Себя преподнести: Самопрезентация: как преподнести себя и произвести нужное впечатление

Содержание

как преподнести себя и произвести нужное впечатление — Общие дети, г. Воронеж

Содержание

Самопрезентация: как преподнести себя и произвести нужное впечатление

Фильм «Святоша»

Неуверенность разрешается, если после нее человеку есть что показать.
скачать видео

Самопрезентация — это умение эффектно и выигрышно подавать себя в различных ситуациях, индивидуальный стиль общения, неповторимый образ, который не только нравится самому себе, но привлекателен для окружающих. Большинство людей осознанно или неосознанно стремятся влиять на процесс формирования впечатления о себе.

Как улучшить навык самопрезентации?

Очень важным в самопрезентации считается язык тела. Очень много информации о человеке можно почерпнуть исходя из невербальных сигналов: мимики, жестов, телодвижений. То, как вы открываете дверь, держите осанку, садитесь на стул, скажет окружающим о вас очень много. Грамотный собеседник по вашей позе всегда сумеет определить, говорите вы правду или лукавите, мандражируете или ведете себя нагло, готовы к действию или вам все надоело.

Для того чтобы научиться правильно держать себя достаточно пары репетиций перед зеркалом, правильного дыхания и внутреннего спокойствия.

Не забудьте о таких важных деталях, как одежда, аксессуары, прическа. Собираясь куда-либо, нужно очень точно оценить ту обстановку, которая вас ожидает, и предугадать впечатление, которое вы можете произвести. Не обязательно облачаться в дорогие костюмы, но очень важно выглядеть опрятным. Например, обувь опрятна или стоптана? Аккуратность в одежде очень часто ассоциируется с опрятностью в делах (смотри Имидж, Стиль).

Для благоприятной оценки окружающих важно научиться мизансценироваться в пространстве, соблюдать правильную дистанцию в общении. Существует несколько пространственных зон, правильно располагаясь в которых, можно «успокоить» собеседника, вызвать его положительную реакцию. Различают интимную зону (до 45 см), в которую разрешается проникать только лицам, находящимся в тесном эмоциональном контакте с человеком.

Личная зона (от 45 до 120 см) используется при обыденном общении со знакомыми людьми.

Это дистанция приемов и официальных вечеринок. Социальная зона (от 120 до 400 см) — расстояние, на котором лучше всего общаться на официальных встречах с посторонними людьми. Зона публичная (более 4 м) удобна при общении с большими группами людей; и выступающему, и слушателям комфортнее воспринимать друг друга с этой дистанции (cмотри Персональное пространство).

​​​​​​​​​​​​​​Темп и манера речи, громкость голоса, интонация и четкость произношения — это то, на основании чего мнение о вас сложится в первые минуты разговора. Важно контролировать темпоритм своей речи. Без излишней экспрессии. Восприятие быстрой и размеренной речи — различно. Если хотите, чтобы к вашим словам прислушивались, не торопитесь и не тараторьте. Однако, с другой стороны, быстрая речь воспринимается более убедительно, поэтому в особо важных моментах лучше ускорить ее темп. Говорить лучше весомо и уверенно — как опытный специалист, знающий себе цену.

Нерешительного человека можно узнать по его невнятным высказываниям, изобилующим эвфемизмами, смягчающими речь.

Например, «достичь определенных успехов» вместо «стать лидером», «не очень рад» вместо «разозлился». Создают впечатление неуверенности и слова: «как бы», «всего лишь», «немного», «судя по всему». О говорящем подобным образом, складывается мнение как о человеке слабом, непригодном для серьезной и ответственной работы. Понижают впечатление также самоуничижительные высказывания вроде «я не оратор», «я еще малоопытный специалист», «я — человек новый». Если хотите проверить, как вы умеете вербально преподносить себя, запишите собственную речь, а затем прослушайте запись. При необходимости подкорректируйте свою речь в сторону большей решительности и определенности.

Самое лучшее впечатление производит искренние слова и естественное поведение, но только при одном условии — если вы человек достаточно воспитанный. Если воспитанность — не самая ваша сильная черта, некоторое время лучше вести себя как принято, а не как вам хочется и привычно.

Помимо внешних признаков, нужно обязательно работать над содержательной частью своего мироощущения. Даже если вы выработаете стиль и будете соблюдать все условия эффективной самопрезентации, при этом мало понимая, что же вам, собственно, нужно от других, и не умея это ясно выразить — успеха добиться вам вряд ли удастся. Содержательной частью вашего мироощущения может быть, например, способность брать на себя ответственность​ за свои действия, привычка ставить себе задачи и выполнять их, ориентированность на результат (смотри результатник).

ЖЕНЩИНА – ЛУЧШИЙ ПОДАРОК, ИЛИ КАК НАУЧИТЬСЯ ПРЕПОДНОСИТЬ СЕБЯ КРАСИВО | on-pl.com

Примерная девочка жаждет давать всего, и побольше, и поэтому остается в проигрыше. А мудрая женщина, которая чувствует себя подарком, поступает иначе. Ее красота, ухоженность, интеллект доступны не всем встречным и именно это дает ей возможность самой выстраивать отношения. Будь то деловые, приятельские либо романтические отношения. В зависимости от отношения партнера и исходя из своих предпочтений. Именно тогда и сам мужчина начнет воспринимать ее внимание как щедрый дар.

Проблема многих женщин в том, что за желанием всем угодить они не могут преподносить свое отношение и внимание как ценный подарок. Но разумеется это можно изменить с помощью умения преподносить себя, чтобы любимый воспринимал свою даму счастливой случайностью либо роскошным подарком судьбы.

По сути правильная самопрезентация – как реклама какого-то товара или услуги. Только ваши достоинства, положительные стороны своей личности помогут вам выгодно преподнести себя и добиться вам успеха.

Женщины, которые умеют так себя преподносить, всегда ухожены и красивы. Но в их красоте всегда есть место для интриги и тайна. Это не из разряда «все лучшее сразу». Мужчина всегда будет пытаться угадать, что у нее под платьем, априори зная, что это лучше и эстетичные чем у остальных. Именно эта интрига очаровывает и привязывает мужчин. Выставленные напоказ достоинства быстро приедаются и воспринимаются как должное.

Женщины такого склада ума умеют подчеркнуть достоинства и выставить мужчину в выгодном свете в глазах окружающих. Рядом с ней он чувствует себя лучше, чем есть на самом деле и мотивирован работать над собой, чтобы соответствовать заданному уровню. В то же время он понимает, что есть доля его заслуги в том, что она выбрала именно его и решила находиться рядом. Если же мужчина с первой минуты знакомства видит, что женщина готова броситься ему на шею, либо мысленно примеряет свадебное платье, она теряет ценность и вес в его глазах.

Простые секреты, чтобы оставаться вожделенной и красивой в жизни мужчин:

Ваши действия

Вы должны понять, что мешает Вам делать то, что Вы хотите, и начать действовать. Постепенно Вы должны научиться открывать себя людям. Вы должны понять, что если Вы не сделаете ничего, станете избегать разговоров с людьми, Вам не добиться в этой жизни успеха. Лучший способ избавиться от страха — заглянуть в его глаза. Необходимо, приобрести личный опыт общения и коммуникации. Для этого не бойтесь общаться. Иногда Вы будете делать некоторые ошибки, но никто не обещал, что все пойдет гладко сразу.

Ваше настроение

Когда человек позитивно настроен, это сразу чувствуют окружающие. Очень многое зависит от способности человека быть позитивным. Скажите себе: «Я лучший, я суперзвезда, я люблю, и я любим!», «Я могу это!», «Для меня это легко!». Только это может сделать Вас особенным, и Вы сможете преподносить себя без слов.

Одежда

Секрет открывается просто, эта женщина умеет выглядеть дорого, а стоить дешево. Конечно, выглядеть на все сто, дано не каждой женщине, но мечтает об этом каждая женщина.

Каждая женщина должна знать себе цену, но не обязательно ее называть. Поэтому стильная женщина, имеющая свой шарм знает главное правило, как преподнести себя.

Даже очень дорогая вещь сама по себе не произведет фурор и не сделает владелицу роскошной.

Каждая женщина должна знать, что умение выглядеть стильно и шикарно, а значит дорого, не зависит от потраченных на одежду денег. Запомните главную формулу стилистов: Стиль — это вкус и ухоженность.

Внешний вид одежды — она должна быть всегда опрятной. Это аксиома. Не в коем случае не появляйся на люди в заношенной одежде. Соблюдай это правило и дома, так как привычка — это вторая натура человека.

Никогда не экономь на обуви. Если твой жакет может быть из дешевых вещей, то обувь всегда должна быть фирменной и дорогой.

Запомни — оценить на глаз стоимость одежды трудно. А вот дешевую обувь видно за версту.

Если хочешь выглядеть эффектно и дорого не демонстрируй лейбы — это выглядит вульгарно. Носи вещи в сдержанной цветовой гамме. Все розовое или голубое выглядит легкомысленно и гламурно, но не дорого.

Украшения

Большое количество украшений и аксессуаров создает впечатление дешевизны.

Обязательно держи в своем стильном гардеробе классическую дорогую сумку. Не покупай дешевую китайскую бижутерию. Подбирая к своему образу украшения, остановись на классике, меньше количества, больше качества. Нет денег на золотые украшения, выбирай бижутерию, она может выглядеть дороже золота, если подобрана правильно и со вкусом.

Красивая, стильная и довольно удобная одежда, висящая у вас в гардеробе – это далеко не все. Очень важно еще и преподнести себя в этих нарядах правильно. Это настоящее искусство, но освоив его, вы познаете, что такое элегантность.

Ухоженная женщина всегда выглядит дорого и шикарно.

Что бы выглядеть дорогой женщиной, необходимо постоянно следить за своей прической.

Волосы должны быть всегда чистые и прокрашенные до кожи головы.

Жирные не промытые волосы, иссеченные кончики волос, отросшие и покрашенные волосы — показатели неряшливости.

Несколько слов относительно кожи лица, шеи и плеч. Красивая, сияющая кожа лица – это признак хорошего здоровья. Относительно ухода за кожей тела и кожей лица есть масса советов и рекомендаций. Внимательно почитайте статьи сайта, и вы найдете много полезного для себя.

Обрати внимание на кожу своих рук. Давно известно, что руки женщины – это ее визитная карточка.

Помни, что кожа рук гораздо быстрее изнашивается, чем кожа тела и лица. Но, самое проблематичное, что плохой вид кожи рук ничем не скроешь, макияж здесь не поможет. Поэтому коже рук уделяй столько же внимания, как и коже лица.

Постоянно делай очищающие и восстанавливающие маски.

Никогда не выходи из дому с поврежденным маникюром и отколотым лаком на ногтях.

От женщины, которая себя любит и уважает, исходит очень сильная харизма, притягивающая мужчин, как магнит, которую не сможет заменить никакая красота.

Немаловажный момент, следите за своими ногами. Если вы постоянно и правильно будете следить за своими ногами, у вас будет одна из гарантий того, что вы научитесь красиво ходить. Если ваша дорого будет дальней, выбирайте удобную обувь, желательно без каблуков, а дома носите мягкие тапочки, чтобы вашим ногам было комфортно. Эстетическую красоту вашим ножкам добавить красивая аккуратная обувь. Это туфли на каблучке (высоком или среднем), мысок обязательно женственной формы. Старайтесь избегать обуви с квадратными носами, тяжелой платформой, плоской подошвой, такая обувь кажется громоздкой, а ваша походка станет шаркающей и переваливающейся.

Очень полезно делать для ног каждый день ванночки с добавлением соли или питьевой соды, также рекомендуют изредка делать маски для ног. Старайтесь как можно чаще устраивать для ног контрастный душ, в течение 2-3 минут. Это усилит кровообращение, а также укрепить сосуды ваших ног.

И, конечно же, немаловажным моментом в представлении себя с выгодной стороны является внутренний настрой. Человек, лицо которого освещает внутренний положительный настрой, может достойно преподнести себя даже молча, не сказав ни единого слова. Ваша энергетика способна затмить любые недостатки внешности, поскольку людям во время общения важно общее впечатление о собеседнике, а не отдельные нюансы его внешнего облика.

Образ женщины при первом взгляде оценивается целиком, а детали проявятся при более пристальном рассматривании. Стильная женщина это знает, поэтому она умело расставляет акценты.

Есть мужчины, которые в начале отношений интригует полученная возможность, азарт. А вдруг такого больше никогда не повторится с ним? Вдруг это единственный шанс? Именно этот момент делает близость не чем-то обыденным, а желанным подарком судьбы. Не всегда доступным и от этого более пленительным.

как заставить мужчину влюбиться – Любовь и cекс – Домашний

Секрет 1. Комплименты должны быть искренними

Соблазнение мужчины следует начать с этого. Хвалите уместно и небанально. Так вы сможете повысить самооценку молодого человека и расположить его к себе. Чтобы понять, какие комплименты подействуют на вашего избранника, постарайтесь лучше изучить его, чаще прислушивайтесь к его словам.

Еще по теме: Экзамен на близость. Как сдать его на отлично!

Секрет 2. Инициатива – в мужских руках

Будьте активной, но создайте иллюзию, что лидерство принадлежит ему.

Для этого иногда можно показать свою беззащитность, мягкость, женственность. Сначала у мужчины возникнет желание защитить вас, покровительствовать вам, а потом он может проникнуться по отношению к вам более сильными чувствами. Волевая, жесткая женщина не только не дает шанса проявить мужество своему избраннику, но и отпугивает некоторых представителей противоположного пола.

Наши предки знали свои способы привлечения противоположного пола. Что обозначают любовные привороты и можно ли ими пользоваться в наше время? Смотрим видео! 

Секрет 3. Мужчинам импонирует естественность

Постарайтесь ее сохранить. Проявляйте это качество и при построении линии своего поведения, и при создании своего внешнего образа. Если мужчина уличит вас в наигранности, он начнет сомневаться в искренности вашего отношения. Поверьте, фальшь молодые люди чувствуют на подсознательном уровне.

Секрет 3. Важно оставлять личное пространство

Не пытайтесь занять собственной персоной всю жизнь вашего избранника.

Мужчине необходимо иметь достаточно свободы и времени. Не ограничивайте его и не будьте чересчур навязчивой. Пусть объект вашего желания не думает, что вы всегда доступны и бегаете за ним, а сам проявляет инициативу.

Секрет 4. Женственность без вульгарности

Подчеркните свою соблазнительность нарядами. Остерегайтесь пошлой одежды. Сексуальные платья и супермини замените на струящиеся силуэты и романтичные блузы. Не забывайте о каблуках. Они не только зрительно вытянут вашу фигуру, сделав вас выше, стройнее и красивее, но и придадут вам некоторую неустойчивость, что не может не понравиться вашему мужчине.

Секрет 5. Гармония в постели

Уделяйте особое внимание интимной стороне ваших отношений. Прислушивайтесь к собственному телу и принимайте сигналы, которые вам подает партнер. Так вы сможете не только сами получить удовлетворение, но и доставить удовольствие мужчине. Было бы ошибкой предполагать, что представителя сильного пола может соблазнить только искушенная, опытная и развратная девушка.

Многое зависит от темперамента и вкусов конкретного мужчины.

 

Секрет 6. Оптимизм кружит голову

Подумайте, какой женщине легче понравиться мужчине: жизнерадостной и веселой или капризной, мрачной и вечно всем недовольной? Если вы выбрали первый вариант, попробуйте стать настоящей находкой для своего избранника. Проявите лучшие качества своего характера. Старайтесь не унывать, относиться к жизни с некоторой долей юмора, поддерживать мужчину и стараться понять его.

Секрет 7. Непринужденный флирт

Освойте несколько приемов для особых случаев. Когда вам нужно будет пококетничать с вашим мужчиной, уберите непослушную прядь волос с лица, многозначительно улыбнитесь, зажгите особый огонек в глазах или пройдитесь, слегка покачивая бедрами. Все эти уловки помогут вам завоевать сердце понравившегося вам представителя сильного пола.

Как правильно преподнести себя

Как правильно преподнести себя

Ни для кого не секрет, что все мы разные. Некоторым легко удается преподнести себя с лучшей стороны, а кто-то даже не имеет представления о том, как сделать это правильно. Возможно, это не удается из-за волнения, возможно, из-за страха не оправдать надежд собеседника.

Подобные страхи совершенно нормальны. Волнение при общении с новыми людьми помогает держать себя в рамках, не позволять себе лишнего, а желание понравиться с подвигает на хорошие поступки. Но бывает и так, что боязнь общения мешает человеку жить, он становится замкнутым в себе, не открывается и не доверяет другим людям, не заводит новых знакомств и не строит отношений. В этом случае необходимо усиленно работать над собой, устраняя источники этого страха.


Сперва попробуйте разобраться в том, что именно препятствует Вам в совершении тех или иных поступков, что сдерживает Вас и мешает жить именно так, как хотите Вы, так, чтобы Вы могли ощущать себя комфортно и быть счастливым.

Начинайте действовать, преподносить себя таким, какой Вы есть, не беспокоясь о том, что Вас осудят или осмеют. Запомните, что Вы не сможете добиться чего-то в жизни, избегая общения с людьми и ничего не делая. Естественно, не все сразу будет удаваться Вам, но учиться преподносить себя другим людям нужно постоянно, пусть иногда и совершая ошибки.


Никогда не возносите своего собеседника, при этом занижая свою самооценку. Ведь самое главное в выстраивании взаимоотношений с людьми – это любовь к себе. Так Вы сможете развить уверенность в себе и представить себя достойно. Полюбите себя, и Вас полюбят остальные! Поверьте в то, что Вы неотразимы и обворожительны, и Вы увидите, что люди вокруг считают Вас именно таким.

Позитивный внутренний настрой, как и любовь к себе, также очень важен. Как часто Вы, глядя на себя в зеркало, расстраиваетесь тому, что видите, а ведь стоит только улыбнуться. Если на Вашем лице будет сиять улыбка, то для того, чтобы правильно себя преподнести, не понадобится практически никаких слов. Образ успешного, позитивного и уверенного человека притягивает к себе, помогает достичь многих вершин.

Надевая этот образ, Вы даете возможность своей личности сделать огромный шаг от заурядного человека к яркой магнетической фигуре, которая будет привлекать людей и удачу.


И напоследок, если Вы любите то, что делаете, то с легкостью сможете заразить этой любовью и окружающих. Никогда не откладывайте работу над собой «в долгий ящик» и верьте в себя!


< Предыдущая   Следующая >

Почему так важно уметь презентовать себя » Фармвестник

Умение грамотно преподнести себя – ключевой навык эффективного нетворкинга. Чаще всего люди ограничиваются названием своей профессии или должности. Такое представление несет в себе минимум информации, абсолютно не запоминается и уж точно ничем вас не выделяет. Но как тогда правильно презентовать себя? Давайте разбираться вместе. 

Нетво́ркинг (от networking – букв. плетение сети: net – сеть + work – работать, полезные связи) – это социальная и профессиональная деятельность, направленная на то, чтобы с помощью круга друзей и знакомых работающих или имеющих связи в той или иной сфере максимально быстро и эффективно решать сложные жизненные задачи. При этом, в сути нетворкинга лежит выстраивание доверительных и долгосрочных отношений с людьми и взаимопомощь. 

Сформулируйте роль 

Главный секрет при формулировке роли – конкретизация. Это не значит, что вы должны перечислить все свои должностные обязанности, но обозначить область деятельности будет полезно. 

Нет: Я – юрист. 

Да: Я – юрист по административному праву. 

Идеально: Я – юрист, занимаюсь контролем чистоты сделок с недвижимостью. 

Название организации, в которой работаете, следует добавлять, если она имеет вес в профессиональном сообществе или просто на слуху. В противном случае ее название скорее всего не запомнят, эта информация просто будет лишней «нагрузкой» на собеседника. В качестве исключения можно отметить ситуации, в которых вам непременно требуется продвигать саму компанию с помощью нетворкинга. 

Определите продукт

 

Продукт – это то, что вы готовы продать собеседнику, в прямом смысле этого слова. Это не набор выгод, которые несет ваш продукт, – нужна четкая формулировка. В качестве продукта может выступать товар (материальная вещь), услуга, информационный продукт (консалтинг, вебинар, образовательные материалы), специальные навыки, платформа или сервис. 

Конкретное определение вашего продукта будет работать как ключевое слово и сможет сохраниться в памяти или создать определенную ассоциацию с вами, так называемый «якорь». 

Донесите миссию 

Иметь глобальную идею или цель эффективно не только в собственной мотивации к работе, но и в рамках самопрезентации. Под глобальной идеей я подразумеваю желание решить проблему, существующую на личном, профессиональном или социальном уровне. Например, я верю, что работа нашего центра развития здравоохранения поможет изменить российскую систему здравоохранения к лучшему. Этой цели подчинена практически вся деятельность центра. 

Зачем вы встаете и идете на работу каждый день? Что приносит ваш труд этому миру? Наличие глобальной, желательно искренней миссии расположит к вам собеседника и придаст в его глазах значение тому, что вы делаете.  

Обозначьте преимущества 

Выделите свои преимущества, которые отличают вас от коллег и конкурентов. Главное – не злоупотребляйте банальными рекламными фразами: «У нас работают профессионалы своего дела», «Качественно, быстро, дешево» и т.п. А если все-таки используете – подкрепляйте фактами. Заявляете о профессионализме – расскажите о наличии образовательной степени, стаже работы или ярких кейсах. Когда я говорю, что Сколково – лучшее место для получения образования, напрашивается вопрос: «Почему?». Свое заявление я подкрепляю информацией о том, что Сколково имеет международную аккредитацию, которая есть всего у 1% бизнес-школ в мире. Вопросы автоматически отпадают. 

Учитывайте целевую аудиторию

 

Любая самопрезентация должна идти с поправкой на слушателя. Если я выступаю перед управленцами в здравоохранении, то делаю упор на свою образовательную деятельность в этой сфере. Представителям фармкомпаний, в свою очередь, я расскажу об исследовательской части нашей работы. Определите, с какой аудиторией вы будете взаимодействовать, и подавайте себя исходя из того, чем знакомство с вами может быть им полезно. 

Чек-лист: вопросы для самопрезентации:

  • Имя, роль.
  • Кто мой собеседник?
  • Что я могу дать собеседнику?
  • Чем моя деятельность полезна обществу?
  • Каковы мои конкурентные преимущества?
  • Конкретное предложение собеседнику (если есть).

Первое виртуальное впечатление, или Как преподнести себя в Интернете — Образ жизни — Новости Санкт-Петербурга

Поделиться

Мы все знаем как минимум две пословицы о первом впечатлении от знакомства с человеком: «По одёжке встречают – по уму провожают» и «У вас никогда не будет второго шанса произвести первое впечатление».

