способность распознавать и понимать свои чувства и мысли. Это важнейший компонент эмоционального интеллекта, который может помочь вам лучше управлять своими эмоциями, устанавливать границы и общаться с другими.
Есть несколько ключевых областей самосознания, на которых может быть полезно сосредоточиться:
- Ваши эмоции. Осознание своих чувств и того, что их вызывает, может помочь вам более эффективно справляться с ними.
- Самосострадание: Способность сострадать самому себе в моменты, когда поведение или действия не оправдывают ожиданий. Это включает в себя способность распознавать ошибки, не чувствуя вины за них, проявлять терпение к себе, а не наказывать себя, и с достоинством принимать неудачи вместо того, чтобы ругать себя.
В заключение хочу сказать, что самосознание является ключом к полноценной жизни. Понимая свои сильные и слабые стороны, мы можем работать над собой. Кроме того, помня о своих эмоциях и поведении, мы можем лучше управлять ими и нашими отношениями. Наконец, важно оставаться на связи со своим внутренним «я», чтобы мы могли продолжать расти и учиться.
Самосознание — ключ к успеху во всех сферах жизни. Это позволяет людям понять свои сильные и слабые стороны и внести соответствующие изменения.
Становясь более самосознательными, люди могут улучшить свои отношения, личную продуктивность и общее благополучие. Есть много способов стать более самосознательными, и самое главное — быть готовым исследовать новые возможности и расти как личность.
Каковы преимущества понимания прочитанного
6 июня 2022 г.
Что делает человека таким непохожим на всех остальных?
14 марта 2022 г.
Как уберечься от негатива?
12 марта 2022 г.
Никогда не поздно принять свои эмоции.
11 марта 2022 г.
Положительные привычки психического здоровья
21 февраля 2022 г.
Другие также смотрели
Исследуйте темы
Самосознание | SkillsYouNeed
Самосознание — один из ключевых компонентов эмоционального интеллекта (ЭИ).
Дэниел Гоулман, гуру эмоционального интеллекта, определил, что самосознание состоит из эмоционального осознания, точной самооценки и уверенности в себе. Другими словами, все дело в знании своих эмоций, своих личных сильных и слабых сторон и сильном чувстве собственного достоинства.
Людям, которым не хватает самосознания, трудно жить по-настоящему счастливой и продуктивной жизнью. Это может быть трудно преодолеть, так как многие общества и культуры поощряют нас игнорировать наши чувства и эмоции — « Сохраняйте спокойствие и продолжайте ».
Примеры этого включают людей, которые остаются на работе, которую они не приносят удовлетворения или делают их несчастными, или в отношениях, в которых они не чувствуют себя комфортно.
Эмоциональное осознание
Эмоциональное осознание — это способность распознавать собственные эмоции и их последствия. Люди, у которых есть эта способность, будут:
- Знать, какие эмоции они испытывают в любой момент времени и почему;
- Понимать связь между своими эмоциями, мыслями и действиями, включая то, что они говорят;
- Поймите, как их чувства повлияют на их работу; и
- Руководствуйтесь своими личными ценностями в своих чувствах.
Осознание собственных эмоций и того, как они влияют на ваше поведение, имеет решающее значение для эффективного взаимодействия с другими людьми. Но это также может иметь решающее значение для вашего личного здоровья и благополучия.
Жизнь без осознания эмоций
Некоторые люди находят способы скрывать свои эмоции, вместо того чтобы слушать их.
Зависимость от определенных моделей поведения часто связана с маскировкой эмоций. К ним относятся чрезмерное употребление алкоголя и / или еды, переутомление, компьютерные игры, азартные игры, физические упражнения и любые другие действия, которые эффективно отвлекают ум.
Люди могут столкнуться с трудностями при самоанализе своих эмоций, особенно если они подавляли их в течение длительного времени. Людям может быть трудно точно распознать свои эмоции и еще труднее понять, почему они их испытывают.
Однако самоанализ является жизненно важным навыком, который необходимо изучать и развивать для хорошего эмоционального интеллекта.