Новые вопросы новой жизни

Большинство из нас с детских лет, с тех самых времён, когда еще наши заботливые мамочки тщательно готовили нас к утренникам в яслях и линейкам в школах, усвоили основные правила произведения первого благоприятного впечатления. А если все же кто-то начнёт сомневаться или пожелает углубиться в этот вопрос на уровне научных сотрудников, работающих в различных направлениях современной психологии, или профессионалов от сферы управления персоналом и многоопытных стилистов, то и в книжных магазинах, и на просторах всемирной сети все желающие найдут множество информации. Интересной и скучной, полезной и никуда не годной, краткой и объемистой, изложенной сухо и с юмором. В общем – на любой вкус. Но что интересно — даже в интернете практически невозможно найти толковые советы относительно того, как произвести первое правильное впечатление о себе в виртуальном пространстве.

Поэтому, вероятно, большинство пользователей и не слишком-то заботятся о том, какое впечатление они производят на тематических форумах. Однако, когда речь заходит о более деликатных вопросах, например, о том, как человек выглядит в глазах других на сайте знакомств, даже самый уверенный в себе человек при определенных обстоятельствах может начать сомневаться в правильности заполнения своей страницы. Поэтому зададим вопрос психотерапевтам: как произвести и благоприятное, и правильное первое виртуальное впечатление?

из профессиональной фотосессии Teamo.ruПоделитьсяДарья — пользователь Teamo.ruПоделитьсяЕлена — пользователь Teamo.ruПоделиться

Жизнь не похожа на фото из паспорта

В реальной жизни абсолютное большинство из нас так или иначе ориентируется на ту информацию, которая поступает от органов зрения. Мы осознанно или подсознательно анализируем то, как человек одет, степень ухоженности его лица, шеи, волос, кистей рук, фигуры. Также от нас не ускользает множество невербального: мимика, жестикуляция, походка, выражение глаз. Чем заменить всё это на сайте знакомств? Конечно же своими фото!

Психологи советуют не перегружать анкету их чрезмерным количеством, достаточно подобрать 2 — 3 снимка. Лучше не выбирать групповые фотографии и вырезать других людей из кадра. Как правило, это всегда хорошо заметно и производит негативное впечатление. На одной из карточек обязательно должно быть хорошо видно ваше лицо. Не рекомендуем размещать фото, сделанное для документов, даже если вы считаете его удачным. Во-первых, обычно на таких фотографиях не допускается активной мимики. Как правило, сидя перед фотографом в ожидании «птички», вы думаете о том, чтобы не моргнуть, получиться узнаваемо. В результате вы напрягаетесь, мышцы лица спазмируются, и вы получаетесь похожим не на себя, а на фоторобот из серии «их разыскивает полиция». Во-вторых, даже если фотография получилась удачной, большинство пользователей сайтов знакомств не любят формализм официальных фотографий.

Также необходимо подобрать фотографию «в полный рост». Можно выбрать одну в статичной позе и одну в движении, чтобы вы выглядели естественно. Если у вас нет подходящих фото в вашем архиве, сделайте новые, специально для соответствующего сайта. Подойдут как любительские, удачные, так и профессиональные, хорошего качества. Критерий, по которому нужно оценивать свои снимки, один: вы должны быть похожими на себя в жизни, нравиться себе, выглядеть естественно, доброжелательно, производить то впечатление, которое вы бы сами хотели. Желательно, чтобы основные черты вашей внешности, те, которые делают вас узнаваемым (узнаваемой), так же, как и те характеристики внешности, которые, по вашему мнению, делают вас более привлекательной(ным), были хорошо заметны. Также фото должны удовлетворять требованиям ресурса, на котором вы собираетесь их разместить. Не рекомендуется пользоваться фотошопом и иными похожими программами — даже для различных спецэффектов: большинству из пользователей сайтов знакомств интересны вы сами, а не ваши умения в сфере компьютерного дизайна. Также лучше воздержаться от использования в анкетах рисунков, анимэ и прочих аватарок. Как правило, это вызывает ощущение либо повышенной скрытности, либо инфантильности хозяина страницы.

Осторожнее с цитатами!

Заполняя свой аккаунт, помните, что большинство пользователей сайтов знакомств не принимают всерьёз информацию, указанную в анкетах. Поэтому, заполняя профиль, имейте в виду, что вы пишете не характеристику в личное дело на работу и не роман. Задайте себе простой вопрос: зачем я делаю это? Сознание само подскажет вам: для того, чтобы заинтересовать представителя противоположного пола и замотивировать его/её начать со мной общение. Таким образом, мы рекомендуем не перегружать анкету избытком информации, но и не делать страничку излишне сухой и малоинформативной.

В настоящий момент серьёзные интернет-ресурсы нередко предлагают своим клиентам пройти психологическое тестирование и ответить на ряд вопросов. Если вам представляется такой шанс, рекомендуем им воспользоваться. Отвечать, естественно, следует как можно более искренне, не стараясь кому-то, и в первую очередь самому себе, показаться лучше, чем вы есть на самом деле. Не забывайте, что в психологии — психотерапии нет «хорошо» и «плохо», не имеется цели навешивания ярлыков. Задача предлагаемых методик состоит в том, чтобы определить основные характеристики вашей персоналии и на основании научного подхода рекомендовать вам тех представителей противоположного пола, с которыми вы наиболее совместимы психологически.

В заключение — пара слов о девизах и мудрых мыслях. На многих сайтах стала очень популярной публикация на своей странице коротких изречений известных людей. Мы рекомендуем с осторожностью относиться к подобной опции. Почему? Множество цитат перегружают ваш профиль и способно сбить с толку заинтересовавшегося вами человека. А многие из фраз, мигрируя из анкеты в анкету, просто навязли на зубах.

О некоторых «мудрых мыслях» любители цитат очень мало знают, в связи с чем могут попасть впросак. Так, к примеру, фраза «что не убьёт меня, то сделает меня сильнее», принадлежащая Фридриху Ницше, последнее время приобрела немалую популярность. Однако мало кто знает, что её автор с юных лет был болезненно полным человеком, терзаемым комплексами неполноценности. Отношения с женщинами у Ницше не складывались, что не добавляло мужчине ни радости, ни психического здоровья. В результате регулярных посещений публичных домов известный философ заболел сифилисом, который не лечил. Болезнь быстро перешла во вторую, а затем и третью стадию. Умер Фридрих Ницше в психиатрической клинике от сифилиса головного мозга глубоким инвалидом по психическому заболеванию.

Итак, выбирая ОДНО высказывание, призванное до гениального просто и кратко характеризовать вас, отдавайте себе отчет, что оно будет притягивать к себе максимум внимания. Продумайте стиль, который должен соответствовать общему тону вашей страницы.

После окончания работы над вашим виртуальным образом, еще раз окиньте взглядом получившийся результат. Проверьте и на предмет закравшихся случайно орфографических ошибок и опечаток, стилистических шероховатостей, «дрожаний пера» и противоречий.

И напоследок стоит отметить, что не надо относиться к себе и своей страничке слишком серьёзно. Немного лёгкости никогда не повредит. И тогда поиски второй половины не затянутся надолго.

Доктор Ксения Албантова, для «Фонтанки.ру»

из профессиональной фотосессии Teamo.ruДарья — пользователь Teamo.ruЕлена — пользователь Teamo.ru

Презентация: искусство преподнести себя правильно

Существует множество ситуаций, когда необходимо выглядеть правильно. Будь то собеседование при приеме на работу или свидание с человеком своей мечты – насколько разными бывают ситуации, настолько разными являются и способы воздействия. Это целое искусство преподнести себя так, чтобы вызвать ту реакцию, на которую вы рассчитывали. Прочтите здесь, научиться правильно себя подать.

Самой большой проблемой в вопросах самопрезентации является способность произвести необходимый эффект в самых разных ситуациях. Небольшой пример: на одной известной интернет-платформе Business-Social-Media я получила от коллеги запрос контактов. В ее коротком письме сообщалось, что она считает себя в высочайшей степени харизматичной, и другие люди всегда оборачиваются ей вслед.

Теперь я не могу оценить, так ли это в действительности или нет. В любом случае, на меня эта дама произвела совсем другой эффект. Многострочные восхваления самой себя были связаны с указанием на возможную ошибку, которую эта дама предполагала обнаружить в моем профиле.

Реалистичность самооценки

На этом примере мы увидели, что не стоит недооценивать проблему самовосприятия и восприятия нас другими людьми. Разумеется, эта дама не осознавала, что ее небольшое послание действует скорее отталкивающе. Оценка собственного эффекта — это не всегда просто.

Даже профессионалы могут не справиться с этим заданием. Поэтому мы всегда должны оценивать реакцию наших собеседников, что в случае с посторонними людьми иногда обречено на провал. И, конечно, это правило работает лучше, когда вы сидите с человеком друг напротив друга, чем, если вы общаетесь по электронной почте.

Самопрезентация как путь

Но как нам освоить искусство удачной самопрезентации? Совершенно точно речь здесь идет о процессе, а не только о маленькой теме, которую мы затронули в рамках короткого мастер-класса. Процесс начинается там, где мы учимся оценивать других людей. В первую очередь, для этого понадобится хорошая наблюдательность и способность слушать другого.

Производимый эффект рождается в голове

Только в понимании нашего собеседника мы найдем контакт с ним и сможем произвести должный эффект. Даже если это звучит парадоксально: производимый эффект рождается в голове нашего собеседника. Мы вызываем его только лишь нашим поведением и внешним видом. Вместе со своим наблюдением и концентрацией я должен ориентироваться в первую очередь на собеседника.

Нарциссизм наводит скуку

Тот, кто внимательно слушает собеседника, гораздо удачней произведет впечатление, чем тот, кто зациклен на самом себе и считает, что самолюбование имеет что-то общее с самопрезентацией и хорошим впечатлением. Также и в театре исходят из того, что личные впечатления скучны. Только хорошая постановка так же увлекательна для нашего собеседника. И она ориентирована на зрителя, не на актеров!

Искренность и самопрезентация

Искренность и хорошая самопрезентация – это отнюдь не взаимозаменяемые вещи. Напротив, тот, кто хорошо знает сам себя, в состоянии успешно справиться с презентацией. Так как мостик между искренностью и потребностями слушателя выстраивается автоматически.

Очевидно, что многие люди, естественно, могут с моим мнением не согласиться. И все-таки я останусь при своем мнении. Оно подтверждено многолетним опытом.

советов, как представить себя профессионально

То, как вы представляете себя своим коллегам, руководителю и клиентам, имеет решающее значение для того, как люди воспринимают вас, а также для вашего карьерного роста.

Ваша одежда и аксессуары играют важную роль. Фактически, согласно статье PR Newswire под названием «Опрос показывает, как одежда влияет на перспективы продвижения по службе» в 2013 году 80 процентов руководителей считали, что стиль одежды сотрудника в некоторой или значительной степени влияет на его или ее шансы получить повышение.

Состояние вашего рабочего места также является важным фактором. Беспорядок на рабочем месте можно отнести к лени — а это не то качество, которым вы хотите, чтобы вас прославляли на работе.

Точно так же ваше отношение и поведение имеют решающее значение. Если вы всегда дружелюбны, вежливы и полны энтузиазма, вы произведете впечатление более способного и профессионального человека, чем если бы вы много жаловались или грубо обращались с коллегами.

Чтобы всегда выглядеть профессионально, помните о следующих советах:

  • Убедитесь, что ваша одежда соответствует корпоративной культуре. Это будет отличаться от компании к компании, а также от отрасли к отрасли. Если вы работаете в банке или страховой компании, вам подойдет официальная одежда, например деловой костюм, рубашка и галстук. На противоположном конце спектра, если вы работаете в дизайн-студии или технологическом стартапе, повседневная одежда, включая джинсы и кроссовки, с большей вероятностью будет приемлемой.
  • Убедитесь, что вы хорошо ухожены. Одежда должна быть чистой, без складок, дырок и пуговиц.Очищайте потертые туфли. Регулярно подстригайте короткие прически или челку, а если вы красите волосы, делайте это регулярно, чтобы избежать проблем с корнями.
  • Установите соответствующие аксессуары. Аксессуары говорят о людях — как с точки зрения ухода, так и с точки зрения стиля. Поскольку стиль — это сугубо личное дело, самое важное, что нужно учитывать при выборе аксессуаров, — это выбирать вещи, которые находятся в хорошей форме и соответствуют корпоративной культуре. Например, запонки, булавка для галстука и кожаный портфель подойдут сотруднику банка или юристу.Если вы работаете в технологическом стартапе, вам, вероятно, следует иметь относительно новые смартфон и планшет. Помните: если аксессуар изношен или сломан, замените его.
  • Одевайтесь по желаемой позе. Если вы претендуете на руководящую должность, а менеджеры вашей компании одеваются более формально, следуйте их примеру. Это сделает вас более подходящим для этой роли.
  • Помните о своем рабочем пространстве. Поддерживайте чистоту и порядок на рабочем месте.Опять же, вы можете позволить своей рабочей среде подсказать вам, насколько вы можете ее персонализировать. В некоторых компаниях лучше всего использовать фотографию ваших детей в рамке и красивое пресс-папье, в то время как в других компаниях вы можете украсить свою кабинку или офис чем угодно, от цветных стикеров и растений в горшках. Лучше держаться подальше от множества юмористических открыток или новинок, поскольку они могут подсознательно создать впечатление, что вы несерьезно относитесь к своей работе.
  • Веди себя профессионально. Независимо от того, насколько небрежна ваша рабочая среда, очень важно, чтобы вы всегда вели себя профессионально. Стабильно выполняйте качественную работу, соблюдайте сроки и вовремя приходите на встречи. Всегда будьте вежливы и позитивны, даже когда другие этого не делают.

Чтобы представить себя профессионально, нужно знать, каков стандарт в вашей компании или отрасли, и найти способ придерживаться его, не теряя своей индивидуальности. Помните об этих советах, и вскоре вы научитесь преподносить свои профессиональные преимущества.

Как представиться и стать незабываемым (в хорошем смысле!) |

Алекс Жильбо

Если вы сможете выйти за рамки скучных основ, когда вас спросят: «Чем вы занимаетесь?», Вы настроите себя на новые отношения, возможности и открытия, — говорит эксперт по представлению Джоанна Блур.

Общение на рабочем мероприятии неизбежно означает, что вам задают вопрос: «Чем вы занимаетесь?» снова и снова. После многих лет повторений и условностей большинство из нас отвечает: «Я занимаю должность X в компании Y.И хотя люди ожидают такого ответа, он также может задержаться в сознании вашего нового знакомого только до тех пор, пока не будет заменен тем, что ему скажет следующий человек.

«Отвечать своим титулом и компанией — это культурная норма. Но когда вы это делаете, вы упускаете возможность для другого человека узнать, кто вы на самом деле. Вы не только ваша работа », — говорит Джоанна Блур, генеральный директор Amplify Labs. Она специализируется на том, чтобы помогать людям открывать и формулировать то, что отличает их от других, чтобы они могли установить более глубокие связи с другими.

И все начинается с того, как вы представитесь.

Собственный ответ Блура демонстрирует силу оригинального ответа. Если она ответит: «Я генеральный директор Amplify Labs», ее спрашивающий, вероятно, продолжит спрашивать, каково быть генеральным директором или что такое Amplify Labs. Но такие разговоры на самом деле не позволяют человеку знать , на самом деле Блура. Поэтому, когда ее спрашивают: «Чем вы занимаетесь?», Она отвечает: «Нравится ли вам ваш собственный ответ на вопрос« Чем вы занимаетесь? »?» Люди неизменно признают, что нет.Затем она говорит: «Я знаю — все борются с этим, но ответ может иметь огромное влияние. Я работаю с людьми над созданием смелого, убедительного, аутентичного и уникального ответа. Я помогаю тебе рассказывать людям, почему ты такой классный ».

Представить себя таким образом — это не просто выделиться в переполненной комнате или избавиться от постороннего жаргона и болтовни. Называя свой особый соус заранее, говорит Блур, вы увеличиваете шансы на то, что другой человек предложит возможность, отношения, бизнес или идею, которые могут вам помочь.Как говорит Блур: «Когда вы правильно представитесь, появится возможность не только по-настоящему общаться с людьми, но и вам будет разрешено выполнять ту работу, которую вы действительно хотите делать».

Имейте в виду: создание вступления требует немного времени и усилий. Но поскольку мир работы продолжает меняться, чего мы не можем предвидеть, важно знать, что отличает вас от стаи. Вот, Блур, расскажи нам, как ты можешь придумать свой новый ответ на «Чем ты занимаешься?»

1. Выходите за рамки своего титула.

Первое, что вам нужно сделать, это выяснить, кто вы на самом деле. Блур спрашивает своих клиентов: «Чем вы хотите быть известны?» Это неудобный вопрос, но она считает, что он выводит людей из зоны комфорта. Вместо того, чтобы полагаться на предыдущие достижения, вы вынуждены думать о своем влиянии.

Блур применил ко мне эту тактику. Мой типичный ответ на вопрос «Чем ты занимаешься?» «Я журналист и драматург». Но после того, как она спросила меня, что мне нравится в этих профессиях и чего я надеюсь достичь с их помощью, она помогла мне выработать гораздо более глубокий и убедительный ответ: «Мир может быть огромным пространством, поэтому я помогаю людям общаться друг с другом, рассказывать истории как журналист как драматург.

2. Подумайте о проблемах, которые можете решить только вы.

Блур считает, что каждый, независимо от его работы или отрасли, способен решать проблемы. Поэтому, когда она берет интервью у людей, чтобы помочь им узнать их уникальную историю, она также пытается выяснить проблемы, с которыми они особенно хорошо справляются.

Используйте эту тактику на себе. Какие проблемы вы решаете на работе? И что делает вас особенно эффективным? Представление о себе как о решающем проблемы может вызвать мгновенную реакцию, когда вы встречаетесь с кем-то новым.«У меня тоже есть эта проблема!» они могли сказать. Выясните, как выразить свои возможности в одном предложении. Например, вместо того, чтобы сказать: «Я юрист, специализирующийся на праве типа X», вы могли бы сказать: «Я думаю, что самая большая проблема в системе правосудия — это A. Как адвокат, специализирующийся на B, я помогаю найти решения, делая C. »

3. Спросите своих друзей и коллег о мнении.

Людям часто трудно увидеть свои собственные навыки. «То, в чем вы хороши, может быть для вас столь же естественным, как дыхание, поэтому вы не цените это», — говорит Блур.Если вам сложно определить свои таланты, она предлагает вам обратиться к людям, которые хорошо вас знают, и спросить их: «В чем вы видите, что у меня все хорошо, а что я не знаю, действительно особенное?» Как правило, в их ответах вы найдете общие темы или язык, говорит Блур, даже если это люди из разных сфер вашей жизни.

4. Вернитесь в детство.

Все еще в тупике? Войдите в машину времени и вспомните себя восьмилетнего ребенка.В чем вы были хороши в этом возрасте? По словам Блура, этот особый навык может часто применяться к вам в настоящем и в будущем и помогать вам увидеть, чем вы отличаетесь от всех остальных. Например, когда Блур было восемь лет, у нее было отличное чувство направления и она легко запоминала маршруты во время походов с отцом. Этот навык повлиял на ее предыдущую карьеру в области создания программного обеспечения для компаний — она ​​могла визуализировать трехмерные карты архитектуры программного обеспечения.

5. Покажи немного уязвимости.

Найти людей, с которыми мы общаемся, бывает сложно, особенно на рабочих мероприятиях. «Я думаю, что беспокойство на рабочем месте и беспокойство друг о друге вызвано тем, что мы не говорим о том, кем мы являемся на самом деле как люди», — говорит Блур. Итак, рискните, откройтесь в своем вступительном слове и раскройте что-нибудь честное о себе. Используйте такие фразы, как «Я действительно увлечен X» или «Что меня больше всего волнует в том, что я делаю, — это Y», которые могут передать ваши эмоции и энтузиазм и побудить других ответить тем же.

6. Соберите отзывы о своем вступлении.

После того, как вы создадите открывалку, потренируйтесь в ней на пяти хорошо знакомых вам людях. Затем, через несколько дней, спросите их: «Что вам больше всего запомнилось из моего вступления?» Их ответ через несколько дней расскажет вам, что больше всего запомнилось в вашем открытии, что вы могли бы изменить и на что вы могли бы попытаться опереться при знакомстве с новыми людьми.

7. Во всем виноват кто-то другой.

Когда вы впервые начнете пробовать новый способ представиться, вы, вероятно, будете нервничать.Блур предлагает предварять его словами: «Я только что научился новому способу представления себя и экспериментирую с ним. Могу я попробовать это на тебе? » Людям нравится, когда их просят дать совет или внести свой вклад.

8. Не возвращайтесь к старому вступлению.

По правде говоря, всегда будет легче сказать неестественное «Я работаю X в компании Y», споткнуться в светской беседе, а затем перейти к следующему человеку и выпить бокал вина. Кроме того, когда вы даете нетрадиционное представление, вы неизбежно столкнетесь с некоторыми уравновешенными людьми, которые его не поймут.

Но Блур призывает людей упорствовать. Недавно она тренировала женщину по имени Руми, стандартное вступление которой было «Я копирайтер». После того, как две женщины работали вместе, Руми осознала, в чем ее секретная сила: в ее способности быть другим человеком в ее письме. Более того, процесс создания нового открывающего механизма заставил Руми понять, что «та часть меня, которой я стыжусь, будучи вечным аутсайдером, — это то самое место, откуда проистекает моя пуленепробиваемая сила».

Как и Руми, вы можете обнаружить, что искреннее, личное знакомство ведет к более глубоким откровениям в вашей жизни.«Мы все хотим узнать и понять, почему мы важны на этой планете и в этой жизни», — говорит Блур. «И это может начаться с того, что ты сможешь лучше ответить на вопрос« Чем ты занимаешься? »».

Смотрите выступление Джоанны Блур на TED здесь:

Как представиться на английском языке (с примерами)

Если вам трудно представиться кому-то впервые, не смущайтесь. Многие носители языка также становятся косноязычными косноязычными: не могут говорить, потому что вы стесняетесь или нервничаете, когда говорите о себе!

Тем не менее, если ваша цель — говорить по-английски более свободно, неплохо было бы разработать для себя четкое и краткое введение.

Таким образом, вы будете готовы ответить на самые распространенные вопросы, которые люди задают друг другу, особенно в профессиональных ситуациях и в деловом контексте:

  • Ты откуда?
  • Чем ты занимаешься?
  • Какие у тебя особые навыки?
  • Чем вы увлечены?

Ниже приведены несколько примеров фраз, которые вы можете использовать, чтобы представиться и дать другим людям четкое представление о вас.

Как свободно говорить по-английски

Путь к свободному владению языком начинается с одного простого, но важного шага, который многие студенты никогда не выполняют.


Пример профессионального знакомства

Ниже приведен пример краткого введения в формальном стиле. Этот стиль обычно используется на собеседовании, деловом мероприятии или в сопроводительном письме.

Читая, обратите внимание на слова и идеи, которые включены, а также на то, что пропущено. опустить: , чтобы не включать что-то или кого-то.Нет идиом, фразовых глаголов, мнений .

Вы также можете заметить, что нет сокращений (я, я, мое имя), что усиливает формальный тон текста.

Цель состоит в том, чтобы донести информацию о себе четко и быстро (всего 100 слов), показывая потенциальному работодателю или клиенту, что вы серьезный профессионал.

Здравствуйте, меня зовут Мэтт Лемански. Я создатель Speaking of English, блога для изучающих английский язык со средним уровнем знаний, которые хотят более свободно говорить на этом языке.Я родом из США, и в настоящее время живу в Германии. Я работаю учителем с 2008 года, и специализируются на деловом письме и подготовке к IELTS. До того, как стать учителем, я работал редактором в правительственных агентствах в Вашингтоне, округ Колумбия, и писателем-призраком для основателей стартапов и независимых консультантов по всему миру. В свободное время я люблю ходить в походы, заниматься фотографией и гулять по городу на велосипеде.

Чтобы увидеть больше примеров введения делового стиля, посетите:

В отличие от формального стиля, приведенного выше, давайте теперь рассмотрим более неформальный пример самопредставления в беседе ниже.

Лучшие книги для изучения английского дома

Вы можете выучить английский быстро, прочитав несколько хороших книг. Вот лучшие из них для улучшения вашего словарного запаса, грамматики и разговорных навыков.


Пример введения студента (для IELTS)

Если вы сдадите IELTS, ваше самостоятельное введение может звучать немного иначе, так как Speaking Test построен как беседа. Посмотрите видео ниже и послушайте, как этот лучший кандидат из Испании представляет себя:

Leave a Comment on Преподнести себя как: Самопрезентация: как преподнести себя и произвести нужное впечатлениеРазное

Related Posts

Как преподносить себя людям, чтобы казаться им неотразимой.

Как преподнести себя и быть соблазнительной

Все люди разные! Кто-то легко может преподнести себя с яркой стороны, другие даже не представляют, как это сделать…
Вот идет паренек, внешне ничем не примечателен, а подойдет, заговорит, и так просто и легко с ним, не приходится ломать голову в поисках тем для общения. А другой — видный, статный, а на лице — кроме глупой улыбки в сочетании с ужасом в глазах ничего не заметишь. И видно, что тягостно ему молчание, и вроде хочет сказать что-то, а не может. Не знает, как себя преподнести, хоть лопни. Мнется такой экземпляр, стесняется, с трудом подбирает слова или шутит невпопад. Возможно, это от волнения. Возможно, что-либо или же кто-то производит впечатление на человека, или, к примеру, он боится не оправдать чьих-то надежд. Опасения такого рода нормальны. Волнение в незнакомой ситуации, с новыми людьми — это адекватное поведение, в некоторой степени позволяющее держать в тонусе тело и мысли, желание понравиться может подвигнуть на совершение хороших поступков, на оказание знаков внимания. Это хорошо.
Многие люди, уже выстроившие определенные стабильные взаимоотношения, впоследствии ностальгично, с доброй улыбкой на лице вспоминают такие периоды своей жизни, когда адреналин гонял кровь, и сердце выскакивало из груди.
Но случается так, что страх общения делает человека замкнутым в себе, мешает ему жить, открываться, доверяться, заводить новые знакомства и строить отношения. И тогда, каким бы он ни был, преподнести себя должным образом он всё равно не сможет. Такой страх нужно научиться преодолевать в себе, работая над собой и устраняя причины возникновения.
Насколько человек побеждает страх, настолько он человек.
Карлейль Т.

Самыми распространенными видами страхов являются: страх отказа, страх быть отвергнутым, страх показаться «белой вороной», страх довериться и обжечься, страх разочароваться…
Изначально нужно понять, что именно мешает Вам поступать так, как хочется, что держит жить так, чтобы ощущать себя комфортно в этом мире. И начать действовать. Постепенно открываться, преподносить себя людям таким, какой есть, не опасаясь, что тебя осудят или засмеют.
Осознайте, что ничего не делая, избегая общения с людьми, вы ничего не добьетесь. Лучший способ избавиться от страха — заглянуть ему в глаза. Учитесь преподносить себя нужно на своем личном опыте, пусть иногда и на своих ошибках. Никто не обещает, что всё сразу пойдет гладко.
Не завышайте оценку своему собеседнику, занижая при этом свою. Если Вы начинаете краснеть, дрожать перед девушкой или думать, что она пошлет вас, то значит так и будет (к сожалению это горькая правда).
Первое и самое главное правило, чтобы выстраивание отношений с людьми приносило Вам только радость и было успешным — любите себя! Ведь только так Вы сможете развить уверенность в собственных силах, и без особого труда сможете преподнести себя на достойном уровне. Любите себя с невымытыми волосами, с поломанным каблуком и синяком под правым глазом! Вспомните героиню одного доброго советского фильма, которая повторяла себе: «Я — самая обаятельная и привлекательная!» Поверьте в это. И эта выдумка (какой она кажется на первый взгляд) окажется Вашей реальностью.
Второе, и очень важное — внутренний настрой. Насколько сильно отличается человек, когда его лицо одухотворено позитивным настроем. Только одно это уже заставляет лицо «светиться», и человек может преподнести себя молча, без слов. Насколько много в самом деле зависит от того, насколько человек способен позитивно настроиться, понять про себя, что «Я классный(ая), я суперстар, меня уже любят и еще полюбят!!» Выходя в люди, такой человек одевает на себя образ успешный, уверенный, позитивный «Я смогу, у меня получится, я в прекрасной форме!»
А насколько часто Вы, глядя на себя утром в зеркало — расстраивались тому, что видели, и думали, что ни один на свете человек не захочет полюбить такого урода. И чем старше Вы становитесь — тем чаще думаете об этом, тем более что следы бурных или бессонных ночей уже сильнее отпечатываются на лице. И вообще сами годы уплотняются во всевозможные складки, борозды и морщины и т. п.
И насколько удивительным бывает, когда в моменты совершенно окрыленного духа, люди вообще не замечают то, что Вас так огорчает в Вашей внешности, а действует как раз Ваша внутренняя энергетика!
И в эти мгновения оказывается неважным — нюансы Вашей внешности, ведь в глаза бросается не прыщик на коже — а общее впечатление, которое производите Вы цельно! И Ваша личность, обаяние Вашей внутренней энергии — совершает тот же невозможный скачок от обычного серого или даже непривлекательного человека к яркому магнетическому образу, подобным тому, как это происходит с поп-звездой, королями и королевами сцены!
Также рекомендую заготовить несколько шуток — добрых, не пошлых и коротких. Там, где не поможет здравый смысл — придет на выручку чувство юмора! А в напряженной обстановке поможет ее разрядить хороший анекдот или интересная история.
P.S.
Как написал один актер: куда направлено твоё внимание, туда и направлено внимание зрителя. Если будешь париться из-за прыщика, то человек это почувствует и начнёт париться вместе с тобой. И если ты будешь любить то, что делаешь, то окружающих заразить этой любовью очень легко.
Не откладывайте на «потом» работу над собой. Вы пришли в этот мир изначально, потому что обошли своих конкурентов по силе и достоинству!

Практически в каждом женском коллективе, в каждой компании, в каждой молодежной тусовке есть женщины, которые всегда в центре внимания. К этим женщинам тянутся мужчины, им завидуют подруги. Эти баловни судьбы всегда выглядят эффектно и шикарно. Они всегда производят впечатление, что только что вышли из салона красоты, а их одежда куплена в дорогом бутике Италии. Хотя все ее подруги точно знают, что одевается она в дешевую одежду, а салоны красоты посещает от случая к случаю, и ее эффектный вид — это лишь иллюзия богатства. Так, в чем же секрет этой женщины? А, секрет открывается просто, эта женщина умеет выглядеть дорого, а стоить дешево. Конечно, выглядеть на все сто, дано не каждой женщине, но мечтает об этом каждая женщина.

Однако психологи и стилисты утверждают, что нет ничего недостижимого! Что каждая женщина может научиться преподносить себя дорого.

1. Что значит выглядеть дорогой женщиной

Среди психологов бытует мнение, что каждая женщина должна знать себе цену, но не обязательно ее называть. Поэтому стильная женщина, имеющая свой шарм знает главное правило, как преподнести себя:


  • Даже очень дорогая вещь сама по себе не произведет фурор и не сделает владелицу роскошной.

  • Нельзя окружению хвастать стоимостью своей одежды и обуви, это сделает тебя хвастуньей, а не «дорогой» женщиной.

  • Всегда отрезай ценники на одежде, не демонстрируй лейбы брендовых фирм, иначе будешь выглядеть вульгарно, а не шикарно.

Каждая женщина должна знать, что умение выглядеть стильно и шикарно, а значит дорого, не зависит от потраченных на одежду денег. Запомните главную формулу стилистов: Стиль — это вкус и ухоженность.

2. Как выглядеть дорого без огромных материальных затрат

Женщины везде одинаковые, как в Европе, где высокий уровень жизни, так и у нас, где в основном бедность, но и там и здесь есть шикарные женщины, а есть женщины — замухрышки. И там и здесь одни женщины выглядят эффектно и сногсшибательно, а другие не считают нужным ежедневно следить за собой, быть всегда в форме и на пике моды. Все зависит от характера женщины.

3. Что предпринять, чтобы выглядеть дорого, а тратиться дешево


  • Внешний вид одежды — она должна быть всегда опрятной. Это аксиома. Не в коем случае не появляйся на люди в заношенной одежде. Соблюдай это правило и дома, так как привычка — это вторая натура человека.

  • Никогда не экономь на обуви. Если твой жакет может быть из дешевых вещей, то обувь всегда должна быть фирменной и дорогой.

  • Запомни — оценить на глаз стоимость одежды трудно. А вот дешевую обувь видно за версту.

  • Если хочешь выглядеть эффектно и дорого не демонстрируй лейбы — это выглядит вульгарно. Носи вещи в сдержанной цветовой гамме. Все розовое или голубое выглядит легкомысленно и гламурно, но не дорого.

Правильно подбирай аксессуары — советы стилистов, относительно покупки обуви, касаются и покупки сумки. Обязательно держи в своем стильном гардеробе классическую дорогую сумку. Не покупай дешевую китайскую бижутерию. Подбирая к своему образу украшения, остановись на классике, меньше количества, больше качества. Нет денег на золотые украшения, выбирай бижутерию, она может выглядеть дороже золота, если подобрана правильно и со вкусом.

Создавая свой стильный образ, соблюдай правило стилиста — лучше меньше, да лучше. Большое количество украшений и аксессуаров создает впечатление дешевизны.

  • Ухоженная женщина всегда выглядит дорого и шикарно.

  • Обрати внимание на кожу своих рук. Давно известно, что руки женщины — это ее визитная карточка.

  • Помни, что кожа рук гораздо быстрее изнашивается, чем кожа тела и лица. Но, самое проблематичное, что плохой вид кожи рук ничем не скроешь, макияж здесь не поможет. Поэтому коже рук уделяй столько же внимания, как и коже лица.

  • Постоянно делай очищающие и восстанавливающие маски.

  • Никогда не выходи из дому с поврежденным маникюром и отколотым лаком на ногтях.

Чтобы выглядеть ухоженной и стильной женщиной необходимо соблюдать правила нанесения макияжа.


  • Главное правило стилистов при нанесении макияжа — не навреди.

  • Невидимый макияж — это высший пилотаж.

Что бы выглядеть дорогой женщиной, необходимо постоянно следить за своей прической.


  • Волосы должны быть всегда чистые и прокрашенные до кожи головы.

  • Жирные не промытые волосы, иссеченные кончики волос, отросшие и покрашенные волосы — показатели неряшливости.

Несколько слов относительно кожи лица, шеи и плеч. Красивая, сияющая кожа лица — это признак хорошего здоровья. Относительно ухода за кожей тела и кожей лица есть масса советов и рекомендаций. Внимательно почитайте статьи сайта, и вы найдете много полезного для себя.

Заканчивая статью как выглядеть дорогой женщиной запомните простую истину. Образ женщины при первом взгляде оценивается целиком, а детали проявятся при более пристальном рассматривании. Стильная женщина это знает, поэтому она умело расставляет акценты.

Все мы люди разные, каждый – индивидуален, с присущими только ему чертами характера, манерами и поведением. Да и внешне – мы тоже разные. И завоевать расположение окружающих, преподнести себя у нас также получается по разному.

Порой, с невзрачным на вид человеком, очень легко и просто общаться, не приходится ломать голову в поисках тем. С ним довольно интересно и комфортно. А бывает и наоборот. Человек с виду красив, стильно одет, но при общении с кем –то мнется, не знает о чем говорить. Возможно, это от волнения. Возможно, что-либо или же кто-то производит впечатление на человека, или, к примеру, он боится не оправдать чьих-то надежд. Опасения такого рода нормальны. Волнение в незнакомой ситуации, с новыми людьми – это адекватное поведение, в некоторой степени позволяющее держать в тонусе тело и мысли, желание понравиться может подвигнуть на совершение хороших поступков, на оказание знаков внимания. Это хорошо.

Многие люди, уже выстроившие определенные стабильные взаимоотношения, впоследствии ностальгично, с доброй улыбкой на лице вспоминают такие периоды своей жизни, когда адреналин гонял кровь, и сердце выскакивало из груди.

Но случается так, что страх общения делает человека замкнутым в себе, мешает ему жить, открываться, доверяться, заводить новые знакомства и строить отношения. И тогда, каким бы он ни был, преподнести себя должным образом он всё равно не сможет. Такой страх нужно научиться преодолевать в себе, работая над собой и устраняя причины возникновения.

Самыми распространенными видами страхов являются: страх отказа, страх быть отвергнутым, страх показаться «белой вороной», страх довериться и обжечься, страх разочароваться…

Изначально нужно понять, что именно мешает Вам поступать так, как хочется, что держит жить так, чтобы ощущать себя комфортно в этом мире. И начать действовать. Постепенно открываться, преподносить себя людям таким, какой есть, не опасаясь, что тебя осудят или засмеют.

Осознайте, что ничего не делая, избегая общения с людьми, вы ничего не добьетесь. Лучший способ избавиться от страха – заглянуть ему в глаза. Учитесь преподносить себя нужно на своем личном опыте, пусть иногда и на своих ошибках. Никто не обещает, что всё сразу пойдет гладко.

Не завышайте оценку своему собеседнику, занижая при этом свою. Если Вы начинаете краснеть, дрожать перед девушкой или думать, что она пошлет вас, то значит так и будет (к сожалению это горькая правда).

Первое и самое главное правило, чтобы выстраивание отношений с людьми приносило Вам только радость и было успешным – любите себя! Ведь только так Вы сможете развить уверенность в своих силах, и без особого труда сможете преподнести себя на достойном уровне. Любите себя с невымытыми волосами, с поломанным каблуком и синяком под правым глазом! Вспомните героиню одного доброго советского фильма, которая повторяла себе: «Я – самая обаятельная и привлекательная!» Поверьте в это. И эта выдумка (какой она кажется на первый взгляд) окажется Вашей реальностью.

Второе, и очень важное – внутренний настрой. Насколько сильно отличается человек, когда его лицо одухотворено позитивным настроем. Только одно это уже заставляет лицо «светиться», и человек может преподнести себя молча, без слов. Насколько много в самом деле зависит от того, насколько человек способен позитивно настроиться, понять про себя, что «Я классный(ая), я суперстар, меня уже любят и еще полюбят!!» Выходя в люди, такой человек одевает на себя образ успешный, уверенный, позитивный «Я смогу, у меня получится, я в прекрасной форме!»

А насколько часто Вы, глядя на себя утром в зеркало — расстраивались тому, что видели, и думали, что ни один на свете человек не захочет полюбить такого урода. И чем старше Вы становитесь — тем чаще думаете об этом, тем более что следы бурных или бессонных ночей уже сильнее отпечатываются на лице. И вообще сами годы уплотняются во всевозможные складки, борозды и морщины и т.п.

И насколько удивительным бывает, когда в моменты совершенно окрыленного духа, люди вообще не замечают то, что Вас так огорчает в Вашей внешности, а действует как раз Ваша внутренняя энергетика! И в эти мгновения оказывается неважным — нюансы Вашей внешности, ведь в глаза бросается не прыщик на коже — а общее впечатление, которое производите Вы цельно! И Ваша личность, обаяние Вашей внутренней энергии — совершает тот же невозможный скачок от обычного серого или даже непривлекательного человека к яркому магнетическому образу, подобным тому, как это происходит с поп-звездой, королями и королевами сцены!

Заготовьте несколько шуток – добрых, не пошлых и коротких. Там, где не поможет здравый смысл – придет на выручку чувство юмора! А в напряженной обстановке поможет ее разрядить хороший анекдот или интересная история.

Как написал один актер: куда направлено твоё внимание, туда и направлено внимание зрителя. Если будешь париться из-за прыщика, то человек это почувствует и начнёт париться вместе с тобой. И если ты будешь любить то, что делаешь, то окружающих заразить этой любовью очень легко.

Не откладывайте на «потом» работу над собой. Вы пришли в этот мир изначально, потому что обошли своих конкурентов по силе и достоинству!

Многие из нас стремятся добиться осуществления своих желаний, выполнить свои заветные мечты, но не знают при этом, как правильно преподнести себя . Между прочим, это умение очень важно. Уметь преподнести себя нужно во многих ситуациях: при поиске работы, при попытке найти свою вторую половину, пытаясь добиться у вашего шефа увеличения зарплаты.

Но часто люди просто не обладают даром преподнести себя. Они стесняются, мнутся, волнуются, и в ситуации, когда нужно провести важную встречу или выступить перед аудиторией, они просто не могут ничего сказать. Бывает, что люди, внешне ничем не примечательные, в разговоре оказываются обаятельными собеседниками, с которыми интересно говорить о чем угодно. С ними абсолютно не приходится искать темы для общения, само общение происходит легко и непринужденно. А бывает и наоборот, статный красивый человек не может толком ничего сказать, и только глупо улыбается. Умение преподнести себя у него напрочь отсутствует. От волнения он не может связать два слова. В принципе, волнение такого рода в порядке вещей. Вполне естественно, если человек волнуется, попав в нестандартную ситуацию и встретившись с новыми людьми. В какой-то мере это волнение позволяет держать себя в форме.

Если вы хотите понравиться, то это стремление может подвигнуть вас на совершение хороших поступков, вы будете пытаться оказывать знаки внимания человеку, который вам нравится. Тогда и ваше умение преподнести себя значительно улучшится. На начальной стадии отношений такое волнение полезно. Когда-нибудь потом, когда вы будете полностью счастливы в ваших стабильных взаимоотношениях, вы будете с улыбкой вспоминать тот период, когда стеснялись всего и боялись заговорить с объектом вашей любви.

Но бывает и так, что страх общения сковывает всю человеческую жизнь, и тогда обычное общение становится проблемой. Этот страх общения свойственен патологически застенчивым людям, которые преподнести себя не умеют и не стремятся к этому. Для того, чтобы избавиться от этой проблемы, вам нужно проанализировать свое поведение и прийти к выводу, что именно мешает вам раскрыться навстречу окружающему миру.

Сначала нужно осознать, что вы ничего не добьетесь, пытаясь спрятаться от окружающего мира. Общайтесь с людьми, пытайтесь выстраивать отношения с ними. Конечно, не все пойдет гладко. Вам придется самостоятельно осваивать, как правильно преподнести себя. Есть несколько рекомендаций для этого.

Первое правило для успешного повышения самооценки – полюбите себя! Только из любви к себе возникает уверенность в собственном успехе. Даже если вы знаете, что у вас множество недостатков, например, ваши проблемы – это лишний вес и близорукость, все равно любите себя. Даже обыкновенная толстушка может превратиться в красавицу, если будет знать, как правильно преподнести себя.

Второе правило – это ваше хорошее строение. Нельзя выходить из дому с чувством тоски и ощущая себя несчастным. Главное правило – это позитивный настрой, который вы должны излучать. «Жизнь прекрасна и удивительна», — сделайте это изречение своим главным девизом. Если вы будете заряжены хорошим настроением и будете излучать положительную энергию, то люди к вам потянутся, и совершенно неважно при этом будет, есть ли у вас прыщи на лице и сколько у вас морщин. Также не забывайте про чувство юмора: оно станет вашим помощником в любой ситуации и поможет вам определиться, как правильно преподнести себя.

Можно много трудиться, быть умным, весёлым и отзывчивым, но на это всё равно никто не будет обращать внимания. А всё по одной простой причине — далеко не все мы умеем подавать себя правильно.

Почему так важно подавать себя должным образом

Все мы знаем — наиболее важно то, что у человека внутри. Но при этом неосознанно продолжаем оценивать окружающих по их внешности и поведению. И первое впечатление зачастую бывает настолько сильным, что сменить его в дальнейшем бывает крайне сложно. Как результат — человек не может подняться по карьерной лестнице, завоевать расположение окружающих, найти своё место в коллективе и не только.

Вот почему так важно научиться правильно подавать себя при общении с другими людьми.

Только так вы сможете сформировать о себе правильное впечатление и показать окружающим, насколько интересной личностью вы в действительности являетесь.

Основные правила самопрезентации

Чтобы привлечь к себе соответствующее внимание, недостаточно надеть модный костюм и приобрести дорогие аксессуары. Если вы хотите правильно преподнести себя, то подходить к данному вопросу следует комплексно.

Внешность также играет роль

Чтобы правильно преподнести себя, не забывайте также и о своём внешнем виде. Конечно, никто не требует от вас модной и дорогой одежды. Просто старайтесь выглядеть аккуратно и в соответствии с той или другой ситуацией.

Если не знаете, что надеть, то отдавайте предпочтение классике в рабочее время и нейтральному казуальному стилю при общении со своими друзьями в расслабленной обстановке. Оригинальности же вам могут прибавить парочка необычных аксессуаров, которые подчеркнут ваш образ и дополнят ваш гардероб.

Если вы будете чувствовать себя комфортно в той или другой одежде, то это моментально отразится и на вашем поведении. Вот почему игнорировать свой внешний вид ни в коем случае не стоит.

Как мы видим, должным образом преподнести себя вовсе не так и сложно. Зато, выбравшись однажды из тени, вы удивитесь тому, насколько яркой и интересной может быть ваша жизнь.

Правильной вам самопрезентации и хорошего настроения!

Видео: Откуда растет любовь — Всё как у зверей

Не умею себя преподносить.

Ни для кого не секрет, что каждый человек по-своему уникален. Наверняка вы не раз замечали, что одному человеку удается преподнести себя с выгодной стороны, а другой, как ни старается, не может это сделать.

Зачастую причиной, которая мешает людям открываться, знакомиться с новыми людьми, строить отношения, является страх общения. Именно он приводит к тому, что человек замыкается в себе и не может показать себя в выгодном свете. Чтобы преодолеть этот страх, необходимо работать над собой и устранять причины его появления.

Так что же можно сделать для того, чтобы научиться чувствовать себя уверенно в любой ситуации?

Как научиться себя преподать

В первую очередь, нужно понять, что мешает вам ощущать себя комфортно и уверенно при общении с другими людьми. Как только вам удастся разобраться в себе, нужно начинать действовать: постепенно открывайтесь людям, оставаясь при этом самим собой. Не стоит бояться, что вас засмеют или осудят.