Хорошей отправной точкой является осознание своих ценностей, которые также можно рассматривать как ваш личный « моральный компас ». Подробнее об этом читайте на нашей странице «Развитие вашего морального компаса» . Эти ценности имеют для нас эмоциональную ценность, а это означает, что многие эмоциональные реакции возникают в результате действия или события, затрагивающего эти ценности.
Если вы осознаете свои ценности, вы сможете быстро понять, почему у вас может быть особенно эмоциональная реакция на событие или человека.
Самое главное, вы сможете принять меры для решения проблемы, лучше поняв суть проблемы.
Точная самооценка
Понимание собственных и чужих эмоций также требует хорошего понимания своих личных сильных и слабых сторон, внутренних ресурсов и, что, возможно, наиболее важно, ваших пределов.
Признать свои слабости и ограничения может быть особенно трудно, особенно если вы работаете в конкурентной и динамичной рабочей среде, но это имеет решающее значение для эмоционального интеллекта и вашего собственного благополучия.
Люди, способные к самооценке, как правило, не только хорошо понимают свои сильные и слабые стороны, но и проявляют хорошее чувство юмора в отношении самих себя и своих ограничений. Обычно они очень вдумчивы, учатся на собственном опыте, а также открыты для обратной связи.
Чтобы узнать больше об обучении на основе опыта и отзывов, посетите наши страницы Рефлексивная практика и Предоставление и получение отзывов .
ВНИМАНИЕ! Слепые зоны
Признать свои слабости может быть очень трудно, и многие люди могут находиться в состоянии отрицания того, что они у них есть. Особенно для тех, кто занимает руководящие должности, также может быть трудно получить подлинную, конструктивную обратную связь. Это приводит к «слепым пятнам», проблемным зонам, которые полностью невидимы для заинтересованного лица.
Общие «слепые пятна», выявленные в исследовании руководителей высшего звена, включают:
- Постановка нереалистичных целей для себя или организации и наличие нереалистичных представлений о том, насколько легко можно выполнить задачи;
- «Слепые амбиции», когда человек всегда должен быть «прав»; и
- Неустанная тяжелая работа, многочасовая работа и в результате риск выгорания.
Эти слепые зоны могут сделать людей очень устойчивыми к обратной связи, что еще больше усложняет решение проблемы.
Решение? Выработайте привычку получать регулярные и честные отзывы от окружающих, а затем действуйте в соответствии с ними.
Если вам нужна помощь в проведении самооценки своих сильных и слабых сторон, почему бы не попробовать нашу самооценку навыков межличностного общения?
Уверенность в себе
Последняя область самосознания — это уверенность в себе, сильное чувство собственного достоинства и отказ от оценки себя другими людьми.
Люди с хорошей уверенностью в себе:
- Как правило, они умеют хорошо подать себя и часто описываются как харизматичные. Подробнее об этом читайте на нашей странице Что такое харизма? и Стать харизматичным .
- Готов высказывать непопулярные мнения и не всегда «плыть по течению». Подробнее об этом читайте на нашей странице Уверенность в себе . Вас также может заинтересовать наша страница о Мужество , необходимая часть подготовки к тому, чтобы выделиться из толпы.
- В целом решителен, способен принимать правильные решения, основанные на собственных ценностях. Смотрите нашу страницу Эффективное принятие решений для получения дополнительной информации.
Вас также может заинтересовать наша страница о Мужество , необходимая часть подготовки к тому, чтобы выделиться из толпы.Уверенность в себе абсолютно необходима для выполнения работы.
Без умения « говорить как есть » при необходимости и отстаивать непопулярные позиции очень трудно чего-то добиться, особенно в трудные времена.
Дополнительную информацию о развитии уверенности в себе см. на наших страницах, посвященных укреплению уверенности и повышению самооценки.
Дополнительная информация из раздела «Навыки, которые вам нужны»
Понимание и развитие эмоционального интеллекта
Узнайте больше об эмоциональном интеллекте и о том, как эффективно управлять личными отношениями дома, на работе и в обществе.