Не нужно избегать общения с другими людьми, ведь это является лучшим способом избавления от страха. Конечно же, никто не может вам пообещать, что все сразу же пойдет гладко, однако учиться преподносить себя нужно на своем личном опыте, а иногда и на собственных ошибках.

Не стоит занижать свою самооценку в глазах собеседника. Не удивляйтесь, что он составит о вас не самое лучшее мнение, если вы будете краснеть или бледнеть перед ним.

Если вы хотите нравиться окружающим людям, полюбите себя, ведь только это является залогом уверенности в себе. Стоит ли говорить, что уверенному в своих силах человеку не составит никакого труда преподнести себя на достойном уровне.

И, конечно же, немаловажным моментом в представлении себя с выгодной стороны является внутренний настрой. Человек, лицо которого освещает внутренний положительный настрой, может достойно преподнести себя даже молча, не сказав ни единого слова. Ваша энергетика способна затмить любые недостатки внешности, поскольку людям во время общения важно общее впечатление о собеседнике, а не отдельные нюансы его внешнего облика.

Чтобы преподать себя с лучшей стороны, имейте в запасе несколько добрых, не пошлых шуток. Интересная история или хороший анекдот помогут вам разрядить обстановку в напряженной ситуации.

Как научиться себя преподать? Любите себя и то, что вы делаете, ведь этой любовью так легко заразить окружающих. Ежедневная, кропотливая работа над собой и своим внутренним миром обязательно приведет к тому, что в любой ситуации вы будете чувствовать себя уверенно и спокойно.

Практически в каждом женском коллективе, в каждой компании, в каждой молодежной тусовке есть женщины, которые всегда в центре внимания. К этим женщинам тянутся мужчины, им завидуют подруги. Эти баловни судьбы всегда выглядят эффектно и шикарно. Они всегда производят впечатление, что только что вышли из салона красоты, а их одежда куплена в дорогом бутике Италии. Хотя все ее подруги точно знают, что одевается она в дешевую одежду, а салоны красоты посещает от случая к случаю, и ее эффектный вид — это лишь иллюзия богатства. Так, в чем же секрет этой женщины? А, секрет открывается просто, эта женщина умеет выглядеть дорого, а стоить дешево. Конечно, выглядеть на все сто, дано не каждой женщине, но мечтает об этом каждая женщина.

Однако психологи и стилисты утверждают, что нет ничего недостижимого! Что каждая женщина может научиться преподносить себя дорого.

1. Что значит выглядеть дорогой женщиной

Среди психологов бытует мнение, что каждая женщина должна знать себе цену, но не обязательно ее называть. Поэтому стильная женщина, имеющая свой шарм знает главное правило, как преподнести себя:


  • Даже очень дорогая вещь сама по себе не произведет фурор и не сделает владелицу роскошной.

  • Нельзя окружению хвастать стоимостью своей одежды и обуви, это сделает тебя хвастуньей, а не «дорогой» женщиной.

  • Всегда отрезай ценники на одежде, не демонстрируй лейбы брендовых фирм, иначе будешь выглядеть вульгарно, а не шикарно.

Каждая женщина должна знать, что умение выглядеть стильно и шикарно, а значит дорого, не зависит от потраченных на одежду денег. Запомните главную формулу стилистов: Стиль — это вкус и ухоженность.

2. Как выглядеть дорого без огромных материальных затрат

Женщины везде одинаковые, как в Европе, где высокий уровень жизни, так и у нас, где в основном бедность, но и там и здесь есть шикарные женщины, а есть женщины — замухрышки. И там и здесь одни женщины выглядят эффектно и сногсшибательно, а другие не считают нужным ежедневно следить за собой, быть всегда в форме и на пике моды. Все зависит от характера женщины.

3. Что предпринять, чтобы выглядеть дорого, а тратиться дешево


  • Внешний вид одежды — она должна быть всегда опрятной. Это аксиома. Не в коем случае не появляйся на люди в заношенной одежде. Соблюдай это правило и дома, так как привычка — это вторая натура человека.

  • Никогда не экономь на обуви. Если твой жакет может быть из дешевых вещей, то обувь всегда должна быть фирменной и дорогой.

  • Запомни — оценить на глаз стоимость одежды трудно. А вот дешевую обувь видно за версту.

  • Если хочешь выглядеть эффектно и дорого не демонстрируй лейбы — это выглядит вульгарно. Носи вещи в сдержанной цветовой гамме. Все розовое или голубое выглядит легкомысленно и гламурно, но не дорого.

Правильно подбирай аксессуары — советы стилистов, относительно покупки обуви, касаются и покупки сумки. Обязательно держи в своем стильном гардеробе классическую дорогую сумку. Не покупай дешевую китайскую бижутерию. Подбирая к своему образу украшения, остановись на классике, меньше количества, больше качества. Нет денег на золотые украшения, выбирай бижутерию, она может выглядеть дороже золота, если подобрана правильно и со вкусом.

Создавая свой стильный образ, соблюдай правило стилиста — лучше меньше, да лучше. Большое количество украшений и аксессуаров создает впечатление дешевизны.

  • Ухоженная женщина всегда выглядит дорого и шикарно.

  • Обрати внимание на кожу своих рук. Давно известно, что руки женщины — это ее визитная карточка.

  • Помни, что кожа рук гораздо быстрее изнашивается, чем кожа тела и лица. Но, самое проблематичное, что плохой вид кожи рук ничем не скроешь, макияж здесь не поможет. Поэтому коже рук уделяй столько же внимания, как и коже лица.

  • Постоянно делай очищающие и восстанавливающие маски.

  • Никогда не выходи из дому с поврежденным маникюром и отколотым лаком на ногтях.

Чтобы выглядеть ухоженной и стильной женщиной необходимо соблюдать правила нанесения макияжа.


  • Главное правило стилистов при нанесении макияжа — не навреди.

  • Невидимый макияж — это высший пилотаж.

Что бы выглядеть дорогой женщиной, необходимо постоянно следить за своей прической.


  • Волосы должны быть всегда чистые и прокрашенные до кожи головы.

  • Жирные не промытые волосы, иссеченные кончики волос, отросшие и покрашенные волосы — показатели неряшливости.

Несколько слов относительно кожи лица, шеи и плеч. Красивая, сияющая кожа лица — это признак хорошего здоровья. Относительно ухода за кожей тела и кожей лица есть масса советов и рекомендаций. Внимательно почитайте статьи сайта, и вы найдете много полезного для себя.

Заканчивая статью как выглядеть дорогой женщиной запомните простую истину. Образ женщины при первом взгляде оценивается целиком, а детали проявятся при более пристальном рассматривании. Стильная женщина это знает, поэтому она умело расставляет акценты.

Начните с уверенного, ненадменного подхода. Тщеславие является результатом неполноценности. Высокомерные люди громко заявляют о своих преимуществах и амбициях с целью привлечения внимания окружающих людей. Скорее всего, такие личности прикрывают таким образом осознание того, что они не совсем хороши.

  • Когда вы уверены в себе, то вы чувствуете себя в безопасности, так как вы знаете себя и то, что вы можете предоставить. Вы никогда не стремитесь демонстрировать свое высокомерие, тем самым, подчеркивая никчемность других людей. Вы зарекомендовываете себя, потому что вы знаете, что ваши опыт и знания могут прийти на пользу всем остальным. Например: “Мой продолжительный опыт в качестве директора может положительно сказаться на благополучии коллектива”. Вы рассказываете о своих профессиональных качествах, зная, что они могут оказать пользу людям.
  • Спросите себя о причине своего желания похвастаться. Если вы хвастаетесь только потому, что вы хотите выставить себя в лучшем свете по сравнению с остальными, то вас обязательно воспримут негативно. Уверенные в себе люди не ищут ничего, кроме достижения своих благих целей. Если вы выставляете свои достоинства только лишь с целью получения комплиментов в свою сторону, то остановитесь и подумайте, что, может лучше сохранить молчание и сосредоточиться на развитии внутренней полноценности и уверенности, вместо исполнения роли “попрошайки” лестных слов.

Говорите о себе в корректной форме. Мы все любим говорить о том, что мы сделали, пережили или достигли в жизни. Если ваш собеседник поймет, что он перенимает опыт от вас и учится тому, как достигать своих целей, то вы на правильном пути, но если же он осознает, что вы просто хвастаетесь в своих заслугах, то он не увидит в вас настоящего лидера и не оценит ваши качества.

  • Избегайте повсеместного слова “Я”. Когда вы рассказываете о себе, то старайтесь больше быть благодарным другим за то, что вы сейчас имеете, вместо того, чтобы присуждать все заслуги только лишь себе одному. Вы ведь сами вряд ли бы хотели работать с таким единоличным человеком.

    • Используйте “Мы” вместо “Я”. Например: “Мы выиграли чемпионат потому, что мы играли как единая команда, что помогло и мне внести вклад в общий успех команды”.
    • Не забывайте о других людях. Все, чего вы добились, является результатом не только вашей работы, но и труда других людей на вашем жизненном пути. “Я начал мой успешный бизнес благодаря постоянной поддержке со стороны моей семьи и друзей”.
    • Научитесь замечать признаки языка телодвижений, таких как поглядывание на часы, теребение кусочков одежды или гуляющего по сторонам взгляда, что свидетельствует о том, что ваши повести и легенды утомляют слушателя. Прекратите цитировать отрывки из своей доблестной биографии и позвольте вашему собеседнику сказать хоть одно словечко.
    • Старайтесь слушать и подытоживать сказанное вам кратким уточнением и подтверждением услышанного. Такой подход к делу продемонстрирует вашу способность слушать и уважение к мнению другого человека.
    • Краткость – сестра таланта. Если вы можете передать свою идею с помощью одного или двух предложений, то, скорее всего, она отложится в умах ваших слушателей. Но если вы “наяриваете” 15-20 минут о своей новой теореме успеха, то при следующей встрече с этим человеком, он постарается поскорее отделаться от вас, как от надменной и дотошной личности.
  • Не следует критиковать других людей с целью улучшения своего морального состояния. Кичливые люди стараются недооценить достоинства других, в то время, как благородные люди с щедростью ценят вклад и старания окружающих.

    • Намеревайтесь искренне подчеркивать достоинства своих товарищей. Например: “Мне нравится, что ты умеешь слушать”. Или “Я восхищаюсь твоим умением постоять за себя, что делает тебя смелым и интересным”.
    • Передайте свое мнение о других в положительной или нейтральной манере. Например, вместо того, чтобы сказать “Жанна Петровна ужасный учитель”, пророните следующее: “Жанне Петровне с трудом удается наладить контакт с детьми”.
  • Делайте только искренние комплименты. Подчеркивайте те человеческие качества, которыми тот или иной индивидуум действительно обладает. Никогда не льстите.

    • Когда вам делают комплимент, то не нужно сразу же кидать сотни комплиментов в ответ, а просто с благодарностью отметьте ваше почтение.
    • Нет никакого такого закона, согласно которому вы обязаны возвращать комплимент, всегда достаточно будет сказать “спасибо”.
  • Развивайте уверенность в себе. Вместо того, чтобы щеголять по околицам в поисках похвалы, не щадите усилий в попытке найти внутренние ресурсы для приобретения уверенности в себе.

    • Обратите внимание на частоту поступления комплиментов. Если вы получаете много добрых слов в свой адрес от ваших друзей, коллег и родственников, то вы двигаетесь в правильном направлении.
    • Оказывайте услуги другим людям. Помогайте соратникам, делитесь шутками, раздавайте правдивые слова похвалы, что послужит подспорьем для вашего душевного самочувствия без нужды бросаться в пучину тщеславия.
    • Проводите время с такими же людьми, как вы. Большинство представителей рода человеческого стараются подстилаться под честолюбцев, вместо того, чтобы уделить долю уважения тем, кто принимает их такими, какие они есть.
    • Расставьте приоритеты в своей жизни. Обогатите свое бытие качествами достоинства и правдолюбия, не ожидая никакой лести в обмен за это. Когда вы ведете себя естественно и от души, то вам не понадобится унижать свою человеческую сущность до уровня бахвальства.
  • Можно много трудиться, быть умным, весёлым и отзывчивым, но на это всё равно никто не будет обращать внимания. А всё по одной простой причине — далеко не все мы умеем подавать себя правильно.

    Почему так важно подавать себя должным образом

    Все мы знаем — наиболее важно то, что у человека внутри. Но при этом неосознанно продолжаем оценивать окружающих по их внешности и поведению. И первое впечатление зачастую бывает настолько сильным, что сменить его в дальнейшем бывает крайне сложно. Как результат — человек не может подняться по карьерной лестнице, завоевать расположение окружающих, найти своё место в коллективе и не только.

    Вот почему так важно научиться правильно подавать себя при общении с другими людьми.

    Только так вы сможете сформировать о себе правильное впечатление и показать окружающим, насколько интересной личностью вы в действительности являетесь.

    Основные правила самопрезентации

    Чтобы привлечь к себе соответствующее внимание, недостаточно надеть модный костюм и приобрести дорогие аксессуары. Если вы хотите правильно преподнести себя, то подходить к данному вопросу следует комплексно.

    Внешность также играет роль

    Чтобы правильно преподнести себя, не забывайте также и о своём внешнем виде. Конечно, никто не требует от вас модной и дорогой одежды. Просто старайтесь выглядеть аккуратно и в соответствии с той или другой ситуацией.

    Если не знаете, что надеть, то отдавайте предпочтение классике в рабочее время и нейтральному казуальному стилю при общении со своими друзьями в расслабленной обстановке. Оригинальности же вам могут прибавить парочка необычных аксессуаров, которые подчеркнут ваш образ и дополнят ваш гардероб.

    Если вы будете чувствовать себя комфортно в той или другой одежде, то это моментально отразится и на вашем поведении. Вот почему игнорировать свой внешний вид ни в коем случае не стоит.

    Как мы видим, должным образом преподнести себя вовсе не так и сложно. Зато, выбравшись однажды из тени, вы удивитесь тому, насколько яркой и интересной может быть ваша жизнь.

    Правильной вам самопрезентации и хорошего настроения!

    Видео: Откуда растет любовь — Всё как у зверей

    Очень полезно уметь в нужной ситуации одни свои качества красиво подчеркнуть, а другие — красиво затушевать. Из этого можно извлечь немало выгод…

    САМОПРЕЗЕНТАЦИЯ — это представление собственной личности на строгий суд других личностей, формирование впечатления о себе.
    Хорошо уметь управлять этим процессом — значит иметь возможность подобрать пароль к любому сердцу, пройти в любую дверцу, даже если на ней висит амбарный замочище.
    Как в зависимости от ситуации блеснуть умом, то замудрить, то глуповато-наивно увернуться от разговора, то по-деловому разрешить все вопросы или показать свою беспечность?..

    ЗАЧЕМ НАМ САМОПРЕЗЕНТАЦИЯ?
    Мы представляем, подаем, презентуем себя, желая получить от других людей нужные ресурсы: уважение, признание или жалость; деньги и подарки, информацию или связи… Жизнь — штука сложная, куда интереснее, чем шахматы или пасьянс.
    Правильно презентовать себя — значит возглавить ситуацию, понравиться человеку любого пола, легко устроиться на работу или стать лучшим другом ректора.

    ШАГ ПЕРВЫЙ: ИНВЕНТАРИЗАЦИЯ КАЧЕСТВ
    Ты можешь успешно подать себя, если научишься привлекать к себе внимание.
    Многое зависит и от того, каким ты хочешь, чтоб тебя видели окружающие. Этот образ — и есть та цель, к которой надо идти.
    Чтоб подойти к «идеальному» представлению о себе как можно ближе, необходимо начать с того, что есть, и заняться совершенствованием себя любимого.
    Обрати внимание на то, чего тебе не хватает. Постарайся это сделать объективно, положа руку на сердце. Здесь здоровая самокритика и объективная самооценка просто необходимы. Развивать нужные качества и способности, конечно, обязательно, но на это могут уйти годы.
    Поэтому акцентируй внимание на том лучшем, что уже имеется.
    Итак, совершенствуемся!

    ШАГ ВТОРОЙ: ВИЗУАЛИЗАЦИЯ ДОСТОИНСТВ
    Первое впечатление о человеке — чаще всего визуальное. То, каким тебя увидят в первый момент, очень важно. Хотя бы потому, что добрая половина человечества убеждена, что «первое впечатление — самое верное». Поэтому главное — не ударить лицом в грязь с самого начала.
    Помни простой закон: внешнее отражает внутреннее. Гармония внутри тебя сразу покажет себя вовне и даже отобразится на твоем внешнем виде. Говорю честно: необходимо ее поискать (может быть, для этого придется решить некоторые внутренние конфликты). Взгляд, мимика, жесты, походка — все изменится. А еще добавь обаятельную улыбку и благородный блеск спокойствия во взоре — и успех тебе обеспечен!
    И не думай, что понравиться людям можно, лишь обладая внешностью голливудской звезды и соответствуя некому стандарту красоты, принятому в обществе. Скорее наоборот: нужна «изюминка», что-то сильно отличающее тебя от других, привлекающее, загадочное. Шаблоны ведут к стереотипам, а тебе необходимо запомниться! Кстати, те же голливудские звезды сами доказали это, всемирно прославив как свои достоинства, так и недостатки внешности и фигуры. Карликовый рост Дени Де Вито или лошадиная улыбка Джулии Робертс воспринимаются как милая индивидуальность, тот же «изюм».

    ШАГ ТРЕТИЙ: КОММУНИКАЦИЯ В ОБЩЕСТВЕ
    Теперь прокладываем «коммуникации», которые соединят нас с другими людьми. Переходим к процессу общения, где предполагается не только обмен информацией во всех ее видах и подвидах, а еще и эмоциями, настроением… Выразительная речь, уверенность, открытость, искренность — это те качества, которые помогут каждому оставить о себе хорошее впечатление.
    Если хочешь, чтобы народ к тебе потянулся…
    Правильно, как говорится, лицо — попроще, никакой надменности и ехидства. Но и не допускай заискивания и подобострастного лебезения. А главное, научись внимательно смотреть на человека, однако совсем не стоит пристально выпячивать на него стебельковые глазуньи!!!
    Постарайся отметить для себя его недостатки (так, к сведению), но обрати пристальное внимание на то, что в нем есть ХОРОШЕГО, вызывающего восхищение, уважение или симпатию. Тут же вырази все возникшие у тебя позитивные эмоции по этому поводу. И результат не заставит
    себя ждать: увидишь, как человек начнет раскрываться тебе навстречу! Главное в этом деле не переборщить. Черта между восхищением и откровенной лестью очень тонкая!

    УЧТЕМ НЮАНСЫ

    РУКИ — В БРЮКИ?
    Не знаешь, куда девать руки во время разговора? Согласись, что человеку они нужны, и не стесняйся их присутствия. Пусть спокойно лежат на подлокотниках кресла или на твоих коленях.
    Выражая эмоции, мы часто жестикулируем. Важно, чтоб это было красиво и естественно — соблюдай дистанцию и не размахивай руками перед носом окружающих, напоминая ветряную мельницу.
    Старайся не держать руки в карманах, не поправлять что-нибудь суетливо в своей одежде или прическе, не смотреть часто на часы, не вертеть постоянно в руках всевозможные мелкие предметы. Достоинство в каждом движении говорит о правильной самооценке человека.

    РИСУЕМ ВЗГЛЯДОМ ТРЕУГОЛЬНИК
    Для многих в общении проблема заключается не только в том, куда деть руки, но и куда воткнуть взгляд.
    В официальном общении поможет «деловой треугольник». Переводи взгляд по лицу собеседника из точки в точку: глаз, другой глаз, нос или губы и опять глаз, глаз, нос и т. д.
    Для неформального общения подойдет «дружеский треугольник». Это более широкая зона охвата взором: глаз, глаз, пуговица на груди.

    ВНИМАНИЕ!
    В разных ситуациях мы выбираем для себя ту или иную роль. Но немаловажно суметь сыграть ее удачно. Желание показаться другим и как-то выделиться надо соизмерять с возможностями.
    И еще… Надежнее всего всегда оставаться самим собой.
    Чтобы лучше осознать, как человек к тебе относится, научись понимать других людей не только по тому, что они говорят, но и «читая между строк».

    А что ты думаешь об этом?

    Уметь подать себя — это целое искусство, но которым можно овладеть.. Ува, сейчас в современном мире.. этим искусством надо владеть.. т.к многое зависит — как ты себя подашь.. от того зависит — как ты будешь успешен в своей отрасли.. самое главное — подать себя- какой ты есть на самом деле.. а не очередную маску.. Т.е то, что ты умеешь — совершенствуй.. будь в этом СУПЕР!! Если ты любишь заключать сделки — совершенствуй.. свою коммуникабельность.. и через какое-то время.. у тебя появится шанс в чем-то реализовать себя.. может ты понадобишься какому-то человеку.. вот такой.. улыбчивый, коммуникабельный, деловой человек.. Если ты романтическая натура — не спеши за модой. . будь такой какая ты есть — и вдруг на твоем пути.. появляется.. этот человек.. и он полюбит такую какая ты есть — романтическая девушка, которая любит ходить в театры, слушать симфонии..
    Т.е самопрезентация — подача своих достоинств.. своих умений.. своих способностей..чтоб быть в гармонии с собой.. и в твоем окружении появятся люди.. кому интересна будет твоя личность..


    Как выгодно преподнести себя на собеседовании

    Как выгодно преподнести себя на собеседовании | Большие Идеи Личные качества и навыки
    Статья, опубликованная в журнале «Гарвард Бизнес Ревью Россия»
    Эми Галло

    Вас пригласили на интервью, и теперь пришло время для подготовки. Но прежде чем начать, нужно понять, к чьим советам прислушиваться. Стоит ли поверить коллеге, которая говорит, что следует надеть строгий костюм, хоть вы и собираетесь на интервью в высокотехнологичный стартап? Или лучше довериться другу, который рекомендует просто быть самим собой? Все вокруг дают столько противоречивых советов, что порой бывает трудно решить, какой из них вам ближе. Поэтому мы попросили читателей (и собственных редакторов) поделиться теми советами, которые они слышат наиболее часто. Затем мы обсудили их с двумя экспертами, чтобы понять, насколько прописные истины соответствуют практике и что говорят о них исследователи.

    «Всегда приходите на собеседование в деловом костюме».

    «В некоторых аспектах Британия все еще остается более консервативной страной, чем США или Германия, но этот совет устарел даже в Соединенном Королевстве», — говорит Джон Лис, английский специалист по карьерной стратегии и автор книги «How to Get a Job You Love» и «Job Interview: Top Answers to Tough Questions». Надеть деловой костюм, когда все в офисе одеты менее официально, значит послать людям сигнал: «Я не понимаю вашей корпоративной культуры». «Особенно это касается Силиконовой долины с ее вольницей», — говорит Джон Салливан, эксперт по кадрам, профессор управления в Университете штата в Сан-Франциско, автор книги «1000 Ways to Recruit Top Talent». «Если вы придете на интервью в Facebook* в костюме, вы будете выглядеть как идиот», — поясняет он.

    Приодеться, конечно, стоит, но только слегка. «Оденьтесь на одну или две “ступеньки” более официально, чем то, что обычно носят в этом офисе», — говорит Лис. В наше время узнать о том, какой уровень формальности принят в компании, гораздо проще, чем когда-либо. Зайдите на корпоративный сайт. Посмотрите на glassdoor.com или на vault.com. Салливан говорит, что, в конце концов, можно позвонить в приемную и спросить, как одеваются у них в офисе. «Если необходимо, принесите запасную одежду, а затем войдите в приемную и спросите секретаря: «Эта одежда годится?». Если он или она ответит отрицательно, вернитесь в машину и переоденьтесь».

    Читайте материал по теме: Два типа людей, с которыми никогда не стоит вести переговоры

    Это только малая часть того, что вам нужно выяснить о потенциальном нанимателе. «Вы не должны даже близко подходить к собеседованию без “расшифровки” самой организации, тех людей, с которыми вы будете говорить, а также всех подводных камней работы. Ни в коем случае не приходите на интервью, не поговорив с кем-нибудь, кто работает в этой фирме, и не выяснив, каких людей там любят нанимать», — говорит Лис.

    «Будьте самим собой».

    Эта реплика особенно раздражает Джона Лиса «Это бесполезный совет. Это примерно то же самое, что сказать: “Просто сидите и мило улыбайтесь”. Салливан соглашается с ним: “Это хороший способ не получить работу”».

    Важно помнить следующий аспект. «Собеседование не является естественной частью жизни, скорее это шоу», — говорит Лис. По-мнению Салливана, вам следует показать, что вы готовы дать компании то, что ей нужно: «Вам нужны яблоки — будут вам яблоки. Нужны апельсины — будут вам и апельсины».

    Это не значит, что следует притворяться или лгать. Но ваша задача как соискателя выяснить, что нужно нанимающему вас руководителю, и выстроить свой рассказ о себе так, чтобы ваша кандидатура отвечала на его запрос. Салливан советует потенциальным сотрудникам выяснить заранее, какие вопросы вам будут задавать (опять-таки это не так сложно сделать посредством интернета и соцсетей) и какие ответы будут подходящими. Затем запишите свои реплики. «Не заучивайте их наизусть, но важно знать, что вы будете говорить», — рекомендует он. Также он предлагает потренироваться, записав себя на видео и посмотрев, как вы выглядите со стороны.

    Читайте материал по теме: 15 правил переговоров при найме на работу

    В собеседовании особенно значимы первые 90 секунд. «Люди наивно полагают, что у них есть 45—60 минут на знакомство. Но реальность такова, что самое важное — это первое впечатление. А оно практически лишено содержания. Оно не связано ни с навыками, ни с опытом, ни со знаниями; тут имеет значение лишь то, насколько хорошим коллегой вы покажетесь», — говорит Лис. Исследования снова и снова подтверждают то, насколько быстро мы судим о людях и насколько важно произвести хорошее впечатление при первой встрече. Поэтому не обманывайтесь, думая, что можно просто быть самим собой. Вам обязательно нужно добиться своего в эти первые несколько секунд. Для этого вам необходимо иметь подходящие аксессуары (например, стильный портфель или сумочка, а не потрепанный рюкзак), сидеть на правильном месте (напротив собеседника, а не рядом с ним) и как следует пожать руку (достаточно крепко). И не забудьте, что вам нужно овладеть искусством светской беседы «ни о чем». Пока вы идете из приемной в комнату, где будет собеседование, убедитесь, что вы «разговариваете естественно, с нормальной скоростью, смотрите собеседнику в глаза и обмениваетесь с ним приятными замечаниями, — добавляет Лис. — Вы пытаетесь произвести впечатление человека раскованного и непринужденного».

    «Помните, что это не просто собеседование, где проверяют вас. Вы тоже испытываете их на прочность».

    В общем и целом это утверждение также не выдерживает критики. «Интервью далеко до обычной беседы. Одна из сторон напугана до смерти», — говорит Салливан. А Ли ему вторит: «Я часто слышу этот совет, и он мне очень не нравится. Он поощряет людей к плохой подготовке и пассивности. Когда вы в переговорной, вам следует проявлять заинтересованность и вести себя так, как будто речь идет о единственной работе, которую вы хотите».

    Читайте материал по теме: Собеседование: обратите свои недостатки в достоинства

    Однако Салливан замечает, что в некоторых ситуациях этот подход может сработать. «Я называю это “звездным собеседованием”, когда вы спрашиваете человека: “Почему мне стоит играть именно за вашу команду?” Сказать, что “У меня много предложений…” — это нормально, но тогда у вас на руках должны быть доказательства. Для этого требуется особая сноровка, поэтому мне кажется, что лучше сосредоточиться на демонстрации того, что вы можете дать нанимателю, чем пытаться заставлять их быть “продавцами рабочего места”. Все-таки гораздо чаще распределение сил в переговорной выглядит так, что продаете вы, а покупают они. Хотя, разумеется, могут быть варианты в зависимости от отрасли, региона и состояния экономики. Последние опросы показывают, что чаша весов склонилась в сторону соискателя». Действительно, по результатам опроса работодателей за 2014 год, видно, что 81% считают, что на сегодняшнем рынке труда доминируют кандидаты, а не наниматели.

    советуем прочитать

    «У нас проблемы»: почему не нужно верить заклинаниям руководителей

    Кен Пакер,  Оден Шендлер,  Эндрю Кинг

    Как работать с теми, кто создает вредные конфликты

    Аманда Рипли

    Самый важный секрет: как успешные люди все успевают

    Кевин Круз

    «Мы переизобретаем IKEA будущего, не меньше»

    Томас Стэкпол

    * деятельность на территории РФ запрещена

    Войдите на сайт, чтобы читать полную версию статьи

    советуем прочитать

    Cтатистика: Повышать стали круглый год

    Эффект IKEA: что смастерил, то и полюбил

    Нортон Майкл

    Только спокойствие: как перестать нервничать перед выступлениями

    Эми Джен Су

    Ответственность или смирение

    Кантроу Алан

    Умейте себя подать.

    Психология красоты: Тренинг привлекательности

    Умейте себя подать

    Что бы мы ни говорили, как бы ни старались казаться уверенными в себе, самостоятельными и безмятежными, каждый новый выход в люди неизбежно заставляет нас волноваться и думать о том, как нас примут и как к нам отнесутся. Здесь многое, если не все (или почти все), зависит именно от того, как вы сумеете себя преподнести.

    Мы уже говорили о том, как важно первое впечатление – это именно тот случай, когда встречают по одежке и по внешнему виду в целом. И в зависимости от того, какое вы произведете впечатление в первый раз, вас будут воспринимать в дальнейшем.

    Способ подачи себя зависит от того, чего вы добиваетесь – дружбы, любви, уважения, почитания, преклонения, равноправия или чего-то еще. Но в любом случае первую скрипку в создании собственного образа будет играть ваше внутреннее ощущение себя в том или ином образе – романтическом или утонченном, деловом или озорном, изысканном или модном, или все сразу.

    Как научиться подавать себя, чтобы люди всегда воспринимали нас именно так, как нам это надо? Дело это непростое, но научиться можно всему, надо лишь приложить терпение и старание.

    Займитесь «самокопанием» – найдите то, что составляет основу, внутренний стержень вашей сущности. Это поможет вам в формировании своего образа, каким бы вы его ни создали впоследствии. То, какой вы себя осознаете, неизбежно накладывает отпечаток на ваше поведение, мировоззрение, систему взглядов и ценностей. Настоящая вы – это вовсе не то, какой вас видят окружающие, не образ, пропущенный через фильтр чужих мнений и суждений, не отражение идеала. Вы – это вы, и никто не может лучше вас сказать, что вы из себя представляете.

    Это неправда, что человек – лишь отражение в сознании других, потому что люди, окружающие вас, способны воспринять вас лишь в том объеме и так, как вы того пожелаете. То есть ваше собственное «Я» является первоисточником в формировании впечатления от вас, вашего наружного образа.

    Как прав был Заболоцкий, говоря в своих «Метаморфозах»:

    Как мир меняется!

    И как я сам меняюсь!

    Лишь именем одним я называюсь.

    На самом деле то, что называют мной, —

    Не я один.

    Нас много.

    Я – живой.

    Чтоб кровь моя остынуть не успела,

    Я умирал не раз.

    О, сколько мертвых тел

    Я отделил от собственного тела!

    Однако мы зачастую просто ленимся и боимся быть разными. Мы обычно выбираем самую приемлемую для себя, самую комфортную и удобную дорогу, образ, маску – называйте как хотите, – и следуем по раз и навсегда установленному пути, играем раз и навсегда выбранную роль, живем по раз и навсегда утвержденному сценарию.

    Безусловно, то, что дано природой, трудно поддается изменению. Но именно трудно, а не невозможно. Чаще всего мы сваливаем на «врожденность» и «наследственность» тех или иных своих качеств свое нежелание что-либо изменять в себе. Лень – основное, причем не врожденное качество, говорит в нас.

    Если вы начнете работать, стремиться изменить себя так, чтобы вам было удобно существовать, даже такое, казалось бы, неизменное слагаемое человеческой сущности, как темперамент, может стать если не другим, то видоизмененным.

    Вы можете стать любой. Правда. Только надо разрешить себе это. Вдумайтесь – в каждой ситуации мы играем роль. То матери, то любимой женщины, то строгого начальника, то верной подруги, то ребенка. Вы можете быть справедливой, гордой, циничной, любящей, доброй, злой, категоричной и лояльной – вы можете быть какой угодно. И все это будете вы. Точнее, множество «Я», которые мирно в вас сосуществуют.

    Играя ту или иную роль, вы соответственно ей меняетесь и сами – меняются ваши привычки, манеры, взгляды, суждения и оценки. Вы становитесь «кем-то» и не замечаете этого, вполне искренне считая, что остаетесь сами собой. Но ведь это и замечательно – ваша личность не застывает и не остается одинаковой все время, а постоянно меняется, а вместе с ней меняется и мир вокруг вас. Как же сделать так, чтобы этот мир принимал вас, был к вам дружественен и благожелателен?

    Примите и постарайтесь понять себя – какая вы? Поймите, что свойственно тому или иному вашему «Я», а что ему претит. Научитесь органично вживаться в свои роли, и в один прекрасный день вы поймете, как чудесно быть разной, каждый день новой и не такой, как вчера, и какой вы будете завтра. Если для вас это трудно, представьте, что вы – актриса, и это ваша лучшая роль. Развивайте в себе актерские способности, старайтесь играть свои воплощения совершенно искренне и с увлечением.

    Фальшь недопустима, потому что обманывать нехорошо в любом случае, а обманывая других своим обликом, себя-то вы обмануть не сможете. Так что притворяться не стоит, но если вы точно знаете, что сегодня вы одна, завтра другая, а послезавтра третья, и все это абсолютная правда, то и относиться к вам будут соответственно тому, как вы себя поведете, как представите себя и как сумеете удержать внимание аудитории.

    Поэтому, если сегодня вы выбрали романтический стиль, ему следует соответствовать: одежда, макияж, прическа и поведение – все должно быть в одном «ключе». В одежде – преобладают светлые мягкие тона, свободные линии. Широкие юбки, пышные блузки, макияж в лунных и персиковых тонах, немного блеска, прическа уложена без лака, из волос, лежащих волнами, независимо от их длины. Вести себя надо раскованно, но не развязно, быть мягкой и женственной, теплой и свободной.

    Если вы желаете представить себя как даму утонченную и даже где-то гламурную, вы должны знать, что утонченные дамы носят одежду свободного (но не слишком) покроя, из традиционных тканей и классического кроя. Их одежда долгое время не выходит из моды и носится так, будто ее лишь вчера сшили. Точно так же утонченно должна выглядеть и прическа – без начесов и взбитых прядей, без торчащих волосков и асимметричных контуров. Гладкие и прямые волосы, независимо от их длины – вот прическа утонченной дамы. Походка тоже имеет значение – старайтесь избегать туфель на слишком высоком каблуке, они делают походку вызывающей и соблазнительной, что не слишком подходит к такому облику. Носите туфли на низком или среднем каблуке, ходите грациозно и легко, едва касаясь земли, и старайтесь удерживать на лице легкую полуулыбку, будто вы только что улыбнулись, и ваши губы все еще помнят это.

    Вы можете создать образ веселой, остроумной и озорной шалуньи. Такое воплощение поможет вам снискать расположение людей, ценящих в жизни радость и веселье. Это очень просто – сделайте себе озорную прическу, попробуйте забавный шиньон или прическу с множеством заколок, хвостики или косички с вплетенными в них цветными нитями. Дамы постарше могут поэкспериментировать и сделать себе прическу с асимметричными прядками, выпущенными на лицо, можно попробовать цветные пряди. Парик – отличная идея, особенно если вы не собираетесь скрывать, что сегодня у вас на голове не «натуральная» грива, а искусственная. Если вы избрали для себя такой образ, то вам придется ему соответствовать – все время на лице должна быть веселая улыбка, вы должны быть готовы посмеяться и пошутить, и не только над другими. Если у вас нет настроения играть в веселушку, лучше даже не пытайтесь, иначе вы будете похожи не на остроумную и веселую женщину, а на печального клоуна. Ужас! Хотя, с другой стороны, вы все-таки можете попытаться, и кто знает, быть может, маскарад заставит вас настолько вжиться в роль, что вы и думать забудете о дурном настроении.

    В любом случае, какой бы образ вы для себя ни избрали, какую бы роль ни захотели сыграть, всегда стремитесь к естественности и непосредственности, лишь тогда вас станут воспринимать так, как вам того хочется.

    Уметь подать себя, понравиться окружающим – значит открыть свою душу и сердце, значит сделать так, чтобы ни у кого не осталось и тени сомнения в том, что вы и есть та, кем представляетесь, и только тогда вы сможете рассчитывать на то впечатление, которое вам нужно.

    Данный текст является ознакомительным фрагментом.

    Глава пятая До знания только рукой подать

    Глава пятая До знания только рукой подать Невербальные сигналы рукНа мой взгляд, в наблюдениях за языком тела специалисты по невербальному поведению придают слишком мало значения рукам в целом, предпочитая акцентировать внимание только на кистях и пальцах. Но как

    Урок 4 ИСКУССТВО ПОДАТЬ СЕБЯ

    Урок 4 ИСКУССТВО ПОДАТЬ СЕБЯ Как вы понимаете, общение начинается с того момента, когда люди увидели друг друга. И первое впечатление складывается в течение нескольких секунд. И зависит от того, как вы успели за этот короткий отрезок времени подать себя.Как складывается

    УМЕЙТЕ ИЗБАВЛЯТЬСЯ ОТ СТРЕССОВ

    УМЕЙТЕ ИЗБАВЛЯТЬСЯ ОТ СТРЕССОВ Одна из главных причин переедания и преждевременного старения – стрессы. Значит надо уметь от них избавляться. Пореже смотрите телевизор, из которого извергается поток негативной информации, не читайте детективы, чаще улыбайтесь и по

    Паттерн взмаха, или Не забыть подать кофе

    Паттерн взмаха, или Не забыть подать кофе Зеленый зажегся — смотрите, ребята: Спокойно шагайте на двадцать девятый. Из детской игры «С утра до вечера» Вот простая и удобная техника, предназначенная для того, чтобы вспомнить о чем-то. Например, закрыл дверь квартиры. А

    Глава 25 Как себя подать? Искусство самопрезентации

    Глава 25 Как себя подать? Искусство самопрезентации Давайте рассмотрим тему прошлой главы еще под одним углом.Итак, мы знаем, что существуют женщины, которые не располагают особо эффектными внешними данными, но при этом сводят с ума мужчин. В то же время есть много

    Умейте видеть

    Умейте видеть Человеческая сущность налицо только в общении. Л. Фейербах Умение разговаривать со своим ребенком конечно же очень важно, но иногда достаточно просто внимательно приглядеться к нему, понаблюдать за его поведением, чтобы понять, что с ним происходит.

    Умейте себя преподнести

    Умейте себя преподнести У вас немало желаний, то есть причин, которые сподвигли вас взять в руки эту книгу, и многие из них связаны с работой. Чаще всего люди мечтают о повышении зарплаты и карьерном росте. Действительно, даже если это не самые приоритетные цели в вашем

    Умейте просить об отсрочке

    Умейте просить об отсрочке Может случиться, что перед тем как пойти на запланированную встречу, на которой вы собираетесь обсуждать нечто крайне важное для вас, вы поймете, что не очень-то хорошо к ней подготовлены. Возможно, вы собирались подготовиться, но что-то вам

    26 София и первый снег Умейте поставить себя на место другого

    26 София и первый снег Умейте поставить себя на место другого Мы с Элеонор крепко спали в доме моих родителей в пригороде Нью-Йорка, когда наша пятилетняя дочь София прибежала в спальню.«Посмотрите в окно!» – заверещала она и потянула штору. Я посмотрел на часы: шесть

    Умейте расслабляться

    Умейте расслабляться Трудно сосредоточиться на новых ценностях, если вас постоянно терзают тревожные мысли, напряжение и нервозность. Полная релаксация – верное средство раскрыться для проявления своих потенциальных возможностей и избежать неприятных

    57. Умейте импровизировать

    57. Умейте импровизировать Выступление экспромтом не означает, что вы изобретаете информацию.Если вы думаете, что выступить экспромтом – значит встать перед аудиторией и просто, полагаясь на обстоятельства, придумать, что именно вы хотите сказать, то вы ошибаетесь. Это

    Умейте просить

    Умейте просить Библейское изречение гласит: «Просите, и дано будет вам» (Матфея, 7:7). Да, именно так. Из всех важных качеств, которые вам нужны, это усвойте в первую очередь.О чем идет речь? Надо уметь просить у людей то, что вам нужно. Формула предельно проста: если попросите,

    53. Умейте вовремя замолчать

    53.  Умейте вовремя замолчать «Слова, которые мы не произнесли, – это цветы молчания». Я обожаю эту японскую пословицу. Я ее понимаю следующим образом: от слов, которые я приберегла, ничего путного бы и так не вышло, и тишина в случае ссоры зачастую является самым

    72. Умейте вознаграждать

    72. Умейте вознаграждать Ребенок должен понимать: хорошее поведение предполагает соответствующее вознаграждение. Вознаграждение – это благоприятные для ребенка последствия. Их следует привязывать к тому поведению ребенка, которое является для вас желательным,

    Уроки самопрезентации: как преподнести себя выгодно и красиво — Звезды

    Звездные авторы

    Певец Марк Орлов — о 5 ключевых пунктах, о которых нужно знать, если вы хотели расположить к себе людей и вести их собой

    Марк Орлов

    3 мая 2022 14:03

    Певец Марк Орлов

    Фото: Vk. com/club178241372

    Навык самопрезентации — один из самых важных для любого, кто претендует на успех. Это относится не только карьере, но и к личной и социальной жизни. Вот 5 ключевых пунктов, которые помогут расположить к себе людей и вести их собой.

    1. Улыбка

    Искренняя улыбка — одна из самых привлекательных черт человека. Она может буквально озарить пространство вокруг, создавая позитивную атмосферу и заставляя людей в вашем присутствии чувствовать себя легко и непринужденно. Даже в наше время масок улыбка, достигающая глаз, является ключевой частью первого впечатления и передает теплоту, доброту и сочувствие. Улыбка не только глазами, но и ртом может помочь вам произвести впечатление искреннего и заслуживающего доверия человека. Чтобы подарить собеседнику улыбку, подумайте о чем-то, что наполняет вас радостью.

    2. Зрительный контакт

    Установление зрительного контакта при первой встрече с человеком или даже аудиторией является ключевым моментом. Блуждающий взгляд часто воспринимается как недружелюбный и создает впечатление, что вы пытаетесь найти кого-то более интересного для разговора. Если вы смотрите в пол, вы можете показаться неуверенным в себе, а перемещение взгляда вверх-вниз по телу другого человека может показаться оценивающим.

    Баланс является ключевым моментом, когда речь идет о зрительном контакте, и вы должны избегать неподвижного взгляда на собеседника. Используйте «технику треугольника», когда вы рисуете воображаемый перевернутый треугольник вокруг глаз и рта собеседника. Во время разговора вы можете переводить взгляд с одной точки треугольника на другую каждые 5—10 секунд. Это позволит вам выглядеть заинтересованным и вовлеченным в обсуждаемую тему.

    3. Внешний вид

    Это может показаться несправедливым, но реальность такова, что мы все судим друг о друге по внешнему виду. Независимо от вашего размера, фигуры или возраста, забота о своей внешности и ношение одежды, соответствующей ситуации, будет способствовать созданию хорошего первого впечатления.

    Выбор одежды — это мощный инструмент коммуникации при первой встрече с новыми людьми. Хорошая новость заключается в том, что даже незначительные изменения могут повысить шансы произвести положительное впечатление. К ним относятся: соответствие вашего наряда случаю, использование цветов, которые вам идут, и тщательный подбор аксессуаров.

    Личный уход и гигиена также играют важную роль в нашем общем внешнем виде, поэтому не забывайте уделять внимание своим зубам, волосам, рукам и ногтям.

    4. Язык тела

    Молчание может говорить о многом. Мы общаемся не только с помощью слов. Наша мимика, жесты и позы также передают различные сигналы при общении с другими людьми. Исследования показывают, что до 60—70% информации человеческого общения формируется за счет невербальных сигналов. Несмотря на это, многие люди не задумываются о языке своего тела и не знают, что посылают смешанные или негативные сигналы.

    Внимательное отношение к языку своего тела поможет вам скорректировать его и произвести отличное первое впечатление. Всякий раз, когда вы встречаете кого-то нового, помните об этом:

    — Старайтесь не закрывать пространство перед собой, скрещивая руки или кладя сумку на колени.

    — Сведите к минимуму суетливые движения, такие как обкусывание ногтей, барабанный бой пальцами или игра с волосами.

    — Следите за своей осанкой, не сутультесь и не откидывайтесь на спинку кресла.

    — Покажите, что вы слушаете, кивнув головой и слегка наклонившись вперед.

    5. Пунктуальность

    Пунктуальность свидетельствует об уважении и вежливости по отношению к другим людям. Когда вы опаздываете — на свидание, деловую встречу или семейное собрание, — это дает понять другим, что ваше время важнее их времени.

    Все мы знаем хотя бы одного человека, который никогда не может прийти вовремя. Возможно, вы сами боретесь с хроническими опозданиями. Принятие мер по улучшению тайм-менеджмента принесет огромную пользу в вашей личной и профессиональной жизни.

    Подписывайтесь на наш канал в Телеграм

    презентация, внешний вид, самопознание, певец

    Бледанс, Арчи и Ермак: звезды признались, почему они ругаются матом

    Известный психолог Светлана Назоева узнала мнение звезд шоу-бизнеса по этому поводу и сделала свой анализ

    Король Карл III не хочет видеть Меган Маркл на похоронах Елизаветы II

    Отношения нынешнего короля с невесткой сына Гарри в последнее время были слишком напряженными

    Россиянам увеличат выплаты с 1 октября: успейте написать заявление

    Кому и на сколько полагается прибавка?

    На природу! 3 идеи, как классно провести первые дни осени

    Об этом вы будете вспоминать всю хмурую зиму

    Бабкина показала помолодевшую вдову Кобзона: «Шея контрастирует с лицом»

    Нинель Кобзон приняла участие в съемках для телеканала

    Без нервов: как научить ребенка быстро и качественно выполнять домашнее задание

    9 полезных лайфхаков от актера театра и кино Семена Якубова

    Кадры недели: Киркоров рассказал о вредных привычках, между Cобчак и Богомоловым подозревают разлад

    Самые интересные события из мира шоу-бизнеса — в эксклюзивном видеообзоре WomanHit. ru

    Илью Авербуха наградили за «неутомимую энергию»

    На необычной церемонии-презентации также были замечены Олеся Судзиловская, Арман Давлетяров, Родион Газманов и другие звезды

    Подопечную Тимати Клаву Коку экстренно госпитали­зировали в Москве

    Певица перенесла презентацию своего альбома

    Пока все дома: как организовать свое место для развития творческого мышления

    Певица и актриса Полина Костюк дает практические советы по оформлению домашнего офиса

    Поведение принца Гарри и Меган Маркл в связи со смертью Елизаветы II возмутило британцев

    Они считают, что внук королевы не успел с ней попрощаться из-за капризов своей жены

    Анна Седокова написала книгу

    Певица поделилась тайной мечтой всей жизни

    Нина Шацкая: «В стае косаток царит матриархат»

    Известная певица, у которой 19 октября состоится сольный концерт в Камерном зале Дома Музыки, нашла время, чтобы рассказать WomanHit.ru о своем недавнем путешествии к Охотскому морю

    Можно ли определить, чем ты заболел по цвету языка

    Стоматолог, кандидат медицинских наук Владимир Лосев рассказывает, о чем говорит изменение цвета языка, появление на нем налета разных цветов, полосок, пятен

    «Бабушкин пучок и выпирающий животик»: в Сети высмеяли новое фото Бузовой в бикини

    Фолловеры считают, что звезда стала выглядеть менее привлекательной

    Бурак Озчивит и Фахрие Эвджен подтвердили, что ждут двойню

    Звезды турецких сериалов уже воспитывают общего сына

    Топ 5 лайфхаков: как выглядеть стройнее

    С дизайнером Кариной Гуриной разбираемся, как использовать маленькие секреты стилистов

    10 простых способов представить себя профессионально и неформально

    Представьтесь, будь то в профессиональном или случайном качестве, жизненно важно для того, как люди будут воспринимать вас в следующих взаимодействиях. Очень важно создать почти точный образ себя в их сознании, чтобы они чувствовали себя комфортно и вежливо, общаясь с вами, и при этом считали, что вы знаете, что делаете.

    Сказать ли «Привет, я XYZ» и почесать затылок, или сказать, что я то и это, не является надежным показателем того, кто вы есть. Правильное введение не должно быть слишком длинным или слишком коротким. Это не обязательно должна быть скучная речь. Ваше введение не должно быть полностью техническим или профессиональным.

    Но каким он должен быть? Как правильно представить себя в профессиональном или ином качестве? Как вы вовлекаете людей в свое представление, чтобы они слушали и обращали внимание на то, кто вы? Давайте погрузимся прямо в эти советы по построению личности, чтобы ответить на все эти вопросы.

    Советы по представлению себя

    Первое впечатление — последнее впечатление

    Как представить себя?

    Придерживайтесь контекста

    В случае профессиональной настройки

    Говорите о том, кто вы и чем занимаетесь

    Сделайте это актуальным

    Расскажите о своем вкладе

    Выйдите за рамки своего титула

    В случае собеседования

    Платье часть

    Подготовьте то, что вы собираетесь сказать

    Язык тела

    До, во время и после

    Советы по представлению себя

    Самопрезентация — это любая форма взаимодействия, которая рассказывает, кто вы, чем занимаетесь и что нужно знать другим. Поскольку другие в каждом отдельном случае различаются, последняя часть взаимозаменяема, но первые две части в основном остаются одинаковыми. Хорошее представление о себе охватывает все три части в рамках ограниченного набора слов, чтобы люди могли понять, с кем они взаимодействуют.

    Несколько ситуаций, когда вам необходимо представиться:

    • Давать интервью или брать интервью у кого-либо
    • Встреча с кем-то новым на профессиональной или случайной встрече
    • Встреча с людьми на собрании
    • Нанять кого-нибудь
    • Создание новых связей

    Традиционно и весьма успешно, профессиональное представление требует вашего имени (кто вы), вашей профессии (чем вы занимаетесь) или кем вы собираетесь стать, если вы не работаете прямо сейчас, и, наконец, некоторые факты, которые создадут приятное впечатление на человека, с которым вы общаетесь (что другие должны знать о вас).

    Постарайтесь охватить самые важные вещи, которые другие должны знать о вас, упаковав их в эти три подсказки.

    Первое впечатление — это последнее впечатление

    Хорошее знакомство с кем-либо поможет вам наладить связи и знакомства. Это поможет вам предоставить необходимые детали, гарантируя, что это не будет звучать как речь, будь то письменное или устное вступление.

    В тех случаях, когда вам не с кем представиться, вы должны правильно представиться, сделать это увлекательно и примечательно, чтобы собеседник запомнил, кто вы в следующий раз, когда вы встретитесь. Это помогает произвести правильное впечатление. Положительное первое знакомство имеет большое значение для того, чтобы к вам относились солидно.

    Как представиться?

    Придерживайтесь контекста

    Прежде чем представиться, важно понять контекст ситуации, в которой вы находитесь. Место, окружающая среда и сбор имеют значение.

    Каждый случай индивидуален, поэтому лучше понять, нужна ли вам профессиональная презентация или случайная. Если профессиональный, то нужно разбираться в помещении. Следовательно, все сценарии различаются, и важно учитывать контекст.

    В случае профессионального общения

    Расскажите о том, кто вы и чем занимаетесь

    Первый совет в любом профессиональном общении — представиться, назвав свое имя и рассказав, чем вы занимаетесь. Сообщить свой профессиональный титул простым предложением о том, чем вы занимаетесь, — хороший способ представить себя на таких собраниях.

    Сделайте это релевантным

    Позаботьтесь о контексте. Это, безусловно, важный совет для любого введения. Вы не можете говорить о технологии в среде, которая не имеет к ней никакого отношения, и наоборот.

    Расскажите о своем вкладе

    В профессиональной среде очень важно говорить о том, что вы привносите на стол. Вы создаете свою ценность, говоря о том, какой вклад вы внесли в проект или компанию, поскольку новые люди или люди за пределами вашего круга не будут знать, каковы ваши построения.

    Выходите за рамки своей должности

    Честно говоря, ваша должность не имеет большого значения, если вы не являетесь генеральным директором или каким-либо главным должностным лицом, в этом случае все говорит само за себя. Название вашей должности мало что говорит о том, чем вы занимаетесь, поэтому лучше говорить о том, чем вы действительно занимаетесь на работе.

    В случае собеседования

    Оденьте часть

    Одевание является одним из самых основных и важных советов по проведению презентации. Это также необходимо для формирования личности.

    Например, вы не можете одеться небрежно, когда идете на собеседование, поэтому первым делом оденьтесь так, как хотите.

    Подготовьте то, что вы собираетесь сказать

    Если вам предстоит собеседование утром, вам следует подумать о том, чтобы записать то, что вы собираетесь сказать, на бумаге и потренироваться перед ней. Это поможет вам развить беглость речи. Подготовка того, что вы собираетесь сказать заранее, является одним из жизненно важных советов по презентации.

    Не только для собеседования, но и для развития личности в целом.

    Язык тела

    В интервью язык тела играет ключевую роль. Это многое говорит о вашей уверенности и о том, кто вы есть. Например, расслабьтесь, расправьте плечи и поднимите грудь. Это поможет вам в общении с интервьюером.

    До, во время и после

    Перед интервью, когда вы прибываете в здание, вы представляете себя администратору следующим образом:

    «Привет, я XYZ. В 13:00 у меня собеседование на роль XYZ».

    После этого вы можете сесть или, если вы приедете вовремя, вас отведут в комнату для собеседования. Кого бы вы ни встретили, вы встаете и приветствуете их хорошим рукопожатием. Как только вы встретитесь со своим интервьюером, вы должным образом представитесь.

    Во время интервью обязательно выпейте воду, которая есть для вас, и отвечайте на все решительно и в сбалансированном темпе.

    После интервью вы встаете и должным образом прощаетесь с интервью, говоря что-то, но не обязательно это.

    «Было приятно познакомиться с вами. Я ценю, что ты уделил мне свое время сегодня. Надеюсь увидеть вас снова.»

    Подведение итогов

    Мы часто оказываемся в ситуациях, когда нам приходится внезапно представляться на собраниях, будь то профессиональные или случайные. В таких ситуациях вы часто думаете о том, как представиться, и процесс выполнения часто дает сбой. Полезно заранее подумать о красивом введении, которое подскажет, кто вы и чем занимаетесь.

    Воспользуйтесь нашими советами и методами, чтобы правильно представиться в любой возможной обстановке и произвести на кого-либо хорошее впечатление.

    Ищете работу мечты? Мы можем помочь! Щелкните здесь

    Наша следующая ярмарка вакансий для специалистов в области технологий и цифровых технологий. Прекрасная возможность найти или перейти на новую работу, поучиться у лучших экспертов в области ИТ и цифровых технологий и пообщаться с коллегами 3  июня  года. 2022 в Вене Получите бесплатный билет TJF Vienna

    Получите эксклюзивный доступ к новым советам, статьям, руководствам, обновлениям и многому другому.

    Редакционная группа

    Мы стремимся создавать хорошо проработанный, подробный контент, связанный с технологиями, вакансиями, советами по кадрам, советами по карьере, рекомендациями по собеседованиям и подготовкой, которые помогут вам повысить свой профессиональный имидж и найти работу мечты.

    Читать больше постов этого автора.

    Регистрация Логин

    Получите бесплатный билет TJF и

    Создайте учетную запись Hire Tech Talent

    Ваш текущий город проживания

    Войти с Hire Tech Talent

    Запомни меня

    ×

    Лучший способ представиться на английском языке — по-английски с любовью

    Довольно часто я замечаю, что студенты, изучающие английский язык, учатся представляться неестественным образом.

    Большинство учебников не отражают подлинного общения на английском языке. Вот почему сегодня мы рассмотрим несколько естественных и распространенных способов представиться на английском языке. Объявления

    Для хорошего знакомства с английским вам необходимо заранее попрактиковаться. Если вы изучаете английский язык, хорошей идеей будет подготовить пару вводных и практиковать их, пока вы не освоитесь с ними.

    Кроме того, имейте в виду, что самопрезентация зависит от контекста. Чтобы придумать хорошее представление, вам нужно подумать об общих местах и ​​ситуациях, когда вы, вероятно, представитесь на английском языке.

    Если вы попали на этот пост в поисках вдохновения, вот что мы рассмотрим сегодня: Реклама

    1. Как представить себя в классе

    2. Как представить себя в нестандартных ситуациях 

    3. Как представиться на встрече на работе

    4. Как представиться на собеседовании

    Контекст решает все думаю, что они одаренные.

    Но на самом деле за этим обычно стоит много работы.

    При написании образца вступления на английском языке спросите себя: С кем именно я разговариваю? В зависимости от вашего ответа во вступление будут включены разные вещи.

    Итак, что делает знакомство эффективным? Во-первых, он должен соответствовать заданным параметрам.

    Подумайте, это формальная или неформальная ситуация?

    Потому что вы знаете поговорку « Привет! Как это работает?» вполне подойдет, если вы с компанией друзей, но, конечно, это может показаться немного странным на встрече с вашим боссом. Поэтому важно знать контекст.

    Давайте посмотрим, как вы можете представиться на английском языке в разных ситуациях. Объявления

    Как представиться в классе

    Итак, вы находитесь в классе с другими учениками, и ваш учитель просит вас представиться на английском языке.

    Представление себя в классе должно быть кратким и разговорным. Вам не нужно подробно рассказывать о своей жизни. Запомните этот контрольный список: 

    • Расскажите интересную информацию о себе: что вы делаете для развлечения? Что тебя интересует?

    • Возможно, вы слишком заняты на работе и у вас нет времени на хобби. Не проблема! Просто расскажите о хобби, которым вы занимались в прошлом, или о деятельности, которой вы хотели бы заняться в будущем.

    • Если вы выбираете курс по своему выбору, укажите причину, по которой вы решили его пройти.

    Это приводит нас к чему-то вроде этого:

    «Эй, я Матео, но люди здесь называют меня Мэттом. Я вырос в Аргентине и прожил там большую часть своей жизни до переезда в Соединенные Штаты. Я говорю на итальянском, испанском и английском языках. Я люблю игры и почти каждый день стримлю на Twitch. Я всегда хотел улучшить свой английский, поэтому теперь, когда у меня есть время, я наконец-то записался на онлайн-курсы».

    Вот еще один пример:

    «Меня зовут Люсия, и я из Испании. Я родился на юге Испании, но живу в Барселоне. Я работаю переводчиком, и сейчас у меня не так много времени на хобби. Но в будущем хочу попробовать йогу. Я хожу на этот урок, потому что хочу улучшить свои навыки владения английским языком». Рекламные объявления

    Что, если вы учитель, представляющий себя новому классу?

    Представление себя классу — одна из первых задач, которую вам придется преодолеть как новому учителю.

    Первое впечатление очень важно. В тот момент, когда вы начнете говорить, ваши ученики начнут формировать мнение о вас.

    Итак, на что следует обратить внимание? Вот мой список советов:

    • Делайте это легко, весело и профессионально.

    • Поделитесь интересными фактами, чтобы растопить лед.

    • Попробуйте найти общий язык: вы учите маленьких детей? Расскажите им о своем любимом вкусе мороженого. Если вместо этого они подростки или взрослые, поделитесь своей любимой телепередачей.

    • Попросите учащихся задать вам вопросы.

    • Со своими учениками я стараюсь сделать его интерактивным и увлекательным, используя рандомизаторы.

    Вот введение, которым я поделился с классом 14-летних в начале этого года:

    «Добро пожаловать обратно в класс! Я с нетерпением ждал встречи с вами.

    Я Сол, и в этом году я буду вашим учителем. Мне всегда нравится оставаться дома и читать хорошую детективную книгу! Как видите, я не любитель активного отдыха. Я люблю дождливые дни, когда я могу закутаться в одеяло и смотреть сериалы без чувства вины!

    Знаете, почему я люблю английский язык? Потому что это заставляет меня чувствовать, что у меня есть суперсила! И моя цель в этом году — помочь вам стать лучшими носителями английского языка. А теперь расскажите мне о себе. Что ты любишь больше всего?»

    Если вы заметили, тон является личным, и вы можете настроить его в соответствии со своими предпочтениями. Мне нравится представлять себя доступным, поэтому я ломаю шаблон «учителя» и демонстрирую свою личность. Знакомьтесь, Учитель Баннеры.

    Как представиться в обычной ситуации

    Как бы я ни любил спешку, вызванную спонтанностью, есть некоторые ситуации, которые получаются лучше, если немного подготовиться.

    Светская беседа — прекрасный пример, чтобы проиллюстрировать это.

    Лучший совет, который я могу вам дать, — это краткое и легкое представление. Вы также захотите дать другому человеку возможность задать дополнительные вопросы.

    Когда дело доходит до приветствия, вы можете сказать: «Привет», «Доброе утро!» или «Что случилось?»

    Вот несколько примеров:

    • Доброе утро! Я не думаю, что мы встречались раньше, я ариец.

    • Привет! Я Сурья. Я новенький Я только пару дней назад въехал в корпус. Вы давно здесь живете?

    • Привет Эми. Я слышал, что это твой первый день, поэтому я подумал, что могу протянуть руку и представиться. Мы официально не встречались, но я буду работать с тобой над этим проектом.

    Как представиться на рабочем совещании

    Рабочие встречи обычно планируются заранее, но давайте не будем упускать из виду важность представления.

    Допустим, вам нужно возглавить собрание. По моему опыту, встречи на работе должны переходить сразу к делу. Поэтому начните с быстрого приветствия, а затем сразу же расскажите о цели встречи.

    Вот некоторые моменты, которые следует учитывать при составлении представления:

    Вот пример:

    «Всем доброе утро! Меня зовут Диана, я занимаюсь разработкой продуктов, и сегодня я рада сообщить вам, что мобильная версия нашего продукта будет доступна во вторник. Сегодня я хотел бы быстро продемонстрировать новые функции».

    ПРИМЕЧАНИЕ. Тон будет зависеть от культуры компании. Технологические компании обычно поощряют более расслабленный и непринужденный стиль. Это дает свободу использовать неформальные выражения, которые могут не одобряться в более консервативных условиях.0003

    Как представиться на собеседовании

    В настоящее время я работаю в многонациональной компании, базирующейся в Соединенных Штатах, и одной из вещей, которые мне пришлось пройти, была оценка английского языка во время моего собеседования.

    Итак, я знаю, что собеседования на иностранном языке имеют дополнительный элемент беспокойства, потому что речь идет не только о наших профессиональных навыках.

    Хорошая новость заключается в том, что хорошо составленное и убедительное введение на английском языке проложит вам путь и придаст вам уверенности и легкости, необходимых для того, чтобы произвести хорошее впечатление во время собеседования.

    Поэтому, когда интервьюер спрашивает вас: «Расскажите немного о себе», помните следующее: наконец-то встретиться с вами лично!»

  • Можно также начать со слов: «Большое спасибо, что нашли время встретиться со мной сегодня…»

  • Затем продолжите обсуждение соответствующего опыта. Что делает вас подходящим кандидатом на эту должность?

  • Укажите важную профессиональную информацию, которую интервьюер хотел бы услышать о вас. Почему добавление вас в команду будет преимуществом?

  • Обязательно изучите компанию и узнайте о ней как можно больше. Укажите во введении, почему вы заинтересованы в компании.

  • Вот пример того, как можно профессионально представиться на английском языке:

    «Как приятно наконец познакомиться с вами лично!

    После окончания университета несколько лет работал в сфере продаж. Но три года назад я начал заниматься цифровым медиамаркетингом, и мой опыт в продажах определенно помог. Я смог помочь компании последовательно достигать поставленных целей и развивать свой бренд в отрасли. Я знаю, что вы стремитесь увеличить свое влияние в Интернете, поэтому я подал заявку на эту должность…»

    Профессиональные представления и вопросы типа «расскажите мне о себе» могут показаться ошеломляющими, если вы не готовы. С другой стороны, если вы потратите время на отработку своего ответа, это даст вам возможность поделиться важной и актуальной информацией с вашим интервьюером и произвести неизгладимое впечатление.0003

    Прочтите нашу статью «10 трудных вопросов на собеседовании и ответы на них на английском языке», чтобы узнать, как эффективно отвечать на вопросы на собеседовании на английском языке.

    Пункты грамматики для введения в английский язык

    Помните:

    1. Используйте Present Simple для общих фактов о вашей жизни и повседневной жизни.

    2. Используйте настоящее совершенное время, когда говорите о своем жизненном опыте и достижениях.

    3. Но если вы упоминаете законченный период времени (в прошлом году, в 2010 и т.д.), используйте простое прошедшее время.

    Заключительные мысли

    Представление всегда будет неловким, если вы не знаете, что сказать . Короче говоря, не попадитесь неподготовленным! Поэтому убедитесь, что вы нашли время, чтобы записать несколько вводных примеров на английском языке для различных сценариев и практиковать их, пока не освоите их.

    Надеюсь, сегодняшние советы вам помогли! Если у вас есть какие-либо вопросы, пожалуйста, поделитесь ими с нами в комментариях.

    О писателе

    Sol — учитель английского языка и самопровозглашенный фанат грамматики. Как автор In English With Love, ее миссия состоит в том, чтобы создавать контент, который будет воодушевлять и вдохновлять изучающих английский язык.

    Дополнительные советы по свободному владению английским языком

    20 творческих способов заявить о себе

    На протяжении всей жизни мы знакомимся с сотнями новых людей, куда бы мы ни пошли. Каждый раз, когда мы заводим разговор с незнакомцем, сидящим рядом с нами в поезде, заходим на заправку, чтобы спросить дорогу, или подходим к кассе, мы постоянно придумываем новые, творческие способы представить себя. соответствовать обстоятельствам.

    И мы почти никогда не осознаем, что делаем это.

    Будь то официальная встреча или более непринужденная встреча, знакомство иногда бывает сложным. Особенно, если вы хотите произвести хорошее первое впечатление в любом случае. Вот 20 творческих способов показать кому-то, кто вы есть, в первые драгоценные моменты встречи с ним (где вы их используете, конечно, полностью зависит от вас).

    1. «Я стесняюсь, подойди, пожалуйста, поздоровайся».

    Возьмите табличку с именем и напишите на пустом месте: «Я стесняюсь, подойди, пожалуйста, поздоровайся». Это правда, верно?

    2. Имя стоит тысячи разговоров

    У вас есть уникальное имя или имя, которое можно написать 10 разными способами? Можно написать его по буквам, рассказать о его происхождении или дать короткий, но полезный урок произношения.

    ⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

    ⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

    3. Выделите то, что делает вас уникальным

    «Я вырос в Нью-Йорке, но я родом из России». Это настоящий ледокол! Это дает вам обоим тему для разговора, что-то, что их, по крайней мере, слегка заинтриговало.

    4. Начните со ссылки на поп-культуру

    Свяжите свое имя с персонажем или фигурой, которую все знают. «Привет, меня зовут Росс. Знаешь, как парень из FRIENDS».

    5. Признайтесь в своем прозвище

    Если вы хотите, чтобы вас называли иначе, чем вашим именем, сообщите об этом. Они могут просто ответить: «О, у меня есть двоюродный брат, который так поступает».

    6. Пусть то, как вы одеваетесь, отражает вашу индивидуальность.

    Стиль одежды отражает вашу индивидуальность. Например, я знаю китаянку, которая намеренно одевается в зеленое, чтобы соответствовать ее китайскому имени – «рада быть естественной». Таким образом, каждый может мгновенно вспомнить ее. Следовательно, то, как вы одеваетесь, может стать темой для разговоров и помочь другим запомнить вас.

    7. Сделайте футболку

    Спереди: «На спине этой футболки есть все, что вам нужно знать обо мне». Остальное говорит само за себя.

    ⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

    ⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

    8. Сделайте визитную карточку

    Держите что-нибудь при себе, чтобы подарить новым людям, которых вы встретите. Вместо своего имени и контактной информации перечислите случайные факты о себе, своих интересах, увлечениях. По крайней мере, вы станете самым запоминающимся человеком в комнате за то, что взяли что-то старое и скучное и дали этому новую жизнь.

    9. Просто начните говорить

    Вероятно, человек, которому вы представляетесь, тоже немного нервничает и чувствует себя неловко. Осмельтесь погрузиться прямо в разговор и посмотрите, куда он пойдет. Они могут почувствовать облегчение от того, что вы заговорили первым, и сразу же расслабиться.

    10. Поддерживайте актуальность

    Обратите внимание на то, что вас окружает. Вероятно, вокруг вас происходит что-то, что вы можете использовать, чтобы завязать разговор, не просто подойдя к незнакомцу с протянутой рукой для нежелательного рукопожатия.

    11. Будьте честны

    «Я подошел к вам, потому что мне было неловко просто стоять здесь и ни с кем не разговаривать». Скорее всего, они чувствовали то же самое до того, как вы подошли к ним.

    12. Поиск точек соприкосновения

    Немного покопайтесь, пока здороваетесь. Светская беседа будет неловкой только до тех пор, пока вы двое не найдете что-то общее. «Я изучаю английский язык, я очень люблю читать классику». Никогда не знаешь, они тоже могут.

    ⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

    ⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

    13. Всегда задавайте вопросы

    Сообщите им, что вы тоже хотите с ними познакомиться. Вы не хотите выглядеть так, как будто хотите говорить только о себе.

    14. Рассмотрите ситуацию

    Сделайте вывод, почему вы оба находитесь в одном и том же месте в одно и то же время. Вы студенты? Работаете в той же компании? Друзья друзей? Это отличное начало разговора.

    15. Поставьте кого-нибудь на место

    Начав с комплимента или вопроса, вы сможете начать разговор и представиться, не оказываясь первым в центре внимания. Это также показывает, что вы наблюдательны и любопытны.

    16. Выберите что-нибудь в комнате, чтобы «охранить»

    «Не обращайте на меня внимания, я просто охраняю палочки моцареллы. Можешь взять один, если хочешь».

    17. Ключ к общему другу

    «Я знаю Джереми со времен колледжа, мы много вместе ходили на уроки». Это, по крайней мере, дает вам возможность поговорить о себе с кем-то, кого другой человек знает откуда-то еще. Это заставляет вас казаться им более знакомым, и наоборот.

    ⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

    ⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

    18. Взаимодействуйте со своим окружением

    Даже если вы просто обращаете внимание на что-то по телевизору, то, что вы делаете, может дать кому-то достойное представление о том, кто вы и что вас интересует.

    19. Помогите кому-нибудь

    Есть несколько причин, по которым полезно держать телефон в кармане. Кому-то приближающемуся может понадобиться помощь, чтобы открыть дверь или что-то нести, и, помогая, вы автоматически представляете себя добрым самаритянином, а не просто другим человеком, играющим в Candy Crush.

    20. Улыбка

    Ваше лицо, особенно ваши глаза и выражение лица, это первое, что видят люди, впервые заметив вас. Излучайте ауру счастья, даже если вам некомфортно. Это привлекает людей.

    Учитесь у автора бестселлеров «Отношения»

    Как разговаривать с кем угодно: 92 маленьких хитрости для большого успеха в отношениях

    12,36 $

    Классическая книга, предлагающая 92 простых и эффективных приема для светской беседы в различных социальных ситуациях.

    Grab My Copy

    Lifehack поддерживается читателями. Мы зарабатываем комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас.

    23.08.2022 21:14 по Гринвичу ⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

    ⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

    7 советов, которые помогут вам уверенно представить себя

    Источник изображения: pixabay.com

    0134 Знаете ли вы, что постоянно представляете эксклюзивный бренд на протяжении всей своей жизни? То, как вы ходите, говорите, работаете, одеваетесь, ведете себя — черт возьми, все, что вы говорите и делаете, влияет на то, как другие воспринимают этот конкретный бренд.

    Если вы еще не догадались, этот уникальный бренд — ТЫ!

    Каждое мгновение вашей жизни живая реклама динамичного бренда, которым являетесь вы! К сожалению, не вся наша реклама является сознательной или даже дополняющей. Мы в значительной степени не осознаем того утверждения, которое делаем, представляя себя другим. Неудивительно, что люди получают от нас смешанные сигналы и посылают в ответ такие же смешанные ответы.

    Есть еще. Если все сделано правильно, ваш личный бренд может стать сильной вдохновляющей силой для других. И когда это делается неправильно, это может полностью обескуражить других. Ваш бренд настолько силен, что он не только влияет на других, но и сообщение, которое вы передаете через него, также влияет на то, как вы воспринимаете себя!

    Звучит иронично, не правда ли? Но подумайте об этом, как часто на ваше представление о себе влияло то, что другие думают о вас? Частенько! Но мы забываем, что только мы ответственны за оба конца. Поэтому единственное решение — сознательно представлять себя в наилучшем свете во все времена.

    Этот пост научит вас делать это: постоянно и последовательно представлять себя в положительном свете, чтобы оказывать мощное, вдохновляющее и заряжающее энергией влияние на себя и других. Благодаря 7 действенным советам, изложенным ниже, вы почувствуете себя способным представить себя с апломбом. Наша цель — охватить весь спектр возможностей, от поверхностных до духовных. Таким образом, вы не только представляете себя лучше, вы лучше, и, следовательно, можете без особых усилий поделиться этой версией себя «Лучший бренд»!

    Первое, что привлекает внимание в человеке, это то, как он выглядит. Так что начните свое свидание, чтобы представить себя позитивно, будучи визуально привлекательным.

    Обратите внимание, как мы говорим «быть» визуально привлекательным, а не стать визуально привлекательным. Это означает, что вам не нужно становиться чем-то другим, кроме того, чем вы уже являетесь, чтобы представить себя лучше. И это хорошо – нет, отличная новость!

    Вот несколько советов, как сделать вашу внешность более привлекательной:

    • Не стесняйтесь своей внешности (независимо от того, как вы выглядите). Вам не нужно становиться выше, худее, светлее, красивее или мускулистее, чтобы выглядеть привлекательно.
    • Легко улыбайтесь себе и другим. Это мгновенно повышает вашу визуальную привлекательность.
    • Уверенно носите свою одежду, прическу и одежду. Они не обязательно должны управляться полицией моды, но они, безусловно, могут быть чистыми и хорошо сидеть.
    • Ходите с распрямленными плечами, чтобы не только казаться выше, но и выше (в самооценке).

    Не позволяйте обществу диктовать вам свою внешность. Если вы принимаете то, как выглядите, и убеждены внутри себя, это отражается на вашем бренде, вне вас. Просто представьте себя лучшим, кем вы уже являетесь, чтобы общество могло отпраздновать вашу уникальную привлекательность.

    Говорите убедительно

    Если наши глаза являются нашим самым влиятельным органом чувств, наши уши занимают второе место. Мы внимательно относимся к тому, что слышим.

    Найдите минутку, чтобы подумать о сильных ораторах, которыми вы восхищаетесь: великие ораторы, актеры, артисты, лидеры и т. д. — люди, которые гипнотизируют других своими словами. Не только то, что они говорят, но и то, как они говорят, впечатляет других. Они излучают превосходную уверенность, которая заставляет людей следовать за ними.

    Некоторые из нас путают уверенность с совершенством. Мы думаем, что сможем быть уверенными в себе только тогда, когда станем совершенными. Но ничто не может быть дальше от истины! Если вы ждете, пока совершенство покажет себя правильно, вы потенциально можете ждать вечность, поскольку ваше «представление» о совершенстве постоянно меняется. Это как погоня за горизонтом!

    Великие ораторы строят свою уверенность на другом великом достоинстве: Убежденность . Они решительно решаются на что-то. Неважно, что об этом думают другие, они на 100% в этом уверены. Эта сильная убежденность дает им возможность заставить это работать, несмотря ни на что.

    Это убеждение также возмутительно заразительно. Если вы хотите представить себя позитивно и оказать сильное влияние на других, говорите убедительно. Владейте тем, что вы говорите. Сделайте это своим, безоговорочно и полностью.

    Еще один совет: воспроизводить своим голосом, чтобы модулировать тон, темп и громкость речи так, чтобы она подходила вашей аудитории. Это не только на публичном форуме, но даже при личном или телефонном общении. Если вы говорите убедительно для своей аудитории, независимо от того, что вы говорите, вы произведете незабываемое впечатление.

    Слушайте с сочувствием

    Если вы хотите представить себя позитивным оратором, вам придется стать сильным слушателем. Только тогда вы будете говорить так, чтобы привлечь внимание окружающих.

    Чтобы стать отличным слушателем, все, что вам нужно сделать, это добавить 2 важных элемента к вашему слуху.

    • Активное участие.
    • Эмпатия

    Слушание отличается от пассивного слушания, когда вы внутренне «отключаетесь» от того, что слышите. Это также отличается от слепого согласия другой стороны, независимо от любого внутреннего конфликта. Слушание требует от вас активного участия, но при этом держать рот на замке! Дж

    Вспомните случай, когда вы успокаивающе справились с проблемами другого человека, возможно, друга, ребенка или пожилого члена. Вполне вероятно, что в то время как они агрессивно разглагольствовали о своих проблемах, вы активно выслушивали их с пониманием. Вы, наверное, сами говорили очень мало, но терпеливо выслушивали их высказывания. И, в конце концов, они были благодарны и подумали о вас как о:

    • Отличный слушатель.
    • Человек, понимающий проблемы других.
    • Сострадательное существо, которое охотно поддерживает других в решении их проблем.

    Разве это не образ, который мы все стремимся создать? Умение слушать может помочь вам стать этим образом без особых усилий, так что вы представите себя таким, каким другие хотят вас видеть.

    Адаптируйте правильный язык тела

    До сих пор мы обращались к двум главным чувствам: глазам и ушам. Когда вы представляете себя с правильным языком тела, вы становитесь привлекательным для всего (человеческого) существа.

    Позитивный язык тела помогает вам подтвердить то, что вы сообщаете в устной форме, с помощью жестов и действий, чтобы ваше сообщение произвело большее впечатление на аудиторию. Язык тела не обязательно должен быть причудливым. Это может быть так же просто, как теплое приветствие, когда вы говорите: «Как дела? Я рад вас видеть», И повторите это сообщение с успокаивающим рукопожатием и обаятельной улыбкой. Это естественная кульминация того, что мы говорим и что мы чувствуем.

    Вот несколько советов по языку тела. Тем не менее, мы рекомендуем вам изучить более полный материал.

    • Начните встречу с крепкого рукопожатия и улыбки, которая коснется ваших глаз. В некоторых культурах может потребоваться, чтобы вы пропустили рукопожатие. Но сохрани улыбку.
    • Уважайте личное пространство. Не подходите слишком близко к кому-то новому — более уместно от 3 до 4 футов.
    • Поддерживайте (надлежащий) зрительный контакт, так как это вызывает доверие. Однако обратите внимание, что вы не смотрите.
    • Не закрывайте свое тело, так как это указывает на закрытый ум. Никаких сжатых кулаков, сжатых рук, ног слишком близко друг к другу и т. д. Вместо этого примите открытую и удобную стойку.
    • Поиграйте с техникой зеркального отражения, когда вы (соответствующим образом) «отражаете» позитивную позу, тон голоса, жесты и т. д. другого человека, чтобы установить более глубокую связь с другим человеком.

    (Примечание: применяйте это осторожно, чтобы не было похоже, что вы «издеваетесь» над человеком). и т. д. Это исходит из лежащего в основе отношения  , которое вы носите внутри себя. Это естественным образом отражается на выражениях и сигналах, которые вы посылаете вовне. Поэтому, если вы ведете себя дружелюбно внутри, вы, скорее всего, будете улыбаться или использовать позу с раскрытыми ладонями (указывающую на дружелюбие и открытость) без дополнительных усилий.

    Это подводит нас к следующему совету, как представить себя позитивно…

    Будьте в приподнятом настроении

    Этот ценный совет может кардинально изменить то, как вы представляете себя, потому что ваше настроение ощутимо меняет ваше представление о себе.

    Обычно мы позволяем внешним обстоятельствам влиять на наше настроение.

    • Когда мы получаем то, чего желаем, мы чувствуем приподнятое настроение
    • Когда мы сталкиваемся с разочарованием, мы чувствуем себя обманутыми.
    • Когда друг ценит нас, нам хорошо .
    • Когда нас критикуют, мы чувствуем себя непонятыми.

    Но скажите нам, хотите ли вы, чтобы ваше представление о самом себе и уважение были захвачены вашими ненадежными чувствами, что сделало их непостоянными и неустойчивыми? Конечно, нет, так как этот образ внутри вас напрямую влияет на бренд, который вы изображаете снаружи.

    Если вы хотите постоянно оказывать положительное влияние, «носите» приподнятое настроение. Это как каждый день носить новую одежду, только лучше. примите осознанное решение чувствовать себя оптимистичный, уверенный в себе и жизнерадостный, каждый момент, каждый день. Это не нереально. Вы можете добиться этого, если решите сосредоточить свою энергию на поиске решений проблем, а не проблем в решениях. Это также поможет пополнить ваш словарный словарь яркими, позитивными, полезными словами.

    Когда вы вооружены этим жизнерадостным отношением, вы автоматически вызываете идентичную реакцию от людей, которые вступают с вами в контакт. Они увидят в вас привлекательное влияние, и чувствовать сильное вдохновение следовать за вами.

    Стань своим лучшим другом

    Чрезвычайно легко оставаться в приподнятом настроении, постоянно , когда мы искренне нравимся себе. В противном случае, как бы вы ни старались «притворяться», вам будет трудно это выдержать, и в конце концов вы сдадитесь. Итак, наш следующий совет вам: станьте своим лучшим другом.

    Стань своим величайшим чемпионом! Вот несколько советов, как это сделать.

    • Каким бы ни был ваш характер, никогда не позволяйте себе верить, что вы «недостаточно хороши». БУДЬТЕ тем лучшим другом, который считает, что вы потрясающие!
    • Каждый из нас наделен набором уникальных добродетельных качеств. Вы признаете и цените их в себе?
    • Осознайте себя: каковы ваши основные сильные стороны и области возможностей, помимо ваших нынешних обстоятельств?
    • Ты в порядке со своими слабостями? Если вам трудно их принять, какие реальные шаги вы можете предпринять, чтобы изменить их?
    • В любой момент мы либо растем, либо падаем. Гораздо легче принять себя, когда мы на пути к расширению. Что вы делаете, чтобы БЫТЬ еще лучше?

    Даже когда внешние обстоятельства сложны, вы справитесь с ними разумно и представите себя уверенно, убежденно и грациозно. Если вам комфортно внутри, отправка положительного образа другим не займет много времени. Тогда ваша внешняя индивидуальность течет как естественное дополнение к вашей очаровательной индивидуальности.

    Примите честность

    В этом посте мы дали вам несколько впечатляющих советов, которые помогут изменить ваше представление о себе. Но если и есть один недобродетель, который сведет на нет всю их эффективность, так это лицемерие.

    Здесь не говорят.

    • На словах вы цените кого-то, но внутренне чувствуете дикую конкуренцию и зависть.
    • Вы ожидаете, что другие придут вовремя, но часто оправдываетесь перед собой.
    • Вы говорите о позитивном мышлении, но ваш внутренний диалог негативен.

    Суть лицемерия в том, что оно чудовищно коварно (по отношению к нам самим), поскольку действует изнутри. Другие могут видеть это в нас, но часто мы этого не видим. Чтобы разрушить лицемерие, мы принимаем честность.

    Вы слышали старую пословицу «Практикуйте то, что проповедуете» . Мы переворачиваем это и говорим вам, «Проповедуйте (только) то, что вы лично практикуете». Следуя этому постулату, вы будете вести себя честно и побудите других последовать их примеру.

    На прощание: не забудьте представить себя лучшим, кем вы уже являетесь . Мы не можем не подчеркнуть этого, так как мы видели, как несколько человек потерпели неудачу после того, как попробовали бесчисленное количество трюков, чтобы изменить себя. Это просто не устойчиво! Однако вы можете внести поверхностные изменения, чтобы получить первоначальное принятие (например, надеть галстук на официальное собрание, выучить фрагменты языка, чтобы понравиться местным жителям и т. д.). Это нормально, пока ваши долгосрочные инвестиции сосредоточены на ВАС, настоящем, уникальном бренде, который раскрывает подлинного вас!

    Рекомендуемые статьи

    1. Эффективное устное общение в бизнесе
    2. Улучшить невербальное общение
    3. Стратегии общения сотрудников
    4. . Привлекайте органический трафик на свой сайт

    Теория самопрезентации и как представить себя с лучшей стороны

    Назад к блогу

    25 мая 2021 г. — 13 минут чтения

    Поделитесь этой статьей

    Перейти к разделу

    Что означает самопрезентация?

    Что такое цели самопрезентации?

    Индивидуальные различия и самопрезентация

    Как максимально использовать теорию самопрезентации на работе?

    Мы все хотим, чтобы другие видели в нас уверенных в себе, компетентных и привлекательных людей, даже если мы не всегда так себя чувствуем. На самом деле каждый день мы принимаем десятки решений — сознательно или бессознательно — чтобы люди видели нас такими, какими мы хотим, чтобы нас видели. Но является ли такая самопрезентация нечестной? Разве мы не должны быть самими собой?

    Что означает самопрезентация?

    Успех требует взаимодействия с другими людьми. Мы не можем контролировать другую сторону этих взаимодействий. Но мы можем думать о том, как нас может увидеть другой человек, и делать выбор в отношении того, что мы хотим передать.

    Самопрезентация — это любое поведение или действие, совершаемое с намерением повлиять или изменить то, как вас видят другие люди. Всякий раз, когда мы пытаемся заставить людей думать о нас определенным образом, это акт самопрезентации. Вообще говоря, мы работаем, чтобы представить себя как можно более выгодно. То, что это означает, может варьироваться в зависимости от ситуации и другого человека.

    Хотя на первый взгляд это может показаться неискренним, все мы занимаемся самопрезентацией. Мы хотим быть уверены, что показываемся не только хорошо, но и хорошо себя чувствуем.

    Ранние исследования самопрезентации были сосредоточены на нарциссизме и социопатии, а также на том, как люди могут использовать впечатление других о себе, чтобы манипулировать другими в своих интересах. Однако самопрезентация и манипулирование различны. В конце концов, управление тем, как нас видят другие, приносит пользу не только нам, но и им.

    Представьте, например, что друг жалуется вам на тяжелые времена, которые у него были на работе. Возможно, вы захотите показать себя сострадательным человеком. Однако это также приносит пользу вашему другу — он чувствует себя услышанным и может выразить то, что его беспокоит, когда вы выглядите присутствующим, внимательным и внимательным к его чувствам. В этом случае вы будете сознательно создавать заботливый образ, даже если ваши мысли будут в другом месте, потому что вы цените отношения и опыт вашего друга.

    Что такое цели самопрезентации?

    В какой-то степени каждый аспект нашей жизни зависит от успешной самопрезентации. Мы хотим, чтобы наши семьи чувствовали, что мы достойны внимания и любви. Мы представляем себя прилежными и ответственными перед нашими учителями. Мы хотим казаться веселыми и интересными на вечеринке и уверенными в себе на нетворкинге. Даже получение работы зависит от того, убедите ли вы интервьюера в том, что вы лучше всего подходите для этой роли.

    Есть три основные причины, по которым люди занимаются самопрезентацией:

    Материальные или социальные блага:

    Для достижения желаемых результатов часто требуется, чтобы мы вели себя определенным образом. Другими словами, в определенных ситуациях желательно определенное поведение. Соответствие нашего поведения обстоятельствам может помочь нам установить связь с другими, развить чувство принадлежности и настроиться на потребности и чувства других.

    Пример: Мишель новый менеджер . На ее первом совещании с руководством кто-то отпускает шутку, которую она не совсем понимает. Когда все остальные смеются, она улыбается, хотя и не знает почему.

    Смеясь вместе с шуткой, Мишель пытается приспособиться и казаться «в курсе». Возможно, что еще более важно, она избегает чувствовать себя (или, по крайней мере, казаться) обделенной, лишенной чувства юмора или показывать, что не поняла — что может повредить ее уверенности и тому, как она будет взаимодействовать с группой в будущем.

    Для облегчения социального взаимодействия:

    Как уже упоминалось, определенные обстоятельства и роли требуют определенного поведения. Представьте себе адвоката защиты. Вы думаете о них определенным образом? Есть ли у вас ожидания относительно того, что они делают или не делают? Если бы вы увидели, как они лихорадочно ищут ключи от машины, чувствовали бы вы себя уверенно, когда они защищали бы ваше дело?

    Если ответ отрицательный, то у вас есть хорошее представление о том, почему самопрезентация имеет решающее значение для социального функционирования. Мы удивляемся, когда люди не представляют себя таким образом, который, по нашему мнению, соответствует требованиям их роли. Понимание того, что от вас ожидается — дома, на работе или в отношениях — может помочь вам добиться успеха, вселяя уверенность в других.

    Пример:  Кристофера всегда называли «всезнайкой». Он часто читает на самые разные темы, но нервничает и склонен болтать о людях. При посещении сетевого мероприятия он нехарактерно тихий. Несмотря на то, что он хотел бы высказаться, он боится, что его будут рассматривать как человека, который «доминирует» в разговоре.

    Идентификационная конструкция:

    Нам недостаточно заявить, кто мы или кем мы хотим быть — мы должны предпринять действия, соответствующие этой идентичности. Во многих случаях нам также нужно заставить других поверить в этот образ нас самих. Будь то черта характера или продвижение по службе, можно сказать, что мы не те, кем мы себя думаем, а то, кем видят другие.

    Пример:  Джордан заинтересован в переходе на работу с клиентами. Однако в их последнем обзоре производительности их менеджер отметил, что Джордану «более комфортно работать независимо».

    Объявление себя «общественным человеком» не заставит менеджера Джордана смотреть на них по-другому. Чтобы завоевать доверие своего менеджера, Джордану придется проявить себя как человек, который может комфортно общаться с клиентами и преуспевать в своей новой роли.

    Мы также можем использовать самопрезентацию, чтобы укрепить желаемую идентичность для себя. Если мы хотим чего-то добиться, внести изменения или освоить новый навык, обнародовать это — мощная стратегия. Есть причина, по которой люди, которые разделяют свои цели, чаще добиваются успеха. Положительное давление может помочь нам оставаться ответственными за наши обязательства, что было бы трудно сделать в одиночку.

    Пример: Фатима хочет пробежать 5 км. Она уже записывалась на пару, но из-за склонности к перфекционизму она пропускает день гонки, потому что чувствует, что недостаточно тренировалась. Однако, когда ее подруга просит ее пробежать с ней 5 км, она появляется, не задумываясь.

    В случае с Фатимой положительное давление — наряду с желанием служить более важной ценности (дружбе) — облегчает появление.

    Индивидуальные различия и самопрезентация

    Поскольку мы проводим так много времени с другими людьми (и наш успех во многом зависит от того, что они о нас думают), мы все так или иначе следим за своей внешностью. Тем не менее, мы не все хотим, чтобы люди видели нас одинаково или достигали одних и тех же целей. Наш опыт и результаты могут различаться в зависимости от множества факторов.

    Одним из важных факторов является наш уровень самоконтроля, когда мы взаимодействуем с другими. Некоторые люди особенно заботятся о том, чтобы произвести хорошее впечатление, в то время как другие не заинтересованы. Это может варьироваться не только у отдельных людей, но и в зависимости от обстоятельств. Человек может чувствовать себя очень уверенно на работе, но бояться произвести хорошее впечатление на первом свидании.

    Другим фактором является самосознание, то есть насколько люди осознают себя в данных обстоятельствах. Люди, получившие высокие баллы по шкале общественного самосознания, осознают, как они проявляют себя в обществе. Это, как правило, облегчает им согласование своего поведения с восприятием, которое они хотят, чтобы другие имели о них.

    Наконец, недостаточно просто хотеть, чтобы другие люди видели вас по-другому. Чтобы успешно изменить то, как вас воспринимают другие люди, нужно обладать тремя основными навыками: 

    1. Восприятие и эмпатия

    Успешная самопрезентация зависит от способности правильно воспринимать чувства людей, что для них важно и какие черты вам нужно проявить, чтобы достичь намеченных результатов.

    2. Мотивация

    Если у нас нет веских причин изменить мнение о нас других, мы вряд ли попытаемся изменить свое поведение. Ваше стремление к определенному результату, будь то социальное или материальное, создает ощущение безотлагательности.

    3.  Подходящий набор навыков

    Вы должны уметь говорить. Ваши действия убедят других больше, чем ваши слова. Другими словами, вы должны предоставить доказательства того, что вы тот, за кого себя выдаете. Вы можете столкнуться с трудностями, если попытаетесь изобразить себя опытным специалистом в области, в которой на самом деле вам не хватает опыта.

    Как максимально использовать теорию самопрезентации на работе?

    По сути, самопрезентация требует высокого уровня самосознания и эмпатии. Чтобы убедиться, что мы проявляем себя как можно лучше в любых обстоятельствах — и с каждым человеком — мы должны осознавать нашу собственную мотивацию, а также то, что будет иметь наибольшее значение для человека перед нами.

    Вот 6 стратегий, которые помогут вам максимально использовать теорию самопрезентации в своей карьере:

    1. Получите отзывы от окружающих вас людей

    Попросите надежного друга или наставника поделиться тем, что вы можете улучшить. Запрашивая отзывы о конкретном опыте, таком как недавний проект или презентация, вы сделаете их предложения более актуальными и более легкими для реализации.

    2. Изучите людей, добившихся успеха в вашей роли

    Посмотрите, как они взаимодействуют с другими людьми. Как вы их воспринимаете? Приходилось ли им развивать определенные навыки или способы взаимодействия с другими людьми, которые, возможно, давались им нелегко?

    3. Будьте собой

    Ищите области, в которых вы естественным образом преуспеваете и выделяетесь. Если вы чувствуете себя комфортно, уверенно и счастливо, вам будет легче проецировать это на других. Гораздо труднее представить себя уверенным в себе, когда вам некомфортно.

    4. Имейте в виду, что вы можете ошибиться

    Работая над освоением новых навыков и способов взаимодействия с другими, продолжайте запрашивать отзывы. Поговорите со своим менеджером, командой или другом, которому доверяете, о том, как вы попали в эту компанию. Если вы чувствуете, что промахнулись, скажите об этом откровенно. Люди поймут, и вы научитесь быстрее.

    Попробуйте сказать: «Надеюсь, это не показалось _______. Я хочу, чтобы вы знали, что…»

    5. Работа с коучем

    Коучи обладают навыками межличностного общения и привержены вашему успеху. Разыгрывайте беседы по ролям, чтобы увидеть, как они завершатся, и попрактикуйтесь в том, что вы будете говорить и делать в предстоящих встречах. Со временем тренер также начнет знать вас достаточно хорошо, чтобы замечать закономерности и предлагать области для улучшения.

    6. Личность в деталях

    Не забывайте и о других аспектах презентации. Найдите минутку, чтобы представить себя таким, каким вы хотите, чтобы вас видели. Есть ли какие-то детали, которые заставят вас почувствовать себя больше похожим на этого человека? Организованность, обновление гардероба, переписывание резюме и даже уборка домашнего офиса — все это может послужить мощным подтверждением вашего «я» следующего уровня.

    Самопрезентация определяется как то, как мы пытаемся контролировать то, как нас видят другие, но в такой же степени это касается и того, как мы видим себя. Это умение достигать уровня комфорта с тем, кто мы есть и чувствуют себя уверенно, выбирая способ самопрезентации. Сознательная работа над тем, чтобы другие увидели в вас самое лучшее, — это прекрасный способ стать тем человеком, которым вы хотите быть.

    Опубликовано 25 мая 2021 г.

    Штатный писатель BetterUp

    Читать далее

    Культура

    14 минут чтения | 12 августа 2020 г.

    Развитие устойчивости, часть 6: что такое самоэффективность?

    Поскольку мы не знаем, сколько времени потребуется миру, чтобы исправиться — и многое из этого зависит от действий миллионов других людей — нам остается только гадать, что же… Читать далее

    Благополучие

    14 минут чтения | 16.03.2022

    Развитие психологической гибкости

    Психологическая гибкость — это готовность переживать любые возникающие мысли и чувства (хорошие или плохие) и упорствовать в служении ценностям. Читать далее

    Благополучие

    14 минут чтения | 16 июля 2021 г.

    Приложить все усилия к работе — стоит ли?

    Узнайте, как и почему, привнося на работу всю свою подлинную сущность, вы и ваша организация процветаете. Читать далее

    Профессиональное развитие

    Чтение 9 мин. | 28 января 2022 г.

    Хотите устроить потрясающую презентацию? 8 советов, как добиться успеха

    Посмотрите, как вы можете провести успешную и запоминающуюся презентацию на работе. Кроме того, изучите некоторые проблемы и опасения, возникающие перед презентацией. Читать далее

    Благополучие

    20 минут чтения | 10 марта 2022 г.

    Здесь и сейчас: откройте для себя преимущества присутствия

    Внимание полезно для нашего здоровья и отношений. Научитесь практиковать, не отвлекаясь от прошлого и будущего и сосредоточиваясь на настоящем. Читать далее

    Профессиональное развитие

    15 минут чтения | 22 июня 2022 г.

    Управление впечатлением: развитие навыков самопрезентации

    Управление впечатлением — это процесс, в ходе которого человек пытается повлиять на то, как его воспринимают. Используйте эти советы, чтобы сделать это правильно. Читать далее

    Оставайтесь на связи с BetterUp
    Получайте нашу рассылку новостей, приглашения на мероприятия, а также обзоры продуктов и исследования.

    Как представить себя профессионально

    By Paola Pascual 1 сентября 2021 г. 11:19:44

    Как возможно, что один из самых основных аспектов делового общения также является одним из самых неловких? Мы говорим о том, как представить себя в профессиональном контексте – на встрече, перед презентацией или при знакомстве с новыми клиентами. Возможно, вы также думаете о том, как представиться на собеседовании.

    Мы все можем поздороваться, меня зовут Паола, и я директор по маркетингу Talaera, но кто вы кроме этого? Первое впечатление имеет значение, и то, как вы общаетесь на рабочем месте, поможет вам улучшить отношения с клиентами, лидами и коллегами. В этом выпуске вы узнаете, как эффективно представить себя профессионально за 3 простых шага. Вы можете найти расшифровку внизу.

    Как профессионально представиться

    Знакомство чрезвычайно важно для вашей профессиональной жизни. Они как ваша новая визитная карточка. Ваше первое взаимодействие с кем-то повлияет на то, как другие воспринимают вас, а также на ваши отношения с ними позже. Если вы представитесь в офисе, это даст вам явное преимущество.

    Самый первый совет — подготовьте его. Не импровизируйте. Подготовьте его к любой профессиональной ситуации. Вы не можете колебаться, когда представляете себя. Поэтому следуйте приведенным ниже шагам, запишите, попрактикуйтесь и убедитесь, что оно готово и актуально, когда оно вам понадобится. Оставьте свое подготовленное введение в комментариях, и мы расскажем вам, как вы это сделали!

    Трехэтапная схема профессионального знакомства

    Когда дело доходит до знакомства, каждый случай индивидуален, и вам нужно разобраться в ситуации. Например, в нетворкинге представление, как правило, короче, но на переговорах вы обычно тратите больше времени на то, чтобы представиться и установить связь с другой стороной. Но, как правило, профессиональное знакомство должно включать следующие три части или шага: (1) кто вы, (2) что вы делаете и (3) что нужно знать другим. Как только у вас есть эти три, завершите это. Не продолжайте и не продолжайте до скончания века. Давайте рассмотрим каждый шаг в отдельности. Я объясню их подробно и приведу несколько примеров.

    #1 Кто вы

    Самый первый шаг — назвать свое имя. Эта часть проста! Вы можете использовать следующие фразы, чтобы представиться:

    • Я не думаю, что мы встречались (раньше).
    • Думаю, мы уже встречались.
    • Меня зовут …
    • Я…
    • Приятно познакомиться; Я…
    • Приятно познакомиться; Я…
    • Позвольте представиться; я …
    • Я хотел бы представиться; Я…
    • Меня зовут Мелани , но вы можете звать меня Мелани .

    #2 Что вы делаете

    Второй шаг может показаться простым, но на самом деле это самая важная часть. Обычно люди называют свое имя и должность. Но что еще сказать о вас? Чем именно вы занимаетесь? Сложная часть состоит в том, чтобы найти правильную длину вашего шага в лифте. Вам нужно предоставить некоторые ключевые моменты, на которые ваша аудитория может ориентироваться без написания эссе.

    Итак, да, вы все равно должны указать свою должность, свою компанию, возможно, даже свой отдел, но также добавить то, чем вы действительно занимаетесь – на простом английском языке. Оно должно быть кратким, так что опускайте подробности. Достаточно приговора. Важно, чтобы люди сразу понимали, чем вы занимаетесь, и хотели с вами работать.

    При объяснении того, что вы делаете, не фокусируйтесь на задачах, сосредоточьтесь на результатах. Расскажите о своих ключевых навыках и основных достижениях. Говорите о том, как вы помогаете людям, и будьте конкретны. Если вы можете создать введение, которое сосредоточено на результатах, которые ищет другой человек, у вас есть это. Ты победил. Подумайте о возможных проблемах и предложите решение. И самое главное, скорректируйте это сообщение в соответствии с вашей аудиторией.

    Вы можете просто запомнить следующие фразы:

    • Я [должность] в [компания].
    • Официально моя работа заключается в…
    • Но правда, я…
    • Все о…
    • Какой причудливый способ сказать…

    Примеры:

    • Я копирайтер. Официально моя работа заключается в написании контента для рекламы. Но на самом деле я помогаю компаниям рассказывать убедительные истории об их брендах.
    • Я главный операционный директор, что является причудливым способом сказать, что я слежу за тем, чтобы компания работала максимально эффективно.

    Возьмите лист бумаги и напишите несколько предложений, используя эту схему. Затем выберите лучшие вводные строки о себе. Вот несколько дополнительных выражений для описания ваших ролей и обязанностей:

    • Я работаю в [компании].
    • Сейчас я работаю [работа].
    • Я работаю в [компании] с [времени] / в течение [периода].
    • Я работаю в [компании].
    • Я работаю в [области/отрасли].
    • Я работаю в [отдел/лицо].
    • Я работаю не по найму. / Я работаю фрилансером. / У меня есть собственная компания.
    • Моя роль…
    • В мои обязанности входит…
    • Я отвечаю за…
    • Я удостоверяюсь, что. .. / Я гарантирую…
    • Я надзираю… / Я надзираю…
    • Я обрабатываю…
    • Я имею дело с…

    Вот еще один пример:

    • Я менеджер по подбору персонала. Я работаю с Monsters Inc. с 2012 года, и в мои обязанности входит поиск, набор, прием на работу и удержание отличных кандидатов. Все дело в том, чтобы команда продолжала хорошо расти.

    #3 Что нужно знать другим

    Последняя часть профессионального представления состоит из добавления других интересных фактов, имеющих отношение к людям и контексту. Здесь вы можете показать свой вклад (что вы приносите на стол), и вы можете установить ожидания от предстоящей встречи или презентации.

    Вот несколько фраз, которые вы можете использовать:

    • Сегодня я хотел бы провести вас через…
    • Следующие 20 минут я объясню…
    • Я бы хотел, чтобы мы… и приняли решение о продолжении [эти другие задачи]
    • Сегодня я хочу поделиться внутренней информацией о. ..
    • Я позволю вам взять на себя инициативу, но дайте мне знать, если вы хотите, чтобы я вмешался в какой-то момент.

    Это также должно быть очень кратким, поэтому вам нужно подвести итог в одном предложении. Вот и все! Вы узнали, как составить интересное и профессиональное личное представление за 3 простых шага.

    Теперь твоя очередь. Подготовьте собственное введение и не забудьте включить в него все шаги, которые мы только что упомянули. Номер №1 — Ваше имя. № 2 – то, чем вы занимаетесь (в том числе название вашей должности и то, как вы помогаете людям), и № 3 – деталь, которую необходимо знать другим (что вы предлагаете обсудить в конкретной ситуации). И как только вы включили их, закончите на этом. Как говорится в цитате Алисы в стране чудес: «Начните с начала и продолжайте, пока не дойдете до конца: затем остановитесь».

     

    Если вам все еще нужна помощь в эффективном общении с другими культурами, свяжитесь с Талаэрой. Эта статья служит вспомогательным материалом для нашего выпуска подкаста о том, как лучше общаться с американцами США. Вы можете прочитать расшифровку ниже. Обязательно ознакомьтесь со всеми другими выпусками Talaera Talks и подпишитесь, чтобы получать оповещения о новых выпусках.

    Ищете другие способы улучшить деловое общение на английском языке?

    Поднимите свои профессиональные навыки общения на английском языке на новый уровень с Talaera.

    • Индивидуальное обучение английскому языку – индивидуальные занятия, групповые курсы или корпоративные вебинары с учетом ваших потребностей
    • Бесплатные вебинары – ежемесячные сеансы в прямом эфире с одним из наших специалистов по коммуникациям
    • Подкаст делового общения – продолжайте развивать свои навыки в своем собственном темпе с Talaera Talks

    За дополнительной информацией или вопросами вы также можете обращаться по телефону [email protected] com. Заинтересованы в получении лучших предложений и бесплатного контента по деловому английскому языку? Подпишитесь на нашу рассылку, и мы будем держать вас в курсе предложений, бесплатных мероприятий и материалов для разработки!

    Если вам понравилась эта статья, продолжайте читать:

    • 7 советов о том, как лучше общаться с американцами [Подкаст]
    • «Оставайтесь в безопасности» — как отправлять настоящие электронные письма во время пандемии
    • Полезные ответы на популярные вопросы по деловому английскому — советы экспертов
    • Как узнать разницу между «действительно» и «очень»?
    • Более 150 полезных фраз для электронной почты, которые сделают вашу жизнь проще
    • 14 простых правил, которые сделают вас лучшим коммуникатором
    • Изучение делового английского языка? +20 лучших советов, которые вам нужно знать

    Talaera Talks — Transcript Episode 22

    Если вы изучаете английский язык, включение новых английских слов и выражений поможет вам в эффективном общении. Не забудьте посмотреть другие наши выпуски о том, как вести светскую беседу, как проводить увлекательные презентации, как свободно говорить по-английски и многом другом: посетите веб-сайт подкастов. Слушайте на любимой платформе.

    Intro
    Добро пожаловать в Talaera Talks, подкаст для общения на деловом английском для профессионалов, для которых английский не является родным языком. Меня зовут Паола, и я вместе с Саймоном веду это шоу. В этом подкасте мы расскажем о советах и ​​советах по общению, которые помогут уверенно выражать себя на английском языке в профессиональной среде. Так что надеемся, вам понравится шоу!

    0:24
    Привет, как дела? Меня зовут Паола, и у меня к вам вопрос. Как возможно, что один из самых основных аспектов делового общения является одновременно и одним из самых неудобных? Я говорю о том, как представить себя в профессиональном контексте, например, на встрече, перед презентацией или встречей с новыми клиентами… Мы все можем сказать: «Привет, меня зовут Паола, и я директор по маркетингу». в Талаере». Но кто ты помимо этого? В этом выпуске вы узнаете, как эффективно представить себя профессионально, выполнив три простых шага. Позднее вы сможете найти стенограмму и другие примеры в нашем блоге. Итак, блог talaera.com, и вы там все увидите.

    1:19
    Представления чрезвычайно важны для вашей профессиональной жизни. Они как ваша визитная карточка. И мы больше не используем визитки. Поэтому важно, чтобы вы поняли это правильно. Ваше первое взаимодействие с кем-то действительно повлияет на то, как другие воспринимают вас. А также отношения, которые у вас позже будут с ними. Самый первый шаг — подготовьте его, не импровизируйте, подготовьте его к любой профессиональной ситуации. Вы не можете колебаться, когда представляете себя. Вы не можете сказать: «Ну… Меня зовут Паола… У меня двое детей…» Это непрофессионально. Так что следуйте шагам, которые я собираюсь дать вам сегодня. Запишите свое введение, потренируйтесь, попрактикуйтесь еще немного и убедитесь, что оно готово и свежо, когда оно вам понадобится. Вы также можете оставить свое подготовленное введение в комментариях к блогу, и мы сможем рассказать вам, как вы это сделали.

    2:24
    Итак, когда дело доходит до знакомства, каждый случай, конечно, индивидуален, и вам нужно будет понять комнату. Например, в нетворкинге знакомства, как правило, короче. Но на переговорах вы обычно тратите больше времени на то, чтобы представиться и сблизиться с другой стороной. Но в целом профессиональное введение должно состоять из трех частей или шагов. Номер один, кто вы, номер два, что вы делаете, номер три, деталь, которую должны знать другие. Как только у вас есть эти три, завершите это, не продолжайте и не продолжайте до скончания века. Теперь давайте рассмотрим каждый шаг в отдельности. Я объясню их подробно и приведу несколько примеров.

    3:10
    Начнем с первого, кто вы есть. Хорошо, самый первый шаг — упомянуть свое имя. Это просто. И вы можете использовать фразы, которые я вам сейчас дам. О, я не думаю, что мы встречались раньше. Меня зовут Анна. Или если вы встречались с ними. Думаю, мы уже встречались. Опять же, помните, я Мел или Приятно познакомиться. Рад встрече с вами. Позвольте представиться. Я хотел бы представиться. Или, если у вас есть прозвище, вы можете сказать, что меня зовут Мелани, или вы можете называть меня Мел. Хороший. У нас есть первая часть. Легко, верно?

    3:55
    Второй, чем ты занимаешься? Второй шаг может показаться простым, но на самом деле это самая важная и, возможно, даже сложная часть. Обычно люди называют свое имя и должность. Но что еще сказать о вас? Чем именно вы занимаетесь? Сложность заключается в том, чтобы найти правильный баланс или продолжительность вашего выступления в лифте. Вам нужно предоставить некоторые ключевые моменты, на которые ваша аудитория может ориентироваться без написания эссе. Так что да, вы все равно должны упомянуть свою должность, свою компанию, возможно, даже свой отдел. Но вам также нужно добавить то, что вы действительно делаете, на простом английском языке. Забудьте о жаргоне и модных словах. Оно должно быть коротким, поэтому детали опускаем, предложений достаточно. Важно, чтобы люди сразу понимали, чем вы занимаетесь, и хотели с вами работать.

    4:57
    Объясняя, чем вы занимаетесь, не сосредотачивайтесь на задачах, не говорите: «О, я делаю то-то и то-то». Нацеленность на результат. Говорите о том, как вы помогаете людям, и будьте очень конкретными. Если вы можете создать введение, ориентированное на результаты, и другой человек ищет то, что у вас есть, вы должны подумать о проблемах, они могут предложить решение. И самое главное, скорректируйте это сообщение в соответствии с вашей аудиторией. Таким образом, вы можете просто запомнить предложения, которые я вам дам, или фразы, которые я даю легко. Я разработчик программного обеспечения в Globex Corporation, вы можете описать то, что вы делаете двумя способами, которые вы хорошо видите, официально, моя работа заключается в том, чтобы вы могли просто сказать, какой хороший результат вы получаете от своей работы. Итак, но на самом деле, я о том, что это такое, или, что является причудливым способом сказать, и вот несколько примеров. Я копирайтер. Официально моя работа заключается в написании контента для рекламы. prod немного скучный. Но на самом деле, вот где это становится захватывающим. Но на самом деле я помогаю компаниям рассказывать убедительные истории об их брендах. Или другой пример. Я генеральный директор, что является причудливым способом сказать, что я слежу за тем, чтобы компания работала максимально эффективно. Или я менеджер по привлечению талантов. И в мои обязанности входит поиск, подбор, прием на работу и удержание отличных кандидатов. Опять же, это скучное объяснение. Но затем вы можете сделать это более захватывающим, сказав, что все дело в этой фразе, все дело в том, чтобы команда продолжала хорошо расти. И тогда я точно понимаю, что ты делаешь. Я собираюсь добавить еще несколько таких фраз в блог. Итак, еще раз, talaera.com, зайдите в блог, и тогда вы увидите множество других фраз, чтобы описать, чем вы занимаетесь?

    7:19
    Итак, у нас есть имя, у нас есть то, чем вы занимаетесь. А теперь переходим к самой последней части, что нужно знать о вас другим? Таким образом, последняя часть профессионального введения обычно состоит из добавления других интересных фактов, имеющих отношение к людям и контексту. И здесь вы можете показать свой вклад, что вы привносите в этот конкретный момент. И вы также можете использовать его, чтобы установить ожидания в отношении смысла или презентации. Некоторые из фраз, которые вы можете использовать, сегодня, я хотел бы провести вас через, или в течение следующей минуты, я собираюсь объяснить. Или я бы хотел, чтобы мы сделали это сейчас и приняли решение о продолжении этих других задач. Моя цель сегодня состоит в том, чтобы поделиться инсайдерской информацией об этом, если бы вы вели собрание или выступали с презентацией, но если вы просто часть аудитории, и вы просто представились, вы можете сказать, хорошо, Анна, я позвольте взять на себя инициативу / слово за вами, но дайте мне знать, если вы хотите, чтобы я вмешался в какой-то момент. Это также должно быть очень кратким. Итак, вы хотите подвести итог в коротком предложении.

    8:34
    Вот и все. Вы узнали, как составить интересное и профессиональное личное представление, выполнив три простых шага. Теперь ваша очередь, подготовьте собственное вступление. И не забудьте включить все оборудование для шагов, которое мы только что упомянули. Номер один, ваше имя. Во-вторых, что ты делаешь. И здесь вы должны указать здесь свою должность, а также то, как вы помогаете людям. И номер три, деталь, которую должны знать другие, например, что вы предлагаете в этой конкретной ситуации. И как только вы включили все три, закончите здесь. Как говорится в цитате Алисы в стране чудес: «Начните с начала и продолжайте, пока не дойдете до конца, а затем остановитесь». И это то, что я собираюсь сделать. Я собираюсь остановиться здесь. Создайте свое сообщение, оставьте его в комментариях, и мы сообщим вам, как вы это сделали. Надеюсь, вам понравился сегодняшний выпуск, и я надеюсь поговорить с вами в ближайшее время.

    About the Author

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.

    Related Posts